热门我爱喝水总结(通用16篇)

时间:2025-03-06 作者:书香墨

知识点总结可以帮助我们发现学习中的问题,并及时进行调整和改进。接下来,我们一起来欣赏一些值得推敲的考试总结范文,希望能对大家有所启发。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇一

活动目标:

1、知道身体的生长需要水分,白开水是最好的饮料。

2、愿意和白开水,在日常活动中能主动喝水。

活动准备:

1、幼儿用书:《想喝水就河水》(一)、(二)。

2、果奶瓶一个,茶杯一个。

活动过程:

1、组织幼儿户外活动,然后带幼儿进活动室。

通过谈话,引带幼儿思考:人为什么要喝水?

教师(出示茶杯):我们干菜在室外玩得真高兴,晚了这么长时间有什么感觉?

教师:我也有点渴,要喝点水。喝了水就不渴了。

组织幼儿喝水。

教师:喝了水真舒服!小朋友想一想,我们什么时候想喝水?

2、引带幼儿看幼儿用书:《想喝水就喝水》。

(一)了解人身体在什么时候应该补充水分。

教师:请看一看,图上的小朋友在干什么?做完这些事情以后,他们又干什么了?

教师小结:锻炼后、外出游玩时、洗过澡等因为运动而出汗的情况下就会想喝水,谁叫起床时也想喝水。渴了不喝水渴了不喝水会觉得很难受的。在幼儿园里,老师每天都会为大家准备水,小朋友想喝水的时候就可以自己去喝。

3、引导幼儿看幼儿用书:《想喝水就去喝水》。

(二)了解“这些谁不能喝”。

讨论:为什么这些谁不能喝?

教师小结:池塘里的水、自来水龙头留下来的水看上去都是清清的,但是都不能直接喝。因为水里面有细菌。水烧开后细菌就被杀死了,所以即使干净的水也要烧开后才能喝。

4、介绍最好的饮料:白开水。

教师:渴的时候和喝果奶行不行?

教师小结:有的小朋友喜欢喝果奶。但是它们太甜了,对牙齿有害。白开水才是最好的。我们想喝水的时候就去喝白开水,这样对我们的身体有好处。

活动延伸:

引导幼儿进行“玩水”的游戏,并提供不同的材料的.物品让幼儿做试验,初步感受沉、浮的现象。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇二

【活动目标】。

1、初步懂得人的身体需要水分,知道白开水是最好的饮料。

2、养成主动饮水的习惯。

【活动准备】。

ppt、一桶温开水,每人一只水杯。

【活动过程】。

1、师:小朋友我们刚锻炼过,现在你的嘴里感觉怎么样?

2、师:请你去倒半杯水,先观察一下水是什么颜色的?尝尝水是什么味道的?

1、师:请你欣赏完ppt后告诉我,儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水?

(口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)2、喝水有益健康。

(1)师:我们不感觉渴时要不要喝水呢?为什么?

(出示各种饮料的外包装盒、瓶,向幼儿简单说明只有白开水才是最好的饮料。)。

【活动延伸】。

教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇三

活动目标:

1、让幼儿知道人体需要水分,要多喝开水。2、培养幼儿少喝饮料多喝开水的良好习惯。

活动准备:

1、幼儿每人一个杯子。自制ppt(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片,池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片)。

活动过程:

一、知讨论,了解水对身体生长的重要作用。

(1)通过回忆激活已有体验,感受口渴后喝水带来的舒适(活动前进行体育活动,之后教师带幼儿喝水)。

教师:玩过游戏之后,你们感觉嘴巴有点怎么样?喝了水之后有什么感觉?

教师:喝了水之后我们就不渴了,身体舒服多了。

(2)观察紫罗然,了解缺水的后果。

师:这里有两小花,他们有什么不一样的吗/。请你仔细看一看,猜一猜为什么。

教师:看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。)。

教师:原来,萝卜没有水喝就会枯死,就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水,我们只有每天多喝水才能长高长大。

二、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。

(1)观察图片,了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水,睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受,小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。

(2)了解有些水不能喝。

教师:池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的,但是都不能直接喝,因为水里有细菌,只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的,所以可以喝。

三、通过保健医生的讲解,了解白开水是最好的饮品。

教师:口渴的时候你最想喝什么?为什么?

教师:到底喝什么对小朋友的身体最好呢?我们来听听保健医生怎么说。

教师:小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的,是因为里面放了很多糖,这对我们的牙齿不好,容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的,是因为里面加了很多香精;看上去红红的、绿绿的很漂亮,是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体最好的,最有利于健康的。

四、评选“喝水小宝贝”。

教师:知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝,就能被评为“喝水小宝贝”了。

教师:你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。

教师:现在嘴巴有点渴了,我想喝水了。你们也喝点好吗?小朋友们在喝水的时候,要记得做什么呀?(提示幼儿喝水的的一些要求)。

教师小结:喝水的时候我们要排着队伍去装水喝,自己能喝掉多少水,就装多少水,不能够浪费水资源。

六、结束活动。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇四

1、初步懂得人的身体需要水分,知道白开水是最好的饮料。

2、养成主动饮水的习惯。

【活动准备】。

ppt、一桶温开水,每人一只水杯。

【活动过程】。

一、导入活动。

1、师:小朋友我们刚锻炼过,现在你的嘴里感觉怎么样?

2、师:请你去倒半杯水,先观察一下水是什么颜色的?尝尝水是什么味道的?

二、欣赏ppt。

1、师:请你欣赏完ppt后告诉我,儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水?

(口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)2、喝水有益健康。

(1)师:我们不感觉渴时要不要喝水呢?为什么?

