读后感是在阅读一本书之后，对书中内容的理解和感受进行总结和反思的一种方式。以下是优秀读者的读后感分享，让我们一起来探讨阅读的魅力和意义。
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇一
美丽的城市——长春市。我和你素不相识，但通过《了不起的女孩》一文我是和你同龄的男孩，我来自让我认识了你。
当新课本发下来的时候，我迫不及待地翻开，一个醒人的题目《了不起的女孩》吸引了我，我读过后，深深的被你的事迹感动。
你学习优秀，每门功课不低于95分年年都是三好学生。我以为你一直是在学校上课。原来上学三年有一半都是在医院里都过的度过的。有这么长的时间在医院是度过，你学习还这么优秀，真不容易！
和你比起来，我真惭愧。我天天上课，成绩远远比不上你，上课也不专心听讲，一节课刚过了半节课，就不耐烦地看手表等着下课。
你每天晚上做作业要做到11点还不上床，从不要求老师和家长对你特殊照顾。而我呢？做业微多了就觉得老师太狠了。双休日作业也是一拖再拖，星期六想着星期天做，到了星期天也拖到晚上才做完，有时还错了好多。
你躺在病床上还叫妈妈念书给你听你有毅力。你人残，志不残，和普通人一样，你有人生奋斗的目标。我真是很佩服你。
我想你的故事不仅感动了我，也会感动所有的小朋友。
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇二
一口气读完了《了不起的女孩》，我确实被感动了，这是一个多么伟大，了不起的女孩啊！
这个女孩名叫李欢，10岁，就读于西安一所小学，自小患有“肌肉营养不良症”，这是一种可怕的不治之症，随时都有死亡的可能，但是她不放弃对生活的信心，坚持向可怕的病魔斗争，读《了不起的女孩》有感作文。懂事的不李欢从不埋怨，可是没有人知道她内心的痛苦，因为她是那么坚强，她相信自己，她绝不向命运低头。
上学后，李欢写字很吃力，但她还是尽力去完成，有时，到深夜也未必能完成，但她从不要求老师与家长对她特殊照顾。一次期末考试，她病重住院，退热后，迫有及待地要妈妈念课文给她听，妈妈劝她别学了，好好养病，读后感《读《了不起的女孩》有感作文》。她在床上吃力摇头：“妈妈，念吧，长大后还要考中国最好的大学呢！”凭着顽强的毅力，她每年都被评为三好学生。
1992年“给孩子一个世界”向身患绝症而学习优秀的李欢发出邀请。临行前三天，李欢用无力的小手剪了一份象征和平的剪纸作品送给活动发起人―老亨利，这作品使在场的人惊讶不已。活动发起人决定在旗杆上悬挂中国红旗，表彰李欢。
我深深地被感动，一个10岁的女孩，不，是整整一个童年，哪！她是怎样走过来的，她，凭着自己不灭的信心与恒心，战胜一个个困难，取得一次次奇迹。
假如我是李欢，我能坚持吗？我能吗？……我这样一遍遍地问着自己。指导教师：俞小锋。
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇三
后来我想到了一个很具体的问题：我不吃饭，有时候一天吃一顿，有时候三天吃一顿，有时候吃了就吐了。我就问她可不可以一日三餐提醒我吃饭，她答应了，许诺我只要记得就一定会提醒我。我舒了口气。有相信的朋友会提醒我吃饭，那怎么样我都会吃一点的，而且她的许诺也没有让我感到有压力——我并不想自己成为她的负担。那之后，她几乎每日都会提醒我三遍，没有一次的语气让我感到这个对她来讲是个重担，好像打电话提醒我是再自然不过的事情，偶尔忘记了也会打电话过来，平平常常的说：啊！我忘记提醒你了，你吃饭了没？——我何其有幸拥有这样的友谊。那之后，我不仅是好好的吃了饭，这一次次的提醒还给了我莫大的安全感。后来我愿意换医生，重新做全部的检查，好好吃药，并心甘情愿的康复，现在想来，她的那个问题和后来的帮助才是转折点。
并且，从那之后我晓得了一件事，就是一切问题都得具体起来。当我不舒服，很痛苦，就去找具体的原因，是没吃饱，没睡好，是哪次聊天给了我压力，还是屋子不够清爽，是想做的工作没有完成，还是今天天气不够好。抑郁是一种症状，但日子是一天一天过的。后来我又在她的帮助下爱上了整理，并帮别人做整理，断药开始康复，健身到减重20斤，那个时候天天在床上躺着干瞪眼痛恨自己全身刺痛不吃饭不睡觉也不清洁屋子的我，怎么会想到还有今天。
而直到读完这本书，我才明白，这就是把思维方式从远的思维，变成近的思维，从关注想象的、抽象的事情，到关注真实的、正在发生的、近的事情，由此从一个个的小步子，到撼动心中阻碍改变的巨石。此时想来，这本书也是张春送给我的，她真是一位值得交往一生的好友。
奇葩说曾经说到过一个辩题：“美术馆失火，救画还是救猫？”辩手们就远方的哭声和近处的哭声来展开这个辩题，一度引发网络大讨论，究竟远方的哭声更重要，还是近处的哭声更紧迫。把这个辩题的外延改一改，面对焦虑，究竟是远方的焦虑还是近处的焦虑更值得关注，我想，近处的焦虑才是应当首要解决的，毕竟远方的焦虑也有可能是我们自己固化思维的判断。
