实用白露心得体会及感悟（案例18篇）

心得体会是对自己在学习、工作和生活等方面所得到的经验和感悟的总结和归纳，它可以帮助我们更好地理解自己的成长和改进的方向。通过总结我们的心得体会，我们可以反思自己的优点和不足，从而不断提高自己的能力和水平。以下是一些游学交流的心得体会，他们分享了自己在不同的国家和文化中的收获和感悟。

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇一

感悟是一种通过思考、感受、体验或者观察而得出的深层次的认知。在人生旅程中，每个人都会有自己的感悟和心得体会。而这些感悟和心得体会往往能够影响我们的观念和思维方式。观念决定着我们的行为和选择，因此我们需要时刻审视和调整自己的观念，以确保走在正确的道路上。个人成长、事业发展、人际关系等方面都需要基于正确的观念来取得成功。

段落二：学会感受生活的美好。

人生苦短，我们需要学会感受生活的美好。很多时候，我们为了追求更多的物质财富或者权力地位而忽略了身边的美好事物。然而，当我们停下脚步，用心去观察和感受周围的一切，我们会发现生活中处处充满了美妙。一朵鲜花、一次日落、一次与亲人朋友的欢聚，这些都是我们生命中珍贵的瞬间。唯有感受到这些美好，我们才能真正感悟到生活的意义。

段落三：坚持追求梦想。

每个人心中都有一个梦想，但是能够坚持追求梦想的人却寥寥无几。也许是因为困难重重，也许是因为害怕失败，但是我们必须要勇敢去追求。只有通过不懈的努力和坚持不懈，我们才能实现自己的梦想。而在这个过程中，我们会有很多的体会和感悟，它们将成为我们前进的动力和指引。不管梦想有多大，只要我们努力去追求，就一定能够实现。

段落四：面对困难要勇敢坚持。

人生道路上难免会遇到各种各样的困难和挫折，但是关键是我们如何应对和面对。有些人会选择逃避和放弃，然而这样做只会让困难变得更加复杂。我们需要学会勇敢面对困难，并且坚持下去。困难往往是通向成功的桥梁，它们是我们成长的机会。在面对困难的过程中，我们会学会坚韧、耐心和智慧，这些都是宝贵的财富。只有不断地克服困难，我们才能迈向成功的道路。

感悟和心得是我们对人生经验的总结和思考。通过感悟和心得，我们可以提升自我，进一步完善自我。它们带给我们启迪、智慧和勇气，让我们在人生旅程中更加明确自己的方向和目标。在不断地感悟和体会中，我们可以成长为更好的自己，并且为他人做出更多贡献。因此，学会感悟和体会生活，将会让我们的人生更加丰富多彩。努力去感悟，我们会发现人生的每一个瞬间都是如此美好和珍贵。

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇二

白露，是二十四节气中的第十五个节气，意味着秋的深入。在这个节气里，白露的降临为人们带来了秋季渐渐浓厚的氛围，它意味着收获的季节即将到来。作为白露这一时节的见证者和过来人，我深深体会到了白露给予我的启示和思考。在这里，我想跟大家分享一下我对白露的心得体会。

一、和煦的阳光。

白露时节，秋意渐浓，但白露的阳光照耀下，仍然十分温和舒适。这种和煦的阳光给人一种轻松、宜人的感觉。在这个时候，人们可以尽情享受秋日的美好，融入大自然的怀抱。和煦的阳光洒在身上，仿佛是大自然对人类的温柔拥抱，让人感受到一种安抚和放松。无论是走在大街小巷，还是躺在草地上，都可以感受到阳光透过细碎的树叶洒在身上，那种温暖和宽慰催人心醉。

