写心得体会可以培养我们的观察力和思考能力，让我们更加敏锐地发现生活中的细节与感悟。接下来，我们将分享一些精彩的心得体会，让大家共同成长和进步。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇一
近年来，随着环境问题的日益严重，人们对环保意识的觉醒程度也越来越高。为了减少对环境的污染，人们开始从日常生活中做起，包括在住宿条件方面也积极倡导环保理念。在大学校园里，环境宿舍应运而生。住在环境宿舍一段时间后，我深有体会，下面将从室内空气质量、用水用电和垃圾分类等方面谈一谈我的心得体会。
首先，环境宿舍相比传统宿舍更加注重室内空气质量。在我住的这间环境宿舍里，宿舍设计得合理，通风条件良好。每个房间都有大窗户和阳台，可以让充足的阳光和新鲜空气进入室内。此外，宿舍内禁止吸烟，这能够有效减少烟尘对室内空气的污染。相比传统宿舍，我在环境宿舍里感到更加清新和舒适，有助于学习和生活的平衡。
其次，环境宿舍还提倡节约用水用电。在我进入环境宿舍之前，我对节约资源的重要性并没有充分认识。但住在环境宿舍后，我逐渐明白了节省用水用电的重要性。每个宿舍房间都有水表和电表，用水用电的量度清晰可见。在日常生活中，我们被要求关掉不必要的灯光和电器设备，洗漱时不要浪费大量的水。为了激励大家积极参与节约用水用电的行动，宿舍还设置了一些活动，如用水用电比赛，绿色能源宣传活动等。这些措施有效地减少了用水用电的浪费，提高了我们的环保意识。
另外，环境宿舍还注重垃圾分类管理。在我住的宿舍楼下有一处垃圾分类区域，分为可回收垃圾、有害垃圾和其他垃圾。每个垃圾桶上都有明确的标识，告诉我们如何分类投放垃圾。在环境宿舍中，我们必须将垃圾分类投放，否则将被扣分。这样的管理措施促使我们养成了垃圾分类的好习惯，并且了解了各种垃圾的处理方式，从而减少了对环境的污染。
最后，环境宿舍注重学生的环保教育。在我们入住环境宿舍时，宿舍管理员特地组织了一次宣讲会，详细介绍了环境宿舍的理念、管理规定以及如何积极参与环保活动。宿舍还定期举办一些环保知识培训课程和讲座，鼓励学生主动了解环境问题，培养环保意识。通过这些教育活动，我学到了很多关于环保的知识，更加明白保护环境应该从我做起，为未来世代创造一个更加美好的社会。
综上所述，住在环境宿舍中给我带来了很多心得体会。它不仅给我提供了一个良好的学习和生活环境，更重要的是培养了我对环保的认识和责任感。通过室内空气质量的改善、用水用电的节约和垃圾分类管理，我也在实际行动中学到了如何保护环境。我相信，在环境宿舍的带动下，越来越多的人将加入到保护环境的行列中，为创造一个更加美好的地球贡献自己的力量。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇二
如今，随着城市的快速发展，环境问题变得日益严峻，尤其是对于大学生而言，培养环保意识和生活习惯至关重要。因此，很多大学纷纷建设环境宿舍，旨在提供一个绿色、健康的居住环境，以便学生更好地培养环保意识和习惯。我有幸居住在环境宿舍一年，通过这段时间的体验，我深深体会到环境宿舍的价值和意义。
第二段：环境宿舍带来的环保意识和生活习惯的养成（250字）。
环境宿舍的特点之一就是倡导环保意识和生活习惯的培养。从入住的那一刻起，我们就被告知要节约用水、用电，减少废物产生等。于是，在宿舍的生活中，我开始养成了关灯节电、随手关水、垃圾分类等一系列环保习惯。我们宿舍还组织了定期的环保宣传活动，如植树活动、环保讲座等，进一步加深了我们对环保的认识。通过这些活动和习惯的养成，我们的环保意识得以提高，我们从小事做起，逐渐将环保融入到自己的生活中，成为一种自然而然的习惯。
第三段：环境宿舍带来的健康生活方式的倡导（250字）。
环境宿舍不仅注重环保意识的培养，也特别注重健康生活方式的倡导。宿舍给我们提供了一个安静、整洁、卫生的居住环境。每个宿舍都有定期打扫卫生和消毒的时间，保证宿舍的整洁和卫生；宿舍还提供了公共休闲区域，供学生们放松身心，增加锻炼和交流的机会。我也养成了每天做运动的习惯，通过锻炼身体，保持健康的身心状态。有害物质含量低的室内装修材料、空气净化器等设施的配置，也让我们在宿舍中呼吸到清新的空气，远离空气污染。这些都促使我们形成了良好的生活习惯，提高了生活质量。
第四段：环境宿舍为学生提供的学习和创新环境（250字）。
环境宿舍不仅提供了良好的生活环境，也为学生提供了良好的学习和创新环境。宿舍设施完备，提供了宽敞的学习空间，方便学生们自习和讨论。而且，学校还为环境宿舍提供了各种学习资源，例如图书馆配备了大量的环境保护书籍，为学生提供了更多学习的机会。此外，学生们还可以通过参与环保项目、参加学术研讨等方式，积极参与到环保创新中去。在环境宿舍的学习和创新氛围中，学生不仅仅是被动地学习知识，更是积极主动地参与到环保事业中，形成了一种全新的学习方式。
第五段：环境宿舍对于个人价值观和社会责任感的塑造（250字）。
通过在环境宿舍的居住经历，我意识到环境的重要性，更加珍惜自然资源和环境。环境宿舍不仅培养了我对环保的认识和习惯，也深化了我对于个人责任和社会责任的理解。我明白，每一个人都应该为环境保护贡献自己的力量，这是每个人应该承担的责任。因此，我决定将这种环保意识和习惯带回家，影响身边的人，一起共建美丽的环境。我相信，只有我们每个人都能够积极行动起来，才能够共同构建一个更美好的未来。