作者说，僵固型思维、应该思维和绝对化思维都是远的思维。他用了一个“聪明”孩子的'例子，其实也可以换成别的。以我为例，在我过去不肯好起来的日子里，僵固型思维就是：我是一个得了抑郁症的人，我很痛苦很抑郁；应该思维是：我应该是一个很自律很整洁学习能力很强的人（在我对过去生活记忆中我是这样），但生病中的我不是，于是更抑郁；绝对化思维则是：我尝试过了，我回不到过去自己很自律很整洁学习能力很强的时候，我已经是一个废物了，无法做到。
然而真实和具体的情况是，以前我也做不到记忆中的那么完美。这个春节在家里隔离了那么久，家人有了更多时间叙旧，从姐姐口里得知，我从中学刚升市重点的高中，因为跟同班同学差距太大，曾经哑了半年的嗓子并哭着跟母亲说我想放弃重点转去读普通高中。而我的记忆里只记得哑了半年嗓子和后来每日只睡四个小时从班上倒数考到市里前二十的情形——这是一个很刻苦很勤奋也很坚毅的形象啊，但原来并没有，我不是那么坚毅，我也哭着想要放弃过，但我主动把这段“不够高大”的记忆屏蔽掉了。不知道当时深陷泥沼中的我如果知道了这个真相会如何面对，或者会转向另一种应该思维，就是我应该从以前就是一个会放弃的人，于是更不想好起来——我活该放弃。
现在的我听完，感觉那个时候我压力真的很大啊，大哭几场又把自己嗓子搞哑有些丢脸，但后面也制定计划逐步完成赶上了自己的欲望，做的不错啊少女。那个时候的自己解决了那个时候的问题，现在的我来面对我现在的问题，大家各顾各，都不怎么完美，挺好，而制定计划逐步完成这个旧经验不错，我可以试试看向过去的自己取经，来应对眼前的焦虑。作者说接纳自我意味着舍弃对完美自我的控制，那就往这个方向努力一下。
把一切问题具体起来，关注眼前能做的事，用一个个现在来搭建过程，原来我是这样好起来的，那些模糊的过程清晰起来了，目前的我从书中得到了这些收获。至于如何应对职业、他人、亲密关系，我想人生还长，不着急。作者也说，过程的意义，是让一切发生。
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇四
晚上看湖南某电视台节目《寻情记》，见一男子面对即将离去的女友，竟然下跪恳求其留下一件穿过的旧衣服作日后安慰，以便在某个孤独的时刻还能够回味这段曾经美好的感情。但这女人却毫不动容，最后纠缠不过，留下旧衣服夺门而去。我替这男人感到悲哀，他心里宝贵的东西在别人眼里看来不过是垃圾一堆，完全不值得留恋。这样单方面的爱情，要之何用。
曾经极度热门的美剧《越狱》里面的sucre同样是痴情的典范，这个西班牙壮汉一心迷恋女友maricruz，而这女人却无法面对生活的压力，决定与sucre的侄子成婚。得知这一消息后的sucre心急如焚，不得已加入了scofield的越狱队伍，在仅有一年多就可假释的时候亡命天涯。
又或者是《云海玉弓缘》里面的金世遗，在经历了无穷无尽的波折之后发现已经身故的厉胜男才是自己无法忘怀的真爱，决定终身不娶，在孤独中了却残生，以弥补心中的悔恨。但是我今天看过了菲茨杰拉德的《了不起的盖茨比》，才发现盖茨比才是痴情悲剧的典型。一直活在自己美好梦想中的盖茨比，为了与富家小姐黛西再续前缘，努力奋斗，获得了大笔财富，而黛西心中只有金钱，是一个空洞的美女。在黛西撞死了她丈夫汤姆的情人后，盖茨比为了保护黛西主动承担起责任，最终被汤姆陷害至死。而他所钟爱的黛西，依旧和汤姆幸福的生活着，仿佛这个闯入他们生活的人从来也不曾存在过。
在这部被称为美国“爵士时代”挽歌的经典著作中，盖茨比的悲剧让人心情郁结，他的死去代表着纯真感情的灭亡，他与自己追求的梦想如此的接近，却又无奈的渐行渐远。一开始我以为作者对于盖茨比派对狂欢的描写只是为了烘托出当时人们心灵的空虚和上流社会的华丽和虚伪，但是后来才发现盖茨比不遗余力的让自己的家里变成潮流的中心只是为了有朝一日能够吸引自己的旧日情人前来，我不禁为之感叹。如此用心良苦，终究南柯一梦。盖茨比的深情用错了对象，满身铜臭气息的黛西就是他痛楚人生的始作俑者。
作者用这样的一段话来哀悼盖茨比：“我想象着盖茨比在黛西的码头上，第一次认出那盏绿灯时所感受到的惊奇。他走过了漫长的道路才来到这片蓝色的草坪，他的梦想曾经显得仅在咫尺，唾手可得，几乎伸手就可以抓住。他不知道那个梦已经远他而去，把他抛在后面，抛在这个城市以外那片无垠的混沌之中，在那里合众国的黑黝黝的原野在夜色中绵亘起伏。”
看到这段文字，我的心情无限凄凉，这不是盖茨比一个人的悲剧，而是所有痴情人的悲剧。在这部书里面透出出来的虚无让人感到深深的绝望。莎士比亚《麦克白》中有句著名的台词：“人生如痴人说梦，充满着喧哗与骚动，却没有任何意义。”充分解释了我所体会到的虚无感。
