精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）

国旗下见证了国家的风雨历程，见证了国民的韧性和团结。以下是小编为大家精选的国旗下仪式范例，希望能给大家一些启发。

精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）篇一

老师们，同学们：

时光如梭，岁月如歌，转眼一个紧张、忙碌而又充实的学期即将结束。再两个多周就要进行期末考试了。大家可以算算距考试还有多长时间，俗话说，“临阵磨枪，不快也光”,因此，请同学们抓紧时间，劳逸结合，认真进行复习。我希望同学们深刻领会有关内容，搞好复习，考出好成绩。下面我给同学们提几点建议。

一、正确认识，高度重视。

期末考试不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们自信心、自觉性、意志力的一次考验，也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。希望同学们克服过于紧张、焦虑的情绪，沉着冷静，以从容自信的态度面对期末考试。我不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。希望同学们能够抓住机会，充分展示自己，在这收获的季节摘取胜利的果实。

从某种意义来说，期末考试对于我们既是终点又是起点，它蕴含了太多的机遇和成功。因此，每一个学生都应该以严肃、认真、负责的态度对待这次考试。

二、认真复习，积极迎考。

一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。复习期间同学们要做出详细、科学、合理的安排，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。发现不懂的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。以严谨、务实的态度，充分做好复习迎考工作。当然，只有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用每一点可利用的时间来保证计划的落实。有人说一个用“分钟”计算时间的人，比一个用“小时”计算时间的人，时间要多出59倍!因此我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式、单词，多背一段文章，„„保持这样“挤”的恒心，锲而不舍，坚持不懈，才可能聚沙成塔，把空虚变成充实，把有限的时间变成无限的力量!

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!希望同学们端正心态，把考试看作是一个展示自己才华的舞台。行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出你们的智慧，挑战期末考试，去谱写属于你们自己的辉煌吧!我深信，你们一定会为自己、为父母、为所有关注你们的老师和亲人交上一份满意的答卷。

最后，祝全体学生这次期末考试中圆满成功!

精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

今天国旗下讲话的主题是“五星红旗，我爱你”。

国旗，她是一个国家的标志，是国家及其民族最高精神的象征。我们的国旗叫中华人民共和国国旗，又称“五星红旗”。国旗的红色代表革命，似红霞满天。她的旗面由一颗大星和四颗小星组成。大星代表中国共产党，小星代表中国各阶层各民族人民。四颗小五角星都有一个尖正对410着大星的中心点，这象征全国各族人民的大团结。五颗金黄的星星位于旗面的左上方，灿烂辉煌，一片光明。

我们的国旗是无数革命烈士用鲜血换来的。1949年10月1日，在中华人民共和国举行开国大典时，毛泽东主席在天安门城楼上，亲手按动电钮，升起了我国第一面五星红旗。从那一刻开始，五星红旗始终飘扬在祖国大地上，从那一刻开始中华民族解放了，中华民族独立了，中国的历史翻开了崭新的一页。

同学们，红领巾就是国旗的一角，让我们从当一名合格的少先队员开始，让我们用实际行动来尊敬和保护我们的国旗，用勤奋和努力为我们的国旗增添光彩，让我们大声唱出“五星红旗，我爱你”，“祖国，我爱你”!

谢谢大家!

精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）篇三

大家早上好!我今天演讲的题目是《做有责任感的学生》。

也许，我们过多的赞美梅花的清高、太阳的灿烂、牡丹的艳丽、云的烂漫、月的高洁，因此，总忘了花有花的责任，云有云的责任，月也有月的责任，万事万物都有自己的责任!

