通过写心得体会，我们可以反思自己的成长过程，发现自己的不足和改进的方向。下面是一些优秀的心得体会范文，希望对大家写心得体会有所启发。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇一
良好的心态是人们实现成功、幸福和健康的关键因素之一。它决定了我们对生活和困难的态度，以及我们对自己和他人的看法。积极的心态能够帮助我们克服挫折，保持自信和乐观，使我们能够更好地适应和应对各种挑战。因此，维持并培养良好心态对于每个人来说都是至关重要的。
保持积极的心态需要付出一些努力，以下是一些方法可以帮助我们做到这一点。首先，培养感恩的心态，珍惜已拥有的东西，而不是一直渴望更多。其次，要保持乐观的态度，即使面临挫折、失败或困难的时候，也要坚信一切都会好起来。此外，要放松心情，通过休息、运动、娱乐等方式来缓解压力。最后，与积极向上的人为伍，经常与朋友和家人交流，获取支持和积极的能量，使自己的心态得到正向影响。
第三段：积极心态的益处。
保持良好心态有很多益处。首先，它有助于提高我们的幸福感和满足感。积极心态使我们更能够关注和珍惜生活中的美好事物，从而增加对快乐的感受。其次，积极心态有助于改善我们的心理健康。它能够减少焦虑、压力和抑郁的风险，增强心理的韧性。此外，积极心态还可以提高我们的工作效率和成就。它使我们更富有动力和自信心，能够更好地克服难题并取得更大的成就。
第四段：积极心态的案例研究。
很多成功人士的经历证明了积极心态的重要性。例如，企业家乔布斯在苹果公司遇到种种挫折和困难时，始终坚信自己的目标并保持希望和乐观的态度。他相信自己创造的产品可以改变世界，最终实现了自己的梦想。同样，奥运冠军迈克尔·菲尔普斯通过积极的心态和艰苦的训练，战胜了多次失败和创伤，成为历史上最成功的奥运会游泳运动员之一。这些案例表明，积极心态是实现成功的关键因素。
第五段：结论。
良好心态对个人的成长和幸福至关重要，可以帮助我们更好地适应挑战，增加幸福感和心理健康。通过培养感恩心态、保持乐观态度、放松心情和与积极人为伍，我们可以更好地保持积极心态。成功人士的案例证明了积极心态的重要性。因此，我们应该时刻警醒自己保持良好的心态，从小事做起，并不断努力培养和坚持下去。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇二
随着时代的发展，党的形象在社会中的地位日益凸显。塑造党的良好形象成为了各级党务工作者的一项重要任务。通过服务群众、廉洁奉公、讲求实效等方式，目的在于提高党在人民心目中的形象和地位。近年来，我在工作中不断摸索总结，积累了一些心得体会，我想通过本文来分享一下。
首先，要坚守原则，树立廉政形象。党员干部作为党的形象代表，必须始终以党风廉政建设为重要任务。廉洁自律是塑造良好形象的基础。在我工作中，时刻提醒自己要廉洁自律，不能触犯党的纪律和法律法规，做到对人民群众守信、勤政廉政。只有严格约束自己，才能赢得人民的信任和支持。
其次，要增强服务意识，提高工作能力。作为党的一员，我们首先要深入贯彻党的群众路线，时刻心系人民群众的冷暖。在工作中，我时刻想着如何提高工作效率、提供更优质的服务，以满足人民群众对美好生活的追求。只有真正以人民为中心，尽心尽力为人民服务，才能赢得人民群众的拥护和支持。
再次，要善于传播正能量，弘扬党风。作为党的一员，我们应当做到言行合一，要言必信、行必果。在日常工作和生活中，我们要坚持正确的舆论导向，积极传播正能量，用正面的态度去面对问题。同时，我们要引导身边的人员共同弘扬党风，传播党的先进理念，营造浓厚的良好氛围。
另外，要注重形象塑造，在外交领域树立党的形象。我曾参与一次对外交流活动，这次活动给我留下了深刻的印象。在与外方交往中，我意识到我们在外交活动中的举止和言谈举止直接关系到党的形象。通过这次活动，我明白了作为党的形象代表，在外交活动中的言行，要符合国家的利益，要做到大公无私，务实稳健。只有这样，才能取得事半功倍的效果。
最后，要持续进修，提高综合素质。通过不断学习和提升自己的综合素质，才能更好地塑造党的良好形象。对于我们的党务工作者而言，我们要时刻注重提高自己的业务能力和专业素养，不断增强自己的实践经验和理论知识。只有不断学习，才能不断进步，更好地为党和人民服务。
总的来说，塑造党的良好形象需要我们多方面的努力。坚守廉政原则、增强服务意识、传播正能量、形象塑造和持续进修等都是塑造党的良好形象的关键所在。通过不断努力，我们可以为党争得更好的声誉，更好地赢得人民的赞誉。（1200字）。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇三
首段引入：良好心态是我们生活中至关重要的一部分。它不仅影响着我们对待自己和他人的方式，还决定了我们应对困难和挫折时的心理状态。通过自我反思和与他人的交流，我总结出了一些关于良好心态的心得体会。
第二段：积极思考的力量。
积极的思考是培养良好心态的第一步。在面对困难和挫折时，我们常常倾向于陷入消极的情绪中，这只会让问题更加复杂。相反，如果我们能采取积极的态度面对问题，那么我们就能更好地应对困境。我曾经遇到一次工作上的挑战，一度感到非常沮丧。然而，当我试图将焦点放在解决问题上而不是抱怨时，我意识到这是一次成长的机会。通过积极地思考和持续努力，我最终克服了这个问题，并从中获得了宝贵的经验。
第三段：接纳自己与他人。
一个良好的心态也包括对自己和他人的接纳。我们每个人都有自己的优点和缺点，要学会欣赏自己的优点并接受自己的缺点。同样地，要尊重他人的不同和独特之处。当我年轻的时候，我很难接受自己的一些缺点，总是对自己过于苛求。然而，当我开始学会接纳自己时，我变得更加自信和满足。同样地，当我学会接纳他人时，我的人际关系也得到了改善。接纳自己和他人是培养良好心态的关键。
