在工作生活中，写下自己的心得体会有助于提高自我认知和改进工作方法。以下是一些经典的心得体会范文，希望能够给大家带来一些思考和启示。
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇一
20xx年10月，在学生活动中心举办了一个心理健康讲座，由心理学硕士鲁丹凤老师演讲，为我们做了一次心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的'体会。进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。
学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生，应该对此有正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。
我不知道怎么样的心理才是正常，怎么样的心理才是健康，我想说每个人的心理想法都是不一样的，内心里想的东西要是不通过语言、行为动作等表现出来，我们也是无法知道的，每个人心里都有一个恶魔与天使，有各种各样好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行动，谁的内心深处没有动过邪恶的念头，但是我们是一个善良的人，即使不是每一件事都为别人着想，舍己为人，也不会想说要做伤害别人的事。所以，心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。我认为这是正常现象，毕竟，人无完人。
但是，身为一名在校大学生，基本的身心健康是要有的，我们是祖国未来的希望，社会未来的接班人，我们要做一个德智体全面发展的大学生，我们要做一个心智正常的人。最起码我们的人生观，价值观，世界观要正确。身心健康是成长成才的基础，因此，每一位大学生都应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完美或完善的境界。这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。
我们大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解；其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。交多一点朋友，在大学四年收获真挚的友情或者甜美的爱情，这都是很美好的。
老师在说的时候，是围绕我们的大学生活说的，从以前的学习模式，生活模式过渡到现在的大学生活，我们总有一种自由的感觉，其实不是这样的，我们还是受约束的，我们还是要认真学习，学好专业知识，起码要对得起自己，不要浪费我们的青春，尤其是我们学校的学费比其他学校要高几倍，我们更要努力，不能让父母失望，让父母和自己的付出付诸东流。同时，我们当中绝大部分人都是成年人了，要以成年人思维方式思考做事，这是老师在会上强调的，在为人处世方面，在情感问题方面，我想有很多方面需要我们去学习，有很多问题需要我们去思考，这也是我们在大学所学习到的社会知识，因为大学本身就是一个小社会。
我对我的大学生活有着无限憧憬。我希望在大学里可以真正学到对自己的将来有用的知识，虽然这样说的很空泛，何为有用的知识，除了专业知识，除了技术，除了实验，除了理论，还有一系列的人文知识，还有为人处世的社交知识，我希望四年后我有一身的本领和一堆的好朋友，希望我会变得更自信，更美好，这次心理讲座与其说是讲座，不如说是大学的导语，新的导航与启迪。
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇二
健康是每个人都应该关注的重点，如何养生保健，更是现代人需要掌握的重要知识。因此，为了让更多的人了解健康知识，提高大家的健康意识，我参加了一次由社区卫生院主办的健康知识讲座，并在此分享一下我的心得体会。
第一段：卫生院的讲座是一次健康教育的盛会。
当我进入会议室，看到卫生院工作人员在讲台上整理资料的时候，我感到十分亲切和温暖。整个讲座以健康为主题，内容涉及饮食、运动、保健等方面。并且，讲座采用简明易懂的语言讲解，让我们感受到了专业知识的价值。听完讲座后，我深深地体验到，学习健康知识不仅可以提升健康水平，还可以让我们更好地认识自己的身体。
第二段：讲座的内容给我们带来的收益。
本次讲座的内容非常丰富，首先，讲师强调了饮食的重要性。他告诉我们，合理的饮食可以防止各种疾病的发生，让人身体健康。在讲座的中段，讲师向我们介绍了一些易于实践的保健锻炼方法。我发现这些小技巧十分实用，只要坚持，就能达到事半功倍的效果。最后，讲师介绍了一些常见病症的防治及常用药物的使用方法。这些内容很大程度上满足了我们对健康知识的需求与好奇心.
