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优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇一
这堂课是一位姓陈的老师上的。上课铃声一响，他便大步流星地走进教室，然后开始自我介绍：“大家好，我是拥有两年半的教师资质且精通语文，也擅长数学，在英语和科学上还非常有天赋的老师！我姓陈！”惹得同学们哈哈大笑。
接着，老师在讲台上用手和三板，眉飞色舞，声形并茂地讲课。他讲得真是天花乱坠。接着，他问我们：“都听懂了吗？”我们回答：“都听懂了！”他龇着一口大白牙，笑着说：“incredible！”
“嗯？”我们瞪大双眼看着老师。
陈老师解释道：“这与verygood是一个意思，都是在夸你们真棒！我认为你们真的太棒了，天赋极高！我极其看好你们，你们是我带过得最棒的学生！”
耶！老师夸奖了我们！太棒了！
下课了，陈老师说，你们简直太棒了，令我神采飞扬，肃然起敬（不尽是文盲，还是一个大大的白字先生！）为了犒劳你们，我要表演一段足球秀给你们看看！”
说完，陈老师便开始表演了起来，我们看到他的表演，都快笑晕了，这哪算是哪门子的'足球呀！
这真是一个“糟糕”又有趣的老师！
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇二
今天，尧老师给我们上了一堂特殊的思品课，这节课的主题是“关爱残疾人”。
首先尧老师我们体验“盲人”，他让班长蒙上眼睛从讲台回到自己的座位上，班长小心翼翼地摸索着朝自己的座位走去，可是他再小心结果还是坐到别人的座位上。然后尧老师又让好多同学体验“独臂人“穿衣服，同学们费了好大劲才穿好衣服。接着老师又让三个同学体验“耷哑人”，结果他们很难表达出自己想说的话。老师还让五个同学表演了小品“回家路上时”，讲的是几个孩子不尊重残疾人后来改正错误。最后因为时间有限，老师给我们留了作业－－回家在家长的.配合下体验“残疾人”。
通过这堂课和回家的体验，我深深地感受到了残疾人的痛苦和生活艰辛。想想在生活中有的人看到残疾人会围观甚至嘲笑，还有的人经常用自行车、摩托车占用盲道，我真为他们感到羞耻!其实残疾人更需要是我们尊重和关爱，我想只要我们人人都献出一份爱，世界将变成美好的明天。
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇三
昨天下午要放学时，齐老师从办公室开会回来，向我们神秘地宣布了一个好消息：我们明天到少年宫去上一堂特殊的课。同学们听说后高兴地手舞足蹈。
早上，同学们坐在去上课的大客车里，议论纷纷地猜测着。有的说是上体育课，有的说是去上美术课，还有的说是去上音乐课……，这些科目可都是我们最喜欢的。
下车后，我们小组十四个人一直上了四楼六号教室。给我们上课的是石老师。她说：“这堂课是手工课，希望大家合作愉快！”哇噻，真有些出乎意料！这可是我最喜欢上的课了。我们一定会认真地按老师要求去做。
我制作的作品是“红房子和汽车”。石老师让我们先看好图纸，再在模板上把每个零件用数字标号，然后拆卸零件，最后再组装。
我三下五除二地把号标好了，可是拆零件时却遇到了麻烦。因为这些作品的材料是胶合板的。最大件长有二分米，最小的只有黄豆粒大小，而且零件与零件组合需要插在一起，所以零件之间咬合处非常精致，拆的时候用劲小了，不能从板上拆下来。用劲大了，会断裂。有的地方它十分脆弱，只好耐着性子，一点一点地慢慢来。终于，最艰难的拆卸步骤完成了。总算松了一口气。
