一个好的活动方案应该具有明确的目标和可操作的行动步骤。无论你是在策划一次公司年会还是一场学校运动会，这些活动方案范文都能给你一些建议和借鉴。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇一
心理健康的一个重要标志,就是个体能全身心地投入本职工作,最大限度地发挥自己的智慧和能力,并从工作中获得满足和乐趣。就教师而言,心理健康教育既迫切又重要,要建立健康的自我形象,就必须认同自我身份,不为外界对教师的评价所动,不为教师的经济、政治地位的变化所动。做一个工作踏实、知识渊博、心理健康的教育工作者。
二、团体方案。
(一)团体名称：教师生涯发展团体。
(二)团体目标：
1、让教师感受个人职业生涯的经历;。
2、澄清影响个人生涯发展的动力和阻力;。
3、确立职业发展的自我目标;。
4、增强年轻教师的集体归属感。
(三)团体性质：发展性团体。
(四)团体对象：学校领导、班主任、普通教师等。
(五)团体规模：20人。
(六)活动时间：2小时。
(七)主持人：两名。
第一次活动：了解活动并彼此相识。
1.签承诺书。
(1)主持人介绍本次活动的主题、意义和目的。
(2)签定承诺书。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇二
为构建校园安全防护网，提高全校教职工心理健康意识，经学校研究决定，开展教职工全员心理健康测评活动。
全体教职工。
网上测评。
scl-90。
1、20xx年10月25日采集信息。各年级按照模板填写相关信息，前四项必填，表格内信息全部居中。
2、测评时间：20xx年11月1日至11月30日。
3、测评结束后台统计各部门完成情况，并及时通报。
1、认真答题。尽量在不受干扰的环境中进行，需要被测评者静下心来，认真答题。
2、果断答题。每道题不需要思考太久（当然也不能过于随意和追求速度），有些题目需要用你的第一反应来完成。
3、耐心答题。有些专业的心理量表会有很多道题目，但为了确保信度、效度和纠错需要，确保其专业性和测评内容的广泛性，请被测评者耐心答题，以确保测评结果更加准确有效。
手机二维码登录，用户名：姓名，密码：000000。登陆后可以立即更改密码。
操作步骤：
第一步：登陆后点击右上方白框。
第二步：选择心理测试。
第三步：点击心理测试。
第四步：选择测评项目。
第五步：上滑，答题，提交，完成测评。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇三
1、现任或将要承担学校心理健康教育工作的专职或兼职教师。
2、热爱心理健康教育工作的班主任、科任教师。
学员接受过此培训后，应能掌握从事学校心理健康教育工作的必备知识和能力，促进专业发展。具体应该达到的'目标是：
1、初步掌握现代心理健康教育的基本理论和从事心理健康教育活动辅导与咨询的基础技能。
2、能够胜任学校心理健康教育工作：能有效开展本校心理健康教育活动，依据有关理论设计心理健康教育方案并去实施，能够在实践中分析、解决学校心理健康教育实际问题。
3、促进心理教师的自我成长，提升从事心理健康教育的职业道德水平。
培训课程将围绕上述培训目标实施，共分为3个部分。
专业理论知识，通过发放资料自学完成。
实际操作技能，通过面授课程完成。
校本实习，学员在本学校进行学习实践。
本课程着重讲授理论的核心概念，强调理论对实际问题的分析；有较大比例的实际操作技能练习；力求将理论知识与实际操作的学习切实运用到校本实习当中。
（一）整体课程将贯彻四个原则：
1、主动构建原则，充分发挥学员的主体性；
2、持续反思原则，增强学习效果；
3、共享合作原则，调动各种学习资源；
4、实效性原则，密切联系心理健康教育实际。
（二）具体学习将实行网络与面授相结合，专家和学员交流相结合的培训方式。
1、通过自学掌握基本理论知识；
2、通过面授的实际操作培养基本技能技巧。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇四
