培训心得不仅能够帮助自己整理思路，还能与他人交流和分享，促进共同提高。接下来是一些关于培训心得的范文，希望对大家有所帮助。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇一
随着科技的发展和互联网的普及，线上教育逐渐成为现代学习的重要方式之一。数学双减线上培训作为一项新兴教育形式，为学生提供了便捷的数学学习途径。在这段时间的线上学习中，我积累了一些心得体会。
首先，线上培训具有极高的灵活性。与传统的面对面教学相比，线上培训可以根据自己的时间和地点进行安排。我可以随时随地选择合适的时间进行学习，不受固定时间和地点的限制。这对于我这样一个繁忙的学生来说，无疑是一个巨大的便利。线上培训还可以根据自己的学习进度进行学习，不受其他学生的影响。这使得我能够更加专注和高效地进行学习，提高了学习效果。
其次，线上培训丰富了教学资源。在数学学习中，我经常会遇到一些难题，传统的教材和课本无法完全满足我的需求。而在线上培训中，我可以随时搜索和查找相关的教学资源，比如教学视频、习题讲解和复习材料等。这些资源丰富了我的学习内容，使我能够更深入地理解数学知识。同时，线上培训还可以提供一对一辅导的机会，我可以随时向老师请教问题，获得更及时和个性化的回答。这让我感到自己的学习进程更加有保障，更加有动力。
再次，线上培训促进了学生之间的交流和合作。在线上培训中，我可以通过讨论区和同学们进行互动和交流。我们可以一起讨论难题，相互帮助和启发，共同解决问题。在这个过程中，我学会了倾听和沟通，也深感到学习是一个与他人共同成长的过程。此外，线上培训还可以开设线上小组讨论和合作项目，培养学生的团队合作能力。通过与其他同学的合作，我不仅可以提升自己的学习能力，还可以学到更多的人际交往和团队合作技能。
最后，线上培训注重学生个性化发展。每个学生的学习方法和节奏都有所不同，线上培训可以更好地满足学生的个性化需求。不同于传统的集体教学模式，线上培训可以根据学生的学习风格和水平提供量身定制的教学内容和辅导方案。这样，学生可以更加自主地学习，并且在学习过程中更加有安全感和满意感。在过去的线上培训中，我发现自己的学习兴趣和动力得到了很大程度的提高，这无疑对我今后的学习和发展产生了积极的影响。
总而言之，在我的线上学习体验中，数学双减线上培训给予了我很多积极的体会。灵活性、丰富性、交流合作和个性化发展成为我学习的动力和支持。我相信，在不久的将来，线上培训将会在教育领域发挥越来越重要的作用，为更多的学生提供高效、便捷、个性化的学习方式。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇二
数学作为一门基础学科，在学习中常常给人带来困扰。面对数学的学习困难，我参加了一次名为“双减数学培训”的课程。通过这次培训，我不仅学到了数学的知识和技巧，还有了一些关于学习的心得体会。下面我将分为五个部分，介绍我的学习心得。
首先，让我简短介绍一下双减数学培训。双减数学培训是一家专注于数学教育的奥数培训机构，致力于提供高质量的数学课程和个性化的教学方式。这次培训共有12个课时，每周上课两次，课程内容涵盖了问题解决、数学思维、逻辑推理等方面。在教师的引导下，我们通过课堂讨论、小组合作等方式，积极参与课程，提高自己的数学思维和解决问题的能力。
第二部分：认识数学思维。
在双减数学培训的第一节课上，老师讲解了数学思维的重要性。他告诉我们数学思维是解决问题的关键，它包括观察、分类、归纳、推理等能力。通过课程的学习，我逐渐意识到了数学思维的必要性。在解决数学问题时，我开始重视观察事物的细节，用分类的方法整理和归纳信息，从而得到正确的答案。同时，我也明白数学思维是一个培养过程，需要通过不断的练习和思考来提高。
第三部分：培养问题解决能力。
除了数学思维外，双减数学培训还注重培养我们的问题解决能力。在课堂上，老师给我们提供了一系列的问题，要求我们给出解决方案。在解决问题的过程中，我发现了很多问题解决的方法。有时，我会反复尝试不同的方法，直到找到最佳的解决方案。有时，我会尝试从不同的角度去思考问题，找到新的解决思路。通过这次培训，我明白了问题解决能力的重要性，而且我相信这种能力在今后的学习和生活中会起到很大的作用。
第四部分：逻辑推理的重要性。
在数学领域，逻辑推理是非常重要的一项能力。在双减数学培训的课程中，老师着重讲解了逻辑推理的方法和技巧。逻辑推理能力是运用已知事实和规则，在不知道的情况下推断可能的结论。通过课堂上的练习，我学会了用逻辑推理的方法解决问题。有时，我会利用数学公式和定理，推断出问题的解答。有时，我会利用已知条件和规则，推断未知情况的结果。逻辑推理的方法不仅在数学领域有用，在其他科学领域和日常生活中也能起到很大的作用。
第五部分：总结与展望。
通过参加双减数学培训，我学到了很多关于数学学习的心得和体会。首先，数学思维和问题解决能力是提高数学学习水平的关键。其次，逻辑推理能力是数学学习中不可或缺的一项技能。通过培训的学习，我找到了一些提高数学学习能力的方法和技巧，希望能够在以后的学习中充分运用。同时，我也希望能够继续参加类似的培训，提高自己的数学学习水平。
这次双减数学培训不仅让我学到了数学知识和技巧，还让我对数学学习有了更深入的了解。通过这次培训，我对数学充满了信心和兴趣，相信将来能够取得更好的成绩。同时，我也希望将来能够把所学的数学知识运用到实际生活中，用数学思维解决实际问题。对于数学这门学科来说，学习不仅仅是为了得到好成绩，更是为了培养自己的思维能力和解决问题的能力。我相信通过不断学习和探索，我一定能够成为一个优秀的数学学习者。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇三