第三段：讲座促进了我们对健康的思考。
在讲座的互动环节，我有幸向讲师请教了2个问题，分别是心脏缺血怎么预防和饮食中缺少哪些食物容易影响身体健康。讲师给了我详细的答案，并告诉我如何实现更专业的信息查询。这给我留下了深刻印象，启示我要继续关注健康，了解自己和身体的需求，保持身体的健康状态。
第四段：参加这次讲座的收获。
通过听讲座，我了解到了很多健康知识，也学到了如何保持身体健康的方法。同时，我也意识到了自己的身体状况，并制定了一个初步的健康计划，以便更好地维护自己的身体。
第五段：执行健康计划的期望。
健康不是靠单次的讲座就能得到完善的改变，而是需要通过自己的坚持和努力。我希望能够继续关注身体，了解自己的健康需求，并认真地执行健康计划，最终实现保持身体健康的目标。
综上所述，这次健康讲座不仅给我带来了宝贵的健康知识，还增强了我的自我保健意识。我将把所学的知识应用到自己的日常生活中，并不断深入学习健康的本质和方法，为自己的健康做好坚实的基础。同时，我也希望更多人关注健康，从学习健康知识开始，共同维护大家的身体健康。
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇三
青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育过程中的一些问题的'讲座。
一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告诉我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再依次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍惜的，只有这样，懂得爱别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。
青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的营养和锻炼，这样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。而且人如果一直保持紧张状态，会影响大脑发育。这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。情绪也会因此有很大的变化，变得急躁烦恼。
青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的。因为幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始喜欢和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。所以，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。
听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面对青春期，乐观开朗地对待他人，大声高呼：”呵护青春，珍爱生命!”
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇四
第一段：引言（150字）。
最近，我参加了一个关于新健康知识的讲座，并受益匪浅。此次讲座涵盖了多个方面的知识，包括营养、运动、心理健康等。讲座中的专家详细解释了这些知识的重要性，并提供了实用的建议和方法。下面我将分享我对这次讲座的整体感受和体会。
第二段：营养篇（250字）。
讲座中，专家详细介绍了营养摄入的重要性以及我们应该如何平衡饮食。他提醒我们要控制糖分和盐分的摄入，并多吃新鲜蔬菜和水果。此外，他还告诉我们如何正确选择食物，并提醒我们不要过度依赖加工食品。这些让我认识到，教育自己的身体需要多种各样的营养素，以保持身体的健康。
第三段：运动篇（300字）。
在运动篇的讲座中，专家强调了身体锻炼的重要性。他们详细介绍了不同类型的运动，包括有氧运动、力量训练和灵活性训练，以及适合不同年龄段人群的推荐运动。此外，他们还提醒我们避免长时间坐姿，并推荐我们每天至少进行30分钟的运动。这使我意识到，通过适当的锻炼，我们可以维持身体的健康和减少患病的风险。
第四段：心理健康篇（300字）。
在讲座的心理健康篇中，专家强调了心理健康与身体健康之间的紧密联系。他们详细解释了压力对身心健康的负面影响，并提供了减轻压力的方法，如适当的休息、放松技巧和寻求社交支持等。此外，他们还告诉我们保持积极心态的重要性。这些内容让我意识到，关注心理健康同样重要，它对身体健康和生活质量有着深远的影响。
第五段：结论（200字）。
通过参加这次新健康知识讲座，我对保持健康的重要性有了更深的认识。了解并实践营养、运动和心理健康的知识，对我来说具有重要的意义。我将以这次讲座所学到的知识为指导，逐渐改变我以往不正确的生活习惯。我相信，只有通过努力提升自己的健康意识，我们才能拥有具备健康身心的美好生活。
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇五
