2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇一

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇二

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇三

职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标和职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规划的过程.职业生涯规划要求根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值.一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯规划实质上是追求最佳职业生涯的过程.优秀的人对于他们自己以及生活，一般都会有长远规划.对职业生涯的长期眼光，是我们未来的事业能够登峰造极的重要条件.

一、自我认知

1、自我性格分析

我是一个大二的师范生，性格活泼开朗，业余时间喜欢听音乐、聊天、看小说还有上网.平时待人诚恳，善于交际，乐于助人.喜欢创新，对任何事情都有自己独立的看法.我的优点在于能够经常反思自己，那些事做得对这样做合理?那些是做的错了这样做会不会给别人带来伤害?以及如何改善自己的弱点和关注心理的健康;懂得开导自己，己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人.

生活质朴、勤俭追求上进、目标明确、刻苦勤奋、有较强的自学能力、勤于钻研、肯思考、合理安排好学习时间、理解能力强、思维敏捷、对问题有独到的见解、学习中摸索出一套符合自己的学习方法、脚踏实地、循序渐进、精益求精.能够吃苦耐劳、做事严谨认真、有较强的实践能力和组织能力、且经常积极参加班级及学校组织的各种活动.

但我也有很多的缺点：我的脾气比较急躁，优柔寡断，做事总是犹豫不决，而且我的英语成绩不好.

2、能力分析

优点：能吃苦耐劳、生活勤俭节约、勤奋好学、细心.

缺点：没有耐性、性子急、易轻信别人.

3、兴趣测试

职业价值观小结：

我希望有份稳定的工作，而且工作内容是明确的，但是不太希望和不同职业的人打交到，工作的环境不要太复杂，能固定的上下班，有时候也可以加班.

4、价值观分析

(1)个人价值观：平平淡淡，日出而作，日落而息

(2)个人职业价值观：喜欢安稳，不要有太大的变动

职业价值观小结：

我希望收入相对高一些，尽可能在能够养家糊口的程度上，略有结余.但是，希望不要经常性的加班，偶尔加班的可以接受的.

5、兴趣与职业发展测评

二、职业认知

1、外部环境分析

(1)学校环境分析

(2)社会环境分析

在海南教育厅中的一篇文章中“从就业形势看:四年后高校什么专业最热门”

师范生逐年看好师范类专业仍受欢迎.近年来，在许多专业的毕业生就业相对“吃紧”的情况下，师范类毕业生的就业却呈现出供不应求的可喜局面.因此，高中毕业生报考师范院校的人数也急剧增长，出现了师范院校的录取分数线一涨再涨的局面.

但是，从发展的趋势来看，今后报考师范的竞争肯定会比以往更加激烈;师范类毕业生就业容易也是相对而言的，若干年后，也将会出现供大于求的局面.即使现在也不是所有的师范毕业生都能保证就业，不少专业在农村、贫困地区的学校相当紧缺，而在大城市、重点中学却不大容易就业.

2、综合评估——swot分析

自身优势：性格乐观开朗、勤奋好学、

外部机遇：教师资源缺乏，市场需求量大

自身劣势：英语差，没有经验.

外部挑战：现在大学毕业生过多，岗位供不应求，而且大多需要有工作经验的.

三、职业生涯规划设计

1、职业定位急路径

职业目标：中学教师

职业路线：实习老师-初中老师-高中老师

2、大学目标

(1)英语过四级

(2)取得教师资格证，取得普通话证书

(3)各科都通过，没有挂科

3、职业生涯目标

20xx年6月 取得毕业证书，及相关证书

20xx年9月 到乡村实习，获得教学经验

4、职业目标计划于实施

近期目标：学好本专业，努力学好英语，过四级，考计算机二级，考教师资格证和普通话证书.

长期目标：以一名优秀的教师来要求自己，当一名优秀的教师.

四、总结

在当今这个人才竞争激烈的时代的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器.职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费.作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下.有了目标，才会有动力.

但是，这份职业生涯规划书并不够完善，不够全面，我还需要在以后实践的过程中，不断的调整，争取能够更加的贴近自己的实际情况.

通过对行业内外、自身环境的内外分析，得出以下结论：在剩余学年内继续学习锻炼，毕业时初步能打到就业的所需标准.不断提高自身整体能力和所学的专业知识来满足内在需求;对自我实现的需求存在一定的制约，所以决定努力学习.对于自身的不足可以通过wo策略改善即重点考虑弱势因素和机会因素，努力使弱点趋于最小，使机会趋于最大.

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇四

我步入河北师范大学，斑驳的阳光斜照在校园的甬道上。至今时间如白驹过隙，看到大四的师兄师姐在毕业照里定格，未来确实不远。高中不喜欢长大，现在不得不长大。对未来，对人生，我抱有负责、乐观的态度，不希求可以指点江山，但希望生活里我会游刃有余。而合理的计划更可以发掘自己的潜力，培养各方面的能力，使我现在敲打的文字不至于单浮于白纸。

万事预则立，不预则废。未来就在手心里，做好规划是不可缺少的道路。

我的性格特点：对陌生人很内向，彼此熟识了就很随便，勇敢但又死要面子怕丢脸，喜欢付出，但又不缺心眼。

我的兴趣爱好：喜欢理性思维，喜欢唱歌和写作，对写作读书很痴迷。

我的优点：1踏实认真，注重细节。在广播台做稿子，不管国内还是校内新闻，都认真编辑，并且在排版上用足功夫，对待小事绝不马虎，注重细节一直是我的作风。

2爱学习新鲜事物，善于自己摸索技巧，学弹吉他，学上网。

3有耐心，能吃苦，不怕累。

4谦虚，和善，乐于助人。

我的缺点：1不擅长与人交往，不善于沟通，在人多的地方害羞内向。

2对逻辑性不强的东西记忆力不好。

3爱说话，爱聊天。自制力不强。对文化课的学习能力不够好。

4动手能力实践能力很欠缺。缺乏创新精神。

在当今中国，教师作为一种职业，还不具有足够的吸引力，诸如待遇不高，工作繁琐，心理压力大，劳动时间长等等，但这都是相对的。教师这个职业仍有她的优势，首先，教师生涯是一种平和的人生，不需要顶峰的研究，也不需要官场或商场的尔虞我诈。同样教师可以在认真钻研教学的过程中不断提高自身素质，同学生一起学习，可以拥有年轻的心理，拥有帮助他人的成就感。随着国家对教育投资的加大和父母对子女教育问题的重视，相信教师行业的待遇各方面都会有所提高。

地理科学专业的就业前景非常不错。目前中学地理教师还未饱和，空缺比较大。而且就读学校非常注重教师技能的培养，对我未来的发展还不错。

现在我所在的河北师大，是一所师范院校，主要培养中学地理教师。而我所学专业是师范类专业，有助于就业质量的保障。学校里的各种比赛，比如顶岗支教技能大赛，对我日后就业十分有益。学校的学习氛围还算不错，有助于我专业知识的积累。