九年级是初中阶段最后一个学年，也是数学学科学习的关键时期。在这一年里，学生需要掌握更多的数学知识和解题技巧，为高中的学习打下坚实的基础。而双减法是九年级数学中的一项重要内容，通过学习双减法，我获得了许多心得体会。
首先，理解双减法的概念和方法是关键。双减法是指在一个减法式中，同时减去两个数。相比于单减法，双减法可能会让人感到困惑和复杂，因此理解其概念和方法是至关重要的。在学习的过程中，我逐渐明确了双减法的本质，它其实就是把两个减数分别与被减数进行单减操作，最后将两个差相加得到最终结果。通过这种方法，我能够更好地计算双减法题目，避免因为疏忽而产生错误。
其次，培养良好的思维习惯和解题技巧对于掌握双减法至关重要。在解决双减法题目时，我发现要运用得当的解题策略。其中，我常用的一种方法是先计算减数之差，再把结果与被减数相减。这样不仅能够简化计算的步骤，也能够减少出错的概率。此外，在解题过程中，我还要善于利用数学关系和数学运算性质，例如减法的交换律和结合律等，以加快解题速度和准确度。
另外，锻炼正确的数学思维方式也是九年级数学双减的重要环节。在学习双减法时，常常会碰到一些复杂的问题，需要我们用更灵活且准确的方式解决。而这正需要我们培养正确的数学思维方式。在解题过程中，我始终坚持进行数学抽象思维，不只停留在具体的数字计算上，而是要理解问题背后的数学概念，并运用所学知识进行分析和推理。通过这样的思维方式，我可以更好地把握问题的本质，找到解题的突破口，提高解题能力。
最后，反思和总结经验也是提高数学双减能力的重要方法。在九年级的数学学习中，我发现有时候虽然能够得到正确答案，但解题的过程较为繁琐，效率较低。因此，我经常在做完题目后反思自己的解题思路和方法，寻找改进的空间。通过总结经验，我发现在遇到双减法题目时，可以先简化问题，把复杂的计算转化为简单的运算，从而提高解题效率。同时，我还意识到解题的过程可以有多种路径和思维方式，对于同一个问题可以有不同的解法。通过反思和总结，我不断完善自己的解题思路和方法。
总之，九年级数学的双减法学习让我深刻认识到数学思维的重要性，明确了双减法的概念和方法，培养了良好的解题习惯和技巧，并锻炼了正确的数学思维方式。通过不断地练习和反思，我的数学双减能力得到了显著提高，对于进一步学习更复杂的数学内容和应用也打下了坚实的基础。我相信，通过这些心得体会的积累，我将能更好地应对未来的学习挑战。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇四
当今社会上出现了一种教育政策——初中双减政策，它主要是为了降低初中学生的学业负担，减轻学生的压力。通过对初中学生的日常学习量进行减负，初中双减政策的推行，为初中学生提供了更多的自由时间，来发展自己的兴趣爱好，提升自己的思维能力。本篇文章将就初中双减政策下在学习数学方面的体验和感想进行探讨。
第二段：减轻负担，创新思维。
初中数学的学习，以往大多以大量重复的练习为主，使得学生对于学习的理解只存在于解法的过程中，彼此之间的差异也不大。而有了初中双减政策，数学学习的方式产生了大的变革，学生不再被束缚在大量练习和刻板的解法上。学生有了更多的时间去创新，去思考，去尝试，开阔了思维的广度。从而让学生在解决数学问题中，不再是为了达到目的而单纯进行运算，而是去思考怎样才是更加合适的解决方式，从而在解题过程中体验到思维的乐趣。
第三段：个性化教育，强化自学能力。
初中双减政策下，学生可以因个人情况自主安排学习计划，从而按照自己的特点进行更为有效的学习。在数学学习过程中，由于每个人的数学基础都不同，如果采用同样的学习方式，对于强弱生的区别就显得不够体贴。而有了初中双减政策，学生可以因个人情况自主安排学习计划并有更多的时间进行个性化的测试和练习。正是这种方式的学习，即给与了每个学生独立思考、自主学习的机会，更好地激发了学生强化自学能力。
第四段：创新教学，提升综合能力。
初中双减政策下，数学学习重要的变化是教学方式的改革。由于学生不再被大量的作业束缚，教师们就有了更多的时间和精力去探索新的教学方式，以期对学生的数学能力有更为有效的提升。在个性化教育和创新教学的理念下，教师们可以设置更为有趣的实践课程，如模型制作、游戏设计等，让学生在实践中学习，从而拥有更加优秀的综合能力。
第五段：结语。
初中双减政策的推行，无疑是一次教育领域的革命。在学习数学方面，它不仅减轻了学生的负担，还为学生创造了更多的学习创新的机会；不仅激发了学生成长中重要的自主学习能力，也为教师提供了更多尝试创新教学的可能性。希望在未来的学习中，我们能在初中双减政策所开创的新学习模式下探索出更多符合个人差异和创新性的方式，让我们的数学学习更加生动、更加有趣。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇五
在作为一名初中数学生时，我一直认为双减法非常难学。我总是在一些数学问题中迷失方向，想不出正确的答案。但是，在我接受了数学双减法培训后，我的想法完全改变了。在这篇文章中，我想分享我对初中数学双减法培训的心得和体会。
第二段：双减法培训的内容和方法。
在数学双减法培训中，我学习了很多不同的问题解法。老师教给我们基本的双减法方法，并演示了一系列实例。老师还鼓励我们自己找出双减法的规律，这样才能真正掌握这种方法。在培训的过程中，我们需要快速地计算出双减法表达式，并进一步掌握双减法的更高级应用。