第四段：保持乐观态度。
乐观的态度是保持良好心态的重要组成部分。无论面临什么困难，我们都应该保持乐观的态度，坚信问题是可以解决的。我曾经经历过一段艰难的经济困境，感到无助和绝望。然而，我意识到消极的思维只会让我更绝望，于是我开始努力保持乐观。我相信每一个困境都是一次机会，通过努力和坚持不懈，我终于走出了困境。保持乐观的态度不仅帮助我度过了困难时期，还让我对未来充满信心。
第五段：积极寻求支持和帮助。
有时候，我们无法独自面对困难和挑战。在这种情况下，积极寻求支持和帮助是维持良好心态的重要策略。我曾经遇到一次在工作中陷入困境的情况，我明白自己需要寻求他人的帮助。当我向同事寻求建议并接受他们的帮助时，我发现问题很快得到了解决。与他人分享困难不仅能获得支持，还能增进人际关系。通过积极地与他人交流和合作，我们可以更好地应对挑战并维持良好心态。
结尾总结：良好心态的培养是一个持续不断的过程。通过积极思考、接纳自己与他人、保持乐观态度和积极寻求支持，在生活中我们可以更好地面对困难和挫折。培养良好心态不仅有助于个人成长，也有助于建立积极和谐的人际关系。让我们从现在开始，不断努力培养良好心态，迎接生活中的挑战。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇四
引言：一个人的形象是其个人品质和特点的外在展现。一个良好的形象不仅能够给他人留下深刻的印象，更重要的是能够提升个人的自信心和自尊心。然而，如何塑造一个良好的形象却并不容易，需要靠自身的努力和不断的实践。
第一段：树立正确的价值观和人生追求。
形象的塑造首先需要树立正确的价值观和人生追求。一个有着明确目标的人往往能够更好地找到自己的方向，并且在追求目标的过程中展现出自信和坚韧。在现代社会中，成功并不仅仅是事业的成功，还包括对家庭、社会以及学习的成功。因此，我们需要根据自身情况设定合理的目标，并且坚持不懈地追求。
第二段：注重自身修养和知识的积累。
良好的形象来自于内外的协调。因此，我们需要注重自身修养和知识的积累。自身修养是指一个人的内在品质和素养，如道德修养、情绪管理和人格魅力等。这些方面的修养能够让我们成为一个有涵养、有节制和有责任心的人。而知识的积累则包括对专业知识的学习和对世界的了解。只有拥有丰富的知识储备，我们才能够在与人交流的过程中展示出自己的见解和思考能力。
第三段：培养良好的外在形象和仪容仪表。
外在形象和仪容仪表是我们与他人接触时最先被观察到的方面。因此，我们需要注重仪表的整洁和修养的培养。整洁的仪表可以给人以良好的第一印象，而修养的培养则是在言行举止中展现出我们的内在品质。此外，我们还要注意形象的着装和仪表的细节。穿着得体、得当可以让我们更加得到他人的认可和尊重，形象的细节处理则展现出我们对自己形象的关注和注意。
第四段：建立良好的人际关系和社交能力。
形象的塑造离不开与人交往和建立良好的人际关系。一个与人为善、懂得倾听和沟通的人更容易赢得他人的欢心。因此，我们需要不断提升自己的沟通和社交能力。在平时的交往中，我们需要学会倾听他人的意见和建议，并且尊重他人的权益。只有在与人的交流中取得共识和理解，我们才能够建立起良好的人际关系，进一步塑造出良好的形象。
第五段：积极参与公益活动和传播正能量。
良好形象的建立还需要我们积极参与公益活动和传播正能量。当我们用自己的力量去帮助他人，展现出公益心和正直品质时，我们不仅能够让自己的形象变得更加亮丽，同时也能够为社会贡献力量，传递正能量。公益活动可以帮助我们培养出无私奉献的品质，同时也提升了自己的社会责任感和发展潜力。
结论：塑造良好的形象是一个长期的过程，需要我们在不断实践和修行中完善自己。当我们能够树立正确的价值观和人生追求，注重自身修养和知识的积累，培养良好的外在形象和仪容仪表，建立良好的人际关系和社交能力，积极参与公益活动和传播正能量时，我们才能真正塑造出一个良好的形象，成为一个备受尊敬和喜爱的人。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇五
第一段：引言（200字）。
党的良好形象是党的事业发展的重要保障，对于党外群众的支持和信任至关重要。我们作为一名党员，必须深刻认识到塑造党的良好形象的重要性，积极探索有效的方法。以下是我在实践中得出的一些心得和体会。
第二段：加强自身修养（200字）。
塑造党的良好形象的前提是党员自身要有高尚的道德品质和优秀的素质。作为党员，我们要加强自身修养，在思想上坚定正确认识，提高政治素养。在行为上要严守党纪国法，做到言行一致、以身作则。同时，要勤于学习，不断提高自身综合能力和专业水平，以更好地为人民服务。
第三段：积极履行职责使命（200字）。
作为党员，我们肩负着党的使命和责任，要积极履行自己的职责。心存敬畏之心，密切关注党和国家的重大决策，遵守党的工作纪律，严守保密制度，坚决执行党的决策部署。在工作中要努力做到公正廉洁，关心群众利益，认真解决问题，切实为党和人民的事业贡献自己的力量。
第四段：加强与群众联系（200字）。
党的良好形象关键在于党与群众的联系密切与否。作为党员，我们要努力加强与基层群众的联系，了解群众的需求和关切，关心群众的生活状况和困难，积极参与到群众工作中去。要注重搞好群众沟通，倾听群众的声音和意见，及时解决群众的合理诉求，做到始终与群众同呼吸、共命运。
第五段：加强党风廉政建设（200字）。
党风廉政建设是塑造党的良好形象的重要内容之一。作为党员，我们要自觉遵守廉洁自律准则，严格要求自己，做到廉洁奉公、忠诚干净，守纪律、讲规矩。要能够善于发现和纠正身边的不正之风，举报违纪行为，维护廉洁党风，营造风清气正的政治生态。
