写培训心得体会是对自身学习和努力的一种肯定，也是对培训机构和讲师的致谢和认可。范文四：培训让我认识到了自身的不足，启发了我进一步提高个人能力和素质的动力。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇一
作为一名大二的学生，我很荣幸接受我校“青年马克思主义工程”培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间只有短短几次，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，*****和“****”;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，地图让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。
作为一名学生社团干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自己的可行的方法。不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民-主，同时也要学会权力下放和如何与自己的班委合作，做到和-谐的处理班级问题。从而为整个班级甚至整个学院做自己的一份贡献。从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激-情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人也成为“青马人”。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大!
青马课程培训再次让我收获颇多，易显飞和胡宁两位教授分别给我们讲述了“我国海洋权益与主权形势及对策”和“90后如何成为职场白骨精”两大课题。教授们演讲精湛、措辞幽默，赢得了学员们一阵有一阵的掌声和笑声。我认真听取了他们的讲话并且觉得自己又增长了许多见识，我也希望和大家分享我的心得。
易显飞教授从“南海问题”、“东海及钓鱼岛问题”、“维护我国海洋的对策”三大方面对我们进行了培训。讲述南海问题时，易教授通过大量地图和资料，向我们介绍了南海的历史以及当前的形势。其中，他着重讲了“黄岩岛事件”以及诸国对南海的占有问题，他还例举了大量证明南海争端的原因以及属于中国的正面依据。讲述东海及钓鱼岛问题时，他多次指出这是中美日三国的争端，同时也自豪地预测了中国的未来。其中的钓鱼岛问题，他讲述了大量正面钓鱼岛属于中国的依据并且给我们讲了台湾问题。讲述维护我国海洋对策时，易教授例举了四点，分别是：明确我国的维权目标、建立国家维权指挥中心、建立全方位的维权战略和充分进行权益问题的预案准备。
听了易教授的培训课，我感慨很多。首先，作为当代大学生，我们肩负着建设祖国未来的重任，因此我们必须要关注时事问题，特别是领土争端问题，易教授讲了一句：“要成为大国，最全面的参考写作网站首先应该解决领土主权问题。”台湾、南海、钓鱼岛等问题一日不解决，一日就阻碍着我国向大国迈进的脚步。因此，我们要认真学习、强身健体，提高自主创新能力，为提升祖国的政治、经济、文化、军事等各方面的力量而奋斗。第二，我们不能走愤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授开了个玩笑：“你自己不买日产车是爱国的表现，但是你去砸烂别人买的日产车，那就是违法的表现。”的确如此，毕竟我们是大学生，要做有素质的事情，爱国可以做很多事，但是我们要顾全大局，不要拿着爱国的幌子给社会带去破坏。第三，我们要保持理智、要有远大的意识，不要因为眼前的问题而影响到自己下一步的进程。最近，是出现了我国和许多国家的各类争端问题，但这绝不是短时间内可以解决的问题，我一直在想为什么在我看来很复杂台湾问题如此棘手。今天易教授终于给了我答案，他说:“台湾是亚细亚的孤儿，屡次割地划分出去，又屡次收复回来，台湾民众只有一成人认为自己是中华人民共和国的人。台湾问题不是一天可以解决的，需要一个过程。”想来也对，台湾做过葡萄牙的殖民地，做过日本的殖民地，就算后来抗日战争收复回来，但是蒋介石带着国民党逃到了台湾，并且将钓鱼岛诸岛的主权交给了美国，为的就是保护自己。现在看来，这些历史问题仍将困扰我们很久。放到我们自己身上，我们在面对一些问题时同样不能心急，凡事都需要一个过程，俗话说得好：“欲速则不达”，因此，我们要培养自己的耐心，工作。
总结。
在保证任务质量的前提下再去追求速度，时刻保持理智。最后，我们要树立远大的理想，不断开拓进取，实现自己的“梦”，用无数个小梦促成我们共同的中国梦。最近，习近平总书记创造性的提出了“中国梦”这一概念，根据我的理解，我认为“中国梦”就是领土完整、人民安居乐业、环境友好、整个中国处于繁荣之中，但是这个任务是十分艰巨的。因此，作为大学生的我们，应该要用知识武装头脑，实现自己的远大理想，进而实现中国梦。
胡宁教授的培训更是我们当前关心的问题，她的培训真是让我增长了很多见识。她讲述了在职场中出人头地的必要条件，如：责任心、耐心、情商、心态等等。我也有很多心得。首先，我们要做个负责的人，她举了很多例子说明任何一个领导都喜欢有责任心的下属。因此，从现在开始我们就要培养自己的责任心，对于上级交代的任务，我们要按时按质完成，让领导放心。其次，我们要做个心态好的人，心态决定了许多东西，胡教授同样举了许多例子，比如：对于棺材一事，个人简历一人认为是晦气之事，结果考试落榜;另一人则认为是升官发财，结果中榜。不同的心态决定着不同的人生。对于我们，我们要保持良好的心态，遇事保持冷静理智，仔细分析，最终会找到解决问题的最好办法。再次，我们要做个高情商的人，当然并不是说智商就不重要。只是在当前这个社会，一肚子的知识是没用的，学会做人更为重要。胡教授说了：“有才有德是正品，无才有德是次品，无才无德是废品，有才无德是毒品”，这四句话让我感受很深，强调了“德”的重要性大于“才”，因此，在学习和今后的工作中，我们要学会与人交往，良好的人际关系比书本知识更难得。最后，我们要做个低调的人，不要以自我为中心，要多看到别人的优点、自己的缺点。胡教授又说了句“名言”，她说：“不要高估自己的现在，不要低估自己的未来”，这说的就是我们90后喜欢以自我为中心，认为自己什么都可以做。其实，我们还要学很多，我们只能说是“菜鸟”，所以，我们要学会低调做人，千万不要把自己推到风口浪尖，那样只会让我们堕落。同时我们需要学会礼貌待人，不要认为唯我独尊。正如胡教授所说，我们要学会用“您”这个字。学会低调，成功也会离我们越来越近。
今天两节青马培训课让我回味无穷，两位教授讲得十分精彩，我的收获也很多，希望我们每个人能够加强自身建设，按照老师们的教导，不断提升自我、完善自我!为祖国的现代化建设献出自己的力量!
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇二
作为一名大二的学生，我很荣幸接受我校“青年马克思主义工程”培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间只有短短几次，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，邓-小-平理论和“三个代表”;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。
作为一名学生社团干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自己的可行的方法。不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民-主，同时也要学会权力下放和如何与自己的班委合作，做到和-谐的处理班级问题。从而为整个班级甚至整个学院做自己的一份贡献。从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激-情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人也成为“青马人”。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大!
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇三
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湖南青马学习心得体会作为一名大二的学生，我很荣幸接受我校青年马克思主义工程培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间只有短短几次，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的青马人我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。
我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的青马人。
主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，邓-小-平理论和三个代表;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，范文内容地图让身边的同学们向青马人靠拢或是成为青马人。
我深知自己目前还不是一名合格的青马人，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。
独学而无友，则孤陋而寡闻，少说话，多做事。
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不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民-主，同时也要学会权力下放和如何与自己的班委合作，做到和-谐的处理班级问题。
从而为整个班级甚至整个学院做自己的一份贡献。
从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激-情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人也成为青马人。
记得高尔基曾这样说过：青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。
再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。
所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬延安精神，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的青马人，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要天时、地利、人和这样的必要条件去辅佐我。
我们这些学员们至少要有过人之处，百度范文排行只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的青马人的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
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教授们演讲精湛、措辞幽默，赢得了学员们一阵有一阵的掌声和笑声。
我认真听取了他们的讲话并且觉得自己又增长了许多见识，我也希望和大家分享我的心得。
易显飞教授从南海问题、东海及钓鱼岛问题、维护我国海洋的对策三大方面对我们进行了培训。
讲述南海问题时，易教授通过大量地图和资料，向我们介绍了南海的历史以及当前的形势。
其中，他着重讲了黄岩岛事件以及诸国对南海的占有问题，他还例举了大量证明南海争端的原因以及属于中国的正面依据。
讲述东海及钓鱼岛问题时，他多次指出这是中美日三国的争端，同时也自豪地预测了中国的未来。
其中的钓鱼岛问题，他讲述了大量正面钓鱼岛属于中国的依据并且给我们讲了台湾问题。
讲述维护我国海洋对策时，易教授例举了四点，分别是：明确我国的维权目标、建立国家维权指挥中心、建立全方位的维权战略和充分进行权益问题的预案准备。
听了易教授的培训课，我感慨很多。
