最热拉练心得体会高中大全（16篇）

心得体会是一个反思和总结的过程，有助于我们更好地认识自己和他人。以下是一些成功企业家的心得体会，值得我们借鉴和思考。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇一

高中阶段是我们人生中最为重要的一个时期，学习功课是每个人的必修课，但在学习之外，我们也应该花时间多参加一些体育锻炼，来强化自己的体魄，同样也可增强我们的意志力和勇气。冬季拉练就是这样一项锻炼体能和能力的活动，也是一种独特的挑战。在这个困难的挑战中，我学到了许多重要的课程。

段落二：困难与挑战。

冬季拉练对我来说是个非常有挑战性的经历。大雪的景象，恶劣的气温，九天之内我们需要徒步穿越几十公里的山林，所经之路曲折又险恶，关键在于我们要互相帮助，克服各种困难，才能一起完成任务。在冰风雪雨中不断挑战自我，向前推进，这也是在学校学习无法得到的经验。遇到一个心跳加速的，压抑的时刻，我们需要冷静下来思考办法，共同解决困难。

段落三：团队合作。

在峰峦叠嶂的山林里，每个人都需要相互依赖，互帮互助。我们彼此照应，紧密团结在一起，共同冲破险境，我们形成了一支真正无畏的队伍。这不仅仅是一个表面的称呼或者通常意义上的口号，而是实实在在的行动和感受。在这种活动背景下，了解个人的优点和缺点，学会发现潜在的问题，才能更好地与他人协作。

段落四：成就感。

完成这种困难的挑战，必定会给我们带来强烈的成就感。完成任务后，我们得到了一份独一无二的成就感，既补充了体能，同时也得到了一份非常珍贵的经历。这不仅同样有助于我们克服其他生活中的困难，而且还会刺激我们更多地追求重大的目标。

段落五：总结与回顾。

对于我和我的队友们，在接受如此困难的挑战之时，大家拼尽全力，去克服一次挑战。其实生活中也有很多和拉练类似的挑战，而我们所汲取的力量，也可以伴随着我们更长的人生旅程。当我们用最好的自己去挑战一些心目中的理念时，我们相信我们都能取得更大的成功。在这样的拉练中，我们团结一致，相互信任，不断超越自我。我们勇猛精进，磨炼体魄，坚定自我信心，成就自我辉煌。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇二

在我们的高中生活中，学生们面临了许多挑战，并在这些挑战中成长。拉练是高中生活中最具挑战性和丰富多彩的体验之一。这种体验不仅可以带给学生们珍贵的回忆和经验，还可以提高学生们的团队合作能力和领导能力。

第二段：准备阶段。

在拉练前，我们需要做好充分的准备工作，包括做好安全措施、个人物品准备以及对行程的充分了解。我们需要听从领队的指导，遵守规则，确保自我安全和团队的安全。

第三段：实践阶段。

在拉练中，我们会面临多种挑战，如远足、沙滩排球、悬崖攀岩等。这些挑战考验了我们的耐力、勇气和信心。同时，我们也需要与小组的成员们进行密切的合作和团队协作，以完成任务并在紧急情况下相互支持。

第四段：反思阶段。

拉练结束后，我们应该进行反思，总结我们的经验和教训。我们应该回顾自己的表现，寻求改进和提高的方法。我们也应该倾听他人的意见和经验，并用这些来加强自己的能力和表现。这是拉练的价值之一——帮助我们成长体验。

第五段：收获与启示。

拉练的收获和启示是极其丰富的。我们可以学习到如何与别人合作和相互支持，学会自力更生，不断尝试并充分发挥自己的潜力。此外，拉练还可以让我们更好地发现和了解自己，培养出色的领导才能和有效的沟通技巧。

总之，拉练是一种非常有价值的高中体验，可以帮助学生们成长和成为更好的人。当我们面对困难时，我们应该坚持自己的信念，勇敢地迎接挑战，从教训中吸取经验，不断提高以适应今后的挑战和成长。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇三

拉练作为高中阶段最为重要的学习方式之一，可以让学生在户外活动中增强体魄，锻炼意志，同时也能够培养学生的团队意识和协作精神。自己在高中期间也经历了多次拉练，深刻感受到拉练的重要性和意义。在此，我将分享自己的拉练体验与感受，并对于拉练的重要性进行探讨。

第二段：体验分享。

在我高中的三年里，我经历了多次拉练。其中最难忘的一次是我们班级的“野外生存拉练”。在这次拉练中，我和我的同学们一起在野外生存了整整三天，没有电吃西瓜，没有自来水喝，没有空调睡觉，还要完成各种野外生存任务。一开始的时候我们感到非常陌生，但是在一起度过了三天后，我感到我们的班级团结了起来，每个人都变得更加勇敢和独立。通过这次拉练，我体验到了锻炼身体的痛苦和让自己变得更加坚强的乐趣。

第三段：意义探究。

拉练不仅带给我们身体上的锻炼，更重要的是精神上的磨练。在拉练中，我们需要拥有很好的团队合作精神和自我管理能力，这对于我们未来的成长有着重要的意义。另外，拉练也可以让我们更加了解自己，发掘自己的潜力，增强自信心和勇气，这一切将在我们的成长道路上变得更加坚实和稳健。

