通过总结心得体会，我们能够更好地发现问题并找到解决方案，提升自己的能力。我整理了一些优秀学子的心得体会，希望对大家有所启发和帮助。
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇一
星期天下午，我做完作业，便到篮球场上打篮球。
打了一会儿，觉得非常无聊，真想有个人陪我一起打，真是说曹操，曹操到，我爸爸妈妈正好从家里出来，我就请爸爸当裁判，我和妈妈比赛打篮球，爸爸裁判定了个规则：只能投十次，多了就犯规。
比赛开始了只见妈妈拿起球，放在胸口往上一扔，那球好象在跳舞似的，先来了空中360度大旋转，才应声落地。耶!这球没进，我高兴的手舞足蹈。接着，妈妈又开始投球了，我心里忐忑不安。唉，进了，此时的我像泄了气的皮球，一点儿也高兴不起来。后来妈妈又投了8次，一球未中。
该我了，此时我心里像揣了个兔子似的——“砰砰砰“的跳个不停。我把球放在肩上，往上一扔。耶!进了!!首战告捷!旗开得胜!我高兴的像来到了天堂似的。我又投了第二个球，又进了!真是捷报连连哪!我不费吹灰之力，就赢了妈妈，心里别提多高兴了。
打篮球真是太有趣了。
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇二
今天下午第一节是体育课，我约好几个同学打篮球。
我们分成了两队，我和管瑞、付俊一队，我很高兴，因为他们俩都是我们班篮球高手，对手是周航、王昶、石强，他们也很厉害。
比赛开始了，裁判员把球向空中一抛，我们开始拼抢，球先落入我手中，我拼命地向篮球架奔去。这时王昶上来封堵，我真想投，他一个盖帽，幸好我没投，我从一个肘下将球传给了管瑞，管瑞眼疾手快，一下子看见付俊站在有利地势，迅速将球传给他，付俊将球稳稳接住，一投，好可惜没中，篮球正要被王昶抢到。
我一个纵跳，窜到他身边将球抢到，又传给付俊，这一回他投了一个漂亮的２分球，我们先得分，高兴地跳起来。对手们也不甘示弱，回敬了一个２分球，我们不敢大意，继续打着。４０分钟过得真快，下课钤响了，比赛结果是平局，我们也很满意，真的友谊第一，比赛第二。
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇三
篮球。
众所周知，篮球是一种很美国化的运动，而我这个中国孩子却对它爱不释手。电视机里只要一有篮球的比赛，关于篮球的新闻，我就会停下来，仔细观看。当然，最重要的，是篮球给我带来了无穷的乐趣。
我接触篮球，是从三年级开始的。
有一天，班里有位同学带了篮球，在那天的体育课上，我第一次接触了篮球。它给我的感觉就是一个字??“重”。我想要使篮球碰到篮板一次，就得用劲全身的力气，奋力向上一抛，才可以勉强沾着篮板，但我还是有很大荣誉感和自豪感的，因为那时候，没有几个同学可以做到这一点，所以，篮球就似乎成了我的一个专长。那时候，只觉得是一个专长，但说实话，没有多喜欢。
上了四年级，因为结识了越，所以，我才喜欢上了篮球。作文。
在下学期，班里的体育课，每有同学拿篮球，就都回参与其中。逐渐，在这样的激烈拼抢中，我的技术有了长足的进步，投10个球，肯定就6。7个，当然，我在进第一个球是，更是激动不已。
上了五年级，体育课停了，但是我并没有停止篮球对我，我对篮球的热情。每到星期天，我们几个同学准回拼上两场，在比赛中，我们享受着篮球给我们带来的乐趣。
现在，我渐渐热衷上了篮球，喜欢上了nba明星，学着明星打球，体验着比赛中进球的兴奋，抢断的激动，三分的感觉，“决杀”的快感。每次拿住篮球，就想丢也丢不下了，每次拿住篮球，身体似乎就有了力量，每次拿住篮球，心中就涌发出快感！欣赏麦蒂的精准三分，欣赏科比的超人得分能力，欣赏詹姆斯惊人的盖帽，欣赏卡特火爆的篮球。假如说是他们的高超技术让我陶醉，还不如说是我本身就欣赏篮球。
我发现，我渐渐离不开了篮球，因为，篮球给我带来了无穷的乐趣。
篮球。
我从初一开始接触篮球，但是我总是在电视机前关注篮球的任何比赛和消息，传球，快攻，扣蓝，盖帽，这些动作我都看的津津有味。
记得在今年nba季后赛的一天，为了看火箭和爵士的一场球赛，我一直等到很晚，在比赛过程中我一直兴奋不已，为火箭呐喊助威。“火箭加油！火箭加油！”在空空的屋子里回荡着，赛情非常激烈，仅仅几分钟火箭就拉开了积分。“面对这样的强敌火箭竟如此的镇定自若”我心想。正当我暗暗得意时，爵士竟然大发神威。以势不可挡之势，一举拿下火箭，立刻将比分扳平，两队又回到了起点。
上半场结束了，我立刻去喝了几口水，吃了点东西，为了火箭更好呐喊助威。过了很久，火箭再次振作，连续拿下十几分，又拉开了差距。可那爵士也不是吃素的，又是一举狂攻，将比分反超，我心里非常担心。火箭有可能一败涂地。我不住的为火箭助威。可是事实是无法改变的。火箭败了，火箭走到这里就结束了，屋里一下变的鸦雀无声。火箭虽然输了，但是比起从前已经有了长足的进步。毕竟对手也很强大啊。而且火箭以优越的成绩进入季后赛了！！
世界是大家的，人不能只为自己。
篮球。
运动是一道亮丽的风景线。在不知不觉中，操场上每天都聚集着好多人，尤其是篮球场上，那是一片涌动的海，层层叠叠，一波又一波的。那是一个疯狂的场景。
