最新青春修炼手册歌词如何写(9篇)

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最新青春修炼手册歌词如何写一

大学入学心得：梦想激情修炼跨越

一、备考----目标与奋斗

《大学》上说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”可见，没有“定”、“静”，就不能“安”“虑”，自然也就无所“得”。“静”即心不妄动，不为外物所诱。这世界太多的诱惑，以至于人们常常被引入歧途，而放弃了最初的目标。恰如同修道礼佛一样。世间万象，光怪陆离，色即是空，空即是色，一切诸相，皆是幻象，魔障幻化，扰乱心智，一叶障目，不见真身。不能定志静心者，无法安神思辨、破除障碍，最终偏离正道，不能达到既定的目标。学习亦是如此。

进入一所名校－－中国科大－－学习，也是我少年的理想。毕业五年，结婚生子，一直不敢放弃学习。向往进步总比不思进取要好。为了能够再次有机会进入校园，从去年备考开始,便减少不必要的应酬和活动，专心致志地准备考试，多少个不眠之夜，挑灯夜战，伏案苦读。但为了心中时刻涌动的那份梦想和心中不灭的激情，为了能够在自己人生的道路上再次获得动力，毅然选择了一条艰苦的学习之路，通过数月的不懈努力，终究得偿所愿，顺利考入中国科大。

二、入学教育----新的起点

当我坐在了科大东区理化大楼的三楼报告厅，作为一名光荣的科大学子、201mba的新生在这里第一次正式进入科大的教室，接受为期一天的入学教育，心中平添几分激动和自豪。入学教育是科大管理学院专业学位教育的一个创新教育项目，也是专业学位培养的第一个教学环节。

别开生面的拓展训练，活跃了气氛，使同学们开始了初次的交流。隆重的开学典礼在管理学院mba中心副主任鲁炜博士宣布下开始。科大研究生院领导和管理学院院长分别作了热情洋溢致辞。

古主任给我们大家介绍了mba的专业设置和教学安排，这是我们对未来三年的学习有了一个大概的了解。同时也感觉到了压力，如何协调工作和学习在时间精力上的矛盾冲突，这决定着我们能否顺利完成学业。其实，作为一个管理者，本身就应当具备妥善协调各种关系、解决冲突的能力。正如同古主任所说，这是鱼与熊掌的问题，孰轻孰重，心中自当有个衡量。我想这也是作为一个在职学习人员应当和必须处理的一个难题。

入学教育的另一个项目是优秀校友李洪道谈学习和工作的体会。我感兴趣的不是他的天马行空，海阔天空的说道，更为鲁炜博士给他做了总结所折服。鲁博士的点评字字珠玑，深入浅出，风趣而不失严谨，诙谐而不流于俗套，其言谈举止之间更彰显了一个学者的风范和魅力。

下午的内容，首先是管理学院mba中心的邓国华教授给我们做了精彩的演讲，老教授见证了科大50年的历史沧桑。他满怀深情地和我们一起回忆往事，回顾科大几十年的历史。他对科大的深情也深深地感染了在场的每一个人，特别是他满怀激情的高唱校歌的时候，更是赢得同学们阵阵掌声。邓教授还向我们介绍了科大的精神以及科大的三次创业，目前我们正处在第三次创业的阶段，正需要我们满怀激情地去创造。科大的未来是要靠我们这一代人的，他希望我们能把科大的优良传统继承并发挥下去，为科大的发展奉献自己的一份力量。

张增田教授给我们讲述了孔子的学习观。与我们一起重温古圣先贤的治学思想。这也使我们感受到这所理工大学的人文教育。

科大mba中心副主任丁斌博士谈到了职业规划的事情。讲述了他对人生价值、人生的三个境界和成功人生的关键的见解，使大家感受颇深。

一天的入学教育很快就结束了，我也完成了自己新的人生起点的第一步。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。

三、感触----新的认知

以前对科大不是很了解，虽然上大学的时候虽然经常可以在教室眺望到科大的校园，到科大学校里面感受她的气氛，甚至有时候偷偷的跑到科大去听课。但这还不是切身的真实体会。静谧的校园、勤奋的学子、学富五车的教授……对科大的理解和认知也只是流于表面。通过备考、面试、入学，再到接受入学教育，这一系列过程，是我慢慢的开始对科大有了与以往不同的新的了解和认识；同时，也希望自己能够溶于这个集体之中，真正成为一名合格的中国科大学生。

1、新的科大

邓国华教授的讲述使我们更加充分领略了科大50年的光辉历程，不平凡的成长道路。作为一个新中国我党创立的第一所大学，科大承担了大量的科研任务，造就了科大昔日创立之初的辉煌。在党和国家的支持下，科大从无到有，紧盯着科学的前沿，为新中国培养了大批的科学大家，不乏“两弹一星”的功臣们。70年科大内迁合肥，拉大了二次创业的苦难经历。在十分艰苦的环境下，科大的师生无怨无悔、从未轻言放弃，在一个可谓荒凉的地方再造科大，为今天科大的跨越式发展积聚了动力。厚积薄发，95年，科大迎来了历史性的发展良机，国家首批“211工程”建设大学，为科大注入了新鲜的血液和动力，“985工程”九所院校之一，科大正重铸新的辉煌，看着江泽民同志的题词，“面向二十一世纪建设一流大学，培育一流人才”。这是党的第三代领导集体对科大的殷切希望，也是全体大人所承载的历史责任。研读科大的历史，就是一次精神的洗礼，是对我们是一种鞭策和鼓舞，我们一定会树立苦读立志、锻炼自己、塑造人格的崇高理想。前辈们的成功足迹带给我们更多的是思考，思考如何在人生道路上虽历经坎坷，永不气馁，奋力攀登，实现自我价值。