在双减法培训中，我发现最重要的是不断练习。我们需要在不断地练习中不断提高自己。我们不是只掌握了双减法的理论知识，而是通过练习掌握了它的实际应用。此外，在双减法的学习中，我们需要有耐心。学习过程有时候是比较复杂和枯燥的，但是我们必须充满耐心和信心。
第四段：对双减法培训的收获和改变。
通过数学双减法的培训，我发现我的思考方式得到了很大的提高。我掌握了更快和更有效地解决数学问题的方法，更能够理解他人对问题的解释。在这个过程中，我也建立了良好的学习习惯。我意识到，在学习过程中，我们需要不断地努力和坚持，只有如此才能获得成功。
第五段：总结。
数学双减法培训为我的数学学习带来了深刻的体验。我从中获得了很多收获，领悟到了很多教训。当我们充分利用学习机会，并认真掌握学习方法时，我们总能取得良好的成绩。我相信，对于每一位初中数学学生来说，双减法培训都是一种非常宝贵的学习机会，可以帮助我们更好地掌握数学知识。同时，我们也应该从学习中获得更多的乐趣。优秀的数学学习过程应该是充满挑战和启迪，而不是纯粹的枯燥无味。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇六
免费数学作为双减工作的一项举措，着重强调了教育资源的平等与共享。在过去的几年里，我参与了免费数学的学习和实践，并深刻体会到了它的重要性和益处。下面，我将从理解免费数学的意义、体验免费数学的实践、感悟免费数学带来的变化、总结免费数学的影响四个方面，分享我对于免费数学落实双减的心得体会。
首先，理解免费数学的意义。免费数学意味着以数据化技术为基础，将数学学习资源免费提供给所有学生，无论他们的经济状况如何。这种平等的资源分配方式，让每个学生都有机会接触到高质量的数学教育。免费数学的意义不仅在于降低了教育负担，还在于打破了教育资源不均衡的现象，促进了教育公平。
其次，体验免费数学的实践。我曾经参与了一次免费数学实践活动，发现这种学习方式带来了很大的便利，不仅节约了时间和金钱，还提高了学习效果。通过在线平台，我可以根据自己的学习进度和需求来选择学习资源和教学内容。这种个性化的学习方式，让我能够更好地理解和掌握数学知识，而且还可以随时随地进行学习，提高了学习的灵活性和自主性。
然后，感悟免费数学带来的变化。免费数学的实践改变了我对于数学学习的态度和方法。以往，我对于数学学习抱有一种被动的态度，只是简单地按照教材上的要求去学习和记忆。而通过免费数学，我开始主动探索和思考数学问题，锻炼了自己的逻辑思维和问题解决能力。在这个过程中，我逐渐享受到了数学学习的乐趣，不再把它当作一种繁重的负担。
最后，总结免费数学的影响。免费数学的落实对于学生和教育的发展产生了深远的影响。对于学生而言，免费数学提供了更广阔的资源和更多的选择，培养了学生的主动学习能力和合作精神。对于教育而言，免费数学推动了教育体制的改革和创新，加强了学生的数学基础，提高了整体的教育质量。同时，免费数学的推广也促进了数字化技术在教育领域的应用与发展，推动了教学模式的转型升级。
在免费数学的实践中，我深刻体会到了教育资源平等与共享的重要性。免费数学不仅让我拥有了更多学习的机会和渠道，还培养了我主动学习的态度和能力。通过免费数学的推广，我们可以共同建设一个更加平等、公正和开放的教育环境，让每个人都能够享受到优质的教育资源和平等的学习机会。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇七
“双减”，相信对于初中数学学习的同学们来说并不陌生。在解题时，我们常常需要用到双减的方法，但是有多少同学真的理解了它的本质和运用呢？下面我将结合自己的学习和实践经验，分享一些关于初中数学双减的心得体会。
第二段：梳理双减的性质。
双减，指的是两个分数分别减去相同的数，它们的差的大小与原两个数的大小关系相同，相差绝对值相同。这是我们在学习双减时需要了解的性质，也是理解双减的关键之一。通常情况下，我们用双减方法解决同类加减的问题，一般是要将两个被减数通分之后再进行双减运算。
第三段：练习双减的方法。
双减虽然简单易懂，但是在练习时也需要我们掌握一些技巧。首先，需要我们熟练掌握通分的方法，一旦将两个数通分之后，双减就相当于单纯的减法了。其次，可以尝试通过调整分子和分母的顺序、化简分数等方法简化运算过程，提高速度和准确度。最后，需要认真分析和理解题目中的数据和条件，确定好减数和被减数的位置。
第四段：应用双减的场景。
双减不仅仅是在解决数学题目时才有用处，实际上我们在日常生活中也可以运用双减的思想解决一些实际问题。比如，我们在购物时，如果想要知道打折后的商品价格，可以通过双减的方法得出。当然，这需要我们掌握一些基本的计算技巧，以及对打折和促销活动的理解。
第五段：总结。
在初中数学学习中，双减是我们必须要掌握的重要方法之一，而对于那些想要深入学习数学和计算机等相关领域的同学来说，更是离不开双减这一基础技能。对于初学者来说，通过反复练习和多维度思考，我们可以不断提高自己的双减能力。而对于已经相对熟练的同学来说，可以通过思路拓展和应用拓展等手段，让双减的思想和方法更加深入人心。总之，引导学生“灵活使用、巧妙运用”双减方法，是我们数学教育的一项重要任务。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇八
作为一名学生，数学一直是我最薄弱的学科之一。对于枯燥的公式和繁琐的计算，我总是感到头疼。然而，通过参加双减数学课，我渐渐改变了对数学的看法。在这片双减数学的海洋中，我不仅体会到了数学的魅力，还获得了成绩的提升。以下是我对双减数学课的心得体会。
