2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）

教学反思可以促使教师对自己的教学进行客观评价，发现问题并加以解决。接下来是一些经过精选的培训心得范文，希望能给大家在写作方面提供一些启示和帮助。

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇一

作为一个热爱美食的人，我对各式各样的菜肴都充满了好奇心和探索欲望。在我多次的尝试中，我特别钟爱的一道菜就是辣椒炒肉。这道菜集辣味、酸味、咸味以及肉的鲜美于一身，不仅满足了口腹之欲，更是给了我对烹饪的新认识和体会。

第二段：独特的风味与调料。

作为辣椒炒肉的核心材料，辣椒是必不可少的。尤其是香辣的干辣椒，为菜肴注入了独特的风味。同时，辣椒还带来了刺激的辣味，令人垂涎欲滴。除了辣椒外，鸡胸肉、猪五花肉以及猪肉片都是常用的肉类食材。这些肉类的鲜嫩口感与辣椒的辛辣交融，令人久久不能忘怀。此外，该菜肴还需要用到一些基本的调料，如盐、生抽、白胡椒粉和鸡精等，它们能够有效地激发出肉的鲜美和辣椒的香辣。

第三段：烹饪技巧与诀窍。

在烹饪过程中，我发现一些技巧和诀窍能够让辣椒炒肉更加美味。首先是刀工，如将肉切成薄片，能够让肉更易入味，口感也更加嫩滑。此外，对于干辣椒，最好先用油炸一下，这样能够提升味道，更有嚼劲。其次，适当的掌握火候也非常重要。炒肉时火候应该适中，既能让肉快速入味，又能保证肉的嫩滑和口感。最后，加入葱姜蒜炒炒出香味，再放入肉炒炒，这样能够使肉更加鲜美。

第四段：享受美食的快乐。

每当我将辣椒炒肉端上餐桌时，朋友们总是频频赞叹，称赞我烹饪的水平日益进步。而我自己则深深感受到了亲手制作美食所带来的满足感和成就感。品尝辣椒炒肉的瞬间，辣味与鲜美交织，令人欲罢不能。这道菜肴让我领略到了烹饪的乐趣，也让我明白了美食与生活的紧密联系。无论是在家中独自享受还是与朋友相聚一堂，辣椒炒肉都是美味与欢乐的代表。

第五段：对烹饪的新认识和体会。

通过多次制作辣椒炒肉的过程，我对烹饪有了全新的认识和体会。我明白了食材的选择和搭配的重要性，懂得了烹饪技巧对于菜肴味道和口感的影响。更重要的是，我体会到了烹饪所带来的心灵愉悦和对生活的热爱。通过这道菜肴，我悟到了烹饪不仅是一种技能，更是一种艺术，它可以让我内心得到愉悦和满足。

总结：

辣椒炒肉是一道融合多重口味的美食，它独特的风味和诱人的香辣让人回味无穷。在烹饪的过程中，我们需要熟练掌握食材的选择和搭配，并通过烹饪技巧的运用使菜肴更加美味。享受美食的快乐能够给我们带来满足感和成就感，同时也让我们对烹饪有了更深刻的认识和体会。在未来的日子里，我将继续探索、尝试更多的菜肴，用热爱和创造力去烹饪出更多美味。

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇二

不同地区的美食文化千差万别，但无论在哪里，炒菜应该都是不可或缺的。其中最受欢迎的当属辣椒炒肉了。如果您也对这道经典的中式佳肴感兴趣，那么请跟我一起来探讨一下做辣椒炒肉的心得体会吧。

第一段：准备材料。

炒菜之前，我们首先需要准备好所需的材料。辣椒和肉应该是最基本的材料了。有的人喜欢用尖椒，有的人喜欢用辣椒，不同的选择会给炒菜带来不同的味道和口感。肉的种类可以根据个人口味选择，但建议使用瘦肉，这样炒出来的菜比较健康。除此之外，我们还需要一些盐、鸡精、料酒、生抽等调味品，以及一些葱姜蒜等调料。有了这些材料和工具，准备工作就算完成了。

第二段：切丁。

我们需要将辣椒和肉都切成小丁。这个步骤看似简单，但真正做起来还真有一定难度。切辣椒一定要手套，同时千万不能接触到眼睛、口、鼻等部位。肉的切法可以随意一点，但建议切成小块，这样可以更容易入味。辣椒和肉都切好了以后，再将一些大葱、姜、蒜等调料切成末备用。

