工作心得是对工作的认真负责和追求卓越的体现，它不仅是一种工作态度，更是一种工作能力的体现。下面是一些值得参考的工作心得样本，供大家参考和借鉴。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇一
积极工作是每个人事业成功的关键之一。通过积极的态度和有效的工作方法，我们可以提高工作效率、增加工作成果，并实现自身的职业发展。然而，想要做到积极工作并不容易，尤其是在面对压力和挑战的时候。因此，我们需要不断总结经验，不断提升自我，以更好地应对各种困难和挑战。
第二段：培养积极工作态度的方法和技巧。
首先，要保持积极的心态，将工作看作是对自己能力和价值的认可与体现。无论是什么样的工作，我们都应该以积极的态度面对，并将它看作是一次改善自我的机会。
其次，要学会适应和转变，不要轻易放弃。在工作中，我们经常会面对各种困难和挑战。但是，我们必须有足够的耐心和决心，不断地尝试和学习，寻找解决问题的方法，并在实践中逐渐提升自我。
第三段：好的工作习惯和素养对于积极工作的重要性。
良好的工作习惯和素养是实现积极工作的基础。首先，要具备良好的时间管理能力，合理安排工作的优先级和时间，确保每项任务都能按时完成。其次，要有良好的沟通与协作能力，能够与同事建立良好的工作关系，形成团队合作的氛围。此外，要有学习和自我提升的意愿，不断完善自己的专业知识和技能，以应对工作发展的需求。
积极工作不仅有助于提高个人的工作效率和成绩，还可以为个人的职业发展打下坚实的基础。首先，通过积极参与工作，我们可以获得更多的工作经验和机会，拓宽自己的工作领域。其次，积极工作还可以培养我们的责任心和主动性，提高自我管理和执行力。最重要的是，积极工作能够获得他人的认可和赞赏，树立自信心，为今后的职业发展和成长奠定基础。
第五段：总结和展望。
积极工作是每个人成功的重要因素，通过保持积极的态度和培养良好的工作习惯，我们可以不断提升自我，实现自身的职业发展。积极工作不仅可以提高工作效率和成果，还能为个人的成长和发展打下坚实的基础。因此，我们要不断总结工作经验，努力提升自我，并以积极的心态面对工作中的挑战和困难，以实现更加美好的职业生涯。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇二
第一段：工作的重要性和积极工作的意义（总述）。
工作是我们生活中不可或缺的一部分，它使我们有机会实现自我、发挥才能，并为社会做出贡献。一个积极工作的人，不仅能够提高自己的专业能力和职业素养，还能够在工作中充分发挥自己的创造力和激情，从而取得更好的成绩和回报。
第二段：积极工作的表现及其益处（论述）。
积极工作体现在多个方面，对于工作本身的态度、完成工作的效率和质量以及与同事和上司的合作上都有积极的表现。积极工作的人更有可能获得上司和同事的认同和赏识，从而得到更多的机会和成长空间。此外，积极工作不仅对个人有益，也对组织和社会有积极的影响。一个充满积极工作态度的团队能够更好地实现目标，提高效率和质量，为组织的发展做出更大的贡献。
第三段：热爱工作的重要性及其影响（论述）。
热爱工作是积极工作的基础，只有热爱工作，才能够在工作中投入真实的精力和激情。热爱工作使人对工作更为专注，充满动力和耐心，能够克服困难，持之以恒地追求目标。此外，热爱工作使人的工作效率得到提升，因为只有真正喜欢的工作才能够激发人的创造力，进而提高工作水平，并获得更好的成绩。同时，热爱工作也能够给他人带来积极的影响，激励他人积极向前，形成良好的工作氛围和团队合作。
培养积极工作和热爱工作的心态需要从个人的态度和行为入手。首先，要明确工作的重要性和自己在其中的价值所在，培养对工作的使命感和责任感。要不断学习和提升自己的专业能力，增强自信心，这样在工作中才能更加从容和出色。其次，要保持良好的心理状态，积极面对工作中的困难和挑战，充满乐观和耐心，学会自我激励和调节情绪。还要与同事和上司建立良好的关系，互相支持和尊重。最后，要注意工作与生活的平衡，找到合理的工作方法和节奏，保持健康的心态和身体，才能持久地保持对工作的热爱和激情。
第五段：结语（总结）。
积极工作和热爱工作是每个职场人士都应当追求的目标。只有拥有这样的心态和态度，才能够在工作中取得更好的成绩，同时也享受工作带来的快乐和幸福。通过培养自身的积极工作和热爱工作的心态，我们将能够在职业生涯中不断取得进步，实现自我价值，同时也为构建一个积极、高效的工作环境做出贡献。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇三
互联网时代，企业的发展模式发生了巨大的变化，对于中小型创业公司来说，时间就是金钱。
为了业务成长，就必须得脚踏实地，把每件事情都落到实处。
作为一个团队的领导者，懂得如何克服拖延症将会提高团队的生产力，工作更加有效率。
这年代，每个人都或多或少有点拖延症。
不过，如果还有一种周期性拖延症患者，他们的症状是:几乎会拖延每一件他们必须得做的事情。
相关数据显示，全球大约有20%的慢性拖延症患者。
他们往往会拖到汽车没油了才会去加油，会因为迟迟不去买票而错过想看的演出，会因为拖延症逾期工作项目。
另外，还有一种拖延症，医学上称无法做出决定的拖延者(decisionalprocrastination)，他们往往会不肯做决定，往往要拖到最后一刻才会做决定，或者让别人替他们做决定。
他们是主动、有意识地、策略型的拖延症患者。
对付这种慢性拖延症，这里有4个妙招:。
1、拆分整个项目为一个一个小的任务。
拖延症患者通常会倾向于关注更大、更为宏观的部分，一个大的项目对于他们来说太为难了。
他们往往会看到整个森林，却忽略了这样的事实:森林是由一棵棵树木构成的。
他们总以为自己能够搞定所有，但结果往往不是这样，所以就很容易产生挫败感。
所以，把整件事情拆解为一个一个目标清晰、明确的、可执行的小任务，这样将更有利于事情的完成。
2、阶段性目标或任务完成后小小犒劳一下自己。
鼓励让人产生动力。
虽说犒劳是一件简单的事情,但对你的下一个目标却有着巨大的鼓励和推动作用。
每当我们实现自己的目标后，要记得好好的犒劳自己一下。
如果你发现一件事特别难完成和坚持，那么可以考虑把它和最大的奖励联系起来，这样可以让你把注意力专注在要做的事情上，它可能是看最爱的美剧、听喜欢的音乐、十分钟的个人时间、玩个休闲小游戏、喝咖啡等等。
