编写个人简历时，应注意排版整齐、格式统一，以便招聘者能够有效获取信息和进行比较。接下来是一些成功的个人简历案例，希望能激发大家的创作灵感，帮助您写出一份出色的个人简历。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇一
第一，找那些对工作经验没有明确的或是相对比较低要求的岗位。对要求有4、5年相关经验、具有丰富内资源的岗位门坎过高，还是早点放弃的好。
第二，要学会利用招聘会现场的现成条件，主动积极的跟招聘者做交流。想尽一切办法去了解该用人单位的情况、某职位的招聘需求和职责等。投递之前先问下招聘方是否招收应届大学生，再结合自己具备的条件和就业目标考虑是否有成功的可能。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇二
我首先要提醒求职者的，就是千万不要把简历只放在附件里发出去，因为这在很多时候，都相当于自己给自己的求职成功率上打了一个折扣。一个职位的招聘信息发出去后，会有大量的应聘邮件塞进邮箱，这对于hr来说简直是对耐心的巨大考验。当他好不容易熬到打开你的邮件，居然发现还要再打开附件才能看到简历。要知道，打开附件又需要一段“漫长”的时间，很可能就在这段时间里，hr终于不耐烦了，轻点鼠标“删除”了。
2.对照用人单位的要求写简历。
如今教写简历技巧的书很多，其实，有一个最简单的窍门，就是对照着用人单位刊登的.职位招聘要求写简历。很多求职者都忽视了这一点，罗罗嗦嗦写了很多，但其中对上用人单位胃口的却很少。用人单位要的是什么，不就是招聘广告上的那几点吗?所以，研究他的招聘要求是很重要的。
3.用私人邮箱发主题鲜明的应聘邮件。
确实，每天都有大量的应聘信件，放眼望去，满目的“应聘”字眼。要在第一眼就和hr对上，建议在邮件主题上做点文章，突出自己的应聘优势。如要应聘的是市场部经理，对方要求是最好有4a广告公司经验，而你正好有，那么在邮件主题上就写上“具有5年4a广告公司市场部管理经验”。当然这种邮件是针对用私人邮箱发送的，如果是直接通过招聘网站上的系统发送，那么对方收到的只能是统一的“应聘**”的字样。所以建议应聘者，如果非常中意对方公司，不妨用自己的邮箱发送简历。
4.在招聘网站填写资料时姓名一栏加上简短的特长自述。
如果是用招聘网站系统发送，建议求职者在填写招聘网站的资料，在姓名一栏加上非常简短的特长自述，因为他们是有字符限制的，所以只能是很简短的几个词。所以最好还是用自己的邮箱，发送的时候，可以不用附件形式。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇三
a企业是某市的明星企业，企业效益、利润都位于当地先进水平，薪酬总体水平在当地也很有竞争力，但令企业管理者头痛的是，薪酬却一直是人员抱怨的目标，人员薪酬满意度并不高，骨干人员不断流失，超水平的薪酬付出并没有发挥出其应有的激励效果。
薪酬体系诊断：
为了充分了解该企业存在的薪酬问题，我们采取了深入访谈、问卷调查，以及市场调研等方式，对该企业的薪酬现状、地区薪酬情况以及本行业的薪酬情况进行了充分了解。通过调研访谈，我们发现该企业的薪酬存在以下几个问题：
1、高中层薪酬远远低于行业水平和地区水平。
通过薪酬曲线图显示：高层人员、中层人员水平低于行业水平很多，同时在当地市场也没有很大竞争力，低于本地区高位薪酬。由于中高层人员的稀缺性和重要性，因此他们成了本地区乃至全国竞争对手挖墙角的主要对象。高薪的诱惑也是高中层人员纷纷跳槽的直接原因。
2、技术人员和技术工人的薪酬也低于市场水平。
在该企业，技术人员和技术工人的价值并没有很好的体现，该企业衡量人员价值的主要还是工作量，而技术工种的价值由于直观性不强，在薪酬上并没有很好体现。这样使得技术人员薪酬低于市场水平。同时也造成了该企业质量问题不断。薪酬过低导致技术人员也纷纷跳槽，技术力量的不足使该企业存在很大隐患。
3、普通员工的薪酬很有市场竞争力。
普通员工的薪酬水平与行业平均水平基本接近，但又高于当地水平很多。由于该市的平均收入本身就比较低。由此到该企业工作是人们非常向往的一件事。基层人员的庞大基数，使得该企业薪酬总额很多，平均薪酬在当地也举高不下。
4、平均观念根深蒂固，薪酬水平一刀切。
作为一个传统的国企，该企业的平均观念还根深蒂固，人员的工资差别很小，不仅纵向差别不明显，而且横向之间差别也不明显，如所有的经理都是一个级别，不管是干营销还是搞后勤，也不管是管理10个人还是100人。
与市场情况反差明显。企业领导也意识到这是个严重问题，但由于不清楚各级别、各人员到底差别多少才是合理，另外也为了避免人员闹情绪，有意见，因此不敢拉大工资差距。
5、技术人员薪酬难调整，晋升靠当官一条路。
该公司薪酬晋升主要靠当官提升来实现，而有限的管理职位远远不能满足人员的需求，晋升通道的狭窄导致技术人员薪酬很难提升，为了解决这种情况，该公司就设立了很多副职让技术人员来担任，从而把他们的薪酬涨上去。
但这样导致公司组织臃肿，职责不清，效率低下;另一方面技术人员脱离了其擅长的职位，他们的技术水平不能很好发挥，影响了公司的技术开发和发展后劲。