结尾（200字）。
塑造党的良好形象需要党员们的共同努力和不断探索。作为一名党员，我们要时刻保持对党的忠诚、对人民的热爱，树立积极向上的党风形象，不断提高自身综合素质，努力成为人民群众眼中的好党员、好干部。通过加强自身修养、积极履行职责使命、加强与群众联系和加强党风廉政建设，我们一定能够塑造党的良好形象，赢得人民群众的信任和支持。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇六
心态是一个人对待事物和面对困难的态度和心理状态。良好的心态能够帮助人们保持积极向上的精神状态，从而更好地面对人生的挫折和困境。在我多年的人生经历中，我深深感受到了心态对一个人的重要性，下面我将从接受现实、积极思考、保持平衡、培养乐观和坚持信念这五个方面，分享一下我在心态塑造方面的体会和心得。
首先，接受现实是塑造良好心态的第一步。生活中难免会遇到各种各样的困难和挫折。有的人选择逃避和抱怨，这样只会让自己陷入更深的困境。而一个良好的心态应该是能够接受现实，并且积极主动地去面对和解决问题。只有正视现实，才能够找到解决问题的方法，从而走出困境。在我遇到挫折和困境时，我会告诉自己不要逃避，而是要正视问题，勇敢地去解决它。
其次，积极思考是塑造良好心态的关键。人的思维方式和态度决定了他对待事物的方式。如果一个人总是悲观消极地看待问题，那么他就很难从中找到解决的办法。相反，如果一个人能够积极地思考，相信自己能够克服困难，那么他就能够找到解决问题的方法。在我面对困难和挫折时，我会告诉自己不要放弃，要相信自己能够解决问题，积极地思考并寻找解决方法。
保持平衡是塑造良好心态的重要一环。人生中充满了各种各样的事物和事情，在处理这些事物和事情的过程中，保持平衡是至关重要的。一个人不应该只关注于工作或者学业，而是要将工作、学业、家庭、朋友等方面都整合在一起，保持各方面的平衡。只有保持平衡，才能够更好地面对挫折和困境，保持良好的心态。我会通过合理安排时间，合理分配事物的优先顺序，从而保持各方面的平衡。
培养乐观是塑造良好心态的重要一环。面对生活中的困难和挫折，一个人应该有勇气、有信心去面对，相信一切都会好起来。乐观心态能够帮助人们更好地克服困难，从而更好地迎接未来的挑战。我每天都会告诉自己要保持乐观的心态，即使面对困难也要相信一切都会变好。
最后，坚持信念是塑造良好心态的重要一环。人生道路上会遇到许许多多的困难和挫折，而在这些困难和挫折面前，一个人需要有坚定的信念。只有坚持信念，才能够走出困境，变得更加强大。我坚信每个人都有能力战胜困难，只要坚持下去，就一定会成功。
总之，心态在每个人的成长和发展中起着至关重要的作用。通过接受现实、积极思考、保持平衡、培养乐观和坚持信念这五个方面的努力，我在心态塑造方面积累了一些体会和心得。无论在任何情况下，我始终相信好的心态可以让我更好地应对挑战，走向成功。希望我的体会和经验能够对大家有所启发和帮助，让我们一起努力塑造良好的心态，追求更美好的人生。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇七
心态是人们对待事物，面对困难时的思维方式和情感态度。一个良好的心态可以帮助我们更好地应对挑战，克服困难，进一步取得成功。在生活、学习和工作中塑造一个良好的心态对我们来说非常重要。通过长期的实践和思考，我对心态塑造有了一些体会。在这篇文章中，我将分享自己的心得体会，希望能够对大家有所启发。
首先，人们应该保持积极乐观的心态。积极乐观的态度可以帮助我们更好地应对挑战和困难。我曾经遇到过种种困难，但我坚持相信：只要我积极面对，努力克服，最终我将会找到解决办法。比如，当我面对一道特别困难的数学题时，我不会灰心丧气，反而会努力地思考，寻找解题的思路。通过这种乐观的心态，我不仅能够解决问题，还能够增强我的信心和动力。
其次，人们需要培养一种平和从容的心态。在面对压力或焦虑时，我们往往会感到迷茫和恐惧，从而影响我们的思维和行动。然而，如果我们能够保持平和从容的心态，我们就能够更好地面对压力和焦虑，并找到解决问题的方法。我记得在参加一次英语演讲比赛时，我感到非常紧张和焦虑。但是，我告诉自己保持冷静和从容，不要被紧张的情绪所影响。通过这种心态，我成功地完成了演讲，并获得了好成绩。这次经历让我明白，只有保持平和从容的心态，才能够更好地应对各种挑战。
进而，人们应该培养一个谦虚包容的心态。谦虚包容是一种积极的态度，可以帮助我们更好地与他人相处，并从他人身上汲取经验和智慧。我曾经有一个同学，他在学习上非常优秀，经常获得全班第一的成绩。然而，他从来不会骄傲自满，反而会虚心向别人请教，与他人分享学习心得。通过与他交流，我学到了很多学习方法和技巧，这对我的成绩有了很大的提升。这个经历让我明白，只有保持谦虚包容的心态，才能够不断进步，取得更大的成功。
再者，人们需要树立一个坚持不懈的心态。追求成功的道路上，我们经常会遇到各种困难和挫折。只有拥有坚持不懈的心态，我们才能够克服困难，坚持到底。我曾经在学习某门外语时，遇到了很多困难。有时候，我会觉得学不下去，想要放弃。但是，我告诉自己不要轻易放弃，要坚持下去。通过刻苦努力和持之以恒的精神，我终于掌握了这门外语，并取得了好成绩。这次经历让我明白，只有坚持不懈的心态，才能够克服各种困难，取得成功。
最后，人们应该树立一个感恩珍惜的心态。感恩珍惜的心态可以帮助我们更好地理解和尊重他人，同时也能让我们更加满足并享受目前的生活。我曾经有一段时间，总是感觉不够满足，总是想要得到更多的东西。然而，我后来发现，只有感恩和珍惜现有的一切，我们才能够真正地幸福和满足。通过培养感恩珍惜的心态，我学会了感谢身边的亲人和朋友，感谢他们一直以来对我的帮助和支持。这种心态让我更加快乐和满足，也让我更有动力去关心和帮助他人。
