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2023年讲话的感悟大全（19篇）篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是来自高三（3）班的黄逸可，今天我讲话的主题是《感悟高三》。
漫漫求学路，我们已经走过了十二个春秋，如今踏在高考门口的我们，更是感慨万千，我们清楚的意识到，这是一个挑战的时刻，一个奋斗的时刻。
人们会说：高一的生活如刚离枝桠的樱桃那样新鲜。高二则犹如透着阳光的雾霭。高三——刹那间所有的比喻都是显得干涩无力。面对接踵而至的试题，面对不绝耳畔的叮嘱和期望，我们的生活越来越沉重，然而我们的心里却充满了激情。既使书山题海，我们也有理想为帆；即使有过失败，我们也有“一笑泯恩仇”的洒脱；即使路途遥远，我们还有“吾将上下而求索”的执着信念。我们正踏上一条莘莘学子前仆后继、义无反顾的荆棘之路，没有“浪子回头”唯有“破釜沉舟”；我们也正上演一曲汇集芸芸众生悲歌喜泪的人间苦剧，没有无言的空虚，唯有艰苦的奋斗。正因为如此，才有了在冷冽的寒风中埋首书海的火红的笑脸，才有了在昏暗、微弱的灯光下凝神的身影。也许你在一次又一次的考试中失意，也许你在不断的迷茫中徘徊，我们所能做的更应该是放松心态，享受高三。我们曾有过这样的经历，从厨房中走出来，手里端着满满的一碗汤，生怕汤会洒出来，于是你便盯着那碗汤。可是，愈顶着那碗汤，它愈容易洒出来，甚至灼伤了手。想要汤不洒出来，秘诀就是不要盯着那碗汤，放松心态。
在忙碌中学会充实，在逆境中寻找坦然。在座的我们，都拥有一个理想，黎明前总是黑暗的，面对眼前的泥泞，要时刻肯定自己，相信自己，只有这样才能超越自己，走向未来，采撷自己的理想。这更是身为高三学子的我们应该有的姿态。
青春不再沉默，更不应害怕挑战。每一次迎接困难的经历都是生命进步的契机，徘徊沉默的人只能在别人的脚下望洋兴叹。如果你的付出还看不到结果，那更不该放弃，因为成功正缩在紧裹的壳里偷偷的窥视你，你若经不起放弃的诱惑，走了，成功就会缩回脑袋，以后别想扣开他的壳。当你试着静下心来，用心去体味，你会发现：可以奋斗、可以感受，这追求幸福的过程，本身就是一种莫大的幸福，高三是一段人生最值得珍惜的经历，它是一种成长，一种蜕变。走过高三，凯旋可品尝它的甘甜，折戟可品尝它的芳醇，无论如何，我们愿意去经受高三的挑战，去体味这个年龄稚嫩的沧桑，去设计构筑属于我们的梦想。
我的讲话到此结束，谢谢大家。
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇二
总有一个人将我们支撑，总有一种爱让我们心疼。这个人就是伟大的母亲，这种爱就是无私的母爱。
我读了这本书后，我才知道母亲是多么的无私，把自己的一生都毫无保留的奉献给了自己的孩子。我从《感悟母爱》这本书知道了，一位伟大的母亲，自己的孩子小时候拿着针去扎自己的眼睛，她完全可以制止孩子，但她怕大叫会吓着孩子，此时此刻心里想的还全是孩子，自己却傻傻的被顽皮的孩子连续扎了三次，宝贵眼睛就这样被孩子给扎瞎了!可完全不知情的孩子却嫌弃母亲。后来在父亲提示下，知道了真相后的孩子痛不欲生。我也知道了母亲的“凶与狠”，作者的母亲患了绝症，快要离世了，母亲怕自己的儿子以后拿她跟继母相比，于是对孩子是又打又骂，和以前不一样，儿子开始讨厌母亲了。最后儿子才明白，母亲全是为了自己，之后后悔不已!
有些人会说自己缺少母爱，而我会告诉他其实母爱不用表白，母爱其实一直都伴着我们茁壮成长。
母爱，它犹如一盏永不熄灭的灯，照亮了一个又一个孩子内心的黑暗和前进的路途。
我觉得在现实生活中，也有这种默默奉献的母爱，只是我们没有发现。我想在这里告诉大家：“母爱是无私的，母亲所做的一切也都是为了自己的孩子，我们一定不能辜负母亲的心血，不能让母亲失望，感悟一下母亲的无私的爱吧!
这些都是我发自内心想说的，这些也是我读了《感悟母爱》的一些感悟，我希望所有的人都好好的感悟一下母爱。
伟大作家—高尔基，曾说过：“母亲是一部震撼心灵巨着，读懂了它，你也就读懂了整个人生!”。
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇三
“爱”，这个平凡得不能再平凡的字，却是最高尚的。它能够使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;它能够使心灵枯萎的人感到情感的滋润，它能够使濒临绝境的人重新看到生活的期望。爱是一种神奇的力量。
记得有一次放学的时候，下着倾盆大雨，那天我没带伞，心里有些着急。过了一会儿，同学们的爸爸妈妈都来接自我的孩子，我看见身边的同学一个个地离开学校，心里心急如焚。又过了好大一会儿，自我身边就仅有两位同学了，这时，那两位同学的爸爸妈妈也来将他们接走了，我的身边空无一人，自我心里更急得像热锅上的蚂蚁。雨仍然的下着，它把我心中还抱着的一点点期望的火苗给浇灭了。心灰意冷的我用双手托着书包顶在头上，缩着脖子，低着头，匆匆向雨中走去。雨点不断地钻进我的衣服里，好像在和谁捉迷藏似的。刚走出校门，突然感觉到好像没有雨滴落在自我身上了，抬头一看，原先妈妈用伞帮我遮挡住了雨。我看见了妈妈，好像看见了一把火，我一把搂住妈妈，感受到了无限的温暖。妈妈接过我头上的书包，用手摸了摸我湿漉漉的头发。这个平时常见的动作，今日却让我感受到了浓浓的爱。
透明的眼泪不断涌出来，就像喷泉一样。我的好朋友走到我身边，安慰着我说：“这次没考好就算了，当作一次教训，下次努力，考个好成绩。”我抱住她。这时，我明白同学之间也有纯洁的爱。我又体会到爱的浓意。
爱是隐形的。它既摸不着，看不到，也听不见，只能用心去感受。
爱是千变万化的，它能够经过任何方式去表达，不管多平凡，多简单。
爱是伟大的。它能够让人脱胎换骨，能够让人重生。
爱!你撒满人间，让每一个人都体会到你神奇的力量。