作为一个小公民，是家庭中的一员、集体中的一分子、社会中的一个小细胞，我们会承担越来越多的责任。每当皓月当空，万籁俱寂时，我便独自沉思：实际上，我们每个人也都有我们自己的责任。远古时，也许那时的人们就已担负起让人类走向文明的责任。其实，他们可以和猿猴一样整天嬉戏。因为有责任，才有他们的努力，虽然是刀耕火种，但毕竟向人类文明迈出了第一步。古代时，也许只要担负起平定战乱、统一全国、让百姓重新安宁的责任，刘备才三顾茅庐，才有诸葛亮的出山，才有“大江东去、浪淘尽”的情怀。也许就因为这个责任，才有流传千古、脍炙人口的故事和诗篇。近代时，也许只因要担负起救国救民、富国强兵的责任，才会有惊天地、泣鬼神的戊戌变法。这仅仅存在了一百零三天的“百日维新”，虽然最终失败了，却让我们感慨万分。也许正因为肩负这个伟大的重任，谭嗣同才在临终前写下了“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”豪情万丈的诗篇。这就是责任啊!

学生以学习为本，而学习怎样做人、做怎样的人则是根本所在。作为一个公民，要具备社会道德、公共道德;作为一个学生，要遵守校规校纪，学有所长;作为子女，要懂得孝敬父母……人的身份有很多种，无论以何种身份出现，都要尽好身份责任。虽然身份责任不同，但做人的道理不变，要做一个正直的人、诚实的人、对社会有益的人，做一个有责任感的中国人。而这一切又决定于是否对自己负责，对周围人负责，对社会负责。

我们应该对自己负责。完成学习任务，是我们的重要责任。掌握知识，培养能力，提高素质是我们未来走上社会、开创事业的基础。把学习看成是应付老师和家长的苦差，敷衍了事，不求上进，就是对自己不负责任。当每天夜幕降临的时候，每个同学都可以问问自己;今天我的个人卫生做好了吗﹖我今天的学习任务完成了吗﹖我复习了今天所学的知识吗﹖我预习了明天的新课吗﹖多问问自己，逐条落实。这就是对自己负责，这就是踏踏实实的生活。

我们应该对社会负责。我们是社会的一分子，关心社会，关爱他人，创造美好社会的责任也有我们一份。一个人的良好行为像一朵小花，可能很不出众，却能使花园增添绚丽。一个人的不良行为像一块污秽，也许微不足道，却会成为阳光下的一个黑点。公交车上，东莞因你而文明这句温馨的广告语让你明白了一个东莞人的责任和义务。

我们要做一个有责任感的小公民，遵守公民道德规范，对自己周围的一切负责!我们都有一条路，任重而道远!

精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）篇四

老师们，同学们，大家好!

今天我国旗下讲话的题目是:《做一个知法守法的好少年》。同学们，我们常常用“天高任鸟飞,海阔凭鱼跃”来表达自己对自由的向往。然而，你们可曾知道，鸟和鱼也不是不受任何限制的。鱼儿离不开水，鸟儿离不开大气，鱼和鸟的自由是有条件的，不存在什么“绝对自由”。我们是初升的太阳，我们是祖国的花朵，我们是祖国建设的后备军，我们要立志成才，那就得学会知法守法。我们要做遵纪守法的好少年，就是要从我做起，从小事做起，从现在做起，从遵守班规、校规做起。学校为什么要制定规范呢?就是要把我们培养成一个心中有祖国、心中有人民、心中有集体、心中有他人的合格小公民。学校的各项规章制度、常规要求，都是为了我们能够健康成长，成人成才，我们要自觉遵守这些规定。但是，有的同学还存在着一些问题。比如，有的同学在教学楼过道里奔跑打闹，甚至在楼梯上也是这样;还有的同学在校园里乱吼乱叫;还有的同学随地乱扔纸屑;还有的同学竟直呼老师的姓名，甚至咒骂老师„„如果你是这样的话，那就快快改正吧，我们应该养成遵守社会公德和文明行为的习惯，养成努力学习、艰苦朴素、孝敬父母、关心集体、爱护公物、文明守纪、诚实守信、爱护环境的良好品德。

如果从小养成了各种不良习性的话，以后要改正就很难。若平时不注重学习科学文化知识、不注重规范自己的言行、不按照各种规章制度做事，最后必将酿成大错，如果不及时纠正，发展下去很有可能走上违法犯罪的道路。

做知法守法的好少年，我们应从以下几方面做起：

一、努力学习各种法律法规，做到知法、懂法、守法。

二、在学校遵守学校的各种规章制度。如《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等。

三、在家听家长的话，不做家长不允许的事。

四、在社会做个好公民，不争强好胜，尽量避免和别人发生冲突。因此，我们一定要增强法制意识，做到学法、知法、懂法、守法，做一个知法、守法的好少年。同学们，我们一定不能为了一时的快乐而去触犯法律，那时候后悔就来不及了。为了我们美好的明天，让我们从现在做起，做一个知法守法的好少年，在文明美好的环境里健康茁壮地成长!

