通过安全教案的实施，可以帮助人们掌握自我保护的知识和技能，从而提高自身的安全防范能力。以下是小编为大家收集的初二教案范文，希望对大家的教学有所帮助。
最新排球基本教学教案（汇总12篇）篇一
教学环节：开始部分----基本部分----结束部分。
设计意图：由浅入深结合实物把复杂动作简单化易理解把枯燥的练习趣味化。
板书设计。
一、开始部分：
1、徒手操热身运动。
2、要求:(1)从头到脚。
（2）从远端到近端。
(3)主要是上肢的热身，目的是与第二部分的衔接。
二、基本部分：
1、教师提问何为“鞭打动作”
2、学生分组讨论回答。
3、教师阐述正确的“鞭打动作”及实物（跳绳、武术棍）演示。
4、学生把自己的答案于老师的对比。
5、教师示范学生观察。
6、学生分组模仿（徒手）。
7、实战。
8、小组之间的切磋。
9、掌握动作要领的70%--80%。
三、结束部分：
1、集合整队。
2、放松。
3、教师与学生互动总结。
4、布置作业。
5、归还器材下课。
教学反思。
1、备课：备课越充分上课效果越好。
2、出现问题及解决方案：肩关节打不开-----压肩（特别注意要求抬头）。
3、经过多次实践反馈改进效果明显。
4、好的地方保留不好的地方改进。
最新排球基本教学教案（汇总12篇）篇二
2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量。
3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。
4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟。
两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。
难点：插、夹、提协调配合。
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”——郎平。
目标：1、精神饱满2、激发兴趣。
组织：四列横队。
1、准备操：
（1）伸展运动。
（2）扩胸运动。
（3）踢腿运动。
（4）体侧运动。
（5）全身运动。
（6）跳跃运动。
（7）整理运动。
2、小游戏：传球接力。
目标：1、活跃课堂气氛2、提高身体活动能力。
教法与学法：
1、教师简述游戏方法、规则。
2、学生认真听，可提问。
3、组织游戏。
(1)学习正面双手垫球。
动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。
目标：
1．初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功。
2．巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。
教法：
1、教师用语言提示。
2、利用示范和讲解动作要领。
3、布置分组练习，教师巡视，个别指导。
学法：
1、学生尝试垫球。
2、认真观察。
3、尝试体会击固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球。
4、自抛自垫、努力提高。
5、二人一组，一抛一击，亦可对垫。
6、互帮互较互纠。
组织：二人一组、自由组合。
(2)放松活动（大笑放松）。
目标：身心放松。
1、小结本次课情况。
2、还器材。
3、下课。
最新排球基本教学教案（汇总12篇）篇三
1、竞赛规则：采用国际排球最想规则。
2、第一阶段：由抽签分两小组进行单循环方法比赛，小组前两名进入第二阶段比赛。
3、单循环积分比赛名次的决定方法：胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。