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇四
精神家园，离不开阳光普照;思想阵地，需要真理去占领。8月19日，中共中央在全国宣传思想工作会议上发表重要讲话，为做好新形势下宣传思想工作明确了方向目标、重点任务和基本遵循。连日来，全军和武警部队按照中央和军委部署要求，以高度的政治热情认真抓好学习贯彻，着力在统一思想认识上下功夫，在理清思路举措上求深入，在抓好工作落实上见成效，奋力推动军队宣传思想工作开创新局面、实现新发展。
认真贯彻“走在前列”要求，进一步强化抓好军队宣传思想工作的使命担当。
明确提出，军队宣传思想工作要走在前列。这一重要指示，是站在党和国家事业全局高度对军队提出的政治要求，体现了对军队的高度信任和殷切期望。
军委领导召开军队宣传思想工作座谈会，集中学习领会重要讲话精神，研究部署当前和今后一个时期军队宣传思想工作。总政及时下发通知，对全军学习贯彻提出明确要求;分别召开专题部署会，对抓好理论研究、新闻出版、文艺创演等作出具体安排。各大单位普遍召开党委会、会集中传达学习，把学习重要讲话精神纳入团以上党委中心组学习和部队思想政治教育。全军上下一致感到，的重要讲话，越学越觉得心里亮堂，越学越觉得责任重大。
——对意识形态工作地位作用的认识更加深刻清醒。各级普遍认为，做好意识形态工作事关党的前途命运，事关国家长治久安，事关民族凝聚力和向心力，必须把领导权管理权话语权牢牢掌握在手中。
——对宣传思想工作重大问题的把握更加准确到位。各级在学习中谈到，做好宣传思想工作，必须强化围绕中心、服务大局的基本职责，自觉做到胸怀大局、把握大势、着眼大事，为实现中国梦强军梦凝聚意志力量;必须扭住“两个巩固”的根本任务;必须把握基本遵循和基本要求，坚持把体现党的主张和反映人民心声统一起来，坚持正面宣传为主又决不放弃舆论斗争。
——开展宣传思想工作的眼界视野更加宽广开阔。各级认为，抓好宣传思想工作，必须注重放到思想文化交流交融交锋的社会大背景下、放到信息化加速发展的时代条件下、放到中华民族深厚的文化底蕴中、放到党和国家工作大局中来进行思考筹划，充分发挥军队独特优势、当好生力军。
——做好军队宣传思想工作的责任担当更加坚定自觉。各级认为，我军是执行党的政治任务的武装集团，是体现党的政治优势的重要力量，必须当好党的宣传思想阵地守望者，成为党的宣传思想工作排头兵。必须坚持不懈用科学理论指导部队、引领官兵，确保部队绝对忠诚、绝对纯洁、绝对可靠。
聚焦强军目标加强思考谋划，进一步理清做好军队宣传思想工作的思路举措。
各级紧密结合部队实际，认真学习贯彻全国宣传思想工作会议精神和重要指示，围绕实现强军目标谋篇布局，细化任务要求，采取有力措施抓好工作落实。
在举旗铸魂、坚定信念上下功夫。沈阳军区提出，扎实推进党的科学理论武装，搞好中国特色社会主义和中国梦的宣传教育;深入开展理想信念教育和军魂教育，增强官兵听党指挥的自信自觉。武警部队提出，要从道德培塑抓起，大力培育当代革命军人核心价值观。第二炮兵在今年秋季入伍的新干部、新战士、新学员中深入搞好旗帜教育、军魂教育、传统教育。
在聚焦能打仗、打胜仗上下功夫。各级牢固树立战斗力这个唯一的根本的标准，深入开展根本职能和形势战备教育，强化忧患意识、危机意识、使命意识。参加“使命行动—”演习的南京军区部队，以生死观教育为重点强化战斗精神培育，引导官兵在艰苦环境中锤炼虎气、豪气、霸气。海军辽宁舰、执行护航任务部队大力加强宣传思想工作针对性和实战性研究，为重大任务的圆满完成提供可靠政治保证和思想保证。
在加强思想舆论引导上下功夫。各级采取有力措施，坚持用好主渠道、主阵地、主课堂，用强大正向的“精神磁场”吸引官兵、激励官兵。军事科学院、国防科大等积极组织专家教授走进媒体、走向社会，宣传党的创新理论。总后、总装注重加强对新闻出版、部队课堂、院校讲台等阵地管理，不给噪音杂音和错误思想提供传播渠道。
在大力发展先进军事文化上下功夫。坚持以培育当代革命军人核心价值观为根本任务，大力加强专业文艺创演，推出更多军味、兵味、战味浓郁的精品力作。北京军区围绕强军目标认真搞好重点选题创作规划。济南、广州军区努力提高为官兵服务、为部队战斗力服务质量效果。
站在新的起点积极改进创新，进一步推动军队宣传思想工作实现新发展新进步。
各部队积极以思想认识新飞跃牵引理念创新，以适应信息技术新发展推进手段创新，以服务官兵依靠官兵带动基层工作创新，努力使宣传思想工作更加具有时代感、富有生机活力。
更加注重研究解决矛盾问题。坚持以问题为切入点和牵引，重点围绕如何服务强军目标，如何搞好大学生士兵教育培养，如何有效融入信息化作战训练，如何在全媒体、自媒体时代塑造好军队形象等加强研究探索，增强工作主动性针对性实效性。总参梳理出宣传思想工作领域31个重要问题，组织领导干部、理论专家和宣传部门同志集中攻关，提出对策。
更加注重抓队伍强素质。坚持以创新的思路选拔培养人才，以高素质的人才队伍推动创新。各大单位着力抓好宣传部门干部选配;加紧培养理论、宣传、教育、文化、网络等领域的高层次人才和名师大家，打造一支政治强、业务精、干劲足、作风正的宣传思想文化工作队伍。国防大学计划增设政治理论学科的“名师工作室”。兰州、成都军区采取措施，突出抓好理论、教育、宣传、文艺、心理和基层文化6支骨干队伍建设。
更加注重转作风求实效。结合深入开展群众路线教育实践活动，大力纠治“四风”，以求实务实的作风抓好工作落实。坚持虚功实做，发扬“走转改”精神，把工作落实到基层，解决官兵现实问题。空军在近期的试飞员群体典型宣传中，深入一线采写先进事迹、深挖思想内涵，以好的作风宣传好的典型。
各部队普遍表示，有党中央、中央军委和的坚强领导，有在长期实践中创造积累的优良传统和宝贵经验，有中国特色社会主义伟大实践和军队建设的辉煌成就，有信心有底气有能力把军队宣传思想工作做得更好!