总结：在环境宿舍的一年，我深刻地体会到环境宿舍的价值和意义。通过环境宿舍，我养成了环保意识和生活习惯，学会了珍惜资源和保护环境。环境宿舍不仅改善了宿舍的生活条件，也提供了良好的学习和创新环境。最重要的是，环境宿舍塑造了我对于个人价值观和社会责任感的认知，让我明白了每个人都应该为环境保护贡献自己的力量。我相信，在我们共同的努力下，我们能够共同建设一个更美好的未来。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇三
随着大学生活的开始，我们进入了一个新的环境中——宿舍。宿舍不仅是我们生活学习的场所，也是培养友谊和集体意识的地方。然而，低幼的宿舍环境往往让我们感到困扰和不舒适。为了改善宿舍环境，提升生活质量，我们学生积极参与了宿舍环境整治的活动。通过这次活动，我深刻体会到了宿舍环境整治的重要性，也发现了一些心得体会。
首先，宿舍环境整治有助于培养团队合作意识。在整理宿舍环境的过程中，我们需要分工合作，共同解决问题。每个人都有自己的特长和优势，只有团结一致，形成合力，才能高效地完成任务。在宿舍清扫时，我们采取了轮流值班的方式，每个人都要负责一天的清扫工作。通过这样的分工合作，我学会了与他人进行有效的沟通和合作，也加深了彼此的了解和友谊。
其次，宿舍环境整治能够培养个人的责任感和积极性。每个人都是宿舍环境的主人，因此每个人都有责任和义务去维护宿舍的整洁和安全。在整治宿舍环境的活动中，我深感到个人的力量是不可忽视的。只有每个人都自觉地履行自己的责任，才能真正改善宿舍环境。因此，我时刻提醒自己要保持宿舍的整洁和安静，不乱扔垃圾，不随意破坏公物。同时，我也会鼓励室友们共同参与，形成良好的宿舍风气。
第三，宿舍环境整治有助于培养个人的生活能力和管理能力。整治宿舍环境需要我们学会合理规划时间和资源，善于处理各种问题。例如，在安排宿舍内部卫生时，我们需要控制时间，做到既高效又彻底。在清洗宿舍设施时，我们需要合理运用清洁用品和工具，做到物尽其用。通过这样的整治活动，我逐渐培养了自己的卫生习惯和规划能力，在生活中更加独立自主。
第四，宿舍环境整治能够提升宿舍成员的文明素质和道德观念。当我们积极参与宿舍环境整治时，我们会更加注重自己的言行举止。我们会时刻保持良好的仪表和言辞，注意不给他人带来困扰和不适。我们会尊重室友的时间和空间，避免干扰他人的休息和学习。通过这样的整治活动，我意识到个人的行为对整个宿舍环境有重要影响，只有做到文明礼貌，才能共同营造一个和谐宜居的宿舍氛围。
最后，宿舍环境整治是一个长期的任务，需要我们保持持之以恒的努力。宿舍整治不仅是消除表面的脏乱，更重要的是培养良好的生活习惯和思维方式。整治宿舍环境是一项综合性的工作，需要我们从衣食住行的方方面面做出改变。我们要注重个人的卫生习惯，保持整洁的环境；我们要注重人际关系和合作，形成良好的宿舍风气；我们要注重个人修养和道德自觉，做到文明有素。只有通过长期的努力，我们才能从根本上改善宿舍环境，提升我们的生活质量。
总之，参与宿舍环境整治的活动是我大学生活中的一次宝贵经历。通过这次活动，我深刻体会到了宿舍环境整治的重要性，也从中获得了许多心得和体会。宿舍环境整治不仅是培养团队合作意识、个人责任感和积极性的机会，更是提升个人生活能力和管理能力的捷径。同时，宿舍环境整治也是培养我们的文明素质和道德观念的重要途径。宿舍环境整治是一个长期的任务，需要我们保持持之以恒的努力。只有通过我们的共同努力，我们才能营造一个和谐宜居的宿舍环境。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇四
宿舍是大学生的第二个家，也是大学生活中不可或缺的一部分。宿舍的周围环境对大学生的学习和生活都有着重要的影响。在我国，大部分大学都会提供宿舍给学生居住，而宿舍的周围环境各不相同。在我这两年的大学生活中，我住过几个不同的宿舍，对宿舍的周围环境有了一些体会和感悟。
首先，宿舍的周围环境对学业的影响很大。一个安静、整洁并且有良好氛围的宿舍可以帮助学生更好地专注于学习。在我住的宿舍中，有的宿舍就靠近图书馆，每天晚上关门后还有很多同学在那里自习。这样的环境鼓励了我去图书馆学习，因为我不仅可以集中精力学习，还可以遇到一些学习上的问题时去请教其他同学。同时，宿舍也应该离教学楼不太远，这样早上起床就不会迟到，课间休息的时候也可以回宿舍休息，提高学习效率。
其次，宿舍的周围环境对生活的影响也是很大的。一个舒适、安全和便利的宿舍可以让学生过上更美好的生活。在我住的宿舍中，有的宿舍楼周围有很多餐厅和超市，这样可以节省在外面吃饭和买东西的时间，方便了生活。宿舍还应该离医院和商业区比较近，这样就可以及时就医和购买生活用品，方便生活的同时也提高了安全系数。同时，宿舍楼周围环境的安静程度也很重要，宿舍楼周围只有草坪和树木的环境能使人感到心情愉悦，减轻压力。
再次，宿舍的周围环境对人际关系的影响也是不可忽视的。一个和睦友好的宿舍环境将使学生形成良好的人际关系，增加社交活动的频率。在我住的宿舍中，有的宿舍内的学生和楼上楼下的学生都有着良好的交流和沟通，经常在一起学习、聊天、做饭等。这种和谐的氛围能够让人感到温暖，快乐地共同度过大学生活。然而，有些宿舍环境却不是那么好，学生之间关系紧张，甚至有些人孤僻不合群，这样的宿舍环境势必影响到学生的心情和生活。
最后，好的宿舍环境还应该有良好的设施和条件。比如说卫生间洁净整齐、水电设施正常、宿舍楼有电梯等等。在我住的宿舍中，有一次发生了停水停电的情况，这给大家的生活带来了很大的不便，无法洗澡、用电等。这样的情况严重影响了学生的生活质量，大家都感到很不满。因此，宿舍的设施和条件也应该在选择宿舍时要考虑到。
