最优指导学生竞赛心得（案例12篇）

经常性地写心得体会，可以促使我们不断思考和提升自己的能力。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望对大家在写作过程中有所启发。

最优指导学生竞赛心得（案例12篇）篇一

竞赛指导课程是一种以培养学生竞赛技巧和提高竞赛成绩为目标的课程。在我参加和学习竞赛指导课程的过程中，我深受益处，不仅对竞赛有了更深的认识，也对自己的学习方式有了新的理解。在这篇文章中，我将从培养自信心、提高解题能力、跨学科学习、团队合作以及掌握应对压力的方法等几个方面来谈谈我对竞赛指导课程的心得体会。

首先，竞赛指导课程帮助我培养了自信心。在竞赛中，自信心的重要性不言而喻。竞赛中的每一个细节都需要我们对自己有信心。通过学习竞赛指导课程，我学会了如何对自己充满信心。在课程中，我不仅学习了专业的知识和技巧，还通过老师的指导和同学的互动，不断提升自己的自信心。这让我在竞赛中更加从容，更加坚定地迎接挑战。

其次，竞赛指导课程提高了我的解题能力。竞赛不仅考察知识点的掌握，更注重解题的能力。通过参加竞赛指导课程，我学会了分析问题、归纳总结，并提出解决问题的方法。课程中的实践训练让我在解题过程中逐渐掌握了一套行之有效的解题方法。这些方法不仅在竞赛中有着显著的效果，也在我日常学习中起到了积极的作用。通过解题，我逐渐提高了自己的思维能力和创新能力。

第三，竞赛指导课程促使我进行跨学科学习。竞赛往往不仅涉及到一个学科，而是综合考察了各学科的知识和技能。在竞赛指导课程中，我学到了很多跨学科的知识。课程中老师会带领我们阅读各种学科的文献，了解各学科之间的联系。通过这样的学习，我不仅在解题过程中能够更好地运用多学科的知识，也在培养自己的跨学科思维能力上有了很大的提高。

此外，竞赛指导课程也加强了我的团队合作意识。竞赛往往都是由一个团队共同来完成的，而团队合作的效果直接关系到竞赛成绩的好坏。在竞赛指导课程中，我们会组队进行各种项目的实践训练。通过和队友一起合作，我学会了倾听他人的意见，提出自己的观点，并能够在团队中协调和承担责任。这种团队合作的经历不仅提高了我的竞赛成绩，也培养了我在团队中的领导与合作能力。

最后，竞赛指导课程教会了我应对压力的方法。竞赛时，我们常常会面临很大的竞争压力和时间压力。在课程中，老师经常会给我们模拟竞赛的环境，让我们在相对真实的场景中感受压力。通过这样的训练，我逐渐学会了如何应对压力，保持冷静，有效利用时间。这些方法在竞赛中对我非常有用，也为我应对其他压力带来了很大的帮助。

总结起来，参加竞赛指导课程是对我学习竞赛的一次重要经历。它提高了我的自信心，提升了我的解题能力，培养了我跨学科学习的能力，增强了我的团队合作意识，并教会了我应对压力的方法。这些经历不仅对我的学习有益，也为我未来的发展打下了坚实的基础。我相信，在以后的竞赛中，我将会继续发挥竞赛指导课程的作用，取得更好的成绩。

最优指导学生竞赛心得（案例12篇）篇二

新课程标准对学生课外阅读量作了具体的规定，这就把学生课外阅读提到了一个重要的位置。然而学生阅读能力的水平并不让人乐观，为此，教给学生有效的读书方法十分有必要。读书是语文学习的一种很好的方法，教会了学生读书也就教会了学生对语文的自主学习。

一、读通。

一篇好的文章到手，对于喜欢读书的学生当然是先睹为快，然而由于小学生识字量的限制，不可能对文章中的每一个字都能认识，这就需要首先扫除文字障碍。而要解决文字障碍，可以求教于老师、同学，也可以借助于工具书。我们常说：字典是一位不会说话的老师。小学生在低年级就已经学习了汉语拼音，又学习了常用的查字典的方法，完全可以通过字典来扫除文字障碍。因此，对于独立进行课外阅读的学生，利用工具书既可以读通课文，又可以在查到字音的同时，了解一下字意，为下一步读懂课文做一下铺垫。待每一个生字都已经被你克服，你不仅读通了文章，同时，还增大了识字量，为以后进行课外阅读打下了坚实的基础。

这一步克服了孩子们在读书中抄近路，想偷懒的做法，那种在读书中念偏旁、漏生字的情况得到了控制。

二、读熟。

课外阅读的一个重要的作用是为写作积累素材。由于小学生的读书能力有限，很难做到读一遍文章就可以读准确，因此，在读通课文之后，必须趁热打铁把文章读熟，才能不至于很快遗忘。根据心理学中有关记忆规律的原则：及时的复习是克服遗忘的最好方法。而且，扫除文字障碍之后，多读几遍达到能够熟练地朗读，做到一字不错，可以保证在以后能准确运用。在这一环节中还可以鼓励学生摘抄文章中的好词佳句，扩大自己写作词汇的积累，以备在自己的写作中运用。

三、读懂。

在前面两步读的基础上，孩子们凭借自己已有的语感，对文章有了一个大概的印象。如果能进一步地展开阅读，并能努力地去理解每一个句子，可以更深刻地理解文章内容，进而体会文章思想，达到真正读懂文章。俗话说：书读百遍，其义自见。孩子们在大量阅读中自然地提高自己的阅读理解能力，同时，也就形成了较强的语感。这样，必然会伴随着他们读书量的增大而让读书变得轻松，读书的兴趣也就会越来越高，理解能力也会得到很大提高。在真正读懂了文章的基础上，再鼓励孩子们写出自己的心得体会，这样学生既进行了小练笔，提高了写作能力，又进一步扩大了语言的积累，充分起到了课外阅读的作用。

四、读美。

读美，即美读，也就是有感情地朗读。当孩子们对文章的内容能够真正理解之后，也就有了自己的认识。这时，要求能够有感情地把文章读出来，也就完成了自己对文章的再创造。我们常说：一千个读者就有一千个哈姆莱特。这就告诉我们对于同一篇文章来说，每个人的理解可能不同。当你能够把自己对文章中情感的把握完整地表达出来的时候，也就真正地学会了这篇文章。这时再进一步鼓励孩子们写出自己对文章的看法，大胆对文章的各个方面进行评价，又可以在提高他们的写作能力的同时，强化个性，使之逐步形成独立写作的能力。

最优指导学生竞赛心得（案例12篇）篇三

第一段：介绍竞赛指导课程的背景和目的（150字）。

竞赛指导课程是为了帮助学生在各种竞赛中取得好成绩而设立的。这些竞赛可以是学科竞赛，如数学、科学或语言学竞赛，也可以是技能竞赛，如音乐、舞蹈或体育竞赛。无论是哪种竞赛，有一个好的指导课程都是取得成功的关键之一。在我参加竞赛指导课程的过程中，我学到了很多新的知识和技巧，并且对自己的成长有了深刻的体会。

第二段：介绍课程内容和教学方式（250字）。

竞赛指导课程的内容非常丰富。我们学习了各种各样的知识和技巧，包括解题技巧、演讲技巧、写作技巧等。这些技巧不仅帮助我们在竞赛中取得好成绩，还有助于我们在学业和日常生活中更加出色。教师们采取了多种教学方式，如讲座、小组讨论、案例分析等。他们还安排了许多实践活动，以便我们能够将所学知识应用到实际情境中。这些教学方式使我们更加主动参与学习，提高了学习效果。