设置一些心水的奖品，让它们成为你完成任务的推动力。
任务的难度系数越大，奖品越好。
俗语说，积习难改。
习惯的形成是一个长期的过程，在这个过程中会形成一种固定的神经元模式，神经回路连接得越紧密，行为习惯化的程度越强。
当你在试图改变一个习惯的时候，记住不要把自己逼得太急，不要完美主义。
只能靠新习惯打造更强大的新神经回路，用新的神经回路去战胜旧习惯，循序渐进，慢慢来就可以了。
认识到这一点很重要。
所以，即使你只重要能完成目标的80%，就是成功。
3、公开向他人展示自己的决心。
一旦你向其他朋友宣告你要干某件事，你会觉得其他人都在看着你，这样以免你毅力不足，为自己找借口中途放弃。
你可以社交媒体上发布自己的目标，和朋友成群结伴一起减肥、跑步，或者公开发表日记，开始记录自己的心得。
当然这也适用于团队作业。
如果责任太过于分散，反而更容易产生拖延。
最佳的办法是清晰列出每个人负责哪一部分工作任务、截止日期、公开透明权责分明地落实每一个人身上，并且可以清晰地追踪整个过程，这样，每个人的工作都可以获得公开公正地评估，哪位团队成员工作出色，对团队产生价值，一目了然，更容易得到公开地认可，即使是在异地远程协作。
4、开始了就不要停下来。
根据牛顿第一定律:运动的物体在没有外力的作用下将会一直运动。
做事也一样。
一旦患上懒癌，就永远都开始不了了。
所以，当你一旦开始着手一件事情，你就得一直坚持下去，直到完成它。
选择任务列表中最简单的事情，逼迫自己现在就开始。
关掉浏览器，关闭电子邮件提醒、整个荧幕充斥的只有你要做的那件事情。
就在现在，开始吧!
别让自己的工资与能力不匹配。
就像我们买了件便宜货，用不了两天就坏了，于是宽慰自己:就花那么点钱买的东西，你还想怎么样?当然，她的潜台词是，你给我八千，我自然就做得好好的。
但问题是，老板付薪水也是一分钱一分货，你必须在拿三千工资时，先体现出八千的价值，老板才愿意买单。
当年我刚入职时工资也是三千，但第二个月就涨到了八千。
因为每次老板要的文案，我不仅写到位了，还会拿出两个以上的版本让他挑:一个是按他的要求写的，其它则是我建议的方案。
当时我没有去想其中的关窍，只是因为喜欢写作，就会琢磨怎样写会更好;又因为珍惜自己的文字，所以觉得出自我手的文字，都关系我个人的品牌，于是很用心。
在我看来，这是理所当然的事，但带过二十多个中文研究生后，才发现这种态度很稀缺。
那些比一般人多念七年语文的人，竟连自己写的东西都不愿多看一眼，文字、标点、语法的错误触目惊心，对相关的知识背景一无所知，更别说去关心版式好不好看，配图美不美了。
他们关心的是要不要加班，而想做好文字工作的人，是不会去考虑这件事。
因为打磨文字所下的功夫，是看不到底的—不然曹雪芹也不会“加班”十年，还写不完一部红楼。
试问，要做好哪项工作不是如此?以“要不要加班”来评价一份工作好不好的人，绝不是企业需要的人才，因为他对工作的态度就是“做了”而不是“做好”。
举个例子，我公司附近的麦当劳门口，有个看自行车的大妈，夏天时她都会给所有的车，覆上自己带来的塑料布。
顾客取车要走时，她还会笑着拧一把湿布，帮你擦擦坐垫，降降温。
她从来没有开口，但很多人会主动多给她一块钱，还连声道谢。
大妈和其他看车人的区别，就是“做好”和“做了”的差距—在金钱上，差距是一倍;在成就感上，差距无法估算。
我完全了解有些新人的想法:又不想在你这久混，干嘛那么卖力气?其实，谁会在一家公司干一辈子?在中国可以活到3年以上的企业不到10%，向更好的企业、更好的工作迈进，是我们每个人的征程。
不同的是，优秀的人在哪里都会垫下坚固的基石，所以越走越高。
成为世界五百强的ceo，应该是每个职场人的向往吧，但对于新人而言，小公司也有小公司的好。
大公司就像蔡京家的厨房，岗位细分到切葱花都要一个专职的厨娘，你可能老长时间连切肉的大活都没机会沾手，更遑论学会做一整个包子。
而小公司人力资源紧张，同样三千工资不可能只让你切葱花，所以你必须很快学会做包子，还得会做很多种包子—当然，前提是你愿意学。
如果你第一份工作就进入大公司，庆贺之余也要提醒自己，公司看到的只是你光彩夺目的学生时代，在职场上你还是一个零，有可能变成正数，也有可能变成负数。
很多人错把所在机构的强大，当作自己能力的强大—这也是为什么有些离开央视的主持人，很快就被人淡忘。
白岩松曾说，让一只狗天天上央视，就能变成名狗。
但要知道，没了央视的舞台，不用多久它就会变回土狗。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇四
1.未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
2.逆天而上，逆天而下，人生。
3.事实上，成功仅代表了你工作的%，成功是%失败的结果。不要等待机会，而要创造机会。
4.工作中，只要每个人把握好自我的位置，拥有一个良好的心态是很重要的。前国家男子足球的教练，米卢同志不是也说过一句让人铭记的话：“态度决定一切”!是啊!拥有一个良好的心态，拥有一个完美的情绪，这样工作起来不仅仅能给你带来愉悦，也会给你一种成就感。
5.真心的对产生点兴趣，是最重要的品格。
6.梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
7.得不到的，永远是最好的。
8.活着不是要用眼泪博得同情，而是用汗水赢得掌声。
9.哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。
10.对科学家来说，不可逾越的原则是为人类文明而工作。
11.人非圣贤，孰能无过。——《训俗遗规》。
12.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
13.若要功夫深，铁杵磨成针。——曹学《蜀中广记·上川南道彭山县》。
14.应答上司交代的工作，我立即去办。
15.少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》。
16.不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地大胆地，而且永远地微笑着。
17.无须在意别人的评说只要把自己的事情做好。
19.“笑话是快乐的起点,闲话是生活的体验,而忙碌的生活带走的是时间,无论你每天工作压力有多大,希望能找到快乐的根源,保持灿烂笑容!”