当你开心的时候，篮球就是你的'诉说对象，把心中的高兴、快乐用力砸在篮球上，把它投进篮框，划出一道属于你自己的风采。当你偶尔情绪不好时，篮球就是你的发泄对象，心中的不满、委屈、矛盾、无奈你也把它印在篮球上，狠狠砸向篮框，把坏心情砸走，好心情就会随之而来。
随着时间的推移，篮球已不再是男生的运动，男生的喜好。随时随地你只要往操场上看一眼便会发现女生的身影，那不是为了逞能，为了吸引别人的目光，因为这项运动已融入到每个人心中。曾问一个人为什么这么喜欢篮球，他说篮球运动是一项疯狂的运动，只要你置身其中，发现其中的乐趣，即使再苦再累，你也停不下来，这是一股冲动的力量，没有其它理由的。真的吗？篮球的魅力已到了这个地步吗？即使是姚明、科比等大明星也无法解释吧，在他们眼中，篮球就是生命。
其实做好多事情是真的没有理由的，只是一种冲动，篮球就是一项能让你的心蠢蠢欲动的运动，你一拍它，一扔它，尤其是当它进了篮框时，你更会掩饰不了心中的兴奋。
让篮球运动以至于所有的运动都成为每个人心中不灭的灯塔。作文。
让蓝球之美，运动之美与我们同在。
我爱打篮球。
打篮球，是我最喜欢的运动。只要有一天不打，我心里总是不舒服，不踏实。?
是从1年级开始打篮球的。那时，我投篮命中率非常低，更别说什么控球技术一类的了。由于我在这两年中的不懈努力，我的篮球技术提高了很多。我经常与一些初中生一起打篮球。
我喜欢篮球运动，我愿篮球伴随着我的一生。作文。
我爱篮球。
我爱篮球。
实验小学五年级十一班王晓博文。
辅导老师：安红霞。
我的偶像是科比・布莱恩特，因为他的篮球技术很高。因为他，才让我爱上了篮球。在球场上，他的投篮百发百中，扣篮也很酷。我觉的我要学打篮球也必须先从投篮开始。
在今年的一场友谊赛中，我成了我们业余篮球队里的前锋。比赛的时候，面对哥哥级的对手，我也不怕，勇于进攻，没有身高优势，就寻找空档，以凶狠的防守、积极的进攻、精准的投篮，获得了同伴们的热烈掌声。最后，我们以72比68的分数羸得了比赛，我一人就得了23分，酷吧？我得到了大家一致的肯定，也越发让我热爱篮球。
通过打篮球，我的身体也结实了，头脑也灵活了，更重要的是通过打篮球我认识了许多朋友，增进了友谊，因为篮球我们走到了一起，这就是我对篮球的热爱，相信人人都有自己的最爱。希望有更多的朋友热爱篮球。
小苗因那份不懈的热爱，长成参天大树。小河因为那份不懈的热爱，变成了汪洋大海。烛光因为那份不懈的热爱，变成如太阳般的光芒。我因对篮球的不懈热爱将激励我不断努力，向梦想奔跑。
篮球。
提起他，可真让人头疼。
“哇噻，今天真是太过瘾了。”表哥一进门就嚷嚷。他放下手中的篮球，抹了一把汗，起身就往沙发上坐。不等我开口，他便吹嘘了一番：“哎，今天的比赛太精彩了，上半场我们队输得真惨，下半场由于我的上场，比分逐渐缩小，最终我们赢了这场球赛。看吧！我的上场是不是起到扭转乾坤的作用啊！”他潇洒地灌了一口水，又迫不及待地说：“你不知道那时情况多紧急，简直是……”瞧，又来了，我才懒得搭理他呢！
表哥是学校篮球队的主力，球打得一级棒，可他那自高自大的样子总让我看不惯。表哥对自已总是过于自信，而且那些自信来得莫名其妙，甚至让人摸不着头脑。对于篮球，他不曾有任何压力。可经过那次比赛，我改变了对他的看法。
记得比赛当天，上半场时，他就抢着上场，并急于要表现自己。只见他一抢到球后，就一直往前冲，不注意跟队友配合。球不是被封死，就是急于投篮，结果可想而知。比赛进行到一半时，他跳起来抢球，在空中与对方球员相碰，落地时头狠狠地撞在了篮球架上，当时，流了好多血。他被送进了医务室。
伤好以后，表哥又再次回到了球场。他笑了笑，然后目光坚毅地转向了篮球架，看着那圆圆的球筐，他大声地喊着：“来吧，篮球！”
我想：经过那件事后，表哥对篮球将会有更新的认识。
假如我是篮球运动员。
假如我是篮球运动员，
我要让中国为我骄傲。
假如我是篮球运动员，
我要把每颗球都打好。作文。
假如我是篮球运动员，
我要从气势上把对手压倒。作文。
假如我是篮球运动员，
我要用头脑思考，
我要用双手创造，
我要让篮球成为每一个人的爱好。
假如我是篮球运动员，
我要让全世界为我骄傲！
容桂小学黄骋。
2008年8月26日。
篮球。
厨房里，有一个篮球，静静地叹息。“物以稀为贵”，许多人都去追求稀有的物品，而忘了nba里的主角――篮球。
篮球被装在袋子里，由主人带回家，和足球一样用来锻炼身体。篮球虽然贵为nba主角，但永远不如球星显眼；虽然有良好的名誉，但远不如足球般受亲睐。它们是无偿奉献的志愿者。它将主人锻炼成“健美王子”，在它们的帮助下，主人拥有了强壮的体质，高超的技术。为篮球事业奋斗，最后成为像姚明一样耀眼的新星。
篮球是儿童增强体质的理想器材。它每每被主人重重摔在地上，从无怨言。这时，它给人们带来了快乐，却给自己留下了伤痛。每当篮球明星带它赢得比分时，人们只会说“这一球打得真好！”，却从没夸过篮球。
来源：m.201504/。