深情即是一桩悲剧，必得以死来句读。盖茨比的身影早已不见，他的悲剧却在这世上无穷无尽的上演。
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇五
或许我们很多时候并不认可，我们很多时候会很无奈无力的说：“我们没有选择。”
譬如面对我们不喜欢甚至厌恶带给自己种种伤害的原生家庭，我们会说：“我们没有选择。”
譬如面对我们不甚喜欢甚至厌恶的工作，我们会说：“我们没有选择。”
譬如面对我们不甚喜欢的环境，规则等等，我们会说：“我们没有选择。”
似乎，这个世界有着太多的无奈与无能为力。
然，真的如此吗？
或许我们没法选择自己的父母家人，但我们有选择如何看待，对待自己的家庭家人的权利，对象不是你能选择的，但看法，想法，相处方法是我们自己能选择的。
或许我们不喜欢目前的工作，但选择继续工作还是换工作是我们能选择的，最起码养活自己不会只有目前的工作一条路。
或许我们不喜欢目前的环境，规则，但选择是待在原地还是逃离是我们能选择的'，选择遵循规则还是特立独行是我们的选择。
一切皆有选择，细想似乎确实如此。
那么为什么我们会说：“我们没有选择”？
或许是能选的选项都非我们所想，都非理想之选。或许是我们不想对选择的结果承担责任。前者是不愿选择，后者是逃避选择。
譬如面对家人，我们不愿选择受约束，受控制从而压抑自己，也不愿选择随心所欲，伤到对方，承担那份由之而生的歉疚与自责。所以很多时候会以“没有选择”自我解脱，实则是没有两全的选择而已。
譬如面对工作，我们有时候会觉得a工作与b工作没啥质的区别，都是养家糊口而已，但这也是自己的选择，选择一份养家糊口的工作，或许这只是与自己的想象有些距离而已。其实能养家糊口，自立更生是件了不起的事，别拿金字塔尖端的成功人士挤兑自己的碌碌无为，大部分的人生都是这般，拼尽全力活成了一个芸芸众生中的普通人设。
譬如面对环境，规则，我们有时候会觉得讨厌却不得不适应，其实万事万物皆有两面，甚至多面，或许我们只是受限于自己的视觉，眼界，或许换个角度看问题，看世界，就会大不同。万事万物存在即合理，要么融入进方圆也众生一员，要么特立独行成一个棱角分明的三角或多角怪兽也无妨。
很多时候，我们会把选择权拱手相让，只是为了“你选择，你负责。”
譬如很多人很多时候会把婚姻的不幸归罪于父母，但即使是以前的包办婚姻，也走出了千百种模样，如今社会，或许依然有父母强权干涉，但也依然有人不惜与父母决裂成全自己。所以成全别人还是成全自己最终还是自己的选择。很多时候，貌似是遵循父母的意愿，实质是对另一选项的缺乏信心与安全感支撑的自我放弃。然后又对目前选项的种种不满归罪于父母。人很多时候是极其擅于推责的。
譬如很多时候，我们会把工作上的问题上报给领导去解决，不是没有选择，没有权限，而是不想担责而已。
选择需要勇气，选择本身无谓对错，只有利弊，且需对结果承责。选择需要反省，反省自己作出选择的内在心智，运转逻辑。
一切皆有选择，一切皆能选择，一切皆是选择。
细想，确实如此，我们总是在这三个问题上纠缠不休。
今天我突然想对心理学上的三面柱，作些涂改。以时刻提醒自己。
一面是“我命由我不由天”（因为自怨自艾自怜皆无用，途添累赘）；一面是“他人由他不由我”（抱怨，控制，苛求皆无功，自找罪受）；最后一面是“咋办都是办，凉拌也是拌”（变与不变都是选择，往左与往西都是行走，办与不办都会向前。）。
你又会对人生三面柱作些什么修改呢？
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇六
世界上，有许多人因身患绝症而死亡，但是身患绝症却以自己的毅力与病魔做斗争的却没几个，他们都是最坚强、勇敢的人，这点是我从课文《了不起的女孩》中体会到的。
小李欢虽然身患绝症却有着这样顽强的毅力，她摔倒了，父母不来扶她，她不但没哭，还懂事地点点头，对于一个身患绝症的人来说，这样的行为实在有一点“残酷”。要是我的话，不是哭就是闹，直到父母来扶我为止。她很体谅父母，知道父母这是为她好。
李欢在学习上，每年都是三好学生，这是用她的拼搏得来的，她身患绝症却不要求老师和家长对她特殊照顾，坚持要做完作业，而且每门功课不低于95分，这是连我们常人也难以做到的，就连生病也要学习的人，要是我的话，生了病这么虚弱了，作业也不做了，就算做了，也肯定会做错。李欢真正做到了“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，成绩十分优异离不开她付出的艰辛和努力。李欢给我的启示是无论做什么事，只要努力，就一定有收获，“一分耕耘，一分收获”，此刻，我才深切地了解到其中的含意。
在临行前三天，李欢用自己无力的小手剪出一分这么精致的礼物送给活动的发起人，就连我也赞叹不已，惊呆了，真正到了出神入化的境界，所以发起人要用一根旗杆专挂中国国旗来表彰她，她同时也为祖国争了光，我打心眼里佩服她，佩服她这种坚强的精神，这需要付出多么大的代价啊！