(出示各种饮料的外包装盒、瓶,向幼儿简单说明只有白开水才是最好的饮料。)。

【活动延伸】。

教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇五

1、初步懂得人的身体需要水分,知道白开水是最好的饮料。

2、养成主动饮水的习惯。

3、引发幼儿学习水的兴趣。

4、了解人类对水的需求。

【活动准备】。

ppt、一桶温开水,每人一只水杯。

【活动过程】。

一、导入活动。

1、师:小朋友我们刚锻炼过,现在你的嘴里感觉怎么样?

2、师:请你去倒半杯水,先观察一下水是什么颜色的?尝尝水是什么味道的?

二、欣赏ppt。

1、师:请你欣赏完ppt后告诉我,儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水?

(口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)。

(1)师:我们不感觉渴时要不要喝水呢?为什么?

(引导幼儿懂得,不管在什么时候,人们都需要补充水分,它可以帮助我们将身体里面的毒素通过小便排出体外,使我们的身体更健康。)。

(2)师:小朋友,老师这里准备了很多饮料瓶,这些饮料你们喝过吗?喜欢喝吗?

(出示各种饮料的外包装盒、瓶,向幼儿简单说明只有白开水才是最好的饮料。)。

【活动延伸】。

教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇六

活动目标:

1、知道喝白开水的好处,了解到白开水最容易解渴。

2、知道何时该喝水、如何喝水。

3、愿意在口渴时主动饮用白开水。

4、学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。

5、知道人体需要各种不同的营养。

活动准备:

1、在上课前让幼儿了解喝水的好处。

2、歌曲《健康歌》。

3、奖励卡片小水滴。

4、“今天你喝水没有”的记录表。

活动过程:

一、感知讨论,了解水对身体生长的重要作用。

(1)通过回忆激活已有体验,感受口渴后喝水带来的舒适。

(2)通过课前收集和讨论知道水好处,激发幼儿主动喝水欲望。

二、知道白开水对身体最好。

(1)教师讲述故事《小猪嘟嘟》,幼儿欣赏。

(2)讲述完故事后教师提出问题。

三、知道什么时候该喝水、如何喝水。

(1)让小朋友自己想想有哪些时候该喝水。

(2)教师情景表演。

(3)加深要主动喝水的欲望。

教学反思:

我爱喝水这个活动是很接近生活的一节课,在本次的集体生活当中,我先让幼儿知道了解,引导幼儿知道,天气很热,很容易出汗,那就要及时的补充水分,就是要多喝开水。虽然课是告一段落了,但是像有些情况还是不能避免的,幼儿对这种单纯性的谈话活动,本身就缺少兴趣,不能让幼儿有些就是根本就不来听老师的,希望西祠能想出好的对策,避免这种情况发生。

附故事《小猪嘟嘟》。

一提起小猪嘟嘟的名字,森林里的小动物都认识,嘟嘟是一只聪明伶俐,人见人爱的小猪,长着两只大大的耳朵,说起话来呼噜噜的,非常可爱,森林里的小动物都愿意和它在一起玩耍,他们在一起捉迷藏、丢沙包,每天过的真高兴。

可是小猪嘟嘟有个不太好的习惯,它不爱喝水,那它渴了怎么办呢?嘟嘟头一昂,呼噜噜的说:“喝饮料呗,饮料酸酸甜甜的可好喝了,水一点味道也没有,一点也不好喝!”于是嘟嘟渴了便抱起饮料咕咚咕咚喝了一通,森林里的小动物知道它这个不好的习惯都劝它别喝这么多饮料,因为喝多了饮料对身体不好,可是嘟嘟却两眼一闭,呼噜噜地说:“有什么不好,我这不是挺好的吗?”时间一长,小动物们便不再劝说小嘟嘟了,嘟嘟照样把饮料当水喝。

最近一段时间,小动物们发现嘟嘟越来越胖,什么都不愿干,干什么也没劲,也不愿出去玩。于是小动物们都带它去看医生,小猴医生问嘟嘟:“你是不是爱喝饮料不爱喝水呀?”

嘟嘟说:“你怎么知道的呀?我就是爱喝饮料饮料酸酸甜甜的可好喝了!”

猴医生:“这就对了,你就是因为喝饮料喝的太多了才会越长越胖的,因为饮料中有许多糖份及对身体有害的物质,喝多了会得肥胖病等症状,对身体不好,所以你以后要改掉这个不好的习惯。”

嘟嘟不好意思的低下头说:"我知道了,我一定听大家的劝说,以后少喝饮料,多喝水,做个健康的小嘟嘟。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇七

活动目标:

1、知道人体需要水分,要多喝白开水。

2、形成少喝饮料多喝白开水的良好习惯。

活动重点:知道人体需要水分,要多喝白开水。

活动准备:幼儿每人一个杯子;与水相关的图片。

活动过程:

一、导入。

教师谈话导入,引起幼儿兴趣(教师:你们口渴的时候嘴巴有什么感觉?喝了水之后又有什么感觉?)。

二、知道人体需要水分,要多喝白开水。

一、教师让幼儿观察两株水分不一样的花,了解植物缺水的后果。

二、教师通过谈话法让幼儿知道人体需要水。

三、教师出示图片,让幼儿知道什么时候要喝水。

四、教师通过谈话法让幼儿知道要少喝饮料多喝白开水。

五、教师总结。评选“喝水小宝贝”

四、活动延伸:

教师组织幼儿排队喝水,到户外做游戏。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇八

活动目标:

1、知道人每天都需要喝水,想喝水时会主动去喝。

2、懂得白开水是的饮品,在日常活动中能主动喝白开水。

3、知道人体需要各种不同的营养。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备:

1、自制ppt(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片,池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片)。

2、两盆洋花萝卜(一盆因浇水而发芽、长叶,一盆因没浇水而干枯)。

3、活动前,教师带幼儿进行实验探究,观察同样光照下的两盆洋花萝卜,每天带幼儿给一盆浇水,另一盆不浇水。

活动过程:

1、感知讨论,了解水对身体生长的重要作用。

(1)通过回忆激活已有体验,感受口渴后喝水带来的舒适(活动前进行体育活动,之后教师带幼儿喝水)。

师:玩过游戏之后,你们感觉嘴巴有点怎么样?

