活动总结需要客观真实地反映活动的情况，避免主观臆断和夸大其词。【活动总结】参加这次活动对我来说是一次很好的锻炼，我很想写一篇活动总结来回顾和总结一下。
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇一
今天是我们来到网康的第八天，每一天的点点滴滴都让我对这里的孩子们有不同的了解，让我有不同的收获。
还记得我负责的第一个活动是“趣味气球”的游戏。就是在游戏过程中每个队的队员要两两搭档用自己的身体把气球挤破，每队分为10人，共5队。用时最少的队为胜利，前三名可以获得我们提前准备好的小食品为奖励。普通的游戏规则，简单的道具，微不足道的奖励，却让大家全身心的投入其中，玩的不亦乐乎。想想我们大学里的生活，真的很难有可以让我们去全身心投入去做的一件事，似乎我们总在抱怨我们的生活太无聊。但是，这里的孩子们呢?他们能做的就只是整日按时起床吃饭睡觉，没完没了的体能训练，一个小小游戏就可以满足他们。我只能说，也许我们是应该向他们学习的。
12日我们调研的课题是“网瘾少年的未来职业倾向”，以访谈的形式对孩子们的未来职业倾向进行了解。让我印象最深的是，有一个15岁的孩子对我说，他以后要去学厨师，我问他是不是想去做厨师，他笑着摇摇头说“我只是想以后做好菜给爸妈吃”，我甚至在那双眼睛里看到了幸福。那声音一直到现在我还记忆犹新，我被这个15岁的孩子感动了。对，我们都说这些孩子都是有“问题”的孩子，他们上网、不听话、跟家里闹矛盾，但我相信能说出这样的话的孩子心是善良的，因为他心里装着父母，想着为他们去做点什么。每个孩子都渴望父母的关怀，我们如此，这里的孩子更是如此。
第一次心理素质拓展有一个活动是破冰，这个活动要求大家把自己依次介绍一遍，并说出自己之前所有人的名字，在这个活动中共有十人，活动中只有三次提示机会。很显然，最后一个人的任务是最困难的。活动进行到一半时，有一个新来学员很难记住大家的名字，活动难以进行下去，当我对他说可以用提示机会时，他说“机会要留给后面的人，因为后面人的任务更加困难”，而这时最后的人说“你用就行，我自己可以的!”这难道不是团结协作?其实不管最后的任务完成与否，队员之间能够做到这样团结地去完成一件事，我们举办拓展训练的目的就达到了。这些孩子是单纯的，起码在这个活动中他们首先想到的是让这个任务个更好的完成。这一点，如果放到我们大学校园去做，也许我们能比他们更好的去完成任务，但这种为集体为团队着想的精神我们未必做的比他们好。
记得第一天来到这里时我们都希望能够快一点离开，但是现在这些孩子们带给我们太多的感动，一想到还有两天就要离开，心中竟有些莫名的感伤。我们已经习惯了伴着哨声起床吃饭睡觉;习惯了在清晨的操场上与孩子们一起喊出嘹亮的口号，踏出整齐的步法;习惯了与孩子一起看以前从来不会看完的新闻联播的我们习惯了我们以前所不能习惯的，更发现了以前没有见到过得美好与感动。
感谢这些孩子们带给我们的`感动，祝愿孩子们的明天会更加美好，也相信孩子们的'明天会更美好!
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇二
活动时间：
20__年10月26日下午。
活动地点：
幼儿园多功能室。
活动人数：
26人。
活动组织者：
邬涛（心理教师）。
活动过程：
一、热身运动——“大风吹”
1、活动目的：活跃现场气氛，舒展身体。
2、活动准备：凳子。
3、活动过程：
所有教师围坐成一个圆圈，辅导员站在圆圈中间，然后喊：“大风吹”。
教师问：“吹什么？”
接着辅导员喊：“吹所有__的人！”（__表示具有某一相同特征的人，比如：所有卷头发的人、穿t恤的人、穿黑裤子的人等等。）这时所有__的人（包括辅导员）都要迅速离开自己的座位，跑动去找另外一个新的位置坐下来，不能坐在自己位置上不动。速度最慢的那个人将会没有位置可坐，她将受到小小的惩罚（如学动物行走、唱歌、跳舞等等。）完后请受惩罚的这个人接着喊话，连续游戏几次。
二、集体活动。
1、“小鸡快快跑”
（1）、活动目的：促进同事间的人际关系，在轻松愉悦的活动中提升团队合作精神。
（2）、活动准备：桌子、小纸条、绳子、笔。
（3）、活动过程：
辅导员引入：“我们是一群生活在养鸡场的快乐小鸡，天天过着快乐的生活。可是有一天，有一只小鸡发现养鸡场主打算把我们抓起来卖到市场去，我们为了活命，决定逃离养鸡场。可是养鸡场的围墙太高了，养尊处优的我们靠自己的力量根本飞不出去。现在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齐心协力。由于是要偷偷逃离，我们在逃跑的过程中不能出声，不然就会被场主发现抓起来。夜深了，所以的小鸡开始行动了······”
完后，大家安静的依次从辅导员处抽取一张小纸条（不能让队友看见），在不出声的情况下开始找寻与自己有相同数字的同伴，与她们组成一组，每组成员要用绳子把自己的左腿与另一个人的右腿绑在一起，形成两人三足的形式。然后必须两人一同从桌子上翻过去才算胜利逃出养鸡场，时间为三分钟。时间到后，还没逃出的成员将会受到小惩罚。
2、“敢动不敢言”
（1）、活动目的：让教师尝试用肢体语言进行沟通，凝聚团队合作力。
（2）、活动准备：在几张纸上分别写一个成语或一句话。
（3）、活动过程：将全体教师平均分为两个组，一组一组进行。第一组在进行时，另一组当裁判，帮她们计算猜对的数量。游戏开始前，全组成员排成一竖排，除了第一个人面向辅导员外，其她人都背对辅导员。辅导员给第一个人看看纸上写的是什么，然后将内容用肢体动作表演给第二个人看，第二个人凭着自己的理解再表演给第三个人看，以此类推，最后一个人在看完前一个人的动作后，猜出纸上的内容，猜对得一分，猜错不得分，接着进行第二轮游戏。每组玩三轮，限时5分钟。完后，换另一组开始游戏。
3、心理测试题。
（1）、活动目的：通过活动能赏识并接纳自己，更加了解自己、关爱自己。
（2）、活动准备：心理测试题ppt，每人一张白纸，一支笔。
（3）、活动过程：
请教师跟随辅导员制作的心理测试题ppt，开始一题一题的选择，不要多想，凭自己的第一印象选择，最后汇总分数，看看自己属于哪类型的人。
三、小结、讨论。
1、请个别老师谈谈对本次活动的感想，并对辅导员提出意见或建议。
2、辅导员小结，并感谢大家的积极参与。
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇三
为了帮助新生更好地适应大学生活，尽早地融入班集体，在学校心理健康教育中心的指导下，在东方语学院心理指导老师和心协成员的精心策划下，我们东方语学院韩语xx班于xx年12月14日下午在xx开展了班级心理拓展活动。此次拓展活动目的是通过集体拓展游戏来增进班级成员之间的相互了解，营造和谐融洽的集体氛围，培养班级成员之间的团队合作精神，让他们能更好的融合，以更好的精神风貌去面对今后的大学生活。
首先，为了消除大家对陌生环境的隔阂，迅速进入游戏的气氛中来，活动以游戏“桃花开”展开破冰之旅。在第一个游戏中，大家被分成了四个团队。在经过一番合作之后，大家在游戏中初步形成了良好的团队氛围。接下来的几个游戏分别是“微笑拉近距离”，“步步稳赢”，“60秒不ng”，“图画接力”和“班级契约”。通过这几个游戏，不仅使整个活动气氛变得更加轻松、活泼，而且在游戏中通过助人与被人帮助的体验，让大家增加了互相的信任与接纳，增强了整个团队的凝聚力。其中“60秒不ng”使气氛达到了高潮，这个游戏分三个环节，需要同学们间的充分配合，只有在所有成员的相互帮助下才能取得胜利。同时“画图接力”的游戏还充分发挥出了大家的想象力与创造力，培养了大家的团队合作精神，画出了大家憧憬的未来。最后，班级拓展活动到了最关键的环节，订立“班级契约”。在这个环节中，大家踊跃发言，说出心中理想的班级，通过班长总结，订出了大家认可的班级“契约”。
