在生活和工作中，积累心得体会可以帮助我们更好地认识自己、提升自我和改进行为方式。接下来，小编为大家推荐几篇经典的心得体会范文，希望对大家有所启发。
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇一
离开校园，走进伊利，已经一月有余了。在伊利实习的这段时间里，我经历了许多，收获了许多。这些都是我以前从未有过的，是我初入社会涛到的第一桶金。“纸上得来终觉浅，要知此事要躬行”，一直与书本为伴，从未与工作接触的我，没想到实践对一个人的成长有如此大的作用。军训，培训，车间工作，无一不让我难忘；知识，技术，心里感悟，样样都让我成长；领导，同事，伊利文化，无时不受教益和熏陶。与此同时，实习还让我找到自身不足的地方，使我不断的完善自己。说实在的，各种各样的经历和收获，着实让我数不过来。本想三言两语，一吐为快，却又怕词不达意。只好挑几条慢慢数来，略呈收获与成长。
七月五日，满怀期待孩子们的来到了伊利大厦。公司为大家举行了欢迎会。会上，领导人随和的讲话，深刻的剖析了伊利的发展前景，承诺大家在伊利会有好的发展前途，并为大家指出了两条发展道路。这，让大伙踏实了下来。伊利星级新员工的演讲，更是让新同事们确信自己在伊利的光明前途。接下来的工作餐，让我管中窥豹，了解了伊利文化的一角。
这是一个很普通的欢迎会，但不是个简单的欢迎会，他让大家放心，让大家安心并踏实地军训，实习，并在伊利工作下去。
两辆大巴满载激情伊利新人朝“六六三二五”部队而去。骄阳似火，大家干得更是红火。虽然就一周，却让我收获颇多，成长不少。
首先团队精神的领悟，对我来说，就意义重大。齐步走，正步走……无一不体现出团队精神，就拿正步走来说，如果一个人做不好，所有人都会乱，正所谓是“一头驴子不好，害死一圈马”。几天的军训下来，我潜意识里已经有了军人所特有那种带着“死心眼”的团队精神，不会再像因为自己的原因而影响机体了。更重要的是，我领悟到：扮演好自己的角色，也就是团队合作的最好方式了。
是的，沉下来，沉下来，在沉下来，将目前的一件件小事做好，成功自然会到来。
说实在的，培训是我很期待的事情，因为我对公司的许多能力出众的领导很是仰慕。寻思着他们到底是怎么样的一些人，都有着什么样的本领。也期望着从他们身上学点有用的东西。因此，他们的讲座我都听得很认真，即使有许多专业知识让我云里雾里。
各位领导的讲座果然不出我的意料，个人都有不凡的身手。他们个个专业知识了得，且都有自己独到的见解，确实让我受益匪浅，也让我开了眼界。这之后我才知道，原来学术还可以这么做，而且还做得很好，对实践的作用更大。
在学习知识的同时，从他们身上我还体会到其个人成功的独门“秘籍”。如采购部总监同志坚持学习，对行情的敏锐洞察，就是他在采购工作中成功的一大—法宝，市场部总监一切以消费者的需求为准的思想，等等不一而足。各种各样优秀的习惯，处理问题的独特角度，以及独特的思考方式，都是他们成功的武器。而这些都是我必须学习的。
车间工作是我们这次实习主要内容，也是我成长最快的地方。在这里我不仅学会了许多做事的方法，更让我明白了很多做人的道理。
车间琐碎的工作，很容易就把人的雄心和壮志磨得干干净净。而难能可贵的就是在这时候还能不忘自己的志向，微笑的面对工作，朝自己的目标努力。而这个道理，正是在车间实习过程中经历了许许多多的事情才让我明白的。
处处留心皆学问，这句话我以前听说了很多次，但直到车间实习期间，我才真正理解了这句话的含义。
车间工作中的琐事，还让我学会了面对事情，正面去迎接自己面对的许多挑战，承担自己的责任，而且应该微笑的去面对和处理面对的所有问题；我还体会到：不要在自己情绪不稳定的时候做决定；最重要的是，我知道应该相信同事，相信自己的伙伴，互相理解，互相支持，互相帮助，才能取得成功。我更知道：帮助他人成功，自己也会成功。
总而言之，车间实习让我学会了做事，也慢慢学会了做人。
来自全国各地的同事，各有各的本领，各有各的长处。从他们的身上我学到了不少东西，也看到了自己不少缺点。别的不说，就拿那天我和一位同事开玩笑一件事，就让我领悟到了做男人不仅应该要有责任心等一些必备的东西，更应该让自己更有修养。是啊，腹有诗书气自华嘛，男人就应该如此，这样不仅自己过的更有意义，也会让家人朋友过的更有意义。况且和修养密切相关的人格魅力，是和自己的成功有不小的关系的。
这仅仅是那位同事和我交谈的过程中我发现了自己的缺点的一个例子而已，在实习期间，同事之间相互学习、共同成长的了事例很多。也正是这些，在我渐渐成长，成熟路上起到很大的作用。
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇二
一听说今天要幼儿园教师参加舞蹈培训舞蹈，我的心情是既紧张又激动，紧张是因为怕自己会学不好这些舞蹈，激动是因为我可以学习更多的舞蹈了，这对我有很大的帮助，同时也很锻炼我舞蹈这项技能，我感觉非常的高兴和荣幸能学到这些知识和技能。
首先是魏老师教给了我们一些舞蹈方面的理论知识，理解了这方面的知识对我们以后教孩子有了很好的.准备，我们今天上午主要学习的是幼儿律动，分别是小班律动《颜色歌》、中班律动《吹泡泡》、还有大班舞蹈《来吧，姑娘》，当学习小班律动的时候我感觉舞蹈动作比较简单好学，当学习中班律动的时候就开始出现问题了，学这个舞蹈应注意腰部动作要向前挺而不是往后塌，一旦塌了就不好看了，再就是大班的舞蹈《来吧，姑娘》这个就比较难学了，尤其是有一个动脖子的动作不是很会，所以还得加强练习。
下午主要学习的是幼儿集体舞的创编和幼儿律动的创编，要学会幼儿集体舞的创编要先做到：
1.首先要选好音乐。
2.确定好集体舞的形式。
要学会幼儿律动的创编要先做到：
3.要做好创编。
4.选好音乐。
我们下午先学习了三个集体舞，分别是一个邀请式的集体舞，还有一个叫《爱在人间》，还有一个是《喵喵喵》，《喵喵喵》这个舞蹈是模仿猫的动作而编排出来的舞蹈，所以就要求我们做的动作要夸张点，尽量做出有冒得感觉来。
通过今天一天的舞蹈技能幼儿园教师参加舞蹈培训，我学到了很多的知识也有了很多的感受和体会，我会把这些都用到以后的教学过程中去的，在以后的工作中好好努力。
真心想用心做。
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇三
很幸运，我参加了儿童舞蹈创编的培训，每次接到培训的通知，总会有一种向往，非常喜欢这种学习的方式，为我们自我提高创造了一个好的平台，能够学到很多知识，我很珍惜每一次的培训机会，因为每一次都有新的收获，新的感悟，也是对自己的一种提高。这次培训让我深刻认识到作为一个一线教师身上所肩负的责任和不断改革创新的压力，我热爱我的职业有满腔热情的动力促使我不断自我学习，能参加这样的培训接触到领域中的精英，实在是一个值得珍惜的机会。