紧扣学校心理健康教育咨询工作的理论和技能，通过对学员开展系统、规范、科学的专业化培训，使之：在个人素质、理论修养、工作技能和科学研究等方面，达到一定的专业要求;能够胜任学校心理辅导室的工作，带动学校心理辅导室的专业化建设;能承担起对本校心理健康教育工作的规划、组织及实施;承担起对本校师生、家长的心理健康教育专题讲座、咨询;具有创新意识、探究和科研能力;能根据本校学生的特点，充分调动各方面资源，共同致力于提升学生的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展;成为学校心理健康骨干性力量，推动本校心理健康教育科学发展。
(一)专业身份
学校心理咨询员是学校心理健康教育队伍中的一个重要组成部分，是在基层学校从事学生与教师心理辅导工作的教师。
(二)职责
学校心理咨询员在所在学校心理辅导室所做的心理工作，需要与全体教育工作者通力合作，以心理辅导和社会工作相结合的形式进行。
2.开展适合在校学生和教师的心理健康知识的宣传、普及工作;
3.为心理健康教育教师、班主任开展的心理健康教育活动等工作提供专业指导;
4.为在成长和发展中出现困扰的学生与教师提供符合伦理的专门辅导;
5.与市、区两级的专业人员合作与配合，处理学校心理危机事件;
6.所做工作按规定纳入相应网络管理系统，并按照相关规定接受培训与督导。
学员经培训需初步具备以下专业及伦理素养：
1.具有学校心理咨询员应具备的个人特质，心理健康，乐于做一个成长型的人;
2.具备学校心理咨询员应有的.人文理念和理论修养;
6.能自觉遵守心理专业的各项伦理要求;
7.具备应用学校心理健康教育数字化管理系统的能力，具有一定的相关教科研能力。
学校心理咨询员培训主要由主干课程、专题课程、专题讲座和实践课程等组成。核心是：
1.学校心理咨询员的个人成长;
2.学生成长与发展性课题;
3.学校心理工作的基本理论;
4.儿童青少年精神卫生常识;
5.学校心理工作的基本模式与方法(含危机干预);
6.学校心理工作实务与督导;
7.学校心理健康教育数字化管理系统的应用及学校心理健康教育工作的教育教学研究。
培训采取理论学习、实践考察和专题研究相结合，集中学习与分散学习相结合的方法进行，并根据成人教育的特点和学员的实际情况，注意调动学员的积极性，开发学员本身的教育资源，注重强调学员自我教育、自我管理、自我学习、自我研究、自我实践，达到提高学员教育管理理论水平、教育管理研究能力和教育管理实践能力。
学校心理健康工作者
20xx年10月18日-24日深圳
1.转换角色，严格遵守学习纪律。所有参训学员要以普通学员身份遵守有关培训学习的各项规章制度，排除各种干扰因素，集中精力完成学习任务。
2.坚持理论联系实际的学风。参训学员要始终坚持理论联系实际和学以致用。进一步认清形势，明确任务，振奋精神，锐意创新，着力提高分析和解决教育教学实际问题的能力。
3.增强学习的主动性和积极性。参训学员要积极参加培训规定的各项活动，广泛进行师生间和学员间的学习研讨与工作交流，深入思考问题，积极发表个人见解，善于相互学习，取长补短。
4.通过对出勤、《参与录》、培训心得、撰写论文等进行严格的考核，培训结束时发结业证书，评选优秀学员证书。
1、点到考勤表
2、培训学习笔记
3、培训学习心得论文2000字发送邮箱
4、培训期间积极主动交流与研讨，微信群与专家进行交流提出问题，解决问题
5、培训后期主动和培训专家保持联系，在学校管理中遇到问题互动交流解决。
1、培训学员笔记和心得制定成册，各学校存放5册让学校老师学习，教师进修学校存放20册让下期学员学习，教育局存档2份备用。
2、培训结束学员撰写2000字学习论文，教师进修学校选择优秀论文在教育局网站公布发表。
4、考核后优秀学员，书香世家教育提供学习和锻炼的机会，安排出去讲学和全国知名专家同台教学，达到北京书香世家教育期待效果我们中心将全力培养，使其成名师名校名家。
5、书香世家教育培养的名师名校名家需辅导和培养本县优秀校长和教师，做好表率引领本县教育。
6、书香世家教育提供平台组建微信学习群，培训学员可以不间断的和全国知名专家保持交流研讨。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇五
人们都说“学高为师，德高为范”，教师是人类灵魂的工程师，教师是辛勤的园丁等等，都把教师放到了至高无上的地位。可现实生活中，对学生的心理健康关注较多，而对教师的心理健康问题关注甚少。
教师的存在不只是充当传道授业解惑，更重要的是，他是学生的一个榜样，他的品德与修养对学生起着潜移默化的作用，他的处世方式可以塑造一批好学生，也可能会毁掉一批好学生。健全的人格，健康的心理，崇高的品质，这三点是作为一名教师必须具备的东西。