4、第二阶段采用交叉单淘汰方法比赛。a，b两组分别有前两名出线。a组第一名跟b组第二名，b组第一名跟a组第二名分别进行比赛，胜出的两支队伍争夺第一名，输的两支队伍争夺第三名。
1、由于课程问题，比赛时间不固定，根据各班课程另订(雨天除外)。到时球队要准时到场，无故迟到10分钟者，当作自动弃权处理。(大学生班级野炊活动策划书)。
2、网离地面高度为2、24米，各方每个球最多只能击3次(拦网除外)，除拦网球员外，其他球员不得连击2次。
3、比赛实行5场3胜制，直接得分，不争发球权。
4、获发球权一方，应在主裁判鸣哨后方可发球，否则发球无效。
5、全队不得触网。
6、若有意触犯，谩骂裁判，情节严重者，自动出场，并不得参加下一场比赛。
1、奖励前四名代表队，奖励队伍获得一定的奖励。
2、设精神文明风尚奖两名。(评选小组名单由中文系组织部安排)。
3、设“优秀运动员”奖。(由各班评选上送，每个班两名，即每支队伍四名)。
由裁判协会担任。
规程解释权为裁判委员、中文系1033、1034班所有。
省略。
最新排球基本教学教案（汇总12篇）篇四
体育微格教学教案。
说教材。
本节课是高一年级体育教材，原地单手肩上投篮，共一个课时。
1、教学内容：
（1）原地单手肩上投篮。
（2）四脚传球游戏。
2、教材分析：
根据高一年级学生的心理特点，篮球运动逐渐成为中学生的主要运动项目之一。这是一项集体活动，需要每位队员的共同努力，投篮是篮球运动中最重要的进攻技术，是比赛唯一的得分手段。本课学的原地单手肩上投篮是各种投篮的基础，具有出手点高，便于结合其他技术动作和不易被防守的特点，是应用最广泛的投篮方法。这项活动有助于提高学生的身体素质，对培养学生顽强拼搏、团结创作的高尚品质具有重要意义。
3、教学目标：
（1）初步掌握原地单手肩上投篮动作要领。
（2）通过游戏，锻炼学生的耐力配合能力。
（3）培养学生团结协作的精神。
4、教学重点：
投篮时抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指拔球，与中、食指控制方向。
5、教学难点：
上下肢协调用力。
6、教学器材：
篮球场地篮球（20个）口哨一个。
根据本节课的教学目标，教学内容的特点，本课采用边讲课边示范，预防纠正错误法，游戏比赛相结合的教学方法。
7、教学设计。
由于高中学生的贪玩心理比较,对篮球的兴趣又浓,所以为了让同学们把注意力集中在学习上,我组织了行进间运球练习和篮球游戏.根据人体生理活动能力:“上升―稳定―下降―恢复”的规律,结合体育课的任务,本课教学程序分为三个部分:准备部分、基本部分、结束部分。
课的结构教学内容组织与要求时间。
准
备
部
2、热身:绕篮球场慢跑三圈四列横队,跑步整齐2分钟。
基
本
部
分1、边讲解边示范,在讲解过程中技术概念。特点和在比赛中的作用要简洁扼要。
2、动作方法要按照动作顺序完成:持球、站位、瞪地发力、伸臂拨球,在做这些动作时可先做一次完整的示范,然后再分解示范.
3、在关键部分,如抬肘伸臂、手腕拨球时老师可喊上口令与同学一起做.
2、两人一组,一颗球,相隔三米做原地单手肩上投篮的动作,并相互监督,相互学习。
3、重点体会上下肢协调用力30分钟。
结
束
部
最新排球基本教学教案（汇总12篇）篇五
1、通过活动培养学生的主动参与意识与合作学习的精神。
3、建立良好的人际关系，增强学生的自信心学习内容篮球基本技术、游戏（端线篮球）或小篮球比赛程序教学内容教师活动学生活动一课堂常规集合、师生问好。听哨音集合、师生问好。二创设情境：
播放一段篮球比赛精彩片段。
1.课题导入：教师播放录象。
3.同学们的想法都很好，下面我们用实际行动来实现吧。
1.学生欣赏。
2.学生议论。
3.学生情绪高涨，积极响应三。
热身活动：“进攻与防守”
1.教师出示挂图。
2.教师提示：同学们练习的内容可以是以前学习过的，可以是挂图上的，也可以是自己看到过的.。
