心得体会是在一段时间内对个人经历、感悟和领悟进行总结和概括的一种文字记录。以下是一些经典的心得体会范文，欢迎大家一起来分享和交流。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇一
生命不只是活着，更是为了走向更美好的生活。而青春则是成就美好生命的催化剂。在我们的成长途中，我们推开了属于自己的门，走进了更大的世界，认识了更多的人，领略了更多的风景，经历了更多的事情。在这个过程中，我们有幸能够参加“青马活动”，获得了更多的机会和收获。今天，我要分享一下我的心得体会。
二、活动的主题和意义。
首先，让我们来了解一下活动的主题和意义。青马活动是一种面向青年人的交流活动，旨在通过组织各种形式的活动，增加青年人之间的互动，促进彼此之间的认识与沟通，提高他们的社交能力和合作能力，营造积极向上的氛围，帮助青年人更好地适应社会。这与当下社会所需的素质人才培养紧密相关，具有重要的意义。
三、我参加的活动与收获。
接下来，我要谈谈自己在青马活动中参加的一个活动和所获得的收获。那就是一次团队合作活动。在这个活动中，我们体验了“挑战盲区”、“指挥通道”等多个项目，需要全队合作，共同克服难关。在这个过程中，我学会了向队友请教、倾听队友意见的重要性，更能够与队友们保持良好的协作和沟通。在最后一个项目中，需要队员们盲目摸索求出密码，定位对方，才能获得通关的机会。我们本来六个人分成两组，不停的跑，不停的找，只为了在最终时间内成功通关。虽然我们并没有完全成功，但在有限的时间内，我们的团队默契和合作得到了充分地展现。
四、活动带给我的启示。
通过这次活动，我得到了很多启示。首先，团队合作能够让我们打破心中的疆界，愈合心灵的伤痕，成就心中渴望的事情。其次，要成为一个优秀的团队，成员之间的合作和沟通能力至关重要。这样才能在短时间内完成困难的任务。活动不仅仅是保证我们身体的和精神的健康，还给我们提供了许多机会与挑战，考验着我们的勇气和耐力。
五、我的明确目标和规划。
最后，我要说的是我明确的目标和规划。每一个人都需要一定的规划和目标方向。我要在青马活动中，在平凡而又极不平凡的日子里，更深理解和发掘自己的潜能，与队友们更密切的合作与建立更深刻的联系。希望自己能在未来的青马活动中取得更大的进步。
六、结语。
青马活动，让我们成为更好的自己。活动并不仅仅能够增强我们的体力，还能提高我们的团队合作能力和领导才能。让我们一起热烈的祝福青马活动更加精彩，更加富有成效。最后，也希望每位参与青马活动的朋友都能收获满满，成为更好的自己。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇二
青马活动是每年一度的双城青年马拉松比赛，本人曾经参加过这项赛事，并取得了不错的成绩。经过这次活动的参与和体验，我深深感受到了运动的魅力和团队合作的重要性。在这篇文章中，我将和大家分享我参加青马活动的心得体会，并给大家提供一些写作格式上的建议。
第二段：参赛前的准备。
首先需要做的一件事是进行充足的准备工作，包括训练、饮食、心态等。对于比赛的不同项目，运动员的专项训练也需要进行有针对性的调整。在饮食方面，合理的摄入营养成分能够增强运动员的耐力和体能。此外，适当的心理暗示和心态调整也是非常重要的，有利于保持冷静和稳定的情绪状态。
第三段：赛事中的表现。
在参加比赛时，要尽力将各种准备工作转化为实际的表现。比赛过程中需要注意的几点，如保持稳定的呼吸、调整自己的步频、有效的路线规划等等。同时，向队友传递积极的情绪和思想，可以增强整个团队的向心力和协作能力。在我参加青马活动的过程中，我获得了很多的成就感，同时也遇到了一些挑战和困难。但是在大家齐心协力的配合下，我们成功地完成了整个比赛，这是一次非常难忘的经历。
第四段：总结与体会。
在活动的过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性，以及个人与整个团队之间的关系。不仅如此，我还学习到了很多关于自我驱动的思考方式，以及如何在紧张的气氛下保持稳定的心态。我认为，这些技能和理念应该在生活和工作中得到应用，有助于提高个人的自信和专业能力，让自己更好的融入社会，也有利于整个集体的和谐和稳定发展。
第五段：结语。
总之，参加青马活动对我的成长和发展意义深远，让我意识到了自身的不足和改进之处。在以后的生活和工作中，我希望能够发扬自强不息的精神，克服各种困难和挑战，不断提高自己的素质和能力，做一个真正的有价值的人。同时，我也希望这篇文章能够给大家带来一些参考和帮助，并且能够引发更多的思考和互动。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇三
作为一名大二的学生，我很荣幸接受我校“青年马克思主义工程”培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间只有短短几次，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，*****和“****”;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方...面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大!