教师自我减压提高自己的心理健康及教育水平，具体可有以下措施：
（1）保持良好的心境。心境对一个人的影响不可低估。忧郁的心境会导致生理上和心理上一系列的病变。而积极、愉快的心境对一个人的身心健康，工作学习的顺利、事业的成功大有帮助。对于正确看待压力、缓解压力，化压力为动力也大为有益。所以，我们要特别注意适时调整自己的心境，使之处于一个良好的状态，至少说，不因自身心境的原因而徒增那些本来并不存在的压力。善于应对工作回避工作去谈减压，工作压力是减了，生活压力又来了，发展的压力又到了。正所谓“按下葫芦起了瓢”。工作是必须的，我们的所有减压措施只能在不低于现有绩效、甚至超过现有绩效的前提下才有现实意义，才有可行性。或者说，如果我们的工作效率与效益提高了，压力自然会有所减轻。
（2）保持乐观态度。乐观与悲观可以说是人们给自己解释成功与失败的两种不同方法。乐观者把失败看作是可以改变的事情，这样，他们就能转败为胜，获得成功；悲观者则认为失败是其内部永恒的特性所决定的，他们对此无能为力。这两种迥然不同的看法对人们的生活质量有着直接的、深刻的影响。
（3）利用幽默。工作是严肃的，但严肃不意味着刻板、死气沉沉。在工作中，有一些适当的、高品味的幽默可以化解冲突、可以活跃气氛、可以振奋精神、可以缓解压力。并且，它是低成本甚至是无成本。我们没有任何理由排斥它。
培养高素质的教师与提高现有教师的综合素质，是我国教育发展的希望所在。一位高素质的教师应该具备良好的思想政治素质和心理素质，较高的专业水平与能力，并善于建立和谐的师生关系。在青少年的成长中教师的重要性怎么强调都不过分。这不仅是因为教师承担着教书育人的责任，更是因为教师在青少年心目中的形象与师生关系的好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。毫无疑问，如果教师本身的素质不高，就无法承担培养高素质学生的重任。如果教师自己心理不健康，学生的心理健康就没有保持。
1、促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。
2、有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。
3、提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。
4、促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。
5、提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。
6、帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。
1、中学教师的职业发展特点。
3、中学教师的职业幸福感与成就感。
5、高效时间管理及会议沟通技巧。
6、中学教师职业礼仪。
1、培训讲座。
2、体验式课堂。
此培训课程以学校为单位报名参加。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇六
小学开展心理健康教育，既是学生健康成长的`需要，也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提，营造校园的心理教育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。
20xx年6月。
“走进幸福的成长季节”
1、引导学生发现并体验成长的快乐，激发学生热爱生命，热爱生活的健康情感。
2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。
3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响；引导家长参与到心育队伍中来，共同做好学生的心理健康教育工作。
组长：何灿军。
副组长：华彩菊翁鲁芦。
成员：赵海燕黄碧静胡良玉何善荣柯晶晶杨秋平。
全体师生、家长、教师。
宣传发动营造氛围。
5月25日——5月31日。
1、在27日会议上布置安排教育月工作。
2、轻松驿站广播。
4、宣传海报。
活动实施阳光心理。
6月1日——6月30日。
启动仪式发言动员讲话。