总之，宿舍的周围环境对大学生的学习和生活都有着深远的影响。一个安静、整洁并且有良好氛围的宿舍会有助于学生成绩的提高，一个舒适、安全和便利的宿舍则可以让学生过上更好的生活，有着良好的人际关系以及良好的设施和条件也非常重要。因此，在选择宿舍时要综合考虑各方面的因素，选择一个适合自己的宿舍，这样才能让大学生活更加有意义、丰富和美好。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇五
作为一名大学生，我深刻地认识到宿舍环境对我们的学习和生活有着极其重要的影响。在这一年的宿舍生活中，我收获了很多，有些是美好的回忆，有些是需要反思改进的方面。下面我将围绕着这些方面展开我的心得体会。
第一段：卫生和整洁。
每个人的居住环境都需要保持干净整洁，但宿舍环境中由于人员密集，卫生和整洁更是不容忽视。卫生和整洁的起点在于自觉，大家都要自觉地做好自己的卫生工作，减少垃圾和杂物的堆积。同时，宿舍卫生和整洁也需要全体成员的共同努力，如定期清理、分工合作等方式来维护宿舍的卫生和整洁。
第二段：私人空间和公共空间。
宿舍中的公共空间和私人空间，是宿舍生活中必须考虑的。在公共空间中，不同性格、主观意愿和行为习惯的人可能会有矛盾和问题。因此，了解和尊重对方的生活方式、认真履行宿舍生活的规定是必要的。在私人空间中，虽然我们有自由支配的权利，但我们也应该注意自身的生活方式对宿舍其他成员的影响，保证宿舍的和谐氛围。
第三段：学习和休息。
作为学生，我们的宿舍既是学习，又是休息的场所。良好的学习和休息环境对我们的生活和学习有非常重要的意义。在学习方面，宿舍应该是一个安静、舒适、有利于集中精力的环境。在休息方面，良好的生活习惯和作息规律能够让我们更好地放松、健康地生活，并为学习效率提高打下基础。
第四段：人际关系和交流。
宿舍里的成员是来自不同地区、肤色、性格不同的人，同样这也是人际关系和交流的开始。良好的人际关系和交流对身心健康和成长都有极其重要的意义。在日常交流中，我们需要尊重他人、倾听别人的想法并尊重多样性，在互动中互相学习，相互欣赏和提高自己的能力，营造出舒适和谐的宿舍氛围。
第五段：责任和担当。
在宿舍生活中，我们不能只是享受舒适的环境，同时也是需要承担及时修缮、节约用电、保护宿舍设施、遵守宿舍规定等等的义务，这些都需要我们去履行和承担责任。同时，宿舍生活中不可避免地会面临一些问题、矛盾和纷争，我们需要勇于承担责任，并尽快解决问题，让宿舍变得更加纯粹、和谐和美好。
宿舍生活是大学生活中的一个重要组成部分，不同的人有着不同的经历和体会。通过这一年的宿舍生活，我深刻认识到宿舍环境的重要性，并从中获取了许多宝贵的体验与教训。我相信，只要我们自觉地用心对待，切实践行与信守宿舍共同协定，我们的宿舍环境一定会更美好、更和谐。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇六
近年来，随着大学生宿舍条件的不断改善，我所在的学校也加大了对宿舍环境的建设力度。在整洁、安全、舒适的宿舍里度过了几个学期后，我不禁对这个话题产生了浓厚的兴趣。今天，我将分享我在优美宿舍环境中所得到的体会和感悟。
第二段：舒适与安全。
首先，优美宿舍环境给了我舒适而安全的居住感受。宿舍整洁明亮，家具和床铺摆放得井然有序。每天回宿舍的我，可以放下一天的疲惫，轻松地享受宿舍给予我的安逸和温暖。而且，宿舍楼下有专门的保安人员值班，保障了同学们的人身安全。这种舒适和安全感为我提供了良好的生活环境，帮助我更好地投入到学习和成长中。
第三段：和谐与友爱。
其次，优美的宿舍环境促进了同学间的和谐与友爱。宿舍楼的内外墙上挂满了同学们参加活动的照片和获奖的证书，这使我感觉到这里充满了团结与友情。每个楼层都有公共休息区，我们可以在这里相聚，进行社交和各种有趣的活动。宿舍还定期组织各类比赛，让同学们展示自己的才艺。在这里，我结识了许多志同道合的朋友，我们相互扶持，共同进步，创造了一种和睦而温馨的氛围，使我感到宿舍不仅仅是一个居住的地方，更是一个大家庭。
第四段：习惯与责任。
再次，优美宿舍环境培养了我良好的生活习惯和责任心。宿舍设施完备，每个房间都有配备洗手间和小厨房。这使我学会了独立处理个人卫生和饮食问题，提高了自理能力。同时，宿舍管理严格，开展了各种整理卫生和宿舍安全的活动，使我们养成了良好的卫生习惯。我们每周轮流打扫卫生区，同时也会定期参加公共区域的保洁工作。这样的习惯和责任心不仅对自己有益，也有助于宿舍环境的整体提升。
第五段：提高与成长。
最后，优美宿舍环境为我提供了一个良好的学习和成长的平台。在优美的宿舍里，我可以静下心来学习和思考，提高自己的学习效率和质量。宿舍还配备了图书馆、自习室等学习场所，为我们提供了便利。此外，宿舍楼下还设有健身房和篮球场，我可以在忙碌的学习之余进行体育锻炼，保持身体的健康和活力。这一切都为我提供了一个有利于个人成长和全面发展的宿舍环境。
结尾段：
通过这些体验和感悟，我深深体会到优美宿舍环境对大学生的重要性。一个整洁、安全、舒适的宿舍环境不仅能给我们带来日常生活的愉悦感，还能培养我们良好的生活习惯和责任心，提供一个良好的学习和成长平台。我相信，只有在这样的宿舍环境下，我们才能充分发挥自己的潜力，成为更优秀的人。
(总字数：545字)。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇七
宿舍是每个大学生在校期间的第二个家，一个好的宿舍环境对于学生学习和生活的品质都至关重要。在我所居住的宿舍楼里，我亲身体验到了优美宿舍环境所带来的种种好处，下面我将分享一些我对这个话题的心得和体会。