首先，双减数学课注重培养学生的数学思维能力。课堂上，老师不再呈现一道道枯燥的例题，而是引导我们从问题的角度去思考。通过启发式问题的提出，老师让我们能够主动思考，学会将抽象的数学问题转化为具体的实际问题。这种思维训练让我们逐渐从被动的知识接收者转变为主动的问题解决者。在这样的教学环境下，我们的数学思维得到了极大的锻炼，进一步提高了我们的解题能力。
其次，双减数学课强调团队合作和交流。在课堂上，老师经常组织我们进行小组讨论和合作。我们一起协作分析问题，互相讨论，并通过分析归纳得出结论。在这个过程中，我们不仅能够从其他同学身上学到新的解题方法和思路，还能够培养我们的团队合作意识和沟通能力。这种合作性的数学学习不仅增加了学习的乐趣，也提高了我们解决问题的效率和准确度。
另外，双减数学课注重知识与实际应用的结合。传统的数学教学中，很多时候我们以为上课复习了解了书本上的知识点，但一旦面对实际问题时却无从下手。而双减数学课打破了这一困境，通过生动有趣的实例和真实问题，让我们将书本知识用于实际应用，并得到了反馈。这样的数学学习方式不仅增加了兴趣，也让我们知道数学是与生活联系在一起的，培养了我们将抽象的数学知识变为具体操作的能力。
最后，双减数学课还能开发我们的创新思维。创新思维是现代社会所需要的重要能力之一，而数学正是培养创新思维的最佳工具。在双减数学课中，老师鼓励我们思考不同的角度和解决问题的方法，鼓励我们提出新颖的思路和见解。这种培养创新思维的方式让我们渐渐从遵循老师的解题思路转变为独立思考解题，培养了我们的创造力和创新精神。
总的来说，双减数学课让我切身感受到了数学的魅力。通过培养数学思维能力，加强团队合作和交流，结合实际应用以及培养创新思维，这门课程为我打开了一扇新的大门。不再害怕数学的我，现在更加愿意主动去面对数学问题，通过思考和合作，逐渐攀登数学的高峰。我深信，在双减数学课的指导下，我会越来越喜欢数学，更加擅长解题，取得好成绩。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇九
双减”政策的落地引发了社会的极大关注，给广大学生和家长释放了利好的信号，同时也给学校和老师提出了更高的要求。作为一名义务教育阶段的老师，我深深感受到身上的压力与责任并重，同时也认为，要想真的落实好“双减”，减负的同时又做到增效，必须要划好学校学习的“双桨”—————向课堂和作业要质量。
课堂是学生学习的主阵地，学生知识的接受、方法的提炼、语言的淬炼、思维的碰撞以及价值观的养成，皆在40分钟的课堂中得以发生并收获。可以说，课堂的效率决定了学生学习的质量、作业的质量与速度以及思维的提升。所以，我认为，作为教师，首先要扎扎实实、尽心尽力的备好每一堂课，课前充分了解学生因材施教，课堂上充分的尊重学生，给予并鼓励学生有表达与思辨的机会，不做“填鸭式”的教学，做到“以点带面”、精讲精练，重方法的引导与提炼，轻知识的传授与说教。
《三国志》有云：“用兵之道，攻心为上，攻城为下”。学习之事亦是如此。课堂学习是双向发生，教师是引导者，学生为主体，并非教师备好课就一定能上好课，如果学生不配合或状态不好，再好的课也会没有质量。每一个学生都是独特的个体，他们来自不同的家庭，有着不同的背景、不同的经历、不同的成长历程，他们的感受、认知、思考方式都不尽相同。所以，如果不关注学生个体，皆如对待生产线出来分毫不差的产品一般，那教育就会显得冰冷而没有温暖。基于此，我在课堂上不仅是教授学生，同时更注重与学生的心灵交流，努力与他们处在平等的位置，去倾听他们，与他们打成一片。而且我特别重视课间交流，课间10分钟看似很短，但是能够做到按时下课，将这些时间留给学生，留给自己与学生轻松的交流，在轻松的氛围中了解他们、走近他们，学生的心暖了，他们的劲就更足了，课堂就会更专注了。
我是一名数学老师，布置作业时完全可以更简单。比如，今天学习了分数乘法的笔算，完全可以布置n道计算回去让学生去练习，但是，如果都是这样的话，学生的收获不大。所以，作业的布置一定要动动脑筋，不能太简单，要让学生明白作业布置和练习是有指向的，而不是单纯的让学生熟悉一项技能，掌握一门知识。我们要让自己布置的作业是生机的、多元的，让学生不是为了完成作业而作业，而是通过作业的过程提升能力。比如，在教授笔算时，我除了布置笔算练习外，还增加了让学生跟自己的父母去讲算理的过程，并要求他们来录视频或音频，这样的作业，让学生与家长增强了互动，又在互动中巩固了知识，提升了表达能力和思维能力。
作为教师，我们必须要明白的一点就是，无论你的课堂多么高效，跟学生的交流多么和谐，作业布置多么有指向，并不意味着每个学生的学习效果都很好。所以，课后辅导对于学生也是至关重要的。我认为，给学生的课后辅导不能“头痛医头、脚痛医脚”，而是要学会诊断“抓本质”，重知识的梳理和方法的提炼，让学生学会举一反三。比如，有一次，一个学生问我关于比的题目，我在跟他交流中，明白了其他是对比的意义还不够理解，所以我先帮他把比的知识进行了一些梳理，结合除法以及分数与比之间的练习，让他更好的明白，最后，我没教他这道题，他说他已经会了。
“双减”的落地，意味着社会以往对学生“揠苗助长”的态势说再见，意味着我们要对自身教育教学能力有更高的要求，意味着我们要把学生达到能力培养放在重中之重的位置。作为一名一线教师，在学校，我会做到划好作业与课堂的“双桨”，为学生的.学习路保驾护航，为我国的教育事业贡献一份力量。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇十
第一段：引言（100字）。