20.凡是重要工作，务必要做计划;凡是计划，务必要量化;凡是量化，务必按时完成;凡是完成，务必要提交结果;凡是不能提交结果，都务必做出合明白释;凡是不能做出合明白释，都务必理解惩罚。
21.学习并领悟尊重同事的工作及成绩，无论大小。以前，我与那些没有多少工作成绩，或者只做一些琐碎小事的同事沟通，总会心生鄙夷。工作了十多年之后，我才发现，我不曾超越过他们，也没有比他们更高明，其实，我每一个成绩的取得，都是建立在他们所做的基础之上的。
22.年轻时躺在玫瑰上，年老时就会躺在荆棘上。
23.在工作中从完善到创新，是证明自我的价值，是自我进步的过程，是说明自我有信心，有潜质迎接挑战的勇气。
24.一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。——雨果。
25.在工作中，千万不好喋喋不休，也不好没完没了地抱怨，这些都是把事做糟，或者失败的先兆。
26.做一个好工作，好好爱。
27.一个人假如下决心要成为什么样的人，或者下信心要做成什么样的事，那么，意志或者说念头的驱能源会使他心想事成，如愿以偿。
28.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
29.要想得到，就得先付出，并且珍惜自我的工作。平时咱们都是为了高薪或是其他什么好的福利，而选取职业，唯独没有想到的就是：咱们能为公司创造多少财富?试想，没有自我的付出又怎样能有想要的收获，要想得到就必先付出。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇五
工作是人们生活的重要组成部分，每个人在职场中都希望能够取得好的成绩。但是，如何保持积极的工作态度以及如何处理工作中的挑战成为成为了一项关键的技能。在我多年的工作经验中，我悟出了一些积极的工作心得，与大家分享。
第二段：树立积极的心态。
积极的心态是成功的关键。面对工作中的各种压力和挑战，我始终相信自己具备解决问题的能力。无论碰到工作上的困难还是团队合作中的摩擦，我总是积极地面对，并努力寻找解决方案。通过正面的思考和乐观的心态，我越来越多地发现，问题其实是机会，只要我们用积极的心态去看待，就能把挑战化为催化剂，推动自己获得更好的成长和发展。
第三段：灵活应对工作中的变革。
工作环境和要求经常发生变化，所以我们需要及时、灵活地适应这些变化。在我职业生涯的某个时间段，公司的战略方向进行了重大调整，使得很多同事感到无所适从。然而，我深知抱怨抵抗是无法解决问题的，于是我迅速调整自己的思维和工作方式，主动学习新的技能和知识，以及时适应新的工作要求。这个经历让我意识到，对于工作中的变革，积极主动的态度是成功的基石。
第四段：发展良好的工作习惯。
良好的工作习惯对于提高工作效率至关重要。在我的工作中，我总是坚持规划和设置目标，有条不紊地安排自己的工作时间。此外，我还注重与同事的沟通交流，及时掌握项目的动态并向他们请教。通过培养良好的工作习惯，我能够更好地管理时间，提高工作效率，从而更好地实现自己的职业目标。
第五段：保持积极心态的重要性。
积极的工作心得让我体验到了工作的乐趣，也帮助我在职场上取得了不俗的成就。但是，保持积极心态并不是一蹴而就的事情，我们需要坚持不懈地努力。在面对挑战和困难时，我会回忆起过去的成功和积极的工作心得，鼓励自己坚持下去。同时，积极寻求与他人的合作和帮助也是十分重要的。只有保持积极的心态和不断努力，我们才能克服困难，取得更大的成就。
总结：
在我多年的工作经验中，我深刻体会到积极的工作心得是取得成功不可或缺的要素。树立积极心态，灵活应对工作中的变革，发展良好的工作习惯和保持积极心态的重要性，为我在职场中取得了越来越大的成就。希望通过我的分享，能够启发和帮助到更多的人，让我们一起成为积极的职场力量，取得更大的成功。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇六
范文一:。
碧桂园的领导：
您好，我是韶关碧桂园云林水岸11街xx号业主，在本次收楼的过程中，对贵公司跟办人员许渊为我提供的优质服务表示衷心的感谢。今年的6月底当我收到碧桂园发出的收楼信后到碧桂园去收房，发现当时还有一些工程还没有完成，比如房间的墙壁有裂缝、屋内的电插座没有装、木地板有不平等现象。我马上电话告知跟办人许渊，小许还是比较负责任的，他马上叫来了现场的工程人员一起陪我检查了整个房子，把没有做好的工程都详细的记录了下来，答应尽快维修。因为我的这间房子急要收楼入住的，所以我再三的叮嘱小许希望他能帮我跟紧一点。我每次来看房子的维修情况，小许只要有时间都会过来陪我一起验收，还会打电话向我反馈维修的进度，虽然房子的问题维修还是比较慢，但小许这样的态度给了我一颗定心丸。后来工程基本完成后，小许帮我顺利办完了收楼的收续。收楼的时候，因为觉得花园太单调了，我对小许说想在后花园里种棵大点的树，没想到小许真把这件事放在心上，利用自己的休息时间来帮我种树。
小许积极为业主排忧解难，认真负责的工作态度深深感动了我，他实际行动践行了优质高效、真诚服务的诺言。有像小许这样的员工组成的一支高素质的团队来服务，让我们业主切身感受到贵公司的管理正逐步走向正规、成熟、完善。我特写此信表示感谢，以表达对小许及像小许一样真诚为广大业主服务的碧桂园员工的敬意，万语千言写不尽的感激之情，我会将贵公司员工这种崇高的服务精神向身边的人作宣传，分享碧桂园所带来的五星级的服务，让他们也了解和支持碧桂园这样一间有责任感的阳光公司。
祝韶关碧桂园事业蒸蒸日上!