首先，优美的宿舍环境能够提高我的学习效率。宿舍楼内不仅设有宽敞明亮的自习室，而且还配备了一流的学习设施。在这个安静且舒适的环境中，我可以集中精力进行学习，尤其是在备考期间，宿舍楼提供的良好学习氛围非常有助于我高效地学习。此外，宿舍环境的优美还包括了整洁的床铺和宽敞的桌面，这让我能够更好地组织我的学习材料和文具，使我的学习空间更加舒适和有序。
其次，优美的宿舍环境有助于提高同学们之间的交流和互动。宿舍楼内的公共区域设置得非常合理，例如宽敞明亮的公共厨房和活动室等，这些地方成为了我们同学们交流和加深彼此了解的重要场所。每当我有空闲时间，我都会和室友们一起到公共厨房做饭，这不仅拉近了我们之间的距离，还增进了我们的友谊。在活动室里，我们还经常组织一些小型的社交活动，比如派对、游戏夜等，这些活动增加了我们之间的互动和交流，让我们的大学生活更加丰富多彩。
另外，优美的宿舍环境有助于提升学生的生活品质。宿舍楼内提供了舒适而整洁的卫生设施和洗浴设施，这让我们的生活更加便捷和舒适。洗衣房设备齐全，有足够的洗衣机和烘干机供同学们使用，不需要外出洗衣，我们可以随时轻松地清洗衣物。同时，宿舍楼内还设有24小时热水和供暖，无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天，我们都能够享受到舒适的生活环境。这些便利设施让我们能够更好地放松身心，更好地投入到学习和生活中。
最后，优美的宿舍环境还培养了我们的责任心和管理能力。宿舍楼内的良好管理让我们意识到了保持整洁和公共秩序的重要性。每个同学都有责任保持宿舍的卫生和整洁，我们要定期打扫卫生、清理个人物品，遵守宿舍管理规定，共同营造一个良好的生活环境。这样的宿舍生活教会了我们如何管理和照顾自己的生活空间，培养了我们的自律性和管理能力，对于我们未来的生活和工作都大有裨益。
总而言之，优美的宿舍环境在我们的大学生活中起着重要的作用。它不仅提高了我们的学习效率，促进了同学们之间的交流和互动，提升了我们的生活品质，还培养了我们的责任心和管理能力。建立和维护一个优美的宿舍环境需要每个人的共同努力，只有我们每个人都认识到宿舍环境的重要性，并且积极参与到宿舍文化中，才能真正打造一个温馨、舒适的大学生活空间。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇八
近年来，宿舍环境整治工作在高校得到了越来越多的关注。宿舍是学生们学习和休息的地方，一个良好的宿舍环境对学生的身心健康和学习效果有着重要影响。为了提高宿舍环境的整洁度和卫生状况，提高同学们的生活质量，我校积极开展了宿舍环境整治活动。我作为参与其中的一员，深感此次活动的意义和效果，下面就我在这次活动中的心得体会进行总结。
首先，宿舍环境整治是提升同学们居住质量的必要手段。宿舍是同学们日常生活和学习的场所，影响着大家的身心健康和学习效果。如果宿舍环境脏乱差，会造成同学们的心情低落，无法专心学习和休息。而通过整治宿舍环境，定期清理卫生、保持宿舍的整洁，可以让同学们拥有一个舒适、干净的居住环境。宿舍整治活动的开展，使得同学们都对自己的宿舍产生了责任感和归属感，这对于提升同学们居住质量来说是非常重要的。
其次，宿舍环境整治需要大家共同参与和努力。要想改善宿舍环境，不能只靠少数人的努力，而是需要全体同学的共同参与和努力。在宿舍整治活动中，我发现同学们都积极参与其中，主动清理自己的宿舍，整理公共区域，相互帮助。大家在整治的过程中，相互学习，相互督促，提高了整治的效果。此次活动让我深刻体会到，只有大家共同努力，宿舍环境才能得到真正的改善。
再次，宿舍环境整治需要引导和培养良好的生活习惯。良好的生活习惯是保持宿舍环境整洁、干净的基础。在宿舍整治活动中，除了清理宿舍，同学们还参与了环境教育和宿舍规章制度的宣传。通过学习环境知识，同学们了解到保持宿舍整洁的重要性，明白了如何正确使用公共设施和节约能源的意义。同时，学校还制定了宿舍规章制度，明确了同学们在宿舍内的行为要求和管理规范。这些教育和规定的引导，让同学们养成了良好的生活习惯和积极的行为习惯，为保持宿舍环境整洁起到了很大的推动作用。
最后，宿舍环境整治是一项常态化的工作。宿舍环境整治工作不能只停留在宣传教育和一次清理整治上，而是应该成为一项常态化的工作。只有将宿舍环境整治工作贯穿于学校的日常管理中，始终给它足够的重视和关注，才能保持宿舍的整洁和卫生。在我校，学校制定了相关管理制度和检查考核机制，对宿舍环境进行定期检查和考核，并对表现良好的宿舍给予奖励，对表现差的宿舍进行适当的批评教育和整改。这种常态化的工作模式很好地促进了宿舍环境整治工作的持续性和稳定性。
综上所述，此次宿舍环境整治活动给我留下了深刻的印象和体会。在活动中，我深刻认识到良好的宿舍环境对同学们的学习和身心健康的重要性，了解到改善宿舍环境需要大家共同参与和努力，培养良好的生活习惯和引导同学们积极参与。只有将宿舍环境整治工作常态化，才能保持宿舍的整洁和卫生。希望今后学校可以不断加强宿舍环境整治的工作，提供更好的宿舍条件，为同学们创造更好的学习和生活环境。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇九
近年来，随着大学生数量的增加，宿舍成了每个大学生的欢乐园地和温暖的家。宿舍的周围环境直接影响着学生的学习效果和生活质量。作为一名大学生，我对宿舍的周围环境有着自己的体会和感受。在这篇文章中，我将分为五段论述宿舍的周围环境对我个人的影响。