第三段：炒菜。

我们将锅加热，加入适量的油。当油温升高时，将肉丁放入锅中，煸炒至变色，再加入调料继续煸炒至香味四溢。这个过程中，我们需要不断翻炒，以免肉糊锅或者糊掉。等到肉有些酥脆的时候，将辣椒丁倒入锅中一起煸炒，等到辣椒的颜色转红，可以加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽等调味品。辣椒炒肉的关键是要把辣椒和肉的味道融合在一起，并调整好口感，让整道菜吃起来香辣可口。

第四段：装盘。

炒好的辣椒炒肉应该放在一个装盘的盘子里，瞪上适量的切好的葱姜蒜放在肉丁上，这样不仅美观大方，更增加了食欲。此外，还可以根据个人喜好，加入一些蔬菜或者豆腐等，丰富菜肴口味。

不同的人会对同一道菜有不同的品尝方式和心得体会。我个人认为，在做辣椒炒肉时，最重要的是火候的掌握。火大了，菜会糊掉，口感不佳；火小了，菜肴不够入味，影响口感。再就是要注意肉的煸炒时间，煸炒过度的肉口感不太好。此外，在调料上，建议适量掌握口味。过重的口味会影响到菜肴的美味度。总之，炒菜这门手艺需要多加练习和尝试，相信只要不断摸索，都能够做出出色的菜品。

综上所述，做辣椒炒肉需要准备好材料和工具，掌握好火候和煸炒时间，适量调整口味，才能做出美味的辣椒炒肉。不断的尝试，不断的思考和总结，相信我们在炒菜这方面会变得更加娴熟。

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇三

我非常喜欢吃辣椒炒肉，这是一道充满激情和美味的传统中国菜肴。我曾经尝试了许多不同的食谱和技巧，以找到制作最美味的辣椒炒肉的方法。在这篇文章中，我想分享一些我在制作这道菜时收获的经验和技巧。希望我的心得体会能够为热爱烹饪的朋友们带来一些有用的参考。

第二段：选择材料。

对于辣椒炒肉这道菜，选购材料是十分重要的。肉的选择应当尽可能的新鲜，因为新鲜的肉制作出来的菜肴味道更加美味。至于辣椒，我们可以根据个人口味选择不同的辣度。辣椒要保持鲜绿色，这样制作出的菜色会更加美观。除此之外，大葱、姜、蒜这些调味品也要配备齐全，这样可以让制作出来的辣椒炒肉更加有味道。

第三段：制作过程。

首先，我们需要将肉切成均匀的丁状。然后用料酒、盐、生粉等腌制半个小时，这样可以让肉更加嫩滑。其次，我们需要为辣椒炒肉做好调味料，将青蒜、姜片、蒜末炒匀后加入豆瓣酱和酱油，再淋上一勺清鸡汤即可。最后就是烧菜的过程，炒锅加油、热锅冷油、爆香葱姜蒜，加入肉末煸炒，然后放辣椒丝快速翻炒，淋上调味料即可。

第四段：注意事项。

制作辣椒炒肉时，有一些要注意的事项。首先是掌握好火候，炒肉要快速炒熟，等到辣椒入锅翻炒的时候，火要再猛一些，这样才能让辣椒炒得熟透。其次是掌握好调料的比例，不要加太多的豆瓣酱和酱油，不然会让色泽变得深沉，影响食欲。最后，辣椒要尽量不要切成太长的片，这样容易入味，且颜色也会更亮丽。

第五段：总结。

辣椒炒肉是一道非常美味的菜肴，从选材到制作过程再到口感口味，都需要我们注意许多细节。只有在细节上做好，才能制作出最完美的辣椒炒肉。希望我的心得体会可以为大家在烹饪的道路上提供参考和帮助，愿大家都能制作出美味的菜肴，享受烹饪带来的乐趣！

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇四

辣椒炒肉是我们家庭经常做的一道家常菜。虽然是非常简单的一道菜，但也有很多因素能够影响其美味程度，比如肉的切法、调味品使用的合理性，更重要的是辣椒的选用和处理。在多次的实践中，我逐步掌握了一些技巧，之后的每一次辣椒炒肉都非常美味，因此今天我就来分享一下我的一些经验和心得体会。

