精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）

写心得体会是一种思考和反思的过程，有助于我们更好地认识自己的学习和工作方式。下面是一些经典的心得体会范文，希望对大家写作有所启发。

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇一

我学会的事情很多很多，但学做凉拌黄瓜的情景最让我难忘。

我先准备好食材：两根黄瓜、两根香葱、蒜末、辣椒油、白醋、食盐、鸡精。

准备好一切之后，我就洗好黄瓜，然后开始切。我想把黄瓜切成薄薄的片，可是当我拿起刀向下用力时，心里却害怕极了，真担心会切到手啊！我总是小心翼翼地切着，可是我切出来的黄瓜却奇形怪状的：有的大、有的小、有的尖尖的像个山尖，有的方方的像个积木块。这时，妈妈对我说：“不要害怕，按黄瓜的左手稍微拱起，紧紧按住。右手握紧刀把，把黄瓜切成大小均匀的黄瓜条就可以了。”我按照妈妈说地做，一步一步地切，果然切成了翠绿的'小黄瓜条。然后我开始切青葱，我从中间切开，再慢慢的切，不一会儿，我切出的小葱圈就堆成了一个绿绿的小山。

接着，我拿出一个精致的大碗，依次放进黄瓜条、一些蒜末、两勺食盐、少许鸡精、一些白醋，最后再加上两勺辣椒油，铺上香葱。顿时碗里的黄瓜就好像穿上了一件花衣服。我用筷子把调料搅拌均匀，凉拌黄瓜就做好了。我赶紧尝一口，酸辣爽口，非常美味。

我学会了做凉拌黄瓜，这不仅增长了我的本领，还让我体会到了劳动的快乐，真是一举两得！以后，我还要学会更多的本领。

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇二

今天，我在妈妈的帮助下，学会了做凉拌黄瓜。

首先，我拿了几根黄瓜用清水洗了洗，洗干净后，便开始切黄瓜，我小心翼翼的切着，生怕切到自己的手上，五六分钟后，黄瓜片切好了，一个个像我们玩的小圆卡片。然后，开始拌黄瓜，我先倒点盐、鸡精和味精，再少放点醋、香油和芝麻酱，轻轻搅拌几下，就放到盘子里，我闻了一下好香！忍不住偷偷尝了一个好吃！

吃饭的时候，看着妈妈津津有味的.吃着黄瓜，不住地说：“好吃，真好吃！”听到妈妈的夸奖，心里像吃了蜜一样甜。

以后，我要学做好多好多的菜，来孝敬我的父母。

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇三

奶奶下午买菜回来，我一看是黄瓜，“今天做凉拌黄瓜。”“奶奶，我帮你吧。”“好吧。”

“1把黄瓜洗好2切黄瓜3调制酱料4搅拌均匀。”“听明白了吗？”“听明白了”“那么开始吧。”

我先把黄瓜洗好，再把黄瓜从中间切开，再切开，最后切成西瓜形的了，接着调制酱料：放入味精，十三香，鸡精，盐，最后进行搅拌。

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇四

凉拌黄瓜是中国传统的特色小吃之一，在炎炎夏日倍受欢迎。而其中的黄瓜更是不容忽视的一部分，其清脆爽口、清凉降暑的特点更是受人青睐。在我多次制作凉拌黄瓜的经历中，我逐渐领悟到凉拌黄瓜的制作要诀和口感特点，下面我将对这些心得体会进行总结和分享。

在制作凉拌黄瓜过程中，黄瓜的筛选、处理和切割是至关重要的环节。首先，我们需要选用新鲜而均匀的黄瓜，并将其去皮去籽。接着，把黄瓜切成片或丝，宽度和长度要均匀，这样做可以有效保证凉拌黄瓜的口感均匀细腻。最后，将黄瓜加入调料，搅拌均匀即可。

凉拌黄瓜的调料其实可以根据个人口味进行选择。不过基本的调料包括盐、蒜、醋、芝麻酱、辣椒油等，其中盐和醋分别起到了保鲜和调节口感的作用，芝麻酱和辣椒油则赋予了凉拌黄瓜特殊的香味和味道。此外，可以加入一些辅助调料，如糖、味精、香油等，但要注意控制用量以免过量影响口感。