通过以上的体会，我认识到心态对于我们的生活和工作非常重要。一个良好的心态可以帮助我们更好地应对挑战和困难，进一步取得成功。我们应该保持积极乐观、平和从容、谦虚包容、坚持不懈和感恩珍惜的心态。只有这样，我们才能够更好地塑造自己的心态，走向更美好的未来。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇八
塑造党的良好形象对于一个政党来说是至关重要的。作为一个党员，我深刻认识到党在人民中的形象和声誉对于发展党的事业、增强政党的凝聚力和号召力具有重要的影响。在长期的党内党外工作中，我通过实践和思考积累了一些心得和体会，结合每个环节塑造党的良好形象是必须的。
第二段：加强党员教育，提高党员素质。
第一，组织开展全方位的党员教育。加强党员培训，使党员了解和掌握党的理论、方针、政策及时掌握，通过培训提高党员的知识水平和政治意识。第二，加强党员的自我修养。通过学习先进人物的榜样力量，充分认识到作为党员的使命和责任，自觉做到践行党的思想和行为。第三，注重党员的行为规范。通过建立党员的纪律意识，增强党员的道德水平，自觉遵守党的纪律，积极践行社会主义核心价值观。
第三段：加强党员在基层组织中的作用。
第一，党员要发挥先锋模范作用。作为党员，要具有集体主义精神，树立党员的楷模形象，加强党员爱岗敬业精神和担当精神。第二，党员要发挥群众工作的主力军作用。深入群众中开展调查研究，充分了解人民群众的需求和关切，积极为解决实际问题做出贡献。第三，党员要增强组织纪律意识。加强党性修养，增强党员对基层组织的认同感，充分发挥党员的战斗堡垒作用。
第四段：利用新媒体传播党的形象。
第一，加强新媒体宣传力度。利用互联网、微信等新媒体平台，及时传播党的声音，正面展示党的形象和事业发展。第二，开展大数据分析。通过对大数据的分析和研究，了解人民群众的所思所想，准确把握群众需求，及时调整宣传策略，更好地传播党的形象。第三，注重以身作则。党员干部要自觉遵守网络纪律，严禁不良信息的传播，通过个人行为树立良好的党的形象。
第五段：加强党的对外交流。
第一，加强与其他政党的交流。党要积极开展对外交流，加强与其他政党的对话和合作，展示党的理论和实践成果，增强党的影响力和声誉。第二，加强与国际组织的合作。积极参与国际组织，借助国际舞台传播党的声音，扩大党的外部影响力。第三，塑造党的良好形象。作为党员，在与外部人士交往时，要展现出党的光辉形象，以积极、认真和负责的态度向外界展示党的优良品质，赢得更多赞誉和支持。
结尾：总结。
塑造党的良好形象是每个党员义不容辞的责任。通过加强党员教育，提高党员素质，充分发挥党员在基层组织中的作用，利用新媒体传播党的形象，加强党的对外交流，我们可以更好地塑造党的形象，增强党的凝聚力和号召力。作为党员，我们要不断提高自身修养，努力为党的事业发展贡献自己的力量，为党的形象塑造做出应有的贡献。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇九
塑造阳光心态，是我在生活中追求的一种人生态度。阳光心态，是一种积极向上的生活态度，它表现为对生活的热爱、对未来的乐观、对困难的勇敢面对。在这个过程中，我不断地反思和调整自己的心态，逐渐找到了属于自己的阳光之路。
我从小就明白一个道理：生活是充满挑战的。这些挑战可能来自工作、家庭、人际关系等各种方面。为了更好地应对这些挑战，我开始学习如何调整自己的心态。我尝试去关注生活中的美好，去感恩身边的人和事，去理解他人的困难和痛苦。我学会了以一种包容和关爱的态度去对待生活，也学会了以一种积极向上的心态去面对困难。
在这个过程中，我不断地反思自己的行为和思维方式。我发现，消极的心态往往会导致我们陷入沮丧和失落，而积极的心态则能让我们更加快乐和成功。我开始尝试去掌控自己的情绪，而不是被情绪所掌控。我学会了调整自己的.期望值，学会了在面对挫折时如何调整自己的心态。这些经验，使我更加坚信，阳光心态对于我们的生活和工作都有着重要的影响。
通过塑造阳光心态，我学会了如何更好地面对生活中的挑战。我学会了以一种积极向上的态度去处理问题，以一种乐观的态度去面对困难。同时，我也学会了如何与他人建立良好的人际关系，如何以一种关爱和包容的态度去对待他人。这些经验，让我更加坚信，阳光心态不仅可以帮助我们更好地面对生活中的挑战，还可以让我们更加快乐和成功。
总之，塑造阳光心态是一个需要不断努力的过程。在这个过程中，我们需要学会如何调整自己的心态，如何面对生活中的挑战，如何与他人建立良好的人际关系。我相信，只要我们坚持不懈地追求阳光心态，就一定能够实现我们的生活目标，走向更加美好的未来。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇十
通过学习《阳光心态》，我从工作、生活中看到了知足、感恩，让我时刻保持乐观开朗的健康状态。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽略调节心态。一个人来到这个世界，在成长的过程中，就会不可避免地遇到这样那样的问题和困难，有顺境也有逆境。我们希望更多地去经历喜和乐，但是遇到状况时候，我们往往不知所措。人生中遇到的挫折难以计数，当我们拥有一个阳光般的心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。
看一个人是否幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己的思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“快乐”里。生活中，我们要学会感恩、欣赏、给予和宽容。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇十一