考虑到考研太热，而研究生的就业率和就业质量都不算好。我目前所学的专业是师范专业，教师职业是我的首选。就业学校争取为邯郸一中。

1选择去做一名中学地理教师，力争上游。

2工作两年内做一个优秀的班主任。

3五年内，通过提高教学水平，以及办事能力，争取做个年级主任。

4最后利用出版和网络宣传自己的教学理论。三十年内，争取让自己的教学理论在社会上有一席之地。

规划与实施计划

个人大学计划

时期目标

专业知识掌握计划

能力素质培养计划

大一

熟悉各种地理知识，尽快适应新的学习方法

参加自己能参加的活动，尤其是一些有用的比赛，认真总结经验

大二上半年

学习英语，四级要考个不错的分数

顶岗支教技能大赛拿个奖

计算机二级顺利通过

尽快学好吉他，参加文艺比赛

期末考试锁定前十

找个兼职减轻家里的负担

大二下半年

英语六级顺利通过

科节活动要参加三项，尽量拿奖

计算机三级顺利通过

闲暇时写小说

期末考试争取前三

大三

参加顶岗支教实习，学习专业知识在中学阶段的重难点

准备找工作

除了继续参加大二的活动，要尽量参加社会实践，利用网络做点有益的事

大四

继续学习，在图书馆看书

走出校门进行更多的实践

实施细节：

1学习英语，重在提高英语口语和听力能力

3一定要把吉他学好，参加文艺活动上必不可少

5寒暑假期间要进行一些社会实践，尤其是教学实践

6参观名校，防止小麻雀的不思进取的思想堕化自己

教师发展计划

根据有关资料和个人的经验，我把今后的教学生涯分阶段制定计划。

教学生涯各个时期

大概时间

提高计划与目标

适应阶段

工作一年左右

练就教学基本功阶段

工作第3年左右

形成经验和技能阶段

工作第5年左右

教师成长低潮阶段

第5-8年

教师成名阶段

第8-10年

将自己的教学经验整理成系统，利用网络和出版机构进行宣传与探讨，不断完善

教师成家阶段

第12年及以后

参观名校，拜访名师，融合百家之长，成一家之言

2无论何时都保持一颗年轻的心，与学生打成一片，积极参与他们的活动，学会赞赏他们

3动动笔杆子，写写文章投稿，既是一种消遣与休息，也可以提高自己的素质与能力

5向社会看齐，不闭门造车，多多和别人交流经验，虚心学习同时宣传自我

1终身学习。活到老，学到老，及时了解科学文化，随时补充专业营养。

2人际交往。要扩大社交圈，努力培养人脉。

3体育锻炼。坚持体育锻炼，培养良好的身体素质。

4摆正心态。这是最重要的一点，人生不如意事多不胜数，以后要遇到的困难可能更多。我要随时调整自己的心态，保持积极乐观，愈挫愈勇。

计划需要付诸实践，也需要不断调整。以此计划为大纲，制定详细的阶段小计划。每隔三个月，认真评估自己的实践，做一次小结，反思自我，弥补不足。寒暑假各有一次总结，对此计划做相应的修改和补充。

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇五

在接到院系团委关于开展志愿服务活动的通知之后，级班团支部召开数次团支部会议和团小组长会议，领会学习校团委的通知精神。各抒己见，汇聚活动创意，针对当今大学生在选择就业或考研时迷茫与犹豫不决的心态，我班团支部特别举办了以“大学生如何做好职业生涯规划”为主题的团日活动。前期准备和统筹整理阶段：

针对活动的宣传形式和内容，团支部集思广益，尝试了之前没有做过的形式演讲比赛。首先给团员一周的时间做准备，写出他们的职业生涯规划，在一周后一次上台演讲，陈述自己的发展规划，在不同阶段的奋斗目标。

另外，在演讲结束后，由其他同学提问，并提出自己的建议最后，切记不要开展过后就给扔一边，每个人都要将自己的规划书修改保存好。活动实施阶段：

在20xx年12月1日晚，全体团员到4110教室坐好，等待团日活动的开展。

首先，打团旗，全体团员起立，并在宣传委员潘佳磊带领下唱团歌。

团支书陈荣飞宣布“大学生职业生涯规划”主题团日活动开始！

大学生职业生涯规划

主题团日活动

然后，团员以依次上台演讲，陈述自己的发展规划，在不同阶段的奋斗目标，并详述五年、十年、二十年计划，以及如何实施计划等。另外，在演讲结束后，由其他同学提问，并提出自己的建议，并由团支书总结所有的规划书。

最后，由组织委员对同学们的计划进行总结与指导。

3.活动开展结束后同学们要将自己的规划书修改保存，并按照职业生涯规划书的计划实施。

（1）宣传委在给同学们讲解正确的职业生涯规划

大学生职业生涯规划

主题团日活动

（2）全体团员唱团歌

活动总结展望：

围绕着本次志愿服务活动“大学生职业生涯规划”为主题，我班团支部开展的别开生面的，演讲主题宣传活动是我班团支部在院系团总支号召下开展的又一个主题活动。这次活动总体上是成功的：

1、实现团日活动的自主化、民主化、多样化和现代化，增强团日活动的思想性、知识性和趣味性。

大学生职业生涯规划

主题团日活动

2、了解当今大学生在选择就业或考研时迷茫与犹豫不决的心态，并及时做出反应，使我们的心态趋于成熟。

（1）充分发挥了团组织的组织优势，精心组织，科学动员，群策群力。

（2）认真严谨的工作作风促使我们了解更多环保知识，对环保宣传进行了深入细致的研究，宣传内容详实丰富。

（3）活动形式完善创新，通过形式多样的互动环节深化巩固宣传效果，增强了活动的参与性。

（1）扎实推进团建工作和活动，党有号召，团有行动，与时俱进，做我校党和国家环保政策的宣传队和先锋队。

（2）紧密团结在团总支的周围，积极开展各类志愿服务工作。活动中的互动，集体力量得到加强。四、活动效果：

大学生职业生涯规划

主题团日活动

（1）锻炼了班级团支部，增强了团支部和团小组的凝聚力、创造性和战斗力。

（2）提升了协会团员政治理论学习和专业技能学习的积极性。

（3）充分展示了班级团员勇担社会，奋发向上的时代风貌，朝气蓬勃的精神面貌。

（4）全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动型；规划个人的职业生涯，使职业目标和实施策略能个了然于胸。

此次团日活动，班级全体团员同心一致，在各团小组的带领下，以饱满的热情投身志愿服务活动的组织开展之中，取得了一定的成绩。我们将更紧密团结在院系团委的周围，积极响应校团委的号召，坚持不懈地扎实推进基层团建工作，用团的思想工作来领导指引班级团支部的健康科学发展，为做好基层团建工作，丰富基层团建形式，创新基层团建内容做出更大的贡献。

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇六

对自己进行评估，总觉得很不实际，因为自己总是更加愿意去看到自己的优点，而不想去理会缺点，甚至刻意躲避。但是既然选择了对自己进行全面评估，我还是得正视自己。

我个人1.68m，稍胖，对于自己的外貌，我从不自卑，我有句座右铭，便是“放弃体型，专攻智慧与幽默”，我觉得做一个有智慧以及充满幽默感的人，他的生活一定会很阳光。

我的性格属中性，有时会很活跃，而有时又会很抑郁。我是一个很忠实的倾听者，虽然不能帮别人彻底解决困难，但是我非常乐意去倾听他们的心声。的确，我希望自己是一个乐于助人之人。

我对自己感到不满的是，我容易冲动，意志力不够强;对于别人，我会对向他们说过的话负责，但是，对向自己所说的，却不怎么坚持.另外，我过于单纯，很多社会上的现实事，我想的往往不够，考虑得不深，或许这也关系到我的阅历吧。

2、他人评价。

很多朋友觉得我是一个贤能淑德的女生，其实我不敢承受这个美好的词，它给我的压力很大。但细心我倒是乐意接受。在朋友眼里，我傻气，可爱，真诚，可以信赖。我的朋友很多，但好朋友我保持着一定量。我个人认为与人之交，重要的便是坦诚相待。同时，我也是一个重亲情的人，我很关注家庭成员的情况。但是我比较容易冲动，情绪容易受外界影响。有些情况下不够自信，从而导致组织能力比较弱。

这是通过一些测试所得的结果。虽然是资料书上的测试，不能尽信书，但是所得的结果很好的为我找到了恰当的词来形容我自己，有些甚至是我有时刻意回避的。这一点，其实让我看清了自己。

(1)兴趣方面。

我比较喜欢与事物打交道，干有规律的工作，从事社会福利和助人工作，另外，也喜欢从事科学技术事业，喜欢具体的工作。对于每个人来说，兴趣都是广泛的，她只有不停地摸索、发现，才可能找到合适自己的职业。

(2)性格方面。

具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但厌烦去做你认为无意义的事;与人交往较敏感，谦逊少言，喜欢关心别人并提供实际的帮助，通常不愿意把个人情感表现出来;尊重约定，维护传统;对大多数情况有强烈的个人反应。

(3)能力方面。

创造力一般，管理潜能缺乏，指挥他人能力较差，独立性一般，社会性反应一般，沟通能力有待进一步加强，有一定的人际交往意识，愿与他人友好相处;关注细节，把握事实。

(4)价值观方面。

我的职业价值观有3种类型:小康型，志愿型，技术型。

虽然我不追求虚荣，但我憧憬优越，渴望有一定的小社会地位;我是一个有同情心的人，所以志愿性的工作，我是很容易接受的，也很乐意接受;我一直都觉得一个人要在社会上立足，那么就一定要有一技之长，因此，我觉得技术性的.工作尽管有一定的要求，但只要有心学，一定可以做得很好的。