以前在我看来，科大的老师多是科技工作者、科学家，他们的面孔应当是严肃的，他们应当是讷于言，敏于行的。而今，通过和老师们的面对面的沟通交流，才发现自己是多么无知和狭隘，于是也对他们有了新的认识。他们有科学严谨的思维，也有丰富的人文知识和诙谐幽默风趣的言行；他们的特立独行是源于对科学的专研和忘我的投入，他们的严肃举止是踏实的作风。他们默默无闻，却为国家做出巨大贡献，培养无数栋梁。大象无形、大音稀声。这是在现代社会愈益稀缺的精神。在某些高校，明星学者频频走红，学术包装日渐华丽，豪奢作派司空见惯。可惜这些切割垄断了最优质教育资源的高校，科研实力与花钱派头、包装能力并不相称。“甘于寂寞，追求卓越”，大人用实实在在的成就践行着他们的精神。“风格低调，不喜张扬，求实务真，踏实肯干，持之以恒，坚忍不拔，骨子里透出一股不甘落后不服输和不用扬鞭自奋蹄的精神”。xx大学引得无数求知者心向往之的正是科大所独有的甘于寂寞不甘平庸，追求卓越不浮躁冒进的科学精神。

2、新的同学

告别校园之后才发觉同学之情是如此深沉和绵长。“同学”这个久违了好久的称呼，那么遥远、那么亲切、那么熟悉，却又多了几分的陌生和羞涩。如今再次有了同学，也成为了别人的同学，但是却大有不同了。如今身边的同学，早已不再是青春年少、激扬文字的年龄了，更多了几分成熟和老练。今天，我们有缘聚在一起，一声同学让我们彼此不再陌生，让我们渐渐的熟捻起来。

优秀的学校培养优秀的学生；同时优秀的学生也造就了优秀的学风，优秀的学校。在这300多人的大集体中，我们认识了很多新的面孔，不同行业、不同年龄、不同层次的人，为了一个共同的目标走到了一起。古人说：三人行必有我师。何况这300多人呢！我想，除了在课堂上接受老师的教诲，更多的就是和同学们进行沟通交流，从他们身上学到更多的东西----那些闪光的优点：坚毅的性格、丰富的知识、沟通的能力等等。同时，还可以发现和改变自己的不足、缺陷，从而不断实现自己的进步和提升。我们这些同学中有很多的社会精英和未来的社会精英，通过与大家的沟通、交流和学习，实现共同的进步，资源的共享，不断的推动我们个人的发展和社会的进步。

3、新的自我

每一个科大mba人至少都有这样一个目的：提升自我，超越现在。古人云：苟日新，日日新。人应当通过不断的学习，使人日新又新，进步不已。多年的实际工作，了解了一些企业管理的经验，更是希望能通过在科大的系统学习使自己能获得一个更大的跨越。

正如同古主任在前面说过的，我们在职学习的同学要面临很大的挑战。这一点我在准备考mba的时候就已经作了充分的考虑。通过老师们的介绍，我现在对自己在这几年的学习、工作和生活也做了周密的计划。就目前来说，完成学业是首要任务。我对科大的严谨的治学是很赞成的，很多同学也是奔着这一点来的。我们希望这几年的学习不是一个花架子，而是能够实实在在的学到知识；不光是在学历上提升，更要在知识、能力上有一个质变。所以，我已经做好一个长期艰苦的心理准备。至少在学习期间，基本上是没有多少休息的时间了。每周除了工作就是上课、学习。这对每一个在职学习的同学来说都是一种考验，考验我们的毅力、定力。同时，这也是一次很好的磨练，忙碌的工作、紧张的学习，还有繁琐的家事，如何做到科学合理的规划、协调，如何统筹兼顾，这是对一个未来职业管理者能力的练兵。修身、齐家，方能治国、平天下。

此外，我还对这几年的学习目标进行了详细的规划。以前上大学的时候，多少有些茫然不知所措，没有抓住机会来充实自己。现在有了在中国科大学习的机会，我对自己学习的目标更加明确，既然有机会一定要弥补过去没有实现的目标。

最后，就是对自己的职业发展作出一个更加具体的规划。我在这几年的工作中，从事过行政管理、人力资源管理、采购管理、企业文化管理、营销管理等多个岗位，熟知了企业管理的整个流程，同时也对自己的职业发展的定位更加明确了。这次学习，更是将自己定位在人力资源管理方向上面，这也是通过几年的工作体会和个人特长得出来的。因此，在今后的学习中我会有更明确的方向和重点中国物流信息网 http:/// 550v矿用电焊机 q235bh型钢 阻燃岩棉板。

我们的脚步才刚刚跨进中国科大的校门，这是万里长征第一步。要成一个真正的科大学子，使自己身上体现出科大的精神，还需要我们在今后不断的提高自我修养和刻苦的学习。但是我相信自己必将能够做到，并将以全心的付出和百倍的激情投入，与科大共创辉煌，去努力实现自己的心中理想。

文章来

源莲山课

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《魅力校长的修炼》读后感【优秀】

当品味完一本著作后，想必你有不少可以分享的东西，为此需要认真地写一写读后感了。那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是小编为大家整理的《魅力校长的修炼》读后感【优秀】，希望能够帮助到大家。

