中班教案是根据学科要求和幼儿兴趣特点编写的，能够满足中班幼儿的学习需求。接下来，我们一起来看一看中班教案的实例，希望可以给您带来灵感。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇一
腿部运动本事重心及平衡本事。
用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。
a、开始时，线段间的距离应当短一点，让孩子容易达标；
c、逐渐地把线段间的距离增大。
1、身体协助；
2、每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇二
《分四份》（几何图形）。
目的：学习分四等份。
材料：彩色手工纸（正方形，长方形，圆形，三角形，椭圆形等），剪刀，白纸，胶水。
要点：
（1）家长给孩子提出游戏的要求。
（2）家长给孩子看准备好的彩色纸，让幼儿说出都有什么形状的纸。请孩子把每张纸都分成四份。
（3）孩子如果一点都不会，经过尝试后，家长能够和孩子一人拿一张同样形状的纸，如正方形。家长边做边引导孩子操作，把它折叠2次，然后按折痕剪成相等的四份。
（4）把剪成的四份图片再还原成原样贴在白纸上。
（5）用数字表示分了几分。
（6）其他图形同上。
（7）孩子反复操作，加深印象。
（8）鼓励孩子想出更多的办法，培养孩子的动手本事和发散性思维。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇三
增进孩子的平衡本事。
孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。
a、成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯；
c、成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯；
d、让孩子独自上、下楼梯。
a、双手（或拇指）抬高给予协助；
b、一手（拇指）高，一手（拇指）低给予协助；
c、单手（拇指）给予协助；d撤消所有协助。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇四
感知立体图形和平面图形地关系。
积木、纸、笔。
家长能够与孩子一齐画积木，教孩子拓的方法及指导孩子了解立体图形的概念。
（1）家长和孩子一齐取来积木、纸笔取出一块正方形积木，先让孩子用手触摸积木感知观察外形特征，然后家长示范描画的方法。方法：把积木放在白纸上，左手压在积木上，右手握笔沿边描出，每描一面在积木上贴一个小帖纸做记号。
（2）全部拓画后，让幼儿在每一图形上写上数字，看有多少个？这数字就说明正方体有几个面，然后问孩子“正方体有几个面呀？”
（3）用积木的另一个面在其他描画好的正方形上比，让孩子观察6个面使一样大的。
（4）取其它形状的积木来拓画。长方体有多种样式，让幼儿更多的观察和了解，重点放在比较不一样上。
（5）让孩子结合生活，找找有什么物体和这些相同。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇五
手臂运动本事手眼协调本事。
把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。
1、开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教；
2、给孩子在前方画一条线来提示他她要扔的距离；
3、为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇六
学习区分厚、薄，练习并列排序。
彩泥、牙签或面团（也可用被子或书代替）。
（1）家长和孩子一齐当“蛋糕师”，用彩泥做生日蛋糕。
（2）根据顾客（家里其他成员）的要求，制作出一个三层的和一个一层的。
（3）比较2个蛋糕的厚度，学习厚薄概念，并出示字卡。