首先，宿舍的周围环境给了我一个学习的空间。宿舍大楼所在的地理位置十分便利，周边设有图书馆和自习室等学习场所。每当我感到疲惫或需要专心学习的时候，只需步行几分钟，我便能到达自习室。这方便了我的学习，有效地提高了我的学习效果。此外，宿舍的周围环境还有许多安静的角落，我可以在那里独自阅读或写作，感受到一种属于自己的宁静与安详。这个学习的环境让我更容易沉浸在知识的海洋中，获得更多的学术成就。
其次，宿舍的周围环境帮助我形成积极的生活态度。在附近有一片绿树成荫的公园，那里有一条小溪和一座小桥。每当我感到压力和疲惫时，我喜欢去那里散步。呼吸新鲜的空气，欣赏大自然的美景，这让我感到心旷神怡。宿舍周围还有许多商店和餐馆，我可以在那里和同学一起品尝美食，放松身心。这样的悠闲时光使我拥有更健康的心态，增进了我与同学之间的友谊。同时，宿舍周围环境优美，也给了我一个锻炼的好地方。每天早上我都会和室友一起去附近的操场跑步，这不仅锻炼了我们的身体，也增加了互相之间的默契和友善。
第三，宿舍的周围环境为我提供了丰富多样的社交机会。宿舍楼下就是学生活动中心，时常会有各种各样的活动和社团招募。于是，我加入了一个社团，结识了很多对我而言重要的朋友。我和他们一起参加活动、开展志愿者工作，一起研讨和交流学术上的问题。这些社交经历不仅让我拥有了更广阔的视野，也教会了我如何与人相处。在宿舍的周围环境中，我与来自不同背景的人相处，倾听他们的故事、理解他们的需求，这为我今后工作和生活打下了良好的基础。
第四，宿舍的周围环境会对我产生一种安全感。宿舍楼下常年有24小时的保安值守，进入大楼需要刷卡，这些安全措施保障了我住宿的安全。周边设有医疗中心和派出所，一旦有突发情况，可以很快得到及时的帮助。这些应急设施让我和我的家人都感到放心。同时，宿舍的周围环境也培养了我独立和自理能力。离开家乡来到异地求学，我不再依赖父母的照顾，学会了自己打理生活，成为一个有责任心和独立思考的人。
最后，宿舍的周围环境让我有机会接触到各种各样的文化。宿舍里来自各地的同学形成了一个大家庭，我们一起分享着各自的文化和习俗。这使我了解到了各种不同的文化特点。我们还经常组织文化交流活动，展示自己的传统戏曲、舞蹈和音乐，让我们相互了解和尊重。这种多元文化的交流经历让我受益匪浅，拓宽了我的视野，培养了我包容和尊重不同文化的能力。
综上所述，宿舍的周围环境对我的影响是多方面的。它不仅提供了一个理想的学习和生活空间，还帮助我形成积极的生活态度，提供了丰富多样的社交机会，并增加了我与家人的安全感。这个环境锻炼了我独立和自理能力，还让我接触到各种多元文化。宿舍的周围环境是我大学生活中不可忽视的一部分，为我提供了学业上和个人发展上的诸多帮助。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇十
宿舍是我们大学生活中的重要组成部分，它不仅是我们学习和休息的地方，更是我们与室友相处的场所。一个优美的宿舍环境对于我们的学习和生活有着重要的影响。本文将从室友相处、卫生整洁、功能规划、音乐艺术以及绿色环保等方面，分享我在优美宿舍环境中的心得体会。
第二段：室友相处。
室友是我们天天相处的重要伙伴，他们对于宿舍环境的舒适度起着至关重要的作用。一个优美的宿舍环境要求室友之间的和谐相处和相互尊重。我们应该倾听他人的意见和需求，避免任何形式的冲突和争执。同时，合理分配室内的公共空间，共同维护宿舍的整洁和安全。只有室友之间的和睦相处，才能营造出一种和谐、温馨的宿舍氛围。
第三段：卫生整洁。
宿舍的卫生整洁是我们学习和生活的基础。一个优美的宿舍环境要求每个室友都有责任保持自己的卫生，并定期参与室内的大扫除。我们要将床铺整理得干净、整齐，将书籍和物品摆放在固定的位置，避免杂乱无章。同时，要保持各类清洁工具的整洁和有效使用，例如抹布、扫帚和垃圾桶等。只有保持宿舍的整洁，我们才能感受到舒适和放松。
第四段：功能规划。
一个优美的宿舍环境需要合理的功能规划。首先，我们应合理利用宿舍的有限空间，划分出学习区、休息区和存储区等。学习区应配备舒适的桌椅，以促进学习效率；休息区则可以安放一些放松身心的家具，如沙发和茶几；存储区应保持整齐，为我们提供足够的存储空间。其次，我们还可以利用墙面创造个性化的装饰，如贴上图片和字画，增加宿舍的艺术感。功能规划让宿舍环境既美观又实用，方便我们的学习和生活。
第五段：音乐艺术与绿色环保。
音乐艺术和绿色环保是我们优美宿舍环境中不可或缺的一部分。我们可以给宿舍配备音响设备，在适当的时候播放音乐，让室内充满美妙的音乐氛围。此外，我们还可以在宿舍里放置一些小型艺术品，如摆件和画作，增添房间的美感。绿色环保方面，我们应尽量减少对纸张的使用，提倡数字化阅读和电子笔记。同时，我们还应积极参与垃圾分类和能源节约等环保行动，为创建绿色宿舍作出自己的贡献。
结尾段：总结。
在一个优美的宿舍环境中，室友相处融洽、卫生整洁、功能规划合理、音乐艺术和绿色环保共存。这样的宿舍环境不仅仅提高了我们的生活品质，更为我们的学习和成长创造了良好的条件。作为大学生，我们应该积极参与到宿舍环境的打造中，共同营造一个温馨、舒适的学习家园。只有这样，在这个优美的宿舍环境中，我们才能更好地迎接挑战、成就自我。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇十一
大学的宿舍是一个年轻人迈向独立、自主生活的窗口，是一个必须面对的挑战，我将在本文中介绍我对于宿舍环境的心得体会。宿舍环境的舒适度、室友关系的处理，个人卫生习惯和公共卫生的注意，以及宿舍维修等方面都是宿舍生活需要注意的问题。同时，不断寻求改进、多关注爱护宿舍、加强人际关系，可以让我们从宿舍生活中获得更多的良好体验与经历。
