通过写心得体会，我们可以回顾自己的经历，总结经验教训，并更好地应对未来挑战。以下是一些关于心得体会的精选范文，希望对大家写作有所帮助。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇一
当老师说今年的冬季越野赛运动员有我时，我的心情是非常激动的。几天来，我每天都抽出时间来锻炼自己，就等着比赛这一天快快到来。
比赛就在今天下午的两节课后举行。虽然今天的天气阴沉沉的，微风吹到脸上还带着一丝丝的凉意，但是在我们学校的操场上却洋溢着一片火热的场面。你瞧，体育老师正带领着运动员们在操场上做比赛前的准备。只见有的运动员在踢腿;有的运动员在弯腰;有的运动员在点腿;还有的运动员小跑了几步，一个个摩拳擦掌、跃跃欲试的样子。
比赛开始了，我班的运动员刘朝威第一个上场。只听裁判员的一声令下，他犹如离弦的箭一般飞奔出去，一下就超过了其他几个班，也为我们开了一个好头。接下来就是王子昂和苑青宇跑完后，终于轮到我上场了，我被苑青宇拍手后迅速飞奔出去。第一二圈我还是非常轻松的跑完了，当跑到第三圈时，我已经感觉到有一些口干舌燥、嗓子冒烟了，我的速度也渐渐慢了下来。这时我听到了操场外老师和同学们的加油呐喊声，顿时我感到有一种极大的力量在鼓舞着我继续跑下去。于是我憋足了劲儿硬着头皮终于拍到了下一个运动员冯宇轩的手，这也将意味着我的任务完成了。
再看我们班的女运动员，那可真是巾帼不让须眉呀!一个个地冲了上去，第一棒刘昱熙一马当先，风一般的冲出去，将别的运动员远远的甩在了后面;第二棒杨越纤心想：谁说女子不如男，我来亮给你们瞧瞧，于是她很快的飞驰在赛道上、、、、最后一棒田姚姚，在紧要关头，眼看被四班追上来了，她依然十分坚定，用尽所有力气，第一个冲上了终点。胜利了，我们取得了全年级第一名的好成绩，我们立刻沸腾、狂欢起来。
这一次的冬季越野赛在我们大家的齐心协力下，虽然取得了第一名的好成绩，但是我觉得我们不应该骄傲，失败了也不要气馁，今后我们应该多加强锻炼，争取在下次的比赛中有更出色的发挥。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇二
冬天是一年四季中寒冷的季节，也是人们经历寒冷、寂寞和困难的季节。然而，与其抱怨寒冷，不如学会从冬天中寻找温暖和启示。在我多年的冬天生活中，我体会到了冬天的魅力，它带给我勇气、坚持和希望，使我从中学到了许多宝贵的东西。
首先，冬天教会了我勇气。当冬天的寒风吹过大地，寒冷的气息充斥着整个世界时，我学会了面对这些挑战。冬日的寒冷无情，但是人们对抗寒冷却是无比坚定而有力的。我看到人们穿着厚厚的衣服，早起为了走向工作的道路；我看到花冻得低下了头，但它们依然坚守在那里；我也看到树木被覆盖在厚厚的冰雪中，但依然伸出手臂来拥抱山河。他们在寒冷中展示了无比的勇气，启发着我能够坚持下去，无论面对什么挑战。
其次，冬天给我带来了坚持的力量。冬天是一个没有花朵和绿叶的季节，但是它却能培养那些坚定的意志。当我看到寒冷的冬天，我想起了寒冷中坚持成长的树木。即使没有阳光的照耀，没有鸟儿的歌唱，没有阳光、雨水和土壤的滋润，但是树木还是坚定地生长着。正是冬天的坚持让树木在春天中迎来了生机勃勃的景象。这启发了我要有动力坚持自己的目标，即使环境不如意，也要坚持下去，因为只有这样，我们才能在未来收获丰硕的果实。
第三，冬天给予我希望的力量。冬天虽然寒冷，但在这寒冷中透露着一丝期待和希望。当冬天来临时，我踩在冷冰冰的地面上，看着白茫茫的雪景，我觉得自己仿佛置身于一个梦幻的世界。虽然白色的雪花覆盖了整个大地，但下雪过后，新的生命便会在这寒冷的世界中诞生。我发现人们在冬天中充满希望，静等着春天的到来。这让我明白，即使在最寒冷的时刻，我们也不能失去希望，因为希望是我们前进的源泉。
第四，冬天教会了我珍惜身边的温暖。当冬天的寒风吹进我的耳朵里，使我感到麻木时，我学会了更加珍惜身边的温暖。我发现身旁的家人和朋友是我最温暖的避风港。他们的陪伴和关怀让我感到生命的价值和温暖，无论在多么寒冷的天气中也能够心满意足。冬天教会了我懂得去感谢身边的人和事物，也更加学会了去宽容和爱他人。
最后，冬天教会了我享受寂静。当雪花纷纷扬扬地飘落时，整个世界仿佛沉默了。大雪覆盖了一切，大地上都弥漫着宁静而祥和的氛围。在这样的时刻，我喜欢独自走进自然中，呼吸着寒冷的空气，享受着无尽的静谧。冬天的寂静让我可以更好地思考和反思，它也是我调节心灵、回归内心的一种方式。
冬天，是一个寒冷而又寂静的季节。然而，冬天教会了我勇气、坚持、希望、珍惜和享受。冬天的到来不仅仅是冷空气和困难的现象，它更是我们心态和心灵面对寒冷的变化。我希望能够把这种心得带给自己的生活，每天都可以“冬天”般坚持、珍惜和享受。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇三
拜读了《华为的冬天》后，感受颇深。这篇文章的作者任正非先生是我国著名的信息技术企业深圳华为公司的创始人，他在新世纪之初华为公司创办10周年，公司业绩大大提高而且连续多年保持高速率增长的情况之下，写了这篇文章。《华为的冬天》告诉我们，作为企业的所有员工都应居安思危，切忌盲目自豪、盲目乐观。现在是春天，但冬天的脚步已经近了，这是华为公司时刻提醒告戒员工的一句话，告戒员工无论你处在多么优越的时代，即便是衣食无忧，你也应该时刻为弹尽粮绝的那一天做好准备。当我读完这篇文章的时候，从心里感到一种不安、一种焦虑、一种惭愧，甚至感到一丝恐惧。同时对华为任总的居安思危的忧患意识感到无比的敬佩，以下我个人的几点感受。
