教案是教师为了教授一门课程而准备的具体教学计划,它对教学的有效性起着重要作用。小编为大家收集整理了一些适用于二年级学生的语文教案,希望可以给教师们提供一些参考和借鉴。
幼儿园小班健康吃饭教案篇一
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
定时定量
即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
温度合适
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之.易引发胃病。
细嚼慢咽
对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。
饮水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。
适当补充维生素c
维生素c对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素c量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。
幼儿园小班健康吃饭教案篇二
如果你只是偶尔某几次因为太久没进食而导致的胃疼,考虑是简单的饥饿导致的胃疼。进食后缓解,之后不再犯的话就不用担心。
如果经常饭前空腹胃疼,或是半夜睡觉时疼痛,进食后缓解。这个属于饥饿痛,考虑是十二指肠溃疡的可能。十二指肠溃疡的疼痛常在两餐之间或餐前发生,进食或服用抗酸剂后可缓解。两者都属于溃疡,但有细微的区别。
幼儿园小班健康吃饭教案篇三
1.平时的食物本身要容易消化清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。
3.当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
4.多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
5.胃痛食疗茶
蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖好,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。
6胃痛食疗菜
鲫鱼1条(约250克),去鳞、鳃及内脏,洗净,生姜30克洗净,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中,加水适量,文火煨熟,加食盐少许,空腹吃鱼喝汤,几次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。
幼儿园小班健康吃饭教案篇四
1、今天很荣幸能和领导一起吃饭,我敬领导一杯,希望领导工作顺利,身体健康,生意兴隆!
2、祝您升官发财,身体健康。
3、为了表达我对领导的感谢,敬您杯酒,这杯酒我干了,您随意。谢谢!
4、祝您,福如东海,寿比南山;身体壮如虎,金钱不胜数。
5、我把领导对我的关怀化作这杯薄酒,敬请干杯。
6、少小离家老大回,这杯我请小姐陪。
7、今天借这个机会,我敬领导一杯酒。领导随意,我干掉。谢谢。
8、危难之处显伸手,该出手时就出手,兄弟替我喝个酒。
9、祝您,风华正茂旭日升,雄心伟业成大志;事业蒸蒸日上,家庭幸福安康。
10、感谢领导这几年对我的关怀,我先干为敬!
11、危难之处显身手,哥替妹妹喝杯酒。
12、我敬领导一杯,感谢领导平时对我的关照。先干为敬!
13、路见不平一声吼,你不喝酒谁喝酒?
14、春眠不觉晓,处处闻啼鸟,举杯问小姐,我该喝多少?
15、酒逢知己饮,诗向贵人吟。
16、喝了是英雄,不喝是狗熊,狗熊很难听,英雄多光荣。
17、感谢这么多年您对我的关心和提携,在以后的日子里我会更加努力的工作,祝您身体健康,工作顺利。
18、耗子啃茶碗,口口是瓷(词)。
19、一条大河波浪宽,端起这杯咱就干。
20、市场经济搞竞争,快将美酒喝一盅。
21、朝辞白帝彩云间,半斤八两只等闲。
22、谢谢领导和同事们对我的关照。祝大家节日快乐。