近年来，我国教育改革持续深入，其中数学双减政策备受关注。数学双减政策旨在减负和减轻学生数学学习压力，为每个学生提供充裕的时间进行综合素质的培养。作为一名高二学生，我对此深感欢喜和期待，下面将从自己的学习经历中总结心得体会。
第二段：减负效果（250字）。
数学双减政策实施以来，我感受最深的就是减负效果的显著。以往，每天深夜才能完成的大量数学作业和练习，在新政策下减少了一半以上。这使得我可以有更多时间去进行深入学习和探索，提高对知识的理解和应用能力。此外，减少了数学作业的压力，使我能够更好地调整心态，有更为放松的学习状态，更加高效地利用时间。
第三段：培养兴趣（300字）。
数学双减政策带给我们更多自主选择学习的机会，培养学生对数学的兴趣。在课堂上，老师会组织更多有趣的教学活动，通过趣味游戏、数学实践等方式，激发学生学习数学的兴趣。同时，我也有更多的时间去参与其他兴趣培养，比如专门参加数学竞赛、加入数学研究小组，这些丰富多样的学习体验，使我的数学兴趣得到了更好的培养和发展。
第四段：发展能力（350字）。
数学双减政策帮助我培养了自主学习和问题解决的能力。以前，我们常常被大量的作业所压倒，缺乏时间去自主学习。而如今，减少了作业量后，我能根据自己的兴趣和能力选择更多自主学习的内容，不再仅限于课堂教学。同时，减少了单纯的死记硬背，更强调对真实问题和解决方法的思考，培养了我们独立思考和创新解决问题的能力。
第五段：未来展望（200字）。
数学双减政策下，我深感到学习数学的意义所在。数学是一门重要的学科，它培养了我们严谨的逻辑思维和科学精神。在数学双减的政策下，我有更多时间去探索和实践，发展自己的数学能力。我相信，这将为我未来的学习和职业发展打下坚实的基础。
总结：
数学双减政策的实施为我们提供了更为宽松的学习环境，大大减轻了我们的学习压力。我们有更多的时间去培养兴趣，发展能力，提高自主学习和问题解决的能力。通过这一政策，我更加深刻地认识到数学的重要性和学习的意义。期待着未来，我会努力坚持学习数学，培养自己的数学思维和创造力，为自己的未来发展打下坚实的基础。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇十一
近年来，中国政府持续推进“双减”政策，旨在减少农村贫困人口和污染物排放。作为一名拥有环保意识的年轻人，我深有体会地参与了这一历史性时刻。通过参与其中，我初步认识到这项政策的重要性和影响，同时也对自己的责任和未来的发展有了更清晰的认识。
首先，通过参与“双减”，我对贫困人口的处境有了更深入的了解。在去年的重庆漳洲县“双减”行动中，我到当地的一个贫困村进行了实地考察。那里的人们生活在粗糙简陋的房屋中，食不果腹，乏医疗资源，教育条件也十分有限。尽管他们勤劳务实，但却始终无法摆脱贫困的困扰。通过与他们的交流，我深刻认识到“双减”政策对于改善农村贫困人口生活有多么重要。只有通过“双减”，我们才能真正帮助贫困人口摆脱贫困并过上体面的生活。
其次，参与“双减”行动也向我展示了环境保护的迫切性。在污染治理方面，我们发现有一些工厂依然在违规排放污染物，给附近居民的健康带来了严重的威胁。一家化工厂的废气直接排放至居民区，造成空气污染，甚至引发呼吸道疾病。这一现象引发了我对环境保护问题的深思。保护环境不仅关乎我们的健康和生活质量，更事关我们子孙后代的未来。只有通过“双减”，才能有效减少污染物排放，维护我们的环境健康。
再次，参与“双减”使我认识到作为年轻人的责任与使命。作为新时代的中国青年，我们是国家和民族的未来。在这个重要的历史时刻，我们应该振奋精神，扛起责任，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。参与“双减”，不仅是为了改善贫困人口的生活，也是为了营造清洁美丽的生态环境。作为年轻人，我们应该积极参与到这个当中，坚守初心，砥砺前行。只有我们主动行动起来，才能带动更多的人加入到“双减”行动中来。
最后，参与“双减”的过程也为我个人的成长带来了益处。在“双减”行动中，我收获了宝贵的实践经验和社会交往经验。与当地村民的交流中，我发现了他们的勤劳和坚韧，从中汲取了不少生活的智慧和勇气。同时，在解决问题的过程中，我也锻炼了自己的协调能力和团队合作精神。这些经验对于我未来的发展将起到重要的推动作用。
总而言之，参与“双减”行动，让我亲身体会了贫困人口的困境和环境污染的严重性。这一经历让我更深刻地认识到“双减”政策的重要性，也激发了我个人的责任感和使命感。作为年轻人，我们应该积极参与到这个历史时刻，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。我相信，通过我们的共同努力，我们一定能够实现双减目标，让我们的国家更加繁荣富强，让我们的环境更加清洁美丽。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇十二
小学校长关于“双减”政策的心得体会“双减”政策与“五项管理”均是以“小切口”撬动“大改革”。实验小学积极贯彻党的教育方针，坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
作为一名教育人，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的`深刻体现。近年来国家大力推进减负工作，但由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇十三