对于宿舍环境的舒适度，我们必须认真对待。对于宿舍空气、温度、噪音等问题，我们要根据客观情况作出相应的改变。例如，保持宿舍的通风，调节宿舍的温度、湿度；强化扫地、消毒等公共卫生，以增强整个宿舍的卫生水平。此外，个人卫生也是很重要的一部分，在宿舍生活中要时刻注意自己的卫生，经常保持房间整洁，以达到舒适愉悦的生活环境。
第二段：室友关系的处理。
室友是宿舍生活中必须征服的一道坎，因为宿舍生活面积比较狭小，而且宿舍人员的年龄、性格、生活习惯等因素差异很大，如何处理好室友关系十分重要。室友之间需要保持良好的交流和互助，要有礼貌，理解和尊重对方。尤其注意不能大喊大叫、欺负室友，或者是乱扔垃圾之类的一个小错误都会造成宿舍极大的困扰。宿舍成员之间应该互相宽容和理解，遇到问题要尽力协商解决，如果话语协商不行则找班主任或者责任人处理。
第三段：个人卫生习惯和公共卫生的注意。
宿舍里每个人的卫生习惯也是影响宿舍整体环境的一个重要方面，宿舍成员要养成良好的个人卫生习惯，不能乱丢垃圾或乱用电器。注意个人、公共的卫生环境，勤于打扫卫生，确保卫生整洁。此外，厨房和洗手间是宿舍重要的区域，厨房用后请清再清、洗手间后也要及时打扫干净，为了避免宿舍出现不良的卫生环境，保持整个宿舍的卫生水平。
第四段：宿舍的维护。
对于各种电器、家具等一次性非常大的投资，我们应该珍惜生活中的资源和邻居之间的友谊，很好地维护宿舍，以维护宿舍的稳定、有序、清洁的环境。定期维修，保理整洁，节制电力，避免不必要的损失和浪费等方面都是我们的任务和责任。遵守使用说明和安全条例，才能保全宿舍的安全，享受优美、安静的生活环境。
第五段：总结。
在宿舍环境的方方面面，我们必须始终保持对宿舍环境的关注和关心。在对待宿舍环境、维护宿舍利益等方面，都应该坚持独立、自主。多为宿舍留心、多体会宿舍日常生活中的感慨、多拓展宿舍一起的人际关系，可能在宿舍不同的时间段，不同的人物展现在我们面前，但始终要用心感受、用心体验、不断改善宿舍生活质量，让我们的校园生活更美好。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇十二
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1、开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2、开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3、制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4、对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇十三
经过了将近为期一周的宿舍学长培训，我不仅对宿舍学长制、北化的校史、现状等有了更加深刻的了解，同时也对身为一名学长的责任与义务有了新的认识。
还记得启动仪式上，参加上一届学长们的颁奖与送别时，心中那难以抑制的澎湃，对学长们所获荣誉的羡慕，以及自己入学这一年来学长对我们生活与学习上的帮助、鼓励。但更重要的是学长们身上具有的乐观豁达、助人为乐的精神深深地感染了我。从他们身上，我仿佛看到了未来的自己，一个身材可能并不魁梧，但却有着一颗火热的心的学长形象。
回想我大一初到北化时的懵懂，以及多大学生活的好奇与向往，正是宿舍学长在我学习困难时耐心给我解答；在我同时面对学习与学生工作感到忙乱无措时，学长帮我分析主次，合理安排时间，使我能很好的完成了任务。可以说，是宿舍学长陪我走过了大一的风风雨雨，我也怀着一颗感激的心，光荣的成为了宿舍学长大家庭中一员，也要像我的学长们一样，用耐心和真心为下一届学弟学妹奉献自己的一份力量。
值得一说的是，这几次培训的老师们同样也展现出了北化人的风采，增加了我们能做好这一届学长的信心。听着老师将北化那段悠长的校史娓娓道来，我对北化的了解又深刻了许多。北京化工大学是教育部直属全国重点大学，国家“211工程”重点建设大学，师资力量强大，人物科研实力排名全国前列，毕业生就业率名列全国高校前茅，是一个能快乐学习，实现梦想的地方。能在这样一所大学上学既是荣幸的，也是骄傲，这也是我们人生之路上一笔宝贵的财富。
同时老师又给我们培训了针对人际沟通方面的技巧与要点。而大一的同学刚到大学，面对新的环境，新的朋友，新的生活模式，可以说一切都是全新的。所以在交流中难免会出现种种问题，这时理解和包容就显得尤为重要，宿舍学长也应该做一些必要的心理疏导，帮助他们尽快适应新的环境与新的同学。而且我们身为学长，也要具有“学长角色意识”，从自身做起，严于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，与学弟学妹及时交流沟通，鼓励他们不断进步。这也是对自己能力的一种提升，一种肯定。
总的来说，通过这几次的培训，我深刻的体会作为宿舍学长，我们责任的重大，但我们更应该要努力肩负起这份担子，为辅导员分担困难与压力，同时为帮助新生尽快适应大学的学习、生活，尽其所能解决他们遇到的问题，也为北化新的明天不断贡献自己的一份力量与热血。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇十四
最近，学校举行寝室文化节，其中有许许多多的活动，其中，“寝室下午茶”就是众多活动中的一项。男女生可在规定时间内去女生公寓或男生公寓。
都说女生宿舍是人间天堂，地面整洁，被褥干净整齐，书桌干净，房间里的空气清新，还微微带着香味儿;而男生宿舍则是人间地狱，脏衣服臭袜子漫天飞，被子随意摊在床上，鞋子东一只，西一只，只要一打开门就能被熏得晕过去。