第三段：谈及凉拌黄瓜的口感特点。

凉拌黄瓜作为清凉降暑的特色小吃，其口感特点也不容忽视。首先，黄瓜具有清脆爽口的特点，能够清洁口腔，冷却身体；与此同时，调料中的芝麻酱和辣椒油能够让黄瓜的口感更加香醇辛辣，让人食欲大增。因此凉拌黄瓜是一道营养丰富、口感独特的凉菜，深受广大人民群众的喜爱。

第四段：谈及凉拌黄瓜的营养价值。

凉拌黄瓜除了风味独特外，还具有一定的营养价值。首先，黄瓜中含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强人体抗病能力；同时，芝麻酱中含有大量优质蛋白质和多种维生素、矿物质等，有助于促进人体新陈代谢和保持身体健康。因此，多食用凉拌黄瓜有助于促进身体健康，营造一个更加健康的生活环境。

凉拌黄瓜是一道非常简易的特色小吃，而且制作过程也非常容易掌握。不过要想制作出口感和味道符合要求的凉拌黄瓜，还需要了解相关的制作经验和口感特点。总的来说，凉拌黄瓜既具有口感独特的特点，又具有丰富多样的营养价值，是一道非常值得尝试的美食佳品。

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇五

童年里会有无数让人哭笑不得的事，它们像泡泡一样，映出五彩的光。但有的`忘记了，破碎了；有的却依然印在我的脑海里。

那是一个暑假，我完成当天的任务后，央求妈妈让我看会儿电视，妈妈答应了。我看了一会儿，觉得无聊，便去厨房帮忙做饭。很快，我找到了一份“工作”——凉拌黄瓜。随即，我把切好的黄瓜放入一个碗里，然后放醋、香油、糖，搅拌均匀后，就大功告成了。

终于开饭了，我急忙拿起筷子，尝了一口我自己凉拌的黄瓜，“哇！好香！妈妈，快尝尝！”妈妈将红薯从烤箱里拿出，也尝了一口，“嗯，好吃！”我和妈妈津津有味地吃了起来。“对了，你怎么拌的？这么好吃？”“嘻嘻，我用了醋、香油和糖。”“你拌的方法不对啊！”“怎么不对？”“你忘记放盐了。”天啊，平时觉得妈妈也是这样做的。怎么会这样？妈妈被我弄得哭笑不得，我自己不明白为什么。

从这件事里，我明白了：干什么事都要弄清楚了再做，不要鲁莽地去做。

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇六

凉拌黄瓜是一道常见的凉菜，经常出现在我们的餐桌上。黄瓜清爽爽口，加上各式各样的调料，口感更是丰富可口，不仅能满足我们的味蕾，也有帮助消化、清热解暑等作用。今天我要讲的是我的凉拌黄瓜心得体会，希望能分享给大家。

第二段：如何选购食材。

一道菜的成功与否与食材的质量不可分割。凉拌黄瓜自然也不例外。在选购黄瓜时，我喜欢选择新鲜、略带青色、表皮光滑、没有斑点的黄瓜。这样的黄瓜不仅口感更佳，而且口感更脆嫩。此外，在制作凉拌黄瓜时，添加适量的盐可以去除黄瓜中多余的水分，让黄瓜更爽口。

第三段：配料调料。

在制作凉拌黄瓜时，配料调料的选择也非常重要。传统的做法是在黄瓜中加入辣椒、大蒜、酱油、醋、糖等调料。但其实，在这些基础的调料之外，还可以根据个人口味加入其他的配料。比如我特别喜欢在凉拌黄瓜中加入一些切碎的花生米或者芝麻，口感更加丰富。

第四段：技巧。

除了选购食材和选择配料调料这些关键点外，做凉拌黄瓜也有一些技巧可以帮助大家制作出更佳的凉拌黄瓜。首先，在切黄瓜时，我通常会将黄瓜切成稍微薄一点的丝状，这样能更好地吸收调料。其次，在加入调料时，我通常会先将调料拌匀，再将拌好的调料倒在黄瓜上，这样能让调料更加均匀地附着在黄瓜上。

第五段：结语。

凉拌黄瓜是一道简单易学，口感又好的凉菜。虽然制作方法简单，但是也有很多小细节需要注意。通过不断的实践和总结，我积累了很多制作凉拌黄瓜的心得体会，从选购食材到调配配料，再到技巧贴士，都需要认真对待。希望我的分享能够对大家有所帮助。