本次培训共计八天安排在周五周六全天，很多老师克服了很多困难准时准点的参加这次培训，这样的`精神也在感染着我，通过本次培训我领悟到儿童舞是孩子的艺术，儿童舞的创编过程，儿童集体舞的创编过程，从构思到选材，在到创作编排，舞台画面，服装道具，每一个环节都很重要，在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。
这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！
深知自己身上的压力，更要加强自我的学习，不是单单的在形体舞蹈方面的提升，各个方面都要有所加强，要给学生半桶水自己要有一桶水，多方面的知识和能力对现在教师的要求是必要的。
学到的东西很多，想要表达的很多，总之，只有到了高处，才看到自己的渺小，只有看到了自己的渺小，才能踏实登高，不断前行，此次的培训让我切实体会到了这点。期待自己的进步，期待下次的学习。在学习的过程中提高自身的素质更好地服务于教学！
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇四
三位指导教师进行舞蹈教学培训，她结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野，把握很新教学动态。课堂上，老师教我们要怎么怎么做，注意一些什么，要点等。每个学员都在认真的听着并跟随老师学着做，由易到难学员们都学的很尽力。虽然我们学员中有年龄很大的，但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员所感动。
面对舞蹈水平参差不齐的我们，一天要完成六套幼儿舞蹈。虽然很紧、很累，但每一位学员都是累并快乐着、累并收获着。一天的培训结束后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱疲。偷懒的现象从没出现在我们的团队中！
有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。今天的培训我感觉自己瞬间成长了不少。从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我会更加努力学习技能，让自己的经验在实践生活中慢慢增长的，我相信在不久的未来我会成为一名优秀的幼儿教师的。
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇五
清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。清明节祭拜祖先，是悼念已逝的亲人的习俗。
今天我和爸爸、妈妈、爷爷、奶奶他们一起去扫墓，一路上，有的人扛着铁锹，有的人拿着烧火的铁桶，有的人胳膊肘里挎着所谓送给死去的亲人用的“钱币”，还有的人提着水果抱着鲜花。俗话说得好：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。还没到墓区，远远就传来了哭声，哭声里饱含着悲伤、痛苦，饱含着对死去亲人的悲痛和怀念。
奶奶把自己折的'“元宝”等一些送给老祖宗用的东西统统放进一个铁桶里，用火烧的方式送给在天之灵的老祖宗们！
愿我们活着的人能平安、健康的活着！愿死去的亲人能永远地安息！
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇六
舞蹈是一种艺术形式，可以通过身体的动作和姿态来传达情感。作为一位护士，我一直觉得自己的工作是非常重要的，但也时常感到身心疲惫。因此，当我听说有一个舞蹈班可以让护士们参加时，我毫不犹豫地报名了。参加舞蹈班让我体会到了舞蹈之美，它不仅舒缓了我的身心疲惫，而且帮助我更好地理解情感的传递。
第二段：舞蹈是一种自我表达的方式。
参加舞蹈班的过程中，我发现舞蹈是一种自我表达的方式。在舞蹈中，每个动作都可以表达我的情感。通过不断练习舞蹈动作，我可以更好地抓住每一个情感的细腻之处，并将其完美地展现出来。这种表达让我感到非常自由和愉悦，而且也提高了我的情感表达能力。
第三段：舞蹈让我感受到团队合作的重要性。
在舞蹈班中，我不是一个人独自排练和表演，而是与其他护士们一起合作。每次排练都需要我们相互配合，一起完成各种复杂的舞蹈动作。通过舞蹈，我意识到团队合作是非常重要的。只有当每位团队成员都能做到心思一致、默契合作时，我们才能达到最佳的舞蹈效果。这种团队合作的经历不仅让我更加熟悉了同事们，还提高了我在工作中与他人合作的能力。
第四段：舞蹈让我更加关注自己的身体和健康。
作为一名护士，我经常关注其他人的健康状况，但却很少关注自己的身体和健康。而通过参加舞蹈班，我发现舞蹈不仅可以锻炼身体，还能增强我对自己身体的关注。通过舞蹈，我的身体逐渐变得更加柔软和灵活，而且我也更加重视自己的饮食和睡眠习惯。舞蹈不仅让我更加关注自己的身体，还提醒我要时刻保持良好的健康状况。
第五段：舞蹈给予我积极向上的心态。
在舞蹈班的学习中，我遇到了各种困难，有时候甚至想过放弃。但每当我能够成功地完成一段舞蹈，我都会感到非常的成就感和满足感。这种积极向上的心态也渗透到了我的工作中。不管遇到多大的困难和挑战，我都会坚持努力，用积极的心态去面对和解决问题。这种心态的转变不仅改变了我的工作态度，也让我的生活变得更加充实和幸福。
总结：通过参加舞蹈班，我不仅体会到了舞蹈之美，而且学到了许多和工作相关的技能。舞蹈让我更好地理解情感的传递，提高了我的自我表达能力。舞蹈也让我体验到了团队合作的重要性，更加关注了自己的身体和健康，同时也给予了我积极向上的心态。参加舞蹈班让我收获了很多，我相信这种体验将对我的未来发展产生积极的影响。
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇七
参加一次舞蹈比赛，让我们对舞蹈充满了热爱，对舞者充满了崇敬，这种用肢体语言表达美的形式实在是太让人心潮澎湃了在此分享。
10月开始，我有幸参加了绵阳卡思特舞蹈学校的教师舞蹈培训培训。在这里，我由衷的感谢学校领导给了我们这样一个难得的培训学习机会，也感谢赵老师和其他老师为我们不辞辛劳的付出。在大半年为期六次的舞蹈培训学习过程中使我受益匪浅，学习到了许多在正常的工作和生活当中难以学习到的东西，同时也认识了许多的老师，从他们身上也学习到了许多难能可贵的东西。
此次卡思特舞蹈培训到目前进行了大半年，老师们的舞蹈培训形式多样，内容丰富，整个培训下来，感觉与以往了解到的培训有很大不同，即开阔了视野，又提高了我很薄弱的舞蹈素质，还提升了我对生活的积极态度，对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了更深刻的体会。