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实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇四
每年四月是学校的体育月，在体育月里，我们举行了好多比赛，而最有意思的就数篮球比赛了。
今天，是403班的a组对402班的a组，这两组可是整个四年级最有实力的.两组了，今天这场比赛，一定很激烈。
比赛前，赛场四周就站了黑压压的一片，有402班的，也有403班的。他都在小声议论着。“这场比赛会不会是平局呀！”一个声音冒了出来。周童说：“我敢打包票，你们班准输。”“才不是呢！”王钰说：“你看，我们班吕航员的个子占了多大的优势，才不会输呢！”大伙猜测着赛事。
一阵哨声，打响了今天的比赛，吕航员一个箭步冲过去，勾走了正稳稳当当拿在周政手上的球，传给了朱昱，朱昱拿着球，猛地一投，“进了”场下一片欢呼声，二班的女同学们在鼓舞士气。该二班发球了，吴鸿飞突破了吕航员和朱昱的层层防护，正准备投，忽然，吕航员把球一碰，偏了，稳稳当当地落在了朱昱手上，朱昱一投，又进了。场下又是一片欢呼声，二班的女生使劲喊：“四二班加油……”最后，403班以8：4打败了402班。
这就是403班的a组对402班的a组的篮球比赛。
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇五
今天，我的小伙伴们约我一起去篮球场打篮球，因为篮球场的位置离家里比较远，所以我必须要征求爸爸妈妈的同意才能去，跟妈妈说完我的请求后，妈妈同意了，我也很高兴的跟小伙伴们出门了。
我们走出家门口，其中一个小伙伴提议道：“如果我们跑着过去，或许我们还能多玩一会儿呢！”大家听后都异口同声地说好，但是我却有点担心，因为平常不怎么锻炼身体，所以只要一跑步的话就会上气不接下气，于是大家为了照顾我，就都和我一起走。大约过了二十多分钟，我们终于来到了目的'地—篮球场。围着操场观察了一圈后发现这里的地板都新刷了油漆，篮球架都是新的，篮筐也是新织的网，感觉很不错、很漂亮。这个篮球场分为四个篮球架，我们商量好队伍成员后，就兴高采烈地玩起篮球了。一开始，我们个个都显出了看家本领，你争我夺，互相追逐，玩的不亦乐乎。那个调皮的篮球就像是长了翅膀一样，一会儿飞到这个手上；一会儿又跳到那个手上，一会儿从这个头顶呼啸而过；一会儿又从那个眼前一闪即逝。大家跳的跳，跑的跑，时间就在我们的欢声笑语中不知不觉溜走了。一转眼，就到了傍晚，我们恋恋不舍的告别了朋友，就各自回家了。
今天和小伙伴们度过了一个非常愉快的下午，儿时的这份开心的记忆将会永远保存在我的心里。
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇六
最近几天，我迷上了篮球，像被篮球吸住了一样，无发挣脱。下面就由我来给你们讲一讲我和篮球之间的故事吧！
在寒假中的一个下午，我呆在家里，实在是无聊啊！忽然电话铃响了，原来是游凌云打来的，叫我和他出去玩。正好今天没事，就跟着去吧。
游凌云居然带着篮球拉我去打球，他又不是不知道，我这人不喜欢运动，特别是对足球与篮球。
我们来到二中的操场，游凌云一人跑去打球了。我放在一边，茫然地看着其他人打球。不一会，游凌云向我炫耀他的三步篮，慢跑，加速，疾速冲到篮下，拿球，跳起，漂亮，潇洒的投篮，球进了！我看着他，觉得此时的他，目光专注，而且还很潇洒。再看其他的球员，他们的`步伐那么稳健。那时，那一刻，他那稳健的脚步，就仿佛战场上急促紧迫的战鼓，惊涛骇浪之声……看着他们轻盈如燕的身影，我不禁怦然心动。第一次感受到篮球如此大的魄力。
啊，这一天是多么令人难忘呀！
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇七
今天下午放学的时候，我去了篮球班。老师教我们打比赛。
唉，上半场就这样悲伤地结束了。
中场休息时，我去找老师。老师说：“我们要团结，要互相传球。”这时候，身为篮球队长的我制定了一个计划：“不管是谁，只要抢到球，就立刻传球给其他队员，不要把老球留在自己手中。”
那个队友拍着球疯狂地跑着。高年级的同学都去围攻他了。可几秒之后，他又把篮球传给了我。这时的我，已经跑到了篮球框下，我接到球，立刻投球射门。篮球在篮筐之中转了两个圈圈，我的心也跟着转了两圈。我想：“一定会掉进去！”果然，两圈之后，篮球掉入了篮筐里。我就这样投进了我队的第一个球。之后，由于我们一直这样团结着，齐心协力互相传球，我队终于成功地以4：3赢得了比赛！
我们低年级胜利了。大家都很开心！我今天终于明白了团结的意义！
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇八
说到篮球，不得不提我的教练，他是一个黑人，短短的头发，一张尖细的嘴巴，看起来很阳光，感觉很帅气。
记得第一次去他那里学习篮球，一看都是一些老外，他们说什么?“驾朴驾朴”什么呀?骑马时别扑倒。上完课后，才知道是“跳起来，跳!”哎!“容扑，容扑”这又是什么呀?还要不要上课了“要美容就铺面膜”。后来听了我爸爸的翻译，才知道是“跑，跑!”一开始，我以为在讲笑话呢!
