心得体会的写作过程可以帮助我们发现自己的不足和提升空间，从而更好地改进和提高自己。小编为大家整理了一些关于心得体会的经典范文，供大家一起学习和成长。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇一
第一段：介绍反思的重要性（200字）。
反思是一种自我思考和思维的过程，有助于我们认识自己、提高自我意识，并从经验和错误中汲取教训。反思不仅使我们能够更好地理解自己的行为和决策，而且可以帮助我们成长和发展，成为更好的个人。通过反思，我们可以认识到自己的优点和不足，并且在日常生活中作出积极的改变。
第二段：个人经验的反思（300字）。
在我的个人经验中，反思帮助我认识到自己的弱点和盲点，并激励我采取措施来改善自己。例如，我曾经经历过一次失败的工作面试，我意识到自己在回答问题时缺乏自信和清晰的表达能力。通过反思，我明白了这一点，并且决定放慢自己的思维速度，提前准备更多的面试问题，以便下次能够更好地回答。此外，通过反思，我还发现自己在团队合作中不够主动，缺乏倾听和尊重他人的能力。因此，我开始关注团队合作的培训并主动参与，并展示尊重和信任团队成员的行为。反思使我认识到问题所在，并鼓励我采取积极的行动，以改进个人表现。
第三段：从他人经验中学习（300字）。
除了个人经验外，通过反思他人的经验也是一种重要的学习方式。例如，当我在阅读自助书籍时，我经常会反思书中的观点和建议，以了解如何将它们应用到我的日常生活中。通过这样的反思，我学到了如何有效管理时间并提高自我组织能力，以及如何与他人建立积极的沟通和合作关系。此外，我还通过观察他人的成功和失败案例来反思他们的经验。通过这样的反思，我学到了如何避免一些常见的错误，并从他人的成功案例中获得启发和指导。反思他人经验的过程帮助我从别人的智慧中汲取经验教训，并将其应用到我的生活和工作中。
第四段：反思对个人成长的影响（200字）。
通过反思，我意识到个人成长的过程是一个不断学习和改进的过程。反思帮助我更好地理解自己，认识自己的优点和不足，并促使我采取行动来提高自己。通过不断地反思和调整，我发现自己逐渐成为更有自信、有能力和富有同情心的人。反思还使我成为一个能够承担责任并解决问题的人，从而更好地应对挑战和困难。通过反思，我变得更加敏锐和灵活，并学会从不同的角度思考问题，以寻找最佳的解决方案。对于个人成长和发展，反思起着不可或缺的作用。
第五段：结论（200字）。
反思是一个重要而有益的过程，可以帮助我们认识自己、改善自己，并从他人经验中学习。通过反思，我们可以发现自己的弱点和盲点，并采取积极的行动来改善自己。反思还使我们成为更有自信、有能力和富有同情心的人，并培养我们的责任感和问题解决能力。因此，我们应该经常进行反思并从中收获，以促进个人成长和发展。只有通过不断地反思和改进，我们才能成为更好的个人，并在生活和工作中取得成功。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇二
第一段：引言（150字）。
人生经历中，我们经常会陷入各种纷扰和困惑之中。然而，通过反思，我们可以逐渐洞察生活的真谛，获得宝贵的体验和丰富的收获。在我自己的成长过程中，我也不断进行反思，并从中获得了许多宝贵的体会和心灵的成长。通过反思，我学会了感恩、理解和思考，这些都成为我走向更好未来的路标，也是我人生中最宝贵的财富。
第二段：感恩（200字）。
通过反思自己的生活，我开始深刻意识到感恩之美，并将之融入我的日常生活中。我明白了自己有多幸运，有家庭的关爱、朋友的陪伴以及老师的指导。无论是喜悦还是困难，都是成长的机会与财富。我学会了珍惜每一次机会，要真正去理解别人的付出和关怀，并及时表达我的感激之情。通过感恩，我充满了力量和能量，无论在哪个阶段的生活中，我都能坚定地前行。
第三段：理解（250字）。
反思还教会了我理解他人的重要性。通过对自己行为的反思，我了解到自己有时会有冲动和不理智的时候，也会犯错。而当我反思他人的行为时，我开始学会给予别人宽容和理解。每个人都有自己的故事，面对不同的挑战和压力，我们需要换位思考，并尝试理解他人的情绪和行为背后的原因。这让我在与他人相处时更加有耐心和包容，并且能够更好地与他人进行沟通和建立良好的关系。
第四段：思考（300字）。
反思还帮助我培养了批判性思维的能力。通过对自己和他人的经验的反思，我开始思考普遍规律和原因。我开始学会提出问题，并寻找答案。通过思考，我能更好地理解自己和他人的行为，并能够更好地找出问题所在，并采取措施解决它们。在这个快节奏和信息爆炸的时代，思考让我能够过滤和选择有价值的信息，避免盲目从众，拥有更加清晰和独立的思维。
第五段：收获（300字）。
通过反思，我不仅学会了感恩、理解和思考，还获得了更多宝贵的收获。首先，我深切感受到了自我成长和进步的重要性。通过不断地反思和总结，在每一次的经历中，我都能发现自己的不足，并且不断地加以改进和完善。其次，反思让我更加明确了自己的目标和追求。通过对自己的价值观和梦想的反思，我能够更加明确自己的方向，并不断朝着目标迈进。最后，反思也为我提供了宝贵的机会来思考人生的意义和价值。在浮躁和功利的社会中，反思让我能够重新审视自己的人生观和价值观，找到真正重要的事情，并积极追求自己认为有意义的生活。
总结：通过反思，我学会了感恩、理解和思考，这成为我人生中最宝贵的财富。感恩让我充满力量和能量，理解让我更好地与他人相处，思考让我拥有清晰和独立的思维。通过这些收获，我更加明确了自己的目标和追求，并且能够积极追求自己认为有意义的生活。因此，反思不仅是一种思考方式，更是一种智慧和成长的路径。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇三
在本学期中能有幸参加海南白驹学校与海口市琼山华侨中学“同课异构”课堂交流活动，我感到很幸运。本次活动通过对同样内容的不同教法和把握，成功地为参与教师提供了一个面对面学习交流的机会，探讨教学的艺术，交流彼此的经验，更容易看到自身的不足也更容易学到同仁的优势。反思这次教研活动，我有如下的体会：
两位老师的课都是在教学中创设情境，目的明确，备课充分，根据学情制定了详细，符合学生的教学设计，同时结合教材一遍一遍地研究，改进，最终把最精致的呈现在课堂上。
我学到了：
1、组织教学的重要性。
2、备课应该注意更多细节。
3、对于学生的教学，从哪方面入手能够是学生更容易理解和接受。
4、对于材料分析要善于引导学生，注重教方法。
5、若条件允许，可适当搜集一些相关资料和视频，加深学生的印象或渲染气氛。