4、自我认知小结。

很高兴我能正视自己，也很高兴通过各方评价，我看到自己有这样的优点的同时，也看到了存在的缺点。

通过以上的分析，我对我将来的工作有了点眉头。

由于现在是大一学生，对自己的专业没有进一步认识，因此具体的工作我还没有确定，但能确定的是，我适合在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助;适合在责任清晰、有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作;适合需要细心观察和性要求极高的工作。

5、职业认知。

职业是我们实现梦想和人生价值的平台，对于每个人而言，职业的意义体现在三个方面：，职业是人们谋生的手段;第二，它是人们与社会进行交往的一种主要渠道，它使个人以一定的社会角色进入社会;第三，职业是一个人实现人生价值的主要途径，能使个人的某些才能得到发挥和发展。

不管人生追求是否崇高，都要通过职业的方式去实现。

职业的特点有经济性，社会性，技术性，连续性，规范性，统一和差异性。

从这些方面来说，职业可以维持社会的运转，为社会创造财富，又能使个人维持生计，发展个性和承担义务。

6、然而对职业外部环境进行分析，认识环境对职业的影响是人在确定自己的职业之前所必须做的。

(1)学校环境华南农业大学是各学科协调发展的高水平教学综合性大学，拥有开展教学和科学研究的优越资本，具备为学生成长成才服务的良好条件，是国家人才培养和科学研究基地。学校办学历史悠久，师资力量雄厚。倘若我在学校里好好用心，我想我应该会从这里得到很多。说得好听不如做得漂亮，我得行动了!

(2)社会环境由于爆发金融海啸，进来经济不如以往，企业效益也略微有所降低，很多地方对人力资源的需求减少，导致职业选择和发展的机会有所减少，自然，也加重了就业局势的进一步严峻;由于大学毕业生的数量日益增多，国家领导们越来越重视他们的就业问题;在文化方面，国家支持多样化，引进先进外来文化与国内交流，更提倡创新，从而使得文化日渐丰富，繁荣自由;在科技信息方面，大家有目共睹，尖端技术、高新技术突飞猛进，势不可挡。

(3)行业环境我的专业是食品的生物工程，其行业方向就是食品。“民以食为天”，我相信，这个行业永远不会萎缩。尤其近几年，食品方面出现了很多严重的事故。猪肉精，毒奶粉……这引起了食品界的轰动，当然也引起了国家的关注与重视。这也使得各界人士对食品相关研究人员的能力提高了要求，同时也加深了对他们的需求。食品界人才的发展前景是曲折而可观的。

7、在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和做出适当的调整，以更好地符合自身发展和社会发展的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

8、这份职业规划书做到此时，我渐渐地发现，它的比赛结果已经不重要了，重要的是我从这份规划书里学到了很多，虽然我写的内容也许实在不怎样，但那也不重要了，这并不是说我狂妄，而是想告诉大家，我收获到的是比比赛结果更有意义的东西----我自己。没错，在过去，我甚至不知道如何去向人介绍我自己，我说不出自己的优点，也时时在刻意回避缺点以致于我忘记了它。

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇七

题记：一直记着鲁迅先生的一句诗“我以我血荐轩辕”，这是他对中华民族的的誓言。作为一个当代大学生，我深知肩负着民族复兴的重任，因此选择了教师这个神圣的职业。大学时代又是黄金时代，眺望整个人的轨迹，态度决定高度，目标决定幸福。因此，在我们的大学生活刚刚起步之时，趁早选择可行的路线，科学、合理地规划自己的未来，具有十分重要的意义。

百年大业，教育为本，如果我们的教育出了问题那将会影响到整个国家的发展。我发现在教育领域有很多事情可以做，它有广阔的平台供我充分展现才华，施展抱负。再说，我们读书的目的不就是问了让自己的一生能够为国家争得荣誉吗？所以我认定了教育，并且义无反顾，无怨无悔。

1、中共十八大中提出了新的任务，这意味着我们面临历史新转机，同时肩上的任务也更加的重，我们必须抓住机遇，完善自我，为中华民族的复兴而奋斗。

2、教师职业越来越吃香，主要是因为教师职业稳定且收人稳定，而企业生产经营困难，职工收入就相应受到影响。而政府越来越强调尊重知识、尊重人才，营造尊师重教的良好社会氛围，同时教师的社会地位也在提升。在就业空间进一步增大的同时，教育也面临素质挑战，随着全球经济一体化加快，师资人才国际化也将成为一种趋势。在未来教师可能步入高收入行列。

3、作为一名好教师，应该具备多种素质。(1)职业道德素质：忠于人民的教育事业，热爱学生，具有团结协作精神和良好道德修养。(2)科学文化素质：广博的文化知识，精神的专业知识，全面的科学教育知识。（3）教学能力素质：加工教学美容，选择教学方法的能力。（4）心理素质：积极乐观的情绪，豁达开朗的心胸，坚韧不拔的毅力。

1、从小学到现在，我一直都觉得服务业一个伟大的行业，而教师则更加让我肃然起敬。以前总将教师比作园丁，将自己比作祖国未来的花朵，现在，我想让自己成为一名园丁，在教育事业这个花园里为下一批花朵灌输养料，贡献我自己的一份力量。

2、我积极热情，有活力，做事有条理，有很强的责任心。我忠于自己的职责，并愿意超出自己的职责的范围，做一些对别人有帮助或有益的事情。而且我喜欢为人排忧解难，解决别人的困惑，适合做教师这一职业。

3、一直以来我觉得自己就是一种随遇而安的性格，这种性格造就了我的职业选择。我喜欢轻松、压力少的生活和工作，而教师恰好就是我的选择，我们在一面教书育人的同时，还能让自己不断的学习，在知识中不断的提升自己。而且这份工作还能有自己的很多时间，可以做很多我想做的事情。

4、作为一名新时代的大学生，我深刻的认识到我还有很多的不足，比如性格偏内向不太擅长人际交往，以后应多与他人沟通；再如专业知识与实践的联系不紧密，而实践是检验真理的唯一标准。在今后的学习和生活中，我会严格要求自己，在实践中提升自己的能力，让自己尝试着与未来有多一份的接触，更加适应社会这个大家庭。

1、大学一年级

（1）尽快熟悉大学生活特点，适应大学学习环境、掌握大学学习方法及基本规律，为学业进一步深化打下基础。

（2）积极参加院系和学校开展的各种活动，参加学生会竞选，并在自己的职位上做出成绩，同时培养自己的交际能力、应变能力和口头表达能力。

2、大学二年级

（l）将主要精力和时间用于学业方面，关注专业发展

（2）重点培养自己英语与计算机方面的能力，取得计算机二级证书及英语四级证书。

（3）暑期通过社会实践和做家教等社会实践活动提高自己各方面的能力。

（4）辅修心理学并考取第二学位证书。

3、大学三年级

（1）参加普通话培训，争取普通话考试在二级甲等以上。

（2）在“未来教育家”比赛中取得一定成绩。

（3）将学分学完，为大四实习做准备。

4、大学四年级

（1）在一所高等中学实习，为就业做准备。

（2）大量阅读物理学史，提升专业修养

能够得到学生的肯定就是我在教学上的目标。搞科研同样也是责任，用自己所学，尽自己的力量为教育的发展提供一些理论指导，解决教育中存在的一些问题，是一名教育工作者的责任。

这份规划书，让我在今后的学习生活中有了自己的目标，这并不是一纸空文，我会以它作为我的方向和准则，激励我不断进步。天下没有免费的午餐，一个人，要想有所作为，必须拿出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。我不去想是否能够成功，只要选择了远方，便只顾风雨兼程！

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇八

(一)第一阶段：2009-。

在校期间，能够了解计算机的基本编程，学会做基本的办公室软件，拿到计算机二级证书，提高自己英语口语能力，尽量通过英语四级考试。努力通过普通话一级乙等的认定。

在校期间，针对自身的劣势，不断加强学习，参加学校活动，接触各色人群，初步接触社会，不耻下问，不断锻炼自己，提高自身的办事能力，在学习上学会灵活变通并注重理论与现实的结合;学会用简明扼要的语言表达复杂的想法;多听听家人、朋友的经验与教训以及对自己的评价，不断加深自我认识，全面了解。利用暑期时间，做一些兼职，积累社会经验，学会与人相处。

