优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）

幼儿园中班是孩子们开展艺术、运动等各类活动的重要时期。接下来是幼儿园中班的班级风采展示，展示了孩子们在这一学期的活动成果。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇一

1、培养幼儿学会自己的事情自己做，增强幼儿的劳动观念。

2、引导幼儿学会互相帮助。

3、教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。

4、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。

1、幼儿叠衣服、扔衣服、穿衣图、找衣图片各一张;。

2、幼儿平时备用的.衣服，每人一件。

1、情景创设：

教师：小朋友们，今天我们来学习一个很有意义的事情好吗。在上课之前，老师先给大家讲一个小故事好吗?好的。有一次，幼儿园演节目，许多小朋友都早早的穿着漂亮的衣服来看节目了，但是小叮咚很晚很晚才来，而且穿的衣服皱皱巴巴的，很难看，大家都不愿意和他坐在一起。你们知道这是为什么吗?(引导幼儿踊跃发言，说出自己的看法)。

2、启发思考：

教师：好吧，那就让我们来看这几张图片吧(将四张图片按顺序贴在黑板上)。看看，这就是我说的那个小叮咚。请大家仔细观察，然后说说他为什么来晚了?为什么穿的衣服皱皱巴巴的好吗。(幼儿观看图片)。

教师：好的，谁先来说?好，我们先请阿利亚小朋友来说一说，大家欢迎(鼓掌)。

嗯，说得很好，因为小叮咚的衣服找不到了，所以他来得很晚。还有谁想说一说呢?(观察幼儿，注意激发幼儿回答问题的兴趣)。

好，下面请阿迪力江小朋友说一说是怎么回事。

哦!老师看到李晓明小朋友举手了，好的，请你来说一说。

大家说，李晓明小朋友说的对不对呀?对，说的非常对，因为小叮咚平时乱扔衣服，不把衣服叠整齐放好，所以在等他要穿的时候就找不到了。看看这张图，他正忙着到时找衣服呢。

那么请小朋友们想一想，我们能不能像小叮咚一样呢?对，不能。因为我们已经是幼儿园中班的小朋友了。那我们应该怎样做呢?对，说得真好，应该学会自己叠衣服。下面就让我们大家一起来学习叠衣服好吗，请小朋友们把衣服拿出来，放在桌子上，老师和你们一起叠衣服。

3、动手操作：

教师："我是幼儿园的小朋友，我会叠衣服。叠完柚子跌衣领，摆放整齐不乱丢。穿上漂亮的新衣服，我们真高兴"。

4、课堂评价：

教师：好的，现在大家都把自己的衣服叠好了，让老师看一看那位小朋友叠得最整齐。(巡视观察，注意每个幼儿的表情。特别是动手能力相对偏弱的幼儿，教师要及时给予鼓励)。

嗯，很好，大家叠的都非常好，特别是阿利亚小朋友和张娟娟小朋友，他们叠的又整齐又漂亮。

今天，我们都学会了叠衣服，真高兴啊。让我们为自己的双手庆祝一下好吗，大家欢迎。(教师和幼儿一起鼓掌)。

本次活动后大部分幼儿学会了自己叠衣服，少部分幼儿还是不会，活动环节单一，趣味性很少，也有个人原因使幼儿没有理解。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇二

中班下学期语言教案《苏菲生气了》含反思适用于中班的语言主题教学活动当中，让幼儿通过对比、联想，感受苏菲生气时和心情平静时周围景物的不同，通过观察，了解故事的大概内容，联系生活实际，正确处理负面情绪，发现生活中的美，快来看看幼儿园中班下学期语言《苏菲生气了》含反思教案吧。

教学目标。

1.通过观察，了解故事的大概内容。

2.通过对比、联想，感受苏菲生气时和心情平静时周围景物的不同。

3.联系生活实际，正确处理负面情绪，发现生活中的美。

4.理解故事内容，丰富相关词汇。

5.乐于与同伴一起想想演演，激发两人合作表演的兴趣。

教学过程。

一、质疑题目，激趣阅读。

1.出示ppt《苏菲生气了》封面。

质疑：苏菲是谁?为什么生气?

随机处理作者和获得荣誉奖项。

【教学意图】学生通过观察封面、课题，会自然而然地获得关于故事的某些信息。但这些信息又不够完整，我们在此引导学生将这些信息整合后，提出自己希望知道的答案，从而更大地调动了孩子们阅读故事的积极性，同时也在训练孩子怎样读故事，怎样读懂故事。

二、创设情境，走进故事。

1.出示ppt苏菲在玩玩具。

思考：苏菲把黑猩猩放到玩具卡车上，她们准备到什么地方去玩呢?

【教学意图】通过情感移植，使学生走进文本，走进苏菲的内心世界，为理解后面的故事情节坐好铺垫。

2.出示ppt苏菲的玩具被抢。

质疑：这时，姐姐来了……你看到什么了?

猜想：此时，倒在车上的苏菲会怎么想呢?

【教学意图】学生通过观察，会发现苏菲受伤倒在车上，姐姐抢过玩具后没有理会摔倒的妹妹，家里的宠物猫在这场“战争”中受到惊吓。进一步迁移学生的情感，拉近人物和学生的距离。

3.出示ppt苏菲生气时的四幅画面。

评价：快看看苏菲的样子，请用一个四字词语来形容或用一个二字词语来形容。

【教学意图】由于这四张图片画面比较夸张，学生很轻易就会感受到红色所代表的愤怒的情绪，充斥着整幅画面。从而渗透给学生一个认识：当人们生气时，不仅面貌丑陋，而且让人感到害怕。

猜想：此时苏菲会做什么呢?

【教学意图】情感迁移，进一步引导学生认识到负面情绪不仅让我们变得丑陋、可怕，而且很容易让我们作出错误的决定。

4.出示ppt苏菲离家出走的三幅画面。

观察：苏菲，你看到了什么呢?这些树木和你平时到树林里玩时看到的一样吗?