听完梁振丁和张俊骏老师的课，我对解决问题又有了新的认识。他们的课重新整合了教材，重难点突出，且情境活动丰富，师生互动多，充分体现了“教师以学生为主体，学生是教学学习的主人，教师是教学学习的组织者、引导者和合作者”。上课语言幽默风趣，这些都是作为年轻教师应该去学习的地方，并借此，在不断的模仿和探索中更好的完善自己的课堂教学。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇四
感谢学校支配了这次同课异构活动，给我们带给了一个很好的平台，也感谢讲课教师付出的辛勤劳动，听完课，使我受益匪浅，学习到了很多，更深刻相识到同课异构的优势。下面是我对同课异构活动的感想和对本学科同课异构的一些反思：
通过听课学习和讲课，我发觉同课异构对提高课堂教学有效性有很大帮助，它能够促进课堂优势互补，老师之间相互启发，才智共享。而且同一课题便于老师理解教材，深化挖掘教材，通过同课异构的比拟探究开展实质性的探讨与反思，能够促进老师的专业成长。通过同课异构活动也给我们老师“个人自备，分头施教”带给了一个很好的模式和学习范本。
优势：
1教学目标明确，重难点突出，课程构思奇妙，各环节过渡自然，连接严密，讲解细致到位。
2、较好运用我校的“探究体验式”四步教学法，以学生成为主体，调动学生的学习专心性，时时关注了解学生的学习动态。
3、鼓舞学生大胆质疑，造就他们的创新思维潜力，让学生。
成为学习的.主子。
4、老师具有较高的教学素养，教态大方、语言精确、流利、板书正规。
当然教师们的课堂上的精彩局部还有许多，以上是我感受最深，今后还要接着学习，再接再厉做得更好。
有人说老师在不断地自我反思中成长。我认为自己就是这样在工作中不断地通过发觉自己的缺乏，不断地思索学习成长，所以下面谈一谈自己在授课中的缺乏之处，以便日后能在教学中更加精益求精。
缺乏：
1.尽管完成了授课的教学目标，学生在学过程中，深刻理解了须要驾驭的资料。可在时间支配上好像前松后紧，假如前紧后松，能给学生更多思索的空间，去练习和发挥。
2.由于阅读课的需求，虽然将答题的策略与方法渗透给学生，为了整堂课的完整性，没有进一步的练习这些答题方法，假如能将这些策略加以应用效果会更好。
针对自己的缺乏，今后我在教学中要做到以下三点：
1.发挥同课异构中各位老师的优势，做好课堂教学。
2.要慎重，更有效合理的支配课堂时间。
3.将学习策略有效地渗透到平日教学的同时，留意对相应策略地训练。
通过此次同课异构活动，向各位老师学习提高了自身的综合素养，期望自己能再接再厉做得更好。以上是我对这次同课异构活动的一些学习心得，还有缺乏之处，请指正。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇五
一节课多人讲，不同的风格，不同的设计，不同的侧重点，让人耳目一新，思绪万千，受益匪浅。
通过这一天半的听课，让我知道：一节课想要上好，必须下真功夫。如果没有准备好，一节课干巴巴没有任何的新意，只觉得枯燥无味，使学生学习数学的兴趣也跟着一点点地被磨灭。但如果准备好了，设计好了每一个环节，生动有趣，贴近生活，就像面对学生们的朋友，让他们觉着亲切，自然愿意学，学习数学的热情也会越来越高涨。
另外，我也学到了一些教学的技巧，要想引起学生的学习热情，必须要使导入新颖、别致;对于新授课，使问题贴近生活，或加上实际的情景(如：视频、图片等)，吸引学生的`眼球，提高学习的热情;对于练习题目设计要有梯度，体现“低起点、小跨度、快反馈”但要注意避免以讲代练，让自己累得够呛，但学生却没有多少收获。
总之，好的课，必须要有独特的地方，而我距离这还差得远，因此必须加大学习的力度，努力提高自身的素质和能力。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇六
20xx年7月10日，我踏上了人生新的征途，作为新教师，首先感谢东胜区教体局为我们进行了系列培训讲座，其次感恩培训的各位老师，她们站在讲台上时，身上散发着神圣的光芒，我要做语文教育路途上的追光者。
“教育是农业不是工业”——李凯老师把叶老先生的这句话送给我们。我感触良多，教育二字，不仅在“教”，也在“育”，要用底蕴和情怀感染“学生”的发展，教师不仅仅是教书匠，更应该是细心呵护学生个性成长的园丁。
在“教”一字上，王占梅老师用《皇帝的新装》一课为例，让我们对文本进行解读，制定教学设计。基于之前的培训，我们从七年级上册在初中语文课本中的地位入手分析学情，再研究单元目标，力求做到单元备课；然后深入文本，把“预习”“课下注释”“课后习题”“积累拓展”等逐个讨论，制定出我们认为比较完整的教学目标。但是王老师实实在在指出我们漏洞百出的目标，比如是梳理“主要”情节还是梳理“重要”情节，几字之差能看出对于课本的理解是否透彻。初出茅庐的我并没有备受打击，我明白，理论知识在脑海中，但是实际操作经验是我们当下最缺乏的。久旱逢甘霖，王老师把肖培东老师的教学实录分享给我们后，随着纸张的翻动，不时有惊叹声发出，我感叹于肖老师导入的奇妙，肖老师从《皇帝的新装》的童话身份入手，让学生自觉比较并综合童话的主要特点，并不是直接进行文体介绍，他使得学生生成，并非知识填鸭。紧接着，从学生谈到了想象、有讽刺意义、用儿童的话来写、语言都很夸张等特点，肖老师抓住学生回答中的“想象”和“夸张”两个词作为关键词，作为整堂课的一个“抓手”带入关键情节，探究主要人物形象，最后让学生发挥想象力改写故事。
肖老师的这节课，设置了以上的四个教学任务。各个环节我都受益匪浅。首先，我学习到了多种读法的结合，这种多样化的形式更使学生感兴趣，由篇到点，聚焦关键词句，品读的过程中，不停提醒学生慢下来去进行思考，珍视学生的个性体验；其次，我更深层次明确学情把握的重要性，阶梯式培养学生的思维能力，从对文本的浅层印象，再讲到文本之下的理解，最后又回到文本理解；最使我受启发的是最后改写结尾的设计，因为这一点真正落实了改写是为阅读理解原文服务。曾经在实习时，我也设计过改写结尾的环节，可操作浮于表面，只为改而改，学生写完我讲完就结束，并没有指向教学目标，可谓画蛇添足。而肖老师不仅改法新颖，改后的结果也能自然指向文章的主旨，是教学设计非常紧密有效的一部分。所以，在往后我的所有课程设计中，一定要慎重考虑到，为何而改，怎么改，改后如何引导，不能脱离教学目标。面对文本有情怀支撑，才能像肖老师一样不负文字的力量。
在“育”一字上，鉴于语文老师必定是班主任这个“铁律”，我打起十二分精神汲取讲师们的秘诀，然最终我得到的结论是——没有诀窍，只凭真心！陈霞老师的爱学生体现在点滴细节中，封封信件，张张贺卡，字字句句是对孩子们的爱护；累累试卷，拳拳爱心，心中有学生，班主任的道路方能走得长远。通过老师们的讲解，我明确自己作为新班主任努力的方向。