（4）家长画多个不一样厚度的蛋糕，幼儿剪下来或手撕下来，按从厚到薄的顺序，练习排列。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇七
平衡本事的控制。
在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。
a、开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外；
b、要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。
1、训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走；
2、要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路；
3、训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助；
4、让孩子自我尝试独自走。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇八
训练目的：身体的控制和协调本事。
训练要求：让孩子模仿一系列的手部和腿部动作，如：跳舞、打功夫等。
难度设置：
a．选择简单一点的动作；
b．选择较为复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。
帮忙给予：
1．另外一成人站在孩子旁边，如果孩子失去平衡，只在他她可能要跌倒时才给予扶持；
2．在孩子前后方均铺上垫子，孩子跌倒后鼓励他她自我起来继续练习。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇九
2.通过向上抛纸球再接住的动作来训练幼儿的手眼协调能力；
3.通过将纸球扔进盒子里来发展幼儿手臂的大肌肉和臂力，并让幼儿学习向着目标抛掷物件。
1.重点：训练幼儿手臂的力量，让幼儿能在活动中逐步学会投掷。2.难点：通过活动的难度一次增加，让幼儿能比较准确的向着目标投掷物体。
（二）物质准备：三种大小不同的纸盒子、纸球。
（一）活动导入：向幼儿出示纸球，直观道具导入。老师用手向上抛纸球，引起幼儿兴趣。
（二）1.五个小朋友一组，分为三组，每组从第一个小朋友开始依次用手将纸球抛给第二个小朋友，看哪一组小朋友最先把纸球抛给第五个小朋友。
2.五个小朋友一组，分为三组，每个小朋友将纸球投掷到固定的纸盒子里，每人只能投一次，看哪组小朋友投到盒子中的'纸球最多。3.将大盒子换成小一点的盒子，五个小朋友一组，分为三组，每个小朋友将纸球投掷到固定的纸盒子里，每人只能投一次，看哪组小朋友投到盒子中的纸球最多。
4．将小盒子与幼儿投掷的距离拉远，仍然是五个小朋友一组，分为三组，每个小朋友将纸球投掷到固定的纸盒子里，每人只能投一次，看哪组小朋友投到盒子中的纸球最多。
老师：小朋友们，今天大家玩得可真高兴，我们用纸球和纸盒子就玩了好多种游戏是不是，明天啊老师会用白纸给大家变魔术，那我们明天再继续玩吧！
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇十
训练目的：双脚的协调本事及身体平衡本事。
训练要求：训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后，鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。
难度设置：
a．由另外一成人扶持着孩子完成动作，并且呼啦圈的高度要调低一点；
b．逐渐地呼啦圈的高度提高；
c．由孩子自我尝试着完成动作，只在有必要时给予帮忙。
帮忙给予：
1．足够的身体协助；
2．必要的身体协助；
3．偶尔的身体协助。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇十一
一、课前准备。
内容：老师点名后进行报数、分成两组。
二、课前热身游戏。
内容：拍手歌。
方法：老师指导孩子站队，分成两组站立，请家长分别站在自己孩子的对面，听口令拍手。先拍右手再拍左手，注意节奏一致。老师的口令慢，拍手的节奏也要慢，老师的口令快，拍手的节奏也要快。