校园内挂横幅“关注心理健康、构建和谐校园——戎徐小学心理健康教育月”
（二）具体活动安排。
成长不烦恼（学生篇）。
1、学科渗透：
各学科结合学科特点，有意识地渗透心理健康教育内容。
2、心理教育主题课。
3、咨询访谈。
通过面谈方式解决学生的实际心理困惑，努力帮助学生营造健康的人生；
4、青春期教育辅导讲座。
活动对象：五、六年级女生。
活动时间：6月9日中午12：30—13：10。
活动地点：多媒体教室。
5、“走进成长季节”诗、书、画比赛。
作品要求：以“感悟生命、感谢成长、感恩自然”为主线的诗歌创作、书法、绘画比赛。
活动对象：全体学生。
6、开展趣味心理游戏比赛。
活动对象：全体学生。
活动时间：6月15日下午1：20开始。
活动要求：
（1）、游戏中最需要注意的问题，就是孩子们的安全，需要辅导员对游戏的充分了解并合理组织。
（2）、听从辅导员安排、摆放桌椅及辅助教具。
（3）、维持好活动纪律。
活动内容：
（1）蜈蚣竞走。
活动对象：一、二年级（每个班级8男8女）。
目的：培养团体协作精神，合作心理。
过程：16人一组排成一列，把双手抱住前面学生的腰，练成一条“大蜈蚣”。全体蹲下，齐步向前走，先到终点组为优胜。
（2）瞎子过河。
活动对象：三、四年级（每个班级10男10女）。
目的：培养信任心理。
过程：以接力赛的形式，两人一组，一个蒙上眼睛，另牵着他的手，越过种种障碍前进，到达终点。
（3）车轮大战。
活动对象：五、六年级（每个班级5个人）。
目的：培养协作互助的心理品质。
过程：准备5张晚报大小的报纸、双面胶，制作大纸环。5人都站在大纸环里，一起前进。先到达终点者为胜。（中途大纸环不能断开）。
1、组织心理教育理论学习。
3、注重对教师的心理的疏导，通过谈心、活动给教师选系情绪，调适身心。
亲子乐园（家长篇）。
家长会（结合期末家长会）。
主题：——“快乐过暑假预防假期综合症”
活动对象：全体家长。
（1）给家长的一封信。
（2）家长心理问卷。
（4）发动征集新一轮家长志愿者。
活动总结长育常新。
6月27日——6月30日。
1、资料整理。
2、总结活动过程中的得失，为下一个活动月做准备。
1、暑期推荐学生阅读有关感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的文章，并让学生写心得体会并进行习作评选。
2、心理手抄报比赛。
活动对象：全校师生。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇七
开展中小学教师心理健康教育培训贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，根据中小学教师的心理特点、职业要求和中小学生身心健康发展需要，在心理健康教育理论和方法的指导下扎实有效地开展培训，培养一支高素质的小学心理健康教育师资队伍。
总体原则：开展小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。
1、针对性原则。
根据社会发展和基础教育改革的要求，从教师的学习特点和实际需求出发，结合校情和教师的工作实际，有针对性和前瞻性地开展培训。
2、主体性原则。
对教师的心理健康教育培训要强调以教师为主体，重在积极、主动地参与，以获得深刻的体验、感悟和反思，促其职业成长。
3、实践性原则。
心理健康教育教师培训不是以传授心理学知识为主，而是重在心理健康教育方法和技能的掌握，培训中，必须要理论联系实际，强化实践训练，注重培训效果直接内化为教师的教育教学能力。
4、实效性原则。
培训要依据小学教师的心理特点和职业发展特点，确立培训内容和培训形式，以能否真正提高教师的心理素质和心理健康教育能力为标准来衡量培训的效果，培训过程强调教师亲自参与活动，亲身实践操作，不断反思和总结，把所学知识落实到提高自身能力和工作水平上。
1、培训对象：全体在编教师。
2、培训目标：通过培训，使其能够胜任本职岗位的工作要求；能够初步掌握心理健康教育的专业知识、专业技能和心理咨询的基本原理与技术；能够科学组织学校心理健康教育各项活动和各类课程的计划与实施以及课题研究；能够正确使用心理测量工具，正确判断学生心理问题并恰当处理；能够对有心理问题的学生进行个别和团体辅导；能够进行自我心理调节，具有自助能力。
1、教师职业倦怠产生的原因与对策。