"双减"是指全面减轻学生作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。年月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作830业负担和校外培训负担的意见》。月日，教育部召开新闻发布会，介绍了中央减，轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担意见的明确要求，加强双减督导双减督20xx导被列为年教育督导工作的一号工程。那么双减从出台实施到现在将近半年多的时间。作为一个小学的教学副校长，我有如下感触：
一是双减有效遏制了家长盲目攀比让学生进行校外补课的现象，减轻了学生的课业负担，也减轻了许多家庭的经济负担。
固阳县作为一个贫困县，尤其是我校的孩子大多是来自农村的家庭，所以他们参与这种校外培训机构补课的现象很少。但是市区的孩子在校外培训机构补英语、语文、数50学是普遍现象。小学语、数、英假设每次课两个小时元计算的话，那么三门功课呢?150就是元。
600每周上一次课一个月下来将近是元。如果上两次课的话，一个月下来将近是1200ii元。这还不包括艺术类的校外培训,如果加上艺术类的培训,那么这个孩子的15002500校外培训机构的费用每月至少得到达元到元。一个普通家庭，一个人的工2/3资的就没有了。对于富裕的家庭来说，校外的培训机构没有了，但是他们可以请一在同等学业成绩、同样努力的情况下，他们的学习成绩的差距会越来越大，这也造成了教育的不公平现象。
40二是双减减轻了学生的作业负担，倒逼教师提高课堂教学效率，向分钟的课堂要质量。
我们对学生的作业在时间和设计上，从市到县级都进行过屡次的作业设计指南的培训。在时间把控上，一二年级不留书面作业，三到六年级书面作业控制在一小时之内。40而学校要问我们的老师要成绩，学生作业量又少，这个成绩怎么来？只能是向分钟要质量，要保证在提高学生的课堂学习效率，在做少量的题基础上，学生能够掌握所学知识，到达举一反三的`目的。教师们努力钻研教材，了解学情，充分备好课，加强教研，提升自己课堂的教学效率。
三是双减增加了教师的工作量，增加了学生的在校时间，弱化了家庭教育的职责。
双减提出了我们要做好学生的课前、课后服务。有些家庭困难的学生随家长上班时间七点二十就可以到校，到校的学生需要我们老师的管理，八点二十上班的老师提前一小时就上班了。下班后又进行一小时的课后服务。老师的工作时间无形中增加了两个小时。老师也是人，有孩子，也有老人需要照顾。但是因为课前、课后服务，往往这些他们就做不到了。学生七点二十到学校，一直到下午的五点半离开学校，学生在校的时间又比原来增加了两个小时。教育观念弱的家长，尤其是农村的家长，在双减政策之后，他们对孩子的教育关注就更少了。因为他们觉得孩子学习是学校的事，跟他们关系不大。而我认为，一个孩子的成长离不开学校教育、家庭教育、社会教育，家庭教育是主角。但是双减让很多的家长认为学生的教育、学生的成长主要依靠学校，好像家长看看学生的作业，检查一下学生作业也是在加重学生的负担。所以我们还是应该呼吁和发挥家庭教育的作用,不能把孩子教育的事情只推给老师。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇十四
近年来，双减政策成为了社会热议的话题。在这个背景下，我参与了一系列与双减有关的活动，并从中获得了一些心得体会。通过这些活动，我深刻认识到双减政策的重要性，并悟到了一些与双减有关的价值观和生活态度。以下是我对于双减的心得体会。
首先，双减的核心思想是“舒适”。“双减”一词来源于中国大陆，是指减负和减压的总称。作为“减负”的意思，表达了降低学生学业负担的目标；作为“减压”的意思，体现了对于学生心理压力的关注。在过去，中国的学生面临着巨大的学业压力，导致了很多严重的问题，如早恋、逃学以及心理疾病等。因此，实施双减政策，减轻学生的负担，是必要且重要的。
其次，双减政策的实施需要全社会的共同努力。教育部门应当加强对学校的管理，确保学生能够有足够的课余时间进行自主学习；家长要树立正确的教育观念，帮助孩子平衡学业和娱乐；学生自己要培养自己的学习方法，提高学习效率。只有全社会共同努力，才能真正实现双减政策的目标。
在实践中，我发现双减政策对我个人的成长有很大的帮助。去年，我参与了一个社区运动项目，作为志愿者帮助组织活动。在活动中，我结识了很多志同道合的朋友，学习到了很多专业技能，提高了自己的团队协作能力。这个经历让我深深体会到了舒适的重要性。当我们能够选择自己感兴趣的事情，并为之努力奋斗时，我们的内心会更加平静，我们的身心健康也会得到保障。
另外，双减政策也呼吁我们关注精神层面的丰富。在过去，很多学生几乎将全部时间都用于学习，忽视了培养自己的兴趣爱好和发展个人兴趣。而现在，双减政策鼓励学生参与丰富多样的课外活动，如体育运动、音乐艺术、社区服务等。这些活动不仅能够帮助学生放松身心，还能够培养学生的综合素质和才能。通过参与这些活动，我发现自己对音乐产生了浓厚的兴趣，并且在音乐方面取得了一些成绩。这种积极的体验让我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，双减政策的实施也有利于增进人与人之间的关系。在过去，学生之间的竞争非常激烈，很少有时间和机会去交流和合作。而现在，通过减少学业负担，学生们有了更多的时间去交流和合作。在我参与的社区运动项目中，我结识了很多同龄的朋友，我们共同完成了许多有意义的事情。通过这些活动，我学会了与人沟通、协调和合作，提高了自己的人际关系技巧。这种合作经验对我的成长和发展有着积极的影响。