培训的教室桌椅板凳恢复了原样，但是我却不是那个懵懂的我，感谢各位老师拨冗为我们培训，我将会在教书育人的路上，向未来前行。干一行，爱一行。走进教育，不言甘苦，无需埋怨，做一个讲良心有良知的教书匠。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇七
20xx年8月16日，我迈进了烟台二中的校门，开始了人生新的起点。在这里我们进行了培训，时间不长，但内容极为丰富，令我受益匪浅。
参观校园让我知道二中是一所有着深厚历史文化底蕴的百年老校，其发轫于晚清、兴盛于民国、振奋于当代，经历巨变，栉风沐雨、薪火相传。一所学校的精神文化是全体师生的引领，我将谨记“忠诚不欺，自强不息，博爱为怀”的校训，传承二中文化。
在这里我开始了角色转变，参加了校园安全、师德规范、学生管理、专业成长等培训，吸取了优秀教师的经验。如今，我已成为一名教师，我也在思考这个职业的责任和使命。
曾读过张晓风的《我交给你们一个孩子》，字里行间里表达了父母对教育者的信任与期待，令我更觉教师责任重大。我将谨记三个词：责任、爱与情怀。对于责任，我会对每一节课、每一个学生、每一项工作负责，以高度的责任感对待教师职业。爱是热爱、关爱，热爱本职工作，关心爱护学生，教之求真的同时注重对学生情感的滋养和灵魂的丰盈。最后是情怀，我会谨记初心，怀揣教育理想和信念前进，做一个眼里有光、心里有远方的教师。
虽然现在我仍缺乏经验，但我将不断学习，努力追赶优秀教师的步伐，像伟大的教育家陶行知所说：“为一大事来，做一大事去。”
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇八
近年来，教育领域越来越注重培养学生的综合素养，提高学生的学习能力和思维能力。作为教育的主要场所，课堂教学不仅仅是教师向学生传授知识，更是学生获取知识和提高能力的重要途径。从课堂教学中汲取营养，反思自身的学习过程和收获，对于学生的学习成长和个人发展具有重要意义。本文将探讨在课堂中的学习收获，并进行反思和总结的心得体会。
首先，课堂教学是学生获取知识的主要渠道，而学生在课堂上的收获更多地体现在获取新知识和技能上。在数学课上，我学会了解多边形的各种性质，享受到了解决复杂问题的成就感。而在语文课上，我学会了运用修辞手法进行写作，提高了自己的表达能力。这些新知识和技能的积累，丰富了我的学习内容，增强了学习的兴趣和动力。
其次，课堂教学为学生提供了交流和合作的机会，学生在这个过程中也能够从互动和合作中得到收获。在英语课上，老师经常组织我们进行小组活动，让我们分工合作，共同完成任务。通过与同学们的讨论和合作，我不仅巩固了英语知识，还培养了团队合作的能力。这样的交流和合作，既提高了学习效果，又锻炼了我们的交际能力和合作精神。
再次，通过课堂学习，我也发现了自己的不足和问题，并通过反思和总结，找到了解决问题的方法和途径。比如，在物理课上，我曾经对理论与实践的联系感到困惑，无法将学到的理论知识应用到实际问题中。但是通过反思，我意识到问题的原因是我缺乏实际操作的机会，于是我积极请教老师，参加实验课程，不断提高实践能力，解决了这个问题。通过不断反思和总结，我逐渐提高了自己的学习能力和解决问题的能力。
最后，课堂学习还带给了我思考和探索的机会，让我对知识和世界有了更深入的理解和认识。在历史课上，我了解到历史是人类经验的总结，是社会发展变革的镜子。这使我对历史产生了浓厚的兴趣，开始主动研究和思考历史事件的背后原因和影响。通过课堂学习和自我思考，我逐渐培养了批判性思维和创造性思维，提高了自己的思维能力和分析问题的能力。
总而言之，课堂收获反思对于学生的学习成长和个人发展至关重要。通过课堂学习，我们不仅积累了丰富的知识和技能，还培养了交流和合作的能力，解决了自身的问题和不足。在课堂中，我们还能够思考和探索，有更深入的理解和认识。因此，我们要积极投入到课堂学习中，保持良好的学习态度，勤于反思和总结，不断提高自己的学习能力和思维能力。只有这样，我们才能在课堂中获得更多的收获，为自己的未来发展打下坚实的基础。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇九
近几年来，随着生活节奏的加快和社会发展的迅猛，人们的思维也逐渐被琐碎的事务所填满。在这个紧张繁忙的时代，我们需要时常停下来反思自己的行为和想法，以获得更深刻的体验和心得。我深深地认识到反思的重要性，并在过去的一段时间里进行了深入的反思。通过这个过程，我不仅对自己的行为有了更深入的理解，也获得了一些宝贵的体会和收获。
首先，在反思的过程中，我意识到自己之前所犯的错误和不足。在繁忙的工作中，我往往会忽略自己的情绪和需求，导致身心疲惫和压力的积累。通过反思，我意识到这种做法是不可持续的，并且会对我的身心健康产生负面影响。因此，我开始注重自己的情绪和身体状态，学会及时放松和调整自己。
反思还让我重新审视了自己的价值观和目标。在反思的过程中，我意识到自己经常为一些无关紧要的事情斤斤计较，而忽视了自己真正重要的价值观和目标。通过反思，我不仅认识到了这种偏差，而且为之后的行动给出了明确的指导。我重新确认了自己的核心价值观，如友情、家庭和健康，并制定了一些具体的目标，如提升沟通技巧和学习新知识。
此外，反思还帮助我发现了自己的优点和潜力。在反思的过程中，我发现自己的一些强项，比如善于倾听和解决问题。通过反思，我更加自信地运用自己的优点，并努力发展和提升其他方面的能力。我开始尝试新的事物，并参与一些能够挖掘出自己潜力的活动，如志愿者工作和学习新技能。这些经历不仅提升了我的能力，还让我更加了解自己的兴趣和激情。
最后，反思还让我体会到了成长和变化的重要性。通过反思，我理解到人生是一个持续不断的学习和成长的过程，每一次的反思都是一个机会去超越自己、改正错误并提升自己。我学会从经验中汲取教训，并将其运用到以后的行动中。每一次的反思都让我更加坚定和自信，让我相信自己可以不断进步和成长。
通过这段时间的反思，我收获了许多宝贵的体会和经验。我意识到反思是一个积极而必要的过程，可以帮助我更好地认识自己、发现问题和解决困难。我学会了及时调整自己的思维和行为，重新设定目标和价值观，并充分发挥自己的优点和潜力。最重要的是，我开始相信自己的能力和潜力，坚定地走上成长和变化的道路。
总之，通过反思，我不仅认识到了自己的错误和不足，还找到了自己的优点和潜力。反思让我重新审视自己的价值观和目标，并帮助我更好地应对生活的变化和困难。我相信，只要能够坚持反思并积极行动，我一定能够取得更大的进步和成就。反思，是我人生中一次宝贵的经历，也是我不断提升自己的重要支持。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇十