本书共分为7大部分：校长的人格魅力、领导魅力、学识魅力、思想魅力、形象魅力、语言魅力、反思魅力之修炼。书中100位校长从不同的角度详细阐述具备各种魅力校长是如何修炼的，以及各自修炼的结果，更是让我阅后受益匪浅。掩卷沉思，拙笔写下自己的几点感悟：

书中将校长人格魅力之修炼放在开篇第一章，足见校长个人的人格魅力是当好校长的关键。苏霍姆林斯基说“教育是任何人心灵上最微妙的相互接触”，校长的人格魅力，是教育管理的无形资源，更是一面精神旗帜，浸染着师生们的心灵。这是任何教科书、任何道德圣言以及任何奖惩制度都无法替代的。所以我认为个人的人格魅力是校长所有魅力中最基本最核心的，而“德”又是人格魅力的中心和重心。作为一名校长，要以德树人，以德聚人，以德服人，要做一名品德高尚的人，用德去影响、去带动教职工彼此之间产生共鸣，形成合力，奏响学校工作最美妙动听的乐章；去引导、去激发每一名教职工各司其职、各尽其能、各显神通，让校园成为高雅的精神乐园。

“德”能聚人

毛主席曾说“只有落后的干部，没有落后的群众”。做校长要品德高尚，无私心杂念，给人以榜样，给人以力量，使人以模仿，给人以希望。校长德才兼备，教师就尊重你佩服你，就愿意追随在你周围学习你，协助你并任你差遣，久而久之则与你同心同德、同甘共苦、同舟共济，为你出谋献策共绘蓝图。

“德”能立威

校长严于律己，宽容他人，品行端庄、处事公正，使人心悦诚服，即使有几个落后分子，面对你一身正气也难成气候。否则，一事当先考虑个人得失，处事袒护朋友、亲属，就会在教工心中留下黑点，在工作中你就会直不起腰杆，计划措施难以落实，影响工作质量。

“德”能增效

如果校长的德能以给人称道，则给人以高尚给人以胆识给人以鼓舞给人以召唤，带给教工的是孜孜不倦的追求。学校上下就会形成和谐、团结、向上的教师团队，人心齐泰山移，任何困难也抵挡不了学校目标的如期实现。由此，校风好了，办学质量高了，社会影响力大了，生源自然多了，这给学校带来一派生机、一派盎然。

“德”能使校长形成强大的凝聚力，在引领下全体教职员工积极投入改革的浪潮中，学校各项工作才能聚民心、树信心、常创新。为此，我说：校长之“德”是学校之基也。

诗人普拉斯有这样一句话：“魅力有一种能使人开颜、消怒，并且悦人和迷人的神秘品质。它不像水龙头那样随开随关，突然迸发。而像根丝巧妙地编织在性格里，闪闪发光，光明灿烂，经久不灭。”非常有力地阐明了一个人“魅力四射”对别人的影响。从一定意义上讲，校长的魅力可以凝聚人心，成为学校快速发展的动力之源。既然魅力如此之美，作用如此之大，校长们又何尝不想做一个有魅力的校长呢？可现实中真正成为有魅力的校长又有多少呢？事实证明校长的魅力是照搬不来的，也是书中人物仿不来的，它应该是校长在长期实践中一点点修炼积累而成的。为此，校长要坚持“让自己成为最好的自我”，坚持自我修炼。

1、校长要敢于担当

因为身上职责所系，校长一定不能怕承担责任，不能怕承担压力，尤其在和不良风气做斗争的时候，尤其在事态不明朗的时候，校长要敢于讲话。需要校长定夺时，敢于拍板，敢于承担责任。正气是学校发展的底色，必须使之成为学校文化的主流，要让所有的教师从校长身上看到这种正气的存在和弘扬。

2、校长要明白舍得

有舍才能有得，生活的确如此。校长要舍得一些机会，舍得一些权利，舍得一些荣誉。在该站出来的时候站出来，该退下去的时候退下去。舍去了个人的名和利，得到的必定是人心，是和谐，是集体发展的力量。

3、校长要学会等待

即少一点急功近利的思想。教育自身的规律，很多时候是需要时间来验证，以时间为代价的。而如果不遵循规律办事，急功近利，其实表面的繁荣和暂时的`成功可能将会带来日后更大的问题。何况，作为学校管理者每天面对的都是人的问题，所以校长必须学会等待。尤其每出台一个新的举措，总会有这样那样的问题出现，大到课堂教学的改革，小到厕所文化的形成。而当校长坚信自己的认识的时候，必要的等待就是非常重要的了。很多美妙的奇迹和结果就在这耐心的等待和持之以恒的坚持尝试、努力中创造出来。在这是耐心的等待还是急功近利的背后，可以看出校长是有一颗为教育而生的心，还是一颗做官的心。

4、校长要苦练内功

包括亲和、正直、敬业、信任、欣赏、赞美、包容、大气、自责……我认为校长只有苦练内功，才能树立良好的外在形象，而最重要的形象应该是“权威”。提到权威这个问题就像有些教师不敢批评学生一样，认为只有好言好语，才能获得学生的喜爱。走上学校管理岗位的经历告诉我，这是一个误区。权威分为地位权威和个人权威两种，前者常以外在、霸道和刚性作为特征。而后者则是因为其个人的素质优秀而带来的权威，这种权威常以内在、民主和柔性为特征。校长一定要有权威，没有权威不服众，也就无法领导一个团队。但在倡导人文关怀、以人为本的今天，权威应该是以“个人人格的权威”为主，是一种内在的权威，一种知性的权威，一种体现亲和特性的权威。内在权威，是以“理”服人，以“正气”服人；知性权威，是以“思想”和“专业性”服人；体现亲和特性的权威，是要善于与人沟通、倾听意见，权威而不霸权。