第二段：肉与辣椒的搭配。

肉与辣椒是辣椒炒肉的两个核心成分，如何搭配它们能够让辣椒炒肉更加美味。首先，选用肉类应该注意肉的鲜美度和口感，比如嫩瘦的猪肉或嫩鸡肉。其次，是调味品的搭配，我在做辣椒炒肉时会选用一些生抽和老抽，淋在肉上腌制十几分钟，可以更好地让调味品渗透入肉中，使得口感更加鲜美。对于辣椒的选用在下一段会有详细的介绍。

第三段：辣椒的选用和处理。

辣椒的选用和处理非常重要，不同种类的辣椒会对味道产生显著的影响。做辣椒炒肉时我一般会选择朝天椒、红辣椒和青椒，将这三种颜色的辣椒进行搭配，会让摆盘的时候看上去非常漂亮。处理辣椒应该注意将辣椒洗干净，剪去辣椒筋，下锅前应该用刀将辣椒切成段。当我做青椒的时候，为了不影响青椒的鲜嫩口感，一般不会将其切成太小的段。

第四段：火候的掌控。

火候的掌控同样是做辣椒炒肉时需要注意的一个因素。一般情况下我会启动中火进行煸炒，将辣椒和肉放入锅中一起翻炒，因此火候不能过大，否则会导致食材过热，口感不佳。当我觉得食材翻炒到充分入味并且炒制完全的时候，我会将火调小，并加入青椒、盐和一些鸡精，盖上盖子焖上一分钟，这样会让青椒更加入味，口感更加鲜嫩。

第五段：总结。

通过以上提到的几个部分，我已经掌握了做辣椒炒肉的技巧，在实践过程中也得到了非常好的反馈。因此，如果你也想做出美味的辣椒炒肉，那么记得注意肉和辣椒的搭配，选择合适的辣椒并注意火候的掌控。相信你也可以做出一道美味的辣椒炒肉。

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇五

辣椒炒肉是一道传统的中式菜品，其口感辣香油润，营养丰富，深受广大人民喜爱。作为一个爱好烹饪的人，我也喜欢在家里用简单的原材料，将这道美味的菜品做出自己的风味和特色。在尝试多次后，我发现辣椒炒肉的烹饪技巧及口味有了明显的提高，因此，我在这里要分享我的心得体会。

第二段：原材料和准备工作。

辣椒炒肉需要准备好的原材料有：瘦猪肉、辣椒、洋葱、蒜、料酒、酱油、盐、淀粉等。在准备食材之前，我会先将瘦猪肉切成小块，然后加入适量的盐、料酒、淀粉腌制。这一步是为了让肉更加入味和鲜嫩。而辣椒、洋葱、蒜也需要切成小块，以便烹饪时更加方便。最后，我会将所有的材料都放在一起，以便随时使用。

第三段：烹饪步骤。

首先，我会将熟透的猪肉块放入锅中，并用小火将其煮熟。这一步是为了让肉更加嫩滑。接下来，在锅里加入炒辣椒、洋葱、蒜等调料，并用大火翻炒直到香气四溢。此时，我会加入适量的酱油调味，并顺时针搅拌。最后，我会将煮熟的瘦猪肉块加入锅中，和其他调料一起翻炒。

第四段：技巧和注意点。

炒辣椒的技巧在于火候的掌握，如果火力过大，容易糊锅。因此，我会选择中火或小火翻炒，以保证食材热度均匀，而且炝锅的时间不能太长，要不然菜就不新鲜了。此外，瘦猪肉需要提前腌制一段时间，这可以让肉更加美味可口。

第五段：结论。

通过多次尝试，我发现辣椒炒肉的关键在于调料的搭配和煮肉的时间。只有在材料和火候方面都达到了精细的平衡，才能真正做出一道好的辣椒炒肉。因此，我会继续努力，探索不同的口味和调料搭配，让这道中式佳肴在我的手中更加绚烂多彩。

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇六

作为一道家常菜，辣椒炒肉深受人们的喜爱。而我作为一位厨艺不精的新手，经过多次实践，终于也能够熟练地制作出这道美味的菜肴。在这里，我想分享一下我的辣椒炒肉心得体会。

第二段：选材与准备。

辣椒炒肉的主要材料包括猪肉、辣椒、洋葱、蒜、姜等，可以根据个人口味适量调整。在选材方面，我一般会选择优质的猪里脊肉，口感鲜嫩。在准备方面，必须保证材料处理干净，猪肉切片均匀，辣椒切成长条状，洋葱、蒜和姜切成末状，这样烹饪时更容易入味。