云林水岸11街xx号业主。
范文二：
致：烟台大学建设监理公司。
贵公司驻烟台裕弘物流厂区3#仓库工程项目监理部在本年度表现优秀，在日常监理工作中，监理团队能够积极履行自己职责，查验工作积极主动，各方面工作控制合理得当。工程施工阶段，能够委派有经验的监理工程师进驻工地，工程进度按建设单位要求超额完成。望贵公司及项目监理部保持一贯良好的工作作风，做好20xx年度的监理工作。
总监代表朱志义在施工阶段表现突出，节假日加班加点，工作兢兢业业我公司工程管理部特给予500元奖励。
烟台裕弘物流有限公司。
工程管理部。
20xx年12月25日。
范文三：
自我司推出佳乐阳光新品以来，在我司总经理顾总的精心带领之下，我司销售部经理任俊华先生、企划部余伟先生共同投入了大量的精力并承担了大量的繁琐工作,同时也与各部门共同努力是分不开的，全司顺利地完成了总经理下达的新品“佳乐阳光”销售淡季(7月、8月、9月)平均月销售量20xx台这项艰巨任务.
为表彰员工在各自的工作岗位上兢兢业业，团结、积极、为公司的发展做出的努力，公司决定予以嘉奖，并通报表扬。此外，负责销售“帝康”“清华全新一代”“北大阳光”的各销售分部的共同努力也使得我司在销售淡季中取得良好的销量。运作部胡婉蓉的努力工作和突出表现，在员工中也起到了表率作用，有良好的影响。号召全体员工以他们为榜样，不断地提升自己，为公司的长远发展做出自己的贡献。
xxx。
范文四：
今年以来，在营销系统全体员工的积极努力下，我公司销售形势呈逐月上升的趋势，特别是进入三月份，各销售地区要求发货的定单接踵而至，形势喜人。由于定单较集中并且发货量大，给生产技术部生产组织工作带来了很大的难度。
面对困难和压力，生产技术部、质量管理部等全体员工充分发挥了主人翁精神，加班加点，连续奋战，按期保质保量完成了生产任务。
全体外包员工为满足销售需求，发扬不怕吃苦，连续作战的精神，克服了家里的各种困难，连续加班两个月，表现出高度的责任感，得到了大家的.好评。生产部的管理人员在生产车间任务紧，人员少的情况下，也主动、积极下到生产一线，承担了福尔乐的包装工作。
为配合生产加班，其它部门的员工踊跃响应和参与公司支持生产一线的活动安排，在完成本职工作后主动到外包工序加班。其中商务服务部、财务部、人力资源部、总裁办公室、工程部、审计部等部分员工，以及食堂和司机班的全体工作人员等等，很多员工克服了个人困难，在几次加班劳动中始终坚持出勤，为按期完成生产任务做出了积极的贡献。
生产车间洁净区从四月七日以来，一直轮流上大班，在上大班期间，有的员工病了但仍然坚持在生产一线，制粒岗的柳潇、王凯，压片岗的徐永强、宦永行，包衣岗的李长青、谢红光，内包岗的张宪富等人都连续几天上大班;内包岗的王成莲克服身体不适的困难，积极配合车间的生产安排，坚持上大班;煮提岗的陈银生，在上大班期间，在完成自己本职工作的同时，积极申请到其他工序帮忙，每天坚持到晚上十点以后才下班;刚入职的新员工邓志宾、潘宏涛、李明等员工在短时间内熟悉所在岗位的理论知识，掌握实际操作技能，在本所在岗位担负一定重任;质量管理部作为公司的命脉，在时间紧、任务重、容易发生偏差的情况下，严把质量关，确保了公司产品生产安全。尚建民是我公司的老员工，现在担任对外加工、工程采购等对外联络事宜，在公司人手紧缺的情况下，自己搭乘公交车外出采购，经常是很重的物料自己搬运，却从未抱怨，在完成本职工作的同时还能积极主动的要求进入生产车间帮忙。象这样竞岗爱业，任劳任怨的好员工不胜枚举。正是他们的辛勤工作，正是他们面对困难勇往直前的拼劲、主动承担工作任务的干劲，正是他们的平凡和默默奉献，才使我们的生产链能够正常运转，能够做好销售的后方保障工作。
公司对此次加班加点生产中辛勤工作的员工表示深深的谢意，并倡议公司各部门和地区的其它人员向他们学习，希望大家在今后的工作中继续发扬北大药业人团队作战的优良传统，在各项工作中取得更大的成绩。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇七
积极的人生，积极的想法，会让你产生积极的行动，也就是主动，当你主动追求时，你会得到你想的朋友，爱人及家庭，当你想成为富人时，你主动去做富人的动作，按富人的方式去走，不小心你成为了富人。
积极主动不仅是指行事的态度，还意味着为人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自己的选择，而不是外在环境，前进的路上你遇到一条大河，积极的人会想到去造一条船来行走，或者找个船来渡过。或绕过这条河，消极的人算了，还是做些别的吧，当有这种思想时，我们何时能成事，何时能成就大事，人生有很多困难和挫折，但如果你目标坚定我想你一定能完成。毛泽东正是有了这个目标，他走过二万五千里的长征，他过草地，他坚信能成功。他主动做自己需要做的事。
“除非你愿意，否则没有人能伤害你”想想看这句话，世界真是如此，遇到情感问题时有些时候，是我们自己走不出来，自己在伤害自己，痛苦无法替代，自己不能走出自己。当看到天降大雨，我们心情也随着阴霾，不是天有问题是我们自己的思想有问题。我们无法改变环境，但我们有权利改变自己。伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。
积极行动不同于积极思考。我们不但需要面对现实，还要面对未来。但真正的现实是，我们有能力以积极态度应对现状与未来，逃避这一现实，就只能被动的让环境和条件决定一切。
中国目前已步入世界超级大国，我们面临的问题很多，高物价、高消费的时代已然来临。我们需要做的是什么，是消极等还是积极面对。消极应对只会让我们相对贫穷。这时间你有没有感觉到我们的收入已远远不能与物价上涨的速度一致，我们是不是感觉到现在生活的吃紧和劳累。