第三段：分享我在课程中的收获和成长（300字）。

在竞赛指导课程中，我学到了很多有价值的知识和技巧。例如，在数学竞赛指导课程中，我学到了很多解题技巧，从而在数学竞赛中取得了好成绩。而在语言学竞赛指导课程中，我学会了如何进行有效的演讲和写作，这在我的学术表现和团队合作中起到了重要作用。此外，我还通过与其他学生一起参加实践活动，提高了我的沟通能力和团队合作能力。在课程结束时，我意识到我不仅在学科方面取得了进步，而且在个人发展方面也得到了提高。

第四段：探讨竞赛指导课程的局限性和改进措施（300字）。

尽管竞赛指导课程在许多方面对学生都很有帮助，但它也存在一些局限性。例如，课程内容可能过于庞杂，学生在有限的时间内难以掌握所有知识和技巧。此外，有些学生可能会感到压力过大，从而影响他们的学习效果。为了解决这些问题，我认为课程应更加注重个性化教学，提供更多针对个人需求的辅导。此外，学校和家长也应积极支持学生的参与，营造一个轻松积极的学习环境。

总的来说，竞赛指导课程对学生的发展起到了重要作用。它提供了一个学习和成长的机会，提高了学生的学科水平和综合能力。虽然课程存在着一些局限性，但只要我们积极参与，发挥我们的优势，并提出改进的建议，我们就能够克服这些问题，得到更好的回报。我相信通过竞赛指导课程的学习，我将能够在未来的竞争中脱颖而出，取得更大的成功。

最优指导学生竞赛心得（案例12篇）篇四

第一段：引言（150字）。

近年来，由于社会竞争的激烈，各类竞赛成为提高自身能力和展示个人才华的重要途径。不论是学生参加学科竞赛，还是职场人士参与行业竞争，成功与否常常与一次次的竞赛经历分不开。然而，要在竞赛中获得好成绩，仅有过硬的技术是远远不够的。下面将分享竞赛指导的心得体会，帮助读者分析竞赛问题，提升竞赛能力。

第二段：分析竞赛目标与策略（250字）。

首先，在参与竞赛之前，我们需要了解竞赛的目标和策略。明确竞赛的目标有助于确定参赛心态和制定行动计划。不同竞赛可能追求的目标各异：有些是为了实践和提高技能，有些是为了争夺荣誉和奖项。我们需要根据具体情况确定目标并制定对应的策略，如提前了解竞赛规则、培养合作意识、制定备课计划等。关注竞赛的目标与策略，是竞赛指导的第一步。

第三段：培养竞赛心态与信心（300字）。

其次，在竞赛中取得优异成绩的关键是培养良好的竞赛心态与信心。竞赛并不仅仅是技术和知识的较量，更需要参赛者具备坚韧不拔、不怕失败的心理素质。首先，我们要有正确的态度，把竞赛视为一种成长的机会，将失败当作获得反馈和经验的途径。其次，我们要培养自信心，相信自己的实力和潜力，不被其他人的表现所压倒。最后，我们要保持专注和意志力，不被周围的环境和压力所分散。通过培养竞赛心态与信心，我们能够在竞赛中发挥出更高水平的表现。

第四段：准备与实践（300字）。

准备和实践是竞赛成功的重要环节。在准备阶段，我们需要充分了解竞赛的内容和要求，查找相关参考资料，与队友进行讨论和反复练习。在实践阶段，我们要将所学知识和技能灵活运用，针对不同的竞赛题目进行分析、解决问题。此外，我们还可以参加模拟竞赛，提前体验比赛环境和压力，为正式竞赛积累经验。准备和实践是竞赛指导的核心，它们需要时间和精力的投入，但也是竞赛成功的关键。

第五段：总结与展望（200字）。

竞赛指导是一个长期的过程，需要不断学习、实践和总结。通过上述的心得体会，我们能够更好地分析竞赛目标和策略，培养正确的竞赛心态和信心。在准备与实践中，我们能够提前预习、多练习，并通过模拟竞赛积累经验。然而，竞赛并非只有结果，它更应被视为学习和成长的过程。因此，在竞赛过程中，我们应时刻保持好的心态和信心，不断反思与总结，不断完善自己的竞赛能力，为未来的竞赛打下坚实的基础。

结尾（总计100字）。

竞赛指导是一项重要的实践活动，通过不断学习和实践，我们能够在竞赛中取得优异成绩。良好的竞赛心态与信心、准备和实践的经验都是必不可少的要素。希望我们能够通过竞赛指导的心得体会，不断提升自己的竞赛能力，成为更加出色的竞赛者。

最优指导学生竞赛心得（案例12篇）篇五

政审表各位小伙伴可以在报考院校研究生院的官网上自行寻找并下载打印，在填写政审表的时候要如实填写，填写结束之后要拿到相关部门去盖章;应届毕业生可以在本科就读的学校或院系盖章，在职人员可以去工作单位盖章，暂无工作单位的考生应该去街道或居委会等单位盖章。

档案调取。

根据往年的经验，各大院校的录取通知书会在六月的中下旬陆续寄到各位考生的手中，和录取通知书一起到达的还有调档函，各位考生可以凭借调档函到相关单位部门办理档案调取。档案取出后要妥善保管，等到9月报道的时候一并上交录取院校。另外有少数院校的调档函需要考生登录报考院校的官网自行下载，具体事项请参考报考院校的相关通知。

户口迁移。

各位考生可以自愿选择是否将户口迁移至录取院校，如果愿意将户口迁移至录取院校，需要带好户口本、身份证、录取通知书等个人资料到落户派出所办理。具体事宜请参考报考院校的相关通知。

录取通知书。

根据往年的经验，录取通知书一般于2017年6月的中下旬由录取院校陆续发出，各位小伙伴大约在通知书寄出的2-10天之后就可以收到自己的录取通知书了。录取通知书的邮寄地址为考生在前一年10月报名时，在研招网上填写的通信地址。距离地址比较近的同学可以自行领取，距离地址较远的同学可以请他人帮忙代领。考生本人自行领取录取通知书时需要携带本人的身份证和准考证塬件;由他人代领的，代领人需要携带代领人的身份证塬件、考生的代领委托书、考生本人的身份证和准考证塬件领取。录取通知书信封内部包括：录取通知书、入学通知书、调档函、新生入学须知、银行卡、助学贷款申请表等，各个学校的情况不完全相同，具体内容视情况而定。

文档为doc格式。

最优指导学生竞赛心得（案例12篇）篇六

终于有时间梳理一下自己在近一年的考研时间里的点点心得。回首这一年的路，不是只言片语就能说得完的，经历了选择是否考研和选择专业的迷茫，泡馆静坐的枯燥，心情郁闷时的低迷，进入考场的紧张与忐忑，苦苦的等待成绩，查寻分数后的兴奋，一切又是如此的自然。每一个考研的人都有自己的奋斗历程，都有自己的经验与教训，都在不断的超越自己与超越他人。我希望把自己的考研的点点经验写出来跟大家一起分享，希望它能对后面考研同学有所启发，有所帮助!