在培训学习中我深感自己的不足，要学的知识和技能太多，通过这次培训，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到了舞蹈的美。在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在培训中，看到赵老师和其他老师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。赵老师热情洋溢的讲解和演示令我大开眼界，耳目一新，舞蹈是一门综合艺术，它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。它可以丰富人的情感，发展人的想象力，增强人的自信心和自豪感。舞蹈训练要讲究科学，让人在兴趣中学习基本功。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美，追求美的一个广阔天地，我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。当然，在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担，却忽略了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么，赵老师告诉我们，舞蹈训练的目的不是为了比赛，而应该把舞蹈教学当成一种方式，一种途径，把育人作为目标，让学生在一个集体中学会怎样与人相处，怎样敢于面对困难，提升自己综合素质，缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。
本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。对于一向热爱生活的我来说，能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水平一般的我，要学好并能够教授学生，还真是有一定困难和严峻的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈培训有累有幸苦，但陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。
舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家席勒所说“有促进健康的教育，有促进认识的教育，还有促进鉴赏力和美的教育。这最后一种教育的目的在于培养我们感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。”正如赵老师所开展的这个卡思特舞蹈教师培训活动，对参加舞蹈培训的老师们是一个很难能可贵的机会，对接受老师们进行舞蹈美育培训的学生也是一个宝贵的机会。
通过这几次的培训，我觉得我不仅学到了专业的舞蹈知识和技能，还从许多老师身上学到了教育教学的很多方法，今后，我将把在培训中所学的知识和技能运用到这项美育工程学生舞蹈培训当中去，为进一步提高学生的综合素质而努力奋进!
经过这一年的舞蹈培训，我的收获很多，也很大。尤其是对我们这种农村的学校来说，很有必要加强我们老师的舞蹈素养，很有价值;对我自己也有很大的帮助。它不仅对我个人影响很大，对我们学校的六一节目的排练也是巨大的。非常感谢教委能安排这次培训。对于这次学习，我的收获有以下几点：
一、基本功的训练：孔老师主要教授了中西方基本功，及训练方法，让我们在训练基本功的同时，既掌握了要领又不容易受伤。中国的基本功讲究内敛、气息、提沉，练习的是一种气韵;而西方的基本功讲究开(身体打开)、绷(脚要求绷直)、直(身体线条是直的)，练习的是一种线条美。二者的合二为一，使舞蹈的线条、情感等表达方式得到完美组合。
二、舞蹈动作的小组合，主要训练了中国民族舞的几个小组合，如藏族舞，它所表达的方式与藏族人们的生活息息相关，比较讲究下肢力量要稳，上肢力量要收放自如，这样才能把水袖的优美展现出来。
难度动作，要化繁为简，因为对于我们农村的没有基本功的孩子来说，这是必要的也是安全的。
四、舞蹈的创编：就舞蹈创编对于我们老师要求很高。首先，作为教师要积累许多的舞蹈动作和舞蹈经验;其次，要分析音乐风格和特点，根据音乐风格和特点来制定舞蹈风格;然后，个人根据音乐旋律或者歌词，加上已有的舞蹈基础动作来创编舞蹈，最后，是把舞蹈节奏和节拍把动作衔接起来，还可以根据音乐情节，展现完整的舞蹈故事。
以上是我从本次培训的所学到的总结，同时我还发现自己还有很多的不足，希望能得到更进一步的深入学习和探索。
四月二十八号上午，凤凰城街道全体幼师在店子幼儿园举行舞蹈培训，有西李幼儿园的殷晓飞老师任教，老师们很认真，很努力，积极性很高，效果非常好。
一次舞蹈培训，让我们对舞蹈充满了热爱，对舞者充满了崇敬，这种用肢体语言表达美的形式实在是太让人心潮澎湃了，虽然这次培训谈不上高层次，更谈不上什么高水平，但还是让我对艺术的另一种表达形式肃然起敬，续而感慨颇多。心理学上把情绪、情感定义为人对客观世界的态度与主观需要的一种体验伴有植物性神经系统的生理反应，那是科学的概念，我们来点烂漫的比喻情感是人体上一种很特殊的电，瞬息间传遍全身，于是想象力举起翅膀，心中所有的积存，无论是崭新的还是陈旧的，形象的还是抽象的。
整块的还是零碎的，都被调动起来，运动起来他们变软了，液化了甚至雾化了，有了可融性和磁力，迅速地发生连锁，又是互相地反应，许多本来无关的东西。
给这情感的火焰烧化，活喷喷地交融在一起，无论通过前者还是后者我们都能看到情感的巨大力量因为有了情感思想变得炽热，给人印象深刻，因为有了情感让认识变得主动，融化心灵调节行为，无形的动力让你久行而不累。
在任何学科中的学习，你的情感左右你的行为，在舞蹈学习中也一样，但是在这个领域里情感另有特别的意义，只有含有情感的动作才可称之为舞蹈，只有这样才是有灵性美的舞蹈。
这就是说主体与客体间联系的纽带之中，存在着美，在于主体与客体的沟通之中，与音乐相伴的动作，个体、音乐、动作交互作用产生感情因素，作出自然、韵律性动作，使人有美的感受，以情激美以美激情人人都可去跳舞。
长伴有音乐，而泱泱华夏大地，，有两笔宝贵的财富，一个是五千年连续的传统的舞蹈艺术，一个是民间民族舞蹈艺术，中国地域辽阔，民族众多每个民族都能歌善舞，由于生活环境、风俗习惯等的不同，每个民族和地区的歌舞又都具有不同风格色彩，无论是为生活而舞还是为艺术而舞，在感动时我们扑捉到了悸动的瞬间，情感激起求美之心，情感产生美，那也正是舞蹈所追求的愉悦。