学习+改变=成功，如果你的学习是10分的话，如果不改变仍然是0，不会成功，如果你只想着改变，可以打10分，但你不学习，如何改变，成功也会和0划等号。只有学习再加上你真的改变你才会走向的成功。
如何改变，如何学习，如何成功，我想积极主动会让你有所成长，但目标才是你内心想要的东西，但是如何完成目标也是有方法与技巧的。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇八
不要再只是被动地等待别人告诉你应该做什么，而是应该主动去了解自己要做什么，并且规划它们，然后全力以赴地去完成。想想今天世界上最成功的那些人，有几个是唯唯诺诺、等人吩咐的人？对待自己的学业和工作，你需要以一个母亲对孩子那样的责任心和爱心全力投入不断努力。果真如此，便没有什么目标是不能达到的。一个积极主动的人还应该虚心听取他人的批评和意见。其实，这也是一种进取心的体现。不能虚心接受别人的批评，并从中汲取教训，就不可能有更大的进步。比尔·盖茨曾经对公司所有员工说过：“客户的批评比赚钱更重要。从客户的批评中，我们可以更好地汲取失败的教训，将它转化为成功的动力。”
除了虚心接受别人的批评，你还应该努力寻找一位你特别尊敬的良师。这位良师应该是直接教导你的老师以外的人，这样的人更能客观地给你一些忠告。这位良师除了可以在学识上教导你之外，还可以在其他一些方面对你有所指点，包括为人处世，看问题的眼光，应对突发事件的技能等等。如果有这样的人给你帮助，那你成长的速度一定会比别人更快一些。同时，要想把握住转瞬即逝的机会，一个积极主动的人就必须学会说服他人，向别人推销自己或自己的观点。在说服他人之前，要先说服自己。你的激情加上才智往往折射出你的潜力，这就是人们常说的化学反应。
例如，有一次我收到了一份很特殊的求职申请书。不同于以往大多数求职者，这位申请人的求职资料中包括了他的自我介绍，他对微软研究院的向往，以及他为什么认为自己是合适的人选，此外还有他已经发表的论文、老师的推荐信和他希望来微软作的课题等。尽管他毕业的学校不是中国最有名的学校，但他的自我推销奏效了。我从这些文件中看到了他的热情和认真。在我面试他时，他又递交了一份更充分的个人资料,最后，当我问他有没有问题要问我时，他反问我，“你对我还有没有任何的保留？”当时，我的确对他能否进入新的研究领域有疑虑，于是就进一步问了他一些这方面的问题。他举出了两个很有说服力的例子。最后，我们雇用了这名应聘者。他现在做得非常出色。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇九
第一段：引入（150字）。
工作是每个人日常生活中的重要组成部分。不同岗位的工作需求不同，但是工作积极心态却是所有职场人士的共同追求。积极的工作态度不仅是对工作的负责，更是对自己的负责，对团队的负责，对公司的负责。在我多年的工作生涯中，我一直以积极的心态面对所有工作，获得了不错的成绩。在这里，我想和大家分享一些我工作积极心得体会。
第二段：形成积极心态的方式（250字）。
养成积极心态不是一朝一夕可以完成的，需要不断培养和经验积累。对我而言，形成积极心态的方式主要有两点。首先，我认为保持健康的身心状态至关重要。只有在身体和心理上都健康的情况下，才能保持较高的工作效率和良好的心态。其次，我会对自己进行一定的心理建设和心理疏导。当我感到心情压抑或情绪波动时，会进行自我调节和心理疏导，尽快恢复平静和镇定。
第三段：工作中的正面思考（250字）。
在工作中，仅仅具备积极的心态是不够的。如何在工作中具体表现出积极心态也很重要。我认为，一个积极心态的表现，首先是正面思考。当遇到工作中的问题时，我不会轻易放弃或沮丧，而是会从多个角度思考，提出解决问题的方案，并尝试不同的方法。同时，我也善于将工作中的挑战和压力转化为激励力量，不断努力实现自己的目标。
第四段：注重团队协作（250字）。
在职场中，团队协作是非常重要的环节。作为一个职场人士，不仅要关注个人的成长和发展，也要注重团队的协作和合作。在工作中，我始终遵守团队合作的原则，积极跟进团队成员的进展，提供帮助和建议，并主动沟通和询问。在团队中，我也会尽力让其他成员感受到我的工作态度和贡献，增强团队的凝聚力和合作效率。
第五段：总结（300字）。
总之，积极的工作心态对于每个在职场中的人士都是至关重要的。不论在工作中遇到怎样的挑战和困难，积极的态度都能帮助我们有效地应对与解决问题。通过个人心理建设和团队协作，我们可以将积极的心态应用于工作中，并不断提升自身的工作质量和效率。希望通过分享我的工作积极心得体会，能够帮助更多的职场人士拥有一个积极向上的工作心态。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇十
积极树是一种目前比较流行的心理辅导方法，它的核心思想是通过积极的态度和行为来改变我们的情绪和心理状态。在实践中，积极树不仅可以帮助我们调整心态，更可以帮助我们发现生活中的美好，提高我们的自信和自尊心。在本文中，我们将探讨积极树的体会和心得，让更多人了解积极树，并从中受益。
第二段：积极树的基本原理。
积极树的核心思想是“树”的思想方式。它通过以树木为比喻，告诉我们应该像树木一样，以正直、耐心和稳固的心态来面对生活中的挑战。当我们遇到问题时，可以通过观察自己的情绪和行为来发现问题，并通过积极的思考和行动来解决问题。以此来提高自己的情绪和心理状态。积极树不仅可以帮助我们改善心情，还可以帮助我们找到自己生活中的美好。
在我的生活中，我尝试过积极树的方法，发现它真的非常有效。每当我遇到困难或者情绪低落时，我都会试图通过自我观察和积极行动来改变自己的心态。例如，当我觉得无助时，我会试图想出一些解决方案，并积极地去尝试实施，这样我就可以把自己从负面情绪中振作起来。
