我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
钢结构知识心得体会篇一
下里小学 王湄 通过认真学习《新知识》，使我更加理解了把“以学生发展为本”作为新课程的基本理念，提出“改变过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于研究、勤于动手”，“大力推进信息技术在教学过程中普遍应用，逐步实现教学内容的呈现方式、学生的学习方式，以及教学过程中师生互动方式的变革”。新课程突破了以往历次教学改革着重从教师教的角度研究变革教的方式转为从学生学的角度研究变革学的方式。也就是说，基础教育课程改革，既要加强学生的基础性学力，又要提高学生的发展性学力和创造性学力，从而培养学生终身学习的愿望和能力。
一、变“要我学”为“我要学”
新一轮课程改革很重要的一个方面是改变学生的学习状态，在教学中更重要的是关注学生的学习过程以及情感、态度、价值观、能力等方面的发展。就学习数学而言，学生一旦“学会”，享受到教学活动的成功喜悦，便会强化学习动机，从而更喜欢数学。因此，教学设计要促使学生的情感和兴趣始终处于最佳状态，从而保证施教活动的有效性和预见性。现代教学理论认为，教师的真正本领，主要不在于“讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学全过程中来，经过自己的思维活动和动手操作获得知识”。在平时的教学中，要注意根据不同的教学内容、不同的教学目标，结合学生的特点选用不同的教学方法，努力创设一种和谐、愉悦的教学氛围和各种教学情境，精心设计教学过程和练习。在课堂上给予学生自主探索、合作交流、动手操作的权利，让学生充分发表自己的意见。久而久之，学生体会到成功的喜悦，激发了对数学的好奇心、求知欲以及学习数学的兴趣，觉得数学不再是那些枯燥、乏味的公式、计算、数字，从思想上变“要我学”为“我要学”了。
二 变“权威教学”为“共同探讨”
还使自己的自主性得到充分发挥。一个开放的、体现学生主体作用的课，应该有他们自由表达意见的空间。适度的“乱”，在教师控制之中的“乱”，在一定程度上可以激发学生学习的主动性，让他们真正参加到教学中，让他们去创造性的学。
三 变“单一媒体”为“多种媒体”
21世纪人类进入了信息时代，以计算机和网络为核心的现代教育技术的不断发展，使我们的教育由一支粉笔、一本教材、一块黑板的课堂教学走向“屏幕教学”，由讲授型教学向创新型教学发展。在数学教学中，适时恰当地选用现代教育技术来辅助教学，以逼真、生动的画面，动听悦耳的音响来创造教学的文体化情景，使抽象的教学内容具体化、清晰化，使学生的思维活跃，兴趣盎然地参与教学活动，使其重视实践操作，科学地记忆知识，并且有助于学生发挥学习的主动性，积极思考，使教师以教为主变成学生以学为主，从而提高教学质量，优化教学过程，增强教学效果。
总之，面对新课程改革的挑战，我们必须转变教育观念，多动脑筋，多想办法，密切数学与实际生活的联系，使学生从生活经验和客观事实出发，在研究现实问题的过程中做数学、理解数学和发展数学。
通过《新知识》的学习，我学习到了更多的知识，尤其是在老师方 面，必须运用新的方法，新的知识技能去教育新时代的人。 “一德四新”既能体现长远目标的追求，又能体现近期目标的递进；也 就是观远方我们要终生学习，看近处，我们要用新的教学理念设计好当前 的每一堂课，用新的方法和新的技能上好每一堂课。 新知识，就是要我们树立终身学习理念。不管你是年青的还是年老的教 师，都必须认真学习和借鉴国内外教育教学实践成果，拓宽知识视野，增 强知识储备，深化学科专业知识，更新知识结构。提高知识素养和学科知 识水平，促进我们教育教学综合能力的提高。 时代在变，教师学习是人类生存和发展的重要手段，终身教育和终身 学习是当代教师自身发展和适应职业的必由之路， 也是21世纪生存的概念， 活到老学到老，是新世纪对教师的需要，是时代的呼唤，是教育发展的要 求。
