体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
精选拔河比赛心得体会如何写一
办公楼前
裁判：惠磊主持人：卢婷婷记录员：强博
安全员：闫红斌卢伟后勤人员：张小忠刘丽
1.各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签
2. 领导致开幕词，并宣布比赛开始3.主持人宣布比赛规则及相关事项4.按照抽签的顺序开始比赛5.主持人宣布比赛结果6. 领导颁奖，队长领奖
以全站各班组为参赛队伍。
要求：每队男队员5人，女队员3人
请参考以上人数，安排班组参加人员。
生产组：由各运行班及技术人员组成，共4队。设备维修组：由设备维修组人员组成，共1队。配电仪表：由配电、仪表人员组成，共1队。安质组：由安全、质检人员组成，共1队。装车组：由装成人员组成，共1队。
后勤组：由办公室及后勤人员组成，共1队。消防保卫组：由消防队员及保安人员组成1队。
1.参赛队员必须是延川站职工，其他人不得参加
2.比赛第一轮实行淘汰制，10支参赛队以抽签方式分成两队，第一轮淘汰5队，第二轮剩下5对通过抽签，1队直接进入决赛，其余4队分成两队，淘汰2队，第三轮剩下3队进行循环赛，决出第一名、第二名、第三名。第一轮实行一局制，第二轮、第三轮决赛实行3局2胜制
3.由各部门主管安排人员，并任命一名队长：队长负责将参加人员带到比赛地点及维持秩序
4.参赛队员名单由各队队长比赛前一日上报
1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方人员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员
2.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二的原则3.比赛时不得冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格
比赛共设3个奖项，一等奖：1000元；二等奖：800元；三等奖：500元。
经费预算：3个奖项的奖金：2300元，拔河绳：300元，口哨2个：40元：矿泉水4箱：200元，共计2840元
精选拔河比赛心得体会如何写二
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拔河比赛作文九篇
“嘟”随着一声哨响，决赛里的第一场比赛开始了。只见我们班的队员都鼓足了劲，一只脚挨着一只脚，用力地往后拉。对方也不是好惹的，不过，我们班的队员还是把绳子上的铁锁拉出了我们这边的底线。yes，棋开得胜！ 接着，第二场比赛开始了。这一回，对方显得厉害了，铁锁一直在对方的领地里徘徊，对方的拉拉队有规律地喊着“一、二，加油。”我们班围观的同学也在自发地大声喊着：“加油-- 加油-- 。”可是不一会儿，我们队就败下阵来。 休息时，同学们都很疲惫，很丧气。有些同学恨恨地喝几口水，有些同学紧皱着眉头，还有些同学干脆躺在地上。看到这里，班主任野老师立刻安慰队员,“输了不可怕，我们要再接再厉。争取把决胜盘拿下来,冠军就是我们的了!听到这儿，队员们又抖擞精神，一个个憋足了劲儿地上了赛场。 决胜盘开始了。野老师和赵老师带着同学们齐声喊道：“加油！加油！——”这震耳欲聋加油声使得场上场下的同学们心往一处想，劲儿往一处使。“我要用尽我全部的力量去给班级争荣誉、争第一。”是每一个三班同学的心声。在大家顽强的拼搏下，我们终于赢得了决胜盘，夺取了冠军。场下同学为队员们的胜利而欢呼，场上的队员们也都个个乐的合不拢嘴了。 团结就是力量！这次比赛真让我受益蜚浅。