此次班级拓展活动完全达到了预期的活动效果，让班级的同学们增进了相互之间的了解和信任，培养了大家良好的团队合作精神，使班级成员间关系更为和谐，班级更加融合。通过拓展活动让同学们尽快建立团队意识。在活动过程中放松心情、熔炼团队、磨练意志、完善人格；学会沟通、融合、自立、自尊、自信；知感恩、懂博爱、知宽恕、懂理解，用宽广博大的胸怀、用和谐发展的眼光投向未知的旅程，去迎接未来的挑战，开辟自己人生美好的征程。
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇四
“老师，我现在特别不开心，总想哭，家人不关注我，我有时候觉得自己坚持不下去了，不想活着了。”
这是宁夏疫情防控心理危机干预组联系人张学晖接到的一通求助电话，求助者是个16岁的女孩，在银川市某集中隔离点集中隔离。
在封闭的房间里，这个女孩把自己吓坏了，总是担心自己会不会感冒、生病，家人对她也不太关注，女孩情绪低落，紧张焦虑，晚上久久难以入睡。
张学晖耐心地听女孩倾诉着，在聊天过程中了解女孩的性格特征、爱好，评估女孩抑郁情绪程度。
原来，女孩平时就有抑郁情绪，家长对她关注度不高，她经常不开心。当女孩说“我有抑郁症”时，张学晖温和地引导她，不要轻易给自己贴上抑郁症的标签，不要自己暗示。
张学晖引导女孩回忆以往有没有成功应对抑郁情绪的案例，当得到否定的答案时，她交给女孩一些改善认知的方法，让女孩每天记录2-3件感到平静或幸福的小事，教给她深呼吸、睡前冥想等放松的方法，并给女孩分享了一些缓解焦虑和身体扫描的视频。
每一天，张学晖都会主动给女孩打电话回访，和她聊天，关心她的生活，给与心理支持。到了第九天，女孩的抑郁情绪已经得到了明显的缓解，发在朋友圈里的状态也很积极，张学晖才放下心来。
8部疫情防控24小时心理援助热线电话、243部心理咨询服务热线电话、243个微信号、7个微信公众号，这是“9.20”疫情发生以来银川市对社会公示的庞大心理支援团，统筹整合了妇联、工会、教育、银川市心理咨询师协会、银川市心理卫生协会等协会组织的专兼职心理咨询师资源，及时为广大城乡群众提供方便快捷、周到温馨的服务。
记者获悉，针对患者及其家属，银川市对331名患者及阳性病例心理健康状况进行专业评估，通过倾听、共情、放松训练等方式提供“一对一”心理疏导服务。成立由11名心理卫生专家组成的紧急心理危机干预队伍，后续将通过电话回访痊愈患者及其家属，提供心理危机干预服务。
针对隔离封控人员，开展心理综合评估。针对10881名集中隔离医学观察人员，360621名封（管）控群众，通过线上、线下相结合的方式推送心理健康知识，进行心理健康状况评估，开展个案心理危机干预，有效疏导被隔离人员跳楼、自杀、躁狂、抑郁、焦虑、失眠等情绪，减轻被隔离人员心理压力。
针对医务工作者，组织精神卫生、心理健康等相关领域专家及心理服务志愿者，对46名驰援中宁医护人员、3549名抗疫一线医务人员及其他医护人员，通过心理援助热线、团体心理辅导、线上讲座等方式提供心理健康服务。
针对社区一线工作人员，强化心理支持，通过设立热线电话、网络辅导、微视频、专题讲座等方式，组织心理服务志愿者对6236名社区一线工作人员提供心理慰藉及情绪疏导。
针对重点人群，开展个案疏导。建立心理健康监测日报告制度，对摸排出需进行心理危机干预的重点人群，组织心理咨询师从专业角度进行心理健康服务和心理健康引导工作。目前，全市共提供云上心理援助和情绪疏导服务20余万人次，提供线上个案疏导128次，线上开药1次，转介宁安医院2人。
7×24小时提供心理援助服务为10925名来电群众答疑解惑，纾解情绪。
“我还要封控多久才能出去！为什么没有一个人给我解释？我为什么封控？究竟什么时候解封？为什么没有人给我一句准话？我快疯了！”
这是一个高风险小区住户打来的心理咨询电话，接通之后，对方劈头盖脸就是一顿发泄式的质问，情绪十分愤怒。
张学晖没有打断，让对方尽情地倾诉、发泄，并及时共情。等对方情绪稍微平静一点时，她知道了对方的诉求：我只希望有人告诉我，哪天可以解封？张学晖温和地劝解：“很抱歉，我可能没办法告诉您答案。但我有些方法，可以帮您缓解一下焦虑愤怒的情绪，让您舒心一点。您愿意试一试吗？”
如同春风化雨，对方的怒气被一点点化解，张学晖耐心地为他讲解了宁夏的疫情防控政策，并建议他根据自己的兴趣爱好做一个居家生活规划，将这段时间当成难得的独处时间，尝试看书、学习、写日记、做运动，改变无事可做的状态，让自己的生活充实起来，转移注意力，同时带领他做呼吸性放松，提供一些放松心情的方法。
第二天回访时，这位市民的情绪明显变好了，笑着对张学晖说：“按照您的建议改变了自己的生活作息方式，才发现，原来居家也没有那么糟糕。”
疫情发生后，银川市开通并公布心理援助热线和应急值班电话，7×24小时提供心理援助服务，畅通疫情防控期间群众咨询、求助和问题反映渠道。帮助10925名来电群众讲解疫情心理防护知识、解读疫情防控政策、疏导焦虑恐慌情绪。通过微信公众号、“我的宁夏”等新媒体及传统媒介，发布疫情政策查询、疫情防控科普知识、调控情绪、疏解压力等方面文章300余篇，录制心理干预音视频6个，推送精神卫生科普动漫视频30部，阅读点击量超50余万人次，制作心理健康宣传折页13种近10万册。
为养老机构老年人提供心理服务工作，随时关注老人的情绪与需求；
为残疾人提供生活和心理帮扶，及时掌握封控区残疾人心理动态和需求情况，引导其通过合理渠道和有效途径解决生活和心理需求。
同时，加强对流浪乞讨人员的救助工作，自9月20日以来，银川市救助管理站累计救助受助24人。关注社区矫正对象心理健康状况，搭建了“全市社区矫正对象心理健康线上平台”，开办“律师讲法律”“心灵工作室”等空中直播课堂，开通“个案咨询”“热线电话”特殊通道，引导全市社区矫正对象正确认识疫情、理性面对疫情、从容处理疫情、共同抗击疫情。
下一步，银川市将继续加强正面宣传，利用电视、广播、报纸等传统媒体，互联网、微信公众号、微博、“我的宁夏”等新媒体，及时传播正能量，全方位进行疫情防控宣传，做到学科学、用科学，防疫请、不恐慌。并通过“双主动”，即工作人员每日主动排查，心理健康服务对象主动拨打求助热线寻求心理帮助相结合，强化心理健康状况评估，开展个案心理危机干预，有效疏导疫情防控期间出现的抑郁、焦虑、失眠等情绪，减轻心理压力，将危机消灭在萌芽状态。通过服务上门、困难救助、亲情感化等方式，送防控信息，送紧急救助，送帮助关怀，提供便捷有效的心理疏导和必要的心理干预，做好疫情防控期间困难群众和特殊群体的救助帮扶工作。
引导群众战胜心理恐慌，增强联防联控、群防群控的积极性、自觉性和主动性，以良好的心态和坚定的信心，共筑上下联动、一体化、系统化、科学化的万众一心防疫抗疫的人民长城，打好防控疫情阻击战。
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇五
大学是无数学子憧憬和向往的圣地，有人想象大学是阳光明媚，鸟语花香，尽是风花雪月，良辰美景；也有人想象大学是愁云惨淡，考试依旧，仍是前途渺茫，生死难卜。但经历过或长或短的大学生活，相信大家都知道了大学生活就是：在人间！这里有着我们对未知的探索，有着我们共同的喜怒哀乐。在这里也有这样一群人,一群勤俭朴素，意志坚定，却常常为了学费及生活开支而犯愁的同学，如今来自国家和社会的广泛帮助让贫困学生感到了关爱和温暖，贫困学生须以感恩的心情来回报那些奉献关怀和爱的人们。为了增强贫困学生的信心，加强人际交往能力，学会团队协作，汽车与机械工程学院勤工助学部举办此次贫困生心理素质拓展活动。
二、活动主题。
塑造阳光心态，拓展智慧潜能。
三、活动目的。
通过这次素质拓展活动，希望我院贫困生能够发现自身的潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识团结的力量，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与其他同学合作。
四、活动的具体事宜。
策划举办单位：汽车与机械工程学院。
活动负责人：施玉荣徐小锋周艳宇。
活动具体的组织和记分人员：勤工助学部成员。
