精选测量血压心得（通用16篇）

写心得体会是一个思考和反思的过程，它能够帮助我们更好地成长和发展。以上是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文，希望对大家有所帮助，共同进步。

精选测量血压心得（通用16篇）篇一

第一段：引言（120字）。

测量血压是日常生活中一个重要的健康指标，通过测量可了解个人的心血管健康状况。我最近学会了如何正确地测量血压，同时也体会到了测量血压的重要性。以下是我关于测量血压的心得体会。

第二段：准备工作（240字）。

在开始测量血压之前，准备工作非常关键。首先，要保持舒适的坐姿，双脚平放地面，不要交叉。接着，要保持放松状态，不要过于紧张或焦虑。在开始测量之前，要保证至少休息5分钟，不要刚进行运动或食用过多食物。此外，要选择一台准确可靠的血压计进行测量，最好是电子式的，这可减少错误的干扰。

第三段：测量过程（240字）。

在测量过程中，正确的位置和操作非常重要。首先，要将袖带正确地缠绕在上臂上，臂口要有两指宽度的间隙。然后，要确保袖带与心脏位置垂直。测量时，一定要保持安静，不要说话或有其他干扰。按下血压计的开始按钮后，慢慢放气，不要突然放气，以避免造成测量结果不准确。同时，要保持正常呼吸，慢慢地放松。

第四段：结果解读（360字）。

测量完血压后，了解如何正确地解读结果也非常重要。通常，一次测量得出的结果并不能完全反映一个人的血压状况，所以最好每天定时测量并记录数值。血压的结果一般由两个数字组成，例如120/80mmHg。第一个数字表示收缩压，即心脏收缩时血液对血管壁的压力，第二个数字表示舒张压，即心脏舒张时血液对血管壁的压力。在正常情况下，血压应该在120-129/80-84mmHg之间。如果血压超过这个范围，就要及时采取措施，如改善饮食和生活习惯，或咨询医生的意见。

第五段：心得感想（240字）。

通过测量血压的经验，我对自己的健康有了更深入的了解。合理的测量血压有助于及早发现心血管疾病或其他健康问题的风险，进而采取相应的预防和治疗措施。同时，我也明白了测量血压并不能独立地判断一个人的健康状况，其他因素如心率、胆固醇水平和生活方式等同样重要。我将继续学习和了解更多相关知识，以提高自己的健康意识和护理能力，同时也鼓励家人和朋友定期测量血压，共同关注健康。通过正确的测量和解读血压结果，我们可以更好地保护自己的健康，享受高质量的生活。

总结（120字）。

通过测量血压的经历，我认识到正确测量血压的重要性，并学到了如何正确地进行测量和结果的解读。这让我对自身的健康有了更深入的了解，并将促使我继续学习和关注健康问题，以保持健康的生活方式。同时，我也鼓励他人关注血压状况，以提高整个社会的健康水平。

精选测量血压心得（通用16篇）篇二

第一段：引言（100字）。

测量血压是我们日常健康监测中的重要环节。在过去的几年里，我经历了一次次血压测量，从中受益匪浅，深刻认识到合理测量血压的重要性。在这篇文章中，我将分享我的测量血压心得体会，希望对更多人保持血压健康有所帮助。

第二段：选择血压计与正确姿势（250字）。

选择一款准确可靠的血压计对测量结果的准确性至关重要，我个人推荐电子式血压计，它们操作简单且测量结果准确可靠。血压的测量姿势也是决定结果准确性的关键因素之一。最佳姿势应包括坐直身体放松，将血压计固定在心脏水平位置，保证测量结果的准确性。

第三段：成为血压周期观察者（250字）。

血压不是一次测量就能全面了解的，我要建议大家成为血压周期观察者。通过每天定时测量血压，记录并追踪血压的变化趋势，可以更好地了解自己的血压状况。同时，定期将记录的数据与医生分享，医生可以根据这些数据辅助调整治疗方案，使治疗效果更加明显。

第四段：生活方式与血压关系（300字）。

生活方式对血压有着重要的影响。健康饮食、适当运动、控制体重、减少饮酒、戒烟等都有助于维持血压稳定。我个人在日常生活中，通过控制食盐摄入、摄取足够的水分以及坚持规律的锻炼，成功地控制了自己的血压。除此之外，我还学会了在紧张、焦虑时进行深呼吸以缓解压力，这对血压的调节非常有效。

