活动总结是对团队合作、个人发展等方面进行反思和总结的机会。下面是一些经典的活动总结模板，供大家参考，希望对你们写作有所帮助。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇一
:“活力绽放,关注健康”
高中,是我们挥汗洒泪的地方;大学,是我们梦想中的天堂。如今我们已经站在了通往大学的热土之上,然而现实没有我们梦想中那么美好,厚厚的书本,艰涩的课程,烦杂的感情,复杂的人际关系,于是,很多同学失落于网络游戏,失落于昏昏沉沉的冥想甚至有的同学无视生命的可贵,各大学校中频频爆出学生自杀、他杀的消息,高中生了解心理健康知识,拥有健康的生活心态,已刻不容缓。
配合校“心理健康教育”活动,全面推进学校心理健康教育工作,构建人人关注自身心理健康的良好范围,切实为学生服务,摆正思想,健康、积极地引导学生掌握心理健康基本知识并用于实践中。同时,让广大学生掌握更多维护心理健康和提高心理素质的方法,加深对心理知识的理解,自觉维护自身的心理健康,认识到心理健康的重要作用,树立心理健康意识,增加同学们对心理健康知识的了解。
本次活动分竞赛和辩论赛两个部分。
竞赛题目范围涉及学生心理健康知识题库及城沙高中心理健康教育工作的相关知识。
(一)报名方式:。
本次大赛要求以班级为单位报名。报名由各班心理委员具体负责。
(二)报名注意事项:。
1、以班级为单位,每个班级5名同学参赛。
2、参赛者认真填写下发的报名表,注意填写的信息必须真实、无误。
(一)竞赛。
时间:第八周。
地点:教学楼502、504。
竞赛原则:“客观、公平、公正”
竞赛阶段:采用闭卷笔试形式对参赛者进行淘汰。在竞赛中取各年级段前4名参赛选手进入辩论赛。试题题型包括选择、填空、问答、拓展四大题型。
(二)辩论赛。
时间:第九周。
地点:艺术馆。
比赛辩题:身体健康与心理健康哪个更重要?
辩论阶段:每个队伍4名辩手,通过辩论产生最佳团队以及最佳辩手一名。(辩论赛具体事宜见附件)。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇二
为了全面贯彻落实区委区政府关于创建文明卫生城市的文件精神，根据教育局对创卫工作的具体部署，大力加强学校文明卫生工作宣传力度，努力提高中学生健康教育知识水平，实现创建一个文明卫生、安全和谐的育人环境这一目标，特举办本次健康教育知识竞赛，制定本活动方案。
20xx年10月27日。
多媒体教室。
1、主持人：柯春生。
2、评审：谢海炎谢晚胜。
3、参赛者：每班三名参赛选手，由各班自己推荐。
1、比赛分三轮进行：第一轮，必答题，每人一道，抽签进行。答对加10分，答错不加分、不减分；第二轮，抢答题，小组其他成员不可提示，否则按答错处理。答对加15分，答错扣15分；第三轮，小组必答题，抽签进行，小组可以共同讨论答案，由小组推荐一人回答问题。答对加20分，答错不加分、不减分。
2、积分以小组为单位，计班级总分，不计个人得分。
3、本次比赛评选出一、二、三等奖的班级各一名，集体颁发奖状，个人颁发奖品。奖品由团委用结余团费购买。
1、提高认识，加强领导。各班任要高度认识创卫工作的意义和重要性，从关系到我们每个人的`切身利益的角度出发，加强对这次比赛的领导和组织，听从学校的统一部署和指挥。
2、大力宣传，营造氛围。所有教师都要积极参与到创卫这项工作中来，出力献策，对学生进行健康知识和创卫工作的目的、意义等宣传教育，营造健康知识教育的良好氛围。
3、创卫工作领导小组为本次大赛活动领导小组（兼）。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇三
组长：
副组长：
成员：
领导小组办公室设在卫生局公卫科，负责大赛的日常事务。
以《中国公民健康素养—基本知识与技能》读本内容为主。
1、现场答题：各单位推荐１支参赛队参加县级比赛，经过必答、抢答、风险题三轮竞赛后，最终推选一支参赛队参加市级比赛。
2、平面答题：市健教所组织专家负责竞赛命题，由市健教所联系一家新闻媒体，刊登竞赛试题，分发6000份到我县，各单位至少组织1000人次参赛。
1、各单位原则上发动辖区内全体村民及农民工参加竞赛活动，选拔1个代表队参加县级竞赛，全县最终 选拔1个代表队参加市级竞赛。
2、参赛队员要求：现场竞赛参赛队出场队员由3人组成，男女搭配，年龄18～65岁（其中1人年龄40岁以上）。
3、参赛人员必须是农民（以户口薄及身份证为准），在校学生除外。竞赛时要进行身份核实，保证竞赛的公平性，违反者取消资格。
４、各单位要精心组织组织，开展多种形式宣传，营造良好氛围。
1、20xx年８月５日前上报联系人名单、