活动时间：4月中下旬（初步定于4月21号）。
活动地点：田径场。
活动对象：全院学生，特别鼓励学院贫困生积极参与。
五、前期准备。
宣传：宣传部在活动前一个星期制作相关横幅，全院发通知。
动员：确定活动计划和活动流程后召开活动动员大会，由老师向各班心理委员和生活委员介绍本次活动的目的、意义、相应的要求以及组队，再由各班心理委员和生活委员组织各班同学报名。
报名方式：报名时间截止到4月11日晚8点，由各班生活委员统计本班情况，以班级为单位，电子档形式发到勤工助学部邮箱：qjxyqgzx@。
具体事务安排：
1）统计成员名单，并确定到人，确定能够参加活动的成员名单（在活动正式开始之前举行参与活动者的安全动员）。
2）活动开始前几天主办方派人购买相关活动道具。
3)确定开展活动的场所。
4）学生会干部负责场地准备和道具的摆放,音响设备的维护调试，安排记者团人员负责拍照。
六、活动流程。
具体活动设置。
1、“海内存知己，天涯若比邻”（破冰）。
游戏规则：10个人一组，以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组介绍得生动有特色，能让大家记住他们的组员）。
游戏意义:让大家有一份基本的了解,彼此相互熟悉,以顺利进行后续活动。
2、解手链。
游戏规则：仍以每10名同学为一组进行,所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手，然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，可以转动身体或将手臂转过头顶等办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的大圆圈。按时间记名次，按名次计分。
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉。
注意事项：尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友，保护好自己。
3、爱的抱抱。
游戏规则：大家围成圈跑，指挥员喊爱的抱抱，爱的抱抱，爱的抱抱，一直喊，最后说一个数。如；2，就2个人抱在一起，如果只剩某1个人，则不符合2人一起，那个人则会淘汰。
活动目的：提高队友之间相互的默契度，为活动气氛升温。
4、传动作，猜成语（成语若干）。
活动目的：考验团队默契及想象力和肢体表达能力。
活动简介：游戏者站成一排，由主持人把要猜的成语拿给最后一个人看，然后他在让他前面一个人转过身看他比划，不许出声。这样一直到最后一个人，答案正确且较快的一对胜。（每队派2个人到其他组做裁判）。
5、三人两足（绳子若干）。
活动目的：“三人两足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
活动简介：每队中的3位同学交叉站成一横排，相邻的同学把腿系在一起，从起点一起走到终点，按每组所用时间进行排名。
6、压轴大戏——“信任背摔”
游戏规则：队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个安全网。挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的位置，并保障其安全。各项准备完毕后，挑战者大声对队友讲：“areyouready？”队友回应：“ok，let'sgo.”挑战者身体笔直,双脚并拢，向后倒。
注：每队选一个裁判员，负责管理整个游戏进程，包括检查队伍是否力量足够，保障队员安全。
让其余承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜。
游戏意义：要有足够的勇气,人与人要相互信任，要相互理解和支持对方。
1、严格保持组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。若有意外情况需及时向负责人请假。
2、总指挥负责此次活动的全过程，对本促活动拥有最高指挥权，其他负责人辅助总指挥。
3、负责人负责判定活动的完成与否，是否犯规并对项目完成时间进行记录。
八、注意事项。
1、活动过程中务必以安全为重。
2、最好自行佩戴毛巾，创可贴等备用物品。
3、有高血压，心脏病，气管炎等不适宜剧烈运动的同学不宜参加。
4、尽量统一着装，最好穿宽松休闲服装。
5、队员不允许私自离队，以免发生不测。
6、活动过程中禁止乱扔垃圾；
7、活动后的场地整理和活动器材的保管；
九、奖项设置。
一等、二等、三等、优胜奖若干。
经费预算：奖金。
一等奖（一组）奖金100元。
二等奖（两组）奖金80*2=160元。
三等奖（三组）奖金50*3=150元。
优胜奖若干，颁发奖状。
奖状若干10元。
横幅一条100元。
水20元。
便签、笔10元。
合计：550元。
汽车与机械工程学院勤工助学部。
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇六
经过心理拓展活动，同学们在团结、责任和心态等方面都有了更深入的认识和理解。本文是本站小编为大家整理的心理素质拓展。
欢迎参考!
今天上午，我们进行了一次意义非凡的心理拓展活动——翻扑克牌游戏。活动过程中气氛热烈，同学们积极踊跃。班会课上，经全班总结，各组或胜或负，都受益匪浅。
首先，同学们在原有的思想上进一步意识到团结协作的重要性。获胜的小组除组长的开明指挥外，更得力于每一个组员的坚决服从命令和相互配合完成。从活动现场可以明显看出，获胜组在游戏过程中队列井井有条，一名名成员谨遵队长安排，按照计划在最短时间内完成了游戏任务。而战败组在这方面就有明显不足。活动中经常队伍混乱，时常有队员自我行事，完全不考虑组织纪律与计划，即使战术不落后于其他组，即使队长和极少数服从指挥的队员急得焦头烂额，小组进度也依旧停滞不前。活动总结中，战败组的成员们也深刻地认识到了这一点极大的失误，部分同学针对自己以自我为中心，过分展耀的行为做了自我反省，表明组内每一个成员应抱有共同的奋斗目标和为组效力的态度。
其次，便是强烈的责任心和端正的态度。游戏前，各小组经过战术讨论，大都采取前几名同学记下扑克牌摆放图形，画好简图，后面的同学依次填入数据。获胜组前几名细心的女生记录准确无误，并认真反复核对。而战败组简图虽然也比较完备，但是由于一名粗心的男生犯了一个不必要的小错误，报错了数据，耽误了很长时间，成了全组最终失败的根本原因。经过组内反省，那名男同学终于意识到了这个错误的严重性。这也提醒了每个同学，对于自己的组织，要有强烈的责任心与使命感，自己的每一小步都可能影响团队的输赢，需要怀抱极其端正的态度参与其中，为团队尽一份自己的力量。
另外，稳定的心理素质亦是必不可少的。总结课上现场的监督同学反映，游戏进行到中期时，落后的小组很多同学慌了阵脚，部分同学更加不服从指挥与纪律，严重耽误进程，另一部分则急躁不堪，使计划一片混乱。而最终获得第一名的小组，起先并非处于领先状态，但全队队员无一懈怠，抓住每分每秒不断奋斗，在其他队不知所措时大超敌手。由此可见，不论在何种情况之下，都应保持清醒的头脑、敏捷的思维能力和镇定的心态，方能取得最后的胜利。
经上述种种总结，可得出结论：一个团队，在做任何事情或完成每项任务时的胜负上，上级的优良指导、成员的互帮互助、态度的认真负责与心态的镇定自若等都是十分重要的决定性因素。在平时的学习生活中，也是同样的道理。我们要铭记的是：任何成功都不是凭空得来的。学习首先要有正确的学习方法，理顺清楚孰轻孰重，有条理、有计划;其次要树立端正认真的态度，一丝不苟的面对每门学科;还要保持良好的心态，胜不骄、败不馁，一步一个脚印的收获属于自己的成果。
总之，经过这次心理拓展活动，同学们在团结、责任和心态等方面都有了更深入的认识和理解，相信在今后学习生活的更方面中，大家都可以更好的处理份内的学习任务与工作。更希望以后能再次组织参与这样有锻炼身心意义的活动，继续进步，不断成长!