第五段：寻求专业帮助与加强健康宣导（300字）。

最后，我想提醒大家要及时寻求专业的帮助。如果我们发现自己的血压异常，不要自行处理，而是要及时就医，听从医生的建议。医生会根据我们的具体情况制定相应的治疗方案，相信医生的专业指导是非常重要的。此外，我们也应该加强健康宣导，让更多人了解血压相关知识，提高大众对血压管理的重视，共同抵御高血压对人体健康的威胁。

总结（50字）。

通过对血压的测量与观察，控制生活方式，寻求专业帮助与加强健康宣导，我们可以更好地管理和控制血压。血压的健康管理不仅影响体质和品质，更是提高生活质量的关键。在我们的共同努力下，血压问题将不再成为严重威胁人类健康的隐患。

精选测量血压心得（通用16篇）篇三

血压是每个人都应该关注的健康指标之一，了解自己的血压状况对于预防和控制高血压等心血管疾病至关重要。而血压测量也是衡量血压状况的重要方法之一。在过去的几年里，我因为高血压的家族史开始关注自己的血压，通过长时间的测量和总结，我有了一些血压测量的心得体会。

首先，选择合适的血压计是关键。市场上的血压计种类繁多，医院、药店和网络上都有销售。在购买时，我们应该选择一款准确、稳定并且使用方便的血压计。由于血压的测量是日常生活中重复进行的，所以如果选错了血压计，不仅会造成不准确的测量结果，还可能会给我们的生活带来不必要的困扰。因此，我建议在购买前可以多做一些调查，咨询一下医生或者朋友的经验，以便能够选择到合适的血压计。

其次，正确的测量方法非常重要。血压的测量要注意两个关键点：第一，测量前应该尽量保持安静，放松身心。在测量之前，我们应先找一个安静、干净的地方，不受干扰地坐下或者躺下，放松几分钟，气定神闲。这样有助于稳定心态，保持放松的状态，避免紧张和呼吸急促等不必要的情绪和生理反应。第二，测量时姿势要正确。经过多次尝试，我发现坐姿测量比站立和躺姿测量更加准确可靠。在坐下后，我们应该把手臂放在桌子上或者扶手上，尽量保持放松，让袖口自然地卷起，然后将血压计绑在手臂上，按照说明书正确地进行测量。

另外，测量频率和时间也需要合理安排。每个人的血压状况都有差异，所以没有固定的测量频率和时间规定。但是一般来说，血压测量最好是在决定进行活动之前，而不是在活动后，因为活动可能会使血压升高，导致测量结果不准确。另外，测量的频率也要因人而异，一般来说，有家族遗传史或者患有高血压、糖尿病等疾病的人需要更加密切地关注血压的变化。对于其他人群来说，每个月测量一次是比较合理的频率。

最后，记录和分析测量结果是非常有价值的。测量血压并不仅仅是为了了解自己的血压状况，更重要的是能够及时发现和预防潜在的健康问题。因此，每次测量之后，我们应该把记录保存下来，并进行分析。通过记录和分析，我们可以了解到自己的血压变化情况，看到趋势和规律。如果发现血压超过了正常范围，我们应该考虑采取相应的措施，如改善饮食习惯、增加锻炼等，以及寻求医生的帮助和指导。

总之，血压测量是了解自己健康状况的重要方法之一。通过选择合适的血压计、正确的测量方法、合理的测量频率和时间以及记录和分析测量结果，我们可以更好地了解自己的血压状况，并采取相应的措施保持健康。值得注意的是，血压测量只是保持健康的一部分，除了关注血压外，我们还应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度锻炼、保持良好的情绪等。只有综合考虑和有效管理这些因素，我们才能真正保持健康。

精选测量血压心得（通用16篇）篇四

第一段：引言（100字）。

在医学院的实训课程中，测量血压是必不可少的一项实训内容。通过这次实训，我不仅了解了血压的作用和测量方法，而且深刻体会到了测量血压的重要性。下面我将结合我的实际经验，分享一些关于测量血压的实训心得体会，希望对大家有所帮助。