5、校长要终身学习

学习有很多种，最常见的就是坐在教室里的学习，还有就是读书。魅力校长要读很多的书，除了教育类的图书之外，还要读管理学、心理学和社会学方面的书。它们可以使人跳出教师的狭小圈子，从教育外部来看教育，从一些原来从未思考过的、全新的角度来思考教育，开阔了眼界，增强了认识，并重新激发出其不断思考和追求发展的热情。还有两种学习非常有价值：一是交高人，向别人学；二是善反思，向自己学。其中，向自己学还包括反思之后的大胆实践。因为，只有实践才是检验反思结果的唯一标准，也只有在实践中才能推进反思的不断深入。

校长是一个具有挑战性的职业，要形成自己的办学思路，必须学会反思，勤于反思。“吾日三省吾身”说的就是这个理。

1、“勤”记能感恩

学校管理中的不断反思，让我形成一种记日记的习惯，每天用感恩的心去发现、去记录老师们的点点滴滴优点，用感恩的心记录老师们为学校、为我所做的一切。而有些事在老师们看来是不值一提的，可我在适当的时候进行表扬、宣传，他们内心的那份喜悦是任何物质奖励都不能换取的，对没有太多奢求的老师们，在这种价值的认可中忘记了自己的苦和累。通过这一记，老师们给了我一个又一个惊喜：学校在进步，老师在进步，学生在进步，而且那种变化是超乎想象的。正如一位哲人所说：“无求是真求，付出是真得”。

2、“勤”思促成长

学校工作能否正常运作，很大程度取决于校长的领导能力、领导方法、领导艺术。特别是在新的课程理念下大力提倡专业引领、同伴互动……校长更应该“勤思”。

是否揽权？交待属下做的事就要相信他（她），让他（她）充分发挥自己的积极、创造性，有利于提高工作效率。让下属得到尊重的同时又得到锻炼。

政令畅通否？在实际工作中，校长以及中层干部稍有差错或处事不公，就会丧失威信，造成令不行、禁不止、举步维艰，无法开展工作。加强中层干部形象管理，以“德”立威、以“廉”生威、以“才”增威。

“以人为本”了吗？教育的出发点和归宿点是人的发展，是教师和学生同步发展。学校组织的一切活动目的，就是要让每一个人都获得更好的发展。常常自省：我走出的这一步有利于学生的发展吗？有利于教师的成长吗？实现了自我的进步吗？不断在反思中吸取经验教训，及时改进思考方式，调整计划，完善自我，不断成长，久而久之形成自己的办学思路。

离任时给学校留点什么？做校长一定要经常考虑“我给学校留点什么”这个问题。有形的看得见、摸得着的当然是个交代；关键是一些无形的东西，如办学思想、教育理念、人文环境、学习氛围，还有校风、教风、学风等，这些无形的东西非一日之功就能达到，需要一代人长期不懈努力才能形成。因此，校长要抛开眼前的荣辱得失，着眼于学生的长足发展，为他们的发展打好坚实的基础。只有这样，当那一天你退下来的时候，才心中无愧。

以上所述，只是点滴体会，与书中100位校长相比我确实差远了。为自己确定的生活工作目标是“四多四少”，“多干实事，少说空话，多琢磨事，少琢磨人，多抢挑重担，少推卸责任，多想到别人，少想到自己，对学校事务做到“四勤”，即眼勤、手勤、脑勤、腿勤，脑子中时刻装着教育，装着学校，装着教师，装着学生，为师生甘吃苦，甘跑腿受累。

反思过去和今天，要成为有内在魅力的校长，路还很长。

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最新青春修炼手册歌词如何写四

2016青墩小学六一儿童节主持词

开场：

男生：尊敬的各位领导 女生：各位来宾 吴：敬爱的老师 夏：亲爱的同学们 四人合：大家好！男生：伴着和煦的微风 女生：踏着欢快的旋律 吴：带着无限的期盼与祝福 夏：我们迎来了六月的时光 男生：我们在这如花的岁月里相聚 女生：我们在这如歌的季节里相约，吴、夏：我们一起在这欢快的六月里纵情歌唱 男生：我们要用欢歌和劲舞表达我们的幸福与喜悦女生：我们要用火热和激情抒发少先队员的追求与理想

吴：让我们用一颗诚挚与纯洁的心来歌颂幸福的生活，祝福伟大的祖国

夏：亭湖区青墩小学第十八届校园文化艺术节暨六一儿童节汇报演出现在开始！

女生：有了泥土，嫩芽才会长大；有了阳光，花儿才能盛开；我们“小花朵”的成长离不开领导的关怀和厚爱，接下来有请董校长致开幕词。

1、一（2）一（3）《爱我你就抱抱我》

夏：爱是永恒的主题，父母将自己全部的爱都给了孩子。

吴：可什么样的爱才是孩子想要的呢？让我们听听孩子的心声。

夏：请欣赏一（2）一（3）小朋友带来的舞蹈《爱我你就抱抱我》。

2、二（1）二（2）《快乐你懂的》 女生：六月，是我们共同的节日； 男生：六一，是我们最快乐的一天。女生：快乐不假，你懂得的呀，男生：让我们一起向快乐出发！女生：请欣赏舞蹈《快乐你懂得》 表演者：二（1）二（2）的小朋友们。