【教学意图】通过引导观察，帮助学生认识到当负面情绪控制我们的大脑时，我们平时所看到的美丽的事物也就随即变得丑陋、狰狞了。

5.出示ppt老山毛榉树的三张图片。

解疑：老山毛榉树是一种在美国和欧洲经常见到的大树的名字。就像我们中国常见的杨树一样，枝繁叶茂，高大粗壮。

猜想：苏菲爬到这棵高大的老山毛榉树上后会看到什么呢?

配乐想象：苏菲看到这么美丽的景色，会想到什么呢?

【教学意图】启发想象，在情境中引导学生借助发现生活中的美丽景色，陶冶心灵，排解负面情绪。

6出示ppt回家路上和迷失在树林的对比图。

配乐想象：是呀，苏菲一边走一边对树林笑，对小动物唱。她为什么这么高兴呢?

【教学意图】学生通过对比，会发现当苏菲心情舒畅后，看到的树林又变得那么明亮、可爱，仿佛在对苏菲点头微笑。从而让学生认识到，情绪可以影响我们看到的世界。只有健康的情绪才会让我们发现世界的美丽，从而获得更愉悦的心情。

猜想：欢蹦乱跳的苏菲此时回到家里，又会发生什么事呢?

7.出示ppt温暖的家庭三幅画面。

猜想：看图，家人们对苏菲说的第一句话会是什么呢?

评价：苏菲的家里有一股什么味道呢?

质疑：苏菲的画里都画了什么呢?为什么要画树呢?

【教学意图】继续情感迁移，渗透给学生善于利用生活中美好的事物，排解内心的负面情绪，珍惜家庭的和睦。

三、结合生活，评价人物。

1.当苏菲的玩具被姐姐无情抢走后，我们看到了一个(可怜)的苏菲;。

当妈妈也站在姐姐一边指责苏菲时，我们看到了一个(可怕)的苏菲;。

当气愤蒙住了苏菲的眼睛，我们看到迷失在大森林里的(伤心)的苏菲;。

当大自然用它宽广地怀抱温暖了苏菲，我们看到走在回家路上的(高兴)的苏菲;。

当一家人又像以前一样坐在一起玩起有趣的拼图游戏，我们看到了爸爸怀抱中(幸福)的苏菲。

2.你喜欢苏菲吗?为什么?

【教学意图】以填空的方式，帮助学生重温故事内容。再次渗透绘本背后想要告诉我们的：愤怒的情绪，使美丽的事物变得丑陋。因此要学会调节自己的情绪，做个健康的孩子。

四、情感升华，重温绘本。

1.总结：生气是生活中很自然的一件事，但通过《苏菲生气了》这个故事，我们找到了一个好办法，可以让我们摆脱愤怒带来的坏心情，再次发现生活中美好的一切，那就是走进大自然，净化我们的心灵。难怪这个故事在国际上获了大奖。

2.让我们一起再来读读这个故事。

【教学意图】趁热打铁，让《苏菲生气了》这个故事住进孩子的内心，让健康的理念住进孩子的内心，让更多的多姿多彩的绘本故事住进孩子的内心。

五、拓展延伸。

1.生活中，宣泄负面情绪的方法很多，你一定也发现了不少。把自己的一个情绪小故事写下来，或画下来，和大家共同分享。

【教学意图】作文教学向来是学生比较头疼的，但是借助绘本教学，学生会自发地找到一个自己感兴趣的话题，以另一种形式将自己内心的想法真是滴记录下来。虽然这种作文形式并不正规，但是却培养了学生写作的兴趣。

教学反思：

在活动中能使孩子在看看、想想、说说中发展思维能力和语言的表达能力。整个活动孩子们始终能保持情绪愉快、情感投入、思维活跃。从这个绘本本身来看，《苏菲生气了》和孩子的生活非常的贴近，苏菲生气是因为玩具被姐姐抢走了，那这个问题是孩子们在平时的游戏中经常遇到的，这就很容易引起孩子的共鸣；再加上绘本中苏菲生气时的夸张画面，让孩子很容易就感受到了苏菲生气的程度。课堂中动静交替，让孩子在课堂中动起来。苏菲生气时的表情非常的夸张，于是我利用这个环节，请小朋友做一做“你在生气的时候会做什么动作呢？”孩子的动作非常的夸张，有咬牙切齿的，……非常的有意思，课堂中的气氛非常的活跃。

本文扩展阅读：生气指发怒，因不合心意而不愉快。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇三

1、锻炼幼儿多个器官动作的协调性和灵活性。

2、培养幼儿有爱护环境、保持环境整洁好习惯的意识。

3、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

1、活动身体：幼儿随音乐节奏跟着老师做自由舞。

(幼儿自由商议，教师了解幼儿的想法)。

3、实践操作：幼儿在场地上四散练习捡“垃圾”

4、集中幼儿，教师对幼儿的成果进行评价：谁捡的多?

5、游戏：能干的我。

(把积木分成若干组，幼儿分组进行，听音乐指挥，音乐响，幼儿开始捡垃圾，音乐停，幼儿停止捡)。

6师生共同讲评：比一比，哪个小组捡得多?