业余时间搜集一些招聘公司的用人标准、需要的专业知识、学历等信息。并收集一些志愿者方面的信息，加深对志愿者方面的了解。

(二)第二阶段：2013-。

刚刚离开大学校园，步入社会，最主要的任务是适应社会。先到处走走看看，尝试到一些偏远的地方支教，尝试自主创业，并且在工作的过程中充分的利用自己的专业知识。不断积累经验、教训，并在处理好人际关系的同时建立起自己的人脉关系网。

树立信心，增强自信，增长自己的见识，不盲目与人攀比，做好份内工作。不断向周围的人学习，吸取他们的优点，弥补自己的缺点。多向同事及上司请教，以弥补自己专业知识的不足。

锻炼自己的能力，努力的去适应周边的环境。不断完善自己的办事能力与水平。

(三)第三阶段：2015-。

自己可以稳定下来，与自己的家人在某一座城市定居，工作上找到一份自己喜欢的工作，并且可以熟练处理自己的本职工作，并在能够很好的完成自己的工作，在工作中找到乐趣，能够得到上司的赏识与提拔。具备应付突发事件的心理素质和能力，有广泛的社交范围，能够交到不同职业的朋友。能够了解各种职业的的运作方式，但是重点还是放在自己的专业上。

通过自己的能力将我所学的专业知识发扬光大。经常健身，保持健康愉悦的身心。

总结。

对自己职业生涯的规划有助于我找到自己未来的目标，但是一切还是需要我自己的努力。未来的一切都在瞬息万变，计划永远赶不上变化，现在的规划只是让自己在宏观方面有一个大的目标。但是以后的生活还是要靠自己一步一步的走下来。

我无法预知未来，却可以把握现在，我不知道自己的生命到底有多长，但我却可以安排当下的生活，我左右不了变化无偿的天气，却可以调整自己的心情。在今后的道路上，我会抓住每一次机遇，让自己不断地得到锻炼，得到蜕变!

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇九

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇十

“十年树木，百年树人”，追溯历史发展的步伐，教育成为传承文化的根脉，“教育大国，教师为本”中华民族文化源远流长，教师则责无旁贷的要承担这个责任，成为文化火炬的传递者，衔接文明的传承者。

20xx年的夏天，告别了盛夏时节，带着憧憬，带着梦想，带着父母的期望，带着几分稚嫩与单纯，怀着无比激动喜悦的心情踏进了吉首大学师范学院的大门，驻足的校门的刹那间，我顿时感受到了责任的沉重。作为定向生，作为将来的教师，从此我必须将更加学习知识才能承担这个称呼。

人们总喜欢把教师比喻成辛勤的园丁，比喻成人类灵魂的工程师，教师在教育事业中一直起着不可或缺的重要角色，教师对于文化教育直接的传承者，教师以“人师”对于儿童文化教育、道德教育起重要作用。教师虽平凡而又伟大，普通却重要。区区三尺讲台留下了数以难计的身影，他们将自己满腔热血洒在这里，他们把青春记忆留在这里，不知何时白发已爬上他们头上，他们热爱教育，他们热爱学生，他们终生为教育事业而奉献。教师自古以来就是倍受关注的职业，因为它关系到一个国家，一个名族的发展，文明的传承。一个成功的教师，应该是在家与教学实践中取得突出的教书育人成绩，在家与理论和实践方面具有创新性的学术贡献，具有崇高的人格魅力并能赢得学生与社会的真心爱戴。

今21世纪，我国社会发展开始了新的历史阶段，全面建设小康社会的奋斗目标鼓舞了人民的奋斗热情，快速发展的社会环境为人才的成长提供了前所未有的好时机。经济全球化进程将世界各国紧密的联系在一起，并要处于更加激烈的竞争之下，和平与发展成为当今世界主题，在复杂的坏境中，中国面临各种困难和挑战，世界经济多极化为政治多极化奠定了基础，并使政治多极化成为必然趋势，正确认识自我，准确把握时代的发展基本特征，对于我国制定新世纪的发展战略无疑具有重要意义。

教师这个职业并不是一成不变的，它会随着时代的变迁而做出调整来适应社会的。从古至今，教师由传受、灌输者改变为组织者、引导者、合作者。教师要随着的时代的发展而改变教育方式，适应新时代。教师职业越来越吃香，主要是因为教师职业稳定且收人稳定，而企业生产经营困难，职工收入就相应受到影响。而政府越来越强调尊重知识、尊重人才，营造尊师重教的良好社会氛围，教师职业也越来越受社会尊重，一些特殊专业教师一直被看好，如音乐、美术、电脑等。据中央教育研究所蒋国华介绍，中国教育行业部门人员数有可能增加一倍，教师队伍将达1700万~2100万人。

小学教师是儿童的启蒙老师，对儿童今后的成长和人生道路选择有重要的影响。小学教师一直受到人们的尊重，随着社会对孩子的关注越来越多，更提高了小学教师的学历、水平、待遇和社会地位。不管社会如何发展，对孩子的教育也不会放松，小学教师的工作也将越来越重要。

小学教育专业培养具备良好的政治思想素质和教师职业道德，具有较宽厚扎实的文化科学知识和专业基础知识，懂得小学教育教学基本规律，具有先进的教育思想和进行小学教育科研的初步能力，具备从事小学多门课程教学和课件开发的能力，在中文或数学或英语学科方向上有所专长，同时具有良好的心理素质、健全的人格，健康的身体和一定的艺术修养、艺术鉴赏力的合格小学教师。

在职场竞争白热化的今天，相对稳定的职业前景和受人尊敬的职业形象令教师这一职业魅力倍增。目前教师职业已经成为毕业生及社会人士就业时的最佳选择。

职业道德素质：忠于人民的教育事业，热爱学生，具有团结协作精神和良好道德修养。

科学文化素质：广博的文化知识，精深的专业知识，全面的教育科学知识，基本的美育知识。

教学能力素质：加工教学内容、选择教学方法的能力，语言表达能力，组织管理能力，教育研究能力，交往能力。

心理素质：积极乐观的情绪，豁达开朗的心胸，坚忍不拔的'毅力。

创新素质：创新的教育观念，创新的教育能力，创新的人格特征。

性格优势：开朗乐观，积极向上，责任心强，做事认真负责，细致入微，有爱心，做事很耐心。对于自己要求严格，工作追求完美。注重团队精神。有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气。独立自主，工作时全神贯注，能够客观地分析和处理问题，交际能力较强、具有敏感的观察能力。十分热爱教师这个职业。为人随和，待人友好，喜欢帮助别人，能与他人很好地协作；意志坚定，坚忍不拔，自己认准的事能持之以恒；积极乐观，对生活充满希望，相信自己一定拥有美好的明天，并且善于调节和控制自己的情绪。这些都是教师必不可少的性格特点，对于以后工作非常有利。

（1）有强烈的求知欲，乐于学习，能够从学习中获得乐趣，而不把学习当成一种负担，并且有自己的一套学习方法，学业成绩优秀，这为以后进一步深造奠定了基础。

（2）对教育充满了兴趣，并且喜欢孩子，而且自己现在也是学这一专业的，这为今后成功打下了坚实基础。

性格方面劣势：遇事总是很消极的面对，处事有点悲观，这需要我慢慢改变这样消极的观念。最后就是对自己还不够自信，有轻微的自卑，这需要我发觉自己跟多的优点，从而肯定自己，提高信心。

对于本专业的知识技能还不是很扎实，需要不断地努力学习从而充实自己，为以后奠定一个坚实的基础。

心理素质劣势：我在心理素质方面最大的劣势就是“害怕失败”，经常对自己的生活、工作有着美好的憧憬与设想，很想尝试新事物。但往往是还没开始干，或者刚一开始碰到困难，就担心害怕，甚至有时会觉得多一事不如少一事，只好安于现状，可以说这是我以后学习、工作中最大的弱点。以后要多尝试新事物，增强对失败的承受力，并在挫折与风险中锻炼出坚忍的意志。

对于刚刚跨进高等学校大门的莘莘学子来说，大学无疑是人生旅途中一个至关重要的加油站。大学阶段是提高职业技能、完善职业素质的基础阶段，是为未来的职业成功积累资本的重要阶段。

要不断的学习，全面发展，但同时要努力学好、学精专业课。具备一定的英语和计算机水平。有选择地参与有意义的社会实践和社团活动锻炼自己的社交组织能力。抽空多锻炼身体为以后工作打下坚实基础。