我首先拼装的是小房子。把拆下来的部件按号摆好。先把正房四周的墙插好，接着把厢房的墙插好，再安装上门和房前的窗户，以及房山的.气窗。把每个部件稳定住，最后只差门前的台阶。这个台阶是三层组合在一起的。由于门的插口小，三层台阶合在一起稍厚了一些。插了几次怎么也装不上，最后还是我的好朋友徐靳帮着用砂纸打磨后才拼装上去。可惜我插房上的瓦的时候，又让房子垮了。我只好重新组装一遍。
唉，真是费了九牛二虎之力，才使红房子大功告成。太漂亮了，白墙、红瓦、石头墙围、木栅栏的小院，真像一座乡村小别墅呀！我能住在里面该多美呀！
第二个我要组装的是小汽车。我看到那么一堆小零件，简直有些束手无策。我只好先把这汽车车身先组装上。车形出来了，我再组装小的部件时，老师说下课了。时间过得太快了，我只好把这些部件小心翼翼地装进兜子里，准备回家完成。依依不舍地离开了少年宫。
通过这次制作，我不但提高了动手能力，还增强了学习兴趣，更促进了同学之间的友谊。
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇四
我一路从科学教室蹦蹦跳跳地跑到406班，放下了作业，和王家灵拉着手一起走到405班。
原来是“写清泡豆奶粉的经过”的任务，谁写得最好，就能得到一包豆奶粉。
只见，老师拿起豆奶粉，抖了抖，从上面撕了一个小角，把小角放到旁边。接着，老师甩了甩豆奶粉，边抖边倒在杯子里，时不时还捏一捏豆奶粉的包装，使它更快地进入杯子。一会儿，豆奶粉倒完了。老师拿起水壶母亲樱倒放在桌上，倒了点水，用勺子搅拌均匀。老师凑近杯子闻了闻，说道：“真香啊！”还小口喝了一口说：“真好喝。”老师放下了杯子，让我们写起了作文。
音乐声中，同学们奋笔疾书，都想得到那香甜的豆奶粉，我也想得到美味的豆奶粉。
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇五
3月11日日本经历了有史以来最大的地震，不仅如此还引发了海啸。日本人民虽然遭受了如此巨大的灾难，可是他们体现出来素质却不得不让我们敬佩。老师为了让同学们加深印象，给我们上了一堂让我们感动的品社课。
因地震的.关系，造成了供电、通讯的中断。可是日本人还是和以往一样，上下楼梯时靠右站立，空出中间的通道以便救援人员迅速通过。手机电话信号中断了，大家都只好到公用电话亭去打电话，询问家里人的情况。即使心里非常担忧、着急，可还是按顺序整齐的排队等候。电车等交通工具因电力不足都停开了，可因担心家人，只好徒步回家。即便如此，大家还是把大马路留给了救援车队，自己走在凹凸不平的路边草地上。更让我们感动的是，在每天每人只能领取一个桔子充饥的情况下，大家仍然不争不抢，按次序排队。吃完离开后，地面上没有一点垃圾。
回想起，前几天和妈妈一起去超市，看到2个40多岁的叔叔，为了争买几包盐，大打出手。实在是让人惭愧。
我们一定要向那些不知名的日本人学习，努力提高自身素质，成为令人尊敬的人！
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇六
今天，我们上了一节语文课，这节课可不是一般的语文课。
以往，我们上语文课时，都是学一些课本上的知识，先学课文，然后再学生字，接着学词语，最后布置作业让我们来写。而今天，一上课，老师就对我们说起了一个古老的传说，老师讲了很久，我们也听得入了迷，个个都呆若木鸡。老师讲完了传说，突然，我的脑海里“蹦出”了几个问题，老师为什么不用以前一样的方式来教我们呢？老师为什么不说出这个传说的名字呢？我把这几个问题一五一十地说了出来，老师对我们说：“不要忙，你们先把语文书收起来，我再讲”。我们带着好奇心，收起了语文书，老师问我们：“你们有谁知道这个传说？”我们一听，都鸦雀无声了。老师公布了答案，原来，这个传说名字叫夸父追日，几个同学迫不及待地拿出书，并翻开一看，呀！这个传说的名字不就是我们正要学的三十二课课文《夸父追日》吗？我们非常吃惊，老师笑了笑，对我们说：“不要太吃惊了，以后我会用更多新奇的方式来教育你们的`。”我们这才不那么吃惊了。