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇八
我有幸参加了玉门少儿美育工程的教师舞蹈培训培训。在这里，我由衷的感谢学校领导给了我们这样一个难得的培训学习机会，也感谢金老师和小白杨学校其老师为我们不辞辛劳的付出。在大半年为期六次的舞蹈培训学习过程中使我受益匪浅，学习到了许多在正常的工作和生活当中难以学习到的东西，同时也认识了许多的老师，从他们身上也学习到了许多难能可贵的东西。此次美育工程舞蹈培训到目前进行了大半年，老师们的舞蹈培训形式多样，内容丰富，整个培训下来，感觉与以往了解到的培训有很大不同，即开阔了视野，又提高了我很薄弱的舞蹈素质，还提升了我对生活的积极态度，对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了更深刻的体会。
在培训学习中我深感自己的不足，要学的知识和技能太多，通过这次培训，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到了舞蹈的美。在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉关键。我在培训中，看到金老师和其他老师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。金老老师热情洋溢的讲解和演示令我大开眼界，耳目一新，舞蹈是一门综合艺术，它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。它可以丰富人的情感，发展人的想象力，增强人的自信心和自豪感。舞蹈训练要讲究科学，让人在兴趣中学习基本功。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美，追求美的一个广阔天地，我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。
当然，在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担，却忽略了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么，金老师告诉我们，舞蹈训练的目的.不是为了比赛，而应该把舞蹈教学当成一种方式，一种途径，把育人作为目标，让学生在一个集体中学会怎样与人相处，怎样敢于面对困难，提升自己综合素质，缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。通过这几次的培训，我接触到了东北秧歌、蒙族舞、藏族舞、新疆舞、小苹果等几个舞蹈组合。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。对于一向热爱生活的我来说，能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水平一般的我，要学好并能够教授学生，还真是有一定困难和严峻的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈培训有累有幸苦，但陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家席勒所说“有促进健康的教育，有促进认识的教育，还有促进鉴赏力和美的教育。这最后一种教育的目的在于培养我们感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。”，还从许多老师身上学到了教育教学的很多方法，今后，我将把在培训中所学的知识和技能运用到这项美育工程学生舞蹈培训当中去，为进一步提高学生的综合素质而努力奋进！
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇九
作为一名护士，工作繁忙而紧张，经常面对患者的痛苦与苦闷。为了舒缓压力、提升自己的身心健康，我决定尝试参加舞蹈课程。舞蹈在我的生活中闪耀出新的光芒，它的魅力迅速吸引了我。舞蹈不仅仅是一种表演艺术形式，更是一种表达自我的方式。在动感的音乐中，我开始了这段令人振奋的舞蹈旅程。
第二段：舞蹈的治愈力量。
舞蹈有着神奇的治愈力量。每当我投入到舞蹈的世界中，我可以暂时忽略掉工作中的烦恼和压力。舞蹈让我重新认识并感受到自己身体的力量与优美。通过舞蹈，我的身体变得更加柔韧灵活，姿态也更加优雅。此外，舞蹈还让我充满了自信和自豪感，我开始更加积极地面对工作和生活中的挑战。在舞蹈中，我找到了温暖和安宁，也找到了自己内心的平衡。
第三段：舞蹈的感受力。
舞蹈让我通过身体去感受，去诠释和表达。音乐中的旋律和节奏让身体动起来，舞蹈成为了一种语言。在舞蹈中，我可以通过肢体的语言向观众传达出我内心的情感和思想。我可以通过翩翩起舞来表达我的喜悦和激情，也可以通过优美的旋转来表达我的忧伤和忍耐。舞蹈让我学会感受生活的美好，用心去体验世界的多彩。
第四段：舞蹈带给我的启示。
通过舞蹈，我不仅仅是学会了舞蹈动作和技巧，更学会了一种积极健康的生活态度。舞蹈让我学会了坚持不懈，因为只有不断地练习和努力才能取得进步。舞蹈也让我学会了团队合作，因为在合作中我们可以通过互相帮助和配合来完成一场精彩的表演。最重要的是，舞蹈教会了我如何用心去倾听和观察，去感受和理解他人的情感。这些启示不仅让我成为了一个更好的舞者，更让我成为了一个更好的护士。
第五段：舞蹈与护理的融合。
舞蹈和护理，两个看似完全不同的领域，却可以在某种程度上相互融合。舞蹈教会了我耐心和细心，这些在护理工作中非常重要。在繁忙的医院环境中，我能够更加灵敏地观察和处理患者的需要。我的舞蹈训练也帮助我保持了良好的体力和能量，使我能够应对长时间的工作和紧张的环境。舞蹈还让我拥有了更加亲切温暖的沟通方式，我可以通过身体语言与患者建立更深入的联系，从而提供更好的护理。
总结：
舞蹈参与的经历让我受益匪浅。它不仅给了我压力的释放，更是让我找到了一个可以释放情感和展示自我的平台。舞蹈的魅力、治愈力量、感受力、启示以及与护理的融合，都在我心中掀起了一场革命。我相信，跳舞不仅仅是一种娱乐方式，也可以成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是在舞台上还是生活中，舞蹈都将继续陪伴着我，为我带来快乐与启发，让我更加热爱我的职业，并为患者提供更好的护理和关怀。
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇十
第一段（引入）：作为一个舞蹈爱好者，我一直梦想能够成为一名舞者。当我得知公司要组建一个舞蹈队时，我毫不犹豫地报名参加，并希望借此机会能够提升自己的舞技水平和团队合作能力。
