不同的人在即兴表达中可能有不同的表现方式和技巧。在即兴演讲中，适当地使用幽默和独特的观点可以吸引听众的注意力。下面是一些即兴生活的案例，供大家参考和学习。
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇一
巴蜀书院第四届春季运动会在一个春暖花开、阳光明媚、充满希望的季节里就要召开了。我们全班同学都憋足了劲头，个个摩拳擦掌、精神抖擞，准备在赛场上好好儿拼搏为班级拿名次。
同学们根据自己的特长都积极踊跃报名。有的`报名踢毽子；有的报名双摇跳绳；还有的报名交叉跳绳。不仅如此，我们还精心准备了集体运动项目，有庄严的出场式、有展现集体力量的跳长绳和跳短绳、有踢毽子、还有竞争激烈的接力赛。总之，大家都在竭尽全力地认真练习，力争取得好成绩，为班级增光。
我被光荣地选为参加集体项目中的跳长绳和短跑接力2个项目，我非常高兴、非常自豪，也深感责任重大。我暗暗给自己鼓劲加油，一定要努力，千万不要因为我的失误而影响班集体的荣誉。
20xx年4月29日上午，运动会正式开始了。我们班与全校同学一样，都带着喜气洋洋、神采奕奕的精气神，着装整齐，迈着整齐的步伐依次列队进入操场，等待比赛的正式开始。
比赛终于开始了。让人揪心的接赛就要开始了，我排在地三棒，我紧张得要命，生怕自己掉棒跑不好影响班级名次，是越是害怕的事越要发生。当跑完第二圈把棒交给下一棒时，不幸的事情发生了，我没有把棒顺利交给下面的王子逸同学，掉棒了。天呀，当时，我头脑一片空白，吓蒙了，眼泪一下子就涌出来了，忍不住在眼眶里打转，心想真是“糟糕透了”，我感到十分内疚，由于我的失误，影响了班集体的成绩，给班级丢脸了，我担心被老师处罚，被同学笑话，被妈妈批评。
在比赛结束后，李妈妈把我们带到十三经长廊，整理好队形，叫掉棒的同学站在另一边，我当时由于非常难过，迟钝了一下才站在另一边。李妈妈语重心长地对我说：“交接棒时要在下一个同学握好棒后才能放开，下次一定注意”。虽然，李妈妈和同学们都没有责备我，但我感到还是对不起班级。通过这件事，让我感受到了老师和集体的爱。
这次运动会，真是有喜有悲，留给我深刻的印象。
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇二
为了进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》，掀起我社区全民健身运动的热潮，倡导健康、科学、文明的生活方式，提高人民群众的身体素质，经社区与居民代表协商决定在全社区老年人范围内开展以“健身强体、太极拳汇演”为主题的全民健身活动。现将有关方案制订如下：
一、指导思想。
以“三个代表”重要思想为指导，以“健身强体，太极拳汇演”为主题，以提高全民身体素质为目标，发动社区老年体协广大干部群众，积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强全民健身意识，增加体育锻炼人口，提高居民身体素质，丰富居民文化体育生活，形成全民健身的氛围。
二、活动时间。
xx年xx月xx日。
三、组织领导。
社区老年体协成立全民健身活动领导小组，负责全民健身活动的领导、组织、督查和协调。
组长：xxx。
副组长：xx。
组员：xxx。
xxx。
xxx。
xxx。
军民社区办公室负责活动的日常协调、业务指导和进展情况汇总。
四、活动内容。
在3月1日这一天在xx小广场举行太极拳汇演，包括24式太极拳、32式太极剑、42式太极剑、42式太极拳、陈式太极拳、陈式太极拳养生功、太极功夫扇、吴式太极拳等。让更多的`周围居民也能了解、学习太极拳，从而达到全民健身的目的。
五、工作要求。
发展体育运动、增强人民体质，是惠及每一位居民的事业。各位社区干部，老年体协成员都要切实提高认识，把全民健身，列入重要工作议事日程，做到广泛宣传、全民动员、精心组织、加大投入，确保人员、经费落实。要认真制订好本单位的全民健身计划，坚持普及、安全、户外、持之以恒的原则，把健身活动延伸到基层，落实到每一个居民。大力普及健身知识，在全社会倡导健康、有益、向上的生活方式。
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇三
为了丰富学生的课余生活，拓展学生视野，了解家乡的种植产业，领略家乡与众不同的现代特色农业，感受家乡的秀美景色，感受学习科学文化知识的重要性，感悟劳动光荣的美好情操，接受热爱家乡，热爱祖国的教育，培养和提高学生的自主合作能力，社会实践体验，经学校研究决定开展一次小学生社会实践活动。
一、活动目的
1、让小学生们亲近社会、学习知识、开阔眼界;
2、提高学生自身的综合素质，增强学生的学习意识和吃苦耐劳精神;
3、提高学生独立生活能力，培养学生的实践体验能力和团队协作精神。
二、活动主题：走进特色农业了解科学种植
三、出行方式：步行参观。
四、活动过程：
1、集中学生宣布活动主题，说明目的，意义;
2、强调要注意的事项：
(3)、参观村委办公室等时，不可随意拿取或破坏室内设施设备;
(4)、进入种植区避免踩踏，更不可私自采摘;
(5)、在向农户询问农业知识时要做到严肃认真，有礼貌;
3、活动结束要求每人完成一篇观后感。
4、学校将对学生观后感进行评比、奖励。
十一、活动路线
十二、活动要求
各带队老师认真做好学生的参观路线及内容安排，让学生学有收获，保证学生在学习、活动时的绝对安全。要求学生须遵守纪律，服从学校统一安排，确保社会实践的安全和活动的'顺利开展，须遵守各项规章制度，爱护参观地的每一株和当地财物、公共财物，要加强自我服务管理意识，培养生活自理能力，锻炼实践能力和合作交流能力。加强对学生生活常规的教育)和良好习惯的培养。
十三、注意事项：
后上交大队部。
2、从遵纪、礼仪、劳动光荣、实践体验等方面进行一次专项教育，为社会实践做好准备。
3、安全第一(游玩、上、下路骑车等)。学生一律穿校服。
4、以班级为单位管理，班主任与分到各班的老师共同管理学生。班主任事先将班级学生分成几组，各组安排组长负责清点人数，召集本组人员，遇到情况及时汇报。
5、下午2：30集合，5：00集合回校。