一、敬业精神：敬业精神，献身精神，责任心和使命感是作为一名优秀员工应具备的素质。我们对于自己的工作要兢兢业业，不要斤斤计较，如果一天到晚老是计较自己的得失有怎么能把工作干好。我一直认为人多干一点没关系，正好还能锻炼自己的能力。当你经过努力，感受自己被需要、被肯定，这是一种幸福和满足。当碰到问题时，不要直接说那是不可能的，而是投入我们的真诚，冷静地思考问题的症结，积极地寻求解决问题的办法，只要我们真诚和用心，问题就会迎刃而解。
xx年年初，公司正式提出知行合一、价值创造的核心价值理念。公司通过重组整合创新发展，始终坚持以人为本，在面对残酷的市场竞争，以心学为本源，全员上下知行合一，不断锻造强大内心，共同为企业创造价值，以高度认同的企业文化理念为引领，在恶劣的生存环境里认准方向，找到致良知的方法。
二、自我批评意识：通过自我批判重塑自己，通过自我批判吸收先进，优化自己，文章中的木桶效应告诉我们，制约企业发展脚步的就是那个最短的木板。我们不做那最短的一块，相信自己也不会做那最短的。作为一个企业员工，首先，要有危机感，有了危机感才会有动力。有了动力才会坚定不移地执行，才会有更出色的成绩。那么公司的发展才不会停下来，在迅速发展的企业中让自己处于不败之地。正确的认识自己的不足之处，努力提高整体素质和不断学习专业性知识，不断改进自己，只有不断改进，我们才有希望。
《华为的冬天》同样给出了一些很好的建议!首先，全体员工要积极行动起来，投身到公司的发展中去，敬业爱岗。第二，公司员工要积极奉献、承担起自身的责任和义务。第三，公司员工要勤学苦练，提高自身素质，练好岗位技能和本领。第四，公司员工要统一思想、转变观念，增强克服我们面临困难的信心和勇气。我想，做为基层管理者，需要的是不断地发现、不断地探索、不断地改革、不断地建设与改进，出路总会有的。从来就没有什么救世主，也没有神仙皇帝，要创造美好的明天，全靠我们自己。危机的到来是不知不觉的，面对危机感，需要全体员工胸怀宽广，正确面对改革。
未来，是靠自己闯出来的，有时也是逼出来的，爱你自己所选择的工作，让自己无论在什么时候都居安思危，让自己时刻跑在前列。文章中说到一个企业都会遇到自己的冬天，我相信有公司领导英明决策，有全体员工齐心合力的工作，冬天将会很遥远。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇四
雪雕，是雕刻艺术的一种形式，主要就是将雪当做塑形的材料，把它捏成固定的形状，再组合起来并修整细节，跟沙雕比较形似。
太阳岛是观看雪雕的好地方。国际雪雕博览会(雪博会)就在这里举行。太阳岛在哈尔滨市松花江北岸，是全国著名的旅游避暑胜地。太阳岛其实不是岛，是单独划定的一块区域，因为这个地区全是洁净的细沙，在夏日的阳光下格外炽热，故称太阳岛。太阳岛里有雪雕艺术园，有鹿苑、松鼠岛，东北抗联纪念园，还有荷花湖、水阁云天、避雨长廊、花卉园、丁香园、中日友谊园等景区。我们主要看了雪雕艺术园。
刚进大门，就看到左右两边各有一幅像墙一样的雪雕，长约8米，高约3米，。这两幅雪墙上，左边展示的是”古代文明“，右边是”现代文明“。古代文明向我们展示了古代人民的生活场景，有古时的房屋，马车以及人们的穿着打扮。现代文明展现了现代都市的繁华，有上海的”东方明珠“电视塔，北京的”鸟巢“、”水立方“等一些标志性的建筑物。
走进艺术园，整整齐齐的排列着两行雪雕，像两行士兵一样，人们从中间穿过。这些雪雕都不太大，造型各异，有动物，有人物，还有一些体现了东北三省的富裕和发达。最让我难忘的是一座名为”天堂之约“的雪雕。在一座正方形的底座上，斜立着一块特大的长方形奶酪，这块奶酪很像”海绵宝宝“。奶酪上面爬着一只老鼠，他已经把奶酪啃得”遍体鳞伤“了。我最欣赏的是这位作者的构思，他的灵感来源于一本非常流行的书——《谁动了我的奶酪》。
在这里，还有一些很有意思的小房子，想窑洞一样，不过，不是在土里掏洞，而是在雪里掏洞。里面位置很小，但却给人一种家的感觉。知道这样的房子是用来干什么的嘛?是来卖热饮的。当游人走累的时候，可以进去坐下来喝一杯热腾腾的饮品，真是一件幸福的事情!
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇五
呼啸的北风吹过，摘下树上最后一片叶子。一股杀猪菜的香味伴着孩子的欢笑回荡在银装素裹的村庄里，最后一只燕子正疾驰在去往南方的旅途中。一丝清凉的细雪划过袅袅的炊烟，啊，冬天来了。
墙边那熏得乌黑的柴草像老头的胡子那样的自得喜煞人;肥胖的老猫蜷在火炉旁，正视着火炉，神色平静，好像在听茶水烧开了没有的样子;那通红的小爆竹更是掩饰不住内心浓浓的喜悦“噼里啪啦”地笑得满地找牙。一辆大卡车悠闲的开过刚架桥，如桥下缓缓流过的虾般安闲，只听到积雪嘎吱嘎吱的笑声。
在一望无垠的田野里，几个彩色的斑点在滚动。啊，是几个孩子，他们穿着大红的新衣，在田野里留下一串相伴的脚印。他们堆了个大雪人，足有两米高，他们把珍爱的糖果，玩具悄悄藏在雪人里，连同他们美好的愿望。他们打着雪仗，你扔个手榴弹，我投个轰天雷，打得全身是白冰。虽然免不了被父母责备，但他们心中的快乐主宰着一切。
天黑了，偶尔传来几声狗吠，流星划过夜空，月光洒满小村。一切都沉睡在这甜美的夜色中。玻璃仿佛蒙山一层神秘的面纱，在这面纱上有山有水有树，树儿枝叶俱全，晶莹剔透，仿佛是织女抛下的纱巾，完美无瑕。房檐上的冰柱在不断融化，生长，明年又是大丰收啊!
瞧，是谁在回家的路上匆匆走过，走南闯北的游子，终于有时间陪陪父亲、母亲，回家团聚。劳碌了一年的农民也终于能休息一下，享受自己的劳动成果，无论贫富，家家都挂起了大红灯笼，向天空看去，却似浩瀚的银河。
我爱家乡的冬天，它使花草树木得到修养的机会。我爱家乡的冬天，他无私的为村里人保存着粮食和蔬菜。我爱家乡的冬天，不为什么，只因我生长在这片土地上，我的血液里流淌着它的记忆!
明年，又是一个蕴育美好希望的冬天!