第二段（团队合作的重要性）：在舞蹈队的训练过程中，我意识到团队合作对于一个成功的演出是至关重要的。舞蹈是一项需要所有成员紧密合作的艺术形式，每个动作和节奏都需要大家的齐心协力才能达到最佳效果。在排练中，我们互相支持，互相倾听和学习，共同分担压力和困难。只有通过团队的共同努力，我们才能达到我们期望的舞蹈效果。
第三段（舞蹈技巧的提升）：参加公司舞蹈队让我有机会接触到更高水平的舞蹈教练和舞者。通过与他们的学习交流，我不仅学到了更多专业的舞蹈技巧和表演技巧，还提高了自己的舞蹈水平。在反复的练习中，我渐渐掌握了更复杂的舞步和舞蹈动作，提升了自己的身体协调性和形体美感。这样的锻炼不仅对我的技巧有所提升，也让我更加热爱舞蹈，不断追求舞蹈的艺术和美感。
第四段（舞台表演的挑战）：舞台表演是每一个舞者的挑战，也是舞蹈队的目标之一。在舞台上，我们需要战胜紧张和压力，展现最好的自己。初次披上演出服，登上舞台时，我感受到了巨大的心境变化，内心激动而兴奋。我们付出了数小时的辛苦排练，最终的演出成果让人倍感满足与愉悦。舞台上的一切都是那样美妙和完美，观众的掌声和喝彩是对我们付出的最好肯定。
第五段（个人成长与回馈）：通过参加公司舞蹈队，我不仅提升了自己的舞技和表演能力，还收获了更多的收获。在这个团队中，我结交了很多志同道合的朋友，我们互相帮助和支持。我学到了如何与他人合作，如何尊重他人，更加注重团队合作的重要性。此外，作为团队的一员，我也有机会参与一些公益活动，为公司和社区做出一些贡献。这种奉献和回馈的经验让我成长了不少，也让我更加明白舞蹈不仅是自我表达的方式，也是一种为他人带来欢乐和正能量的方式。
总结：参加公司舞蹈队是我人生中一段宝贵的经历。舞蹈让我的生活更加充实丰富，让我学会了团队合作和个人成长，也让我更加热爱舞蹈艺术。我将继续努力提升自己的舞技，继续参与各种舞蹈活动，将舞蹈艺术传播给更多的人，带给他们快乐和美感。
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇十一
一天的舞蹈培训结束了，敲着酸胀的双腿，心里却感受万千。非常感谢_老师为我们安排的这次学习探究的机会。让我们温习专业知识的同时，对自己的工作和学习也进行了促进。以下是我的点滴感悟。
一、感受专业、亲近精致。
_老师是一位经验丰富的舞蹈老师，每一个舞蹈动作都讲解的细致和专业。许多动作我们经常接触，但是通过老师的讲解和示范才发现自己有许多细节都忽略了。今天能再次上一节专业的舞蹈课，真是太幸运的机会了。这促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各种专业知识，灵活运用到自己的教学中。
中国民族民间舞蹈具有丰富多彩的主题体裁和表现形式，幼儿在学习、排练和表演舞蹈的过程中，能够同时欣赏到优美的舞姿、悦耳动听的旋律、歌声、绚丽的景色和鲜艳的服装道具，这一切不仅符合幼儿好奇好动的生活情趣，而且在幼儿的听觉、视觉之间架起了一座桥梁，让他们在得到艺术美陶冶的同时，不断提高身心协调活动的能力。
富有中国特色的素材是对孩子们进行舞蹈启蒙和音乐教育的精髓。通过简单的编排和典型的动作，帮助孩子们感受多变的民族音乐是件非常有趣的事情。
_老师正是针对这一点，为我们设计的培训课程。细致的思考体现出她专业的敬业精神。小小的细节让我们感悟她的可敬。我们学习了：藏族踢踏组合;(了解了藏族舞中的"颤"是精髓，以及踢踏舞的3中基本步法)蒙族组合;(了解了蒙古族舞蹈的豪迈和大气的特点)维族组合(热情奔放的维族动作，需要我们用心和激情去体验);儿童集体圆圈舞。
_老师口不停、手不歇、汗流浃背、不喊苦、不叫累的为我们授课，我被她的激情和热情深深地折服了。她们高超的舞蹈技巧和敬业精神感染着我们。偌大的篮球馆，_老师为了让我们看清楚动作，每个动作都会道不同的方位让老师模仿，我们做一遍她会做4、5遍。但是自始至终，她的激情都没减退一点。
我们每位老师学习起来也兴趣盎然、全神贯注。虽然没有任何纳凉工具的篮球馆闷热，加上大强度的动作训练，每个动作下来都老师们都汗流浃背。但是，大家克服一切困难，如饥似渴的吸收着新鲜的营养。这也是一种团队的精神，这种精神感染着每一个同伴，一遍遍的重复着动作。看着老师们的努力，也令我感动万分。
二、在平凡中成就自我。
1、我要向_老师学习，学习她的敬业、对生活的积极阳光的态度。学会用心益人，用心益己，也就是教师不但要通过教学促进学生的发展，也要促进自身的发展，不但要为学生的健康身心、丰富的精神世界和美好的社会生活服务，也应该为教师自己的幸福服务。
2、我要用心地更新自己、突破自己，在教学中使自己成为观察者、支持者、促进者、学习者、合作者、思考者。
3、要用心求发展，做一个不断学习，有良好综合素养的教师。
在心灵的最深处得到云淡风轻的快乐，才能以平和美丽的心情、丰富的内涵来面对我的孩子们，并身体力行地感染他们，使自己的人生因此而灿烂。
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇十二
10月31日，我参加了为期四天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。
从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午由宋静老师进展中国民间舞的训练，下午由单纬老师进展古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、标准。
在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进展正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。
这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有时机系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的缺乏，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的.学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。
我很荣幸能够成为培训班的一员，学习完毕后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为典范，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!