3.组织学生自评、互评、教师点评。
1.学生认真观察并能说出动作。
2.学生选择内容自主学练。
3.比一比：谁的篮球技术水平高。看一看：谁的技术动作优美。
游戏（端线篮球）或小篮球比赛。
1.教师讲解游戏方法、规则及注意事项。
2.组织学生分组进行游戏或比赛。
3.组织学生互评（组内评，组间评）对各组进行综合评价。
1.学生认真听讲。
2.认真比赛，注意安全。
3.比一比：哪组同学配合好。
想一想：成败的原因在哪里。
放松、小结。
1.欣赏优美的钢琴曲，师生共同放松。
2.组织学生小结，相互交流。
3.师生再见，安排归还器材。
1.学生一边欣赏一边回忆以前快乐的事情。
2.开心的和老师一起交流并体会成功的喜悦。
3.和老师再见，归还器材。
课后小结。
最新排球基本教学教案（汇总12篇）篇六
教学任务、要求：
小篮球教材以传球，接球和运球投篮等几项基本技术为重点，以各种小篮球能力练习和篮球游戏为辅，以完整技术教学为主，篮球游戏与技术有机结合，使学生能力和技术均得到提高。让学生自己进行传接球练习，培养他们学习篮球技战术的兴趣，并通过教与学的互动，着重让学生学会原地双手胸前传接球，重视基本功练习，发展身体素质，培养综合协同能力。
组织教法：
一、自由练球：
每个学生一个篮球，在一个篮球场内做熟悉球性的`练习，可以运球投篮等。
二、整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生。
要求：四列横队，静、快、齐。
三、球操：
1、上肢运动。
2、体侧运动。
3、体转运动。
4、踢腿运动。
5、抛接球击掌接球。
6、环绕腹背交接球。
要求：呈体操队形，动作到位。
四、传接球练习：
1、传球游戏。
a、从排头起向左依次转体传接球(手中交接)。
b、前后排加大距离的传接球(空中交接)。
教师注意观察学生传接球的动作，同时，有意引导学生进行双手胸前传接球。
2、请动作好的学生上前示范动作，教师再根据动作进行讲解持球手法及双手胸前传接球动作的基本要点，重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。
3、学生徒手模仿练习双手胸前传接球。
4、学生前后排双手胸前传接球：
5、四角形传接球：
要求接球后变向传球。
6、让学生示范动作，并和教师一起进行评讲讨论。
五、教学游戏：
传接球后投入两个同学的呼拉圈中，投中一个得一分，看哪一队的得分多。要求：运用运球和传接球，不可抱球跑。
六、教学小结：
集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材，要求：安静、放松。
最新排球基本教学教案（汇总12篇）篇七
一、基本情况分析：
本学期按照学校的安排，我担任了专职音乐教师，任教年级有培智一、三、四、五、六、聋、中专及学前班，这项任务，跟以往相比，难度较大。特别是学前班和一年级的学生需要根据评估与熟悉了解后才能真正有效的教学。
二、教学分析：
本学期培智低年级的学生开始正式系统化的学习唱游与律动，通过上个学期的训练，学生基本稳定了行为习惯和情绪，只是学生的整体水平不均衡，情况参差不齐。所以，对不同学生应用不同教法，应注意引导学生正确对待，使学生爱学、愿学，使学生各方面均有提高。特别是低年级的学生，年龄小，生性活泼，我会在这一点下功夫。这个学期重点发展学生对律动音乐、节奏的学习。增强学生身体的协调能力，让学生可以渐渐增强身体的协调性、节奏感，为以后学习舞蹈打好基础。在本学期的教学中应该注意教学的愉悦性：在教学过程中，不论是歌曲的学唱、律动节奏的训练，都要使学生学的快乐。使他们能兴致勃勃，主动积极地投入感受音乐、享受音乐的活动中去。培智高年级的以学唱歌曲、排练节目为主。
三、教学目标要求：