首先，作为当代大学生，我们肩负着建设祖国未来的重任，因此我们必须要关注时事问题，特别是领土争端问题，易教授讲了一句：要成为大国，最全面的范文写作网站首先应该解决领土主权问题。
台湾、南海、钓鱼岛等问题一日不解决，一日就阻碍着我国向大国迈进的脚步。
因此，我们要认真学习、强身健体，提高自主创新能力，为提升祖国的政治、经济、文化、军事等各方面的力量而奋斗。
第二，我们不能走愤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授开了个玩笑：你自己不买日产车是爱国的表现，但是你去砸烂别人买的日产车，那就是违法的表现。的确如此，毕竟我们是大学生，要做有素质的事情，爱国可以做很多事，但是我们要顾全大局，不要拿着爱国的幌子给社会带去破坏。
第三，我们要保持理智、要有远大的意识，不要因为眼前的问题而影响到自己下一步的进程。
最近，是出现了我国和许多国家的各类争端问题，但这绝不是短时间内可以解决的问题，我一直在想为什么在我看来很复杂台湾问题如此棘手。
今天易教授终于给了我答案，他说:台湾是亚细亚的孤儿，屡次割地划分出去，又屡次收复回来，台湾民众只有一成人认为自己是中华人民共和国的人。
台湾问题不是一天可以解决的，需要一个过程。
想来也对，台湾做过葡萄牙的殖民地，做过日本的殖民地，就算后来抗日战争收复回来，但是蒋介石带着国民党逃到了台湾，并且将钓鱼岛诸岛的主权交给了美国，为的就是保护自己。
现在看来，这些历史问题仍将困扰我们很久。
放到我们自己身上，我们在面对一些问题时同样不能心急，凡事都需要一个过程，俗话说得好：欲速则不达，因此，我们要培养自己的耐心，工作总结在保证任务质量的前提下再去追求速度，时刻保持理智。
最后，我们要树立远大的理想，不断开拓进取，实现自己的梦，用无数个小梦促成我们共同的中国梦。
最近，习近平总书记创造性的提出了中国梦这一概念，根据我的理解，我认为中国梦就是领土完整、人民安居乐业、环境友好、整个中国处于繁荣之中，但是这个任务是十分艰巨的。
因此，作为大学生的我们，应该要用知识武装头脑，实现自己的远大理想，进而实现中国梦。
胡宁教授的培训更是我们当前关心的问题，她的培训真是让我增长了很多见识。
她讲述了在职场中出人头地的必要条件，如：责任心、耐心、情商、心态等等。
我也有很多心得。
首先，我们要做个负责的人，她举了很多例子说明任何一个领导都喜欢有责任心的下属。
因此，从现在开始我们就要培养自己的责任心，对于上级交代的任务，我们要按时按质完成，让领导放心。
其次，我们要做个心态好的人，心态决定了许多东西，胡教授同样举了许多例子，比如：对于棺材一事，个人简历一人认为是晦气之事，结果考试落榜;另一人则认为是升官发财，结果中榜。
不同的心态决定着不同的人生。
对于我们，我们要保持良好的心态，遇事保持冷静理智，仔细分析，最终会找到解决问题的最好办法。
再次，我们要做个高情商的人，当然并不是说智商就不重要。
只是在当前这个社会，一肚子的知识是没用的，学会做人更为重要。
胡教授说了：有才有德是正品，无才有德是次品，无才无德是废品，有才无德是毒品，这四句话让我感受很深，强调了德的重要性大于才，因此，在学习和今后的工作中，我们要学会与人交往，良好的人际关系比书本知识更难得。
最后，我们要做个低调的人，不要以自我为中心，要多看到别人的优点、自己的缺点。
胡教授又说了句名言，她说：不要高估自己的现在，不要低估自己的未来，这说的就是我们后喜欢以自我为中心，认为自己什么都可以做。
其实，我们还要学很多，我们只能说是菜鸟，所以，我们要学会低调做人，千万不要把自己推到风口浪尖，那样只会让我们堕落。
同时我们需要学会礼貌待人，不要认为唯我独尊。
正如胡教授所说，我们要学会用您这个字。
学会低调，成功也会离我们越来越近。
今天两节青马培训课让我回味无穷，两位教授讲得十分精彩，我的收获也很多，希望我们每个人能够加强自身建设，按照老师们的教导，不断提升自我、完善自我!为祖国的现代化建设献出自己的力量!以上是《年湖南青马学习心得体会》的范文详细内容，讲的是关于我们、自己、问题、教授、一名、需要、学会、中国等方面的内容，觉得好就请（+）收藏下。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇四
第一段：介绍湖南青马赛事的背景和意义（150字）。
湖南青马是中国湖南省举办的一项年度马拉松赛事，迄今已成功举办多届。作为湖南省最有影响力的体育赛事之一，湖南青马以其独特的赛道和激烈的竞争而闻名。参与青马的选手们在赛事中不仅能够体验到马拉松运动的魅力，还能感受到湖南的独特魅力和浓厚的体育氛围。对于参与青马赛事的选手来说，不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次挑战自我的机会，留下心得体会是非常有意义的。
第二段：在落地报告中写心得体会（250字）。
在湖南青马参赛者从报名、筹备到比赛当天的准备，都是一个具体的过程，这其中的点点滴滴都值得写下来。选手们可以在参赛结束后的落地报告中详细地写下自己在赛前的准备工作，比如如何进行训练、如何养护体力以及如何保证营养等等。此外，还可以写下比赛中自己的心态调整、比赛状态的变化、突破难关的经验等。在心得体会中，选手们可以真实地表达自己对湖南青马赛事的感受，并且可以给其他参赛者一些宝贵的建议和经验分享。
第三段：在社交媒体上写心得体会（250字）。
在互联网时代，人们越来越依赖社交媒体来表达自己的心得体会。对于湖南青马参与者来说，他们可以利用社交媒体平台，在微博、微信朋友圈等地方写下自己的感悟和心得。这不仅可以将自己的经历分享给更多的人，还可以与其他选手进行交流和互动。通过社交媒体的平台，选手们可以找到志同道合的跑友，探讨一起完成青马的挑战的心路历程，共同成长和进步。
第四段：在个人博客上写心得体会（250字）。
个人博客是一个非常好的记录心得体会的平台。青马的参与者可以创建自己的博客，定期分享自己的训练心得、比赛经历和参加青马的感悟等。通过写博客，选手们可以更加系统地总结和反思自己的比赛过程，并将这些经验分享给更多的人。读者们也可以通过博客平台深入了解青马的赛事、参赛者和赛道特点，为自己日后的参赛做好准备。
第五段：参与青马赛事组织的心得（300字）。
除了作为选手，参与湖南青马赛事组织的志愿者和工作人员也有一些感悟和心得值得写下。他们可以写自己在组织过程中遇到的困难和挑战，以及如何解决问题和处理突发事件的经验。在这个过程中，他们还可以感受到参赛选手的热情和诚意，体验到团队合作的力量。作为组织者的一员，他们可以通过写心得体会来总结经验，为以后的赛事筹备做出改进和提升。
从个人层面到组织层面，湖南青马的参与者和工作人员都可以通过写心得体会来总结经验、分享感悟。心得体会不仅能够帮助选手们更好地总结自己的比赛经验，还可以为其他参与者提供宝贵的经验和建议。在写心得体会的过程中，人们可以更加真实地记录自己的感受和体会，并且可以通过不同的平台和方法，将这些经验分享给更多的人。参与湖南青马赛事的每个人，无论是选手还是工作人员，都可以通过写心得体会来留下一段有意义的回忆。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇五
湖南青马是一项具有较高知名度和参与人数的公益长跑活动，自2007年创办以来一直备受青少年的欢迎和支持。作为参与者之一，我深感湖南青马这项活动对于青少年的意义重大，今天我将分享我在湖南青马中的心得体会。通过这次活动，我收获了包括挑战自我、锻炼坚持和感受团队力量等在内的宝贵经验，这些经验将对我的成长产生深远影响。
首先，在湖南青马中我收获了挑战自我的经验。参加长跑并不是一件容易的事情，需要青少年们拼尽全力来完成比赛。我记得当我第一次参加湖南青马时，由于缺乏经验和体力，我非常吃力，在比赛的过程中几次想要放弃。然而，看到身边的小伙伴们毫不退缩地向前奋进，我决定坚持下去。经过长时间的努力，我终于到达终点，那一刹那，我感受到了无与伦比的成就感。这次挑战让我明白，只有不断地挑战自我，才能突破自己的局限，获得更多的成长和进步。
其次，在湖南青马中我锻炼了坚持的能力。长跑是一项需要持续坚持的运动，特别是在比赛的后半程，体力和意志的考验会更加严峻。在湖南青马的比赛中，我曾经遇到身体疲惫、腿脚发软的困境，但是我没有放弃，我告诫自己不能辜负自己的坚持，我要坚持下去。每一次坚持都是对自己的一种挑战，也是一种锻炼。通过湖南青马的经历，我明白了坚持的重要性，它是追求目标不可或缺的品质，也是实现成功的重要条件。
此外，在湖南青马中我感受到了团队的力量。长跑虽然是个体比赛，但湖南青马注重的是团队的凝聚力。在比赛的过程中，我和队友们互相鼓励、相互帮助，共同克服一道道难关。当我快要达到极限时，听到队友们的呐喊和助威声，我感受到了团队的力量，我突然有了无穷的勇气和力量。在湖南青马中，我认识到只有与团队合作，才能发挥出最大的潜力，取得最佳的成绩。
最后，在湖南青马中我学会了感恩。这项公益长跑活动的背后隐藏着无数的默默付出与奉献。湖南青马的组织者们、志愿者们以及赞助商们都为我们提供了良好的比赛环境和条件，为我们提供了一个展示自我的舞台。而我们作为参与者，更应该感恩家人的支持、教练的辛勤付出和朋友们的鼓励。湖南青马让我明白感恩的重要性，只有心存感恩的人，才能真正体会到幸福和满足。
总结一下，湖南青马这项公益长跑活动为我提供了成长的机会和挑战自我的舞台。通过长跑的锻炼，我学会了坚持，懂得了团队的力量，也体会到了感恩的重要性。这些经验对我个人的成长具有深远的影响，将激励我在未来的旅程中不断努力、不断进步。我相信，只要我们坚持不懈，勇于挑战，我们一定能够成为自己心目中的“青马”。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇六
第一段：介绍青马在线培训平台，个人参与的培训课程（100字）。
青马在线培训平台是一家专注于提供高质量在线培训课程的公司。通过该平台，人们可以随时随地参与各种主题的在线学习和培训，不受时间和地点的限制。我最近参与了一门关于网络营销的课程，在这门课程中收获良多，对青马在线培训平台留下了深刻的印象。
第二段：课程内容的丰富和适应性（200字）。
青马在线培训课程的内容非常丰富和多样化，我参与的网络营销课程就是一个典型的例子。课程从基础知识到进阶技巧，从实操案例到专业培训，覆盖了网络营销的方方面面。课程内容设计合理，适合不同层次和需求的学员参与。无论是初学者还是有一定经验的专业人士，都能从课程中找到适合自己的知识点和学习内容。
第三段：在线学习的便利性和互动性（300字）。
青马在线培训平台的最大优势在于便利性和互动性。在线学习不受时间和地点的限制，我们可以根据自己的安排随时随地参与课程学习。同时，课程还提供了丰富的互动形式，我们可以通过在线讨论、问答与其他学员和导师进行交流和互动。这种互动形式使学习过程更加生动和有趣，也为我们解决了在传统培训中常常遇到的问题。
第四段：师资的专业性和教学质量（300字）。
青马在线培训平台的师资非常专业，他们来自于各个领域的专业人士，具有丰富的实践经验和专业知识。在网络营销课程中，我结识了一位非常优秀的导师。他不仅在课堂上传授了我们最新的网络营销技巧和实操经验，还提供了许多实际案例和解决方案。导师的教学质量和敬业精神让我深受鼓舞，也让我对青马在线培训平台的专业性和教学质量有了更高的认识。
第五段：学习成果和未来展望（200字）。
通过参与青马在线培训课程，我取得了令人满意的学习成果。我不仅增长了网络营销方面的知识和技能，还结识了一些志同道合的朋友。未来，我将继续在青马在线培训平台寻找更多感兴趣的课程，不断提升自己的能力和竞争力。我相信，青马在线培训平台会为我提供更多优质的学习资源和机会，成为我职业发展中的得力助手。
总结：青马在线培训平台以其丰富多样的课程内容、便利的学习方式和高质量的教学团队，为广大学员提供了一个优秀的在线学习平台。通过这次网络营销课程的学习，我深刻体会到了在线学习的优势和价值。我相信，随着社会的不断发展，在线学习将会成为越来越多人提升自我和获取知识的首选方式。青马在线培训平台则会成为他们最好的伙伴。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇七
青马在线培训是近年来兴起的一种网络学习平台，通过互联网连接学员和培训师，进行各种类型的在线培训。近期，我有幸参加了一门与我职业相关的青马在线培训课程，并获得了丰富的学习经验。在这次学习过程中，我深刻体会到青马在线培训的优势和价值，感受到它对个人职业发展的积极影响。
第二段：学习自由度和方便性的体会。