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇五
通过学习系列重要讲话，感觉到习对牢记“两个务必”，坚决反对“四风”，开展党的群众路线教育实践活动的高度重视。他在河北阜平、正定、西柏坡的慰问、考察和调研，他亲民爱民，求真务实，把群众的安危冷暖放在心上。他强调，要消除贫困，改善民生，实现共同富裕。
他还强调，开展好教育实践活动，要着力增强思想自觉和行动自觉，引导广大党员、干部提高贯彻执行党的群众路线的自觉性和坚定性，做到以“知”促“行”、以“行”促“知”、知行合一;着力贯彻和体现整风精神，把批评和自我批评摆在重要位置，把开门搞活动作为重要方法，把严格执行纪律作为重要措施;要着力解决突出问题，坚持标本兼治，既认真解决“四风”方面的问题，又注重通过强化理想信念、规范工作程序、完善体制机制抑制不正之风;着力保证活动健康发展，切实做到不虚、不空、不偏。
我们作为国土资源系统的党员干部，要高标准要求自己，用无私无畏的勇气对照、检查、改进、提高自己，牢固树立政治意识、大局意识、责任意识，自觉在大局下想问题、做工作。
我们要围绕保持和发展党的先进性和纯洁性，解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”问题。要按照为民务实清廉的要求，勇于正视缺点和不足，从自己做起，从现在改起，端正行为，自觉把党性修养正一正、把党员义务理一理、把党纪国法紧一紧，保持共产党人良好形象。
我们要始终坚定政治立场，坚决服从中央决策部署，做一个政治上靠得住的人;始终做到大局为重、人民利益为重，勇挑重担、勇担责任，真心为民办实事，对党和人民高度负责。
我们要始终保持为民、务实、清廉的作风，不接受吃请，不接受礼物，不公款消费，不铺张浪费，经得起各种考验，做到“政治清白、思想清明、工作扎实、做事干净”。
我们要勤奋学习业务知识和工作方法技能，围绕我局职能，结合国土卫片执法检查，以全县土地违法整改工作为契机，认真做好全年工作。从而在本职岗位上作出无愧于党和人民的业绩。
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇六
在我们的日常生活中，讲话是我们与他人交流的主要方式。有时，我们可能会听到一位特别有魅力的演讲者或者与他人进行一次富有启发性的对话，而这些讲话往往会给我们留下深刻的印象。今天，我将分享一次让我深感触动的讲话，以及我从中所获得的一些心得体会。
第二段：讲话内容和印象。
这次讲话是由一位成功企业家进行的。他分享了自己事业的起伏与成长经历，并重点强调了如何努力和坚持不懈的重要性，以及终身学习的价值。他用深情的语调和平易近人的姿态吸引了我的注意力。他所说的故事和经验让我深感鼓舞，也让我对自己的未来充满了信心。
第三段：感悟与启发。
这次讲话给我带来了许多感悟与启发。首先，我意识到努力和坚持不懈是实现成功的关键。无论是在事业还是生活中，我们都会面临各种挑战和困难，而能够坚持不懈、持之以恒地努力下去，才能够战胜困难，并取得成功。其次，我被讲话者所强调的终身学习观念深深触动。他告诉我们，学习不仅是一种手段，更是一种态度。只有不断学习和不断进步，我们才能够适应不断变化的世界，并保持竞争力。
第四段：实践和反思。
作为对这次讲话的回应，我下定决心将所学应用到实践中。首先，我意识到我需要制定一套可行的目标，并为之努力奋斗。我会尽最大努力克服困难，并保持耐心和毅力。同时，我也会学习如何合理分配时间和资源，以更好地规划自己的工作和生活。此外，我还会主动寻求学习机会，扩充自己的知识和技能，以应对快速变化的社会和工作环境。
第五段：结尾总结。
这次讲话给我留下了深刻的印象，并给我带来了启发和挑战。我深感身为一个年轻人，我还有很多东西可以学习和实践。只要我保持努力和坚持，相信自己的能力，并且不断提升自己，我就有机会在自己的领域取得卓越成就。我将以此为目标，勇往直前，迎接未来的挑战。
通过这次讲话，我提醒自己：并非每个人都能够进行鼓舞人心的演讲，但我们可以从每次讲话中寻找启发和感悟，以提升自己的心智，进一步完善自己。每一次讲话都是人与人之间的交流和传递，我们要保持聆听和学习的态度，不断丰富自己的人生经验，从中汲取智慧和力量。
通过这次讲话，我提醒自己：并非每个人都能够进行鼓舞人心的演讲，但我们可以从每次讲话中寻找启发和感悟，以提升自己的心智，进一步完善自己。每一次讲话都是人与人之间的交流和传递，我们要保持聆听和学习的态度，不断丰富自己的人生经验，从中汲取智慧和力量。
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇七
讲话是我们生活中无法避免的一部分。我们在学习、工作和社交活动中都需要讲话。然而，有时候我们的讲话无法达到预期效果，甚至会产生不良影响。近日，我参加了一场关于讲话技巧的培训，受益良多。下面我将分享我的体会和感悟。
第二段：掌握讲话技巧很重要。
我们常常说：“语言是交流的桥梁”，但很少有人关注如何才能更好地利用语言这座桥梁。在培训中，我们学习了如何使用合适的语言、用眼光、声音和身体语言来达到理想的效果。例如，当我们用词没有把握时，可以使用类比或比喻，让听众更容易理解；在演讲过程中，我们可以使用肢体语言，如姿势、动作、眼神等，来增强语言的表现力和感染力。
第三段：如何让讲话更引人入胜。
除了技巧外，演讲的内容也是成功的关键。无论是演讲主题，还是演讲的内容，都应该具有吸引力。一个好的演讲应该包含具体而富有启发性的信息，能够引起听众的注意，并使其感受到演讲者的热情和自信。因此，在进行演讲前，需要进行充分的准备，将演讲内容充实、精准地表达出来，从而更好地与听众沟通。