师:喝了水之后有什么感觉?

师:喝了水之后我们就不渴了,身体舒服多了。

(2)观察洋花萝卜,了解缺水的后果。

师:这里有两盆洋花萝卜,一盆萝卜发芽长叶了,另一盆却枯萎了。请你仔细看一看,猜一猜为什么。

师:看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。)。

师:原来,萝卜没有水喝就会枯死,就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水,我们只有每天多喝水才能长高长大。

2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。

(1)观察图片,了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水,睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受,小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。

(2)了解有些水不能喝。

师(出示图片):这些地方的水我们能喝吗?为什么?

师:池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的,但是都不能直接喝,因为水里有细菌,只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的,所以可以喝。

3、通过保健医生的讲解,了解白开水是的饮品。

师:口渴的时候你最想喝什么?为什么?

师:到底喝什么对小朋友的身体呢?我们来听听保健医生怎么说。

师:小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的,是因为里面放了很多糖,这对我们的牙齿不好,容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的,是因为里面加了很多香精;看上去红红的、绿绿的很漂亮,是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体的,最有利于健康的。

4、评选“喝水小宝贝”。

师:知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝,就能被评为“喝水小宝贝”了。

师:你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。

师:现在嘴巴有点渴了,我想喝水了。你们也喝点好吗?

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇九

设计意图:

由于此次活动针对小班的孩子,他们来自不同的家庭,有着不一样的生活环境和教育环境,有的幼儿并没有良好的生活习惯,因此需要幼儿老师们帮助他们养成良好的生活习惯,建立正确的意识。入园之前,也许他们并没有好的喝水习惯和意识,然而良好的喝水习惯关系到幼儿的健康成长,因此,设计本次活动是非常有必要的。

活动目标:

1、知道人每天都需要喝水,多喝水,身体好。

2、懂得白开水是最好的饮料,会主动去喝水。

活动准备:

一盆长势很好的康乃馨、一盆枯萎的康乃馨;有关起床后、锻炼后,游戏后喝水的视频;《乌鸦喝水》故事视频。

活动过程:

2、播放人们在起床后、锻炼之后,小朋友们在游戏之后喝水的短片,提问:为什么起床后,锻炼后,游戏之后喝水呢?鼓励幼儿大胆发言。

教师总结:起床之后喝水,有助于清理肠道的垃圾;锻炼时,身体会出许多汗,流失很多水分,所以得补充水;小朋友做游戏也会出汗,也会口渴,所以得喝水。

3、提问,我们还在什么时候需要喝水呢?

老师小结:外出游玩时;口渴时;感冒、发烧,拉肚子时等等。

观察教室里的两盆康乃馨,提问:他们有什么不一样呢?你更喜欢那盆呢,为什么?老师总结:小朋友们都喜欢开满鲜花的这一盆,因为它漂亮,而另外一盆快要枯死了,叶子都黄了,没有一个花骨朵,为什么两盆都是康乃馨,长得不一样呢?(鼓励大家大胆发言)。

展示各种饮料和白开水,提问:你们口渴呢,最想喝哪一个呢?为什么?

有的说饮料,因为甜甜的,很好喝:有的说白开水,因为最解渴。

老师小结:其实,水是最好的饮料,其他的饮料中都含有许多的糖分和添加剂,这些物质不利于小朋友的健康成长,可能会导致各种疾病,平时要多喝水,身体才会棒棒的。

习惯的养成是长期坚持的结果,本次活动能够帮助幼儿建立正确的'喝水意识,但行为习惯的养成还得靠老师和家长的共同努力。

故事引入,能够激发幼儿的好奇心和注意力,一系列的提问,和故事紧密联系,是幼儿的回答启发于故事,又回归于故事。通过视频短片,人们都在喝水,帮助幼儿了解,什么时候要喝水呢?而不仅仅是口渴的时候。我充分利用了教室的资源,其中一盆花枯萎好久了,可能并不是只因为没有浇水,但幼儿能够完全相信,是因为没有浇水。在第三个环节中,有小朋友问我,牛奶,豆浆是不是饮料呢?纯牛奶,豆浆小朋友可以喝,但也不能喝太多,不然会导致营养过胜。整个活动,小朋友能够大胆发言,了解喝水的重要性,会主动要水喝,知道白开水是最好的饮料。但生活中还得我们的家长坚持督促幼儿良好喝水习惯的养成。

文档为doc格式。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇十

活动目标:

1、初步懂得人的身体需要水分,知道白开水是最好的饮料。

2、养成主动饮水的习惯。

3、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

教学准备:ppt、一桶温开水,每人一只水杯。

教学过程:

1、老师在幼儿面前喝水,边喝边说"我感觉口渴了,吆喝点水,喝了水就不渴了。引导幼儿思考:人什么是最想喝水?(活动后、口渴时、起床后等)。

2、引导幼儿懂得不管什么时候,人们都需要补充水分,帮助我们通过小便排毒。是身体更健康。

3、引导幼儿懂得白开水才是最好的饮料。

4、实际练习,幼儿排队喝水。

活动过程:

1、师:小朋友我们刚锻炼过,现在你的嘴里感觉怎么样?

2、师:请你去倒半杯水,先观察一下水是什么颜色的?尝尝水是什么味道的?

1、师:请你欣赏完ppt后告诉我,儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水?

(口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)。

2、喝水有益健康。

(1)师:我们不感觉渴时要不要喝水呢?为什么?

(引导幼儿懂得,不管在什么时候,人们都需要补充水分,它可以帮助我们将身体里面的毒素通过小便排出体外,使我们的身体更健康。)。

(2)师:小朋友老师这里准备了很多饮料瓶,这些饮料你们喝过吗?喜欢喝吗?