(一)心理篇。

考研不仅是考学习能力的问题，更是考学习态度和心理承受能力的问题。考研是一个长久的心理历练过程，心态始终是最重要的，或许觉得那是老掉牙的话题，但是它确实在磨练我们意志的过程中具有事关全局的的地位。

从我决定考研的那一刻起，就不断的给自己打气，首要是相信自己能够坚持下来，相信自己一定能突破心理的承受极限。大学前三年都是在极其松懈的状态下度过的，一下子就把状态调整到高三学习的那种紧张学习情绪中，难度确实很大。所以，从一踏入图书馆开始，就不给自己找借口，不给自己留后路，要有置之死地而后生的这种心态。没有什么可以阻挡我前进的步伐，没有理由不去朝自己既定的目标靠近，我们应当有这种决心和毅力。

在开始的一个月中，我在逐步适应学习的过程，因为很久不在图书馆了，开始心里很惶恐，怕如果考不上，不但心理上承受痛苦，而且会错失好的工作机会，所以我并没有找准方向。这个时候，就必须要学会用自信去拯救自己，相信自己即使不是最好的，那也要朝最好的那个目标靠近，争取成为最好之一。每天早晨在图书馆都写下当天的激励话语，当心理彷徨、心情低落的时候，就翻开属于自己的那几句话，祛除心中的障碍。

相激励，相互监督，在枯燥的泡馆生涯中是最能平静心态的凉茶。我当时在图书馆就是与其他五位同学一起战斗，和我也不是一个学院的，在一起可以相互鼓励，共享学习的资料，一起借鉴对方的学习方法，增强自信，而且在图书馆位置紧张的时候，是相互占位置的。我的这种做法也不是自己想出来的，是在听海文张锐老师全程策划班时他说的，考研需要组建考研团队，有研友的支持，考研的生活将不至于很枯燥和烦闷。我按照这种方法做了，发现效果不错。

在最后的冲刺阶段，我曾有想放弃的感觉，觉得自己肯定考不上了，看到同学们一个个的找到工作，也想投入到他们的大潮中去，最后，理性告诉我，坚持就是胜利，再坚持一下就到胜利的终点，这个时候最需要和以前考研的高分同学交流，和主管顾问沟通，他们的经验和鼓励告诉我，挺过了这个阶段胜利必将属于我们。

(二)公共课的复习。

1、政治。

对于文科同学来说，公共政治不要复习得过晚，在六月份前能够把基础知识过一遍就是了，主要的参考资料用历年考试真题、考试大纲和考试分析以及一本完整的复习标准全书，这里我推荐海文的政治复习书系列，知识点的阐述写的比较准确。如果觉得自己的逻辑体系很不强，或者是基础不好，政治的强化班将对你有很大的帮助。我上的是新东方正英全程联报班【保过】，老师能在极短的时间里给你梳理清楚几门学科的内在逻辑体系，轻松的打通学科间的内在联系，既方便你记忆也方便你理解，达到事半功倍的效果。在培训结束之后，一定要马上抓紧时间把笔记整理出来，只有经过自己的笔杆子，别人的东西才能轻松的转化成自己的知识，并且在复习的过程中大体是看自己的笔记，在不能很好回忆详细内容的时候再翻阅培训的资料和大纲即可。十月前，每周能有一天时间看政治就可以了。

在十月底的时候，就要注意时势政治，和当年的时政热点、焦点，党的方针政策等等，这个时候，考研书店都有专门的形势与政策的书籍。内容大同小异，在资金允许的情况下，可以去报一个好的形势与政策班，它都能和本年的时政热点和国家大政方针相结合，毕竟考试的内容近20分啊，不是一个小的比重，并且相对于哲学来说，它更容易得分。

在最后一个月，要能够查漏补缺，发现自己知识的盲区，提前补习，抓重点、抓难点，每周两套高质量的模拟题，按照考试的时间规定和安排做，提前感受考试的气氛。因为自己无法控制气氛，我参加了海文的最后一次模考，对自己的知识有了点底。

真题始终是最好的资料，我把近五年的真题仔细的做了几遍，重点放在哲学和政经上面，

它能帮你检查复习内容是否完整，只要把相关的知识都能搞明白，公共政治肯定不会分很低。

2、英语。

我的英语考得不好，可以说是失误，主要是自己作文写偏了，直接点儿说是写反了，导致总分很不理想。但是我还是谈谈自己学习英语的历程。

我英语基础不是很好，没有过6级，但是考过研的同学都认为6级和考研英语不是一回事，我现在极其赞同这种看法。虽然考研英语要难很多，但是时间上比考6级充分许多，关键是要自己细心。

英语不是一蹴而就的过程，它需要你用时间去磨，当然个别英语强人不在此之列。每天都需要你几个小时去看它，真的是三天不看就眼生了。

考研英语的词汇是我们要克服的第一个难关，现在市场上有各种各样的考研英语必备词汇，什么核心词汇等等，就我个人而言，一本400页的词汇书，正常人都不可能背完的，当然超人除外。很多同学都是背了后面忘了前面，始终在200页的边缘徘徊，前进不了。其实原因很简单，单词不是单独记忆的，单词是在文章中结合词义来记忆的。考研的文章都是外国的原文杂志、报刊上摘选的，所以我个人认为第一步，即在9月份前，打好单词和阅读的基础。什么英语资料最好呢?我推荐《时代周刊》、《新闻周刊》、还有就是《经济学人》，这些书外文书店都可以买到，《经济学人》要在网上下载。阅读这些杂志上的经济、文化和科技方面的文章，熟悉外国写作的风格，在考场的时候就成竹在胸了，同时单词在阅读中就记住了，既熟悉了文风，又增添了知识，又记住了知识，一举多得!英语阅读成功了，就英语成功了，除了作文，都是与阅读直接相关的。我英语阅读前面70分得分是52，后面作文失误是我低分的根源。

英语最好的练习是十年真题，最好的是有详细解释的那种。真题做上5遍是比较正常的，开始做的时候不要老看答案更不要看答案解析，要自己在做题的时候发现文章的类型，题目大概有几种问题设置，错误答案是怎样设计的，如果几遍真题下来，总结出来了这些相关的知识和技巧，你会发现自己有质的飞跃，每读文章都是轻松自在的。另外，建议听一部分大课老师的技巧，因为阅读有些题型自己不好把握，听了英语课程以后，我很有收获。

英语作文占了30分，准备得好一般都应该在22分左右，那就是比较成功的了。就我个人而言，作文的基础很差，所以我重点听了作文培训课程，是很有价值的，两天时间就可以有10分的突破，作文也是英语最后能提高分数的地方。在12月就要开始训练，至少每周一篇，把小作文的最有可能的类型练习一到两遍。今年的小作文是道歉信，就是我当时练习的重点。大作文要能背住关键的句型和例句，才能为你的作文添彩。

最后，英语基础较差的同学，首先要有学习英语的信心，自己在真题环节不能总结规律的话，报班就是必要的了，它能给你节约大量的时间。我英语和政治报的都是新东方的班，感觉自己确实少走了很多弯路。英语在经历了十个月的历练之后，一般都能达到65到70分，基本上所有的大学英语的门槛都能过的。

(三)专业课的复习。

我因为不考数学，所以没有什么要说的。只能说说专业课，大家报考的学校不一样，每个学校对其要求也不一样，我只能说我的大概情况.我考试的时候，有一门专业课试卷拿到手上一看，有70多分都是在八月份看的，怎么办，就只有运用平时积累的知识回答，结果分数还非常的理想。我个人认为老师更看重的是你灵活掌握知识的能力，死记硬背的反而分数不会太高，当然这是限于文科方面的专业。专业课书籍一般在七八月开始看，首先是通看一遍，速度是比较的快;第二遍就要仔细的看，找出书中自己认为的重点;最后就是自己摘录，把书读薄，最后再读厚(能根据笔记就知道书中的详细内容)。那么专业课就不会有太大的问题。在最后一个月的时候要狂背专业课，毕竟这才是拉开差距的主力。在专业课复习过程中，找到本专业的师兄师姐，向他们咨询专业课方面的情况，找到上课的笔记，这是非常重要的。比较庆幸的是，我的同学是海文的一个学员，他的老师给了他一些资料，我就向他要了一部分。在买到专业课以前的试卷后，要仔细研究出题老师的偏向，总结几年来的规律，估计今年的考试重点，这样可以为你复习省下很多的精力。

总结一下，考研就是要坚持加信心加方法。最后，祝愿新一届的考研朋友们能够在明年取得辉煌的成绩，进入自己理想的大学!

