安全不是说说而已，关乎每个人的家庭幸福。安全标语可以借鉴其他安全宣传的成功经验，但也要根据实际情况进行创新和改进。安全是第一位的原则，不可忽视。如何确保工作场所的安全？让我们一起探讨一下。以下是一些关于安全的警示语，希望大家都能遵守。
实用运动员生涯的感悟（汇总12篇）篇一
生活里不能没有微笑。就像古希腊哲学家苏格拉底说的那样：“在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢？”
一位教师在七年级学生中做校园生活质量调查问卷的时候，有这样一道题：“在所有的任课老师中，你最喜欢哪一位？为什么？”出人意料的是，有一位学生的问卷上赫然写着：“我最喜欢的这位老师，并不教我，她就是王老师。因为我每次和她打招呼的时候，她总是冲着我微微一笑，和气地回我一声‘你好’。”微笑竟有如此巨大的魅力，我们教师又为何吝啬自己的微笑呢？所以，我们老师首先应学会微笑。学会那总温暖的、豁达的、自然的、大方的、自信的、真挚而友善的、充满生命底蕴的醇味的微笑。
其实这里讲的“学会微笑”，更多的是一种积极的生活状态。所有的人都渴望成功，渴望取得成就和威望，都希望得到他人的尊重和承认，都想获得一份满意的工作。心动不如行动，建设幸福人生必须从改变自我开始。
生活中不可以没有赞美的。赞美是一种生活的需要，我们努力的去工作、学习，在显示才能，获得成功的同时，也极其渴望社会的认可。我们应当学会赞美自己、赞美别人、赞美生活、赞美学生。这里说的赞美学生，决不是简单意义上的：“你真棒”，而是一种由衷的、有意义的、智慧的赞美；其中有关爱，有呵护，有欣赏，更要有引领。
分享，是一种境界，是一种智慧，是一种升华，是与人方便自己方便。分享爱，分享劳动，分享喜悦乃至分享痛苦，这都是我们所需要的。学会分享可以使我们学会关心他人，关心自己；欣赏他人，欣赏自己；有效的团结协作，交际磨合；注意权衡自己在群体中的地位和作用，处理好人际关系；及时地把自己的想法以适当的方式表达出来，走出封闭的自我，积极接纳别人的看法，能够与他人进行心灵的沟通交流。作为教师，交流是师师、师生、生生可以体现学习快乐的平台，分享这种形式则是最理想的选择。我们不妨对学生说：“对这个问题，你有什么好想法，说出来，让大家一起分享你的智慧吧！”不妨对同事说：“我有一个想法，你们看看是否可行？希望多提宝贵意见！”
学会学习是未来最具有价值的能力。正如有人说，未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。学会怎样学习，比学习什么更重要。它包括学习态度、学习方法、学习习惯、学习思维、学习意识等问题。作为教师，我们学习和提高的一个有效途径就是读书。当我们以平和的心态，谦虚的胸怀来读书时，自己的思维与书中的思想进行交流与碰撞，无形中，思想会走向纵深，精神版图会更为广袤。就好比一棵树，日日汲取阳光和雨露，逐渐枝繁叶茂，高耸云天。
比知识更重要的是方法，比方法更重要的是方向。我们都知道书籍是分类别的，我们要选择自己的优势。比如你的文字底蕴比较好，那就多读一些文学类的；有的人读历史比较有兴趣，那就多读史书，有的人比较有美术的天赋，那就多读此类的，找到自己的优势，根据自己的成长优势去读，才会收到成效。
我们学习知识，不仅要勤于积累，而且要善于积累。读了一辈子书的“英才”亚克敦的故事就说明了学习知识只靠勤奋是不够的，还要有一定的头脑。如若不然，其结果一定会像他那样，勤勤恳恳地读了一辈子书，然而在弥留之际，他的书房里只杂乱地摆着各种书籍，他却一无所获。他所博览群书，但因知识散乱，没有条理，无以为用，其结果必然是徒劳无功，一无所获。由此可见，只勤于积累知识还很不够，还要善于积累知识。
帕斯卡尔说：“人是一根思想的芦苇。”迪卡尔说：“我思故我在。”教师应该是个思想者。对于教师最常用的就是反思，这应该成为我们的一种习惯。教学反思是一种有益的思维活动和再学习活动。一个优秀教师的成长过程中离不开不断地教学反思。教学反思可以进一步激发教师终身学习的自觉冲动，不断的反思会不断地发现困惑，“教然后而知困”，从而促使自己拜师求教，书海寻宝。教学反思的过程也是教师人生不断辉煌的过程。新时期的合格教师，一定要具有反思的意识，具备反思的能力，养成善于反思的习惯，使自己在反思中快速成长，使教学在反思中不断进步。
实用运动员生涯的感悟（汇总12篇）篇二
前些天，我读了《我的特种生涯》一书，感觉到要成为一个优秀的士兵，非常的不容易，同样在社会中要能立住脚也不易，为些我将其中几句话放在下面，以共勉。
……。
在这里，我明白了一个道理，要想在训练营里获得尊严和人格，只有向他们证明：我是最优秀的!