三位指导教师进展舞蹈教学培训，她结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野，把握很新教学动态。课堂上，老师教我们要怎么怎么做，注意一些什么，要点等。每个学员都在认真的听着并跟随老师学着做，由易到难学员们都学的很尽力。虽然我们学员中有年龄很大的，但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员所感动。
面对舞蹈水平参差不齐的我们，一天要完成六套幼儿舞蹈。虽然很紧、很累，但每一位学员都是累并快乐着、累并收获着。一天的培训完毕后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱疲。偷懒的现象从没出现在我们的团队中!
有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。今天的培训我感觉自己瞬间成长了不少。从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我会更加努力学习技能，让自己的经历在实践生活中慢慢增长的，我相信在不久的未来我会成为一名优秀的幼儿教师的。
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇十三
我有幸参加了玉门少儿美育工程的教师舞蹈培训培训。在这里，我由衷的感谢学校领导给了我们这样一个难得的培训学习机会，也感谢金老师和小白杨学校其老师为我们不辞辛劳的付出。在大半年为期六次的舞蹈培训学习过程中使我受益匪浅，学习到了许多在正常的工作和生活当中难以学习到的东西，同时也认识了许多的老师，从他们身上也学习到了许多难能可贵的东西。此次美育工程舞蹈培训到目前进行了大半年，老师们的舞蹈培训形式多样，内容丰富，整个培训下来，感觉与以往了解到的培训有很大不同，即开阔了视野，又提高了我很薄弱的舞蹈素质，还提升了我对生活的积极态度，对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了更深刻的体会。
在培训学习中我深感自己的不足，要学的知识和技能太多，通过这次培训，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到了舞蹈的美。在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉关键。我在培训中，看到金老师和其他老师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。金老老师热情洋溢的讲解和演示令我大开眼界，耳目一新，舞蹈是一门综合艺术，它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。它可以丰富人的情感，发展人的想象力，增强人的自信心和自豪感。舞蹈训练要讲究科学，让人在兴趣中学习基本功。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美，追求美的一个广阔天地，我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。
当然，在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担，却忽略了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么，金老师告诉我们，舞蹈训练的目的不是为了比赛，而应该把舞蹈教学当成一种方式，一种途径，把育人作为目标，让学生在一个集体中学会怎样与人相处，怎样敢于面对困难，提升自己综合素质，缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。通过这几次的培训，我接触到了东北秧歌、蒙族舞、藏族舞、新疆舞、小苹果等几个舞蹈组合。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。对于一向热爱生活的我来说，能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水平一般的我，要学好并能够教授学生，还真是有一定困难和严峻的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈培训有累有幸苦，但陶冶了我们的.情操，真是美在其中，乐在其中。舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家席勒所说“有促进健康的教育，有促进认识的教育，还有促进鉴赏力和美的教育。这最后一种教育的目的在于培养我们感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。”
正如金老师所开展的这个美育工程活动，对参加舞蹈培训的老师们是一个很难能可贵的机会，对接受老师们进行舞蹈美育培训的学生也是一个宝贵的机会。通过这几次的培训，我觉得我不仅学到了专业的舞蹈知识和技能，还从许多老师身上学到了教育教学的很多方法，今后，我将把在培训中所学的知识和技能运用到这项美育工程学生舞蹈培训当中去，为进一步提高学生的综合素质而努力奋进！
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇十四