我觉得积累知识、发展智力、锻炼能力是大学生求学阶段的中心任务。基于此，我对我的大学学习与生活做了以下规划：

1、大学一年级：了解自己所在院系发展状况及本专业人才培养规格及要求。主要是加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增强学习专业的自学性，培养专业学习目标并初步了解将来所从事的职业，为将来制定的职业目标打下基础。

2、大学二年级。

要了解应具备的各种素质，通过参加各项活动，锻炼自己的各种能力，如参加兼职工作、社会实践活动，并要求具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参与学生科研工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

3、大学三年级。

将主要精力和时间用于学业方面，关注专业发展、学科动态，；同时增强英语口语能力和计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

4、大学四年级。

不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识、。努力工作，积极博取提升的机会。在学习之外，坚持锻炼身体。汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。不断发现自己的不足，并不大的予以改正。积极学习小学教育教育方法，把理论同实际相结合，努力学习教育方法。

5、大学五年级。

积极实践，学习探究新的教育……。

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇十一

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇十二

职业生涯规划无非是对职业生涯乃至人生进行持续的计划的过程，说起来容易可是做起来难，下面就有小编开展开这一系列的职业生涯规划课程。

职业生涯规划即是一个五环

如果硬要将职业生涯规划当做一个五环，它包括了五方面的内容，主要有客观认识自我，评估职业机会，确定职业目标和路径，终生学习高效行动，与时俱进灵活调整。

职业发展分三大阶段

生存期，大学刚毕业或刚踏入职场中时，可以先不谈理想和追求，务必先解决自身的温饱问题，先生存积累好职场中的基础，等有一天收入达到一定的程度，这才意味着你正式踏入职业期。

职业期，你的目标就是打造你的核心竞争力，打造职业的优势，通过积累不断攀登新高度，等到你不用再考虑收入问题，就可以踏入职业发展的事业期。

不同的阶段，有不同的任务，你得找准好方向，合适的时间做合适的事，这才能成就自我!

职业规划咨询内容

在职业定位的基础上，确定职业规划。

根据现有经验、教育背景，寻找更适合的职位或岗位;

实现职业转换的技巧;

如何积累工作经验和专业优势，使职业上一个新台阶;

如何补充和提升自己的知识、技能、人格、以突破职业发展瓶颈。

关于职场个税的那些事：如何合理安排纳税事项

我国现行的税务法律法规中有不少税收优惠政策，如果能掌握这些政策，就可以在税收方面合理避税，提高自己的实际收入，更好地维护自己的利益。

余文声教授他是正高级会计师，目前我国的会计师事务所和税务事务所仅有他一人获得如此的殊荣，他在《职场个税巧安排》的在线视频课程中提到，我们有义务，依照国家的法律法规来交纳各种税收。同时我们也有权利对我们的纳税事项进行合理、合法的安排，达到我们节约税收成本的效果。

我们哪些工资薪金收入需要交个人所得税呢?工资薪金就是个人因为任职或者受雇佣而取得的收入，主要包括下面几项：工资薪金、奖金，年终的奖金、劳动分红、津贴、补贴以及其他跟任职或者是受雇佣关的所得。

大家觉得：我的收入不是很高，而交的税却很多。可以这么说，我们中国的税收负担确实是太重了，这是公认的，福布斯发布的全球纳税痛苦指数，中国排名第二，仅次于法国。

余文声教授告诉大家，其实我们在纳税过程中，有时候会走入一个误区，本来不应该交的税，我们却交税了，本来可以选择少交税的方法，我们没有去选择，正因为我们没有对节税的问题进行合理合法的安排，导致了我们多交了税收。那我们以后对工资薪金，怎么样来避免少走弯路，少交税收呢?余文声教授解读了职场工资薪金节税的三大法则、职场劳务报酬收入节税三技巧、为个人转让与赠与房产节税支招。

目前，工资薪金是采用超额累进税率，最高的税率45%，最低的是3%，我们个人工资薪金所得税的免征额是3500元。也就是说我们目前的工资薪金收入超过3500元的部分，那么就是要征税的。

职场人如何履行岗位职责

一个人想要在职场上发光发亮，不断升值加薪的话只有正确的履行自己的工作职责，让领导看见你的才能、你的发光点才会有机会，这就需要你履行自己的岗位职责，正确的发挥出你的工作才能。如何履行岗位职责接下来一起跟大家分享：

1)清楚明确自己的岗位职责。从事某一个岗位，你就应该要清楚你是做什么样的工作，你需要承担什么样的责任、怎样做好自己的工作、哪些是你应该做的、你应该学习的，哪些事情是你不能做的，避免犯错误的这些心里都应该清楚，所处的这个岗位你面对的对象是哪些人，工作的重点是解决什么样的难题，怎样做好工作，怎样才能够取得突破，这样才能正确的做好岗位上的事情。比如说你是一个基层的管理者，那么指导好下属完成上级下达的工作任务、做好沟通协调工作、上传下达信息、协助处理工作事务等等就是在履行工作职责。工作无贵贱，平凡的工作岗位上也需正确的履行岗位职责才能够发挥其岗位职能，为企业的正常运转贡献自己的力量。

2)不断学习提升自己的岗位胜任能力。学习是硬道理，特别是面对这个多变的时代，只有不断的吸收更多的行业知识、提高自己的技能，才能够更从容的面对岗位的变化及挑战，而不被淘汰。比如说作为一个基层的管理者，想要更好的胜任工作，你就必须想如何更好的处理工作中的难题、如何培养组织领导能力、如何提高自己的业务能力、团队建设能力以及跟上司相处的能力等等去做好工作，这样才能够正确的履行岗位职责，并且能够很好的胜任，让自己成为一个优秀的基层管理者。

3)培养爱岗敬业的精神。你的工作是你奋战的主战场，是你发挥的工作舞台，也是你耕耘的土地。想要收获工作的果实只有不断培养爱岗敬业的精神，去热爱自己从事的事业，去积极的应对及克服工作当中遇到的困难、以及不怕挫折失败越挫越勇的心，才能够真正为自己所热爱的事业而奋斗、在合适的工作岗位上发挥自己的工作才能，为自己想要奋斗的事业勇往直前，这样才是履行岗位职责正确的方式。人生的价值是无限的，学习马云演讲说的一句话“梦想还是要有的,万一要实现了呢?”

职场橡皮人是什么意思

职场橡皮人是什么意思接下来一起来看看。在当今职场中，有这么一些人的存在，他们和初出茅庐、富有激情的职场新人不同，一般是指在职场工作两年之后，对于职场中所发生的事情及意见、批评表扬、荣誉感都无感，就像上班就像扑克脸般，对外界刀枪不入、无动于衷就像是橡皮般反弹力强且顽固的的职场人士。

别以为这些橡皮职场人离你很远哦，事实上如果进入职场生涯的边缘或是职业倦怠的时候，这种事情是很容易发生的。一般来说有这么几个心理会影响你成为职场橡皮人:

1)习惯：见怪不怪、司空见惯，随着人们在职场中打滚的越久，就会渐渐失去自己的敏锐性，是很可怕的心理因素。

2)过度自信：在现今团队精神力很重要的今天，一个人处在团队之中就会收到很多不同的看法和建议，但是过度自信的人难以倾听别人的建议，过度自信让他变得不虚心，采取不屑及封闭的态度特立独行的去工作。

3)心存不满：职场中不公平的事情时常发生，要么选择反击，要么选择忍，反击无效的时候忍的多了也就麻木了。但是身在职场中，有些吃亏是必须的，毕竟职场也是一个社会环境，也就没有绝对的公平公正，虽然是吃亏但那也是经验的累积啊。

4)自卑心理：自卑的人需要自我保护，保护自己不受到伤害，所以选择成为橡皮人是他们的保护色。

不小心沦为职场橡皮人，那要怎么自我拯救呢?下面一起来看看吧：

1.全面的认识自己，不过度盲目自信。想要更好的展望未来，那就要从自身出发，正确的认识自己的优缺点，不要总停留在过去的工作成绩中，虚心接受别人的意见并同步提升自己，才会获得真正的工作成就感。