在这里，除了恐惧、压力、劳累，我们一无所有。
在这里，我们最大的愿望是多睡一会儿，多吃一口。
在这里，我们无权也无力要求别人给我们尊严和人格，这些，都要靠我们自己去争取。
在这里，我们没有思想!我们所要做的一切，就是让教官满意。当教官觉得你值得尊重的时候，他才会解释给你听，为什么这么做，然而大多数人已经没有资格听到这个解释了。
……。
实用运动员生涯的感悟（汇总12篇）篇三
国家富强，民族昌盛，是谁，在无私地为我们保卫着我们的家园，是他们——迷彩服!这是我对他们的统称，我喜欢每一位军人。
看了这本书，我终于知道一位合格的军人要经过怎样的训练，才能真正的成长，我在心里由衷地佩服他们。尤其是主人公小叶。
这本书讲述了一个特种兵的成长过程，他所经历的辉煌与衰落，从“炼狱”开始，他选择了和教官对着干，教官的破口大骂，不把他们当人看，他都忍了下来，因为他不服输，他打心里就是一个非常要强的人。对着粪便吃饭、吃下馊了的饭菜、负重50公里跑...体力的耗费，咬紧牙关凭借意志力在支撑，在丛林特种部队，实力才是在这里站住脚得唯一标准，没有实力就只有被踢出的下场。
在感受他们接受这样的训练，我的心始终悬着，生怕有什么意外发生，在这里我学到了坚持，坚强，看到了真正属于军人的灵魂，我们不管在什么时候都要学习他们的坚持不懈，坚强的意志会改变一个人，就像我们学篮球裁判，每天都气得很早，但是我不会认为是累，我反倒觉得过意不去，因为那么多的师哥陪着我们一起在被风吹，在饱受着春日里寒风的侵袭，我的心里除了感动，就是要努力地学好裁判，我知道这才是他们最愿意看到的，我会怒力，因为小叶在激励着我。
随着时间的推移，小叶开始接触了他最擅长的射击，他的实力也凸显了出来，身体素质，心理素质，经过各种特殊的训练，它具备了参加任务的实力，每一次的任务都很艰巨，他们要学会消灭敌人，学会忍受孤独，他是一名出色的狙击手，枪法准的让人害怕，1120米的实战记录，两枪击毙罪犯，每一次的出人物回来都会接受心理辅导，因为每次都会杀人，这是他们有很大的心理压力，但我佩服他们的承受能力。但一次空降意外，他的腿骨折，由于血液感染，昏迷了一个多月，才死里逃生，可是他再也不是生机勃发的狙击手猎鹰了，复员后，他回到了地方，还一度因为工作而苦恼，但最后他还是找到了适合自己的生活。
看过这本书，我懂得了作为一名军人的职责，在他们因为做任务而杀人时，往往都会说上一句话——我们只是士兵，我们要忠于祖国，执行上级的命令。多么有力的一句话，每次都是用这句话安慰着自己，没有什么更好的办法，因为那是特种部队。不容许有感情掺杂在任务里面。甚至，就连和家人联系都成了奢侈。
我发现我们现在所经历的，连军人的十分之一都不到，我再也不会叫苦叫累了，因为叶子的形象已经深深地印在了我的心里，我会一直向着我的目标努力，我坚信自己会坚持的。
学习了这本书，它所带给我的不仅仅是心灵的震撼，同样也是鼓励，学到了他们不怕苦不怕累的精神，学到了很微小的事物都会导致失败的道理，认真细心地做一件事，对什么都要有耐心，多留心身边的变化对我们有好处，也教会了我很多，我学会了怎么来应对突发事件，也许这就会让我们受益终生，一个人的经历有限，但它可以去参考别人的经历，去填充自己，就像小叶学习其他特种兵的室内作战技巧，学会了就教给其他人，知识是用来发展的，在这里体现得淋漓尽致，我羡慕他的经历，我更希望自己能够学习他的精神。
不管在什么时候都保持镇静，保持着头脑的清醒。就像师哥们说的，学篮球裁判，不好好练习，上场了就该不行了，会很紧张，也许第一次上场一次哨也吹不响，这就需要良好的心理素质。
一本书就这样的看完了，有时会因为情节而哭，有时会笑，我把自己融到了书里面，感受着自己永远也接触不到的生活，我会在心里为全中国的士兵加油，因为他们就是英雄。至少我是仰慕他们的。
我们每一个生活幸福的人都要有一颗感恩的心，感谢每一位士兵，是他们放弃了自己的青春，为我们守护着国家的安宁。
实用运动员生涯的感悟（汇总12篇）篇四
对于教师职业倦怠的消除与缓解，我认为应从以下几个方面进行。
一、适当娱乐、运动和休闲。教师要相信自己能够从事运动性、文艺性、学习性等休闲活动，让自己轻松、满足、愉快，达到调节情绪、平衡心态、促进健康、丰富经验、提升价值的效果。
二、热爱教学工作，关爱学生，努力与学生构建融洽的师生关系。师生间的相互尊重、理解、信任，有助于营造一种和谐舒适的学习氛围，学生更容易把精力放在学习上，对教师也会表示好感和尊敬。教师要经常激励学生，真诚赞扬学生的长处，以发展的眼光看待那些所谓的“问题学生”，努力去理解每个学生各方面的兴趣和爱好，与之进行良好的沟通。
三、积极参加教研活动，自我充电，不断提高业务水平。身为教师，必须成为学习者，懂得教育是促进学生全面发展的过程，而不仅仅是使其获取知识的过程。教师应具有渊博的学识，不断学习新知识，优化知识结构，创造良好的学习条件让学生主动探究新知。教师应潜心教研教改，开拓创新，勤恳务实。教师的自我充电有助于产生新的教学理念，防止产生“燃尽”的感觉，重新唤醒教师对教学的激情。
四、合理宣泄不良情绪。如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。