考研和高考不同，高考时，面临的诱惑比较少，而且，周围的人都如此，也就不以为然;而考研不同，是自己的决定，周围有保研的，工作的，出国的;当自己在教室里看书，外面阳光明媚，同学悠哉逍遥时，心里实在是难过啊，当“叛徒”也就情有可原了。

但是我们依然要选择考研。在年轻时，应该为自己的人生增添一些难忘的经历。选择考研不是盲目的追随考研热，也不是为了暂时躲避残酷的社会竞争。选择考研是要实现心中对未来的憧憬，是要靠更高的专业素质去迎接更加美好的未来。就象汪国真的《嫁给幸福》诗中所述“有一个未来的目标总能让我们欢欣鼓舞就像飞向火光的灰蛾甘愿做烈焰的俘虏摆动着的是你不停的脚步飞旋着的是你美丽的流苏在一往情深的日子里谁能说得清什么是甜什么是苦只知道确定了就义无返顾要输就输给追求要嫁就嫁给幸福”。

选择考研，一个理由就足够：对理想的执着追求。往往人在想做一件事情的时候考虑太多的最后会放弃，所以，趁你还有点激情与梦想的时候，不要给自己犹豫半秒的机会。流星，因为短暂而美丽，划过黑寂的夜空，释放出那一闪而逝的光芒，虽然微弱，但却没有人能无视它的存在。人生如同流星，充满了精彩与传奇，如同一支美丽的传说，究竟是否会像流星那般短暂，别人决定不了，上天也决定不了，只有自己来掌握。如果愿意，流星也可以变成永恒。

考研复习是一个漫长的复杂过程。要提高考研的成绩，不仅需要注意力、观察力、记忆力、思维力和想象力等智力因素的积极参与，也需要兴趣、情感、意志和性格等非智力因素的积极参与。智力因素和非智力因素对考研的成功都是不可缺少的。

大多数心理学家认为：非智力因素是指人的智力因素之外的那些参与学习活动并产生影响的个性心理的因素，如兴趣、情感、意志和性格等。非智力因素也可以称作对心理过程有着起动、导向、维持与强化作用，又不属于智力因素的心理因素。非智力因素的主要内容有：1.兴趣与爱好;2.愉快的情绪、对事业的热情;3.对挫折的忍受性与意志力;4.活泼的性格、宽阔的胸怀;5.自信心与好强心;6.远大的理想与目标;7.高抱负;8.焦虑。非智力因素的结构是指不同成分的非智力因素的整体构成。根据非智力因素对心理活动的调节范围以及对学习活动直接作用的程度，可将非智力因素划分三个不同层次。第一层次，指理想、信念、世界观。它属于高层次水平，对学习具有广泛的制约作用，对学习活动具有持久的影响;第二层次，主要是指个性心理品质，如需要、兴趣、动机、意志、情绪情感、性格与气质等，这些属于中间层次。它们对学习活动起着直接的影响;第三层次，指自制力、顽强性、荣誉感、学习热情、求知欲望和成就动机等等，它们是与学习活动有直接联系的非智力因素，对学习产生具体的影响。

首先，我们要坚定或找回人生的理想和信念，树立科学的世界观。处于非智力因素最高层次的理想、信念、世界观，对学习有广泛的制约作用和持久的影响，可以说，在非智力因素的起动、导向、维持、与强化作用中，理想、信念、世界观不是直接的，但是基础性、根本性的，是支持我们的根。因而，在考研过程中，我们一定坚定自己的理想、信念和世界观，以给自己一个牢固的支撑根基和持久根本动力。当然，一定选择正确的理想、信念与世界观;同时如果在这方面有所迷失，就一定把它们找回来。否则，仅凭第二、第三层次的因素，有时是坚持不下来的，最终可能导致失败。

其次，保持浓厚兴趣和良好情绪，锻炼坚强的意志。兴趣、情绪、意志是非智力因素的中间层次，对学习活动具有直接的影响。对考研的强烈需要和对考研科目的爱好是取得考研成功的重要因素。一个考生有学好某学科的能力，但由于缺乏兴趣，考研成绩并不突出，只有当考生对这门功课发生了兴趣，有了强烈的需要时，学习能力才能得到充分发挥，才能取得优良的成绩。快乐、热爱、兴奋的情绪能增强人的活动能力，驱使人积极地去行动。考研需要有强烈而深刻的情感作为动力，推动考生去进行考研的准备活动，考生也只有在愉快的情绪情感下，才能畅通无阻地接受知识、解答难题。假若考生情绪情感不好，经常表现的是不安、愤怒、恐惧、急躁、害怕和痛苦的话，不仅影响智力和非智力因素的发挥，而且也影响身体。所以，考生要在考研复习过程中尽量保持愉快情绪，有意识地控制和消除不良的、消极的情绪。在考研的过程中，总会遇到这样和那样的困难，总会有遭到失败、遇到挫折的时候，当考生以顽强的意志去克服困难时，往往就使考研获得成功。俗话说得好，“失败是成功之母”，这句话告诉考生，在考研的过程中，只有具备不畏艰苦、不怕挫折、百折不回、万难不屈的坚强意志，才能获得成功。

再次，保持学习热情，磨练顽强的毅力和自制力。热情、毅力、自制力等属于非智力因素的第三层次，对学习产生具体的影响。热情是一种强有力的、长久的、稳定而深厚的、火热的情绪状态，是意志的行动，是一种具有巨大推动力的情绪。热情控制人的整个身心，并且决定人全部思想行动的基本方向，它强有力地鼓舞人去从事某种活动，能够使人长久地、坚持不懈地去完成艰巨任务。没有考研的热情，就不可能有考研的成功。顽强的毅力就是在较长的时间内，克服内部和外部困难，坚决完成任务的品质。有些人在考研复习开始时精力充沛，可是很快就疲倦了，只有短时间克服困难的突击能力，缺乏毅力，不能顽强地持久地面对考研复习过程中的困难;但考研过程需要有坚强意志，能顽强地、连续地克服一切障碍，为达到既定目的而斗争不懈。自制力就是善于控制和支配自己行动的能力，这是在意志行动中善于在必要时抑制自己的情绪，表现出应有的忍耐性，能迫使自己排除干扰坚决地执行决定。如果没有这种品质，考研复习任务是不能完成的。考生应善于控制自己的情感，在内外困难面前不要失去自制的力量。