课堂是我们学习的主要场所，通过课堂学习我们能够获得新知识、培养技能、提高思维能力等多方面的收获。然而，仅仅听课并不足以发挥最大的学习效果，我们还需通过反思总结，去体会课堂带给我们的种种感悟和收获。以下是我对于课堂收获的反思心得体会。
在课堂中，老师是我们最重要的指导者和知识传播者，他们的讲解、演示和解答，为我们提供了丰富的知识和启发。在每一堂课结束之后，我经常会反思老师的授课方式和内容，并赋予我关于学习的新理解。例如，在一节语文课中，老师引导我们阅读一篇优秀的文章，通过分享他的思考和理解，让我明白了阅读的重要性和方法。在接下来的学习中，我便简化了自己的阅读步骤，将精力更多地放在了理解作者的意图上。通过这样的反思，我不断提高了自己的阅读能力。
另外，课堂还是我们培养自己技能的地方。无论是语言技能，还是实践技能，都需要在课堂上进行反复练习和实践。就拿英语听力来说，通过反思自己在课堂上的表现，我发现自己在听力理解上常常陷入困境。于是，我决定在课上认真听讲，努力理解课程内容。我还加入了一个英语角，在那里能跟许多说英语母语的人交流。几次的参与让我明显感到自己的英语听力和口语水平的提高。这些实践和反思让我更好地掌握了英语这门语言技能。
除了知识和技能，课堂还培养了我的思维能力。在课堂上，我们进行资料分析、问题解答、观点表达等多样化的活动，这些活动让我在学习过程中始终保持着思考和解决问题的状态。在一节思维导图课上，老师带领我们掌握了思维导图的绘制和应用方法。经过我的反思，我对思维导图的理解更加深入了。我开始将思维导图应用于学习的各个方面，每当我遇到一个复杂的问题，我就用思维导图将其分解为一个个小问题，然后逐步解决。这种思维习惯的养成不仅在学习中帮助我找到解决问题的思路，还在日常生活中提高了我的决策和规划能力。
当然，课堂带给我的收获不止于此。通过在课堂中积极参与讨论和合作，我不仅收获了知识和技能，还结交了许多志同道合的朋友。这些朋友和我一起分享学习心得，互相鼓励和支持，在合作中我得到了更多的启示和灵感。例如，在一次小组合作中，我的搭档习惯观察问题的不同角度，而我则更擅长逻辑推理。通过我们的合作，我们共同解决了一个困扰我们很久的数学难题。这种合作和交流的经验不仅使我学到了新知识，还培养了我的团队意识和领导力。我认识到，合作和分享能够让我们更好地理解问题，开阔思维，从而取得更好的学习效果。
总之，课堂收获的反思心得体会非常重要。通过反思，我能更好地发现自己的不足和强项，调整学习策略，提高学习效果。此外，反思还让我更好地理解和应用所学知识，锻炼自己的思维能力，培养团队合作精神。我相信，只有不断地反思和总结，我们才能在课堂中不断成长，收获更多。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇十一
步入大学的第一件事情是军训，我觉得还是非常有意义的，在这段时间当中我也觉得自己进步了不少，这是对我个人能力的一种提高现在回想起来的时候，我也是感觉非常的充实，这对我而言是很有意义的，我也愿意在这样的环境下面继续坚持去做好，所以我还是感触良多的，并且对此我也觉得非常的充实，这次军训当中，我也有一番心得。
这段时间我回想起来的时候，我认识到了自己的问题，我也深知在这方面，我能够朝着什么方向发展，这对我而言也是很有帮助的，未来德大学生活也是充满着未知，我现在也对这些感觉很有信心，我对此感觉也非常的有意义的，作为一名大一新生，我现在也对此是非常有意义的，在这一点上面我也应该要认识到自身的问题，我觉得通过军训是可以很快的锻炼到一个人的，在这个过程当中，我确实是觉得自己有着一些非常大的提高，并且在接下来的学习当中，能够做的更好一点。
大一阶段的学习当中，我确实还是在不断的做好相关的本职工作，作为一名大一学生，我也还是感觉自己做的很不错的，在这方面，我也吸取了很多的经验，我感激教官的耐心指导，让我们能够掌握每一个动作，一开始的时候我有一些不适应，顶着那么大的太阳，汗水一下就下来了，可是没有一个人说放弃，说自己不行，我觉得自己不能遇到一些小小的困难就说自己的不行，所以我愿意坚持下去做好自己的事情，大一期间的点点滴滴我也感触良多，在这个过程当中我确实还是得到了很多的提高，作为一名学生我也是对自己有很多信心的，这次军训我学会了很多，也明白了很多道理。
这让我感触良多，通过这样的方式，我也得到了很多的锻炼，以后我也一定会继续去挖山好自己的事情，这对我而言也是应该要认真去维持下去的，通过这次军训经历，我确实还是需要好好的去发挥好自己各方面的成绩，我以后一定会坚持去做好自己的事情的，那么在这一点上面，我也应该要端正好自己的态度，以后坚持去做一名优秀的大学生，我也一定会坚持去做的更好，这次军训我收获了很多，也做出了很多有意义的事情的，作为大学生我要养成好的习惯，更加要树立好的榜样，感激这十几天的军训。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇十二
新的学期开始了，我已经是三年级的学生了。我深知我的学习任务又加重了。在这一学期中我要更加努力的学习了，不能落在其他同学的后面，更要处处严格要求自己，在学习，劳动，体育各个方面争取成为其他同学的榜样。
我为自己安排了这样的学习计划：
1上课认真听讲，积极回答老师提出的问题，遵守课堂纪律。
2认真完成作业，做好每节课的预习和复习工作。
3多读一些课外读物，丰富自己的词汇，开阔视野，为写好作文打好基础。
4积极参加体育锻炼，要德智体美劳全面发展。
5积极参加学校组织的各项活动。
6为班级体多做好事，团结同学。
以上是我新学期的打算，请老师和同学们看我的实际行动吧！
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇十三
新的学期开始了，我已经是三年级的学生了。我深知我的学习任务又加重了。在这一学期中我要更加努力的学习了，不能落在其他同学的后面，更要处处严格要求自己，在学习，劳动，体育各个方面争取成为其他同学的榜样。
我为自己安排了这样的学习计划：
1上课认真听讲，积极回答老师提出的问题，遵守课堂纪律。
2认真完成作业，做好每节课的预习和复习工作。
3多读一些课外读物，丰富自己的词汇，开阔视野，为写好作文打好基础。
4积极参加体育锻炼，要德智体美劳全面发展。
5积极参加学校组织的各项活动。
6为班级体多做好事，团结同学。
以上是我新学期的打算，请老师和同学们看我的实际行动吧！
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇十四
近期，东胜区举行了新任教师暑期岗前学习培训活动。经过短短几天教师培训，我收获颇丰，特别是对教育教学理论的内涵有了较为深刻的理解和认识，从而有效的提升了自己的认识水平和理论水平，也进一步增强了自己战胜困难，抓好教育教学和提升自身教学水平的信心与决心。下面我来浅谈一下对语文教学工作的心得体会。