每个人都有趋乐避苦的本能。渴望生存的愉悦，追求生命的快乐，是人的天性，也是人的权利。但是，一个人生活在这个大千世界中，怎么会没有烦恼和苦楚。尤其是生活在现代社会的我们，面临着生存竞争、经济胁迫、观念冲突、社会变动等种种困苦。在这样的境况下，许多人终日忧心忡忡，闷闷不乐，饱受折磨。有人悲叹：“智慧愈高，痛苦愈深”，“进取心愈强，苦闷愈盛”。这些话有其道理。每天清晨当我们坐公交车在拥挤的人群中穿梭着走向自己的工作岗位，我们又能发现几张面孔上满带笑容，充满活力呢？更多的是一张被生活折磨的麻木了机械了的脸，甚至连眼神都没有了生气。在这些人心中，还有什么快乐可言？更可惜的是，人们心中因为禁不起这样的折磨，竟然选择了一条不归路。比如有年轻的教授选择跳楼自杀，有大学生没过四级或者迟迟没找到工作而选择自杀，还有人因为失恋选择自杀或者选择了杀人。真是让人遗憾！那他们为什么会因为这一点点的小事情而结束那本该美好的前程呢？思来想去，原因大概只有一个，那就是他们的心态有问题。如果早点让他们阅读《塑造阳光心态》一文，也许可以避免悲剧的发生。
利用假期的时间，认认真真、仔仔细细的读完这篇文章，我深有感触！也许，对于某些人来说，这就是阿q的自我精神胜利法。可是，我感觉在当今的社会它却有着普遍的意义！对大多数普通的平民老百姓来说，假若能有这篇报告里的那种心态，这一生会活的快乐得多！
文中让我印象最深刻的就是“改变态度”这一观点。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事物往往具有多面性，从大的尺度的'时间来看，任何事情是好是坏还不知道！这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。成语“塞翁失马，焉知非福”说的也就是这个意思。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。
其实，在日常生活中，我们经常会因为一点点小事情就和父母，和爱人，和同事争得面红耳赤，有时候还会一个人偷偷的生闷气，有时候会觉得工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。说到低，其实还是心态问题。
人活着，就是要懂得用阳光心态来面对，来享受生活的，善于发现美，敢于面对，说实话，生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。我从《塑造阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。
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塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇十二
好情绪才能欣赏好风光，好花要有好心赏。要建立起用心的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。
要造福一方，首先要造福自我。你自我内心充满热量，才能释放热量。要想让自我充满热量，你的家庭首先要充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自我。
健康不仅仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。著名心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想贴合实际，持续人际关联良好。如果你总是抱怨周围的人，你就要调整心态。为什么要调整心态?正因情绪对人的健康有巨大破坏作用。一般人都恐惧未来，因此在年轻的时候要多发奋一些。人类共有的恐惧有六个：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。前两个怕贫穷和怕被批评，经过自身发奋能够改变；中间两个怕得病和怕失去爱，经过自身发奋在必须程度上能够改变；后两个怕年老和怕死亡不可改变。因此力所能及则尽力，力不能及则由他去。咱们如果能这样想，情绪就会变好。
人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。咱们的目的就是要塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于用心的情绪当中。
心境具有两极性，好的情绪使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静，缔造和谐。差的情绪使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。如果你的情绪不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关联就会紧张。如果一个领导情绪经常不好，这种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染，导致团体人际关联紧张。
无论做任何事情，都是为了让大家愉悦。亚里士多德说，性命的本质在于追求愉悦，使得性命愉悦的途径有两条：第一，发现使你愉悦的时光，增加它；第二，发现使你不愉悦的时光，减少它。
性命的本质就是趋利避害。此刻社会上经常讲的执行力，就是把事情做成的潜质。如何把事情做成?就要调动、整合自我和别人的资源，创造机会，其实就是领导力，领导力就是影响力，因此阳光心态是影响力的来源，是执行力的基础。咱们要把一种好思想变成行动，像我这样的一个小人物，就要把大牌人物的思想变成我的行动。