(出示各种饮料的外包装盒、瓶,向幼儿简单说明只有白开水才是最好的饮料。)。

教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。

教学反思:

喝水这个活动是很接近生活的一节课,在本次的集体生活当中,我先让幼儿知道了解,引导幼儿知道,要及时的补充水分,就是要多喝开水。虽然课是告一段落了,但是像有些情况还是不能避免的,幼儿对这种单纯性的谈话活动,本身就缺少兴趣,不能让幼儿有些就是根本就不来听老师的,希望西祠能想出好的对策,避免这种情况发生。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇十一

1、初步懂得人的身体需要水分,知道白开水是最好的`饮料。

2、养成主动饮水的习惯。

【活动准备】。

ppt、一桶温开水,每人一只水杯。

【活动过程】。

1、师:请你欣赏完ppt后告诉我,儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水?

(口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)。

2、喝水有益健康。

(1)师:我们不感觉渴时要不要喝水呢?为什么?

(引导幼儿懂得,不管在什么时候,人们都需要补充水分,它可以帮助我们将身体里面的毒素通过小便排出体外,使我们的身体更健康。)。

(2)师:小朋友,老师这里准备了很多饮料瓶,这些饮料你们喝过吗?喜欢喝吗?

(出示各种饮料的外包装盒、瓶,向幼儿简单说明只有白开水才是最好的饮料。)。

【活动延伸】。

教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇十二

活动目标:

1、使幼儿了解粮食的生长过程,知道粮食来之不易。

2、知道浪费粮食是不对的,要学习珍惜粮食。

3、培养幼儿乐意在众人面前大胆发言的习惯,学说普通话。

4、培养幼儿乐观开朗的性格。

教学ppt。

1、观看图片,谈话导入的教师提问:你觉得这样好吗?为什么?

提问:你们知道我们做饭的大米是从哪里来的?

2、认真看《爱惜粮食》动画,启发思考,教师提出如下问题:

(1)大米的生长过程是怎样的?

(2)为什么说农民伯伯种粮食很辛苦?

(3)小朋友们今后你会珍惜粮食吗?

3、幼儿有疑问可再次观看动画,老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异,对动画进行暂停或播放,结合剧情节点,在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结:小朋友们,农民伯伯种粮食非常辛苦,从播种到锄草、施肥、收割,不知洒下了多少汗水。晒黑了脸,累弯了腰,两手磨出了厚厚的老茧,才能收获粮食,我们要做珍惜粮食的好孩子,不能浪费。

4、教师提问:为了节约粮食,我们应该怎样做?

师引导幼儿总结:粮食来之不易,是农民伯伯辛苦种出来的,所以用餐时我们一定要吃完自己的一份饭菜,不浪费粮食,能吃多少盛多少。

5、熟悉儿歌,巩固幼儿经验《爱惜粮食》。

香喷喷的米饭哪里来?

白花花的大米做出来。

白花花的大米哪里来?

金灿灿的稻谷脱出来。

金灿灿的稻谷哪里来?

农民伯伯种出来,一粒稻谷一滴汗,爱惜粮食理应该。

幼儿的兴趣非常浓,能积极回答老师的问题,但在幼儿讨论的这个阶段,我应该创设情景,让幼儿体验。我会多看看多学学,让以后的教学活动能够更好。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇十三

1、初步懂得人的身体需要水分,知道白开水是最好的饮料。

2、养成主动饮水的习惯。

【活动准备】。

ppt、一桶温开水,每人一只水杯。

【活动过程】。

1、师:小朋友我们刚锻炼过,现在你的嘴里感觉怎么样?

2、师:请你去倒半杯水,先观察一下水是什么颜色的?尝尝水是什么味道的?

1、师:请你欣赏完ppt后告诉我,儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水?

(口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)2、喝水有益健康。

(1)师:我们不感觉渴时要不要喝水呢?为什么?

(出示各种饮料的外包装盒、瓶,向幼儿简单说明只有白开水才是最好的饮料。)。

【活动延伸】。

教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇十四

活动目标:

1、知道喝白开水的好处,了解到白开水最容易解渴。

2、知道何时该喝水、如何喝水。

3、愿意在口渴时主动饮用白开水。

4、学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。

5、知道人体需要各种不同的营养。

活动准备:

1、在上课前让幼儿了解喝水的好处。

2、歌曲《健康歌》。

3、奖励卡片小水滴。

4、"今天你喝水没有"的记录表。

活动过程:

一、感知讨论,了解水对身体生长的重要作用。

(1)通过回忆激活已有体验,感受口渴后喝水带来的舒适。

(2)通过课前收集和讨论知道水好处,激发幼儿主动喝水欲望。

二、知道白开水对身体最好。

(1)教师讲述故事《小猪嘟嘟》,幼儿欣赏。

(2)讲述完故事后教师提出问题。

三、知道什么时候该喝水、如何喝水。

(1)让小朋友自己想想有哪些时候该喝水。

(2)教师情景表演。

(3)加深要主动喝水的欲望。

教学反思:

我爱喝水这个活动是很接近生活的一节课,在本次的集体生活当中,我先让幼儿知道了解,引导幼儿知道,天气很热,很容易出汗,那就要及时的补充水分,就是要多喝开水。虽然课是告一段落了,但是像有些情况还是不能避免的,幼儿对这种单纯性的谈话活动,本身就缺少兴趣,不能让幼儿有些就是根本就不来听老师的,希望西祠能想出好的对策,避免这种情况发生。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇十五

活动目标:

1、初步懂得人的身体需要水分,知道白开水是的饮料。

2、养成主动饮水的习惯。

3、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

教学准备:ppt、一桶温开水,每人一只水杯。

活动过程:

一、导入活动。

1、师:小朋友我们刚锻炼过,现在你的嘴里感觉怎么样?

2、师:请你去倒半杯水,先观察一下水是什么颜色的?尝尝水是什么味道的?