我总是对舞蹈有着浓厚的兴趣，而当我得知公司要组织一个舞蹈队的时候，我立刻报名参加。然而，我并没有想到加入舞蹈队会是一次如此具有挑战性的经历。首先，作为业余爱好者，我对舞蹈技巧的掌握相对较少，学习起来难度极大。另外，舞蹈队的训练时间也非常紧凑，每周需要花费大量的时间来练习舞蹈动作和编排。无论是技术上还是时间上，加入舞蹈队对我来说都是一次艰难的开始。
第二段：团队合作的重要性。
在舞蹈队的训练过程中，我逐渐认识到团队合作的重要性。舞蹈是一项需要团队紧密配合的艺术形式，每个人都扮演着不可或缺的角色。从最初的彼此陌生到最后的默契配合，我们经历了一个个挫折和磨合。在排练过程中，我们共同解决问题，相互帮助，激发出彼此最大的潜力。每一个小细节的把握和演绎都需要整个舞蹈队的协作。舞蹈队成员们之间的友情也在这个过程中得到了深化，我们不再只是同事，而是成为了一个紧密的集体。
第三段：舞台表演的紧张与自信。
当舞蹈队为一次公司年会的演出做准备时，紧张感逐渐袭上心头。我们经历了数十次的排练和反复推敲，但当真正站在舞台上时，每个人的心情都是复杂的。面临着众多同事和领导的注视，演出的每一刻凝聚着我们数月的努力和付出。尽管紧张感依然存在，但随着演出逐渐展开，我逐渐找到了自己的节奏。舞蹈的愉悦感让我忘记了紧张，我尽情地展示自己，充满自信地表演出每一个旋律和动作。这种自信源于对舞蹈的热爱和勤奋的练习，也得益于舞蹈队彼此之间的支持和鼓励。
第四段：舞蹈对于身心的塑造。
参加舞蹈队对于我个人的身心发展也带来了积极的影响。经过数月的舞蹈训练，我的身体灵活性明显提高，整体姿态也更加挺拔优雅。每次训练都是一次对身体的锻炼，通过不断地舞蹈动作的重复和调整，我的身体逐渐变得更加健康和有活力。除此之外，舞蹈对心理的疗愈作用也是不可忽视的。在排练和表演的过程中，舞蹈成为了我的情感表达的出口，将压力和忧虑转化为了舞蹈动作的美丽与力量，使我得以舒缓心情，净化心灵。
第五段：舞蹈带来的美好回忆与成长。
回首参加公司舞蹈队的经历，我不禁感慨万分。舞蹈队给我带来了丰富多彩的经历和宝贵的成长机会。通过舞蹈，我找到了自我，克服了许多以前认为不可能的困难，这一切都让我变得更加自信和勇敢。同时，舞蹈队也给我带来了许多美好的回忆。尽管训练很辛苦，但是我们的努力和演出的成功让我们心甘情愿。在跳舞的过程中，我们一起欢笑、一起努力，创造出了美妙的舞蹈作品，也赢得了观众和同事们的喜爱和赞赏。这些回忆将永远留在我的心中。
总结：
参加公司舞蹈队对我个人来说是一次艰难但充实的经历。团队合作、舞台表演、身心塑造、美好回忆，这些都是我在舞蹈队的体验中所得到的。舞蹈不仅是一种艺术，更是一种生活态度。我将用舞蹈的热情和努力，去拥抱生活中更多的挑战和美好。参加公司舞蹈队不仅让我获得了技巧上的提升，更让我明白了团队合作的重要性，也让我更好地了解了自己。这段经历将成为我人生中一笔宝贵的财富，激励我不断向前。
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇十五
舞蹈，是一种通过身体的舞动来表达情感和思想的艺术形式。舞蹈不仅需要身体的协调与灵活，更需要心灵的投入与表达。前不久，我参加了一次舞蹈活动，让我深刻地体会到舞蹈的美妙和艺术的力量。本文将结合我此次参加舞蹈的体验，就舞蹈对于人的意义、舞蹈与情感的关联、舞蹈与身体的关系、舞蹈与自我表达、舞蹈对于人成长的影响等方面进行阐述。
一、舞蹈对于人的意义。
舞蹈被誉为一种“无声的音乐”，在不妨碍形式艺术的前提下，可以使观众产生共情与思考。参加舞蹈活动，让我重拾了对美的感觉，对生命的热爱更加浓烈。不仅如此，舞蹈还可以带来身心的健康和放松，有效缓解疲劳与压力。
二、舞蹈与情感的关联。
舞蹈可以将情感转化为身体语言，使观众更直接地感受到表演者的情绪和思维。在学习舞蹈的过程中，更要注意身体与情感的协调和统一，以达到真正的艺术效果。参加舞蹈活动，让我更加深入地理解情感与身体之间的关系，使我更加懂得了如何将自己的情感融入到舞蹈中，打造更为细腻、动人的表现形式。
三、舞蹈与身体的关系。
舞蹈是一项涉及到身体各个方面的活动，需要极高的身体调控能力。在参加舞蹈活动的过程中，我学会了如何正确地掌控自己的身体，让身体变得更加协调灵活。这不仅仅是对身体的锻炼，更是对自我的认知和掌控。
四、舞蹈与自我表达。
舞蹈是一种基于身体的表达艺术，可以直接将自己内心的感受和想法通过身体语言展现出来。参加舞蹈活动，让我有了更多的机会去表达自己的情感和思想，让自我表达的能力得到了进一步的提升。同时，也学会了用动作来表达讯息，提高了自己的非语言沟通能力。
五、舞蹈对于人成长的影响。
舞蹈不仅仅是一项活动，更是一种经历，可以改善个人的心理和身体状态，与提高个人修养和素质。舞蹈对于人的成长有着很大的帮助，让人更好地认识自己，不断提升自我。参加舞蹈活动，让我对自己的未来充满美好的展望和期许。
总之，参加舞蹈活动让我深刻地意识到了舞蹈的艺术魅力和广泛影响力。舞蹈不仅可以增强身体素质，还可以提高非语言沟通能力和自我表达的能力。舞蹈可以让我们更好地认识自己，提升自身的素质和修养，甚至还可以影响到我们的未来。因此，我要继续坚持参加舞蹈活动，不断挖掘舞蹈背后的美丽和艺术，让自己在舞蹈的海洋中畅游。
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇十六