6、惩罚性薪酬，多干多错，少干少错。
该公司主要采取政策，多干通常不会多奖，但是出了差错一定会扣工资，这样导致人员多干多错，少干少错，不干不错，干得越多拿的反而越少。而且企业效益与员工个人之间没有必然的联系。
因此，人员态度消极，出工不出力，工作效率低下，企业产能也没有充分发挥出来，很多市场定单因此而丢失。
总体看来，作为一个从传统企业向现代企业过渡的公司，该公司还保留了传统的大锅饭遗风，平均主义比较严重，薪酬没有突出职位的价值，没有体现向关键职位和业绩倾斜的客观要求，这样企业的薪酬既缺乏外部公平性，又缺乏内部公平性。
虽然公司经过股份制改造，但原有激励制度没有变，员工状态依旧是老样子，这样企业薪酬虽然没少发，但员工根本不领情，薪酬没有起到相应的激励作用。同时，薪酬设计的不合理导致关键人才流失，为公司今后发展埋下隐患。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇四
通过网络的方式投递个人简历一般情况下都是以附件的形式，众所周知个人简历的编写软件有很多中，最为常用的就是word2003，还有其他的一些软件以及版本，像是office2007的格式，还有pdf格式等等。这些格式虽然说现在也有很多人使用，但是保不准招聘公司所使用的就是这个版本，如果收过来的个人简历都不能打开，那就太遗憾了，在这里建议大家使用最淳朴简单的格式就好。
二，简历的标题。
个人简历的标题是非常重要的一点，因为很多大的企业公司在招聘上会有很多招聘的人，如果个人简历的标题非常的不起眼，或者说看起来不舒服，那么就很容易被错过。因此，个人简历的标题要能够引起对方的注意，但是取标题名字的时候，也要有把握不能太过另类，否则也会引起反感。
文档为doc格式。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇五
这个投递简历要注意时间那么我们怎么知道这家公司招聘处何时比较宽松?千万不能在人家处于最忙的时候去投递简历，否则这身上的担子重了肯定会觉得心烦气躁，因此我们必须学会一些探听的方法知道招聘处的情况，这样可以在最佳时间投递简历从而避免高峰期撞车事故，也可以避免在他们情绪不好的时候去招惹他们而遭到不利的结果。不要以为他们是什么神秘的人物而会带着同样态度面对简历，不受情绪的影响是不可能的，在不同时间和环境之下产生的看法肯定是不同的。
如果说这家公司有你认识的人那就非常简单了，直接问这个人什么时候招聘部门空闲，而后马上告诉你使得你可以立即投递简历，从而让他们一定能够阅读你的简历并且有较多时间看你的简历。但是这么做也可能产生不利的'地方，如果你的简历制作地太烂了或者水平实在不怎么的，那么人家仔细看完后有充足时间去考虑，此时可能会把你刷下去的而使得你没有浑水摸鱼的机会。
试想如果你在高峰期投递简历那么他们因为时间忙就不会这么仔细看你的简历，因此如果你的开头写的还可以或者看上去还比较顺眼，那么他们就会先留下你的简历从而让你获得一个相对较好的机会。总之按照自己的情况进行衡量吧，对你有利的方式你可以采用。如果没认识的人你可以直接电话问公司文员，给她说点好听的让她告诉你招聘处什么时候空闲一些，因为文员一般比较闲一些则可能告诉你这些东西。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇六
求职简历投递的几个小窍门，-以下文章来源于应届毕业生求职网,在写简历的同时应届毕业生求职网为你推荐一篇毕业生实用简历模板为模板参考。现在的求职者都不知道怎样写一份求职简历，那么应届毕业生求职网为您提供毕业生英文简历模板为写简历模板。注意一切请以自己的真实情况填写求职简历,请继续详细阅读以下文章。
这篇文章主要是关于简历的投递方面的内容。虽然可能有些啰嗦，但自认为对大家投递简历的时候是很有用的，请赐教！
一、邮件的形式。
简历的投递尽量用自己的信箱将简历以正文的方式粘贴上去，而不是正文一个字没有而把简历放在附件中或是用一些网站转交等等功能（因为使用这些功能转交过来的简历很多时候显示的主题甚至内容是乱码），当然更不要写我的简历在我的博客中然后给个链接欢迎察看，一句话：没时间。
再次强调：不要把简历放在附件中！
这样首先增加了一个hr阅读你简历的时间，因为可能你的简历不是被一个人看的，也不是只看一遍的，每一遍都要打开附件很麻烦，要是保存下来也不方便找到。这还不包括有些服务器直接将带附件的邮件屏蔽的情况。
其次，这样破坏了你的第一印象。尤其是正文没有字直接在附件中粘了一个简历的人，这样显得你的诚意实在是不足。至于那些在招聘广告中就强调了请勿以附件形式投递的职位，如果你还是用附件，那只说明了一个问题：如果你连应聘的时候都没有仔细看说明，或是看了也没有照着做的话，那怎么能证明你在工作中会认真仔细服从安排呢？所以我们抱着换位思考的心情为了自己也为了hr考虑一下，其实很简单，只要你把简历粘贴在正文中就ok了！
二、邮件的标题。