青马在线培训的最大优势之一在于它给予学员的学习自由度。通过网络平台，我可以在自己的时间和地点选择进行学习，不再受制于传统的课堂教学时间和地点的限制。这种自由度给予了我更多的学习机会和时间，并且极大地提高了学习效率。此外，网络学习还省去了通勤时间和费用，让我能够更专注地参与学习。
第三段：交流互动和资源丰富性的体会。
青马在线培训不仅提供了丰富的学习资源，还为学员提供了交流互动的机会。通过在线讨论和小组活动，我能够与来自不同地区的学员共同学习和交流，拓宽了自己的视野。同时，学员之间也可以分享学习心得和经验，互相促进进步。此外，青马在线培训还配备了专业的学习辅导员，能够给予学员更多个性化的指导和帮助，深化学习效果。
第四段：学习质量和认可度的体会。
青马在线培训以其高质量的课程内容和严谨的学术体系而闻名于业界。无论是培训师的专业背景、课程设置，还是作业和考试的评估标准，都经过了精心的设计和严格的审核。这些都保证了学员能够获得优质的学习体验和知识积累。同时，许多企业和组织也认可青马在线培训的证书和学历，这为学员提供了更多的职业发展机会和竞争力。
第五段：个人成长与职业发展的体会。
通过参加青马在线培训，我深刻认识到学习的重要性和持续进修的必要性。在这个快速变化的时代，只有不断学习和不断进步，才能不被时代抛弃。通过积极参与网络学习，我不仅获得了新的知识和技能，还提高了自身的综合素质和竞争力。这些对我的个人成长和职业发展都产生了积极的影响。
总结：
青马在线培训作为一种新兴的学习方式，具有学习自由度、交流互动、学习质量、职业认可等优势。通过参加青马在线培训，我体会到了这些优势对个人成长和职业发展的积极影响。因此，我鼓励更多的人积极参与青马在线培训，不断提升自己的学习能力和竞争力，迎接未来的挑战。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇八
第一段：介绍湖南青马概况及参与活动的动机（200字）。
湖南青马是中国著名的马拉松赛事之一，吸引了数千名跑者参与其中。我作为一名跑步爱好者，对参与这样一个盛大的马拉松比赛有着浓厚的兴趣。我在这次比赛中不仅能够挑战自我，在身体上得到锻炼，也能体验到参与集体活动的快乐，以及与跑友们交流的机会。
第二段：赛前准备及比赛过程中的体验（300字）。
在参加湖南青马之前，我进行了周密的赛前准备。首先是训练，根据训练计划，我每天都保持着规律的跑步，逐渐增加里程数。其次是装备，为了避免在比赛中出现不适，我购置了一双合适的跑鞋和运动服装。比赛当天，跑步的心情既紧张又兴奋。起跑后，我首先感受到了人群的热情与激情，大家在鼓励声中加速前进。途中，我能够欣赏到沿途的美景，同时也遇到了许多伴随着我的跑友们。大家互相鼓励，相互激励，共同战胜困难和疲劳。
第三段：对马拉松比赛的思考与启示（300字）。
参加湖南青马让我深刻体会到了马拉松比赛的独特魅力。在比赛过程中，我不仅仅是在跑步，更是在挑战自我。每一公里都是一次磨砺，每一次拼搏都是一次突破。在比赛中，我深深地感受到了毅力的重要性。当我跑到极限，身体开始疲劳的时候，坚持下去就成为了一种信念。比赛后，我对自己的身体素质有了更好的认识，并下定决心要更加健康地生活。此外，参加马拉松比赛还让我明白了团结合作的力量。在跑步过程中，我遇到了困难时，总会有其他跑友给予我鼓励和支持。这让我体会到了团队的力量和友情的珍贵。这种经历也让我体会到只有团结合作，才能战胜困难，实现更大的目标。
第四段：湖南青马赛后反思与改进（200字）。
湖南青马赛后，我也进行了一些反思。首先，我意识到在训练中还有提升空间，比如更注重力量训练和专业指导。其次，我也意识到在比赛中需要更好的耐力控制和赛前策略制定。同时，我还要更加注重饮食和休息的调节，以充分恢复和保持良好的身体状态。
第五段：参赛的感受与展望（200字）。
参加湖南青马是一次难忘的经历，并且收获了很多。在跑步的道路上，我不仅仅是一个人在奔跑，更是与其他跑友一起前进。通过和他们的交流与互动，我收获了友情和快乐。湖南青马的经历让我明白了团结合作的重要性，并对自己在跑步上的不足有了更好的认识。未来，我希望能够继续参加更多的马拉松比赛，用跑步的方式挑战自己，让自己变得更加坚强和健康。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇九
我有幸收到通知能够参加青年马克思主义学习社的学习通知。在大一的时候便听说青年马克思主义学习社是一个由学校组织的学习社团，能够参加是我的荣幸也是我的自豪。
从加入青年马克思主义学习社到现在我感觉的收获最多没过于听廖良辉先生的讲座。在讲座开始时他以20世纪网络刚刚兴起的时候，美国的一次关于十九世纪到二十世纪对世界影响最大的100位人物调研开始向我们从浅入深的介绍马克思，以及马克思的思想。
美国一个被马克思批评说每个毛孔里头都在流血的国度，一个心态意识形态完全对立的国度。马克思却获得了第一位，这个结果足以体现马克思主义的伟大与影响深刻。之前我认为马克思主义只是在社会主义国家中被受到重视，而今我则是了解到了马克思主义作为一个先进的思想体系在全球的各个地方都能够引导着人们的行为与决策。
在我国探寻马克思主义道路的时候世界人民也都在不息的思考与实践着马克思主义，在这个过程中产生了各种各样的模式：金融市场完全开放的拉美模式，利用国家政权与军队的力量实施对资源的高度控制的苏联模式，完全进口引导产业的发展，大量引进外资的东亚模式。当我们在思考我们的道路的时候先是分析各个模式的利与弊，再综合我们的具体国情利用科学的发展观为找到了一条可以持续发展的道路。
在讲述可持续发展的时候，同时也点出了中国现阶段所出现的一些严重的问题比如城乡差距过大，科技的自主创新能力不强，社会关系的协调不尽人意。这类问题在平时的生活会我也有些发现：就拿城乡差距来说，在城市和乡村中的人口素质与生活质量完全是不相同的。城市中的人拥有较好的医疗条件，而在农村乡村医生的技术还是乡村诊所的硬件设施都存在很大的问题。医生技术不过关，诊所卫生条件差，只要有一个稍微严重的感冒便需要转移地方治疗。
如何解决上述的问题，我们必须开始思考了。首先要形成自。
己的思想不断学习，以免使自己的思想发生僵化。不断的去寻。
求实践的机会，在实践中实现自己的社会价值。
最后廖老师引用了一个石块与石像的寓言以告诫我们需要历经辛苦才能走到成功的最后。是的，梅花香自苦寒来，生命也因为历经了越多的苦难而越发的显得温厚。在今后的路途中我将用马克思的人生哲学引导我，走向成功。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇十
本学期通过网络青马在线的学习，对青年马克思主义者培养工程的宗旨、含义，有了基本的了解。也明确知道了自己要成为一名合格“青马人”应该如何努力的方向。
青年马克思主义者培养工程是共青团委中央在全国推进的马克思主义者培养工程，根本目的在于培养造就一大批有马克思主义中国化最新成果武装的马克思主义者，引导当代大学生树立永远跟党走中国特色社会主义的坚定信念，引导当代青年成长为中国特色社会主义事业合格的建设者和接班人。青年马克思主义者培养，对于坚定大学生理想信念，端正政治态度，坚定走中国特色社会主义具有重大的理论意义和实践意义。
网络文化、生态和文明—谈我们应对信息社会应如何合理、科学的应用网络，做到网络文明。这次给我们做培训的是我们学校宣传统战部的向小川部长，他主要从三个方面，即网络文化的兴起，网络生态的失衡，网络文明的呼唤来给我们阐释了如何做到网络文明。他给我们讲解了网络文化形式—网络文学，目前较有影响的文学网站有“文学城”、“榕树下”“黄金书屋”等；bbs论坛，境内主要的社会论坛有人民网强国论坛、新华网论坛、天涯论坛、凯迪网络、西祠胡同、猫扑论坛、新浪论坛、腾讯论坛等；博客（微博），又译为部落格、部落阁、网络日志，是一种通常由个人管理，不足期张贴新的文章的网站；电子杂志；客文化。通过这些基本知识的讲解，扩大了我们的知识面，使我们能更好的理解我们每天所接触的东西，能以正确的态度看待发生在我们身边的事情。网络是一把“双刃剑”，我们要学会合理的运用网络，争做网络文明者。
我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。通过这次网络课，我了解到社会主义核心价值体系的基本内容包括“马克思主义指导思想，中国特色社会主义共同理想，以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，社会主义荣辱观”。而建设社会主义核心价值体系是构建社会主义和谐社会的需要，对于建设和谐文化、建设和发展中国特色社会主义，实现中华民族的伟大复兴，具有重大的理论意义和实践意义。首先有利于引领多样化的社会思潮，其次提供社会团结和睦的精神纽带，最后为构建和谐社会提供强大的精神动力。
经过这次的培训，我想了很多，我们来大学到底是干什么的？难道忘记了那煎熬的高中生活？我们不应该忘记学习，即使工作再忙！如果大学期间，因为工作而耽误了学习，甚至考试不及格的话，那么他就是一个不合格的学生干部。我们要充分利用3年或4年的时间来处理好学习和工作的事，要二者皆得，从总的方面考虑盲点也好，这样可以更适应进入社会，不管是进入社团还是学生会经历的事总比什么都不做好点，组织能力和交际能力都能提高。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇十一
第一段：介绍青马在线培训的目的和背景（大约200字）。
近年来，随着互联网的迅猛发展，在线教育逐渐成为人们获取知识的新方式。作为一种新兴的教育形式，青马在线培训致力于为学员提供高质量的教育资源和优质的教学服务。相比传统教育，青马在线培训具有灵活性高、覆盖面广等优势，受到了广大学员的热烈欢迎。
我之所以选择参加青马在线培训，主要是出于对自身能力提升的需求。我希望通过在线培训获得更多专业知识和技能，以便在职场中更加出色地表现。参与青马在线培训的过程中，我深刻感受到了其专业化、系统化的特点。课程设置合理，内容丰富，老师教学水平高。无论是学习知识的理论基础，还是实践操作的技巧，青马在线培训都提供了很好的指导和支持。在这里，我不仅收获了新知识，还结交了一批志同道合的朋友。
第三段：青马在线培训的优势和对个人成长的影响（大约300字）。
青马在线培训的最大优势在于其灵活的学习方式和高质量的教学资源。在线教育为学员提供了自主学习的机会，可以根据个人的实际情况进行合理的时间安排和学习计划。此外，青马在线培训还与众多知名企业和专家合作，为学员提供了丰富的学习资源。这些资源丰富了学员的知识储备，并为个人的成长提供了强有力的支持。在我参与青马在线培训的过程中，我深刻体会到了自己的知识水平的提升和能力的增强。这对于我个人的职业发展具有极大的帮助和推动作用。
第四段：对青马在线培训的建议和期望（大约200字）。
尽管青马在线培训在教学质量和学习资源方面已经做得较为出色，但仍然有进一步提升的空间。我希望青马在线培训能够进一步拓宽课程种类，满足学员的不同需求。同时，希望青马在线培训能够更加注重实践环节的设计和实施，使学员能够更好地将所学知识应用到实际工作中。另外，在线教育也可以考虑增加学员之间的互动和交流机会，以促进学习效果的提升。
第五段：总结个人在青马在线培训中的收获和感想（大约200字）。
通过青马在线培训，我不仅学到了许多知识和技能，还提高了自己的综合素质。与此同时，我也深刻认识到了在线教育的优势和潜力。我相信，随着互联网的不断发展和技术的不断进步，青马在线培训将会越来越好，为更多的学员提供优质的教育资源和服务。我将继续关注和支持青马在线培训，并愿意与更多的人分享我的学习心得和体会，推动在线教育的发展。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇十二
作为一名大二的学生，我很荣幸接受我校“青年马克思主义工程”培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间只有短短几次，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，*****和“****”;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方...面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大!