知识与技能：发展学生的模仿能力，引导学生积极参与到活动中来，学会简单的音乐节奏，会打节拍，认识一些简单常见的音乐器材，并学会使用器材。
过程与方法：通过直观的操作演示，使学生感受音乐的美，发展学生身体协调能力。
情感与态度：通过直观教学，培养学生感受音乐美的能力，积极参与到活动中来，培养学生的自信心，获得成功体验，发展学生的情感态度价值观。
四、提高自身的素质与修养。
1、树立正确的教学观念，提高自身道德品质修养；多观看音乐视频学习，加强操作方法的训练。
2、注重自身心理素质的培养，为学生营造良好的学习氛围，加强把握、控制课堂环境的能力，提高教学质量。
五、主要措施：
1、运用节奏音乐，体态律动来进行课堂组织教学，2、运用打击乐器让学生从看、摸、敲、听中去感受节奏。
3、在多种游戏中获得音乐节奏的学习。
陈昊。
2015年9月。
最新排球基本教学教案（汇总12篇）篇八
这部分内容是比例基本性质的应用，方法是依据比例的基本性质，把比例转化为方程，通过解方程的方法来求解。学习这节内容，可以为接下来学习比例尺和用比例解决问题做准备。
二、教学目标。
1、在解比例的过程中进一步理解和掌握比例的基本性质，学会解比例的方法。
2、联系学生的生活实际创设情境，体现解比例在生产、生活中的广泛应用。
3、利用所学知识解决生活中的问题，进一步培养学生综合运用知识的能力。
三、教学重难点。
1、重点：自主探究出解比例的方法，并能轻松求出比例中的未知项。
突破方法：小组交流讨论，探究比例中未知项的各种计算方法，并从中进行优化。
2、难点：灵活运用解比例的方法解决问题。
突破方法：了解各种和比例知识相关的问题，掌握应用比例的基本性质灵活解决这些问题的方法。
四、教法与学法。
1、教法：教师指导学生通过自主思考，交流讨论掌握解比例的方法。
2、学法：学生独立探究，全班交流，优化出解比例的方法。
五、教学准备。
1、教师：教材例题投影图。
2、学生：常规学习用具。
六、教学过程。
复习导入1、复习。
（1）什么叫做比例？什么叫做比例的基本性质？
（2）用比例的基本性质判断下面哪一组中的`两个比可以组成比例？
18：20和7.2：8、100：0.2和10：0.0022导入新课。
（一）教学例二。
1、投影出教材第42页例二。
2、阅读与理解。
（1）学生独立读题，找出已知条件和所求问题。
（2）小组内交流获得的信息。
3、分析与解答。
（1）分析题意，根据题意描述两个相等的比。模型高度：实际高度=1：10。
（2）指出其中的未知项，说一说你想怎样解答。
设计意图：引导学生先独立思考，再组织学生合作交流。交流中既要听取学生的意见，又要注意引导学生从多角度思考解决问题的方法。
例如，把比看作除法，那么x：320=1：10就可以转化成x/320=1/10，学生就可以运用原来学习解方程的有关知识来解；也可以应用比例的基本性质，把x：320=1：10转化成10x=320*1来解。
10x=320*1（问：根据什么？）x=320*1/10x=32。
答：这做模型高32m。
（二）教学例三。
1、出示教材第42页例三。
解比例2.4/1.5=6/x。
2、让学生说说这个比例中的内项和外项分别是什么。内项是1.5和6，外项是2.4和x。
3、学生独立解答。
教师巡视，进行个别辅导。
4、组织交流订正解：2.4*x=1.5*6x=1.5*6/2.4x=15/4。
5、小结。
提问：解比例的方法是什么？
比例就是一种特殊的方程，不论在书写格式还是验算方法上，它与解方程都是相同的。解比例时，先根据比例的基本性质把比例转化为方程，再按解方程的方法进行解答。
七、巩固练习。
1、教材第42页“做一做”第一题。
这道题设计了三道未知项的位置不相同以及不同形式的比例，通过练习巩固解比例的方法。先让学生独立解答，再进行交流订正。
2、教材第42页“做一做”第二题。