第四段：团队合作的重要性。

拉练的意义涵盖了许多方面，其中之一就是团队合作。当我们在同一个团队里时，我们不再只考虑自己，而是要有更多的关心和理解身边的伙伴。通过共同生活和活动，我们不仅可以培养团队精神，还可以进一步了解各自的优点和缺点，发挥长处、补足短处，让整个团队更加强大，更具行动力和战斗力。这些对于我们未来的发展和竞争都是非常宝贵的经验和目标。

第五段：总结。

通过自己的拉练体验和对拉练的探讨，我们可以发现，拉练在学生的成长过程中扮演着重要的角色。通过身心的锻炼，我们可以掌握更为成熟的自我管理技能，探索自我、发现问题并及时解决。通过团队合作，我们可以更好地理解并尊重他人，培养情感与沟通的能力。我希望在未来的学习和生活中也可以继续投入更多的时间和精力，去不断挑战自己，不断成长，成为更好的自己。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇四

拉练，是部队进行军事训练的一种方式，就是为了适应未来战场的作战形式，及时正确地应对千变万化的战场形势，提高部队的复杂状况下的作战潜力和作战水平和野外生存潜力，将部队从营区或者熟悉的环境拉出去，到一个相对陌生的环境，进行一系列的军事训练课目一般都在冬季最冷的时候，拉练也是我们每年军事训练的第一项重大任务，这次拉练是用心感受的以前没有这么深刻的认识，因为这次拉练可能是我军旅的生涯中的最后一次也能够说是我人生当中最后一次我估计不会再有第二次除非做梦能梦见那也是在做恶梦!

以下是本次拉练基本状况:受伤程度60%因为时光紧张，再加上人少动作幅度大，当时能够说手忙脚乱还没开工手就多了三处伤再加上以前的基本上快残了!人员出勤率100%人员少，任务重的状况下全班、全员、全装参加一行六人!(战友们都明白有谁我就不一一介绍了)。

精神状态正常人的50%由于前期准备工作加班，配菜、蒸包子、榨油条等一系列的饮食保障再加上晚上熬夜看书身体的免疫力出现了问题头出发当晚发烧，烧的晚上流鼻血“一个人如果腾不出时光睡觉，肯定腾出时光来生病!”这个真理让我给验证了!当时我心中就一个信念就是坚持!(给战友朋友们推荐个一下我刚看完的《弟子规》有孝心的能够学习学习对你个人的成长进步很有帮忙!)。

友们都明白一晚上务必冻醒几次我冻醒了以后基本上就睡不着了一向都是熬时光把天熬亮为止，我晚上不脱衣服戴着棉帽睡的!不明白战友们是怎样睡的?早上起的时候都得和自我做很大的思想斗争才起!因为实在太冷了!

营养指数90%那百分之十让气候给秒杀了，因为太冷有的时候不想吃，我们几个能够说吃的还算营养毕竟保障领导给他们做饭的时候能够偷着吃点儿呵呵!见笑了!我当时给领导做的熟食，我感觉我就应在进一步学习学习拼盘我发现我太有这方面的天赋了!

废(非)人类训练的科目我不是非人类我是被迫的'，此次拉练受益匪浅!在当时的条件下、环境下、气候下、状态下如果能活着你想想得需要多大的勇气吧!无论是抗风寒、环境适应潜力、身体素质、意志力、忍耐力等诸多方面都有大幅度提高!是我以后在成长道路上的助力器，此经历必会为吾辈终身受益!不受天磨非好汗!在我们全连战友身上体现淋漓尽致!但是后勤的那群烂干部表现的太腐败了，也不走路就坐车吃的那么好，弄的好像拉练就是出来给他们改善伙食来了，我只能说和平年代给你们救了呀!其实说实在的给我放到那个位置上没准我比他们还腐败!哈哈!就是这样的社会、这样的风气，部队也是这样。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇五

高中冬季拉练是一项以锻炼学生体能、磨练意志、增强团队协作能力为核心的活动，其目的在于提高学生的身体素质，改善学生的生活习惯和态度，增强学生的自信心和自信心。我在这次拉练活动中深刻体会到了许多东西，让我受益匪浅。下面是我的五段式文章，分享我的心得体会。

一、这次拉练活动与众不同。

这次拉练活动的特别之处在于创新性的设计，组织者准备了很多反映生活和工作的真实场景，采用仿真模拟的方式，让我们亲身体验了生活难题所带来的困难与挑战。这种拉练方式很有新意，让我们无法预料下一步要发生什么，我们需要时刻做好应对准备，这不仅考验了我们的身体耐力，还锻炼了我们的意志品质和决策能力。

二、体能训练，让我更加强壮。

这次拉练活动对我的体能训练进行了很好的驯化，我逐渐适应了高强度的运动和大量的体能训练，这些练习不仅让我身体更加强壮，而且让我意志更加坚定。尤其是那些刺激性强的体能训练，如绕场跑、爬绳、平衡练习，让我在疲惫中不断挑战自己，让体力的极限得到了巨大的拓展。