通过这篇课文，我感慨万千，感受到了李欢这种拼搏的精神，她真是一个了不起的女孩。我也想告诉天下所有身患绝症的人：“你们虽然身患绝症，但不要放弃生命，要坚持下去，像李欢一样，凭着自己的毅力和坚定的信念去战胜生活上的困难。”
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇七
高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯”，在我的记忆中，我所读过的书有好多，但是唯一让我不能忘却的，是那一本叫《我要成为了不起男孩》的书，因为它教会了我，怎样做一个有目标、有追求的男子汉。
这本书里主要讲述的是一些名人的成功经历，比如，从困境中逃脱出来最终功成名就的人；还有一些刚开始很不起眼，但是后来经过自己的努力而成功的人；也有一些先天条件本来就很好，然而他们后天依然努力奋斗的人。在这之中，让我印象最深刻的一篇文章，那就是《战胜卑微的周星驰》。
至于我为什么会喜欢这一篇文章，因为我觉得它是整本书的精华所在，它给了我前行道路上很大的启发。在这一篇章里面有句话让我久久不能忘却，它是这样说的：“人生其实留是这样，充满了光荣与失落，梦想与挫折，奇迹与艰辛，没有人生下来就是大明星，即使是扮演最普通的小角色，也要用心把它演得出色。”这篇故事的主人公是周星驰，在他还没有出名之前，没有导演看重一个外形既瘦弱，外貌也不出众的他，于是无奈之下他只好转行做了儿童节目主持人，并且一坚持就是4年，可是外界对他的看法依然没有改变，认为他只适合逗小孩子开心，没有演电影的.天赋。为了证明给大家看，他又开始去跑龙套，就算只有一个小小的镜头，他也不放过，拼尽全力来体现特色的自己。他就是这样饱尝世事艰辛，最后终于站上自己梦想舞台巅峰，他用他自己的亲身经历告诉我们：卑微是人生的第一堂课，只有上好这一堂课，才有机会使自己的人生光彩夺目。
在读完了这一篇以及整本书，给我最大的感受就是：只要我们努力了，就一定会得到收获，就像林肯一样，在一个人给了他一双袜子之后，他忽然激起了人生的斗志，靠着自己的不断努力，成为了总统。我们现在是最佳的学习阶段，虽然没有这本书中某些人物的悲惨经历，但是我们也应该努力，不是把最好的时间浪费在“再玩一分钟”和“这集看完”上，而是要把握机会，迎难而上。要坚信沙子经过淘洗也会变成珍珠，坚信我们的人生不该被定义，靠自己的努力也能逆风翻盘！
从现在起，我要为自己制定一个成就未来的目标，不在意别人的眼光；坚持自己的初心，努力做好自己该做的，是金子总会发光的。如果你是个男子汉，你就应该努力去成就自己的梦想！
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇八
1992年的一天，美国佛罗里达州奥兰多儿童村聚集了来自世界各国的五十多位孩子，他们个个身患绝症却表现非凡。他们是应邀来参加“给孩子一个世界”的国际慈善活动的。活动的发起人亨利·兰伍福斯看到眼前那件精致的礼物，几乎惊呆了。
这是一件意蕴深刻的剪纸作品：它以地球为背景，以剪出的小花作经线，用橄榄枝作纬线，中间的米老鼠捧着一颗有英文“love”(爱)字样的心。工作人员告诉亨利，这是一位坐在轮椅上的中国女孩送给他的礼物。
这名小女孩就是西安一所小学的三好学生李欢。
李欢患的是“肌肉营养不良症”，将会随着肌肉功能的丧失而死亡。爸爸妈妈对李欢很“残酷”。有一次，小李欢摔倒了，拼命扯着床毯却站不起来。妈妈铁着心没上前扶她一把，含着眼泪对女儿说：“我们的生命如果能换来你的健康，我们早就换了，可这不能。能救你的，只有你自己。”李欢懂事地点点头。
上学后，李欢每年都是三好学生。这是她用常人难以想象的拼搏得来的。
由于肌肉萎缩，她写每个字都要使出吃奶的劲。别的同学晚上七八点钟就能完成作业，她常常十一点钟还上不了床。她从不要求老师和家长对她特殊照顾。
一次期末考试，她病重住进了医院。等打完针，退了热，人清醒了些，她就迫不及待地要求妈妈把课本念给她听。妈妈看着孩子虚弱的样子，忍不住说：“算了，我们不学了。”她躺在病床上吃力地摇摇头说：“妈妈，你念吧!我盼望病好的那天。将来我还要考中国最好的大学呢。”上学三年，李欢有一半时间是在医院里度过的。凭着顽强的毅力，她每门功课的`成绩都不低于95分。
1992年5月，国际慈善机构组织“给孩子一个世界”活动，向西安患绝症儿童发出邀请。但条件非常苛刻：被邀请者必须是身患绝症而学习成绩优秀的儿童。李欢获得了这份殊荣。
临行前三天，李欢用无力的小手紧握剪刀。她要用自己多年练出的一套出神入化的剪纸技巧，剪一份精致的礼物送给活动的发起者，带去一颗中国孩子真诚的心。
阅读思考：
2.女孩有什么样的优秀品质?