五、保持心理健康，学会自我调适，缓解压力。教师要正确认识压力，积极面对工作，乐观向上，合理调节情绪，克服遇到的各种心理问题，并进行适当的转移调控、宣泄调控，合理调节生活节奏，改善睡眠、饮食等方面不良习惯，加强体育锻炼。
六、要有一颗平常的心，不要盲目地去跟人家比。干着自己的工作去跟人家比生活，这容易使我们的心态或心理失衡。
对于教师职业倦怠的缓解，社会也应建立相应的支持系统，特别是我们教育系统的领导要给处于倦怠期的教师以支援和协助，帮助他们减轻压力，但是完全缓解职业倦怠主要靠我们自己。
实用运动员生涯的感悟（汇总12篇）篇五
本课程主要包含以下内容：
一、憧憬人生成功——发展篇。
2.推荐参考书目：
[美]reardon·lenz·sampson·peterson著。
侯志瑾伍新春等译高等教育出版社。
《找到适合你的职业》曹书乐肖奔放译中国轻工业出版社。
《大学生生涯规划导论》蒋建荣詹启生主编南开大学出版社。
《理想求职与职业生涯设计》阎静主编新时代出版社。
《职业总动员》---择业、求职与就业指导刘远我著经济管理出版社。
《个人职业发展规划》尚博著经济管理出版社。
4．授课安排：
第一讲(2学时)憧憬人生成功——发展篇。
第三讲(2学时)职业生涯规划第一步——了解自己1（兴趣）。
第四讲(2学时)职业生涯规划第一步——了解自己2（性格）。
第五讲(2学时)职业生涯规划第一步——了解自己3（能力价值观）。
第八讲(2学时)。
第九讲(2学时)考核。
5．考核方式：
总评成绩=出勤20%+课堂表现30%+作业50%。
主要内容：
一、人生发展阶段。
（一）舒伯的人生发展理论。
1、舒伯的人生发展阶段划分。
舒伯认为，人的每一个年龄阶段都与职业发展有着相互配合的关系，人的生涯发展会伴随着年龄的成长而递进，每个年龄阶段各有其生涯发展的任务。他将人的生涯发展分为成长growth（儿童期）、探索exploration（青春期）、建立establishment（成年前期）、维持maintenance（中年期）、衰退decline（老年期）五个阶段，每一阶段又分别包含几个子阶段：
1．成长阶段（出生—14岁）。
这一阶段的主要任务是：经由与家庭、学校中重要人物的认同，而发展出自我概念。此阶段的一个重点是身体与心理的成长。透过经验可以了解周围环境，尤其是工作世界，并以此作为试探选择的依据。成长阶段的三个子阶段如下：
（1）幻想（fantasy,0—10岁）：以需求为主，角色扮演在此阶段很重要。
（2）兴趣（interest,11—12岁）：喜欢是抱负与所从事活动的主因。
（3）能力（capacity,13—14岁）：能力占的比重较大，也会考虑工作要求的条件。
2．探索阶段（15—24岁）。
这一阶段的主要任务有：自我概念与职业概念的形成、自我检视、角色尝试、学校中的职业探索、休闲活动与兼职工作。探索阶段的三个子阶段如下：
（1）试探（tentative,15—17岁）：会考虑自己的需求、兴趣、能力、价值与机会，并会透过幻想、讨论、课程、工作等尝试做试探性的选择。生涯设计职业规划此时的选择会缩小范围，但因仍对自己的能力、未来的学习与就业机会不是很确定，所以现在的一些选择以后并不会采用。
（2）过渡（transition,18—21岁）：更加考虑现实的状况，并试图将自我概念实施。
（3）尝试（trial,22—24岁）：已确定了一个似乎是较适当的领域，找到一份入门的工作后，并尝试将它作为维持生活的工作。此阶段所选择的工作范围会更缩小，只选择可能提供重要机会的工作。
3．建立阶段（25—44岁）。
这一阶段的主要任务是：凭借尝试错误以确定前一阶段的职业选择与决定是否正确。若自觉决定正确，就会努力经营，打算在此领域久留。但也有一些专业的领域，还未尝试就已开始了建立阶段。其子阶段如下：
（1）尝试（trial,25—30岁）：原本以为适合的工作，后来可能发现不太令人满意，于是会有一些改变，此阶段的尝试是定向后的尝试，不同于探索阶段的尝试。
（2）稳定（stabilization,31—44岁）：当职业的型态都很明确后，便力图稳定，努力在工作中谋取一个安定的位子。
4．维持阶段（maintenance,45—65岁）。
主要任务是：守住这份工作，继续将它做好，并为退休做计划。
5．衰退阶段（decline,65岁至死亡）。
这一阶段的主要任务：在体力与心理能力逐渐衰退时，工作活动将改变，必须发展出新的角色，先是变成选择性的参与者，然后成为完全的观察者。子阶段如下：
（1）减速（deceleration,60—70岁）：工作速度变慢，工作责任或性质亦改变，以适应逐渐衰退的体力与心理。许多人也会找份代替全职的兼职工作。
（2）退休（retirement,71岁至死亡）：有些人能很愉快地适应完全停止工作；有些人则适应困难、郁郁寡欢；有些人则是老迈而死。
2、舒伯的生活/生涯彩虹图。
（二）孔子的人生阶段划分。
二、人生需求与实现人生价值。
（一）人生需求。
1、马斯洛()的人生需求层次理论。
2、人生的需求层次是渐进提高的。
3、个体的需求是有差异的。
（二）实现人生价值。
自我价值：个人对自身需求的满足。个人通过努力满足自身的生理、物质和精神方面的需求，即自我贡献和自我尊重.