在6月12号早上9点至12点在体育馆举行由心理健康教育与咨询中心举办的心理素质拓展训练，这次活动参加的人数有各系的心理辅导站、心理中心的助理、10级各班的心理委员、心理发展促进会的全体成员。
在训练开始时，我们把参加的人数一共分成5个队，有不同系组成，也有同一个系组成，还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成，我们玩得不亦乐乎。这次活动由心理中心的关冬梅老师策划这些游戏。
这次活动有五大项目游戏，分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾，光听这些游戏的名字都觉得很好玩，还有一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分少的两队得到的“奖励”
待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦!
“在洞房花烛夜，我+你刚刚说的成语”!
每说一个，现场就爆发一次大笑……。
这次活动让10级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起，让陌生的彼此短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，彰显了团结合作的力量，达到了此次心理拓展训练的目的。
不知不觉中，四学会就过去两天了，今天下午的心理素质拓展活动让我真正地了解了我们十四班团结的力量。
今天下午的心理素质拓展活动中共有四个活动，首先是“萝卜蹲”，按照我们先前定下的约定，又因为我们之前训练过，所以这个活动很顺利地完成了，得到了最高分3分。接下来是我们的一个关键点“轮椅”。我们花在这上面的时间远远超出了其它活动的时间，甚至今天下午活动开始前的四十分钟里我们都一直在为这个活动做准备。匆匆忙忙地准备好后，龙老一声令下，我们都慢慢地坐了下去。刚开始大家体力都还很充沛，所以凌老只需要站在圆圈中间为我们加油，可是渐渐地，有人开始撑不住了，这时两分钟都还没到，凌老只好向训练时那样把我们往上拉一点，减轻自己身上的负担，看到凌老在圆圈中间忙碌的身影，有一些同学不忍心叫凌老帮忙，也不愿看到凌老拉了自己起来后，其他同学又要承担许多同学的重量，所以自己轻轻的调整着，甚至是动也不敢动一下，咬着牙，硬是把这几分钟挺了过去。当龙老叫了“起立”后，大家都松了一口气：是的，我们挺过来了!虽然我们不是最好的，但我们一定是最团结的!然后是心有千千结中，我们在大家的团结下，终于解开了那个结，虽然我们是最后几个，但我们一直有一个信念：决不放弃!最后一个活动，也是压轴活动“彩虹桥”充分体现了我们十四班的互相信任和和团结，我们不是第一，但我们是最稳的，最团结的!
虽然我们只得了一个“最佳创意奖”，可在大家心目中，我们永远是最棒的!
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇七
在6月12号早上9点至12点在体育馆举行由心理健康教育与咨询中心举办的心理素质拓展训练，这次活动参加的人数有各系的`心理辅导站、心理中心的助理、10级各班的心理委员、心理发展促进会的全体成员。
在训练开始时，我们把参加的人数一共分成5个队，有不同系组成，也有同一个系组成，还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成，我们玩得不亦乐乎。这次活动由心理中心的关冬梅老师策划这些游戏。
这次活动有五大项目游戏，分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾，光听这些游戏的名字都觉得很好玩，还有一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分少的两队得到的“奖励”
待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦！
“在洞房花烛夜，我+你刚刚说的成语”！
每说一个，现场就爆发一次大笑……
这次活动让10级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起，让陌生的彼此短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，彰显了团结合作的力量，达到了此次心理拓展训练的目的。
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇八
为了帮助新生更好地适应大学生活，尽早地融入班集体，在学校心理健康教育中心的指导下，在东方语学院心理指导老师和心协成员的精心策划下，我们东方语学院韩语——班于——年12月14日下午在——开展了班级心理拓展活动。此次拓展活动目的是通过集体拓展游戏来增进班级成员之间的相互了解，营造和谐融洽的集体氛围，培养班级成员之间的团队合作精神，让他们能更好的融合，以更好的精神风貌去面对今后的大学生活。
首先，为了消除大家对陌生环境的隔阂，迅速进入游戏的气氛中来，活动以游戏“桃花开”展开破冰之旅。在第一个游戏中，大家被分成了四个团队。在经过一番合作之后，大家在游戏中初步形成了良好的团队氛围。
接下来的几个游戏分别是“微笑拉近距离”，“步步稳赢”，“60秒不ng”，“图画接力”和“班级契约”。通过这几个游戏，不仅使整个活动气氛变得更加轻松、活泼，而且在游戏中通过助人与被人帮助的体验，让大家增加了互相的信任与接纳，增强了整个团队的凝聚力。
其中“60秒不ng”使气氛达到了高潮，这个游戏分三个环节，需要同学们间的充分配合，只有在所有成员的相互帮助下才能取得胜利。同时“画图接力”的游戏还充分发挥出了大家的想象力与创造力，培养了大家的团队合作精神，画出了大家憧憬的未来。最后，班级拓展活动到了最关键的环节，订立“班级契约”。在这个环节中，大家踊跃发言，说出心中理想的班级，通过班长总结，订出了大家认可的班级“契约”。
此次班级拓展活动完全达到了预期的活动效果，让班级的同学们增进了相互之间的了解和信任，培养了大家良好的团队合作精神，使班级成员间关系更为和谐，班级更加融合。通过拓展活动让同学们尽快建立团队意识。在活动过程中放松心情、熔炼团队、磨练意志、完善人格；学会沟通、融合、自立、自尊、自信；知感恩、懂博爱、知宽恕、懂理解，用宽广博大的胸怀、用和谐发展的眼光投向未知的旅程，去迎接未来的挑战，开辟自己人生美好的征程。
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇九
12月5日上午十点二十分，机械工程学院心理素质拓展活动在西北体育场素质拓展基地举行，学生处小伟、小王老师担任指导老师，机械工程学院心理健康指导老师小吴带领80余名15级学生参加了本次活动。
活动开始前，首先由机械工程学院心理健康指导老师曹林英发表简短动员讲话，曹老师希望参加素质拓展的各位同学认真对待这次活动，严格按照素质拓展指导老师的要求去做，以取得好的活动效果。接着，素质拓展指导老师王超和朱孟昀为同学们进行跑步热身，在热身之前，两位为同学们简要介绍了素质拓展活动的特点和意义；然后，她们把80名同学分为四支队伍，每支队伍选出一个队长，并且各自起了一个响亮的名字，并且还都有了自己简短、有力的呼喊口号，以增强队员的信心。
分组过后王超和朱孟昀两位老师分别带领两组队员轮流进行“共同进步”和“信任盲行”两种素质拓展游戏。
在每个项目开始前，两位老师都详细给同学们讲解活动规则和注意事项。“共同进步”要求每名同学找好搭档，两人一组，素质拓展老师告诉同学们：假如在你们面前有两道钢索，而你们就是一队士兵，你们的面前是一个悬崖，你们只有通过你们面前的两道钢索才能到达对面继续前进，现在我给你们讲解并示范通过悬崖的正确姿势，然后让同学们按照规定两人一组进行练习，练习之后，每个队派出一个人开始通过钢索。刚开始的时候，同学们的动作不到位，两个同学的手容易互相交叉，这样动作变形，走到钢索的中间就再也坚持不下去了。前面几个队员都不能成功地走完全程。
“共同进步”这个项目趣味性很强但是同时又非常具有挑战性，同学们成功地完成这个项目需要很强的团队协作精神及沟通能力，否则就会功亏一篑。拓展指导老师王超反复给同学们分析失败的原因，示范正确的动作要领，并给予多次练习的时间。在指导老师的再三鼓励之下，同学们逐渐掌握了活动要领，并收获了克服困难及超越自我的'快乐。
“信任盲行”游戏要求所有队员两人一组，其中一个戴上眼罩，由另一名搭档牵引到预先布置好障碍物的场地内，全体队员按照要求跨过障碍（如台阶、凳子、石桌、树林等），走过一半障碍时，两名队员互换角色，穿越另一半障碍。“信任盲行”游戏要求同学之间必须互相信任，只有绝对地信任和真诚，彼此及时有效地沟通，才能很好地完成任务，顺利地通过障碍物！
拓展活动之后，王超和朱孟昀老师分别对本次素质拓展活动进行了总结、分析和理念升华。这样的集体拓展活动，对同学之间良好关系和团结协作能力的形成起到了极其重要的作用。大家在活动中不仅深刻体验到了团队合作的重要意义，还使大家体验到面对困难和挫折的时候，一定坚韧不拔、永不放弃，互相关怀、彼此依靠，才能最终取得成功。
两个小时心理素质拓展训练结束了，训练时间虽短，同学们的收获却很大。作为团队的一员，他们学会了很多东西。首先必须有责任心，明确自己的责任。几乎所有的项目，团队的每个队员都在为完成一致的目标而努力，相互帮助和协作。所谓团队精神，就是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风，奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。他们更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中进步！不但提高了解决问题的能力，认识到了群体的作用，也增进了新生对集体的参与意识与责任心，改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。
初入大学，这次心理素质拓展训练给了大家终身难忘的经历，增进了同学之间的友谊，还加深了同学们对素质拓展训练的认识。同学们都表示会把这次活动中所感受到的一切运用到今后的学习生活中去，心手相牵，相互扶持，成为一个具有强大凝聚力的团队。
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇十
当前高校心理素质拓展训练发展起步晚、机制不健全,不能很好完成推进素质教育的任务。然而,开展大学生心理素质拓展训练可以促进大学生健康成长、优化其心理素质、帮助其全面发展,因此开展训练势在必行。如何作心理素质拓展。