这道题的解题方法和例题类似，可以让学生独立思考解答。
3、在一个比例中，两个外项正好互为倒数，已知一个内项是3，另一个内项是多少？
八、课堂小结。
通过这节课的学习，你有什么收获？
今天这节课，我们学习了解比例的知识。在解比例时，我们先根据比例的基本性质把比例转化成方程，再按照解方程的方法进行解答。
九、板书设计解比例。
例2：解：这座模型的高度是xm。x：320=1：10。
10*x=320*1（根据比例的基本性质）x=320*1/10x=32。
答：这座模型高32m。
最新排球基本教学教案（汇总12篇）篇九
一、本课的教学理念有：
1、以学生发展为本，着力强化主体意识。
2、从学生已有的认知发展水平和知识经验出发，为学生提供充分从事数学活动的机会，变“学数学”为“做数学”。
3、致力于改变学生的学习方式，关注过程，让学生经历知识的形成过程，感受验证、转化等数学思想方法。
二、说教材。
《分数的基本性质》一课是义务教材六年制数学第十册第四单元的一个内容。这部内容的学习是在学生学习了分数的意义、分数与除法的关系、商不变性质等知识的基础上进行教学的。它是进一步学习约分、通分的基础。
根据教材内容和学生的认识知规律，将本课的教学目标拟定如下：
1、知识与技能：理解和掌握分数的基本性质，知道分数基本性质与整数除法中商不变性质的关系。能运用分数的基本性质把一个分数化成分母相同而大小相等的分数;培养学生观察、比较及动手实践的能力，进一步发展学生的思维。
2、情感、态度：激发学生积极主动的情感状态，养成注意倾听的习惯。
本课的教学重点和难点：理解和掌握分数的基本性质，会运用分数的基本性质。
三、说教法。
树立以“以学生发展为本”、“以学定教”、“教为学服务”的思想，因此在教学中，我采用引导自学、合作探索相结合法，让学会运用分数的基本性质把一个分数化成分母不同但大小相等的分数，有效地提高了教学效率。在知识的巩固阶段，我还采用组织练习法，当然以上这些教法并不是孤立存在的，本着“一法为主，多法为辅”的思想，我将多种教法进行优化组合，以达到促进学生学习方式的转变，实现教学目标的目的。
四、说学法。
1、学生在运用分数的基本性质时，引导学生采用自主发现法、操作体验法，学生在折纸上画出相应的阴影部分后，必然会对那三个图形进行观察和比较，从中有所发现。之后老师通过启发学生运用分数的基本性质，证明那三个分数大小相等，让尝试中发现，在实践中体验。从而加深学生对分数基本性质的理解。
2、在学习例题的过程中教师先采用启发法，再采用自自学尝试法，独立自主地学习将分数化成分母不同但大小相同的分数，并尝试完成做一做，达到检验自学的目的。
五、说教学程序。
依据新的教学理念及学生的认知特点，将本课的教学模式制定为：
总之，学习无止境，在今后的教学中，我会更加努力地钻研教材、设计教法，力争使每一节数学课都能达到理想的教学效果。
江西省赣州市大公路第二小学李毅云。
本节我想结合我校申报的市级课题《创设数学问题情境激发学生学习兴趣》和本人负责的市级课题《网络环境下促进自主学习的教学设计的研究》来谈谈这节课的教学设想，以及结合本节课的教学情况谈几点反思。
探索性问题的设计研究我认为有两个方面，一是教师对问题的精心设计，一是培养学生提问题的能力，教师以合作者、引导者的身份与学生一起探索，经历知识的获取过程，从而达到探究的目的，针对这点认识，这节课在我们学校课题组成员的集体备课下，作了这样的设计。这节课主要是，让学生能够从中感受到学习的乐趣，精心设计问题，让学生主动探求知识，发展思维。
1、情境的创设：“爱因斯坦说：“兴趣是的老师。”新课标提倡要关于创设情境，小学生天生具有好奇好胜的心理特征，而这些特征往往是学生对数学产生兴趣的导火线。通过和尚分饼，创设问题作为引子贯穿全课。利用课件中生动的动画，创设一种和谐愉悦的气氛，激发学生的学习兴趣，这点在这节课中我个人觉得达到这个目的。