二、收获的季节。

白露时节，正是秋季收获的季节。随着天气的逐渐转凉，农作物逐渐成熟，田野间弥漫着丰收的气息。稻谷、果实、蔬菜等农作物成熟的景象，让人无比欣喜。作为一个农业大国的人民，我们对于收获的感慨和喜悦更能理解。收获是一种对辛勤劳动的回报，是农民辛苦一年、寄情于土地的见证，更是我们人类对大自然的感恩之心。每当看到满是黄金色稻谷的田野，我都会感到一种无比的幸福和满足。

三、丰收的喜悦。

白露时节的收获，给人们带来了丰收的喜悦。农民们在这个时节紧张而忙碌地收割着成熟的农作物，他们劳动的汗水是对丰收的最好见证。丰富的农产品不仅满足了人们的物质需求，也带来了人们对生活的美好期许。在这个时候，市场上各种新鲜的蔬菜水果充斥着每个人的生活，让人们感受到了物质富足的喜悦。丰收的喜悦让人们更加珍惜食物，也更加珍惜辛勤劳动的付出。

四、身心的净化。

白露时节，秋天的脚步越来越近，天气渐渐凉爽，人们也逐渐迎接着新的季节。而白露也给人们身心带来了一次愉悦与净化的机会。清晨的白露，草叶上醒来的露珠，给人一种涤荡心灵的感觉。在这个时候，人们可以提前醒来，与清晨的大自然亲密接触，感受着那一份纯净和静谧。白露时节，人们的身心得到了重置和净化，开始以更加饱满的状态迎接新的季节。

五、瞬间的变化。

白露时节，天气的变化是最为明显的。白露时节，秋风乌云时隐时现，阵阵凉意也让人感受到了秋天的临近。时而阴沉的天空，时而艳阳高照，使得白露充满了让人充满期待和变化的氛围。这瞬间的变化提醒着人们，时间也在不停地流动，生活也在不断地变化中。对于人们来说，能够体会到这种变化的存在，让我们更懂得珍惜当下，尽情享受每一个时刻。

白露，是一个告别炎热夏天、迎接秋天的重要时节。在这个时候，我们可以感受到和煦的阳光、农作物收获的喜悦，体验到身心的净化和瞬间的变化。白露给予我们的心得体会是，珍惜当下，尽情享受每一个时刻。因为，唯有把握现在，才能感受到岁月的变迁，领悟生命的真谛。

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇三

白露，是中国二十四节气中的第十五个节气，标志着立秋之后天气逐渐凉爽。在白露时节，大自然的变化与人类的生活密切相连。在这个节气里，我深深地感受到了大自然的独特之美以及人与自然和谐共生的重要性。以下是我对白露的一些体会和感悟。

首先，白露给人带来了秋凉初临的感觉。长夏的酷暑渐渐过去，气温开始逐渐下降，白露时节的早晨，清凉的空气扑面而来，让人倍感舒适。原本炽热的夏天已经离我们远去，取而代之的是阵阵微风，清爽宜人。这样的气候让人精神焕发，工作学习的效率也更高。我常常在白露时节的早晨起床后，去院子里散步，感受着微风轻拂脸颊的感觉，享受着这独特的清凉。

其次，白露也是丰收的季节。正在田野里长势良好的庄稼们，此时已经接近成熟的时候。农民们忙于收割庄稼，蓝天下金黄的稻谷摇曳生姿，奔放的花海似乎在向人们展示丰收的喜悦。而在城市里的市场上，各种新鲜的水果、蔬菜也成为了市民餐桌的主角。我常常在这个时候去农田里帮助农民们一起收割庄稼，体验着劳作的辛劳和庄稼丰收的喜悦，这种亲近自然的感觉令我难忘。

第三，白露也给人一种时序更替的感受。每年的白露时节，都意味着大自然中的生命活动进入了新的阶段。在这个时节，鸟儿开始南飞，树木逐渐变黄，一派世界从夏秋两民之间的时序变化，仿佛在告诉我人类与自然息息相关。正是因为白露，我们注意到了大自然中种种生物的生命循环。在这个时候，我会静下心来，观察自然界的变化，与自然呼吸、交融。我常常和朋友一起去博物馆或者公园，享受大自然的变化带来的美好。