昨天进行了拔河比赛。老师把我们参赛的同学安排后，就教给我们怎么样拔才能赢，老师细细地讲，学生仔细地听。老师让力气大的同学都参加了，有我、江章雷、杨瑞隆、周天磊、张权、杨亚星、胡帅康……一共挑了十五位又高又壮的大力士。拔河比赛开始了，我们参赛的学生站成一队，我站在前面往后扭头一看，万万没有想到，啦啦队的同学，似乎每人手里都拿着一两个毽子，有的甚至拿了五六个。我问了问，他们说：“昨天就已经准备好了。”比赛开始了，同年级比赛，两个五年级和一个六年级比，两个四年级比，轮到我们三年级比赛了，我非常担心，因为我们在上一年的时候就输给了他们，今天我们的挑战马上就要开始了。我相信老师说的每一句话都是对的：“团结就是力量，众人拾柴火焰高”、“有信心就能赢！”“来吧！”结果出来了，我们高兴的嗓子都哑了，因为我们赢了！有一件事我想告诉你，可别笑我，今天比赛过后，我们高兴地欢呼着，跳跃着……谁知我是一个倒霉鬼。我第一次跳起来时，摔到了胳膊，第二次跳得太高了，落地时周天磊不小心弄到了我的腿，“趴！”的一声，看出掉在了地上，我的屁股就快要烂了。今天，我还知道了团结就是力量。这次比赛赢了，我们不能骄傲，要继续努力，保持下去。相信我们是好样的！
我盼啊盼啊终于盼到了今天。今天就是一年一度的冬季运动会！
今天的项目是拔河比赛，老师先叫我们班的体育委员抽签，抽到了和二、五班比赛，比赛要开始了，我们排着整齐的队伍，来到了操场上，只见操场上躺着一根又粗又长的绳子，中间系着“红领巾”，它好像再调皮的对我笑呢！我想：“一会我们一定把你牵过来！” 比赛终于要开始了，我们先把脚分开，同学们一个挨着一个，身子往后仰，这时，我心就怦怦地跳个不停，连脚也在不停地发抖。裁判员的口哨吹响，同学们都用力的往后拉，拉得满头大汗，脸涨得红彤彤的。
同学们在喊加油！“二、八班加油！”老师也在用力的喊，。我也使劲抓住绳子，眼睛看着前方，身子向后倾斜，手都拉红了。看见“红领巾”向我们这边移动了！我心里高兴极了，可是在这时，对方不知道拿来的力气，居然把“红领巾”牵了过去。我的心又有些紧张，但我们不甘示弱，赶紧又用力，使出吃奶的力气。同学们都出着粗气，“红领巾”又向我们移动了。就在我们高兴时，对方又反击了，“红领巾”又向对方移动了。最后我们已经没有力气了，最终还是输了比赛。对方高兴的跳了起来，我们却垂头丧气的走了。
这次虽然输了比赛，但以后我们会加强锻炼，争取下次能赢。
星期三下午的活动课，我们进行了拔河比赛。对手是三年九班，与他们比起来我们班的同学显得很软弱。
第一局是男生比赛，被选中的同学都是第一次拔河，所以非常紧张。第一局比赛开始了，因为同学们太紧张，没有集中注意力，因此第一局比赛输了。
不一会儿，第二局比赛开始了。第二局比赛是女子拔河，我们一只脚项着另一只脚，手紧紧地抓住麻绳，身子轻轻地往后仰。只听老师说开始，我们就用力地往后拉。一张张小脸涨得通红，一双双小脚紧挨在一起，一张张小嘴闭得紧紧的。绳子一会儿往左，一会儿往右，加油声此起彼伏。眼看我们就要赢了，可就在千钧一发的时候，三年九班实然猛一发力把绳子拉过去了。所以这局比赛又被三年九班获得胜利。
第三局比赛是全班一起拔河比赛，只听老师又一次喊开始，我们就拼命地往后拉。因为我们刚开始的时候用力过度，所以到了最后没有力气再往后拉。三年九班的同学看见我们己经没有力气了，就用最后的力气把绳子拉过去。当我们听见老师宣布三年九班获胜的时候我们大家都非常气愤。这时卢老师来了，她语重心长地鼓励我们说：这次比赛输了，是因为我们技术太差，下次把技术练好再和他们比一场。听了老师的话，大家心里平静了许多。
我心里默默地想：你们等着瞧吧，下次如果再有拔河比赛，我们一定会把胜利赢回来的
上午第二节，我们进行了一场别开生面的拔河比赛。
刚下课，孙老师就让同学们在教室门前站队做好准备。时间过得真快，这激支动人心的时刻终于来临了。准备参加比赛的勇士个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