二、欣赏ppt。

1、师:请你欣赏完ppt后告诉我,儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水?

(口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)。

(1)师:我们不感觉渴时要不要喝水呢?为什么?

(引导幼儿懂得,不管在什么时候,人们都需要补充水分,它可以帮助我们将身体里面的毒素通过小便排出体外,使我们的身体更健康。)。

(2)师:小朋友老师这里准备了很多饮料瓶,这些饮料你们喝过吗?喜欢喝吗?

(出示各种饮料的外包装盒、瓶,向幼儿简单说明只有白开水才是的饮料。)。

三、延伸活动。

教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。

热门我爱喝水总结(通用16篇)篇十六

1、在说说、画画中知道如何让不愉快的心情变好。

2、能用连贯的语言表达自己的想法。

3、通过活动学会关心他人,萌发互相关爱的情感。

小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、ppt、人手一份笑脸和哭脸。

师:昨天小兔子去公园玩了,它好开心啊,它的心情是愉快的(笑脸)。

可是今天小兔子生病了,它好难受啊,它的心情就是难过的(哭脸)。

小结:每个人都会有这两种情绪,这些都是很正常的。

师:每个人的书袋里面都有两个心情图片,请你选择一种心情卡片来代表你今天的心情。

(一)分析原因。

(二)找寻高兴起来的方法。

1、师:如果心情不好,不开心,就会给我们带来很多的问题(出示图片)。那我们赶快来找个让自己开心起来的办法吧?如果你心情不好了,你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答,为了下一环节做铺垫)。