2、20xx年８月下旬至9月中旬开展参赛队伍培训和平面答题组织工作。
3、20xx年9月下旬组织各参赛队伍现场知识竞赛，选送市级参赛队。、
4、20xx年10月10日参加重庆市现场知识竞赛。
平面答题奖项：各单位组织答题完成后交县卫生局，县卫生局统一交市健教所，然后，由市健教所组织抽奖。
（一）加强组织领导。提高人们群众的健康水平是各单位的重要职责，举办农民健康知识竞赛活动，是提高农村居民健康素质的重要举措。各参赛单位务必高度重视，提高认识。把这项活动摆上重要日程，切实加强领导，成立竞赛领导小组，制定竞赛组织方案，给予经费保障，落实工作部门及人员，确保竞赛顺利开展。
（二）积极宣传引导，认真组织参赛。各单位要配合竞赛活动的开展，大力倡导健康知识学习实践，在全县形成重视健康的浓厚氛围，要充分利用当地媒体对竞赛进行宣传或报道，宣传动员形式可结合各地的文化，尽可能扩大参与的覆盖面。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇四
宣扬大学生心理健康知识，养成良好的心理风气。
公平、公证、公开原则，自愿原则。
广州中医药大学团委。
协办单位：广州中医药大学学生心理发展促进会。
5月25日下午2：00~4：20。
待定。
14：00~14：10介绍参加本次活动评委，学校。
14：10~15：00必答题，抢答题环节。
15：00~15：20心促会表演手语。
观众互动——抽取幸运观众五名，答对题赠送纪念品。
15：20~16：00选答题环节。
16：00~16：15评委总结。
16：15~16：20宣布比赛结果，颁发奖品。
1、由外联部负责联系大学城各高校的心理协会，邀请他们参加本协会的心理健康知识竞赛。
2、由咨询部和编辑部的成员5。18之前拟定知识竞赛的题目，并经过老师的审定。
3、秘书部申请活动地点，购买所需奖品，饮用水及会场布置物品。
4、通过团委邀请本校甚至是各高校的心理老师作为大学生心理健康知识竞赛的'评委。
5、活动当天，外联部负责接待各高校同学。
6、活动当天，宣传部、秘书部负责场地布置，协助活动开展。
7、活动当前，表演组负责当天的手语表演。
第一环节：必答题。
每队回答7道题，客观题每题5分，主观题每题10分。
题型：客观题（5题）、主观题（2题）。
第二环节：抢答题。
在主持人念完题，“开始”话语响起后，开始抢答，此环节20题，抢答题中每题五分，错了一题扣三分。
第三环节：选答题。
代表队按第一环节分数先后顺序选择题版答题。共设三种分值不同的题库3个，分值分别为20分，10分，5分。每个题库有n个题版（题版数目有参赛队伍数决定）。
纸张印刷所需费用10元。
评委饮用水20元。
现场布置20元。
奖品：
第一名，奖品80元。
第二名，奖品50元。
第三名，奖品30元。
观众礼品5份，各10元。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇五
各医疗卫生单位：
组长：××*副组长：××××*。
成员：××××××××××××××××××××××××××。
领导小组办公室设在卫生局公卫科，负责大赛的日常事务。
以《中国公民健康素养—基本知识与技能》读本内容为主。
1、现场答题：各单位推荐１支参赛队参加县级比赛，经过必答、抢答、风险题三轮竞赛后，最终推选一支参赛队参加市级比赛。
2、平面答题：市健教所组织专家负责竞赛命题，由市健教所联系一家新闻媒体，刊登竞赛试题，分发6000份到我县，各单位至少组织1000人次参赛。
1、各单位原则上发动辖区内全体村民及农民工参加竞赛活动，选拔1个代表队参加县级竞赛，全县最终选拔1个代表队参加市级竞赛。
2、参赛队员要求：现场竞赛参赛队出场队员由3人组成，男女搭配，年龄18～65岁（其中1人年龄40岁以上）。
3、参赛人员必须是农民（以户口薄及身份证为准），在校学生除外。竞赛时要进行身份核实，保证竞赛的公平性，违反者取消资格。
４、各单位要精心组织组织，开展多种形式宣传，营造良好氛围。
2、20xx年８月５日前上报联系人名单、
3、20xx年８月下旬至9月中旬开展参赛队伍培训和平面答题组织工作。
4、20xx年9月下旬组织各参赛队伍现场知识竞赛，选送市级参赛队。、
5、20xx年10月10日参加重庆市现场知识竞赛。
平面答题奖项：各单位组织答题完成后交县卫生局，县卫生局统一交市健教所，然后，由市健教所组织抽奖。
（一）加强组织领导。提高人们群众的健康水平是各单位的重要职责，举办农民健康知识竞赛活动，是提高农村居民健康素质的重要举措。各参赛单位务必高度重视，提高认识。把这项活动摆上重要日程，切实加强领导，成立竞赛领导小组，制定竞赛组织方案，给予经费保障，落实工作部门及人员，确保竞赛顺利开展。