第四段：积极树带给我的益处。
经过长期的实践，我发现积极树带给我的益处非常多。首先，它帮助我变得更加自信。当我遇到困难时，通过积极行动和思考，我可以解决它们，这让我更加相信自己的能力。其次，它让我感受到了生活中的美好。当我看到树木在成长时，我会想到自己同样也在成长。这样的想法让我感到世界充满了希望和美好。
第五段：结论。
在这篇文章中，我们探讨了积极树的体会和心得体会。总的来说，积极树不仅是一种调整情绪的方法，更是一种生活态度。通过积极的思考和行动，我们可以变得更加自信，找到自己生活中的美好。在平淡或者烦躁的生活中，我们需要积极地寻找、欣赏和感受生活中的美好，不论多么细微的事情，都应该成为我们感受积极阳光的理由。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇十一
经过入党积极分子培训班的学习，我觉得受益匪浅，让我对中国共产党有了更进一步的了解。更加坚定了共产主义信念。同时，按照入党条件和要求，自己还有很多的缺点和不足，但我相信通过自己的不断努力，提高自身修养，能给自己创造入党条件的。今后，我会以实际行动来争取早日加入中国共产党。
作为学生入党积极分子要认真学习，紧跟时代步伐，与时俱进，开阔进取，努力掌握专业技能，因为中国共产党代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的发展方向，代表中国最广大人民的根本利益。中国共产党是一支无私奉献的伟大的党，是全心全意为人民服务的党，我们党在思想建设、政治建设、组织建设和作风建设中始终坚持以马列主义、毛泽东思想作为自己的行动指南，党的思想路线是一切从实际出发，理论联系实际，实事求是，在实践中检验真理和发展真理。民主集中制原则是党内团结的组织基础。在社会中坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。与此同时还要切实开展批评和自我批评勇于揭露和纠正自己学习、工作中的缺点、错误，并发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。以我的实际行动来报效祖国，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。
通过这次培训我明白了每一名积极争取入党的同志首先要从思想上入党即从思想上树立正确的世界观、人生观、价值观、树立全心全意为人民服务的信念，同时要端正入党动机，因为只有端正入党动机，才能经得起党和人民的考验，才能做到全心全意为人民服务，才能真正成为一名合格的共产党员。
在本次培训中，结合院党委提出的“手拉手”活动，帮助和引导每一位后进生，我与班主任商议找到我们班级的一名后进生，他的学习在班级中一直倒数，而且还经常骗取父母的钱上网。通过一周的引导，他的进步非常之大。在学习上能够认真对待，努力展开期末考试的复习工作，并且也认识到了上网的利弊。作为一名在校学生，我会在发奋学习的同时，充分利用自己的特长和优秀方面，来团结和帮助同学。积极响应院党委的号召，全心地投入到这项活动中来。以实际行动来带动和影响同学们。
作为一名学生入党积极分子，要成为一名合格的共产党员，要牢记学生党员有两重身份：一是学生身份，必须学习成绩好，思想道德高尚;二是党员身份，无论在思想还是在生活作风上，必须严格要求自己。生活在同学中，就应该为同学们提供真诚的服务，同时掌握身边同学的思想动态，及时向老师反映。保持思想上和行动上的先进性，既不能脱离同学，更不能凌驾于同学之上，要密切联系同学，关心同学，要有强烈的责任感和奉献精神。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇十二
很荣幸能参加市心理健康教育协会的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的爆笑演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”学生对家长的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同论调，因此生前也想就这一天的学习提出生平自己的一点看法。
陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及大力人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥作用使最佳功能的环境、氛围和投资过程的学习。而把积极教育学应用到中其教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其其二主体为了塑造积极的心理品质，通过十分积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。
那么在我们的教育中会，我们曾经饱尝了怎么样从没的过程呢?有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上体现。
对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆社会制度学生之上。
随之以后出现的，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。
今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力和自主学习的能效。
那么这些经历让我们怎么样面对今天的呢?