为师之本——传道与授业。
在为师要求方面，一个好的语文教师要注重培养自己的文化素养和业务素质，不断提高个人的综合素质。常言道“师者，传道授业解惑也”，那如何传道授业？这必然离不开“言传”“身教”。我从李亚仙老师和张海霞老师的教学经验中，学到了作为一名合格的语文老师，https:///我们需要以自身的行为去影响学生，让学生在学习语文知识的过程中可以真正的感受到语文的魅力，爱上语文。这就要求我们老师必须做出榜样，要热爱语文教学、坚持读书，在丰富自身文学素养的同时不断提升自己的授业技能，从而可以更好地进行传道、授业、解惑。
为师之德——尊重与宽容。
在为师品质方面，我觉得一个好老师所共有的美好品质就是谦虚谨慎、心胸宽广、平等待人。在此次培训中所有的老师给我的感觉都是非常平易近人的，她们虽然都是教学经验丰富的前辈们，但是她们在我们新教师面前仍然是那么的谦虚谨慎，单从整场培训精心准备的教学设计中，就足以体现老师们的认真与负责，这种敬业精神值得我们学习。在整个培训过程中，老师们不止一次谈及教师对待学生要胸怀宽广、平等待人，因为学生是一个有感情的独立的个体，我们尊重他们，才能赢得他们对我们的尊重，要严于律己，宽以待人，才能在学生们心中树立威严，更好的开展教育教学活动。这份感悟对我今后的教学有着较强的指导意义。
为师之道——关爱与约束。
在班级管理方面，我认识到了班级制度与班级文化的重要性。在陈霞老师《语文教师如何当好班主任》这一讲中，我记忆最深刻的是老师为全班同学在中考前买了种子，让他们一起见证种子萌芽的时刻，也是让他们见证自己的蜕变时刻。在这一举动的背后我看到了一个班主任的用心和她对班级孩子的爱，经历过学生时代的我也深知这种“爱的教育”背后的意义是非凡的。除此之外，陈霞老师还表示班级的管理仅有爱是不够的，还需要制度与文化，这一观点对我的教学理念产生了新的启发。
正所谓“无规矩不成方圆”，一个有序的班级仅有爱是不够的，它离不开严格制度和文化的约束。以建房为喻，班级制度好比建房时的钢筋框架；班级文化就好比房屋内部建设，是班级成员认同感与归属感形成的根本所在；而爱则是班级成员奋发努力建房的动力源泉。希望未来我的班级也是一个充满爱、充满凝聚力的大集体。
短暂的培训悄然而逝。通过此次培训，在老师的分享与同事间的交流中，我发现了自己仍然存在太多太多的不足和值得学习的地方。比如，如何有效的对学生进行因材施教，如何更加合理的设计教学目标等，这在一定程度上也为我今后的学习指明了方向。在此，作为一名即将走上讲台的新教师，我将牢记“学高为师，身正为范”的职业操守，不忘初心，砥砺前行，坚持学习，努力成为一名优秀的语文老师！
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇十五
我心目中的理想校园一定是个师生关系和谐的校园。学生尊重老师，同时老师也要尊敬、爱护每位学生。我希望每位学生每天都朝气蓬勃地踏入校园，在知识的海洋里遨游，傍晚满载而归。让身为教师的我充满着被每一位学生需要的自豪感，同时也希望让学生感受到自己被需要，我们都是美好校园的一份子。
我心目中的理想校园一定是个同事关系单纯的校园。同事之间互帮互助，团结友爱，不怕麻烦，共同促进学科发展，一起参与班集体的成长，携手共创文明、美丽、积极的校园文化。同事之间还要相互尊敬，有效沟通，更加和谐、高效地完成工作事宜。
我心目中的理想校园一定是个环境优美的校园：窗明几净的教室、生机勃勃的绿植、五颜六色的花朵……都将是我工作时映入眼帘的风景。同时我也要每时每刻注意自身的言行举止，恪守教师的规范，让自己也成为校园的一道亮丽的风景线。
我心目中的理想学校定是个有理想、有目标、有胸怀的学校，我也将成为一位有追求、有抱负的教师。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇十六
今年是“十二五”小学教师继教教育学习的第四年，在本年的学习中，将以“一德四新”知识为主，并把所学知识、方法、理念等运用于自身的教育教学中，真正体现教育教学改革的效果。
重视理论学习，提高认识，更新教育观念。通过学习，树立“以人为本”、以学生为本“的教育观念。面向全体学生的发展，促进学生的全面发展，为学生终身发展奠定基础。“为了一切学生，一切为了学生，为了学生的一切”。始终将学生的利益放在首位。学习新的教育理论，掌握科学的教育方法，提升自己的教学理念，在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格，遵循学生身心发展的规律。
1、通过自我学习教育热爱教育事业，熟悉《课标》、教材，掌握教学常规提高其教育教学能力，尽快适应新教学岗位的教育教学工作需要。力求达到：
（1）树立良好的敬业精神，热爱教育事业，热爱学校，热爱学生，遵纪守法，养成职业纪律和道德规范，熟悉学校的各种规章制度。
（2）完成教育教学任务，教案规范，符合基本要求。熟悉所任学科《课标》，教学工作得到大多数学生的认可。
（3）熟悉学生的生理、心理特点，能管好课堂，完成学校分配的班级德育管理工作。
（4）熟悉本专业、本学科的最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。
（5）把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。
（6）开展教学探究、解决教育教学中实践问题、总结教育教学经验。
2、认真学习北京大学提供的“网络教学平台”。与辅导老师认真交流，请教自己不知的和一知半解的问题。并做好相应的记录。
（1）认真阅读每一个模块的阅读材料，并完成好相应的阅读检测题。
（2）认真完成探讨话题、大量阅读学员发帖并做好回复。
（3）完成老师布置的各种作业，力求合格率达到85%以上。
（4）认真阅读最后一个模块的各项标题，并完成“模拟考试题目”。
1、按时参加学校组织的政治业务学习。
2、积极参加市、区组织的新课程培训。
3、按学校继续教育指南，自学规定的继续教育教材。
4、积极参加学校及上级举办的各级各类培训和学习。
5、积极撰写教育教学论文、教育教学经验文章等。
以上继续教育工作计划，只是目前我的初步设计，未尽之处将在学校具体工作安排下，自主学习、集体集中学习过程中加以完善和弥补。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇十七
中学校长培训是实现校长专业发展的重要途径，必要时校长参与培训也是有帮助的。下面是本站带来的中学校长。
欢迎大家阅读。