第一个工具：改变态度。
咱们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人正因发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。事情没有好坏之分，关键是咱们对事情的态度。蚂蚁虽小，能够破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。
没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。
改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。奋起就会克服困难，结果就会变化。
内心愁苦命运也将愁苦，心态决定命运。心态影响人的潜质，潜质影响人的命运。性命的质量取决于你每一天的心态，如果你能保证眼下情绪好，你就能保证这天一天情绪好，如果你能保证每一天情绪好，你就会获得很好的性命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
第二个工具：学习并领悟享受过程。
享受过程，精彩每一天。性命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么，大家都知道。性命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，咱们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好情绪把括号填满，结果到了括号就结束了。。
怎样享受性命这个过程呢?把注意力放在用心的事情上。性命的本质是追求愉悦不是比赛。
见人不会说话，你就不让他说，那他就永远也不会说话；办事办不好，你就不让他办，你就剥夺了他学习的机会。如果领导者太强，把所有的事情都办了，下属的潜质就差，这叫大树底下不长草。
学习并领悟体会过程，有的人就找最厌恶的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自我的选取。现代社会由于残酷的竞争压力，人心变成了“狼心”，肉心变成了“铁心”，这套理论能把“狼心”、“铁心”变成“仁心”，能缔造家庭幸福、团队和谐。知道什么是末位淘汰吗?它是森林规则。动物为了保护自我拼命地跑，把跑得最慢的留给狼，狼把它吃掉。森林规则用在了人身上，人心不就变成了“狼心”了吗?大家都在拼命地扩大市场份额，在蛋糕不变的状况下，就是把别人的饭拿来给自我吃。竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼，心态变差。
竞争是残酷的，人还得愉悦，咱们就在矛盾的夹缝中生存。是相互矛盾的，正正因观点是矛盾的，因此你才能够用矛盾对付另外的矛盾，这门学问叫聪明学。解决矛盾的办法就是不好用自我的矛刺自我的盾，我的盾是对付别人矛的，我的矛是对付别人盾的，如果你买了我的矛刺我的盾，我把盾改一下不就行了吗。
第三个工具：活在当下。
活在当下的英文是liveinthepresent。活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
汪中求写了一本书，叫《细节决定成败》，你能够告诉别人，细节不能决定成败，方法和战术决定成败。都南辕北辙了，再注意细节又有什么用?不好让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你此刻的愉快。把握此刻，成就未来。
活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。
要以未来为导向活在过程当中。
如果你没有宗教情结，死亡是一种自然规律，如何人都不能幸免，你这样想情绪就会好些。
但是具有阳光心态的人，不能增加别人心里的阴暗，在这个世界上，人人都感到向上的力量不足，人人都需要从别人那里得到一点支持，不好做于事无补的事情，要提升别人向上的力量。
你如果抱怨现状不好，正因你不知道还有更坏。如果你不活在当下，就会失去当下。
第四个工具：不好把自我幸福的来源建立在别人的行为上方，咱们能把握的只有自我。
如果你把自我幸福的来源建立在别人的行为上方，你将产生恐惧。
有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不好庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，咱们只能思考力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。
一些人到了顶上了，没有发奋的目标了，持续不好就要掉下来了，这就叫日终则昃，月满则亏。咱们不能把完美一次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次发奋。
第五个工具：学习并领悟感恩，感恩获得好情绪。
你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好情绪。西方有1条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。
第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。
如果遇到倒霉的事情怎样办?你要想还有人比你更倒霉，当你抱怨买不到适宜的鞋的时候，有人还没有脚呢!
