热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）

活动总结是对某个具体活动的反思回顾，能够帮助我们提升活动的效果和成效。以下是小编为大家整理的活动总结范文，希望对大家有所启发，一起来看看吧。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇一

夏末秋至，气候干燥，正是火灾事故的高发时期，为加强消防宣传、普及消防知识，虞城中学特邀请“河南省消防协会宣传服务中心”的王欢教官举行了一场消防知识讲座。

9月16日下午，虞城中学高中部、初中部、职教部全班干部、寝室长等共300余名同学，汇集在4号教学楼410会议室，聆听“河南省消防协会宣传服务中心”的王欢教官带来的一堂“消防知识”课。到场的领导有王继东副校长、政教处刘主任和保卫科张科长。

先有王继东副校长对王欢教官进行了介绍，并强调了消防安全知识的重要性。在同学们热烈的掌声中，王欢教官开始了历时近1个小时的演讲。一开始，王欢教官在演示文稿中播放了一段现在火灾录像，同学们马上被视频中那些真实惨烈的场景所震撼。防御火灾的重要性不言而喻，同学们情绪开始严肃起来。在接下来的时间里，王欢教官主要就“培养消防安全知识的能力”、“辨别电火灾的特性”、“掌握火灾逃生手段”和“加强火灾的防范意识”等几个方面进行了详细的讲解。

生动的多媒体场景展示，现场的防火器材表演，加上王欢教官精彩的演讲，使在场的领导、老师和全体同学们对消防知识得以了解，对火灾的防范意识得以强化，对火灾逃生方法得以掌握。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇二

为改变我乡群众对艾滋病认识上的。观念和提高对艾滋病防治意识，普及艾滋病防治知识，激励群众养成健康良好的生活方式，在迎来第27个世界艾滋病日之际，我乡紧紧围绕以“行动起来，向“零”艾滋迈进”为主题开展宣传活动。现将本次活动的状况汇总如下：

在接到上级通知后，我乡党委、政府组织召开专题会议，成立了由乡政府主要领导担任组长，分管卫生工作的党委委员任副组长，宣传、综治、司法、妇联、团委、卫生院、中小学校等相关单位为成员的防治艾滋病宣传教育工作领导小组，并对开展20xx年世界艾滋病日宣传工作做周密安排。根据今年的世界艾滋病日宣传口号制作了宣传横幅，资料为“遏制艾滋，履行承诺”。以鲜明的主题，开展了此次宣传活动。

利用宣传栏、流动车辆、散发宣传单等多种形式进行宣传，让我乡居民了解艾滋病相关知识。我乡艾滋病宣传工作人员深入村社、学校发放宣传资料，使我乡群众家喻户晓。

我乡于12月1日在xx黄兴街超市门口设立现场咨询点，为群众带给免费咨询，并对过往的群众发放宣传资料。活动当天，共计发放宣传资料500余份，并为群众解答疑问。

透过此次宣传，增长了广大群众对艾滋病的相关知识，提高了群众参与艾滋病防治的用心性以及自我防护的意识。此次活动受到了群众的好评，取得了良好的成效。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇三

为提高__局职工的消防安全意识，预防和减少火灾事故发生。20--年7月17日下午，由省防火中心悦安防火教育培训机构的__教官为全局职工开展了一场消防知识安全培训。

培训就消防日常检查、疏散逃生的基本常识、消防火灾的预防和应急处置、消防器材的正确使用方法等进行了深入浅出的讲解。培训中，郝教官结合各地火灾案例，用“血的教训”警示职工高度重视消防安全，不断增强消防安全意识，加强消防安全管理，积极主动做好单位及家庭的消防安全工作。同时针对大家在实际生活中遇到的一些问题进行了解答，提高大家对消防安全工作的认知和了解。

全体职工对此次消防培训表示出了浓厚的兴趣，纷纷表示：这样的消防安全培训非常重要，通过参加培训，进一步增强了消防安全意识，提高了防火救灾和自救能力，为做好消防安全管理工作打下了良好基础。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇四