一条大粗绳子压在场内的两条白线上，绳子中间扎着一条鲜艳的红领巾。谁能把绳子中的红布拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。
嘟哨声响了，双方队员像螃蟹般夹起了绳子。嘟哨声又一次响了，赛场变成了战场，我们双方互不相让，都使尽了吃奶的力气向后拉。看，大高个子杨帅，身子往后倾，脸憋得像个熟透的红苹果。再看那些啦啦队，蹦着喊：五一班加油！五一班加油！那红布一会儿向我们这边移，一会儿向我们这边移，一会儿又向对方移去，最终，红布还是移向了我们这边，耶！我们赢了！
交换场地再战。这次不知怎么了，红布一直往对方移去，我们怎么用力也不行，我们输了。但我们不灰心，因为我们只打了个平手。谁知，第三局和第二局一样。我们像泄了气的皮球，垂头丧气地走下赛场。
我们班大个的少，能胜一次，已经不错了，孙老师说我们已经创造了奇迹。尽管我们这次没有获得冠军，但我们一点也不遗憾。因为我们都尽了力。我想不管做什么事，只要尽力就无悔！
加油，加油操场上传来一阵阵呐喊声，这声音洪亮持久，响彻了整个操场。在教室里看书的，在走廊上玩耍的，在操场上奔跑的同学一个个像被无形的手拉到了我们的身边。难道我们有魔力？哈哈，告诉你吧今天中午我们五（3）班和五（4）班正举行激烈的拔河比赛呢！
你看，两班人马隆重登场！他们一个个想打了兴奋药剂似的，精神抖擞的裁判还在说规则，有的同学已经扯起了绳子，差点把踩着绳子的裁判拉了个四脚朝天。嘟清脆的哨声响起，长蟒蛇似的绳子眨眼间被绷得笔直。双方队员的脚一前一后，双手握紧麻绳，像黏在上面似的，纹丝不动。他们身体向后倾斜，咬紧牙关，脸涨得通红，像关公一样，双眉紧锁，眼睛瞪得像铜铃，和张飞的大眼差不多。起初我们两班旗鼓相当不分上下。僵持了一会儿，形势有所转变了，可爱的红飘带开始往我方阵地移动。这一情景大大鼓舞了我们拉拉队的激情。我们班的同学使劲向运动员挥手，嘴里大声喊着口号想把自己满身的力量、满腔的热情一股脑儿、毫不保留的传递给我们正在战场上的战士。过来，过来，再过来一点，红飘带真是善解人意啊！嘟，随着胜利的哨声响起，对方一松，我防队员摔了个四脚朝天，把红关公摔成哈哈弥勒佛。胜利了，我们又唱又跳，笑声回荡在整个操场。
今天上午第二节，我们进行了一场别开生面的拔河比赛。刚下课，孙老师就让同学们在教室门前站队做好准备。时间过得真快，这激支动人心的时刻终于来临了。准备参加比赛的勇士个个摩拳擦掌，跃跃欲试。一条大粗绳子压在场内的两条白线上，绳子中间扎着一条鲜艳的红领巾。谁能把绳子中的红布拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。嘟哨声响了，双方队员像螃蟹般夹起了绳子。嘟哨声又一次响了，赛场变成了战场，我们双方互不相让，都使尽了吃奶的力气向后拉。看，大高个子杨帅，身子往后倾，脸憋得像个熟透的红苹果。再看那些啦啦队，蹦着喊：五一班加油！五一班加油！那红布一会儿向我们这边移，一会儿向我们这边移，一会儿又向对方移去，最终，红布还是移向了我们这边，耶！我们赢了！交换场地再战。这次不知怎么了，红布一直往对方移去，我们怎么用力也不行，我们输了。但我们不灰心，因为我们只打了个平手。谁知，第三局和第二局一样。我们像泄了气的皮球，垂头丧气地走下赛场。我们班大个的少，能胜一次，已经不错了，孙老师说我们已经创造了奇迹。尽管我们这次没有获得冠军，但我们一点也不遗憾。因为我们都尽了力。我想不管做什么事，只要尽力就无悔！
一天，学校举行了拔河比赛，因为我比较胖，所以理所当然地成为了选手。第一场比赛是四（4）对抗四（5）班，也就是我们班对抗四（5）班。呜随着裁判的一声哨响，队员们把早已憋足了的劲使了出来，加油、加油、加油不参加拔河比赛的同学正大声地为我们加油呢，顿时操场上热闹非凡。耶这是什么声音？原来我们赢了！