6、班主任手机号码留给学生，班主任记住领队的电话，遇到情况及时反映。教育学生万一走散可站在原地不动或打电话或找管理人员。各班学生跟好本班带队老师，不准个别行动。
7、爱护公物、文物，不大声喧哗。遵守园区管理制度，不乱丢瓜果壳，做文明参观者。
8、请所有师生保管好自己随身携带的物品，防止丢失和损坏。
应急预案
一、突发事件处理原则：
1、保持镇静、沉着应对。
2、学生优先原则。
3、就地抢救原则。
4、报警、求援原则。
5、维持秩序、迅速疏散原则。
二、应急反应措施：
1、一名行政领导、全体任课教师随班。
2、所有教师的手机必须处于开机状态。
3、进入活动地点后，带队教师做好执守工作，及时应对突发事件。
三、学生突发疾病、意外伤害：
师生在途中突发疾病、意外伤害，带队教师立即与领导联系，视轻重由领队作处理、或就近送医院。
四、学生走失处理：
1、确保每位学生都知晓班主任及带队教师电话号码，以便联系。
2、如发现学生走失，切不可大意、拖延，应立即组织就地寻找。
3、从学生最后接触的同学入手，了解最后行踪。
4、电话通知其它带队教师关注寻找。
五、交通事故处理：
1、有严重受伤即刻拨打120、110，并立即组织抢救。
2、迅速报告校领导，视伤情确定立即送医院，或紧急处理后送医
3、保护现场，指挥师生撤离至安全地点。
4、检查、诊治。
6、立即成立事故处理小组，分别负责家长、公安、医疗、保险各方接洽，妥善处理善后事宜。
7、写出书面报告，总结经验教训
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇四
为了丰富校园文体生活，增强学生体质，促进学生全面发展，20xx年4月28日上午，伴着和煦的春风，在全校师生的共同期待下，北苑小学一年一度的春季运动会，在雄壮的国歌声中拉开了帷幕。
开幕式上，运动员代表、裁判员代表们迈着轻快的步伐，整齐有序地步入会场。同学们铿锵有力的口号声在校园回荡。一派激情、活跃的景象，展示了我校学生朝气蓬勃、奋发向上的精神面貌。新华区教育局秦增法副局长在百忙之中，莅临我校观看了各班的入场式，并宣布北苑小学春季运动会开幕。李晓冰校长在致词中希望我校运动健儿们在这次运动会上充分展示自己的体育才能，赛出风格，赛出水平。同学们个个兴高采烈，摩拳擦掌，蓄势待发。
这次运动会可以说是我校学生全员参与的体育盛会，设有短跑、长跑、接力赛、扔实心球、立定跳远等多个比赛项目。校园里到处是运动健儿矫健的身影。他们在老师的引导下比友谊、赛水平，全力以赴投入了比赛……赛出了水平、赛出了风格，赢得教师、同学们的称赞。
本次运动会的圆满召开，充分展示了我校师生良好的体育风采，积极向上、团结一心的精神风貌以及健康的体魄、优秀的团队精神。
最后，李晓冰校长就“五一”小长假，向全校师生提出了饮食安全、外出安全注意事项，祝愿全体师生度过一个祥和、健康、快乐的小假期。
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇五
为全面贯彻落实《全民健身实施计划》精神，积极推动精神文明建设，全面展示我市全民健身发展成果，展现民族特色的健身方式，倡导科学文明的健身方法，引导广大人民群众积极参加体育健身活，努力提高我市人民群众身体素质、营造良好的社会环境、构建文明、健康、和谐的瑞丽。
20xx年8月8日，在市文明办和市文体广电旅游局的积极主导下，成功的举办了“参与全民健身运动、争当文明瑞丽人”为主题的“全民健身日”健身展演活动。市人民政府、市人大、市政协、市宣传部、市科教文卫纪工委、文体广电旅游局代表领导出席活动。市文体广电旅游局党委书记帅很三冷主持活动，市政府棍么副市长做重要讲话。
活动在极具民族特色的.《架子孔雀舞》、《导引养生功》展演下拉开了帷幕，节目共有来自瑞丽市各乡镇、社区、协会、学校等共29个节目，每个节目都各具特色，有儿童少年带来的孔雀舞，如此看来这群儿童少年便是非物质文化遗憾孔雀舞的传承人，有积极向上、勇于挑战、舞动青春的青年热舞，有端庄典雅、品味生活的中年现代交际舞、有极富动感、是以健身的老年健身操，有极具民族特色的傣族、景颇族等健身舞。这天群众显得格外热情、昂然向上、充满活力、极富动感，整个精神面貌焕然一新。
活动本着人人参与、人人受益、天天健身、天天快乐、和谐文明表现乐观向上的精神面貌，树立正确的体育健身运动，推广健康生活、文明做人的生活理念。让体育在人民的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用。即在瑞丽开发开放实验区发展经济之际，我市精神文明和经济建设一定要两手硬，精神文明建设要适应我市独特的民族特色，健康积极的体育健身带动瑞丽精神文明发展。“参与全民健身运动、争当文明瑞丽人”，让我们共同构建文明瑞丽、健康瑞丽、和谐瑞丽、精彩瑞丽。
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇六
在这次实践中获得很多成果。
我想这对我以后的工作有很大的帮助。
该生在我单位实习期间,努力刻苦钻研业务,勤奋好学,虚心请教,不怕苦不怕累,并具有一定创新精神.得到我单位领导以及同事的一致好评.该生为人诚恳,做事严谨塌实,诚实本分.望今后在工作中更加努力,争取更大成绩能够虚心向富有经验的前辈请教，善于思考，能够举一反三。
对于别人提出的工作建议，可以虚心听取。
在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务。
能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成工作任务。
同时，该学生严格遵守我公司的各项规章制度，实习期间，未曾出现过无故缺勤，迟到早退现象，并能与公司同事和睦相处，与其一同工作的员工都对该学生的表现予以肯定。
今天是实践的第一天，心情既激动又紧张。
刚来到华诚，就被这气派的高楼建筑所吸引。
领导安排了一位有经验的车间主任负责我的实践工作。
他给了一份详细的资料给我，并且耐心的给我讲述了华诚供氧设备有限公司的由来，以及整个公司的管理，运营，售后服务等。
今天他主要带我参观了华诚供氧净化设备有限公司周围的环境，员工的工作车间，工人宿舍，以及各层领导办公的地方。