最后，白露也给人们提供了一个重整身心的机会。立秋之后，人们进入了新的生活阶段。再过不久，学校将开始新的学期，工作也会进入白热化阶段。而白露时节正好是人们休整心态、重整人生计划的最佳时期。我常常会在这个时候找一个宁静的地方，回顾自己的过去，思考未来。也许是爬山、阅读、写作、绘画，这些活动能让我更好地调整状态，迎接新生活的开始。

综上所述，白露这个节气是一个美好的季节，它带来了秋凉初临的感觉、丰收的喜悦、时序更替的感受以及重整身心的机会。在白露时节，我们应该更加珍惜大自然的恩赐，与自然和谐共生，体验生命的美好。只有当我们与自然建立起良好的互动关系，才能真正理解和感受到人与自然的紧密联系，我们的心灵也将得到愈发的满足。

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇四

白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第二个节气。它是夏季转秋季的过渡期，代表着大自然万物从生长到成熟的过程。在白露这个节气中，人们逐渐能够感受到秋意的浓厚，也能够体会到时光的流转。下面，我将分享我在白露节气中的一些心得体会。

首先，白露让我感受到了秋天逐渐到来的脚步。白露节气是炎热夏季过渡到凉爽秋季的一个过渡期，温度开始逐渐下降，早晚温差明显增大。每天早晨，我能够感受到朝露凝结在青草叶片上的冷意，这是夏天终将过去，秋天即将到来的信号。此外，空气中的湿度开始减少，天空变得更加湛蓝，阳光也不再那么灼热，而是柔和而温暖。这使我对秋天充满了期待，期待着秋天带来的凉爽和丰收。

其次，白露让我更加注重身体保健。白露时节，天气变化较大，早晚温差较大，很容易引发感冒等疾病。因此，我开始关注自己的身体状况，增强体质。早晨起床后，我会进行一些易于运动，有助于身体活跃的锻炼，比如晨跑或者健身操。同时，我还会多喝一些水，保证身体的水分供应，尤其是在干燥的白露时节。此外，我还会注意保暖，穿着适合的衣物，防止受凉感冒。通过这些方法，我能够有效预防疾病，保持健康。

第三，白露让我对时间有了新的感悟。白露取名自白露洒露的意思，指的是早晨草木上的露水。白露是夏季的最后一个节气，是时光流转的标志。每当进入到白露节气，我都会反思自己过去的一年，回顾自己的成长和收获。时间的流逝让我更加珍惜眼前的一切，感激生活中的每一个美好瞬间。白露时节，我还会制定一个秋季的计划，列出自己想要实现的目标和计划，督促自己在剩下的时间里更加努力奋斗。

第四，白露让我更加关注食物的新鲜和营养。在白露时节，各种蔬菜开始丰收，水果也开始成熟。我会选择新鲜的蔬菜和水果作为我的日常食物，保证获得足够的维生素和营养。此外，我还会尝试制作一些新鲜的食谱，烹饪一些带有秋季特色的菜肴，像是糖醋排骨、南瓜饼等等。这不仅有利于补充身体所需的营养，也增加了我的食欲和兴趣。

最后，白露让我更加关注大自然的美。白露时节，大自然的景色变得绚丽多彩。一望无际的稻田中，稻穗在阳光下金黄闪耀；无论是在公园还是在山野，可以见到树叶慢慢变红的景象，树木渐渐地披上了一层秋装。我会抽空到郊外进行一些户外运动，去感受大自然的变化和美丽。此外，我还会到公园或者花海中赏花，欣赏白露时节盛开的秋花，享受大自然带来的宁静和舒适。

白露节气是一年四季中的一个重要节点，它带来的不仅仅是温度的变化，更让人们感受到了季节的流转和光阴的消逝。在白露节气中，我不仅关注着自然的变化和食物的新鲜，更加注重保持身体健康，关注时间的流逝，享受大自然的美丽。相信通过不断地体悟和领悟，我们会在白露这个节气中不断成长和进步。