总之，双减政策的实施是对中国教育的一次重要改革。通过减轻学生的负担和压力，实现学生身心的舒适和健康。在实施双减政策的过程中，全社会都需要共同努力，学生们也要在实践中不断成长。通过我的亲身经历，我深刻认识到双减政策对个人和社会的重要性，并体会到了舒适、兴趣的重要性，以及人与人之间的良好关系的关键性。我相信，只有在实践中，我们才能更好地理解和贯彻双减政策的理念，为自己和社会创造更加美好的未来。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇十五
自20xx年秋季开学以来，我校以“双减”任务落地落实为着力点，深入推进“五项管理”，在提高作业管理水平、提高课后服务水平、提高教育教学质量、加强“五项管理”等方面积极开展了许多积极的实践探索，为学生提供了更为广阔的发展空间，更好地满足了学生个性化发展的需求，促进了学生的全面健康成长。
1、减轻学生作业负担：健全作业管理机制、分类明确作业总量、提高作业设计质量、加强作业完成指导等。
2、提升课后服务水平：落实“5+2”课后服务，形成“作业辅导+兴趣爱好与特长培养”的课后服务模式。
3、提高教育质量：以“三线四环五步”智慧课堂教学模式的推进为抓手，努力提高课堂教学质量和效率；以“立德树人”为根本任务，加强师德师风建设，提升教师职业素养。
（一）手机管理。
1、制定校园手机管理工作制度，明确管理职责，细化管理措施。
2、召开主题班会等形式，引导学生合理使用手机。通过家长群、家长会等渠道，提醒家长严控孩子玩手机，加强对手机的管理，并通过言传身教，在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。
3、严格落实不用手机布置作业，不布置需用手机完成的作业。
4、校内设立公共电话、告知家长班主任联系方式，提供孩子特殊情况下的通讯联系需求。
（二）睡眠管理。
1、充分做好宣传工作。制定工作开展计划，给家长下发了一份关于此项工作的致家长一封信，并以班队会的形式，对学生和家长做了此项工作的知识普及。
2、明确学生的上课、睡眠时间要求。早晨上课时间严格把控在8：00――12：00；中午，走读生在家休息，在校寄宿生在生活教师的指导下统一午休；下午上课时间严格把控在13：45――16：25；课后服务把控在16：25――18：00，晚餐后辅导把控在17：10――21：20；要求学生必须在9：30开始睡觉，保证学生的充足睡眠。
3、严把学生到校时间和作业量管控。学生到校时间不早于7：50，严格按疫情错峰时间进行。学校要求所有教师和班级，不得提前到校参与统一的教育教学活动。做好学生的作业量管控，尽量在校内完成，课后作业必须控制在1。5小时内。
4、学校通过家长会、微信公众号、家长群等渠道，宣传充足的睡眠对少年儿童成长的重要性，告知家长保证学生按时就寝。
（三）课外读物管理。
1、学校禁止通过举办讲座、培训等活动在校园内销售课外读物现象，不存在强制或变相强制学生购买课外读物的行为。
2、通过全校师德师风大会，严格管理教师坚决不允许强制或变相强制学生购买课外读物。
3、坚持开展“经典诵读”活动，班级图书角借阅等书香活动，感受读书带来的快乐。
4、家长要鼓励孩子参加各类读书活动，与孩子一起开展亲子共读。
（四）作业管理。
1、制定作业管理制度，科学设计作业。
2、随着课后延时服务的落实，在老师的辅导下，学生在学校能做完大部分作业，课后作业量控制在1。5小时内。
3、教师对布置的作业做到了全批全改，作业批改正确规范，评语恰当。不得要求学生自批自改或要求家长批改的现象，更不能存在家庭作业过量的`现象。
4、学校定期对教师作业批改情况及学生减负情况进行检查。
（五）体质健康管理。
1、学校按规定落实体育和健康课程，开足开齐体育与健康课程，做到7—9年级每周3节，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。
2、保证体育活动时间。学校开展预防近视专题培训和宣传教育，学校严格开展眼保健操和课间操，保证大课间体育活动不少于30分钟，在校活动时间不少于1小时。
3、认真开展体育活动。学校每年要召开规定的运动会、跳绳比赛、足球赛、越野赛、广播操比赛、队形队列比赛等一系列的体育比赛活动，培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯，并使学生得到充分的锻炼，促进学生的健康发展。
4、做好学生体质健康监测。每学年学校都要按照《学生体质健康监测评价办法》对学生进行健康监测，建立和完善学生体质健康档案。学校并将体质健康监测项目渗透到体育教学中进行训练和练习，让全校学生的健康标准达到整体要求。
四时俱可喜，最好新秋时。强国少年志，筑梦新征程。希望用减出来的时间开展亲子家庭日，用减出来的时间共读幸福之书，用减出来的时间开启艺术之旅，用减出来的时间共享运动乐趣，用减出来的时间体验家务之乐。愿每一位孩子，在“双减”政策的庇佑下，向阳而生、蓬勃迸发，真正享受属于自己的新的成长阶段！
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇十六
“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。
虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。
培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。