几个星期后，这里来了几个中国人，原来他们是帮忙翻译的，黑人老师做起示范，“砰，砰，砰”几下子就过了。我还要练习多久才达到这样的效果!我确实做不到，在不多的几次课后，随着难度的增加，我就得在家里天天练习，就是怕下次课给忘了。要是忘记了的话，五十个俯卧撑、三十个蛙跳，看来真得努力了。
到了四、五次课时，我终于被罚了。可真累!就是因为少绕了一个桶，就被罚了，真惨!后来，过了好几个星期后，我终于有了一个真的正规篮球，这是我姨妈从英国买了快递过来的，我可要好好珍惜。
直到星期二的时候，学校要学篮球，我想，正是展现我的球技的时候了。老师的动作真简单，才几秒钟就搞定了。
我在一边自己玩一些花式球技，同学都围过来说我很厉害。老师说让我参加比赛，我开心死了。
到了比赛现场开赛后，我把球传给了队友，我跑到前三分球的投篮位置，耶!三分到手!我又来了个偷龙转凤——这是黑人老师教我的。我们7比4赢得了比赛。
这可要感谢我的教练。对了，他姓王，名不太清楚，老外都这样，一大串名字，他就是我心中的篮球先生。
作者：华麟小学四年级冯钺城。
公众号：童心天地作文。
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇九
我们学校是一所篮球特色学校。十一月份，安徽省体育教学研讨活动在我们学校隆重举行，我们学校的朱炜老师要借用我们班在全省的体育公开课上执教《棒棒乐》，而且，我们班的同学还要在闭幕式上展示山南小学大课间篮球特色，我们班这些参加的同学个个都既兴奋又紧张。
这次表演令我最难忘的是大课间篮球展示活动。随着老师的哨声指挥，我们都认真地做着每一个动作。由于我们平时刻苦地训练，此时的篮球在我们的`手中翻来覆去，蹦过来又跳过去，简直就快要和我们融为一体了。我们的表演赢来了所有听课老师的阵阵喝彩。
印象最深的就数抛球了。我们先是把篮球往天上抛，等篮球落下的时候再把它们紧紧地接住。此时，我们的篮球就像一只只可爱的小鸟，忽的向天空飞去，又像海燕一样快速地俯冲下来。每次接球的时候，如果篮球被我们轻易地接到时，我们就乐开了花，但是落下来我们没有接到的时候，那我们就像憋了气的气球，乐不起来了。
这次展示让我们既锻炼了身体，又培养了我们的团队合作精神和集体荣誉感。表演结束后，我们个个兴奋异常，开心得不得了。
我们生活在山南小学这个大家庭中，每天都和篮球打交道，每当看到篮球的时候，我就会不由得想起我们班自编的篮球口号：“篮球篮球我爱你，就像老鼠爱大米！
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实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇十
今天我们班和五（3）班举行篮球比赛，让我们去看看吧！
比赛开始了，我们班的高振宇第一个发球，他一个跨步把球传给王兵兵，王兵兵反应迅速地闯入禁区，来了一个三步上篮。“进球了！”原本默默观赛地我们立刻大声呼喊起来“王兵兵加油，五（5）班必胜！”第二次轮到五（3）班发球，他发的球刚抛到半空，王兵兵纵身一跃，手掌一挥，敏捷地截住了球，又来了一个三步上篮球，又进了！我们看了顿时从椅子上跳了下来，高呼：“王兵兵万岁，王兵兵加油！”就这样，我们班的篮球运动员接二连三地进球，我班的同学不断地拍手，不断地呐喊助威，比赛进入非常激烈的阶段。比赛中间王兵兵双手拍球，让3班有了点球的机会，在他们点球时，我心里默默地祈祷：“不要进球，不要进球！”心也随着运动员投球的那一刻而悬了起来。我不由自主地闭上了眼睛，当听到欢呼声时，我猛然睁开眼，看到3班同学垂头丧气的样子，就知道他们没进球，“耶！”我心里暗喜。比赛继续进行，王兵兵立刻来了一个“倒挂金钩”。比分已经9比0了，王兵兵一次一次地进球，我们进一球一声高呼，进一球一声高呼，最后我们班以10比0的好成绩赢了五（3）班。