(一)听听小朋友心情不好的原因。

(二)帮助小朋友找到快乐起来的办法。

师:把你找到让她快乐起来的办法画下来。

(三)把这些办法编成一首诗。

师:每个人总会碰到心情不好的时候,这时候我们要学会调节自己的情绪。

我可以吃上一颗糖果,让自己的心情变得甜甜的。

我可以穿上漂亮的衣服,让自己的心情也变得美美的。

我还可以……。

把心情树放到班级的心育墙上,当小朋友不高兴时,可以过去看一看,这样心情就会变得好起来。

猜你喜欢 网友关注 本周热点 精品推荐
导游词需要通过合理的组织结构和流畅的语言来呈现,以便游客能够轻松地跟随导游了解景点。导游词的撰写需要注重细节,不仅要介绍景点的主要特色,还要涉及一些小故事和趣闻
实习心得可以通过反思自己在实习中的体验来总结经验,提出建议,为实习结尾落下一个完美的句点。以下是小编为大家收集的军训心得范文,供大家参考和学习。近年来,我国社会
工会工作计划的编制要充分调研和了解职工的需求,确保计划的可行性和有效性。这里有一些被公认为优秀的司法工作计划范文,供大家学习和借鉴。在上学期的期末考试中,我们学
军训心得是对军事训练期间观察到的军队纪律,组织效能等方面的思考和总结。接下来是一些精选的工作心得样例,希望能给大家在写作工作心得时提供一些参考。作为一个农村出生
军训心得是对参加军事训练学生在纪律、团队合作、自我管理等方面的提升和进步的总结和反思。在这里,我为大家整理了一些优秀的学习心得范文,供大家参考和学习。
工作心得是一个宝贵的资源,可以帮助我们在今后的工作中少走弯路,努力取得更好的成果。小编为大家整理了一些写好培训心得的要点和技巧,希望能对大家有所帮助。
奋斗是每个人成长的必经之路,它可以帮助我们实现自己的梦想。在奋斗的道路上,我们应该明确自己的目标,制定可行的计划。以下是小编为大家收集的奋斗方法和技巧,希望对你
在各种庆典、会议和活动中,欢迎词都扮演着重要的角色,它能够拉近与来宾之间的距离,增进友谊和合作。欢迎词可以结合具体场合的特点,如地点、时间、主题等,增添些许个性
人们追求理想可以给自己的人生增添色彩,让生活更加充实和有意义。坚持不懈是实现理想的关键。这些是一些实现理想的成功经验,希望能对你的理想之路有所启示。
梦想是一种力量,它让我们勇敢面对挑战,超越自我。怎样才能让梦想更加明确和具体呢?下面是一些关于梦想实现的心灵鸡汤,或许能帮助大家摆脱迷茫和疲惫。记得上学那会儿,
读书心得是一个让我们对自己的阅读经历和成长有更深刻认识的过程。根据大家的反馈和经验,我们整理了一些有关学习心得的范文,供大家参考和借鉴。近年来,“学党史、强党性
理想是人生的指南针,是我们前进的动力和源泉。那么如何实现理想呢?首先,我们需要明确和清晰地定义自己的理想,确立一个具体而可行的目标。然后,制定一份详细的计划,明
辞职报告需要认真思考、慎重选择词语,要注意措辞的得体性,从而确保与同事和上级之间的关系维持良好。如果你正准备写一份竞聘报告,不妨看看以下这些范文,参考一下优秀报
工作转正申请书的写作不仅需要总结和概括自己的工作表现,还需要展现对公司的了解和未来计划。以下是一些经典的转学申请书样例,能够帮助理解如何有条理地组织自己的思路和
培训心得的撰写过程本身也是对自己学习成果的巩固和提升。下面是一些优秀的培训心得分享,希望能够给大家带来一些灵感。民警是维护社会治安的守护神,他们为了维护社会的和
作为一份法律文件,离婚申请书对夫妻双方的婚姻关系进行了总结和概括。以下是一些经典的入党申请书范文,希望能给大家提供一些参考和借鉴的思路。x市中级人民法院:上诉人
企业标语需要与企业的品牌形象相匹配,符合企业的定位和市场需求。突出产品特点,制作令人难以忘怀的标语。以下是一些引人注目的企业标语,让我们来挑选出适合自己企业的灵
在设计安全标语时,需要考虑人群的特点和场景的要求,以便更好地起到宣传作用。那么我们在设计安全标语时应该注意哪些问题呢?设计好的安全标语能更好地引导我们养成良好的
编辑工作需要耐心和细心,我们必须仔细检查每一个细节,确保文本的准确性和连贯性。编辑还需要具备良好的时间管理和组织能力,确保任务按时完成。通过阅读这些编辑范文,我
军训心得是对参加军训经历的总结和概括,它可以让我们回顾军训期间的思想成长和身体锻炼。以下是小编为大家收集的教学反思范文,供大家参考和借鉴。随着社会的发展,政法综
在做出决策之前,我们应该请示一下相关的上级领导。在请示的时候,要尽可能详细地陈述问题,并提供相关的背景信息和数据支持。以下是小编为大家整理的请示范文,供大家参考
低保申请书除了陈述贫困情况,还需要写明自己的努力和尝试,以展示自己的积极性。想要撰写一篇优秀的奖学金申请书,不妨先来看看以下这些精选范文,相信可以给你一些启发。
学期总结既是对学习成果的总结,也是对自己成长和发展的思考和评估。接下来是一些考试总结的样例,大家可以参考一下,看看自己的总结是否有所欠缺。回顾20__年,我在分
即兴的魅力在于其独特性和不可预测性,每一次表演都是独一无二的。即兴表演的基本技巧和要领有哪些?以下是一些即兴表演或创作的范例,供大家参考和学习。耶稣传教的最后一
答谢词是一种表达感激之情的言辞,它可以是口头的,也可以是书面的。在社会生活中,我们常常需要用到答谢词来表示对他人的帮助和关心所产生的感激之情,今天我想写一篇答谢
写学习心得可以增强自己的表达能力和写作能力。小编为大家整理了一些值得阅读的军训心得范文,希望对大家的写作有所帮助。作为一名刚参加工作不久的青年教工,与来自在杭二
助学金申请书的目的不仅是为了获得经济援助,更是为了向学校展示自己的学习态度和爱心精神。希望通过阅读这些范文,我们可以更好地理解申请书的特点和要求,并提高自己的申
典礼是一种古老的传统活动,可以展示出人们的尊重和礼貌。总结要简明扼要,不要罗列琐碎的细节,而要抓住典礼的核心和重要内容。希望通过下面的典礼范文,能够给大家的典礼
通过写实习心得,我们可以记录下自己在实习中遇到的问题和解决方法,对自身能力进行反思和提升。通过阅读这些培训心得范文,可以获得更多写作思路和表达技巧的启发。
办公室工作总结可以帮助我们总结经验,为今后的工作提供支持和指导。下面是一篇对学校德育工作进行的有益思考和总结。为切实做好预防青少年违法犯罪工作,更好地发挥民政部
通过工作心得的总结,我们可以发现问题并提出解决方案,以改进工作方式和工作效果。在这里,我为大家整理了一些培训心得的精华,希望能够帮助大家更好地写出自己的心得体会