幼儿园小班健康吃饭教案篇五
一日三餐,天天如此。培养良好的进餐习惯,是幼儿园苗班生活教育中,最基本的内容之一。因为,现在的孩子在家大多数往往是饭来张口,家长包办代替。那么,进入幼儿园以后,集体的生活场所,需要他们增强一些生活的自理能力,逐步学会自己的事自己做。自己吃饭是最基本的生活自理能力,也是这一年龄的孩子力所能及的。注重幼儿独立进餐习惯的培养,不仅能使幼儿摆脱依赖的习惯,还将对幼儿形成良好的进餐习惯,获得一些生活能力的锻炼,促进他们身心健康的发展都是非常有利的。因此,我根据苗班幼儿特点设计了本次活动。
1、得要自己吃饭,不要别人喂。
2、学习一些独立进餐的基本方法:学用小勺,能把饭莱一勺一勺送进嘴里细嚼慢咽。
掌握一些独立进餐的基本方法,改变进餐依赖的习惯。
1、生活区角活动:舀小勺
2、体育游戏:给小动物喂食
3、饭厅环境布置:自己吃饭真能干、小镜子若干、小奖品若干
感知讨论--实践操作--强化巩固
1、感知讨论
(1)餐厅环境布置"自己吃饭真能干"。用环境隐性的教育手段,让幼儿潜移默化感知,吃饭要自己吃。
(2)演示"学用小勺"。请几名幼儿演示各自用小勺的方法,然后让小朋友说说谁拿的方法对或不对。教师再示范讲解正确使用小勺的方法:左手扶碗,右手拿小勺,用拇指、食指和中指捏住勺柄,无名指和小指配合抵住,不宜捏得过低或过高。
(3)照镜子"我们的牙齿真能干"建议可利用吃点心时,发给每位幼儿一面小镜子,先张开小嘴照一照,看见嘴巴里有牙齿和咽喉部等,再拿一块点心放进嘴里,看看原来的点心怎么会变得越来越碎?最后是从哪里咽下去的`?让幼儿直观感知一下,自己的牙齿真能干,吃东西时要咀嚼,一口一口咽下去,这样才能吸收营养长身体。
2、实践操作
(1)生活区角活动:在生活角里投放一些玻璃弹或各类豆粒等材料,让幼儿练习舀小勺,掌握正确用小勺的方法。
(2)体育游戏"给小动物喂食",让幼儿扮演饲养员,给小动物喂食(要用小勺舀起"食物"送进小动物嘴里)看哪组饲养员喂得又快又多。
(3)幼儿餐点时,注意督促提醒幼儿要正确使用小勺,一勺一勺把食物舀进嘴里,要细嚼慢咽。对特殊幼儿,先要求会嚼会咽,逐步要求自己拿勺吃。
3、强化巩固建议可不定期地在午餐时搞一些小奖励,对那些能独立吃完自己一份饭莱的幼儿送以小奖品,激发幼儿独立进餐的积极性,逐步形成良好的进餐习惯。
4、活动延伸
通过家园之窗,向家长进行幼儿独立进餐要求的宣传,要求幼儿在家在园一个样,父母不要包办代替,尽可能坚持培养幼儿独立进餐的习惯,随时保持家园联系,沟通了解幼儿进餐的情况。
幼儿园小班健康吃饭教案篇六
1、能安静地听故事,理解故事内容。
2、知道吃饭要自己吃,不要大人喂。
迪迦奥特曼和天线宝宝布偶。
讲述故事——借助布偶讲述故事——讨论吃饭要不要大人喂
过程:
1、教师有表情的`讲述故事。
“故事里有谁?”
2、布偶在讲述一遍故事。
“每天吃饭的时候,小奥特曼为什么总要围饭兜兜?
“天线宝宝笑话小奥特曼,说了些什么?天线宝宝为什么要笑话小奥特曼?”
“有一天,妈妈有事出门了,有没有回来喂小奥特曼?小奥特曼怎么样了?”
“天线宝宝来帮忙,喂小奥特曼,饭喂完了吗?”
天线宝宝问小奥特曼手呢?为什么不自己吃饭。天线宝宝怎样教小奥特曼吃饭的。
“小朋友,你喜欢要妈妈喂的小奥特曼还是喜欢自己吃饭的小奥特曼?”
论:小朋友吃饭要不要大人喂。怎样才是正确吃饭姿势。
幼儿园小班健康吃饭教案篇七
1、认知目标:明白健康的食物会对身体有益,垃圾食品会对身体有伤害。
2、技能目标:能够区分健康食品和垃圾食品。
3、情感目标:增强食品安全意识,有初步的食品安全自我保护能力,养成良好的饮食卫生习惯。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备:健康食品与垃圾食品图片,“嘟嘟变成大汉堡”故事ppt,纸盘,食品教具
活动重点:明白健康的食物会对身体有益,垃圾食品会对身体有伤害。
活动难点:让幼儿不再选择吃垃圾食物。
(一)导入:图片导入
1.出示图片,引发幼儿对区分食品类别的兴趣
健康食品——蔬菜、水果。垃圾食品——油炸食品,加工的肉类食品。
2.教师提问:“小朋友们都喜欢吃这里的那些食物啊?