2、探究活动与数学逻辑思维过去我们常为学生设计相同的学习方式并要求学生按照教师设计的流程展开学习。比如这节课的验证猜想中一本来我是设计了让学生按折、画、剪、比的步骤一步一步来引导学生操作，这样的设计看上去会很热闹，其实学生的操作依然是被教师牵着鼻子走。后来，为了给学生创设个性化的学习空间，我重新设计：“课桌上的信封里放着一些材料，你可以根据自己的需要选择合适的材料来验证自己的猜想，如果你觉得不需要材料，当然也是可以的。”这样的设计能够给予学生一定的探究空间，也增添也活动的趣味性和挑战性。但是在实际教学过程中，由于本人教学能力不够熟练，学生紧张，表现出来的并不像我所想像的那般，但至少可以算已是对传统的一种大胆的突破吧。
在教学分数的基本性质的感知、理解、提升、归纳、概括方面，我注重对学生数学思维的表达、辨析、质疑的训练，尽量不给学生的数学思维加上框框，让学生展开思维，大胆思考，学生也提出了不少有价值的问题，如：这相同的数能不能包括小数，如果分数的分子和分母同时乘上或除以一个小数，那所得的数还是不是分数呢?为什么要零除外?大小不变能不能说成结果不变呢?等等一系列有价值的问题，并重视引导学生采用举例说明的方法来解决问题。我想这可能也是我这节课比较有收获的一个环节了。能真正地体现自主开放，转变学生的学习方式。
3、小组合作交流我们班由于在开展课题研究之前，很少可以说几乎没有合作的习惯。而这学期的小组合作的训练方面也做得不够，只能说是交流多于合作，所以在教学过程中出现了一些我预测不到的情况。在本节课的设计中有两处合作交流：一个是在验证猜想时合作，由于对小组的要求比较复杂，所以我运用了多媒体优势将小组合作要求打在屏幕上，这样学生就有了合作的方向，并且能对合作的效果加以对照，提高合作的有效性。另一个是在发现规律时合作探究，交流沟通。这时由于本班学生的实际，学生基本上处于一种交流的状态，不能说是合作了。有待今后对这个问题进一步努力。
4、有效地处理课堂生成资源当教师个人的设计意图与学生的实际的实际不相符合，而学生表现出来的行为或语言又是有价值的，这时教师该怎么处理，我认为这就是对课堂生成资源的把握问题了。另一个课堂生成点在其中有一个学生运用了商不变的性质来解释了1/4=2/8=4/16的原因，我却忘了将本节课的一个培养学生迁移类推能力的知识点遗漏了，那就是商不变的性质与分数的基本性质有什么联系与区别?这是一个很具有探究交流价值的问题。可惜我在预设与生成的把握方面做得比较欠缺，暴露出的问题也正是今后必须要努力去学习的地方。
反思教学的主要过程，觉得在让学生用各种方法验证结论的正确性的时候，拓展得不够，要放开手让学生寻找多种途径去验证，而不能局限于老师提供的几种方法。因为数学教学并不是要求教师教给学生问题的答案，而是教给学生思维的方法。
最新排球基本教学教案（汇总12篇）篇十
教师：顾山。
教材内容：1快速跑。2篮球。
课的任务：1.改进跑的专项练习，提高短跑技术及速度，
2.学习行进间投篮（三步上篮）。
3.培养学生勇往直前，团结协作精神。
部分。
时间。
课的内容。
组织教法与要求。
准
备
部
分
12。
分钟。
一、开始部分（2分钟）。
二、队列部分。（3分钟）。
1、绕场慢跑。
2、运球跑。
（运用音乐控制）。
三、徒手操。
要求：精神饱满。
快，静，齐。
要求：反应敏捷。
判断准确。
动作标准。
基本部分。
27分钟。
一、游戏。
（通过游戏发现行进间上篮的问题）。
二、三步上篮练习。
讲解示范看课件再练习
三、快速跑的练习。
通过运球跑和快速跑来加强同学们的快速跑能力，使其不再单调乏味。
组织：把班分为人数相等的两队。
运用竞争的`形式来激发学生的积极性。
要求：认真看示范和课件的内容。
积极的参加练习。
教法：教师讲解完以后，学生能主动积极的练习。
结束部分。
6分钟。
一、放松练习。