随着生活水平的日益提高，我国已逐渐步入老龄化社会，为了让中老年朋友养成良好的生活习惯，提高中老年朋友晚年生活质量，3月6日在西城社区特安排“中老年人春季保健知识”讲座。我们有幸邀请到中医科xxx主讲。

在本次健康教育讲座中，xxx主要讲解了春季中老年人起居、运动、饮食、防病以及日常生活注意事项等健康知识。本次活动还在现场为老人们量血压、同时免费发放健康教育宣传资料等。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇五

只有思想上重视起来，安全行为才有保障。这是我们多年来的工作经验之一。为此，我们十分重视消防安全工作的宣传。这学期，我们主要从三个方面落实这项工作。首先是通过学校会议进行消防安全宣传。学校综治领导小组坚持召开消防安全工作例会，分析问题讨论措施布置工作。学校领导在每次的全校教师大会上都反复强调，要求教师小心谨慎，预防为主。这学期国庆长假之前，刘校长曾就学校安全问题专门召开了全校教师大会，对包括学校消防安全在内的安全问题作了详尽的分析，并提出了许多需要注意的问题，要求各个处室和个人将安全牢记在心。其次是组织学生学习消防知识。我们针对中学生接受和理解问题的特点，组织学生参观直观材料，加深他们的印象。学生掌握了基本的消防安全知识，增强了消防安全意识。第三是利用校园广播进行安全知识教育，各班出了专刊对学生进行宣传教育。

二、推进消防安全责任制，充分落实管理责任与具体措施。

只有加强管理，做到责任到人，才能真正做到防微杜渐。这是我们多年来做好消防安全工作的另一条重要经验。明岗明责，检查评比，是强化管理力求实效的重要举措。具体说来，我们在以下七个方面加强了规范管理：

1、确定重点防火部位，明确重点防火部位负责人。我们根据办公环境、岗位变动、学校规划等具体情况及时调整了重点部位防火责任人。

2、经常性地检查各项用电设施，防止设施老化。

3、加强对实验药品的管理，尤其是对易燃易爆药品加强管理，保证了无一例隐患存在。

4、加强对资料、远教育室的管理，不定期检查安全情况。这两处是事故易发地，我们对有关人员加强消防安全教育的同时加大检查力度。

5、加强对消防器具的管理和保养。我们并不因为这些器具平时闲置无用就放弃管理，而是注重保养保证随时可以应急使用。

6、对在消防安全中制造隐患、渎职犯错的同志，我们一方面加强教育，一方面执行相应惩处。

7、面向全体师生开展一次消防逃生演练活动，通过具体地逃生演习加深全体师生对消防安全知识至关重要的认识性。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇六

为进一步宣传糖尿病的危害，更好地预防糖尿病，10月15日，县总工会、县卫计局、城关镇联合县疾控中心、县健教中心、城关卫生院，开展糖尿病防控健康知识大讲堂。

健康讲座吸引了200余名市民参加，并邀请了相关专家主讲。他们从居民日常生活、饮食及身体健康等方面详细讲述了糖尿病的防控与治疗，使广大市民对糖尿病有了进一步的认识。糖尿病作为一种慢性疾病，越来越呈现出年轻化、多样化特点。专家从了解自身身体状况和科学饮食两方面入手，提醒大家需要时刻关注疾病晴雨表的`自身体重，以及日常保持科学饮食，适当摄入热量，保证低盐、低糖、低脂、高纤维、充足维生素。让大家更具体地了解到糖尿病医学健康与保健知识，提升了大家对自身健康的关注意识，提高对糖尿病的预防和应对能力。

此次健康讲座普及了糖尿病健康知识，县卫计局相关负责人表示，还将会持续定期组织开展类似的健康讲座活动，把健康知识和健康意识传递送到家家户户。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇七