最后，要做好非智力因素方面的“规划”。在考研复习的开始阶段，不仅要做好各科复习的学习规划，也要做好生活安排及心理预案。具体说来，在生活方面，就要安排好每天的学习、休息和身体锻炼时间，形成规律的适合自己的生活节奏，还要加强合理的营养。这样就基本保证有一个良好的身体状态，为学习和上述三方面建立起身体的物质基础。当然，这需要一个过程，因人而异，形成合适节奏的时间或长或短。在心理方面，针对上述三方面自己的情况进行有针对性的培养和加强;同时根据师友的建议和自己以往的经验，预期一下可能出现的心理情况，制订一些预案，这样就能极大地降低不利心理因素的影响，保证考研复习的顺利进行。

对于考研，对很多人来说并不陌生，敲开研究生大门的公共课和专业课，这两块砖的分量也各有所长。尤其面对公共课中的数学、英语、政治这三座大山，很多人都望而却步。政治不用多说，临近考前没白天没黑夜的背诵;英语，不能间断的单词拉力赛，以及得天下的阅读训练。至于数学，则是一门从量变到质变得飞跃学科。可以经过技巧复习，更好地掌握这门学科。

针对数学的整体布局以及大纲中的考点分布，考生们可以通过阅读《数学考试大纲导读》系统掌握，这样有助于针对各考点分配复习时间。由于大纲中考点的要求与这点处出题的概率有一定的关系。所以对需要“掌握”的内容投入多一点精力，一定要达到“掌握”的程度;而对“了解”的内容就不需要太过深入，“了解”了就可以了。而对于应该“掌握”“理解”的基本概念、基本定理、基本方法，一定要融会贯通。

掌握了考点，就需要一本工具书来开始我们的考研数学复习之路。选择一本对的辅导书，在今后的复习当中会起到事半功倍的效果。打开辅导书，我们要做的第一件事情就是把他的目录与考试大纲结合，着重看考点例题，多做多练。做题时尽可能把问题归类发散，思考变式，熟而生巧，再去探寻解题技巧方面的问题。

我们要学会带着思考着去做题。很多考生都有这样的困惑，做了很多题但不会的题还是很多，最可气的就是题明明做过，但是再遇到还是不会做!这就是我们说的很多同学存在的通病，不求甚解。总以为不会做了，看看答案就会了，并不会认真的思考为什么不会，解题技巧是什么，和它同类型的题我能不能会做等等。其实，这些都是很重要的，要学着思考，学着"记忆"，最重要是要会举一反三，这样，我们才能脱离题海的浮沉，能够做到有效做题，高效提升!

要注意总结经验。平时做题肯定有我们不会做的，做错的题，是看过就算了还是要加强巩固攻克难关?当然是后者，不总结的话，那这么多题做下来，你相当于做的都是无用功，对自己的思维没有任何的提高。

在这里提示20_年的考生们准备一个本子，将不会做的题和做错的或者说不太容易理解的题都集中起来，分析一下做错或者不会做的原因在哪个方面，同时隔一段时间回顾一下这些内容，对知识的巩固和提高都是很有帮助的。

考研复习持续时间长，期间难免会遇到各种各样的动摇心思的诱惑，所以持之以恒、坚持到底尤其重要。面对考研数学不要惧怕，要勇往直前，必将会攻无不克，战无不胜。

海天考研数学复习过程中，有经验人的指导，往往会让我们事半功倍。而自己如果在没经验的前提下，闭关复习，很容易走入考研复习的误区中，这里海天考研提醒考生在复习过程中避免走入四误区。

一、只追高难不重基础。

考研数学中大部分是中挡题和容易题，难度比较大的题目只站20%左右，而且难题不过是简单题目的进一步综合，如果你在某个问题卡住了，必定是因为对于某一个知识点理解不够，或者是对一个简单问题的思路模糊。海天考研提醒忽略基础造成考生在很多简单的问题上丢分惨重，为了不确定的30%而放弃可以比较确定的70%，实在是不划算。这一点从很多人选择参考资料上就能看出来。目前市场上卖的数学辅导书也比较多，考生在选择过程中，一定要选择适合自己的。最好选的辅导书能注重基础，从基础开始，如果有时间，可以将不同难度的书结合起来这样你的水平会有较大的提高。也就是说，大家一定要从实际出发，打到基础，深入理解，这样即便遇到一些难度大的题目也会顺利分解，这才是根本的解决方法。

二、作题翻书不记公式。

三、题海战术不归纳总结。

作题，是要把整个知识通过题目加深理解并有机的串联起来。数学的学习离不开作题，但从来不等于作题，抽象性是数学的重要特征之一，在复习过程中，我们通过作题，发散开来对抽象知识点的内涵和外延进行深入理解，这是非常必要的。但是时刻不要忘了最根本的目的是要对知识点进行理解进而形成我们自己有机联系的知识结构。因此作题的思路，必然应该是从理解到作题归纳再回到理解。在此之外，再做一些题目增加熟练度是有必要的，单如果超出了这个限度。让作题成为一种机械化的劳动，就没必要了。要记住，时刻目标明确、深入思考才识提高数学思维和数学能力的关键。

四、把看题等同于做题。

由于时间原因，很多人买了资料后只是匆匆茫茫的看书而不动手练习，造成眼高手低。海天考研提醒数学是一门严谨的学科，容不得半点纰漏，在还没有建立起来完备的知识结构之前，一带而过的复习必然会难以把握题目中的重点，忽略精妙之处。况且，通过动手练习，我们还能规范答题模式，提高解题和运算的熟练程度，要知道三个小时那么大的题量，本身就是对计算能力和熟练程度的考察，而且现在的阅卷都是分步给分的，怎么作答有效果，这些都要通过自己不断的饿摸索去体会。

了解考研数学复习过程中容易出现的误区，考生在复习过程中一定要多多注意，让2013复习之路更加顺畅。

考研已经过去三个月了，那使人压抑得喘不过气来的硝烟也已经渐渐散去，但考研留下的回忆却是刻骨铭心、永远难以忘怀的。现在回头想想，感慨良多，非常感谢北京文登学校给我这个机会与广大的考研战友讨论一下考研数学的复习方法和心态调整问题。

现代社会的竞争如此激烈，本科所学习的知识已远远不能满足社会发展的需要，因此深造已成为每个有志青年的必然选择。除极少数幸运的人可以保研外，大多数人要想继续深造，必然要走考研之路。我大三下学期就决定报考清华大学自动化系模式识别与智能系统专业，"人生难得几回搏"，这是我和家人的梦想，也是我最后一次机会。下面我主要讲一下发挥得比较好的数学学习心得。

(1)通读大纲。大纲发布后，首先通读大纲，了解数学(一)对各类知识点的要求。20_年，大纲对考研初试课程进行了调整，数学满分由原来的100分增加到150分，即在总分没有增加的情况下，数学的分数增加了50%，极大地加大了数学在总分中的分量。而数学由于其自身学科的特点，一直都是"拉分"的科目，即高分考生和低分考生之间的分差比较大，数学成绩往往决定着考研的成功与否。对于英语和政治，大部分理科考生的分数都集中在55分到70分之间，相对来说对总分的贡献不如数学那么明显，因而经常听到"得数学者得天下"的说法，这种说法可能并不那么正确，但却充分说明了数学的重要性。

(2)通读教材。暑假期间，我利用上辅导班的间隙通读了教材，几本比较经典的教材有陈老师本书所提到的陈老师均为陈文灯教授。在课堂上推荐的同济大学的《高等数学》和浙江大学的《概率论和数理统计》，此外同济大学的《线性代数》也相当不错。有很多同学认为读教材是浪费时间，只是埋头做题，结果题目做了很多，但效果并不好。我认为知识点是不变的，变的只是出题的方式和角度，只有对基本概念、基本定理有充分的理解、把握和运用，以不变应万变才是取胜之道。我将教材精读了三遍，定理的证明及课后的习题也已熟练掌握，为考高分打下了坚实基础。在其后遇到模棱两可的问题时，也经常重翻课本。对于像我一样数学成绩一般的学生来说，上数学强化班是非常必要的，而且一定要看完书后再去。因为讲课的速度非常快，许多知识点都是只讲关键部分，一带而过，不看书根本跟不上进度。我非常感谢陈老师，他的讲解深入浅出，言简意赅，总是一语就能抓住题目的关键，使我获益良多，极大地增强了考研的信心。在此对文登强化班的各位辅导老师致以最诚挚的谢意!