有人这样持续乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自我。正因当你批评自我的时候，你就不再愤怒了。人类是由母亲抚育的，母亲在造就人类，母亲性格直接影响孩子的性格。如果母亲性格是支配的，孩子就服从、消极、依靠；母亲性格是冷漠的，孩子也冷漠；母亲性格是专制的，孩子不是依靠就是逆反、孤僻；母亲性格是民主的，孩子就亲切、直爽、友爱。家庭是造人的细胞，如果一个人性格有缺陷，家庭必须有职责。
有了挫折怎样办?我告诉大家，打不死的磨难是一笔宝贵的财富；有了问题怎样办?把问题当成锻炼、成长的机会，学习并领悟享受解决问题的过程。
用心的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。月光心态就是忽冷忽热，出尔反尔。
第七个工具：天堂、地狱由心造。
一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关联。幸福由思想、心态决定，心能够造天堂，也能够造地狱。
学习并领悟为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。
学习并领悟优待身边的人。关键时刻真正能帮忙你的，还是你的同事、兄弟姐妹。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎样才能把别人变成天使呢?要学习并领悟感恩、欣赏、给予、宽容。
第八个工具：压力太大的时候要学习并领悟弯曲。
中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外园内方。当然这样很难，但是咱们要发奋。
阳光心态的主要内涵是什么?第一，不能改变环境就适应环境。第二，不能改变别人就改变自我。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。咱们不能被别人的语言伤害，如果咱们被别人的语言伤害了，那是你自我的思考伤害了你。第四，不能向上比较就向下比较。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。
为了让你们看得更明白，下方我讲一下什么是开悟。佛学上讲的觉悟，咱们普通人称为开悟。开悟是把性命看透但不看破。开悟有四个步骤：
第一步：养成一种习惯，发现生活的完美方面。
要理解自我、理解别人、理解现实。
要学习并领悟欣赏每个瞬间，要钟爱性命，坚信未来必须会更完美。
第二步：宽容过去。
要学习并领悟忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。时刻提醒自我要塑造阳光心态。
帮了别人的忙要立刻忘掉，不好把自我对别人的恩惠成为别人的包袱，要打开鸟笼，让鸟飞走，把自由还给鸟笼。
第三步：学习并领悟利用现有资源把事情做成而不是消极等待。
如果有柠檬，就做柠檬水。那里面有两层涵义，第一，柠檬就是挤水的；第二，你别嚷嚷怎样没有苹果、香蕉啊?利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。敞开心扉拥抱这个世界吧!为你的选取全力以赴，你不会后悔。心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你此刻走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。
第四步：服务他人。
金钱的价值在于使用，人的性命价值在于被需要。有人把性命比作一团火，我向性命之火取暖，当火熄灭的时候，我就该走了。当你不再为这个世界付出的时候，就是你关掉性命之火的时候，这就是开悟。
有时要定一些格言来激励自我。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得兄弟姐妹，懂得放心获得简单，懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。
活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每一天获得阳光心态。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇十三
塑造阳光心态，首先，必须要了解什么是阳光心态?所谓阳光心态一是快乐生活每一天。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：发现使你快乐的时光，增加它;发现使你不快乐的时光，减少它。二是工作着并快乐着。把工作当成自我实现的乐趣，把工作当作愉快的带薪学习。而不仅仅是在为老板而工作，为赚钱而工作。三是积极的思维对待人和事，凡事多往好处想。四是充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。五是迅速转变和控制消极情绪。
其次，必须了解塑造阳光心态的主要内容：第一，建立积极的人生观和价值观，获得健康的人生。我们要把好思想变成行动，才能释放出强劲的影响力。要造福一方，首先要造福自己，充满热量，家庭充满温馨，才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人，家庭，团队和组织，最后影响社会。第二，学会享受过程，精彩每一天;第三，活在当下，相信自己的生命正以最好的方式展开;第四，不要把自己的幸福来源建立在别人的行为之上。第五，学会感恩，获得好心情;(好心情才能欣赏好风光)第六，压力太大，要学会弯曲;第七，天堂，地狱由心造;(心情好就是天堂，愤怒的情绪就是地狱)第八，遇事要想得开，把问题当成锻炼，成长的机会，学会享受解决问题的过程;第九，宽容过去;(要学会忘记，理解和宽容)。
最后，懂得塑造阳光心态的内涵：一是不能改变环境就适应环境;二是不能改变别人就改变自己;三是不能改变事情就改变对事情的态度;四是不能向上比较就向下比较。
通过学习，使我认识到塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来带这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。人生中遇到挫折时不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。
当你以另一种心态去看现实，看世界时，你会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时，你会有一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你会拥有阳光般的笑容，生命会更灿烂，愿所有的心都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开。
乐观向上的心态并不是天生的，它可以通过训练和培养来获得。每个人都可以充分地选择享受生活，还是痛苦地面对生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。热情的力量是巨大的。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇十四
作为社会的一员，我们每个人都有责任和义务为塑造良好社会面貌尽自己的一份力量。在日常生活中，我们应该时刻保持良好的行为习惯和道德标准，以充分体现我们的价值观和社会责任感。在过去的一段时间里，我通过参与志愿服务、积极参与社区活动以及关心他人等方式感受到了塑造良好社会面貌的重要性和必要性。下面我将从参与志愿服务、社区活动以及关心他人等方面展开阐述。
首先，参与志愿服务是塑造良好社会面貌的有效途径。通过参与志愿服务，我们能够直接接触到社会中的弱势群体，了解他们的困境，帮助他们解决问题。我曾参与过一次冬季衣物捐赠活动，看到那些贫困山区的孩子们戴着帽子、穿着厚厚的羽绒服，他们脸上的笑容让我感到非常温暖。通过这次活动，我深深体会到了人与人之间的关心和帮助是构建良好社会面貌的重要组成部分，只有通过自己的实际行动，我们才能真正帮助到那些需要帮助的人，并为社会做出贡献。