（二）积极宣传引导，认真组织参赛。各单位要配合竞赛活动的开展，大力倡导健康知识学习实践，在全县形成重视健康的浓厚氛围，要充分利用当地媒体对竞赛进行宣传或报道，宣传动员形式可结合各地的`文化，尽可能扩大参与的覆盖面。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇六
为了丰富社区文化生活，增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的'生活方式，营造文明x的良好氛围，我社区以区、街开展敬老月为契机，将举办x老年人知识竞赛：
(一)参赛对象：社区老年人。
(二)参赛形式：社区老年人自由组队，每队2人。
初赛、复赛拟定20xx年10月上旬，决赛拟定10月中下旬。
x社区活动室。
(二)生活常识。
(三)综合知识。
比赛分初赛、复赛、决赛三个阶段。
形式：必答题抢答题风险题。
第一轮：“单枪匹马”即必答题。
各代表队队员按参赛顺序依次回答问题。必答题每题10分，答对加10分，答错或回答不完整不加分也不扣分。
选手答题时间不得超过30秒，从主持人念完题目开始计时。
第二轮：“奋勇争先”即抢答题。
抢答题每题10分，答对加10分，答错或不完全扣10分。
各队必须在主持人读完题目并宣布“开始”后按抢答器进行抢答。在主持人宣布开始之前响铃视为违规，本题作废并扣10分。
答题时选手可以相互讨论，由一名队员作答，其它选手可以在规定时间内补充。
选手答题时间不得超过30秒，从抢答器响铃开始计时。
第三轮：“知难而进”即风险题。
风险题每队1题，由分数的队伍优先选择，题目分值分别为10分、20分、30分，答对加相应分数，答错或答案不完整扣除相应分数。
答题时选手可以相互讨论，由一名队员作答，其它选手可以在规定时间内补充。
答题时间为60秒，从主持人念完题目开始计时。
加试题：
三轮比赛结束如果出现相同比分且影响得奖时，启用加试题。加试题以抢答题形式出现每题10分，答对得10分答错不扣分，答题时间30秒，从抢答器响铃开始计时，直到分出名次。
请辖区有意参加的老年人10月1日之前到居委会进行报名登记。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇七
为了全面贯彻落实区委区政府关于创建国家级文明卫生城市的文件精神，根据教育局对创卫工作的具体部署，大力加强学校文明卫生工作宣传力度，努力提高中学生健康教育知识水平，实现创建一个文明卫生、安全和谐的育人环境这一目标，特举办本次健康教育知识竞赛，制定本活动方案。
一、活动时间2016年10月27日。
二、活动地点多媒体教室。
三、
参加人员。
1、主持人：柯春生。
2、评。
审：谢海炎。
谢晚胜。
3、参赛者：每班三名参赛选手，由各班自己推荐。
1、比赛分三轮进行：第一轮，必答题，每人一道，抽签进行。答对加10分，答错不加分、不减分；第二轮，抢答题，小组其他成员不可提示，否则按答错处理。答对加15分，答错扣15分；第三轮，小组必答题，抽签进行，小组可以共同讨论答案，由小组推荐一人回答问题。答对加20分，答错不加分、不减分。
2、积分以小组为单位，计班级总分，不计个人得分。
3、本次比赛评选出一、二、三等奖的班级各一名，集体颁发奖状，个人颁发奖品。奖品由团委用结余团费购买。
五、几点要求。
1、提高认识，加强领导。各班任要高度认识创卫工作的意义和重要性，从关系到我们每个人的切身利益的角度出发，加强对这次比赛的领导和组织，听从学校的统一部署和指挥。
2、大力宣传，营造氛围。所有教师都要积极参与到创卫这项工作中来，出力献策，对学生进行健康知识和创卫工作的目的、意义等宣传教育，营造健康知识教育的良好氛围。
3、创卫工作领导小组为本次大赛活动领导小组（兼）。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇八
为了引导我校大学生关注自身的心理健康，珍爱生命，提升心理素质，开发心理潜能，进而追求更高的生活质量，锻炼学生的演讲能力和创新意识，体现我院大学生的精神风貌，丰富校园文化生活，进一步加强我院大学生心理健康教育，我系协助院心理健康协会举办了心理健康知识演讲大赛。
我系的同学踊跃参加，参赛选手都围绕着这次的主题“阳光依旧，温暖依旧”，塑造乐观阳光心理，反应了当代大学生深刻了解青春健康的知识，树立远大的理想和正确的.世界观、人生观、价值观，有利于大学生的健康发展；同时，让大学生明白，阳光温暖无处不在，以及更好地策划自己的人生！大部分选手的演讲内容丰富翔实，积极健康，演讲激情澎湃，反应了我系大学生各具特色的审美观及演讲能力。