回教室路上，同学们纷纷竖起大拇指夸起了我们班的篮球运动员：“王兵兵、高振宇、陈琪斌，真是太棒了！打得好！”
这次比赛真是精彩极了，连进10球功劳最大的是王兵兵了，我要说：“王兵兵，你真是我们班的骄傲！”
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇十一
“五一班！加油！五一班！必胜！”、“五二班！加油！五二班！必胜！”这样的叫喊上弥漫了整个操场。原来是学校举行了一年一度的篮球赛，各班同学都尽力地为自己班级的球队鼓舞喝彩，队员也都纷纷尽自己的力量打球赛。
这天是女子五一班对抗五二班，也就是我们班对二班。球赛快开始了，我们的队员们都集中在一起互相鼓励，最后还来了个小小的鼓舞仪式。
在上场时，我们都使劲的用脚跺地，显示出五一班的威风；二班也不甘示弱，和我们比起跺脚。开始比赛了，二班一个个像猛虎下山一样，使出浑身解数，把平时训练的动作都熟练地驾驭起来，而篮球就像被驯服的小猫，顺从的在二班队员手中拍来拍去。我们也毫不示弱，一群队员都一窝蜂地跑来抢球。可是二班配合得太好了，她们的人在四周各处站着，这个传给那个，那个传给这个，而我们就像无头苍蝇似的，球在哪里就向哪里跑，毫不讲究战略。上半场由于我们的重大失误，我们已经落后了好多分。于是在中场休息中，我们围成一堆讨论战略计划。最后决定，我们派一个人守住自己的`球篮，两个人去抢球，剩下两个去和抢球的人打配合。
下半场开始了，我们吸取了教训，以战略打比赛，得回来好多分。可是由于平时练习偷懒，投篮技术不好，有些球总是投不进去，最后还是以失败告终。
比赛后，我在家里想了很久，把缺点都合计了一下：
1、配合不好，总是不传球。
2、平时练习偷懒，导致投篮技术不好。
3、在赛场上跑的不活，总是死站在一个地方，不移动。
集结了缺点，我们一定要改正，补缺点化为优点，尽自己最大的力量，争取下次比赛获得胜利！
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇十二
体育课上，我们班浩浩荡荡地抱着篮球走到了篮球场。我们小分队一共12个人，独占了两个球篮，展开了6vs6。“我是黑，谁和我一组?”只见我班篮球高手抱着球、举着手在询问我们。“我，我，我。”我既激动又兴奋地蹦达到我们篮球高手的身边。我站在他旁边暗暗的想到：嘻嘻，赢定了。分好队，开始了。
我们体育老师嘴里含着口哨，手上举着球，站在分界线上。一声令下，他球一抛、哨一吹便撤离了现场。我们双方以豹的速度去抢球，我们抢到了，看到我们队员手里拿着球，无比自豪。眼看着球在篮球高手的手里，突然之间他传给了另一个队员，我心想：坏了，他为什么把球传给他啊!完了!又得不到分了。“都别想别的，给我把敌方防住了。”只见我们队篮球高手堵着两个人喊着，我反应过来，防住了对方挡在我前面的`唯一一个队员。
只见抱球的那个人站在三分线以外，深呼吸了多次，终于，他拍了几下球后一把抱住球，弯膝、闭眼，球举过头顶，突然眼一睁，纵身一跳，球一抛，全场除了他，11双眼睛盯着球。“砰”一声，球落地了。“太好了，你进了!”我飞奔到他身边，拽着他的胳膊，“”太好了，太好了。”我一边跳一边摇晃着。“呦呼!”我们全队的人都在喝彩，还有其中一个大块头直接用公主抱的方式抱他抱起来，一边转圈一边说：“我怎么不知道你那么厉害啊!”最后结果毋庸置疑是我们赢了。现在回想那场景，那一跳像鱼跃龙门一样，好帅啊!