精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）篇五

精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）篇六

老师们、同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是“搞好复习，微笑迎考”。

迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下又迎来了新的一周，还来不及回味收获与快乐，一学期紧张而忙碌的学生生活就要和我们说再见了。你是否已做好准备，用优异的成绩来回报学校、老师和家长。本周四，六年级的同学即将引来毕业升学考试，下周一，我们1~5年级的同学也将迎来期末考试了。在剩下这仅仅一个星期里，我们应该把握时间，做好最后的复习准备。

有人说：人的一生有三天，昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是有无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。

考试，对于我们每个同学来说都很重要。要想考出理想的成绩，只有通过有效复习，才能达到事半功倍的效果。心理学研究表明，遗忘是人的必然规律，遗忘的速度是先快后慢的，而世界上也从来没有真正意义上过目不忘的人。学习到的知识只有不断重复的记忆，才能在你的大脑中留下深深的印痕。著名科学家茅以升先生，是个记忆力超群的人。人们问到他的记忆秘诀，他的回答是：重复!重复!再重复!重复被人们称为学习之母。不重复，记住的知识就会在遗忘率的支配下，不多久就只剩下一点儿“残汤剩饭”。学过的知识，只有反复复习，才能有牢固的记忆，才能应用自如。但是，复习也要掌握科学的规律。心理学家发现，两次复习的时间间隔至少应大于30分钟，但应小于是16小时。因为，如果在30分钟内就开始对学习的内容复习，不仅不能提高记忆的效果，反而会对大脑巩固原有的记忆内容形成干扰，是弊大于利;而且16小时以后再复习，被遗忘的部分就比较多，就会白花很多的精力。此外，充分利用复习时间，提高复习效率对同学们来说也非常重要。有人说，用“分钟”计算时间的人要比用“小时”计算时间的人，时间多出59倍!只有充分利用点点滴滴的时间，我们才能使有限的时间变成无限的资源。

同学们，考试也是一件苦中寓乐的事情，说其苦，是因为考试前的复习要付出艰苦的劳动;说其乐，是因为通过一次考试能证明自己有进步、能成功。考试在即，请大家记住：“调整心态，微笑迎考”!同学们：“一分耕耘，一分收获。”你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果。

最后祝愿每位同学都旗开得胜，取得理想的成绩!

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）篇七

各位老师、各位同学：

大家上午好!转眼间这个学期已接近尾声，下周将要进行本学期期末考试。期末考试是学校检验一学期以来同学们学习成果的一个重要标准，因此，我向同学们提出几点复习建议，希望对大家有所帮助：

一、要确立好目标。在走向目标的途中，最忌好高骛远不实事求是，不切实际的梦想永远只是一个美丽的泡影。建议参考中段考成绩和平时成绩相结合，确立好一个切实可行、符合实际的期末目标。

二、要充分利用好边角时间。所谓边角时间就是除了课堂学习时间外的可利用时间，如，早读前15分钟，午饭后的空余时间，还可以利用晚修前的时间等等。这些时间如果能充分利用起来，哪怕只是记记单词，背背古诗或者是做一道数学题也是不错的。

三、要紧跟老师的复习节奏。每一节复习课都是经过老师精心设计的。在复习课中，老师必定和大家一起回顾每一类知识的重难点，对前面学过的知识进行浓缩梳理，所以不能错过任何一节复习课，大家要认真参与，不应在复习课上开小差出现跑神的现象。

“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”我相信只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,就一定会在期末考试中取得理想的成绩。