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇七
那是发生在二年级的事。
有一次，我们正在有感情地朗读课文，忽然，从楼梯下冲上一股浓烟。接着，广播播出了一条紧急的通知，通知中说：“庭院旁的室内体育馆着火了！大家快到主席台旁聚集。”一听到这个消息，我们就十分紧张，有的问：“窗户要不要关？”有的问：“我们怎么办？”教室顿时乱成一团。
浓烟正在蔓延，要知道在这样的.情况下讲话是很艰难的，但还是有几位同学为了集体的安全，大声喊：“大家一定要冷静！不要慌张，这样我们才安全。”
吴老师比出安静的手势，嘴里念到“嘘，安静点！跟着我这样做！”我们纷纷捂住口鼻、弯下腰，慢慢地、小心翼翼地往下走。我们到了楼下，全校的同学、老师也差不多全到了，我心里想：“啊！我们终于幸运地逃脱了危险。”我也不知道那些好奇的同学在议论些什么。
站在主席台上的杨老师说：“接下来，我们来看看着火的时候应该怎么呼叫消防队员吧！”这个时候我开始怀疑这次火灾是不是演习？只见被困在五楼的老师和同学正挥着红领巾，消防队员看见了他们，就扛着消防云梯快速地赶到那里，把梯子斜斜的靠在墙壁上，他们用最快的速度爬上去接被困的人们。
终于，老师和同学们得救了！杨老师问我们：“通过这次消防演习你们知道了什么？”大家你看看我、我看看你，全都会心地大笑起来。
我心里默默地想，通过这次消防演习我知道了：火灾演习是告诉我以后如果遇到了火灾要怎样注意安全防范，怎样保护好自己的安全，我还可以把这些消防常识告诉许多人，让他们跟我一样懂得这些常识。
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇八
用厕——一个如此简单却又十分值得发人深省的问题。回到新校区的第一天，老师给我们上了一节特殊的品社课——文明用厕。上课时引起了我们的深思：什么是文明用厕？如何才能做到文明用厕？回答只有六个字：细节决定一切!
细节往往能反映一个人的文明修养和道德品质。就用厕本身来讲，从进入厕所的一瞬间到走出厕所的一刹那，举手投足之间都能体现出一个人的修养，但事实上却不尽如人意。例如，有些同学一起去上厕所，把带来的.食物和大家“分享”；有些同学在厕所里用手机玩起了游戏；有些同学洗完手便拉出一大截卷筒纸，更随手丢在水池里；还有些同学关厕所门的时候用力过重……等等，这些都是不文明的现象。在厕所这样一个较为隐私的场所，如果我们每个人都能做到轻手关门爱护公物，使用手纸做到既不浪费又环保，不在厕所里做与如厕无关的事情等等，养成良好的用厕习惯，这就是文明用厕。
亲爱的读者，您是否也同意我的看法呢？有时文明就在细节处显现，而有时人们忽略的往往也是细节。愿你我一起从细节做起，让文明在你我身上体现。
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇九
我们班同学最喜欢在课间玩游戏，一起玩就忘记了一切烦恼，所有疲劳都烟消云散，有趣的游戏使我们的课余生活更加丰富多彩，使我们的童年望满欢笑，在游戏中我们变的更加聪明、机敏，在游戏中我们认识到团结的力量，在游戏中我们一起品尝胜利的喜悦。最近我们又迷上了一个新游戏――“对着干”。
文课上，老师一进教室就说：“今天我们玩对着干这个游戏，游戏规则很简单：老师说一个词你们就做反的动作，比如老师说立正，你就稍息，如果反应慢或作错就要淘汰出局。”
游戏开始了，老师说：“站、坐、站、坐、站、坐......”有的同学手足无措，有的垂头丧气，有的'顾此失彼。班长被淘汰了，可班长说：“失败往往是黎明前的黑暗，继之出现的是成功的朝霞”......