3、五（４）《乡音童谣》 夏：童谣是和煦的春风，荡漾着甜甜的温馨。童谣是绵绵的春雨，滋润着我们的心田，请欣赏五（4））班带来的《乡音童谣》

4、三（1）三（2）《踩踩踩》

吴：跳跃的音符，演奏着青春的活力。动感的舞姿，展示着青春的魅力。请欣赏三（1）三（2）班小朋友表演的节目《踩 踩 踩》。

5、、曰康幼儿园《红星闪闪》

女生：我们像朝霞，充盈着朝气蓬勃的光彩

男生：我们像星星，焕发出灼灼星辉 女生：闪闪的红星是我们的赤子之心

男生：灿烂的星光是我们温暖的话语

女生：下面请出曰康幼儿园大班女生给我们带来的舞蹈《红星闪闪》

6、月青幼儿园 舞蹈《beat it》

女生：这是一个风起云涌的时代，l jackson是一名在世界各地极具影响力的歌手、舞蹈家，被誉为流行音乐之王。今天我们演出现场就来了许多小michael。请欣赏月青幼儿园大班男生带来的舞蹈《beat it》。

7、正东幼儿园 《茉莉花》

男生：在这百花盛开的季节里，千万朵鲜花开遍了原野，其中就有我们正东幼儿园小朋友献上的茉莉花，她们是多么的美丽芬芳，优雅动人啊！你想在百花丛中欣赏这独一无二的茉莉花吗？那么就请看我们的扇子舞茉莉花吧！

8、四（5）《游子吟》

夏：小屋内，油灯下，年迈体弱老母亲，一针一线缝衣裳。爱子之情难表达，千针万线最动情。请欣赏四5班带来的小合唱《游子吟》。

9、五（3）《大家一起来》

吴：此时，我们相聚在这里，享受快乐，分享幸福。此刻，我们相会在这里，展望未来，豪情满怀。让我们一起跳起来，踏着动感的旋律，放飞年轻的梦想。请欣赏舞蹈《大家一起来》

10、六（1）《快乐的歌》

女生：今天我们欢聚在这里，今天我们心情舒畅，唱我们动听的歌儿，跳我们优美的舞蹈，共同庆祝我们快乐的节日。请欣赏六（1）班范甜甜等同学带来的舞蹈《快乐的歌》。

11、四（1）四（3）《九色鹿》

男生：同学们，诚实守信、惩恶扬善是中华民族的传统美德。下面请欣赏课本剧《九色鹿》。

12、六（2）《咆哮》

女生：大多数人只知道hip pop.一定不知道k-pop.而exo就是k-pop的巅峰，他们引领了韩流。一首咆哮让它们变身大明星。让我们一起来感受咆哮的无与伦比的魅力。请欣赏舞蹈《咆哮》

13、一（1）《孝心到永远》

男生：百善孝为先。孝敬，是我国几千年传承下来的中华民族的美德。下面请欣赏一（1）班小朋友给大家带来的舞蹈《孝心到永远》

14、五（1）《一滴水》

夏：一滴水不需要感天动地,也不需要荡气回肠,而我们却需要学习它的“滴水精神”,无私精神。吴：我为自己是一滴水而欢欣,我为无数像我一样的一滴水而骄傲!请欣赏五(1)班带来的诗朗诵《一滴水》。

15、五（2）《青春修炼手册》

男生：青春是我们的，青春是大家的，青春带给我们无尽的快乐，成长的烦恼又算得了什么？接下来请欣赏五（2）班带来的舞蹈《青春修炼手册》。

16、六（3）《家访》

夏：小品是一种生动幽默的表演形式，它让人在欢声笑语中看清事实，明白道理，接下来，就让我们共同欣赏六（3）班董忻、吕萌、周立心表演的小品《家访》。

17、四（2）《时装秀》

男生：怀抱熊娃，迈起猫步，萌萌哒；戴上墨镜，弹起吉他，酷酷哒；放下书本，穿起纱裙，美美哒！下面请欣赏四（2）班时装走秀《萌萌哒》。

18、三（3）三（4）《大梦想家》

女生：一个一个梦写在日记上，一点一点靠近诺贝尔奖。“自古英雄出少年”，只要你敢想敢做就能成为《大梦想家》。接下来请欣赏由三（3）三（4）班同学带来的舞蹈：《大梦想家》。

19、舞蹈《丹鹤翩飞》

男生：有一位女孩，她曾经来过； 女生：有一位女孩，她不曾离开。

男生：她陪伴着一只只丹顶鹤在黄海之滨这片草丰林茂的滩涂上安家入户；

女生：她教会了一群群丹顶鹤在东方湿地这片人杰地灵的沃土上展翅飞翔。

合：下面请欣赏由青墩小学带来的舞蹈《丹鹤翩飞》

20、器乐合奏《童年的记忆》

吴：器乐演奏有其独特的美妙之处，随着那一拉一弹一拨一吹，无限想象的美丽就随着旋律汩汩而出。接下来上场的是我校的兴趣小组带来的器乐合奏《童年的回忆》，请欣赏。

21、大合唱《七色光之歌》《春晓》

女生：童年就像一首诗，描绘着一个多姿多彩的世界，那是吟诵春的诗篇，是太阳让幼苗茁壮成长；

男生：是太阳让花儿绚丽开放；我们沐浴七色阳光把明天梦想采摘七色阳光把未来编织。女生：请欣赏《春晓》《七色光之歌》

结束语：

吴：美好的时光总是转瞬即逝。夏：欢乐的笑声却将永驻心田。

男女生合：让我们一起用感恩的心，感谢你我，感谢老师，感谢今天的快乐，感谢我们的童年！女生：欢快的歌声，伴我们度过了这个难忘时刻，男生：精彩的演出，给我们留下美好的记忆和回味。吴、夏：让我们共同努力，祝愿我们的学校明天更加美好！