青马课程培训再次让我收获颇多，易显飞和胡宁两位教授分别给我们讲述了“我国海洋权益与主权形势及对策”和“90后如何成为职场白骨精”两大课题。热门思想汇报教授们演讲精湛、措辞幽默，赢得了学员们一阵有一阵的掌声和笑声。我认真听取...了他们的讲话并且觉得自己又增长了许多见识，我也希望和大家分享我的心得。
易显飞教授从“南海问题”、“东海及钓鱼岛问题”、“维护我国海洋的对策”三大方面对我们进行了培训。讲述南海问题时，易教授通过大量地图和资料，向我们介绍了南海的历史以及当前的形势。其中，他着重讲了“黄岩岛事件”以及诸国对南海的占有问题，他还例举了大量证明南海争端的原因以及属于中国的正面依据。讲述东海及钓鱼岛问题时，他多次指出这是中美日三国的争端，同时也自豪地预测了中国的未来。其中的钓鱼岛问题，他讲述了大量正面钓鱼岛属于中国的依据并且给我们讲了台湾问题。讲述维护我国海洋对策时，易教授例举了四点，分别是：明确我国的维权目标、建立国家维权指挥中心、建立全方位的维权战略和充分进行权益问题的预案准备。
听了易教授的培训课，我感慨很多。首先，作为当代大学生，我们肩负着建设祖国未来的重任，因此我们必须要关注时事问题，特别是领土争端问题，易教授讲了一句：“要成为大国，首先应该解决领土主权问题。”台湾、南海、钓鱼岛等问题一日不解决，一日就阻碍着我国向大国迈进的脚步。因此，我们要认真学习、强身健体，提高自主创新能力，为提升祖国的政治、经济、文化、军事等各方面的力量而奋斗。工作总结第二，我们不能走愤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授开了个玩笑：“你自己不...买日产车是爱国的表现，但是你去砸烂别人买的日产车，那就是违法的表现。”的确如此，毕竟我们是大学生，要做有素质的事情，爱国可以做很多事，但是我们要顾全大局，不要拿着爱国的幌子给社会带去破坏。第三，我们要保持理智、要有远大的意识，不要因为眼前的问题而影响到自己下一步的进程。最近，是出现了我国和许多国家的各类争端问题，但这绝不是短时间内可以解决的问题，我一直在想为什么在我看来很复杂台湾问题如此棘手。今天易教授终于给了我答案，他说:“台湾是亚细亚的孤儿，屡次割地划分出去，又屡次收复回来，台湾民众只有一成人认为自己是中华人民共和国的人。台湾问题不是一天可以解决的，需要一个过程。”想来也对，台湾做过葡萄牙的殖民地，做过日本的殖民地，就算后来抗日战争收复回来，但是蒋介石带着国民党逃到了台湾，并且将钓鱼岛诸岛的主权交给了美国，为的就是保护自己。现在看来，这些历史问题仍将困扰我们很久。放到我们自己身上，我们在面对一些问题时同样不能心急，凡事都需要一个过程，俗话说得好：“欲速则不达”，因此，我们要培养自己的耐心，在保证任务质量的前提下再去追求速度，时刻保持理智。最后，地图我们要树立远大的理想，不断开拓进取，实现自己的“梦”，用无数个小梦促成我们共同的中国梦。最近，习近平总书记创造性的提出了“中国梦”这一概念，根据我的理解，我认为“中国梦”就是领土完整、人民安居乐业、环境友好、整个中...国处于繁荣之中，但是这个任务是十分艰巨的。因此，作为大学生的我们，应该要用知识武装头脑，实现自己的远大理想，进而实现中国梦。
胡宁教授的培训更是我们当前关心的问题，她的培训真是让我增长了很多见识。她讲述了在职场中出人头地的必要条件，如：责任心、耐心、情商、心态等等。我也有很多心得。首先，我们要做个负责的人，她举了很多例子说明任何一个领导都喜欢有责任心的下属。因此，从现在开始我们就要培养自己的责任心，对于上级交代的任务，我们要按时按质完成，让领导放心。其次，我们要做个心态好的人，心态决定了许多东西，胡教授同样举了许多例子，比如：对于棺材一事，一人认为是晦气之事，结果考试落榜;另一人则认为是升官发财，结果中榜。不同的心态决定着不同的人生。个人简历对于我们，我们要保持良好的心态，遇事保持冷静理智，仔细分析，最终会找到解决问题的最好办法。再次，我们要做个高情商的人，当然并不是说智商就不重要。只是在当前这个社会，一肚子的知识是没用的，学会做人更为重要。胡教授说了：“有才有德是正品，无才有德是次品，无才无德是废品，有才无德是毒品”，这四句话让我感受很深，强调了“德”的重要性大于“才”，因此，在学习和今后的工作中，我们要学会与人交往，良好的人际关系比书本知识更难得。最后，我们要做个低调的人，不要以自我为中心，要多看到别人的优点、自己...的缺点。胡教授又说了句“名言”，她说：“不要高估自己的现在，不要低估自己的未来”，这说的就是我们90后喜欢以自我为中心，认为自己什么都可以做。其实，我们还要学很多，我们只能说是“菜鸟”，所以，我们要学会低调做人，千万不要把自己推到风口浪尖，那样只会让我们堕落。同时我们需要学会礼貌待人，不要认为唯我独尊。正如胡教授所说，我们要学会用“您”这个字。学会低调，成功也会离我们越来越近。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇四