健康成长是我们最大的幸福，拥有健壮的身体，良好的习惯，健康的心理是人生成功的基础。我们是地球的小主人，也是祖国的未来，所以健康成长应该从我做起，从小抓起，从小养成良好的习惯，保持平静的心态，培养优秀的素质，用微笑去面对每一天。
妈妈给我讲过一个真实的故事：一个小孩，因为父母非常溺爱他，从小养成了无礼。任性。霸道等很多不好习惯。有一次，他在路上遇到了爸爸单位的同事李伯伯，他不仅没向李伯伯问好，当李伯伯向他打招呼时，他还张口骂人。李伯伯为了让孩子纠正这个不好行为而将此事告诉了他爸爸。当爸爸批评教育他时，他不仅没有认错，还对爸爸拳打脚踢，哭闹不已。再后来，他在学校见谁不顺眼，就去打别人，同时他有了网瘾，经常逃学泡在网吧里，如果身上的.零花钱用完了，就去偷，再用偷来的钱去上网。最终走进了少年看守所。这件事情告诉我们，良好的习惯要从小养成，坏的习惯有时会毁掉人的一生。
中国著名的残疾人作家，哲学硕士张海迪，5岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，15岁时，跟随父母下放到农村。在残酷的命运面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，靠自学完成了小学。中学和大学的学习，编著了许多书籍，并成为了作家，成了中国残。
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇六
如果说健康是1，那么其他所有的，像事业、金钱等，都是0。这是为什么呢？有了健康，其他的东西才有发挥的地方，如果一个人没有了健康，那么其他的东西就是再多，也没有用。所以，一个人的健康才是最重要的。
我们现在已经步入青春期，营养丰富，身体健康才是最重要的，我们需要什么呢？碳水化合物、蛋白质、矿物质、微量元素、水。碳水化合物主要来自谷类，也就是粗粮。蛋白质则来自肉类和鸡蛋。有肉就有蔬菜，矿物质便来自蔬菜。含微量元素的大多是海产品，如紫菜、海带等。样样都要，缺一不可，所以千万不能再挑食了。
吃多了固然会胖，但吃太少就一定好吗？不是的，节食不仅会使身体缺乏营养，免疫力下降，影响健康，还会损坏智商，是智力降低。
学习上，不要因为一个方面不行而难过，消极。毕竟没有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之处。我们应该扬长避短，尽量把自己的长处显露出来，发挥出潜能，走自己的路。
我们还要劳逸结合，不能过度疲劳，也不能过度放松。应该在繁忙的`学业中适当的放松下，才能保证有更好的学习精神。无论你的时间表多么紧凑，如果你真的再加把劲，还能干更多的事。
在人的一生中，可能会拥有许多事业、财富。虽然每一个人走的路线不同，但最终都只有一个最重要，那就是健康。有了健康，才可能拥有一切。
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇七
周五，甘xx老师给我们上了一个健康讲座。到了六年级，我们对健康的意识和知道还是模糊的，我对它很感爱好。听完后我受益匪浅。健康本来还包括：身体健康和心理健康。
xxx语言幽默，这点我很爱好。我最爱好的就是《三黄鸡的故事》，这个故事讲的是这样的：有一段时间，有人到市场上卖三黄鸡，他说：“这三黄鸡可是吃精饲料长大的！营养价值好的'很！不信买回家试试！”然后就有很多人来买，并相互宣传。有一个科学家知道了，买了一只回去研究。过了一段时间，科学的结果出来了：吃精饲料的三黄鸡营养价值不仅没有散养的三黄鸡好，而且鸡皮放松，没嚼头，还多油，鸡肉一烧就烂，软软的不好吃。这只能证明一个问题：人吃补品没用，会增寿吗？不会。能强健身体吗？不能。可能吃了补品还比不上不吃补品的人活得好呢！看看电视上的广告把补品说得神乎其神的跟仙丹似的，我咬牙切齿：本来是消费敲诈！！其实要有健康的体格很简单，有两条就足够了！第一运动！第二要有良好的、乐观的心态。
我身边就有这样活生生的例子，那就是我的太外婆，今年89岁高龄！精神矍铄，走起路来健步如飞。我们要小跑才能追上她，她吃补品了吗？她“吃”了，这个补品就是每天的运动：她每天都去走大约一公里的路去红梅公园打太极拳，漫步。这才是真正的补品！运动早以将她身上的污浊之气全除光了！况且，几年前，她还做过胃切除手术。术后，她还是一如既往，坚持运动，保持乐观的心态。还有望活到100遐龄！运动就是最好的“补品”。多多运动，保持乐观的心态，这样才会身心健康！为生命加油！
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇八
健康的心理是现代人必须具有的条件和基础。从素养教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保证。然而，在我们实行素养教育的进程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。
经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己浮浅的体会。
“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行动的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。