文档为doc格式。

精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）篇八

亲爱的老师，同学：

早上好!我是xx(8)类xx。今天，我在主题的旗帜下说：期末考试，你准备好了吗?闲暇时间，短暂，不知不觉，我们将迎来期末考试的学期。期末考试是我们自第一学期以来的考试。通过考试，我们可以检查我们自己的学期在未来的研究中进行适当的调整。因此，我们的意义的期末考试是非凡的。

6月，毕业年级的姐姐将面对太阳，有多年的积累，进入考场。他们为他们努力，顽强的斗争，他们是我们的真正和一些自豪感，将飞翔在蓝天和蓝天。而我们的八年级生物，地理也将迎来考验，我们不能落后。同学，你准备好了吗?为了取得优异的成果，我认为我们应该至少做以下准备工作：

一，谨慎，安心的学习。不是一个好的学习心情，我们不能正常审查，审查效率不会高。我们应该保持平衡的感觉，使自己的自信心不会自满，自尊而不是自负的国家。

二，珍惜时间，认真检讨。一方面质量和数量来完成审查问题，另一方面要做错题类型的问题应该合并。

三，平静反应，严谨答案，不要过度紧张。

努力工作，收获美丽的花，从农民的辛勤工作，小心保养;知识的获取，就是我们勤奋学习，系统整理。所以，学生们，让我们一起来研究野心，一起走向理想的前进。起来，男孩!

最后，我祝你所有的学生在期末考试中达到预期的效果。

精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）篇九

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，国旗下讲话的主题是《养成好习惯，争做文明人》。我希望全体同学做到以下几点。

1、尊敬国旗。早晨升旗仪式的时候，我们要面向国旗行庄严的队礼。

2、规范佩戴红领巾、队徽、校牌。红领巾、队徽是少先队员的标志。

3、主动问好致谢。主动问好致谢应成为我们的习惯，面带微笑，心怀真诚，主动向别人问好致谢，让文明礼貌之花在校园内处处绽放。

4、不在走廊楼梯上追逐奔跑、喧哗打闹。课间总有少数同学喜欢追逐打闹，扰乱了课间秩序，影响了其他同学的放松休息，这不仅不安全还可能会引发纠纷。

5、勤俭节约。不去小店、小摊上买东西。

6、保持教室整洁有序。教室是我们共同小家，我们要物品摆放整齐，玻璃洁净明亮、布臵美观温馨。

7、不要丢三落四。上学时忘带了学习用品、红领巾。放学后忘带了家庭作业、衣服、雨具。这都是要不得的坏习惯，我们一定要改正它。

8、听从老师、父母的教导。有的同学，犯了错误还不承认错误，不接受老师、家长的批评教育，甚至重犯同样的错误，那真是太不应该。同学们，成功需要养成良好的习惯，养成良好的习惯贵在坚持。我相信，通过老师的教育，通过家长的教育，通过同学们自己的努力，你们一定能养成文明的行为习惯、健康的生活习惯、良好的学习习惯。

精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）篇十

老师、同学们：

元旦的假期刚过，我们在这周就要进行期末考试了。期末考试是一学期来知识的总检阅，也是同学们取好成绩向家长汇报的好时机，大家一定要全力冲刺啊，只要付出了肯定有回报，这样在寒假里才能玩得开开心心。

屈指算来，再有3天就要期末考试了。在这短短的几天里，我们要合理安排时间，最大限度的提高复习效率。时间对每个人来说都是平等的，区别在于每个人利用时间的效率不同。科学合理地安排好每天的学习时]间，是取得理想成绩的关键。同学们课上要学会听讲，注意力要集中，要随着老师的思维去思考，敢于质疑，敢于提问。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成，以提高学习的质量。学习是以时间做保证的，但是我们不主张马拉松式的疲劳战术。同学们要劳逸结合，注重提高复习效率是期末复习应该遵循的原则。

此外，还要注意复习方法。复习不单是机械的重复，更应包含着对知识的理解和运用。平时学习基础较好一些的同学，应该利用复习的机会在夯实基础知识和基本技能的同时，还要由此及彼、由表及里，加大复习的力度，重视知识的迁移，在训练能力上下功夫，做到举一反三、触类旁通，使自己在学习上再上一个新层次。原来基础较差的同学，应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。在复习中不但要听懂，更要会做，不但会做，更要做得规范，防止水过地皮湿，更不能吃夹生饭。