青马课程培训再次让我收获颇多，易显飞和胡宁两位教授分别给我们讲述了“我国海洋权益与主权形势及对策”和“90后如何成为职场白骨精”两大课题。热门思想汇报教授们演讲精湛、措辞幽默，赢得了学员们一阵有一阵的掌声和笑声。我认真听取...了他们的讲话并且觉得自己又增长了许多见识，我也希望和大家分享我的心得。
易显飞教授从“南海问题”、“东海及钓鱼岛问题”、“维护我国海洋的对策”三大方面对我们进行了培训。讲述南海问题时，易教授通过大量地图和资料，向我们介绍了南海的历史以及当前的形势。其中，他着重讲了“黄岩岛事件”以及诸国对南海的占有问题，他还例举了大量证明南海争端的原因以及属于中国的正面依据。讲述东海及钓鱼岛问题时，他多次指出这是中美日三国的争端，同时也自豪地预测了中国的未来。其中的钓鱼岛问题，他讲述了大量正面钓鱼岛属于中国的依据并且给我们讲了台湾问题。讲述维护我国海洋对策时，易教授例举了四点，分别是：明确我国的维权目标、建立国家维权指挥中心、建立全方位的维权战略和充分进行权益问题的预案准备。
听了易教授的培训课，我感慨很多。首先，作为当代大学生，我们肩负着建设祖国未来的重任，因此我们必须要关注时事问题，特别是领土争端问题，易教授讲了一句：“要成为大国，首先应该解决领土主权问题。”台湾、南海、钓鱼岛等问题一日不解决，一日就阻碍着我国向大国迈进的脚步。因此，我们要认真学习、强身健体，提高自主创新能力，为提升祖国的政治、经济、文化、军事等各方面的力量而奋斗。工作总结第二，我们不能走愤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授开了个玩笑：“你自己不...买日产车是爱国的表现，但是你去砸烂别人买的日产车，那就是违法的表现。”的确如此，毕竟我们是大学生，要做有素质的事情，爱国可以做很多事，但是我们要顾全大局，不要拿着爱国的幌子给社会带去破坏。第三，我们要保持理智、要有远大的意识，不要因为眼前的问题而影响到自己下一步的进程。最近，是出现了我国和许多国家的各类争端问题，但这绝不是短时间内可以解决的问题，我一直在想为什么在我看来很复杂台湾问题如此棘手。今天易教授终于给了我答案，他说:“台湾是亚细亚的孤儿，屡次割地划分出去，又屡次收复回来，台湾民众只有一成人认为自己是中华人民共和国的人。台湾问题不是一天可以解决的，需要一个过程。”想来也对，台湾做过葡萄牙的殖民地，做过日本的殖民地，就算后来抗日战争收复回来，但是蒋介石带着国民党逃到了台湾，并且将钓鱼岛诸岛的主权交给了美国，为的就是保护自己。现在看来，这些历史问题仍将困扰我们很久。放到我们自己身上，我们在面对一些问题时同样不能心急，凡事都需要一个过程，俗话说得好：“欲速则不达”，因此，我们要培养自己的耐心，在保证任务质量的前提下再去追求速度，时刻保持理智。最后，地图我们要树立远大的理想，不断开拓进取，实现自己的“梦”，用无数个小梦促成我们共同的中国梦。最近，习近平总书记创造性的提出了“中国梦”这一概念，根据我的理解，我认为“中国梦”就是领土完整、人民安居乐业、环境友好、整个中...国处于繁荣之中，但是这个任务是十分艰巨的。因此，作为大学生的我们，应该要用知识武装头脑，实现自己的远大理想，进而实现中国梦。
胡宁教授的培训更是我们当前关心的问题，她的培训真是让我增长了很多见识。她讲述了在职场中出人头地的必要条件，如：责任心、耐心、情商、心态等等。我也有很多心得。首先，我们要做个负责的人，她举了很多例子说明任何一个领导都喜欢有责任心的下属。因此，从现在开始我们就要培养自己的责任心，对于上级交代的任务，我们要按时按质完成，让领导放心。其次，我们要做个心态好的人，心态决定了许多东西，胡教授同样举了许多例子，比如：对于棺材一事，一人认为是晦气之事，结果考试落榜;另一人则认为是升官发财，结果中榜。不同的心态决定着不同的人生。个人简历对于我们，我们要保持良好的心态，遇事保持冷静理智，仔细分析，最终会找到解决问题的最好办法。再次，我们要做个高情商的人，当然并不是说智商就不重要。只是在当前这个社会，一肚子的知识是没用的，学会做人更为重要。胡教授说了：“有才有德是正品，无才有德是次品，无才无德是废品，有才无德是毒品”，这四句话让我感受很深，强调了“德”的重要性大于“才”，因此，在学习和今后的工作中，我们要学会与人交往，良好的人际关系比书本知识更难得。最后，我们要做个低调的人，不要以自我为中心，要多看到别人的优点、自己...的缺点。胡教授又说了句“名言”，她说：“不要高估自己的现在，不要低估自己的未来”，这说的就是我们90后喜欢以自我为中心，认为自己什么都可以做。其实，我们还要学很多，我们只能说是“菜鸟”，所以，我们要学会低调做人，千万不要把自己推到风口浪尖，那样只会让我们堕落。同时我们需要学会礼貌待人，不要认为唯我独尊。正如胡教授所说，我们要学会用“您”这个字。学会低调，成功也会离我们越来越近。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇十三
各位游客：
你们好，欢迎你们来到湘潭旅游，我是你们的导游__。
湘潭韶山旅游区位于长沙、株洲、湘潭三市交界处，是中国人民的伟大领袖毛泽东同志的故乡。
湘潭韶山旅游区主要景点有毛泽东故居、毛泽东铜像、毛泽东纪念馆、毛泽东遗物馆、毛泽东诗词碑林、毛泽东纪念园等人文景观，以及充满神秘色彩的“西方山洞”滴水洞、黑石寨等自然景观。20_年，湘潭韶山旅游区被评为国家aaaaa级旅游区。
1967年底建成的韶山铁路，为韶山旅游观光提供了便利的交通条件。
1986年8月，国家规定韶山既是革命纪念地，又是风景旅游区。
20_年12月，毛泽东同志故居景区成功升级国家4a级，市委市政府以此为新的起点，采取一系列措施，为“大韶山、大旅游、大景区”的建设奠定了基础。
20_年5月，韶山以“红色圣地、文明景区”为主题，进军国家aaaaa级旅游景区。
20_年8月湖南省将韶山列入全省文化旅游产业重点县，从20_年至20_年连续扶持三年。
韶峰。
韶峰又名仙顶峰，为南岳七十七峰之一，位于湘潭韶山旅游区南部海拔519米，是景区第一高峰。"韶峰耸翠"系韶山八景之一。
云门寺。
云门寺又名石碑寺，位于湘潭韶山旅游区的湘乡市区东北隅。始建于宋皇二年(1050)。明清两代多次重修。省级重点文物保护单位。重建后面积是1.2万平方米，内有前殿、大雄宝殿、观音阁等建筑。
关圣殿。
关圣殿位于湘潭韶山旅游区的湘潭市平政路。大殿重檐歇山顶，建筑在花岗石台基上，高16米、长24米、宽14米，气势雄伟，结构复杂，雕饰繁多。
滴水洞。
滴水洞是主席别墅，位于湘潭韶山旅游区的韶山冲西边的角落里，与主席故居相距3公里。滴水洞天，是韶山风景中一个著名的景点群，别墅始建于1960年，房屋建筑形式与北京中南海房屋的结构相近似。
雨湖公园。
雨湖公园位于湘潭韶山旅游区的湘潭市中心。因地势低洼，积水成。
湖而得名。占地约21公顷，其中水面12公顷，分上、中、下三湖。湖中修筑有风格各异的七星、八仙两座桥，桥拱宽大，游船畅通。
彭德怀故居。
彭德怀故居位于湘潭韶山旅游区的湘潭县乌石镇乌石村彭家围子，
齐白石故居。
齐白石故居位于湘潭韶山旅游区的湘潭县白石铺乡星斗塘村，
占地150平方米。为一普通农舍。省级重点文物保护单位。其故居陈列有齐白石老人一生的生平事迹的照片和诗画书墨真迹供游人欣赏。
毛泽东故居。
毛泽东故居名上屋场，位于湘潭韶山旅游区中韶山冲中，距长沙。
市104公里，毛泽东故居占地566.39平方米，建筑面积472.92平方米，房屋系泥砖青瓦，土木结构，坐南朝北，背山面水，是南方常见的"一担柴"式普通农家住房。1950年以后经多次修葺恢复原貌。现为全国重点文物保护单位。1982年经党中央批准，将"旧居"改为"故居"。
诗词碑林。
毛泽东诗词碑林位于湘潭韶山旅游区的韶峰山腰，是为纪念毛泽东。
诞辰一百周年而建的新纪念游览点。碑林占地2万平方米。碑林的碑体分别采用大小不一的大理石、汉白玉石和花岗岩。
毛泽东纪念馆。
毛泽东同志纪念馆位于湘潭韶山旅游区的毛氏宗祠，原称毛泽东。
同志旧居陈列馆，建于1964年，建筑面积8830.08平方米，1982年改为现名。
岱子山。
岱子山新时器时代遗址位于湘潭韶山旅游区的湘乡县境内，为长江中。
游龙山文化遗址，共有80多座墓葬，墓内有石铲、石凿、石锛和陶鬲、杯、壶、罐、盆、碗等陶质生活用具，为研究早期长江中游文化提供了大量实物和资料。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇十四
青年马克思主义学干班是为了能培养和造一支政治可靠、作风扎实、严格要求的学生骨干队伍使之成为政治坚定、德才兼备、素质全面、模范表率、担当重任的中国特色社会主义事业的可靠接班人而成立的，我很荣幸能参加青马班的学习，为此我感到骄傲和自豪。
自此届青马班开办以来已一年，这一年的学习生活尤为丰富精彩。其中的欢笑快乐难以用言语来形容。现将我进入青马班以来的心得体会总结如下：
在青马班的学习过程中，通过小组合作的方式的学习让我认识了很多新同学。大学本来就是一个开放的学习氛围，但往往大家都是自己做自己的事，自己学自己的，却很少通过小组合作来学习。我们小组通过讨论的方式来学习，认识到自己身上的重任，我们一定会认真学习思想理论，增强学生干部的全局意识、服务意识、责任意识、效率意识和创新意识，努力使自己成为一个品、学、行兼优的优秀学生干部。
校团委为我们制定了青马班培养方案，为我们制定了丰富多彩、意义深大的学习课程。为了从增强政治素质、提升思想境界、锤炼个人作风，着力提高大学生骨干的信念、品格、视野和能力，负责老师用心良苦，坚持理论学习和实践锻炼相结合、阶段培养和长期培养相结合、集中学习和分散学习相结合的原则，通过理论学习、社会实践、社会观察、红色教育、能力训练、交流研讨等方式对我们进行全方位的`培养。
到现在我一直对青马班的素质拓训的活动印象深刻。户外活动对每个人来说都是新鲜有趣的，我很喜欢训练营的老师们通过游戏和比赛来让我们明白一些道理这样的教导方式。教练们先是把我们分成了几个团队，每个团队有一位教练，还要选出团队的队长。每个团队先回有自己的活动，另外团队之间还要相互竞赛。一开始教练带着我们做各种小游戏来让熟悉自己的队员，之后是通过生死电网等各种游戏来让我们学会某种道理，每个游戏之后我们都要总结在这个游戏中我们能成功的因素。因为亲身体验了每个游戏，所以大家对学到的内容都深有体会。在游戏当中我们也学会了与他人合作，我们的每个取胜的关键都在于他人的帮助与沟通。如果不是队员的帮助我们自己就不会通过每个考验，同时如果我们吝啬于给予队员帮助我们的团队就不会成功。只有我们得到帮助又给予别人帮助我们才能实现自己的成功和团队的成功。
在理论学习中，首先，我摆正了自己的态度，每次机会难得的专题讲座，我都认真听讲、做笔记，课后还不忘对本节课做一个自我分析小结；其次，我告诉自己，在学习理论的同时，要善于在自己的生活学习中践行这些理论，这样才能实现其真正的意义价值。下面是我的所学所悟。
1、作为一名学生干部，特别是一名学生预备党员，树立一个正确的人生观、价值观，拥有一个崇高的理想和信仰是最基本的要求。特别是听过专题讲座之后，我对自身的人生价值、理想信念有了更加深刻的认识。人不能没有理想，否则就只是肉体的躯壳。在确定自身理想价值之前，一定要先学会认识自我、剖析自我。其次，我对中国特色社会主义理论体系也有了更加全面的掌握。最后，在之前深入学习贯彻科学发展观、共建和谐社会的学习基础之上，此次讲座使得自己对科学发展观的理解更加深刻、更加科学、更加全面、更加具体。
2、新时期大学生应具备的素质。这也正是此次开办青马班的目的之一。面对21世纪经济全球化，人才战略化的形势，如何培养和提高大学生这个特殊的群体，让其具备在未来社会独立生存的基本能力是对这个社会以及高校教育的新要求。新时期的人才应该是能够迅速学习并接收新事物，有较强的环境适应能力，解决问题能力，人际沟通能力，组织领导能力，协调统筹能力的综合素质型人才。为此，我们必须身担重任，勇往直前，通过自己坚持不懈的努力竭力打造一个完美的自我。
3、对领导力的认知。青马班中的每一个成员都在不同的领域领导着一个团体。那么一个领导者如何科学的发挥好自己的领导力和执行力，是这个团体能否成功的必要前提。就像电视剧《亮剑》中李云龙说的一句话：一个团体，一个军队，它的军魂，这支队伍的气质和性格都是由第一任军事领导人所赋予的。所以，这足以看出一个领导者在一个团体中所起到的关键作用。一名优秀的领导者要做到合理配置各种资源、及时抓住任务核心、知人善任、科学巧妙影响属下等。
4、一名优秀的学生干部不仅要有过硬的理论知识水平，更要有扎实的公文写作功底。但事实却不容乐观，据我所知，现在存在着一种大学生普遍文笔水平下降趋势。由于科技的发展，通讯的发达，大学生写作能力大不如从前。所以，我们为了以后更好的发展，一定要掌握通知、通报、报告、请求请示、工作计划和总结、新闻、工作体会等公文的基本写作。而且，不同的公文形式有着不同的具体要求，经过该阶段的公文写作学习，让我看清了自己在写作方作的不足，找准了自己以后努力改正的方向。