第二段：前期准备（200字）。

在测量血压之前，充分的前期准备是十分关键的。首先要保持室内环境舒适，温度适宜，以避免因环境因素对测量结果产生影响。其次，要确保血压计和听诊器等测量仪器的准确性和正常工作。我发现，对于血压计和听诊器的使用，熟练掌握正确的操作方法是必要的。要注意定时校准血压计，保证其准确性。此外，充分了解被测者的健康状况和背景信息，有助于更好地理解和解读测量结果。

第三段：测量步骤及技巧（300字）。

正确的测量步骤和技巧是保证测量结果准确的关键。首先，要正确选择袖带的大小，过大或过小都会影响测量结果的准确性。而后，为了获取准确的收缩压和舒张压数值，我们在操作过程中要准确确定听到心音的时刻。观察袖带的压力装置，倾听心音，遵循“一大腕的力度，两个小腕的力度”的原则，对被测者进行耐心而专注的测量。同时，在测量过程中要注意被测者的语言和情绪变化，以保证测量结果的准确性及科学性。

第四段：结果解读与分析（300字）。

测量结果的解读和分析是我们测量血压过程中不可或缺的一部分。正常范围内的血压是我们所追求的目标，但是真实的测量结果存在一定的误差。因此，在解读结果时，我们需要结合被测者的基本情况和血压的日间波动，综合分析测量结果。另外，我们也需要准确判断血压的高低，及时发现和处理异常情况，尤其对于高血压、低血压等疾病的患者，及时与医生沟通和协商，并及时调整相关的药物治疗。

第五段：心得感悟与总结（200字）。

通过这次测量血压的实训，我不仅了解了血压相关知识和测量技巧，而且更加认识到了测量血压的重要性。测量结果可以为医生提供诊断、判断疾病的重要依据，对患者的身体状况和健康风险评估有着重要的意义。同时，这次实训也锻炼了我与人沟通和协作的能力，让我更加深入地了解了血压的相关知识和技术要点。未来，我将继续努力，提升自己的专业素养与技能水平，为患者的身心健康贡献自己的力量。

通过这次测量血压的实训，我深刻体会到了测量血压的重要性，了解到正确的测量步骤和技巧是保证测量结果准确的关键。同时，我也学会了如何正确解读和分析测量结果，及时处理异常情况。这次实训不仅让我增长了专业知识，还培养了我与人沟通和协作的能力。在今后的学习和工作中，我将继续努力，提升自己的专业素养与技能水平，为患者的身心健康贡献自己的力量。

精选测量血压心得（通用16篇）篇五

血压是人体健康的一个重要指标，对于了解自己的身体状况及早预防疾病具有重要作用。近期，我开始每天测量我的血压，并积累了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我测量血压的经验，并总结出的一些有效的方法和技巧，希望能对其他人有所帮助。

首先，在测量血压之前，需要做好一些准备工作。这包括选择一个安静舒适的环境，确保自己处于放松的状态。坐下之后，要确保背部与椅子背部紧密贴合，脚平放在地面上。正确的坐姿和放松的状态对于测量准确的结果至关重要。

开始测量时，要确保使用的血压计是准确的。我曾经遇到过使用不准确的血压计，导致测量结果出现误差。因此，在购买血压计时，要选择一款有信誉的品牌，并确保定期校准。此外，保持血压计的清洁也十分重要，可以使用软布或纸巾轻轻擦拭血压计和袖带，以确保无尘和无污染。

在测量过程中，保持正确的袖带的位置也非常重要。袖带应紧贴在上臂上，通常位于肘关节上方两厘米。袖带过松或过紧都会影响测量结果。我发现，将袖带正确放置在准确的位置，可以提高测量的准确性和精确度。

在测量过程中，还需要注意一些细节。例如，应根据自己的身体情况选择正确的袖带大小。如果袖带过小，会导致测量值偏高；如果袖带过大，会导致测量值偏低。因此，应选择适合自己上臂大小的袖带，以确保测量结果的准确性。此外，还要注意测量时的呼吸和姿势。一般来说，测量时应保持平静的呼吸，不要过度紧张或过度放松。同时，应将手臂放在心脏水平，这可以使血压的测量结果更加准确。

最后，对于每次测量的结果，要及时记录下来并进行分析。长期记录和分析血压的变化，可以帮助我们更好地了解自己的身体状态和健康状况。如果发现血压异常波动较大，就应及时咨询医生进行进一步检查和处理。