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇六
今天实在是太兴奋了，今天我们要去雪乡。我早闻雪乡大名，一直没有亲眼见过，今天要看到全国最大雪量有多少，当然非常兴奋。
跟随旅行团，走了3个小时山路，山上盖满了雪，还有很多雪松屹立在山上，雪配雪松，成为了山上的一个发光点，自然也成了一个自然景观，成了车上游客讨论的话题之一，也让游客流连忘返。
到达雪乡时，一下车，我感到这才是真正的冰天雪地。房檐上又很厚实的一层积雪，大概8厘米左右吧，我专门找了几个厚的，摆姿势让老爸照。已经到吃午饭的时间了，导哥给每个人安排了炕位，因为我们晚上要住在这里，第二天继续活动。导哥说住炕时，一般是5人在一个大炕上睡，自己有自己的枕头和被子，但男女不能住在同一个大炕房，一家人也不行，除非你家来了5口人，或者给你开间”贵宾房“，但要另收费。
干净利索地吃完午饭，要进行马拉爬犁，但我们在去亚布力时已经玩过这个项目了，我们就直接去玩滑雪和不限时的大滑梯了。雪乡的这个滑雪场只是一个小滑雪场，我在这里练习初级滑雪刚好。大中午的，人都去忙活了，滑雪场就我们三个人来滑，还有老板也在这里。我穿好雪板之后，脚想抬起来，但是雪鞋和雪板加起来20斤左右吧，那可不轻啊。我手拿着雪仗使劲捣，想上到一个小坡的上面再滑下来，无奈刚上到半山腰又自己滑下来了，因为滑板下边很滑，我就想到横着上坡，上到了坡上，两手同时使劲拿着雪仗往后捣，顺着坡就下去了。因为上的坡实在太小，我刚速度快起来就到平地了。
为了滑得更远更刺激，我上到了一个大坡的中间，一拐弯就滑下来了，速度很快，开始有种心惊动魄感觉，但后来经老板指点，知道往下滑时身子稍微弓着，小腿可以靠在滑雪鞋特有的高高的鞋舌上面，绝对稳定，然后重心朝前倾，不能倾太多，这样就好了。我按老板说的又滑了一次，真是感到什么叫又爽有刺激。从高坡上滑下，弓着腰，全神贯注的注视前方，双手想加速就捣一下，不想加速就把雪仗像运动员一样夹在胳膊中间，耳边小风呼呼吹过，感觉真是不一样。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇七
冬天，寒风凛冽，寒意袭人。但随着时间的推移，我逐渐发现，这个季节虽然寒冷，却蕴含着许多美好的体验和心得。这不仅是一段美丽与忍耐并存的时光，更是思考和成长的季节。
第一段：冰雪世界的魅力。
冬天来临，大地被纯洁的白雪覆盖，仿佛进入了一个童话世界。在冰天雪地中，我仿佛可以抛开平日的烦恼，沉浸在自然的怀抱中。尤其是当白雪纷飞，天地一片洁净的时候，更是令人心旷神怡。和朋友们相约滑雪场，畅快的滑下雪山，拥抱纯粹的快乐；和家人们一同堆雪人，打雪仗，那无尽的欢乐让我感受到冬天的暖意。
第二段：冬天的书香味道。
在寒冷的冬夜里，躲在温暖的被窝里享受读书的乐趣是一种无与伦比的享受。书中的故事和情节，让我忘记了寒冷的天气，投入到另一个世界。而且，冬天的夜晚更长，给了我更多的时间来沉浸在文字的海洋中。同时，冬天也是一个读书的好季节，我可以沿着逐渐凉爽的天气，一点点地读完一本又一本的好书，满足我的求知欲望。
第三段：冬日的温暖亲情。
冬天，是家庭团聚的季节。寒冷的天气，使得人们更加渴望家庭的温暖。此时，回家过年成了最重要的事情。家人们围坐在一起，享用着热气腾腾的年夜饭，讲述着各自在城市打拼的生活经历，分享着欢乐和悲伤。与家人共度冬日时光，无论是看春晚，或者打麻将、包饺子，都是难得的美好时刻，让我感受到家庭的温暖和幸福。
第四段：冬天的启示与思考。
冬日的大自然休养生息，给予了我一份思考和欣赏的机会。在这个季节里，我会找到一个安静的地方，沉静下来，静静地观察着周围的一切：树上的枯叶，地上的积雪，冷风中的萧瑟。思考着时间的流逝与生命的意义，感悟内心的成长与坚韧。冬天不仅是外在生命的蛰伏，也是内心的净化和升华，给我带来了许多关于生命和价值观的思考。
第五段：冬天的美丽结束。
冬天的草木可能会枯黄，但它并不代表着无望。而是带着对美好明天的期待，默默地为即将到来的春天积蓄着力量。正如我们在冬天里经历的每一次寒冷与艰辛，都是为了下一个季节的绚烂与盛开。在这个过程中，我明白了付出与收获的关系，也更加珍惜每一个拥有的瞬间。
总结：冬天是一个寒冷却充满魅力与温暖的季节。在寒冷的季节里，我学会了去欣赏和享受，体会到了冬天的独特之处。冰雪世界的魅力、书香的味道、温暖的亲情、思考与反思、美丽的结束，这些都让我对冬天有了更深刻的体会。作为一段追求内在思考和成长的季节，冬天在我的心中留下了丰富的记忆和宝贵的心得。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇八
我的家乡在丰南的东河沽村,那里的冬天别具风味,给人的感觉既痛快,又绵柔,还有许多美的情调在里面。
我的家乡的冬天十分痛快，是因为那里的天气十分痛快。冷就冷得彻底，不会让你感到一丝暖意;晴就晴得响亮，一望天空，万里无云，虽然气温低，却阳光明媚，不会有一点试试探探的感觉;下雪就下得热烈，大大的雪花簌簌地落下来，发出“嗒嗒”的响声，不一会儿，地上就积了厚厚的一层雪，平平整整，踏上去，脚陷下去一大截，这样痛快的天气使大人小孩都十分快乐。我的家乡的冬天什么样的天气都有，使人们不会感到单调，而感到十分痛快，潇洒。
为什么说我的家乡绵柔呢?因为虽然那里的天气痛快，但在每一种天气中都刚中带柔。晴天时，时来的小风吹在你的脸上，让你感到凉爽，惬意，不会像钢刀刺你的脸;下雪时，雪花落在树枝上，变成银条，软绵绵的，落在屋顶上，给屋顶戴上一顶白帽子，可爱极了，落在小河上，仿佛把小河变成了一条银围巾，银飘带，给整个村庄戴上了。从这些里，不难看出我的家乡的绵柔，我的家乡就如同一个痛快潇洒，却不乏绵柔之意的人，一个刚中带柔的人。
更令人欣赏的是我的家乡冬天的美。一场大雪过后，雪花把整个世界变成了一个银装素裹的人间天堂。雪白的房屋，雪白的小树，雪白的河流，雪白的大地，组装成一幅美丽的山水画。远处的山丘上还是五颜六色的呢!风儿一吹，雪花飘动，上的肌肤一点点显露出来，在阳光的照射下，闪出五彩的光芒，美丽极了!