本次的活动前期的准备工作较为充分，本部门负责辅助心理健康协会做好本次演讲比赛活动期间的宣传工作（尤其是对各班心理委员的宣传发动工作）以使演讲比赛活动在本系顺利开展。最后，选出一名一等奖代表外语系参加决赛。
在最后的总结中本部门存在的某些问题也须反应一下，在联系参赛学生，与参赛学生们之间的沟通交流不是很出色，以至于有在最后时出现一点有些同学提前离场懂得小混乱，但不影响这次演讲大赛活动圆满成功。
总之，我们将在工作中，不断的发现问题，解决问题。充分调动本部门里每个人的积极性，是我们的出发点。院里为我们提供了一个锻炼自我，提高能力的平台。在这里我们可以尽情的发挥我们的聪明才智，为自己的人生增添亮点，为心理健康工作的明天贡献我们的力量。
但我们相信，通过不断创新，不断努力，以后我们外语系的心理健康工作都会做得更出色。能让本系的同学们对心理健康有更加全面、客观的认识，更加积极地面对自己今后的生活。而我们也会更加努力地做好本职工作，真正做到为大家服务。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇九
会场布置及相关物品借取(3：50前写好版面及物品的借取)。
嘉宾及评分同学的确定嘉宾及评分同学的座位牌制作。
各参赛对牌位的制。
三、比赛项目:必答题抢答题风险题。
四、比赛得分规则：
(一)必答题。
1、各队3名队员按规定顺序抽题回答，每人答一题。
2、规定队员答题时，其他队员不得提示、补充。
3、答对给10分，答不出、答不全或答错不给分也不扣分。
4、队员答不出、答不全或答错的题交给现场观众回答，观众答对不计分，给观众纪念品。
(二)风险题。
1、风险题分加50、10分、20分、30分三个档次。
2、本轮比赛开始前，各队选择准备答题的档次。
3、各队在各自选择的档次里抽取一题回答。
4、各队派代表作答，其他队员可以提示、补充。
5、风险题答对按该题的分值得分，答不出、答不全或答错按该题的分值扣分。
(三)观众答题时间。
利用比赛间隙安排观众答题，活跃现场气氛，答对者得纪念品。
五、比赛纪律。
1、一律以普通话作答。
2、参赛队员不得带任何相关资料上台比赛。
3、各队3名队员按1、2、3顺序编号入座，在比赛中不得调换。
4、各队不能在比赛进行当中更换队员。
5、各队对主持人及评委的裁决不得在比赛中提出异议。
6、主持人有最终裁决权，应公正、准确地对队员的答题做出评判;主持人在做出评判前可以咨询评委。
7、评委对主持人有监督权，当评委发现主持人明显误判时，可以向主持人提出异议。
8、观众、评委、主持人等一切非参赛队员不得提示参赛队员，否则将取消该队此题答题资格。
9、当某队在答题时，任何人不得干扰其回答。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇十
一教北区101。
11月12日，我们很荣幸请来校医院郑老师为我们讲解有关女生生理及心理方面的健康知识。此次活动目的在于进一步增强我院女生自我保健意识，培养良好的心理素质，使我院女生更能认识自我，关爱自我。
参加此次讲座的主要有我院团委书记代老师，院学生会部分女生常委及全体大一女同学。讲座上，郑老师主要围绕着女性生殖系统的结构与功能，女性青春期性卫生保健，异性交往道德等三个方面来解决我们女大学生种种的困惑。她和蔼可亲的仪态，掷地有声的言语，让全场同学为之叹服。在之后的问答环节，郑老师也亲切耐心地解答了同学们心中的疑问。讲座在十分热烈的气氛下持续了一个多小时，接近尾声时，女生部苏旋与同学还为大家带来一段优美的舞蹈，展现了我们女同学多才多艺的一面。
可以说这是一次精彩的并具有深刻意义的讲座。它使广大女同学认识到当代女大学生必需要有“自尊，自立，自强，自信”的信念。女同学们不仅受益匪浅，而且意犹未尽。郑老师的讲解是我们懂得了青春不是一本只有快乐的书，生活的内涵是丰富多彩而且苦乐皆全的，这需要我们用心去领略，去体会。在院团委老师的支持下，校医院郑老师的积极配合下，此次活动举办得很成功。今后我们将一如既往的努力，多举办此类迎合大家口味的活动，活跃校园文化氛围，丰富同学们的课余生活。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇十一
根据上级的指示的'精神，我院领导高度重视此次活动，积极组织了相关人员，在11月14日举行了糖尿病预防知识的宣传活动。
由副院长，办公室主任，还有防保股梁股长的带领下，我们积极准备了糖尿病知识的宣传材料：条幅一条，内容为“世界糖尿病日，珍惜生命，关爱健康”；糖尿病预防知识宣传资料1000份；以及解答群众问题的医生2名。正逢赶集日，我们就在集市地段开始了糖尿病的宣传活动。