“对着干”游戏不但有趣，还可以锻炼我的反应速度，我喜欢这个游戏！
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇十
小四班周妈妈。
“妈妈，今天你别忘了要来给我们上课哦！”儿子稚嫩的话语在我耳边响起，瞧他那开心的劲，嗯，我会好好上课的。
“铃铃铃……”闹铃响了，儿子他爸说：“梁老师，你要去上课了，祝你成功！”好，我会好好上课的。
一路上，不由的开始紧张起来，我是一个老师，一个教了好几年书的老师，今天，我依旧是一个老师，可是我面对的不再是规规矩矩的小学生，而是跟我儿子一样，在我眼里“不可控”的“娃娃”，不是一个，是一群，越想越觉得这是一件困难的差事。
到了小四班门口，正值小朋友们在分享彼此的美食，他们在老师的带领下，乖乖的吃着东西，不由得为老师点赞：厉害。偷偷瞄了下，嘿，我那“猴”一般的儿子，也乖乖的，竟没有到处乱跑。儿子一看到我，兴奋地过来，还不忘跟他的朋友们分享：“瞧，等下我妈妈就会给我们上课，我妈妈可是老师呢！”亮晶晶的眼睛里盛满了开心和兴奋，小朋友们一个个都开心地跟我问好，特别的热情，一下子把我的紧张感去掉了一大半。
回家的路上，儿子对我竖起大拇指：“妈妈，你真棒，我喜欢你来给我们上课！”听了儿子的话，心里别提有多开心了！“你们知道吗？我妈妈今天到我幼儿园给我上课呢，教我们做美丽的万花筒呢！”儿子又到处宣扬我的“伟绩”，但不知怎得，有点酸酸的，我不是一个很合格的妈妈，工作的忙碌，很多时候会忽略他，这次的进课堂，让我看到孩子不一样的一面：那在家“无法无天”，那在家“上天入地”，那有着十万个为什么，那常常不按牌理出牌的儿子，在老师面前，很棒，很认真，也许他不是很出色，但是我却看到了他的努力，他的态度，看到了一个完全不一样的儿子，这是在家所看不到的；而儿子那亮晶晶的眼睛里所承载的喜悦、自豪和骄傲，是这堂课带来的最大触动。
这次的进课堂，也让我亲眼看到了幼儿园老师的厉害之处，我佩服幼儿园老师，教育好一个孩子是很不容易的一件事，更何况是一群天真的、好动的、充分具备自身个性和无法自我管理的孩子们，想要让他们养成良好的习惯，是一件多么艰辛的事情，因为这需要足够多的耐心和爱心，足够多的观察力和有效的行动力，并且幼儿的学习有着它的局限性，老师们必须要创造出各种各样丰富多彩的课程才能牢牢抓住小朋友的眼睛，想要当一个幼儿园老师，真的是需要十八般武艺，样样精通，不然还真的是hold不住这些小家伙们。嘿，这一堂特殊的课，给我带来了很大的触动。感谢老师，让我有这么一个近距离的机会去接触不一样的孩子，能有这么一次与众不同的体验。如果有机会，希望能有更多的机会走进课堂！
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇十一
我一路从科学教室蹦蹦跳跳地跑到406班，放下了作业，和王家灵拉着手一起走到405班。
原来是“写清泡豆奶粉的经过”的任务，谁写得最好，就能得到一包豆奶粉。
只见，老师拿起豆奶粉，抖了抖，从上面撕了一个小角，把小角放到旁边。接着，老师甩了甩豆奶粉，边抖边倒在杯子里，时不时还捏一捏豆奶粉的包装，使它更快地进入杯子。一会儿，豆奶粉倒完了。老师拿起水壶母亲樱倒放在桌上，倒了点水，用勺子搅拌均匀。老师凑近杯子闻了闻，说道：“真香啊！”还小口喝了一口说：“真好喝。”老师放下了杯子，让我们写起了作文。
音乐声中，同学们奋笔疾书，都想得到那香甜的.豆奶粉，我也想得到美味的豆奶粉。
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇十二
一说到上课，我们就会想到老师在课堂上给我们讲解知识，是啊！无论是语文课也好，数学课也好，英语课也好，我们的知识都是通过老师一堂堂课辛勤的讲解积累的。但是，今天我要讲一堂特殊的课。