三、前庭觉训练——小滑板。
目的：通过变化姿态，从俯卧改为仰躺，孩子驾驭自己身体运动企划能力有很大的提升，有挑战性，难度也有所增加。增强孩子的自信心，通过强力收缩并刺激前庭觉系统，增强头、颈、肩、身体的肌力与耐力。
要求：孩子分成两组面对面坐下，老师用绳子的一端固定，另一端一位老师拉起，形成一个索道，另一个老师组织一个小组排队准备。一个孩子仰躺在小滑板上，头抬起来，双脚搭在绳索上，双手紧握绳索，用手腕及手臂的伸缩力量向前滑动。
总结。
：有的孩子动作灵活顺畅，有的孩子迟钝笨重，差别在于双手、胸颈及腹部或背部间身体的协调能力是否良好，从滑板游戏中，可以很快看出运动企划协调能力。
四、本体觉训练——小按摩球。
内容：趴地推球。
要求：分成3组，每组4人，孩子俯卧小滑板上，头脚抬高，距墙壁30公分，双手对墙反复推球。
目的：通过推球，孩子的双臂强有力的收缩，此项训练可以锻炼并提高手眼协调及统合能力，改善学习中阅读及听写困难的现象。
五、触觉训练——溜溜布。
内容：溜溜滑布道。
方法：
1、家长面对面蹲下来手拉布道，前后拉动，老师站在两端，组织孩子从起点爬行至终点。
2、家长面对面站起来，双手托起布道，上下抖动，老师分别站在两端，组织孩子从布道下方弯腰钻出来，感受大风大浪。提高触觉感知的能力。
六、课堂总结。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇十二
活动目的：直接目的：训练身体协调性、触觉及刺激左右脑发展。
最终目的：
适用班级：小、中、大班。
导入：语言动作音乐：将大陀螺挪到较开阔的位置，然后导师请幼儿坐到其中。
活动过程：开始旋转：孩子一人坐到大陀螺中间，双手展开扶住边缘，后背靠在陀螺边上，借助自身重量旋转。
相反转圈：可顺时针转，也可反时针旋转。
结束：器材归位，将大陀螺放回原位。
延伸活动：由一人可增加至两人。
注意事项：针对不会的孩子需教他。各动作分解。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇十三
滑板若干张、平衡步道、垫子、沙包。
1、基本上能够坐在滑板前后、转圈滑动。
2、基本上能够进行滑板爬10米。
3、孩子们能进取参与到小乌龟运粮食的游戏中来。
经过幼儿欢乐的游戏，发展其平衡和运动本事。
小、中、大班。
语言动作音乐：热身活动：走小路。
“小路”场地：平衡步道4条一字形铺开，之后加上软垫子，让幼儿在小路上走、跳。
滑板爬：幼儿以腹部为支点，趴在滑板上，两腿伸直，头部抬起，用两手用力撑地，向前、向后、转圈圈滑行。
幼儿用滑板爬的姿势成一路纵队，第一个幼儿拉着呼拉圈，其他幼儿拉着前面幼儿的脚踝，教师拉着呼拉圈，让这个队伍向前、转圈滑行。大概3个幼儿构成一个火车，等幼儿熟练后全体幼儿一齐滑。
教师：刚才我们已经学了小乌龟爬，接下小乌龟呢，要去运粮食了。
天气越来越冷了，眼看秋去冬来，小乌龟急着要储存一些粮食过冬。小乌龟们，请你们找找哪里有粮食，然后把粮食运回家。我明白经过一条小路，在软垫子哪里就有粮食，小乌龟找到粮食后把粮食运到谷仓（阳光隧道做谷仓）。请小乌龟们排着队去运粮食。
如小路的布置，在软垫子那里放置沙包若干个。
器材归位：好了，过冬的粮食都已经运送完了，此刻小乌龟都累了吧，请小乌龟跟我回家休息了。小朋友将本次活动器材放回原位，从延伸到课室的小路走回课室休息。
能够将沙包换成乒乓球或珠子，从一个筐子搬运到另一个筐子。
注意幼儿搬运过程中提醒其不要相互碰撞。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇十四
训练目的：平衡本事的控制。
训练要求：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。
难度设置：
a．开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外；
b．要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。
