2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)

时间:2025-01-08 作者:雅蕊

通过培训心得体会,我们可以加深对所学知识的理解和掌握,形成系统的知识结构。以下是一些来自职场精英和专业人士的培训心得体会,供大家借鉴和学习。

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇一

现代社会中,科学技术日新月异,医疗水平突飞猛进。为了以最先进的技术及最精湛的技能服务于患者,作为一名医疗工作者,不断学习、与时俱进无疑是必备的一种素质。 在长久以来的助产士工作中,我时常觉得自己有所匮乏。即使借助大量的专业书籍,或者最先进的网络工具也显得力不从心。因为毕竟医学不只是单纯的理论学习,经验的学习和借鉴也尤为重要。为了进一步提高自己的业务素质和操作技能,闭门造车非良方,师他人之长技才是正途。

二、进修目标。

能够争取到这次去武汉的进修机会实属难得,我很珍惜。希望在这次进修学习的过程中,能在以下几方面有所提高:

1、熟悉进修医院的产科助产士的工作流程,同时学习医院的先进经验,反思自己的不足。置于一所新的医院新的工作环境,为了最快进入工作状态,必须首先熟悉工作流程,以融入工作环境。然而在熟悉环境的同时,亦需要与自己平时的工作进行比较,在比较中予以鉴别,扬长避短,去伪存真。又是一个细节的改变也能获得最大的效用。

2、学习与掌握进修医院产科先进的操作技能,及产妇分娩中各种突发状况的应对处理方法。熟练而精湛的技能可以有效帮助产妇顺利分娩,减少并发症的发生。这也是一个助产士最应重视学习的业务能力。而我们也必须懂得如何应对分娩时的各种突发状况,这样才能最大程度降低产妇分娩的风险。

3、熟悉并掌握进修医院产科各种医疗设备的用途及操作方法。现在医疗设备的使用,越来越有效地辅助于医疗服务工作的开展,常常能有效减轻患者痛苦,促进疾病向愈。所以掌握医疗设备的用途和使用将显著提高医疗服务水平。

4、学习进修医院产科与患者交流的方式方法。医学不仅是科学,也是关于人的学问。如何了解患者的心理,如何进行与患者甚至家属的互动等等,这些都是优质护理必须要学习提高的地方。

三、方法措施。

主要是以传统的跟班学习方式进行,同时自我修习助产士理论知识,以理论联系实际的方法,拓进专业能力,释疑之前工作中存在的某些问题。

四、个人期望。

希望经过一段时间的进修学习,加强专业素质,精进操作技能,提高业务水平,改进工作方式,以期更好地服务于患者。

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇二

现代社会中,科学技术日新月异,医疗水平突飞猛进。为了以最先进的技术及最精湛的技能服务于患者,作为一名医疗工,不断学习、与时俱进无疑是必备的一种素养。在长期以来的助产士工作中,我时常觉得自己有所匮乏。即使借助大量的专业书籍,或者最先进的网络工具也显得力不从心。由于究竟医学不只是单纯的.理论学习,阅历的学习和借鉴也尤为重要。为了进一步提高自己的业务素养和操作技能,闭门造车非良方,师他人之长技才是正途。

能够争取到这次去武汉的进修机会实属难得,我很珍惜。盼望在这次进修学习的过程中,能在以下几方面有所提高:

1、熟识进修医院的产科助产士的工作流程,同时学习医院的先进阅历,反思自己的不足。置于一所新的医院新的工作环境,为了最快进入工作状态,必需首先熟识工作流程,以融入工作环境。然而在熟识环境的同时,亦需要与自己平常的工作进行比较,在比较中写好的手签让产妇亲眼确认无误后方可绑于新生儿手腕及脚腕上。处理医嘱时严格执行查对制度,双人核对,无菌观念特别强,对于手卫生,每个人的依从性都很强。另外还有特地的会阴冲洗包、人工破膜包等,会阴冲洗用的生理盐水是放在恒温箱里的,这一点我觉得特别人性,我们可以参考学习。三个月的时间转瞬即过,通过这次学习让我接触并学习了外医院先进的医疗技术及护理理念,感受到文明与先进。当前我们医院正值大进展时期,医院为了保障大进展的需求,不断地派出医护人员前往内地学习先进的管理模式和医疗技术。我信任通过全体医护人员的共同努力,肯定能使我们院成为地区独具特色的品牌医院,更好的服务于各族人民!

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇三

另外还有充足的护工人员负责器械的清洗、护理用品的更换、运送标本及病人等工作,这样就可以让每位助产士更好的服务于病人,把时间留给病人,特别是导乐人员,能够完全做到一对一导乐,整个分娩过程中还有丈夫的陪伴,大大减少了产妇的恐惧心理。分娩的疼痛是常人难以想象的,所以会有产妇哭闹、不配合、要求手术等不理性的行为,这时她们会很耐心的给产妇解释,教她们如何放松减轻疼痛,此时此刻肚子里的小宝宝最希望的是妈妈们坚强,告知产妇剖宫产的危害及自然分娩的优点,能够真正做到站在产妇的角度处理问题。

二、先进的设备及技术水平和优质的服务,科学合理的产房布局设置,(是外医院的一个较为明显的特色,)产房有自己的手术室,二线值班大夫,每位助产士都可以做手术器械护士和巡回护士,如有急诊手术可在最短时间内结束分娩,降低新生儿窒息率及孕产妇的死亡率。另外新生儿科和产房也在同一层楼,仅有一门之隔。遇到窒息的新生儿可以快速送往新生儿室。在处理产程中采取尽量不干预的方式,对药物的应用也非常严谨的,产房备用药品很少,我想这点应该是与国际接轨的吧!

三、严谨的工作作风,为了预防差错事故的发生,新生儿出生后由三方核对性别(接生者、产护理人员、产妇),写好的手签让产妇亲眼确认无误后方可绑于新生儿手腕及脚腕上。处理医嘱时严格执行查对制度,双人核对,无菌观念非常强,对于手卫生,每个人的依从性都很强。另外还有专门的会阴冲洗包、人工破膜包等,会阴冲洗用的生理盐水是放在恒温箱里的,这一点我觉得非常人性,我们可以参考学习。三个月的时间转眼即过,通过这次学习让我接触并学习了外医院先进的医疗技术及护理理念,感受到文明与先进。当前我们医院正值大发展时期,医院为了保障大发展的需求,不断地派出医护人员前往内地学习先进的管理模式和医疗技术。我相信通过全体医护人员的共同努力,一定能使我们院成为地区独具特色的品牌医院,更好的服务于各族人民!