2.树立清晰的职业目标，从工作当中找乐趣。根据自身所擅长的特点进行职业分析与规划，主动去挖掘每一天的工作乐趣及工作目标，这样人生才会一步步开始进步。

3.学会换位思考：职场没有绝对的公平公正，别总站在你的角度上看问题，学着站在别人的角度上遇到这种问题是怎么解决的。

4.保持好奇心和激情，多跟别人沟通。压力大的时候需要更好的释放自己，比如说和好友交流，认识新朋友、多和同事沟通，社交对于职场人来说是很重要的，适当的玩乐更有助于释放压力。对任何事情都千万不能丢掉好奇心和兴趣，这样你才能重拾工作中和生活中的激情，更好的去面对工作生活。

职场潜规则是什么

闯荡职场社会，没有人一开始就是顺顺当当的。如今已经冒出了很多各种职场潜规则视频、女性职场潜规则电影、职场潜规则小说、职场潜规则电视剧等等这方面题材的东西，那么职场潜规则是什么呢?潜规则与明规则是相反的，它是看不见却存在的、没有明文规定却又起着作用的一种规则规律。职场潜规则也就是说在我们工作的场所中存在各种各样不同的人士，就必须要掌握和不同职位的人士的沟通相处艺术，把握好职场中的低调与高调之间尺寸，规避职场地雷，能够在相当的时刻表现自己，使自己的职场生涯稳步发展，扶摇直上。

那么职场潜规则有哪些呢?下面小编摘取职场潜规则大全集中的一部分与大家分享：

4.工作场合没有百分百的公平，也不必因为某些现象而愤愤不平

5.职场是做人的地方，除了做好手头上的工作，更要学会做人

7.注意形象及行为的得体，邋遢的形象容易引起人的厌恶，难以赢得其他人的尊重

8.以诚待人，但是不做老好人，待人诚恳要有度，千万不要因此而吃亏

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇十三

网页设计毫无疑问是一门技术，职业定位是网站设计、网站美工、网络编辑等，许多较高水平的技术人员能获得不错的职位和薪金，但大部分人可能并不能达到这个水平，比如美工这个职位，较好些的网站都要求美工需要具有美术的功底、手绘的能力，大部分半路出家的美工很难达到这个要求。本人从事网页教学工作多年，许多学生学完后并不能从事技术一类工作，一方面是就业市场问题，虽然看起来网页设计类的职位有很多，但仔细分析这些职位后您会发现大部分的职位要求专、精、深，否则不会有一个稳定的收入预期，另外网络这个行业发展太快，新的技术不断出现，如果半年不学习就会感觉到自己在退步。

那么是继续学习还是转行?

如果对相关技术有着浓厚的兴趣，具有不错的基础，那就继续学下去，但学习时不应该过于泛，而应该向专、精的`方向努力：样样会不如一样精，非常重要。

管理?管理是需要经验积累的，没有大量的实践经验，很难去从事管理工作。

市场怎么样?市场这个概念太宽泛，市场其实就是市场营销，如果考虑到网页设计的技术基础，则转型为以网络为基础的营销工作最为合适：就是人们通常说的网络营销。

网络营销对许多人来说可能会觉得不够具体，只是一个传统意义上的名词，但这是一种误解：网络营销是以多种技术为基础的营销管理，许多企业不能很好的利用网络进行宣传推广，主要是不懂不会，涉及到网络营销的技术有很多，比如：搜索引擎优化、竞价广告投放、网络广告、网络调研、社区营销、博客营销等等，这些又像是技术但又不是纯技术的工作，特别适合一些拥有网页设计基础的同学，只需要经过专业的培训或是一定时间的研究和实践，就能很容易上手。

这些网络营销的技术随便学会一两种，就不用再发愁就业问题了，比如搜索引擎中的搜索引擎优化，也叫seo，就是目前非常热的一个职业，许多公司高薪聘请优化专家做长期的优化工作，国内大的站、行业网站都拥有自己的seo团队，许多个人站长依靠seo的技术建设自己的网站获利；又比如网络广告，如果能够系统掌握网络广告的特点、价值与选择，了解广告的效果监控方法，就可以为企业进行网络广告投放与维护，很简单的例子，如果对googleadwords比较了解，研究它的广告投放规律和效果，同样的广告费用，会产生很大的差别，有的企业花一万元广告能带来五十个有效的询盘，而有的企业花五千块就能达到这个效果，这就是会与不会的区别。

中国现在二亿多网民的存在是任何一个企业不能忽视的，所有企业、个人、产品、项目都将离不开网络，网络将会是一个无处不在无时不在的平台，企业要发展、产品要销售、网站要推广、活动要进行、政府要攻关、关系要沟通，这些都要用到网络，而目前网络营销专业人才特别缺少，有专家估计未来几年网络营销专业人才的缺口能有上百万。

以网页设计为基础，再综合掌握网络调研、网络广告、搜索引擎引擎、营销型网站建设、整合营销传播的各种知识，那就是一个具有综合能力的网络营销工程师，从事某项具体的工作或者是进行综合的网络运营与推广，在网络无处不在的世界里，具有无限的想象空间和不可估量的发展前景。

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇十四

有谁是真的在初入职场时就想清楚自己以后要走的职业发展路径的—恐怕很少，可能如career path这样一个专门用来表述职业路径的词语，很多人也是在与之签下劳动合同的那家公司的入职培训中才第一次听到。

虽说进入了职场就要给自己制定好一个未来要达到的目标，不过在一开始，这个目标往往都会很宽泛和高尚—我想成为某某领域的专业人士；我想像我崇拜的那个商业领袖一样—其实“我”还不知道达到这个目标必须付出什么，在通向这个目标的过程中又能得到什么。

当职场在你身上划下的印记越来越密集和深刻，你的目标于是变得具体和可触摸，你对自己说，再过两年，我要换上咨询顾问的title。

一名具有咨询相关专业背景的硕士毕业生在找工作的时候踌躇了。她说：“我想找一份咨询的工作，但是担心它的门槛太高，我够不着，所以我能不能从审计入门？”不少毕业生或多或少都会有像她一样的疑问。

一是搞清楚什么是常规的职业路径，二是询查自己设想的就比如从审计到咨询这样的跨序列上升的可能性有多少。具备这些基本认识之后，至少不会出现决策性的大偏差。

学法律的方茜毕业后进了一家企业的法务部做法务专员。她的直接上司也就是法务主管平时直接和公司董事会沟通，她听说“法务做得好的，最后成为合伙人或者进入董事会都有可能”。作为新人，她让自己不要想太多，先把眼前事情做好才是最现实的。

杨东俊毕业后到一家开发手机游戏的移动互联网公司做技术。一年后，部门经理提出让他担任项目负责人。他觉得那会非常辛苦，但年底分红会增加似乎又不错。他对管理本身不感兴趣，只希望专心做技术。他还没有最终决定，如果尝试之后感觉不适合就准备往大公司跳，专攻技术领域。

通常对于每一个岗位来说都有其既定的上升路径。方茜目前走的是这样一条路径，而对杨东俊来说，他面临往技术还是管理发展的选择，这也是许多从事技术工作的人会考虑的问题。

点评：以四大内部的审计转咨询为例，这样的职业路径转换是可能的，二者在知识上有相关性，前者对企业报表比较了解，后者也需要这点。所以新人判断职业路径的转换是否可能基本上可以从知识和技能的相关性来考虑。通常公司会在员工入职时的部门培训中告知与具体岗位对应的职业路径。在此之前，新人也可以在面试时做一些了解。如果在公司内部想对职业路径进行调整，基本是从自己的兴趣和职业出发点来考虑。与主管以及再上级主管等谈的时候，要对自己工作的内容、想转去的部门（或领域）的情况、是否有空缺、空缺职位的要求、老板的想法和期望等都有所了解。

马强在大学里就是学生会干部，毕业后进了一家500强企业做销售。他规划得很明确，从销售到营销总监，再往上走管理路线，“在同一个行业做七八年应该能达到总监级别了。”

从卖场助理到卖场经理再到总监助理，他觉得晋升如他计划的一样很顺利。接着，他似乎被绊住了，事情又多又繁琐，薪水也一直不见涨。向上司申请调岗得到的回复是没有合适的人选代替他。他也想过离职，不过因为与总监沟通时他觉得自己还是受重视的，他坚持了下来。又过了一年半，他升为大客户经理。

很多公司人可能会觉得入职时老板向自己应允的“晋升时间表”—到某一个时刻就让你担任某个职位—是一种承诺，必须实行。当发现事实并非如此时便陷入焦躁。老板的应允没有实现也不代表你的工作表现就被全盘否定了，只是你还需要接受考察。