(3)适量做题。大四上学期开学后，课业负担不很重。9月至11月是考研数学复习中最重要和最累的阶段，即在该阶段内要有针对性地适量做题，这个阶段基本就决定了你的考试水平。我推荐陈文灯老师的《复习指南》本书所提到的《复习指南》、《数学复习指南》、《指南》均指陈文灯教授的《考研数学复习指南》一书。和《数学题型集粹与练习题集》以下简称为《题型集粹》。，经过多年的实践考验和不断修正，这两本书已经集考研之大成，成为每个考研学子的必备书。这两本书并不是看一遍两遍就可以的，对于大学数学成绩一般的学生来说，至少应该看三遍，尤其是一些理解得不太透彻的地方，需要反复地研读、揣摩、练习。第一遍是最吃力的，我大约用了一个半月的时间。看第二遍、第三遍的时候速度会快得多，尽管有很多以前不会做的题还是不会，但对题目的感觉强了很多，这样做能为下一轮的复习打下坚实的基础。题目做得越多，往往越能一眼抓住问题的关键所在，有的放矢。在第一遍复习过程中我把曾经做错的和不会做的习题都抄在一个笔记本上，并且随身携带、经常复习，了解自己错误的根源所在，搞清楚问题是出在理解得不透彻，还是思维出现了误区。开始的时候一天能抄30道错题，那自然是非常郁闷的，后来随着水平的提高，一天只有十几道了。这是一个蛹化蝶的过程，很漫长，也很痛苦，希望大家一定要坚持住。

(4)做模拟试题和真题。到了12月份的冲刺阶段，主要任务是做模拟试题和真题。我一般规定自己每天在150分钟的时间内完成一套试题，每次都当成真正的考试，认真地在答题纸上做一遍，做完整套试卷以后严格按照标准答案批改，给自己打分，将所犯错误抄在一个专门的错题集上。将错题再认真地做一遍，这样一天做一套模拟试卷，周末专门拿出一整天来研究错题，查漏补缺。我做的是陈老师出的24套模拟题，全部认真做完。有些题即使做了十遍还是出错，这确实挺打击信心，但人的惯性思维是很难改变的，需要持之以恒的精神和永不服输的态度。真题的作用是不容忽视的，经过十几年的考试，相当多的题目模式已经定了下来，很多考研题目都是类似的。考研真题经过千锤百炼，在思想性上有较高的参考价值，需要多加揣摩。尤其是近两年的考题，反映了命题者出题的方式和思路，更需要注意。关于考试时的做题习惯问题，这需要平时的积累。在平时答题时，要注意培养好的习惯，如需根据题意注意是否需要分类讨论，分类讨论的结果最后记住要做一个总结，不定积分的结果不要忘记加一个常数，与实际有关的题不要忘记加单位等等。这些看上去微不足道的地方，都可能导致你的失分，如果是填空题，那就一分得不了了，被扣这样的分数是很冤枉的。随着"考研热"年年升温，竞争也越来越激烈，特别是名牌大学的热门专业，就像今年我报考的清华自动化系仅招收41人，报考的人将近800，录取比例是20∶1，其中的热门专业更是远高于这个比例。一分的差距可能决定你录取与否，为了自己的理想，应该每分必争，不放弃任何成功的机会。

最后，谈谈关于考试的心态调整问题。考研与高考不同，并不是每个人都考。随着考研日期的一天天逼近，看到已保研和找到工作的同学整日悠闲自在，自己却早出晚归，累得头昏脑涨，心理不平衡是难免的。但转念一想，世上没有免费的午餐，只有付出才会有收获，"走自己的路，让别人说去吧"，心情自然就会平复下来。还有一些同学复习的效果不怎么好，就怨天尤人，对自己失去信心，最终放弃了考研，放弃了改变自己命运的机会。其实，考研并没有像大家认为的那么难，基础题还是占多数的，如果将会做的题全都做对，及格还是不成问题的。我们的宗旨应该是"抱最大的希望，付最大的努力，做最坏的打算"。要有一定的压力，但不要太大，要将压力转化为动力。尽自己的全力，但求无愧吾心。在临场考试中，一定要细心冷静，沉着应对，由易到难，该放弃时就放弃，不要寄希望于超水平发挥，毕竟能超水平发挥的人可谓是少之又少。

关于复习的时间与效率问题。我认为数学不是拿时间来"堆"的。数学来不得半点马虎，如果开始做错，那下面完全是徒劳的。复习数学需要清醒的意识和缜密的思维，而二者都需要在头脑清楚的时候才能够做到。每个人的兴奋时间不一样，我是在上午比较清醒，所以上午我集中精力学习3小时的数学，花费了时间一定要有所收获。其实我每天的学习时间并不很长，只有8小时左右，否则保证不了效率。我认为考研最重要的不是每天学习了多长时间，而是学到了什么，是否能持之以恒地坚持下去。在下半年的时间里，除特殊情况外，我基本上没有周末和节假日，每天的作息时间非常有规律，不给自己任何偷懒的机会和理由。

希望我的体会能使大家少走一些弯路。考研对每个人来说都是一件很不容易的事情，也是人生的一个重要分岔口，我们应该珍惜并把握住这个机会。结尾的时候，以蒲松龄的自勉联"有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。"与广大考研的战友们共勉，祝愿大家在20_年的考研过程中，能实现自己的梦想!

最优指导学生竞赛心得（案例12篇）篇七

近年来，各类竞赛在学校教育中的地位不断提高，作为一种评估学生综合素质和能力的有效手段，竞赛已经成为了学生们追逐梦想的舞台。为了更好地帮助学生参与竞赛并取得优异成绩，学校开设了竞赛指导课程。下面，我将分享我在竞赛指导课程中的心得体会。

首先，竞赛指导课程为我们提供了宝贵的学习机会。在竞赛指导课中，老师会讲解一些专业知识和技巧，例如数学竞赛中的解题思路，写作竞赛中的文采表达等等。这些知识和技巧在平时的学习中很难接触到，通过参与竞赛指导课程，我们有机会系统学习和掌握这些高效的学习方法。这对于我们的学习能力的提升和思维方式的拓展起到了积极的推动作用。

其次，竞赛指导课程培养了我们的团队合作精神。在竞赛中，单打独斗少有成功，相反，合作互助是取得佳绩的关键。竞赛指导课程通过组建团队，让我们能够与队友们一起学习、讨论、解决问题。在合作中我们会相互启发，共同进步，更好地利用团队的力量，不仅提高了学习效果，也培养了相互间的信任和理解，增进了友谊。

第三，在竞赛指导课程中我们学会了正确面对挫折和失败。竞赛过程中难免会遇到各种困难和挑战，有时候也会面对失败和失利。但是，竞赛指导课程教会了我们正确地看待挫折和失败，并从中汲取经验教训，不断改进自己的学习方法。正如老师所说，“只有经过多次的失败，才能走向成功。”这使我们在面对竞争时能够保持积极的态度，坚持不懈地寻求突破。