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇四

提起护士,人们脑海中总会出现出白衣飘飘、温婉可人的女性形象。电视上面的护士也个个年轻美丽,高翘的燕尾帽,干净的束腰白大褂,雪白的护士鞋,容光焕发,身轻如燕的穿梭在病房里。美得不得了。直到现在自己从事这个行业,刺眼也四个月过去了,现实没有电视里那么的美妙,我真实地了解到工作和实习之间存在的差别,工作中的苦与乐,背后的困难、辛苦。知道了护理工作除了需要一颗主动学习的心,还需要更多的主动付出,更多的责任心,更多的与四周环境的融入,把握更多的学问。

刚进入病房的时候,总有一种茫然的感觉,对于护理的工作处于比较生疏的状态。看着其他护士们劳碌的身影,有着良好的各项操作技能及各种护理工作力量,能从容流水的回答产妇的一切怀疑。艳羡、崇拜、同时也有点担心害怕,反问了自己,我真的可以做到和他们一样好吗?我真的可以胜任这份工作吗?病区里的`都是孕妇,有来生宝宝的,有来安胎的,这是一个布满爱的科室,我们的工作就是守护、迎接这些新生命平安地诞生。听起来特别的宏大,同时我们的压力也不小。妈妈需要保证平安,宝宝也需要保证平安。可是宝宝是摸得着,看不见的呀,如何保证?除了有限的检查仪器外,这就更需要我们护理人员的事无巨细的细心观看,把握更全面的专业学问推断存在问题,建立良好的关系和有效的沟通指导。更让我知道了,我还有许多该学习的,假如这份职业是一张试卷,我只给自己打30分。变化不止这些,在学校无忧无虑的我,现在也体会到了从事护理工作的苦与乐。当病人不理解的时候,我也会难过落泪;工作操作失误的时候,我也会后悔惭愧;当病人确定表扬的时候,我也会快乐不已;当每个孕妇神采飞扬出院的时候,我也会舒服欣慰…..但是明事理的人还是多的,在这份工作中,我收获的感情还是感动,无论是赞同还是鼓舞的,感谢你们!

“三分治疗,七分护理”,越来越能够感觉出护理工作的重要性,护士是一个宏大、光荣同时也很平凡的岗位,既然我选择了护理工作,我有觉悟我选择的是奉献,付出是收获的前提,这是我早就知道的道理,我会好好努力的,向上吧!

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇五

为期六个月的产科进修学习已经结束,我又回到了我所熟悉的工作岗位。首先要感谢我院领导给予我这次机会,同时也非常感谢带教老师的悉心指导。才能使我顺利的完成了进修学业。

总所周知贵阳市妇幼保健院的妇产科不管是技术,师资条件都是位列前茅的,是贵州省妇产科学科发展的领头单位之一。虽然有幸被派往该院进修半年,但对于工作以来从未待过产科的我来说,当面对着即将临产的产妇以及出生的新生儿时,内心既激动又忐忑不安。产房排班分为五个小组,每个小组有三个组员和一个资历年长的组长,白班和夜班都是12小时制,根据不同工作职责分为巡、剖。我的第一个白班护士长安排我跟一位从事助产10多年的组长王老师上+班,我们负责所有待产病人收治与治疗工作,如接待新患、听胎心、查宫口、胎心监测、写护理记录、画产程图、还有一般常规的治疗和护理等等。记得第一次听胎心时,王老师悉心指导如何用多普勒探头,怎么分辨胎心与是脐带动脉搏动声区别,如何判断宫缩强度、宫口扩张、先露下降,渐渐的掌握了产程观察,及时有效的产程处理,产程图及时的绘制等等。除此之外,我认识到做好分娩过程中孕产妇心理保健的重要性。在孕妇待产和分娩过程,临产时强而有力阵痛会让她们不知所措,甚至失去理智,暴躁不安,作为助产士必须耐心的去指导帮助她们如何使用产力,用热情及和善的言行鼓励她们,与产妇之间建立相互信任感,满足产妇在分娩过程中独立与依赖的需求,使她们感到自在与轻松,从中产生自信心顺利完成分娩。

妇幼保健院产房的工作节奏快,抢救病人多,并且经常接收急危重症病人,刚刚去第二个夜班的凌晨3点突然急诊科送来了一位g4p3孕40+2周的经产妇,下腹阵痛3小时50分伴阴道流血4小时50分,因在家分娩,在胎儿娩出后,胎盘一直未剥离导致大出血的患者,脸色苍白、意识淡漠、呈现出血性休克早期,助产士立即推进产房给她测量生命体征,借鉴以前在病房抢救的工作经验我迅速的'给她吸上了氧气,建立了静脉通路,抽血标本,上心电监护,和老师配合的井井有条,没有耽误给患者的治疗最佳时间,经过几个小时的抢救,产妇胎盘基本剥离,纠正了出血性休克,脱离了生命危险。一个班下来,感觉到没有时间坐在哪儿休息一下,没有助产士在哪儿喝茶或聊天,只有在写病历,医嘱录入时才有时间坐。不仅是我们班接收的急危重症多,在妇幼保健院的产房每月平产、引产、剖腹产加起来有六七百个。每个班只有四位助产士加一个产科医生,共同协作,每天的工作充实而又忙碌,精神高度集中,既是高强度体力劳动,又是高精力的脑力劳动。在产房时我除了主动干活,很多东西上手的做了,慢慢就会有手感、有经验,特别像是平产接生节奏的掌控、结扎脐带技巧、侧切和自然会阴撕裂伤缝合。不管是理论还是操作必须不断总结、反思、理清思路,只有在不断的实践中提高和丰富自己。

六个月的时间转眼即过,感谢这次宝贵的进修学习机会。“不求无所不能,但求竭尽所能”,作为一名基层护理工作人员,只有踏踏实实做好本职工作才能更好的为患者服务,才能使自我价值得到充分的体现,才不会辜负医院及科室领导对我的信任和期望。