人格价值：指社会对个人需求的满足。特指作为人的权利、地位和尊严.
社会价值：指个人对社会需求的满足.
结论：
实现人生价值就是实现自我价值、人格价值和社会价值的统一。
缺少任何一环都不是完整的人生价值。
物质生活的需求是有限的，而精神生活的需求是无限的，只有立足于高层次的需求，将自我实现与社会需要结合起来，才能创造人生的最大价值。
三、职业生涯与满足人生需求的关系。
职业是参与社会分工；利用专门的知识和技能，为社会创造物质和精神财富；获取合理报酬；做为物质生活来源，并满足精神需求的工作。生涯设计职业生涯规划职业生涯就是一个人从开始从事职业活动到完全退出职业活动全过程的职业经历。
职业对人生具有重要意义，它影响着你的生活质量、收益、发展前途及社会地位，并影响家庭生活。
（二）职业生涯与满足人生需求的关系。
挥潜能，实现人生最大价值，并从中获得高度满足感。
四、职业生涯成功与人生成功的关系。
职业生涯成功是个人职业生涯追求目标的实现。职业生涯成功的含义因人而异，具有很强的相对性，对于同样的人在不同的人生阶段也有着不同的含义。
1)进取型——视成功为升入组织或职业的最高阶层。特别注重在群体中的地位，追求更高职务。
进取型的人希望在一个组织中不断地取得更高的职务，至取得最高职务。他认为职务上升才是职业生涯成功的标志。他最愿意做一把手，最不愿意当副手。思维方式是“帝思维”。这种人适合于朝高层职业经理人方向发展。
2)安全型——追求认可、稳定；视成功为长期的稳定和相应不变的工作认可。
安全型的人对有没有更高的职务不是很重视，甚至有意回避。他追求稳定、追求认可。这种人追求上级把他当作自己人，有事愿意跟他商量，即使是职务不变化也没有关系。思维方式是“仕思维”，这种人适合于做助手。
3)自由型——追求不被控制；视成功为经历的多样性。希望有工作时间和方法上的自由。
4)攀登型——挑战、冒险，愿意做创新工作，视成功为螺旋式不断上升、自我完善。
攀登型的人不喜欢重复性的工作，他愿意干挑战性和冒险性的工作，他最适合做开发市场的工作。
5)平衡型——视成功为家庭、事业、个人等均衡协调发展。
平衡型的人追求在工作、家庭关系和自我发展这三者之间取得有意义的平衡发展，在他看来虽然三个方面，每一个都不是特别突出，没有取得让人羡慕的成就，但这三个方面一定要互相支持、能够均衡，他不愿意由于一件事去牺牲其他的事。
职业生涯成功标准是从个人评价、家庭评价、企业评价、社会评价四个方面不同的比例关系来体现。
（二）职业生涯成功与人生成功的关系。
人生成功是指人的全面发展，包括个人事务、职业生涯、家庭生活三方面的内容。
职业生涯成功不等于人生成功，但人生成功必定包含着职业生涯成功，职业生涯成功是人生成功的核心内容。
实用运动员生涯的感悟（汇总12篇）篇六
猎鹰的《我的特种生涯》这本书我看了两次，每一次看我都会感动得流下眼泪。我很诧异，这究竟是一种怎样的情感让我竟能在其中受到如此大的震撼。
这是一个关于一个共和国的特种兵的故事。主人公叶子从一个不知世事的毛头小子，被家人强行送去当兵，然而这不情愿的开始却造就了一个优秀的特种兵。于是叶子变成了猎鹰——一个沉稳淡定、成就卓著的阻击手。
“我是一个士兵，我忠于我的祖国，我要执行上级的命令”这句在书中不断重复的句子，简单的一个陈述句却也是一句铿锵的呐喊。是的，这个士兵，把精力的献给了祖国、部队，甚至自己的生命都仿佛不是自己的，做好了一切为祖国献身的准备。他是伟大的，他又是孤独的。猎鹰进入特侦队时，带他的师傅就跟他说：“阻击手要学会忍受孤独，要与他人保持一定的距离”。于是即使师傅退伍了，他们也不拥抱，而仅仅是握手。可是握手间却充满了彼此间的不舍与无奈。
爱情，对于一个久居军营的士兵来说，是奢侈的。那个雪凝的姑娘，是否知道叶子有多么的爱她?有过的爱情，短暂得如同从来没有，却让那个冷酷的猎鹰变成了柔情的叶子，从此在心里深深地藏着那个叫雪凝的名字。坐在山坡上，看着远方的星星，轻唱《当你的秀发拂过我的钢枪》，猎鹰的心里是否在说“祝福你，我亲爱的姑娘”?而那个爱着猎鹰的小颖，猎鹰只能说：“如果有下辈子，我会娶你的”。
这个世界上是否真的有注定?注定了优秀过后会是无法消除的凄凉?在一次执行任务中，由于失误，从此猎鹰又成了叶子，而再也无法回到那个属于他的阻击手的舞台。看到这里，我的心揪着，充满了惋惜。然而，猎鹰是理智的，在军队不需要他的时候毅然选择了离开，过一种属于叶子的生活。可是，老天还是很残忍，让重新进入社会的他，工作失利，第一笔投资就被骗了……我哽咽了，心很痛，想着老天太不公平了。可是，叶子并不气馁，他相信多年的军队生活总该让他学到点什么能够用到生活上。最后他也在医药代表这个工作中取得一定的收获。
实用运动员生涯的感悟（汇总12篇）篇七
工厂生涯是我人生中的一段特殊经历，有喜有悲，也有收获与感悟。在这片特殊的天地里，我经历了苦与累，也品味了努力与奋斗的滋味。通过与同事们的相处和工作的历练，我深刻地体会到了工厂生涯带给我的收获与感悟。
首先，在工厂生涯中，我体会到了辛勤劳动的价值。在工厂里，我承担着重要的岗位，每天都需要进行重复、繁琐的工作。虽然有时候会感觉到乏味和枯燥，但我明白这是每个员工为了工作效率和产品质量所必须付出的努力。每当看到自己辛勤劳作后生产出来的产品，我都会感到一股满足感和自豪感。这让我明白了劳动的意义和价值，也增强了我的责任感和使命感。
其次，在工厂生涯中，我体会到了与同事们团结合作的重要性。工厂是一个集体，每个员工都有自己的岗位和职责。相互协作和配合是我们取得良好工作效果的重要保障。我和我的同事们之间相互帮助、相互支持，共同面对工作中的困难和挑战。我们互相鼓励、互相成长，成为了一支默契的团队。这让我明白了团结合作的重要性，也教会了我在集体中去尊重、信任和倾听他人的价值。
另外，在工厂生涯中，我体会到了工作中努力与耐心的重要性。工厂的工作往往需要我们长时间保持高度的专注和耐心，尤其是在重复性工作中更需要细心和耐心。经过多次重复的操作，我们会发现往往只有更加努力和专注地工作，才能确保每一个环节都没有疏漏。这教会了我在工作中保持耐心，不轻易放弃，同时也认识到努力才能获得更好的结果。
最后，在工厂生涯中，我体会到了珍惜时间的重要性。在工厂里，每一分每一秒都非常宝贵，任何闲置都可能影响到工作效率和生产进度。我学会了合理规划时间，抓住每一个细节，高效地完成工作。同时，也深刻地认识到时间的珍贵，每一刻都要用来提高自己，充实自己。因此，我开始培养自己的自律性，养成更加高效的工作和学习习惯。
在这段工厂生涯中，我收获了很多，更深刻地认识到了自己，也培养了一些有用的品质和习惯。工厂生涯对我而言是一次珍贵的经历，它教会了我如何努力工作、与人合作、珍惜时间。无论未来的道路怎样漫长和艰辛，我相信这段工厂生涯所教会的这些宝贵经验都会成为我未来人生中的重要财富和资本。
实用运动员生涯的感悟（汇总12篇）篇八
生涯素养是指人们通过学习、实践和体验不断完善自己的职业技能、个人素质和生涯规划能力，实现职业发展和个人价值的综合能力。在大学生涯的四年里，我逐渐认识到生涯素养的重要性，并在不断实践和体验中有所感悟。
第一段：认识生涯素养的重要性。
在大学的第一年，我对生涯素养的概念还不是很清晰，只把它理解为一个“职场”上才需要的东西。然而，随着我成长和深入了解生涯素养的含义，我发现，它是每个人在职业生涯中必不可少的综合能力。拥有强大的生涯素养能力不仅可以帮助我们在职场上取得更好的成就，还可以提升我们的个人价值，确立我们的人生目标。
第二段：实践和体验的重要性。
实践和体验是提升生涯素养的重要方法。在大学里，我积极参加各种实践和活动，比如实习、参加社团、参赛等等。其中我印象最深的一次活动是参加一个社区服务志愿活动。在活动中，我与志愿者们一起拜访老人，为他们提供温暖和陪伴，收获了许多感动和收获。这些实践和体验让我更深刻地认识到生涯素养的内涵，也为我日后的职业生涯奠定了坚实的基础。
第三段：大学提供的资讯和资源。