此外，竞赛指导课程增强了我们的自信心。参与竞赛需要大胆展示自己的才能和优势，通过多次的模拟赛和练习，我们渐渐摆脱了对竞赛的陌生感和恐惧感。竞赛指导课程为我们提供了展示自我的机会，凭借优异的成绩和出色的表现，我们逐渐在竞争中获得了肯定和赞赏。这些积极的反馈不仅增强了我们的自信心，也有利于我们在学习和生活中更加积极主动地表现自己。

最后，在竞赛指导课程中，最重要的一点是培养了我们的实践能力。竞赛指导课程注重实践操作和实战模拟，通过不断参与实际竞赛和赛前模拟的训练与演练，我们能够更好地理解和掌握竞赛的规则和要求，提高应对复杂问题和高强度竞争的能力。这种实践能力的培养将为我们未来的学习和工作打下坚实的基础。

总之，竞赛指导课程给我们提供了一次难得的学习机会，培养了我们的团队合作精神，帮助我们正确面对挫折和失败，增强了我们的自信心，培养了我们的实践能力。通过竞赛指导课程，我们不仅在学术上得到了提升，也在课外活动中展示出了更多的才华和能力。希望在未来的学习生涯中，我们能够继续保持对竞赛的热情，不断努力，在竞赛的舞台上展现出最好的自己。

最优指导学生竞赛心得（案例12篇）篇八

通过学习《大学生职业发展与就业指导》课程，让我更加清楚的认识到了当今社会需要具备何种素质的大学生和作为一个大学生未来的就业方向，也使我们认识到一个大学生很有必要对自己的人生做一个长期的职业规划，让我们了解和掌握个人生存发展所必须要熟悉的社会化就业保障制度，也了解社会就业管理服务过程的常识，对自己的社会知识和就业能力将有极大的帮助，能够从爱卫办社会管理和公共服务中获得社会化就业保障的基本帮助，以便可以全身心地投入正常的工作、学习和生活，保障自己一生有较好的生活待遇和职业发展状态。以下就学习这门课后的感想和体会浅谈之。

职业发展与就业是大学生面临的基本问题。科学的系统的职业发展与就业指导，能够激发大学生的自主意识，帮助其树立正确的职业观、就业观和创业观，从而促进大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在大学阶段自觉地提高综合素质，提高求职就业竞争能力和生涯管理能力，实现自身的健康成长、顺利就业和职业良好的发展。

职业发展与就业指导包含两层含义，即职业发展指导和就业指导。

1.职业发展指导，即职业生涯发展指导。职业生涯指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的全部职位的完整历程。一个人一生中连续从事的职业，不仅包括过去、现在和未来那些可以实际观察到的的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。具体地说，职业生涯是以个体潜能开发为基础，以工作内容的变化、工作业绩的评价、工资待遇和职称职务的变动为标志，以满足个人需求为目标的工作和内心体验的经历。由此可见，大学生职业发展指导就是通过系统的教育和指导，帮助学生了解职业、正确认知自我、进行职业生涯规划，并根据规划进行能力培养，按照生涯目标选择职业、适应职业、实现目标的过程。

2.就业指导。就业是社会成员合法的程序参加工作，从事职业劳动并取得相应报酬，得到社会承认的社会劳动。就业是一项社会系统工程，它需要有一定的社会条件，即职业和职业岗位;也需要有社会成员的个人条件，即从事一定职业活动必须具备的知识、技能和素质等;还需要连接这些社会条件和个人条件的因素，也就是就业指导和管理。其中就业指导占据着重要的地位，对大学生而言，在学校的初次就业指导更为重要。就业指导有狭义和广义之分。

(二)开设职业发展与就业指导课的意义。

1.有利于增强大学生学习的目的性。大学生学习的目的，是不断增长知识才干，提高自身素质，能够在将来得到满意的社会职业，有较高的社会地位和不错的经济收入，不断地体验成功和满足，获得愉快和幸福。职业发展与就业指导的目的与大学生学习目的的一致性，使职业发展指导日益成为高校教育的重要组成部分，通过职业认知、职业评价和职业理想教育，帮助大学生在刚一入校就建立起明确的专业学习目的，形成大学学习的原动力。通过自我评价和制定职业发展规划，使学习目的的实现途径变得具体和清晰，在职业素质具备的同时，促使大学生成为全面发展的人。由此建立起大学生学习目的的持续动力机制，不断增强学习的目的性和自觉性。

2.有利于大学生的全面发展和成才。现代社会对大学生的知识素质和综合能力提出了新的更高的要求。大学生在校期间形成的知识和能力最终要接受社会职业的检验。职业发展与就业指导把大学“就业导向”的办学理念具体化，它不仅能够为学生的自我发展提供信息，指导他们根据社会职业需求建立合理的知识结构，而且也能够促进他们奋发学习，注重道德修养，完善自身综合素质，成为一个全面发展的人。科学的全程化职业发展与就业指导还有利于毕业生今后的发展。大学生形成的价值观念、道德标准和行为规范，较强的求职择业能力，对于今后的事业发展具有重大的指导意义。如形象塑造能力、交往沟通能力、控制调节能力、应变反应能力、动手能力、团队精神、道德规范遵守能力等，会使大学生终生受益。

3.有利于大学生实现职业理想。每个人都有自己的兴趣、性格、技能、价值观，而每一种职业也要其独特的要求与元素，不是每一个人都能做同一种工作，不同的工作往往适合不同的人完成。通过职业发展与就业指导，可以帮助大学生理性地确立职业观念，客观认识社会职业，做好自我职业生涯发展规划;掌握就业技巧和提高就业能力，毕业后顺利就业;适应社会，提高职业生涯管理能力，努力实现自己的职业理想和人生价值。

(一)自我定位是关键。

一般而言，影响毕业生自我定位有如下因素：职业定位模糊。由于是初次择业，多自考毕业生大都抱着“边走边瞧，边走边跳，走一步，算一步”的想法，没有认真想一想自己的职业定位问题，也没有一个职业生涯规划。因此，毕业生在选择职业的过程中，首先要针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，规划自己的职业生涯;其次，要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位;另外，毕业生还要排除各种外界干扰，如果自己和用人单位彼此都很满意，就应该早做决断。尽快签订就业协议;再者，就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，这就要求自考毕业生努力培养良好的心理承受能力，勇敢地迎接选择未来生活的种.种挑战。

(二)准确把握自身优势。

由于历史的、现实的、主观的、客观的原因，三类学校的毕业生在社会职业的选择上却常常处于劣势。由于一些用人单位对其抱有偏见，甚至明确宣布“只要211工程学校”，从而给广大“三流学生”择业就业带来了很大困难。事实上，无论专业知识积累还是动手能力，我们往往都名校生毫不逊色，甚至某些方面比其还更胜一筹。因此，我们必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职择业过程中扬长避短，发挥自身的优势。

(三)精心打造个性品牌。

毕业生要打造个性品牌，必须进行个性品牌设计，也就是对自我有一个清醒的认识，只有这样才能克服在树立个性品牌上的盲目性。不同的人会有不同的自我认识。因此，找出自己与他人的不同点，也即找到自己在就业市场存在的独特价值，这是个性品牌设计的关键所在。自考毕业生还必须有一技之长，并能保证自己的丁作质量――精湛的专业技能是个性品牌建立的要素。