教师是人类永恒的职业，但社会对教师条件的选择并不永恒，时代是 对教师的要求越来越高。 所谓“学高为师，身正为范”，作为一名教师，不但要有崇高的师德， 还要有深厚而扎实的专业知识。“给人一杯水，自己要有一桶水，一缸水。
钢结构知识心得体会篇二
第一段：引言
钢结构是一种广泛使用于建筑和工程中的材料，具有高强度、轻质、施工便利等优点，越来越受到工程师和设计师的青睐。在学习和实践了解了钢结构的基础知识后，我体会到了它的独特魅力。下面将就自己学习过程中的体会和心得进行总结和分享。
第二段：钢结构的理论基础
钢结构的设计和施工涉及到许多理论基础，例如受力学、结构力学、材料力学等。在学习这些理论的过程中，我深刻认识到钢结构的设计必须保证其承载力和稳定性。此外，还学习到了关于构件连接的知识，如焊接、螺栓连接等。这些理论基础为我今后在实际工程中的设计和使用提供了坚实的基础。
第三段：钢结构的应用领域
钢结构广泛应用于建筑和工程行业。在大型居民楼和办公楼的建设中，钢结构的使用可以大大缩短施工周期，并提高建筑的整体稳定性。此外，钢结构还应用于桥梁、厂房、体育场馆等工程领域，其高强度和轻质的特点使得这些工程能够在节约材料的前提下承受较大的荷载。钢结构的应用领域不断拓展，为我们提供了更多创新和发展的机会。
第四段：钢结构的施工与质量控制
钢结构的施工和质量控制是一个关键的环节。在施工过程中，我们必须确保工人的安全和施工质量的可靠性。为了保证施工的安全性，我们需要对施工场地进行合理规划和整理，并严格按照相关施工标准进行操作。而在质量控制方面，我们需要对钢材的质量进行检测，确保其符合相关的标准要求。此外，我们还需要制定合理的施工计划，并进行施工现场的监控和管理。只有在施工和质量控制方面做到充分考虑，我们才能保证钢结构的安全和可靠性。
第五段：展望钢结构发展的前景
随着科技的不断进步和对环境保护的不断关注，钢结构在未来的发展前景看好。钢结构的高强度和可持续发展的特点使得它成为了可替代传统建筑材料的一种重要选择。同时，钢结构还具备了可拆卸、可重复利用的特点，使得建筑和工程行业能够更加经济高效地进行建设。未来，我相信钢结构将在更多领域有着广阔的应用前景，为我们的生活和建设带来更多的便利和创新。
结尾：
通过对钢结构知识的学习和实践，我对这一领域的发展和应用有了更加深入的理解。钢结构的设计和施工对我们的工作来说至关重要，只有在理论和实践相结合的基础上，我们才能真正利用好钢结构的优势。我相信在未来的工作中，我将继续努力学习，不断提高自己的专业知识和技能，为钢结构的发展和应用做出更大的贡献。
钢结构知识心得体会篇三
钢结构是现代建筑工程中较普通的结构形式之一。
我国虽然早期在铁结构方面有卓越的成就，但由于2000多年的封建制度的束缚，科学不发达，因此，长期停留于铁制建筑物的水平。直到19世纪末，我国才开始采用现代化钢结构。新中国成立后，钢结构的应用有了很大的发展，不论在数量上或质量上都远远超过了过去。在设计、制造和安装等技术方面都达到了较高的水平，掌握了各种复杂建筑物的设计和施工技术，在全国各地已经建造了许多规模巨大而且结构复杂的钢结构厂房、大跨度钢结构民用建筑及铁路桥梁等，我国的人民大会堂钢屋架，北京和上海等地的体育馆的钢网架，陕西秦始皇兵马佣陈列馆的三铰钢拱架和北京的鸟巢等。轻钢结构的楼面由冷弯薄壁型钢架或组合梁、楼面osb结构板，支撑、连接件等组成。所用的材料是定向刨花板，水泥纤维板，以及胶合板。在这些轻质楼面上每平方米可承受316~365公斤的荷载。迈特建筑轻钢结构住宅的楼面结构体系重量仅为国内传统的混凝土楼板体系的四分之一到六分之一，但其楼面的结构高度将比普通混凝土板高100~120毫米。
轻钢结构住宅屋面系统是由屋架、结构osb面板、防水层、轻型屋面瓦(金属或沥青瓦)组成的。迈特建筑轻钢结构的屋面，外观可以有多种组合。材料也有多种。在保障了防水这一技术的前提下，外观有了许多的选择方案。