青马活动，是一项旨在提高青年人的社会责任感和公共服务意识的活动。近年来，社会上普遍存在着青年人缺乏社会责任感和公共服务意识的现象。因此，青马活动利用青年人的优势资源，通过志愿服务、创新实践等方式，培养青年志愿者的社会公益意识和能力，推动他们成长为具有社会责任感的现代化公民。
第二段：谈一谈个人参加青马活动的初衷和感想。
个人参加青马活动的初衷是为了拓宽视野，增强自己的社会责任感和公共服务意识。其实，在参加青马活动之前，自己也意识到了自己的社会责任感不足，希望通过这个活动来提升自己。在参加过程中，深深感受到了志愿服务的力量和价值，同时也结交了许多志同道合的好朋友。
第三段：详细描述青马活动的组织和实施过程。
青马活动针对不同的社会需求和志愿者特长，制定了不同的志愿服务和创新实践项目，包括清洁环保、文化传承、科技创新等多个方面。每个项目由专门的负责人统筹策划，然后组织活动开展。在实施过程中，闲暇时间我参加了清洁环保的活动以及基层社区调研志愿服务等。
第四段：描述自己参加青马活动的收获和心得。
通过参加青马活动，自己的社会责任感得到了提高，同时也懂得了如何积极有效地参与到社会发展的进程中。清洁环保的活动让我更加关注环境保护问题，以实际行动践行绿色生态、低碳出行等绿色理念。在基层社区调研志愿服务活动中，自己感受到了志愿服务带来的快乐和自豪感，同时也对基层社区的发展和建设有了更深入的了解。
第五段：表达自己对青马活动的期望和意愿。
青马活动是一项非常有益的活动，在实践中能有效地培养青年志愿者的社会责任感和公共服务意识，同时也可以让志愿者结交更多志同道合的朋友。希望青马活动能够更加深入地推广，让更多的青年人加入到这个大家庭中，为共同的社会发展做出更大的贡献。我也会继续参加青马活动，将自己的经验和成果分享给更多的人，一起参与到志愿服务的大家庭中来。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇五
第一段：介绍湖南青马赛事的背景和意义（150字）。
湖南青马是中国湖南省举办的一项年度马拉松赛事，迄今已成功举办多届。作为湖南省最有影响力的体育赛事之一，湖南青马以其独特的赛道和激烈的竞争而闻名。参与青马的选手们在赛事中不仅能够体验到马拉松运动的魅力，还能感受到湖南的独特魅力和浓厚的体育氛围。对于参与青马赛事的选手来说，不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次挑战自我的机会，留下心得体会是非常有意义的。
第二段：在落地报告中写心得体会（250字）。
在湖南青马参赛者从报名、筹备到比赛当天的准备，都是一个具体的过程，这其中的点点滴滴都值得写下来。选手们可以在参赛结束后的落地报告中详细地写下自己在赛前的准备工作，比如如何进行训练、如何养护体力以及如何保证营养等等。此外，还可以写下比赛中自己的心态调整、比赛状态的变化、突破难关的经验等。在心得体会中，选手们可以真实地表达自己对湖南青马赛事的感受，并且可以给其他参赛者一些宝贵的建议和经验分享。
第三段：在社交媒体上写心得体会（250字）。
在互联网时代，人们越来越依赖社交媒体来表达自己的心得体会。对于湖南青马参与者来说，他们可以利用社交媒体平台，在微博、微信朋友圈等地方写下自己的感悟和心得。这不仅可以将自己的经历分享给更多的人，还可以与其他选手进行交流和互动。通过社交媒体的平台，选手们可以找到志同道合的跑友，探讨一起完成青马的挑战的心路历程，共同成长和进步。
第四段：在个人博客上写心得体会（250字）。
个人博客是一个非常好的记录心得体会的平台。青马的参与者可以创建自己的博客，定期分享自己的训练心得、比赛经历和参加青马的感悟等。通过写博客，选手们可以更加系统地总结和反思自己的比赛过程，并将这些经验分享给更多的人。读者们也可以通过博客平台深入了解青马的赛事、参赛者和赛道特点，为自己日后的参赛做好准备。
第五段：参与青马赛事组织的心得（300字）。