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇七

今天，李老师叫我们做凉拌黄瓜，老师说：“做这道菜先找出带刺和黄花的黄瓜，因为这种黄瓜非常新鲜”。于是老师就开始做菜了。先把黄瓜洗一洗，然后，把黄瓜切开，里面有很多黄瓜籽，在把皮削掉，然后，把黄瓜切成小条。切好之后把黄瓜放到碗里，放入适量的.糖、盐、小磨香油，最后再放点油，搅拌均匀就好了。做好之后我们就迫不及待的吃了起来。味道真不错！

我回去也要做凉拌黄瓜，让爸爸妈妈也尝一尝。

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇八

今天，我要教大家做一种很好做的菜，那就是——凉拌黄瓜。别小看这道菜了，它吃起来，味道非常新鲜。

首先，要去菜市场买一根大黄瓜带回家。把黄瓜洗一洗，再把黄瓜切成片，装在一个盆子里。然后，再把一个小碗拿出来，再把黑醋和麻油放在那个小碗里面。混合以后，再用手指试尝一下味道是不是很酸，要是很酸的话可以放点糖。接着把调好的醋和麻油倒进那个放黄瓜片的盆子里，再把一个勺满满的糖洒在黄瓜片上，之后开始搅拌。最后，我再把凉拌黄瓜放进冰箱里冷藏五到十分钟。午餐时间到了，我从冰箱里把它拿出来。一盘冰凉可口的凉拌黄瓜放在了餐桌上。我试尝了一片黄瓜片，只听一声咔——清凉的黄瓜汁一不小心涌了出来，那冰凉的感觉，全身都很清爽。这时我的妈妈走过来，也尝了一片，还啧啧有声地说：“小彤，你的手艺又长进了！”妈妈这一夸，我忍不住露出了甜美的笑容！

就这样，我的拿手菜凉拌黄瓜成了我们家夏天最受欢迎的菜。只要我有空，我就会做给大家吃呢！你也可以试一试哦。

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇九

今天是端午节，人们都有吃五黄的习俗，所以我打算做一道关于五黄的菜。五黄中，黄瓜最爽口了，我就做凉拌黄瓜。

首先，我把黄瓜刨皮、切片，再切成丝。切好的黄瓜散发出淡淡的清香，让我感到了一阵舒畅。

接着，我把鸡蛋打好，并倒进锅里做蛋皮。没过多久，一张月亮似的蛋皮就做好了。现在要切丝了。眼看一张大蛋皮切成大小均匀的丝，我心里想：可真不容易呀！

然后，我把豆芽摘好。那么多豆芽，还要一根一根地摘，我眼睛都花了。终于摘完了，焯豆芽喽！

哇呀！那么多豆芽，焯好后变成了半碗豆芽，太奇怪了吧！

最好，我把黄瓜、蛋皮和豆芽拌在一起，再加入酱油、盐和糖，凉拌黄瓜做好了。我尝着凉爽的黄瓜，心里美美的。

今天我做的凉拌黄瓜是美味的'、是可口的、是清凉的……你说呢？

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇十

劳动课上，老师叫我们做了一道菜“凉拌黄瓜”，今天是端午节，我打算露一手——做一盘凉拌黄瓜送给爸爸妈妈一份惊喜。

说干就干，我准备好了调料，又从冰箱里拿出两根黄瓜看！这两根黄瓜，头上带着小黄帽，身上穿着绿色的刺铠甲，还挺神气！我想等我一会给你拍碎，做成菜把你吃掉，看你还怎么神气。

我先接了半盆水，把黄瓜放入水中泡三分钟，轻轻地搓一搓，投干净把黄瓜平放在菜板上，用刀面使劲拍，黄瓜被我拍碎了，接着我左手扶着菜板右手拿住刀把，左一刀，右一刀，切成零零星星的小块，然后把黄瓜放入盆中，先放入盐，再放入葱蒜，味精，醋，顺时针搅拌使它入味，最后盛入盘中香精是用来“锦上添花”的，我把香菜末撒入盘中，这样就使凉拌黄瓜既美味又美观了。我的大菜做好楼！我兴奋极了。