对于心理拓展我之前是没有什么概念的，通过参与了这个课程后我对它有了一定的了解，并在参与过程中更加深刻地体会到心理拓展的具体内涵，同时获得了很多的心得和体会，也对事物有了新的想法和认识。
还记得在第一堂课时，同学们都互相不认识，老师给我们的第一个任务就是组队，选队长，起队名，编队号和队歌，时间是50分钟。一开始大家都很腼腆，就连选队长都花了很长时间，渐渐大家觉得不能再羞涩了，不然时间很快就过去了，于是有人开始主动起来，并顺利选好了队长，接着我们也完成了后面的任务。这节课似乎过得很快，50分钟不知不觉就过完了。其实，如果你跟一个没有参加过心理拓展的人说这个活动需要50分钟，也许他会认为时间很充足，但当你真正参与了你才会体会到，在陌生的团队中是有很多东西需要克服的，陌生感、羞涩感、不适应感等等。另外，我认为选队长是这次活动的关键，一个团队只有有了一个带头的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。事实上，任何一个团队中领导者是不可或缺的，而确立领导者的威信是很艰巨的工程，需要有一定的智慧并懂得说话的技巧，以取得其他队员的信任。
接下来的一堂课我们玩了同心鼓，以前没有接触过，当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。经老师介绍后才知道玩法，并且老师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录60几个，当时我们惊呆了，觉得那是不能做到的，可是在队员们逐渐磨合和总结后，我们突破了自己，并收获到了成功的喜悦。之所以说同心鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。这个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目标，同时，要认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。我们相信温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员获得成功，在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。
时间过得很快，转眼心理拓展课程已经要结束了。最后一次的活动是踩雷，这次的影响是最深刻的，在游戏快结束时我们队还一个队员都没能顺利通过雷区，结果是另一个团队先通过，诀窍就在于有一位队员突破的了惯性的传统思维，大胆地尝试走了红区，才得以通过。这个游戏既好玩又有着深刻的启迪意义。我们在现实中大多数情况下都是生活在惯性思维和经验主义中，这样虽然能够让我们少走许多弯路，但是也有很多情况是需要突破原有的思维圈，去探索新的路线和方法的。而那个愿意并勇敢尝试突破的人，必定是一个富有创新精神，不断挑战自我的人，这样的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。这就更加提醒我们，在现实生活中只有强化探索精神与创新意识，培养进取心，才能在竞争中成为赢家。
训练虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该课程使我增强了自信心，磨练了战胜困境的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与中每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。我想这次经历一定会在今后的生活工作中给我带来很大的帮助和启迪。
一、活动背景：
积极响应我院心理健康教育的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，积极组织，参与活动，加强大学生的心理健康教育;通过素质拓展训练游戏活动，同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高参与者的能力素质。
二、活动名称：让人际交往更简单。
三、活动时间：20x年5月23日晚自习。
四、活动地点：j2—122。
五、活动参加人员：5班(23名同学)。
六、活动目标：
1、通过心理素质拓展的活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。
2、旨在通过用这种方式保持本班学生的心理健康。
3、培养本班学生团队意识、增强自身责任感相结合。
七、活动过程。
1、“你夸我笑”
要求：全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。
2、“你写我猜”
要求：每位同学分到一张纸和胶带，将纸反贴在背上，大家互写赠言。
3、心理测试。
人际关系心理测试。
人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明的沟通。如何判断哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题，需要你思考，特别是站在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。
每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交朋友，而且朋友也会用赞美的眼光对待你，你不但拥有的朋友，同时也拥有了快乐。
朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神，而协作精神的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你。
填满了全班同学祝福的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩了这次活动的内涵：尊重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人缘的秘密武器。
那么也通过此次的素质拓展活动，加强了本班大学生的心理健康，促进了同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高了参与者的能力素质。
大学生心理健康问题一直以来都是社会普遍关注的问题，对此，我院始终把“大学生心理健康教育”放在学生教育的首位，帮助同学培养健全人格，保持心理健康，树立正确的世界观、人生观、价值观，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，促进自我健康成长。
12月11日，以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行。本次活动由康尼学院分团委主办、心理协会承办，心理协会负责人和学生代表到场观看活动。
在心协成员的集体努力下，活动开展顺利，现将本次活动总结如下：
一、活动目的。
通过本次活动，提高20xx级学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提升大学生心理适应能力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理的自助能力与助人能力，树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力。
二、活动时间：12月11日(周日)下午3点整。
三、活动地点：康尼学院竹山路校区。
四、活动参与人员：来自不同班级的三十五个学生、康尼心理协会组织人员。
五、活动内容：
1.活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。
2.活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。
3.活动准备：组织人员带领三十五位同学到达操场，准备好秒表十个(手机、手表也可，各班自备)、队旗若干张、a4纸若干张张、笔10支、彩笔20支。
4.活动流程：
(一).“松鼠大树”游戏。
在这个游戏环节中，同学们重新结识了新的队友，进行了新的合作。增强了同学们之间的感情以及合作共事的精神，让同学们相互熟悉、展现自我。生活本来就是一个大的舞台，每一个人都是上面的舞者，我们要做的就是尽情挥舞自己的手臂，展现自信。
游戏“松鼠与大树”
(二).“棒打薄情郎”
每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字(不能重复)。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。(如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒)依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。
让参加活动的同学放开自我，达到与团队整体深层的融洽。参与者放开自我才可以在接下来的活动中产生好的效果，同时，也有助于解决同学们在心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑。
(三).“设计队旗”
活动开始时在座的同学先四人分为一组，由主持人发给每组一面旗子，创作各组的队旗，形式不限，主题不限。开始时大家不了解不认识，随着队旗创作时间的临近，现场的气氛也渐渐变得活跃起来。大家开始走动、交流、观赏、帮忙……自由发挥想象力。作品出来前，组员之间一起签名，相互了解认识。心协部长和会员交流着进入大学的学习心得，做人处事，大学中应该锻炼的能力……成品中不难看出：有人擅长思考，有人擅长幽默，有人擅长艺术……认为困难的同学也感到了满足。
最后团队展示作品，一起合影留念。通过这个环节，大家彼此之间增进了了解，培养了大家的团队合作意识，和谐了人际关系。最重要的是锻炼了同学们团队合作能力，大大增强了参与学生的团队意识，增强了不同班级之间同学的沟通，锻炼了自己的能力，提升了自信!同时，也培养了同学们团队荣辱感，有助于他们在自己班级中展现自我、凝聚班级。
队旗设计。
(四).拍照留念。
5点多的夕阳照在大家欢快的面庞上，我们的活动也渐渐步入尾声——照全家福。洋溢着笑容，调着最合适的位置，在最后的“茄子”声中，我们记住了今天这开心的时刻!欢呼声中我们记住了最开心的时刻，领导老师的关心支持，同学们的通力合作，让心协此次的活动画上了一个圆满的句号!