第三段：烹饪技巧。

辣椒炒肉的烹饪方法简单，但是在烹饪中需要掌握一些技巧。首先，需要先将猪肉用盐、料酒、生粉、蛋清混合腌制一段时间，让猪肉更加鲜嫩。其次，需要烧热油锅，将腌制好的猪肉放入锅中迅速煸炒至变色，然后加入辣椒、洋葱、蒜、姜等炒熟。最后，加入适量的盐、醋、生抽等调味料，炒匀即可。

第四段：注意事项。

虽然辣椒炒肉制作简单，但是在制作时还是需要注意一些细节。首先，猪肉不能过多，过多的话煮出的肉会非常干燥，口感不好。其次，要控制好火候，如果火太大不仅会炒糊，而且会使猪肉变得老硬。最后，需要注意酱料的添加量，过多会使辣椒炒肉过咸过腥。

第五段：结语。

总的来说，辣椒炒肉不仅是一道好吃的菜肴，而且也是一个展现厨艺的好机会。通过多次实践，不断总结经验以及改进技巧，我终于学会了如何制作一道美味的辣椒炒肉。因此，我想告诉所有的菜鸟们，只要有信心，充满热情，你也一定能够成为一名厨艺精湛的大厨！

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇七

辣椒炒肉，是一道口味独特，香辣可口的传统中华料理。作为家常菜，它不仅简单易学，而且味道浓郁，深受人们喜爱。在我多次尝试制作辣椒炒肉的过程中，我逐渐领悟到了一些心得体会。在这里，我将与大家分享我的心得体会，并希望能够帮助所有喜爱烹饪的人们。

首先，选择食材的重要性不容忽视。辣椒炒肉的最主要食材当然是辣椒和肉类。辣椒选用新鲜的小辣椒最佳，它具有辣味浓郁，而且能够增添菜品的色彩，提升食欲。而在选择肉类方面，我个人推荐选用瘦肉，因为它肉质鲜嫩，且搭配辣椒炒制后回味更佳。当然，个人口味也要考虑进去，在选择上可以灵活调整。

其次，切割食材的方法与火候把控是制作辣椒炒肉的重点之一。在切割辣椒的时候，我建议将辣椒切成均匀的细条状，这样炒出来的菜品更加美观且口感更佳。而在切肉时，应该将肉切成薄片，这样容易入味且口感更嫩滑。并且，在炒制的过程中，火候的把控非常重要。一般来说，应该先将锅加热至高温，然后放入油翻炒，再将辣椒和肉一同炒制，这样可以保持食材的原汁原味，同时也能使菜品更加鲜嫩可口。

此外，配料也是决定辣椒炒肉口感的重要因素。在制作此菜时，我通常会加入一些葱姜蒜、酱油、料酒、盐等调味品，这些配料能够提升菜品的香气和味道。特别是葱事关辣椒炒肉的独特风味，必需精心处理。葱要切成细丝状，并且放入锅中与其他食材一同翻炒，使得菜品更加的香鲜可口。而酱油和料酒则能提升菜品的色泽和鲜美度。这些配料的使用合理，都能够在辣椒炒肉中发挥重要的作用。

最后，对于烹饪的技巧，我觉得掌握好火候最为关键。火候的把握可以根据个人口味调整，一般可以分为大火炒制和小火慢炖两种方式。大火炒制可以使食材迅速熟透，并保持原汁原味。而小火慢炖则能够更好地保持食材的鲜嫩口感。在炒制的过程中，可以不断尝试，逐渐摸索出适合自己口味的火候。同时，还需要注意翻炒的力度，保持食材均匀受热，避免过度或不足炒制。只有熟练掌握火候的把握，才能制作出口感独特，美味诱人的辣椒炒肉。

总而言之，制作辣椒炒肉并不困难，只需要掌握好一些基本的烹饪技巧和调味品的使用，就能够制作出口味独特、色香味俱佳的美味菜品。虽然辣椒使得菜品味道较为辛辣，但可以根据个人喜好调整辣度，使得菜品更加符合自己的口味。同时，制作辣椒炒肉也是一个独特的烹饪过程，通过琳琅满目的食材，相互融合、碰撞出颇具魅力的味觉体验。希望我的心得体会能够对热爱烹饪的人们有所启发，让我们一起享受制作美食的乐趣吧！