人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进行挑选。正是由于有了自由和自主，人才可以尝试排除种种条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。
再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能说明人类社会几千年来对于至善至美的不懈寻求，这种源自人类自身最深层次的寻求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高（即自我实现）是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。
心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的`认识目前我们大多还只停留在一个描写性的阶段。大脑是一个如此复杂而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。脑性能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的分工情形，并已经获得很大成果。这是对古代人类迷信的认为灵魂是脱离肉体独立存在的否定。进而我们有理由相信，我们是可以想控制身体其他部位一样，控制我们的心理活动（当然这种控制并不是绝对的控制）。这给“人具有自主的意识”以科学的根据。人也就可以通过控制自己的心理，进而掌控生命的主动权，提高自己的生命质量。
通过上曹教授心理健康讲授，我还了解了许多关于心理方面的问题，这也使我更好的认识了自己，知道了心理健康对一个人成长的重要性。
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇九
学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关怀、尊重与合群；有创造性人格；有应对挑战与困难的能力等但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足往往忽略了学生的心理健康因此我们不仅要遵循教育规律还要注重学生的心理健康尽可能满足他们正当的心理需要对不正当的心理需要要耐心说服讲清道理给予正确引导教师在心理活动课中必须以学生为中心重视学生的思想、言行、需要、情感等因素尽量满足各类学生的心理需要帮助他们树立正确的价值观学会处理自身面临的各种困惑在设计活动时要创设宽松的心理环境突出学生的主体地位；在组织互动时要提供舞台让学生唱主角让学生有话可说、有话能说、有话敢说能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现这正如杜威说的：“教师是一个引导者他掌着舵学生用力把船划向前方”
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
二、心理健康的内涵。
三、正确区分学生不同的心理状态。
其发展对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”
四、加强对学生的心理健康教育。
（一）结合不同年龄阶段的学生特点为学生创设良好的心理发展环境。
（三）教师本身也要注重自己的心理健康。
第一、在学习上。
每个人对爱情都充满幻想我也不例外以为某个人是我的全世界但是每个人都是独立的个体我所以在爱情中常常流泪几乎不知道面对日常生活中的各种问题也许是习惯了依赖失去的痛苦一直伴随着我这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系我们每一个人都应该学会坚强就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树而不是一个人是另一个的藤蔓在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心那种“不在乎天长地久只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情爱情是神圣的这种美好的情感值得我们每一个人慢慢而不是因为一时的寂寞才紧紧相拥只是为了生理上的需要更是要人唾弃的最后作为一位当代大学生我们要明确身上肩负的责任大学时光是美好的在这样花一样的年华面对着朝阳树立远大的理想并不懈奋斗面对压力和挫折积极地解决不抛弃不放弃我相信我们的青春永垂不朽！
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇十
如果说健康是1，那么其他所有的，像事业、金钱等，都是0，这是为什么呢？有了健康，其他的东西才有发挥的地方，如果一个人没有了健康，那么其他的东西就是再多，也没有用。所以，一个人的健康才是最重要的。
我们现在已经步入青春期，营养丰富，身体健康才是最重要的，我们需要什么呢？碳水化合物、蛋白质、矿物质、微量元素、水。碳水化合物主要来自谷类，也就是粗粮。蛋白质则来自肉类和鸡蛋。有肉就有蔬菜，矿物质便来自蔬菜。含微量元素的大多是海产品，如紫菜、海带等。样样都要，缺一不可，所以千万不能再挑食了。