我发现无论什么企业，首先要有良好的管理和设施等
今天主任带我跟员工们进行了简单的交流，并且跟我讲了员工们的工资待遇，福利，以及社会保险等方面;并说员工们多劳多得，这样能激发他们工作的积极性，也有利于公司的发展。
我和主任一起浏览华诚的网页资料，“华诚以前确实不起眼，但是现在不一样了，公司的确进步了”主任感慨万分地说。
主任今天讲述了化成所经历的风风雨雨，不过现在已经是雨后的'彩虹了。
一位销售经理带着我进了公司的货舱，看到那些琳琅满目的设备，感觉华诚很了比起。
今天我的任务就是看守货仓，以及接听业务电话。
任何公司的发展都离不开良好的运营方法，销售经理今天带了一些关于公司从设备的进货到销售以及售后服务等资料，今天我的任务就是全面了解华诚公司的采购销售以及售后服务。
主任今天带我进了车间，跟我讲述了一些设备的用途，他们的主要销售方向是医院。
主任也说在不久的将来他们会努力对这些设施进行不同程度的改良。
今天主任安排我绘制一些简单设备零件的图纸。
因为我是学工程的，对cad比较熟悉，因此还是比较顺利地。
主任看后比较满意。
今天后勤负责人安排我组织员工一起打扫员工宿舍，负责给公司前的花坛浇花，以及参观员工食堂。
今天销售经理安排我在附近的一些医院发传单，以此向社会推销华诚公司的产品。
虽然有点累，但是收获很多。
今天后勤负责人安排我和看守大门的大爷一起值班，并且给我讲了一些值班看守的重要性。
主要负责查看过往的车辆，以及检查进出的人。
如果他们有不懂的地方，及时给他们提供帮助。
今天我负责给员工车间和一些领导的办公室拖地，把一些脏的窗户擦干净，并且把一些旧的废品卖给回收站。
今天销售经理让我接待一些来访顾客，给他们全面地讲述设备的质量和作用以及售后服务。
今天主任要求我认真的写一份关于华城公司的优势以及日后在什么方面需要改进的报告，以及本次实践的心得体会。
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇七
7月14日上午，20xx年铜陵市全民健身工作委员会全体会议召开。副市长叶萍主持会议。
据了解，“十二五”期间，我市着力发展全民健身事业，成功举办了亚洲举重锦标赛、中美滑水明星对抗赛等重大赛事。“十三五”期间，我市将有效扩大体育锻炼人口，大力开展体育场地设施建设，并在深入开展全民健身活动的同时，实施“互联网+”全民健身计划，积极拓展并丰富我市全国全民健身示范市内涵。到20xx年，初步形成覆盖城乡、结构合理、优质高效、特色明显的全民健身公共服务体系。
会议还听取了20xx年市全民健身工作委员会工作报告，相关部门进行了交流发言，会议对《铜陵市20xx年全民健身工作委员会成员单位任务分工》《征求意见稿)、《铜陵市全民健身实施计划(20xx-20xx年)》(征求意见稿)等进行了审议。
叶萍要求，要立足全局，健全机制，进一步强化全民健身基础设施建设;要加大宣传和体育指导员的培训力度，营造全民健身氛围;要努力把更多体育资源用于为全民健身服务，创造条件提高体育设施使用率，并加强公共体育设施维护;要贯彻落实“十三五”全民健身计划，扩大宣传，加快发展体育组织，丰富全民健身服务载体，推动全民健身与相关产业的有效融合。
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇八
为了体验农民们的辛苦，为了让我也会干点农活，要好 好珍惜这几块地。
我经常在家无所事事也要干点事了。
我带上了一双手套，橡胶的那种，还带了一个口罩。
我 感觉我现在像是一个医生，戴上白手套，戴上白口罩。
去为 菜们治疗(捉虫) 。
“小菜小菜我帮你治疗，肥虫肥虫我代表医生消灭你。
” 我一下车就叫道。
棉花啊棉花，你，我刚把你带到这里来时， 你才只有芝麻那么大啊，现在，比我还高了，长的真快。
这 么健康，应该不会有虫的吧?我这么想着，转了身，转身的 瞬间，一条大虫呈现在我的面前。
吓啊，我一把把他抓下来 捏死了。
这下，那条狗从毛豆丛里找出了一只三寸的螳螂，我立 即抓了他当我的临时宠物。
玩了一会，我进去拿了一把刀， 要玩土了，可是狗却把我追了出来，一不小心，把螳螂踩死 了。
呜呜呜呜呜呜呜呜。
我挖了个坑，把它埋了。
找块石头，上书：爱宠螳螂之 墓。
下写：不许乱动。
好了这就是我的个人主要活动简述。
个 人 活 动 体 会 感 想 收 获 活 动 组 织 评 价 意 见 活动地点 签名： 自家菜地 组织者 年 月 日 孙燕群 我去过了那里之后，会干很多事了，捉虫，摘毛豆，钻 进玉米林里找到几棵最大的玉米。
我本来一直呆在家里，出 也不出去，这农活我这总算干了一票，到了晚上回来的时候， 身上弄得一身的.泥。
还拿了几棵玉米做战利品，只是可惜了 那只螳螂。
农田里的活我们不能小看。
也要重视。
现在大家都是居民了。
谁也不去干农活了，地也要被开 发商给收走造楼了。
我会好好干活的。
签名：
一、活动主题和活动目标：
主题：节约从我做起
活动目标：节约能源，从我做起，从自己身边的点滴小事做起，自觉地节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米，发扬中华民族勤俭节约的传统美德，增强资源忧患意识和节约意识，形成节约光荣、浪费可耻的社会风尚。
二、活动过程：
1、走进社区发放节约能源宣传单。
告诉大家，节约能源，从我做起，从自己身边的点滴小事做起，自觉地节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米，发扬中华民族勤俭节约的传统美德，增强资源忧患意识和节约意识，形成节约光荣、浪费可耻的社会风尚。
2、制定节约能源倡议书。
倡导节约消费，低碳生活。
大力倡导合理消费、适度消费行为，崇尚绿色消费理念。
促进垃圾分类回收，减少一次性用品使用。
倡导低碳出行，上下学、上下班乘坐公共交通工具、骑自行车或步行，
3、减少白色污染。
每个家庭每天少用一个塑料袋，用布袋子、菜篮子买菜。
三、活动时间：
20xx年3月24日
四、活动地点：
许寺集贸市场
丁楼小学社会实践活动总结