(通过提问,让同学们知道:喜欢吃的食物并不一定对我们的身体都有好处,我们要学会区分健康的食物和垃圾食品)
(二)展开
1.讲一讲:讲述故事《嘟嘟变成大汉堡》
(让同学们通过故事了解到垃圾食品对人们的改变,危害)
2.做一做:游戏环节
“帮嘟嘟点点餐”
(1)让幼儿帮嘟嘟点餐。
盘子中放蔬菜水果和油炸食品的教具,让幼儿扮演嘟嘟点餐场景,幼儿点故事中嘟嘟爱吃的食物。
(第一环节的游戏是对故事内容的巩固,并让幼儿识别故事中的垃圾食品)
(2)让幼儿再次帮嘟嘟点餐
点嘟嘟后来吃的食物(水果沙拉)
(第二环节的游戏是让幼儿区分健康食品和垃圾食品,并挑选健康食品)
(3)教师在盘子下面做标记,一盘是健康食品,一盘是垃圾食品。让幼儿自由搭配,自己做一盘爱吃的.食物。
(让幼儿通过选择,减少对垃圾食品的选择,为日后的知识迁移做铺垫)
3.说一说:评价分析幼儿的作品
教师在幼儿讨论的基础上进行小结:在我们喜欢吃的食品中有很多都是垃圾食品,垃圾食品吃了以后会对我们人体造成一定是伤害。
教师展示垃圾食品制作过程的图片。(原料,制作方法,制作环境都不健康)
(让幼儿明白,食用垃圾食品的原料,制作方法,制作环境都不健康,
会让人们生病,缺乏营养,对身体造成伤害)
4.巩固:
听一首健康歌。简单了解健康的食物营养价值和对身体的益处。并能够复述一至两种蔬果对人们的好处。
教师用真实的材料和幼儿一起做水果蔬菜沙拉,请幼儿品尝健康的食物。要让幼儿明白有营养的食物才是最好吃的。
健康歌:
健康饮食很重要,水果蔬菜营养好,我们一起说一说。
胡萝卜像个红宝石,营养丰富防疾病,保护眼睛要靠它。
土豆又叫马铃薯,蛋白质多多味道好,送给我们维生素。
玉米分布很广泛,纤维素含量多又多,美容专家就算它。
茄子又长紫又紫,拍照口号说茄子,保护血管是高手。
草莓形状像心形,鲜美红嫩果肉多,水果皇后要属它。
苹果富含维生素,多吃苹果记忆好,帮助大脑增记忆。
西瓜西域传来瓜,果肉清甜都是宝,种子还可榨成油。
香蕉又称快乐果,颜色黄黄像月亮,排除毒素它最棒。
桃子先花后长叶,味道鲜美营养好,补益气血作用大。
葡萄颗颗像珍珠,葡萄糖含量很丰富,多吃葡萄保皮肤。
健康饮食真重要,挑食习惯最不好,我们一起记住它。
幼儿园小班健康吃饭教案篇八
1、培养幼儿自己独立就餐的好习惯。
2、掌握吃饭的正确方法。
3、让幼儿知道愉快就餐有益于身体健康。
ppt、勺子、碗
一、看幼儿读物,引导幼儿注意观察,并回答老师提出的问题。
2、教师:贝贝是怎么样吃饭的呢?这样好不好呢?(教师引导幼儿根据画面说一说。)
小结:贝贝没有自己养成自己吃饭的习惯,还需要妈妈来喂,这样是不对的哦,小朋友应该要养成自己独立进餐的好习惯。
3、教师:亮亮吃饭的时候是怎么样的呢?这样做对吗?
小结:亮亮吃饭的时候用手抓着吃,所以桌上总会洒出饭菜来。
4、教师:小朋友,你们看看红红是怎样吃饭的呢?她吃饭的时候对不对呢?
小结:红红坐得很端正,会拿勺子和小碗。做得很好。
5、教师:小朋友,你们看看这三位小朋友地,谁吃饭的习惯最好呢?谁做得最好,你们喜欢哪个小朋友呢?为什么?(教师引导幼儿说出好的进餐习惯,并教育幼儿应该向红红学习,自己吃饭,并且能够坐得端正、吃得干净。)
二、教幼儿学习正确的进餐方法,会使用勺子和小碗。
2、教师:我们吃饭的时候应该要坐姿端正,左手扶碗,右手拿勺,一口饭,一口菜,细嚼慢咽,安安静静,不把饭菜洒在桌上、地上,吃完自己的一份饭菜。
三、教师进行示范,请个别幼儿进行练习操作。
四、教育幼儿在幼儿园或在家里都要自己吃饭,吃饭时不能大声说话,不吵闹。要高高兴兴地吃饭,只有这样,我们的身体才能长得壮,长得好!
五、观看儿歌《我会自己吃饭》并结束活动。