8、随音乐回教室。

课后可以组织小朋友利用塑料瓶进行简单的小制作，知道很多废旧物品可以变为宝，不仅要求小朋友养成把垃圾丢进垃圾箱的好习惯，我们每个人都要做到这一点，只有这样，我们生活和每一个地方才能保持干净，整洁。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇四

1、培养幼儿的动手能力，学会自己的事情自己做，增强幼儿的劳动观念。

2、引导幼儿学会互相帮助。

3、发展幼儿的动手能力。

4、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

5、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

1、幼儿叠衣服图一张，幼儿扔衣服图一张。

2、幼儿穿衣图一张，幼儿找衣图一张。

3、纸衣服卡片若干。

3、请一幼儿上来示范叠衣服。

4、教师讲解示范，教幼儿正确的叠衣方法。

5、为了使幼儿对叠衣服不感到烦躁我还自编了一首儿歌：“衣服脱下你别跑，要帮衣服做早操，拉拉衣袖伸伸臂，拍拍肩膀弯弯腰，这样衣服就叠好。”

6、指导幼儿叠衣服。教师分发纸衣服，带领幼儿学习叠衣服。

8、评价。将叠的好的幼儿的作品展示给大家，并表扬鼓励。

9、总结，教育幼儿要将物品摆放整齐，午睡时穿脱衣服要互相帮助。

在校午睡或在家睡觉自己学习叠衣服。

本次活动培养了幼儿的动手能力，给与了每个幼儿参与的机会，幼儿的积极性较高，学习兴趣浓厚，课堂气氛活跃。不足之处就是模型是用纸做的，易碎、易烂。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇五

《中班健康教案《小兔跳》含反思》这是优秀的中班健康教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班健康教案《小兔跳》含反思！

活动设计背景。

根据本节课的需要准备小兔背景图一幅，为了激发幼儿的学习兴趣。

活动目标。

1。练习行进跳和立定跳远，锻炼跳的能力。

2。体验成功的喜悦和体育活动的乐趣。

3。通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

4。锻炼平衡能力及快速反应能力。

5。培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

教学重点、难点。

重点：立定跳。

难点：行进跳。

活动准备。

小凳，纸皮，录音带。

活动过程。

1，准备活动。

放音乐，模仿动物行走的动作。

2，跳一跳。

1》，什么动物是跳着走路?学一学,跳到画有圆圈的家。

2》，教师示范双脚跳，幼儿模仿。腿稍弯曲，动作连贯。

3》，比一比谁跳的快，幼儿模仿动物行进跳。!.快思.教案网!教师鼓励幼儿坚持到达终点。

4》，小兔跳过小沟吗?鼓励幼儿双脚跳过平行线。

5》，请两个幼儿比赛跳过不同的平行线。

6》，幼儿选不同宽度的平行线练习跳远，比一比谁跳的远。教师指导幼儿收腿和落地的动作。

3，游戏：《小兔学本领》。

玩法：幼儿扮演小兔分组进行比赛。每组第一个幼儿从第一个幼儿出发，双脚小登绕过，跳过小沟，跳回家。游戏依次进行，速度快的组为胜。

4，放松活动。

教师带幼儿做放松动作，放松双腿。

5，课后小结。

教学反思。

通过这节课让幼儿练习双脚跳，锻炼跳跃能力，感受游戏的乐趣。不足之处：幼儿兴趣高，持久性短。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇六

1、创设活动情境，让幼儿学会正确叠被子。

2、培养良好的幼儿整理习惯以及做事的独立性。

3、发展幼儿的动手能力。

4、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

5、初步养成良好的卫生习惯。

活动准备。

1、小床两张、被子若干。

2、《叠被子》视频。

3、笑脸图标。

活动过程：

一、谈话导入，激发幼儿兴趣。

（请幼儿分别回答，教师要加以鼓励）。

2、教师：每天起床后你们是不是自己叠被子呢？

（请幼儿发言，调动孩子们的积极性）。

二、设置情境，引发幼儿探索。

情境：小床上一团乱着的被子。

教师：咦！怎么会有不整齐的被子在这儿的呢？该怎么办呢？今天我们就要一起来学习叠被子的正确方法吧！

三、引导观察，学习叠被子。

1、观看视频。

提问：你从视频中看到什么？学到什么？

2、与幼儿讨论：应该怎样叠被子？

（结合幼儿实际生活说一说）。

3、请个别幼儿示范叠被子的方法。

教师引导其他幼儿观察，并适时引导正确叠被子的方法。

4、与幼儿一起总结叠被子的正确方法。

小被子翻个面，左右边叠中间，

点个头抬个脚，对折齐放床边。

5、幼儿分组练习叠被子。

教师进行巡视观察，帮助有困难的`幼儿。

四、叠被子游戏，争做小达人。

每组幼儿自己选出一个代表参赛，先是两两比赛，获胜者再进行两两比赛，最后获胜者将得到一个笑脸，成为“叠被子小达人”。

活动延伸：

1、互动礼仪墙。

每周五进行礼仪小标兵评选活动，评选出“整理小标兵”。

2、家园互动。

1、每日起床后，家长引导幼儿自己叠被子、整理床铺，并表扬加以鼓励。

2、家长在幼儿整理得不够好的情况下，要适时予以帮助，使之树立信心。

活动反思：

《指南》在健康领域（三）生活习惯与生活能力目标2指出，“大班幼儿能按类别整理好自己的物品”，同时叠被子也是我园特色课程大班整理礼仪活动之一。因此，我班在开展礼仪教育活动时，我设计了叠被子这个活动。通过观察我们班幼儿午睡起床后，有个别动手能力强的幼儿在互相合作叠被子，但是在叠被子过程中没有掌握正确方法，所以叠被子过程有点困难。

针对我们班幼儿的实际情况，《我会叠被子》活动激发了幼儿的兴趣，幼儿都能积极参与活动中。叠被子是他们生活中常见的，只是平常在家都是家人代替的，在本次活动，幼儿都能亲自体验，掌握正确的叠被子的方法，并能享受成果带来的喜悦。同时，幼儿叠被子及整理习惯的养成，更重要的是活动后的习惯持续，这就需要家园共育，一起培养幼儿良好的整理习惯。

小百科：叠被子，是军人的“基础格式化”。实际上叠被子、搞内务、走队列都是在完成一个军人的“基础格式化”，用军队的术语叫“养成教育”，是通过让你长期做一些很不可理解、很烦很抵触的事情，形成一种对命令无条件服从的潜意识。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇七