通过本次活动让学生明白节约从我做起，从自己身边的点滴小事做起，自觉地节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米，发扬中华民族勤俭节约的传统美德，增强资源忧患意识和节约意识，形成节约光荣、浪费可耻的社会风尚。
并且还制定节约能源倡议书。
倡导节约消费，低碳生活。
大力倡导合理消费、适度消费行为，崇尚绿色消费理念。
促进垃圾分类回收，减少一次性用品使用。
倡导低碳出行，上下学、上下班乘坐公共交通工具、骑自行车或步行。
通过活动的开展，我校师生、家长的节能环保意识不断增强，并且主动落实在行动中。
今后我们还将继续坚持，把此项活动深入开展下去，真正做到人人节能，处处环保，早日把我校建成“节约型学校”。
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇九
今天，是我们开营的第二天。
一大早，老师就带我们去观赏了长江。
在长江边上，看着一望无际的长江，在朝霞的映照下显得更加广阔。
我顿时想起了王勃的名句:朝霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。
上午，我们还自己包了馄饨，这项体验使我这个从来不会包馄饨的人学会了包馄饨，并且让我喜欢上了馄饨，还吃了自己包的馄饨。
香喷喷的，真令人回味。
在做了一个美梦之后，我们跟着老师来到了包馄饨的地方，我心想：咦，不会要再包一次馄饨吧?我听了老师的讲述，我才知道是要包迷你粽子。
老师说完，就教我们迷你粽子的做法，这个迷你粽子在我们一组的男生手中，包出来的各个不像样，而在心灵手巧的女生手中，不一会就包出来一个粽子。
迷你粽子包好下锅了，老师对我们说迷你粽子还需要一点时间。
于是，老师就教我们做五彩香包，过了一会，大家都完成了。
这时，迷你粽子也好了，所有同学蜂拥而至，把粽子一抢而光，大大咧咧地吃了起来。
晚上洗完澡后，我们去看了歌火晚会，第一个节目是合唱《北京欢迎你》。
这首歌被他们唱得非常难听。
好不容易等到了我们班的葫芦丝，那声音现在还在我耳边回荡。
晚会结束后，我就回宿舍睡觉了。
今天真愉快。
七月的夏天，阳光洒在树叶上。
微风吹拂，树叶沙沙地响，泛起万点金黄，像一颗颗晶莹的小星星，顽皮的向人们眨着眼睛。
在烈日下，激起我们心中的那份热情和暖暖的心意!
以前的假期总是过的不充实，整天无所事事，让人觉得假期过得太缓慢了。
该学期我们参与了是社区服务活动，在暑期的假期里参与实践。
因此，这个假期显得多了些什么。
我组成员决定于20xx年7月20日到29日参加社区服务，地点是云龙新市街(邮电旁)明达药行对面所伟打字复印店。
当我们走进店里，身为组长的我首先向店主说明了来意。
他微微一笑，表示欢迎。
当天我们就开始了第一天的服务工作，打字、复印、过胶、扫描文件……虽说活儿很轻，但我们是第一次接触，做起来并不轻松。
可我从组员们脸上看到的是满满的笑容，而不是板着脸的苦闷叔叔阿姨在一边细细的指导，我们顺利的完成了每一项工作，心里有着几分莫名的自豪感。
接下来的几天里，我们默契的协作着该打字的打字，该复印的复印……不明白的地方便虚心地去请教。
不知不觉，为其几天的社区服务工作接近了尾声，这也是我们和店主说“再见”的时候了。
我们微笑着拿出社区服务记录表，店主爽快地答应了。
不一会就帮我们填好了，还开着玩笑说：“还需不需要我为你们做馅儿什么?要不弄面表扬的'锦旗送去你们学校?呵呵……”我们也以微笑转达我们心中的那份喜悦。
回校补课时，我们依旧沉浸在快乐服务工作的那几个日夜的气氛中，也许有一天我们会一起重温这短暂而美丽的回忆。
是啊，这美丽是如此令人难以忘怀…… 社区服务感想
劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪的高中学生，有着较高的文化素质，应当积极参加劳动。
我组在学校领导之下，积极组织开展社区服务劳动。
张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”劳动改造人。
通过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。
我想应该是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。
慢慢的长大了，改变自己。
劳动中，我知道了许多自己的不足之处。
平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，而且我们都努力的去做了。
我们做了将近半天的活，包括拖地、扫地、擦窗等。
最后当事情全部完成的时候，我们松了一口气，嘴角露出一丝笑意。
刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。
就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。
我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。
假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。
工作也一样 “一分耕耘，一分收获。”只有自己体验了才会知道。
自己付出了多少，就得到多少回报。
只有认真做了，才能有所得。
认真学习了，会有好成绩;认真工作了，会有成果。
通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。
这次劳动并不是很难，想想父母每天都要工作，辛苦挣钱供我们读书，而我们只要坐在教室里学习，没有负担，我们没有理由不认真学习。
我们应该珍惜眼前的生活，想到父母小时候连吃都吃不饱，更别说读书，比起父母来，我们幸福多了。
或许赚钱这么辛苦，甚至比这样更辛苦。
一想到父母，我真的觉得好愧疚。
因此，我在心底暗暗的下决心，以后一定要让父母过上幸福快乐的日子。
让父母以我为骄傲。
从这次劳动中，我还明白了我们应该尊重和珍惜他人的劳动成果。
这样的一次劳动对我的身心都起到了积极的作用，我想不管以后从事什么样的工作都得认真负责，以主人翁的态度来对待，这样所得到的和所收获的经验和价值是值得学习和珍藏一辈子的。
签名：xxx
20xx年 7 月 30 日