吃多了固然会胖，但吃太少就一定好吗？不是的，节食不仅会使身体缺乏营养，免疫力下降，影响健康，还会损坏智商，是智力降低。
学习上，不要因为一个方面不行而难过，消极。毕竟没有人是十全十美的'，即使圣人也有美中不足之处。我们应该扬长避短，尽量把自己的长处显露出来，发挥出潜能，走自己的路。
我们还要劳逸结合，不能过度疲劳，也不能过度放松。应该在繁忙的学业中适当的放松下，才能保证有更好的学习精神。无论你的时间表多么紧凑，如果你真的再加把劲，还能干更多的事。
在人的一生中，可能会拥有许多事业、财富……虽然每一个人走的路线不同，但最终都只有一个最重要，那就是健康。有了健康，才可能拥有一切。
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇十一
心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何展开心理健康教育，展开成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生遭到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展进程中，缺少科学的辨别能力和社会实践体会，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易产生心理行动偏差。近年来，小学生常显现嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行动，究其原因，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺少解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只重视分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共鸣：要下足工夫，重视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的'人才。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的进程，也是学生心理发展的进程。我们严格依照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要请教师在各科备课时注意发掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养；数学课中研究重点是视察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学进程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感遭到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动进程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生展开“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过展开主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间相互干爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱惜、帮助他人，富有同情心。屡次主题队活动的展开，使学生遭到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素养明显加强。
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇十二
心理健康是指一种良好的心理或者精神状态心理健康这个概念既代表心理健康当然也代表着它的反面——心理问题围绕着心理健康开展的教育我们称之为为心理健康教育从班主任的职责来看班主任要当好学生的心理保健医生促使他们身心健康的发展这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分班主任做好心理健康教育才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质心理健康内涵的核心是自尊所谓自尊是指学生中间或者指某个个体中间对自己或者对自我一种积极的肯定的评价体验或态度老师们都很重视对学生自尊心的培养因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代因此自尊的问题最重要。
其发展对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”