青马班为期一年的培训即将结束，一年的时间虽短，但却记录了我们每位学员满满的欢声笑语。从理论学习到户外实践，每一个环节，每一个瞬间都让我终生难忘。自从成为青马班的一员，我有了太多的第一次，也让我体会到以前从未体会到的种种。默默支持在我们身后的每一位的老师，您们值得我用一生来爱戴和尊重；陪伴我、鼓励我、帮助我的每一位青马班的同学，你们值得我用一生来珍惜和铭记。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇十五
作为一名大二的学生，我很荣幸接受我校“青年马克思主义工程”培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间只有短短几次，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人；真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，邓-小-平理论和“三个代表”;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事；尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。
作为一名学生社团干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自己的可行的方法。不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民-主，同时也要学会权力下放和如何与自己的班委合作，做到和-谐的处理班级问题。从而为整个班级甚至整个学院做自己的一份贡献。从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激-情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人也成为“青马人”。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大！
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇十六
清乾隆年间，进士旷敏本、优贡张九思曾作有《白沙井记》、《白沙泉记》，盛称其泉“清香甘美，夏凉而冬温”，“流而不盈，挹而不匮”，甚至将之与天下名泉济南趵突泉、贵阳漏突泉和无锡惠山泉媲美，自明清以来，长沙人民世世代代饮用此水，前来取水者络驿不绝，即使西城区、北城区一带的居民也挑桶而来，“竟日幕而不一息。”更有不少穷苦人家汲水于此，担卖全城，赖以为生。清末以后，挑卖沙水者多居于井旁，白沙井一带生齿日繁，遂形成白沙街。白沙古井可说是长沙生命之泉。
亦因如此，自清末以来，官绅恶霸多想方设法妄图垄断白沙井水。清光绪年间，善化知县曾在井后立碑，“出示晓喻”，将白沙井划为官井、民进，并订立用水章程。民国初年，又有军阀在井旁立一“告示”碑，刻有“照得白沙井水，四井界限分明，卖水吃水各井，官井专供官军”等语。旧时，当地还有“挑水会”，凡挑卖沙水者须先交银元数元入会，取得条据，方可取水。解放以后，白沙井回到人民手中，人们才真正自由地畅饮白沙水。1950年，市人民政府为保护古井，特拨款维修古井，建立石栏，铺砌地面，使白沙古井成为长沙解放后最早得到修复的名胜古迹。
名酒白沙液，曾用此水酿制。关于利用白沙井所在山脉（古称锡山）的泉水酿酒，历朝很多人皆予以赞赏。晋代文学家谢惠连有“饮湘美之醇酵”之赋，唐代诗人杜甫也有“夜醉长沙酒，晓行湘水春”之佳句。
清代黄本骥在《湖南方物志》中说：“长沙之酒，自古有名”。白沙井最早只一眼泉，明末，水分为二，其后又增二眼，现为四眼。白沙井旁原有亭榭楼台，曾多次修葺，后毁于兵燹。解放后，白沙井经多次修整，井台铺花岗石，四周围以石栏，坡侧植以树木，南北井中央横嵌“白沙古井”石碑。
20xx年，长沙市政府应市人大提出“保护白沙古井、建设古井公园”的议案要求，决定修建白沙古井公园，并且效仿古制，召民间捐建，消息一出，应者云集，捐款者有之，捐古树者有之，捐花卉者有之，更有三湘文人画士现场挥毫泼墨，义卖书画筹款。20xx年10月1日古井公园正是向长沙市民开放。
公园大门是一四柱三洞的牌坊式建筑，中间两柱分别刻着“高天聚风月一园是造物之无尽藏好为寄兴怡神地”和“古井媲潇八景看游人之所共适都在廉泉让水间”，横批为“白沙古井”，进门后是一片由条石铺就的广场，数棵参天古树零星植于广场各处，时值深冬，树叶凋零，树身被粗大的麻绳紧紧缠住，以御风寒。广场北面建有一两层楼的苏州园林式的白沙茶艺馆，茶馆尚未开放，只有庭前桂树和″一园月色和茶煮，万古泉声带韵流″的门联为游人描绘着日后的井水烹茶、桂前品茶的灵韵。
公园的灵魂当属公园中央的白沙古井，井区背倚仿古而筑的小土山，环井而砌的麻石栏杆将山与井分隔开来。井区为大块条石砌成略低于地面的扇形小广场，四眼方井，水至穴底上涌，与井口持平，多余者沿石条缝隙流到小广场两侧的沟渠中排走。前来取水的人们络绎不绝，盛水的工具更是五花八门，可乐瓶、食用油壶、塑料酒壶，更有甚者提来了矿泉壶，水声哗然，人声鼎沸。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇十七
衡山又名南岳，是我国五岳之一，位于湖南省衡阳市南岳区。由于气候条件较其他四岳为好，处处是茂林修竹，终年翠绿；奇花异草，四时飘香，自然景色十分秀丽，因而又有“南岳独秀”的美称。清人魏源《衡岳吟》中说：“恒山如行，岱山如坐，华山如立，嵩山如卧，惟有南岳独如飞。”这是对衡山的赞美。
1982年，衡山作为我国著名的自然景观和人文景观，以湖南衡山风景名胜区的名义，被国务院批准列入第一批国家级风景名胜区名单。20__年8月1日，南岳衡山经国务院批准列为国家级自然保护区。
衡山由包括长沙岳麓山、衡阳回雁峰在内，巍然耸立着的72座山峰组成，亦被称作“青天七十二芙蓉”。南岳的首峰就在衡阳市中心的南门口——回雁峰，从“天下南岳第一峰”向北出发，沿蒸湘北路乘汽车行驶一个多小时，从眼前闪过几十座像芙蓉般婀娜多姿的山峰，就进入了南岳胜景。
南岳之秀，在于无山不绿，无山不树。那连绵飘逸的山势和满山茂密的森林，四季长青，就像一个天然的庞大公园。林深树多，光听听树的名字，也够动人了：金钱松、红豆杉、伯乐树、银鹊树、香果、白擅、青铜以及常绿的香樟、神奇的梭罗、火红的枫林、古老的藤萝。据统计，南岳现有的风景林等各种植物，有1700多种。这是几十代人的血汗结晶，其中许多是奇珍异宝。福严寺的银杏相传受戒于六朝时的慧思禅师，树龄至少也有1400多年，树身三个大人合抱亦不能围拢。藏经殿后的白玉兰，亦有四五百年的历史，至今仍然逢春开花，香飘满山。半山亭的古松，三四百岁的年龄，还是小弟弟呢！上封寺后的原始森林，许多树都是老态龙钟，弯腰曲背，遍身青苔，望不见纹路。乍一看去，它们长得拳曲不张，冠盖不整，盘根错节，相互依偎，恍如严寒中一群衣衫破败的老人，相拥取暖，令人怜悯而无俊俏风华的赞叹。但在这高山风口上，它们千百年如一日，在“风刀霜剑严相逼”之中，彼此抱得铁紧，你搀我扶，有的甚至同根所生，枝同连理，不仅独秀，而且情深。
无愧的美称。
南岳还是著名的佛教圣地。环山数百里，有寺、庙、庵、观等200多处。位于南岳古镇的南岳大庙，是中国江南最大的古建筑群，占地9800多平方米，仿北京故宫形制，依次九进。大庙坐北朝南，四周围以红墙，角楼高耸。林涧山泉，绕墙流注。庙内，东侧有8个道观，西侧有8个佛寺，以示南岳佛道平等并存。
南岳大庙，是一件有历史意义和艺术价值的珍品，其规模之宏大，建筑之精美，结构之完整，布局之周密，实属罕见。在南岳古镇，还有一座佛教古寺——祝圣寺。它位于镇的东街，与山上的南台寺、福严寺、上封寺和衡山城外的清凉寺等，合称为南岳六大佛教丛林。相传大禹治水时曾经来到这里，并在这里建立清冷宫佘礼舜帝。清康熙年间作为皇帝的行宫进行大规模改建，并更名祝圣寺。现在寺的四周古木苍翠，寺内香烟缭绕，木鱼钟磬之声，不绝于耳，佛图佛像满目，有兴趣者，还可入内与法师交谈，品尝一下南岳著名的素餐斋席。其它如广浏寺、湘南寺、丹霞寺、铁佛寺、方广寺及传法院、黄庭观等，都是明代以前的古镡，规模大小虽不相同，但也各有佳趣。
衡山还是著名的道教名山，汉武帝以南岳名安徽霍山，隋文帝复以衡山为南岳。道教称第三小洞天，名其岳神为司天王。山有七十二峰，以祝融、紫盖、芙蓉、石廪、天柱五峰为著，祝融又为之冠。有黄庭观，传为晋天师道女祭酒魏华存修道处。上清宫乃晋道士徐灵期修行处。降真观，旧名白云庵，乃唐司马承祯修道处。九真观西有白云先生(司马承祯)药岩。五代道士聂师道亦修道於此。
再说到作为贡茶的南岳云雾茶，已有两千多年的历史，在唐代就列为“贡茶”，唐代名典陆羽的《茶经》亦有记载：“茶出山南者，生衡山县山谷”。南岳衡山，处北纬27度12分，气候温和、湿润，土壤含有丰富的有机质，一年中有280天云雾笼罩，对茶叶生长尤为有利。南岳茶无虫害，无化学污染，制作工艺精细，素以秀丽多毫，翠绿匀润，鲜爽醇厚、嫩香持久而闻名遐迩，在祝融峰、芙蓉峰、紫盖峰之间毗卢洞，有一片宽深各二十里的狭长山谷，由于三面环山，经常云缠雾绕，因而土地肥沃、湿润，最适宜于种茶，这里出产的茶叫云雾茶。这种茶叶又尖又长，宛如枪尖，泡沏后尖子朝上，两片叶瓣，斜展如旗，绿得鲜润，沉在水里，香气浓郁，喝一口沁人心脾。相传在古代，云雾茶是少数富贵人家的必备饮料。现在的云雾茶，南岳到处都有种植。云雾茶最适宜在海拔八百米至一千一百米的山上栽培，特别是广济寺、铁佛寺、华盖峰等地，这一带云雾交织，阳光和煦，森林覆盖面积大，种出的茶“条索紧细，挺秀多毫，内质优良，清香馥郁，饮后回味。1980年至1982年连续三年南岳云雾茶被评为部优、省优产品，畅销海内外。
观音笋是农历二月十九日观音菩萨生日前后出土的一种小笋，肉质细嫩。鲜吃，味道鲜美；干吃尤有奇香。南岳山上的各尚、道士，对观音笋的干吃方法，极为讲究。选挖小笋，务在观音菩萨生日前后几天，择其细嫩而肉厚者，先退去壳，用火煮沸，不至全熟，即取出晒干，然后放置茶油内，用坛贮藏，时间愈久，香味愈浓，取出吃时，加盐椒少许，其味无比。不用油浸，用普通泡帛之法加工，也胜于其他一般干笋之味。观音笋是寺观招待宾客的佳肴。
教信仰不同，追求各异，但他们长期以来友好相处、共同发展、同存共荣。儒、释、道三教共存一庙，这是我国乃至世界庙宇中绝无仅有的。早在明清时期，大庙就以其出色的木刻、石雕、泥塑被誉为“江南三绝”。同时以八百蛟龙为最大特色，无论殿宇的梁柱、屋檐，还是柱基、神座，乃至门框、斗拱，神态各异的蛟龙，随处可见，原来这里自古就有八百蛟龙护南岳的传说。
我们现在所站的这座石拱桥，叫“寿涧”桥，桥下是寿涧水，盛传“取岳山之水可以延年益寿”，因为南岳是寿山、寿岳，所以这座桥，是因水而得名的。相传，如果谁能三步跨过这座桥，便可长命百岁。
各位请抬头看看大庙的正门叫什么门？有谁能认出第一个字来？(停顿)这位小姐说对啦，念“灵”字音，有好些人认不出此字，这也难怪，因为用这个“棂”字冠以庙门的很少见。不知诸位是否去过山东孔庙，孔庙的正门即是棂星门，其实，在中国也只有这两处“棂星门”。那是为什么呢？因为棂星本是28宿之一，叫天田星。据《星经》记载：门以“棂星”命名，意思是人才辈出，为国所用。因此，一般的庙宇绝不可用“棂星”来命名。要用“棂星”冠以庙门，必须达到三个很苛刻的要件：第一，是规模较大、气势宏伟的庙宇；第二，必须是人才辈出的地方；第三，须皇帝下诏书。达到以上三个条件才能建棂星门，可见，我们南岳确实是个人杰地灵的风水宝地。凡是出入此门的人，都将成为祖国各条战线上的栋梁之才。请各位仔细看看棂星门的对联，看有谁能将它正确念出？这位老先生念得很准：棂环卐字，槛绕回文，仰台阁辉煌，是谓仙宸帝阙；星敛贪狼，风仪和凤，喜山河奠定，同游化日光天。这是副老联新刻的联语，它高度赞扬了大庙佛道并存及建筑规模之辉煌和祖国形势之大好。在棂星门上方的汉白玉碑上，有金光闪闪的“岳庙”二字，是衡山学者康和声所书。门原是木结构的，到民国二十一年(1932年)才换成花岗石门，门高和宽均为20米，厚1.1米，是我国现存的最高、最宽的石质牌坊大门。牌坊上的坊顶，方中有圆，圆中有方，大家想想看这是个什么呢？对啦，是颗石印，象征南岳圣帝的玉玺，寓示着南岳庙至高无上的地位。门前这两只古朴大方、形态逼真的石狮(西边一只为雄狮戏珠，东边一只为母狮戏仔)，常年蹲在这里，喜迎四海嘉宾进入这吉祥之门。