轻钢结构住宅的墙体主要由墙架柱、墙顶梁、墙底梁、墙体支撑、墙板和连接件组成。迈特建筑轻钢结构住宅一般将内横墙作为结构的承重墙，墙柱为c形轻钢构件，其壁厚根据所受的荷载而定，通常为0.84~2毫米，墙柱间距一般为400~600毫米，迈特建筑轻钢结构住宅这种墙体结构布置方式，可有效承受并可靠传递竖向荷载，且布置方便，但迈特建筑轻钢结构住宅墙体结构不能承受水平荷载。
轻钢结构为确保达到保温效果，在建筑物的外墙和屋面中使用的保温隔热材料能长期使用并能保温隔热。迈特建筑轻钢结构住宅一般除了在墙的墙柱间填充玻璃纤维外，在墙外侧再贴一层保温材料，有效隔断了通过墙柱至外墙板的热桥;楼层之间搁栅内填充玻璃纤维，减少通过楼层的热传递;所有内墙墙体的墙柱之间均填充玻璃纤维，减少户墙之间的热传递。
轻钢结构一个最关键的问题是防火技术的应用，迈特建筑轻钢结构住宅的耐火等级为四级。迈特建筑轻钢结构住宅在墙的两侧与楼盖的天花处贴防火石膏板，对于普通防火墙和分户墙用25.4毫米厚(1吋)石膏板保护，以达到1个小时的防火要求，另外在墙体墙柱间与楼盖搁栅间填充的玻璃纤维对于防火与热传递也起了积极的保护作用。
轻钢结构在内外墙及楼盖搁栅间填充玻璃棉，有效阻止了通过空气传播的音频部分，而对于通过固体传播的冲击声，作如下构造处理:对于分户墙用二道墙柱构成带有中间空隙的二道墙体;而对于吊顶用的固定石膏板的小龙骨，用带有小切槽的弹性构造以有效减少楼层间的固体声传播。
钢结构知识心得体会篇四
第一段：引言
钢结构作为一种重要的结构体系，具有广泛的应用领域。从建筑到桥梁，从航空器到船舶，钢结构都发挥着不可替代的作用。在学习和实践过程中，我积累了很多关于钢结构的知识，并体会到了一些深刻的感悟。下面，我将结合自己的学习经历和实践经验，分享一些关于钢结构的心得体会。
第二段：重视基础知识
要真正理解和掌握钢结构，首先需要重视基础知识的学习。例如，掌握钢材的不同种类、性能和使用范围，了解不同连接方式的优缺点，熟悉常用的设计规范等。基础知识的打好，是进一步深入学习和应用钢结构的关键。通过课堂学习、参观考察和国内外经典工程案例的分析，我逐渐明白了基础知识对于工程实践的重要性，也认识到只有在掌握了基础知识的前提下，才能够更加深入地理解和应用钢结构的相关理论和实践。
第三段：注重实践经验
与掌握基础知识同样重要的是积累实践经验。只有通过实际工程实施，才能真正领会和理解钢结构设计和施工的各个环节。在实践中，我始终坚持亲自参与和跟进项目的每一个阶段，从设计到施工，再到验收和维护，不断积累宝贵的经验和教训。从实际中学习，才能更准确地掌握钢结构的工艺要求和技术难点，提高自己的工作能力和水平。
第四段：注重团队合作
在钢结构的学习和应用中，团队合作起着非常重要的作用。钢结构的设计和施工往往需要多个专业的工程师和技术人员共同协作，相互配合、相互支持。通过与团队成员的交流和互动，我逐渐学会了合理分工、密切配合，并且形成了良好的工作氛围。钢结构的设计和施工涉及到众多的专业知识和技术问题，只有加强团队合作，才能够充分发挥每个成员的所长，提高工作效率和质量。
第五段：持续学习和创新
钢结构的知识是广博而深邃的，随着科技的不断进步和工程实践的不断发展，相关理论和技术也在不断更新。因此，持续学习和创新是我们学习和应用钢结构的必要要求和基本态度。在实际工作中，我时刻关注行业的最新动态，不断学习和吸收新知识，努力将学到的理论与实践相结合，提升自己的综合素质和能力。同时，也尝试着思考和探索一些新的理论和方法，以推动钢结构学科的发展和创新。
结尾：
在学习和实践的过程中，我深刻体会到掌握基础知识、注重实践经验、重视团队合作、持续学习和创新的重要性。通过不断地学习和实践，我相信自己在钢结构领域的知识和能力会不断提高，为我未来的工作和发展打下坚实的基础。
钢结构知识心得体会篇五
如果说健康是1，那么其他所有的，像事业、金钱等，都是0。这是为什么呢？ 有了健康，其他的东西才有发挥的地方，如果一个人没有了健康，那么其他的东西就是再多，也没有用。所以，一个人的健康才是最重要的。