3、教师常见心理疾病分析。
4、农村中小学教师心理问题的成因和对策。
校本培训主要由参加了心理培训的教师承担。主要采取听讲座，研究讨论、自学和实践的方式，以及开展心理健康教育辅导活动，撰写心理健康教育辅导个案。
学校成立心理健康教育培训领导小组，负责组织和督促全校的培训工作。
组长：
副组长：
成员：
1、组织保障。
为了保障培训项目工作的顺利实施，特成立培训工作领导小组和工作小组。领导小组由宋锡刚校长担任组长，郭金泉校长担任副组长负责落实工作。具体工作由心理培训主讲的杨杰老师贯彻落实。
2、制度保障。
教师心理健康教育培训，要在学校的统一领导下，在学校心理健康教育教研组的统筹规划、协调和指导下进行。立足学习和实践，重在知识的掌握和技能的内化。要遵循分层实施、注重实效的培训原则，保证小学教师心理健康教育培训的质量。为了组织好这次培训工作，我们将制定细密的活动计划，严格的管理办法，专人负责，落实到位，以确保这次培训工作的顺利进行。
3、师资保障。
师资水平是影响培训效果的关键。根据我校心理健康教育教师的实际情况和授课主题，我们将有针对性地选择最适合的师资，并就培训的对象、层次与培训教师进行沟通，以提高培训的针对性。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇八
心理素质是文化素质和思想素质形成与发展的基础，培养学生积极的情感、开朗的性格、坚强的意志和健全的人格，促进学生整体素质的提高，是素质教育的要求，也是培养学生创新精神和创新能力的前提条件。为了贯彻教育部《关于加强中小学心理健康教育工作的方案》，特制定学习计划如下。
二、学习目标。
1、教师要具有很强的环境适应力和角色转换力。教师的环境适应主要是对学校环境的适应，即教师要善于根据所在学校的客观条件、管理模式、学生状况和人际关系等调整自己的行为方式和心理习惯，保持自身与学校环境的动态平衡，力求教育效果与自身发展达到最优化。
2、教师要有坚强的毅力和承受挫折的能力。
3、教师要具有乐观的情绪、豁达的人生态度。
三、措施。
提高教师心理素质是一项艰巨长期而又细致的工作，综合省、市、教师继续教育的有关精神，主要采取以下措施。
1、把心理健康教育工作纳入个人工作的重要日程。
2、定期向有经验的老教师学习。
3、保证自学自练时间。
4、按时、有效完成继续教育作业，保质保量。
5、在工作中不断摸索总结经验，常写心得体会，记录学生与自己成长的点点滴滴。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇九
：全校学生。
西宁三中馨心家园心理辅导实验中心。
（团体游戏大饼、油条、豆浆）。
以西宁三中第二届“5.25”心理健康节为契机，在为让学生找出自己与他人之间的共同之处并尝试发现自己的独特之处，最终增加学生在团体中的归属感。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇十
为了进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，响应学校心理健康月的活动，现代教育学院将于十月份，由院举办一系列心理健康活动。
健身健心，放飞心灵。
在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育，从而使新生更快适应大学新生活，同时也一定程度加强班级的凝聚力。
（一）活动时间：10月x日至10月x日。
（二）活动地点：现代教育技术学院教室。
（三）活动内容：第一场：组织全院20xx级学生观看心理电影；第二场：各班组织心理团体游戏。
（四）宣传方式：海报宣传。
（五）活动准备：
前期：
1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传。
2、各班班长及心理委员通知班级同学。
3、准备电影。
期间：
1、准时举行活动并维持现场秩序。
2、照相片为活动做记录。
后期：
1、打扫教室。
2、各班心理委员交流总结。
3、写报告做活动总结。
（六）活动流程。
1、心理电影展播。
1）10月x日晚上7：30现代教育技术学院教室播放电影《舞出我人生2》。
2）观影目的：
通过青春类影片的特点，抓住青年学生的心理特征，从年轻人的视角探求梦想的真谛，追寻心灵的宁静。在观看电影的过程中，激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬，引导新生适应新环境。