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇八

辣椒炒肉是中国传统的家常菜，也是我国饮食文化的一部分。无论是在家里的饭桌，还是在餐馆里，辣椒炒肉都备受青睐。其美味的背后，不仅体现了中国饮食多样性和烹饪技巧，还代表了中国人对辣椒的独特热爱。作为一名美食爱好者，我近期尝试了辣椒炒肉的制作，并从中获得了一些心得体会。

段二：讲述制作辣椒炒肉的步骤和技巧。

制作辣椒炒肉的步骤主要分为以下几步：处理辣椒和肉，炒制辣椒和肉，调味和出锅。首先，辣椒需要洗净去蒂，然后切成丝；肉可以选择猪肉、牛肉或鸡肉，切成薄片或丝。其次，在锅中加热油，将辣椒和肉均匀地炒熟。最后，根据个人口味加入酱油、盐、糖等调味品，翻炒均匀后即可出锅。在制作过程中，我发现关键是掌握好火候，保证辣椒和肉炒熟而不过火。

段三：表达对辣椒炒肉的喜爱和赞美之词。

辣椒炒肉以辣椒的麻辣口感和肉的鲜嫩味道为特点，令人回味无穷。品尝辣椒炒肉，我深深被其中的香辣四溢所折服。辣椒给予这道菜肉类的独特风味，令人胃口大开，满足了对美食的追求。同时，它的色香味俱佳，色彩鲜艳，香味扑鼻，令人垂涎欲滴，让人有了无比的食欲。

段四：分享辣椒炒肉给我带来的思考和启示。

在制作辣椒炒肉的过程中，我深刻体会到了烹饪的乐趣和技巧。每一个步骤都需要精心处理，每一个调料都要恰到好处。烹饪需要我们的细心和耐心，只有这样，才能做出口感和味道都达到完美的美食。这也让我想到了生活中的其他方面。我们每个人都需要认真对待生活中的每一个步骤，只有这样，才能获得最好的结果。

段五：总结辣椒炒肉的独特之处和对我个人的影响。

辣椒炒肉是中国饮食文化的重要组成部分，也是每个家庭餐桌上的常客。它代表了中国人爱辣的传统和烹饪的艺术。通过制作辣椒炒肉，我发现了其中的技巧和独特之处，也体会到了烹饪的乐趣和艰辛。每一次尝试，都带给我不同的启示和思考，让我在品尝美食的同时，也收获了生活的智慧。辣椒炒肉不仅是一道美食，更是一段富有意义的经历。

以上就是我对辣椒炒肉的心得体会。通过亲身体验，我深刻领悟到烹饪的乐趣和技巧。辣椒炒肉不仅是一道美味佳肴，更是我们传承的文化和艺术。在未来的日子里，我会继续尝试不同的菜肴，探索更多的美食之路。同时，我也将会珍惜每一道美食，细细品味其中的乐趣和智慧。

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇九

你们会想长沙最好吃的辣椒炒肉在＂费大厨＂，但我不这样想，我觉得自己做得才是最好吃的。

看到奶奶这样做的辣椒炒肉，我也情不自禁的想做一做了。刚开始打开火的时候还有一点小害怕，我生怕自己烫伤了。妈妈抓着，我的手将小火打开了，我小心翼翼地向里面倒了一点点油，油突然之间不知为什么跳了起来？差一点就落在了我的身上，这种滋味想想都害怕，接着我把肥肉扔了进去，油比之前更猛了！我害怕地向后退了几步。

等肥肉炸黄以后加入瘦肉，接下来我将盐、酱油、麻油依次到了进去，然后翻炒，肉的味道从我的鼻子里钻进去了。接着我将肉盛了出来，又加上了一点油，将辣椒也放得进去，辣椒的味道可真难闻，害得我连声咳了好几下，最后再倒入一点点盐，酱油、麻油和鸡精，将炒好的肉放进去一起炒，香味一下子就出来了。