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇八

1、探索游泳圈的多种玩法，培养幼儿的尝试精神和创造意识。

2、发展幼儿的走、跑、跳、平衡、投掷等基本技能，训练协调性和灵敏性。

3、让幼儿体验与同伴一起玩耍的乐趣。

1、青蛙头饰若干

2、游泳圈若干

3、相关的背景音乐

一 、小朋友（青蛙宝宝）在老师（青蛙妈妈）的带领下进入场地

青蛙妈妈：宝宝们，今天天气真好！跟妈妈到池塘里去游泳，好吗？（音乐声中，青蛙宝宝和妈妈背着游泳圈做各种游泳动作。）

（评析：教师以“青蛙妈妈”的身份参与活动，使得教师改变了以往的角色，而成为幼儿活动的参与者、支持者。这为幼儿自主性的发挥打下了基础。）

二、小青蛙玩游泳圈

1、激发幼儿对游泳圈的兴趣。

青蛙妈妈：刚才游泳时，游泳圈帮了许多忙，我们真要谢谢它呢！（如：抱抱、拍拍、靠靠、摸摸、把游泳圈高高的举起，抱着游泳圈轻轻的转一圈等。）启发幼儿进行相应的亲近动作表示感谢。

（评析：这一环节，在教师的启发下，幼儿进一步对玩泳圈产生了浓厚的兴趣。）

2、幼儿自由玩游泳圈（个别玩、小组玩、大组玩、集体玩）

（2）青蛙妈妈鼓励引导青蛙宝宝想玩游泳圈的方法。 抛接游泳圈 滚动游泳圈 游泳圈套在身上 游泳圈自转 游泳圈垒高 游泳圈拼图（教师进行个别指导或带全体孩子集中学3―4个动作）（评析：在这一环节中，幼儿能积极想象、大胆创新，教师给与了充分的肯定，从而使幼儿主动性发挥到了极至。）

3、玩“游泳圈接龙”游戏

（1）青蛙妈妈：如果把这些游泳圈一个一个都连起来，那一定很好玩的，我们来试试吧！（鼓励小青蛙和妈妈一起合作把游泳圈一个一个接起来）

（2）青蛙妈妈：看看，这么多游泳圈连接在一起，象什么呀？（幼儿自由回答：象小路、象火车、象带子、象长龙等）

（3）青蛙妈妈：对，象一条小路，我们在小路上走走看！（引导幼儿在“小路”上变速往返走，提示幼儿行走的技巧、脚尖落地、掌握平衡等，让幼儿自由感受开火车、玩带子、舞长龙等玩法。）

（评析：在幼儿的想象力发挥到一定的时候，教师适时提出新的问题让幼儿去面对、去挑战，使幼儿的兴趣点得以延续，多数幼儿对于新的挑战已跃跃欲试，充分感受到了体育活动的乐趣。）

三、放松活动

1、青蛙妈妈：宝宝们，我们刚才在小路上行走过了，也开过火车，又舞过长龙，和游泳圈一起玩得真开心，也很累。来，让我们坐在游泳圈上休息一下吧！（幼儿随着轻音乐坐在游泳圈上做各种放松动作）

2、青蛙妈妈：作观天气状，哎呀，天要下雨啦！我们赶快背着游泳圈回家吧！（随着“下雨”音乐，小青蛙一起背着游泳圈做游泳动作回家。） （评析：自然界的现象“下雨”在这里加以运用，既符合故事情节又能激发幼儿的兴趣。幼儿听到“雨声”都帮着 “青蛙妈妈”抬泳圈，忙得不亦乐乎。游戏化的教学过程非常符合幼儿的年龄特点。）

评析与反思：

在这一活动中，孩子们都十分投入，因为这是一个来源于他们自身兴趣的活动。在实施过程中，教师以“青蛙妈妈”的身份参与活动，没有过多地对他们的活动进行干预，而是充分调动幼儿与游泳圈亲密接触的热情，幼儿通过自己的大胆尝试，初步感受到游泳圈的不同玩法，激发了幼儿对体育活动的兴趣，发展了动作协调性。在自由玩圈时，教师对能积极想象和大胆创新的幼儿给与充分的肯定，从而使幼儿主动性发挥到了极至。最后，教师采用“下雨了”结束教学活动，既符合故事情节又能激发幼儿的兴趣。整个活动改变了以往一板一眼，照搬教材的状况，每个幼儿在活动中都大胆探索，积极投入，每个人都有了不同程度的收获。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇九

为了改善幼儿的偏食、挑食的现象，根据幼儿的年龄特点、心理特点、饮食特点以及食物特点展开幼儿饮食营养教育。

1.了解几种常见蔬菜的营养价值。

2.能根据颜色特征给蔬菜分类。

3.喜欢并愿意吃多种蔬菜，不挑食。

4.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

5.乐于探索、交流与分享。

了解蔬菜的营养价值及愿意吃多种蔬菜，不挑食。

1.胡萝卜、芹菜、大蒜宝宝的手偶。

2.蔬菜百宝箱(里面装有：西红柿、土豆、黄瓜、萝卜、辣椒、青菜等实物)，幼儿人手一个蔬菜卡片。

3.蔬菜宝宝给幼儿们的一封信。

(一)教师请幼儿猜谜语，调动幼儿参与活动积极性。

1.教师：圆圆的脸儿像苹果，又酸又甜营养多，既能当菜吃，又能当水果。(谜底：西红柿)

2.教师：紫色的树，开紫花，紫色的果果里盛芝麻。(谜底：茄子)

(二)出示蔬菜百宝箱，教师组织幼儿讨论蔬菜的不同种类。

1.教师：平时你吃过什么蔬菜?请幼儿上来说说。

2.教师：请大家想一想，红色、绿色、紫色、黄色、白色的蔬菜各有哪些?

3.幼儿互相讨论，发言，根据幼儿发言从蔬菜百宝箱里出示相应的蔬菜。

4.教师：请小朋友把这些蔬菜宝宝送回家，想想能把几种蔬菜送回一个家?