三、团队合作，为队友着想。

此次拉练活动的重点是团队合作，每个人需要分工合作，并为队友的任务和表现负责。我深刻体会到了“人无我有，人有我优”的忠实精神，更知道了怎样在竞争激烈的团队中作出最大的贡献，为团队和队友带来最大的利益。正如那句俗语“团队是毛毛虫，一片不行，走路要跳一步”，团队合作才是成功的关键。

四、疏导压力，调整心情。

活动中不时会遇到骤然发生的变故，也会有长时间的疲劳和无以伦比的压力，不仅需要身体上的锻炼，还需要心理上的调整，使自己始终保持心情平和、气宇轻松。当身体吃紧、情绪波动时，我发现自我调节是个很好的办法。在进行各项任务时，我通过调整心情、放松身心来面对挑战，心态得到升华，成功跨越了一重重障碍。

五、反思总结，成长进步。

风雨中，练就“硬汉子”；奋战中，涌现团队力量。这次拉练活动对我来说是个难忘的经历，深入体现了“不图一时好，而求长久益”的核心思想。回想起来，也存在着不少问题，比如协作不够充分，执行不够精确等等。但是我会把这些问题当作成长的阶梯，一步一步地迈向更高的层次，继续朝着自我进步的方向前进。

通过这次拉练活动，我在实践中得到了很好的锻炼，不仅身体得到了锤炼，而且对思想和意志的重视也让我不断地进步。我相信，在未来的日子里，我会更好地运用拉练活动中所提供的各种经验和知识，不断提升自己的竞争力和能力，迎接更多的挑战。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇六

因为追求，所以选取;因为选取，所以坚持;因为坚持，所以奋进。这篇感想表达的是我在经历这次综合演练后的一些想法和态度。

经过了漫长的五一假期，我们最后在5月10日迎来了传说中的草滩拉练，养兵千日，用兵一时。四年磨一剑的我们也要锋芒一试剑出鞘了。我们怀着豪迈的情绪参加了这次通信大练兵。这次拉练不仅仅仅锻炼了我们的体魄，强化了我们的专业技能，更重要的是磨练了我们的意志品质。漫漫行军路上汗滴里折射出坚强忍耐，紧张的一公里冲刺中体现着勇猛顽强，胜利到达终点的怒吼昭示了王者霸气。

拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，荒芜的道路，长途的距离，莫测的天气，未知的环境等诸多因素，都会成为我们到达终点的障碍，有人觉得现代军校大学生娇生惯养，经不起挫折。但是事实证明，我们没有垮掉，我们能够做的更好更出色，同学们应对这次遥远而漫长，陌生而悲壮的拉练没有被吓倒。当两发信号弹冲向天空之后，我们高举旗帜出发了!

行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放下是容易的，坚持却是困难的。头顶风和雨，脚踏水泥路，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着地前行。路上绝大部分是坚硬的水泥路，比起土路要吃力的多。

在此次拉练中担任摄影任务的赵辉在队伍中跑前跑后，累得满头大汗，背上的汗水把军装浸湿了，肩部也被水壶的带子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然坚持摄影，他说:“我要一步不落的到达终点，我是西安人，怎样能在主场输给你们!”。简单的话语透露着顽强和不屈。来自重庆的谢颜飞体重近200斤，但是他依然坚持昂首行走在路上，绝不上收容车。他乐观的说:“让这路程再长一些吧，最好走掉我这一身的肥肉，哈哈”。

“锻炼过硬素质，勇当打赢先锋”的旗帜始终飘扬在我们队伍的前方，是众多旗帜中一道独特的风景，正是这面旗帜在风雨中激励着每位队员不断前进。红旗淋湿了，可它依然在飘扬;腿脚走肿了，可它依然在行走。王石说过，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就能够透过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

群众主义是一种凝聚力。我在想，如果让一个人去完成这次拉练任务，那么会艰难痛苦的多，很多人会完成不了。但是大家凝聚到一齐后，任务便很容易完成。这是群众的力量在推动着我和每一位同学前进，因为群众我们才变得强大。一只燕子无论如何飞但是疾风骤雨的大海，只有团结成了群众，才能遮天蔽日，才能飞过风暴的海洋。

在这次拉练中每个队都有总评成绩，有掉队的有上收容车的，都会扣除分数从而影响全队的成绩。对于超重者谢彦飞我们就应怎样办呢?是放下还是帮扶?《拯救大兵瑞恩》已经为我们做了好的示范。“一个也不能少”，成为我队的首要目标。在一公里冲刺越野时，为了不影响全队的评比成绩，有的人慢下脚步去推拉谢彦飞一齐冲向终点。这好比让刘翔双腿绑上哑铃去跨栏，但是为了群众利益，有的人甘为人梯，勇做发动机。因为凝聚，所以团结;因为团结，所以奋进。

拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，状况就大为改变。具大的精神力量被升华出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。当我们经历了风吹雨淋、磨爬滚打胜利到达草滩基地的时候，我们怒吼了，我们胜利了!脸上的汗迹代表了顽强不屈的意志，身上的泥土和伤痕昭示了豪气冲天的霸气。“最后到了，最后到了”每个人在心里默默地说着，疼痛和饥饿被我们抛在了脑后，只有那份胜利的喜悦随着那挥舞的红旗在草滩基地上空飘荡。

其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个主角。不论主角的大小，不论主角的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。你在台上，我为你鼓掌;我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。综合演练也是这样一个大舞台，应对前方漫漫长路，走到终点靠的就是相互欣赏、相互鼓励。

在各个通信、导航台站的架设和保障执勤中，作为演员我们努力把自我负责的任务干的完美、漂亮;做为观众我们把佩服的眼神传递给负责其他任务的兄弟。这样整个通信营的保障任务就会完成的很好。团结就是力量，这条真理永远也不会过时。经过我们默契的配合，圆满完成了在草滩基地的通信、导航保障任务。

雨越下越大，当我们登上返校的大巴时衣服都湿透了，水顺着迷彩帽沿儿一滴一滴地落下，虽然大家被冻得瑟瑟发抖，但是每个人的心里都有一团火在燃烧。这次拉练留给了我们太多的感动，太多的回忆。经历过，才会懂。这次拉练会在很多人的心中烙下这些痕迹，它们是:忠诚、坚强、勇敢、霸气。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇七

第一段：介绍拉练的背景和目的（字数：200）。

高中阶段是学生自我成长和发展的关键时期，为了培养学生的团队精神、毅力和解决问题的能力，许多学校会组织拉练活动。我校也不例外，最近我参与了一次拉练活动，实践并体验到了无比珍贵的一次成长与锻炼。这次拉练历时一周，我们骑行百公里，徒步山区，完成一系列任务，体验了饥饿和疲劳的边缘，经历了许多困难和挑战。通过这次拉练，我真正体会到了团队合作和个人意志力在成长道路上的重要性。

第二段：团队合作的重要性（字数：250）。

在拉练期间，我们分为几个小组，每个小组有不同的任务和目标。但是，所有的任务都需要我们进行团队合作才能完成。在团队合作中，每个人都有自己的职责和任务，但我们也需要相互合作和沟通，共同解决问题。我记得有一次我们需要通过悬崖峭壁进行攀岩，但其中有一个同学害怕高度，情绪非常低落。这时候，我们的队长并没有责怪他，而是鼓励他，说服他相信自己的能力。我们整个团队紧密合作，共同帮助他成功攀岩。通过这一次经历，我认识到，团队中的每个人都不可或缺，成功的关键在于相互支持和信任。

第三段：个人意志力的重要性（字数：250）。

在拉练的过程中，我们遇到了许多身体上和心理上的困难。我们百公里的骑行和山区的徒步让我们感到疲惫不堪，但是我们没有放弃。我们骑行的时候，有很多次想要停下来休息，但我们不断地鼓励和督促自己，坚持到了终点。有一次在山区徒步时，我扭伤了脚，疼痛使我几乎无法继续前行。但我并没有因此选择放弃，而是下定决心要坚持到底。通过克服这些困难，我的意志力得到了锻炼和增强，我明白了只有坚持下去才能看到成功的曙光。

第四段：体会到的成长和提升（字数：250）。

通过这次拉练，我明白了许多生活的道理。首先，团队合作和个人意志力是成功的重要因素。没有团队合作，无法完成艰巨的任务；没有个人意志力，无法克服困难和挑战。其次，我们的潜力是无穷的，只有在挑战中才能真正实现自己的价值。这次拉练让我认识到，只有不断突破自己的极限，我们才能成为更好的自己。最后，比起结果，过程更为重要。这次拉练虽然很辛苦，但我从中学到了许多东西，结交了许多真诚的朋友。这些经历和回忆将永远在我心中留下深深的烙印。

第五段：总结和展望未来（字数：250）。

拉练活动不仅是一次成长和锻炼，也是对未来的启示。通过这次活动，我明白了自己在团队中扮演的角色和责任。我也意识到，个人的成长和进步需要不断地努力和奋斗。未来的道路上，我要更加注重团队合作，锻炼自己的意志力，不断挑战自己的极限，成为一个对社会有价值的人。拉练活动让我明白，即使面临困难，只要勇往直前，我们一定能够取得成功。

高中拉练活动对于学生的成长和发展具有重要的意义。通过团队合作和个人意志力的锻炼，我们能够成为更加坚强和自信的人。我深信，我从这次拉练中收获的宝贵经验和体会，将为我未来的人生之路提供坚实的基础。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇八

阅历七天的艰苦练习，咱们在校领导和众教师的监督之下完结了咱们这次的军训使命。校长和教师们还亲身审阅了咱们高一的这支部队。咱们迈着规整的脚步，喊着响亮的标语，迎着明丽的阳光，脸上充溢了成功的高兴，走在操场上，承受审阅。此时，咱们每个人的心境都是多么的激动，多么的振奋啊。