除了作为选手，参与湖南青马赛事组织的志愿者和工作人员也有一些感悟和心得值得写下。他们可以写自己在组织过程中遇到的困难和挑战，以及如何解决问题和处理突发事件的经验。在这个过程中，他们还可以感受到参赛选手的热情和诚意，体验到团队合作的力量。作为组织者的一员，他们可以通过写心得体会来总结经验，为以后的赛事筹备做出改进和提升。
从个人层面到组织层面，湖南青马的参与者和工作人员都可以通过写心得体会来总结经验、分享感悟。心得体会不仅能够帮助选手们更好地总结自己的比赛经验，还可以为其他参与者提供宝贵的经验和建议。在写心得体会的过程中，人们可以更加真实地记录自己的感受和体会，并且可以通过不同的平台和方法，将这些经验分享给更多的人。参与湖南青马赛事的每个人，无论是选手还是工作人员，都可以通过写心得体会来留下一段有意义的回忆。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇六
青马是中国境内一年一度的马拉松赛事，吸引了众多爱好长跑和健身的人们参与。青马不仅是一项体育赛事，更是一种生活方式的体现。参与青马可以挑战自我、锻炼身体、感受跑步的乐趣，同时还能与其他长跑爱好者们交流心得、分享经验。我参加了今年的青马比赛，下面分享一下我的心得体会。
第二段：充分准备。
要参加青马比赛，我提前进行了几个月的充分准备。首先，我制定了一个详细的训练计划，每周的跑步里程和速度逐渐增加，以此来提高自己的耐力和速度。另外，我还尽量保持健康的饮食习惯，多摄入一些富含蛋白质和碳水化合物的食物，为比赛提供充足的能量。最后，我还参加了一些马拉松培训班，学习一些专业的跑步技巧和训练方法。通过这些准备，我在比赛中感觉自己有足够的体力和信心完成比赛。
第三段：享受过程。
青马比赛是一项非常艰辛的挑战，但我从中体会到了跑步的乐趣。在比赛中，我与其他参赛者们一起奔跑在宽阔笔直的道路上，欣赏着沿途的美景。看着身边的人们互相鼓励、挺身而出，激发着我的斗志。感受到观众们的呐喊声和加油声，我充满了动力和决心。在这个过程中，我不再只关注比赛的成绩，而是享受每跑一步的快感和成就感。从这个角度来看，参加青马不仅是锻炼身体，更是一次心灵的洗礼和启发。
第四段：超越自我。
青马比赛考验着参赛者的毅力和决心。在比赛的最后几公里，当体力和意志力达到极限的时候，继续前行需要超越自我。这个时候，我常常会回想起自己的训练过程，告诉自己不要放弃，坚持到底。我相信，只有通过挑战自己，超越自己的极限，我们才能取得更大的进步。在青马比赛中，我不仅完成了自己的目标，还超出了预期，这给了我巨大的满足感和成就感。
第五段：结语。
通过参加青马比赛，我深刻体会到了运动的魅力和挑战的乐趣。我学会了坚持不懈、百折不挠，也结识了许多志同道合的朋友。青马不仅是一场马拉松比赛，更是一次人生的体验。我相信，参与青马不仅能够使我们变得更加健康，更能够塑造我们坚韧不拔的品质。我会将参加青马带给我的体验和收获应用到生活的其他方面，继续追求自己的目标，不断提升自己。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇七
作为一名大二的学生，我很荣幸接受我校“青年马克思主义工程”培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间只有短短几次，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，邓-小-平理论和“三个代表”;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。
作为一名学生社团干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自己的可行的方法。不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民-主，同时也要学会权力下放和如何与自己的班委合作，做到和-谐的处理班级问题。从而为整个班级甚至整个学院做自己的一份贡献。从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激-情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人也成为“青马人”。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大!