帮忙给予：
1．训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走；
2．要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路；
3．训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助；
4．让孩子自我尝试独自走。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇十五
直接目的：训练身体协调性、触觉及刺激左右脑发展。
小、中、大班。
语言动作音乐：将大陀螺挪到较开阔的位置，然后导师请幼儿坐到其中。
活动过程：开始旋转：孩子一人坐到大陀螺中间，双手展开扶住边缘，后背靠在陀螺边上，借助自身重量旋转。
相反转圈：可顺时针转，也可反时针旋转。
器材归位，将大陀螺放回原位。
延伸活动：由一人可增加至两人。
针对不会的孩子需教他。各动作分解。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇十六
七、训练目的：平衡本事。
训练要求：孩子能扶着椅子或导师手握的棒子单脚站立约5秒。
难度设置及帮忙给予：
a．手把手地教孩子用双手扶着椅子的*背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎样做，如："抬腿！"、"放下！"。
b．让孩子自我尝试5秒内（可用数数提醒他她）不要把脚放下；
c．孩子掌握了技能后，改用棒子。导师双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇十七
《猜钮扣》（计数练习）。
目的：训练孩子观察力，掌握数的组成。
材料：同样的10个钮扣(或用围棋子)。
要点：
（1）“猜猜手里有多少钮扣？”家长手握2－6粒扣子，先摊开手掌让孩子注意看，很快将手握起问孩子“你看见几粒扣子？”如不能肯定，再让孩子看一次。也能够让孩子握扣，家长来猜，进行比赛，提高孩子的兴趣，扣子数量根据孩子的本事能够逐渐增多。
（2）在桌子上分别放10粒以内的扣子（左右不能分别超过5个）分别用左右手盖住，抬起双手让孩子观察，在迅速盖上，然后让孩子说出两边分别是几粒扣子，合起来一共有几个。
（3）拿10以内任一数量的扣子给孩子看，然后把手放在背后分放在两只手中，并伸出一只手让孩子猜有几粒，或是让孩子先看一眼一眼再猜，猜到后伸出另一只手，让孩子猜有几粒扣子。
五、《寻宝贝》（分类练习）。
目的：学习按物品的种类进行分类2岁，根据成人的示范进行分类3岁，根据成人的指令性语言进行分类4岁，根据物品的种类自我分类，并说出名称。
材料：小塑料袋或小篮子。
要点：
（1）家长带领孩子散步或户外活动时，预先带上小塑料袋，来到户外或公园里提示幼儿拣拾一些孩子感兴趣的东西，家长能够同孩子一齐拣，如不一样形状的树叶，花朵或花瓣，小石头等，很多孩子都会喜欢这些宝贝的。
（2）开始展示自我的宝贝，指导或提示孩子将物品进行分类，并说出名字。
（3）家长能够以此讲些故事给孩子听。
（4）回家注意洗手，告诉孩子讲卫生的原因。
（5）也能够用家里的物品进行练习。[网友投稿]。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇十八
做一连串手部和腿部动作时能坚持平衡。
训练目的：身体的控制和协调本事。
训练要求：让孩子模仿一系列的手部和腿部动作，如：跳舞、打功夫等。
难度设置：
a．选择简单一点的动作；
b．选择较为复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。
帮忙给予：
1．另外一成人站在孩子旁边，如果孩子失去平衡，只在他她可能要跌倒时才给予扶持；
2．在孩子前后方均铺上垫子，孩子跌倒后鼓励他她自我起来继续练习。
2023年中班感统训练教案集（案例19篇）篇十九
1、跳绳，循序渐进，从100到500，每次必须完成任务。