我流出了口水，忍不住就吃了一块，真是太好吃了！不过爸爸妈妈评价有一点点咸，但我觉得依旧很好吃，下次我一定更加努力！

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇十

今天，我妈妈出去有事了，我一个人在家，中午，我有点饿了，于是自己做了一盘青椒炒肉。

我先把青椒洗干净，切成小片，然后把肉切成小片，切点姜放到肉里，再滴一点醋腌制一会儿，十分钟后，我打开燃气灶，因为有了蛋炒饭的经验，怕被油炸到手，所以我先把锅烧红，然后把火关掉，把油放进去，等油融化了，我再把火打开，把肉放进锅里，结果还是“嘭”的一声，被油炸到了手，我飞快的用抹布把油擦去，然后左手端着锅子，右手拿着锅铲飞快的翻炒着，这样油就不炸了，还时不时学着厨师的样子颠锅，我把肉炒到七分熟的时候，把肉捞出来，再放点油到锅里，开始炒青椒，青椒炒到七分熟的时候，我把肉放进去和青椒一起翻炒为了使菜更美观，我想：这道菜有青色和酱红色，那我再加点别的颜色吧，正好，旁边有一个红辣椒，我把它切成很小的小片，放进锅里，再加点盐，翻炒一会儿，放点水焖一下，一股肉香扑鼻而来，我尝了一下，熟了，盐正合适。这样，一盘色香味俱全的青椒炒肉就做好了。

吃着我自己做的'青椒炒肉，我真是开心极了。

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇十一

猪瘦肉、青椒、豆瓣酱、酱油、油、淀粉、姜丝、盐。

1、猪瘦肉洗净，切丝，加入适量酱油、淀粉、豆瓣酱抓匀，腌制15分钟。

2、青椒洗干净，去蒂去籽，切丝。

3、锅中倒入适量油，油热加入姜丝爆香一下。

4、倒入腌制好的肉丝，大火翻炒2到3分钟，盛出备用。

5、另起油锅，油热后倒入青椒煸炒1分钟。

6、倒入肉丝，加盐一起翻炒2分，然后加鸡精起锅。

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇十二

俗话说：“四川人不怕辣，湖南人辣不怕，广东人怕不辣。”我是一个地地道道的`辣不怕，至今对故乡的辣椒情有独钟。

夏天收辣椒时，那一支支绿油油的辣椒梗上结着青椒，有的人家把它摘下来，洗净放到火坑里烘一烘，然后拿出来拍掉灰、撒点盐，或者倒点酱油拌一拌，啧啧啧，太好吃了!那味道令我难以忘怀。

收好辣椒后，大人们便忙着做辣椒干。有的人家把辣椒煮一煮，晒在竹席上，等晒白了再收起来，放进装水的坛子里密封，做成白辣椒。白辣椒又酸又辣，还很脆呢!

我爱故乡的辣椒，乡亲们说：“四川妹子宋祖英不吃辣还唱不好歌呢!”“辣妹子辣妹子辣不怕，辣妹子辣妹子不怕辣……”

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇十三

材料：青椒二个，红椒二个，瘦肉约200克。

配料：葱一根，姜二片。

调料：盐、生抽、蚝油、糖、料酒、油、淀粉各适量。

1、准备材料。

2、辣椒勤洗干净，剖开后去掉白色的筋和辣椒籽。

3、将辣椒切成丝。

4、猪肉切成丝。

5、加入盐半小勺、料酒半小勺、油1小勺，拌匀后腌制10分钟。

6、锅里放适量油，油热后将肉丝下锅。

7、不断滑炒肉丝，等到肉丝颜色发白。

8、加入醋和酱油调味。

9、加入葱姜爆香。

11、加入半小勺盐，翻炒均匀即可出锅小贴士。

2023年辣椒炒肉心得体会大全（14篇）篇十四

英语班放学了，我对接我的妈妈说：“妈妈，今天晚上吃什么？”“蒜薹炒肉。”妈妈说。“那……我来做吧。也能多学会做一样菜。”

回到家里后，妈妈将火打开。然后，我照着妈妈的指示倒入了一小锅底的油。等油刚刚冒小泡泡的`时候我就知道它至少有七分熟了，然后我放入了事先准备好的生肉。“滋滋滋”我刚把肉放进去油就崩了出来。我照妈妈的指示，拿起小铁铲对肉进行翻炒。

我让肉都变了色，然后又放入了事先准备好的葱条。然后再进行翻炒，放入蒜。然后再接着炒，炒过之后放入蒜薹。

放入蒜薹之后，我发现了一个问题――不太好炒了。因为蒜薹很多，有点炒不开。我也没有办法，只好炒了。在炒的时候，我发明了一种炒法。先将蒜薹和肉往左弄然后往上弄，最后在往下弄。我发现这种炒法很好，用过之后就能把蒜薹聚到一堆，也方便锅炒。

然后再放入一勺半的盐进行最后一次翻炒，最后将蒜薹盛出来。一盘美味的蒜薹炒肉就出现了！今天晚饭，我们家吃的特别香。因为，晚饭我做的很好吃哦！