爸爸妈妈看着我做的凉拌黄瓜迫不及待的夹了一块细细品味，之后伸出了大拇指赞不绝口地说：“我儿子真是了不起啊！第一次做菜就这么棒，听了爸爸妈妈的赞美我心里美滋滋的`。我对爸爸妈妈说：我会努力学更多的菜，把更多的美味做给爸爸妈妈吃，爸爸妈妈幸福的笑了！

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇十一

晚上我和妈妈一起做拌黄瓜。做拌黄瓜的方法是，第一先把黄瓜洗干净，第二是切黄瓜，妈妈怕我切不好就帮我把黄瓜切成了小段。第三就是拌黄瓜了，我把盐，鸡精，芝麻酱，香油，按照适量都放了进去，燃后好好的搅拌一下。一道香喷喷的.拌黄瓜就这样做成了。

我今天非常高兴，因为我学会了做一道菜，那就是拌黄瓜。

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇十二

今天，李老师叫我们做凉拌黄瓜，老师说：“做这道菜先找出带刺和黄花的黄瓜，因为这种黄瓜非常新鲜”。于是老师就开始做菜了。先把黄瓜洗一洗，然后，把黄瓜切开，里面有很多黄瓜籽，在把皮削掉，然后，把黄瓜切成小条。切好之后把黄瓜放到碗里，放入适量的糖、盐、小磨香油，最后再放点油，搅拌均匀就好了。做好之后我们就迫不及待的'吃了起来。味道真不错！

我回去也要做凉拌黄瓜，让爸爸妈妈也尝一尝。

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇十三

今天，我去菜场买了几根清香鲜嫩的黄瓜。因为，今天我的'小伙伴们要到我家来做客，我准备献上我的拿手好菜——凉拌黄瓜。

回家后，我拿着那几根黄瓜，直奔厨房，拧开自来水龙头，把黄瓜清洗干净后稍稍去皮；接着我把黄瓜放在砧板上，剖成两片，用菜刀背拍碎黄瓜，再切成段放入浅盘中；然后切点葱、姜、蒜放在黄瓜上，再撒上酱油、醋、白糖、味精、食盐、胡椒粉等调料；最后淋一些麻油，用筷子搅拌均匀。看着那颜色，闻着那香味，我忍不住夹了一块尝尝。啊！香喷喷、脆生生的，真使人食欲大开。

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇十四

星期四的一个下午，天气风和日丽，我和妈妈一起去菜市场买黄瓜和大蒜，准备做凉拌黄瓜这道菜。

我们把菜买回家，洗了手，就开工了！我学着妈妈的样子，准备好了当个“小厨师”了，妈好说：“用刀切时可一定要小心哦！”我高兴地点了点头。

我给黄瓜洗了个冷水澡后拿起锋利的小刀剥下了它身上的'刺，把它用水再冲洗一下，一个干净的黄瓜就出来了。我把它放在熟菜板上，握着妈妈递给我的熟菜刀，我小心翼翼地斜切着黄瓜，不一会儿，我就把黄瓜切成黄瓜片了；虽然有的是正方形，有的是平形四边形，还有的是菱形，但这是我自己的成果，我很开心。

下一步，我和妈妈把黄瓜片装进大碗盆里，打开佐料柜，里面的佐料呀，非常多，看得我眼花缭乱的，不知道要选什么佐料搭配才是好，我着急地抓耳挠腮。妈妈仿佛看透了我的心思，告诉我放：食用盐、食用醋、麻油……在妈妈的指导下我一一放进了佐料。

接着，我又照妈妈所说的那样，用筷子均匀地搅拌，再过上一小会儿，一大盆凉拌黄瓜就新鲜出炉了。我尝了一口后，嗯！真好吃，自己动手做出来的菜，那种感觉比爸爸妈妈做的菜都好吃呢！你想吃吗？那你就亲自动手和我们一起做吧！

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇十五

昨天下午妈妈交给我一个任务，让我凉拌黄瓜。我先把黄瓜洗净，切成片盛入一个大碗里，接着倒入了一点儿醋、酱油和香油，然后放了一小勺盐，最近将它们搅拌均匀，自己先尝了一下，觉得味道好像有一点儿淡，又放了一点儿盐，拌了一下。让妈妈尝了一下，妈妈对我说：“嗯，调的黄瓜菜真好吃，以后咱们家调菜的任务就交给你了。”听了妈妈的'夸奖后，我非常高兴，觉得自己长大了！

精选凉拌黄瓜的心得体会（模板16篇）篇十六