合影纪念。
5.活动收尾工作：组织人员清理操场及所用教室，关好门窗、灯等设备。
六、活动效果：
第4/6页。
否认，活动中我们还是存在着一些不足，如：活动的影响范围不够广，参与的老师少，办的有些仓促。但是吸取教训，总结工作中的不足，将会为我们接下来的活动工作提供经验支持，这会促使我们做得更好，使康尼学院的心理健康工作更加深入人心!
浏览次数：发布时间：-12-1318:40供稿：康尼学院为宣传普及心理健康知识，增强新生的团队责任意识，12月9日，由康尼学院分团委主办、心理协会承办的心理素质拓展活动在康尼学院竹山路校区举行，该院部分老师、心理协会负责人和xx级新生共同参加了此次活动。
此次活动通过室内、室外两种形式展开：室内进行分组讨论，同学们一起参与活动队旗、队徽的设计;室外则以小组为单位，开展诸如“松鼠与大树”等各项趣味文体活动，并进行才艺展示，同学们积极参与，场面热烈。
此次的拓展活动展现了康尼学院xx级新生的风采，促进了同学们之间的交流，对释放心理压力、调节心理平衡、增强自信心具有积极的促进作用。活动主办方表示，该院今后将继续开展此类活动，丰富心理健康教育模式，增强心理健康教育效果。
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇十一
全体义协第十届干部干事。
钱等，是因为有大家的积极参与才让每一位干部干事真正深入了解团队协作。虽然之前在大家看来会是一场残酷的考验，但由于教官的仁慈以及大家的不畏惧不退缩，我们依然能够明白这次活动的目的，所以在我看来，这次活动还是非常有意义的。
全组上报纸对我感触非常深，第一次一整张报纸我们有七只脚在外面，而当报纸面积减少时，在外边的脚数反而变少。不得不提的是活动之中出现了许多“花样”，譬如“托举”“熊抱”之类。可见无形之中，大家的积极参与意识被调动，创新精神形式多样，该环节培养强化大家灵活应事的能力。
另外真的很感慨，因为我的柔韧度绝对不好，可是在大家的帮助下算是挺轻松地取到了水瓶，真真感动于那种集体的力量。
至于一块五毛钱那个活动，我觉得真需要一些很全面的能力，听到金额要马上运算，考验反应能力；运算准确马上凑人，考验灵活度；凑人过程，又考验观察能力和信息捕捉能力；然后，凑对了，要么你能力达到了，要么你的队友能力达到了，凑错了或者没凑到，这时候需要你另一种能力：娱乐精神，才艺表演能力。
总之，此次活动的开展，提高广大干部干事的沟通能力、观察能力和协作能力，增强广大干部干事的意志力和团队意识。大家不仅增强了彼此间的沟通和集体荣誉感，而且从中找到共同的兴趣爱好，产生共鸣，增强了集体的凝聚力。在参与的同时，感受到一种进步和改变，增强对义协的归属感，日后定当积极投身于义协建设中，为义协出谋划策，共建美好的计信义协常青藤服务队。
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇十二
20xx年9月11日，午后一点三十分，为期2.5天的拓展及标准化培训已圆满落下帷幕。 短暂的2.5天，无比清晰而深刻的印在我们的心里。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是各自亲身用心去体会，去感悟。这两天，我们用实际行动诠释了管理生应具备的主动、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越。这一天，我们也重新认识了团队的含义和价值，深刻理解了团结、信任、协作，真正感悟了团队的力量。从“破冰”拉近融合彼此的距离，到“高空挑战”超越自己，到“抢滩登陆”相信伙伴，再到“澳洲鸵鸟蛋”统筹协作，“无轨电车”的精诚合作，每个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发。
拓展项目以个人的努力和奉献为基础，个人成为团队每个不可或缺的元素。同时，也让我们懂得了团队项目的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。结合实际的管理工作和即将开始的学习生活，个人感想如下：
在拓展训练的每个环节，我们从开始无序到有序，从不知所措的个体运作到有条不紊的团队协作，我们对目标管理达成了共识，只有集思广益并抓住整项工作的目标和重点，才能以此为基础，有效的合理的开展相关统筹工作，较好的达成工作目标。在这过程当中，作为团队成员要积极参与，做到求同存异，同时要确立统一领导，决策和带领团队达成目标。
在处理各项工作前，必须理清思路，形成详细可行的行动方案和工作计划，根据团队成员的特点和长处有所规划和分工，各司其职，实现各个环节有序可控，对过程中可能出现的问题和异常有所规划和相应的应急预案，实现一流的管理思路，完善的工作方法，提升精细化过程管理水平，提升成效。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵，有一位企业家曾经说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！
整个拓展训练中，贯穿始终的是团队的信任和协作，没有信任我们无法完成这些项目，正是因为敢于信任，值得信任，思维和定位快速转换，像一面镜子折射你我，我们才能面对种种近似苛求，毫不退缩，敢于将自己托付给团队，敢于承担人梯做好人墙拉紧牵系别人安全的绳索，互相协作，成就团队的梦想和奇迹。
开始，没有太多的期许，等到结束回顾其间的挑战和磨练，惊喜的发现这次拓展训练给了我生命里许多不一样的东西，原本陌生的我们走到了一起，在汗水，欢笑，游戏，讨论中不断尝试，学会协作，互相鼓舞，分享胜利，发现温情，体味感动。久久回荡在内心深处的，不仅仅是片段式的回忆，更多的是收获了一种运筹帷幄的管理理念，一种协同作战的团队文化，一种冲锋陷阵的作战精神，一份更加淡定坚强的面对学习和工作的生活态度，以及必胜的勇气和决心。
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇十三
从铁道部网站获悉，铁道部17日上午召开会议，铁道部部长盛光祖对春运工作进行总结，部署当前重点工作。盛光祖指出，今年铁路春运整体面貌发生了重要变化，实现了历史性进步，多年来铁路春运重点地区售票大卖场内彻夜排队、车站售票大厅内极为拥挤的现象解决了。
盛光祖指出，实现了历史性进步，主要体现在4个方面：一是多年来铁路春运重点地区售票大卖场内彻夜排队、车站售票大厅内极为拥挤的现象没有了;二是多年来春运期间列车超员严重、沿途中间站上不去下不来的现象没有再发生;三是多年来春运期间铁路职工极度疲劳和运输设备损耗严重的现象有了很大好转;四是多年来票贩子猖獗、倒票问题严重、社会反映强烈、群众对铁路责难的现象没有再发生。