最优指导学生竞赛心得（案例12篇）篇九

在我带领学生参加竞赛的过程中，我深刻体会到了指导竞赛的重要性。仅仅是简单地传授知识是远远不够的，最关键的是要帮助学生培养竞赛所需要的学习方法和心态。以下是我在指导竞赛中的心得体会。

首先，我明确了竞赛的目标和要求。在指导竞赛之前，我会清楚地了解比赛的内容和要求，并将其传达给学生。通过明确目标和要求，我可以帮助学生更好地制定学习计划，并有针对性地指导他们的学习。

其次，我注重培养学生的自学能力。在指导竞赛中，我不仅仅是传授知识，而是更加注重培养学生的自学能力。我会引导学生发现问题，并教会他们如何找到问题的解决方法。我相信，只有让学生学会独立思考和解决问题的能力，才能在竞赛中取得真正的成果。

第三，我鼓励学生合作学习。在竞赛中，个人的能力固然重要，但团队的力量更为强大。因此，我鼓励学生进行合作学习，互相分享和交流经验。通过合作学习，学生们可以互相帮助，发挥各自的优势，从而提高整个团队的竞赛水平。

第四，我帮助学生建立正确的心态。竞赛的过程充满了挑战和压力，很容易让学生感到焦虑和紧张。因此，我会从心理上帮助学生建立正确的心态。我鼓励他们相信自己的能力，增强自信心，并告诉他们竞赛的目的不仅仅是取得好成绩，更重要的是享受学习的过程。

最后，我给学生提供了充分的支持与鼓励。在指导竞赛中，我不仅仅是教师的角色，更是学生的朋友和支持者。无论在学习上还是在生活上，我都会倾听学生的需求和困惑，并给予他们正确的指导和鼓励。通过我的支持与鼓励，学生们更有动力和信心面对竞赛的挑战。

指导竞赛是一项繁复而又重要的任务，它不仅要求教师具备专业的知识和丰富的经验，更需要教师能够以正确的方式引导学生，培养他们的能力和心态。通过我在指导竞赛中的实践与反思，我深切体会到了指导竞赛的重要性。作为一名教师，我将继续努力，提升自己的指导能力，为学生取得更好的竞赛成绩而努力。

最优指导学生竞赛心得（案例12篇）篇十

学生指导是现代教育中一项不可或缺的工作，旨在帮助学生从各个方面全面发展。在我担任学生指导员的日子里，我深刻体会到了学生指导的重要性。通过指导和辅导学生，他们能够更好地适应学习和生活，克服困难并实现个人目标。下面将从个人经验出发，分享一些我在学生指导工作方面的经验和体会。

第二段：倾听学生的需求与关切。

作为学生指导员，我首先要做的是倾听学生的需求与关切。每位学生都有自己的独特性格和需求，他们往往面临着来自学习、人际关系、家庭等多方面的困扰。我们不能以自己的想法去评判他们，而是要倾听他们的心声，理解他们的困难。只有真正了解他们的需求，才能有效地帮助他们解决问题。

第三段：建立良好的信任关系。

建立良好的信任关系是成功进行学生指导的关键。尤其对于那些在面临困难时内向或者羞涩的学生而言，我们需要花更多的时间与他们交流，与他们建立起互信的关系。当他们相信我们是真心关心他们的，他们才会更愿意把问题展现给我们。我通过与学生的一对一会谈和小组活动，与他们建立起了良好的信任关系，使他们能够更主动地与我分享他们的问题。

第四段：提供具体有效的帮助。

我相信，学生指导不仅仅是倾听和安慰，更需要提供具体有效的帮助。对于学习方面的问题，我会根据学生的特点和需求，制定一对一的学习计划，并给予他们学习方法和技巧上的指导。对于人际关系等问题，我会鼓励学生主动参与团队活动，培养良好的人际交往能力。此外，我也会向学生们介绍书籍、课程和活动资源，帮助他们更好地发展兴趣爱好，提升综合素质。

第五段：总结与展望。

通过几年的学生指导工作，我收获了很多，也学到了很多。我明白了一个优秀的学生指导员应该具备开放的心态、耐心的倾听能力和良好的人际沟通技巧。同时，我也认识到学生指导工作的重要性，它不仅能够帮助学生解决问题，还能为他们的未来发展提供指引。因此，我会继续努力，提升自己的能力，为更多的学生提供帮助。

总而言之，学生指导是一项充满挑战和成就感的工作。通过倾听学生的需求与关切、建立信任关系、提供具体有效的帮助，我们可以成为学生成长道路上的引导者，帮助他们克服困难，实现个人目标。希望我能够长期从事学生指导工作，为更多学生的成长与发展贡献自己的力量。

最优指导学生竞赛心得（案例12篇）篇十一

近年来，学生参加各类竞赛已成为一种趋势。通过参与各类比赛，学生们得到了许多宝贵的经验和教训。个人作为一个积极主动参与这些竞赛的学生，我深深地体会到竞赛带给我们的益处。在过去的几年里，我参加了多次学生竞赛，并在这个过程中取得了一些重要的心得体会。

首先，参加学生竞赛可以提高我们的学习兴趣和学习动力。通过与其他同学的比拼，我发现竞赛中的题目更加具有挑战性和趣味性。参加竞赛需要大量的自学和独立思考，这可以激发我们的学习兴趣。我们不再局限于课本中的知识，而是要在实践中运用所学知识来解决问题。这种积极性的学习方式可以激发我们的学习动力，让我们更有动力去了解更多的知识和技巧。

其次，通过参加学生竞赛，我们可以提高我们的动手能力和专注力。竞赛题目往往涉及到实际问题，需要我们动手解决。在实践中，我们不仅要运用所学的理论知识，还要学会动手实践。这种实践能力是课堂上无法培养的。参加竞赛需要我们保持高度的专注力，因为任何一丝的马虎都可能导致失去宝贵的分数和机会。所以，通过参加学生竞赛，我们可以提高我们的动手能力和专注力。

再次，参加学生竞赛可以提高我们的团队合作能力和沟通能力。每个竞赛都有各种不同的组队形式，这要求我们与队友共同合作，并在有限的时间内完成任务。在这个过程中，我们需要相互理解，相互支持，协调彼此的任务分工，并找到一个共同的解决方案。这需要我们具备良好的团队合作和沟通能力。参加竞赛也会面临很多与他人的交流和沟通，这需要我们学会与他人有效地沟通和合作，使得整个团队能够更好地配合。

最后，参加学生竞赛可以提高我们的自信心和求胜心。竞赛中我们会面对很多强者，他们可能会比我们更聪明，更有经验。与他们的竞争是一种巨大的压力。但是，当我们成功战胜这些压力并获得好成绩时，我们的自信心也会大大增加。通过竞赛的历练，我们不仅可以明确自己的优势和不足，也会了解到成功的角度和方法。这会激发我们追求胜利的决心，让我们更加有信心面对任何挑战。

总之，学生竞赛是一种非常有益处的经历。参加竞赛可以提高我们的学习兴趣和动力，培养我们的动手能力和专注力。同时，参加竞赛也可以锻炼我们的团队合作和沟通能力，提高我们的自信心和求胜心。通过这些竞赛的经历，我们不仅可以获得知识的积累和技能的提高，还可以培养出一种积极向上的心态，为未来的学习和成长奠定基础。所以，我鼓励每个同学积极参加学生竞赛，不断挑战自己，追求卓越！

最优指导学生竞赛心得（案例12篇）篇十二