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇五

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇六

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇七

尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。

我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”

后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。

我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。

“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇八

自己做事的过程中，不断累积了一些心得体会和感悟。这些经验并不是从书籍中学来的，而是在生活实践中逐渐积累的。它们来自于观察、思考、实践和反思。这些经验不仅帮助我更好地理解生活和工作，也让我感到自己整个人从内到外都得到了提升。在这篇文章中，我想分享我在生活、学习和工作中的一些心得体会和感悟，希望能帮助读者增长见识，找到自己的方向。

生活中的种种经验和教训，让我懂得了许多道理。我发现，在人生的道路上，我们需要学会坚持，坚持自己的信念和追求。同时，也要学会适应，适应环境和不同的人。另外，我也意识到身体是革命的本钱，我们应该注重保养和锻炼，并时刻保持积极的心态。生活因此而更加充实和有意义。

学习是我们成长的必经之路。我认为，学习需要有计划和方法。在不同的学习过程中，我体会到：首先，需要有清晰的学习目标和计划，以便达到自己想要的成果；其次，建立自己的学习方法和技巧，不断提高学习效率，让自己成为一个有趣的学习者。同时，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知识面和视野。

工作是我们实现自我价值的重要途径之一。我发现，在工作中，态度决定一切。我们需要对工作有热情和执着，有责任感和积极主动的行动。与此同时，也要合理安排自己的工作和生活，保持积极的心态和心境。如此一来，我们就能更好地完成自己的工作任务，获得个人成长和成功的喜悦。

第五段：结语。

总之，生活、学习和工作中的心得体会和感悟，让我更加明白了人生的意义和价值。我们应该始终保持一颗求知和成长的心，面对挑战和机遇时，保持韧性和自信。希望我们在追寻梦想的道路上，能够不断探索，勇敢前行，把握好自己的人生！

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇九

作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。

第一段，我的第一次面试。

第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。

第三段，文化与习惯。

在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。

第四段，团队合作。

作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。

第五段，坚持不懈。

在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。

总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇十

金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。

本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。

严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。

其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。

株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。

新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。

双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇十一

白露是秋季二十四节气中的第十五个节气，表示着秋日渐深，露水日益增多，收获已经开始。这个节气象征着南方水稻的成熟收割，也标志着北方开始丰收的季节。文化传统上，白露又与文人雅士有密切的关系，是一个重要的节气，对应着人们的生活、作息和文化观念。

第二段：阐述自己的阅读经历和体验。

我是一个喜爱读书的人，每年的白露节气都是我重要的读书节点。今年的白露节气，我读了一些经典名著，比如《红楼梦》、《水浒传》、《西游记》等。这些名著让我重新认识到了文学的魅力，也让我更加深刻地理解和感悟白露节气所象征的丰收和收获。

第三段：谈谈读书的价值和意义。

白露节气是一个收获和成果的季节，而读书也同样如此。读好书，可以开阔视野，提高知识水平，丰富人生阅历，让我们更好地应对生活和工作中的挑战。读书不仅能够获取知识，还能让我们具备文化修养，有助于提升审美情趣和人格魅力。所以，读书是一种非常有价值的投资，它能够带给我们无尽的回报和收获。

第四段：分享几本好书对我的影响。

在这个白露节气，我读了三本不同类型的书，对我的影响非常深远。《水浒传》这本书，让我深刻认识到团队的力量，教会了我如何去领导和带领团队；《红楼梦》则让我更好地理解了中国传统文化，让我对情感世界有了更深的感悟；《呼啸山庄》则是让我学会如何与自己的内心和过去进行和解。