为深入推进消防安全宣传教育工作，巩固提高学校消防安全管理和宣传教育水平，增强师生消防安全素质和自防自救能力，我们中坨小学小学落实上级文件要求，结合自身实际，开展了系列暑期消防安全宣传教育行动。现将具体工作总结如下：

一、进行暑期消防安全教育培训，提要求，抓落实。

暑期将至，我校德育处抓住这一契机，深入推进学校消防安全宣传教育工作，由学校德育处对全校师生进行了假前“消防安全知识讲座”，提升了全体师生的消防安全意识，并下发《暑期家庭消防安全自查表》，杜绝家庭中每个消防安全隐患的发生。开学后，我们将自查表进行了收集整理，全校师生每个家庭都进行了安全隐患排查，无一遗漏，达到学校提出的安全要求。

二、提高认识，形成合力、活动内容。

(一)开展校园消防安全集中排查工作。临近暑假，学校对校园内消防器材和消防设施、校园安全通道等进行了排查，保证了各种消防工作的安全到位。同时，做到门卫值班人员持证上岗，保证功能室、教室配备灭火器等，逐一排查结果，保证了师生的安全。

(二)开展校园的“四个一”活动。

首先，开展了以“上一节消防课、开展一次逃生疏散演练、参观一次科普教育基地、完成一次暑期家庭消防作业”为内容的“四个一”活动。学校在学期末及开学初，将“四个一”活动进行具体落实，并与开学初开展一次“开学第一课活动”，将消防安全知识及时送到学生身边。此外，学生家庭消防作业，是反映“消防科普教育基地”是否得到落实的有效体现，我们设计了“家庭消防演练活动的记录、家庭逃生疏散的计划、消防安全自查表等，并督促家庭中落实，效果挺好。

(三)开展了“大手拉小手”暑期消防科普活动。学校结合区局文件要求，开展了“大手拉小手”暑期消防科普活动，针对我校特点，我们在假前进行了消防安全教育培训，并召开了家长会，对家长及孩子进行了消防安全常识问卷考核活动，并利用假期，开展了“打手拉小手，消防安全记心中”手抄报比赛活动。

(四)开展暑假消防宣传实践活动。暑假期间，我们在家长信中，布置了德育作业，进行一次与消防安全活动相关的校外社会实践活动，以小队为单位，进行校外消防宣传实践活动，形成了有一定范围和影响力的消防推广小队，受到村民认可和好评。

总之，消防工作至关重要，学校会一如既往进行消防宣传推广及实践活动，杜绝任何安全隐患，为创造平安学校、平安家庭做出更多的.积极的贡献。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇八

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇九

近日，以“科普向未来”为主题，结合“洞庭渔火季”活动开展的2022年岳阳市全国科普日主场活动在洞庭南路火热举行，市委副书记、市委政法委书记汪涛宣布活动启动，副市长张世愚出席。

为普及消防安全知识，提升公众防灾救灾能力，活动中，岳阳市消防救援支队通过知识宣讲、发放读本、现场答疑、有奖问答、互动体验等形式，全方面开展消防知识宣讲，吸引众多市民热情参与。

市委副书记、市委政法委书记汪涛来到支队宣传咨询台，了解支队宣传教育培训工作开展情况，询问相关器材性能用途，并“点赞”实用美观的消防文创作品。

在“科普之光映耀巴陵”中心舞台上，支队宣传人员开展“月下渔火话消防”科普宣讲活动，重点就高层建筑消防安全展开宣讲，并设置有奖问答环节，精美的小礼品吸引众多市民踊跃参与。

活动现场，市民通过抢答消防安全知识小问题，收获科普纪念品。在互动体验区，现场市民踊跃学习常用结绳自救方法，在互动体验中学习消防常识。

“大家知道防烟面罩正确的使用方法吗？”在消防宣传咨询台，宣传人员向市民发放图文并茂的消防宣传单页，讲解119报警要领，演示消防器材使用技巧，提醒群众要增强防火意识，在家中注意做好“三清三关”等安全防范措施，并就市民关心的秋季防火、高层火灾及民房倒塌等应急自救知识进行解答。