星期五下午第一节课，班主任任老师走进教室对我们说：“今天本来是一节思想品德课，但是，今天我要利用这节课来跟你们说一些话”。首先，任老师和我们说到人与人之间应该怎样和睦相处，同学之间要相互团结，互相尊重，不要以强欺弱，遇到困难压迫互相帮助，从身边做起，同桌之间要团结，班级之间要团结，到了校外，碰到其他学校的同学照样也要团结。接下去，任老师对我们说，小学生要像个小学生，在平常生活，学习中，尽量要说普通话，而粗话和脏话更是应该避免。是的，我们班里一些同学平常在说粗话和脏话，相信在这堂课上，这些同学会很惭愧。这堂课，同学们都听的聚精会神，我相信同学们和我一样，对这堂课会有不少启发吧！
通过这堂课，我认识到，成绩固然重要，但是，一个人的'品行同样重要，只有平常队自己严于律己，才能使自己健康快乐的成长。
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇十三
“耶！”咦？这阵震耳欲聋的叫声是从哪儿来的？走近一看，哦，原来是三（2)班同学在欢呼呀！
吴老师对大家说：“在上课之前，我让大家猜一猜今天这节课的内容是什么？”大家你看我，我看你，我敢肯定大家都在想：“这节是语文课，还能干什么？吴老师葫芦里到底卖着什么药啊？”这时，黄炜举起了手，信心百倍地说：“要发奖，我们体操比赛得了第一名！”“你怎么知道的？”“猜的！”吴老师接着问：“怎么猜的？”黄炜说：“因为我们非常努力地练习！”“说对了一半。”吴老师说：“这次比赛确实得了第一名，每人奖3个苹果！”老师话音未落，同学们不约而同地叫道：“耶！”大家的声音差点把玻璃都震碎了！同学们有的作出“v”形手势，甚至还有的.站在了椅子上！
等我们稍稍安静下来，吴老师说：“现在宣布艺术节个人奖项！”这时，我有点不安，心想：会不会有我的名字？“叶孙乐书法、美术一等奖。”吴老师报道。“胡倾成美术一等奖。”我听了心花怒放，高兴地上台领了奖。
吴老师说：“这次我们成功了，下次还要努力！”这时，教室里传来了经久不息的掌声，它表示了我们的喜悦，也表示了我们的决心！
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇十四
我拿着草稿纸，捧着紫色的文具盒，迈着轻快的步伐向405班走来。刚坐下，我发现曹老师也来了，她一手提着水壶，一手拎着精致的杯子走进教室。“咦，曹老师为什么要一手提水壶一手拎着精致的杯子呢？是给我们做实验？还是请大家喝东西？”我们都好奇地望着她。有的'甚至站起来看，想发现点秘密。“嘘——”曹老师神秘的动作更让我们想一探究竟了。
“孩子们，听好了，今天我们要写‘泡豆奶的经过’，谁写得最好，也能得到豆奶粉。”曹老师说。哇，真诱人！
只见曹老师撕开豆奶粉的一角，把撕下的一角放在一旁，轻轻地拍打豆奶粉的外壳，让豆奶粉快速进入那精致的杯子中，当豆奶粉一点也不剩的时候把它那外壳放在一旁，把水壶的盖子打开，把盖子反过来放在讲台上，用手放在热水瓶口，这应该是在试水温吧，我猜想着。曹老师把水倒进杯子里，用勺子轻轻地搅拌起来，还凑近杯子闻了闻，说：“真香。”又用勺子小口小口地喝起豆奶来，这情景，看得我们都眼馋了。
音乐声中，我们奋笔疾书，都想得到那另一包香甜的豆奶粉。我真希望得到那包豆奶粉的人是我。
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇十五
1、守护*生命‚有请班长上场！‛随着一班班主任地话音刚落，班长林妙可蹦蹦跳跳地出来了。‚有请老师们上场！‛马文广教练以及举重冠军们一齐走进‚教室‛。我喜欢林妙可天真烂漫的一面：当她摸到金牌时，居然说是巧克力纸的感觉。
接着，奥运冠军与四川桑枣中学进行了防灾快速撤离教室比赛。结果，桑枣中学用了59秒战胜了举重冠军。知道吗？就是因为他们每年有一节知识防备课，地震发生时，全校2300多名师生只用了1分36秒，就逃到了大操场。而且无人受伤，无人死亡，大家都安然无恙。
2、防备最重要二班班长罗雪娟带领四川姑娘殷剑和教练蒋琛，一个男孩，一个女孩一起寻找自救‘药品’。