2、拍球，篮球、排球都行。单手、2手交换、单腿拍，3、蹦羊角球，健身房的那种大个的，小孩可以坐上蹦跳的4、2人互相传球，与篮球的传球近似，但需要被训者站在一个不稳定的台子上，孩子背靠墙什么的。
5、爬小车。木板下安4个轮子，让孩子趴在上面，在地上爬行。
[折叠]。
a、大龙球压滚游戏目的：锻炼孩子触觉，发展身体协调性。
准备：大龙球，地垫或在地毯。
游戏方法：让孩子俯卧或趴在垫子上，大人将大龙球放置在孩子身上，前后左右滚动或在中间轻轻挤压。注意事项：
1.对触觉敏感的孩子，压背部（趴卧）更容易接受些。
目的：锻炼孩子触觉，发展身体协调性准备：大龙球，地垫或在地毯。
游戏方法：让孩子俯卧在大龙球上，头部抬高，视线向前，教师由后方抓住幼儿双脚，配合大龙球的滚动，前后拉动。
注意事项：
1、刚接触游戏时滚动速度不要太快，熟练后可以逐渐改变速度，让孩子体会身体的平衡感。
2、可以让孩子在大龙球上练习自己用双手、脚、头部力量保持平衡。
c、仰躺大龙球。
目的：锻炼孩子触觉，发展身体协调性。
准备：大龙球，地垫或在地毯。
游戏方法：让孩子仰躺在大龙球上，教师握住幼儿双腿或腰部，作前后、左右快慢地滚动。注意事项：
1、刚接触游戏时滚动速度不要太快，熟练后可以逐渐改变速度，让孩子体会身体的平衡感。
2、可以让孩子在大龙球上练习自己用双手、脚、头部力量保持平衡。
d、坐上大龙球。
目的：提高孩子身体协调能力，发挥身体的自我保护功能。准备：大龙球。
游戏方法：协助孩子坐上大龙球，教师放手，协助保持大龙球稳定，孩子做上下振动。
注意事项：
1、孩子前后左右摇晃时，教师可以用手握住孩子的腰部或双手，协助孩子不至于倒下来。
2、孩子可以在球上，双手伸向两侧保持平衡，另一位老师与孩子做抛接球游戏，或让孩子将球投入指定的篮或筐里。
3、根据孩子自身能力和对游戏的熟悉程度，在球上摇晃的速度可以有变化。
e、俯卧大龙球抓东西。
目的：身体平衡能力、手眼协调、双侧均衡操纵能力的提高。准备：大龙球、目标物（积木、娃娃、球类等）。
游戏方法：孩子俯卧在大龙球上，保持平衡姿势，将目标物放在孩子前后滚动时可以触摸得到的位置。协助孩子前后滚动，使孩子可以触摸到物体。
孩子的协调能力，是指全身各个部位能相互配合完成特定动作。假如宝宝身体各个部位协调不好，他就很难做好某件事情，他的能力就会很差，不可能健康成长。例如，海海总不会踢球；为什么呢？因为海海总是不能正确提起脚踢球，这是协调能力没有培养好。培养协调能力，除脚以外，还要培养脚与手。手与手、脚与肩等等方面的综合协调能力。可以用下面的锻炼方式培养孩子的协调能力。
一、跑步刹车。
目的在于使宝宝在跑步过程中能控制自己的身体平衡。父母站在孩子对面，逗引孩子跑向自己，但孩子容易摔倒，不容易维持稳定，这需要父母合作，当孩子快跑到面前时，赶快抱住他。长时间训练后，只需父母用手轻轻一挡，宝宝就学会"刹车"了。
二、学踢足球。
目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球，如把球踢到墙上。时间长了，再跑动踢球。把球慢慢滚着，让宝宝从远处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈。在跑动踢球时，爸爸或妈妈先示范。当然，宝宝下肢力量小，球踢得不远，但要鼓励宝宝踢得好。
三、开倒车，目的在于让宝宝脚与手协调发展。
在宝宝面前放一个拖动式的玩具，如拖拉小鸭等，让宝宝看着玩具拉动，这样就必须后退才行。这时，要鼓励宝宝，同时要在宝宝身后跟着保护他，以免摔倒。多练习，宝宝就能开倒车，学会倒着走路了。
四、更上一层楼。
目的是培养宝宝的手脚协调能力。把宝宝喜欢的玩具放在他不能轻意够着的地方，鼓励他自己想办法去取，宝宝很愿意做些富有挑战性的活动，他会想尽一切办法登高取玩具。首先，他会去找小凳子，自己扶着凳子爬到桌子上，然后取下玩具。这种方法对锻炼宝宝的体质很有好处，但大人一定要注意宝宝的安全。
五、抛气球。
目的在于锻炼宝宝的手眼四肢协调。让宝宝将充满普通空气的大气球向上抛，当球快落到头上时，用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球，使气球不着地。