10月参加了《哈尔滨市第十一届名优校长阳光助教》通河专场的学习，听取了哈市的谭校长与阿城的陈校长的介绍，感受了这些名校在学校发展内涵、校园文化建设、全面推进素质教育的进程中显现出的独特魅力，解读了他们的办学思想、高效管理、质量提升、教学改革、教师专业化发展等方面的成功经验。通过学习、感悟、反思、实践和提升，使我的教育生活因收获而丰润，是一次启迪智慧、涤荡心灵、增强信心、实现价值的学习。
校长作为学校的管理者，带领教师确立自己的办学思想、办学理念、办学风格。那么这些东西的提炼，在于学校的优势、在于校长的学识水平、在于教师的素质，更重要的是在于校长的引领。
这就要求校长要不断学习，武装自己的头脑，提升自己的素质。那么关于校长培训学习这个课题，是国家、省、市、县主管部门很重视的培训内容之一。我自20xx年步入校长这个行列后，参加了县级的校长岗位培训，参加了市里的第三批骨干校长培训，参加了国家级第十九期骨干校长高级研修班的培训，这些培训主要从理论入手，参观典校学习为辅的培训模式，使自己的观念和理念都有很大的提升，在管理学校上面融入了先进学校的元素，自己学校的方方面面也有很大改观。
在今后的培训学习中，为校长们提供多方位、多渠道的培训模式，例如：跟校学校、专家引领、校级交流等，使校长们在学习中感觉学校类型相似，努努力就能够达到，从而激发校长们学习的热情，赶超的信心，化作动力，学校才能实行跨越式的发展。学无止境，愿我们在学海中勇往直前，达到理想的彼岸。
10月19日至今，我参加了为期一个月的台州市第三十一期中学校长任职资格培训。在这一个月时间里，我严格按照培训课表安排的课程开展学习，认真聆听了台州学院高飞老师、路桥中学卢献老师及一些专家的讲学，考察了福建三所学校并撰写了。
考察报告。
完成了学校管理类论文顺利通过规定课程的考试。现将本人学习期间主要收获与体会总结如下：
一、加强了政治思想观念。我进一步加强了政治理论学习，加深了对毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观的理解，积极改造自己的世界观、人生观、价值观。更加认清职责，将立足本职，努力完成国家赋予教育的重任。时刻以党员的标准，严格要求自己，用自己的一言一行自觉践行科学发展观，真正体现出共产党员的先进性。
二、更新了教育管理理念。通过培训，特别是对《国家中长期教育改革和发展规划纲要》的学习思考，我进一步更新了教育管理理念。我们要坚持“优先发展、育人为本、改革创新、促进公平、提高质量”的工作方针，坚持“以人为本、全面实施素质教育”这一教育改革发展的战略主题，面向全体学生、促进学生全面发展，着力提高学生服务国家服务人民的社会责任感、勇于探索的创新精神和善于解决问题的实践能力。校长的要将教育思想引领学校朝正确的方向发展。
三、拓展了专业理论知识。台州学院聘请了经验丰富、颇具名望的专家学者来培训班授课，这些教师理论功底深厚、经验丰富、创新能力强，他们以自身的实践经历现身说法，不吝赐教，使我受益匪浅。本人非常珍惜这次学习机会，课堂上认真听讲做笔记，课后积极讨论发言，效果较好。
四、搭建了交流互学平台。一是建立了新的专家资源，认识了一批专家学者;二是密切了与本市各县区学员的感情，便于共同学习、共同交流、共同提高。这次搭建的交流互学平台，对今后工作中加强校际横向联系和沟通将起到积极的推动作用。
今后我将继续加强学习，并努力做到学以致用，把学到的知识应用到工作中去，真正将培训工作的目的落到实处。
10月24日，我参加了山东省中小学骨干校长培训。通过这次山东省中小学骨干校长培训，令我深受启发，收获很大。这次学习让我开阔了眼界，拓宽了思路，明确了使命。通过学习思考，我对如何适应新的教育形势要求，干好本职工作，做一名现代型校长有了更加深刻的认识和体会。
“一个好校长，就是一所好学校”，这已成为人们的共识。但是，校长是什么?对校长职业如何定位，却是一个众说纷纭、莫衷一是的话题。我觉得，随着社会的发展，校长须对自己的角色进行客观、正确地定位，只有这样我们才能真正地办发展的教育、办人民满意的教育，因为办教育、育人才是校长的根本职责。作为一个校长，一定要高瞻远瞩，明确你所管理的学校是什么样子，应该是什么样子，来确定自己的愿景。每个校长都有自己的办学愿景，这些愿景一类是具有前瞻性的，是瞄准教育改革的方向而确立的。另一类是习惯性的。所以与时俱进地将教育的最新动向融入学校的办学愿景中，来引领师生向目标迈进。再者，校长的执行力，决定学校生存和发展，确立正确的理念，是学校生存和发展的灵魂。执行力，就是指把理念、思路、战略、决策、规划和部署付诸实践的能力。一所学校要想健康持续的发展，很大程度上取决于校长的执行力。在以教学工作为中心，教师的教研能力为先导的学校各项工作中，要保证学校对上级精神的正确理解和认识，还要保证自己的学校办学理念，管理思想能够顺利实施，校长的执行力尤为重要。其次，校长需要一定的评估能力。对学校办学状况的评估，是一件非常不容易的事情，不同的人会选择不同的标准，得到的结果也不尽相同。然而，借此良好时机，为把这次骨干校长培训会精神落到实处，下面就我的学习和认识谈几点体会：
一、校长的定位与职责。
校长是学校的领导者、决策者和高级管理者，是学科带头人，是学校领导集体的带头人，有什么样的校长，就有什么样的学校。校长的工作是对学校全局起指导、组织、协调和统揽作用，要依据国家的教育政策、法规，结合本地区、本学校的具体办学条件，统筹全校工作，正确地确定一定时期内学校的重心、中心及发展规划，并组织、协调、实施这些工作任务，务必得到预期的效果。作为一校之长，要领导好一所学校，就要有：时代的眼光，社会的良知;正确的理念，独到的见解;坚韧的品格，广阔的胸怀。作为一校之长，要领导好一所学校，并非是一件简单的事，尤其在办学条件、人权、财权受各种因素制约的情况下，更是如此，在工作实践中可能意识到用不同的领导风格去处理问题和决策时，会收到不同的效果，同样是你自己，有时处理问题会得心应手，有时感到束手无策。一些问题用这种方式无法解决，用另一种方式却能得到圆满解决，并取得满意的效果。所以领导者的风格对师生有不同的影响力，会产生不同的结果。
二、重视师资队伍的建设。
“先有名师，才有名校”。教师在学生中起着直接表率的作用，教师只要有先进教育理念和扎实的教育、教学基本功，才能带领着学生穿越知识的海洋，跨过广阔的宇宙。要想使教师富于时代精神、创新精神的人，作为一名校长，首先要激发教师的爱生敬业精神。
1、爱生。“没有爱就没有教育。”教师爱学生就是要对学生尊重，理解，信任并且给他们信心。作为教师，要有责任心，要有爱心，还要有耐心。要爱每一位学生，看到他们的可爱之处，善于发现他们的闪光点，利用这个去激励他们。
2、热爱教师这个职业。不能只把教师这个职业当成谋生的手段，更重要的是对这个职业要充满兴趣与爱好，这是干好工作的前提。有了对事业的爱，就有了工作动力，就不会觉得教师工作的清苦。因此教师应该具备甘当人梯和红烛的献身精神，对学生充满爱心，对工作充满责任心，对未来充满信心，真正做到爱生敬业，教书育人。