文档为doc格式。

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇六

20xx年7月24日-28日,为期5天的岗前培训结束了,作为一名助产士,我很荣幸地成为彰武县人民医院的一员,怀着对工作的热情,开启了人生新起点。感谢医院为我们提供了宝贵的学习机会,培训虽短暂,但受益终生。

通过岗前培训使我更进一步了解了医院的发展史,学习了如何成为一名优秀的护理人员,正如刘淑志书记所说:爱患者、爱自己、爱医院。

通过岗前培训学习,我了解了医院的文化、硬件设施、行为规范、医务人员从业行为规范等,同时还学习了医务人员职业道德、护士礼仪、医患沟通技巧、消毒隔离与职业防护、护理核心制度等内容,为以后进入临床打下基础。

这次培训提高了我的职业素养,让我在平凡的工作中实现自身价值。常言道:“三分治疗,七分护理”,作为一名护士,我们与病人接触最密切,给予亲人般的关怀,时刻了解他们的需要,满足他们的要求,是护士的职责。用爱心帮助每一个患者,树立战胜疾病的信心,让他们早日获得健康。

没有规矩不成方圆,在今后的工作中一定要遵守医院的各项规章制度,增强法制观念,依法执业,学会保护自己。

护理部袁主任讲解的《护理核心制度》和《护理操作技术》,让我进一步掌握了各项护理操作流程,明确了护士工作职责,强化了我的责任意识和风险意识。成为一名合格的护士,首先,做到脑勤、眼勤、口勤、手勤;其次,要有三心即细心、耐心、责任心;最后,要勇于付出不图回报的奉献之心,这样才能提高自身专业水平,更好地服务于患者。

培训虽短暂,但收获颇丰。我有信心成为彰武县人民医院的一名优秀护士,在这温暖、团结的大家庭里,有各位护理前辈的指导,我会加倍努力,用心去做,以最好的业绩回报家人、回报医院、回报社会。

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇七

现代社会中,科学技术一日千里,医疗水平突飞猛进。为了以最先进的技术及最精湛的技能服务于患者,作为一名医疗工作者,不断研究、与时俱进无疑是必备的一种素养。在长久以来的助产士工作中,我时常觉得自己有所匮乏。即使借助大量的专业书籍,或者最先进的网络工具也显得力不从心。因为究竟结果医学不可是单纯的理论研究,经验的研究和借鉴也尤为重要。为了进一步进步自己的业务素养和操作技能,闭门造车非良方,师他人之长技才是正途。

能够争取到这次去武汉的进修机会实属难得,我很珍惜。希望在这次进修研究的过程中,能在以下几方面有所提高:

1、熟悉进修医院的产科助产士的工作流程,同时研究医院的先进经验,反思自己的不足。置于一所新的医院新的工作环境,为了最快进入工作状态,必须首先熟悉工作流程,以融入工作环境。然而在熟悉环境的同时,亦需要与自己平时的工作进行比较,在比较中予以鉴别,扬长避短,去伪存真。又是一个细节的改变也能获得最大的效用。

2、研究与掌握进修医院产科先进的操作技能,及产妇分娩中各种突发状况的应对处理方法。熟练而精湛的`技能可以有效帮助产妇顺利分娩,减少并发症的发生。这也是一个助产士最应重视研究的业务能力。而我们也必须懂得如何应对分娩时的各种突发状况,这样才能最大程度降低产妇分娩的风险。

3、熟悉并掌握进修医院产科各种医疗设备的用途及操作方法。现在医疗设备的使用,越来越有效地辅助于医疗服务工作的开展,常常能有效减轻患者痛苦,促进疾病向愈。所以掌握医疗设备的用途和使用将显著提高医疗服务水平。

4、研究进修医院产科与患者交流的方式方法。医学不仅是科学,也是关于人的学问。如何了解患者的心理,如何进行与患者甚至家属的互动等等,这些都是优质护理必须要研究提高的地方。

主要是以传统的跟班研究方式进行,同时自我修助产士理论知识,以理论联系实际的方法,拓进专业能力,释疑之前工作中存在的某些问题。

希望经过一段时间的进修研究,加强专业素质,精进操作技能,提高业务水平,改进工作方式,以期更好地服务于患者。

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇八

会首先,非常感谢院领导及科主任和护士长能给我这次进修学习的机会。通过在湖南省妇幼保健院为期三个月的学习,让我对怎样成为一名优秀的助产士有了更深刻的认识,接受了许多新的理念,收获很大。

首先我去的第一个科室是新生儿科,工作了十年,虽然常常与新生儿科的老师们打交道,但是真正在儿科上班还是实习时候的事了。说心里话,刚开始还真有些胆怯,但是儿科的老师们都非常亲切,非常有耐心,讲解非常细致,这一个月工作的非常愉快!很快让我掌握了早产儿,新生儿常见病的基础护理常规,提高了新生儿及早产儿的静脉穿刺技术。更加巩固了新生儿及早产儿的复苏处理。

第二个月是在产后康复治疗中心。给我印象最深刻的事她们的健康宣教。她们的健康教育处方,母乳喂养宣教做的非常规范,非常专业。一个月的时间虽然短暂,但是我觉得自己收获很多,掌握了乳腺疏通及催乳手法,母乳喂养宣教,产后促子宫复旧,内分泌调整,产后形体恢复操作流程等。

我最后进修学习的科室是产房。产房工作节奏快,抢救病人多、精神高度集中,助产过程中既是高强度体力劳动,又是高精力的脑力劳动。产程是需要耐心去守的,观察宫缩、宫口扩张、先露下降、胎心变化。对不够配合的产妇进行耐心的说服和解释。产房的工作需要极大的爱心,分娩的过程是一个女人一生中最刻骨铭心的时刻,在这时给予贴心关怀是产妇顺利分娩的信心和动力。哪怕是一口水,一口饭,一双支持的手。工作严密观察,细心发现异常情况极为重要。高度的责任心,每一个班做好自己的工作。要知道再好的服务态度,没有过硬的技术是万万不能的;只有在不断的实践中提高和丰富自己。每天的工作充实而又忙碌,一个班下来,感觉到没有时间坐在哪儿休息一下,没有医生或护士在哪儿喝茶或聊天;只有在写病历,记录单、微机录入时才有时间坐。九月份产房分娩的新生儿有四百多,工作量大,共同协作,工作时大家发扬主人翁的精神,内强自我,尽心尽责,认认真真地做事,处处规范自己的言行,努力做对每一件事,进而将事情尽己所能地做好、做细。各班之间相互查漏补缺,超前服务,培养自身的预见性、思维、和超前意识。在产房最大的收获是见识了水中分娩,无保护会阴接生的新理念,产钳助产,掌握了“一对一”导乐陪伴分娩,正常产程的观察及处理,异常产程的观察和处理,熟悉分娩镇痛,拉玛泽呼吸法,妊娠合并症的观察及护理,熟悉产房各种抢救流程。学会了美容缝合,提高了缝合技术。她们还具有以下一些优点值得我们共同学习:

1、老师的缝合技术值得一赞,各层组织对合得很整齐,动作利索、轻柔,掌握了这一点是我进修最大的收获。

2、抢救技术及时有效,发现异常,及时报告医生,及时处理,医护人员配合得井井有条,这方面我们必须好好学习才行。

3、整体的工作氛围很和谐,最难得的是年轻护士很勤奋,有什么事都抢着去干,不斤斤计较,不推三倒四,年轻人应该以她们那种刻苦勤劳的精神为榜样。

4、排班制度非常合理,新老搭配上班很好,可提高工作质量,夜班后有充分的休息时间,即使上班再辛苦也不觉得累。

5、病历书写严格谨慎,不能写错字,不能涂改,记录及时、真实、准确、简洁、随时随记、重点突出,该写的写,不能留有缺陷,病历是法律的依据,我们必须要严格要求。

常言道:孤帆一叶,难以穿汪洋;众志成诚,势必乘风破浪。现今是一个合作共赢的时代,谁拥有了高效能的团队,谁就拥有知识经济时代的竟争力与战斗力。一个科室要想把阅历、经历、学历、特长个性不同的人凝聚在一起,需要一种“思想”来引导与融合,这种“思想”,也即团队理念,它能使团队的力量综合最大化,能营造出积极向上、团结一致、群策群力、奋发努力、共赴目标的团队家园。

综合以上学习内容并结合我科目前实际情况,我对今后的工作有一下几点想法:

1、主动多抽时间在科室带领年轻同志一起学习运用拉玛泽呼吸法进行陪伴分娩,掌握接生技巧,减少侧切率,开展美容缝合,全面提高助产技术。

2、组织全科学习最新新生儿窒息复苏流程及产科常见并发症的抢救流程,学习第八版妇产科学。

3、产科独立分科后,努力配合护士长的工作,将产前保健,孕妇学校开展的更有声有色,加强宣传力度,引进产后康复治疗仪,将产后子宫复旧、乳腺疏通、催乳治疗、产后形体恢复、内分泌调整等逐项开展起来。

再次感谢领导及同事们对我的信任和支持!谢谢!

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇九

现代社会中,科学技术日新月异,医疗水平突飞猛进。为了以最先进的技术及最精湛的技能服务于患者,作为一名医疗工,不断学习、与时俱进无疑是必备的一种素养。在长期以来的助产士工作中,我时常觉得自己有所匮乏。即使借助大量的专业书籍,或者最先进的网络工具也显得力不从心。由于究竟医学不只是单纯的理论学习,阅历的学习和借鉴也尤为重要。为了进一步提高自己的业务素养和操作技能,闭门造车非良方,师他人之长技才是正途。

能够争取到这次去武汉的进修机会实属难得,我很珍惜。盼望在这次进修学习的过程中,能在以下几方面有所提高:

1、熟识进修医院的产科助产士的工作流程,同时学习医院的先进阅历,反思自己的不足。置于一所新的医院新的工作环境,为了最快进入工作状态,必需首先熟识工作流程,以融入工作环境。然而在熟识环境的同时,亦需要与自己平常的工作进行比较,在比较中予以鉴别,扬长避短,去伪存真。又是一个细节的转变也能获得最大的效用。

2、学习与把握进修医院产科先进的操作技能,及产妇分娩中各种突发状况的应对处理方法。娴熟而精湛的技能可以有效关心产妇顺当分娩,削减并发症的发生。这也是一个助产士最应重视学习的业务力量。而我们也必需懂得如何应对分娩时的各种突发状况,这样才能最大程度降低产妇分娩的风险。

3、熟识并把握进修医院产科各种医疗设备的用途及操作方法。现在医疗设备的使用,越来越有效地帮助于医疗服务工作的开展,经常能有效减轻患者苦痛,促进疾病向愈。所以把握医疗设备的'用途和使用将显著提高医疗服务水平。

4、学习进修医院产科与患者沟通的方式方法。医学不仅是科学,也是关于人的学问。如何了解患者的心理,如何进行与患者甚至家属的互动等等,这些都是优质护理必需要学习提高的地方。

主要是以传统的跟班学习方式进行,同时自我修习助产士理论学问,以理论联系实际的方法,拓进专业力量,释疑之前工作中存在的某些问题。

盼望经过一段时间的进修学习,加强专业素养,精进操作技能,提高业务水平,改进工作方式,以期更好地服务于患者。

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇十

首先感谢国家文化部给我们这次学习的机会,让我参加了这期文化部第一期全国文化站长培训。这是建国以来第一次这么大规模、大范围的对最基层的文化站长的一次培训。这次培训让我见到了我有生以来最大的官、最好的专家、最好的教授、最好的老师。能这样跟他们在一起合影、同处一室、面对面的交流,我真是心里乐开了花。能亲耳听到国家领导人对我们文化事业的重视、关心,我们真算是见到支持、鼓励、指导、教育我们的“娘家”人了。还有就是感谢我们文化干部管理学院的老师对我们的食宿安排、无微不至的关怀,在此我忠心的感谢您们。您们辛苦了!这次全国文化站长培训内容丰富,形式新颖,使我受益匪浅。现将自己的心得体会总结如下:

通过这次培训我认识到文化工作的重要性,先进文化既是民族思想的沉淀,同时又是引领时代前进的旗帜。回顾历史,在民族解放斗争和社会主义革命建设时期,文化工作曾做出了不可磨灭的功绩。重视发展文化事业,是我们党一贯的优良传统,三代领导人对此都有过精辟的论述。邓小平同志曾多次指出:“不加强精神文明建设,物质文明建设也要受破坏,走弯路”。“三个代表”重要思想从党的性质和宗旨的高度确定了文化工作的重要地位。党的xx大更是赋予了文化工作新的历史使命,建设具有中国特色的、民族的、大众的、科学的社会主义先进文化已成为摆在全党面前的一个严肃而又现实的重要课题。积极健康的社会舆论氛围的形成,离不开文化这个必不可少的载体。建设有中国特色社会主义的文化,以培养有理想、有文化、有纪律的公民为目标,发展面向世界,面向现代化,面向未来的,民族的科学的社会主义文化的构想,为21世纪的中国描绘了一幅全新的文化蓝图,指明文化发展的前进方向,也明确了文化工作的重要性。

通过这次培训我认识到文化工作的重要性,但我们确确实实的存在着不少的困难和问题。1.文化立法、建章立规比较滞后;2.文化产业发展举步维艰,文化市场疲软,开展文化活动资金匮乏,使得文化产业发展缓慢;3.文化站的硬件设施还未能有效地解决,缺少举办文艺演出的场地和基本设施;4.文化站的图书由于年代较久,没有新的、先进的书籍来充实,群众的文化品味很难提升;5.工作人员缺乏,一站一人使得文化开展很是困难。

通过这次培训我将针对存的问题,积极想方设法加以解决。1.多汇报、多请示,争取领导的支持,把文化事业的发展放在日常的议事日程上来;文化事业的发展,必须依靠当地政府以及社会各部门的大力支持和投入,领导重视,是行之有效的最好办法,是解决文化设施的重要依据。2.加大力度,争取农村文化阵地能发挥作用,使农村文化百家争鸣,农村文化是提高群众素质的发源地,争取农村阵地的发展,是引导农村文化进入千家万户,形成健康的精神粮食,逐步提高农民的文化函养素质。注重鼓励和扶持农民自办文化,使之成为新时期农村文化生活的重要形式和公办文化的重要补充。

我体会到做好文化站长工作首先要响应国家政策。以“三个代表”重要思想为指导,紧紧围绕经济建设和改革、发展、稳定的大局,坚持“二为”方向和“双百”方针,积极探索和研究本镇文化活动特色,开拓创新,大力发展公益文化事业和文化产业,切实加强文化资源的保护和利用;规范培育文化市场,繁荣文艺创作;坚持寓教于文,寓教于艺,寓教于乐,培养群众崇高思想、美好心灵、纯洁情操、高尚人品,丰富群众文化生活,满足人民群众日益增长的文化生活需要,提高全镇人民的道德素质和文化素质,为全镇经济快速发展和社会全面进步提供强大的思想保障和精神动力。

通过这次培训我们还认识了全国各地的兄弟站长,通过交流、讨论全国各地文化事业发展参差不齐。有的文化站确实搞的不错,值得我们去学习。大多数的因政策落实不到位、资金匮乏、工作人员缺乏,开展工作困难重重。也有一部分站虽然困难重重,但他们自编自演一些节目,送节目进村。他们这种爱岗敬业的精神,更值得我们去学习、借鉴。我的观念发生了变化,更加热爱我的事业、热爱我的工作了。

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇十一

这次培训的流程:自我介绍;团队游戏(向后倒,绳子游戏,仍玩偶,听说绘画,打坐,送蜡烛过河);总结。

团队之间有很多的合作,第一个向后倒的游戏告诉我,信任是团队成功的必要前提。一个好的团队,团队里面的成员之间只有相互信任,才有完成目标的可能。才有可能达成:1+1≥2的效果。

绳子游戏最大的两个感触是:第一,完成一件事情,要抓住重点,找到解决问题的办法。第二,服从是每个成员的职责。游戏中我们找出了重点,找出了解决问题的办法。但是要完成一件事情,团队之间没有协作是达不到目标的,就像领导交代的事情,你可以提出疑问,但是当你建议完之后,必须去服从。不管领导采取的是什么措施,我们都只管去执行。

第三个游戏:仍玩偶。这是给我感触最深的游戏,作为个人而言,想要让别人听到你的心声,就必须先学会倾听;每个人做事情要找到方法或者技巧,这也就是职业技能;做每件事情要专注;要学会资源配置,把合适的人放在合适的位置,也要学会把合适的东西用在正确的地方,才能发挥最大的效用。

听说绘画让我明白沟通是一件非常难的事情。这就要求我们沟通者学会利用多渠道进行沟通。传递信息者要清楚自己要表达的信息,并确认对方接收我们的要表达的意思。作为接受信息者一定要学会倾听传递信息者要表达的意思,不懂的要问清楚,并去执行收到的信息。

打坐游戏对我个人来说是最难的游戏。整个游戏我一直都是靠着别人才能站起来的。如果说认识自己的弱点并寻求帮助是我正确的地方的话。那么我整个游戏都寻求帮助,就体现对自己的能力不相信,很多时候整个团队就是因为个人而无法达成目标,也就成为了拖油瓶,那还有什么个人价值。所以相信自己,靠自己站起来真的很重要。

最后一个游戏,送蜡烛过河,体现团队的分工是很重要的。好像每个小组的组长并没有起到很好的作用。也就体现领导者的在作用。

总的来说,这次的团队培训感触非常深,第一,这次培训,使我对自己的定位更加清晰了。p(计划)—d(尝试)—c(检验)—a(实施)。使我进一步的认识到自己的弱点,也知道自己还有很多地方需要改正。也更深刻的理解了团队精神:团队是由员工和管理层组成的一个共同体,需要合理的利用每一个成员的知识和技能协同工作,解决问题,达到共同的目标。也就是说团队需要每个人具有大局意识、协作精神和服务精神等,才可以达到目标。

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇十二

为期六个月的产科进修研究已经结束,我又回到了我所熟悉的工作岗位。首先要感谢我院领导给予我这次机会,同时也非常感谢带教老师的悉心指导。才能使我顺利的完成了进修学业。