各位朋友，请跟随我一起循着昔日皇宫贵族的足迹迈入棂星门逐一参观游览。跨入棂星门，即是一个翠柏夹道、古树参天，绿草如茵的庭院。院内左右有水火池(俗称放生池)，两边有东西碑亭。东亭中置有明成化年间尚书商辂撰写的《重修南岳庙记》碑刻；西亭中置有宋代范纯仁撰写的《祭衡岳文》碑。
前面所见的这座古朴典雅、精致玲珑的楼阁叫奎星阁，又名盘龙亭，此为大庙的第二进。它为重檐歇山顶建筑，面积139平方米。大家看到，阁楼上有“戏台”二字，的确，这是湖南省保存最完好的一座古戏台。为何称为“戏台”呢？据说历代帝王天子或朝庭命官来岳祭拜岳神时，地方官员都要请一些戏班子和民间艺人前来演唱，以增添喜庆气氛。戏台基座上有四个大铜钱孔，这些铜钱孔起什么作用？它们起扩音的作用，同时也象征着国富民强，国泰民安。如今回首看看戏台两侧保存下来的“静听之”、“细思之”的题字，实在令人感慨万千。在戏台的中央顶部，有一条巨大的木雕盘龙，由香樟树雕刻而成，雕刻技术高超，工艺精湛，而且还会转动哩！故此亭又叫盘龙亭。
既是戏台，又名盘龙亭，那为何称“奎星阁”呢？大家清楚，魁星乃文曲星之首，《孝经》记载：“奎主文章”，后人进而把奎星演化为文官之首，主管文人学士成败命运。在三楼阁顶内原塑有一尊右手执笔、左手捧斗、形态森然的奎星塑像，以示崇文之意。相传谁被他点中，就会连中三元，即古代科举考试中的解元、会元和状元。现在有很多望子成龙的父母都带着子女前来这神奇的奎星阁祭拜，希望能如愿以偿。
阁楼两侧有钟、鼓二亭，左边钟亭原有一口九千斤重的大钟，右边鼓亭原有一个直径2米的大鼓，据传钟鼓齐鸣可以镇住洪水，使龙王不敢兴风作浪，以保国泰民安。眼前这座很象一个“川”字的三个半圆形门叫“川门”，也叫正南门，是岳庙的第三进，门洞高15米，全由青砖砌成，川门分为正川门和东西川门。正川门在古代时只有帝王天子和朝庭命官才能通行，平民百姓，只能走东、西川门。门洞上原有一栋造型别致，四周有棂窗的大阁楼，可惜在1944年被日军炸毁，后来整修成平台，登上平台可以俯瞰大庙全景。现在我们所见的阁楼为1997年重建。
6.6米，重约四千斤，上刻清圣祖玄烨亲撰《重修南岳庙记》碑文279字，内容叙述了康熙年间重修南岳大庙的经过，遗憾的是康熙皇帝的手迹毁于wenge之中，石碑顶上有双龙捧日的浅雕盘龙，栩栩如生。碑座有龟趺，是由一整块青石镂凿而成，重20吨。我们所见的这青石龟有几种说法，一说为龙子，相传龙生九子，各有奇能，此乃龙王的第九个儿子叫贔屃，它好文不好武，且擅长负重，据说碑碣立在他的背上便可久经沧桑而不倒，永存后世。因此，历代都用它驮着御碑，供游人欣赏。二说此青石龟叫千年长寿吉祥龟，非常有灵气，人们都说“摸摸龟头，一生不愁；摸摸龟背，大富大贵；摸摸龟身，财运(官运)亨通；摸摸龟尾，办事不累；摸摸龟爪，一切都好；从头摸到尾，万事不后悔”。大家不妨试试，带些灵气回家哦！关于这只乌龟的来历还有一民间传说，由于时间关系，暂且不说。大家若有兴趣，稍后再讲述给各位听。
看完御碑亭，让我们接着参观第五进嘉应门，嘉应门是历史上迎接宾客的仪门。古人云：“天地顺而嘉应降”，“嘉应”是有客从远方而来的意思。历代皇帝及朝庭命官来南岳祭祀，地方官员和庙祝都在此恭候迎接。此门宽36.8米，深16米，高18米，为单檐歇山七开间建筑，是整个大庙最宽的地方。门内外原有历代祭祀祝文，修庙碑记及众多的名人雅士的诗词文赋碑刻，不同时代，不同书体，各有千秋，蔚为壮观。可惜在wenge中被砸毁，现仅存有清代张凤枝、卞宝弟《重修岳庙记》两块碑刻。嘉应门两侧是东、西回廊，各有厢房53间，东回廊外有八座道观，西回廊外为八个佛寺，分别供僧、道居住。这八寺、八观表示原本势不两立、水火不相容、佛道不相存的佛道两教在南岳衡山这个神奇的地方，两教地位平等，同存共荣。这种独特的佛、道教共存的现象，堪称一绝。
现在我们往前看到的则是第六进御书楼。楼内原藏有御制匾七块和历代祭文与祝文及加封岳神碑等。遗憾的是这些珍贵文物都毁于十年浩劫之中。御书楼现为文物展览之所，主要展出南岳附近出土及收藏的200余件珍贵文物。这些对研究古代南岳的政治、经济、军事、文化等方面都具有重大价值。
穿过御书楼，展现在各位眼前的这座气势雄伟，金碧辉煌，雕梁画栋，仿照故宫太和殿式的建筑，便是整个大庙的精华所在——即第七进圣帝殿，又叫正殿。它凌空屹立在十六级石阶之上，为重檐歇山式建筑，殿基长35.3米，宽53.68米，高31.11米，占地面积1877平方米。正殿不仅是整个大庙的最高建筑物，而且高出南岳古镇所有建筑物，以显示其至高无上的地位。殿内外共有72根石柱，象征着南岳72峰。
百万计，且很多人年年都来朝拜。右边的这座宝库是供活着的人祈福焚香用的，左边的一座则是为祭祀先人焚香的地方，请各位在烧香时可不要烧错了香炉哟。“既然南岳圣帝照远不照近，那么，南岳人一定不信南岳圣帝啰。”确实南岳人平时很少拜圣帝，但在南岳却形成了一个约定俗成的规矩，就是当地居民在每年大年初一日开门的第一件事一定是带着香、炮、烛去大庙给南岳圣帝拜年，在给圣帝拜年的途中遇到亲朋好友、同事等视而不见，互不招呼。而在大年三十的夜晚，随着新年钟声的敲响，佛、道两教的高僧高道聚集在圣帝殿前举行隆重的新年祈福法会，那时人声鼎沸、鞭炮震天、欢天喜地、热闹非凡。因而参加新年祈福法会(烧头香)，便成了南岳最有吸引力的特色旅游项目。
大家看到通往正殿前的16级石阶中的这条汉白玉拜殿游龙，昂首拽尾，相传它不甘拜圣，欲飞天遁逃，结果被雷神击落在殿前，摔成五节，让它永远看守正殿，以示惩罚。
请各位抬头看正殿屋脊上有许多陶龙，大的长达三米，小的不足一尺，陶龙作为建筑装饰物始于唐代，现在屋顶所见的这些陶龙都是清朝时留下的原物，涂上彩釉，经过高温烧制成型，任凭日晒雨淋，冰封雪冻，都永葆色彩鲜艳，是陶瓷工艺中的佼佼者。殿屋脊中央是一个高4.55米，重千斤的七节青铜葫芦，脊角两端各有一把长一米，重三百斤的青铜宝剑，铸造光洁，历久不锈，既起避雷作用，又起装饰效果，使整个大殿增添壮丽神奇的色彩，得到国内外不少建筑、冶金专家的称赞。大殿四周有花岗石钩栏，126个石柱上雕有狮、象、麒麟、形态可掬。144块汉白玉栏板都是双面浮雕，刻有飞禽走兽，花鸟虫鱼和田园风光等，内容大都取材于《山海经》上的神话和历代传说典故。雕刻刀法刚健、线条流畅、构图奇巧。正殿前门的木槅门页上是一组“卧冰求鲤”的《二十四孝图》、《十八学士图》和三十六台古典故事浮雕，维妙维肖，形象逼真，精彩动人。在72根石柱中，只有正门前两根是由整块花岗石凿成，柱高6米，直径1米，重达14吨，其余70根均由两截连接而成。
大殿正中汉白玉基座的神龛内，供奉着高达6.3米的南岳司天昭圣帝，也就是祝融火神。祝融是上古轩辕时代黄帝手下的一名火正官，由于他以火施化、教民熟食、生火御寒、举火驱兽，其功德光融天下，黄帝命他为火正官(火神、赤帝)。并委任他主管南方事物，祝融以南岳衡山为栖息之所，死后葬于衡山，人们为了纪念他，便以衡山最高峰命名为祝融峰，并建祠纪念，埋葬他的山头叫赤帝峰。历代帝王都派出大臣来南岳隆重祭祀，祈求圣帝“以卫社稷，而福生灵”。圣帝左右立着金、吴二将，两侧是吏、户、礼、兵、刑、工六部尚书。神龛背面画有“老龙教子”巨幅壁画，幅面高7.4米，宽6.3米。各位请抬头看，石柱上承木柱，架接大梁，大梁用四个巨大的木雕彩凤花瓶的叶瓣支撑上面的梁架，几百个斗拱，一个个、一层层递叠到屋顶。真是木雕彩凤绕梁翩翩起舞，梁柱盘龙张牙舞爪，殿上木雕刻画维妙维肖。殿后大门上的“五龙朝圣”石刻活灵活现，呼之欲出；檐中的丹凤朝阳，三龙戏珠泥塑更是栩栩如生。整个殿宇由彩绘装饰得富丽堂皇，真可谓是集建筑艺术之大成，是一座雕刻的艺术宫苑。特别是反映数千年传统文化的木雕、石刻、泥塑，数量之多、品种之全、技艺之高超，无不令人惊叹。这些都反映了古代劳动人民精湛的技艺、高超的智慧。
大庙的第八进是寝宫，又称圣公圣母殿。殿中神座上原设有南岳圣帝与夫人景明后坐像，圣帝父母亲坐像，殿内原有万斤铜佛趺坐，可惜在wenge中被付之一炬。现在所看到的是1990年重塑的圣公圣母坐像。圣公圣母是保佑夫妻恩爱、白头到老，百年好合的。各位可一定要拜拜他们啰。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇十八
这次的青马工程培训，让我感触颇深，作为当代中国的年轻一代，作为中国的新的建设者，我们肩上的任务很重，我们需要积累的东西还很多，我们更多的是需要沿袭老一辈马克思主义者的道路，我们应树立远大的理想，应该坚持发奋学习，应该注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，始终坚持艰苦奋斗的优良作风。
我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，青年马克思主义培训，针对大学生开展党建设教育培训，同时，也对青年学生进行高层次人生的导航。在平常工作中，我们要求真务实，开拓创新，改进方法和形式，增强参加德育活动的积极性。在学习内容上，要以突出爱国为点，多接触并深入了解法制教育，科技文化普及教育，健康教育，引导青少年树立正确的人生观。
我们大学生正处于人生观、价值观形成的关键时期。我们的思想观念趋于成型，但仍具有较大的可塑性，我们接受新鲜事物的能力很强，但鉴别力明显欠缺。赢得青年，赢得未来，学校创建大学生骨干培训学校以社会主义为核心价值观加强时我当时骨干的教育具有鲜明的时代意义。
作为一名学生党员，又是班级的党支书和学生会的干部，我深知对周围同学会产生一定的影响，积极的影响与带动，可谓“发展一个，带动一片”。自我学习时，应针对时代特点，从实践角度深刻体会“三个代表”重要思想的科学内涵和精神实质。积极把包括青年学生在内的知识分子吸收到党组织来，是组织发展工作的一条基本经验。
青年是美好的，我们可以无顾虑的去做我们想、我们喜欢的事。我们喜欢拼搏，喜欢奋斗，我们也喜欢游乐，三五朋友的欢聚。然而，我们更应该明白光阴的珍贵。青年人有抱负，更应该为奋斗而读书努力。我们不畏困难，不畏艰巨，因为我们有颗年轻、拼搏的心，我们有一腔热忱，为祖国、为人民、为未来而奋斗。
责任是社会主义核心价值观的底线。责任是一种可贵的品质，是一个人或组织应该坚持的价值观和道德准则，能对文明进化和社会发展作出质量上的规定，现在日益受到世界各国的普遍关注。
作为一名学生干部，无论是在学习，生活中，还是在工作中，我都很努力很认真的去干好每一件事，但是每在学习工作中遇到挫折偶尔也会不知所措。这次有幸参加”青马工程”的培训，我受益匪浅，通过本次的培训，我明白作为一名学生干部，在各个方面所必备的素质条件。同时也让我明白了，在服务同学的同时，也应该不断的进行自我反省，自我教育和自我管理。下面我就自己收获最大的几个方面作简要分析，我想应该也是作为一名学生干部所应具备的最起码的几方面要求吧:。
首先作为一名学生干部，要起到带头，表率作用，我们必须搞好学习。因为作为学生干部，我们首先是学生，然后才是学生干部，而学习是学生的天职，试问一个成绩在班里排倒数的学生干部，有几个同学敢信服他，换句话说，他能树立几分威信？进一步来说，连学习成绩也搞不好的学生干部，毕业后怎能在社会上立足，那就更别说以后为国家作贡献了。所以我们在干好工作的同时，也必须抓紧时间学习，不能让成绩落下。
其次要摆正自己的心态。作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，也有配合与不配合之分，总之干什么事都不是一帆风顺的，在此时我们就必须学会控制自己的情绪，不能因为自己的情绪影响到工作；另一方面作为学生干部，我们并没有什么特权，我们的职责就是为同学服务。所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着想，时刻从广大同学们的利益出发；还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自己在工作中存在的问题，虚心接受同学指出的自己的不足之处，用两面性的观点分析问题，不断提高为人处事的能力。
再者要不断提升自己各方面的能力。作为学生干部，组织活动，开展活动，必须具备许多方面的能力〖〗，特别是分析问题能力，组织活动能力，语言表达能力以及人际交往能力。具备这些能力之后，我们就能更加从容的面对工作中存在的问题，也更能得心应手的处理这些问题。
最后一点，我认为作为一名学生干部，我们应该不断的充实自己，思维修养，身体素质等各个方面都应如此。只有不断的充实自己，才能使自己在本职工作所在的位置上干出成绩干出业绩。