其次，积极参与社区活动也是塑造良好社会面貌的重要途径。社区是一个人们相互居住和相互联系的地方，通过积极参与社区活动，我们能够加强社区的凝聚力和活力，共同打造一个温暖和谐的社区。我曾参与过社区环境整治活动，和一群热心的居民一起清理垃圾、整理花坛，为社区营造了一个干净整洁的环境。通过这次活动，我深深感受到了社区居民的团结互助精神以及共同营造美好社会面貌的决心。同时，通过积极参与社区活动，我们也能够更好地了解社区中的问题和需求，为社区提供更好的服务和帮助。
最后，关心他人也是塑造良好社会面貌的重要体现。社会是一个人与人之间相互关心、助人为乐的地方。只有通过关心他人，我们才能建立起良好的人际关系，共同推动社会进步。我曾关心一位失去亲人的同学，经常与他交流见面，帮助他排解内心的痛苦。通过与他的交流，我明白了一个真理：只有关心他人，才能获得更多的友谊和快乐。通过关心他人，我也认识到了每个人都有自己的困难和需求，我们应该与他们同甘共苦，共同面对挑战，为他们提供帮助和支持。
总之，塑造良好社会面貌是我们每个人的责任和义务。通过参与志愿服务、积极参与社区活动以及关心他人，我们能够深刻体会到良好社会面貌的重要性和必要性。只有通过自己的实际行动，我们才能真正改变社会，并为创造一个更加美好的社会做出贡献。我相信，只要每个人都能积极参与，共同努力，我们一定能够塑造出一个更加美好、和谐的社会面貌。让我们尽自己的一份力量，共同建设一个美好的家园。
塑造良好心态的心得体会范文（15篇）篇十五
每个人都有趋乐避苦的本能。渴望生存的愉悦，追求生命的快乐，是人的天性，也是人的权利。但是，一个人生活在这个大千世界中，怎么会没有烦恼和苦楚。尤其是生活在现代社会的我们，面临着生存竞争、经济胁迫、观念冲突、社会变动等种种困苦。在这样的境况下，许多人终日忧心忡忡，闷闷不乐，饱受折磨。有人悲叹：“智慧愈高，痛苦愈深”，“进取心愈强，苦闷愈盛”。这些话有其道理。每天清晨当我们坐公交车在拥挤的人群中穿梭着走向自己的工作岗位，我们又能发现几张面孔上满带笑容，充满活力呢？更多的是一张被生活折磨的麻木了机械了的脸，甚至连眼神都没有了生气。在这些人心中，还有什么快乐可言？更可惜的是，人们心中因为禁不起这样的折磨，竟然选择了一条不归路。比如有年轻的教授选择跳楼自杀，有大学生没过四级或者迟迟没找到工作而选择自杀，还有人因为失恋选择自杀或者选择了杀人。真是让人遗憾！那他们为什么会因为这一点点的小事情而结束那本该美好的前程呢？思来想去，原因大概只有一个，那就是他们的心态有问题。如果早点让他们阅读《塑造阳光心态》一文，也许可以避免悲剧的发生。
利用假期的时间，认认真真、仔仔细细的读完这篇文章，我深有感触！也许，对于某些人来说，这就是阿q的自我精神胜利法。可是，我感觉在当今的社会它却有着普遍的意义！对大多数普通的平民老百姓来说，假若能有这篇报告里的那种心态，这一生会活的快乐得多！
文中让我印象最深刻的就是“改变态度”这一观点。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事物往往具有多面性，从大的尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道！这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。成语“塞翁失马，焉知非福”说的也就是这个意思。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的.生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。
其实，在日常生活中，我们经常会因为一点点小事情就和父母，和爱人，和同事争得面红耳赤，有时候还会一个人偷偷的生闷气，有时候会觉得工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。说到低，其实还是心态问题。
人活着，就是要懂得用阳光心态来面对，来享受生活的，善于发现美，敢于面对，说实话，生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。我从《塑造阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。
阳光滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明。阳光是活力的一种表现，我们的生活不可缺少“阳光”！
现在的人们几乎都有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。是哪里出了问题？《塑造阳光心态》告诉我们：是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好，因为心态的力量是巨大的，从里到外影响你，影响你的一生幸福。心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。吴维库博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的心态不一样，努力程度也就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。这就是心态影响了人的能力，而能力影响了人的命运。
生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。因此，当我们力所能及时则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想和心态而决定，我们的心态可以创造“快乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把别人变成快乐的天使呢？这就需要我们学会感恩、欣赏、给予、宽容；我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应对困难。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区、造福社会！这个人的生命就很有价值。所以，金钱的价值在于使用，人的生命价值在于给予、在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
在现实的生活和工作中不难发现，有许多人常常为了一些无奈的和主观无法改变的事情生闷气、发牢骚；他们没有考虑本土、异乡，家庭与企业之间的客观差异，因为这个世界本来就是多姿多彩的，每个人都有不一样的身世、不一样的家庭、不同的特长、不同的生活成长环境；没有必要因为自己在某些方面比别人差而自卑失信，因为自己的身上一定有许多别人所不具备的能力或特长，只是没有被他人发现或者是自己还没有找到合适的机会施展而已；我们每个人能够坦然地接受自己无法改变的事实，并在接受客观环境这个前提下，努力调整自己的心态，如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别人就改变自己。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。
既然“你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度，你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心”。只要我们用靓丽多彩的生活，阳光积极的心情把人生的括号填满，懂得接受自己，懂得珍惜身边的一切，懂得理解和尊重客观现实，就能找到真正属于自己的人生之路，阳光积极的心态人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信；暗淡消极的心态人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。
愿我们每个人都领养一条名字叫“放下”的狗，一条名字叫“开心”的猫，时刻提醒自己塑造阳光心态，“活在当下，未来导向，向下比较，每天获得阳光心态”！