我们现在已经步入青春期，营养丰富，身体健康才是最重要的，我们需要什么呢？碳水化合物、蛋白质、矿物质、微量元素 、水。碳水化合物主要来自谷类，也就是粗粮。蛋白质则来自肉类和鸡蛋。有肉就有蔬菜，矿物质便来自蔬菜。含微量元素的大多是海产品，如紫菜、海带等。样样都要，缺一不可，所以千万不能再挑食了。
吃多了固然会胖，但吃太少就一定好吗？不是的，节食不仅会使身体缺乏营养，免疫力下降，影响健康，还会损坏智商，是智力降低。
学习上，不要因为一个方面不行而难过，消极。毕竟没有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之处。我们应该扬长避短，尽量把自己的长处显露出来，发挥出潜能，走自己的路。
我们还要劳逸结合，不能过度疲劳，也不能过度放松。应该在繁忙的学业中适当的放松下，才能保证有更好的学习精神。无论你的时间表多么紧凑，如果你真的再加把劲，还能干更多的事。
在人的一生中，可能会拥有许多事业、财富……虽然每一个人走的路线不同，但最终都只有一个最重要，那就是健康。有了健康，才可能拥有一切。
钢结构知识心得体会篇六
消防——预防为主、防消结合。结合自身工作实际，谈谈自己的几点感想：
工作中发现我们现有的消防安全培训过于简单，培训过程中只能简单的讲讲消防知识和一些灭火器的使用原理，让员工去现场操作灭火器材，遇上下雨天，连现场操作都不能实现。过后，员工可能都忘记了。在现有培训的基础上加强消防安全宣传，不断提高员工消防安全意识。通过定期举行消防演练、举办消防安全知识宣传栏、张贴消防安全标语和火灾事故案例，来营造良好消防安全氛围，提升员工消防安全意识和消防技能。
检查中发现，有时候消防检查牌上面的日期指明已经检查过了，当打开消防箱却发现灭火器已经过期、没有压力、连接管老化、保险销被拔掉；消防通道被堵、消防箱内水带、枪头丢失、监火过后灭火器材随意丢在现场，等等……每当看到这一幕，我都很害怕，如果发生意外，我们该怎么办？如果我们多一点责任心，多抽出一点时间用来检查，我相信这些都不会出现。忙？疏忽了？这些都不应该成为理由。
公司于去年成立了应急救援队，由于人员流失等原因，应急救援队没能有效发挥其职能。只有让队员加强日常消防检查，努力消除火灾隐患；参加体、技能训练；熟悉了解公司内的消防水源、通道及灭火器材、消防设施的配备及操作情况；熟练掌握各种消防装备的性能、用途和使用方法。才能提高公司抵御突发事故灾害能力，预防和减少火灾等事故危害。
一个隐患不可怕，可怕的是成百上千的隐患；一个人再怎么用心去查找消除隐患也没有大家都来查找消除隐患有效。如果我们发现隐患都不去向领导汇报、不去消除隐患，哪么小隐患可能酿成大灾，反之我们发现隐患及时向领导汇报，去消除隐患，我们的工作环境中危险性也会随之降低。
每当我们看到一些火灾、爆炸画面时，现场的裂火、滚滚浓烟和或听到失去亲人时哪撕心裂肺般的痛哭时。你是否会为平时工作中的疏忽、大意而落下的隐患而自责呢？当你看到哪一幕幕惨烈的场景，人们的惊慌失措、小孩的哭喊，到处是一片狼籍。你会为你身处环境的安全而庆幸呢？让我们大家都参与到消防工作中，去创造一个安全的工作环境。
钢结构知识心得体会篇七
新知识就是要我们树立终身学习理念，不管你是年轻的还是年老的教师，都必须认真学习和借鉴国内外先进的教育教学理念及实践成果，拓宽知识视野，增强知识储备，深化学科专业知识，更新知识结构，使中小学教师了解学科专业发展动态，提高教师在课堂上实现学科育人，知识传授、能力培养和思维发展等的综合素质。
时代在变，教师学习是人类生存和发展的重要手段，终身教育和终身学习是当代教师自身发展和适应职业的必由之路，也是21世纪生存的概念，活到老学到老，是新世纪对教师的需要，是时代的呼唤，是教育发展的要求。教师是人类永恒的职业，但社会对教师条件的`选择并不永恒，时代是对教师的要求越来越高。教师良好的素质并非学校教育，继续教育才能获得。新的教育观念认为终身学习是当代教师成长和发展的必由之路。
也带来了巨大的压力和发展的动力，如果老师只满足于目前的知识，那就如逆水行舟，早晚要被社会所淘汰。只有树立终身学习的思想，不断充实自己，拓宽知识视野，才能在学生心目中树立起较高的威信，增强对教材的驾御能力，才能提高自己的教学方法。简而言之，就是要求教师要活到老学到老，也就是所谓的终身学习。