记住刚军训的第一天，同学们都表现得十分懒散，毫无军训之意。乃至感到厌烦。在军训的时分总是瞻前顾后，要不便是彼此说话，总是心猿意马。或许是不太习惯吧，逐渐的，同学们的精力都会集起来了。并且表现的还很仔细。

教官耐性的教着，同学们耐性的学着，每学完一段之后教官总让歇息一瞬间。并且还不时地讲个笑话什么的，那气氛好不热烈。而给我形象最深的便是那次学唱军歌。咱们两个连的同学呈四方形围坐在一起，教官在中心教咱们唱，那气氛适当温馨。乃至于有的同学把这局面比作成了一桌麻将。而咱们的歌声就如这麻将，一阵接一阵，不绝于耳，让人回味无量。

七天，不知不觉就这样仓促过去了。到了要别离的时分，还真有点儿舍不得。咱们现已与教官发生了深沉的友情，这些天咱们共练习同欢笑。现在立刻要离别了，心里真不是滋味。

七天，尽管是辛苦的，但是现在回想起来觉得挺夸姣的。至少这是一次可贵的人生领会，并且它还让我真实懂得了”天将降大任所以人也，必先苦起心志，劳其筋骨”这句花的深入含义。

咱们是初升的太阳，是祖国的期望和未来，所以咱们有必要要为之斗争，为之斗争。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇九

昨天，我们七年级全体同学和老师，还有各位领导，组织了一次到杜康沟的野营拉练活动。我们从白水县城一直走到杜康沟，20里长的路程，来锻炼我们的体能，体验同学们团结一致、互帮互助的精神的一次活动。哪儿是我们四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。我们参观了杜康造酒的方法，也闻了闻酒的味道，还有个别同学也品尝了原汁杜康酒的味道。

到了我们班的营地之后，我们组织了表演，有的唱歌、有的讲笑话、有的跳拉丁舞、还有背唐诗的，到最后，大家一致邀请老师唱首歌，我们老师唱了一支《愚公移山》，老师唱的很好，大家都为老师鼓掌喝彩。在回来的途中，有些同学的水早已喝完了，没水喝了，有水的同学就把他们最后仅剩下的.水分给其他同学，让大家都有水喝。家长代表默默的跟随着我们，发现有同学没水喝，就主动为我们买水，我们很是感激。更可敬的是一路上我们也没见家长代表吃多少东西，喝多少水，但他们走这么长的路，也没见累成什么样了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。

明白了团结的力量有多大。

初中的生活越来越有趣，越来越丰富多彩。回到校门口，竟然发现八年级的同学排在学校两边，迎接我们回来，突然感觉我们好伟大啊!

任何时候我们首先要相信自己，并且战胜自己，让我们永远都记住城关一中的校训"做最好的自己"!

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇十

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇十一

拉练，既是指军事训练中的一种形式，又是一种锻炼身心的活动。参加拉练不仅能够增强体能，培养坚强的意志和团队协作精神，还能够锻炼自己的毅力和自律能力。我曾经参加过一次拉练活动，这次经历给予我了很深的启示和感悟。以下将从不同的角度谈谈我的拉练心得体会。

首先，拉练让我深刻认识到身体锻炼的重要性。在拉练之前，我是个很少运动的人，身体素质较差。但是在拉练活动中，我意识到身体的强健与运动的重要性。拉练让我感受到了肌肉的酸痛和呼吸的急促，但同时也让我发现了自己的潜力。每次拉练结束后，虽然身体疲惫不堪，但我却能感到自己变得更加有活力和韧劲。从那以后，我开始进行定期的体育锻炼，意识到一个健康的身体对于工作和生活的重要性。

其次，拉练让我明白了团队协作的重要性。拉练是一项团队性的活动，每个人都要为整个团队的成功做出贡献。在拉练中，我们需要相互搀扶，鼓励和支持，只有这样，我们才能完成任务。我记得有一次在拉练过程中，我因为体力不支而落后了，但是我的队友们没有嘲笑我，而是鼓励我坚持，他们为了帮助我分担负重，使得我们最后能够顺利完成任务。这次经历让我明白只有团队协作，才能战胜困难，取得胜利。团队合作的力量是无穷的，只有不断锤炼自己的团队精神，才能在团队中发光发热。

此外，拉练还让我认识到了自己的毅力和自律能力的重要性。拉练是一项需要持续坚持的活动，其中充满了辛苦和挑战。在拉练过程中，有过无数次疲惫、苦涩的想要放弃的念头，但是我坚信只有坚持下去才能看到最后的胜利，这也让我体验到了坚持的力量。在拉练中，我学会了放弃个人的私欲，学会了自律，保持良好的生活习惯。毅力和自律是成功的关键因素，只有拥有这些品质，才能克服困难，实现人生的目标。

最后，拉练激发了我的进取心和自信心。在拉练过程中，我不仅仅锻炼了身体和意志，还学习了很多实用的技能和知识。拉练不仅仅是锻炼身体，还是一种对自己的考验和挑战。每一次成功完成任务，都让我感到一份巨大的成就感，这种成就感激发了我不断进取的动力。同时，通过拉练，我也发现了自己的潜能和优点，增强了自信心。这种自信心不仅使我能够应对各种挑战，还让我更加勇敢地面对人生中的困难和挫折。