大三是我四年大学生涯之中最关键的一年。我选择了一条与我本身新闻专业大为不同的路子,经历了一些新鲜、有趣,甚至是我从未料想到会这样发生的事情。xx年年年初,因为一
现在是一个关于的时刻,我想借此机会与大家分享我的见解。写总结是一项重要的能力,如何提高我们的写作水平和写作效率?请听我为大家提供一些写作总结的实用建议。以下是一
经典是指在某个领域或某个时代中被普遍认可、具有代表性的作品、人物或事件。要想写好对经典作品的总结,我们首先要对作品本身有深入的了解。推荐给大家几篇经典作品范文,
学习心得是对自己在学习过程中所获得的体会和收获进行总结和反思的一种方式。以下是一些军训心得的片段,希望能够给大家在写作军训心得时提供一些启示和思路。
通过知识点总结,我们可以将复杂的知识点分解成简单的要点,提高学习效率。如果你对写教师总结还有疑惑,不妨看看下面这些优秀教师总结范文。在本周(第十周)的星期三,我
辩论是人们在思想碰撞中提出自己的见解、表达己见的一种辩证思维方式。辩论内容需要有逻辑严密的结构,包括引言、论述和结论等部分。通过以下一些名人辩论的案例,了解如何
通过学习总结,我们可以发现学习中的重点和难点,有针对性地解决学习困惑。希望这些知识点总结范文能够对大家的学习和写作有一定的帮助。为了建立良好的护理安全文化氛围,
即兴创作有助于开发人们的创造力和想象力,让他们能够更好地应对不同的挑战。如何在即兴写作中保持头脑的清晰,做到思路连贯和富有逻辑性?以下是小编为大家搜集整理的总结
甲方:乙方:经甲、乙双方共同协商,甲方自愿将属于自己经营的`重型油罐车一辆,车号:_______货车股份整体的1/6转让给乙方合同共同经营,拥有,现双方就同时转
演讲与口才的学习可以使我们的演讲更加生动、有力和引人入胜。下面是小编精心选取的小学生演讲稿,希望能够给大家带来一些灵感和启示。敬爱的老师、亲爱的同学们:大家好!
通过写实践报告,我们可以加深对相关理论知识的理解和应用,并提高我们解决实际问题的能力。下面是一些优秀的报告范文,足以给大家提供写作上的启迪和指导。实习对象:2
竞聘要求我们全面展示自己的才能和经验,你是否已经做好了准备?在写竞聘信时,我们应该注重语言的准确性和流畅性,避免出现错别字和语法错误。这是一份比较成功的竞聘信,
理想是我们心中闪耀的星星,给予我们勇往直前的动力。当我们面对理想时,我们需要制定明确的目标和计划。以下是小编为大家收集的理想范文,供大家参考和借鉴。
培训心得是对自己在培训过程中所学所悟的一种总结和反思。下面是一些值得分享的读书心得范文,希望对大家有所帮助和启发。第一段:引言(200字)作为一名教师,我们除了
非常感谢大家的光临,我将尽力为大家呈现一个精彩的演讲。大师级人物说:“生活从来不会辜负那些真诚对待它的人。”请大家注意,以下是一些总结写作的精彩范文,可以作为我
德育工作计划是学校推动全面素质教育的重要手段之一。面对德育工作的挑战,下面是几篇德育工作计划范文,希望能给大家提供一些思路和借鉴。(一)、助班工作:1、利用第一
培训心得是对培训期间所参与的活动和任务的总结和回顾。小编整理了一些优秀的军训心得范文,供大家参考和借鉴,希望对大家能有所帮助。近年来,执法工作越来越成为社会重要
环保标语是一种鲜明的宣传方式,可以引导人们改变生活习惯,减少对自然资源的消耗。环保标语可以通过比喻、对比等修辞手法,让人们更好地理解环保的意义。以下是一些富有思
一分钟的沉默可以带来无尽的思考和内心的平静。一分钟总结要注重逻辑性,让读者能够理解。看看以下的一分钟总结范文,或许能够给你一些写作上的灵感。随着运动会正式开始,
教学反思可以使我更加全面地了解学生,进而更好地帮助他们提升自己的学习能力。随后是一些读书心得的示范文章,希望能够激发大家对于读书的热爱和思考。20xx年9月-1
教学反思可以帮助教师发现自己教学中存在的问题,并寻找解决问题的方法。让我们一起欣赏以下读者撰写的读书心得,看看他们是如何通过文字表达对书籍的理解和感悟的。
就职是一个人迈向职业生涯的重要一步。在新工作的就职准备中,你需要检查和完善个人简历和职业资料。随着就职形势的变化,我们需要不断提升自己的就职写作能力,以下是一些
标语的效果要通过市场调研和实际测试来评估,以便及时进行调整和优化。标语要简明扼要地表达核心信息,避免冗长或晦涩的文字。4.小编为大家准备了一些有趣的标语,大家一
转专业申请书的语言要简练明确,结构要合理有序,突出自身的竞争力。下面是一些经过编辑修订的转学申请书,可以作为你写作的参考。尊敬的领导:我于x年毕业于xx职业技术
写培训心得是对自己为何参加培训以及通过培训获得了哪些启示和收获的一种深入思考和回顾。这些学习心得,是一些优秀学生在学习过程中的真实记录,希望能够给我们启发和鼓舞
范文范本可以在写作时给我们提供一些建议和指导,提高写作质量和效果。范文需要注意段落的过渡和连接,使文章更加连贯流畅。以下是小编为大家整理的范文范本,供大家参考和
范文是通过对优秀作品的分析和总结而产生的一种示范性文本。总结的语言要简练明了,不要过多使用冗长的词汇和句式。小编为大家整理了一些经典的范文范本,希望大家能够从中
毕业文案是一份纪念,它凝聚了毕业生们对大学生活的不舍和向往未来的美好愿景。以下是小编为大家精心挑选的生日文案范文,希望能给大家带来一些启发和灵感。2、风从哪里来
通过学习心得的写作,我们可以加深对学习内容的记忆,并将所学知识转化为自己的经验。随着实习经验的积累,我们可以发现很多精彩的实习心得范文,让我们共同分享和学习。
学习计划可以帮助我们合理安排学习任务,提高学习效率。小编整理了一份详细的学习计划范文,供大家参考和学习,希望能够帮助到大家。盼望着,盼望着,春天来了。新学期新开
离婚申请书在离婚诉讼过程中起到了承上启下的作用,为法院审理提供了必要的证据和材料。让我们一起来看看一些劳动仲裁申请书的范文,吸取经验,提升自己的写作水平。
总结是一种反思和思考的过程,它可以帮助我们更加深入地了解自己,发现自身的优势和不足。在写一篇较为完美的总结时,我们可以使用积极、鼓舞人心的语言风格。这些总结范文
学习总结是一种反思的过程,能够加深对学习内容的理解和记忆。以下是小编为大家整理的知识点总结范文,希望对大家的知识掌握和应用有所帮助。从xx年9月入学至今,已近两
培训心得是对培训师和培训组织者提供反馈和建议的一种途径。以下是一些教师在自己教学过程中总结的经验和教训,希望对大家有所帮助。我们实习所在的工厂是尼彼欧制衣有限公
培训心得可以通过文字、图片、音频等形式来表达,能够更好地传递个人的思想和感受。接下来是一些学习心得的整理,希望对大家的写作有所启发和指导。这是一个荒谬可笑的故事