5.利用各种蔬菜，幼儿人手一个蔬菜卡片，让幼儿根据蔬菜颜色、特征进行分类。(如把青菜、菠菜送回一个"家"，因为它们都是绿色的)

(三)根据各种蔬菜事物，引导幼儿了解蔬菜的营养价值。

1.教师：你们喜欢吃哪些蔬菜?为什么?

2.幼儿自由发言，表达自己的想法3.教师：我们听听蔬菜宝宝是怎么说的。

(四)欣赏手偶表演。

胡萝卜精灵：我长得红红的，身体里有丰富的维生素a，小朋友吃了我，眼睛更明亮。

大蒜精灵：我的本领可真大，小朋友和我做朋友，我可以帮你杀灭细菌，保护你身体的健康。

芹菜精灵：我长得绿绿的，身体里有各种维生素和膳食纤维，小朋友吃了，可以大便通畅。

所有的蔬菜精灵：我们所有的蔬菜都有着很高的营养成分，其中，颜色越深的蔬菜营养价值就越高，尤其是深绿色的蔬菜营养价值更高。所以，希望中二班的小朋友以后多吃绿叶蔬菜。遇到其它颜色的蔬菜也不能挑食，因为各色蔬菜要搭配食用，这样才可以使蔬菜中的营养素起到互补作用。使吃了这些蔬菜的小朋友变得更加聪明、健康。

幼儿和蔬菜宝宝做朋友，说说悄悄话。

(五)聆听蔬菜宝宝给幼儿写的一封信，改善幼儿的偏食、挑食现象。

小朋友你们好!你们听，厨房的蔬菜在讲着悄悄话呢!只听萝卜说：现在的小朋友，连看都不看我一眼。其实，不论做汤、做菜还是热炒、凉拌，我都有丰富的营养价值。这时，豆腐接上了茬儿：我被称为营养之王，可小朋友也不喜欢我，我可怎么办呀?说着说着就在一旁哭泣起来。这时只听见盘子里的几块鸡骨头插话了：现在的人最喜欢我们，你们看看那么大一只鸡，一顿饭工夫，就剩下我们几块骨头了!说完，又洋洋得意地笑起来。蔬菜们正七嘴八舌地议论着，忽听菜案上的白菜站起来大声说：看这楼上的大壮，才5岁，体重就70多斤了，都是因为总吃鱼、肉，不吃蔬菜造成的。如果小朋友多吃蔬菜，就不会像大壮那样，连上一个台阶都气喘吁吁的!这时，老成持重、最有主见的韭菜站出来说：其实偏食的毛病都是小朋友无意中养成的，韭菜的话得到蔬菜们的一致赞同。接着大家分头讨论总结说：亲爱的小朋友们，请记住我们的劝告吧，为了你们的健康，少吃一点肉，多吃点儿蔬菜吧!亲爱的小朋友，一定要记住哦!

(六)活动延伸：

幼儿自制蔬菜沙拉、凉拌西红柿或凉拌黄瓜

本次活动我是先让幼儿猜谜语，调动幼儿参与活动积极性，结合蔬菜实物组织幼儿讨论蔬菜的不同种类，做游戏给送蔬菜宝宝回家激发了解蔬菜的兴趣，引导幼儿了解蔬菜的营养价值，环节组织幼儿欣赏手偶表演和聆听蔬菜宝宝的信把活动推向了高潮。

小百科：蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇十

1、初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。

2、在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。

3、能用语言大胆表达自己的感受，并与同伴进行交流。

4、初步了解健康的小常识。

5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备。

镜子若干，花露水一瓶，《翘鼻子噜噜》故事课件。

活动过程。

一、猜谜。引出课题左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。(鼻子)。

二、观察鼻子的外形师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，再用镜子照照自己的鼻子，说说有什么发现。

三、了解鼻子的功能。

1、教师在活动室内喷洒花露水。

问：你闻到了什么气味?你用什么闻到的?你的鼻子还闻到过什么气味?

2、请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长)。

3、小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能发挥本领了。

请幼儿思考：你有没有鼻子失灵的情况，假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。(呼吸不顺畅、吃饭时闻不到饭菜的香味……)。

四、通过欣赏故事课件，掌握保护鼻子的一些方法。

1、师：鼻子里有很多细细的血管，很娇嫩，容易受伤、出血，所以我们要好好保护鼻子，让它健健康康的。有一只小猪，它不爱护自己的鼻子，就发生了意外。

演示故事课件《翘鼻子噜噜》。

激发幼儿讨论，鼓励他们大胆发表自己的意见。

五、知道用正确的方法处理一些意外情况。

1、请幼儿联系实际进行表述：如果东西已经进入了鼻孔，或者鼻子出血了，你会怎么办。

引导幼儿根据自己的想法进行情境演示。

2、一起选出正确合理的方法，教师进行小结：东西放入了鼻孔，应该赶快告诉大人，让他们按住另一个鼻孔，自己用力把鼻孔里的东西擤出来，绝不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看见别人的鼻子出血了，不要慌乱，首先坐下来，头不要过分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，暂时用嘴呼吸，然后请大人帮助处理。在额头上敷冷水毛巾，用药棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出现什么意外，如果大人解决不了，都要及时送医院请医生帮忙。

六、学做鼻子保健操师：让我们一起为鼻子做个按摩吧!在感冒、鼻塞、流涕时，这样的按摩可以减轻症状呢!