六、开飞机。
锻炼宝宝的身体平衡能力。让孩子两臂侧平举做飞机的翅膀，在地上小跑，时而直起，时而弯腰，像飞机一样下降俯冲。
七、过小河。
也是增强孩子的身体平衡能力。用粉笔在地上画两条线当小河，在"河"里画些大小不一的圆圈当石头，告诉孩子要踩着石头过河，当心掉进"河"里。大人也可以跟孩子一块玩，注意"石头"之间的宽度要适合于孩子才行。
八、金鸡独立。
目的在于锻炼孩子单足站立的稳定性。萍萍和妈妈对面站着，妈妈牵着萍萍的双手，妈妈提起右脚，萍萍也跟着妈妈提起右脚后稳稳站住。妈妈说："妈妈放手了，萍萍站好。"萍萍真行，站了好一会儿。然后，萍萍又学妈妈提起左脚，也能站稳，萍萍觉得很好玩。这种金鸡独立的锻炼方式有助于增加孩子左右脚的耐力和协调全身平衡，为今后的舞蹈练习作好准备。
九、走平衡木。
目的是锻炼孩子在登高时掌握全身平衡。把一块20厘米宽，150厘米长的木板垫高15厘米，让孩子登上木板从这一头走到那一头。大人在旁边看护，让孩子学习各种走法。例如，向前方走，倒退着走，横着走。而且可以做各种动作，如一只手提着一个玩具娃娃，或者双臂向上，双臂平向外展，甚至头上可顶一本书或一个能发出声响的玩具。许多孩子都喜欢做这个运动。
十、花样滑滑梯。
目的在于培养孩子的平衡能力，促使四肢协调发展。方法是：在儿童游乐园里，让孩子坐着，俯卧或仰卧从滑梯上滑下，然后跑上滑梯再滑下，不断变换姿势并多次进行就可以。这种运动宝宝乐意去玩，因为在游乐园里，孩子们在一起更有气氛，共同锻炼更有益处。
十一、绕迷宫。
锻炼孩子运动与视觉的协调能力。大人拿一些玩具，按不同的位置距离不等地放在地面上，让孩子空手或抱着玩具绕过障碍物跑，但不能碰倒玩具。这种玩法是甜甜经常玩的，久而久之，甜甜的运动能力和视觉都得到了很好的锻炼，增强了体质。
十
二、学拍球。
目的是训练孩子的上肢力量。大人与孩子每人手里拿一只皮球，和孩子一块儿拍球，一边拍，一边数数。这样就能使孩子的上肢得到很好的锻炼。
十
三、荡秋千。
目的是通过锻炼来发展孩子的身体平衡能力，以增强体质。在一个固定的地方拴上两根绳子，绳子的一端系一块长方形的毛巾做成秋千。让孩子在秋千里来回荡动绳子，然后放手让它自己玩。如有空闲，可以带孩子到公园或游乐园去荡秋千。
十
四、团团转。
目的是锻炼孩子的身体协调能力。让孩子闭上眼睛，来回转一圈，看孩子是否能转完而不倒下。
十
五、定向骑车。
在地上画两条直线或曲线，让孩子骑着他可爱、漂亮的童车沿线前进，不能出线。也可以在直线或曲线旁边放些玩具，让孩子不要碰倒玩具。
以上15种锻炼方法，都是为了培养孩子的协调能力。洪洪每天都在做这些运动，他不但很高光，而且体格一大天健壮起来。因为这些运动正好是体质培养的最好方式，既考虑到1～3岁孩子身体发育的需要，又符合1～3岁孩子的身体特征。
下面的游戏能有效地提高孩子的协调能力——。
“过关斩将”，提高孩子的协调能力。
第一关：走“平衡木”
两块大约长2米宽15厘米的长条木板对接在一起，中间和两头最初先垫两本书，让孩子在木板上走。
作用：训练孩子的前庭平衡感觉和本体感。“平衡木”的高度和长度可根据孩子表现情况逐渐增加，从而有效改善孩子视觉判断不良、胆小的状况。
第二关：拾“金豆”
爸爸妈妈和孩子，一人蹲坐在一只柔软且有弹性的皮球上，地上撒满玉米豆，争抢着看谁捡的最多。
作用：锻炼孩子在柔软物体上的平衡感和本体感。
第三关：“金豆银豆排队形”
准备两个盒子，一个里面是大米(银豆)，一个里面是玉米(金豆)。让孩子用它们间隔着摆出各种几何图形，可以一粒大米一粒玉米相间，也可以一粒大米三粒玉米相间，每次有不同的要求。
作用：锻炼孩子的“手—眼”协调和“身—脑”协调的能力。
第四关：玩滑板。
准备一个滑板，事先和孩子商量好滑行距离，让孩子俯卧在滑板上，用整个身体来驾驶滑板进行运动。
作用：孩子在滑板上运动，身体内的感觉组织也会随着运动而改变，使神经系统做更有目的的活动，达到锻炼孩子动作协调的目的。
第五关：夺奖品。
事先用纸把礼物裹几层，放在一个孩子稍微跳一跳就可以拿到的地方。
作用：调整固有平衡、前庭平衡感觉神经体系，强化触觉神经、关节信息，促进左右脑健全发展。