我的家乡的冬天就是这样，痛快、绵柔、美丽，同时，人也要具有这样纯洁的品质，成为一个正人君子。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇九
如果说在改革开放以来中国企业史上选一家低调强大而又内涵十足的民营企业非华为莫属，如果说在中国企业家中选一位低调俭朴而又赫赫有名的人非任正非莫属。任总这个人就像是这家企业的拟人化，苦心孤诣，谨小慎微，专注自我，潜心修行，表现出强大的生命力和竞争力。
《华为的冬天》是xx年3月，正当华为高歌猛进的时候，任正非在企业内部敲响的危机警钟，他是一个身在其中，却又置身事外的旁观者。就是这样的一篇文章在it业界名声大噪的文章，被各大企业家奉为圭皋，短短几千言可以说相当于现在企业界的道德经和孙子兵法。在我们公司大转型大进步的时候，领导力荐这篇文章，真是雪中送碳，锦上添花。
一、冬天哲学
通篇读下来，无不透露着任总居安思危的哲学。居安思危一词出自《左传》居安思危，思则有备，有备无患，敢以此规。居安思危才能有备无患，未雨绸缪才能防患于未然。不能安于现状，更不能忘乎所以。这是中国文化的传统，更是我们工作的信条。任总说:十年来我天天思考的都是失败，对成功视而不见，也没有什么荣誉感、自豪感，而是危机感。这是对居安思危最现实和最完美的解释，活在危机中的人才配享受成功。冬天确实是寒冷的，但是我们可以加厚衣服来御寒，冬天在任总的词典里已经超越季节，成为危机的代名词。
二、木桶理论
决定一个木桶容量的是最短那块，如果装的不是水而是大冰块到没多大影响，但是装水是常态，所以补短板才能提高整体优势。尤其在管理上，强调流程化、模板化，标准化和时效性，这是员工快速进步的法宝。建立统一的价值评价体系，达到各部门的均衡发展。这样能节约不必要的成本，提升整体核心竞争力。
三、负责制的收敛与扩张
执行流程的人，是对事情负责，对事负责制，它是可以扩张的。事事请示，就是对人负责，它是要收敛的。可以说这是结果导向机制，你只需要对你的事情负责，不必事事请示，结果不达标自己承担。就像最近网传任正非因管理层管理不善，自罚 00万一样，这就是对事责任制的表现。对于明哲保身的人他说一定要清楚。逆水行舟，不进则退。在如此竞争激烈的今天，不犯错不能保证你进步，就要敢于犯错，试错才能进步的。
四、自我批判
批判与自我批判是个人成长最好的老师。但是能别人的批判是一件很难的事，能自己客观批判自己更是一件难上加难的事。所以任正非说自我批判哪怕就像使用鸡毛掸子轻轻打一下，也比不打好，多打几年，你就会百炼成钢了。自我批判，不是自卑，而是自信，只有强者才会自我批判。也只有自我批判才会成为强者。
五、创新要理性
华为提倡小改进，大鼓励，创新需要大量的人力物力，而创新能不能转化为产品还不一定。所以他强调在小改进的基础上，不断归纳，综合分析。与公司目标的符合，与周边流程的和谐，简化、优化、再固化。他用华罗庚的一句话来解释神奇化易是坦途，易化神奇不足提。鸟虽小但五脏俱全，做好小的创新，避免盲目追求大的创新，小心谨慎，潜移默化才能大有作为。
六、平常心哲学
世间无大事，在于你的心。一切都是心的注释，你的心才是自己的原文。面对变革，面对挫折要有一颗平常心，所谓不以物喜不以己悲，归根到底在于你的心理素质。心学大事王阳明曾说无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。心才是主体，其他都是后话，一切从心出发，才能更好地回归。
烧不死的鸟才是火凤凰，从泥坑爬起来的才是圣人。面对危机，我们要有烧不死的心，不畏泥泞险滩，危机中才会孕育时机，否则只是危险。叫醒一个熟睡的人容易，叫醒一个装睡的人就太难。华为的冬天可以是我们的春天，如果我们不装的话。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇十
今年，我们要回我的老家——黑龙江大庆过年。爸爸在路上对我说：“咱们回老家路过哈尔滨，带你去哈尔滨的冰雪大世界好好玩玩。这是当今世界规模最大、冰雪艺术景观最多的。”没等爸爸说完，我就急迫地说：“太好了!太好了!我一定要去看一看!”
带着好奇心，我走进了冰雪大世界。瞧!那一座座小塔，五彩斑斓，形状各异;看!那一座座大宫殿，巍峨壮观，光彩夺目;哦!有一座大弥勒佛正捧着一块大金子冲我们笑呢!他一定是在恭喜我们在新的一年里发财呢!一座一座的'冰雕形态各异，看得我眼花缭乱。
不一会儿，我们就来到了可以供游客攀登的冰塔。冰塔的楼梯可真滑!我两只手扶着护栏一层一层的往上走都很难上去。原来，有些地方的冰楼梯都化成”滑梯“了。一会儿，我就爬到了”顶峰“。从高处往下看的情景更是让人赞叹不已。各种冰灯建筑都变得缩小了。让我感觉进入了五彩玉石搭建的童话世界。
走入深处，是一个冰雕场，有脚踏日月的威武龙马，有与猎豹争斗的勇猛公牛，有奥运精神的体育健儿，还有风雪中跋涉的父与子，各个都令人惊叹不已。
不知不觉我们在这里已经玩了两个多小时了，虽然我们要走了，但是我还是深深地留恋这里的一切，这里的冰雕美景，这里的”吱吱“的踩雪的脚步声，这里玩耍时的欢笑声。冰雪大世界的魅力深深地吸引了我，不愧为”冰雪大世界，魅力哈尔滨“之称!