可是，自从参观了我班的男生宿舍后，我发现男生宿舍其实也可以比女生宿舍更干净整齐，更像人间天堂。星期四下午，由班主任带队的全班女生来到我班男生宿舍参观。起初，我们以为展现在我们眼前的会是多么脏乱的一副场景。结果，出乎我们大家的意料，比我们稍大的空间里6张床，6张桌子都是很整齐的。
不但地面整洁，而且地面还铺了一层塑料地板，鞋子整整齐齐地放在鞋柜上，书桌上书本整齐地摆放着，再看被子，更是叠得有棱有角的，根本看不出一丝脏乱印迹。与印象中的男生宿舍根本就是两个版本，空气中也闻不到一丝异味。其中，以班长他们的寝室为最干净。“这真的是男生宿舍吗”?我们感慨。
通过这次参观男生宿舍，让我们改变了以往对于男生宿舍脏乱的坏印象。其实，男生宿舍也可以像女生宿舍那样既干净，又整齐。只有在干净舒适的生活环境中，我们的生活才会更美好。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇十五
“你是平安的，我就是快乐的”，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我园于5月xx日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月xx日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!”的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场”，在指定安全场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?”有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇十六
还记得刚刚迈入大学校园的我，还什么都弄不懂。从学习到生活上，面临了很多的困难，但是我在我的宿舍小导师的带领下，慢慢地走上了正轨。如今我已是大二的学生，经历了一年的大一生活，适应了大学生活，并且也像曾经带过我的宿舍小导师一样，成为了7#204寝室的宿舍小导师。这半年的宿舍小导师工作让我有了很深的体会。
在院领导的`带领下，我知道了作为一名宿舍小导师，这个任务是艰巨的，困难的，但同时又是很高兴能成为宿舍小导师，为新来的同学们服务。她们都是从刚刚迈入大学校门的新生，对大学生活不是很清楚，甚至有些不适应，就如同我们刚来到学校是一样的。所以这时的他们很需要有个人来指引他们，帮助他们。我们的工作不但要从生活上帮助他们，更要在学习上指引他们，因为大学的学习与高中的学习有很大的不同，当然我们还有更重要的任务，那就是开导他们，帮助他们解决烦心事，让他们从心理上和思想上都健康，过充实而又有意义的大学生活。
通过这半年与新生的接触，我发现，在与他们打交道时，要以大姐姐的身份和他们交流。因为这种知心大姐姐是最容易被他们接受和喜欢的。同时，由于现在的孩子都是独生子女，第一次与同学住在一起，过寝室生活，大家相处在一起难免会起一些摩擦，我们就更应该告诉他们怎么和室友处好关系，怎么创建一个和谐的寝室气氛。大学4年的生活中，一般都是以寝室为单位的活动，所以，寝室的室友是最好的大学同学，甚至是一生的朋友！
这次的宿舍小导师工作让我感受颇多，不但帮助了新生适应大学生活，同时也让我学会了怎样指导新生，与新生打交道，让我受益匪浅。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇十七
小时候，我总是想当军人，因为军人有宿舍住，还可以赚钱，打了胜仗十分风光，令我羡慕不已。可在7月3日那天的夏令营参观完军人的宿舍，我才明白军人背后的辛苦。
7月3日的夏令营，第一个活动就是参观军人的宿舍，我们都激动不已。在去军人的宿舍的路上，我的脑袋中有无数的问号冒出来：军人的宿舍有没有空调？军人吃什么？军人的宿舍长什么样……这些问题更加强了我对军人宿舍的好奇心。
到了军人的宿舍，只见里面的东西朴素而又整齐：在一间干干净净的房间里有许多张床，每张床上的东西放得都井然有序：绿色的枕头旁叠着方方正正的被子，深绿色的被子上放着一个军帽。每张床都这样，大同小异。军人宿舍里只有电风扇。军人宿舍的床是绿的、枕头是绿的、被子是是绿的、帽子也是绿的，一张床就像一片深绿色的草地。虽然这房间十分朴素，但军人们却无怨无悔地在这休息，这种朴素的品德令我敬佩！令我难忘！令我想时刻向军人们学习。
在参观军人宿舍的时候，吴老师跟我们介绍：这种被子叠成的形状被称为毛巾被。我仔细观察了一下，毛巾被原来就是这样的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一个绿色的长方体啊。这时，我听见有人说：听说军人要在五分钟内整理好床铺，要求十分严格。我听了，想：原来当军人这么辛苦，不仅房间朴素，而且要求还这么严格，尽然要在五分钟之内整理好床铺，这怎么可能。关叠一个毛巾被就要很久了。可军人们还是吃苦耐劳的待到部队里，这真是让人敬佩。
这次参观军人宿舍让我明白了：看事情不能单看表面，还要注意这件事情的背后。
参观国防生宿舍活动在今年5月初时开始策划，经过了近一个月的策划，活动于5月24日下午顺利开展，整个活动历时一小时圆满结束。
办好一次活动，宣传工作是很重要的，如果没有人关注这次活动，举办还有什么意义呢？我们提前半个月开始了活动的宣传工作，以引起大家对活动的关注和了解。
活动参与者的热情度和对待活动的态度直接影响本次活动的整体效果。为了能使活动得以顺利进行，在活动开始的前1周，我们给参观的各班级下达了活动的下达文件，下达文件介绍本次活动的目的，主要内容，以及所要遵守的行为规则，并说明了活动的时间地点。