总之，教师不仅是一个职业，更是一项崇高的社会事业，学习应该是教师工作中的一个永恒主题，应该成为教师生活中的主旋律和重要组成部分。教师必须认清更新知识对自身专业发展、学生全面发展、学校内涵发展和社会持续发展的重要作用，牢固树立终身学习的意识、更新教育教学理念，及时掌握终身学习的方法，不断提高自身的素质，以适应现代教育的需要。
《新课程标准》提出的新理念，为广大教师进行新课程改革实践提供了思想和理论依据。《新课程标准》强调：现在教师的职责已经越来越少地传授知识，而越来越多地激励思考；教师必须集中更多地时间和精力从事那些有效果和有创造性的活动，让每个学生学会求知、学会做事、学会生存、学会做人，培养学生的创新精神，教师必须依据新课程理念对每一堂课认真思考，精心准备，让课堂成为学生的乐园。以下是我学习新课程的心得体会：
一、全面推进素质教育是教育改革与发展的主题，加强与改进少 年儿童思想教育工作则是全面推进素质教育的关键。正确的世界观、人生观、价值观的确立对学生崇尚真知、追求真理的科学态度和提高 识别真善美的能力具有重要影响。
二、要提高学生的思想政治素质，学校可以采取众多有效的措施，但我认为，在众多环节中，提高教师的师德修养是关键，作为一 名教师，通过学习我认识到：要照亮别人，首先自己身上要有光明； 要点燃别人，首先自己心中要有火种。
三、随着新课程的运行，教师要调整好自己的角色，改变传统的 教育方式。教师在课堂上所扮演的角色直接影响着教学效果。 教学方式的变化，能不断地给学生以新奇，让学生“乐学” “会 学”。在教学过程中不断摸索新的教学方法，以适应素质教育的较高要求，是我们教师的责任，上述是学习新知识并结合实际教学写的几点总结与心得体会，希望自己在以后的教学工作中进一步改进、完善。
通过认真学习《新知识》，使我更加理解了把“以学生发展为本”作为新课程的基本理念，提出“改变过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于研究、勤于动手”，“大力推进信息技术在教学过程中普遍应用，逐步实现教学内容的呈现方式、学生的学习方式，以及教学过程中师生互动方式的变革”。新课程突破了以往历次教学改革着重从教师教的角度研究变革教的方式转为从学生学的角度研究变革学的方式。也就是说，基础教育课程改革，既要加强学生的基础性学力，又要提高学生的发展性学力和创造性学力，从而培养学生终身学习的愿望和能力。
钢结构知识心得体会篇八
身边处处有安全，可是不遵守安全法则后果都是很严重的。
如果溺水时首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，现场急救。
(一)不会游泳者的自救
(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。(2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。(3)呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
(二)会游泳者的自救
(1)一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。(2)自己将身体抱成一团，浮上水面。(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。(4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
(三)互救
(1)救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。(2)对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。(3)对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。(4)如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。(5)救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。