“您好，我们是消防志愿者。这是消防宣传资料，里面有生活中常见的防火知识，给您一份。”现场，作为“五色消防宣传服务队”之一的市红会“平安红”宣传服务分队志愿者们在开展消防科普宣传。分队通过突出自身优势特点，进一步推进消防宣传特色化、志愿服务常态化。

全市11支消防宣传服务队走街串巷开展入户宣传，普及高层建筑自救逃生、电动车充电安全等消防科普知识，组织重点单位开展消防安全管理人、消防设施操作员、微型消防站队员以及水电工等关键岗位人员培训，提高单位自防自救能力。

下一步，岳阳消防将以更加全面的宣传方式，全力拓展和延伸消防科普宣传触角，普及紧贴群众的消防安全知识，营造良好消防安全环境。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇十

一、活动主题：

以“懂健康知识，做健康老人”为活动主题，同时融入“展示老年风采，感悟家国情怀”、“健康快乐夕阳红”、“倡导健康生活方式构建美好幸福家庭”20xx年婚育新风进万家活动等系列主题活动。

二、活动时间：

三、活动内容及形式：

（一）宣传老年人健康相关政策。

充分利用融媒体、网络、自媒体、户外led、展板、画报、举办健康讲座、现场咨询、义诊服务等活动宣传国家、省市关于建立完善老年人健康服务体系的相关政策精神，老年人健康管理有关的基本公共卫生服务项目相关政策，各乡镇老年健康服务相关政策。

（二）宣传老年人健康知识。

宣传正确认识衰老、国家发布的20条老年人健康核心信息、老年人宜居环境等作为本次主要宣传内容。开展老年性疾病预防控制的系列知识的宣传。

（三）开展健康知识“六进”宣传活动。

宣传周期间县卫生健康委将请志愿者服务团队为老年大学的老年人讲授《老年人痛风的防治知识》。全县各地组织开展健康知识，中医养老养生文化进社区、媒体、校园、军营、乡村、流动人口计生协活动，传播新安医学养老养生文化知识，提升老年人的健康素养。

（四）开展与当前重点工作融合宣传活动。

充分利用“健康扶贫”走村入户，“家庭医生签约服务”工作、“万步有约”团体活动等活动契机，开展老年健康宣传，普及老年人健康科学知识和老年健康相关政策，增强老年人健康意识，提高老年人的健康素养和健康水平。

四、活动要求：

（一）提高思想认识，加强组织领导。各乡镇计生办要高度重视老年健康宣传周宣传活动工作，组织制定本单位活动工作方案，有计划、有组织做好20xx年首次老年健康宣传周活动。县疾病预防控制中心、要充分发挥专业优势，指导基层卫生机构做好活动工作。

（二）加强沟通配合，搞好互助协作。各乡镇卫计办要加强与乡镇卫生院、村（居）委会、社会团体等本辖区其他单位的沟通和协作，协调推动老年健康事业的发展，宣传发动社会各界积极参与，做好辖区内老年人的服务宣传工作，构建全社会共同关心老年人的良好社会氛围。

（三）注重活动亮点，及时宣传总结。各乡镇计生办、各医疗卫生单位要结合各自实际，认真谋划和组织活动，做到内容丰富，生动活泼，特色突出，活动结束及时对本地的活动亮点、群众的感受，发现的问题和今后更好开展好活动的建议等做好宣传信息。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇十一

我校保卫处专职消防队始终坚持“以人为本、预防为主、宣传先行”的工作思路，以消防教育基地为平台，积极为我校广大师生开展消防安全教育培训工作。

在20xx年的“综治宣传月”活动中，保卫处采用“走出去”的方法，消防宣传员还到全校各个院系和部门开展消防安全知识培训，由治安科组织，联合居委会、附中、保育院，开展了三次分别以楼道安全、中小学生安全知识、幼儿安全教育常识为主的安全知识讲座以及联合职师院开展了一次消防安全培训活动。