总所周知xxx的妇产科不管是技术,师资条件都是位列前茅的,是贵州省妇产科学科展开的领头单位之一。固然有幸被派往该院进修半年,但对于工作以来从未待过产科的我来说,劈面对着即将临产的产妇以及出生的新生儿时,内心既激动又忐忑不安。产房排班分为五个小组,每个小组有三个组员和一个资历年长的组长,白班和夜班都是12小时制,根据不同工作职责分为+、-、巡、剖。我的第一个白班护士长安排我跟一位处置助产10多年的组长xxx老师上+班,我们负责所有待产病人收治与治疗工作,如接待新患、听胎心、查宫口、胎心监测、写护理记实、画产程图、还有一般常规的治疗和护理等等。记得第一次听胎心时,xxx老师悉心指导若何用多普勒探头,怎么分辨胎心与是脐带动脉搏动声区别,若何判断宫缩强度、宫口扩张、先露下降,渐渐的掌握了产程观察,及时有效的产程处置惩罚,产程图及时的`绘制等等。除此之外,我认识到做好分娩过程中孕产妇心理保健的重要性。在孕妇待产和分娩过程,临产时强而有力阵痛会让她们手足无措,甚至落空理智,暴躁不安,作为助产士必须耐心的去指导帮助她们若何使用产力,用热情及和善的言行鼓励她们,与产妇之间建立相互信任感,满足产妇在分娩过程中独立与依赖的需求,使她们感到自由与轻松,从中产生自信心顺利完成分娩。

充实而又忙碌,精神高度集中,既是高强度体力劳动,又是高精力的脑力劳动。在产房时我除了主动干活,很多东西上手的做了,慢慢就会有手感、有经验,特别像是平产接生节奏的掌控、脐带技巧、侧切和自然会阴撕裂伤缝合。不管是理论还是操作必须不断总结、反思、理清思路,只有在不断的实践中提高和丰富自己。

六个月的时间转眼即过,感谢这次宝贵的进修研究机会。“不求无所不能,但求竭尽所能”,作为一名基层护理工作人员,只有踏踏实实做好本职工作才能更好的为患者服务,才能使自我价值得到充分的体现,才不会辜负医院及科室领导对我的信任和期望。

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇十三

我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训,也很荣幸参加了这次培训,这说明公司对我们员工培训的重视,反映了公司“重视人才,培养人才”的战略方针;对于服务行业的我,也非常珍惜这次机会。

经过这几天的培训,完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法,让原本对服务行业不感兴趣的我,渐渐对服务充满浓厚的兴趣,服务作为一个大众化消费群体,我个认为最主要的是,它是一个具有挑战性、完善自我的的行业,而且与生活紧密相连。

在这几天的培训中我还学到了,卖场的布局,商品的陈列,及在管理方面的根基,让我更加的了解超市是需要细心强和责任心强的员工。

如果在工作中我们失去了细心,那么在布局及陈列当中就不能很好的抓住顾客的购买欲。及顾客的购物动向,巨大磁石点也将达不到理想的效果,失去应有的价值;另外货架的陈列要求我们了解:怎样的陈列才能利用好货架的每一层,从而创造出更大的价值及效益;然而色彩的对比也能很大程度点亮顾客的眼睛,吸引并留住顾客的脚步。

公司的这一次培训,从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的,老板及培训人员都做了很多准备,让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心,让我们融为一体,我们在未来的工作中端正心态,更加努力!更加自信!

接下来的培训,我想会更有趣、更专业,所以我会更认真听,理论与实践更加强化我们的工作,因为我也很热爱且珍惜这份工作!

学习能让人进步,工作能让人自信,相信我们在不断地学习和工作经验当中让我们把超市变得更加美好。

学习带来收获,压力提供动力,思考成就创新。新的一年里,在局党组的正确领导下,在同志们的关心支持下,我将以更加饱满的政治热情,昂扬的工作斗志,强烈的责任意识,开拓进取、扎实工作,保质保量完成领导交办的各项工作任务。

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇十四

学习是可贵的,培训是精彩的。通过这次可贵而精彩的培训学习,我们向涟钢更进了一步。感叹与憧憬之余,我想我们只有靠自己的聪明与才智努力与勤奋去建设好涟钢,为我们的涟钢更好的发展贡献自己微薄的力量。

总的来说,这次培训是一种以理论形式的全面培训,也是我们学生干部组建以来第一次综合的培训。在这次培训结束以后,我对自己的要求很简单:“在以后的学习工作中,把每次的培训都能很好的吸收,是自己的能力以及学习,工作都有一次质的飞跃。”

培训学习虽然已经结束了,但我知道有更重的学习和工作任务在后面。思想在我们的头脑中,工作在我们的手中,坐而言,不如起而行! 路虽远,行则将至;事虽难,做则必成。让我们借开展“学习工程”的东风,重新树立终身学习的观念:为做一名合格的教育工作者努力学习,为培养出更多创新人才努力工作。

合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。回首四个月的培训历程,我感觉非常地充实,这次培训令我终身难忘。我要从小事做起,从工作中的点点滴滴开始,向着自己的目标而前进!

通过这2个月实训学习,让我又从新了解和认识了继电保护这个专业。不仅仅是专业知识的了解,更多的是对于从事继电保护的人员应当具有的专业精神和素质。继电保护要求的是快速,准确和精确,不能出一点差错,这就要求我门在以后的工作当中认真的.对待,仔细在仔细,小心在小心,一点点疏忽都可能让整个电网受到巨大的伤害,让企业受到巨大的损失。

2023年助产士培训心得体会总结(汇总15篇)篇十五

培训是机会难得的,在短期的培训结束后,培训心得体会总结怎么写呢?下面是应届毕业生网为各位推荐的培训心得总结,欢迎大家阅读。

在学习中成长,在成长中实践。人生中就是这样,每一次的学习就是一次实践的机会。每一次的实践就是一次挑战,我们能害怕吗?答案是肯定的:“不能!” 不管是在什么情况下,都是不能,不会,也不可以害怕挑战。我们之所以培训,目的就是增强我们挑战的信心。我不知道别人通过培训学到了多少,感受到了多少,了解到了多少。只知道通过培训自己感悟颇深。

首先要说明的一点就是通过这次培训我学到了很多,见过的听过的,没见过的没听过的统统包含在内。

宋老师讲的创新与实践虽说我不知道内容是什么,不过通过各位干部的发言,我知道那是对我们以后产生影响的一次培训。总结会上各位干部积极发言,这说明什么?说明这一次培训是成功的。还有一点是我们需要这样的机会,这样一个提高自己,完善自己,充实自己的机会。