上周，各年级进行了一次周练，这是期末考试前的一次演练，更是我们打好期末攻坚战的加油站。结合这次周练，老师们要认真进行阶段性的分析，了解学生对知识点的掌握情况，及时采取措施，查缺补漏。同学们更应该结合这次周练，进行一次全方位的自我剖析，要从中得失，给自己树立信心，一鼓作气，向着既定的目标冲刺。常言道，“行百里者，半九十”，最后一阶段的冲刺往往起着决定作用，就看同学们谁最有恒心，谁最有毅力。

老师们、同学们，只有付出辛勤的汗水，才能获得丰厚的回报，那，就让我们全体师生，在我校红红火火的质量月里，进行最后的冲刺，夺取期末考试攻坚战的最后胜利！

最后，祝老师们教有所得，祝同学们在期末考试中取得优异的成绩，向家长、向老师汇报。

——珍惜时间，努力拼搏同学们，时间过得真快，转眼间一个学期就要结束了，这个星期毕业班即将参加升中考试了，五年级也即将迎来市的抽测，期末考试也一天天临近了，我们准......

精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）篇十一

亲爱的老师们，可爱的同学们：

大家好!我们是五(4)中队的代表，今天我们演讲的主题是《人生因读书而精彩》。

人生之路曲折而坎坷，就像是一本充满大千世界的书。书中看人生，你会发现坎坷的生命历程有着笔迹墨痕的文化积淀。千年历史，蓦然回溯，多少学者文人与才子把读书融入了生命，化作了灵魂的血脉，焕发出对生活的丝丝热情，熔铸了人生理想的碑坊，谱写了一页页不朽的篇章。

古有“读圣贤之书，余音绕梁，三日而不绝。”在漫长的人生旅途中，书如挚友，书似慈母，书是名师。在这个多媒体时代，声光电和信息爆炸让人眼花缭乱。读书似乎已经成为一种遗失的美好回忆，读书之乐也渐渐在人们心中消逝。

人的一生之所以能不断提高，与读书是分不开的。“立身以立学为先，立学以读书为本”。一个人如果从小就能养成良好的阅读习惯，一生都会受用无穷。一个城市如果形成了读书的风尚，这个城市就会充满活力和创造力。一个民族如果具有热爱阅读的追求与渴望，这个民族就会充满智慧和希望。

一个人的生命是有限的，怎样才能让有限的生命过得充实富有、多姿多彩，怎样才能让有限的生命飘溢着浓郁的清香，闪耀出无限的光辉，怎样才能提高生命的质量，让生命增值呢?那就是读书，因为人生因读书而精彩。

社会像一本书，人生更是一本书，读书的最高境界就是参透人生和感悟人生。人生就是一个不断学习的过程。读万卷书，行万里路，读书是一个人成才的必由之路。人生因读书而更加精彩。好书常为伴，终身益无穷。

我们的演讲完毕，谢谢大家!