合：亭湖区青墩小学第十八届校园艺术节暨六一儿童节汇报演出到此结束。同学们再见！

最新青春修炼手册歌词如何写五

1. 但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。

2. 其实，我最先认识你是在照片上。

3. 青春易逝，人要不断提升自己不然一定会产生恐慌，恐慌的不光是容颜衰老，还有社会价值的下降。

4. 曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。

5. 等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

6. 不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。

7. 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

8. 勤劳是穷人的财富，节俭是富人的智慧。

9. 你排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。

10. 哪知老境却如此颓唐。

11. 你并不欠缺，你所欠缺的，是铁与血的历练！作者：天蚕土豆。

12. 每条路都是孤独的，慢慢的你会相信没什么事不可原谅，没什么人会永驻身旁，也许现在的你很累，但未来路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。

13. 找一个能一起吃苦的，而不是一起享受的。

14. 小隐隐于野，大隐隐于市。人活得精彩，必须自我修炼。人生是不断修炼，逐步完善的过程。

15. 修行是对自己良心的交待，不是做给别人看的。

16. 只有你，才能让你自己，真正快乐。

17. 愿你在今后的每个日子里即使单枪匹马，也能勇敢无畏。

18. 生活充实是最重要的，努力的成为自己加油。

19. 人生短暂，珍惜友情。

20. 臣妾可以陪君疯，陪君闹，陪君哭，陪君笑，什么都可以，只是君什么都不要。

21. 学着做人，也是一种修行。修行的过程中，应当杂念不生。除做个好人之外的事，不看，也不要听。

22. 在生活上简朴些、低调些，不仅有助于自身的品德修炼，而且也能赢得上下的交口称誉。

23. 静以修身，俭以养德；费非宁静无以致远，非淡泊无以明志。

24. 博学之，审问之，慎思之，明辩之，笃行之。

25. 美梦如斯，寂寞如斯。

26. 有些话，你说了，别人也不一定信。有些话，对于不重要的人，你没必要说。还有些话，说和没说，没什么区别，说了反而还添堵。

27. 驱车一路入深山，山雨微濛溪湍急。道损未能深涉足，路返才入吉祥寺。空闲隐处可修行，身处闹市何安心。繁华尘世人往来，各行各路各活法。——胡写九道

28. 人要有目标要有信仰，不断提升自己，有趣的灵魂总会在高处相逢，好好生活，会越来越好。

29. 只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

30. 人生难得是心静，只有宠辱不惊，方能心态平和，怡然自得，只有去留无意，方能豁达乐观，淡看风云。

31. 成熟就是愈来愈觉得以前的自己是个傻子。

32. 不思，故有惑；不求，故无得；不问，故不知。

33. 很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

34. 山气日夕佳，飞鸟相与还。

35. 不要过度高估自己，学会修炼自己，不断进步、不断成长，找到真正的自己。

36. 不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。自己肚子里没有料，手上没有本事，认识再多人也没用。人脉只会给你机会，但抓住机会还是需要靠真本事。所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要得多。

37. 在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。

38. 其实一个人可以不成功，但必须要成长；一个人也可以不优秀，但必须要进步。如果止步不前，或者放任自流，最终将会彻底毁了你自己。

39. 冬至来临，送你饺子，愿您幸福，给你祝福，愿你。

40. 笔记要便于看，要经常看，这是又一本教材。

41. 就休息;心累了，就淡定。

42. 每天被多少平凡的事情感动着！或许，有时正是由于它们的平凡才让我们视而不见。

43. 每个人一辈子皆会遇见两个人，最后，一个在心上，一个在远方。

44. 心底那些鲜活的过往，是我眼里永远抹不去的惆怅。

45. 只要你选择踏踏实实地去努力，就会为自己减少诸多阻力和障碍。反之，你越是浮躁，越是放纵自己，就会离想要的生活越来越远。

46. 再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。

47. 一些得到，不一定会长久。

48. 岁月难静好，女人犹须内心强大。需要在柴米油盐的烟火气中，在忙碌奔波的上下班中，在岁月无常的蹉跎中，一边保留着自己如水的柔情，一边修炼自己似铁的刚强。

最新青春修炼手册歌词如何写六

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军训修炼手册作文800字

在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的军训修炼手册作文800字，希望能够帮助到大家。

军训会迟到，但它一定不会缺席。今年11月中旬，在飒爽的秋风中，我迎来了初一的军旅生活。这姗姗来迟的军训也成为了我初中生活中一份不可磨灭的特殊记忆。

身着雪白的校服，踏着晨光，迎着秋风，我们来到操场上，站在操场的中央，上了我们作为军人的第一课——站军姿。随着一声军哨的响起，我们一个个笔挺地站立在偌大的操场上，如同一棵棵挺拔的青松。虽说秋日的阳光不像夏日那么毒辣，但由于天气的响晴和长时间的.照射，火辣的阳光仍旧凶猛，在它们的照射下，淋漓的汗水浇去了我曾经的兴奋，疲软的手脚谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀！当初为什么不把这第十个太阳一并射下来？现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶！不过，抱怨归抱怨，站军姿也会因为你的抱怨而缩短时间。唉，加油吧！