10月x日19：30—21：30在现代教育技术学院教室举行。
具体游戏内容：见附件1。
海报，报纸共计3元，便利贴4包10元，纸抽4包32元；共计：45元。
1、活动参与者：现代教育技术学院20xx级全体学生。
2、活动负责人：
1）策划：李冬珊；现代教育技术学院20xx级应用心理1班。
2）宣传：李增超；现代教育技术学院20xx级数字媒体1班。
3）联络：刘猛；现代教育技术学院20xx级应用心理2班。
4）文书：韩丹；现代教育技术学院20xx级教育技术1班。
5）理论：看召草；现代教育技术学院20xx级数字媒体2班。
6）组织：喜兰；现代教育技术学院20xx级教育技术2班。
教室、多媒体、相机、报纸、纸抽、海报纸、便利贴。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇十一
活动目的：
1、让学生知道每个人无论在学习和生活中都会面临着各种心理压力，压力是无法避免的。
2、让学生初步了解正确的面对心理压力的发泄方法，培养学生战胜压力的能力。
3、每个学生都应该以积极、乐观的态度去面对压力，在压力面前不退缩，不逃避，合理控制住自己的心态，战胜困难。
教学重难点：教会学生如何面对心理压力。
教学过程。
现在的家长大都有“望子成龙，望女成凤”的思想，但是在21世纪人才济济，面对社会竞争的压力，使得学生们在学习、生活、升学和自我意识等方面遇到各种各样的压力，初中生正处于青春期，是身心发展的关键时期，如果不能正确对待压力，将会对学生们的以后造成巨大的影响。因此探索学生们压力的来源并研究应该如何正确对待压力，合理释放情绪的方法，关系到我们怎么培养学生的心理健康，是很有意义的。
初中生的压力来源：
1、从学校方面来说，初中生面临着巨大的升学压力，特别是在当前的应试教育向素质教育转型时期，学校仍片面追求“重高”升学率，因而学校的一切教学工作就是围绕着分数，学生接受的讯息也是分数重于一切。因而在学业上竞争更大，压力更大。
2、从家庭方面来说，中国历来有“望子成龙，望女成凤”的说法，这极概适地说明了父母的一种共同的心态。很多家长把自己对未来的希望完全寄托在子女身上，对子女的期望值过高，学生越是理解家长的苦心，心理压力就越大。
3、从学生自身方面来说，学习能力的高低决定着心理压力的大小。
4、从同学之间来说，目前的初中生，在家过惯了衣来伸手、饭来张口的生活，独立性。
很差，而且心理脆弱，在学校一旦受到同学的讥笑，便感到委屈和愤怒，还有很多同学不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦、或忌妒、歧视，或误解、猜疑等，为此深感烦恼。
不可能是到处美好的，必须做好心理准备。压力一方面可能使人产生痛苦的情绪，行为失措;另一方面又可给人以教益与磨练。初中生应该看到他的两重性，不应只见其消极面压力。其次培养积极、乐观的人生观。压力可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：“若不是掉眼泪吃过面包的人是不懂得人生之味的`。”所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。
最后合理的宣泄。人们在承受压力时产生的紧张情绪，必须经过某种形式得到发泄否则积累过多，容易导致心理异常。如果遇到实在无法排解的压力时，不妨寻求心理工作者的帮助，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。
二、方案实施的过程。
(一)用例子引导思考。
1.老师给学生讲述三个有关心理压力的故事。
a、某高校一名高三的学生在高考时神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老师发了草稿纸以后，不停地在上面上清华大学、北京大学，最后精神失常，昏倒在考场里，因为压力太大，自己连高考的机会都失去了，实在是非常不值。
b、某城市重点小学的学生因被老师罚写作业，作业太多了，让爸爸帮他一起做，结果都做到夜里一两点，可见作业的压力别说孩子，连家长都受不了。
1、引导学生思考：
(1)假如你是这两名学生，当时的心态是什么?这种心理状态健康吗?