此次活动我们发放了1000份糖尿病的宣传资料，同时我们医生还解答了前来咨询的群众的问题，不管是老年人，青壮年，还是青少年，我们都不耐其烦的一一向他们解答。同时还免费为群众测血压，称体重，并向他们讲解了饮食方面应注意的事项，还有要适量的活动，尤其是肥胖人群，高血压患者，糖尿病家族史，冠心病患者，长期高热量饮食的人群等等。
通过此次活动，提高了广大人民群众对糖尿病知识的了解，以及预防，增强了广大人民群众对糖尿病预防的意识。为广大人民群众的健康提供了相应的保障。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇十二
一、活动目的：
（1）为提高新闻中心同学们的知识面，增加文学知识，提高文学素养；
（3）在大学学习生活中，创造浓厚的文化氛围，弘扬我国传统文化。
二、活动主题：拓展文学知识，提高文学素养。
三、活动名称：趣味文学知识竞赛。
四、主办单位：____。
五、承办单位：____。
六、活动对象：____。
七、时间地点：____。
八、活动形式：
为了加强新闻中心的团结，参赛队将由现场抽取。每位观众在进场时，会得到一个数字，在比赛开始前，由现场随机抽取四组参赛队，每队三名，参加比赛的评委由新闻中心主席团以及各部门负责人担任。
（建议：参赛队由曾老师、记者站站长或者主席团成员抽取。）。
九、竞赛内容：
1、中国古代文化知识；
2、中国近现代文学知识；
3、外国文学知识；
4、古今中外文人墨客的生平故事；
十、比赛流程：
第一轮：
独闯奇关（个人必答题）——选择题，每题5分，每位选手一题，答题时间不超过15秒，答对加分，答错不扣分。共四套混编题，每队选一套，每位选手，按编号轮流回答（例如：甲队2号，乙队2号，丙队2号……），不允许讨论。
第二轮：
共渡险关（团队必答题）——问答题，每题10分，答对加分，答错不扣分，每队3题，答错的题目其他队可以抢答，答对加5分，答错不扣分。由各队一号代表本队轮流回答，选手之间可以讨论，每题的答题时间不得超过30秒。
第三轮：
知识陷阱（团队互选题）——选择题，分为“古典文学”“现代文学”、“外国文学”“名人轶事”四套题，由各参赛队轮流选题指定其他任意参赛队回答（第2种方案：每队都有一题需要回答，选题权利在其前一队，例如：1队给2队选题，2队给3队选题~~~）。若选手答不出，可以求助本组队员，选手答对一题加10分，答错扣5分，每队一题。每人的答题时间不超过30秒。
第四轮：
争分夺秒（团队抢答题）——选择题，每题10分，答对加10分，每题的答题总时间不能超过15秒。答错、超时或犯规，不扣分，但将丧失下一题的抢答机会。
（共10道选择题，如果出现平局，可通过增加抢答题，决出最后名次。）。
十一、比赛规则：
1、第一轮个人必答题环节其他队员不能代替或告诉其答案。否则此题作废。若现场的参赛者都没人回答，则可请现场观众，回答对的送礼物（棒棒糖）。
2、主持人宣布比赛结果后，若参赛队对结果有疑义，可在赛后向工作人员反映，不能打断主持人，扰乱赛场秩序。毕竟大家在一起以娱乐为主，放松心情，缓解压力的目的来参加活动的不能闹出不开心的事情。
3、第四轮团队抢答题环节各队应遵守赛场秩序，在其他队获得答题权利后立即坐下，不能和其他队抢答，若出现扰乱秩序的情况，评委可酌情扣分。
十二、奖品设置及资金预算：
决赛结果出来后，评比出名次，颁发奖品。
奖品设置：
第一名：笔记本（10元/本）三本。
第二名：笔记本（5元/本）三本。
第三名：笔记本（2.5元/本）三本。
第四名：圆珠笔（1.5元/支）三本。
观众奖：棒棒糖（若干）。
十三、备注:。
为了增加本次比赛的趣味性，并最大限度的提高参与的人数，决赛时增加才艺表演环节。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇十三
1型糖尿病患者必须终生使用胰岛素；2型糖尿病患者在饮食、运动及口服抗糖尿病药物效果不好、出现急性合并视网膜病变、尿毒症等应激状态（严重感染、急性心梗、脑卒中等）、大中型手术围手术期及围孕产期也必须使用胰岛素治疗；除上述情况外的2型糖尿病患者应考虑使用口服抗糖尿病药物。
如果是单纯的餐后血糖高，而空腹和餐前血糖不高，则首选糖苷酶抑制剂；如果以餐后血糖升高为主，伴有餐前血糖轻度升高，应首先考虑苯甲酸衍生物；如果空腹血糖、餐前2小时血糖高，不管是否有餐后血糖高，都应考虑用磺脲类、双胍类或噻唑烷二酮类。
糖尿病患者常常有求“新”的心理。因此需要引起注意。新药是否好药，要等待时日去考证。对于所有的新药，在青少年、儿童、孕妇、哺乳期妇女、高龄以及有严重肝肾功能损害的患者中，都应该审慎使用。所谓能治愈糖尿病，让糖尿病彻底去根的“灵丹妙药”迄今为止仍不存在。如果您正在服用某种“灵丹妙药”要么是您已经上当，要么是您正在自欺欺人。