总结起来，测量血压是一项简单但重要的健康管理方法。通过准备工作、正确使用血压计、保持正确的袖带位置、注意细节和分析记录的测量结果，我们可以更好地了解自己的身体状况和健康水平，并做出相应的调整和预防。我希望我的心得体会能够对其他人测量血压有所帮助，并提醒大家保持健康的生活方式。

精选测量血压心得（通用16篇）篇六

第一段：引言（100字）。

血压是人体健康状况的重要指标之一，准确测量血压对个体的健康管理至关重要。在实训中，我学习了测量血压的基本操作和技巧，并对此有了更深刻的认识。本文将结合实际经验，分享我在测量血压实训中的心得体会。

第二段：实训准备（200字）。

在进行血压测量之前，我首先了解了血压的基本知识，包括收缩压、舒张压和脉压等概念。我还学习了血压测量的正确姿势和注意事项，例如应该选择一个安静、舒适的环境，保持正确的坐姿，并确保测量仪器的正确使用与校准。通过这些准备工作，我在实训中能够更加专注和准确地完成测量任务。

第三段：实训过程（400字）。

在实训中，我从最基础的操作开始，如正确穿戴量血压的袖带和放置听诊器。我了解到，袖带应紧贴被测者的皮肤，而听诊器应放置在肘关节的内侧。此外，我注意到测量时要及时和准确地记录被测者的血压数值，并观察脉搏的变化。我也意识到，取得准确的血压值需要进行多次测量并取其平均值。通过实践演练，我逐渐熟悉了整个测量过程，并能够快速而准确地读取血压数值。

第四段：实训挑战与解决（300字）。

在实训过程中，我遇到了一些挑战，如有些被测者十分紧张或不舒服。这会导致其血压数值的异常偏高。针对这种情况，我们需要关心和安抚被测者，提供温暖的氛围，以减轻他们的紧张感。此外，我还学到了如何进行动态血压监测，对于那些血压波动较大的人群，这种方法能够更准确地了解他们的健康情况。通过克服这些挑战，我不仅提高了自己的技能，还增加了对他人的关怀和理解。

第五段：实训收获与反思（200字）。

通过本次实训，我不仅学到了测量血压的基本操作和技巧，还深入了解了血压对人体健康的重要性。我认识到，血压的准确测量是评估个体健康状况的重要手段之一，并有助于及时发现和处理潜在的疾病风险。在实训过程中，我也明白了专业人员在测量血压时需要关心被测者的情感和需求，以提供更精准的结果和更贴心的服务。我相信，通过不断地实践和学习，我会变得更加熟练和专业，为他人的健康献出一份力量。

精选测量血压心得（通用16篇）篇七

(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

高血压患者多吃青菜转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

(7)罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。

(8)何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

(9)淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。

(10)胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。

(11)灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。

(12)煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。

(13)胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。

(14)大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。

(15)葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。

精选测量血压心得（通用16篇）篇八

低血压是一种常见的心血管疾病，其症状包括头晕、乏力、恶心等。作为一名低血压患者，我深深地体会到了它给我的生活带来的影响。经过长时间的调养和自我管理，我慢慢摸索出一些心得体会。下面我将就低血压的自我管理、饮食调理、锻炼保健、情绪调节和日常护理五个方面进行阐述。

自我管理是低血压患者最重要的事情之一。患者要定期测量血压，了解自己的身体状况。并在医生的指导下遵循治疗方案，定期服药和复查，以保证血压的稳定。此外，患者还要保持良好的作息规律，避免长时间熬夜和过度疲劳，因为长时间的活动可能会使血液迅速流动，导致血压降低。所以，尽量规律作息有助于稳定血压。

饮食调理是低血压患者日常生活中必不可少的一环。患者应注意摄入一定的盐分，因为适量的盐分可以增加血浆渗透压，提高血压。此外，还要合理搭配食物，多吃一些含维生素C和维生素E的食物，如新鲜水果和蔬菜，以增强血管弹性，改善心血管功能。另外，患者还要避免过量饮酒和咖啡因的摄入，尽量选择温开水代替碳酸饮料。

锻炼保健对于患有低血压的人来说尤为重要。适量的运动可以促进血液循环，增加心肌的收缩力，从而增加心脏的泵血量。但是切记运动的强度不宜过大，以免过度劳累。对于平时没有锻炼习惯的患者来说，可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、太极拳等。而对于长期锻炼的人来说，可以适当增加运动的强度，如适量的有氧运动和力量训练。