总之，拉练是一次锻炼身心的宝贵机会，通过参加拉练，我不仅仅感受到了身体的力量，还认识到了团队协作的重要性，体验到了坚持和自律的力量，同时也激发了我的进取心和自信心。拉练过程中的种种收获和体会将伴随我一生，让我更加坚定地追求自己的梦想和目标。我相信，只要坚持不懈地追求和努力，我一定能在人生的道路上取得更大的成功。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇十二

除了赏心悦目的景色，让我感触最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神，旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。

喊着嘹亮的口号、迈着坚定的步伐，以最饱满的精神迎着困难向前上。

最令我动容的时候就是在旅途最后一段时，人们早已筋疲力尽，既能强颜欢笑，边走边唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。其乐观进取的精神显而易见。

在这次远足拉练时我收益良多：不但让我们放松心身，而且还磨练我们的意志。由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇十三

为了锻炼学生的意志力，提高身体素质，更好地适应即将到来的.紧张的高中学习与生活。也是为了在军训期间让学生在紧张的军事训练之余走出教室、走出校门、亲近大自然，丰富经历，陶冶情操。更是为了让学生在徒步远行过程中，继承和发扬革命老区人民艰苦奋斗的优良传统和作风；增强纪律观念、集体观念，增强团结合作意识，培养自理能力，全面提高学生的综合素质，为高中阶段的学习打下坚实的基础。

这次活动也是学校德育工作的一项重要内容，主要项目有远足徒步拉练、参观红四方面军总指挥部旧址等。

协调组：各营长政教处安保处高一年级组长后勤组：医疗组：

军训团相关领导及全体教官、高20xx级年级组全体成员、高20xx级全体班主任、有关服务保障人员、高20xx级全体学生。

8月30日6:30——10:00。

1、申请交警支持：协调交警部门沿途疏导交通；市区内所经红绿灯路口警戒或执行交通管制（主经东门桥头、滨河路红军桥、诺江大道天府广场路口）。

2、途径各路口营长负责保护学生安全通过。

3、班主任及班干部负责本班级往返行进路途中安全秩序。

4、学校安排车辆应急救护。

5、学校安排医护人员全程陪同。

1、所有参与活动人员于8月30日早6:20到食堂楼前集结，各连队统一着装。

2、出征仪式：学校领导做动员。

3、拉练行进途中，各连长、各班班主任、学生干部做好学生的管理工作、各班组织拉练口号等。

4、营长负责重要路口的交通协调，可以采取定时放行的方式，通过路口。

5、红军广场：军训团长做誓词。

内容：介绍通江的红色文化；参观红四方面军总指挥部旧址；感受红军精神。

6、拉练返回途中，各班班主任、学生干部做好学生的管理、安全工作，及时救助伤病员。

7、返回学校，各连队组织继续训练。

8、拉练活动结束后，年级部组织征文活动。

1、政教处（主任）：与公安局联系，取得支持。

2、安保处（主任）：与交警部门协调，申请路口交通管制，制定安全应急预案。

4、办公室（主任）：派1辆面包车跟踪服务，

5、医务室（）：两名校医与面包车随行，准备好急救药品及氧气袋等（扭伤、摔伤、中暑、晕倒等）、制定应急预案。

6、军训团：负责活动协调与安全管理工作。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇十四

盔入教师模式已经一月有余了，在20xx年的4月初，我作为一名在卢龙职教的实习生，很有幸参与到学校组织的全体师生军训拉练的活动中。

这不是违心的话，是真诚的，诚恳的。

过程或许真的是很艰难，但收获更大，最重要的是我可以在孩子们的面前，证明我是可以跟他们一样的，没有优越感，我们也不是个别案例。

4月2日早上八点整，我们全体师生在操场警合，队伍面前一展展红旗是信念，更是一种召唤。

召唤着我们不断前行，不得退缩。

八点半整，大队伍浩浩荡荡地准时出发，与春为伴，以歌为友，相约前行，总会是最浪漫的事。

队伍从学校出发，直奔卢龙县城南外环，再向东前进，进入东外环，沿着县城的外环整整绕了一大圈。

这其中的我们，是那样不同。

我们是实习生，在队伍的最后，却也成为最惹人注目的一支小分队，行人驻足侧目，纷纷议论，此时的我，至少不会是预想当中的害羞，而是满满的骄傲，我自豪，因为我们是实习生，我们是教师，我们是师大的实习教师。

褪去学生样子的青涩的我们，却在跟学生一样，徒步旅行。

是，我更愿意用旅行这样的字眼来形容我们的队伍，更愿意和孩子们一样，一步一步，用脚步来丈量大地。

痛苦的时光总是最难熬的，队伍行进了三个小时，终于到达了此行的目的地——森林公园，随后就是简单的午饭和休息。

看着孩子们嘟起的小嘴，我知道，他们累了，其实我也累，手脚早已麻木。

有的孩子看到我们，很讶异的问我：老师，你们也是走着过来的?我微笑着点点头：对啊，你们都能走着过来，我怎么就不能呢?更何况这是要求，我必须要遵守埃孩子们总是天真的，总是以为只要是老师，就会有许多学生没有的特权。

其实，我更喜欢这样的感觉，用自己的脚一步一步地丈量土地，最起码，很踏实。

一步一个脚印，每一步都可以走的很稳妥，不必受人讶异的目光，不必担心是否走错，脱离队伍，更不会有犯了错误而害怕被发现的小小担心。

长路漫漫，人生路又何尝不是?