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专业了不起的我读后感范文（16篇）篇九
如果你将要面对死亡，你是乐观向上，积极进取？还是悲观消沉，丧失勇气呢？请你读读李欢的故事，她将给我们做出榜样。
1992年的一天，李欢来到美国佛罗里达州奥兰多儿童村参加“给孩子一个世界”的慈善活动。活动发起人亨利看见一件十分精致的`礼物，似乎惊呆了，后来，工作人员告诉亨利，是一位坐在轮椅上的中国女孩送给他的礼物。
李欢她患的是“肌肉营养不良症”，将会随着肌肉功能的丧失而死亡。她居然能做出这么精致的礼物，那她的生活是如何的呢？爸爸、妈妈对李欢很“残酷”。小李欢摔倒了，她拼命扯着床毯，却站不起来。妈妈铁了心没上前扶她一把，含着泪对李欢说：“我们的生命如果能换来你的健康，我们早就换了。可这不可能，能救你的只有你自己。”李欢懂事的点点头。如果你是李欢，你会懂事的点点头吗？因为李欢知道在人生的道路上，谁都会遇到困难与挫折。人们遇到困难时，出现一些消极的想法，是很自然的，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是生活的强者。
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇十
自从读了《了不起的女孩》这篇课文后，我被文中的主人翁李欢的事迹深深地感动了。这篇课文讲述了这样一个故事：1992年5月，在美国佛罗里达州奥兰多儿童村举行了一个“给孩子一个世界”的国际慈善活动。活动中，一位身患绝症的中国小女孩把一件精致的剪纸作品送给活动的发起人。这位中国小女孩就是西安一所小学的三好学生李欢。小李欢在父母的教育下，以顽强的毅力，战胜了病魔和困难。活动的发起人为了表彰她，在儿童村仅有的两根旗杆中，有一根专挂中国国旗。
我非常敬佩李欢，她患的是“肌肉营养不良症”将会随着肌肉功能的丧失而死亡，但她与病魔作斗争的毅力和持之以恒的学习精神令常人难以想像。她身患绝症，那无力的小手却还是剪出了一件意蕴深刻的作品，令活动发起人和工作人员赞叹不已；她的父母为了锻练她的肌肉，摔倒了从不扶她一把，虽然对她很“残酷”，但她还是很懂事地点点头；她每写一个字都要使出吃奶的劲，但她从不要求老师和家长对她特殊照顾，还像其他正常同学一样按时完成作业；她经常住院，身体虚弱，但她还是坚持学习，恳求妈妈给她念课文。李欢，她那坚强的毅力、坚持不懈的精神，非常值得我们学习。就是这样一个身患绝症的女孩，她每年还是三好学生，每门功课都在95分以上，多么不容易啊！她曾对妈妈说过，“我盼望病好的那天。将来我还要考中国最好的大学呢，”这种对生的渴望和对生活的憧憬和信心又是多么令人敬佩啊！
据老师说，现在的李欢真的考上了大学，真让人高兴啊！
李欢，如果上帝能让我转世投胎，投在你身上，我会说五个字：我非常愿意。因为我要把你的精神发扬光大，让后人也来继续赞美你。
李欢，我愿你活得更好！
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇十一
最近读了一本书，感觉对自己的生活和工作有很大帮助，书名叫《了不起的我》。
如何养成一个新习惯？如何让心智变得更成熟？如何拥有高质量的关系？如何走出人生的艰难时刻？不同的人生阶段，有什么不同的使命……破解这些难题，心理学能够提供很多有用的线索。这本书更像是一本工具书，读者可通过查阅定位找到需要解决的问题，并且得到答案。
陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考，结合多个心理学流派的理论，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发，用最生动形象的文字告诉读者一套实现人生突破的`系统方法。
卡尔维诺曾说过:“世界先于人类而存在，而且会在人类之后继续存在，人类只是世界所拥有的一次机会，用来组织一些关于其自身信息的机会”，存在的意义也许就是让世界通过你的自我发展，变得更好。
很多人不是根据现在的生活去选择合适的应对方式，而是会根据熟悉的应对方式来构建现在的生活，所以只有改变应对方式，才是真正走出了心理舒适区。当你去做一些不一样的事时，你会发现，这是一种更加深刻、更有意义的旅行。因为在那里，你会发现一个不一样的自己。
工作不仅是我们参与社会的途径，也是塑造自我，体现自我价值的途径，每一个职业背后，都有一个自我，而真实的自我，是我们在寻找和选择的过程中逐渐形成的。有多少人因为改变了生活的方式而遇见了不一样的自己。又有多少人因为改变了格局而经历了更精彩的人生。