关于邮件的标题问题，如果对方在招聘的时候已经声明了用哪种格式为主题，尽量照着做，因为这是它初步筛选的标准。不要认为一个hr一天收到的简历只有几份或几十份，事实上是有几百份甚至几千分应聘不同职位的信件。如果你的.标题只写了“应聘”或是“求职”或是“简历”等等，这样你自己也可以想象一下你的简历的被关注程度。很可能就被忽略了！所以至少要写上你应聘的职位这样才便于hr分门别类的去筛选。而且最好在标题中就写上自己的名字，这样便于hr再次的审核你的简历。以避免其在一大群以“应聘……”为标题的简历中一个一个打开来找你的简历，这简直是对hr人员耐心的考验啊！
而且标题还有一点：用中文字写，除非应聘时要求用英文！
所以一个标准的标题就是：你要申请的职位-你的姓名-这份职位要求的工作地点。这样至少能保证你的邮件能够被阅读。我见过的题目有“我的简历”（谁知道你是谁你要干什么啊？）“你知道我是谁吗？”（对不起我不知道也不想知道）“我要应聘！！！！！”（您到底要应聘什么职位呢？您的心情急迫我能了解，但也不用这么多感叹号啊！）“某某某的简历”（请问你要干什么）“感谢您的阅读！”（这和垃圾邮件的题目一模一样所以我不阅读）“某某大学应聘实习”（太大了我们请不起啊！）“某某大学硕士应聘”（职位呢？如果你非要强调你的学校可以这样写：应聘职位-姓名-来自**大学硕士），以上是几个真实的例子，这样写的人不在少数，又没有工作经验的都有这种情况。总之很简单的一句话：大家把自己的要应聘职位和姓名写上就好了。
三、申请的职位。
应聘职位的名称按公司在招聘中给出的写就肯定没问题了，不要自己随意发挥。这个问题在学生中出现的比例还是比较小的，但即使是应聘实习生的，一个大的公司也分为好几种所以他怎么写你怎么写就对了。但是以后应聘别的职位的时候一定要写清楚，比如我们招聘“渠道部总经理助理”，你偏偏要写“总经理助理”或是“渠道助理”；招聘“副总裁秘书”你偏偏要写“总裁秘书”“文秘”；招聘“培训专员”你偏偏要写“人力资源部专员”；招聘“售后技术工程师”你偏偏要写“售后支持”“客服人员”“技术工程师”……这样的例子简直不胜枚举。很多时候你自己发明的词都没有对应的职位所以你的简历不管做得再好都得搁置在一边了。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇七
一、邮件的形式简历的投递尽量用自己的信箱将简历以正文的方式粘贴上去，而不是正文一个字没有而把简历放在附件中或是用一些网站转交等等功能（因为使用这些功能转交过来的简历很多时候显示的主题甚至内容是乱码），当然更不要写我的简历在我的博客中然后给个链接欢迎察看，一句话：没时间。
再次强调：不要把简历放在附件中！
二、邮件的标题。
关于邮件的标题问题，如果对方在招聘的时候已经声明了用哪种格式为主题，尽量照着做，因为这是它初步筛选的标准。不要认为一个hr一天收到的简历只有几份或几十份，事实上是有几百份甚至几千分应聘不同职位的信件。如果你的标题只写了“应聘”或是“求职”或是“简历”等等，这样你自己也可以想象一下你的简历的被关注程度。很可能就被忽略了！所以至少要写上你应聘的职位这样才便于hr分门别类的去筛选。而且最好在标题中就写上自己的名字，这样便于hr再次的审核你的简历。以避免其在一大群以“应聘……”为标题的简历中一个一个打开来找你的简历，这简直是对hr人员耐心的`考验啊！
而且标题还有一点：用中文字写，除非应聘时要求用英文！
三、申请的职位。
应聘职位的名称按公司在招聘中给出的写就肯定没问题了，不要自己随意发挥。这个问题在学生中出现的比例还是比较小的，但即使是应聘实习生的，一个大的公司也分为好几种所以他怎么写你怎么写就对了。但是以后应聘别的职位的时候一定要写清楚，比如我们招聘“渠道部总经理助理”，你偏偏要写“总经理助理”或是“渠道助理”；招聘“副总裁秘书”你偏偏要写“总裁秘书”“文秘”；招聘“培训专员”你偏偏要写“人力资源部专员”；招聘“售后技术工程师”你偏偏要写“售后支持”“客服人员”“技术工程师”……这样的例子简直不胜枚举。很多时候你自己发明的词都没有对应的职位所以你的简历不管做得再好都得搁置在一边了。
另外很重要的一点是：你自己至少要清楚你要做什么职位，至少是哪种类型的职位。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇八
“曾有媒体报道，一些用人单位把毕业生生的简历丢进垃圾桶。单位的做法固然有问题，但也从一个角度反映出不少毕业生生投递简历太盲目。”上海人才中介行业协会秘书长朱庆阳告诉记者，毕业生生乱投简历主要表现为以下三种类型：
一是盲目崇拜型。盲目崇拜知名企业或热门职位。跨国公司等知名企业总是笼罩在光环之下，是毕业生生梦寐以求的雇主。一些毕业生生不管自己的专业、职业方向是否与名企的招聘需求匹配，就盲目投递简历。其实，像ibm、微软这样的企业，被录用的幸运儿往往是万里挑一，不顾自身条件应聘根本是徒劳。
二是漫无目的型。求职目标不明确，投简历如天女散花。一些毕业生生没有明确的职业目标，抱着“试试看”的心态，凡与个人专业、兴趣沾边的职位都想去碰碰运气。