大学提供了丰富的资讯和资源，是我们提升生涯素养的重要来源。在大学里，我通过各种途径获取信息，如网络、书籍、讲座、培训等等。通过这些资讯，我了解到了职场中不少重要的概念和技能，也了解到了许多跨领域的知识。在锻炼个人素质上，大学提供了许多课外活动和竞赛，如辩论、演讲、写作等等。这些资源之丰富和之多样，是我们在人生路上无尽的财富。另外，正是因为大学提供的多元化学科和专业，我才得以认识到自己的兴趣和特长。
第四段：个人规划和意愿的重要性。
个人规划和意愿是提升生涯素养的重要方法之一。在大学里，我们要不停地思考自己的目标和意愿，并努力为之而奋斗。这需要我们了解自己的优势和不足，明确自我定位，制定可行的规划和目标，这样才能够更好地发挥自己的潜力。同时，我们也要有耐心和毅力，不断从挫折和失败中汲取经验和教训，努力实现自己的理想和愿望。
第五段：结语。
生涯素养是人生路上的砥石，我们需要在实践和体验中不断完善自己的能力，同时也要通过搜索和获取资源不断扩展自己的视野。在工作和生活中，我们要不停地探索和尝试，锤炼自己的个人素质，提升自己的职业竞争力。这是一个漫长的过程，需要我们有耐心和毅力，并在经历各种风波后坚定地走向成功的彼岸。让我们一起努力共同铸就更为美好的明天。
实用运动员生涯的感悟（汇总12篇）篇九
新教育的老师生涯感悟随笔会有哪些内容呢?下面是本站小编精心为你整理新教师职业生涯感悟随笔，希望你喜欢。
很多时候，我们总是习惯于固守在自己划下的圆圈内，图一个安全舒适的空间，站在这个心理的舒适区，自我满足。而《让我们拥有从容智慧的教学生涯》一书则帮我打破了这个圆圈，引领我去发现圆圈之外更美的世界。
“教育要有一点浪漫的气息，每天读浪漫的小说，学生除了考试，应该还有一些浪漫的事。”特级教师赵群筠老师在书中如是写道。
“浪漫”一个多么美妙的词，反思自己在引导教育学生时，曾何时想到过浪漫，灌输给学生最多的就是中考，仿佛中考就是学生的一切。衡量学生能否做这件事的标准就是是否对考试有利，有利则肯定，反之则否定，从而失去了教育最本质的东西，忽略了学生是鲜明的个体。
学生到学校的目的不是考试，而是通过学习不断地提高自己各方面的素养。然而，我们很多教师都简单地把学生来校的目的理解为考试，以爱生的名义而抹杀了学生鲜明的个性，将“浪漫”远离学生。
特级教师赵群筠老师在文晖中学担任校长时，在文晖中学设置了一条拥有“相遇——渴望——约束——云端——自我——男子汉——选择——创造——光明”九个站台的文晖路，与学生一起演绎了一个又一个属于他们的“浪漫”故事，引导孩子阳光快乐地走出了最美的道路。
从容、淡雅而富有智慧的杭州天杭教育集团郑英老师则告诉我们“教育即生长，教育的使命就是为学生的成长提供最好的环境。什么是最好的环境?好的老师。”教师对学生的影响是深远的，聆听着郑英老师一个个与学生之间的小故事，脑海中浮现出一幅幅孩子与教师幸福、和谐相处的画面。画面中的孩子是充满阳光的，教师则是淡雅、美丽的，师生间演绎出了一段段“浪漫”的故事。郑英老师是有心人，她善于发现、创造引导教育孩子的契机，让孩子在潜移默化中明白缘由;郑英老师对待学生是真诚、友善的，让孩子在和风细雨中感知真理;郑英老师是睿智的，与她在一起是一种享受。有郑英老师陪伴的孩子是幸福的，因为他们有一位天使般的教师给他们引路，引导他们从容智慧地走出最美道路。
“孩子有点，可以踩住，才不会一直往下滑。”朴素的语言却道出了教育的真谛，我们在面对后进生时，应善于发现他们的优点，让他们获得前进的动力，重拾信心，引导他们优雅自信地走出最美道路。
教师是美丽的，富有智慧的教师更美。
最近与一位搞心理咨询的朋友聊天，谈及教师和学生的心理健康问题，朋友说，现在我们关注孩子的心理健康多一些，而教师这块关注得比较少，这是不科学的。我很赞同朋友的观点，尤其翻阅了《教师职业生涯发展与心理健康》，更是觉得教师的心理健康问题不容忽视。
教师心理健康是进行教育教学工作的基础。关注教师心理健康水平，不断改善教师的内心状态，能有效促进教育教学工作更好更快的发展。
一、积极改善自己的心理环境。
教师有积极的心理环境，就会对教育工作充满信心，对教育学生有兴趣，就会以工作的劳苦为欢乐，教学效果就会好。反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化，可以在自己的主观努力下得到改善。
二、努力提高承受焦虑的能力。
教育工作要求教师遇到事情能控制自己的情绪，保持镇静，能接受困难的挫折的考验。如果教师无承受教育焦虑的能力，遇到困难就不知所云，不如意就灰心，那是无法搞好教育工作的。有的教师在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻烦，对学生方法简单，不能控制自己的情绪冲动，都是承受教育焦虑能力较弱的表现。现在教育受到了社会的空前重视，在每个家庭，孩子的教育被放在压到一切的头等位置，由此也对教师提出了越来越高的几近于苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、竞聘压力等，幻化出七行八状的繁琐而无多少实际意义的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浃背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到无力教学，不能教学。教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯，不停地往山上推石头，滚下来推上去。如此循环往复，教师的幸福感一点点被偷了去。
时代发展，知识更新，教师要接受培训是有必要;但培训一窝蜂飞来，教师是吃不消的。当然，影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑，不善于排解压力，不会寻找快乐元素;工作的盲目低效，业务不能胜任;对自己没有准确的定位，嫉妒同行，这山望那山高等。但是，无论是谁偷走了你的幸福感，都请你把它找寻回来吧。能承受一定的焦虑有利于教师加强责任心，有利于教师心理品质的锻炼，有利于促进教师形态温和、乐教善管，诲人不倦的教育风格。
三、乐于改进周遭的人际关系。
教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，心理健康水平高的的教师善于主动搞好学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短相互之间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人，多发现别人的长处，从好的一面理解客观环境中的各种现象，是改善教育人际关系的有效途径。
四、把持好对待学生的良好心态。
其实大多数教师最大的烦恼莫过于学生的进步与否，我们的教师可以不计较得失，不惧怕付出，但却总是苦恼于“恨铁不成钢”之中，也因此而怀疑自己的能力，进而疑惑选择这个职业的正确性。我们教师应当学会调整心态，在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他，不断寻找他身上的优点。学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地帮助他，去照亮他们的心灵，用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。要知道手指有长短，人才有良莠，对待这些外在的因素，我们不是去抱怨、去抵抗，去气急败坏，而要以良好的心态来处理问题，来保护自己。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，职业幸福也就到来了。
五、树立积极向上的人生观。