情绪调节也是低血压患者必须要注意的一个方面。心情愉快、乐观的情绪可以促进血液运行，改善心血管功能。患者可以通过听音乐、看书、陪伴亲友等方式来放松自己的情绪。对于想要寻求更多帮助和支持的患者来说，可以考虑加入一些相关的社交团体或者寻求专业的心理咨询师的帮助。

最后，患有低血压的人应该保持良好的日常护理习惯。例如，保持室内的通风干燥、温度适宜，避免潮湿和高温环境对身体的影响。此外，患者要避免突然改变体位，尤其是从躺着或坐着突然站起来，因为这样容易引起血压的骤然下降。在起床之前，可以先坐起来，然后再缓慢站起来，以减少血压的波动。

综上所述，低血压患者在日常生活中应该注意自我管理、饮食调理、锻炼保健、情绪调节和日常护理等方面的问题。只有综合上述措施，才能有效地控制血压，改善症状，并提高生活质量。作为低血压患者，我们要保持积极乐观的心态，相信只要坚持不懈地调养和管理，一定能够战胜低血压带来的种种不便，拥有健康的身体。

精选测量血压心得（通用16篇）篇九

1保持口腔清洁、湿润，预防口臭，促进食欲，使患者舒适。

2预防口腔感染及其他并发症。

3观察口腔粘膜和舌苔变化及特殊的口腔气味，提供病情的动态信息。

【操作准备】。

用物准备口腔护理包（弯盘、药碗内棉球14—16只、弯头血管钳、小镊子、压舌板、治疗巾），各类外用药和漱口溶液（酌情选用）、棉签、电筒，必要时备张口器。

【操作要点】。

1向患者解释以取得配合。

2患者头侧向操作者，取治疗巾围颈下，置弯盘于口角旁。

3观察口腔粘膜有无出血点、溃疡、真菌感染及青苔性质，有活动性假牙，取下妥善保管。

4将漱口液倒入药碗，以弯止血钳夹棉球，小镊子助绞干棉球。由内至外擦净牙齿各面及颊部、舌面、软愕。擦洗完毕，给予漱口，擦干面颊部。

5酌情处理口腔疾患，口唇干裂者，可涂润唇剂。

【关键注意点】。

1擦洗动作要轻柔，避免损伤口腔粘膜及牙龈，擦洗舌面及软跨匆过深，以防恶心。牙缝牙面应纵向擦洗。

2昏迷患者禁漱口，需用张口器时，应从磨牙处放入，牙关紧闭者不可用暴力使其张口。血管钳须夹紧棉球，每次1只，棉球不能过湿，以免漱口液吸入呼吸道，防止棉球遗留在患者口腔内。

3有活动假牙应清洗后给患者带上或浸于清水中备用，不可浸泡在乙醇或热水中。

精选测量血压心得（通用16篇）篇十

目前公认的是英国lower开创了动物输血的先河，法国denys是第一个在人体上输血成功者。那还是在1665年，英国医生lower首先将一条濒于死亡的狗静脉与另一条健康狗的动脉用鹅毛管连接起来，受血狗竟奇迹般的起死回生。这一实验证明了输血能够救命。1667年，他又用银管将羊的颈动脉连接到人的肘动脉上，把羊血输给了人，又获成功。同一年法国医生denys用同样的方法把羊血输给一名有病的男孩也获成功。以后denys又给一位愿意做实验的健康人输羊血，还是安然无恙。但当他把小牛动脉血输给一名梅毒患者时却出现了意外，输血后患者出现发热、腰痛，并有黑色尿，不久便死亡。死者家属状告denys有杀人罪。法庭判决自1668年4月17日起，未经巴黎医学部批准不得输血。以后法国议会和英国议会均下令禁止输血。在此后的150年间，曾一度轰动医学界的输血技术再也无人问津。