糖尿病的治疗中是要变更治疗方案的。以往的传统的阶梯治疗经验是开始以控制饮食为主，如血糖不能达标，就开始口服降糖药物或胰岛素治疗。糖尿病的.治疗是需要变更的。糖尿病控制好的，可以不用终身服用降糖药。有的糖尿病患者，在口服降糖药物失败后，一定要立即改用胰岛素治疗，越早补充胰岛素治疗，越好防止并发症，甚至替代一段时间后，又可改用口服药。
变更任何治疗都要在医生指导下进行。不可以随心所欲地任意改变治疗方案，只要您定期看病，只要您与医生主动沟通，医生会及时给您调整剂量，不要自己调整用药。
不是。决定是否用药治疗，还要根据病人的具体情况而定。空腹血糖只有7-8mmol/l，或餐后血糖只有9-10mmol/l，完全可以暂时不用药。但一定要严格控制主食，保证每天有氧运动1-2小时，每周监测血糖，不可麻痹大意。此外，还要参考年龄，如果70-80岁的老人这种血糖可以不给药治疗。如果是20-30岁的年轻人，一定要适量用药，严格把血糖控制在空腹血糖6mmol/l以下，餐后血糖8mmol/l以下，hbalc（糖化血红蛋白）6.5%以下。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇十四
随着社会经济的发展，医学模式的转变，上海居民的疾病谱和死亡谱也发生了很大的改变。恶性肿瘤、心脑血管病和糖尿病等慢性病的患病率一直呈上升的趋势，并已成为威胁上海居民健康和生命的主要因素。
我们知道，慢性病发病的原因与人们不良的生活方式有关。改变不良的行为习惯，建立健康的生活方式，是预防这些慢性病的最有效的途径。
为了帮助居民预防和早期发现恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病三种最主要的慢性病，和提高居民患病后的自我保健能力，我们编写了这本《居民慢性病预防保健手册》。希望居民能认真阅读，主动了解和掌握这些慢性病的预防保健知识，以促进自己的健康，提高生活质量。
糖尿病是一种以血糖升高为主要特征，同时伴有体内糖、脂肪蛋白质、水和盐代谢紊乱的.全身慢性疾病。如果长期不能把血糖在常水平，将会在不知不觉中演变成冠心病、中风和肾功能衰竭等并症。
糖尿病主要分：胰岛素依赖型，好发于年轻人非胰岛素依赖性，好发于中老年人。
糖尿病主要与下列情况有关：
肥胖的人。
患有高血压和冠心病等疾病。
早期：
经检查发现空腹和餐后血糖和尿糖升高。
多饮——经常感到口渴，饮水多。
多尿——排尿次数增加，尿量增多。
多食——经常感到饥饿，食欲明显增加。
消瘦——体重明显下降。
晚期：
眼睛——视力下降，甚至失明，也可能引起白内障、青光眼等疾病。
皮肤——面色红润，皮下出血或淤血，甚至发现浅表溃疡，多见于足部。
其他——慢性腹泻或便秘、阳萎、阴道炎;少数病人出现心律失常，导致猝死。
四、患了糖尿病怎么办。
严格控制每天的进食量，尤其是食物摄入的总热量要控制在生理需求的正常范转之内。成年人每日每公斤体重给予30千卡左右热量，休息日可适当减少，工作日可以适当增加。
三餐的热量可以按1：1：1的比例分配。
多吃新鲜的蔬菜和水果。
少吃零食。
注意休息和适当的锻炼结合。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇十五
一、活动口号：“集百家之长，会电院之才”
二、活动时间：待定。
三、活动地点：
四、活动对象：
五、参赛人员要求：
(1)、具有好的各门学科(竞赛规定范围内的各门学科)的基础知识；
(2)、语言能力较强，可以做到清晰，准确、流畅讲普通话；
(3)、具有较强的注意力、观察力、思考力和想象力，尤为重要的是善于记忆；
(4)、充满自信、意志坚强、情绪稳定、有良好的自控能力。
六、宣传形式：通过海报，展板进行宣传。
七、活动形式：
本活动采取两天两阶段比赛制：
第一阶段为淘汰赛，题型设置全部为笔试必答客观选折题和主观论述题，现时60分钟。取前六名晋级第二阶段。
第二阶段为决赛，采取现场口述作答形式，题型有必答题，抢答题等。
八、活动流程：
(1)宣传报名准备工作。
1)、设计制作宣传版、条幅、由活动前一周在全校范围内宣传。
2)、制作邀请函，要请老师做为决赛评委和嘉宾。
3)、发放活动报名通知，由各班学习委员组织班级报名。(比赛以组为单位，每组三人)。
4)、收集相关竞赛题目。
5)、申请教室作为第一阶段比赛用。
(2)第一阶段淘汰赛。
1)、各队伍入场按指定位置就坐。
2)、由学生会负责人安排发放题目。
3)、淘汰赛开始，各组自行作答，禁止传阅题目和使用任何求助方式，保持会场安静。