三是稀里糊涂型。不清楚公司的情况或职位的具体职责、要求就急着应聘。毕业生生通常缺乏经验，对企业岗位设置等知之不多，应聘又常常疏于研读职位说明，空手而归的可能性自然较大。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇九
1.简历出现错误或时间顺序混乱。
简历好比求职者的“脸面”，如果出现错字、时间顺序混乱或内容错误等情况，会让人觉得连自己“脸面”都收拾不好的人，工作也好不到哪儿去。
2.简历呈现出“频繁跳槽”的经历。
用人单位普遍不喜欢“频繁跳槽”者，往往因其频繁更换工作，而将其拒之门外，除非你本人所拥有的技能市场替代性很小。
3.其它不可预见的因素。
有时，招聘岗位非常急缺，可能先发求职简历的人就先被录用了，后面发简历的人既使知识、经验、技能更高一筹，也可能失去了机会，所以，时机也很重要。
相关问答：
1、简历中要不要罗列所学的专业课程?
如果你是应聘与专业相关的职位，可以在教育背景中列出一些与职位相关的专业课(成绩要比较好的)，同时给出成绩;如果你是跨专业求职，例如，你是理工科专业，去应聘金融类职位，那么建议将你辅修的金融相关的专业课程列出来，同时也给出成绩，如果成绩都不理想，那建议不要罗列课程了。
2、简历中要不要写自我评价?怎么写自我评价?
解答：如果招聘公司没有特别说明，一般不建议在简历中写自我评价，理由：要知道hr收到的凡是带自我评价的简历，基本上千篇一律都是一些夸自己的套话、废话，都是主观的东西，无法真正体现个人特点，hr基本不会看这样的空洞的自我评价;但如果招聘方的简历模板中指明要写自我评价的，建议结合实际经历点出自己的经验方面、个性方面的闪光点，例如：细心严谨：在××公司实习期间，没出现数据分析错误，类似于这样的自我评价。千万不要写“本人积极向上，勤奋好学”这样空洞的。
3、简历中要不要写兴趣爱好?怎么写兴趣爱好?
解答：如果招聘公司没有特别说明，一般不建议在简历中写兴趣爱好，过于主观的东西说明不了任何问题，现在的hr不会去通过你写的兴趣爱好去判断你的，最重要的还是你的经历，兴趣爱好过于主观的东西没有指导意义;但如果招聘方的简历模板中指明要写兴趣爱好的，建议写1、2个兴趣爱好即可，不要过多，而且最好是自己擅长的。兴趣爱好最好具体一些，类似于“音乐”这样的兴趣爱好太过笼统，没有特点。
4、cv是什么意思?是指求职信吗?
解答：cv的英文全称：curriculumvitae，就是指简历，不是指求职信，求职信是coverletter;注意不要混淆。
5、工作经验少，简历怎么写?
不少“初涉职场”的求职者为给自己的求职材料加重砝码，纷纷花钱到那些五花八门、大大小小的“人才评估机构”进行“人才评估”，目的就是为了得到一份能证明自己能力的测评报告而使自己增添几许竞争力。但是，我们要告诫大家的是，目前社会上(包括一些学校开展的)一些所谓“评估机构”把评估当成“算命”一样，根本不具备科学性，也不可能达到用人单位对你的“另眼相看”。而你要做的只能是下面几点：
突出实习。实际上，实习工作的性质或内容同许多工作相似，它们都需要自律以完成多项任务。你也有可能早已学习过许多与你应聘工作有直接关联的事物。这些事物必须在技术栏目中体现出来，就如你在工作经历栏目体现出相关的工作经历。
突出社团。比方说，在社团中曾经担任过社长(或是创立社团)有时就代表着领导能力，独立或经由团队合作安排跨校联谊、建教合作等活动，可能代表着协调力、谈判力、团队重视程度、或是开发市场的能力，利用社团经验的填写方式，可以有效帮助主管猜测你的个人特质与个性，也是另类彰显能力与评估发展性的指针。不过，在这里要注意的是，并不是每项社团经历对求职者都有帮助，也不是每一次的校内活动都有正面的意义，建议毕业生们在处理这个部分的时候要稍微做一番整理和选择。
学习至上。你应该强调你的极强的学习能力能够有效地弥补你所欠缺的工作经验，同时辅佐以大量真实、详细的例子作为补充。你在简历中简单地陈述，你熟悉最新的趋势与技术，并且能够马上运用到新工作中。而且，既然你有学习、研究新事物的能力，你有能力更好更快地学习新工作所要求的技术，那么简历中你也可以有效地陈述出那些你在其它行业的工作技巧，尽管看上去与你应聘的工作没有直接的关系，那些工作经验同样提供可适用，可转移运用技术来支持你应聘的工作。
勤能补“拙”。你应该在简历中的工作技能部分强调“勤奋苦干”、“可适应的技术来弥补你所欠缺的工作经验”等等。这样就可以给你未来的雇主留下较深的印象。同时，你也必须考虑表达接受困难条件的意愿以实现转行和增加工作经验的目的，例如“愿意在周末和晚上加班”或“能够出差或外派”，也许这样就能为你获取工作的机会。
6、简历名称怎么写?(简历标题怎么写?)。
解答：在发送附件简历或者网上申请的时候，一般都涉及到“简历名称”的问题。简历名称应该如何写?一定不要使用“×××求职简历”、“我的简历”“简历3”、“resume”等字样，如果人人都以这样的形式命名，则hr很难区分，并增加了hr的操作麻烦，这样可能导致简历被刷。简历名称最好写为“应聘的职位+自己的姓名”，方便hr直接下载保存，而后又能方便地查阅到你的简历。网申填写的简历名称与此相同。
7、投递简历的语言，中文orenglish?