(四)医疗或第一目击者现场急救
(1)第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救;(2)第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸;(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。(4)进行控水处理(倒水)，即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长(1分钟即够)。(5)现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。
一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
四、溺水急救
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
是啊，我们身边都要注意安全知识啊!
钢结构知识心得体会篇九
业务知识培训心得体会2014年6月11日至13日，我有幸参加了工商行政管理局举办的2014年法律法规暨双联知识培训学习。在开班典礼上，县局党组副书记在百忙之中给我们作了动员讲话，并就此次培训的意义、目的提出了明确的要求。这次培训是工商局新进人员适应新角色、增强业务知识、掌握法律法规、面对新形式下工商管理事业新需要，我深知机会的不易和责任的重大。此次培训县局党组高度重视，各部门派出了业务骨干进行了授课，并提出殷切期望，让我为之振奋又深感任重道远。两天半来，按照课程的安排，我们认真聆听了授课内容，并结合工作实际进行了交流，使我增长了知识、开拓了视野、拓展了思路、增强了信心，激发了热情，触动和启发了我做好一名工商人的思路和思维，总结起来主要有以下几点体会和感受：
一、开阔视野，认清形势
几位老师的讲课就像一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，他们毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。听过各位老师的讲课后，我体会到了财务会计知识在工商工作中举足轻重，懂得了做行政就是做证据的执法理念，而我们的工作就是维护人民群众的利益。三、学无止境，更新观念。
听老师们挥洒自如的讲课，心中十分佩服他们的才华，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。“人生是一个长跑，要一直坚持下去。”学习也是如此，要让读书学习成为我们必不可少的生活方式，对照自己的工作实际，将所学知识为我所用。
兰亭序
永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹；又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。是日也，天朗气清，惠风和畅，仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
夫人之相与，俯仰一世，或取诸怀抱，晤言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外。虽取舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至。及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣。向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀。况修短随化，终期于尽。古人云：“死生亦大矣。”岂不痛哉！