第四段：有效与开放的沟通交流。
良好的沟通交流不仅包括了能够流利表达，也要求我们具备开放的心态。在真正与人沟通时，需要尊重、理解和接纳对方的观点，这样才能发展更多的思想和创意，这样才能开放和包容地看待世界。因此，我们需要保持敏感和耐心，听取不同的意见，并试图理解对方的想法和感受。
第五段：结语。
从培训中，我们了解到，一个良好的讲话需要诸多方面的协调和配合。除此之外，要有自信而又谦虚，语言表达得当，开放地听取他人的观点。只有这样才能释放持续的创造力，才能与世界真正地进行交流，才能实现个人的价值。我相信，在今后的学习、工作和生活中，我能够不断地优化自己的讲话技巧，变得更加自信、幽默和有趣。
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇八
如果你是一片明净的蓝天，那雄鹰迟早会向你飞去。
一个人经历的越多，阅历就会在不断增加、更新，随之也就会看得更清楚。只是聪明的人会从经历中总结经验，不断历练，让自己的人生更加绚丽多彩，为自己的生活锦上添花;而愚蠢的人依然会怀有一颗浮躁的心，不甘心的状态纠缠某件事某个人，不肯妥协，最终伤害最深的是自己。
简单做人，洒脱自在。简单是一种平淡，但不是单调;简单是一种平凡，但不是平庸;简单是一种美，是一种原汁原味的美。不忘初心，方得始终。
一个人经历的越多，他/她便会思考的更多。越是优秀越是努力，这一现象的根因在于：优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。真的努力后你会发现自己要比想象的优秀很多。记住一句话：越努力，越幸运。
一个人经历的越多，他的抱怨就会越少，相对于那些成天抱怨的人，他经受的波折可能更多，见多识广，阅人无数，更能体会人间的真情冷暖，更加理解生活，懂得感恩，深知宽容是这世界上最美的字眼。
一个人经历的越多，就会变得越来越成熟、稳重、安静，因为经历，他明白谁是真情实意、掏心掏肺的对自己好，谁又是虚情假意，为了钱、为了权、为了名利、地位而与自己根本就不喜欢的人纠缠、套近乎。
幸运就像球拍，而不幸则是球，只有“幸运的球拍”才能将“不幸的球”狠狠抽打出去。幸运，傻瓜也会享用，不幸，却不是什么人都能承受得了的。
犹如电视剧《警花与警犬》中李殊寒的父亲，离婚后一向从事自己的影楼事业，在婚姻中没有担负起应当的职责，与之之后交往了好几段感情，有愿意与他结婚的，也有只为钱与他交往的，而他，却不想为她们其中任何一个做出承诺，最终因为身边的女人觉得耗费了自己多年的青春而报复他，将影楼中最重要的五块硬盘偷走……此时，她的父亲才醒悟：一个人经历的越多，才会看得更清楚，只有殊寒的母亲才是真心对他好。
当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会明白什么是你需要的，也才会找到最适合你，能够和你相处一辈子的人。
当你正处在一条不归路途时，请学会停下来，歇歇脚，回顾一下自己，一路走来的风景，有前车之鉴为什么不吸取精华，非要撞到南墙才回头?路的方向错了，懂得转身从头再来，一步一个脚印还来得及，一个人经历的越多，就越能更清楚的认识自己，了解自己，遵从内心深处的声音、做最好最真实的自己吧!
人生的道路上，充满的荆棘与诱惑，要学会应对，学会坚强，学会淡然，学会放下，学会理解，学会包容，一种经历，一个过程，一段阅历，是一辈子的选取，因为选取不同，所以，造就了不一样的人生，婚姻如此，工作如此，人世间说不清道不明的感情更是如此。
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇九
看着跑来跑去的小孩，我的思绪也随他一会东一会西的。想着想着，我觉得大人们也就应学学小孩。
学学小孩强烈的好奇心。
小孩子对这个五彩缤纷的世界充满了强烈的兴趣。他们总是那里摸摸那里看看，一件在大人眼里最简单东西，他们也许要摆弄老半天，直到玩够了腻了，才继续寻找下一个目标。一天下来，忙忙碌碌，不明白疲惫是何物?时下，常听大人们说的一句话就是无聊没意思。那么，为什么我们不能学学小孩子呢?培养一下自己的兴趣，增加自己的好奇心呢?没事做的话，我们也能够给自己找找事阿。比如：饿了，就尝试着自己下回厨房，不要等着家人给你做好;烦了，就骑上单车到外边走走，不要把烦恼留给自己;累了，就躺在舒服的床上听听音乐，不要再给身心增加负担。
学学小孩快乐的运动。
但凡运动着的小孩都是快乐的，运动真的能够改变一个人的情绪。你看，小孩从这边跑到那头，从那头又跑回这边，看着简单的运动，小孩却是乐在其中!因为他们觉的是快乐的。如果，你再给他一个皮球什么的，那么他就更能发挥出无穷的潜力玩出无穷的花样。至此，我们大人们也该运动起来，做一个快乐的运动者。如果你高兴，就请你跑起来;如果你郁闷，就请你动起来，记住有句话都说了“生命在于运动”。
学学小孩童真的流露。
小孩子的脸就像这春日里的天气，说变就变，一会是艳阳高照一会就是阴雨绵绵。不做作不弄假，是真情的流露。高兴了我就哈哈大笑，受委屈了就泪眼汪汪，反正我是笑了哭了，完了，我依然会笑!这就是小孩子。这样的年龄，令我好生羡慕。但是，我明白我是大人，大人们为什么就不能学学小孩子呢?不要给自己强调理由，不要给自己辩解的借口，虽然我们的社会在变，但我们人的感情不能变。摘下虚荣的面具，把真情尽情的流露，该哭就哭该笑就笑。
最后，我想说的是，如果你觉得我说的你都做不到，那么，你就找个小孩和他一齐跑着、笑着、好奇的去探索那些你不明白的东西吧!
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇十
各位老师，亲爱的同学们，大家上午好，今天我国旗下讲话的题目是：爱我中华!