解答：投递的简历及求职信的语言选择只是存在中英文简历显示的先后顺序问题，即投递简历时中英文简历都要有，但是先后显示顺序视具体情况而定，建议参考以下原则：
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精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇十
解决方法：
1、要详细地解读企业方的招聘信息，根据企业的要求来适当的修改简历；
6、在投递简历的时候可以发送到另外的邮箱看看排版和效果；
7、如果有招聘企业的电话，立刻打电话过去；
8、保持良好、平稳的心态；
9、扩大自己招聘信息的获取渠道，比如以前的领导，朋友、同事等。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇十一
另外很重要的一点是：你自己至少要清楚你要做什么职位，至少是哪种类型的职位。
很多人投了很多根本不相关的职位“高级核心软件开发人员”和“接线员”和“副总裁秘书”你认为是一个人都可以做的吗？我见过有一个人一天之内把我们公司招聘的所有职位都投了一遍！也许你是全才，但是很抱歉，事实上很多这样投漫无目的投简历的全才看似增加了自己的机会，其实这样的人通常都不会被考虑的，自己都不清楚自己要做那种类型的职位怎么能由公司帮你决定呢？！
还有没有在标题或简历中声明自己申请的职位，什么求职目标都没有或者只写了“市场相关职位”“软件开发相关职位”等等，这样的机会同样很少，因为公司没有这个义务也没有这个时间和精力置上百份简历于不顾而考虑你适合哪个职位。
啰里啰唆说了这么多无非是想让我们大家自己增加自己的机会，很多时候我们都会抱怨怎么投了一大堆简历连一个面试通知也没有接到呢？可能并不是你能力不够，而是你的简历根本没有被有效的阅读，而这个原因很可能就是你自己造成的！也许你自己能否应聘成功有很多因素都是我们自己控制不了的但是我们至少应该控制一下自己能够控制的因素，增加我们自己的机会。我们每一个人都是金子，不要被动的等着别人的挖掘，自己就要努力露出地面！
更多。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇十二
人人都睡觉，但睡觉的内涵是什么？怎么样才能睡得更好？不少人就回答不上来了。睡眠是生活中的一件大事，睡好觉才会神清气爽和充满活力，否则第二天就会无精打采和食不甘味。患有失眠症的人常常精神萎靡不振，苦不堪言。
科学认识睡眠才能做睡眠的主人。人类的睡眠有快波睡眠及慢波睡眠之分，快波睡眠与脑的生长发育及认知心理活动有关，而漫波睡眠与躯体的生长等有关，两者轮番交替。人睡眠每天超过9小时的是长睡者，每天少于6小时的是短睡者，但绝大多数人属于每天睡约7．5个小时的中睡者。世上名人中短睡型有马克思、鲁迅、丘吉尔、拿破仑、周恩来等；长睡型的有爱因斯坦、康德、笛卡尔等。睡眠的量还受各种因素影响而发生变化，如强体力劳动可增加睡眠量，尤其是慢波睡眠；强脑力劳动则增加波睡眠，梦也增多。当一个人生活节律突然改变时，也会因机体适应不及而影响到睡眠。所以，个体应通过各方面的生活调节来养成良好的睡眠习惯，学会控制睡眠。
睡眠质量才是最重要的。对睡眠量的要求因人而异，而且年龄愈小睡眠量需要愈多，随着年龄增长而逐渐减少。衡量自己是否睡足的标准就是次日能否精神充沛地学习和工作，要相信自己，不要总去考虑睡眠时间，更不要怕睡眠不足，以免心神不定，自找苦吃。
有规律的生活节奏有助于快速入睡。按时睡觉，按时起床，每天做运动，最好是在早晨，节假日也不要例外。睡前应常规地放松，避免从事刺激性的工作和娱乐，睡前不要去讨论家务事避免引起争论，也不要从事过分紧张的脑力活动，要做一些能松弛身心的`活动。
饮食习惯对睡眠影响很大。睡前不要食用含咖啡因和酒精的任何食物和饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力等，避免过度兴奋难以入睡，酒类能促使你入睡，但会干扰睡眠的质量。而牛奶、糖、面包、糕点及米饭中都含有可以促进睡眠的物质即色氨酸，可以在体内转变为与睡眠有关的神经递质5―羟色胺，有助于睡眠。