点评：在同一个系列里—诸如从顾问到高级顾问—职位晋升大致所需的时间，公司层面上考虑的因素有：上下两个职位的关联性有多高；要工作多长时间才具备从a职位到达b职位的要求；市场的一些参考值。另外，企业内部的员工流失率也会被加入判断。要注意这些都是必要条件，不是充分条件。当然，公司人在制定自己的职业计划时，公司的这张常规的晋升时间表也是重要依据之一。一般不建议新人工作没多久就考虑调整方向。主动调整会让别人质疑你的能力：如果你不能胜任这份工作，又有什么理由能胜任那份？获得承认有个过程，不能盲目、着急。

从化工专业毕业后吴莉很自然地进了一家轮胎制造公司做起了技术员。一年后，在公司内部竞聘技术管理人员时她落选了。因为一直抱着从纯粹技术领域转出去的想法，加上自己的兴趣，她动了做财务工作的心思。她报了班，考出会计从业资格证，结识公司财务部门的同事，最后成功转岗成为会计。

公司都会为新员工指派一名老员工带一段时间，吴莉跟着“师傅”做起了成本会计。这项工作涉及到很多管理方面的知识，她要学的东西不少，“那段时间经常加班，为了把任务拿下，经常一连好几天干到凌晨。”

吴莉目前正处于由子公司会计向财务负责人转换的进程中。她又读了mba。如果要走她这样的上升路径，需要付出更多的时间成本，也存在一定风险。

点评：跨序列上升比较难说，具体情况具体分析。基本还是看自己的知识储备（或基础）、性格、技能、公司的相关规定、职位空缺等方面是否适合。公司层面上要考虑你在这个职位上掌握了多少公司信息，跨部门时是否有可能带来敏感信息的流失。特别是原来做研发、财务、hr和大客户销售的人要跨序列会比较麻烦。跨序列上升一般都是个人主动，除非公司方面有特别需要。通常越是成熟的经理人，越不太可能跨序列。

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇十五

通过学习职业生涯规划受益匪浅，正如老师说的：职业规划是一项双赢的举措，于企业于个人都是有好处的，但对于个人来说职业生涯规划是收益一辈子的。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸。通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。 通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。

一 、职业生涯规划可以分析自我，提供人生的方向，确立奋斗的目标。 一份行之有效的职业生涯规划将会引导正确认识自身的个性特质、现有与潜在的优势，帮助重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导对自己的综合优势与劣势进行对比分析；树立明确的职业发展目标与理想；学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强自身的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

二、职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方法又会渐渐改变。有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。正如老师所讲到的，影响职业生涯规划的因素有很多，所以我们要对自己的职业生涯规划不断地进行修正与评估，以适应职业发展的需要。

三、职业生涯规划有助于自己抓住重点。通过职业生涯规划，能使我们紧紧抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。

四、职业生涯规划有助于评估目前工作成绩。职业生涯规划的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段，可以根据规划的进展情况评价目前取得的成绩，在职业规划中出现的错误及时作出更正。 职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

五、 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。职业生涯发展要有计划、有目的，可执行，不可盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。机会偏爱有准备的人，你做好了职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下奋斗目标，筹划未来，拟订人生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇十六

第一，我能干什么？即你的特长，这是别人要给价钱的最重要的标码，也是你个人赖以生存的筹码。

第二，我正在干什么？专心致志，不要同时希望挖两口井。

第三，我应该干什么？先强迫自己做应该做的事儿，才有机会做自己喜欢做的事儿。

第四，我还在等什么？永远不要等待，等待将给人无尽的借口。

其次，我讲讲人生规划及职业走向设计法则。

职业定位，简单讲就是认准选好了这块地方，认为底下有水，坚持挖下去。所谓跳槽，就是这挖一个坑那挖一个坑，最后只有挖到职业的坟坑。（笑声！）

人生是单程票的航船，我们可以后悔，但青春不会回来，如果你觉得选择对，那你坚持一步一步走下去，事实上几千人已经证明了金正这口井是有水喝的，有许多今天还在职业介绍所徘徊找井挖，很无奈，很无助，他们要选择。所以说，人生最大的痛苦不是奋斗而是抉择。（掌声！）

职业走向设计的前提是我们要找个点，为这个点做些什么准备：

第一，年龄。你不能在十七岁、十八岁时跑到人才市场说："你们能否请我当总经理、董事长？"即使你父亲也不会聘用你。实践的第一步，考虑你的年龄适合干什么。

第二，学识。我们学的哪些知识是对工作有用的，把精力放在《天龙八部》、《小李飞刀》上又有什么用呢？它只有让你畅想于江湖之中，产生暂时的遐想，生活却没有著落。学专业知识才是你工作的基础。

第三，形象。一个卖假药的和一个大学教授，一个摆水果摊的和一个公司高级管理员是不是众人一看就知道形象不一样。我们每日是否精神抖擞，是否给人有精神上的感染力，整洁、大方的形象在一个公司、人才市场是很重要的。你像一只落汤鸡、丧家犬，谁都会离得你远远的。

第四，胆识。敢不敢选择一个行业，敢不敢坚持这一行做下去，学了很多东西却不敢用，不去做，你只能是个会走动的书柜。（掌声！）

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇十七

明确的发展方向是职业生涯规划的前提，没有明确的发展方向，就无从谈规划，没有方向的努力，也不一定有理想的结果。

据说兔子自从第一次与乌龟比赛，因为自满和偷懒而输掉了之后，一方面很没有面子，另一方面，也关起门来深刻地反省了自己，并且给自己约法三章：第一，决不服输;第二，决不自满;第三，决不偷懒，全力以赴。一个月之后，兔子又找到了乌龟，要求再比赛一场，乌龟勉强同意了。在一个风和日丽的早晨，在老虎、猴子、大象等动物的监督公证之下，比赛开始了。发令枪响过之后，兔子一溜烟地飞奔而去，而且，一路之上，兔子不断地自我激励：“我是最棒的!我加油!我一定能成为第一!”

可是，最终的结果却是，乌龟这一次又获得了第一名，兔子又输掉了!为什么?

答案是：兔子跑错了方向。

由此可见，如果没有一个明确的方向做指引，尽管我们在职场中如何努力，结果或许也会和兔子一样。但若兔子自开始就找准方向，相信第三次比赛时，兔子一定会取胜的职业生涯规划论文职业生涯规划论文。

发展方向的确立，还应结合自身的特长与爱好。有很多职业人士对自己的职业和未来很迷茫，原因是他们对自己的职业发展有明确的目标和方向，但在奋斗的过程中，总感觉工作起来没有激情，或者更愿意干别的工作，这就是自己的发展方向和自身的兴趣爱好脱轨的原因。任何工作只有从心理喜欢才更能干好，而我们的最喜欢的就是我们的兴趣爱好，因此如果将自身兴趣爱好和发展方向结合起来，将更有助于自己职业目标的实现。兔子和乌龟比赛，兔子就会选择赛跑，因为跑是兔子的特长;但如果是乌龟邀请兔子比赛，那肯定是游泳，因为游泳对于乌龟来说，也是他的特长。

另外发展方向的确立，还应结合自身的性格特征。如：性格内向的人比较适合做财务、审计等工作;性格外向的人适合于培训、营销、管理等工作职业生涯规划论文。

规划是比较长期的计划，为便于规划有效的实施并实现，应将其分解为多个计划，如远期计划、中期计划和近期计划等，并通过努力一步步的实现。科学合理的分解规划，一方面可以让目标更加清晰，另一方面当分解后的计划一个个的实现的时候，更有助于增强信心，激发热情，加速目标的实现。

心理学家对于计划的分解对最后结果的关系作了个实验，实验是组织三组人，让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。

第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里,就开始有人叫苦不迭;走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了。越往后走,他们的情绪也就越低落。

当走到全程的四分之三的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说“快到了!”大家又振作起来,加快了行进的步伐。

第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。

行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。

2023年师范生职业生涯规划（汇总18篇）篇十八

有了成功的目标。明确自己人生的大目标，对把握好目标有直接的促进作用。认真策划人生每一步。

有道是："凡事预则立，不预则废"，千真万确。

对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备。

(1)美好愿望：事业有成，家庭幸福，贡献社会[弱势群体]。

(2)方向：自己创立公司[艺术设计方向]

(3)总体目标：成为知名设计师或艺术家，进入国际艺术圈。

(4)已进行情况：在校本科生，希望读完本科学士，取得国家动画设计师证，进入企业，或和同学共同创办一个分公司(装饰，土建，开发)

1.社会一般环境

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也走出国门。

2.艺术设计职业特殊社会环境：

随着人们生活质量和文化艺术修养的普遍提高，从而产生了对艺术的崇尚和追求;再者，艺术设计市场人才紧缺，致使艺术设计专业的毕业生较抢手。

环境艺术设计、室内设计

改革开放以来，我国国民经济生产总值保持年均10%的增速已达二十五年，这一现象被称为世界经济发展的“中国奇迹”。然而当我们回顾一下中国建筑装饰行业的发展历程时，我们对“中国奇迹”却有了更深一层的理解。1979年以来中国建筑装饰行业由30亿元总产值到20xx年的5500亿元的总产值，年均增长幅度高达30%。中国建筑装饰行业用了25年走完了西方发达国家50年的行业发展之路，堪称为“奇迹中的奇迹”!