在刚进入学校前，我就很喜欢舞蹈。所以我很有目的性的加入舞蹈协会。刚进去时，感觉人很多，大家性格很开朗，一下子就融入其中。但是女生却少得可怜，可我们依旧很嗨，因为舞种不分男女。在放着很嗨音乐的舞蹈室里，大家随着音乐跳着熟悉的舞蹈，这样的气氛感觉很有劲，很开心，很兴奋。有很多同学也跟我一样没什么舞蹈基础，但我们对舞蹈的喜爱一点也不必会跳舞的人少，这样的我们更积极，认真的学习跳舞。
在进入舞蹈社的这一年里，我学到很多。在各种各样的活动中成长，因为有学长学姐的带领，我们更是大胆的舞动。还记得在社团文化节的开幕式上，我们舞蹈社几个女生在社长的.带领下开心，热情的跳着爵士舞。这时的我才真的体会到台上一分钟台下十年功的辛劳，为了让舞蹈好看，动作协调，整齐，我们都是一没课就跑去排练，虽然很辛苦，但是很开心！
不知不觉在舞蹈协会待了半年，在这半年里，时常有空就去舞蹈室练练舞，在舞蹈社规定的时间和社长、同学们一起学舞、练舞。不知不觉中我的舞蹈也在逐渐成长。终于到了学院举办一年一度的舞蹈大赛，在开始报名期间我就一直很纠结，担心自己表演不行，舞蹈动作不协调等等，但是在社长的鼓励下，我参加了比赛，还在比赛中荣获第三名。在这我要非常感谢舞蹈社的社长，是她给我舞蹈上的建议；是她帮我剪得歌曲；是她在比赛中一直给我鼓励；更是她一直辅导我舞蹈上的不足，真的很感谢她。
时间没有停留，一年的时间，真的很短！我只学习了基本的舞步，对于现在的我来说是远远不够的！希望在以后的日子里能学习到更多的舞种，就算是没有老师教，我的舞蹈也不会就此停止！舞蹈没有停止的那一天，我相信大家在舞蹈社的日子都是快乐，难忘的！
我们痛并快乐着！感谢舞蹈社，使我们拥有了苦中有甜的快乐！
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇十七
舞蹈是一门艺术，它可以让人们更好地表达情感，展现内心世界。参加舞蹈课程是很多人的选择，一方面是为了强化身体素质，另外一方面则是期待通过舞蹈体验生活中的快乐和美好。在这篇文章中，我将分享我参加舞蹈的心得体会。
第二段：舞蹈教练的指导。
我参加过不同层次的舞蹈课程，其中最令我印象深刻的是舞蹈教练的指导。他们不仅有高超的技巧，更重要的是他们可以帮助我们理解舞蹈中的情感和内涵，在指导中让我们更加融入舞蹈形式中。
例如，曾经我们学习的一支芭蕾舞蹈，教练向我们讲解背后的故事和情感，让我们更加深入地理解舞蹈所表达的意义，让我们在表演时尽情地释放自己的情感，从而使得我们的舞蹈更有灵魂。
第三段：跨越心理障碍。
参加舞蹈可能有时并不是那么容易，我们需要保持一个积极的心态来跨越可能出现的心理障碍。例如，在学习一种新的舞蹈时，我们可能会面临很多困难，需要花费更多的时间和精力来掌握它。
然而，如果我们能够认真面对这些挑战，坚持训练，便可以逐渐超越挫折，成为更好的舞者。这种挑战与成长的过程可以让我们更好地理解自己的潜能，也可以在舞台上释放出自己的无限魅力。
第四段：舞蹈带来的收获。
参加舞蹈培训带来的好处是显而易见的，其中最大的收获是强化身体素质。跳舞可以锻炼我们的肌肉，提高我们的灵活性、速度和协调性。
同时，参加舞蹈也能带来心理上的好处。它可以帮助我们释放压力，缓解焦虑，更好的表达自己，更多的接触社交，从而建立友谊和团队精神。
第五段：推荐体验舞蹈的好处。
总而言之，参加舞蹈是一种能让我们体验生活更丰富的方法。通过实践技巧和表达情感，我们可以更好地理解自己和世界。
如果你也想尝试参加舞蹈课程，我能够向你推荐这样的尝试，因为它可以带给你快乐、健康和成长的体验，在你的人生道路中带来美好的回忆。
专业参加舞蹈队心得体会范文（18篇）篇十八
月5日，我参加了为期三天的潍坊中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班的一员，我很幸运地参加了这次学习活动。在这些快乐的日子里，我和来自不同地区的学校的同事们一起度过了很多情感。
从培训的第一天起，培训学校的领导和舞蹈教师逐一解释了我们培训的目的和任务。每天早上训练中国民间舞，下午训练古典舞的基础训练、训练指导和技能。培训期间，虽然大量的舞蹈练习让我们有点累，但一位老师精彩的讲座和精彩的舞蹈仍然深深吸引着我。我们既是听讲座的老师，也是参加活动的'学生。两位舞蹈老师都给我留下了深刻的印象。看着老师们的舞蹈，我的心陶醉了。我很羡慕那些专业的老师，他们的动作是如此美丽和标准化。在这几天的学习中，大家上课认真听讲，认真记笔记，积极参与活动。课后互相学习，虚心向老师请教。在培训过程中，老师还告诉我们如何正确培训学生，并演示每一个动作，使我们能够联系现实，有效地提高我们的能力水平。这次培训对我们来说非常及时。我们通常忙于教学，很少有机会系统地学习舞蹈知识。
在这次培训中，我深深地感受到了自己的缺点，觉得自己要学到太多。在舞蹈学习中，激发了我对舞蹈的热爱，感受到了舞蹈的美。与此同时，我有一种愿望，把这种美好的经历传播给学生们。舞蹈训练陶冶了我的情操，真的很美，很享受。通过培训，我不仅从专业老师那里学到了一些舞蹈，还学到了很多基础舞蹈训练的技巧和诀窍。我会尽快将学到的新知识内化为自己的东西，在教学过程中运用，加强平时的学习和充电。在这些培训日子里，我们度过了充实而快乐的时光，走过了所有教师的精心教育和教学。我很荣幸成为培训班的一员。学习结束后，我将把学到的知识应用到教学实践中。在今后的工作中，我将以专业教师为榜样，向他们学习更多，使我的水平达到专业水平，努力进一步提高学生的音乐素质！