回想起这段时间的培训,相信大家都学到了很多,可我有一种新的感觉:“学到的越多,不知道的就越多”。为什么这样说呢?在以前的学习中自己并没有注重某一方面的学习,只是知道老师教什么,自己就学什么,从来不管对与错,也从来不管为什么,只是盲目的走路,学习。上大学以后感觉就变了很多,原因很简单:“这里的学习不再是片面的,是一种以具体事情具体分析的方式进行的。”只从这一点上说,这就要比以前的学习系统化,毕竟涉及到专业知识。在这里学习越多,感觉以前了解的东西越少,然后就会努力的或者是刻意的去找这方面的书籍,学习这方面的知识。可是越学,感觉自己知道的越少,这是为什么呢?因为我们有一颗想充实自己的心,有一颗想要学习的心,同时也有一颗向前的心。这就不得不要求我们自己要在工作中学习,在学习中工作,把所学的用到工作中。

其次在我们的电教理论培训中,于丹教授讲的一段话让我受益良多:“盘古在天地之间‘一日九变’,像一个新生的婴儿,每天都在微妙地变化着。这种变化最终达到了一个境界,叫做“神于天,圣于地”。这六个字其实是中国人的人格理想:既有一片理想主义的天空,可以自由翱翔,而不妥协于现实世界上很多的规则与障碍;又有脚踏实地的能力,能够在这个大地上去进行他行为的拓展。只有理想而没有土地的人,是梦想主义者不是理想主义者;只有土地而没有天空的人,是务实主义者不是现实主义者。”这句话虽然不能说完全体会但至少也回味很多次。他要求我们要干什么?脚踏实地!不管从哪一方面说,我们都要脚踏实地。只有这样,我们才能在工作中,学习中积极的表现自己。也是有这样,我们才能清楚的了解到自己的不足,从而积极的改正。

再次,在金正昆教授讲的礼仪中,主要是从“互动、沟通、形象”三个关键词入手,完整的讲解了我们在生活中,学习中所应该注意的事项。以及在交往过程中正确处理人际关系的原则和技巧,以生动的事例,深入浅出地介绍了接待礼仪、办公礼仪、公关礼仪的基本行为规范。同时也说明,了解现代礼仪是我们21世纪大学生素质能力的重要组成部分和必然掌握的利益规范,熟悉和掌握现代礼仪文化,既是职业特殊性和工作严肃性的内在要求,也是新时期建设新型学生干部良好形象的目标要求。

随着现代信息社会飞速发展的传播,沟通技术和手段日益改变着人们传统的交往观念和交往行为。尤其是人们交往的范围已逐步从人际沟通扩展为大范围的公众沟通,从面对面的近距离沟通发展到了不见面的远程沟通,从慢节奏、低频率的沟通变为快节奏、高频率的沟通。这种现代信息社会的人际沟通的变化给人类社交礼仪的内容和方式均提出了更高的要求。如何在这种沟通的条件下,实现有礼节的交往,去实现创造“人和”的境界,这是学习礼仪的意义。也是我们当代大学生学习礼仪的重要原因。所以我们要认识到学习礼仪的重要性,从而完善自己这方面的不足。

总的来说,这次培训是一种以理论形式的全面培训,也是我们学生干部组建以来第一次综合的培训。在这次培训结束以后,我对自己的要求很简单:“在以后的学习工作中,把每次的培训都能很好的吸收,是自己的能力以及学习,工作都有一次质的飞跃。”

今年3月30日至7月30日,根据公司安排,我有幸参加了国网技术学院举办的继电保护培训班。能成为首批培训员工中的一份子,我感到十分的荣幸,同时也感谢江西省电力公司以及九江供电公司的领导给我这样一次不断完善和提高自己能力的机会。

这次培训是在国家电网技术学院进行的。这里是国家电网公司为大力转变公司和电网发展方式,加快建设“一强三优”现代公司而组建的高素质应用型技术人才与技能人才培养基地,电网实用新技术与新技能应用示范中心。

培训期间,先后学习了公共基础课如《企业文化》、《团队建设与沟通协调》、《员工职业生涯规划》等,专业知识课如《安全规程》、《电力系统继电保护》、《二次回路》、《电力系统故障分析》、《两票管理》等,并在继保实训室对主变保护屏、线路保护屏、母线保护屏、断路器保护屏等进行了校验和故障查找消除。在这4个月的培训生活中,我的感受很多,收获也很大,以下从学习,生活等几个方面总结此次学员培训。

(一)对《电力系统故障分析》的学习。这是继电保护专业的最基础的部分,要掌握故障分析,首先要对电力系统正常运行有深刻的理解,所以可以说继电保护是一门综合性的课程。通过对故障分析的重新学习,我对电力系统常见故障有了全面的认识,通过对各种故障的特点进行总结,我发现了故障的'规律性,以及继电保护在这些故障的针对性。

(二)对《电力系统继电保护原理》进行学习。继电保护原理也是继电保护专业的基础,这门课通过对各种故障的特点进行总结分类,讲述了保护的构成原理,以及各种原理的保护的使用范围,优点和缺点,以及系统中各种保护的配合使用问题。由于我们这些同志绝大部分来自地区供电公司,所以我们主要学习了220kv及以下电压等级的保护原理。

(三)对电流互感器、电压互感器(以下简称ct、pt)的学习。ct和pt是继电保护专业必须掌握的部分,因为继电保护对一次系统的保护是建立在对一次系统的监视上的,ct、pt将一次的大电流、高电压变为继电保护能够使用的小电流、低电压。通过学习,我掌握了ct二次绕组有好几个,分别供保护、测量、计量用,以及零序电流的采集方法;ct、pt的极性接线正确与否直接关系到保护是否能可靠工作。

(四)二次回路对我来说是一个陌生的知识点。以前学校重视原理教学,二次回路部分并没有讲。这个月在开始讲二次回路前,我对其进行了恶补,有什么不会的问题,找老师和有工作经验的同学请教,在后来通过上课学习,我对二次回路有了一定程度的掌握,二次回路分为控制回路、测量回路、信号回路、调节回路、继电保护和自动装置回路以及操作电源系统,现在我掌握比较好的是电源系统、测量回路和信号回路,其他的回路我正在不断的学习中。