4)、取消未到场队伍的入场参赛资格，并禁止入场。
5)、由学生会确定裁判员组织阅卷，取成绩前六名进入决赛，并与次日公布进入决赛队伍名单。
(3)第二阶段决赛。
1)、各队伍入场按指定位置就坐，有淘汰赛成绩由底到高编号。
2)、决赛开始，由主持人介绍嘉宾和参赛队伍及决赛大致流程。
3)、第一轮为必答题，按编号开始答题，每题限定队伍代表回答，答对得一题得一分，答错不扣分，共10题(题型为判断题和选折题)采用口述形式回答。答题过程中有规定计分员计分。
4)、第二轮为抢答题，共12道题目，每对在主持人宣布“开始”后方可举手抢答，提前抢答按错误处理，每题15秒，答对加一分，答错扣一分。由主持人确定抢答在先者回答，不得有与主持人狡辩，否者将扣一分。每题有一次错误，二次抢答的机会。
5)、现场互动环节，共五题，由主持人向现场观众出题作答，答对现场赠送小礼品，每题有一次错误，二次抢答的机会。
6)、第三轮情景题，各队按当时分数高低，由低到高抽签决定出场顺序，按题目有每组三人合作根据给定的道具完成情景要求，5分钟。由裁判团酌情给分，30分，最低10分。
7)、由主持人宣布比赛成绩确定名次(平分加塞一题，题型为必答题)。
8)、由嘉宾对活动进行点评。
9)、合影留恋。
10)、组织观众有序退场，组织清现场。
九、活动奖项：
略
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇十六
为进一步提升我校女职工的自我保健意识，切实关爱女职工身体健康，在“三八”国际妇女节到来之际，校工会将举办女性健康知识讲座。特邀请吉林市中西医结合医院张启明主任为大家讲授，欢迎女同胞们踊跃参加。
时间：20xx年3月7日（星期一）下午1:30。
地点：西院一合班。
校工会。
20xx年3月2日。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇十七
糖友们都十分关注糖尿病饮食指南，众所周知，糖尿病患者很多东西都不能吃多，有些甚至列入了禁食菜单。糖尿病和家属们都非常关注糖尿病饮食指南，想要知道糖尿病人吃什么水果，想吃甜食的糖友应该怎么办。下面就和大家一起分享糖尿病饮食治疗的一些准则。
具体来说，糖尿病人吃什么水果好，应该遵循一下原则：一般空腹血糖7.8mmol/l，餐后血糖10mmol/l和糖化血红蛋白7.5以下的，不常出现高血糖或低血糖的患者可在指导下选用含糖量交低，味道酸甜的水果。
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括西瓜、猕猴桃、西红柿、柚子、橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、青梅、樱桃、椰子乳等。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果和山楂等。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。
吃水果的时间：通常情况是在两餐之间，饥饿和体力活动后，可作为能量和营养的'补充，一般在上午九点或下午三点或是晚餐后一小时和睡前一小时，不能餐前或餐后立即吃水果，避免一次摄入过多的碳水化合物引起血糖升高，加重胰腺的负担。...
糖尿病患者们日常的饮食安排有所讲究，如果不慎食用了不该吃的东西，很有可能引起好不容易控制好的血糖猛地飙升，甚至危及生命。下面一起来看看糖尿病饮食禁忌，看看糖尿病不能吃哪些食物吧。
【爆米花】。
又称炒米，一是爆米花属淀粉类食物，二是由于爆米花燥热伤阴，对阴虚火旺之体的糖尿病人，千万不能吃。正如《随息居饮食谱》所言：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”爆玉米花性同炒米，故也当忌食。
【糯米】。
糖尿病人不宜多吃，因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。
【锅巴】。
为烧饭时所起的焦锅巴，不仅含糖量多，而且易香燥助火，糖尿病患者忌食之。
【番薯】。
俗称山芋、红薯。性平，味甘，它含有大量的糖分，所含的糖主要是麦芽糖和葡萄糖，因此，糖尿病之人忌食之。
【甘薯】。
俗称山薯。杨孚《异物志》中说：“甘薯似芋，南人专食以当米谷。”明·李时珍也认为“功同薯蓣”。它含有大量的碳水化合物，故糖尿病患者当忌食。
【獐肉】。
性温，味甘，凡阴虚火旺之人皆不宜食。《随息居饮食谱》中曾说：“多食发痼疾，患消渴。”糖尿病患者多为阴虚内热之体，獐为鹿科动物，性属温热，故当忌食之。...