服务对象的评价意见
该学生在这次的社区服务过程中，表现不错，勤于工作，什么事都争着做，在次给与鼓励
签名：xxxx
20xx年 7 月 29 日
社区服务组织者评价意见
签名： 年 月 日
注：本表作为每次参与社区服务的登记表，高中阶段累计参加社区服务的时间不少于10天，认定2学分，要求学生在高一、高二学年完成。
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇十
为全面推进素质教育，进一步加强学校阳光体育运动，深入贯彻落实《中央国务院“关于加强青少年体育，增加青少年体质的意见”》和教育部、国家体育总局、共青团中央“关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”，牢固树立“健康第一”的指导思想，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起了校园内外体育锻炼热潮，我市开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况总结如下：
一、抓管理，完善阳光体育运动管理机制。
为有效引导师生树立正确的阳光体育运动与健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我市高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由崔德福局长、丁光富副局长为正、副组长的阳光体育活动工作领导小组，同时成立了指导小组。根据我市现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。在全市各级各类学校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与班主任、各兴趣小组联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。全市师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高了学生体质健康水平。
二、抓宣传，营造阳光体育运动舆论氛围。
学期初，各级各类学校将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导在阳光体育运动启动仪式上向全体同学发出倡议，提出了具体目标和参与方案。随后，我市召开了指导小组长会议，对阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“迎奥运，扬帆船”、“达标争优，强健体魄”、“我运动，我健康， 我快乐”、“阳光体育与祖国同行”、“每天锻炼1小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入每一个同学的心中。全市师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我市阳光体育运动的高潮。并通过媒体报道宣传了4月29日上午10时阳光体育运动启动仪式;10月27日下午3：00阳光体育冬季长跑活动起跑仪式和各段活动过程。使学生和家长了解到了阳光体育运动的意义及方案，使家长支持此项工作的开展，得到社会各界及家长的好评。
三、抓落实，促进学生身心健康。
我们坚持“健康第一”的指导思想，学校合理科学的安排30至40分钟的大课间活动，在全校统一跳课间舞和做广播操之前要求班主任教师带领同学开展一些强度适宜的`课间活动，如：调皮筋、跳绳、踢毽、丢手绢、老鹰捉小鸡、单双扛技巧基本动作、武术等，使大课间活动开展得有声有色，冬季场地充足的学校进行长跑安排。为保证每天让学生参加1小时的户外体育活动，我市严格按上级的要求安排课时计划和课程表，开齐课程，开足课时，除体育课的当天外，每班每天安排一节体育活动课，由班主任、体育教师任辅导教师。为保证此项活动的常规性和制度性和实效性，各学校每天由分管主任和体育教师进行检查，检查结果纳入到对班主任教师、对学校的考核当中。全市除一年一度的体育节、中小学生田径运动会、乒乓球比赛、足球比赛、竞技比赛外，我们还定期举行一些校际间的篮球、跳绳、拔河、越野赛等学生喜闻乐见的体育活动，使每一个学生享受到快乐体育的成功和愉悦。
四、抓载体，推动阳光体育运动的发展。
为保障阳光体育运动的实效性，各学校成立了田径队、篮球队、乒乓球队、足球队、竞技队、武术队、军体拳队、旗语队、队列方队等校级体育兴趣小组，有专职体育教师任辅导教师。学校每个兴趣小组、每个班都有组织、有特色的开展体育活动，为保证活动的实效性、有序性和常规性，每天活动学校都有专人进行检查，期末学校对各活动组进行活动目标达标检查，各项检查结果纳入对班级和辅导教师的量化考核中、对学校的考核中。由于措施得力，学校的阳光体育运动特色鲜明，其中，我市参加的青岛市田径运动会、帆船比赛、竞技比赛取得了较好成绩。其中我市隐珠中心小学参加的竞技比赛队进入了由中央电视台播放的决赛，取得了较好成绩，促进和鼓舞了我市阳光体育活动开展。为发展学生个性、素质教育的全面发展起到了促进作用。
按照市教育局的要求结合我市的实际，我们把每年的3月—6月定为我市的体育节。体育节期间，要求各学校、每班制定出切实可行、内容丰富、形式新颖的活动方案上报，活动过程图片上报，而且要求每班有特色、有创新，人人参与，每项活动有成果。同时，在活动中学校组织专门的机构对活动情况进行督查，对统一的活动项目组织比赛或选拔，对有特色的活动及时鼓励和宣传，对发现的问题及时处理和纠正，以最大限度的调动每一个辅导教师的积极性，使每一个学生体会到体育带给他们的愉悦和快乐。
五、抓特色，促进阳光体育运动的发展。
为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的校园氛围，各级各类学校根据学生各年龄段特征，认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动特色活动。