3、教师要树立终身学习的观念。
教师是人类知识、发明的继承者和传播者。过去，人们常说：“要给学生一碗水，自己必须要有一桶水。”而现在我们不能只有一桶水，而必须是一眼泉。知识的日新月异，要求教师必须树立终身学习的观念，教师发展的希望在于教师的终身学习。教师作为教育的主要因素之一，就必须适应当代社会对教师所寄予的越来越殷切的期待，要通过不断的学习来自我充实，自我超越。自己作为一个教师在终身学习中应该做到：首先，努力学习优秀传统文化，不断提高自己的政治思想水平，学习我国乃至人类创造的一切先进的文化成果，从优秀文化传统中去汲取丰富的营养，学习党的教育法规法则，不断的加强思想政治修养。其次，不断学习新的教育理论，提高教育教学的创新能力。丰富的教育教学理论知识虽然不是教师成功的充分条件，但对于老师创新能力的培养却是必不可少的必要条件。固然，作为教师要不断的坚持学习和研究，适应新课程改革的挑战，从自得到自我专业发展，更好提高教育教学创新。教师只有不断地关注和学习教育理论知识，其终身发展才能获得永不枯竭的动力源。
这一次有机会参加山东省中小学骨干校长培训学习，真的好兴奋，这首先应该感谢各级教育行政部门对农村中小学校长的关心和支持，提供了这次很好的学习机会。通过培训学习，学到了许多新的知识、新的理念，受益非浅，感受颇深，特别是在学校规范化管理、教育理念有了很深刻的认识。学习后，我将把学习到的理论知识继续深化、理解，学以致用，根据本校的实际，灵活、有机的运用到实际工作中。
通过这些天的培训学习，让我学习到了很多东西，讲课的老师从理论的深度与亲生的实践相结合，从学校管理、课堂教学，校本教研，信息化教学等方面的阐述，使自己收获很大，下面就从我的学习和认识谈几点心得体会与大家共勉。
一、学校管理的要素。
学校管理的要素有三个方面;人、财、物，管人是管理的主体核心，是各要素中居于首位的因素。财是办学的基本支持力量，是完成教育教学任务的重要基础，钱一定要花在真正需要的地方，物是办学实施基础，是实现学校工作目标的重要物质保障。校长要管理好学校首要稳定人心，规范办学行为，管理上要讲求艺术，调动员工的积极性，让员工树立校荣我荣，校衰我耻的思想，为教师搭建展示才华的舞台，实现教师的人生价值。
二、课堂教学要求。
要想提高教学质量，关键是要提高课堂教学的效率，要解决过去课堂教学中存在的问题，比如重知识轻创新，重结果轻过程，重形式轻效果，重教法轻学法，在课堂上要有平等和谐的氛围，注重培养学生的情感态度，把课上成充实的课、丰实的课、平实的课、真实的课。
三、要注重校本研训。
校本研训应成为学校日常工作的一个重要组成部分，因此学校建立校本研训的奖励制度，建立评价监督机构，从组织型，自主型两个模式进行校本研训，集体学习理论，集体备课、评课，相互学习，相互交流，共同提高，也自主学习、自己反思，写心得体会，要通过教研活动，研究小问题真现象，要让教师写教育叙事、写。
日记。
教育教学真实的事情，提倡教师终身阅读，努力长舌书香校园。
四、充分利用信息技术。
因为信息化教学可以促进教师的发展，促进学生的发展，促进学校的发展，所以校长要增强教师的信息素质，让教师在其它学科中有效地融入信息技术，学校要不断充实资源库，调动教师应用信息技术的稳定性，让每位教师都能熟练应用多媒体，让学生愉快地学习，教师幸福的教学。
我想随着社会进步和发展，教育将会对校长提出更高的要求，会有的问题摆在我们面前，需要我们去解决，我们想，只有不断的学习，不断反思，不断实践与创新，才能胜任历史赋予我们的责任。
总而言之，通过学习，提高了认识，明确了职责。知道了一个好校长是成就一所好学校的关键，清楚地意识到了身上肩负的神圣使命。今后的工作中，一定把此次学习所获、所悟、所感，应用并指导自己的实践，在实践的过程中不断摸索、改革与创新，寻找到适合自己学校的发展模式，形成自己的办学特色，办好人民满意的教育。
最新反诈反思心得体会及收获大全（18篇）篇十八
老年护理是老年社会福利的重要表现形式，老年人的社会保障一直是各国社会保障制度的重要组成部分，并受到社会各界的广泛关注。参加老年护理培训班也培养了不少人照顾老年人。下面是本站带来的参加老年护理培训班。
心得体会。
欢迎查看。
这次有幸参加浙江省老年护理新动向学习班，这次学习内容丰富，观点新颖独特，让我开阔思路，增加临床护理理论，拓宽了知识面，同时对老年护理发展充满了信心。
我国已进入老龄化社会,面对庞大的老年群体,如何延缓衰老,提高其生命质量,实现健康老龄化,已成为全球关注的社会问题,也对高等护理教育、护理工作者提出了新的课题。
在这次学习中让我感触最深的是南京军区杭州疗养院老年科主任医师葛炜的专题讲座，他用生动精炼的话语道出了老年保健的关键所在。
一、懂得1个重要，即要始终清醒地懂得人这一辈子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1没有了，后面的0再多也是0。2、要强调：身体是一切一切的载体，健康是一切一切的基础。他还说到带病坚持工收集整理作是领导最不应该做的事，他强调再忙也要照顾好自己;越忙越要照顾好自己;对自己不负责就是对家人不负责。
二、明确2指标，就是要明确判断自我保健好坏的2个指标：心情要快乐，行为要健康。
三、强健3最佳，即强健的最佳方法是预防;强健的最佳制度是个人负责制;强健的最佳途径是脑途径。途径有很多，比如嘴、手、身，但这些都不是重要的，通过脑子，才可以更改观念，转变态度，掌握新知识。
四、知晓4个圆圈，健康是4个圆圈(即所谓大健康，包括生理、心理、社会、道德健康)，而且一个都不能少!其中心理健康最最重要，也最难做到，这也是我们老年护理的难点，但一定要努力去做到。
五、坚持5个策略。
1、一定要学会合理膳食，记住4个吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯类(薯类是蔬菜之王，它所含的纤维能降低之类吸收，促进肠蠕动，预防直肠癌。吃一个地瓜，就像吃了物理扫把。);经常吃：适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和荤油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就当浇花一样，按时间排着喝水，清晨慎补水，餐前补水最养胃，多喝看不见的水。要求做到少吃一点，吃好一点，吃杂一点，吃清淡一点。
2、一定要坚持天天运动，大力提倡和推广《1-3-5-7》运动方案或锻炼法：1即指每天至少运动1小时;3即指每次至少运动30分钟;5即指每周至少运动5次;7即指运动后的安全脉搏：170-年龄。平时生活要管住嘴，勤动腿。