在讲座中，保卫处专职消防队员结合实例讲解了新《消防法》，并带领广大师生观看了消防知识图片展和消防装备器材展，用生动幽默的消防知识图片和触目惊心的火灾案例教育师生们“安全用火，安全用电”知识，随后，在消防装备展区，种类繁多、功能各异的消防器材让老师和同学们大开眼界，保卫处专职消防员还为同学们演示了灭火器的使用、组织逃生演习和参观火灾事故实地。

活动结束时，保卫处专职消防员耐心地解答了同学们的问题，提高了学生的消防意识和自防自救的能力。通过宣传学习让师生们零距离地接触消防、认识消防、了解消防，确实掌握了简单的火灾基础理论知识、防火灭火的基本知识、火场逃生的基本方法、灭火器的使用以及遇到火警怎样拨打“119”等消防安全常识，达到了“教育一个学生，带动一个家庭，影响整个社会”的培训目的。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇十二

为贯彻落实国家、省、市、区卫生健康部门关于组织开展老年健康宣传周活动的通知要求，积极开展老年健康相关政策和老年健康知识宣传，结合我镇实际制定本方案。

一、活动主题。

提升健康素养，乐享银龄生活。

二、活动时间。

三、活动内容。

（一）广泛开展喜闻乐见的宣传服务活动。

通过摆设展板、发放宣传单、设立咨询台等方式开展宣传咨询服务，积极宣传《健康福建行动（20xx-20xx年）》老年健康促进行动、《福建省建立完善老年健康服务体系实施方案》政策要求及我区开展老年健康服务的相关政策。

联合峰尾卫生院举办一场老年健康知识讲座，宣传科学的衰老观念，帮助老年人正确认识各种慢性疾病及功能退化。加强老年人疫情防控指南宣传，指导老年人及其家人科学认识和预防疾病，增强防控意识，提高防控能力。同时重点宣传《中国公民健康素养—基本知识与技能》、《老年失能预防核心信息》等。

（三）组织开展老年人健康体检活动。

积极协调峰尾卫生院为辖区60周岁以上老年人开展免费健康体检活动，为老年人提供健康指导，全面提高老年人健康水平。

（四）积极开展家庭医生签约服务。

鼓励家庭签约医生通过上门的形式送老年健康知识进老年人家庭，为签约老年人提供健康咨询和康复指导等服务。

四、活动要求。

（一）加强领导，注重实效。各村要高度老年健康宣传周活动的策划，认真部署，精心安排，抓好落实。要结合各村具体情况，从实际出发，勤俭办事，务求实效，不搞形式主义。

（二）大力宣传，营造氛围。各村要以老年健康宣传周活动为契机，大力开展宣传活动。充分利用健康教育宣传栏、老年学校等活动阵地，组织广大老年人积极参与健康咨询、讲座等，力争形成较强的社会宣传氛围，传递正能量，提升影响力。

（三）强化责任，健全机制。各村要从实际出发，创造性地开展工作，认真总结活动开展中好的经验做法，并将活动开展的相关情况及图片于8月31日前汇总到镇卫计办。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇十三

我镇儿保工作在卫生局及市儿保中心的`领导下，在各村儿保专干及我本人的努力下，在广大父母的积极配合下，完成了固定的全年的儿保工作计划，现将完成工作汇报如下：

我镇合并后有七个村，0―6岁儿童常住人口为966，其中0岁组男孩为83人，女孩为84人；1岁组男孩为59人，女孩为74人；2岁组男孩为48人，女孩为55人；3岁组男孩为93人，女孩为62人；4岁组男孩为66人，女孩为62人；5岁组男孩为66人，女孩为75人；6岁组男孩为69人，女孩为70人。