人生之所以有意义，就在于人生有追求，有目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨练;挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感，马斯洛的需要层次论揭示：“人的自我实现”是人的本质需要。教师应当对自己的职业生涯有所追求，树立积极的人生观，用乐观的人生态度主宰自己的思想和言行，用自己的实际行动来赢得社会学校家长的认同。我们可以对照这次的汶川地震中的师生们，在那么艰难的条件下依然不放弃理想与信念，将学习教育放在自己的第一位，这么积极的人生观难道不值得我们这些教师去学习吗?教师就应该在自己的追求中，不断地进行着创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，在实现自己职业理想中，尽享职业的幸福。
六、及时加强心理健康防护。
因为人的内心状态是在客观世界的作用下一点一点形成的，并随外界因素的变化而变化的。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所捆扰,，容易造成心理状态失衡,导致心理水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动，吸收正面的心理健康影响，抵制削弱心理健康的影响，正确对待生活上的不如意的工作中的挫折，加强心理健康防护，才能不断提高自己的教育教学质量。
在这个忙碌的社会里，每个人都在扮演着不同的角色。现在，我的角色是一名站在三尺讲台传道授业的老师。我一直坚信着我能扮演好我现有的角色，并为之而努力。还记得在新教师培训会的时候，我深深的记住了一句话：“我们要做到有希望，不抱怨!”作为一个新老师，没有太多的教学经验，也没有很好的管理模式，只有太多的东西要我去学习、研究，但值得庆幸的是我有着良好的心态和对工作满满的热情与激情。
不知不觉中，教书的日子已过了一个月，虽然时间不是很长，但是在这短短的时间里，我做到了不抱怨，同时深深体验到学生们给我的感受与感动，同事们给我的帮助与宝贵经验。这些所有的一切都值得我从一开始就用心的记录下来，待到以后慢慢仔细体会、回味。我写不出多么华丽的篇章，只有简单而朴实的语言来写下我的随笔感悟。
一路前行一路成长。
一、钻研与突破----引我在教学中成长。
循着成长的轨迹，回首刚参加工作的那段日子，我朴素地执着于我的工作，我认为只有努力了才能无愧于心,才能给自己一个存在的理由。
某某年，我被选调进初中部担任英语教学。我明白，自己将面对新的挑战和压力。面对济济一堂个头和我一般大小的孩子们，面对早已不是我印象中的英语教材，面对还有很多我不熟悉的新单词……我深深地感到“不读书，无以知，不读书，无以教”的真正内涵。为了提高自已，除了请教之外，无数个深夜和周末，我把买来的一大堆教学参考资料一遍又一遍地津津有味地翻阅、记录。每准备一节课总是先通读教材，再认真翻阅参考资料，试图从中能寻找到帮助理解教材编排意图的点点滴滴，再通过比较分析权衡出学生易于理解易于消化易于接受的教学设计。
功夫不负有心人，每学年期中期末考试学生成绩都很优异，我也年年被评为镇级优秀教师。学生中考以96.7的人均分为初中三年的学习画上一个漂亮的句号，打破了学校往年中考录取人数的记录。**年，我被县委县政府授予“园丁奖”。几年的潜心积淀已经慢慢融入我生命的每一个细胞。磨砺使我的视野开阔、思路清晰、教学从容、能力提升，我也在教学中逐渐成熟起来。
某某年8月，我被调入吕河初级中学。一年结束，学生以最大的努力给了我最大的安慰和鼓励，教学成绩排名年级第一，我的付出得到了同行的认同和领导的肯定，并被评为镇级优秀教师。**年，我被推荐参加理工学院承办的“国培计划——陕西省农村中小学优秀青年教师教育教学能力提升置换脱产研修”项目三个月的学习。这次学习给了我又一次全新的洗礼，新课程的教学理念，新课标的详细解读，一线教学能手的答疑解惑，与专家近距离的沟通，在汉台一中短期的学习交流，我收获着，成长着，快乐着。
20xx年，我又一次获得了代表学校参加赛教的资格。有人曾说过，“赛教，是教师专业成长的高速路。”我想在这条高速路上锤炼技术与技巧，体验速度与激情，感受成长与超越。在已有的教学经验基础之上，我向专家请教，向同事学习，反思改进，体会一节课应该怎样在分析学情的基础上组织学生的高效活动，合理分配时间，确定重难点，整合教材，关注细节。每一节课我都是先“素写”，后“装饰”，再对着镜子练习讲课和说课，甚至三番五次地把自己推翻重来。在不断地追寻中，我越来越坚信自己，越来越明白教师的角色定位最终以抵达学生内心为目的，教师的语言不仅是导航，更要给学生力量，甚至像种子一样，能看到学生膨胀发芽的势头，听到学生抽芽拔节的声响。我也越来越自信地驾驭教材，独立而独特地解读文本，发挥自己的优势。特级教师王君老师说：比赛，是公开课中的公开课。是对人智慧的巨大挑战，是对身心的严酷磨砺。一次一次的比赛，就是一次一次地经历血与火的挑战。美美地享受比赛的过程就是历练，教学思想、行为和心智的更成熟就是结局。现在回首，从片区、县级、市级，一路到省上，的确如此。最大的收获真的不是比赛结果的惊喜，而是整个过程的“痛并快乐”。
二、尝试与求新----促我在教研中成长。
生活在这个可以拥有更多学习机会、学习途径的时代，我很珍惜和同伴可以学习在一起、研究在一起的时光。如果说学习是汲取营养，那么教研更为我的成长铺设了阶梯，使我能够一步一个脚印地向更高的水平迈进。在翻阅教育理论书籍时看到一句话：教学的最高境界在于反思。于是我开始留心自己的教学言行，开始把学习的心得和教学实践中的成功做法总结出来，再联系理论加以扩展和补充，撰写教学反思、论文、案例和教育叙事。我先后撰写多篇论文和叙事在市或县教研论文评选中获奖，并在国家教育期刊上发表，多篇教学设计被省级刊物录用。我还积极完成校本研修课题，申请县级小课题，参与省级课题研究。行走在研究的路上，我总是以一种向上向前的姿态，用开放的怀抱，谦虚的态度，去接纳，去完善，去提高。经风雨，受磨练，一步步走来，一天天褪去青涩，一点点成熟起来，收获了自身素质的提升和教研能力的全面提高，也真实地体会到了“教学并辛苦，教学并快乐，教学并思想”。
三、感悟与感恩----伴我在工作中成长。
工作以来的十三年中，我的教育历程中有过许许多多的第一次。第一次在培训中把整个初中英语语法梳理的通通透透;第一次在教师节手捧鲜花，感受“园丁”的幸福;第一次参加“国培计划”脱产学习;第一次在赛教之旅中收获满满……这无数的第一次都让我记忆犹新，盛满感激与感动。每一次经历都是一种财富和动力，我遨游其中获取知识的增补，人情的感悟，技能的提高，心理素质的锤炼……也逐渐懂得除了自己的努力之外，最难能可贵的是，在我的身后，我的教育故事里，一直有那么多的人在关心着我，托举着我，是他们让我慢慢地成为一个有故事的人，让我的故事更温暖，更明媚。在求学路上，恩师的细心栽培，父母的悉心教导使我成为一个“托起太阳的人”。在红军中心学校的十个年头，我从青涩走向成熟，感谢共事一起的领导和同事们，给了我初上讲台的帮扶，成长路上的支持。在人才济济、温情满园的吕河初中，我的人生奔向了一个新的起点，像丑小鸭一样飞向心中的白天鹅。感谢学校安排的外出学习让我丰富知识、拓宽视野。栗时平校长和所有领导们的支持与鼓励，引领着我前进。同事们亲切的关怀，像路灯一样，让我温暖，伴我延伸，让我深切地感受到我的身后是整个吕河初中。教研组长陈正刚老师的高标准、严要求，还有耐心的指导和殷切的期望。英语组的所有老师在百忙中抽出时间观课、评课，一个个真知酌见、一句句金玉良言，使我的教学思路更加清晰，让我在豁然开朗中更加找到了自信。张秀玲老师在我经常冷不丁冒出的疑问中建言献策、帮扶鼓励。教研室主任李华老师的细心指导和精心栽培，城关一中的祝世瑞校长和刘娜老师毫不保留地把经验传授给我。我深深感谢所有帮助过我的良师益友，感谢你们!