教师示范讲解，引导幼儿操作：将两只手相互摩擦发热，以两手中指向上推擦两侧鼻翼，用力适度，反复多次。

七、户外体验在音乐声中带领幼儿走出教室，到户外体验用鼻子深呼吸新鲜空气的感觉。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇十一

在生活条件越来越好的今天，幼儿在家长、老师的过度保护下成长，减少了体育运动的量，造成了幼儿在体能和体质的发展有所滞后的现象。据有关机构对3―6岁幼儿总体体质进行测试，测试结果显示优秀率11.9%；良好率17.6%，合格率为48.8%，不合格率21.7%。以此得出结论：幼儿体质整体状况并不理想，幼儿体质总体水平有逐年下降的趋势，应加强对6岁年龄段幼儿体质健康的监控。体育教学的最终目的是既要增强幼儿的体质，又要促进幼儿身体的发展、认知的发展、个性的形成、提高社会适应能力，为其一身的可持续发展奠定基础。

活动目标：

1、探索运用身体的各个部位运海洋球。

2、发展幼儿动作的协调性和身体的控制能力。

3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

5、培养幼儿健康活泼的性格。

活动准备：

1、海洋球150个。

2、篮筐四个。

3、独木桥两座。

活动过程：

一、热身活动。

教师带领幼儿“动动脖子，左、右、前；动动手臂，动双脚”

二、探索运用身体各个部分运球。

1、师：请你们到那边每人运一个海洋球到我这里。你们刚才是用什么运球的？

2、师：除了我们的两只手，身体的哪些地方也能运球？请你们去试试，最好和别人想的。

方法不一样。（幼儿尝试、探索。）。

3、集中交流。

你发现身体的什么地方也可以运球？哪些地方运起来球不容易掉下来？（引导幼儿发现一些不容易掉下来的方法。）。

并该幼儿在“大头儿子”身上的相应部位也贴上小球。

4、师：原来身体这么多的地方都能运球，现在请你们去试试一下子运许多个球，比比谁运的球多，又不掉下来。

5、你一下子运了几个球？

怎样才能一下子运很多个球，又不让它掉下来。

6、我们再去试试，请你们把身上能运球的地方都用上，如果遇到了大灰狼，我们就变成木头人，一动不动，把你的海洋球保护好，别让大灰狼抢走了。（游戏若干次）。

三、游戏。

“运海洋球”――你们的本领练的真不错，接下来我们进行一个比赛，分两队过独木桥运球，比比谁一次运球多又不掉下来，最后我们看哪组运的球多。

活动反思：

活动中大家的兴趣很高，中孩子们都为自己的好朋友呐喊着“加油，加油，加油”看到了他们的集体加油鼓励的表现都露出了甜蜜蜜的微笑。

1、谈设计。

这是一次探索性的体育活动，之所以把它称为探索性体育活动，原因有两个，一为本次活动的内容本身就是一次教师的探索性尝试，充分利用身体的多个部位来夹物运球的活动内容平时进行的很少；一般体育都是一种比较伸展性的活动，让幼儿放开了手脚来玩，而这次活动正好相反，是让幼儿束手束脚，甚至还束着脖子、束着大腿进行运球活动，在此力求发展的不光有幼儿的创造性思维，还有幼儿的'身体控制能力。也是我在设计了《会移动的身体》后的又一次类似的灵感突发。第二是为幼儿的探索性，由于次类活动进行的很少，幼儿也无从运用类似的经验，而且通过探索让幼儿拓宽思维，发现原来身体那么多的地方都可以用来运东西，真有趣。

2、谈活动。

在活动中，一开始幼儿的由于思维的定势，认为能运球的也只有手，最多就是夹在两腿中见罢了。但在经过亲自的尝试探索和教师的启发引导后，幼儿发现了那么多的地方都能用来夹运球。这是活动的第一层次。

在第二层次中，幼儿发现了那么多地方能运球后，要求幼儿一次运多个球，比谁运的多，这不仅是一个难点更是活动的重点，因为运一个球，幼儿的注意力控制力在一个点上，难度不高。但运多个球，幼儿需要兼顾的地方就多了，在控制力的基础上注意力就需要分散出去，对中班的孩子来说很具有挑战性。从活动情况来看幼儿十分感兴趣，特别是几个男孩子，凭着一股不服输的劲一个比挑战运的多。

在最后的游戏环节，孩子通过一个竞赛性的游戏，把活动推向了xx。而恰巧的是，两队运的球尽是不分上下，一样多，都为第一名。

3、说不足。

我在活动后也感到了很多的不足，如在活动不够紧凑，

幼儿每说到一种方法，大家就起来一学，每次这样时间比较拖沓。可以在幼儿展示完他们的各种方法后，选取一种经典的方法组织幼儿一起试试。

4、说想法。

我对运用身体的各种部位进行探索性的体育活动比较地感兴趣，我想在今后的教学活动中我会一如既往地关注幼儿的一些兴趣点生成类似的一系列活动。也希望领导、师傅和老师们多给我指点和批评，让我进步的更快！

总之学前儿童体育是学前儿童全面和谐发展的一个重要组成部分。科学的、适合于学前儿童的体育活动，是增强幼儿体质最积极和最有效的因素，也是增进幼儿健康的一种积极手段。对于学前儿童的体育学习，主观能动性发展对体育生活的积极情感态度发展为第一重要价值；学习方法和思维方法为第二重要价值；运动技能以及相关知识的习得必须以前两方面发展为基础，三方面的发展是相互促进的关系。书中关于对幼儿参与体育活动兴趣的激发、有效策略的运用以及体能发展的论述，为我们的课题研究提供了有利的理论支撑和实践指导。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇十二

1、能在游戏中学习控制自己的身体。

2、乐意模仿机器人，能根据指令迅速变换动作。

3、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4、知道人体需要各种不同的营养。

1、自制遥控器一个，红、黄、蓝星各与幼儿人数相符，玩具机器人一个。

2、《机器人》音乐磁带。

1、模仿角色走路引出课题。

教师带领幼儿模仿老爷爷、老奶奶等走路的样子进入活动室。

2、以"闯三关"学做机器人。

（1）"机器人"玩具以客人的身份出现，提出"闯三关"。闯过三关可分别获得红、黄、蓝星各一颗。

（2）第一关：模仿"机器人"走路。

教师带领幼儿一起边学机器人走路，边朗诵儿歌："我们都是机器人，拿起枪来打敌人，一不许动，二不许笑，三不许露出大白牙。"念完儿歌后每人摆一个造型，并控制自己的身体，在规定时间内保持不动。