大家说出每个人手中的物品用处后，国家儿童协会主席用流利的英语说出大家选的物品都是有的，最后说了一句‚防备最重要‛。
第1页二比五到二比十三的人数拔河，战败而归。这让我们证实了一点：团结就是力量。
奥运冠军高敏说‚你并不一定要拿冠军，但是你始终是团队中的一份力量‛。
4、尾声：知识能守护生命陈燮霞的格言和永不放弃超越自我这句话就体现了坚强生命。陈艳青的‚女人不比男人差‛，让我们觉得女人不是弱，而是懒惰。最后的诗朗誦讲得绘声绘色，勃得一片掌声。
我还是喜欢‚知识能守护生命‛这句格言。
第2页。
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇十六
老师详细地讲解了游戏的规则，其实简单：老师报成语，一个同学根据成语做动作，另一个同学猜成语。
游戏开始了，老师请一位绿衣服的同学来猜，那位同学胸有成竹地走上了讲台，背对着大屏幕，老师又请了另一位胖子同学做动作。大屏幕上显示“捶胸顿足”四个字，胖子同学呲牙咧嘴地捶胸、跺脚，台下的观众笑得东倒西歪。而猜的同学却一头雾水，怎么也猜不出来。老师只好再请一位穿蓝衣服的同学来做动作，这个同学嘻皮笑脸地点点胸、跺跺脚，我心想：这分明就是蜻蜓点水吗？还不如上一位同学表演的好呢，他怎么可能猜的出来呢！老师又叫来了第三位表演者，他这动动、那动动，猜的同学看的目瞪口呆，疑惑地问：“是不是三心二意？”台下又传来了一阵爆笑声。第一轮游戏以失败告终。
接下来，又进行了几组“成语猜猜猜”游戏，同学们的表演千奇百怪，精彩极了。
下课铃声响了，游戏不得不结束了，同学们意犹未尽，我们齐声喊道：“老师，下节课我们还要玩游戏……!”
优秀一堂特殊的课（案例17篇）篇十七
李老师满面微笑走进教室，只见她穿红着绿，服装艳丽。圆圆的脸上露出小酒窝，笑起来很可爱。齐耳的短发，弯弯的眉毛，圆圆的眼睛炯炯有神。
同学们，今天我们玩一个游戏。她神秘地说道。
教室里一片欢腾，同学们议论纷纷，兴奋不已。我的心情异常激动：哇！今天终于可以玩游戏啦。转念一想，没这么容易的事，李老师今天大发慈悲了？不可能。肯定想着法子整我们，又想虐待我们了。
不会吧？太阳从西边出来了？上课能够玩游戏？
不，李老师肯定是要整我们了，惨了啊······。
就算玩游戏，一定要写作文！
肯定不是游戏！
李老师让我们站起来，走到走廊，整齐地排好队。大家摩拳擦掌，做好了游戏的准备。我在心里不停地念叨：快······快点开始啊！我不想再等了！
全体注意，给我蹲马步！李老师发令，头要正，背要直，腰不能弯，手向前伸，手掌打开，向前伸。好了，就这样，不要动了。同学们听从指令摆好动作，一个个像训练有素的小战士。我蹲得稳稳的，背挺得直直的，双手向前伸，眼睛直视前方，不停给自己打气：我一定可以坚持到最后，我是最棒的！加油！
五分钟过去了，我的腿开始酸软起来，我默默地念叨：哎呀，怎么办？我的腿开始酸了起来，腰也不听使唤，感觉快累死了，我开始跟自己妥协起来······不行！我一定要坚持到底。我又打起精神坚持蹲。
又过了几分钟，我越来越累：双腿开始颤抖，手抬不起来，仿佛又一座大山压在我的背上，让我抬不起头。腰越来越弯，腿越来越酸，双腿快要断了，浑身的骨头都快散架了。其他的同学也开始坚持不住了。有的`摇摇欲坠，有的竟然跌倒在地上，有的仍然咬牙坚持着。我鼓励自己：一定要坚持，再苦再累我都不能放弃！
时间真是难熬啊！十五分钟过去了，我感到空气都发烫了起来。那几个咬牙坚持的同学身体开始剧烈地颤抖，表情痛苦，脸上的肌肉扭成一块。
不能动，坚持！谁再动就罚多蹲20分钟！李老师严厉地喊道。我的心里有两个人在打架。恶魔说：放弃吧，太痛苦了！别人都放弃了，你还傻撑着干嘛？天使说：不要听他的！坚持下去，一定可以得到冠军。坚持才会胜利，只要付出，就会有收获！
时间仿佛停滞了一般，我感到自己已经挑战了身体的极限，扑通一声，我不受控制地一屁股坐在地上。完了，前功尽弃了，我肯定输了。
今天的冠军是······李老师宣布了冠军，我非常遗憾：为什么我不能再坚持一会儿？不然冠军就是我了。