（一）结合不同年龄阶段的`学生特点为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往才能在心理上产生安全感、归属感和自信心因此身为一名教育工作者我们要积极为学生创设良好的心理发展环境应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面营造好孩子们良好的心理健康成长环境为孩子们建设和谐平等的集体尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中避免对于孩子们成长不利因素的出现。
注重与学校日常的教育教学活动相结合真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的事实上大量的研究与实践经验都表明心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合需要润物细无声的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成因此学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去将两者融合在一起才能把心理健康教育真正做到实处利用学科知识加强情感教育使学生有良好的情感生活。
（三）教师本身也要注重自己的心理健康。
总之教学的目的就是教书育人为了让学生形成健康的心理教师就要不断完善自己的人格不断提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用真正作到为人师表只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络齐抓共管学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇十三
青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告诉我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再依次将小石头。细沙。水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要。最需要珍惜的，只有这样，懂得爱别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。
青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的.营养和锻炼，这样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。而且人如果一直保持紧张状态，会影响大脑发育。这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。情绪也会因此有很大的变化，变得急躁烦恼。
青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的因为幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始喜欢和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。所以，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇十四
心得体会医院健康知识讲座心得体会心得体会讲座知识健康医院为了科学普及糖尿病健康教育知识和加强医、护、患交流互动，让糖尿病患者接受我科先进治疗理念和科学治疗方法，一起来改变糖尿病。我科一直坚持了每月一次的健康知识讲座，主要针对门诊和出院后几月的糖尿病患者，这样的知识讲座犹如医、护、患之间搭起的一座立交桥，立交桥就是医、护、患三方定期会合的地方，我们和病友之间犹如老朋友似地，为了防止感情淡化和生疏，总要抽时间聚聚，了了家常，谈谈心，而我们和病友之间永不变的话题核心：
抗糖尿病，提高生活质量，病着也要快乐着，你的一生都有我们做伴。8月25日下午，我们如期开展了今年的4、和胰岛素同在。这四副图是由国际知名糖尿病厂商美国礼来公司助的。为了多元化增强糖尿病医患互动，不仅仅在于多与医生多沟通，多交流，更重要是要用先进的糖尿病教育理念和知识去武装头脑，科学认识糖尿病，在医、护、患交流互动和经验分享的过程中，使众多糖尿病患者树立起群体抗糖的决心，分享科学抗糖的经验。已连续参加三次看图对话工具教育的蒲阿姨告诉病友们：
糖尿病首先要重视饮食和运动调理，这是最重要的也是最基本的，要多学习多掌握糖尿病的知识，经常监测血糖，调整好自己的心态，坚持下去，就一定能取得抗糖的胜利。中心医院健康大讲堂可以说是一个非常有意义的善举，它使众多糖尿病患者了解糖尿病并且战胜糖尿病。糖尿病人通过护士老师的详细讲解，也更好的、科学系统地了解了糖尿病及相关预防保健知识，这样的活动是十分有意义的，应该多多举行。201x区，致使在儿科工作的医务人员思想不稳定，总想有一日能跳出儿科这个火坑。1999年我竞聘为儿科主任后，我感到自己的责任重大，我常常在思考如何才能使儿科工作既能确保医疗安全，使患儿得到高效、满意的服务，又能改变儿科落后、经济与社会效益差的局面，为了改变儿科的现状，我根据儿科病人流量大及儿科疾病变化快的特点，着重从科室管理、提高医护人员整体素质、发展特色专科、拓宽病源等方面下手，进行了大胆的改革和创新：