不要在床上做与睡觉无关的事情。不要把床当作你办公、学习的地方，躺在床上讨论问题、思考工作、接电话、看电视、读小说都会影响床与入睡之间的关系。一个失眠者常视上床为畏途，因为上床就意味着失眠，这是一种病理性的条件反射。
为自己创造一个良好的睡眠环境。卧室应用厚的窗帘或百页窗来隔绝室外的光线，也可以戴上黑眼罩，如噪音过大时还可戴耳塞。有时噪音不一定影响入睡，但噪音会干扰睡眠的质量，影响睡眠深度。
睡不着最好就别上床。如果一时睡不着觉，与其睁着眼躺在床上想“睡不着怎么办”？倒不如起来干点工作或看点书及电视，困了再睡，至少可以减少失眠与床的联系。
要学会利用时间短暂午睡或打盹。短睡型的名人丘吉尔、周恩来等，都是善于抓紧短暂的空隙打盹小睡。打盹不宜过长，长了进入睡眠周期，中途起来反而感到不适，就像我们午睡10～15分钟的效益往往胜于睡1个小时一样。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇十三
假如你毕业上班之后，工作五年还没有找到自己喜欢的行业，那么就会严重影响自己人生的发展方向。在你工作五年之后，此时你想投递简历到其他行业，那么这样做是否值得?跳巢简历该如何投递，该如何正确处理行业与简历的搭配关系?下面我们就帮助求职者做一番仔细的分析，让求职者能够做出一个最为明智的`决定。
投递简历的对象是其他行业并且是一个你完全不熟悉的行业，如果我们入驻这个行业需要从头开始并且付出很多东西，这些是你在投递简历之前必须弄清楚的东西。那么此时你怕吗?你担心你不行吗?那么我们可以根据以下几点做出判断，第一，如果你已经确定想投递简历的行业是你最喜欢的行业，而目前你所从事的行业令你已经到达极其厌烦的地步，而且你所从事的工作非常艰辛，那么你可以义无反顾地选择其他行业。不过一定要记住上面的两个条件，缺一不可，只有同时具备了你才能够更换其他行业。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇十四
的得到招聘官的认可，从而让个人简历为自己带来面试机会。以上两点缺一不可，接下来就让我们为求职者量身打造全套求职技能。试着提高个人简历的成功率。首先，求职者在编写个人简历前要有一个求职目标，求职者只有清楚的知道自己的求职目标才能更好的有目标性的打造个人简历。求职者在编辑个人简历时不要选择盲目的投递，或者编写适用于很多职位的个人简历，这种个人简历普遍投递成功率不高。要知道招聘官想要看到的个人简历是有针对性的，这样才能让招聘官认为求职者是用心想要应聘这个职位的。其次求职者在投递个人简历的时候也很有讲究。现在社会都有一种美女效应，因此求职者需要依靠个人简历树立良好求职形象，这样才能使招聘官印象深刻。因为现在大型用人单位不管是对求职者的综合素质还是外形要求都非常严格，求职者如果想要满足高标准人才市场的.需求就必须要树立良好的求职形象。求职者在求职路上想要一帆风顺并不是件轻松的事情，在打造好个人简历的之余还要知道如何投递简历能使求职成功率更高。求职是件有技巧的事，掌握住求职的技巧每一位求职者在职场上都能拥有更好的前景。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇十五
首先你需要做的是高效的完成自己每天的工作，早起给自己定一个日常的工作计划是很有必要的，同时在过程的过程中，必须要抵制各种的闲聊，全身心的投入到工作中，能够帮助我们在很短的时间完成全部的工作。
当你每天的工作都能够按时完成之后，我们在业余时间中才会有足够的时间和经历来投入到新的学习中，有一个著名的理论就是，上班族的业余时间也就是晚上的八点到十点这个时间段的利用，能够决定你的一生，如果你希望自己能够发展，不希望永远都做一个籍籍无名的人，那么就从现在开始，改变自己吧!网请注明!