大家听说过著名歌唱家宋祖英的《爱我中华》这首歌吗?五十六个民族五十六枝花，五十六个兄弟姐妹是一家，五十六种语言，汇成一句话。爱我中华，爱我中华，爱我中华。
我们中国是一个多民族国家，她是一个拥有着五十六个民族的大家庭，在这个大家庭中，要有“团结”这个词可不是一件容易的事情。在党的民族政策的指引，各种民族团结友爱平等互助，相互尊重彼此的生活习俗，开创了共同发展，共同繁荣的新局面，各民族不分大小一律平等，都是国家的主人。
当我呀呀学语的时候，爸爸妈妈告诉我，我是一个中国人，是炎黄子孙，龙的传人;当我懂事情的时候，爷爷告诉我，我们祖国是一个拥有着960万平方公里国土的大国;当我上小学时，老师教我画鲜艳的国旗。不知不觉中，祖国—“中华人民共和国”这七个金光闪闪的大字，在我心中烙下了永恒的印记。
随着年龄的增长，我对祖国了解的更深更多了。我们的祖国是一个拥有5020xx年历史的文明古国。改革开放的今天，我们祖国在中国共产党的领导下大江南北焕发出蓬勃的生机，长城内外，开发区星罗棋布，高楼大厦遍及城乡;高新科技捷报频传，卫星，运载火箭接连发射，在长天呼啸，在宇宙畅游;重点工程日新月异，节节胜利;一国两制的伟大构想使香港澳门重回祖国的怀抱;人民生活水平逐步提高，市场更加繁荣。我们的祖国正以稳健的步伐向前飞奔!
我国不仅在经济上有了巨大飞跃，而且在各个领域都取得了卓越的成就。当我国南极考察人员凭着自己的科技力量，乘着自己的万吨巨轮，登上南极大陆，建立我们自己的长城站和中山站的时候，当我国的运动员登上世界之巅—珠穆朗玛峰的时候，谁不为之高兴，谁不为之自豪。奥林匹克运动会的领奖台上，以前被称为“东亚病夫”的中国人，如今也有了属于自己的位置，有多少人为之惊讶，有多少人为之感叹，这充分显示着中国这头东方雄师的威严!
党的的召开，为我门开辟了通往胜利彼岸的条条航道，她规划了我国跨世纪的宏伟蓝图，也为我们铺出了一幅绚丽的画卷!画吧!让我门挥动改革开放的彩笔，为祖国未来描绘柳绿桃红的宏图。写吧!让我们用手中的笔，为人民的强盛抒发出更美好的秀丽的华章!
作为跨世纪的新一代，我们深感担子的沉重。我门唯有好好学习，掌握为人民服务的本领，为建设祖国而奋斗!我坚信，辉煌的前景，灿烂的未来，一定属于我们的!因为，我们的心中有一个亲切的名字—中国!
谢谢大家!
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇十一
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！今天非常高兴能站在国旗下跟大家一起分享交流一个话题《感悟母亲节》，那么在交流这个话题时，老师想考考大家两个问题，大家得仔细地听，认真地想哦！
第一个问题：“世上只有妈妈好，有妈的孩子是个宝……”，请问，这首歌的名字叫什么？
对，这首歌的名字叫《世上只有妈妈好》，它是我看过的最感人的一部电影《世上只有妈妈好》的主题曲。每当我唱起这首歌的时候，我就会想起：当我们在襁褓中的时候，是妈妈晃动着疲惫的臂膀，哼着《摇篮曲》，哄着我们进人甜蜜的梦乡；当我们在呀呀学语的时候，是妈妈用无数遍的鼓励，教我们说出人生的第一句话；当我们还在瞒珊学步时，是妈妈用温暖的手，牵引着我们迈出人生的第一步；当我们第一次背起书包跨进学校大门的时候，是妈妈叮嘱我们要做一个勤奋学习的好孩子……在妈妈的爱抚下，我们慢慢地长大了。如果说世界上只有一位最好的女性，那么她便是慈爱的母亲；如果说世界上只有一种最美丽的声音，那么它便是母亲的呼唤！
第二问题：我们一定都知道6月1日是儿童节，那么你知道哪一天是母亲节吗？
母亲不要华丽昂贵的首饰，不要价值不菲的礼物，送给母亲最好的礼物就是我们自己。一枝初叶蓓蕾的康乃馨，一块干净整洁的抹布，一张纯洁无邪的笑脸，一句真诚温馨的祝福，还有那亲手制作的贺卡，亲笔写下的书信，便会让母亲倍感欣慰。如果母亲不在你的身边，那么孩子们请打个电话给母亲吧！让母亲听听你的声音，这就是给远在他乡的母亲最好的礼物了；如果你在妈妈的身边，那么好好珍惜这一天，让母亲在这一天做一个最快乐的母亲。
这个星期天，就是这温馨的母亲节，然而对于每一个爱着母亲的孩子来说，生活中的每一天都是母亲节，让我们用最温柔的心情，拥抱母亲；让我们用最朴实的行动告诉母亲：“我爱您！”
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇十二
人往高处走，是人生追求。人往低处走，是追求人生。人往低处走，不是比谁更低，而是一种心态———低调。
越是经历了风雨的人，越懂得低调;越是不谙世事的人，越张牙舞爪。不牛的人，怕不被人明白;真牛的人，何须主动让人明白!
上品的瓷器，收敛、温厚、宁静、含蓄，下品的瓶子，艳俗、夸张、讨巧。
年幼允许无知，年少就应轻狂，但一辈子无知、轻狂，就是愚昧。
无为不是不为。社会需要进步，个人也要进步，该为还得为，只是不要为得功利。
不争不是不争。物竞天择，优胜劣汰，有生命的地方，这句话就适用，不争的是身外之物。
人生与高低。
寡欲不是无欲。正因为人类有对光明的欲望，才有了电灯，寡欲是懂得适可而止。
善为下不是不上。上了，才明白高处不胜寒;上过，才能真正明白下的好处。善为下不是装孙子，是不装牛充雄。
在低处，不是恐高，不是怕摔，是高处的风景已无诱惑，是“一览众山小”后选取返璞归真、平淡祥和。
商品社会，真往低处走，难。山珍海味，香车美女，处处都是诱惑;房子，工资职称，天天都是欲望;耐得住寂寞，需要功力，真一辈子守住一隅一杯茶，离大师就不远了。
人往低处走，比往高处走还难，就像水往高处流比往低处流难一样。
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇十三
爱心，这个美丽的词。但什么是真的爱心?我从来都不知道。直到那时我才明白了爱心的真谛。
这是一个喧闹的夜晚。我和爸爸去了夜市。我们边走边谈论各种各样的商品，忽然听到“咕，咕咕，咕咕咕……”
我们闻名遐尔的去了，看到了几只美丽可爱的小鸟，是在一个小笼子里无助的叫着，声音很低的时候。
有两只美丽的鸟吸引了我的目光，一只是绿色的，一只是黄色的，一只是纯白的，我贴着小鸟的身体，看到小鸟清澈的眼睛和我一起看，那眼睛是那么的悲伤和委屈，仿佛在乞求我把它们从苦难的海洋里救出来。
于是我央求父亲买下它，父亲终于被我的舌头说服了。我迫不及待地把鸟笼抬起来，眼睛也笑成一条缝，它们还一个劲地:“叽叽喳喳……”的叫，好象又说“谢谢!”非常感谢!”