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇八
段落1：介绍青马及参赛体验（引入）。
段落2：比赛前的准备与心态（阐述）。
段落3：比赛中的困难与挑战（论述）。
段落4：比赛后的收获与反思（论述）。
段落5：结语（总结）。
段落1：介绍青马及参赛体验（引入）。
青马全称为“中国黄河青马国际马拉松”，是中国规模最大、参与人数最多的马拉松赛事之一。作为一项追求坚持与挑战的比赛，青马不仅考验个人的体力与毅力，更是一个展示个人实力和对生命力的肯定。去年，我有幸参加了青马，并从中获得了许多宝贵的体会。
段落2：比赛前的准备与心态（阐述）。
青马的参赛者需要提前准备，包括合理的饮食、科学的训练和良好的睡眠。此外，心态的调整也尤为重要。我在赛前努力把压力转化为动力，告诫自己要一步一个脚印。这样的心态使我在比赛中保持了稳定的状态，并克服了一些突发情况，如起点时的拥挤和气温的变化。
段落3：比赛中的困难与挑战（论述）。
青马的比赛路线一部分位于郊外山区，这给参赛者带来了较大的困难与挑战。我在比赛中经历了持久的体力消耗和对自己能力的质疑。当时，我感到自己的身体已经到了极限，但我还是告诉自己不要放弃，继续坚持。通过自我激励和与其他选手的互动，我成功地完成了比赛，并找到了突破自我的勇气。
段落4：比赛后的收获与反思（论述）。
完成比赛后，我体会到了自己的成长和进步。在青马赛道上，我不仅与自我的较量，还与其他选手和观众建立了连接。这是一种无法用语言表达的心灵共鸣，让我感到温暖和鼓舞。同时，我也反思到自己在比赛中的一些不足之处，如过分关注结果、忽视细节等。这些反思让我更加谨慎对待比赛，不断完善自己。
段落5：结语（总结）。
通过参加青马，我深刻意识到坚持和努力的重要性。青马的每一步都是一次对自己的挑战和突破，是一次自我实现的过程。参加青马使我明白了人生无法预测，但只要保持积极的心态和正确的行动，就能够击败困难，赢得属于自己的胜利。我希望将来能再次参加青马，不断挑战自我，挖掘出更多的潜力和能力。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇九
本学期通过网络青马在线的学习，对青年马克思主义者培养工程的宗旨、含义，有了基本的了解。也明确知道了自己要成为一名合格“青马人”应该如何努力的方向。
青年马克思主义者培养工程是共青团委中央在全国推进的马克思主义者培养工程，根本目的在于培养造就一大批有马克思主义中国化最新成果武装的马克思主义者，引导当代大学生树立永远跟党走中国特色社会主义的坚定信念，引导当代青年成长为中国特色社会主义事业合格的建设者和接班人。青年马克思主义者培养，对于坚定大学生理想信念，端正政治态度，坚定走中国特色社会主义具有重大的理论意义和实践意义。
网络文化、生态和文明—谈我们应对信息社会应如何合理、科学的应用网络，做到网络文明。这次给我们做培训的是我们学校宣传统战部的向小川部长，他主要从三个方面，即网络文化的兴起，网络生态的失衡，网络文明的呼唤来给我们阐释了如何做到网络文明。他给我们讲解了网络文化形式—网络文学，目前较有影响的文学网站有“文学城”、“榕树下”“黄金书屋”等；bbs论坛，境内主要的社会论坛有人民网强国论坛、新华网论坛、天涯论坛、凯迪网络、西祠胡同、猫扑论坛、新浪论坛、腾讯论坛等；博客（微博），又译为部落格、部落阁、网络日志，是一种通常由个人管理，不足期张贴新的文章的网站；电子杂志；客文化。通过这些基本知识的讲解，扩大了我们的知识面，使我们能更好的理解我们每天所接触的东西，能以正确的态度看待发生在我们身边的事情。网络是一把“双刃剑”，我们要学会合理的运用网络，争做网络文明者。