盛光祖强调，今年铁路春运工作的成效，从运输组织看主要有3个标志：一是安全稳定。铁路把确保安全摆在春运工作的首位，推行安全风险管理，加强安全生产过程控制，改进应急处置，强化干部包保检查，促进了安全基础工作的加强，运输安全保持稳定。二是秩序良好。各单位加强行车调度指挥和客运组织工作，全路没有发生列车大面积晚点，保持了良好的行车秩序;加强站车旅客乘降组织，严格控制列车超员，保证了良好的乘降秩序;严厉打击危害铁路运输安全和旅客生命财产安全的违法犯罪活动，深入开展打击倒票行为的“猎鹰战役”，维护了良好的治安秩序。三是服务质量明显提升。铁路推出了一系列便民利民措施，铁路春运服务工作取得了重大进步：创新售票方式，结束了旅客排长队购票的历史;实行实名制售票，实现了旅客购票的公平公正，从根本上遏制了倒票行为;全面整治站车服务设施，落实服务标准，旅客的出行环境进一步改善;全面开展春运信息服务，充分发挥12306客服中心的作用，方便了旅客出行;组织开展志愿者服务，创建客运服务品牌，发挥党员先锋岗作用，为今年春运服务增添了一大批亮点。
盛光祖指出，总结今年春运工作，主要有6个方面的经验。第一，把人民群众满意作为衡量春运工作的根本标准。广大干部职工积极适应人民群众对铁路春运的期盼，认真落实便民利民的各项措施，千方百计改善旅客的旅行环境;用人民群众满意这一根本标准统一干部职工的思想和行动，是今年春运取得圆满成功的根本原因。
第二，把科学求实作为组织春运工作的重要原则。一是早动手、早准备。针对春运前设备整修任务重、运输组织和劳动组织准备工作量大的特点，部党组多次召开会议，研究制订春运方案，提前一个月对春运工作作出部署;各铁路局细化春运实施方案，提前做好各项准备工作。二是准确把握铁路在春运中的定位。铁路既要千方百计挖掘运输潜力，尽最大努力适应旅客需求;又要以确保运输安全和搞好基本服务为前提，对运输能力、站车乘降等进行科学安排和组织。三是向社会讲清铁路春运面临的实际困难，争取人民群众对铁路的理解和支持。
第三，把安全风险管理作为确保春运安全的最有效手段。各单位围绕安全风险重点领域，深入分析和研判春运组织中的安全风险点，有针对性地制定控制措施，层层落实安全风险管理责任，全面加强安全生产过程控制;各级干部对安全风险关键部位、关键岗位加强包保检查，及时发现和解决危及安全的苗头性、倾向性问题，化解安全风险，使各类安全风险得到了有效控制，安全可靠性进一步增强，确保了春运行车安全、旅客乘降安全和治安安全。
第四，把提升服务质量作为春运工作的重要目标。一是创新售票方式。
全面推行电话订票、互联网售票和实名制售票，增加代售点数量，优先保证重点旅客购票。二是全面整治站车服务设施，给旅客提供了必要的服务条件。三是落实站车基本服务标准，站车基本服务明显改善。四是加强信息服务，及时向社会发布春运客服信息，充分运用12306客服中心等服务平台，提供咨询、受理投诉。五是强化对重点旅客的服务，全路组织1.7万名志愿者，为老弱病残孕等旅客提供优先购票、进站、候车、检票等全程服务。六是加大对倒票违法行为的打击力度，净化了售票环境。七是保证重点物资运输，圆满完成了电煤、棉花、粮食等重点物资和节日物资运输任务。
第五，把调动干部职工积极性作为春运工作的重要保证。坚持严爱结合的管理理念，改善职工生产生活条件，极大地调动了广大职工的积极性。各级组织采取一系列措施安排职工的节日生活，深入开展走访慰问和送温暖活动，改进后勤保障工作，解除职工的后顾之忧，形成了干部职工心齐气顺战春运的氛围。
第六，把加强正面舆论宣传作为春运工作的重要支撑。在今年春运中，全路坚持低调、平和、据实的原则，以宣传运输一线为重点，充分利用各种媒体加强对铁路春运工作的宣传报道，立体化、全方位地展示铁路春运情况。强大的春运舆论宣传，起到了对内激励干部职工、对外塑造铁路良好形象的重要作用。
盛光祖强调，今年铁路春运工作取得的显著成绩，是党中央、国务院正确领导和亲切关怀的结果，是各级地方党委政府、社会各界和广大人民群众大力支持的结果，是全路党政工团各级组织齐抓共干和干部职工拼搏奉献的结果。实践再次证明，铁路干部职工队伍是一支肯于吃苦、无私奉献、能打硬仗、能打胜仗的队伍。我们完全有理由相信，只要思路正确、领导有方、措施得力，就一定能够把铁路春运这件大事、难事做好。
盛光祖强调，各单位都要认真总结今年春运工作，进一步深化对春运工作规律的认识和把握，把好的经验做法规范化、制度化和常态化，对存在问题进行深入分析、不断改进，为搞好今后春运工作奠定基础。就铁路春运组织工作而言，要研究和完善如何科学安排运输能力、如何进一步完善售票工作、如何进一步加强12306客服中心建设、如何严格执行控制列车超员的规定、如何进一步提高应急处置能力等方面的课题。全路要紧紧抓住改善服务这一关键，把今年春运当中好的经验、好的做法，尤其是要把服务方面的新理念、新举措运用到日常的运输经营工作当中，促进铁路客货营销水平的提升。
盛光祖就抓好当前各项重点工作提出要求。第一，确保运输安全稳定。各单位、各部门要引导干部职工强化“三点共识”、坚持“三个重中之重”，防止出现松劲麻痹思想，继续发扬连续作战的精神和作风，以行车设备质量、施工安全、防火防爆、现场作业控制、路外安全、治安保卫等为重点，全面加强安全风险控制，消除安全隐患，确保“两会”期间运输安全稳定。
第二，确保“两会”代表委员运输万无一失。各铁路局要主动加强与地方人大和政协机关的沟通汇报，准确掌握代表委员乘火车进京和返程运输需求，制订周密的运输方案，确保圆满完成“两会”代表委员运输任务。
第三，大力开展增运增收。全路要加快转变铁路运输方式，加快调整运输结构，丰富铁路运输产品，改进铁路运输服务，以适应市场的变化。特别在货运方面，要加大营销力度，拓展铁路运输市场，努力增运增收，尽快改善运输经营状况。
第四，切实抓好信访稳定工作。全路各级组织和领导干部要落实维稳工作责任制，全面排查不稳定因素，大力化解矛盾纠纷，确保铁路队伍稳定、大局稳定。
第五，加强舆论宣传引导工作。要加强宣传引导，及时回应社会关注的铁路热点问题，营造有利于铁路科学发展的舆论环境。要大力宣传“人民铁路为人民”的宗旨，把服务社会作为宣传基调，把努力奉献作为宣传角度，把一线职工作为宣传重点，进一步营造良好的舆论环境。
盛光祖强调，各单位要按照全国铁路工作会议的部署，统筹抓好铁路建设、多元化经营、运营管理等重点工作，确保各项工作有序推进，不断开创铁路科学发展的新局面，为迎接党的胜利召开、为经济社会平稳较快发展作出新的更大贡献。
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇十四
20xx年11月12日，七班与药日二班的同学举行了室内素质拓展活动，这次活动的主要目的是加强同学们的团结意识，增进彼此的交流，培养大家的团队意识。在进行了约一个半小时的活动中，本次素拓取得了圆满的成功，基本达到了我们举办这次活动的目的。对于这次活动，我有如下的总结与感受。
首先，同学们在与不熟悉的人沟通方面还存在许多欠缺，在进行的“团队线”活动中，大家并没能按照导员的要求正确地排好顺序，比如第一组在按照生日排顺序的时候，大家没有考虑到年份而只是按照月份排的，这就体现了我们考虑问题的欠缺，也要求我们要更加努力的适应这个团队，与大家更好地沟通与交流。