第五段：总结读书的收获和不断追求。

在2019年的白露节气里，我重新认识了读书的价值和意义，并且深深地感受到了读书所带来的力量。我相信，读书不仅可以启迪我们的灵魂，也可以不断提高我们的综合素质和内涵。正如一句名言所说：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”我们不妨在这个收获的季节，再次拿起书本，去追求更好的未来。

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇十二

白露，是中国二十四节气中的第十五个节气，一般在公历9月7日或8日之间。白露气节是夏季转秋季的标志，也是人们感受到季节变换带来的气息的时候。这个时节里人们常常会感受到凉爽的秋风和水汽渐渐蒸发。而正是在这样的背景下，人们也会感受到一种纯净和洁白的气节。下面就让我们来聊聊白露气节带给我的心得体会。

首先，白露气节给人带来的心得是勤劳。白露时节正是秋收开始的时候，农民们开始忙碌地收割庄稼。这时大家都很忙碌，从清晨开始就忙碌地劳作，直到夜晚。而这种勤劳的心态也影响了我。在白露气节的时候，我会感受到一种身心都需要发力的冲动。无论是学习还是工作，在白露气节期间我总是会更加投入其中，更加努力。这种勤劳的心态让我在平日的生活中也变得更加坚定。

其次，白露气节给人带来的心得是秋意渐浓。白露时节，鹅黄的秋叶点缀在碧空之下，任凭微风拂动而不舍离开。在白露气节这个时候，我常常会出去散步，感受到秋天的气息。无论是清晨的晨光还是夕阳的余晖，都让人感到一种清新和宁静。在这样的氛围中，我也会更加深刻地思考人生，思考自己的成长和未来的路。白露气节的深秋意境让我想到了自然的悲喜离合，也让我明白了人生的起伏和变化。

此外，白露气节给人带来的心得是节约。白露时节天气逐渐凉爽，粮食和果实开始成熟。人们开始将丰收的农作物晾晒、堆放收藏，为了以后的日子做好准备。与此同时，人们也开始加强对资源的节约使用，尽量减少浪费。我在白露气节的时候也会更加珍惜身边的资源，不浪费食物，节约用水和电力。白露气节给予了我一种节约的思维方式，这种思维方式在节约资源的同时也培养了我的节约和质朴的生活态度。

最后，白露气节给人带来的心得是洁白。“白露”已经给我们带来了秋天的气息，而这个时候世间的风景通常也会呈现出一种洁白的状态。白露气节的时候，我会看到大片的白云在蓝天中飘过，也会看到露水覆盖在绿叶上。而这样的景象让我感受到一种纯净和洁白的美。在这样的心境下，我也会更加注重自身的修养，追求自己内在的纯净和洁白。

总之，在白露气节这个特殊的时刻里，我感受到了一种勤劳、秋意渐浓、节约和洁白的氛围。这些心得和体会让我更加珍惜秋天的每一天，也影响了我在其他季节的思考和行为。希望我们每个人在白露气节这一天都能寻觅到自己的心得体会，感受到季节变迁的美好和深意。

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇十三

白露，是二十四节气之一，其含义是秋季的第十五个节气，表示夜晚的露水已经转白，是秋季的一个转折点，为人们带来了不同的感受和心得体会。在这个季节，人们感觉到时间的流转，收获的喜悦和悲凉的落叶。在白露的时节里，我们开始感受到秋季的美丽之处，也是人生中的一个新的起点。下面我将从五个方面来探讨白露的心得体会。

一、收获的感受。

白露节气是秋季的一个重要转折点，也是收获的季节。在这个时候，收获的庄稼已经成熟了，农民们开始忙碌着收割。人们可以闻到土地的芳香，听到庄稼的欢呼声和快乐的歌唱。在这个时刻，人们懂得了收获的重要性，也品尝到了收获的喜悦。白露节气让我们感受到了生命力的存在，以及不断地生长和成熟的重要性，教会了我们需要耐心等待，经过一段时间的辛勤努力，最终可以得到果实。这也是我们人生中的一种体验，让我们知道通过坚持不懈和等待，最终会得到成功的回报。