3、一定要做到戒烟限酒，who的忠告“大量饮酒最伤肝，喝醉一次酒近似于得1次记性肝炎”。所以戒烟什么时候都不晚，酒越少越好。
4、一定要拥有阳光心态，要永远保持积极、乐观的健康心态来观察事物与人生。有这么3句至理。
名言。
：在这个世界上，没有过不去的事情，只有过不去的心情;就世界上的所有问题而言，对于问题的看法，远远比问题本身重要;人这一辈子，最重要的是要有良心，这里讲的所谓“良心”，乃“良好心态”也。
5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定会得的;时间是最好的药物。
老年人如何做到年高而不老、寿高而不衰，让快乐的音符贯穿整个晚年生活呢?即“动”、“仁”、“智”、“乐”。“动”，就是多运动。运动不仅延缓衰老，生物学家研究证明，人的肌体“用进废退”，因此，老年人应加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。“仁”，就是心地善良，待人宽厚。对他人不幸遭遇的同情与援助可以提高自身的免疫机制。
这次学习本人受益良多，感谢医院领导给我这次学习机会，我将把所学知识用在以后工作中，更好为老年病人服务，也为我院创建三级甲等医院贡献力量。我们常说：老年医学是夕阳工程、朝阳产业，愿我院老年科业务发展有更加辉煌的明天。
近日,我有幸前往广州繁华大都市参加老年专科护理实践培训班,虽然短短几天学习时间受益非浅,出发那天是台风“巨霸”来临,我们老年科六人同行冒着风雨来到广州，广州旧城区及郊区受灾比较严重……。
这次老年专科护理实践培训班有来自五湖四海几十个单位,老师耐心讲课.而且理论结合临床,整个会议厅只听到老师讲课的声音，学员们采用不同方式记录知识.那怕错过一点点精髓,在课堂上老师与来自五湖四海的学员交流,学员把自己的疑问及经验与老师交流,老年专科护士的老师把国际性的知识带到课堂上,使我们开阔视野.更新知识.转变观念。
让我把几天所学知识与大家一起分享。
吴杏尧老师所讲的《20xx年老年专科护理十大安全目标解析》那一节,是本年度《老年专科中期评估考核》其中一项，结合本院的老年科大多数是老年痴呆病人,病者服完药后，一下就忘记了,老师在课中重点提到对认知障碍、记忆力衰退的患者发药时需笫三者在场,落实双人核对制度,避免不必要纠纷。
魏娟老师讲授的《老年尿失禁患者的尿管护理》尿管的气囊处理。采用香港的方法,气囊的大小一般使用5--10ml的无菌水,为什么不使用生理盐水呢!因为生理盐水会生成结晶.造成堵塞.拔尿管时气囊不能抽尽而损伤尿道口。通过这堂课使我受益非浅,结合我院老年科多数用无菌生理盐水打气囊和膀胱冲洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的结晶在气囊部粘附,造成尿道口损伤,还引出尿液有沉淀物.经常堵塞尿管,频繁膀胱冲洗和导尿,不但增加患者痛苦.还给患者带来经济负担,增加护士的工作量。特别前列腺增生患者,拔尿管难度增加,强拔尿管增加患者痛苦.损伤度增大,造成再导尿成功率下降。另外漏尿的原因与处理,我们老年性患者漏尿经常发生,我们的误区凡是漏尿只有一个原因.是老年性患者弹性差反复导尿造成尿道口松弛,部分护士使用大一号尿管.气囊在10—20ml生理盐水等处理。
香港方面的处理不主张大号尿管.大气囊,因为舒适度差.导尿困难.大号尿管不一定就有大的开口,在男性病人易引起尿道压疮造成囊肿和狭窄,气囊越大越增加对膀胱的刺激,反复的牵拉更易对膀胱颈造成损伤,气囊大增加残余尿,增加感染机率和漏尿,一般选用尿管在12/14号.气囊5—10ml无菌水,尿中有沉淀物如碎片.颗粒用14/16号,血尿或尿中有血凝块才考虑使用18号。膀胱冲洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。
短短几天，老师们把我们带到香港老年专科护理，让我们分享香港先进的专科护理知识。风雨虽大，但阻挡不了我们学习的热情，为了能把握更多的学习时间和与老师有更多接触机会，我们早早就去排队等候开门抢占座位。最后感谢医院领导给予我这次学习机会,我会把所学到的知识灵活运用在临床上,更好为患者服务,为创三甲医院出一分力量。
我有幸能和梅姐、阿欢、阿丽等六人于9月14号参加了为期四天的《老年专科护理实践培训班》。这个培训班内容丰富、观点新颖独特，让我开阔思路，增加临床护理理论，拓宽了知识面。同时对老年护理发展充满信心。
让我记忆深刻和倍受鼓舞的是老年医学研究所黎明主任护师讲的《老年病人的需要与护理服务》。她用生动的语言向我们讲述了老年病人的需要、老年病人护理服务的技巧和方法，展望将来老年人需要的服务发展方向使我对老年护理事业充满无限的希望和憧憬。她把老年医学比作是夕阳工程、朝阳产业，而老年护理和康复则是朝阳产业中最需要、最实惠的阳光。她说我国已经进入老龄化社会，只要我们给自己定好位，那我们的老年护理事业将是无限光明的。听她这话让我振奋人心，让我看到了我院今后发展的前景和方向。她给我们详细地阐述了老年病人护理的五大原则：加强情感沟通原则、细心观察老年病人日常生活规律变化原则、避免过度呵护的原则、身心整体护理的原则、安全预见性护理的原则。让我第一次系统地掌握老年护理的重心，让我在今后工作中以这几个原则作为中心，把这几个护理原则贯穿于每一个老年病人护理上。
作为三大重点课题之一的老年人的尿失禁护理，由四位返港老年护理专家系统介绍尿失禁的评估实施、健康教育、临床护理案例分析、尿管护理。其中以魏娟老师讲的留置尿管的护理新观点最为独特，尿管的选择就一改常态，她认为老年病人在第一次留置尿管应选择12-14号尿管，不建议用18号或以上的尿管，她认为大号尿管舒适度差，导尿困难易造成尿道损害，拉伸尿道的弹性组织使其不能回缩、干扰尿道旁腺的适当分泌、引起漏尿。而我们一惯的观念就是一般男病人选择16-18号，女病人用18-20号尿管，只是考虑到老年病人尿道松弛小尿管易漏尿，她还详细讲气囊的处理、导尿管的更换频率、漏尿的原因、漏尿的处理等等。听完她的课我觉得她说得很有道理，但是在现实护理中没有运用过，所以在今后工作将两个观点统计看那个的临床应用效果显著。用实际行动来检验真理。
老年人吞咽障碍的护理和老年人跌倒预防及护理，几位老年护理专家都从各方面给我们讲解，让我懂得在护理吞咽障碍的患者更加注重喂食的方法，让我在今后工作更加注重对老年人跌倒预见性护理的提高。从细节做起，作好每一件事。
这个学习班让我收获很大，黎明主任护师在最后总结时说：“我们在这里抛砖引玉，你们在工作中多动点脑筋就会发现老年护理不单纯是基础护理，很多发明和科研项目都是从老年护理出来的，希望今后能在护理书刊看到我们学员的文章。”她鼓励我在工作中要善于思考，发现问题、解决问题，勤于总结。