一个好的调研方案能够提高调研的效果和准确性,能够为后续的工作提供有力的支持和依据。这是一篇婚礼策划师的心得体会,希望能够为其他从事这个行业的人提供一些参考和借鉴
请不要相信世界就是这样。记住,在明知道有的时候必须低头,有的人必将失去,有的生命命中注定不能长久的时候,依然要说,在第一千个选择之外,还有一千零一个可能,有一
高三生活已经进入了冲刺阶段,我们需要对这段时光进行总结。接下来,让我们一起读一篇充满心灵独白的日记,感受内心深处的情感和思考。仿佛一夜之间,我们邂逅了碎片化。科
教学反思有助于教师发现自己的优点和成功经验,并在今后的教学中加以借鉴。在下面列举了一些学习心得的案例,希望能够给大家在写作学习心得时提供一些思路。活动艺术是一种
实习心得是对实习经历进行反思和总结的一种记录方式。以下是小编为大家整理的一些值得分享的军训心得,希望能够给大家在军训中带来帮助和指导。通过本次参观,学习到了很多
学习心得的写作也是一个发现问题的过程,通过总结和归纳,我们可以找到解决问题的方法和途径。小编特意整理了一些优秀的实习心得范文,希望能给大家写作提供一些参考和借鉴
在写读书心得时,我们需要结合书中的主题和观点,进行自己的思考和反思。实习期间,我积极参与工作,与同事们互动交流,不断学习和进步。通过实习心得的写作,我总结了自己
从5月起,__小学课后服务工作正式全面开始上线,根据学校的课后服务工作的具体安排,我的服务对象是一年级,具体工作要求是学生在中午就餐结束后看管学生进行午休,下午
富强民主文明和谐针对不同的宣传目的,我们需要有不同类型的标语来传递信息。小编为大家准备了一些优秀标语的实例,希望能够给大家带来灵感。李xx,男,汉族,生于19x
通过研究范本,我们可以学习到一些精彩的总结开头的写法。写范本时要注重展示个人的观点和思考,以增加作品的独特性。在这里,我们为大家整理了一批范文范本,希望能够帮助
作为一种综合性文字表达形式,致辞致谢在社交、商务、学术等各个领域都有广泛的应用,不仅能够加深人与人之间的情感联系,还能够有效地传递信息和引起共鸣。如何写一篇出色
教学反思可以促进教师与学生之间的沟通和合作,增强教学效果。下面是一些优秀的培训心得分享,希望对大家的成长和发展有所助益。护理个案是指针对一个具体的病人或者一组病
读书心得是对书籍中亮点和精华进行提炼和概括的产物。在这里,小编为大家整理了一些读书心得范文,供大家学习和参考。x月20日早上六点从学校出发,开始了三天两晚的北京
在教学反思中,我们可以发现自己的优点和不足,为提升教学质量找到方向。小编整理了一些经典的培训心得,让我们一起来欣赏一下。假期作为学生们放松心情、充实自己的宝贵时
转学申请书需要注意合理安排时间和顺序,确保每一步都能够详细展开和合理解释。接下来,我们一起来看看一些成功的转学申请书范例,以便能更好地理解和参考。姓名:王海强性
征文是一种展示个人才华、分享经验心得、传递思想观点的方式。在写作过程中,我们可以运用一些修辞手法和修辞方式,使文章更加生动有趣,让读者产生共鸣。以下是一些备受赞
在助学金申请书中,申请者需要清晰地阐述自己的学习计划和未来职业发展规划,以展示自己的目标和决心。以下是一些关于离婚申请书的范文,供大家参考,希望能够帮助到你。
"实习心得是在实习期间对所学知识、实践经验以及职业发展等方面进行总结和概括的一种文字材料。通过撰写实习心得,我们能够更好地回顾实习过程,总结经验,提高自身素质。
删除冗余的内容,保持文章简洁明了。我们还要关注作品的逻辑性和连贯性,以确保思路清晰、层次分明。以下是一些编辑界的成功案例和经验分享,可以启发你的编辑之路。
读书心得是对所读书籍中值得注意和深思的观点、故事和情节的提炼和归纳。以下是小编为大家整理的几篇优秀工作心得范文,供大家参考。我们经历了铁甲风采、信任背摔、高空断
入党申请书不仅是书面形式的自我表述,也是对申请者个人思考和自我完善的重要过程。以下是一些成功申请奖学金的同学分享的申请经验和心得体会。xxx派出所:本人的女儿现
培训心得是对培训过程中遇到的问题和困惑的解答和探讨,有助于增进自身的理解和认识。接下来是一些教学反思的成功案例,供大家学习和参考。担当既是由党的宗旨、性质决定的
工作心得是实践经验的结晶,也是对自己工作能力和水平的一种评价。以下是小编为大家精心挑选的实习心得范文,希望能够给大家提供一些参考和启发。经过公司领导的精心筹划
理想是人们对美好未来的追求和向往的目标,它是我们奋斗的方向和动力,也是我们生活的意义所在。每个人都有自己的理想,有的想成为科学家,有的渴望成为艺术家,有的追求幸
参加军训让我有了一种身心统一的感觉,希望这种感觉能在以后的生活中一直保持下去。接下来是一些出色的读书心得范文,它们内容丰富、观点独到,肯定会给你带来灵感和启发。
在各个领域,我们常常可以见到各种形式的安全标语,它们起到了很重要的警示作用。针对不同场景,制定具体的安全标语内容。以下是小编为大家收集的一些优秀安全标语范例,供
强调自己的语言能力和跨文化交流能力。以下是一些成功转专业申请者分享的经验和技巧,希望对大家有所帮助。xx地(国)税局:我单位(或我厂)于什么时候成立的,是什么性
老深圳的东门就像一个垃圾厂,各种各样的垃圾随处可见,臭气几乎覆盖了整一个东门。1983年蛇口是一个村庄,它的东边是蛇口圩街道、商店、蛇口渔业大队、渔船修理厂……
工作心得是对工作过程和工作结果的总结和概括,可以帮助我们更好地提升工作效率和质量。以下是小编为大家整理的一些实习心得范文,欢迎大家一起来分享和讨论。
一分钟内我们可以专注于一件事情,也可以分散注意力。一分钟的倾听,可以让你与他人建立更好的沟通。以下是一分钟内解决问题的方法,希望对你有启发。根据《xx区“x+x
发言稿不仅是文字的堆砌,更是我们内心情感的表达和思想的碰撞。首先,在写发言稿之前,我们需要明确自己的目的和观点,确保我们将要表达的内容清晰明了。以下是小编为大家
工作心得的写作需要真实客观,理性评价自己的工作表现,并提出有建设性的意见和建议。培训内容丰富、实用,真实地满足了我的学习需求。读书的感觉真好!闲暇之余,有人乐于
环保问题的解决需要政府、企业和个人共同参与。积极参与绿色出行,减少车辆尾气排放。推动环保事业的发展,是我们每个人的重要使命和责任所在,请大家一起来看看下面的环保
理想是对于真善美的追求,它让我们追求更高的境界和更有价值的人生。写一篇较为完美的理想总结需要对自己的思考和感悟进行深入的剖析和总结,以展现自己的成长和进步。以下