二、离别的感受。

白露节气也意味着秋季的来临，让人感受到离别和悲伤的思绪。秋季是一年中转换的季节，树叶开始变黄，花朵慢慢凋谢。这个季节，让人们感受到离别和悲伤，但也向我们展现了一种新的生命方式。这个季节让我们反思生命的无常，教给我们珍惜人生的每一分每一秒，不要对过去和犯错执着，要充满信心地去迎接未来。

三、初秋的感受。

白露节气是进入初秋的标志，让我们感受到这个季节的美丽和优雅。初秋从柿子红到葡萄紫，每个人都要感受到自然世界中的这种美丽，知道生命可以转换成不同的状态。夜晚也越来越凉爽，在这个季节里，我们需要察觉自己的身体和心灵。这个季节是属于休息和调整的，让我们反思自己的心情和情感，给自己留出时间来平静思考。

四、宜养生的感受。

白露节气虽然是初秋的节气，但也是气温变化较大的时节，让人感到很容易生病。因此，在这个季节里，养生是非常重要的。人们可以创造健康和积极的生活方式，吃得好，睡觉好，让身体和心灵都得到了很好的调整。在这个时节里，让我们感受到身体和心灵充满了生机和活力，也将有更好的表现和成就。

五、转变的感受。

白露节气的到来是一个转折点，这让我们感受到了蝉蜕变，迈入新时期的重要性。人们的蝉壳丢在哪里，将开始新的生活，也让人们感受到自己以前的经历和成长，又将开始崭新的生活。这个时刻，告诉了我们要在原有的基础上，增长自己的知识和经验，认识自己的优势和不足，让自己得到不断成长和发展。

总结。

白露节气是秋季的一个重要转折点，让我们感受到了收获和悲伤，初秋的美丽和生命的无常。在这个季节里，养生是我们必须要注意的一个问题，也让我们感受到了生命的轮回和变化。这个时刻，告诉我们要保持心灵的平静和镇定，让自己得到不断成长和发展。这也是我们人生中的一个新的起点，教会了我们珍惜时间和迎接未来，充满希望和激情。

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇十四

在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。

这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。

其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。

放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。

我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。

无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。

所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。

放低自己，学会宽容，成就智者！

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇十五

白露为霜，是秋天的一个重要节气。在这个时候，夜晚的温度降低，露水凝结成霜。白露为霜给了我很多思考的机会，让我深刻地体验到了大自然的变化和生命的脆弱。在这篇文章中，我将分享我对白露为霜的心得体会。

首先，白露为霜使我深刻感受到了大自然的变化。在夏季过去以后，温度逐渐下降，大地的湿气开始凝结成露水。而当温度更低的时候，露水就会变成霜。这种变化让我想起了人生中的变迁，时光的流逝和物是人非的无常。白露为霜提醒我要珍惜当下，把握每个时刻，因为时间过得很快，人生的机会稍纵即逝。

其次，白露为霜让我意识到了生命的脆弱。那些背负着露水的花朵和叶片，在白露的作用下冻结成霜。这让我明白了生命的不可预测性和无常性。有时候，即使我们充满活力，也无法抵挡自然的力量。白露为霜告诉我要珍惜生命，活在当下，因为生命来自于大自然，也会回归大自然。

第三，白露为霜使我反思了人类对大自然的侵蚀。如今，由于工业化的发展和环境污染的加剧，大自然正面临着巨大的危机。白露为霜提醒我们要对自然环境负责，保护和爱护大自然。我们应该减少对环境的破坏，采取措施保护动植物，建设更健康的生态环境。

第四，白露为霜激发了我的艺术灵感。在白露作为霜之前，大自然的景色是如此清新和湿润。在阳光的照射下，鲜花和草地上的露水闪烁着美丽的光芒。这些景观让我感到无限的美丽和灵感。我可以尝试画画、拍摄照片或写诗来表达我对大自然的感悟和体会。