游戏进行4至5遍，引导幼儿相互看看"机器人"的造型。教师以玩具"机器人"的口吻进行小结并向孩子们宣布第一关闯过。

（3）第二关：做听指挥的"机器人"。

教师做"科学家"手拿"遥控器"，发出如"小小机器人呀，变成小鸭子呀"等口令，指挥"机器人"变换动作。幼儿听到指令后立即变换成"小鸭子"的角色，模仿小鸭子的动作。"科学家"逐一发出变"小兔"、变"小猴"、变"乌龟"等口令，"机器人"则按口令迅速变换动作。

请个别幼儿当"科学家"，指挥"机器人"活动。教师对这一关进行小结，并向孩子们宣布第二关也闯过。

（4）第三关：做快乐的"机器人"。

带领幼儿在《机器人》的音乐伴奏下，做相应的身体节奏动作。其间教师引导幼儿把"机器人"帮助人类做事情的那份快乐的情绪表达出来，并启发幼儿表现出机器人的动作特点，如身体有些僵硬、动作不连贯、手臂一动一颤等。

教师对这一关做一小结并宣布第三关闯过。

教师以机器人的口吻进行总结，并向孩子们表示祝福，你们都是最棒的，我喜欢你们。

（5）发星星。

3、放松活动。

教师带领幼儿边说儿歌《手指游戏》边做动作出活动室。

从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇十三

1、在活动中感知小脚的特点和功能，产生初步的探索兴趣。

2、通过操作活动，让幼儿懂得如何保护自己的小脚。

1、场景布置：小脚丫乐园（有沙子、地砖、鹅卵石、海绵）；

2、小组操作材料：毛巾、肥皂、钉子、火、笑娃、哭娃等等五套

3、律动磁带：《大鞋和小鞋》

一、脚步律动导入，引起兴趣。 师：今天老师和我们小朋友一起用小脚来跳个舞，好吗？

二、赤足坐在地毯上，认识双脚的结构。

1、脱袜子（儿歌）。

2、初步认识脚趾、脚背、脚心。

3、小脚为什么会有臭味？怎样让我们的小脚变得香香的呢？

三、通过体验和感受，引导幼儿认识脚的功能。

1、小脚有什么本领呢？请幼儿去小脚丫乐园走一走、踩一踩会是什么样的感觉。

2、幼儿赤脚体验踩在沙地、海绵、鹅卵石、地砖上的感觉。

3、活动后谈话小结：我们的小脚真有用，除了能帮我们做很多的事情，还能感觉冷、暖、硬、软、光滑和粗糙等。

四、通过小组操作，引导幼儿知道如何保护好自己的小脚。

1、（出示笑的小脚和哭的小脚图片）小脚为什么会笑？小脚碰到哪些东西会哭呢？哪些东西是小脚喜欢的？哪些东西是小脚不喜欢的？分别送到它们的身边。

2、幼儿小组合作操作送卡片。

3、和幼儿一起讲述。

4、引导幼儿讨论在生活中该如何保护好自己的小脚。

五、结束活动。

1、穿袜子（儿歌）

2、摸过脚，脚上的细菌都到手上了，怎么办？我们一起去洗手吧！

组织幼儿印脚印。看看自己的小脚印和别人的小脚印有什么不一样，可以告诉老师和你的好朋友。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇十四

让幼儿了解饮食卫生与人体健康密切相关以及“病从口入”的简单道理。

有关蛔虫的幻灯或图片。

1、向幼儿介绍某位小朋友突然肚子疼得厉害，父母带他去检查，发现肚子里有蛔虫的事例，引起幼儿对蛔虫病的关注。

2、与幼儿一起讨论蛔回病的症状，得病的.痛苦及其危害。

3、请保健大夫讲讲为什么会得蛔虫病，并利用幻灯或图片介绍蛔虫生长变化的过程。

5、把幼儿讨论的结果写出来，配上画，贴在本班的宣传栏内，向其他班幼儿和家长进行宣传，并请家长协助。

6、自编或选择一首有关的儿歌教给幼儿，以巩固认识并转变为行为。

1、收集有关饮食卫生的图片，张贴在班内墙上。

2、结合周围生活实例，介绍肠炎、痢疾等疾病产生的原因，进一步引导幼儿注意饮食卫生。

本学期我组内公开课的内容是健康教案的《小胖胖变瘦了》。这个故事主要讲了小胖胖因为平时爱吃甜食和爱睡懒觉，不良的饮食习惯和不良的生活习惯导致他一天比一天胖，还经常生病，最后听了医生的建议，每天早起锻炼身体，使自己的身体慢慢变瘦了下来。故事贴切生活，为了把故事上的更生动有趣，我细心钻研每个教学环节，认真设计每一个提问语和过渡语。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇十五

活动目标：

1。探索运用身体的各个部位运海洋球。

2。发展幼儿动作的协调性和身体的控制能力。

3。体验合作创编游戏的乐趣。

4。能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

活动准备：

1。海洋球150个。

2。篮筐四个。

3。独木桥两座。

活动过程：

一、热身活动教师带领幼儿“动动脖子，左、右、前；动动手臂，动双脚”

二、探索运用身体各个部分运球。

1。师：请你们到那边每人运一个海洋球到我这里。你们刚才是用什么运球的？

2。师：除了我们的两只手，身体的哪些地方也能运球？请你们去试试，最好和别人想的方法不一样。（幼儿尝试、探索。）。

3。集中交流你发现身体的什么地方也可以运球？哪些地方运起来球不容易掉下来？（引导幼儿发现一些不容易掉下来的'方法。）并该幼儿在“大头儿子”身上的相应部位也贴上小球。