我一到家，就会到处忙碌，一会儿喂它们，一会儿喂它们。无论如何，我一刻也不能闲着，好像我一刻也不能离开他们。我更兴奋的是看到他们吃了什么，而不是我自己吃了一顿大餐。
转眼间，已经过了一个月，我渐渐发现自己无精打采，眼睛不再有往日的光彩，还强烈地往外看，有时烦躁不安。
他们陪我走过我的喜怒哀乐，我却看着他们一天天消瘦下去，我怎能不为他们感到难过呢?爱他们叫他们幸福，让他们在自己的空间自由生活，好，我一定要让他们回到自由的天堂。
在一个温暖的春天的傍晚，我和妈妈来到郊外的树林里，我恋恋不舍地打开鸟笼的门，小声对他们说:“飞吧，飞吧，飞到你们家去吧，飞到你们自由的天堂去吧!”
鸟儿似乎犹豫了一会儿,但还是迅速跳出笼子门,翅膀飞到空中,我看到他们渴望的,徘徊在我的脑海里,最后慢慢地飞出我的视线,我的眼泪从眼睛,模糊我的眼睛,我在母亲的怀里靠着。
自言自语的说：“我不知道他们有没有吃的，能找到妈妈吗?会有坏人的猎枪吗?”妈妈拍着我说:“不要难过，他们会很好的，他们会学会生存，你的爱心，是他们最大的幸福。”
是的，我的妈妈是对的，我的爱心是他们最大的幸福，我希望你和我做一个有爱心的孩子，去照顾小动物，让我们的世界充满爱心和幸福!
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇十四
尊敬的老师、同学们：
大家好。我是来自高三（3）班的zz，今天我讲话的主题是《感悟高三》。
漫漫求学路，我们已经走过了十二个春秋，如今踏在高考门口的我们，更是感慨万千，我们清楚的意识到，这是一个挑战的时刻，一个奋斗的时刻。
人们会说：高一的生活如刚离枝桠的樱桃那样新鲜。高二则犹如透着阳光的雾霭。高三——刹那间所有的比喻都是显得干涩无力。面对接踵而至的试题，面对不绝耳畔的叮嘱和期望，我们的生活越来越沉重，然而我们的心里却充满了激情。既使书山题海，我们也有理想为帆；即使有过失败，我们也有“一笑泯恩仇”的洒脱；即使路途遥远，我们还有“吾将上下而求索”的执着信念。我们正踏上一条莘莘学子前仆后继、义无反顾的荆棘之路，没有“浪子回头”唯有“破釜沉舟”；我们也正上演一曲汇集芸芸众生悲歌喜泪的人间苦剧，没有无言的空虚，唯有艰苦的奋斗。正因为如此，才有了在冷冽的寒风中埋首书海的火红的笑脸，才有了在昏暗、微弱的灯光下凝神的身影。
也许你在一次又一次的考试中失意，也许你在不断的迷茫中徘徊，我们所能做的更应该是放松心态，享受高三。我们曾有过这样的经历，从厨房中走出来，手里端着满满的一碗汤，生怕汤会洒出来，于是你便盯着那碗汤。可是，愈顶着那碗汤，它愈容易洒出来，甚至灼伤了手。想要汤不洒出来，秘诀就是不要盯着那碗汤，放松心态。在忙碌中学会充实，在逆境中寻找坦然。在座的我们，都拥有一个理想，黎明前总是黑暗的`，面对眼前的泥泞，要时刻肯定自己，相信自己，只有这样才能超越自己，走向未来，采撷自己的理想。这更是身为高三学子的我们应该有的姿态。
青春不再沉默，更不应害怕挑战。每一次迎接困难的经历都是生命进步的契机，徘徊沉默的人只能在别人的脚下望洋兴叹。如果你的付出还看不到结果，那更不该放弃，因为成功正缩在紧裹的壳里偷偷的窥视你，你若经不起放弃的诱惑，走了，成功就会缩回脑袋，以后别想扣开他的壳。
当你试着静下心来，用心去体味，你会发现：可以奋斗、可以感受，这追求幸福的过程，本身就是一种莫大的幸福，高三是一段人生最值得珍惜的经历，它是一种成长，一种蜕变。
走过高三，凯旋可品尝它的甘甜，折戟可品尝它的芳醇，无论如何，我们愿意去经受高三的挑战，去体味这个年龄稚嫩的沧桑，去设计构筑属于我们的梦想。
我的讲话到此结束，谢谢大家。
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇十五
老师们、同学们：
大家早上好！我今天演讲的题目是《感悟奉献》。
一首“爱的奉献”唱红大江南北。一句“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天”至今耳熟能详。这首歌唱出了我们每个人的义务与责任--无私的奉献。
天地以其宽广而容纳万物，这是极大的无私，天地为万物提供一切，舍弃自己，这种胸怀让我们敬畏！
天地在永恒中无私，也在无私中长存，如果我们每一个人像天地一样无私地奉献，那么社会像宇宙一样安宁、和谐、而又繁星满天，我们也会像星星一样闪闪发光在生活中，努力为社会做贡献、无私地奉献的人，社会也绝不会让他吃亏的。更何况真正做到了无私奉献的人是不求回报的。我们每一个人只有先关注集体的、国家的利益，自己个人的利益才有保障。集体散了，国家垮了，个人也无从得到利益。
在我们的身边，总有那么一群人，他们奉献时间、奉献精力，甚至于奉献生命。同学们，说道这里让我想起了我们温州大地上一道闪亮的风景，那里有一群可爱的老人、慈祥的老人、让人们感动的老人，那就是华盖山下的红日亭，温州街头，人群熙熙攘攘。路亭里，树荫下，总有一股清香让他们驻足--这是遍布温州大街小巷的伏茶点。一张张桌子后，是一桶桶散发着药香的伏茶，和一群群挥汗如雨的义务烧茶人。为路人烧制免费伏茶，最初只是红日亭等少数几个伏茶点老人们的零星善举。然而，随着时间推移，温州已有大小300多个伏茶点，乐善好施的义务烧茶人更是不计其数。
华盖山红日亭，从上世纪70年代烧伏茶供路人解渴祛暑开始，到如今已是温州民间慈善地标。富而好德、富而好礼、富而好仁，是温州人朴素的价值追求。善行天下的“红日亭精神”给了温州和生活在这个城市里的人们一个鲜活的灵魂付出便是一种收获。赠人玫瑰，手有余香，生活中如果只知道予所予求，那么在物质上我们或许会成是一个“富人”，但是我们的精神必将贫瘠。