这个事之后，我也明白了一个人的身上存在许多潜能，只是没有被挖掘出来而已。
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇十三
我班和六（三）班的篮球争霸赛，在上周三中午举行。我们班的运动员有俞郑欣、蒋晨星、陈伟聪、黄云昊、徐子晗。两个班的同学都坐在球场边上，为比赛呐喊助威。
裁判员徐老师鸣哨，战幕拉开了。因为我是后面到操场看的，一开始我不清楚，来到操场，正是比赛的高潮。运球、传球、断球、拼抢……双方运动员个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立刻紧张起来。观众的眼睛都瞪得老大，紧紧盯住篮球转来转去，嘴里还不时高声喊着：“加油！加油！”“啊，好球！”我班俞郑欣从李明之手中断下一个球，往三班的篮筐跑，三班的运动员们赶忙追着她，黄东跑得最快，挡在俞郑欣前面，但俞郑欣个子又高，力气又大，仍把球投了出去，“嘭”球又弹了出来，一旁的黄云昊一把接住球并抱腹，不让三班的抢，黄云昊左摇右晃，趁三班的人不注意，腾空投进了一个球。我们喊道：“耶！”
三班的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫运动员加油。看，沈宇轩发球，我们班的运动员们马上去防住各个三班运动员，不让他们拿到球。可是会动的不只是我们班的运动员，三班也会，吴宇涵拿到了球，刚运了几步，就被我们的蒋晨星一拍，截下了。黄东一看球被截走了，就跑上来阻拦，蒋晨星的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了三班运动员的阻拦，接着“噌！噌！噌！”三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，篮球应声入网！多么精彩的镜头啊！
又是一个球，我班黄云昊一下抱腹，但三班运动员也毫不示弱，同样也抱腹，不知是谁先抱腹，徐老师只好来挑球。俞郑欣抢到了球，冲向篮球架，我身旁的黄老师不时地说：“俞郑欣，往左走！好！现在，投！……”好像是我们队的。
哨音响了，上半场结束了。运动员们一个个都满头大汗，口干舌燥，擦汗的擦汗，喝水的喝水，有的甚至去水池“牛饮“一通。
下半场刚开始，我们班就进了一个，三班运动员们刚发球，就被徐子晗抢下，但他似乎一时头脑发热，忘记了篮筐互换，往我们自己的篮里投谁也拦不住，我们一旁的观众大喊：“别投！自己的篮！”可他丝毫不听，就是投了过去，还好，撞上篮板，没进，不然可就真“乌龙”了，但三班借此机会补了一下，进了。张老师在一边气得直跺脚，赶忙把徐子晗换了下来，让王韬上。徐子晗下场，黄老师“揪”着他的耳朵就是一顿“数落”：“你怎么这么笨？？这都会搞错？往自己篮里投！……”王韬同学也很争气，一上场就进了一个，引得我们这些观众直呼：“好！好！好球！”……我们班和三班的运动员你争我夺，个个汗流浃背，脸涨得通红，有的累得跑不动了，但还是坚持下来。最终，我班运动员终于以14：10的成绩，赢得了这场比赛的胜利。
我们笑啊，跳啊，欢呼啊，纷纷的议论着胜利的来之不易……。
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实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇十四
别看我是女生，其实我也是很热爱篮球的。每当要打篮球时，我的眼前就会出现这样一幅精彩的画面。
那是一年冬季。体育课上，我班的男同学进行了依次精彩的篮球较量。他们分别分成了红、黄两队。
比赛开始了，先是由黄队的王丹峰发球，只见他运着球一步一步逼向对方。红队的同学也不甘落后，二夹一，三对一。双方你争我夺，抢红了眼。“噌、噌、噌”，只见红队是陆晓腾一个三步上篮向篮板投去。“哐”一声，球在篮板上碰了一下反弹回来。唉，真可惜，队员们也显得十分失落，但他们又很快振作起来。向黄队发起了攻击。黄队见红队来势凶猛，更加严阵以待。黄队一不小心，球被红队抢去了，只见红队的李云浩把球向上一托再向上一投。“啪”，中了！好一个漂亮的三分投篮，真是干净利落。
“朱媛，快点，篮球赛马上要开始了！”我被朱建的叫声惊醒了。好了，我要去打球了，看好了，我也是很厉害的……呵呵！
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实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇十五
星期四，下午第2节课是体育课，我们班要和四（三）的男生比一场篮球赛，我们非常开心。