最后，白露为霜使我深思人生的意义。当我看到白露为霜的时候，我想到了人类生活中的冷漠和无情。在这个美丽的世界上，还有很多人无家可归、饥饿和疾病。白露为霜提醒我要关爱他人，帮助那些需要帮助的人。我们应该珍惜我们拥有的一切，同时也要与他人分享，让这个世界变得更加温暖。

总之，白露为霜给了我很多思考和体验的机会。通过观察大自然的变化和生命的脆弱，我意识到要珍惜当下，关爱大自然和他人。同时，白露为霜也启发了我的艺术灵感，让我能够创造出更多美丽的作品。希望我在接下来的日子里，能够持续思考和行动，让自己变得更加成熟和有意义。

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇十六

白露为霜，是中国二十四节气中的一个重要节气，标志着秋天的正式到来。从光阴的流转中，我们能够感受到大自然的变迁和人生的无常。在这个特殊的节气里，我有了一些关于生活、成长和心灵的深刻体会。

首先，白露为霜让我感受到了生活的脆弱和无常。白露是霜水凝结在物体上时形成的一种自然现象，而霜水又是季节的转变带来的结果。这种变化提醒着我，生活就像白露一样脆弱而无常，我们无法预测和掌控未来的每一天。因此，我们应该珍惜眼前的一切，善待自己和身边的人。

其次，白露为霜让我明白了成长的过程需要思索和磨砺。白露意味着秋天的到来，为了过上温暖舒适的冬天，我们需要提前做好一系列准备工作。这让我想到了成长的过程，我们必须时刻保持思考和心灵的武装，以应对未来的挑战和困难。只有经历岁月的冲刷和思考的磨砺，我们才能成长为更加强大和成熟的人。

第三，白露为霜让我领悟到人生的转变和永恒。白露的到来是季节的变迁，而季节的变迁又是时间的流转。每到这个时候，我总会想起时间的流失和人生的转变。我们常常忽略时间的流逝，却又在不经意间被其改变的事物而震惊。然而，在这些变迁和改变的背后，有一种永恒不变的东西，那就是我们内心对美好和完善的向往。无论外界如何变化，这个向往都是永恒的。

第四，白露为霜教会了我尊重和欣赏自然的力量。白露是自然界的一种现象，是大自然的产物。它提醒着我，自然界中蕴含着巨大的能量和力量，我们应该尊重和欣赏自然的力量。从小草百踏而不压，到大树百折而不挠，自然中的万物都展示了顽强和坚韧的精神。与自然界相比，人类显得微不足道，我们应该虚心学习，用谦逊和敬畏之心对待大自然。

最后，白露为霜也让我明白了人生的季节律动。正如自然界中春夏秋冬各自有其特点和表现一样，人生也经历着不同的阶段和季节。正如白露代表秋季的到来，我们的人生也有着成长、稳定、转变和更替的特征。每一个阶段都有不同的意义和挑战，我们需要不断适应和调整自己，才能顺利过渡并获得更大的收获。

总之，白露为霜是一个特殊的节气，它启示我们对生活和成长的深刻思考。通过感受生活的脆弱和无常，我们需要珍惜当下；通过对成长的思考和磨砺，我们能够成长为更好的自己；通过明白人生的转变和永恒，我们找到了积极向上的动力；通过尊重和欣赏自然的力量，我们学会了谦逊和敬畏；通过人生的季节律动，我们明白了接受和适应的重要性。白露为霜给予我们的不仅仅是一种季节的转变，更是一次心灵的洗礼和启迪。

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇十七

“白露”作为二十四节气之一，是指秋季中气渐收，气候逐渐干燥，白天阳光温暖，夜晚开始凉爽，露水形成较多的节气。其历史渊源可以追溯到古代的农业社会，是为了帮助农民依据气象特点进行农业生产而设立的。白露节气通常是每年的9月7日到9月23日之间。此时天地交合，气清风爽，正值收获的季节，所以在文化上也具有丰收的象征意义。