学生干部是高校校园中最具特色的一个团体，我很有幸成为其中的一分子，也有幸能够参加本次的青年马克思培养工程，而在本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益，同时我也会不断改进自己的工作方式，并在以后不断充实自己，使自己成为一个真正服务同学的学生干部。
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各位朋友，大家好！
欢迎大家来莽山国家森林公园旅游观光！我是莽山国家森林公园景区的导游，本次旅程由我和师傅(汽车司机)为大家提供服务。
“有朋自远方来，不亦乐乎”，我们真诚地向各位朋友表示问候和祝福，祝各位到莽山旅途愉快、事事胜意！
首先，向大家简要介绍一下莽山国家森林公园的风貌。莽山，这颗镶嵌在南岭山脉的璀璨明珠，地处湖南省宜章县南端，毗邻广东乳源县、阳山县和连州市，距郴州市、韶关市各130公里，距长沙385公里，距广州320公里，距广东坪石58公里。森林公园总面积284平方公里，是湖南省面积最大的国家森林公园。现已开辟鬼子寨、天台山(崖子石)、猛坑石、猴王寨四大景区，景点176个，配有齐全的旅游服务设施。
莽山山奇、水秀、林幽、石怪、气爽，境内景色秀丽、奇峰叠翠、溪河纵横、山深林密，她有华山之险峻、泰山之雄伟、西双版纳之神奇、张家界之俊俏，世人有“莽山壮美惊天下，中国生态第一山”之叹。又因有一片世界湿润亚热带面积最大、保护最完好的原生型常绿阔叶林和丰富的动植物资源，享有“地球同纬度带上的绿色明珠”和“湖南动植物基因库”之美称。这里气候宜人，夏无酷暑、冬有冰雪。7月份平均气温22.7℃，1月份平均气温5.2℃，年平均气温仅17.2℃。园内空气清新，每立方厘米负离子含量高达106900个，是最好的天然氧吧。
很荣幸能陪同大家进入鬼子寨风景区游览。这个景区主要有原始森林景观、飞瀑流泉、奇松怪石。让我们一起去感受大自然赋予的神奇山水和仙境般的森林美色，共同分享这段美好时光。我们现在从森林宾馆出发，这段游程约有4.8公里，历时2个半小时左右。好，现在我们已进入自然保护区里，为了保护好环境和您的安全，请您暂时不要吸烟、废弃的物品请丢到沿途指定的地方。
莽山，原以林海莽莽、蟒蛇出没而得名，以山奇、水秀、林幽、石怪而闻名，气势磅礴，是南岭山脉自然风光最为奇美的地段。目前尚有保护最完好的原始森林10万亩，是我国和世界湿润亚热带面积最大、保存最完好的原始常绿阔叶林区。1992年就定为国家森林公园，1994年又被国务院批准为国家级自然保护区，尚有高等植物2700余种，脊椎动物300余种，其中属国家重点保护的动、植物达50余种。莽山是湖南省最大的生物基因库，以“富丽完好的森林博物馆”而闻名，被中外誉为“第二西双版纳”。
好，我们已进入原始次森林里，这里是负离子高含区，20xx年请中南林学院专家鉴定每立方厘米负离子高达106900个，对人体健康极有好处。游客们可要珍惜时机狠狠地多吸些负离子呵，多积累生命的能源。观景不走路，走路不观景，请大家驻足一望大森林景色。您看：峰峦起伏有致一望无际，参天古木层层叠叠，这里永远是阴凉、清爽、舒适，这里的每一片绿叶都纯洁无瑕，散发出碧玉般的光泽，有位专家游过这里后，曾大发感慨说：这是一片湿润的、爆发着原始力量的世界。
请大家往前看，那棵古青冈树叫“一家三口”，树干分开三杈，在高空又合在一起，上面又是三株，几代三口之家，它可早就是独生子女户三口之家的楷模呢！我们所见的这种高大而挺拔的苍天古松，叫莽山松。因其枝叶似五根针，又叫五针松，是国家二级保护树种，它原来称做“粤松”，因在原发现地广东境内已很稀少，而莽山却成大片长势旺盛，专家们便新命名它为“莽山松”。
它多生长于千米以上高山地带，我们将在一路上的峡谷绝壁中，尽情欣赏到莽山松的撼人风采。
请看这些名贵树种：“伯乐树”、“华南桦”……这些珍稀古树上都挂有身份牌子，记载各自的高贵出身和漫长历史。伸在路边上这些不起眼的小藤枝，您可千万别小看哟，它已经有200多岁了呢！还是重点保护树种，您看那片藤缠树，正在斗智斗勇，竟比神韵，谁也不服谁呢！
右边这几口依稀可辨的小山塘，就是当年李自成余部的造纸湖，已被茂密的黄竹掩藏。前面这块平地，原是李自成余部的练兵场。透过这片古木下的遗迹，又叫人想象起古树林中那幕神秘的历史壮剧。河边这块巨石下的缝间里，是蛇类的安乐窝。就在这里发现第一条巨型的莽山烙铁头蛇。莽山烙铁头是继眼镜王蛇后地球上发现的第二种特大型剧毒蛇，在莽山瑶族传说中又被称为“小青龙”。这种蛇自身粗壮，蛇头大，似烙铁，浑身为草绿色，尾巴有一节是乳白色。大的有4米多长，20多公斤重，此蛇只在莽山的小范围高山内，尚存500余条。生物界认为它珍贵如大熊猫，而濒危程度已超过大熊猫。由于莽山的独特地理环境和气候条件，莽山的蛇种有很多，动、植物资源极其丰富。
请看这片铁杉树群，枝干粗壮，笔直挺拔，都有几百年了。铁杉是原始树种，又称作植物界的活化石，这片铁杉群保留得这么好，这么多，世间罕见。再看那边，“铁杉升天”，一根古铁杉被雷雨连根拔起后，在高空架在两棵大树上，巧成一座壮观的天桥，直升蓝天。那些小铁杉细如小藤枝，却也有20多岁了，几百年后，又是一棵棵参天巨木。“百日青”，树虽小，也是二级保护树，树叶摘下，100天后仍是青色，又叫“永不变色”。
这是棵雷击木，其貌不扬，只有半边，但却是长寿树，雷公也打不死，可见生命顽强。请大家摸一摸雷击树，就可以消灾、避邪。……恭喜您也能长寿了！
伴随我们行进的这条溪流，叫青龙溪。您看这溪水是多么的碧绿、明净，两岸风景是多么优美！奇峰林立，古木蔽荫，丽日林间照，清泉石上流，石滩连飞瀑，鱼儿自在游。林莽、溪泉，构成一幅幅天然的山水画廊。河中这种原生自然鱼，味道特美，不过很遗憾，您可只能观赏而不能捕捉哟！
上方溪心间那座巨石，您看象什么？活象和尚念经敲着的木鱼吧？!请抬头观赏这是什么？“千年石间柏”，这棵苍劲的福建柏树，咬住岩石顽强生长千余年了，仍是叶茂气盛，可敬佩吧！此树又叫“绝处逢生”。请看虎爪石。传说几十万年前，有只猛虎立在这里与恐龙对阵，谁也不甘示弱，一站就是10万年，在岩石中踩进几个深深的虎爪印。这爪印非常光滑，上窄下宽。其实这是冰川世纪遗下的冰臼，是经几百万年水穿石而形成的。
那块江心石头上藏着一个谜。有喜欢探奇的朋友请勇敢跳过去，奇迹变会出现。请用水浇石，发现了什么？哇，一幅活生生的鳄鱼海豚画！
前面这段幽静的崖谷，叫情人谷。溪流经亿万年的神功，在坚石中穿凿出这道30米长、6米深的石坑，崖上古木相拥，且有“红杏出墙”，谷底溪流透澈，谷下有罗汉石。这里是鬼子寨大瀑布的源头处。有人说，正是这含情脉脉的情人谷，才滋育了谷底下绝处求生豪气吞天的壮观瀑布。有不畏艰险敢于追求纯洁爱情的朋友，请大胆地进情人谷中去幽会吧，不过，可一定要注意安全！
归来。将军不幸战死，为情所感，其魂灵从远方飞回。眼看就要夫妻相会，他却再无力气，坠下谷底成了将军石。其妻悲怆欲绝，就地化成了凌空挺立的望夫岩。两座巨石形态逼真，在大山里年年月月相望相守，演绎着感天动地、刻骨铭心的悲壮故事。与将军石并立的那座竖直的石峰，是镇山神针，顶上有尊惟妙惟肖的观音石佛，似在凝神观赏峡谷中的奇异世界。
让我们漫步到谷底去观光。大家注意，路边这片古木，多是些重点保护的珍稀古树，有伯乐树、香果树、千年红豆杉……看，那是个奇石吗？再顺上看，哦，原来也是红豆杉树。王维有诗为证：“红豆生南国，春来发几枝，劝君多采撷，此物最相思”。不过，为了这种国宝树的健康，我们要改成“劝君爱护好，心中长相思”。
好，我们面对的是鬼子寨瀑布，多有气势呵！多凉爽呵！我们现在见到的瀑布高度是80米，上面还有一叠20米，要到对面山腰才能看全，实际上是百米瀑布，洪水季节，飞瀑犹自天上喷涌狂泻，大有气吞宇宙之势，半腰被几座峭石斩断，其间有几道很大的水潭。潭又生瀑，下面望去又不见瀑中有潭，只觉得瀑布云雾齐飞，真可谓“莽山之水天上来……”
游客们早就在纳闷了：这里为什么起个“鬼子寨”的名称呢？多不好听呵！俗话说：名字不怕丑，只要传得久。现在我可以解答大家的疑问了。这可是一段真实的历史故事。当年清军寻溪而上要清剿李自成余部，起义军在上堵住瀑布源头。清军爬到这片寨谷时疲乏不堪，瘫倒歇息。起义军却突放瀑布，又扮作鬼神在那些峭壁缝隙中伸头怪叫。惊恐万状的清军，大部被狂流卷走，侥幸生还者均大惊失色地传说这里有“鬼”弄水。于是，“鬼子寨”就这样一直叫下来了。
奇峰奇石奇水，如诗如画如醉。1957年鬼子寨风景区就已被列为全国14个自然景观区之一，也是当时湖南省的第一个自然景观区。有道是：“不到鬼子寨，枉进莽山来”。
顺这片大峡谷往下游，是原始森林核心保护区，有许多不为人知的神秘景观，目前暂不能游进去。现在我们从这条栈道上去探寻新景观。谁说上天没有楼梯，这里可称是通天梯，从山腰望去，对面一组造型奇特的石塔、石人，一边活似一个文相，稍后又是一个武将，正对着瀑布那面的将军石拱手致礼。再登上，一组奇石组成的走道，尽头一道石门，称仙人道。两面石顶处，各盘着一组千年奇树，造型奇异。北面一棵巨松被雷电劈倒后，架在另一棵古木上，树心已空，粘满枯木泥土，特如一只小舟，又象一道滑滑板，而树的枝叶茂盛，如一朵大莲花，妙趣横生。顺山梁而上，右面是百丈峭壁，谷底的瀑布、将军石，远方的大森林，历历在目；枝枝叶叶似刚枝铁杈，风也吹不动，伸在高空，壮美绝伦。有位记者说：这些松是世界上最顽强最奇妙的神仙松。眼前这片景观，称做“人间仙境”，从这里看山、赏松、观景，撼人心魄，妙不可言。真是“无限风光在险峰”！
到山顶了，这里既是望夫岩，也称点将台。站在这里，谷底的将军石遥相呼应，远处群山青翠起伏，令人豪情万丈，顿觉“胸中自有百万军”。
独领风骚的莽山松是莽山森林王国中的王子，“美人松”则集中体现了莽山松所固有的威猛之势，力量之美，生命之坚。
各位朋友，我们在鬼子寨景观体验到了人间仙境的美感。现在，我们又回复到幽秘的大森林中，到这片绿色的古木世界中再去忘情地欣赏吧。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇二十
各位朋友：
大家好！欢迎来到郴州苏仙岭旅游观光。
苏仙岭又叫牛脾山，这山虽然不高，但相传西汉时期苏耽成仙的故事就发生在这里，所以称之为苏仙岭，并享有“道家天下第十八福地”之称。
大家眼前看到的这座古朴的院落啊就是历史上赫赫有名的“郴州旅舍”。郴州旅舍原本呢是古代一座平淡无奇的客栈，但是因为苏东坡的弟子、“苏门四学士”之一的秦观曾经在此居住，当年被贬官流放至此的秦观心忧天下，惆怅万千地写下了《踏莎行·郴州旅舍》这一千古名篇，郴州旅舍也从此声名鹊起。但原来的郴州旅舍早已毁弃，现在大家所看到的呢是在1989年按宋代营造法式和湘南民居风格重建的。
好了，大家现在看到的是湖南省重点文物保护单位——三绝碑。三绝碑指的三绝分别是：秦观的词、苏轼的跋和米芾的字。苏轼酷爱秦观的《踏莎行·郴州旅舍》，将这首词的最后两句“郴江本自绕郴山，为谁流下潇湘去。”写在自己的扇子上；秦观去世后，苏轼十分悲痛，在扇面秦观词的后面，写下了“少游已矣，虽万人何赎？”的跋语。后来，著名书法家米芾把秦观的词和苏轼的跋书写下来，流传于世。在南宋年间，郴州知军邹恭附庸风雅，他命人将秦词、苏跋和米书一并摹刻在白鹿洞附近的这块岩壁上，形成了52厘米长、46厘米宽的摩崖石碑，世称“三绝碑”。三绝碑有着很高的知名度。1960年，毛泽东主席在长沙接见湖南省委和各地市领导时，曾经专门提起过这块石碑，并且饶有兴致地当场背诵了《踏莎行·郴州旅舍》：
“雾失楼台，月迷津渡，桃源望断知何处。可堪孤馆闭春寒，杜鹃声里残阳树。驿寄梅花，鱼传尺素，砌成此恨无重数。郴江本自绕郴山，为谁流下潇湘去。”
为了纪念秦观这位著名的文学家，在三绝碑亭的左边树了这尊秦观的铜像。中国女排的队员们每次到郴州集训时都会到此漫步，陶冶性情。
徐霞客当年登临苏仙岭时最后拜谒的一处胜境，就是大家眼前的苏仙观。苏仙观是祭祀苏仙的道观，它始建于西汉年间，后来遭到火焚。到了唐朝开元十九年即公元731年，唐玄宗下诏修葺苏仙观，以后宋、明、清都曾加以维修，才形成今天的规模。大家看到苏仙观呈南北朝向，长82、2米，宽41、5米，总建筑面积2464平方米。整个苏仙观呈现出宋代道观风格，正殿高于厢房，为大屋顶、四角飞檐、犀头粉墙、小青瓦、回纹窗，两厢为双层楼房。在正殿门前，大家可以看到门额上有“敕封苏仙昭德真君”八字汉白玉盘龙御碑，这是南宋景定五年即公元1264年宋理宗御书的，至今保存相当完好。
在苏仙观的后面，还有这间“屈将室”。1936年，著名的爱国将领张学良、杨虎城发动了震惊中外的“西安事变”，奠定了国共第二次合作的基础。事变和平解决后，蒋介石背信弃义，将张学良将军囚禁终身。1938年春，张学良将军就被囚禁于这间房间里。在这里，少帅写下了“恨天低，大鹏有翅愁难展”的名句，表达了他忧愤的心情。解放后，人们将幽禁张学良将军的这间厢房开辟为爱国主义教育基地，陈列了大量革命历史文献资料，厢房也被称为“屈将室”，现在让我们在这间屈将室一起来缅怀当年将军经历的峥嵘岁月吧。我们的参观就到这儿了，谢谢大家！