比赛开始了，裁判员一吹哨，战幕就拉开了，同学们都坐在篮球场边，刚开始，打得并不激烈，在同学们喊加油的时候，队员们都精神起来，不一会儿，我们班的的体育委员李兴豪像猛兽一样抢过球，就三大步跨篮，投进了一球，我们高兴的喊：好球、好球、好球，把四（三）的'同学气的脸都红了，生气的说：别得意，我们一定会赢这场比赛，他们也学着我们一样冲刺，只见我班的卢子健快速的挡住了四（三）的人，他们涨得脸都红了，双手高高的举起球，左右摆动，躲开了卢子健的阻拦，接着三大步的一个跳跃也投进了一球，他们也高兴起来，我们的队员非常后悔，但队员们也没有气馁继续拼搏，多么精彩的镜头。4：2！同学们都在为我班加油，我班的陈砚章因为用力太大，被他们接住了，我们都非常着急，去抢球，已经晚了，因为他们已经投进了，他们以8：4的成绩赢得了上半场。
下半场，队员打的满头大汗，我们赢了，这次比赛虽然还没有分出胜负，但他们还是非常开心，说说笑笑，这场精彩的篮球赛都被同学们深刻的留意在心里。
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇十六
“叮铃铃，叮铃铃，”随着大课间的铃声响起，我们8班的篮球队队员们，抱着篮球，火速向篮球场跑去―一场精彩的篮球赛开始了！
本次比赛由2班vs8班。“吡”的一声，裁判员吹响哨子，在中场，把球向上一抛，我们班的韦至韬和2班的“绣豆点”跃起，争夺篮球。可韦至韬跳得高，把球拍给了在一旁接应的陈轩。陈轩一接到球，立刻策动快攻，立马跑到对方的场地。正当陈轩跑到三分线时，2班的几个队员便过来，挡住陈轩前进的去路。我们班的陈豪辉、潘昊涛，还有我，立刻跑了上去，站在2班的人前面不动，张开双手，挡住2班的人，护住陈轩。陈轩立刻带球跑到篮下，上篮得分。
轮到2班进攻了。2班的“绣豆点”把球发给他们班的张子军。张子军先是慢慢地走过来，丝毫没有要进攻的意思。我立刻上前拦截，张子军灵活迅速的运球前进。我也积极的去偷球，可正当我快要偷到球的时侯，张子军猛地向我的右方冲去，我措手不及。陈豪辉和潘昊涛立刻前去防守，可都让他灵活地冲破防线，然后把球传给了在篮下接应的队友，韦至韬立刻跳起，想把球拍下来。可是没拍着，球在篮筐转了几圈，就掉了下去，进球了。
虽然，到后来我们班惜败对手，而且几个同学都在议论裁判误判、没判的事。可是我想：成也萧何，败也萧何，给大家呈现一场精彩的篮球赛，就算是我们篮球队员做的最好的事情吧！
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇十七
周六，有nba篮球赛，我早早地坐在了电视机前。
今天，电台直播的奥兰多魔术队与洛杉矶湖人队的比赛。8：30分，裁判将球向空中一抛，比赛开始了。
第一节的比赛中。两队都在尽情地进攻，在对攻之中，湖人队命中率很高，以16分的优势进入第二节。这节比赛中，魔术队休息四年的“病飞人”格兰特希尔连投连中，再加上这个夏天被交换来的“特权”弗朗西斯连续打三分球成功，尽管湖人队的当家球星科比布莱恩特时常做出高难度的投篮动作，仅上半场就得到19分，全场拿下41分，但还是不能阻止魔术队将比分拉近。第三节比赛，魔术队依然保持良好状态，把比分反超。最后一节比赛中，双方打得难解难分，这时，魔术队替补发挥了重大作用，土耳其人特科格鲁三分球8投4中，拿下23分，大前锋加里蒂三分球7投5中，命中率达71%，拿下21分，而湖人队的替补一共只拿了13分，而且还全部都由替补中锋格兰特夺得。最后，依靠希尔两个关健的三分球，魔术队实现了大逆转，战胜了湖人。本场比赛中，弗朗西斯得到了全队最高的33分，老将希尔也得到27分，而状元新秀德怀尼霍华德捡篮板球的能力也是有目共睹，只要再加强进攻，很可能是第二个加内特。
看完比赛，我明白了一个道理：做人要团结，有关时仅仅依靠自己一个人的力量是远远不够的，正如有句俗话所说：一根筷子掰地断，十根筷子掰不断。
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇十八
昨天上午的体育课上，我、赵子凯、杨可瑞和宋文修远，进行了一场激烈的篮球赛。
我和赵子凯组成一队，杨可瑞和宋文修远组成另一队。在赵子凯的一声令下，比赛就开始了。
我们先让宋文修远发球，宋文修远发球的时候，把球传给了杨可瑞，杨可瑞接球后，很快把球带到了篮筐下，可是杨可瑞并没准备投球，而是把球传给了离篮筐更近的宋文修远，这时赵子凯，来了个飞身抢球，断下了杨可瑞的传球，向篮筐迅速的奔去，到了篮筐前，赵子凯跳了起来，把球对着篮筐一投，球就进了篮筐，我高声的喊到：“我们进球了！”
第二局开始了，在杨可瑞正准备把球传给宋文修远的.时候，发生了一件有趣的事情，由于杨可瑞传球时，把球传高了，结果打到了宋文修远的头，这时宋文修远对着杨可瑞大叫起来：“好疼啊！你在干什么啊？”我趁他们说话的机会，上前抢着篮球就跑，最终我把球投机了篮筐。
第三局开始了，杨可瑞来到球场的底线附近准备把球传给宋文修远，他正准备传时，我来了个飞身抢球，我用力一跳，用手一勾就把球从杨可瑞怀里抢了过来，接着我把球传给了赵子凯，赵子凯带球到达3分线外，只见他手一头，球应声入网，进了一个三分球。
最后比赛结束了，我们队以7比0的大比分战胜了杨可瑞和宋文修远。
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇十九