二、收还器材。
三、小结。
四、师生再见。
五、
听音乐作放松练习。
场地器材。
场地：一块篮球场。
器材：篮球7个。
录音机一台。
笔记本一台。
预计负荷。
30%。
本课小结。
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最新排球基本教学教案（汇总12篇）篇十一
一．移动技术：
1．进攻基本姿势：
屈膝开立降重心，上体前倾而放松；双眼注视场上情，随时移动和接球。
2．防守基本姿势：
两脚开立比肩宽，屈膝重心在中间；体微前倾手前放，随时移动抢断球。
3．起动：
两膝微屈踵离地，脚掌蹬地要有力；身体前倾移重心，前两三步短而急。
4．侧身跑：
放松前跑勿横移，注意球踪看场情；上体侧转腰放松，随时要把球来迎。
5．变向跑：
前脚内侧来蹬地，屈膝内扣降重心；上体转移后脚迈，二步落地体侧转。
6．后退跑：
提踵脚掌去蹬地，上体前倾抬起头；臀部稍坐往后退，屈肘摆动控平衡。
7．跨步急停：
一步前跨身后仰，二步落地体侧转；抬头屈膝臂不张，撑地要靠内侧掌。
8．跳步急停：
跳起空中稍后仰，同时着地双脚掌；屈膝后坐肘微张，重心稳放两脚上。
9．跨步：
一脚为轴一脚跨，上体方向不变化；左脚右跨叫顺步，右脚左跨叫交叉；
抬头屈膝体前倾，左右跨出要适当；中枢脚稳勿移动，摆脱对方要有劲。
10．转身：
蹬地腰转移重心，轴脚拧地屈膝撑；身体移动不起伏，蹬转协调控平衡。
11．滑步：
屈膝滑步靠脚蹬，左滑右蹬用脚掌；向前滑步蹬后脚，向后滑步蹬前脚。
二．运球技术：
1．原地运球：
两膝弯屈体前倾，自然分指手心空；以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。
2．行进间高运球：
上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴；用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；
左右两手快运球，抬头观察视野广。
3．行进间低运球：
两膝微屈体前倾，五指分开按拍球；手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球。
左右两手快运球，运球勿忘多传球。
4．运球急停急起：
两拍急停站得稳，突然起动往前返；人球兼顾贴身紧，蹬跨越过防守人。
5．体前变向换手运球：
右手拍球右侧方，球从体前变方向；上体换手体压肩，变向前进推后方。
6．背后运球：
左右拉拍球外侧，体后换手变方向；侧肩跨步防守球，手脚配合协调好。
7．运球转身：
接近防守肩侧对，左脚在前做中枢；步子要稳重心低，右手拉球撤右脚；
腰髋转动要贴紧，扭转身后擦肩过，超越对手向前冲。
最新排球基本教学教案（汇总12篇）篇十二
目标：
1、喜欢玩球，体验游戏的快乐。
2、提高幼儿的合作意识。
准备：
球若干。
玩法：
1、“胯下传球，头上传球”5人一组，间隔一定距离竖排站好，从第一人胯下传至最后一人，然后最后一人从头上往前传，传到第一人，然后再重复胯下传，头上传，好像一轮轮波浪涌来，特别壮观，规定时间内哪一组轮数多，哪一组获胜。
2、“间隔滚传球”男孩女孩间隔围圈蹲好，男孩传一颜色的球，女孩传一颜色的球，让两个球在圆圈中滚动传递，看谁的球传的既快又无间断，最先传完一圈的获胜。
游戏二：我是一个木头人。
目标：
1、培养幼儿的`规则意识。
2、按照规定路线走，做出各式新奇的动作。从中体验游戏的快乐。
准备：
宽敞的场地，圆圈路线。
玩法：
边在圆圈上走，边说儿歌“我们都是木头人，拿起枪来打敌人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙”说完儿歌后，做一个动作保持姿势不动，动了的幼儿停止一轮游戏。游戏反复进行。