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇十一
拜读了华为总裁任正非先生所著的《华为的冬天》一文，个人感触颇深，在公司管理和可持续发展方面有几点感想。
一、保持忧患意识 居安思危
古人常说生于忧患、死于安乐。安于现状会使企业停止不前，会使企业进入严冬。《华为的冬天》是任正非先生教导华为人未雨绸缪、时刻准备过冬的思想和行动指南。人们总是习惯在安逸中享受，总是习惯相信日子会越过越好，总是习惯说好不说坏。但是运动才是万物不变的真理，市场、政策的变化和发展是必然的。居安思危是长盛的保障，更是一种深远的积极。成功的人总想的是失败，在顺境中保持危机意识，才能逆流而上，位于不败之地。不只是公司，作为个人也应该抛弃安于现状、不思进取、得过且过的思想，不因一时的成功而一世骄傲，把自傲感变成危机感，居安思危、奋发进取，才能在发展中不断成长、不断强大，适中立于不败之地。
二、抓好短板建设 实现均衡发展
一个企业要均衡发展，取得企业整体战略目标的实现，就应该解决阻碍企业发展的弱项。企业的发展壮大，无论是业务的发展还是管理流程的优化，关键在于抓好短板，只有把最弱的环节抓好了，才能实现企业的均衡发展。对我公司而言，和优秀公司的管理差距是多方位的，公司的业务流程已基本建立，但是由于部分管理人员对企业管理知识的缺乏和个人管理能力上的差异，加上公司业务范围的扩大，导致公司整体管理水平跟不上企业发展的速度，从而形成了公司管理流程上的短板。另外，公司各项经营业务发展不均衡，公司业绩绝大部分来源于新能源单项业务的创收，形成了公司业务发展上的短板。因此，提高管理人员整体素质，实现各项业务的均衡发展，解决公司管理流程和经营业务上的短板，才能提升公司管理利润，才能实现公司均衡的、健康的、可持续性的发展。
三、培养员工的敬业精神、献身精神
无论治国、治企，或是管理部门，其核心都是对人的管理。现代新型企业管理理论提倡：要把管理回归到直接对每一个员工进行沟通的人文管理上。管理者要及时调度员工的情绪和心态，把所有员工的积极性、能动性和创造力凝聚到企业的战略发展目标上，从而使企业的各项微观管理工作能得到健康实施。公司在这方面做得很好，以为员工创造福祉为愿景、以实现员工收入稳步增长为目标、为员工准备生日礼物、对职工技术创新给予支持和鼓励等，体现了公司以人为本对员工的人文关怀，使得员工更加的敬业爱岗，更加无怨无悔的为公司发展做出贡献。
四、工作流程化 管理精细化
精细化管理即把各自的工作流程逐级细化，在细化的过程中，找出相互的关联，简化甚至是删除臃肿或是不必要的工作步骤，最后再把细化后的步骤组合起来。精细化管理是企业建立标准、规范流程、提高效率的管理方法，对企业的长远发展有着决定性的作用。自合并重组以后，公司各项工作的流程化和制度化建设已在逐步完善，但依然存在流程较为复杂、影响工作效率的情况，过长、过复杂的流程对工作效率产生了制约作用。
五、自我批判 自我改进
在工作中，每个员工尤其是管理工作者需要学会并勇于自我批判，自我批判不是否定，而是找出不足、改进自我、取得进步的工具。敢于批判才能有事物的发展，才能取得工作的创新。没有十全十美的人，一个人想不犯错误时很难的，其实错误并不要紧，只要敢于发现问题，敢于承担责任，最终就一定可以解决问题，并拥有更多的发展机会。
公司领导对公司发展的高度重视，也使自己增加一份责任感和紧迫感。
冬天是一种压力，是一种危机，也是一种希望。我们经历过冬天，也迎来了春天。但是不吸取经验，没有预见、没有预防、没有实现各项工作的均衡发展，我们将会再面临下一个冬天。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇十二
在(去掉在)寒冷的冬天里，北风呼呼地刮着，天上飘下鹅毛般的大雪，整个大地都变成了银装素裹的世界。一天(去掉一天)早上，天放晴了，太阳出来了。我推门一看，哇!到处都是白茫茫的一片，真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。!路上的积雪足有一尺多深，人们(我)踩上去，脚底下发出“咯吱咯吱”的响声。我们(我和哥哥，还有爸爸、妈妈)在雪地上堆雪人、团雪球、打雪仗，互相追逐打闹，好开心哪!
也许你以为冬天是粗鲁的，可它却是位温柔委婉的江南女子，同样也是一位能工巧匠呢!不信吗?当早上起床，看到窗户上纹路清晰、图案万千的冰花时，你一定会露出惊喜之色。那上面，刻有莽莽苍苍的森林，烟波浩淼的大海，一望无际的平原，高耸兀立的山峰，潺潺流动的小溪，还有可爱的小松鼠，小花猫……真是应有尽有。冬天有着脱俗的美，那茫茫的天地，一切事物都是白的，而那一株株腊梅冷艳芬芳，竞相开放，点缀了这白色的世界，红梅的怒放与那满地的白雪交相辉映，是何等的纯洁雅致!还有那梅花暗香四溢，泌人心脾的.芬芳让人们流连忘返。
冬天，大人们都是“大门不出，二门不迈”的，就是出去也是“全副武装”，捂得严严实实，只露出一双眼睛，连弯腰都很困难。可孩子们却像一个个小精灵，在雪地里打扫仗，天空上布满了银白色的雪球，铺天盖地的雪球在半空中划出一道道优美的弧线，被雪球击中的孩子头上、身上全是雪，好似一个移动的大雪人，再看看他们的小脸红彤彤的，每张脸上都洋溢着灿烂的笑容……冬天的雪真像一位慈祥的母亲，为大地“儿子”盖上一层厚厚的棉被。俗话说：“今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡。”农民伯伯看到这翩翩翩起舞的雪花，脸上露出丰收的喜悦，真是瑞雪兆丰年呀!冬天，你是能工巧匠的季节，是美的季节，是充满童真的季节，是弥漫着丰收笑声的季节。我爱你，美丽的冬天。
终于写完毕了，希望能够帮助到大家，谢谢！
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇十三
冬天来了，寒冷的天气和干燥的空气给我们的头发带来了严峻的挑战。为了保持头发的健康和美丽，我们需要在日常护理中取得更多的努力。在这篇文章中，我将分享我在冬天护发方面的心得体会，希望对大家有所帮助。
首先，我发现在冬天保持头发的湿润至关重要。由于室外干燥的空气和室内暖气的热量，我们的头发很容易失去水分，变得枯燥和易断裂。因此，保持头发的湿润非常关键。我每天都会用温水轻轻洗头，避免使用过热的水，因为热水会剥夺头发的天然油脂，使头发变得干燥。在洗头的时候，我也会使用滋润的洗发水和护发素，这样可以为头发提供额外的水分和营养。