(五)学习北京博电继电保护测试仪的使用。在学习中,既温习了各种继电保护原理,还掌握了测试仪的使用方法以及对各种保护的测试方法。

继保实训室涵盖了变电站所有的继电保护。它的最大优点在于可以让我们亲自随意动手学习。让我门可以清楚以后自己将从事怎么样的一个工作,对今后的工作有一个初步的了解。比如做母线差动保护实验时,我们可以把所有的跳闸出口压板和失灵压板全部投上,然后给某条母线加故障,同时使母联开关失灵,然后观察跳闸现象。这个实验在几面保护屏上都有工作,如果在实际变电站里,是不允许这样做的。但在实训室,我们可以放心的做,这样通过观察现象,然后进行分析,总结就可以学到很多,形成面得知识,而不是单个独立的知识点。

通过这2个月实训学习,让我又从新了解和认识了继电保护这个专业。不仅仅是专业知识的了解,更多的是对于从事继电保护的人员应当具有的专业精神和素质。继电保护要求的是快速,准确和精确,不能出一点差错,这就要求我门在以后的工作当中认真的对待,仔细在仔细,小心在小心,一点点疏忽都可能让整个电网受到巨大的伤害,让企业受到巨大的损失。

企业文化方面

在培训期间,我们学习了国家电网公司的历史及发展、公司的企业文化、国网职工职业道德,电力法律法规,安全生产规程等。通过学习,我明白了什么是国家电网公司的企业文化和发展战略,它涵盖着核心价值观(企业宗旨、企业精神、企业理念、奋斗方向)、战略目标(一强三优)、工作思路(三抓一创)、战略实施举措(两个转变)、发展要求(内质外形)等。我觉得国网企业文化可以给电力员工以导向、约束、凝聚、激励的作用。而发展成现代公司是国网上下统一思想的基础,统一行动的指南,是公司总部、区域电网公司、省公司及各市县公司的统一目标和共同任务,是每一个电力人义不容辞的责任和使命。

团队建设对企业是非常重要的。在参加了拓展训练和学习了《团队建设与沟通协调》后,我明白实际工作中没有任何一项工作是个人能够独立完成的,大家要通过良好的沟通协调配合,激发工作的积极性,提高工作效率,才能产生1+1远远大于2的效应。

牢记国网公司的企业文化、发展战略,让我相信在这样一个充满生机的企业努力工作,一定会有光明的发展前途,企业也能为我们提供一个施展才华的平台。明白了这些,我体会到本次培训注入了国网公司对我们的期望,同时也是自己将来能够更好地服务企业,实现自我价值的一次宝贵机会。

本次的培训,国网技术学院实施的是半军事管理,制定了详细的纪律,并将每个学员在纪律方面的表现作为量化考核成绩的一部分。5月初,全世界范围的甲型流感蔓延,学校响应号召,实施了封校和严禁离开济南的政策,我严格要求自己,服从班主任、班委会的管理,服从学校的各种规定,绝不外出。严格遵守国网技术学院得各项规章制度,对每天的早操、上课、晚自习做到不迟到、不早退、不旷课。培训期间采取了封闭式,全过程,半军事化管理,这就要求我们学员在学习和生活纪律上都要严格要求自己,适应从职工到学员的转变,从平时工作散漫的生活向节奏紧张的学习生活转变。良好的纪律也是我们取得好成绩的保证。

在丰富学员业余生活方面,国家电网技术学院也做了很多工作。山东做为文化大省、孔孟之乡,其文化底蕴进过五千年的积蓄,是相当深厚的。为了让广大学员了解齐鲁文化,国网技术学院组织我们继电保护班的学员前往曲阜、李清照故居参观。通过导游的讲解,我被影响中国几千年的儒家文化思想深深的吸引住了。并对自己从小就敬仰的一代词宗命运多舛有了新的认识,对她的“生当做人杰,死亦为鬼雄”的英勇和豪迈气魄相当的钦佩。

骄阳似火的天气,热火朝天的赛场,激情四射的呐喊。学院举办的“鲁能智能杯”篮球赛给我留下了许多难以磨灭的印象。它不仅丰富了学员们的业余生活,更拉近了之间的距离,使友谊更加牢固,更加长青.

七一前夕,在党的生日来临之际,学院举办了首届新员工培训班党员知识竞赛大型活动,党员们从竞赛中体验到乐趣,也增加了各自的党性修养。毕业晚会让我见识到同学们的多才多艺,更加让同学之间的情谊得到升华,同时也对即将离别的同学,即将分别的老师,即将告别的济南深深的留恋。

培训所给予我的,远不止这些,路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!为期4个月的学习已经结束了,4个月时间过的真快,刚来学校的时候的情景仿佛还在眼前,转眼间就要离开了。4个月时间不短,我在这里不仅仅学习到了知识,还交到了很多朋友,认识了许多全国各地的同行,开阔了眼界。马上就要和这个学校告别了,马上就要和这里的朋友离别了,对于我来说,有着对于学校,老师,同学的不舍,更多的是对于以后工作和未来的憧憬,我们都应当有着急不可待的心情,回到原来的工作岗位去大展身手,去用我们在这里学习到的知识更好的面对以后工作中遇到的困难,更好的回报对我们满怀希望的老师,家人,同事,去回报对我们有着殷切希望的公司,去回报社会。我们一定会在以后的工作中交出一份让国网,让单位,更是让自己满意的答卷。

回到九江的这几天,我也在回味这几个月学到的东西,感觉到自己要学习的东西还很多,要走的路还很长,必须在工作中不断的努力来提高能力、弥补不足,做好准备迎接更高的挑战,我会虚心向领导、同事请教,尽最大的努力把技能和业务学的更扎实。在和学员们的相处过程中,我了解到我们是一个有机的整体,每个人在工作中都扮演着重要的角色,只有通过团队的努力才能使工作顺利完成,随着国网公司的发展,我也会正在向着更高的目标奋斗,我会努力成为这个团队中合格的一员,为公司的发展壮大锦上添花,我相信通过我们的努力,国网公司的明天一定会更加辉煌!电力人生,从此扬帆起航!现作诗一首,以激励自己:

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