面对加入wto后的激烈市场竞争，外资企业的迅速进入，本土装饰企业面临机遇的同时也面临挑战!

设计是装饰的灵魂。装饰设计水平低下，装饰设计人员紧缺是摆在我国装饰行业同仁面前一道不可回避的难题。目前，我国的高校在培养装饰设计人员实际工作能力方面还普遍存在差距。我国目前装饰行业从业人员850万，据行业专家预测20xx年应达到1000万，仅设计师就需要10万人的增量，而目前全行业专业技术人员仅为从业人员总量的1.3%，人才的短缺已成为装饰行业发展的瓶颈问题。

景观设计师“一将难求”

北京申奥成功、上海申博成功、房地产业升温等一系列好消息，让道桥景观、建筑景观、大地景观的概念逐渐成熟，景观房型、景观住宅等居住理念也家喻户晓，这些为景观设计师带来了难得的发展机遇。

平面设计、广告设计

“平面设计类、电脑艺术设计类it人才的缺口，一直都在呈持续猛增的势头”。随着广告、房地产、家居装饰和服装业的迅速发展，直接加剧了各种掌握电脑设计技术的电脑设计类it人才缺口不断扩大。每年国内、港台和国际的广告大赛又将这种享受推到了一个闪耀着光环的荣耀地位。

动画行业前景无限

动画行业也是年会关注的问题之一。目前，全球动画产业的产值为20xx亿-6000亿美元，已成为21世纪的朝阳产业。中国数字艺术虽刚刚起步，但据调查，“动画游戏产品”未来市场产值将超过20亿美元。我国已把游戏引擎开发纳入863计划。湖南电视台和北京电视台也正在筹划动画公司，央视动画公司将于年底挂牌，5到10年之后还将成立若干个动画企业集团，动画业前景无可限量。

综上所述，我认为中国有关设计方面的市场还是有相当大的潜力的，因此我在认识的同时就需要做到术业有专攻、并且要博学。因此，艺术设计职业特别是动画专业市场广阔。

1.职业目标：(20xx-20xx年)

(1)职务目标：先从学生会干，勤工俭学，逐步了解企业对大学生的要求。

(2)能力目标：掌握专业知识，了解其他方面对自己有用的知识。

(3)经济目标：在校期间兼职及奖学金，年收入1万元左右;

一年级:为试探期和定向期

首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计;熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧;在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能;要初步了解职业，提高人际沟通能力。大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。在定向期，应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络，了解往年的求职情况。

四年级:为分化期(冲刺就业):

目标应锁定在工作申请及成功就业上.

这时可先对前三年的准备做一个总结:

首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前两年的准备是否充分;

然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备;

最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

1.目标分解：目标可分解成两个大的目标――一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的设计方面的技术人员。

对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程(精通一两门自己喜欢的课);在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好…….

对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来，还可以细分：在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系.如何锻炼自己…….

2.目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标(成为一个有一家公司的艺术设计方面的技术人员)有促进作用。

一、自身现状以及希望达到的

英语水平可以，能流利沟通;设计专业扎实，略通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达较流畅;在大学期间能够长期担任学生干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习能力。很有热情为自己的将来奋斗.

二、自己评估(认识自己)

(一)自己的兴趣、爱好

(二)认识自己的职业性格

(1)性格的态度特征

我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，同时自己比较大方，喜欢交朋友。

(2)性格的情绪特征

我的性格在情绪上是典型的南方的那种，不太容易激动，没有更多的激情。

(3)性格的意志特征

我的性格在意志方面、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手，但是欠果断。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。

(4)性格的理智特征

在注意力方面，我是属于那种主动观察的类型;在想象方面，我是属于主动想象的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。

如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是创造型的人。

(三)自己的职业能力

在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔，想象力较强。在特殊能力，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点，比如：计算机的掌握与控制，设计能力等，在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好，换位思考能力也不是很突出。

(四)自己潜能

我的个人能力在能力上我自知自身能力还是比较优秀的，从大学开始我便利用空闲出去做设计，也可以说比其他同学更早一步进入社会磨练自己的水平，可能由于本身学油画出身，美术功底还算比较好，所以设计上手很快，加上自己意识比较前卫，所以设计还是能被相当多数人认同。

(1)个人品质

在个人品质方面，我的道德还是可以的，拥有强烈的同情心，自己也没有太多不好的个人习惯。同时，会比较考虑他人感受。

(2)人生格言

路原本没有，走的人多了就成了路。

总的来说，我认为我的潜能还是比较大的，因为我相信自己可以的，我一直对自己有很强的自信心，相信自己在以后会有比较大的发展空间，当然这是建立在自身努力的基础上的。

(五)自己的职业性向

前面我也说过，按照美国霍兰德的职业兴趣理论，我是属于那种创造型的职业性向。因为通过前面的自己认识，我认为自己与创造型的职业性向是比较接近的，最主要的是自己有着方面的理想，我的理想是有一天拥有自己的公司!

“金无足赤，人无完人”没有一个人是十全十美的，我们都有自己的优缺点，我当然也不例外，所以我对必须自己的优缺点有清醒的认识。

我的优点：

(1)我的兴趣比较广泛，对事物的接受能力强;

(2)社会实践能力以及协调能力较强;

(3)对人诚恳，大方，喜欢与人交流社会交际能力强;

(4)特长应该就是美术专业上了，体育也还可以。

(6)在专业知识上接触了六年设计，算是比较得心应手了。

(7)忧患意识较强;

(8)我自问不是什么聪明的人，但相信我的智商是中等偏上的;在道德上虽然不是高尚的人，但起码我认为自己不会破坏社会道德。

我的缺点：

(1)我的缺点还是比较多的，自己的缺点就是有时候做事情会比较粗心，有时可能会丢三落四，做事情有时候会比较冲动，考虑问题不全面。

(2)由于性格比较直，所以有的时候或许会得罪一些人;

(3)我的字写的不好，这也是一个缺点;

(4)我的另一个大缺点是脾气有点倔强，认定的事情就一定要做到而且要做好

(5)社会实践的经验还不丰富，对许多方面的知识了解不够，且没有积极的去学习。

角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”;“工作要努力，有发展，要在大城市。

母亲：“工作要上进，婚姻要同步”

老师：“聪明、有上进心、认学、专业知识广、是个多面手。”

同学：“有较强的工作能力”。

职业目标：企业高级管理人员或高级工程师[艺术设计方向]

1.20xx-20xx年：

成果目标;通过实践学习，深入了解外国的企业管理理论和设计理念。

学历目标：完成本科学历顺利找到工作

职务目标：设计总监。

经济目标：年收入1万元左右

2.20xx年-20xx年：

学历目标：通过国际商业美术设计师资格认证设计师资格考试

职务目标：设计经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;熟悉企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：月薪1万

3.20xx年-20xx年：

学历目标：攻读并取得工程博士学位

职务目标：知名设计师或高级工程师，大学的外聘

能力目标：有相当的社会交际网，能在国内外专业刊物发表自己的作品。

经济目标：年薪50万

差距：

1、中大型企业先进的管理理念和丰富的管理经验;

2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力;

3、快速适应能力欠缺;

4、身体适应能力有差距。

5、社交圈太窄。

1.教育培训方法

(1)充分利用公司条件，争取更多的培训机会。时间：长期

(2)攻读项目经理。时间：20xx年

2.讨论交流方法

(1)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，经常和他们接触、交流。

3.实践锻炼方法

(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自己训练。

(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自己提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。