其次，在冬天，我们还应该避免频繁地使用热工具来造型头发。吹风机、卷发棒和熨发板等热工具会损害头发的质量，使其变得脆弱和干燥。因此，减少使用热工具对头发来说是非常重要的。我会尽量自然风干头发，或者使用低温和柔和的吹风机。如果我真的需要使用热工具来造型，我会先在头发上喷上热保护喷雾，以减少热量对头发造成的损伤。
第三点是保持头皮的健康。在冬天，头皮容易干燥和产生屑屑。这不仅会导致头发的不健康，还会引起瘙痒和不适感。为了保持头皮的健康，我会定期按摩头皮，促进头皮的血液循环，并使用含有天然成分的洗发水。另外，我还会少用含有刺激性化学物质的护发产品，以减少对头皮的刺激。
冬天的护发也需要注重营养的摄入。头发的健康与我们饮食中的营养素密不可分。我会尽量摄入富含维生素E、维生素B和Omega-3脂肪酸的食物，这些食物有助于促进头发的生长和保持头发的健康状态。此外，我还会定期做头发营养补充的护理，例如使用含有天然营养成分的发膜，为头发补充养分和水分。
最后，不能忽视的一点是保持良好的生活习惯。良好的生活习惯对于头发的健康也非常重要。我会尽量避免过多的压力和熬夜，因为这些因素对头发的健康造成了负面影响。此外，要保持充足的睡眠和合理的饮食，这样可以为头发提供充足的营养和休息。
总而言之，冬天的护发需要我们在日常生活中多加注意。保持头发的湿润，减少对头发的热损伤，保持头皮的健康，增加营养的摄入以及保持良好的生活习惯都是保护头发的关键。我希望以上的心得体会对大家在冬天护发方面有所帮助，让我们的秀发在寒冷的冬天依然美丽动人。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇十四
冬天的军训，是一场对于体能和意志力的考验，也是一场锻炼毅力和坚韧性格的磨砺。这个冬天，我参加了我大学的军训，从开始的不适应到最后的适应与成长，我收获了很多。本文将从初次的军训体验、适应环境与磨练毅力、拓宽眼界与培养团队合作精神、加强体能与提升意志力、总结与反思这几个方面，进行详细阐述。
军训是我大学生涯的第一个记忆，一开始，军训的环境和训练项目让我感到十分陌生和不适应。刚入伍的那几天，凌晨四点多的寒风刺骨，我在努力支撑，但心中却有些忍不住想退缩。训练场上的指挥声，像针一样刺激着我的耳膜。然而，伴随着时间的推移，我逐渐适应了这样的环境，也明白了军训的目的和意义，开始充分发挥自己的潜能。
在军训中，我不仅要忍受严寒的低温和艰辛的体能训练，还要面对各种人际关系的社交。在军营里，我们来自不同的地方，有着不同的性格和习惯。军训期间，由于不同的观念和意见，难免会有矛盾和摩擦。然而，随着时间的推移，我逐渐学会了与他人合作，并且懂得尊重和倾听他人。在与队友的默契合作中，我的团队合作精神也得到了很大的提升。
军训的过程中，每天都有严格的训练计划，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。一开始，我感到非常吃力，而且很容易放弃。然而，久而久之，我明白了痛苦和挫折的背后隐藏着成长的机会，也逐渐提升了自己的体能和意志力。虽然每天的训练很累，但我乐此不疲。在这个过程中，我逐渐认识到，只有通过坚持不懈的努力才能获得更多的进步。
军训的最后几天，教官对我们进行了总结和反思，这让我有机会回顾自己的成长和收获。我深深地感受到军训给予了我一种坚定的信念和勇气，让我对自己有了更多的自信和发自内心的骄傲。同时，军训也让我明白了努力奋斗的重要性和坚持不懈的价值。我意识到，只要有决心和毅力，就能克服任何困难，并取得成功。
通过这次军训，我明白了军训的意义不仅在于锻炼身体，更重要的是培养出坚强意志、抗压能力以及团队合作精神。在这个严寒的冬天，我收获了成长和进步，也锻炼了自己的毅力和意志力。我相信，这次军训经历将会对我的大学生活和未来的发展产生深远的影响。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇十五
华为的成长来自于它的核心竞争力，而核心竞争力源自它的核心价值观，即以客户为中心，以奋斗者为本，长期艰苦奋斗。公司在党员干部中开展华为的冬天的学习活动，通过一段时间的学习，感触很深，下面我结合个人的学习谈几点体会。
一、成就客户
正如华为总栽任正非先生所言：我们没有商道，我们就是以客户为中心，让客户高兴，把钱给我。为客户提供有效服务，是我们工作的方向和价值评价的标尺，成就客户就是成就我们自己。但纵观公司内部，有部分员工思想观念仍未转变，面对业主、合同的要求，振振有词地说：我们以前就是这样做的。正因这样做，我们付出了惨痛的教训，丢掉了很多订单，失去了很多客户。
二、艰苦奋斗
在华为公司，奋斗体现在为客户创造价值的任何微小活动中，以及在劳动的准备过程中为充实提高自己而做的努力，坚持以奋斗者为本，使奋斗者得到合理的回报。所谓奋斗者：即信念坚定、忠诚敬业、创造价值的人，这样的人是有理想、有信仰的劳动者。
华为的价值分配理念强调以奋斗者为本，导向队伍的奋斗和冲锋。华为的分配理念还承诺决不让雷锋吃苦，奉献者定当得到合理的回报。当员工接受这个假设去奋斗并一再得到验证时，这个假设就转化为一种信念，也就是我们通常所谓的价值观和企业文化。
以奋斗者为本的理念使华为能招募到并且留住一大批优秀的人才，并充分发挥他们的作用。管理中非常基础和重要的薪酬管理，为华为解决了四个基本问题，即报酬什么，指报酬导向，按贡献付酬而不是按辛苦付酬；怎么报酬是指各种报酬形式的定位，只有结构合理、定位清晰才能发挥最大的作用；报酬多少，既考虑外部劳动力市场的报酬水平，又权衡内部应拉开多大的差距，有差距才有动力；支付能力是要在期望和可能之间找到平衡，以保持华为报酬政策的合理、适度、长久的特性。有志者奋斗无悔，唯拼搏成就人生。我们除了奋斗，别无选择。
集团公司明确要求我们：坚持市场化的原则，在市场竞争中自我发展，做强做优做大。我们学习以奋斗者为本的华为管理精神，结合公司实际，实事求是，以问题为导向，面对现实，着眼长远，结合自身工作，把法律风险控制在事前，在制度管理中制定一套简洁好用的制度体系，将质量控制理念落实到每一个工作流程，我们唯有振奋精神，鼓足勇气，一起加入奋斗者的方阵，携手并肩，让中国电建这块金字招牌焕发活力，展现辉煌!