我们和四（5）班的第二场比赛开始了，我加大了劲，不一会儿，我们又胜了一场比赛。
和二班的比赛结束了，我们赢了！我们班的同学个个欣喜若狂。接下来是我们和四（3）班的比赛，没想到第一场输了，我们班的队员们有点沮丧，但是还是怀抱着胜利的信念。终于，第二场比赛我们赢了，我们的脸上又出现了笑容。第三场比赛开始了，这是决胜局，绝对不能输！我们每个人的心里都有这样的信念。可是，我们输了，我们班的队员个个垂头丧气地下了场，看来冠军是拿不到了。
接下来是四（1）班对战四（3）班，结果可想而知，四（1）班输了，但是，我们班的同学看清楚了四（5）班的比赛方案：四（3）班有一个胖子坐在地上他看起来就很重别人都拉不动他，四（5）班胜利的原因就是因为他，但是他这种行为犯规了，裁判没发觉。我很想告他，但还是不敢。
最终，我们班以亚军告终，下一届拔河比赛我们一定会赢的！
啦！加油！啦！加油你们听，什么声音？我们在举行拔河比赛呢！是老师们和同学们的加油声！你们一定特别想知道比得怎么样吧，一起去看一下吧！
首先是五年级三班和我们班比，是三局两胜制。第一局开始了，我们怀着紧张的心情开始了。我们用足了力气，可是就在我们快要赢了的时候，我们班后面的几位同学以为赢了，就不使劲了。唉！我们就输了。交换场地，我心想：我们一定要赢啊！要不就再也没有机会了。加油！经过我们班同学的共同努力，我们赢了！我们听到了同学们的欢呼，高兴极了！刚想直起腰，结果疼的输不了了。这是我们班的大力士已经坚持不住了，不过他还是决定参加下一场的比赛。最后一场的生死之战就要开始了不是你死就是我亡，结果对我们太残酷了我们班的同学都哭了，当然我也因为失败而哭。
老师对我们说：哭什么啊，我们还有机会啊，还有三、四名的争夺战了。争取加油那个第三名。加油！
三、四名的争夺赛开始了，我们班的队员把最后剩余的力量全部发泄出来！我们的大力士已经坚持不住，我们又加上了一位力量较大的同学继续参赛，经过我们的努力，我们赢了！
经过这次的比赛我知道做任何事情都学要大家的共努力。虽然我们得到的是第三名，但是我们明白了一个道理。这比什么都重要。
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精选拔河比赛心得体会如何写三
我们在操场上举行一次激烈的拔河比赛，岁月的潮水送走了了我许多的记忆，但令我记忆犹新的还是我们在操场上举行的一次激烈的拔河比赛。
我班对员精神抖擞地上了阵，他们摆好架势，两眼注视着队方，双手像铁钳一样紧紧地抓住绳，只等 裁判员的号令。哨声一响，同学们就使出吃奶的劲，拼命地往后拉，像一只只猛虎似的。有的同学联保肌肉紧绷，筋脉突出，一会儿工夫脸上就渗出了豆大的汗珠。有的同学的手都被绳子勒得发红，他们还是紧咬牙关，忍着疼痛，一个劲儿地拉着。有的同学累得汗流夹背。五班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，像一个个钢铁战士。
啊呀，标记向五班移了一下，这下，可把我们搞得晕头转向，摇摇晃晃，像是喝了*药似的。我马上跑过去，大声喊着“一、二、三，加油！一、二、三，加油！”我们队员似乎像听了我的加油声劲儿也好像越来越大，红带子一点一点地向我们这边移来，终于标记回到了原处，这一下可真是化险为夷啊！
我方士气高涨，我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，汗珠滚滚。尽管这样，我们还是使劲地拔着，我们的腿不断地往后移，越挪越远，标记从中点慢慢地向我们这边移近。眼看我们就要胜利了。
“扑通”一声。只见绳子被我们拉过来，我们胜利啦！同学高兴得一蹦三尺高像，而五班就像泄了气的皮球，垂头丧气地走下赛场。
那次拔河比赛真是开心！