或许我们无力让社会上每一个需要帮助的人都脱离困境；或许我们不会头顶上“无私标兵”的光环；或许我们默默所做的不会为人知晓为人称道。但是，“勿以善小而不为”。为孤寡老人送去一份温暖吧，为山区孩童朗读一篇美文吧，为残障人士献上一首饱含深情的歌吧。点滴汇聚，便是人间温情。奉献社会，才能充实自己。
老师们、同学们：我们的校园同样需要奉献，让我们从自己做起，用奉献感动世界，用快乐充实人生，用我们的行动在世间播下爱的种子，用我们的爱心去填充人类心灵的缝隙，让世界充满爱，美，还有感动。使这一切成为我们快乐的动力，用这一切渲染我们绚丽的人生！
我的演讲完毕，谢谢大家！
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇十六
一个沙漏里的细沙流完是一段时间，一柱馨香袅袅烧完是一段时间，一盏清茶，从热到凉，是一段时间，青春的舞步从高一到高三，也是一段时间，你我即将走完。
高中的日子，真如那最长的电影，放映了三年，却又恍然如梦，会不会有些感伤呢？
2010年6月2日，高三的同学们啊，记住这个伟大的时刻吧，我们最后一次在这里看国旗冉冉升起。
“千山万水，无数黑夜，等一轮明月”渐行渐远，我想起了高三的日子。
一年三百六十天，都是横戈马上行。
我们于静悄悄的黎明就开始了语文，英语的你来我往。于夜深人静时，仍在疯狂地求导，玩命地演算，在平衡中移动，在磁场中旋转。试卷，分数，汗水交织在一起，模考，家长会如影随形。godisagirl,你又为何这般调皮，将日子调拨得如此紧张，连发呆都成了奢望。
孩子们眼中的希望是什么形状呢？
面包会有的，牛奶也会有的，高考终会来的。
有人说，高考是一湾浅浅的海峡，我在这头，梦想在那头。
也有人说，高考是一次灵魂的洗礼，是一次特殊的成人仪式，凤凰会涅槃，飞龙会重生。
我说，高考是一场武林的盛宴，是骡子是马，拉出来遛遛，你我拳脚了得，为何不风风光光走一遭。如果高考也是华丽残酷的乐章，它的终场将有你我亲手写上。
“十年磨一剑，霜刃未曾试。”宝剑已泛青光，你准备好了吗？
是身怀屠龙之术，却感慨无龙可屠，高考来便来了，来得正好，立斩于马下。
还是叶公好龙，日日盼，夜夜盼，高考当真来了，却畏之，难之，敬之，远之。
你内心惶恐吗？“怕，怕你就喊”谷子地如是说，喊出压抑，喊出决心，喊出愤怒，于是，你听见了吗？高三的口号，誓言喊得此起彼伏，排山倒海，要于那六月定乾坤，斩楼兰。十二载的寒窗苦读，十二个春夏秋冬，我们铭记所承受过的辛酸，铭记于夜深人寂处的多少次落泪。风在吼，马在啸，高三的学子在咆哮，我们整装待发；号角起，莫邪出，我们飒爽英姿，策马待战。
你心神不定吗？“别忘记呼吸”默僧如是说。生活本是那些你无法拒绝的日子，生活本是幸福的左边，不幸的右边，生活本是一个七日又一个七日。那么让生活继续，不要因高考改变你的生活的轨迹。几更眠几更起，照旧，班级值日工作照旧，跑操锻炼照旧，班会活动照旧。若当一切都涛声依旧时，即使真的是最后的战役打响之时，你也能如老僧入定，坐怀不乱。
你孤寂无聊吗？“如果你想走得远，那么就一起走”默克尔如是说。高三的日子即使再紧张与忙碌，也不可忽视同学之情，师生之谊。很多年以后，当你皓首苍颜时，当你回首往事时，高三生活无疑是最值得纪念和珍藏的一页美丽书签，夹在你精彩的人生书籍之中，因此不管是同桌的你，还是谁在商铺的兄弟，愿两个字你我共勉——珍惜。
你因噎废食吗？“不放弃，不抛弃”铁骨铮铮钢七连如是说，不要因为模考的不尽如人意就剥夺自己打擂的机会，即使你真的难以克服内心的恐惧，那也死了都要爱。不到高考结束的最后一刻，不要轻易认输，人是要有几分血性与傲骨的，更何况群雄逐鹿鹿死谁手尚待一朝试锋芒。
苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴；
有志人，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。
今日距高考只有五天，五天，你我能做什么？
上帝用了六天时间创造了这个世界，纵然我们比上帝少了一天，却仍可以泼墨出一片日月星辰，书写出一段精彩的人生。
真想再给我两分钟，但行胜于言，今日沙场点兵，喝了这碗壮行酒，高三的兄弟姐妹们，挥手上吧！擦亮咱这块招牌，为前中70校庆祝寿，为北京08奥运献礼！
高一，高二的学弟学妹们，等着我们胜利的消息吧！
记忆深处，那是10年的六月，高考前的五天，高三学长的国旗下讲话，带着轻松的口气，排遣紧张的心情。记得当初，我只是以旁观者的心态看待这一切，只是觉得学长很有文采，很幽默而已。
转眼，我也毕业了，我终于明白了那番话语的意义，那是期待与不安，是希望与彷徨，是千万考生十多年奋斗的期许，是高考的摇旗呐喊。。
在高三的那段日子里，这番话对我有很大帮助，希望它可以帮助更多的求学者。
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇十七
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
我是高二三班的徐志洋，今天我演讲的题目是《做一个有道德的人》。