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇十六
1)在制作个人简历时需要凸显自身优势，如果你具备丰富的工作经验就需要着重编写工作经验，如果不具备工作经验则需要分析能够将什么作为求职优势。在编写时需要注重使用扬长避短的编写手法，因为这样才能够将自己最优秀的一面通过个人简历传达给招聘人员，从而凭借个人简历获得面试机会。
2)除了需要凸显自身优势，求职者在制作个人简历之前还需要了解自己想要求职的用人单位。只有知道用人单位是凭借什么发展到今天的，才能够分析出用人单位需要什么样的人才，从而才能够对症下药的编写出能够获得招聘人员认可的个人简历。
3)最后还需要知道什么内容最好不要出现在个人简历中，因为有些信息会让你的个人简历被招聘人员弃如敝履。在编写时求职者最好不要透露自己是否已经婚育，这个信息不仅与求职没有任何关系还会让个人简历失去竞争能力。要知道如果你已经到了婚育年龄还未成家，会让招聘人员认为你私生活处理不好。如果你已经有了自己生命的延续，今后出差或者将你调转到其他城市都不方便。因此想要让自己的个人简历获得招聘人员的青睐，在编写时需要知道什么能写什么不能写。
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精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇十七
影响简历通过的因素有很多，例如个人简历内容上的表达能力也是提高录取的要点。于是，在编写个人简历的时候，一定要注意简历的写作要点。下面是小编和大家分享的如何进行简历写作与投递，更多内容请访问(/jianli)。
刚毕业那会也曾写简历写到脑袋崩溃，投简历投到手指残废，可就是死活接不到面试的通知。周围的同学都是最开始信心满满非名企不进，到后来有人要就立马去签。毕业证到手后还在当米虫的人，都是表面淡定内心鸭梨山大的。
幸亏有位远房的亲戚在一家上市公司当了6年的人力资源经理。看了我的简历后，逐字逐句指点了一下午，这才恍然大悟。经过了近一个月的精心准备，我先后拿到了3家名企的offer，综合考虑了个人兴趣、职业前景、工作环境和薪酬福利后，选了如今工作的这家，很开心地干了三年。找工作做简历其实是一个综合修炼的过程，首次要从清晰的自我定位开始。
自我定位其实是两个问题：1、想干什么2、能干什么。
我个人非常反对“先就业再择业”的说法。相反，第一份工作至关重要，要么能进心仪的公司，要么能做自己喜欢并且擅长的事，这两者如果一个都不能满足，还不如好好去研究怎么写简历，给自己创造新的机会。
如果对“喜欢并且擅长的事”觉得迷茫可以先想想，自己学生时代干过的最令自己得意的事，全部列进一个表格里。例如我初中时策划晨会，把《中学生行为规范手则》编成了快板;高中时在校电视台，给音乐节目《水晶风铃》撰稿;大学时在学通社，给校报、南湖新闻网写通讯，去报社实习……这样列出来后，不仅能对自己的兴趣点一目了然，而且能为后面提到的“基础简历”写作提供材料。
在自我定位的基础上，去匹配适合的岗位。例如通过上文的表格，我更确认了我适合从事文字工作，新闻、编辑、策划等。而我自己最感兴趣的是媒介公关，但那仅仅只是兴趣，媒介公关这个职业需要做些什么，我当时其实也是一知半解的。
于是我浏览了排行前10的公关公司主页，对照他们的任职要求和岗位说明，在心中大致勾画出这个职业的初略模样。这个勾画在后来的面试中帮了我的大忙——当面试官发现我对这个职业已经如此了解后，他也就不再纠结于我其实并没有2年相关工作的经验了。
如今，每个招聘网站的简历模板都不同，甚至有的公司还有自己的内部系统表格。往往在申请职位时，类似的信息要填n遍，所以准备一份“基础简历”至关重要。
基础简历有三个作用：1、填表时拿去复制2、不针对具体公司、职位的海投3、给“精准简历”提供材料。
在基础简历中，以下内容必不可少，按其重要程度依次排序为：姓名、联系方式、工作经历(如果既没有“工作经历”也没有“实习经历”至少也要写个“实践经历”)、发表作品(文科的多半是发表作品，理科的多半是项目经验)、技能证书(四六级、计算机等级之类)、所获奖励等。
考虑到后续的投递方便，基础简历可以用两种格式，一个是txt的纯文本，可以用于在邮件正文中投递;一个是用word或者wps之类office软件做的富文本文档，用于邮件的附件投递和现场招聘会投递。个人更推荐用wps去做，因为它的首页在线模板中有不少简历的模板、范文，不仅可以直接拿自己的信息去填空，还可以提示你可能会遗漏的内容。
想提高投递的命中率，精准简历绝对是磨刀不误砍柴工的首选。这里的精准其实包含两点：1、针对公司的精准2、针对职位的精准。
先说公司，不同性质的公司喜欢的简历是不同的。如果是国企，党员身份、学生干部绝对有加分，技能证书、获奖证书也是要塞得越厚越好，求职信什么的最好一应俱全，所谓的“一页纸规则”完全可以无视;如果是私企，除了姓名、联系方式，拼命要突出的就是相关的工作经历、实习经历、实践经历、项目经历。
再说职位，一般而言，求职目标和个人意向、兴趣、能力、经验的匹配度越高，成功的希望越大。所有能匹配上的地方，都是你简历中的闪光点，也是让hr从众多简历中唯独留下你的唯一根据。例如，如果应聘的职位是销售，曾经的.业绩应该是简历中的亮点;如果是技术，牛逼的case清晰的工作描述会让你更加出彩;如果是文案，稍有文法和格式的错误就是致命的灾难。如果是创意，简历本身的设计感就至关重要。