为进一步加强传统体育项目的普及、突出学校特色，我市有6所学校被验收为青岛市体育传统项目学校，12所学校被验收为青岛市课外文体活动示范学校。今年体育节我市9所学校被评选挂牌为“胶南市体育特色项目学校”。人民路小学乒乓球特色项目多年参加的全国乒乓球比赛多次获得团体、个人好成绩，得到了上级领导肯定。这些成绩大大地带动了阳光体育活动的深入开展。部分学校成立了百人跳绳活动队、百人踢毽活动队、百人健身操活动队、百人武术活动队。五十人绑足跑活动队、五十人足球活动队、五十人篮球活动队、五十人花样跳绳活动队等。自成立以来，指导教师科学训练，在队员们掌握了基本技能外，增强了体质，活跃了校园，锻炼了学生身体的协调性，提高了学生的身体素质，同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质，让学生体验到了体育活动的快乐。。
“阳光体育冬季长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容，我们在开展好阳光体育活动的同时，更加重视开展好阳光体育冬季长跑活动。在体育课上，要求体育老师教给学生长跑的基本常识，利用有限的时间，组织学生进行千米长跑。学校体育组设计学生锻炼记载表格，以班为单位建好跑步记载手册，一天一记，一月一评。每月月底进行总结评比，评出“长跑星”若干名。通过活动，不断增强学生体质，培养竞争意识和进取精神。赢得了家长的高度关注和赞誉，又为形成良好校风、全面育人奠定了基础。
阳光体育运动与全面实施《学生体质健康标准》有机结合，各学校按规定有效地组织学生进行体质健康测试，建立和完善了《学生体质健康标准》测试结果记录体系，让学生至少掌握了2项日常锻炼的体育技能。
各学校评选出了阳光体育活动先进班级、优秀班主任、优秀体育教师、“体育锻炼小明星”(小学)、“体育锻炼阳光少年”(初中)、“体育锻炼健康青年”(高中)，充分展示了现代青少年儿童的阳光气魄。
我市在实行学生阳光体育活动的同时，提出了教师与学生共同进行阳光体育活动，全面提高教师身体素质。“每天锻炼1小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念深入人心，我们倡导教师利用休闲时间走出教室、走出办公室，走向操场，走到学生活动圈内，与学生互动，调动学生体育活动的积极性，同时锻炼自己的身体，营造浓郁的校园体育锻炼气氛。给教师购置了小型器材、灵活随身带的器材、运动服装等，有的学校给教师购置了登山卡，大大调动了教师的积极性，同时相应地成立了篮球队、排球队、乒乓球队、跳绳队等等一系列活动队。市、学校进行了部分项目比赛。现在热爱体育、崇尚运动、强身健体在校园内已蔚成风。身体强了，精神饱满了，教学有劲了，教师笑了。
六、加大投入，统筹资源。
各学校加大了经费投入，学校体育专项经费纳入年度教育经费予以保障，并做到随教育经费增长同步增长，进一步加强了场地、体育器材配备。近两年全市增加塑胶跑道9个，扩建篮球场70余个，更换篮球架100余付，增加大量小型体育器材，完善了学校学生体育活动的设施，为阳光体育活动提供了必要的物质条件，同时，积极利用现有条件，因地制宜，因陋就简，就地取材，并切充分利用当地社会教育资源，以满足学生锻炼场所，不断拓展体育活动空间。
经过努力，由于我市的阳光体育运动扎实有效，因而促进了学校各项体育活动的开展，并取得了显著的成绩。
今后我市将继续坚持“健康第一”的指导思想，加强阳光体育运动活动的管理与指导，广泛开展校园多种多样的群众性体育活动，不断改进指导措施、手段、方法，完善活动的科学性、系统性、参与性，不断增强学生的审美情趣，促进学生健康发展，激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识，为培养能够适应21世纪的新型人才作出不懈的努力。
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇十一
过程描述区域活动开始了，姜涵润随手拿起了桌面上剪好的皱纹纸看了起来，阮怡泽和王雨欣，黄文烁，张逸轩也来到了桌子面前，他们分别找到了自己喜欢的皱纹纸，他们显得非常开心。今天的美工区是要小朋友们用手中的皱纹纸在白纸上用双面胶粘出美丽的花，桌面上已经摆放好了白纸、双面胶、皱纹纸。王雨欣和黄文烁分别欣赏着自己拿到的皱纹纸，还念念自语的说着要粘五颜六色的。她们两个已经开始做了，姜涵润看了一下周围的小朋友，拿着皱纹纸在摸头思考，可是她还是没有动手撕纸。这时候她发现在观察她的我，马上叫道“老师老师，我不会！”我走过去说“一会儿老师要来你的“花园”赏花昂？”姜涵润立马提起精神头来了，她看看别的小朋友在把皱纹纸往双面胶上粘，她试着也做起花来。她是我们班最小的孩子，对老师的依赖心理很强，可是当她听到我要来欣赏她的花园时，她显得异常兴奋，好像接受了一个使命一样，一丝不苟的做起来，不一会，她就在白纸上粘了满满的花。她满意的拿着自己做的花，和周围的小朋友比较谁的比较好看。
分析。
特点：需要在教师的指导下，完成操作内容。这样的幼儿缺乏一定的自信心，总认为自己不能独自完成任务有很强的依赖心理，喜欢身边有教师的陪伴，需要教师在一旁不断地给予肯定或鼓励，才能完成操作内容，一旦完成了操作就兴奋不已。
分析：从案例中，姜涵润看了一下周围的小朋友，拿着皱纹纸在摸头思考，可是她还是没有动手撕纸。这时候她发现在观察她的我，马上叫道“老师老师，我不会！具有一定的依赖性，还未经过操作就认为自己不会。他被困惑、挫折的情感体验所困扰，很有可能会放弃活动。在我的督促下，一步步完成了任务，体验到成功的喜悦。
指导策略。
1、了解需要，直接建议。以直接建议的方式，让幼儿主观地选择自己所喜爱、兴趣的活动内容。帮助幼儿形成独立、自主的个性。
2、适当的鼓励，使之独立完成操作。教师可利用幼儿喜欢表扬的这一特点，及时、适当的给予一个微笑、一句肯定的话语、一个满意的点头，逐步消除她们的依赖心理，从而提高她们自主操作的信心。所以，教师的鼓励和赏识有时候是幼儿进行自主学习的动力。针对一些年龄小，依赖心强，不愿参与活动，活动中不积极、不主动的孩子，在日常生活中，我经常用鼓励的眼神、肢体动作提醒她，给她充足的空间表现、展示自己，并对她的点滴进步进行表扬和鼓励，使她对自己充满自信，从而萌发表现的欲望。