第二段：描述白露的气候特点，以及对身体的影响。

白露节气的气候特点是天气逐渐凉爽干燥，有时会有大量的露水蒸发。这样的气候条件对人体有很大的影响。在这个时期，应该注意保暖，要注意保护好头部和肾脏。同时，还应该多喝水，让身体保持湿润，以便对抗干燥的气候。还应该吃些滋补的食物，比如银耳、红枣等，有利于保健身体。

第三段：谈谈白露对身心健康的启示。

白露节气对身心健康有很大的启示。它告诉我们，应该顺应自然规律，用自然的方式调节身体。白露节气之后，天气逐渐转凉，为过渡到秋季的气候做好准备。这启示我们在健康饮食，养生保健等方面也要顺应自然规律，做到适时、适量、适度，以此来调节身心健康，保持精力充沛。

第四段：讲述如何以白露为主题进行生活，以保持身心健康。

白露节气到了，我们可以从以下几个方面进行生活调整：一是合理饮食，多吃具有滋润功效的食物，如燕窝、蜂蜜、鸡汤等。二是做好居家保暖工作，穿上适宜的衣服，注意保护好头部和肾脏。三是积极运动，可以适当的进行晨跑、晨练等运动。四是调节心情，要保持心情舒畅，不要过于疲劳和操劳。

第五段：总结白露的意义，展望秋季的美好。

白露节气是告诉我们要适应自然规律，用自然的方式来调节身心健康；同时，也是为我们迎接秋季的到来做好准备的季节。在秋季里，我们可以继续保持白露节气的生活方式，逐渐适应气候的变化，享受秋季的收获和美丽。让我们一起，和大自然和谐共生，健康地度过开心的秋季。

实用白露心得体会及感悟（案例18篇）篇十八

白露是二十四节气中的一个，每年的9月8日或9日，是秋季正式开始的标志。白露意味着夜晚的露水开始出现，告别了夏季的炎热，进入了秋凉。在这个节气中，我们可以发现大自然的变化和对人们生活的影响。在这篇文章中，我将谈谈我对白露的心得体会。

第二段：体会一——暑去凉来。

白露时节，天气变得越来越凉爽，早晚温差也越来越大。这是因为太阳离我们越来越远，落在地球上的阳光也越来越少，导致温度下降。而此时，又有一些秋语春说——秋风满院落，落叶时一时。在白露节气，大部分树木的叶子都开始逐渐变黄，甚至红艳。落叶纷飞，徜徉在大自然的怀抱中，感受着秋天的凉意。对于日益审美、崇尚自然的现代人，白露时节的落叶是一份美妙的感受。

第三段：体会二——收获。

在农村，白露还意味着收获，农民们开始收割庄稼。在这个节气里，大多数农作物都已经成熟并开始采摘收获，如稻谷、玉米、葡萄、苹果、梨子、石榴等等。这是辛勤的农民们在春耕、夏耘之后，获取丰收的季节，也是他们最开心的时候。人们在这个节气中，也可以出门走走，采摘果实，体验乡村的自然风光。

第四段：体会三——人生白露。

人们的一生像四季，春天代表了青春，夏天代表了壮年，而白露象征了人生的一场转折。它让人们深刻地认识到时间的真实性和流逝的无常。每当白露时节，我们都会想起曾经的岁月如流水般流逝。这个季节也让我们自省，认真思考自己的梦想与追求，努力做自己喜欢做的事，珍惜现在所拥有的一切。

第五段：结语。

总之，白露在农民心中，代表着收获、喜悦、心情的好。在现代人心中，它又多了一层思考、回忆、自省的意义。白露让我们感受到了大自然的变化和变幻无常的时间流逝。每年这个时候，我们都应该珍惜眼前所拥有的，认真过好每一天，不断地填充自己的人生，用积极的态度面对人生中的考验和挑战。