一、对新生儿按常规进行登记建册，建册率达100%（户口不在除外），同时对儿童进行保健保偿，使全镇儿童保健保偿率达90%以上。

二、对全镇0―6岁儿童进行定期体格检查，对不满1周岁的儿童体检3次，分别在3月、6月、12月各检1次，1周岁到不满3周岁的儿童每半年体检1次，3周岁到不满7岁的儿童每年体检1次，并有评价，系统管理率达85%以上，对体检出的各种疾病及时建册，专案管理。

三、建立异常儿、佝偻病、缺铁性贫血、营养不良、单纯性肥胖等疾病的专案管理，诊断正确率达85%，疾病矫治率达90%。

四、利用讲课、板报以及口头形式大力宣传母乳喂养的好处。并指导家长按时添加营养丰富的食物，加强儿童的饮食管理，还将母乳喂养、计划免疫，生长发育监测、口服补液盐治疗腹泻，儿童听力、眼、口腔保健，小儿常见病的预防及儿童意外事故的预防与处理等知识传授给家长，并实行家庭卫生保健，让社会和广大家长都来重视儿保工作。

五、认真执行三项报告制度，每月到派出所、计生委核对抄录新生儿出生登记，发现儿童死亡认真填写儿童死亡报告卡，死亡登记册，并及时上报。

六、按要求认真填写各种表、卡、册等，如体检登记簿、迁入迁出登记本、花名册等。

七、健全组织，对村儿保大夫定期培训，例会12次并不定时下乡指导，不断提高业务水平，并进行4次考试，考卷装订成册，装入档案，不及格者予以补考。

八、不断提高围产期和新生儿的保健质量，所有的村都能按常规开展系统，对新生儿访视都达3次以上，并登记完整，管理人数达出生人数的95%以上。

九、搞好原始资料的搜集、整理、分析工作，按统计报表要求，有完整的登记统计制度，掌握全乡出生、死亡、儿童系统管理、传染病等发生情况，资料齐全，完整正确，及时上报。

十、积极参加上级组织的培训，努力学习，配合市儿保中心，使仙人洞儿保工作能再上一个台阶，工作中严格要求自己，处处为儿保工作服务。但我也有许多不足之处，望领导和广大家长予以监督，促使我成为一名更加优秀的儿保工作者，更好地为儿保工作服务。

文档为doc格式。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇十四

健康是人生的第一财富，健康长寿是人类追求的生活目标，而值得重视的是目前我国高血压患者达1.6亿,糖尿病患者达4000万人,血脂异常者1.6亿,超重及肥胖人群达2亿多人,这是导致心脑血管病高发的主要原因。一个人能否健康长寿，其中不可控因素遗传基因约占25%，社会和环境因素及医疗条件占15%，而可控因素不良生活方式等占60%。所以，许多人不是死亡于疾病，而是死亡于不健康的生活方式。健康的钥匙掌握在每个人自己手中，要求我们要做到合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡、科学养生。从而提高人们的生命质量，达到延长生命、健康长寿的目的。

一、顺应自然，合理膳食。

每个人的饮食习惯不同，要顺其自然，粗细荤素都要吃，提倡每日饮食种类多样化，营养要全面、均衡。限制食盐摄入量，增加蔬菜、水果、乳制品、豆制品。每天吃较多水果和蔬菜的人心脑血管病相对危险度减低，而脂肪和胆固醇的过多摄入可加速动脉硬化，易导致心脑血管病的发生。食盐量过多可使血压升高并促进动脉硬化形成。《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”五谷指五谷杂粮是养命的，五果指水果是帮助消化的，五畜指肉类是起补益作用的，五菜指的是各式各样的蔬菜是起补充作用的。这是我们祖先总结的饮食结构经验。每个人可根据自己不同的体质来调节。随着年龄的'增大过了中年以后，在饮食结构上更要注意，是好吃八分饱。