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇二十一
大家好！欢迎来到湖南郴州东江湖风景区旅游！
(唱)“清清的东江水，日夜向南流。翻过高山，流过田畴。”
这首歌曲想必大家都非常熟悉吧？这是郴州籍著名作曲家王佑贵作曲、湖南籍著名歌手张也演唱的《多情东江水》。这首歌旋律优美，内容清新，演唱甜润。听了真可谓是绕梁三日，不绝于耳！
东江湖位于湖南省郴州市东部资兴市境内，距郴州市区约40千米，是一处集山、水、岛、洞、漂流和水上娱乐于一体的山水观光度假旅游风景区。1991年，东江湖被确定为湖南省重点风景名胜区和旅游度假区，1996年被评为湖南省最佳旅游度假目的地，1998年被国家旅游局列为全国“清山秀水游”重点景区。我国古代伟大的思想家孔子曾经说过：“仁者乐山，智者乐水。”东江湖正是有山有水，交相辉映，再加上近年开发建设的大量水上游乐项目，能够充分满足不同旅游者的需求，相信今天各位朋友也一定能够“乘兴而来，尽兴而去”的！
整个东江湖风景区面积达200平方千米，由小东江、龙景、兜率岛、拥翠峡、黄草、东京寨、白廊和坪石水上体育活动区等八个景区组成。
东江属耒水的上游，因修建东江水电站面蓄水形成了东江湖。由于耒水实施梯级开发，在这里又修了一个小水电站，从这里向上到东江大坝，就是12千米长的小东江。如果是在4月到11月之间的清晨或黄昏来看小东江，只见江面上云蒸霞蔚，如同一条洁白的玉带轻柔地萦绕在青山绿水之间，令人油然而生置身仙境的感觉，这就是小东江最有名的景观——“雾漫小东江”。到了旭日东升或月上中天时，万丈光芒倾泻而下，小东江波光粼粼，又像一位被撩开面纱的窈窕淑女，顾盼生姿，风情万种。如此美丽的景色，吸引了无数摄影家慕名赶来，其中一些作品还频频在全国大赛中获奖。
说到这里，可能有的朋友会问：为什么小东江会形成如此美丽的景色呢？其实“雾漫小东江”的成因与我国著名的“吉林雾凇”有异曲同工之妙，都是由于江水的温差而造成约。小东江的水是从上游东江大坝100多米深的湖底流出来的，水温常年保持在8-10摄氏度，而下游的水温却在20摄氏度左右。于是，小东江的湖水早晨上热下冷、傍晚上冷下热，便在湖面上形成一层水雾，再加上两岸植被繁茂，空气潮湿，因而常常在水面上形成云雾。
大家请注意看山岩上，有一道瀑布从天而降，这是猴古山瀑布。猴古山瀑布高39米，终年不停。夏秋季节水流湍急，瀑布砸在山岩上，化作万千玉珠跌落湖中，再加上旁边矿山壁上挂满瀑帘，有如银丝翻滚，令人赏心悦目；冬春季节水流减小，瀑布便分成几缕从山顶缓缓飘落，分外妖娆。难怪有人赋诗赞叹道：“猴古山崖景清幽，碧水悬岸万古留。疑似龙池喷瑞雪，如同天际挂飞流。”
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇二十二
湖南青马是中国著名的马拉松比赛之一，吸引了无数跑者的关注和参与。对于参加湖南青马的选手来说，提交心得体会是一种传递经验和分享快乐的方式，下面将从报名参赛、训练准备、比赛经历和总结反思四个方面，介绍如何提交湖南青马的心得体会。
第一段：报名参赛。
湖南青马的报名通常在官方网站上进行，跑友只需按照相关规定填写个人信息并支付报名费即可。在提交心得体会时，可以提及自己是如何了解到湖南青马的比赛信息的，比如通过朋友介绍、广告宣传或是社交媒体等途径。可以分享一下自己的报名思考和决策过程，并提及自己对于湖南青马的期望和目标。
第二段：训练准备。
为了能够顺利完成湖南青马的比赛，选手们需要经过长期的训练准备。在提交心得体会时，可以分享自己的训练计划和方法，包括日常跑步的里程和强度、力量训练及休息调整等。同时也可以提及自己在训练过程中遇到的困难和挑战，以及如何克服的经验和方法。
第三段：比赛经历。
湖南青马的比赛通常设有全程、半程和迷你马拉松等几个项目，选手可以根据自己的能力和目标选择不同的项目参赛。在提交心得体会时，可以详细描述自己的比赛经历，包括起跑前的准备、比赛过程中的感受和心态调整，以及最后的冲刺和终点线的那一刻。同时也可以提及自己在比赛中的状态和表现，以及跑友们的相互鼓励和支持。
第四段：总结反思。
参加湖南青马的经历无论是成功还是失败，都是一种宝贵的财富。在提交心得体会时，可以对自己的比赛成绩和表现进行总结和分析，明确自己的优点和不足。可以提及自己在比赛中学到的东西和体会，比如坚持不放弃、克服困难等。也可以对未来的训练和参赛计划进行展望，为自己设立新的目标和挑战。
第五段：感谢和分享。
在提交心得体会的最后，可以感谢湖南青马组织者和工作人员的辛勤付出和无私奉献。可以向自己的教练、朋友和家人表达感谢之情，感谢他们的支持和鼓励。同时也可以通过心得体会向其他跑友分享自己的经验和收获，希望能够给他们一些启发和帮助。
总结：
在提交湖南青马的心得体会时，可以从报名参赛、训练准备、比赛经历和总结反思四个方面进行写作。通过分享自己的经验和感受，可以为其他跑友提供一些建议和参考，也能够将自己的快乐和收获传递给更多的人。无论是对于个人成长还是对于马拉松文化的传承，提交心得体会都具有重要的意义。
优质湖南青马在线培训心得体会（通用23篇）篇二十三
朋友们，现在，我向大家介绍一下有关生态旅游的一些知识。
关于“生态”这个词，还是1896年美国博物学家厄恩斯特。海克尔创造的。意思是指植物和环境之间的相互关系。托马斯说：“生态学”一词，这是一个有关家的深奥而神秘的概念。整个地球都是我们真正意义上的家园。这就是“生态的家园”。
关于当今生态环境问题，我想向大家讲几个数据，相信会引起各位的注意：世界雨林正以每年17万平方公里的速度消失；，由于森林遭到严重破坏，今天地球上2100多万公顷农田已被荒漠化；土壤每年消失量高达200亿吨；每天超过70个生物物种从地球上永远消失，预计未来25年内地球上四分之一的生物物种有被灭绝的危险。
回归大自然，到大森林里去，享受大自然的森林生态旅游已成为当今人们休闲的新时尚。
根据世界保护联盟生态旅游专家定义，“生态旅游”是一种以自然环境为资源基础的旅游活动；是具有强烈环境意识的一种旅游开发方式。而生态旅游的主要载体就是保护完好的大森林。今天，大家将要去的地方叫八大公山国家级自然保护区，那里是中国长江南部地区规模最大，保存最为完整的原始森林。
八大公山距桑植县城85公里，海拔自346米至20__米，由斗蓬山、杉木界、天平山三大林区组成，总面积4.49万公顷。1982年确立为全省首批23处自然保护区之一；1986年经国务院确定为中国第一批20个国家保护区之一的森林和野生动植物类型自然保护区；1993年被纳入“中国人与生物圈”保护网络；1998年被世界自然基金会列为全球200个重要生态区之一。就是凭这些“身价”和“头衔”，可想而知八大公山在森林和野生动植物领域的地位，是多少显赫和重要了。
(芭茅溪)从这里往右去保护区，往左去芭茅溪。芭茅溪因盛产芭茅而得名，又因贺龙等十三条好汉当年在这里刀劈盐局而闻名。那是1916年农历腊月二十八，青年贺龙响应蔡锷护国讨袁的号召，与12位穷苦兄弟首先拿搜刮民脂民膏的芭茅溪盐局开刀，一举端掉盐局后，回洪家关竖起了起义大旗。因为贺龙使用的武器是两把菜刀，从此“两把菜刀闹革命”成了贺龙元帅早期革命的代名词。而“两把菜刀闹革命”的出处就在芭茅溪，从这里往左走2公里就是劈盐局旧址。现在我们前行的方向是：八大公山国家级自然保护区管理处所在地天平山。
(树群降雨之谜)八大公山的谜多着呐！有“物种基因库”之称的保护区内，胸径50公分、树龄800年以上的古树就有40多万株，堪称中华之最。这里是湖南三大暴雨中心之一，降雨量十分丰富，一天之内，一时晴一时雨，小气候特征十分显著。当然到了干旱季节，也有十天半月没下雨的情形。这里，有的树种群落就自行降雨。有游客途径一片林子时，树叶子吧吧掉雨下来，把衣衫都淋湿了。而林子上空阳光普照，万里无云。科学的解释是：干旱季节，树冠以下与空中温差大，上热下凉，当地面蒸汽上升时，一旦遇上小范围的抬风，即漩涡风，把小蒸汽集中到一处，就会出现这种树群下雨现象。
(动物资源)由于这里地形复杂，气候湿润，植被覆盖好，野生动物繁衍生息条件十分优越。保护区内已查证的脊椎动物有146种，有国家重点保护的珍稀濒危动物15目28科86种。如金钱豹、云豹、猕猴、毛冠鹿、苏门羚、小鹿、白冠长尾雉、大鲵、红腹角雉等。1991年联合国野生动物基金会专家从粪便、足迹上判断，认定保护区山中有华南虎。该区昆虫资源也很丰富，现已采集到昆虫22目、77科、4175种，其中发现新种34个。这里的黑熊数在20__只以上，据称是国内数量最多的群落。
别看黑熊模样笨笨的，却是爬树能手，到了秋天，一次一次爬到树上往下摔，当地人叫“黑熊扳膘”，当身上的膘肥摔得不疼了，就说明有足够的体力准备越冬了。黑熊嘴馋，喜欢偷吃蜂蜜，任蜂子怎么刺也不在乎。一回，山脚芭茅溪一村民对准一只正在偷吃蜂蜜的黑熊扳动枪机，却没打中。吃了一惊的黑熊箭一般窜过来，抓住那人啪啪就是两记耳光，然后气呼呼往地上一摔，那人就不晓得阴阳了。黑熊往那人的身子嗅来嗅去，见毫无动静，猜是死了，才恨恨地离去。走了没几步，又折身回来，提防他是装死。嗅了一阵见还是没有动静，又顺手将他往悬崖外一丢，才迈着方步离去。也是那人命不该绝，悬崖上一丛灌木将他挂住了。等他痛醒过来，大呼救命，寨里人听到了，才用绳索把他拉了上去。治好伤后，身上留下了多处疤痕。不过，诸位请放心，黑熊一般不会主动向人进攻，在森林里即使碰上一群黑熊，只要人不犯它，它就不会犯人的。
(神狗之谜)保护区内有一种叫作神狗的动物，大小模样跟狗差不多，善于组织集团性进攻，其袭击的主要目标是野猪野牛。常常先将被攻击对象的眼珠拔出，从肛门里掏出肠子来，再将其置于死地。一村民一回发现对面坡上树叶子在翻动，扛起猎枪跑去一看，一群神狗正在围攻一条野牛，刚刚将野牛的两只眼球拔出。村民将神狗轰走后，用手指扣住野牛的鼻子，一直将暴怒中疼痛难当的野牛牵回家，才用斧头打死。事情怪就怪在神狗们甚都不怕，却从不伤人，而且连山里人喂养的家畜家禽也不伤害，于是山里人充满感情地把它们唤作神狗。只是神狗为什么不伤人畜，谜底到现在还没能解开。
(了望塔)这里的海拔是1600多米。了望塔的木材全部都是梓木。木塔是供森林防火人员监视了望用的。我们视野所及的林海，只占整个保护区的十五分之一。三大林区由西向东100公里长，40公里宽，越往深处走，越是真正意义上的原始森林，云雾散开，林涛澎湃，站在这里，你才会真正感受以林海这个词的辽阔和壮美！
森林是陆地生态系统的主体，具有调节气候、涵养水源、保持水土、防风固沙、改良土壤，减少污染、美化环境、保护生物多样性等多种功能，对改善生态环境、维护生态平衡，起着决定性的作用。森林又是重要的可再生生物资源，在国民经济和社会可持续发展的全局中居于重要地位。当今世界，人类面临的一系列生态环境问题，如温室效应、空气污染、土地荒漠化、水土流失、水资源短缺、自然灾害加剧、物种减少等，无不与森林的减少密切相关。
(长寿之谜)正因为这里山好，水好，空气好，气候好，所以长寿的人特别多。据有人粗略统计，百岁以上的老人有十余个，八、九十岁的老人有一大批。四门岩林区的陈同，百岁那年换了口新牙。去世时111岁，去世前每餐能喝四两高度包谷烧，能吃七两肥肉。湖北鹤峰一退休教师叫李远林，常年在保护区内养蜂。几年前，其母患病住进县医院，因治疗无效，医生嘱他接回家去，做好料理后事的准备。李远林试着把年逾八旬的老母亲接上天平山，结果病一天好了，如今咬得动包谷籽、嚼得动锅巴。李远林把功劳归结于他的蜂蜜，说这里的野生花粉质量要高出神农架几倍，老母亲常年服用，益寿延年？挨着管理处的小庄坪，现有23户123人，自1967年搬来山上居住至今，30年间，除了淹死的，摔死的，没有一例是病死的。可见这里是货真价实的长寿之乡！
居住在八大公山的人为什么能长寿？科学发现覆盖率在50%以上的森林，负氧离子高于一般地方的4倍以上，而负氧离子能调节人体血清素的浓度，改善神经功能，提高免疫力，治疗各种疾病。特别是森林中的各种树木和花草，能分泌出一种芳香的气态物质，这类物质有兴奋神经中枢的作用，被人吸入后，对怡神、健身、消炎、利尿、加速呼吸等大有益处。因而，科学把大森林称作使人延年益寿的“特种医生”。那么，八大公山就是一座天然养生疗养院了。
朋友们，八大公山绵延八百里，浩瀚博大，神秘莫测，就好比一部大书，我们还只翻开一二页，欢迎诸位今后多来这里作“长寿之旅”！欢迎大家下次再来这里寻找和破译大自然的种。种密码！