为人师表，传道，授业，解惑。

如若自己都还在混沌其中，又何来的事事皆菩提。

拉练在开始前，班主任在讲台上询问有无不参加的同学，我们都伸长了脖子在班上张望着，竟没有一个人举手。

班主任露出了满意的笑容：“很好。

这样的活动非常难得，我正希望我们六十六位同学一个都不要少!”我们每一个人都满怀期待地笑了。

就这样，到了拉练这一天，我们全班六十六位同学一个都没有少，全部走在了拉练的路上。

刚开始的时候，我们还一路说说笑笑，和着造早晨温柔清新的风，心里满满的都是对这场拉练的期待和欣喜，得得精神饱满。

在这条长得似乎望不到尽头的队伍里，有的同学背着重重的相机，准备记录下每一个精彩纷呈的瞬间;有的同学与一旁随行的家长谈天说地，聊得不亦乐乎;有的同学在文宣委员的带领下，唱起了自己的班歌，把自己的声音抛向了高空，让它在天空中回荡。

天气似乎也被我们感染，连躲了好几天的太阳也冒了出来。

可是走着走着，随着时间的不断流驶，我的耳边响起了越来越多的抱怨声：“怎么还没到啊?”“到底有多远啊?”就连我身旁的好友也渐渐有些力不从心：“我终于体会到走路也能走得如此痛苦了!”说着说着，她的背包带就从肩上滑到了胳膊上，我连忙帮她整理好，看着她一脸悲戚地说：“我感觉我们一下子老了二十岁。

”我忍不住笑出了声。

就算是这样，我却没有听到一位同学说“我受不了了”“我不走了”之类的话。

抱怨归抱怨，我们没有一个人停下脚步，队伍依旧未散，六十六个人，一个人都没有想要放弃，一个没有少。

有些低落的气氛最终被神曲《江南style》又重新带high了。

听着从录音机里飘出的“鸟叔”的歌声，原本士气低迷的我们又重新精神抖擞了，似乎是忘了身体上的苦痛，都跟着唱了出来，仿佛是从歌声受到了精神上的鼓舞一般。

没有注意到，这是我们自军训结束以来，第一次真正意义上全班的集体合唱，第一次一个人都没有少。

我们彼此鼓励着，相信着老师激励我们的“还有半个小时，再走半个小时就到了”;我们互相搀扶着，每一个都勇敢而坚定地迈出自己的不符;我们都为自己感到欣慰，幸好没有错过这场对自己毅力的考验，也都为我们班级感到欣慰，幸好六十六个人一个都没有少。

当我们的班旗终于在目的地的山坡上迎风飘扬时，我们也终于忍不住高兴地大笑起来，毫不介意把自己的真实感情流露出来，让自己的笑声弥漫在整个山野之间。

“来清点一下人数。

”班主任笑着组织着班委们。

我们都顺着班委们的手指一个一个地数着，最终得到了让自己满意的结果：“六十六个!一个都没少!”山野中满是我们的欢笑。

带着憧憬，带着希望，带着梦想……我再一次踏入这个熟悉的校园。

在教室中班主任对军训生活的介绍还未完全结束，军训紧张的号角已经在每个同学心中吹响，大家紧张的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服装，集结，迈着整齐的步伐走向礼仪广场，晨光照在每个人脸上，反射出饱满的自信。

中午稍事休息后，便重新穿戴好服装，开始了下午的军训之旅。

我们整个5连的4个排围成了一个四边形，经验丰富的教官站在中间示范着一个又一个看起来简单而做起来十分困难的动作，我们尝试地去做好每一个动作，但却不是十分完美。

经过教官的细心教导，原本不整齐的动作，姿势，现在已好了许多。

看到同学们脸上的汗珠，同时也感受到汗水从身体上的滴落才知道大家都在那坚持，都在忍受这炎热天气的考验。

下午的军训结束后，没有想象中那么多抱怨，有的是同学间相互的一个微笑。

洗漱后，回到教室，开始了一个关于内务整理的一个讲座，从中我知道了该如何在宿舍中整理，如何打理宿舍卫生，后一节晚课，班级中分发了服装与书本，大家整理一下自己的物品，开始准备第二天的外出活动。

第二天，大家都早起了。

早上7点，大家出发了，目的地正是离学校4.5公里远的新区公园，整齐的服装与队伍，无疑是马路上一道亮丽的风景线，快步走过人行道，小跑通过斑马线，终于我们来到了目的地，新区公园。