二、适当运动，动静结合，控制体重。

适当的体育活动可以改善心脏功能，增加脑血流量，改善微循环，可降低升高的血压，控制血糖水平、血脂和降低体重，从而起到防治心脑血管病的作用。建议每周至少进行3-4次的有氧运动，每次活动时间不少于30分钟，根据每人具体情况来选择如快走、慢跑、太极拳、游泳、健身操等有氧运动，运动时间最好在上午太阳出来后或下午为好，因为清晨时段是心血管疾病的高发时段，中老年人尤其是心血管疾病患者更要慎重对待晨练。运动固然重要，不过一旦出现下述情况，如出现严重呼吸费力，前胸压迫感，有明显心慌、头昏眼花、面色苍白等现象，应立即停止运动，必要时应尽快就医。理想体重约为身高（厘米）减去105，体重波动范围在理想体重的正负10%以内。

生命在于运动，长寿在于宁静，宁静是指心平气和、内心宁静，保持体内环境的协调平衡。通过宁静降低人体生命活动能量消耗，使生命进入一个最佳的运转状态，动静结合，从而达到延长生命，健康长寿。

三、戒烟限酒，注意饮酒与药物作用反应。

吸烟是心脑血管病危险因素。吸烟可损伤血管内皮细胞，引起血管痉挛，加速动脉硬化，促使血小板聚集，促进血栓形成及心律失常等。因此，要鼓励吸烟都戒烟。长期大量酗酒导致心脑血管病发病率增加，包括升高血压，导致高凝状态，心律失常，降低脑血流量等。所以建议饮酒都一定要适度，每日饮白酒不超过50毫升（即一两，乙醇含量小于30克），啤酒不超过640毫升，葡萄酒不超过200毫升，女性减半。

这里需要提醒大家：在注射或口服头孢类抗生素，降压降糖类药，治疗心血管的硝酸酯类药（如硝酸甘油、消心痛、欣康等），甲硝坐、氯霉素、痢特灵等药物期间应禁止饮酒。避免由酒精影响肝脏对药物的代谢，从而防止出现恶心呕吐，心率加快，面部潮红，甚至发生过敏性休克等危及生命的不良反应。

四、心理平衡，保持良好的心态。

自觉保持永远快乐的心境，是一门健康的科学，又是一门生活艺术。世卫组织对心理健康提出的建议是：“了解自已，悦纳自己；接受他人，善待他人；正视现实，接受现实；热爱生活，乐于生活。”喜怒忧思悲恐惊是每个人都有的，但是一定要记住不可过度，过度就会伤害身体。一个人的心态一旦失去平衡，势必引发神经体液系统功能发生紊乱，免疫功能下降，从而为疾病的发生带来可乘之机，甚至引起猝死。做好心理平衡，保持良好的心态是健康长寿最重要的一条。

五、介绍几种保健养生按摩供大家参考。

（一）熨目擦面：两手搓热熨摩双目，可做三五次，然后两拇指根从眼角经鬓角发际轻轻推至耳后，顺手搓双耳三五次。擦面：双手从下向上贴面擦搓，至发际时，十指弯曲，经头顶梳至后脑，再变掌擦颈，回到下颏，如此三五次，可焕发精神，头目清明感。

（二）按摩手：先双手稍用力搓热手掌，然后用右手掌心搓左手背至热，左手掌心搓右手背至热。按揉指节：用右手拇、食二指按揉左手各指节，按拇指、食指、中指、无名指和小指的顺序，从前后和内外侧分别按揉各指节18-36次，然后换手进行。拍击双掌：取站或坐式，双手在胸前合掌，然后双手掌心在腹前拍击若干下，之后再合掌。

（三）腹部按摩：科学摩腹，增强胃肠之功能，回阳固精，从而社病强身。摩腹宜在临睡前及晨起时进行，先排空大小便，站立或仰卧均可，须精神集中，意守丹田（位于肚脐下4横指处）。将左手放在右手背上，以胃胱部为中心，作顺时针方向由内向外揉摩全腹100次，逆时针方向100次。而后用手指在气海穴（脐下2横指处），关元穴（脐下4横指处）按摩99次。