(2)如果你是老师，在对待学生时放错误时，会不会布置这么多作业?
(3)两名学生的举动造成了什么影响?
(4)这两名学生应该怎么来应对这种压力?
2、全班交流。
3、教师小结。
(三)、观看视频激情兴趣。
1、播放事先准备的视频。
2、学生仔细观看。
3、学生讨论。
(四)、把自己的压力在班级上分享。
学生自愿上讲台把自己的压力主动说出来，其他同学当他的参谋，给他出主意，提建议，如何去缓解压力，释放情绪，老师指导。
(五)、写自己的感受。
小结：现代社会的快速进步和发展也使得中小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。学会正确缓解压力，合理释放情绪才能在社会的不断发展中立于不败之地。
反思：了解每个学生们不同的造成心理压力的原因，认识到压力处理不当会给自己和家庭带来巨大的影响，培养学生缓解压力的方法，合理释放压抑的情绪，避免心理疾患的造成，激发学生学习的兴趣，养成学生们以积极、乐观的心态去面对压力。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇十二
从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的.挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。
摆正心态，圆我大学梦。
10级平面设计2班全体学生。
待定。
精美礼品、音响等。
(一)活动前期工作：
申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。
(二)活动开始：
(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。
(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。
(4)听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：
学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】。
(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
(三)心理测验：
(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结。
约35元。
10级平面设计2班班委。
二〇一〇年十一月二十四日。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇十三
为迎接第17个“5·25”大学生心理健康日，培养我校学生良好心理素质，促进他们身心和谐、素质全面发展，现就组织开展“5·25”心理健康教育活动月有关事项安排如下：
助人自助快乐成长。
5月9-31日。
顾问：左泽文。
组长：汪石果。
副组长：
成员：
(一)启动仪式。
1、时间地点：5月9日中午校本部一教楼前坪。
2、承办单位：校心理健康教育中心。
3、活动内容：宣读活动方案、学生倡议书、领导讲话。
(二)主题宣传。
1、活动时间：5月10日下午。
2、活动地点：校本部樟树林河西校区教学楼前。
3、承办单位：校心理健康教育中心。
4、活动内容：开展心理健康知识现场宣传和咨询服务。
(三)专题培训。
2、承办单位：校心理健康教育中心。
3、活动内容：全校心理干部危机干预知识和技能培训。
(四)专题讲座。
1、时间地点：时间待定校本部、河西校区。
2、主讲人：湘潭市社科联常务副主席刘晓霞、校学生工作处副处长张扬传。
3、活动主题：心理素质与成长、快乐学习与生活。
(五)心灵电影。
1、时间地点：5月13、20、27日晚校本部、河西校区。
2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会。
3、活动内容：组织心灵电影赏析和有奖知识问答。
(六)心理自助。
1、时间地点：活动期间每周二校本部樟树林。
2、承办单位：校心理委员联合会。
3、活动主题：5月10日我知我心;5月17日排除烦恼我有方、破镜重圆;5月24日心理糖果party、缘来于此;5月31日美丽心情。
(七)微笑心灵。
1、活动时间：5月9-31日。
3、活动内容：以班为单位申报作品，要求拍摄微笑照片配简短美文，设置一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名等。
(八)触动心弦。
1、活动时间：5月9-31日。
2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会。
3、活动内容：以班为单位申报作品，要求5分钟左右心灵美文的音频，设一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名等。
(九)团体辅导。
2、承办单位：校心理健康教育中心。
3、活动内容：组织心理委员集训，分班开展团体辅导。