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇十二
通过这次活动，加深了志愿者们的热情，提高了大家对环境的保护意识。为文明生态武汉又添一份绿色。
一、情况分析。
随着社会的发展，保护环境已成为全人类日益关注的问题。而对幼儿进行环境启蒙教育，使幼儿知道环境污染的危害，了解一些简单的环保知识并建立初步的环保意识，为他们长大以后成为具有牢固的环保观念的人创造一个良好的开端，奠定一个扎实的基础，是很有必要的。随着幼儿环保意识的不断增强，我们进一步结合劳动教育，组织幼儿自己动手美化环境，保护环境，使他们把初步的环保意识转化为自己的行动，并在活动中巩固这种意识。于是我们在植树节这天，为美化、净化环境，组织幼儿给种路旁的植物浇水，宣传绿色植物的好处，教育小朋友要爱护树木。
二、活动目标。
1、知道“3月12日”是植树节。
2、通过活动的开展，让幼儿懂得保护植物就是保护环境的意识。
3、活动中培养幼儿的耐心、爱心，体验同伴间相互劳动的喜悦。
三、活动准备。
1、介绍植树节的相关活动。
2、已学会用水壶给植物浇水的技能。
3、提醒幼儿注意安全，知道要保护好植物，不能随便折断树枝。
四、活动过程。
1、交代具体要求，告诉幼儿今天是植树节，我们将为路边的植物浇水，为环保出自己的一份力。
2、
幼儿提着水壶出发到路边。
3、师提出要求，要按顺序给路边的植物浇水并注意不碰断小树苗不踩坏小花蕊。
4、幼儿开始给植物浇水，教师巡回观摩并给予指导，引导幼儿用正确的方法。
5、教师对幼儿的劳动给予肯定并进行评价。
6、幼儿收好小水壶回园。
7、互相交流体会，师总结活动。
效果评析：
从活动的结果来看，我们对幼儿进行的爱护植物保护环境的教育是有成效的。我们不是通过说理、说教的方法对幼儿灌输环保知识，而是重视让幼儿获得丰富的直接经验，让他们从有趣的活动中去体验、去认识。幼儿的这些情感及知识是来自于他们的自身经验的，其中的因果关系也基于思维可及的范围，幼儿可以通过自己的经验做出判断，获得正确的认识，作出正确的反应，从而调节自己的行为和习惯。
虽然很累，但是他们很开心，一张张小脸干的红彤彤的，在太阳光的照射下显得特别好看。因为他们知道植树能美化环境，使我们的城市更加美丽。生活中的教育无处不在，生活中的美丽点点滴滴，让我们的心更温暖，真正生活在“蓝天、绿地、红积木;健康、快乐、我最棒”的教育蓝图下!
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇十三
以科学发展观为指导，以贯彻落实《__区全民健身实施计划(20___20__年)》为抓手，以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点，通过创新形式，整合现有资源，提升宣传质量，动员和引导全区干部群众和社会力量，组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、实效性强、便于参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众健身热情，让人民群众享受到“全民健身日”的成果，在全区形成人人参与、共同推动的全民健身事业发展良好氛围。
二、活动原则。
创新、俭朴、务实、惠民。
三、活动主题及宣传口号。
以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“天天都是健身日”理念。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地各单位可以结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。
四、活动时间。
8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各地各单位可以组织开展“全民健身月(周)”、“全民健身节”等活动，结合自身实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。
五、主要安排。
1.__区第二届太极达人秀。
时间及地点：8月1日_7日每天早晨6:00—7:30，龙泉公园门前。
2.__区全民健身日展示暨第二届太极达人秀活动。
时间及地点:8月8日早7点，龙泉公园门前。
3.__区全民健身知识问答暨北门社区文化节。
时间及地点：8月8日晚7点，金地广场门前。
时间及地点：8月1日——31日，全区各室外健身站点。
各乡镇、街道在8月8日“全民健身日”举办庆祝活动时，应与区主会场形成呼应，形成全区联动、上下互动、社会协动、集中广泛的“全民健身日”活动格局。
六、有关要求。
1.加强宣传，扩大影响。充分利用各种媒体方式向群众宣传《全民健身条例》和《__区全民健身实施计划(20___20__年)》，扩大全民健身宣传范围。全方位、多角度报道“全民健身日”活动情况和全民健身典型事例，以点带面，推动形成正确的全民健身理念。
2.精心组织，认真实施。围绕“每天锻炼一小时”的主题，结合我区各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。
3.公益惠民，服务便民。“全民健身日”活动期间，鼓励和支持学校体育场馆和其他体育设施向群众开放，提供“每天锻炼一小时”的条件。
4.志愿服务，服务全民。广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量，利用掌握的体育专业知识和体育资源，向广大群众普及健身知识，推广健身方法，宣传科学健身理念，服务全民健身活动。
5.切实加强组织领导，注重“全民健身日”活动实效。一是要把“全民健身日”活动和贯彻落实《__区全民健身实施计划(20___20__年)》结合起来;二是根据“每天锻炼一小时”活动主题和宣传活动及活动内容，结合自身实际，精心组织，认真实施。
6.各乡镇街道文化站、有关单位及各单项活动负责人要注意认真做好全民健身主题系列活动的图片、音像和宣传资料的收集和整理，做好各项全民健身主题系列活动的总结工作，按照要求，活动结束后，将图片、文字材料报区文化体育和广播电影电视局体育科。