其次，“过云梯”的活动是最考验大家的团结意识的游戏，走在上面的同学需要很大的勇气，而在下面支撑的同学责任更大，这就要求我们有一个严密的计划，应该怎么安排人员问题，举云梯木棒的高度多少最恰当等等。所以第三组在总结了前面三组的经验后，一举得冠。这也告诉我们不但要团结一致，思维严谨，更要善于总结，以免多走弯路。
最后，在大圈套小圈的游戏中大家的合作意识明显有所加强，配合得更加默契。
其实，团队是大家的，需要我们集体中每个人的参与和建设，如果有一个人掉队，那这个集体都不会完美。我们大家的团结与默契就是在一次次的活动中不断加深的，希望四期队的`每一个人都能在集体中找到自己的定位，并能为这个集体的未来贡献自己的一份力量。
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇十五
转眼间，我们的素拓比赛结束了，在这短短的半个多月中，有失也有得。失去的是一部分学习的时间，而得到的是“团队，合作，支持，沟通，信任”。
在素拓训练开始之前，我们进行了素拓人员的选拔，同学们的热情比预想中的要高，前来参加选拔的人员远远多于要求人数。我们本着公平公正的原则，通过跳绳与跑步两项成绩选拔出了参加素拓比赛的22名正式队员。
在训练过程中我们遇到了很多困难：
五是在第二次彩排中，由于我们3个执委事情比较多，干事做事有所疏忽，造成已经快开始比赛了才发现没有器材，虽然那天采取了一些补救措施没有影响比赛，但是这次的事情也给了我们一个教训：事情一定要给干事交待明确，并确认他们是否完成任务。虽然在整个过程中遇到了很多困难，但是所有的同学都比较配合，虽然平时大家会打打闹闹，但是大家训练时尤其是在排练和正式比赛时，所有人都团结一心。我们的干事也比较给力，每天帮助素拓队员们训练，并为他们提供一些力所能及的帮助。
素拓比赛不像个人项目，每一个项目都需要各个队员的配合，我相信所有队员都会把素拓比赛当做人生中一次宝贵的经验，因为它让我们明白了什么是“团队，合作，支持，沟通，信任”。还记得当鼓击球次数达到100下的那一刻，整个机电都沸腾了，听着看台上啦啦队们的欢呼声，我当时激动地差点哭出来：一为我们取得了好成绩，我们的辛苦没有白费；二为我们一雪前耻，本次的结果告诉人们机电是有实力的。
素拓比赛结束了，我相信本次比赛对每一位干事都是一次很好的锻炼，他们每个人都收获了很多，也成长了很多。明年的素拓就交给他们了，我相信他们有能力承担起这份责任，他们也有能力取得比今年更好的成绩！
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇十六
4月26日下午两点郑州大学潜能激发激发基地在学校东南角空地上成功举办了户外素质拓展活动。现将本次活动的情况总结如下：
（一）活动正式开始前让参加的同学将其在平常生活、学习中遇到的困惑与问题提出来，带着问题去开展活动。
（二）在每个拓展项目完成后都进行一次集体总结，同学们分享自己的感悟与心得，很多同学已经在活动中解决了自己提出的问题。
1、同学们在活动中得到了身心放松。
2、同学们将活动项目与日常生活联系起来，解决了不少现实问题。
3、同学们之间的交流与沟通得到提升，团队合作能力也得到了加强。
4、本次活动有序、安全、顺利地进行，得到了同学们的一致好评，也在一定程度上提高了我们协会的知名度（不少同学表示要加入我们协会）。
1、由于协会刚成立，成员不多，空闲时间不足，导致活动前的现场报名未能有效实现。
2、活动原定地点（北操场）与其他团队活动发生冲突，导致临时变更活动地点，对参与的同学造成一点的不便。
（一）做好宣传，尽快招干，加强协会内各方面人才的培养与团队建设。
（二）提前确定活动地点，尽量不发生冲突。
拓展训练是短暂的，但是给每位成员都留下了深刻的启示，成员之间的了解、信任和交流，团队协作、合理统筹、超越自我！每一位参加的成员都在心理和体力上实现了突破。相信在今后的学习、生活及工作中将不断地超越自我！
专业心理素质拓展活动总结（汇总17篇）篇十七
20xx年xx月xx日下午，xx大学化学化工学院14化工班全体同学在团委和班委的带领下，在xx公园开展了以“践行社会主义核心价值观”为主题的素质拓展活动。这次活动，一方面为了加深同学们对社会主义核心价值观的认识；另一方面要达到“破冰”的效果，让同学们迅速融入到14化工这个集体中。
活动之前，我班团支书赵xx就此次活动，采访了院团委xx老师，薛老师对我们的策划提出高度赞扬，她强调：作为一个组织团队，素质拓展活动首先体现的是友善，这也是最贴近社会主义核心价值观的。让新生们在一块迅速融合，通过在活动中发现问题，彼此分享感受，实现团队的共同进步。
活动开始后，我们先以小组为单位，各小组成员间通过一些自发组织的活动相互交流，相互认识，以达到“破冰”的效果。“真心话大冒险”、“才艺大比拼”……通过这些简单的小游戏，短短的几分钟内，各组成员之间便加深了认识。接着，在班委的领导下，组与组之间也活动开来，同学们很快地就在游戏中融入了这个班级，这个集体。
在素拓进行的同时，团委组织同学进行“我与核心价值观合个影”活动，同学们都很积极，争先恐后地与宣传展板合影。“我要做一个友善的美汉纸”，王玥同学不乏幽默地说，“我从前给人的感觉总是很强悍，总是被称作女汉子，通过这次活动，我认识到了自己的不足，就算是个汉子，我也要做个友善的美汉纸”。
活动中，我们还收到了来自xx级学长学姐送来的寄语，这些充满期待的话语，让我们更加深切地感受到我们化学化工学院是个团结的有爱的集体，也让我们在前进的道路上，信心满满！活动结束后，我们班同学自发“签署”《化工宣言》，写下自己对四年大学生活的憧憬，写下自己前行的目标，写下自己奋斗的宣言！这一句句铿锵有力的话语，将是我们前行路上的指示牌，引导我们走向成功的彼岸！
通过这次素质拓展活动，我们班同学成功“破冰”，开始融入到14化工这个大家庭中来，也在活动中正确地认识和感悟到了社会主义核心价值观的真谛。接下的四年中，我们14化工将坚定不移的践行社会主义核心价值观，以一个爱国、敬业、诚信、友善的面貌去达到我们班级的富强、民主、文明、和谐！
为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1点钟，活动正式开始。首先是xxxx个班的班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的3组进行最后的比赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题：
3、出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执；这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法；另外，需要一定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。