通过今天的学习，相信我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。
1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的.成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则进去是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的。
2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴成长孩子的成长，让他们在如愿中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。
总之，我认为积极心理学是适合当前教育形势的犯罪学一种教育心理学。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇十三
随着现代人生活压力的增大：愤怒、压抑、暴躁、抑郁等不良情绪随处可见，尤其体现在上班一族中。这让我们饱受其害。但更为严重的是：情绪是会传染的，不良情绪更会传染!身为教师的我感受尤为深刻：
教师每天面对的主要群体是学生，是一群涉世未深、身心正逐步成长健全的孩子们。教师的不良情绪自然而然会传染给学生，其后果可想而知。一个没有进取心的老师教育出来的孩子会缺乏斗志，一个抑郁苦闷的教师会将他对生活的不满全部倾诉于课堂、他的学生。所以这就要求老师必须努力培养自己的积极心态。
积极心态是具有吸引力最重要的个性。积极心态影响你说话时的语气、姿势和脸部表情，它会修饰你说的每一句话，并且决定你的情绪感受，它还会对你的思想产生影响。当然也影响教学工作，影响教学的每一过程.积极心态也是具有吸引力最重要的个性。所以，积极心态，是无论在任何情况下，都应具备的正确的教学心态。这种心态是由“正面”的性格因素所构成的，诸如“信心”、“正直”、“希望”、“乐观”、“勇气”、“进取心”、“慷慨”、“耐性”、“机智”、“亲切”，以及“丰富的常识”，所以，我们平时要多注意培养。
积极心态不仅对我们的工作极为重要，同时对教师本身的身心发展、教师的家庭、人际关系等也有着不可忽视的作用。积极的心态会让我们的繁忙的工作中呼吸到一缕清香;会让我们疲惫的身心得到释放;会让我们的生活焕然一新。因此，我认为：作为新时代的教师，我们应努力培养自身的积极心态，同时要以积极乐观的态度去感染我们的学生、同事，进而影响整个社会，为我们的中国梦尽自己的一份微薄之力。
积极心态，关乎你我，从我做起，从我们做起!
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇十四
第一段：引言（100字）。
如今，我们生活在一个信息爆炸的时代，无数的娱乐和诱惑源源不断地涌入我们的视野，让我们很容易分心。然而，积极分心却是一种宝贵的能力，它可以帮助我们更好地应对困境、提高工作效率，甚至改善生活品质。在我个人的体验中，我深刻体会到了积极分心的价值和重要性。
第二段：积极分心的意义（200字）。
积极分心并非是指盲目地让自己陷入各种娱乐活动中，而是指在一些琐事和困难面前，学会抽离，找到一种让自己心情轻松、思维活跃的方法。当我们遇到困境，被压力压得喘不过气来时，积极分心可以帮助我们冷静下来，找到解决问题的思路。同时，积极分心也是提高工作效率的有效办法，适度的分心可以帮助我们更好地集中注意力，提高思维的灵活性。此外，积极分心还可以改善生活质量，让我们在繁忙的生活中找到平衡和放松。
在实践中，我发现，积极分心需要我们学会掌握自己的思维和情绪。首先，我会寻找一些适合自己的兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等。这些活动能够让我抽离日常压力和烦恼，放松身心。其次，我会通过与他人的交流来分散注意力，这可以帮助我摆脱工作或问题的压力，提升自己的情绪状态。最后，我也会进行冥想和呼吸训练，通过调整呼吸和专注的方式来分心。这种方法可以让我更好地集中注意力，提高效率。
第四段：积极分心的效果（300字）。
积极分心对我的生活带来了积极的影响。首先，我能够更好地应对困难和压力。在面对挫折和困境时，我可以通过分心来让自己保持冷静和清晰的思维，找到解决问题的办法。其次，积极分心也让我的工作效率得到了提升。通过适度的放松和分心，我能够更好地集中注意力，提高思维的灵活性和工作的效率。最后，积极分心让我能够更好地享受生活。在工作之余，我能够通过分心来平衡生活，找到放松和快乐的方式，让自己的生活更加充实和有意义。
第五段：总结（200字）。
积极分心是一种宝贵的能力，它能够帮助我们应对困境、提高工作效率，同时也对生活质量有着积极的影响。通过学会掌握自己的思维和情绪，适度地进行分心和放松，我们能够更好地应对生活和工作中的各种挑战。积极分心让我们在喧嚣和杂乱的世界中找到内心的宁静和平衡，让我们的生活更加丰富多彩。所以，我们应该珍惜和培养这种能力，让积极分心成为我们生活的重要组成部分。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇十五
工作是每个人生活中必不可缺的一部分，而积极的工作态度对于个人的事业发展和生活幸福感的提升都起着至关重要的作用。本文将分享一些我个人在工作中的积极心得体会，希望能够给读者带来一些启示和帮助。
第二段：提高个人自我意识。
首先，成功的工作始于个人对自己的了解和认知。了解自己的职业兴趣、擅长和价值观，可以帮助我们找到适合自己的职业道路，并为心无旁骛地投入工作奠定基础。此外，通过不断地反思和反馈，了解自己的工作表现和成长空间，及时调整工作方式和学习技能，可以更好地提高自我能力和获得职业满足感。
第三段：保持积极的心态。
积极的心态是工作中最为重要的因素之一。当面对工作中的困难和挑战时，我们应该保持一个乐观、积极的心态，以迎接挑战并寻找解决问题的途径。我们可以通过给自己制定小目标来激发动力和信心，并将困难转化为机遇和成长的契机。此外，与积极乐观的同事和朋友保持良好的合作关系，也能够在工作中给予我们更多支持和鼓励。
第四段：培养良好的工作习惯。
良好的工作习惯是打造积极工作氛围的关键因素。首先，我们需要有良好的时间管理能力，将工作合理地安排在日程中，避免任务的拖延和压力的积累。其次，要保持高效的沟通能力，与同事建立良好的合作关系，避免因信息传达的不畅导致的误解和冲突。再次，养成积极的习惯，如及时完成工作、主动解决问题等，能够提升工作效率和获得他人的认可，进而带来更好的职业发展机会。