三、自我批判
自我批判的目的是不断进步，不断改进，而不是自我否定。只有坚持自我批判，才能倾听、扬弃和持续超越，才能更容易尊重他人和与他人合作，实现客户、公司、团队和个人的共同发展。
孟子早在公元前就提出生于忧患，死于安乐，这是两千多年前的哲理，放到现在来讲，一样是适用的原则。现代企业处于一个信息高度发达，市场竞争高度激烈的环境下，市场环境、客户需求、市场需求瞬息万变，唯有充满未雨绸缪的高度危机感，不因骄人的业绩、众多的荣誉而陶醉，没有因当前企业发展的大好形势而停滞不前、沾沾自喜，华为人正是不断追求创新，不断超越自己，成为了最终的赢家。
要想使一个企业持续的生存发展下去，需要每位员工居安思危，不断进取。华为在企业发展的时候，对企业面临的，潜在的危机展开广泛的讨论，这也许正是任正非和华为的不同之处。
在反省企业文化，树立了危机感，华为的做法应该是激励动力。管理学中的木桶理论告诉我们：一个木桶能装多少水，取决于桶上那块最短的桶板。找到这块最短的板，就找到了突破口。均衡发展，就是抓短的一块板。任正非要求干部要往远处看，不要短视，不要只看到眼前的利益，要求企业领导层要放弃官本位，真正为员工考虑。把员工的利益放在第一位，我们才能更好地引人、用人、育人、留人。财散才能才聚，只有从旧的利益分配中走出来，真正让员工的腰包鼓起来，企业才能越来越富。
企业要大发展，就必须要标新立异，做出与众不同之处，才能获得成功。吃老本、不冒风险才是企业最大的风险，只有不断地创新，才能持续提高企业的核心竞争力，只有提高核心竞争力，才能在技术日新月异、竞争日趋激烈的社会中生存下去。
公司必须正视现实，面对市场，学习先进，不盲从，不冒进，拿来成熟的技术和管理经验，脚踏实地与自身文化融合，敢于挑战自我，否定自我，在激烈的市场竞争中不断发展、壮大。
四、高效的执行力
对待工作，不找任何借口，要时时刻刻、事事处处体现出诚实、负责、敬业的精神。结合到我们平时工作中，我认为要提高领导干部的执行力，必须解决好执行的问题，把执行变为自动自发自觉的行动，在执行过程中要求执行人能严格并灵活把握服从执行自主决策协调审结反馈这一基本执行程序，遵循指挥汇报链的原则，这样执行才能真正按照领导意图，真正称之为有效执行。
在我们公司常有一种这样的现象，某些制度颂布后，由于某些人或者某些事情，导致很多时候原则不能坚持，最后不了了之。坚持原则是企业必须竖立的一块标牌，公司任何领导都应该敢于捍卫规则秩序，而不是某一个人或某一部门的事，而更多时候，一个公司真正违反制度最多的不是我们的基层员工，而是我们的干部，甚至有甚者，我就是违反了，你能拿我怎么着的心态，或者很享受那种违反制度的快感。这都是非常不对的。我们常说制度是死的，人是活的，但是对于管理来讲，管理就是先谈制度再谈人性。对于任何违反制度的人来说，先执行制度再说。原则必须坚持，当然方法可灵活。要体现一种制度无情但是领导有情的氛围。
五、开放进取
为了更好地满足客户需求，我们必须积极进取、勇于开拓，坚持开放与创新。任何先进的技术、产品、解决方案和业务管理，只有转化为商业成功才能产生价值。我们坚持客户需求导向，并围绕客户需求持续创新。
六、至诚守信
我们只有内心坦荡诚恳，才能言出必行，信守承诺。诚信是我们最重要的无形资产，坚持以诚信赢得客户。
七、团队合作
胜则举杯相庆，败则拼死相救。团队合作不仅是跨文化的群体协作精神，也是打破部门墙、提升流程效率的有力保障。
贵州工程有限公司整合重组二年多来，在改革发展的奋斗中，我们经历了破冰之旅，取得了以往不曾企及的回报，这是公司全员凝心聚力的成果。但是，立足于公司真正实现转型升级和提质增效、成就企业与广大员工共同价值的因素，我们都需要求真务实地进行一次深刻的自我审视。知不足，然后能自反；知困，然后能自强也。这种审视应当跳出同业对标的传统框架，站在企业的本质知行合一，价值创造即创造社会价值和实现自我价值这一核心目的出发，抛开行业基本面作一次跨越式对标，以便进一步强身健体。
俗话说欲速则不达。现代社会是一个瞬息万变的社会，通信高度发达，交通便利，但有些东西不能太快。如一味的追求高速度，不兼顾质量、履约就会带来问题。中国高铁7.23事件就是典型的案例。为了追求高速，不顾质量不顾安全，搞大跃进式的建设，是对人民的极度不负责任。大到国家的自强，企业的发展，小到个人的进步，都要循序渐进，遵循事物发展的自然规律。华为产品走的路线是小交换机-局端交换机-万门交换机-核心网，软交换等，走的是逐步积累，循序渐进的发展道路，市场的开拓也是从农村到城市，再到海外。可以说华为的成功不是偶然的，靠的是步步为营，领导层的运筹帷幄，员工的团结一致和持续的艰苦奋斗才有今天的成就。
我们在思想意识、核心理念、创新能力、企业文化等宏观层面，以及资源配置、组织管理、业务流程、执行力等微观运营层面，都存在明显的差距，主要表现在：1、我们仍停留在制度管理的基本层面，且制度落地尚不充分，制度和决策传递效率低。2、我们未建立真正的企业级运营流程，现有的工作流程碎片化，其功能主要是为部门服务而不是为内部运营高效化服务，缺乏突出关键节点、淡化一般环节，降低内耗、提升效率的系统化运营效能。3、我们尚未凝练出汇聚全员共识，具有强大驱动力的核心价值观，企业文化尚未成形4、我们还远远未成为内生动力。
查知不足，悟而后勇。在逆水行舟，不进则退的时代特征倒逼下，唯有勇于自我否定，知行合一，方能脱胎换骨。我们必须具备永恒不变的就是变的辩证思想，坚持未来决定现在的时代视野，在思维、能力和方法上进行一次系统化重组甚至自我革命，才能真正实现贵州工程有限公司的价值升华。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇十六
冬天作为一年四季中的一个重要季节，给人们带来了不同于其他季节的独特魅力。正因为如此，冬天成为了人们各自心中乐的源泉。在这个寒冷的季节里，我亲身体验到了冬天带来的乐趣与感悟。在这里，我将分享一些我对冬天乐的体会。
首先，冬天给我们带来了天空的美丽。冬天的天空碧蓝如洗，云朵洁白如瑞。与夏天的炎热相比，冬天的天空更加清澈明亮。我喜欢看着天空中悠闲飘动的云朵，时而像羊群，时而像一朵朵棉花糖。这些美丽的景色给我带来了心灵的宁静和愉悦，让我感受到了冬天的独特魅力。
其次，冬天的雪花给我们带来了无限的乐趣。当第一场雪来临的时候，整个世界都变得纯白一片，仿佛进入了童话世界。我喜欢看着雪花飘落到大地上，看着它们在空中舞蹈，慢慢地覆盖了整个城市。与此同时，雪还给我们带来了滑雪、堆雪人等各种冬季运动的乐趣。滑雪的刺激和堆雪人的创作都让我感受到了冬天的活力与欢乐。