把选择当作自我探索的契机，最应该问的问题并不是当前决策的各种利弊，而是:“我想成为什么样的人?”长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。自我的形成不是一个发现的过程，而是一个创造的过程，选择就是这个过程的第一步，而后面的很多步，要等我们先迈出这一步才会知道。
努力控制我们能控制的事情，而不要妄图控制我们无法控制的事情。第一步，是思考担心的事情里，哪些是自己能控制的，哪些是控制不了的，并把注意力转移到自己能控制的部分，第二步，把能控制的部分找出来，并做成计划，努力把它做好。
纵使落日转瞬即逝，也无法消解那刻的美，生命的有限性让我们意识到自己所在的每一刻都那么美。
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇十二
是一本研究心理书，与其说是一本心理学书籍，我更觉得像一本工具书，作者陈海贤老师用通俗易懂的例子来分析生活中许多的人情世故，书中没有打鸡血，灌鸡汤，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图五个大板块，提供一套突破自我的系统性的方法，帮助成就了不起的自己。
人的思维模式。
成长型思维与僵固型思维。
案例：当若干个小学生解决了难题，假设我们给到他们两种鼓励方式，一部分夸他们聪明，一部分夸他们努力。这两种鼓励方式会产生怎么不一样的后果。
僵固型思维模式：被夸聪明的孩子们在之后做题时，认为自己是很聪明的，假如遇到更加困难导致无法解决的题目时，会认为自己是不够聪明而怀疑自己，而去寻找一些自己能够解决的题目，满足相应的成就感，所以考试的时候，会有许多的瓶颈，导致分数提高不了，但这只是考试，其实还可能会延伸到生活中。
成长型思维模式：被夸努力的孩子们，遇到更加困难无法解决的题目时，会把它当作有挑战性的事情，他知道自己的.能力可以通过努力提升，不会想着自己是不是不够聪明，而是把注意力放到努力上，像狮子王一样，即使这一次的捕猎失手，也是寻找下一个目标，不放弃下一次机会。
所以我认为这两种思维模式的区别就是“就此停止”or“更进一步”。遇到困难时，担心失败而反应自己不够优秀，还是把困难当作挑战，迎接挑战从而让能力得到好的提升。
在实习的期间，其实我一直心理暗示自己会有一段时间或者相当长的时间在装配线工作，是没有任何想要努力的想法的。但是在与员工们的相处时，他们总是会鼓励我，让我好好学，这是一条好的出路，所以在后续的实习中，便产生一种主动学习的动力，相信自己能够慢慢地学好技术。
寻找或创造一个属于自己的“场”
“场”的培养。
帮助自己改变的一种好方法，给自己制造一个环境或者氛围，在相对应的场景做对应的事情。生活中走进厕所听到滴答滴答的水声，或者里面独有的味道，大脑会受到刺激产生让人想要方便的感觉。在家中做瑜伽或者锻炼会容易偷懒，即使内心刻意告诫自己要坚持，可还是会放弃，但在公司的瑜伽室里，却会没那么费力地就做完了。同样是桌子，为什么吃饭和写作业的桌子要分开呢？这些都是环境的“场”。
来到技术部学习后，经常有人说技术部气氛“闷”，单调无聊，但我认为这其实是大家的默契，像是在一个晚自习上一起学习，一起讨论，难道学习不能使我们快乐嘛？将技术部当作一个环境“场”，一个学习的“场”。
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇十三
我们都知道成年的标准是年满18岁，那么成熟的标准呢？成家立业、娶妻生子还是升官发财？在我看来，成年的标准是从生理上来断定，而成熟的标准应该从心理上来衡量。我们先客观的自评下自己是否成熟，再思考下自己认定成熟的标准又是什么，认定的过程是来自于自身还是他人，得出的结果又是否经得起推敲。
陈海贤作为一名从业13年的心理咨询师，把其所学的诸多心理学理论，以及其积累的咨询经验，汇聚而成了《了不起的我》这本书，这本书能让你充分理解什么是成熟。
本书大到每章、小到每节的内容里，只要涉及到概念性内容往往都言简意赅，还金句频出。为了进一步加深读者的理解，紧跟概念后面的都是生活中的实例，这些实例是日常生活中每个人会遇到的事情。比如关于关系的语言的例子：男女朋友间，经常发生的女方追问男方错了没有，男方回答说错了，然后女方继续追问错在哪里了，男方就开始头大。在这个例子中，女方想沟通的其实不是内容，而是彼此的关系。比如关于人际关系的密码的例子：父母对孩子上兴趣班的事情，爸爸认为不该上，妈妈认为该上，双方为此争执不断。在这个例子中，父母争论的其实不是兴趣班的事情，而是在向对方宣称自己比对方更懂孩子。像上面这些非常接地气的例子，在本书中比比皆是。我在阅读时会思考书中举出的例子中，当时我是怎么处理的，当时为什么会采取那样的处理方式。经过陈海贤的循循善诱，我才能知道问题是出在哪里。