如果不知道如何“匹配”出闪光点，那么请反复去阅读招聘广告。理解每句话背后的“潜台词”：抗压性强，其实意味着工作很辛苦;文字功底强，意味着你得精心挑选自己的作品，选出水平最高的给他，如果实在很多，也要贴心地做个索引或摘要;某某条件优先，其实是说我们很缺这个，但如果实在找不到也只好退而求其次。
因此，如果你有，赶紧突出，如果没有，赶紧用其他类似的来弥补……要相信招聘广告上没有废话，每句都是有自己的目的。而你所需要做的只是用各种经历去“举例论证”：看!我就是你们要找的人。
如果是冲着某个特定公司的某个职位而来，那“精准简历”中值得考量的细节就更多了。例如投给腾讯的联系方式用微信，投给小米的用米聊号十有八九会加分，如果是投给金山，.的无疑更好……总而言之，就是在简历的细节中体现出你对公司产品的熟悉和公司文化的认同。这比说一千遍我非常喜欢贵公司，我非常希望能加盟贵公司都管用。
当然，这种细节的考量，也包括简历的格式，尤其是针对那些更需要创意精神和实力的岗位。除了纯文本和word或者wps之类的文档外，ppt的、图片的、视频的、音频的……所有体现出你的创意水平或者能匹配职位技能需求的格式都可以大胆尝试。
辛辛苦苦做的简历，如果因为投递不得当，会死得很冤。和写简历一样，投递也是分两类的：在招聘网站上的海投和针对你特别心仪的职位的精准投递。
海投时有两个比较通用的“潜规则”：
2、邮件用纯文本，排版清晰，不要带附件。以免被公司的内网防火墙拦截，进了垃圾邮箱。
这里的“精准”指的是有具体公司目标后的精准。例如，一般应聘者的简历都会投递到hr的通用邮箱，而我当时为了争取到如今这家公司的工作机会，从官博、同学、朋友等多种渠道了解到我的顶头上司姓名，在看完了他所有的个人博客后，才将简历和简短的应聘申请函投到他的个人工作邮箱，并且当天就收到了回信。
在精准的投递中，从邮件的主题到称呼到落款甚至到你投递时选用的邮箱等等每个细节都有值得推敲的地方。例如，如果想应聘it公司的研发，用gmail之类的邮箱比用qq邮箱更能显出你的专业。
以上种种写简历投简历的攻略都是针对应届生或者第一次写简历投简历的人给出的建议。方法千变万化，原则只有一条：让hr觉得你最适合。记住，适合就好，无须优秀。
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇十八
____银行：
兹有我单位职员（姓名）_______________，证件号码：___________________，向你行申请贷款。特此证明其在单位职务为________________，已连续工作___________年，税后收入情况如下：
基本工资：_________元/月。
奖金：_________元/月。
分红：_________元/月。
总计：_________元/月，上年收入_________元/年。
我单位将承担该证明与实际情况不符所引起的法律责任。
单 位(章)：
电 话：
联系人：
日 期：
精选投递简历正文如何写（汇总19篇）篇十九
为了要怎样写提高电子简历的效果毕业生在求职时不得不学习以下的知识，以下由文书帮小编推荐这编如何提高投递电子简历的效果阅读参考。
hr首先会将搜索条件定位在对他们最为有用的范围之内，就象他们书写招聘广告一样。另外，许多电脑搜索引擎都以简历第一页顶部的信息为基础，展开搜索。因此，你可以将你的联系方式，关键性的词句，工作目标，工作业绩及近几年的工作经验等重要信息放在此处。
比如曾经从事过的其他工作，所受教育，或其他如精通小语种等方面的特长。
可以按照这样一种顺序排列：技术方面的能力，行为能力(执行与拓展能力)，相关的个人才能(组织能力与创新精神)。当然，还有软件操作能力(msproject，word等)，团队合作能力及时间管理能力。你所展示的一切技能，都应该让他们意识到你对他们工作的重要性。
例如，陈述自己现在做的工作时，如果是数据库管理员，最好写成“数据库管理员，使用sybase数据库，处理人力资源、工资单、客户服务等系统”，而不是“使用技术及交流技能为一家成长中的高科技企业工作”，因为后者的描述是非常模棱两可的，别人不清楚你到底会做什么实事。
比如作为一名oracle项目经理，你可以这样列出有关工作技能的.关键词列表：“oracle，开发oraclehr应用程序的项目经理，6个月实现oracle7.6的团队主管，oracle工资单应用系统的开发，团队建设者，组织经验，预算管理，月薪80，000元”。这个列表直接产生了13个可能的查询组合——简单而且唯一：oracle+项目经理，oracle+开发，oracle+hr，oracle+团队主管，等等。你的描述应该直接击中要点，要详细而且符合要求。让hr能清楚的知道你的上一份工作的主要职责是什么，你又是如何冲破限制，排除困难而取得卓越业绩的。
在做好这些之后，有两个基本的原则，一是要确保你符合招聘职位的所有要求;二是要明白网络求职的竞争仍然是非常激烈的，要学会跟进，事后礼貌的打个电话去询问，不要害怕被拒绝，这样做会使你更受关注，效益更好。
最后，在你制作一份电子简历时，有几条基本的电脑知识应牢记在心：
1、尽量用ascii码来书写，而html格式虽然好看，却不是每一台电脑都能读取的。因为键盘上任何字符都是属于ascii码，超出键盘范围的其他字符就不是了，所以要避免使用。
2、对于字体，使用象宋体这样的简单字体是最好的。
3、页边距可以设置为4.5英寸左右;字符采用左对齐，这样更易于对在线简历进行剪切、粘贴操作。
4、格式。