家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。
以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。
“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：
好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。
又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。
建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。
二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。
三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。
“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。
学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。
只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇十七
为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我校全体教师在校长xxx的带领下，进行了“双减”政策的学习。本次会议以校长解读“双减”教育政策为抓手，以此撬动并加深教师们对“双减”意见的学习与认识，同时也为老师们后续教学工作的进一步优化指明了方向。下面，我浅谈几点认识和体会：
一、减轻学生学习负担。
“双减”是指：减轻学生的作业负担;减轻学生校外培训的负担。具体指：加强“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)，保护学生的'身体健康，并将负担提升到未成年保护法。“双减”政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业;小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟。这一规定直接体现了“减轻学生过重作业负担”是“双减”工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。
二、缓解家长育娃的焦虑之心。
家长群体“望子成龙”的焦虑心态促使学生们苦学不止。……，总会有家长们采取“非正规行动”给孩子们施加学习压力。“一对一”家教所衍生的压力以及所花费的成本，……。因此，实施“双减”政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段，……;另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论，……。通过营造公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑感。……。还是要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压。……，避免盲目寻求课外辅导帮助。
三、打造良好的教育生态环境。
“双减”名为减负，但其实远远不止于此。国家担心的是，……，阻碍教育实质公平，挤压学校正常的教育教学时间、内容和价值取向......
专业数学双减心得体会大全（18篇）篇十八
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育变更的决心和力度。政策的出台，让孩子们有了一个轻松愉快的童年！教育有了新的盼望。同时也催促着我，要想更多方法去努力提升自己的教育教学质量。
“双减”，就是要减轻学生作业负担和校外培训负担，是贯彻党的教育方针、遵循教育规律、保障学生身心健康成长的重大举措。我所在的xx区xx镇小村小学充分发挥学校主阵地作用，通过积极开展课后延时服务、减轻学生作业量等措施，真正让学生的学习生活更好地回归到了校园。
我所带的四年级语文学科，在每周一就把本周五天的家庭作业内容全部安排出来，对作业内容的设计主要包括听故事、阅读理解、预习课文、朗读实践、根底知识回忆等等，每项作业的完成时间最多不超过三十分钟。除此之外，我还专门设定每周三为班级的.“无作业日”，让孩子们听到放学铃声就无忧无虑，提到放假就开快乐心，彻底减轻了学生的作业负担。这样一来，孩子们每天都能轻轻松松上课，快欢乐乐回家，自由自在生活。课堂气氛也活泼了许多！
另外，课后延时服务时间，我催促学生认真完成各个学科当天的作业，遇到有的学生不理解的题，就认真给讲解一下，绝大多数学生都能保证质量、按时完成作业。一段时间以来，再也没有看到哪位学生因为晚上或者假期作业太多写不完而熬夜，第二天不认真听讲的现象。相反，他们的精神头更足了，听讲更认真了，学习效率也更高了。
作为一名基层教育工作者，应当以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以推动学生全面开展为本，以“四有”好教师和“四个引路人”为职业指引，为学生的成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。