本书给我带来的益处。我自认为倾听是我的强项，也是一个愿意倾听的人。事实上可能有时候我还是在用自己的想法来套别说的话，其实我根本没有听懂别人在倾诉什么。陈海贤说他自己一开始在做咨询时，也经常犯这样的错误，甚至有次还被人还当面撂下过狠话：“就你这水平，做什么心理咨询。”那我应该怎么改变，就是在倾听的时候，心里应该带有很多问题，而不是在心里出现很多答案，答案应该在倾诉者心里（不管这答案是否正确）。还要知道自己不知道，特别在认识新事物时，不要习惯于把自己已知的、熟悉的、存在于脑中的知识，快速形成知识的闭环。
这是一本关自我发展的心理学，也可以说培养个人心智成熟的书，需要自我行为发生改变、推动自我思维的进化，还要把握自我在关系中的位置，是本值得反复阅读的书。我们每个人都想自己的生活丰富多彩，前提是自己的内心是否多彩。内心中所有的颜色都储存在一个叫成熟的调色盘中，它通过对冷暖色调、明度高低的精确把控，搭配出不同的颜色，调配出正确的色调。每个人在心智的自我发展道路上，肯定会遇到很多挫折，需要学会对自己的接纳（这种接纳需要舍弃对生活的过度控制，因为根本不存在完美的自我，以及完美的世界）。还要理解关系是怎么影响自我的所思、所想、所感、所行（放下对关系的纠缠，才能知道自己真正想要的是什么）。这样能让你走出不同阶段的人生瓶颈，拓宽自己的人生道路。
这次一开始本来想写的是读书笔记，还专门为此写了几张思维导图，因为书内有太多干货可提取。但想到本书内提到“应该思维”的概念，我又觉得写读后感可能更适宜，因为我对此书的理解再怎么深、再怎么全面，顶多也只能算一个局部思维。在我个人的理解之外还存在更多可能，这需要大家自己去探索、发现（希望每个人都去阅读下这本书）。在整个探索、发现的过程中，大家都会成为一个不一样的我、一个更好的我、一个更成熟的我、一个了不起的我。
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇十四
“每逢你想要批评任何人的时候，”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”
这是本书的开头，也是我最喜欢的一句话，因此我多次在脑海里回响着它。在我愤怒的时候回响；在我孤独的时候回响；在我夜深人静的时候回响；在我发呆的时候也回响。但是它太长了，并不适合座右铭，不然，也许我会把它当做人生中的第一个座右铭。
其实，我并没有买过这本书——《了不起的盖茨比》，我是在盗版网站“榕树下”读完它的。至于为什么要读它，这还要从村上春树先生说起。那会儿我正疯狂的迷着这位日本作家，已囫囵吞枣的看完了《挪威的森林》《海边的卡夫卡》《且听风吟》等诸多代表作。
“他的文字，任何时候把段落里的每一句单独拆开都值得让人细细阅读。”后者对他如是评价。为此，我专程搜索这部面世多年的经典之作。
说老实话，第一遍，是看得很不认真的，也没怎么看懂。当时就觉得，没有村上先生讲的那么传奇啊。时隔多年，我有幸又读了一遍实体书，兴许是心境更为笃定，兴许是岁月的打磨，这么一看，还看出了不少感慨。
从我的理解，这是一篇关于典型的“美国梦”的佳作，小说里，有人如梦方醒，及时退出；有人沉醉其中不可自拔，亦或者是不愿自拔。主人翁盖茨比，自命不凡，私自将名字改为盖茨比，即英文上帝之子的.缩写。他一直积极的追求着他所向往的东西，从青年时代烟酒不沾、制定生活作息表，到参军报国奉献青春，再到不择手段、富甲一方，并仍旧不屈不挠的追求着黛西。
他代表了一代美国人，那个时代，人人都认为只要肯努力就一定有回报，只要肯牺牲就一定有转机。当时的人们从五湖四海移民到北美这块遍地黄金的“应许之地”，仿佛这里是人间伊甸园，是冒险者的热土，是旧国弃子的避难所，是所有梦想家的乐园。
但是金融危机浇醒了他们的梦幻，第一次世界大战打碎他们的憧憬。很多人赖以维系的信仰崩塌，资本主义发展到了垄断阶段，并由此构筑起了阶层流通的高墙，底层人民唯有不择手段，违反法律，方能实现“破墙”而入，才能进入上层人物的视野。
最让作者心碎的，是连爱情这个人类最为崇高纯洁的感情圣地，也被俗世轻而易举的所侵染、玷污。写到这里，似乎发觉这边书的负能量过重了，其实也不然，虽然有人说“少不读盖茨比”，但也言过其实。
很多时候，这本书就是在描写社会、描写人性，同时又在褒贬社会、褒贬人性。年轻的社会，总是充满了生机与活力，早期的美国如是，建国后的中国也如是。这样的社会总是平等又充满激情，人人坚信生活会越来越好，各行各业百废俱兴，奋起直追。