第三，冬天的味道给我们带来了口腔的惊喜。冬天的味道充满了暖意和温暖。在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的炖汤、一杯香浓的咖啡，都能让人心里暖暖的。吃上一口火锅，暖洋洋的感觉直抵心脾。冬天的味道不仅可以满足我们的味蕾，更能温暖我们的身心，给我们带来满满的幸福感。
第四，冬天给我们提供了室内活动的机会。冬天的天气寒冷，不适合户外活动。然而，由于人们在冬天中度过的时间较长，我们还是需要寻找一些室内活动来娱乐自己。比如，可以与家人一起看电影、播放音乐，或者和朋友一起打游戏。这些活动不仅能够增进家庭成员之间的感情，也能帮助我们放松身心，从中寻找到快乐与乐趣。
最后，冬天还给我们提供了时间去反思和思考。在繁忙的日常生活中，我们常常会因为工作、学习等各种事务而感到压力和焦虑。而冬天的安静和寂静为我们提供了一个难得的机会来反思自己，思考人生的意义和目标。在静谧的冬天里，我可以追溯自己的成长轨迹，反思自己的过去和未来。这种反思和思考不仅可以让我更加明确自己的人生方向，还能帮助我摆脱焦虑和压力，让心灵重新找到平静与满足。
总结起来，冬天给人们带来了许多乐趣和感悟。无论是它美丽的天空、洁白的雪花，还是温暖的味道和丰富的室内活动，都让我深深感受到了冬天的独特之处。同时，冬天还给予了我们反思和思考的时间和空间。这些都让我更加喜欢冬天，将它认为是一年四季中最美丽、最富有魅力的季节之一。冬天让我乐在其中，让我找到了生活中的乐趣与激情。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇十七
冬天是护发的关键时刻，寒冷的天气使头发容易受损，变得干燥、无光泽，甚至断裂。然而，通过一段时间的经验和实践，我学到了一些护发的心得体会，希望可以和大家分享。
首先，在冬天保持头发的湿度非常重要。冷空气会使头皮和头发的水分迅速蒸发，导致头皮干燥，头发缺乏光泽。因此，保持头发的湿度至关重要。我在冬天发现，使用保湿型洗发水和护发素对头发的保湿效果非常显著。这些产品中通常含有丰富的天然保湿成分，如植物油和蜂蜜等，可以有效地锁住头发中的水分，使其长时间保持湿润和有弹性。此外，每周做一次深层保湿护理也是非常必要的，例如使用滋润型发膜或发油，可以深入滋养头发，并修复受损部分。
其次，避免频繁地使用热工具也是保护头发的一项重要措施。冬天天气干燥，很多人都喜欢用吹风机、卷发棒或直发器等工具来造型。然而，这些热工具会导致头发过度脱水和脆弱，使其更容易受损。因此，减少使用这些热工具的次数是非常必要的。对于经常需要使用的人来说，建议使用温度较低的设置，并在使用前使用热防护喷雾，以最大限度地降低热造成的损伤。
第三，经常修剪头发是头发护理的重要一环。冬天寒冷的天气和过度的热空调会使头发更加干燥和易断裂，因此经常修剪头发的尖端是非常必要的。通过修剪干燥和分叉的发尾，可以让头发看起来更加健康和有光泽。此外，经常修剪还有助于促进头发的生长，让头发保持整齐和有型。
第四，保护头发不仅仅是外部的护理，内在的健康也非常重要。冬天是营养流失的季节，我们的身体容易缺乏维生素和矿物质。这些营养素对头发的生长和健康起着至关重要的作用。因此，在冬天我们需要多摄入富含维生素A、维生素B、维生素C和锌的食物，如胡萝卜、芒果、柠檬和红肉等。此外，保持充足的水分摄入也是非常必要的，让身体保持水分平衡，同时也对头发的健康有益处。
最后，保护头发的关键在于持之以恒。护发工作不能急功近利，而是需要长期的耐心和坚持。冬天是一个对头发保护要求更高的季节，我们需要每天都关注和保护头发，不能放松。只有坚持正确的护发方法和习惯，才能使头发在冬天保持健康、有光泽。
总而言之，冬天是一个头发护理的关键时期。通过正确的护发方法和习惯，我们可以保持头发的健康和光泽，使它在寒冷的天气中不易受损。保持头发的湿度，减少使用热工具，定期修剪和内外兼修都是非常重要的。然而，最重要的是持之以恒，每天都关注和保护头发。只有这样，我们才能在冬天拥有健康亮丽的头发。
优秀冬天来了墙心得体会（模板18篇）篇十八
冬天是一个寒冷而美丽的季节，也是户外徒步爱好者热衷于冒险的季节。冬季徒步既有挑战性又充满乐趣，作为一名冬季徒步爱好者，我在多年的冬季徒步中积累了一些宝贵的心得体会。下面我将以五段式的方式，分享我的冬天徒步心得体会。
第一段：准备工作。
冬季徒步需要更加仔细的准备工作。首先，选择合适的徒步线路非常重要。冬天的天气变化多端，路况也相对复杂，所以选择地势平坦、不易结冰的路线更为安全。其次，准备保暖衣物是必不可少的。穿着多层次的保暖衣物，带上帽子、手套和保暖袜，可以有效地抵御严寒。最后，带上必备的装备，如地图、指南针、头灯和急救包等工具，以备不时之需。
第二段：注意安全。
冬天的天气变化莫测，风雪交加，徒步中的安全问题需要引起足够的重视。在徒步过程中，要时刻保持警觉，观察天气变化，并根据实际情况作出合理安排。如果遇到恶劣的天气，应及时找个能够避风的地方暂时休息，以免造成不必要的风险。同时，要注意徒步路线的安全性，避免选择陡峭、易滑的山路，以免发生滑坡或雪崩等危险情况。
第三段：充分保暖。
保暖是冬季徒步的重要环节。寒冷的气温容易导致人体出现失温的现象，严重时甚至会引发低体温症，因此，徒步者在出发前要准备好充分的保暖措施。首先，选择合适的保暖衣物。可以选择由内至外穿戴多层次的保暖衣物，以形成空气层，保持体温不流失。此外，还可以带上冲锋衣、冲锋裤等防水保暖装备，以应对可能出现的天气变化。另外，带上一副好质量的手套和保暖袜对手脚的保暖也至关重要。
第四段：保持体力。
冬季徒步中要特别注意保持良好的体力状态。天气寒冷，代谢增加，身体消耗能量的速度也会加快。因此，徒步者在徒步前要做好充足的体力准备，增加运动量，保持身体的健康状态。同时，在徒步过程中也要注意适当休息，及时补充能量，可以带上一些高能量的食物，如巧克力、坚果等，以保持体力充沛。
第五段：欣赏冬季的美景。
冬天的大自然给人们带来了许多美丽的景色，徒步爱好者能够在极寒的季节中欣赏到独特的风景。冬天的山峦被洁白的雪覆盖，树林中的冰柱闪烁着晶莹剔透的光芒。在徒步过程中，我们可以欣赏到这些壮观而美丽的景色，将美景化作心灵的启迪。同时，下雪的天气也给徒步带来了一丝神秘感，给人带来无穷的乐趣体验。
综上所述，冬季徒步不仅可以锻炼意志和体力，还能够享受到冬天的美景。但是在徒步前要做好充分的准备工作，保证安全，注意保暖，保持身体状态良好。只有这样，才能在冬季徒步中充分感受到大自然的魅力，体验到徒步的乐趣。