又一声军哨起，十五分钟的地狱时光终于过去了。我站在炎热的日光之下，早已腰酸背痛，豆大的汗珠在脸上汇成小溪，缓缓地淌下来，淌下来。我的耳朵一捕捉到军哨的声音，听觉神经一下子打了个激灵，双眼放光，准备开溜。教官的一句“我说解散了吗？”浇灭了我的热情，眼里的光芒瞬间暗淡了下去。千呼万唤始出来的“解散”总算解救了我，也牵引我的双腿直奔水壶，促使我拿起它，浇向那早已干涸的喉咙。啊，军训真累！

接下来教官又教了我们几项军训的基本项目：稍息立正、停止间转法、齐步与立定、跑步与立定、敬礼与礼毕、下蹲与起立，这一连串看似简单实则不易的动作让我们真正体会到军人“站如松，行如风，坐如钟”的刚毅风范。“齐步走！”“八班都有！跑步走！”我们整齐划一的步伐撼天动地；“一、二、三、四！”的口号声响遏行云，嘹亮的声音在我们头顶上空久久盘旋，挥之不去。渐渐地，渐渐地，我们的动作越来越规范，我们也越来越有军人的英姿！肩膀挺立，眼神坚毅，青春洋溢，我们在操场上分割出一个个整齐的小方块。我们披一身白色衣装，在深秋的微风中迈着铿锵的步伐，踏出一方属于少年的天地。

一转眼，三天军训结束了，树叶簌簌声飘过耳畔，舒朗的笑容已然弯上嘴角，军训场上的每一幅画面都深深地定格在我们的脑海中。军训虽结束，但它那星火一般灼热的使命感，却已深深烙印在我心上，永不脱落！

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最新青春修炼手册歌词如何写七

每逢碧玉妆成一树高，春天的脚步悄悄近了。享受着春天拂面的细腻，在充满生机的花红柳绿中，修炼我的青春……

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

手中的钢笔在字帖上，刷刷地来回移动，我目祝着字贴。一笔一划的挥洒，一副字帖已完成，我看到字帖总觉得缺了些什么，我微眯右眼锁定着字帖。只见一阵春风吹动字帖，那字帖仿佛一位芭蕾舞者在舞台绽放，阿娜多姿。粗细均匀的笔画相互连接，形成一个紧密又充实的汉字。我这个字缺少的就是这般神韵。我拿来一张纸，一不留神手指稍一用力。突出的一笔顿时打破了整个字的协调。我呼吸着春天的气息，让自己再次冷静，拿起笔，抬起酸软的右臂。紧要时间让自己注意力集中一气合成，终于在笔顺之间抓住一抹平衡与协调。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。硬笔书法让我在困难中寻得成功的方法。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

手持硬笔，凝眉望着李白的那首《行路难》，观察好字形，我便迫不及待地写在田字纸上，一副字迹完成，可每个字都好像一个诸侯国，不断与邻字相互摩擦。一点都没有范字连贯和融洽。我气恼地扔下笔，用手挠着头皮，不经意间看到，《行路难》的尾句长风破浪会有时，直挂云帆济沧，我的双眼又亮了起来。重拾起笔，深吸一口气，手指微曲，流畅的吐诉对这首词的理解。终于完成看到那鱼贩字相差无几的作品，我嘴角仅仅挥动。抬头望向天空，月光仿佛也对我一笑……

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。学习书法，让我在困难中懂的坚持。

人生就如一副只贴只有学会把握自己的作为，坚持不懈，用一颗严谨的心来对待事物，才能修炼出好的方法修炼出我的青春。

最新青春修炼手册歌词如何写八

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你修炼好自己了吗

一直不喜欢谢霆锋，印象中永远是有点油腻的小分头、不离身的墨镜、耳钉文身、机车夹克，一副我行我素的叛逆骚年模样，即便他后来成了两个孩子的爹地，但每次看到他，还是没有那种做了父亲应有的父爱满溢的温情感觉。

可这段时间无意中刮了几眼他的《十二道锋味》，观感却为之一变，竟然追着看了几集。虽然节目在情节设置上显得过于刻意，整个节目充斥着暧昧的煽情桥段，几道菜式从专业角度来说也是硬伤明显。但谢霆锋去菜场挑选食材时的老练熟练，切菜颠锅时颇为专业的手法，埋头做菜时那种专注的神情，煲汤时的无限耐心用心，特别是做好菜后等待对方评价时真诚期待的眼神，还是打动了我。也许女神王菲也是因此又转身的吧？

经历过多段包含了美好、背叛、包容、决裂的情感，岁月终于将这个当年桀骜不驯的叛逆骚年，打磨成一位能安安静静为女人煮一锅美味菜肴的走心暖男！忍不住开始佩服谢霆锋，永远懂得女人最爱的是哪一款男人，而为之改变、沉淀和付出！

是啊，这年头，娱乐圈里目之所及，高冷范、神经范、文艺范、才子范男神纷纷躺枪，暖男才是女神们的最后归宿。七夕前，女神周迅领证了，历数周公子的8任男友，从摇滚青年到阴郁男神经，从文艺男神到西北爷们，从造型师到“富二代”，最后却嫁给了默默无闻，只是因为和周公子谈恋爱才为人所知的archie。两人如何擦出火花我们不得而知，而广为传播的一个段子是周公子拍雨天的戏份时，archie会拿条大浴巾等在摄像机后面，一听到“cut”就快步上前把周迅像裹小猫一样包起来。这一细节，给archie贴上了当之无愧的“暖男”标签。