同学们，“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”，高中阶段是一生中最美好的时光，我们要珍惜宝贵的学习时机和大好的青春时光，从点滴做起，专心致志、争取以优异成绩回报父母、回报学校。我们每一个人都应知道，当今社会的竞争主流是知识和人才的竞争，如果不接受良好的教育，没有丰富的知识阅历和过硬的技能，将难以立足未来社会，更谈不上报答父母，奉献社会了。所以，今天的你们一定要牢记自己的使命，积极主动学习，充分发扬顽强拼搏、不怕困难、敢于竞争的精神，勤于思考、善于总结、学会学习、学会创造，进一步提高学习成绩和技能水平。
要想成为有用的人，必须要有良好的道德，因为道德是做人的根本。意大利诗人但丁说过“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补”。可见道德对我们多么重要。
可是，在我们身边，有许多不文明现象，甚至是一些不道德的行为时有发生。例如在餐厅吃饭时脚踩在凳子上，剩饭剩菜甩在洁白的墙壁上，楼道口的消防提示牌被破坏得面目全非，随意破坏门窗、桌凳，吃火腿肠、麻辣烫的竹签子扎在楼层牌或安全提示牌上，学校为改善办学条件，历经努力，多方筹措资金200多万元建起的高标准塑胶操场被个别学生用铁器划伤，随意的攀爬篮球架，把瓜子皮扔在塑胶跑道上。这些行为规范吗?道德吗?不要以为这些事情不存在，不道德的行为像污浊的空气呼之即来却挥之不去。
因此我们更要将塑造的良好品德放在首要位置，我们必须要养成遵规守纪的良好习惯，严格遵守《中学生日常行为规范》和学校管理制度，不断规范自身的言行，努力成为一名具有品格高尚、人格健全、志向远大的高中生。我倡议同学们做好一下几点：
1.从热爱学校，尊敬师长，孝敬父母做起，做一个无害他人、有益社会的人。
2.树立远大理想，把长远目标和近期目标结合起来，安排自己的学习和生活。
3.严格遵守《中学生日常行为规范》和学校管理制度，做一个行为规范的中学生。
4.学会与人相处，善于与老师和同学交流、沟通，严以律己，宽以待人，相互理解，彼此尊重，学会换位思维，遇到问题和矛盾时，多站在对方角度来思考问题，理智地认识自我，战胜自我，超越自我。
5.做一个仪表大方，情趣高尚的文明人，课间文明休息，不在校园及教室、走廊追赶，见到老师要主动打招呼，做到彬彬有礼。
6.讲究卫生，保护环境。从改变自己不好的生活习惯做起，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不在墙壁上乱涂乱画，爱护学校公物，共同营造整洁、舒适、美丽的职中校园。
同学们，有梦想就有希望，有勇气就有奇迹，让我们发扬顽强拼搏的意志，坚持不懈地学习;让我们发扬奉献、友爱、团结、互助的精神，在同学之间，师生之间，文明和谐地相处。我相信不管你的基础如何，每一个人都会取得成绩，获得成功。让我们一齐努力学习，改掉不良习气，与不道德的行为说再见，做一个有道德的人。
最后，再次祝愿各位老师身体健康，工作顺利，祝愿各位同学学习进步、健康成长!
谢谢!
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇十八
第一段：引入讲话背景和目的（200字）。
最近，我有幸参加了一场精彩的讲话活动，演讲者是一位成功的企业家。他的讲话不仅内容丰富，而且深入浅出，让我受益匪浅。通过聆听他的讲话，我对很多事情产生了新的认识和理解。在这篇文章中，我将分享这一宝贵的体验，并谈谈我的感悟和心得。
第二段：对讲话的总体感悟和理解（200字）。
通过这场讲话，我深刻地认识到成功并非偶然，而是需要付出努力和坚持不懈的奋斗。演讲者分享了自己成功的经历和故事，让我明白了成功的背后往往隐藏着无数的付出和努力。此外，他还强调了持续学习的重要性。只有不断地充实自己的知识和技能，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。
第三段：对演讲者所强调的重要观念的理解和感悟（300字）。
在讲话中，演讲者强调了人际关系的重要性。他说：“人脉资源是一种宝贵的财富，能够帮助我们在职场上取得成功。”这让我深思。我们生活在一个社交网络飞速发展的时代，通过建立良好的人脉关系，我们将拓宽我们的视野，增加我们的机遇。此外，演讲者还谈到了团队合作的重要性。一个强大的团队可以协同工作，互补优势，取得更大的成功。这使我意识到，一个人的力量是有限的，只有通过团队合作，我们才能取得更好的成果。
第四段：对讲话的启示和启发（300字）。
通过聆听这场讲话，我受到了很多启示和启发。首先，我明白了成功需要勇气和坚毅的品质。在追寻成功的道路上，我们会遇到各种挑战和困难，但只有勇往直前，坚持不懈，才能突破困境，实现自己的目标。此外，我还意识到了自我管理的重要性。演讲者提到了制定目标和计划，培养良好的习惯，以及保持积极的心态的重要性。这使我明白了时间管理的重要性，只有高效地利用时间，才能完成更多的事情。
第五段：我的计划和行动（200字）。
在这次讲话中，演讲者还提到了制定计划和行动的重要性。因此，我决定制定一个详细的个人发展计划，包括我的短期和长期目标，并制定相应的行动计划。我还决定学习一些新的技能和知识，以提高自己的竞争力。此外，我还计划主动参加一些社交活动，扩展我的人脉圈子，并寻求潜在的合作伙伴。通过制定计划和行动，我相信我能够不断成长和进步。
总结（100字）。
通过参加这次讲话活动，我对成功和自我发展有了更深入的理解。演讲者的分享让我受益匪浅，我深刻地感受到了成功的真谛和奋斗的意义。在未来的道路上，我将继续努力学习，积极实践，不断提升自己，追求个人的成功和成长。
2023年讲话的感悟大全（19篇）篇十九
各位同学各位老师：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。