昔。悲夫！故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。后之览者，亦将有感于斯文。
钢结构知识心得体会篇十
化、企业现状、战略规划和系统的整合，安全方面的'专业知识，通过这次学习，让我受益匪浅、深有体会。这次，让我们对自己的工作岗位以及公司的优势资源有了更深刻的认识和了解，从而能更快的适应自己的工作岗位，充分发挥自己的主动性，在做好自己的本职工作的同时，充分利用好公司的优势资源，最大效果的为公司创造效益，公司的快速发展也是我们个人的发展。通过学习各式各样的有关安全知识，我们了解了什么是职业化、什么是价值观、什么是整合传播、以及很多为人做事的原则与方法，从而和之前的自己进行对照，认识到自己的不足，及时改进，对以后的工作开展以及个人的发展都是非常有好处的。
三本书刊的起发
打工，要相信自己能做好，要有一颗很热的心，一双很勤劳的手、两条很忙的腿和一种很自由的心情。作为在创意员工更是如此，一方面我们要不拘泥于一些东西，要善于突破、有创意的想法，同时又要以大局、团队为重，不能太过于个性。然后就是以后在做事的过程中要注意方法，这样才能让工作效率更高、，事情也会做的更好。对此，主要有以下几点体会：
对安全加强建设，打造本质安全班组，规范操作，认真检查，精细管理，创新理念，保证工作零违章、安全零事故，恪尽职守保安全，安全落实到人到位，安全责任大于天，立足岗位作奉献，人人技术创新保安全，班组人员穿梭近咫尺，安全第一、预防为主经营理念。
推动劳动保护源点网络化管理。安全确认十种人排查工作法。岗位纠偏保证安全工作法。创新一法五卡制，加强五大机制建设，员工规范化操作标准化工作法，提高员工的技术革新水平和业务能力。实施安全工作法全面提高班组管理水平。采用qc攻关各式各样的难题。消除隐患、实行安全工作法制度。行成安全工作法管理机制。为今后确保安全有章可检。
建设过程中安全标准化是关键，书刊内各式各样的图片
安全图解
架体标准化，模板标准化，吊装起重，基槽开挖等，各种各项操作标准化机制建全。有了标准化对今后的各式各样的工作打下了坚实的基础。确保各项工程安全零事故。
安全工作应做到“安全第一，预防为主”，把安全作为头等大事来抓
不安全事件带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把安全工作放在第一位所导致的。而做好预防工作的要害就在于提高对这项工作的重视程度，在我们的检查工作中，应该以安全规章制度为保障，严格贯彻执行，杜绝工作中习惯性违章行为。
素有充分的了解。不论是高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关安全教育培训。
第一是要“抓重点”。对重大检查作业和风险较高的作业要制定安全技术措施，加强现场监督，保证措施的落实。加强过程控制，除在工作前进行安全交底外，还要经常组织进行检查，发现隐患及时整改。
第二是要“抓薄弱”。认真开展危险点分析，特别对一些简单、工作量较小的工作要加强重视，克服马虎思想，认为简单工作不好出安全问题。强化对临时用工人员的教育和管理，他们的安全知识和技能相对较差，保证安全管理落实到每一个角落。
第三是要“抓细节”。千里之堤，毁于蚁穴。应该从小处做起。细节不轻易引人注重，如不合格的工期具等。但几乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的，这些轻易被忽略的细节很轻易成为小事故的放大器。
总之，我们要牢固树立安全第一的理念。从内心深处认识到安全生产的重要性。没有安全生产，所追求的效益都将成为泡影。只有时刻想着安全，工作事事处处注意安全，牢记安全观念，才能营造安定和谐的氛围。时间之内充分感受了公司对员工的负责任的态度和良苦用心，也让我们在未来的工作中端正心态、更加努力！公司员工的知识层面也会更加全面。更加提高安全知识水平。