再还有高圆圆、汤唯等一干文艺女神，出道至今，情史缤纷，眼花缭乱，名利浮云，千帆阅尽，最终却选了也许长相没那么帅，也许个头没那么高，也许名气没自己大，也许个人资产没自己丰厚，却是外表谦和内心强大、懂包容会疼惜、体贴细致、暖心暖肺的暖男携手同行。女神们貌似完美的结局给无数正在男神和暖男中徘徊纠结的普通女子打了针鸡血，与男神谈情说爱，和暖男结婚过日子，多么美妙且不留任何遗憾的各种情感体验！

而现实中的女人，情感路上磕磕碰碰，头破血流后，终于发现暖男远比高冷、土豪、文艺、才子等类型的男神们更懂得爱情，疼得女人，更接得地气，过得了日子，于是想重回暖男的怀抱。可暖男们到底不是那种呼之即来挥之即去的接盘侠，等你们流过血泪之后幡然醒悟，暖男们早就成了情商高眼睛毒点子准手脚快的行动派女人怀里的热水袋。

我有一女友，当年同时有一高帅型文艺男和一居家必备型暖男追求，女友毫不犹豫地弃暖男扑向文艺男，果然是一段猜得中开头更猜得中结尾的感情，分分合合纠缠了几年后，各种浪漫过后，狗血终结。之后又换了款才气侧漏的设计男，各种秀恩爱后，又是分手告终。女友屡遭情伤，闭关几月，回头想起当年的暖男，才是居家过日子的最佳人选，于是旁敲侧击打听当年追过她的那位暖男，早就结婚生子不说，而纵观周围暖男，也早被火眼金睛的暖男控们收归囊中。于是女友常慨叹：“从前，有一枚暖男站在我的面前，我却没有好好珍惜……”

是啊，女神们的成功婚姻，对于普通凡俗女子来说绝对是个伪命题，女神们之所以进能和男神谈情说爱，退能和暖男结婚同行，靠的是青春长驻的如花美貌，一掷千金的经济后盾，名利尽收后的随心所欲！而对于一般女人，年龄就是道难以逾越的坎！

所以我们要做的，不是真爱错付后的悔恨、千帆阅尽后的省悟，而是努力不懈地修炼自己，打磨出一个财务自由、精神独立、内心强大、美丽自信的自我，只有这样，不管身处哪个年龄段，不管是男神暖男，你都可以听从内心，由爱出发，进退随心。

最新青春修炼手册歌词如何写九

寒窗数载，只为金榜题名。而高考分数出来后，却几家欢喜几家忧。很不幸，第一次高考我被罗列到了后者。高考后的那段时间，可谓是我人生中的低谷，作为一个失败者我仿佛遭受到了整个世界的遗弃和指责。父母的责备，亲戚的冷言冷语对我来说都像一把把尖刀刺在心口，令人窒息。我不知道自己是怎样熬过了那段痛苦的时光，或许是梦想的支撑，或许是知识的渴望。我怀念那些为梦想奋斗的时光，怀念那些陪着我一起人为青春奋斗的人。

生活不会附和我们的思想，也不会因你而改变。当我毅然决定复读的时候，受到了父母的强烈反对。他们认为女孩不用读太多书，找一份稳定的工作，组建一个简单的家庭，过着平凡的生活就足够了。但这不是我想要的生活，我想出去看外面的世界，想实现自己的梦想，即使这条路坎坷曲折，我仍会毫不退缩的走下去20xx“助学·筑梦·铸人”主题征文：奋斗吧，青春!20xx“助学·筑梦·铸人”主题征文：奋斗吧，青春!。为了梦想重新扬帆起航，我在一家咖啡馆找到了工作，每天都会遇到形形色色的人，每天都重复着琐碎却毫无意义的事。工作的辛苦让我更加坚定了复读的决心。一个月后，我拿到了和我的付出不成比例的薪水。正当我发愁如何凑足补习费的时候，我的姑姑给了我希望。姑姑被我的坚持所感动，虽然她没有稳定的工作，但她仍愿帮助我完成心愿，让我继续为梦想而奋斗。在姑姑的支持下，我得以继续在教室心无旁骛的学习，继续为我的梦想和青春奋斗。我很感谢追逐梦想的路上有姑姑的陪伴，因为有了她所以奋勇向前!

独特的经历，让我褪去了昔日的稚气，变得成熟稳重起来，踏踏实实的走好每一步。有人说没有补习班的生活是不完美的，我想说没有困难挫折的青春是不完美的。在补习班的收获，将是我一生中最宝贵的财富。

当上帝为你关上一扇门的同时，会为你打开一扇窗。一年的努力，让我如愿拿到青睐已久的大学通知书，这个在我梦中出现无数次的场景终于变成了现实。所有的付出与努力都值得了。然而，高兴之余，我不免为学费开始担忧，对一个普通家庭来说，要供出一个大学生是很不容易的，或许这也正是当初父母不愿将我复读的原因。但车到山前必有路，经过咨询，我了解到国家助学贷款政策，并办理好了相关手续，继而享受到了国家对我们贫困家庭的特殊关怀。国家助学贷款政策就像就像冬日里的阳光，温暖了学子的心，圆了我的大学梦。现在我已经是一名大三的学生，经过大一大二的探索旅程，我渐渐在迷雾中找到了自己的方向。在大学里，我开阔了视野，结交了来自五湖四海的朋友，找到了兴趣爱好，学到了专业知识和技能，培养了独立自主学习的能力。

既然我选择了远方，便只顾风雨兼程，相信未来的彼岸花会开。

青春，用奋斗和感恩的姿态诠释。它因奋斗而精彩无悔，它因感恩而飞扬美丽。感谢自己奋斗的青春，感谢一路上帮助过我的人。我必将怀着一颗感恩奉献的心去回报社会。