·是谁第一个将人血输给人的？

目前公认的是英国医生blundell首先开创了直接输血法，并第一个把人血输给了人。那是在1817—18，英国妇产科医生blundell由经常看到产妇失血死亡而想到用输血来挽救生命。他进行了动物之间的输血取得成功后，开始将健康人的血液输给大出血的产妇，一共治了10例，除2例濒死未能救活外，其余8例中有4例救活。国为当时还不知道血型不同的人输血时，红细胞会遭到大量破坏、所以无法解释为什么输血后有人出现致死性的输血反应，有人却活了下来。尽管如此，1818年12月22日他在伦敦举行的内科学会上所作的输血报告，还是引起了医学界的轰动。他还首创了重力输血器，利用重力来作输血时的推动力，这种输血方法一直沿用了1左右。

·目前临床输血进展如何？

现代科学技术突飞猛进的发展，各种高新技术不断向输血领域渗透，以及基础医学研究的不断深入，都推动着输血医学产生日新月异的变化。临床输血也在蓬勃发展：从输全血发展到成分输血；替补输血发展到治疗性输血；人的血源性制品发展到生物技术制品；异体输血发展到自体输血。

·医疗机构临床用血应当怎么办？

《献血法》第十六条明确指出：“医疗机构临床用血应当制定用血计划。遵循合理、科学的原则，不得浪费和滥用血液”。

然而，目前临床用血尚不尽合理和科学，对输血还存在认识上的误区。少数医生喜欢用等量的全血补充所估计的失血量，并认为越是新鲜的血越是好；个别医生明知木中出血不多也要输上几百毫升全血以保病人“平安”；还有人认为输血能够补充营养、增加机体抵抗力等等，这些都是应改变的陈旧观念。

·临床医生应怎样对待输血？

临床医生应严格掌握输血适应症，科学、合理用血。手术前应根据术中估计出血量决定申请备血，出血量在10毫升/公斤体重以下者原则上不输血。积极开展手术前自体储血、术中血液稀释等技术。对估计出血量在1000毫升以上者，争取手术野血被回收，减少或避免输同种异体血，杜绝“营养血”、“安慰血”、“人情血”等不必要的输血。积极实行成分输血，减少不必要的血液成分的补充，避免可能由此引起的不良输血反应。手术中适当采用控制性低血压等措施，减少出血。

·输血前应做哪些化验项目？

输全血前，必须做abo血型的正向和反向定型，以及患者和献血者之间的交*配合试验（含抗球蛋白试验），输血液成分，按成分血的要求配血。在rho（d）阴性率较高的地区,还应常规做rho（d）血型检定。对经产妇或有输血史的患者做不规则抗体检测，交*配合试验和抗球蛋白试验必须相容才可输血。

·输血的途径有哪些？

常用的输血途径是静脉内输血，成人身上最暴露最容易穿刺因而也是最常用的是肘正中静脉、贵要静脉；次常用的是手背静脉和大隐静脉。对婴儿和儿童，较常用的是手背静脉和大隐静脉，对1岁以下儿童可用头皮静脉。下肢静脉壁比上肢静脉壁厚，又容易发生痉挛，所以应尽量选择上肢静脉。为防止输入的血液在进入心脏前从手术部位的创面流失，故凡头颈部和上肢的手术，应选用下肢静脉输血；凡下肢、盆腔和腹部手术，应选择上肢或颈部静脉输血。对新生儿输血或换血可用脐静脉。

·输血应选择什么样的针头?

输血针头的规格为14—20gauge（g），常用18g。当静脉较细或给患儿输血时应选用较细的针头。当需要大量输血时则应选用较粗的针头；输注浓缩红细胞不顺时，可先加入30—50毫升生理盐水后再输注（一般不用葡萄糖液，因其可引起红细胞凝集而堵塞滤器或针头）。

·输血时应注意什么？

（1）输血前必须严格检查全血的外观，检查血袋有无破损渗漏，血液颜色是否合格；还要认真核对患者、交*配合报告单和待输血液之间是否无误，包括患者和献血者的姓名、性别、abo和rho（d）血型、交*配合试验和抗球蛋白试验的结果、血袋号码、血类和血量等，并且应该有两人核对，准确无误方可输血。

（2）输血时应到患者床前核对病案号、患者姓名、血型等，确定受血者本人后，用装有滤器的标准输血器（滤网孔径约为170微米，总有效过滤面积为24—34厘米2，可以滤除血液和血液成分制品中可能存在的聚集的血小板、白细胞和纤维蛋白）进行输血。