（四）腿部和足底按摩：重点介绍足三里穴和涌泉穴，按摩足三里和涌泉穴达到调理脾胃、补中益气、通经活洛、祛邪扶正、消除疲劳，强身健体的作用。足三里穴又称它是一个养生长寿之穴，位于小腿前外侧，膝眼直下4横指处。涌泉穴自古就有临睡前搓脚心百次可延年益寿的说法，此穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。

养生保健方法很多，但要因人而异，生活中不能照搬。最后需要提醒大家，有病要及时到正规医院就诊，以免造成不必要的伤害。

热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇十五

7月14日我们在大成大厦参加了消防安全知识培训讲座，虽然时间不长，但体会颇深。未来几年正是公司强势发展的关键阶段，在公司发展的过程中，安全是企业的生命线。而抓好消防安全工作又是安全工作中的一项重点，在培训中老师讲得极其生动，他在一生的讲座中总结了八个点也是我们今后永远要铭记在心的“一个方针、两个预案、三层责任、四种意识、五种形式、六项义务、七、八条责任”。而要做好消防安全工作，通过今天的培训所学以及平时对消防安全管理的理解，主要有以下几点体会：

一、宣传教育要到位。这是企业消防安全工作得以顺利开展的第一前提。要通过开展培训讲座，发放消防宣传资料和组织专业人员到生产一线宣讲等形式宣传消防安全知识，宣传教育面要达到100％，提高职工的消防安全意识，提高职工在事故发生时的施救、自救能力。

二、制度措施要到位。这是企业消防安全工作得以顺利开展的软件保障。要根据上级有关消防的法律法规，结合本单位实际制定出一套行之有效的制度和措施，并严格抓落实，奖优罚劣，保障消防安全的各项工作能正常有序开展。

三、消防器材配备要到位。这是企业消防安全工作得以顺利开展的硬件保障。根据消防管理部门，配备足够数量的消防器材，定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时换药，以备发生事故时能及时启动。

四、素质要到位。这是企业消防安全工作得以顺利开展的重要基础。加大对专职安全员的培训力度，提高员工的业务素质，培养出一支具备不计得失、乐于奉献、忠于职守和敢抓敢管精神的专业队伍，提升企业安全管理水平。组织业余消防队，定期组织消防演练，提升企业对事故的防范能力。

责任重于泰山。在今后的工作或是生活中消防安全永远是我们的责任，为了住户、为了家人我们都要不断的学习，不断的将责任放到第一位，以避免不该有的危险。

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热门慢病知识讲座活动总结（汇总16篇）篇十六

近年来居民健康意识增强，望月湖街道湖中社区倡导全民健康的理念，全力打造健康社区。

二、活动目的。

为有效解决长者就医难问题，针对老年人提供更多切合需求的服务，解决其遇到的骨病问题，切实做好家门口“养老+医疗”一站式养老服务中心的基础功能。望月湖街道湖中社区携手长沙年轮骨科医院共同开展“依医相伴，关爱老龄人”公益健康讲座活动。

三、活动主题。

依医相伴，关爱老龄人。

四、活动主办方。

湖中社区居委会、长沙年轮骨科医院。

五、活动时间。

20xx年7月18日上午9：30--11：30。

六、活动地址。

湖中社区二楼。

七、参与人群。

辖区居民40人左右。

八、准备阶段。

1.与长沙年轮骨科医院联系，确定时间、地点、明确需求、审批方案。

2.提前用微信发布活动信息，进行线上线下的渠道宣传。

3.配备物料、宣传资料、抽奖礼品。

九、活动环节。

十、注意事项。

1.注意活动中的物料使用，以防刮伤;。

2.现场秩序维护，以防哄抢、踩踏事件的发生。