糖尿病患者在日常生活中对饮食的要求非常讲究，很多食物都不能吃，避免引起血糖升高。那么糖尿病饮食治疗规则是怎样的呢？安排好糖尿病患者日常的饮食分配，才能更好地控制糖尿病患者的血糖水平。
1、营养物质含量。
糖类约占总热量的50-60%，提倡用粗粮、面和一定量杂粮，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不超过15%，伴有肾功能不全者，蛋白摄入减量(遵医嘱)，脂肪约30%，控制胆固醇摄入量，不超过300mg/天。
2、合理分配。
每克糖、蛋白质(4kcal)，每克脂肪(9kcal)，将热量换算成食品后制定食谱，根绝生活习惯、病情和药物治疗进行安排。早中晚食物量可以按照1：2：2，或1：1：1分配。
按照性别、年龄、身高查表或者简易公式获得理想体重(理想体重kg=身高cm-105)，然后根据理想体重和工作性质，参照原来生活习惯等计算总热量。休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量25-30kcal，根据体力劳动程度做适当调整，孕妇、儿童、营养不良者要适当添加。
3、随访。
肥胖者在措施适当的前提下，体重不下降应该进一步减少饮食;消瘦的患者如果体重有所增加，其饮食方案也应该调整，避免体重继续增加。
下面教大家3个有关饮食控制的小方法：
饮食疗法。
1、原则：
（1）有计划、定时、定量...
把关好糖尿病患者的日常饮食，才能有效地帮助糖尿病患者降低血糖。在饮食调节中，很多人都十分关心糖尿病饮食食谱，特别是一些食疗药膳，不仅可以让糖尿病患者大饱口福，还能有效降低血糖。
玉米须煲瘦猪肉：玉米须30g，瘦猪肉100g，煮熟饮汤食肉，适用于一般糖尿病患者。
枸杞子蒸鸡：枸杞子15g，母鸡1只加料酒、姜、葱、调料，共煮熟食枸杞子、鸡肉，饮汤。适用于糖尿病肾气虚弱者。
苦瓜焖鸡翅：苦瓜250g，鸡翅膀1对，姜汁、黄酒、调料、植物油适量，先炒鸡翅膀，后入苦瓜、调料，熟后食肉饮汤。
沙参玉竹煲老鸭：沙参30～50g，玉竹30g，老雄鸭一只，葱、姜、盐少许焖煮熟后食肉，饮汤。适用于中老年糖尿病。
清蒸茶鲫鱼：鲫鱼500g，绿茶20g左右，蒸熟，淡食鱼肉。适用于糖尿病。
萝卜煲鲍鱼：干鲍鱼20g，鲜萝卜250g，加水煲熟，食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。
黄鳝：具有一定降糖作用。用黄鳝制做的药膳有：参蒸鳝段，内金鳝鱼，烩鳝鱼丝，归参鱼鳝，翠皮爆鳝丝等均可选用。
清炖甲鱼：活甲鱼500g，葱、姜、笋片、酒适量，炖熟饮汤。适用于老年糖尿病肾阴不足患者。
韭菜煮蛤蜊肉：韭菜250g，蛤蜊肉250g，料酒、姜、盐少许，煮熟饮汤食肉，适用于糖尿病肾阴不足者。...
1、防止和纠正肥胖。
2、避免高脂肪饮食。
3、饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。多吃蔬菜。
4、增加体力活动，参加体育锻炼。
5、避免或少用对糖代谢不利的药物。
6、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
7、要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。
8、对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。
9、对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。
最热健康知识竞赛活动总结（模板18篇）篇十八
2、让学生感受合作竞争的热烈、紧张与欢乐，培养健康向上的积极情感和团结协作的精神。
一、主持人致词，并导入。
二、开始比赛：
第一站：成语听写，共听写20个成语。
每个成语对了2分，错了不给分，分数以组为单位。一组有四个同学，若一个成语，四名同学全部写对，则累计得分八分，有一名同学写错，将不记其成绩，组所得为六分，以此类推。
第二站，成语数字园，共分两场比赛。
添砖加瓦和能者多劳。第一场为添砖加瓦。需要同学在括号里填上合适的数字，使等式成立。先请小组派一名代表上台抽取题目，再在白板上完成答题任务。一个题十分。
第一场，动物巧进成语笼。
如上，小组派代表上台抽取题目，并答题。一题五分，每组两题，写完后展示。
第二场，根据动物说成语。
各组组长上台抽取题目，小组讨论后派代表说，说的越多，分越高，一个2分。限时两分钟。
第四站，成语趣味园，有三场比赛。
第一场比赛，巧填人体部位。
每组派代表上台抽取题目，并做题。每组四题，一题二分。错误不给分。
第二场比赛，你追我赶，分别有成语碰碰对、成语补充完整和根据意思填成语。
这部分需要抢答，第一位抢答者需在一分钟内回答，超时则算放弃，其他组继续抢答。连续三轮无答对者，则由主持人公布答案。抢答对一次给五分，答错倒扣2分。
第三场比赛，反败为胜，有两个环节。
写成语，猜成语。写成语由组长上台抽取题目，并书写。答对一题给5分，答错不给分。猜成语环节则由主持人放幻灯片，参赛人员看图猜出成语，并抢答。答对一题给八分，答错不给分。三轮出错则由主持人公布答案，此题作废。
三、比赛结束，由记分人员计算总分，并宣布冠军得主，颁发奖品。
四、计分人员；史爱梅老师赵丽峰老师李安茹老师李沁丽老师。
注；每场比赛后主持人会宣布答案，以标准答案为准。