调整病房布局、开拓新的专科特色、挖掘服务空间、走出医院与县区医院加强横向联系，提高业务水平、增强服务意识、改善医患关系、扩大行业影响，使儿科成为在湘中南地区名望较高、深得百姓信任的特色专科。下面我就介绍一下我科几年来的变化。
一、瞄准医疗市场需求，开拓新的特色专科针对邵阳地区新生儿医疗市场的需求，我们在99年在全市各大医院中率先建立了风险大、责任性强的新生儿重症监护病房。几年来治愈了各种新生儿早产儿重症疑难病例数千例，特别是在超低出生体重儿早产儿的救治方面取得了巨大的成功，我们曾成功救治的一位孕期只有26周，体重仅850克的早产儿是目前邵阳市救治体重最轻、孕期最短的早产儿。我们还成功抢救一例呼吸停止40个小时的新生儿，为我市重症患儿的救治工作再创奇迹。从201x年至现在新生儿危重病人抢救数百例，抢救治愈率高达95%以上，新生儿危重病人抢救成功率如此之高是全市唯一的一家医院，标志着我市在新生儿抢救已达到了一个新的水平。1999年11月份，我参加了湖南省为什么不能够早期发现、早诊断、早治疗，使患儿变成一个完全健康的小孩呢？给社会和家庭减轻负担，带来幸福。同时我也深刻地感受到这是我们的责任，也是我们儿科发展的空间。凭着责任感和这个难得的机遇，我从学习班归来后，立即组织儿科的医务人员开展了这一科研项目的探索，我们查阅了大量的资料，开展了以《高危儿的随访与超早期诊治脑瘫》为课题的研究，从出生日至3个月的小儿，我们开始随访、诊断与治疗。这个新项目的开展到目前为止已成功治愈了1000多例小儿脑性瘫痪患儿，为孩子赢得了健康的生命，为患儿家庭驱散了忧愁的愁云，也为社会减轻了负担，也为科室拓宽病源，提高了“两个效益”。201x年这一成果获得了邵阳市科学技术进步二等奖，湖南省继续教育项目学习班于同年11月在新宁山山举行，并在全市推广应用。2003年10月18日创建了邵阳市唯一的一家小儿脑瘫康复治疗中心，超早期诊断治疗脑瘫填补了我市在该领域的空白，其康复的效果达到了国内先进水平。目前这一科研项目又作为湖南省唯一的科学进步奖入选国家卫生部宋庆龄儿科医学奖基金奖的评审中。
一、附。
诊，不仅免收出诊费用，还减免出车费用，减轻病人负担。对下级医院转诊的患儿，我们精心治疗，细心护理，使其尽快康复。这些措施的实施，得到了基层医院医务人员和患儿家属的一致好评，儿科每年的病人数不断上升，住院患儿每年达2000多人次，床位使用率在100%以上。而且不少的病儿都是县市区和乡镇医院转送我科的。
优秀健康知识讲座心得体会（通用15篇）篇十五
最近，我们医院举行了全院医务人员素养教育的专题讲座。通过这次有特点、有亮点、有创新、主题鲜明、基调安稳、贴近实际、导向正确、积极主动、健康向上的学习，本人如醍醐灌顶，受益匪浅，思想得到了重大的转变，心灵遭到了前所未有的洗涤，人格得到了极大的提升和优化。
通过这次深入的素养教育学习，本人体会较深的主要有以下几点：
假设我们每一个人都能将自我素养提高到新的层次，统一思想，凝集气力，坚定信心，振奋精神，那么这个集体一定强而有势，坚而不摧，生气蓬勃，蒸蒸日上，与时俱进。21世纪，以病人为中心的服务模式，是医疗服务竞争的主题，是医院发展的核心战略。因此，为了提高我们医院的竞争水平和生存能力，我们必须转变服务观念，提高自我素养；把我们的思想从不合时宜的观念，做法和体制中解放出来；从主观主义和形而上学的桎梏中解放出来；用发展的眼光和观念指导新的实践。
为病人提供主动服务，全员服务，全面服务，如父母亲人般无微不至的服务，女儿式的服务。坚持做到“分工是相对的，服务是绝对的”，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。学会用心沟通，用心凝听，用心工作，学会了解病人，知道病人，尊重病人。认真贯彻“以病人为中心”的服务观念，就是要把病人的中意和不中意作为衡量工作好坏的标准，坚持从病人最不中意的地方干起，从病人最关心的事情做起，从病人最需要的事情做起。始终坚持“病人至上”。为病人服务是没有条件可讲的，没有理由可推的。
微笑是走向成功的`通行证。我们不能使外面阴雨连绵的天气按我们的意愿变得晴朗，但我们却可以使自己和别人的心情变得晴朗，而微笑就象能冲破云层的阳光。发自内心的、真诚的微笑能给人以暖和，让人如沐春风。微笑让团队合作精神更加凝聚，微笑让我们团队的服务更加优质。真诚合作就要学会包容和宽恕，学会忍受和接受，学会乐观豁达，学会退一步海阔天空，学会舍小我而成大业。
我们没法改变风向，却可以调剂风帆；我们没法改变环境，却可以调剂自我。相信成功，但成功不是终究目标，由于成功的人毕竟是少数。不管在世俗的眼光还是在自我评判中，绝大多数人都一定是不那么成功的。但是，我们要知道，成功并不一定同幸福相联系，所谓的不成功也未必等于不幸福。因此，我们不仅要建立自己的雄心，更必须界定自己的成功。尽的努力坚持成为的自己。这也是一种成功吧！学无止境，持者达之！通过这次21世纪素养教育大课堂的学习，我们学到的不仅仅是这些，不管学到什么，只要是好的，只要我们持之以恒，坚持不懈地付之实践行动，不断在工作生活中，努力做到。谨记以人为本的原则，坚持真诚服务的态度，发扬团队合作的精神，那么成功的大门将为我们而开！