精选测量血压心得（通用16篇）篇十一

1.分级护理原则中要求各级护理巡视病房时间为：一级护理________、二级护理________、三级护理________。

2.三查七对的内容为三查：_____________、_____________、_____________。

七对：________、________、________、________、________、________、________。

3.执行医嘱制度中规定应先执行_________医嘱、后执行_________医嘱、_________医嘱应立即执行。

4.在_________________情况下可执行口头医嘱，执行医嘱前必须____________________，并督促医生在______________补记医嘱。

5.每班护士应查对_______医嘱、夜班查对_______医嘱、护士长组织_____________医嘱。

6.治疗室内空气消毒应_______一次，持续照射时间为_______，有效照射距离为_______。紫外线消毒时应注意保护_______、_______。

7.浸泡、擦拭治疗用物应用浓度为_____________的_______消毒液。

8.无菌物品虽未使用，但超过_______应重新消毒灭菌。

9.无菌物品打开前应检查_____________、_____________、_____________、_________________。

10.无菌容器、无菌溶液打开后，标签上应注明________、________有效使用时间为________。

11.无菌盘铺好后有效使用时间为________，无菌持物钳（干罐）打开后有效使用时间为________。

12.注射前皮肤消毒范围为________，皮肤消毒液浓度为：碘酒________、酒精________。

13.肌肉注射部位划分方法为：十字法__________________________________________________________________________________。连线法________________________________________________。

14.静脉输液正常成人滴数为_____________滴/分钟、儿童___________滴/分钟。

15.单人徒手心肺复苏原标准abc现调整为________。成人心脏按压胸骨下陷深度为________、频率为________次/分钟。人工呼吸每次吹气量为____________。

16.取血时与血库人员做好“三查十对”。三查：______________、___________________________、_____________________。十对：____________、____________、____________、____________、____________、____________、______________、____________、____________、____________、____________。

精选测量血压心得（通用16篇）篇十二

高血压，是一种常见的慢性病症，也是血管疾病中的一种。它严重威胁着人们的健康，如果不及时控制和治疗，会带来许多危害，甚至会严重影响生命安全。因此，降血压成为我们日常生活中必须要面对的难题。长期以来，我采取了多种措施进行降压，以下是我从中总结出的心得体会。

第一段：定期测量血压，多关注饮食。

降血压的第一步，就是要了解自己的血压水平。定期测量血压，能够及时地发现自己的状况是否正常，也对于制定降压计划非常有帮助。同时，关注饮食也是降压的重要因素。合理的膳食结构，能够减少对血管的负荷，降低血脂和胆固醇水平，从而达到降压的效果。

第二段：适当运动，保持健康体重。

适当的运动对于降压非常有帮助。长时间的坐着不动，不仅会影响身体健康，还会让血压升高。适当的运动可以加速身体的代谢，促进血液循环，让血压稳定在正常范围。同时，控制体重也不容忽视。过重会让身体承受更大的负荷，从而导致血压升高，正确的啮合和均衡的膳食能够有效降低体重，缓解负担压力。

第三段：戒烟限酒，保证充足睡眠。

戒烟限酒不仅是对健康负责，还可以有效降低血压。长期烟酒过度会对血管造成损伤，导致血压升高。保证充足睡眠也是降压的重要保障。缺乏睡眠会导致体内激素水平失调，影响血管情况，所以需要定时保证充足的睡眠。

第四段：药物控制，注意用药。

对于一些严重的高血压患者，还需要通过药物进行控制。因为一旦出现高血压，即使通过非药物手段控制了血压，患者仍需要通过药物进行控制。在服用药物时，应该注意配合医生的建议，遵守医生开的药方，避免盲目自药，而导致药量过大或是医药冲突的情况。

第五段：调整自己的心态，进行心理干预。

心态调整和心理干预在降血压中扮演着重要的角色。一些高血压病人，在调整心态方面不够到位，常处于紧张、疑虑的情绪中，从而反而加重了血压升高的情况。所以需要通过冥想、快乐活动等方式降低自己的紧张情绪，使自己得到心理上的平衡，从而有效调节血压。

总之，降血压是一个长期而又基础的过程。只有通过多方面的综合措施，才能在降低血压的道路上取得稳定而有效的成果。我们要时刻保持健康的心态，积极面对高血压的挑战，相信只要坚定信心和恒心，降血压的目标终将会在未来实现。

精选测量血压心得（通用16篇）篇十三

查对制度：

（一）三查七对一注意：

三查：操作注射给药前查。

操作注射给药中查。

操作注射给药后查。

三查内容：

1.查药品的有效期，配伍禁忌。

2.查药品有无变质、浑浊。配伍禁忌。

3.查药品的安瓿有无破损,瓶盖有无松动.