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇十四
本周科学区提供了各种材料，如：积木、积塑、球、木板等，引导幼儿用木板搭斜坡玩斜坡实验。这一天，高峰、余杰、杨烨来到科学区活动，他们用木板和积木质素搭成斜坡开始活动起来。高峰先选择小积木和炮筒在板上滑，把炮筒竖着放，炮筒与积木都慢慢地向下滑动，他又将炮筒横放，炮筒积塑很快地向下滚动，高峰很高兴说：“炮筒积塑滚得多快呀！”他找来记录纸，将刚才的操作发现记录下来。一会儿，高峰又在区域中寻找了圆形的轮子、电池、圆柱形积木、圆形磁铁、三角形积木等，将这些玩具两个一组互相比着什么物体滑得快，边操作还边记录。这时，余杰拿着一大一小的电池对高峰说：“这两个电池滚的速度不一样，大的电池滚得快，小的电池滚得慢。”高峰说：“我也来试一试。”高峰找出一大一小的电池组开始实验起来，他把小电池放在坡度大的斜坡上，将大的电池放在坡度小的斜坡上，发现小的电池滑得更快。就对余杰说：“不对，是小电池滑得快。”两人争辩起来，我走过，引导他们介绍操作方法，高峰先操作，余杰发现高峰将电池放在不同坡度上说：“你这样不行，两个电池要放在一起比，这样才公平。”高峰听了余杰的话，将电池放在同一个坡度上，这下他也发现了大电池滑得更快些。
余杰和高峰能自主选择操作材料，如积木、积塑、磁铁等材料，能应用自己的方法进行探索，在操作中有自己的发现。
教师在科学区中提供了自由探索的空间，幼儿可以自主地选择操作材料，自主地选择操作方法探索物体在斜坡上滑动的情况，在这其中，幼儿的操作探索完全是独立进行的，老师只是处于观望的状况，老师对幼儿没有提出必须做什么、怎么做，幼儿在自由的空间里积极地学习探索，他们自主性得到了充分的发展。在幼儿碰到争议问题时，老师并没有将自己的意见或将正确的做法告诉幼儿，而是引导幼儿交流各自的操作方法，幼儿在交流讨论中互相发现问题存在的关键，使幼儿逐渐地学会实验的方法，对实验的`操作方式、实验的条件有更多的认识。他们在这当中获得了探索的经验，学习能力得到进一步提高。
科学区这阶段的材料是磁铁。这天，陈明源、钱能、陈张君三人来到科学区玩。他们每人取了一块迷宫板，用磁铁在板下吸着板上的小动物走迷宫，互相比着谁走得快。这时，陈张君说：“我们来玩捉迷藏吧。”大家同意了。陈明源操作着小鸭子玩具说：“我跳到水里藏起来。”其他幼儿各自用磁铁操作自己的动物说：“我也躲起来了。”陈张君说：“你们来捉我呀。”他们纷纷挤到陈张君的小板上玩，板太小，他们操作的范围一下子变小，钱能挤得难受说：“我不跟你们玩了。”在一旁观察他们活动的我寻找出一块大的板，在板上放上一张背景图，将板递给他们说：“我有一块大板，可以许多人一起玩。”他们一起将动物全移到这块板上，并把动物放在背景图上的各个位置，这次他们边操作动物边想象动物语言，互相进行故事表演了。这时，钱能操作小动物说：“我掉在水里了。”其他幼儿用磁铁互相连接当成一根长棍，将小动物吸到岸上的位置。钱能觉得这样吸小动物很好玩，将小鱼玩具放在水里的位置，玩起了钓鱼游戏，其他幼儿看见了也一起参与到这个游戏中。陈明源玩了一会说：“我要回家睡觉了。”并用磁铁搭了一张小床。我在一旁说：“磁铁搭小床真好玩，还可以搭成什么东西。”大家互相议论起来，并用磁铁搭成了各种各样的物体：小车、火车、桥等。
如在此次活动中，他们的玩磁铁活动从最初的陈张君发起的捉迷藏游戏，到最后的想象故事内容、表演故事，整个过程中他们自发地寻找活动伙伴、不断地进行互动交流，而在交流互动中也不断地充实丰富操作内容，不断地发挥着各自的创造能力。
如在此活动中科学区中的磁铁材料他们除了可以探索磁铁的特性，也可以来玩表演活动，用磁铁来拼物品等等。
幼儿由于板小，不好合作操作材料，互相游戏。教师及时提供了大的板，为幼儿合作游戏提供机会。幼儿在这样的交流互动环境中，不断用自己的思维影响同伴。
最新体育健身活动记录表（模板15篇）篇十五
（可填“调查报告”、“访谈报道”、“小论文”）。
小组合作伙伴名单及特长。
（特长可填：交往能力较强、语言表达能力较强、作文水平较高、摄影水平较高，网络操作能力较强、记载访谈的速度较快等）。
小组分工情况。
指导员。
（写明是…老师或家长……）。
具体实施阶段。
1．何时开展哪些具体的实践活动（时间地点）。
2．何时展开对收集资料的筛选；访谈内容的整理分析；问卷调查的统计分析阶段。
3．何时进行撰写调查报告、访谈报道、研究性小论文阶段。
资料来源。
1．……。
2．……。
3．……。
本次社会实践活动的感受。
（对活动的感受）。
表二：
活动主题。
军训。
活动时间。
活动地点。
东山。
组织者。
海口市灵山中学。
个人主要活动内容简述。
站军姿，军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。
个人活动体会、感想、收获。
军训后感。
在没开始军训之前，我曾想过军训很多内容和过程，都是很好玩的，我很向往的。在听说学校要军训的时候，我更是激动，我想体验一下军训的生活，但又害怕它没有我想象中的美好，但不管我怎样想，那天终究还是来了，当我们收拾行李一起想象军训生活的时候我们既兴奋又害怕，这种感觉真好。
当车行驶到我们学校，我知道不管想不想都必须得去，我们坐上车走的时候一路观声笑语，看着路上的风景，交流着彼此的心声，列车经过我的家乡，我有点想哭的冲动，因为我想家了。
来到军训场地的时候，我在想这就是培养士兵的地方吗？这就是我向往的地方吗？但现实总是残酷的，幻想和现实之间存在着很大的差别。但幻想总是美好的，毕竟是幻想嘛。
眼看就要开始军训生活了，真的开始了。那几天是我长这么大以来觉得最辛苦、最难熬的几天，也是我无法忘记的几天。每天做着同样的气息。当列车要发动的那一刻，所有的感情都在那瞬间爆发了，同学们的泪水也在那瞬间的决提出来。唉！那场面好悲，想想以前看别人分离的时候，也是哭，但我们不能理解其中的玄机，现在我终于体会到了，军训的生活结束了，可我们的感情还没结束。
军训的生活的苦乐交并的，这滋味我永远都会记住的。附件(0个)。
签名：袁玉官206月11日。
活动组织者评价。
意见。
签名：年月日。