每个人应该都有自己的童年，有时候还会干一些傻事。比如：爸爸妈妈在谈话，原来不是我应该知道的，但是我却偏偏要把自己牵扯进去，爸爸妈妈不告诉我，而且还对我说：“大人的事情小孩别管。”可是，我也不知道为什么我要这样子打破砂锅问到底。
我的童年最开心的就是打篮球了，因为爸爸说打篮球可以变高，我就听了他话，我也不知道爸爸跟我说的话是真的`，还是骗我的？但是我依然相信，因为爸爸很喜欢看篮球赛，小时候我经常跟着爸爸，爸爸一有空就会看最近的篮球赛，我问爸爸：“这是什么啊？我也想看。”爸爸回答我说：“这是nba。”我的问题又来了，我又问爸爸：“他们在干什么？”爸爸回答我说：“他们在打篮球。”我看着他们打篮球好厉害，就大声地叫了一句：好球。现在我也慢慢的学会打篮球了，我也希望我以后可以加入nba这个篮球部，我现在已经长大了，年龄都已经13岁了。身高也已经有一米五四了，我希望我可以快快长高，长到一米八。体重不是很重，一般般，也只有76斤。力气也还可以，就是体力差了点。现在我自己的事情自己都可以完成了。有一次，我作业都已经做好了，我就拿着妈妈的手机，去房间里看nba的篮球赛了，我选了一场有勒布朗·詹姆斯的篮球赛，比赛开始了，我一直盯着詹姆斯不放，詹姆斯一拿到球，我就拼命地喊：“加油！加油！”妈妈正在做晚饭，过了一会儿，詹姆斯来了个单手暴扣，球进了！没过一会儿饭就煮好了，妈妈叫我出来吃饭，我把手机关掉了，就出去吃饭了，所以到了现在我就非常喜欢勒布朗·詹姆斯，因为他打篮球真的太厉害了，我也想像他一样。
打篮球虽然是件特别简单的事情，但是练习起来却很难，普通人是进不了nba的，必须要训练很久。
实用学篮球的心得体会四年级（模板20篇）篇二十
一天下午，几个身穿运动服的孩子们要进行一场篮球比赛。他们都是篮球爱好者，要在今天的比赛中一决高下。
王小明当裁判。只见他手里拿着篮球，双方队员都注视着球。球被抛起来，双方争球的队员都高高跳起，争夺球权。刹那间，只见红色球衣的队员小刚一下子抢到了球，他快速地跑着，企图把球传给他的队友。他弓着身，准备起跳。对方队员也不甘示弱，李亚飞眼睛盯着球，猛然一个加速，瞬间把球从小刚手里抢了过来，转手就传给了站在篮下的队友小胖。小胖一猫腰，腾地跳了起来，眼睛紧盯着篮筐，一扬手，篮球“唰”地投进了篮筐。小胖为兰队首开纪录，引来队友们的一阵欢呼。
红队也不甘落后，几次倒手之后，李小鹏左闪右躲，避开了兰队的防守，漂亮地投进一球。双方你来我往，很快打到最后一个回合。球在李亚飞手里，只听他们给自己打气，“我们一定会赢！”然后个个都板起了脸，投入到比赛中去了。球传到篮下，李亚飞接过球，使尽全身力量，两腿一蹬，冲向了篮筐，狠狠地把球扣进了篮筐。
最后，兰队赢得了胜利。他们高兴得又蹦又跳。红方队员也很大度地跑过来祝贺。就这样，一场精彩的篮球比赛在欢笑中结束了。
篮球赛把孩子们都弄疯了，是挑战级别的，因此什么都退后了。
你看天上的飞鸟，也不种，也不收，上帝尚且看顾他们，你们做人的，为什么要忧虑明天哪？一天的忧虑一天担就够了。
5:41发的上面的文字，接着就下去看他们的球赛。俩班都是我教的，
麦兜儿站在椅子上，举着大大的海报，矿泉水里的沙子响成一大片，热烈啊。男子汉的战场上，默契的配合，手语和暗号弄的大语一头雾水，体育李裁判的`手势更是神秘。()大学还选的是篮球，都还给老师了啊。看着他们刚才的委屈都没了，开始担心，高兴，鼓掌。还让身旁的初中生给讲解什么，什么也看不懂，却兴奋无比的伪球迷大语。
散场了，他们相拥在一起，井然同学哭了起来，几个男生搂着他拍打着他的后背，说没事没事。这个时候我觉得妒忌他们！
暑假里的一天午后，天空万里无云，我和表弟来到紫竹岩的篮球场打篮球。
一来到篮球场，我们便被这里优美的环境深深吸引了：球场通向紫竹岩的斜坡上种满了绿色植被，抬头便可看见漫山遍野的树。两个篮架下的两支生龙活虎的球队激烈地角逐着篮球赛，使球场上充满了跳动的运动音符。
来到另一个篮球架下，我和表弟展开了激烈的投篮积分赛：每人每轮投三球，中第一球得5分，第二球得3分，最后一球得2分，三球皆中再赏一轮。满分100，超过便胜。但球落地时必须马上接住，否则本轮结束。
猜拳后由我先投。来到篮框下，我右脚微蹲，瞄准篮框，向前用力一投，中啦！可惜是个控球，球掉到了篮架后，我没接住……表弟哈哈大笑，一副不可一世的样子。洋洋得意，还带点嘲讽的笑容，大摇大摆地上场了。第一二球都中了，第三球却没接住。
现在是89比96，表弟略高于我7分。场上充满了火药味，它燃烧着我的激情与自信，使我充满战斗力。现在最关键的一轮，由表弟上场。他只要中了一球就赢了，赢的不仅是这场球赛，还赢了我的尊严。我犀利的目光剑一般的射向表弟，希望能把他的好势头折杀掉。
结果，表弟投第一球时腿一软，没中！还没接到！我反击的机会到了！我顶住了压力，得了8分，跃到表弟头上。表弟重鼓信心，投第一球时投到了篮筐边缘，转里一圈，竟意外转出了篮筐！也许是第一球不中的打击，后来他只中了2个球。
最后，我轻松拿了5分，赢得了比赛。
夕阳西下，我们回家了。走出球场，就与微风撞了个满怀。风中含着田园的气息。我轻轻地挥手，告别了篮架，带回了满怀的好心情，好记忆，还带回一路月色。