七对:床号,姓名、药名、浓度、剂量、用法、时间。

一注意：注意用药后反应。

（输血三查十对）。

三查：查血的有效期。

查血的质量。

查输血装置是否完好。

十对：1.对受血者姓名。

2.对床号。

3.对住院号。

4.对血型交配试验结果。

5.供血者姓名。

6.对编号。

7.对血型。

8.对交配试验结果。

9.核对采血日期

10.有效期。

抽血一次一人一管。

输血一次一人一份。

需两人核对并签名。

青霉素阳性标记制度。

凡是病人带入青霉素阳性或在入院后作青霉素皮试阳性者须做好以下标记。

1.病史卡（版面夹红色纸一张）----这个每个地区不一定一样。

2.体温单。

3.医嘱单。

4.门诊卡。

5.注射本。

6.一览表。

7.床头卡。

8.病史首页。

9.床头挂红色牌。

10.交班报告（三天九交班）。

11.告知病人及家属。

精选测量血压心得（通用16篇）篇十四

（1）申请输血前由职业医师逐项填写《临床输血申请单》，并实行谈话签字制度。病人签定《输血同意书》，由主治医师核准签字，连同受血者血样于预定输血日期前送交输血科（血库）备血。

（2）发放血液时，取血者应与发血者一起进行查对，要求做到血袋无破损，袋口包封严密，血型无误，标签卡无无损不清，血液无溶血、凝块和污染情况；并与受血者的血液做配合试验无配合禁忌。

（3）在病人输血前，负责输血的护士必须再查对一遍后才能进行输血，并保留部分袋内血液，以备必要时检查。

（4）血液出库原则上不可退还，如出库时间短（半小时以内），血液未经开动或做其他处理（如加温、摇动），经血库医师鉴定同意，方可考虑重新储存。

（5）值班医师应随时检查病人有无输血反应，出现反应后，应立即采取措施，并及时报告上级医师指导处理。

精选测量血压心得（通用16篇）篇十五

姓名：性别：班级：学号：

实训内容：血压测量（水银台式血压计）。

实训地点：

实训日期：

1.通过学习，使我们掌握血压计使用的正确方法。

2.加深自己的体验过程，要熟练血压的测量目的，要为自己在生活中或工作做好准备。

3.了解人体血压的测量方法及相关知识，达到理论与实际相结合的目的。

1.保持实验室的安静。

2.要爱护实验室的器材，尽量要做到实验室器材不要损坏。

3.认真听和看老师示范的方法，注意老师讲的注意事项。

4.实验结束后注意学会分析总结和会使用血压计。

实训对象：

实训器材：听诊器、血压计。

1.先让测血压的人保持情绪稳定。

2.把盒子打开，再把水银柱的最下边银色水银槽的开关打开。

3.被测者脱去一只衣袖，将前臂平放在桌子上，与心脏在同一水平位，掌心向上半握拳。测验着要和被测者在同一水平，将袖带缠住该上臂处，大约距肘横纹2-3cm，松紧以恰能放进一个手指为宜。

4.将听诊器置于肘窝部、肱二头肌肌腱内侧的肱动脉搏动处,轻压之。

5.旋紧与气囊相连的气球充气旋钮，并开始充气。气囊充气过程中应同时听诊肱动脉搏动音，观察汞柱上升高度。待肱动脉搏动音消失后，汞柱再升高20～30mm；然后以恒定的速率缓慢放气。在心率缓慢者，放气速率应更慢些。使水银柱下降，视线与水银柱刻度平行.

总结：

精选测量血压心得（通用16篇）篇十六

平时要舒畅情志，力戒郁怒和过度悲伤;生活要有规律;要避免肥胖。平时要注意避免过量进食，尽量不吃或少吃高脂肪、高胆固醇食物和甜味食品。体育运动、保健按摩对预防高血压也有—定作用。若巳患有高血压病，要防止血压骤然升高，则应注意：

1、避免受寒。

2、避免大便干燥。

3、避免体位突变。

4、应少说多听。

5、避免噪音的危害。

6、适当节制性生活。