读

同学们：

早上好!当你们跨入--一中的大门时，你们从幼儿园、小学、初中到现在至少是进入第四所学校了。你或许觉得读书首先是玩，接着是苦，到现在是有点累了。

但同学们要知道，不累不苦，不叫寒窗苦读，不苦不累青春热血定会东流枉费。那么就让我们早立大志，努力读书!古人读书凿壁偷光、悬梁刺股、囊萤映雪、废寝忘食已成典故，他们艰难而执着。读书的苦与累，读书的艰难，我是深有体会的。小时候在石桥湾小学读书，家住高高的山垭上，早上牧放牛羊后草草吃点东西一路小跑上学，下午放学饿着肚子爬那高高的山梁，有时还要背上从生产队分的洋芋红薯，那背篓几乎和我等长，弯腰陀背地爬山，满腹的委曲和辛酸。初中十一岁每个星期天，就一个人背着苞谷面、黄豆、菜油、咸菜步行近二十里山路，穿县城到七里坪中学读书，吃的是苞谷饭、映得见人影的合渣汤和两星期一次的又咸又肥的水盐肉。睡的是老师丈量的一尺二寸宽的地铺。同学们的父母应该或多或少都体验过读书的艰难。但你们赶上了读书的好时代。在站的同学，城市里的是独生子，乡村里的最多是两姊妹，负担轻，家庭富裕，父母可以全心全意攻你们读书，甚至有些同学从小学、初中到现在父母还天天接送。想想你们父母的艰辛劳作，想想阿富汗、利比亚、伊拉克的动荡和灾难，你们作为中国九零后、零零后的孩子是多么幸福!国家强盛，你们读书有广阔的用武之地;家庭富裕，你们读书没有后顾之忧;学校教育教学质量高，你们读书劲头就足。建始一中一校两区，巍巍朝阳观，悠悠广润河，依山傍水，场地广，佳木秀，人文好，真是读书的好地方!学校高考成绩稳步上升，书香氛围日渐浓厚，“实施平民教育，锻造精英品质”的教育理念深入人心，责任文化深深浸润师生的心灵!高效课堂红红火火开展，师生教学相长，劲头高昂!同学们正赶上建始一中发展和奋进的好时机!希望同学们养成好的习惯形成好的品质。所谓行为形成习惯，习惯锻造品质，品质成就未来。我希望大家从走进建始一中这天起，就做到从思想上断奶。

无论多么思念父母，不管在电话里喊爸妈泪水涟涟，但理智上要割舍这份思念。学会独立生活，学会理性思考。一定要制订学习计划，一定要设计美好人生，一定要有自己切合实际的一些想法，一定要把这些想法落到实处。父母对孩子的爱是让你们飞出温暖的掌心，老师对你们的爱是引导你们找准人生的路。同学们，修业、修身、修性都要潜心，都要吃苦，都要持之以恒，还要学会领悟。高中阶段，时间紧、作业多、任务重、知识难，希望大家根据各科的特点，及早适应老师的教法，思考和寻找最适合自己的学习途径，养成好的学习习惯和品质。我认为好的学习习惯、品质比学习成绩更重要。要务实不要务虚，虚名浮利不如脚踏实地，虚荣好强不如诚实谦卑。希望同学们早立大志，祝愿大家三年后定成正果!谢谢大家!

精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）篇十二

精选国旗下讲话期末迎考（通用13篇）篇十三

一转眼，学期即将结束。考试季节又来了，同学们已经感受自身面对的压力，心理负担都比较重，家长活得也不轻松，每时每刻都守在小朋友身边，一会儿担心他们书读不完，一会儿又担心他们营养不够，内心的忐忑，比自身上考场还要恐慌。其实，考试并不用这么紧张，调整好自身的心态，以最轻松的.情绪，最放松的心态去参与考试，才会发挥自身的最佳水平，取得一个令自身满意的成果。在这儿，我给大家介绍几个减压法，你无妨试试。

第1招：学会为自身打气。

每位同学都应该以乐观的态度面对考试，给自身设定一个实际的目标，不要要求过高或过低，别给自身无谓的压力。在复习阶段，考试之前，更应该经常为自身打打气，要相信自身一定行，这样所有的紧张、不安、灰心丧气的情绪也会逐步消除。

第2招：采用科学的复习方法。

每位同学可以先将一学期所学的知识，做一个系统的复习，梳理知识与知识之间的联系，把完整的知识框架记忆在脑海里，然后再针对自身的单薄环节，找出自身掌握得不够扎实的局部，进行重点复习。这样既节省时间，复习的效果也非常好。

再者，可以拟定一个温课的时间表，然后按部就班地温习，这样可以消除时间紧张的紧迫情绪以和由此发生的压力。

第3招：要有放松心情的时间。

在这段时间里，同学们应该试着放下担心，放松心情，利用空余时间到户外走走，呼吸新鲜空气。比方到公园散步、做些有益身心的运动，让脑筋“休息”一下。同时注意保证每天都有9小时以上的睡眠时间，确保吃好每一顿饭，注意营养，这对迎接考试都有协助。

希望每位同学都能发挥自身的最佳水平，快快乐乐地迎来暑假!

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