整体上讲，本次活动取得了良好的效果，得到了大家的好评。活动中国防生细致激情的解说增加了国防生和普生之间的感情，普生对国防生的了解，使得普生对大学生宿舍的建设有了全新的标准。它也丰富了大学生的大学生活，使得刚进入的学生会成员对学生会有了全新的了解，为我系以后开展活动积累了丰富的经验，这是本次活动的成功点。
虽然本次活动很成功但与预期的结果仍有差别，活动准备略微有些不充分，没有明确的分配好学生会成员的工作，使得部员在活动初期有些茫然。在此次活动中突出的另一个问题是学生会成员的团队意识不强，这是此次活动的不足。
通过此次活动，我们明显的感受到在开展活动时要做好活动的准备工作，发现问题要及早去解决绝不能拖沓。学生会成员在工作中遇到问题要敢于面对问题，绝不能出现“踢皮球”现象，在工作中要加强团队意识。在活动前学生会部员要对所要举办的活动有充分的了解。部员在开展活动时要知道自己该干什么，不知道时要及时去了解，不能只等着别人给你布置任务。在活动中学生会成员有时即使组织者又是参与者，所以在开展活动中学生会成员要起到表率作用。同时我们也深深的感受到：做事一定要注意细节。例如参与者要提前到场，活动后的记录等，我们会总结经验，争取下一次会更好。这是我部借鉴本次活动对以后开展活动提出的几个建议，希望以此为鉴使我们以后开展的活动能办得更好，更好的服务与同学们，使我系学生会在今后的路上走向辉煌。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇十八
“你是平安的，我就是快乐的〞，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的'自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的方法，我园于5月某某日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月某某日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!〞的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场〞，在指定平安场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?〞有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
宿舍环境心得体会范文（19篇）篇十九
陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。
主观原因。
1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。
2、社会性原因：
（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；
（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。
（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。
3、心理原因：
（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。
（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。
1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。
大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。
2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。
人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。
3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。
宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。
1、合理情绪疗法治疗。
应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：
（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。
（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。
2、心理指导方法。
首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。
其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。
最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。
3、与宿舍成员进行交流。
与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。
女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。