大家坐在一起聊天并进行了自我介绍，虽然天气依旧炎热，但却挡不住同学们那颗活跃的心，休息片刻后，我们便开始返回了，虽然路程相同，但因为大家体力都有所损耗，所以队伍已没有之前那么整齐，但大家仍旧都坚持着，汗珠已出现在了每个人的身上，但没有人去抱怨，只是相互扶持着，向学校走去。

虽然太阳依旧火辣，雨滴依旧飘扬，但大家依旧坦然，冷静地去面对这切。

雨滴打在大家身上，但没有一个人逃脱，虽然大家全身都淋湿了，但依旧保持着微笑，回到学校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我们听了国防知识与急救知识的讲座，让我们受益匪浅。

两天的军训可能只是一个开始，但我发现我还需要学习许多，要有更强的毅力和不怕苦的精神。

同时，也需要学会相信自己坚持到底，虽然军训回有一些枯燥，但我也要学会忍耐，也会学会去改变自己，使得自己更加优秀，希望在接下来的几天，能学到更多，得到更多，有更多收获，也可以做得更好。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇十五

4月24号，在王主任的带领下我和工作室成员们一起去店垭参加了拉练活动，一天的学习生活显得是那样的短暂，又是那样的充实那样的有意义。疲惫中潜藏动力，忙碌中蕴含收获，总是会意识到自己的不足与差距。真的是“读万卷书不如行万里路”。

在课堂听课活动中，教师教态都十分规范，课堂组织紧张有序，当堂训练扎实有效，而且各个教师的课堂都具有自己鲜明的特色。敬业精神已经在教师身上得到完美展现。他们一定做出了艰辛的努力，才会有今天的收获。敬业本质上就是工作观，他们的工作观值得我们学习。

新课程理念告诉我们，在学习活动中必须自主、合作、探究、体验，这一点在我们工作室课堂中，店垭老师的课堂中体现得十分到位。在听课的过程中发现学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参与学习活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走，教师引导学生以准确简练的语言，对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学习的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作，承担责任。

任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。老师们当天的评课，内容自成体系，脉络清晰自然，让我们不仅认识到了自己的优势和不足，也学习了他人的经验，了解他人的思想。由此，我想到这样完善的内容是老师们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。

四、魅力创造奇迹。

有一种力量它是无形的，但它对人的影响却是无穷的。它就是人的魅力。我想这些名师的自然、时尚、洒脱、乐观也许是我也要追求的东西吧！同时这些优秀教师们都非常朴实、和蔼可亲、富有朝气，做事严谨认真，给我们竖起了榜样。

最热拉练心得体会高中大全（16篇）篇十六

8月顶着烈日，早早上了去上海的火车，回到学校参加8月13日开始的军训。要知道，为了尽快适应大学唯一的军训，整个暑假我都没睡过空调房。虽然初中高中参加过学校组织的军训，大学军训也听过很多“有经验的人”传授的经验，身体素质也比较好，但还是不能掉以轻心。

到学校后的第一天早上，不到六点，我就被窗外班长训练的整齐划一的脚步声吵醒了。透过窗户，看着班长黝黑而朝气蓬勃的身影，在后悔当初没有当选班长的同时，他暗暗下定决心：军训一定要严格要求自己，以班长为榜样，努力做一个优秀的学生。

军训如期开始。我的公司被安排在光明体育场训练，那里比较没有遮蔽物。暴露在阳光下后，我的皮肤火辣辣地疼。我只是在休息的时候擦额头的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷。回宿舍后我只是默默的把湿衣服挂在衣架上；腿酸，脚酸，每走一步都很难受。我还是尽力把每一步都做到位。说实话，我并没有想过放松，但是当我看到教官在训练场巨大的操场上排着队来回跑的时候，我在评论的时候品味到了教官那种认真的教导。当我听到行进队列中的小班长沙哑却自信的口令时，我的心再次点燃。

当然，我的投入也有一定的回报：当选小班副班长，协助班长做一些组织培训工作；被选为公司游行队伍的先锋，他们将向队列第一排的头头展示第五连的精神。

在努力训练的同时，我也不忘积极参加军训组织的各种活动。我放弃了午休，写了一篇名为《阳光下的三轮车》的描述水主的时事通讯，发表在第一营的网站上，发表在全军训练总队的《铸魂》报的8月18期；我花了两个中午的时间完成了学校纪念邓小平同志诞辰100周年的论文。参加军训团拔河比赛，帮助第一营夺冠。

对我来说最重要的是我公司的升旗日。我自告奋勇当了旗手，手里拿着国旗走过晶晶广场，和另外两个旗手在朝阳的阳光下举起国旗，在下午的大雨前及时赶到旗杆上降下取回国旗。虽然被雨淋透了，但那一刻，我觉得自己已经尽到了旗手的职责，感到无比的光荣和自豪。

突然，短暂的十四天就要过去了。在这十四天里，我认识到了自己的责任和使命，磨炼了自己的意志，掌握了大量的军事和民防知识，感受到了团结的力量，增强了自己的时间感和团队意识，体验到了耐心和坚持……我觉得自己的身心都得到了锻炼和升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，让我终身受益！