各二级学院要高度重视、营造氛围，积极配合学校5.25心理健康教育系列活动开展;同时，要根据本单位学生特点，精心组织针对性强的`心理健康教育活动，并于5月31日前报送总结材料。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇十四
：全校学生。
西宁三中馨心家园心理辅导实验中心。
（团体游戏大饼、油条、豆浆）。
以西宁三中第二届“5.25”心理健康节为契机，在为让学生找出自己与他人之间的共同之处并尝试发现自己的独特之处，最终增加学生在团体中的'归属感。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇十五
为推进我校心理健康教育工作的开展，提高广大师生的心理健康意识，营造和谐的'校园心理氛围，扩大心理健康教育的影响，以“5?25”心理健康日为教育契机，我校将于20xx年5月25日至5月31日举办心理健康周活动。
罗明智、王文斌、张伟。
活动时间：5月25日上午课间活动。
对象：全校学生。
地点：教学楼前。
活动时间：5月30日上午检查。
活动形式：由各班班主任指导，各班创办“关注心理健康，预防心灵感冒”为主题的手抄报，每班两张，用红纸或剪纸等装饰成展板，在校园展出并由团委打分评比，选出一等奖、二等奖、三等奖和参与奖，分别给予班级量化加8分、6分、4分、两分的奖励。
活动时间：5月30上午课间检查。
活动对象：初一年级。
活动形式：各班创办“珍爱生命，呵护心灵”为主题的黑板报，由政教处检查打分评比，选出一等奖、二等奖、三等奖和参与奖，分别给予班级量化加8分、6分、4分、两分的奖励。
活动时间：5月30日（具体时间另行通知）。
活动对象：七年级全体学生。
活动形式：现场讲座。
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇十六
经过影片引导同学关注自我与他人的.心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。
学生工作处心理咨询中心
院心理健康部
机电系心理健康部、电气系心理健康部
经贸系心理健康部、轨道系心理健康部
露天电影，心理咨询中心负责供给影片和宣传资料、播放设备
第一场-5月6日(五)第二场-5月13日(五)
各系组织观看
第一场：南院篮球场--机电系心理健康部负责
东院篮球场--电气系心理健康部负责
第二场：南院篮球场--人文系心理健康部负责
东院篮球场―轨道系心理健康部负责
(东、南院各设置一个场地)
最热教师心理健康活动方案（汇总17篇）篇十七
当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。
悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活。
心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、忧郁，收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格，为未来发展奠定坚实的心理基础。
综合楼415。
1.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班全体成员。
3.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班副班胡振鹏。
1.制作如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。
2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。
1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。
2.把二十五个男生编为1到25的编号，由女生随机抽取编号。
4.最后交换心愿卡，在近期内互相完成对方的小愿望。
全体参与者跳小舞蹈，进行放松，释放。
做击鼓传花的游戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。
1.组织者：xx（总体调度分配工作）。
2.活动组：xx（准备喜剧小片；小舞蹈的音乐；ppt的播放），xx（收集心理健康常识及排解压力的小方法）。
3.道具组：xx（准备：卡片，编号纸条，麻绳，花）。
4.制作组：xx（制作卡片—绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）。
5.机动组：xx。
6.会场设计：xx。
7.摄影组：xx（负责摄影，宣传）。
1.到场人员都能参加到活动中。
2.关注参与者的情绪变化，及时发现情绪异常的加以积极引导。
1.通过qq,微信等网络平台进行活动主旨宣传。
2.编写新闻稿，进行活动成果宣传。
用品。
数量。
单价/元。
总价/元。
卡纸。
25张。
1
25。
记号笔。
5枝。
3
15。
签字笔。
5枝。
2
10。
彩色铅笔。
1盒。
12。
12。
总计。
62。