四、梦想与挑战----携我在跋涉中继续成长。
如果，教师是一棵大树，那么专业知识就是这棵大树的根系，教学实践就是这棵大树的枝干，科研活动就是这棵大树的花朵，教学成果就是这棵大树的果实。我要行走在读书、教学、研究和写作中，成长为一棵枝繁叶茂的大树。
“资之深，则取之左右逢源。”作为新时代的教师只有好读书、读好书，才能跟上教育改革的步伐，才能用榜样的资格和力量引领学生在书山学海中遨游，才能以一池清澈而富含“矿物质”的有源活水，引领学生在知识和精神的世界里徜徉。没有厚积就没有薄发，没有深入就没有浅出。所以，我要多读书，既要读专业性的学科著作，也要读综合类的“科外闲书”;既要读短小的“豆腐块”，也要读高深的“大部头”。要一边读一边认真地做摘抄和反思笔记，要通过精读细记来开阔我的视野，启迪我的思想，厚实我的底蕴。
用“学生的大脑”去思考，用“学生的眼光”去观察，用“学生的情感”去体验，用“学生的兴趣”去爱好。精心钻研教材，了解学生，开发课程资源，广泛吸纳先进的教学经验和理念，优化教学设计，真正做到“因学而教”。还要学习名师，像名师那样埋头苦干，那样热爱事业和学生，那样站在教学制高点上，那样彰显个性。名师胡海涛说：没有“自己”的教师，就没有个性的教学，没有个性的教学怎能在教学中创新。所以，“个性”和“灵性”----我教学的梦寐以求。
有了“阅读+实践”，有了“名师+自己”，有了“摘抄+反思”，研和写自然而然地浮出水面。我相信问题即课题，行动研究、叙事研究和校本研究触手可及。我要做“有思想的行动者”，争取成为科研型教师，写自己的教育故事、教学。
日记。
教育随笔教学案例教学论文。挖掘平凡教育生活中的那一份真一份情一份智。
实用运动员生涯的感悟（汇总12篇）篇十
进入工厂生涯以来，我经历了许多挑战和困难。工厂里的环境吵闹、气味刺鼻，而且工作需要具备一定的技术和体力。刚开始的时候，我感到手忙脚乱，总是不知道如何处理各种情况。但是，我从这个过程中学会了忍耐和适应。我开始尽量去发现和培养自己的优势，努力提升自己的能力，逐渐适应了这个环境。虽然还经常会遇到困难，但我积极向上地面对，不再怕困难，而是将其当做学习和成长的机会。
第二段：与同事的相处与合作。
在工厂里，我们会遇到各种各样的同事，他们来自不同的背景和文化，并且有着不同的性格和经验。我学到了如何与他们相处和合作，如何尊重和理解他们。虽然我们可能经常会有分歧，但通过推己及人，我学会了换位思考，尊重他人的意见，共同找到问题的解决方案。我也发现，通过与他们的交流，我能够学到很多新的知识和技能，不仅提升了自己，也促进了团队的发展。
第三段：坚持和努力的重要性。
工厂生活是繁忙而辛苦的，需要每天早起、长时间的工作和面对各种压力。在这个过程中，我深刻体会到了坚持和努力的重要性。只有坚持不懈地努力才能取得进步和成就。即使遇到困难和挫折，我也不会放弃，而是鼓起勇气继续向前。我相信只要有执着的心，就一定能够超越困难，取得成功。
第四段：团队合作的力量。
工厂生涯让我明白了团队合作的重要性。在工厂里独善其身是不够的，只有与同事密切合作，共同完成任务，才能够取得更好的成果。我发现，只要团队合作得当，我们能够迅速解决问题，提升工作效率。每个人的经验和技术都有所不同，通过相互学习和交流，我们可以互补彼此的不足，提升整个团队的综合能力。团队合作不仅能够加快工作进程，还能够培养团队精神和凝聚力，让工作变得更加有趣和有意义。
第五段：工作对生活的影响。
工厂生涯对我的个人成长和生活方式都产生了深远的影响。通过工作，我学会了组织自己的时间，更好地安排生活和工作的平衡，学会了独立和自律。同时，工厂生活也教会了我珍惜时间和机会，不浪费时间地去充实自己，努力追求自己的目标。工作很辛苦，但也给了我更多的成就感和满足感，让我更加坚定地追求自己的梦想。
总结：
通过工厂生涯，我学会了适应挑战，与同事合作，坚持努力，珍惜团队合作，提升自己的能力和成果。工厂生活使我成长为一个更加坚强、自信和适应力强的人。无论工厂生活带来多大的困难和挑战，我都会积极地面对并从中学习和成长。工厂生涯是我生活中的一段珍贵经历，也是我人生道路上的一份宝贵财富。
实用运动员生涯的感悟（汇总12篇）篇十一
生涯素养是指在成功建立个人职业生涯发展的过程中所需要的知识、技能、态度和价值观。个人的生涯素养水平直接关系到他们的职业发展和成就。在自己的职业生涯中，不仅要有相关的专业技能，还要具备生涯规划、职业发展、个人形象、人际关系等方面的素养。在我的职业生涯中，我深刻认识到生涯素养的重要性，并逐渐形成了一些感悟和体会。
第二段：生涯规划。
生涯规划是职业生涯中最为重要的一环。我们需要先确定自己的职业目标，然后将目标转化为实际可行的一步步计划。每一步都是职业生涯中重要的里程碑，我们需要精确地掌握每一个计划所需要的技能和知识，以及调整和适应计划的能力。在我的职业生涯中，我始终秉持着“确定目标，明确方向”的理念，不断地学习与探索新的机会与挑战，并不断完善自己的职业规划，最终实现了自己的职业目标。
第三段：职业发展。
职业发展是指在个人职业生涯中不断地学习和发展所需的技能和能力，以适应一个不断变化的市场环境。职业发展是一个长期的过程，需要不断地跟随时代的步伐，持续地学习新的知识和技能。在我的职业生涯中，我始终坚持学习新的知识和技能，不断完善自己的专业能力，同时不断地拓展自己的工作领域，不断挑战自己的极限，从而能够在职业生涯中不断地提升自己。
第四段：个人形象。
个人形象是个人职业成功的关键之一。良好的个人形象能够让他人更好地认识和了解你，从而更加信任和愿意与你合作。建立个人形象需要注重自己的穿着和仪表，要考虑自己在不同场合下的着装和打扮，以及要注重自己的谈吐和礼仪。在我的职业生涯中，我注重自己的仪表和谈吐，并不断学习新的礼仪和沟通技巧，逐渐建立了自己的良好个人形象。
第五段：人际关系。
人际关系是指个人与他人建立的关系。在职业生涯中，良好的人际关系能够让我们更好地找到机会和资源，提升自己的职业发展。建立良好的人际关系需要注重与他人的沟通和交流，学习如何与人交谈和面对各种人际关系的问题。在我的职业生涯中，我逐渐明白了人际关系的重要性，注重与同事和领导之间的沟通和合作，学习如何处理和解决人际关系的问题，并逐渐建立了自己的人际关系网络。
结语：
综上所述，生涯素养是个人职业生涯中非常重要的一项素质。通过生涯规划、职业发展、个人形象和人际关系等方面的培养，个人可以更好地适应职业发展和成长所需要的各种素质，从而实现自己的职业梦想。在自己的职业生涯中，我将继续注重生涯素养的培养与提升，不断完善自己的职业规划和发展，提升自己的职业能力和素质，迈向更加广阔的职业发展之路。
实用运动员生涯的感悟（汇总12篇）篇十二
职业生涯规划是帮助大学生了解、确定个人职业方向,做出相应规划,提升大学生综合竞争力的重要途径。以下本站小编为你带来职业生涯与规划心得感悟，希望对你有所帮助!