第五段：追求工作的平衡和快乐。
最后，追求工作的平衡和快乐也是积极的工作心得体会之一。在工作的同时，我们应该注意保持身心健康，在工作之余培养自己的兴趣爱好，并与家人朋友保持紧密联系。通过平衡工作与生活的关系，我们能够更好地释放工作压力、调整心态，养成更健康积极的工作态度。此外，及时庆祝工作中的小成就和进步，给自己奖励和鼓励，能够增强对工作的满意和信心。
总结：
积极的工作心得体会是每个人在职业发展道路上都应该追求的目标。通过提高个人自我意识、保持积极的心态、培养良好的工作习惯和追求工作的平衡和快乐，我们能够更好地适应工作环境，提升工作能力和获得职业发展的机会。希望本文的分享能够对读者有所启示，让每个人都能够以积极的心态去面对工作和生活的挑战。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇十六
通过培训学习，使我提高了对理论学习的认识。特别是当前党和国家正在加强共产党员的先进性教育与加强和改进大学生思想政治教育工作的有利环境下，能够及时地聆听各位老师的教诲，对我最近的思想困惑有了科学的解析。同时对党的基本知识有了更深刻的掌握，对党的理解有了更加深刻的领会。在对党的全心全意为人民服务的观念有了科学的认识。
我要以实际行动向党组织靠拢，要牢记全心全意为人民服务的宗旨。要端正入党动机。对于我们大学生而言，我认为全心全意为人民服务更加应该体现在平常为学生的做实事，从身边的小事坐起，深入到同学中去。并且在平常的学习、工作中要起到模范带头作用。要争取一切机会服务于同学，对工作要有责任心、要有团队精神。只有这样，我们在日常学习工作中才有动力和方向，不会向困难低头，对同学负责，也对自己负责，人生的道路是漫长的。无论在工作中，还是在学习、生活中，都要树立全心全意为人民服务的思想。
我要以实际行动向党组织靠拢，注意勤奋学习。学习党的理论知识，努力学习专业知识。通过深入学习，使我对党的性质、宗旨、指导思想有了更加深刻的认识，《党章》中已经做了全面的阐述：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。以马克思列宁主义、毛泽东思想作为自己的行动指南。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。只有坚持这一真理，才能更好地为社会主义现代化建设贡献一份自己的力量。
通过这次党校培训，我作为党组织的发展对象，一名新时期的大学生，必须和党中央保持高度一致，理论联系实际。加强自身的思想修养，以促进我们的全面发展为目标。才能把自己培养成、中国特色的社会主义的建设者和接班人。只有从思想上入党才是真正意义的入党，坚定信念，树立全心全意为人民服务的思想。在工作、学习、生活中处处发挥模范带头作用。
我知道自己离党的要求还有一定距离，要成为一名合格共产党员我还要继续努力，以实际行动，从思想上积极向组织靠拢。今后一定要严格律己，努力学习文化知识，积极参加社会实践，加强自己的综合素质，在学校团结同学，学习党的知识，争取早日成为一名合格的共产党员。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇十七
在我们忙碌的生活中，往往会因为各种原因而分心，无法集中注意力在当前的任务上。然而，如果我们能够积极地分心，将注意力合理地分配到不同的事务上，那么我们就能更有效地利用时间和资源，提高工作和生活的效率。
所谓积极分心，就是在面对多重任务时，合理地将注意力转移到不同的任务上，适当安排时间，有效完成所有任务。这种能力不仅可以提高工作效率，还有助于提高思维灵活性和创造力，帮助我们更好地管理时间并减少压力。
要想做到积极分心，必须具备一定的方法和技巧。首先，我们需要合理安排时间，将任务分解成小目标，并制定明确的计划。其次，我们要善于利用碎片化的时间，比如在搭乘公交车、排队等待时使用手机学习或处理一些简单的工作。此外，我们还应该注重时间管理，避免被琐事所困扰，提高工作效率。
积极分心不仅可以提高工作和学习的效率，还能增加我们的多元能力。当我们能够在短时间内处理多个任务时，我们的思维会更加灵活，对问题的解决也更加主动。此外，积极分心还可以帮助我们培养坚韧和自律的品质，提高自己的专注力和自控能力，从而更好地应对各种挑战和压力。
第五段：总结。
在快节奏的现代生活中，我们面临各种各样的任务和挑战，只有善于积极分心，合理安排时间和资源，才能更好地应对各种问题和压力。通过积极分心，我们能够提高工作和学习的效率，增强自己的多元能力，培养坚韧和自律的品质。因此，我们应该时刻铭记积极分心的重要性，努力培养这一能力，让自己在激烈的竞争中处于优势地位。
优秀积极的工作心得大全（18篇）篇十八
积极树是一种让人感到神奇的方法，在这个快速发展的社会中，人们的时间紧张，由于各种压力，许多人感到挫败、疲惫和沮丧。在这种情况下，为什么不利用积极树这种方法来改善你生活的状态呢？本文将从三个方面分享我对积极树的见解和体会。
段落二：分享我的积极树体验。
通过理解积极树的基本概念和设计你个人积极树，我发现在我的日常生活中，这种方法给了我巨大的积极性。我把积极树融入了我的日常生活，例如在我每天晚上睡觉前，我会回顾一天中做的好事和没有完成的工作，以及计划未来几天需要完成的任务。此外，我还用不同颜色的笔来画图，以标记完成的任务和进行中的任务，这样我可以很清楚地看到我的成果。这一切都让我感觉到轻松、自信和充满动力。
段落三：积极树对我带来的好处。
积极树让我变得更有条理和明确，帮助我更好地了解我的目标和管理时间。我了解了哪些任务是紧迫的，哪些是重要的，如何分配时间，以及如何利用宝贵的时间实现目标。我发现这种方法让我有能力选择我要做的事情以及我要放弃的事情，保持专注和高效率。在长期的实践中，这种方法帮助我提高了工作和学习的效率，提高了自己的自信和动力。
段落四：如何解决难题和创造价值？
通过积极树的实践，我发现了如何解决难题和创造价值的方法。首先，我学会了优先考虑最重要的事情，其次，我学会了多任务管理和多角度思考。我相信这些技能能够帮助我更好地解决面对的挑战和问题。
段落五：总结。
通过对积极树的实践，我发现这种方法可以在人们的生活中起到积极的影响。它可以帮助我们更好地掌控我们的时间和生活，更好地解决问题，创造价值。我相信，在今天的日常生活中，我们应该学会这种方法，将它融入我们的生活中，创造更加丰富和有意义的生活。