但是俗话说“花无百日红、人无千日好”，一如人的肌体，人体细胞更新周期一般为20—200天，大约每6—7年就要全部更换成新的细胞。生命就是细胞更新换代不断延续的过程，即新陈代谢。当社会组织步入中年，又会产生诸多阻碍社会阶层流通的因素。这个时候就需要加强社会顶层设计了，并以制度的形势固定下来，在维持社会团结的前提下，尽量实现最大的公平。
在社会主义核心价值观中，社会层面的“自由、平等、公正、法制”，正是对这样一个理想型社会的憧憬和追求。在这样的社会环境下，我们要鼓励一个又一个的“盖茨比”，不忘初心，逆流勇进，冲破一层又一层的“樊篱”，实现我们的“中国梦”，实现我们的大“复兴”！
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇十五
去年在某平台购买《了不起的我》，刚开始翻几页以为是那种灌鸡汤的书籍，就直接放回了书架上。本周利用清晨宁静的时间拿出来重新阅读，发现这本书非常硬核，从心理学的角度剖析我们在自我发现的过程中可能遇到的问题，并给出解决方案。
什么是真正了不起的人，樊登老师在一次分享中提到，真正了不起的人是“和其光，同其尘，挫其锐，解其纷”。太锋利的东西保持不了太长的时间，但是如果能够圆润光滑，和光同尘，走到哪别人都看不出来，那就是真正了不起的人。所以要成为了不起的人，其实是一场人生的修为。
自我发展是每个人都会经历的事情，大家都会逐步从后浪变成前浪，在这个过程中，其实每个人都会遇到种种困难，比如说生活方面，工作方面，家庭方面等，很多问题都是来自于自己的意识层面。我着重从三个部分进行阐述：
如何走出我们的心理舒适区，如何通过打破自己的内心假设来进行自我改变。首先要找到自己内心的隐含假设，并且打破隐藏假设后，才能实现真正的自我蜕变。比如说你想减肥，那很多人心理预设就是，我就是肥胖型的，无论如何就减不下来，如果说有这种根深蒂固的意识，就真的很难去减肥成功，但是如果打破这种意识，就可以接受科学的办法去减肥，那最后有机会能够实现自我改变。所以说，当我们要实现自我改变的时候，一定要找到自己内心的那个隐含假设，并且打破他。
书中重点从人际关系方面切入，来剖析我们在人际关系方面所遇到的一些问题，并给出建议。我们在职场或生活中，很多关系是纠缠不清的，大家总会觉得我为你付出了很多，那你却没有理解或没有付出，大家都很不开心。我曾经就吃过这样的亏，因为不好意思拒绝，硬着头皮去承受不应该自己承受的责任。本书有一个经典的方法论，叫“课题分离”。人和人之间应该有边界，你完成你的课题，我完成我的课题。比如说别人在请求帮忙的时候，请求帮忙是别人的行为，拒绝或者是接受是我的行为，所以在考虑这件事情的时候，就需要从自身的能力出发，能做我们就接受，不能做我们就拒绝。所以边界是人际关系中非常重要的。
书中阐述的.人生瓶颈期是从人生转折期所面临的问题展开，比如说中年危机，当遇到危机的时候，我们应该从繁衍的角度去思考。工作中的繁衍，到我们到中年的时候，经验和能力都积累到一定程度，我们可以通过创造性的工作为他人赋能来输出我们的价值，实现价值的扩大化，既可以实现工作的价值，得到自己的成就感之外，同时给社会带去更多的价值。
最后，我们需要把人生看作是一个创造的过程，把我们心里钟爱的理念变成现实的过程，而不是解决问题的过程。让爱去驱动改变，只有爱，才能让大象心甘情愿为你上路。
天天和自己说一句：“我可以的。”然后，会发现，我真的可以！
专业了不起的我读后感范文（16篇）篇十六
寒假里我读到了一本很有趣的书，书里的主人翁小叶子是一个和我差不多大的女孩子，她活泼可爱，有时候也会有一些调皮。她说呀生活就像一幅画,只有用心去描绘,才能画出美丽的风景。
小叶子的真名叫叶小田，可是呢，小叶子有很多数也数不清的'外号。每一个外号都有着一个很有趣的故事。
读完书的时候我在想，小叶子也是一个普通的小孩子，为什么要叫了不起的小叶子呢，原来啊，在有一次，小叶子路过一个蛋糕店时，看见一个被叫做了不起的小青的草绿色的蛋糕，小叶子心里想，既然蛋糕都可以是了不起的，那我小叶子也可以是了不起的小叶子。
真是一个可爱的小叶子啊。正是因为看了这本书，我才要觉得，我也要做一个像小叶子这样的一个女孩子，虽然我也很普通，是一个很平凡的女孩，但是呀，我相信，只要我热爱生活，努力学习，很平凡的女孩也一定会变成了不起的女孩的。
小叶子就像是我的一个很好的朋友，教会我怎样生活，虽然有时候会犯迷糊，可是小叶子一直对未来充满美好的幻想。在她的世界里，生活里的每一处地方就像是迪斯尼乐园到处都是米老鼠与唐老鸭这样的天真而又善良。我希望呀，自己有一天也能够成为像小叶子这样的女孩子。