在选择这门课程以前，一直以来，我对于职业生涯规划都有着一个不是很恰当的观念——未来的事情总存在着变数，所以所谓的规划就是一种幻想而已。但是为了在本学期修够学分，可以说我是抱着一种消极的态度上这门课的。
但是在上了江老师您的第一节课以后，我彻底的改正我的这种错误想法。正所谓“人无远虑必有近忧”,每个人都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步，才可以取得成功。江老师您的第一节课结合一些现实来讲述了职业生涯规划重要性，让我在那一节课里就清醒的意识到做好职业规划对于每一个渴求成功的人来说，都是必须的。
首先，要肯定的是所有上职业生涯规划这门课程的老师的敬业精神，他们的每一节课都是经过精心的准备，每个老师负责的每一部分都是结合我们学生的实际而设计，真正的让我们有所得。下面就来谈谈我学这门课程的一些。
心得体会。
第一.端正了我的就业观念。正如上面所说的，在此之前，我都是对于未来一片茫然，觉得一切与工作相关事情都留在以后找工作的时候再去考虑，“船到桥头自然直”。但是上了这门课以后，我就意识到现在就应该要为以后的工作做好准备，各种软的或是硬的条件都去努力创造和实现。比别人早走一步就越能靠近成功近一点，晚一步就可能被人淘汰。因此从此刻开始就应该积极的去提高自己的各方面素质。
第二.学到了很多的面试技巧。在讲课的过程当中，江老师，讲述了一些的面试方式，这于我们这些没有过多的接触社会的大一学生来说，无疑是一个很好的与社会接触的有效途径，而且能够针对以后的找工作来介绍在面试过程当中的一些面试技巧，以及一些需要注意的细节问题。这些都在一定的程度上增加了我们的见识，提高了我们应对面试的能力。
除此以外，这门课程的形式也是丰富多样，既有老师的讲解，也有同学的个人规划之谈;。
课件。
与一些媒体文件相结合，使这门课程丰富多彩。所以这门课程的编排都是经过江老师您的精心制作，想方设法的努力的创造好条件使我们学有所得。这样的编排也确实提高了我们对这门课程的学习兴趣，使我们在轻松当中学到很多东西。
在此，我也有一个建议，就是我们的课程在请一些同学来给我们讲述一些以前经验的时候，成功的经验当然是需要的，但是一些失败的教训也是需要的。因此，老师能不能够在请一些比较成功的同学到来的时候，也可以请一些曾经失败过的同学来给我们讲述他们以前失败教训。此外，江老师您可以在结束课程的时候举办一些模拟的面试实战。以检验我们的实际面试能力，并将此作为期末成绩。我想有压力才会有动力，这样我们更能集中精力去学好这门课程，并学以致用。
以上就是我学这一门课程心得体会，最大体会就是我并没有选错上这门课。我相信在这门课程学到的知识将会令我在以后的求职，甚至是以后的工作中都受益非浅。
前言：人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义，我要思考的结果是：我用我的生命去做我热爱的事情，它不仅让我快乐，而且对人类有帮助。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的重要利器。对企业而言，若何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言。职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费，作为当代青年，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我们要为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好设计一下。有了目标，才会有动力。
光阴荏苒，日月如梭，岁月涟漪，木雕流金......
通过职业生涯规划，我学到了许多，也懂得了许多，还记得刚刚参加工作时我是多么的幼稚与可爱，还沉浸在大学的美好岁月中，转眼间我们便开始了职业生涯规划，是我深刻的认识到，进入三友工作是我们树立人生志向，扬起理想风范的关键一步，是进行职业发展准备的重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，我们应正确把握当前工作形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动参与职业发展的学习与实践活动，充分认识大学学业、生活与未来职业发展的关系，树立科学的事业观，以谋求在职业和就业中，找到发展自己事业的支撑点，为自己精彩的职业生涯铸就坚实基础。
岁月轮回，我该如何面对，我究竟要怎样面对职业生涯规划的学习，我的内心深处收到了强烈的震撼，无论是从思想、知识还是工作方面都受益匪浅。首先，对职业的理解与对职业的目标，我都是从一种模糊状态达到一种茅塞顿开的状态。再次，我想说得的是，如果想把职业当成是事业去发展，责任使命是动力源泉，一个没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展。
机会给予时刻准备着的人，因此，我们要时刻准备着，来面对新的给予，勇于挑战，敢于创新，请相信我，天道酬勤，上天不会辜负努力的人。同时，我们要有团队协作精神，一个团队，他如果有高度的凝聚力，有生活的活力，将带动个人实现自我价值。因为要实现自我价值，光靠个人的摸爬滚打是远远不够的，还需要依靠他人、集体、乃至整个社会的帮助，团结进取，共同进步。
成功的人生需要正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是每一个人迈向成功人生的第一步。
在职业发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是你迈出下一步的方向。
细节决定成败!
态度决定一切!
职业决定人生!
相信我们会在未来的就业选择和职业发展道路上披荆斩棘，勇往直前，实现自己的人生价值。只有不断的努力奋斗、积累经验，给自己的人生做个完整的规划，才能去获得成功，赢得自己想要的人生。
职业对社会发展和个人存在有着重要的意义，职业成功是人生成功的重要标志，获得职业成功是我们对未来的理想。大学生活是学习生活的高级阶段，同时也是职业生活的准备阶段。与职业不同，职业生涯是一个发展的概念，即将个人的职业生活看作是一个动态的过程，带有浓厚的个人色彩。职业生涯是生涯的重要组成部分，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。《中庸》有云：“凡事预则立，不预则废。”因此，学校开设职业生涯规划课是相当有必要的，可以影响我们今后的人生道路。
在竞争日益激烈的时代，社会的竞争就是人才的竞争，人才的竞争最终取决于人才的职业素质的竞争。随着中国经济的迅速发展，社会对劳动者的综合素质要求越来越高。社会发展要求职业人成为一个有理想、有抱负、有能力的高素质人才。这就要求职业人不仅应具备良好的思想政治素质、扎实的文化知识和就业技能，而且应具备较强的职业意识、创新意识和适应职业变化的能力，树立正确的职业理想和就业观，养成良好的职业道德行为习惯。只有具备了这些素质，职业人才能更好的立足工作，适应社会，持续发展，实现自我。
大学生涯是一个人处于人生探索和正式就业之间的成长阶段，因此在大学期间学生有意识的了解和制定职业生涯规划是十分必要的。因为职业生业规划能够有利于大学生具备正确的前进方向和有效地行动决策，且还能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自我潜能，从而为以后的职业人生的成功奠定知识储备基础。
首先要认识自我。我的职业兴趣类型属于愿与人打交道，喜欢与人交往，对采访、销售、传递信息一类活动感兴趣的类型，这正与我所就读的新闻学相符合;我的职业能力属于教育型职业能力类型，职业性格属于变化型。同时我的气质属于多血质——胆汁混合型，同时具有这两项气质的特征，所以不适合做细致单调、安静、稳重的工作。综合上述一系列条件，我心目中理想的职业是做一名记者，这也是我选择了新闻学的一个重要原因。
与自我认知因素相比，环境因素是影响职业生涯规划的外在因素。古人云：“知己知彼，百战不殆”，环境认识就是职业生涯规划的“知彼”过程。具体而言，就是要把国家经济发展、政治形势、就业政策导向、行业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个人主观愿望有机地统一起来，摆正两者的关系，才会使自己成为社会所需要的人才。环境认识内容则包括了解我国的产业、行业及职业分类，就业环境，不同性质的用人单位对人才的要求等。目前我国人力资源市场的基本状况有：
1、社会主义市场经济发展进入特定阶段;。
2、劳动力供给量过剩，但劳动力有效供给不足;。
3、第三产业和企业用人需求依然占主体地位;。
5、未来人力资源市场的发展趋势走向国际化。因此，大学生在进行职业生涯规划时，要充分认识就业成才意识，只有这样环境对就业的影响，开阔视野，树立竞争进取的成才意识，只有这样才能在竞争越来越激烈的人才市场脱颖而出，也才能获得长久的发展。
个人所拥有的最大资源就是自己，这种“资源”就是人的潜能，它才是人生最大的宝藏。任何一个平凡的人都存在巨大的潜能，只要潜能得到发挥，就可以干出一番事业。当我们了解和认识了自身的内心世界及其所蕴藏的潜能，并能够把握规律运用自如时，那么无论是在物质层面还是精神层面，我们都有可能发生一个全新的变化：睿智将取代迷茫，快乐将取代沮丧，成功将取代失败;我们的现状也将得到该改变，理想也将成为现实，就能够书写出更加辉煌的人生篇章。
制定好自己的职业生涯规划，并为之不断努力和奋斗，我们终将实现自己的人生理想，成为对国家、对社会有用的人才!