4。师：原来身体这么多的地方都能运球，现在请你们去试试一下子运许多个球，比比谁运的球多，又不掉下来。

5。你一下子运了几个球？怎样才能一下子运很多个球，又不让它掉下来。

6。我们再去试试，请你们把身上能运球的地方都用上，如果遇到了大灰狼，我们就变成木头人，一动不动，把你的海洋球保护好，别让大灰狼抢走了。（游戏若干次）。

三、游戏“运海洋球”――你们的本领练的真不错，接下来我们进行一个比赛，分两队过独木桥运球，比比谁一次运球多又不掉下来，最后我们看哪组运的球多。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇十六

1、巩固从高处向下跳，学习从高处向侧方下跳。

2、培养幼儿良好的体育活动常规，激发幼儿大胆勇敢的精神，提高自我保护能力。

3、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐。

4、激发了幼儿的好奇心和探究欲望。

木椅子、鞋架台阶、电脑、沙包（35）、小旗（4）、红领巾（4）、场地摆放木椅子（16）

（一）开始部分：

1、以《向前冲》的音乐入场：小朋友，今天我们要学小小兵（小海军）去完成一个任务，来，我们出发吧！一路纵队跑步入场，再变成四路纵队。

2、基本动作：小小兵（小海军）们立正、向前看齐、向左转、向右转、原地踏步走、立正、稍息。

3、热身音乐《小海军》：我们小小兵的本领可多了，会……我们一起跟音乐，学学小小兵。

（二）基本部分：

1、幼儿脱下外套，放入相应筐。

2、学习向侧面跳下的动作

x"小朋友们到老师身边，看，老师带来了什么？"――出示椅子。"小小兵要用椅子来干什么？"

x"小小兵告诉老师，我们从椅子上可以向下跳（教师从椅子上向前下方跳下），还可以从椅子上向边上跳，你们谁会？"――请个别幼儿试一试，教师以小小兵的语气强调，脚掌要轻轻落地，教师示范1~2次，再请个别幼儿试试。

x幼儿自由选择一样用具，如台阶、椅子、鞋架，练习往侧下方跳，强调脚掌要轻轻落地，教师巡回指导，及时表扬。

3、游戏《小小兵》：

x以接到任务的语气集中幼儿，告诉幼儿小小兵发现敌人，我们要去消灭敌人。

x教师用4把椅子，讲解示范游戏方法。

x排队，到游戏场地进行游戏。游戏1次后，教师及时评价，游戏第二次。

（三）结束部分：

评价幼儿表现，以《洗澡歌》做放松动作。整理游戏用具。

教学方式实质上是一种刺激手段。讲授法、提问法刺激听觉感官，示范法、观看法刺激视觉感官，练习法、游戏法综合刺激各种感官……因此，教学方式的成败与否，关键是看能否发挥出它应有的刺激性。教师要不断锤炼自身的刺激能力，如独具特色的肢体动作，极富渲染的表情神态，变化多端的语言声调等，这是实现教学方式刺激性的基础。因此优秀的教师应该时刻关注孩子的肢体、眼睛、嘴巴，了解孩子的内心状态，及时调整自己的教学方式。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇十七

活动时间：6月13日——6月30日(完成周次：3周)。

活动目标：

1.知道每个人都有自己的特点和长处，对自我有恰当、正确的认识，能够悦纳自己，尊重和肯定别人，学习同伴的长处。

2.通过实践、体验活动，获得对自我的正确认知，学习合理安排、计划自己的生活和学习，获得自我管理的能力。

3.乐于在与老师、同伴的交往中，大胆表达自己的想法，愿意表现自己。

4.有勇气挑战自我，感受通过努力获得成功的喜悦感。

5.记住幼儿园三年与老师、小伙伴朝夕相处的日子，关心班级集体中的每个小伙伴，了解同伴的长相、喜好、脾气等，赞赏同伴的闪光点。

6.记住帮助过我们的人，了解幼儿园工作人员的工作内容，了解他们的辛勤付出与我们成长的关系，学会感恩报答。

7.字到毕业分别就像玩一场游戏，不必过分难过，大家要珍惜这份情感。毕业前，参加制作纪念品，计划离园活动，准备毕业典礼。

活动内容：

我真棒。

我会记住。

环境创设：

主题区域：

1.投放《小黑鸭》故事中的角色头饰，进行故事表演。

2提供白纸、水彩笔、剪刀胶水等工具，让幼儿设计自己的个性名片。

3主题墙换上全“家“福。

美工区：

1.增设“绳子创意坊，(搓绳子、绷绷线、编辫子)进一步丰富绳子的玩法。

2.绘画《特别的我》。

布艺坊：

投放毛线和各色布块尝试绣边框。

语言区：

1.投放“高、矮、胖、瘦”，提供故事题目等生字卡片供幼儿认读。

2.提供报纸让孩子圈认识的字，剪贴自己认识的字。

数学区：

1.提供卷尺、直尺等，让孩子进行身高的测量。

2.提供身高测量表、条形统计图等。

家长工作：

1.请家长配合和孩子商量讨论后合理安排双休日的活动。

2.请家长配合尝试这让孩子一个人睡。

优秀幼儿园中班健康教案及教学反思（模板18篇）篇十八

1、让幼儿了解保健老师的工作，感受保健老师对他们的关爱。

2、学会如何向保健老师问好。

3、愿意接受保健老师的检查。

1、保健老师图片。

2、保健老师给小朋友检查身体的图片。

1、通过谈话，出示图片，让幼儿了解保健老师。

3、通过观察图片，加深幼儿对保健老师工作的认识，并感受那份关爱之情。

5、引导幼儿如何向保健老师问好。

如：亲爱的小朋友们，保健老师这么地爱我们，那我们是不是也爱她们呢?如果见到她们，我们该怎样向她们问好呢?如果早上我们见到了保健老师，我们应该说：保健老师早上好，如果下午见到保健老师，我们要说：保健老师下午好，如果放学见到了保健老师，是不是要说：保健老师再见!

6、请个别幼儿示范向保健老师打招呼。

7、教师：保健老师是好老师，她无微不至地关心着我们，所以我们要听她们的话，保护好自己，让自己健健康康的，最后让我们大家一起说声：保健老师好!