我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。通过这次网络课，我了解到社会主义核心价值体系的基本内容包括“马克思主义指导思想，中国特色社会主义共同理想，以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，社会主义荣辱观”。而建设社会主义核心价值体系是构建社会主义和谐社会的需要，对于建设和谐文化、建设和发展中国特色社会主义，实现中华民族的伟大复兴，具有重大的理论意义和实践意义。首先有利于引领多样化的社会思潮，其次提供社会团结和睦的精神纽带，最后为构建和谐社会提供强大的精神动力。
经过这次的培训，我想了很多，我们来大学到底是干什么的？难道忘记了那煎熬的高中生活？我们不应该忘记学习，即使工作再忙！如果大学期间，因为工作而耽误了学习，甚至考试不及格的话，那么他就是一个不合格的学生干部。我们要充分利用3年或4年的时间来处理好学习和工作的事，要二者皆得，从总的方面考虑盲点也好，这样可以更适应进入社会，不管是进入社团还是学生会经历的事总比什么都不做好点，组织能力和交际能力都能提高。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇十
大家好！欢迎来到湖南郴州东江湖风景区旅游！
(唱)“清清的东江水，日夜向南流。翻过高山，流过田畴。”
这首歌曲想必大家都非常熟悉吧？这是郴州籍著名作曲家王佑贵作曲、湖南籍著名歌手张也演唱的《多情东江水》。这首歌旋律优美，内容清新，演唱甜润。听了真可谓是绕梁三日，不绝于耳！
东江湖位于湖南省郴州市东部资兴市境内，距郴州市区约40千米，是一处集山、水、岛、洞、漂流和水上娱乐于一体的山水观光度假旅游风景区。1991年，东江湖被确定为湖南省重点风景名胜区和旅游度假区，1996年被评为湖南省最佳旅游度假目的地，1998年被国家旅游局列为全国“清山秀水游”重点景区。我国古代伟大的思想家孔子曾经说过：“仁者乐山，智者乐水。”东江湖正是有山有水，交相辉映，再加上近年开发建设的大量水上游乐项目，能够充分满足不同旅游者的需求，相信今天各位朋友也一定能够“乘兴而来，尽兴而去”的！
整个东江湖风景区面积达200平方千米，由小东江、龙景、兜率岛、拥翠峡、黄草、东京寨、白廊和坪石水上体育活动区等八个景区组成。
东江属耒水的上游，因修建东江水电站面蓄水形成了东江湖。由于耒水实施梯级开发，在这里又修了一个小水电站，从这里向上到东江大坝，就是12千米长的小东江。如果是在4月到11月之间的清晨或黄昏来看小东江，只见江面上云蒸霞蔚，如同一条洁白的玉带轻柔地萦绕在青山绿水之间，令人油然而生置身仙境的感觉，这就是小东江最有名的景观——“雾漫小东江”。到了旭日东升或月上中天时，万丈光芒倾泻而下，小东江波光粼粼，又像一位被撩开面纱的窈窕淑女，顾盼生姿，风情万种。如此美丽的景色，吸引了无数摄影家慕名赶来，其中一些作品还频频在全国大赛中获奖。
说到这里，可能有的朋友会问：为什么小东江会形成如此美丽的景色呢？其实“雾漫小东江”的成因与我国著名的“吉林雾凇”有异曲同工之妙，都是由于江水的温差而造成约。小东江的水是从上游东江大坝100多米深的湖底流出来的，水温常年保持在8-10摄氏度，而下游的水温却在20摄氏度左右。于是，小东江的湖水早晨上热下冷、傍晚上冷下热，便在湖面上形成一层水雾，再加上两岸植被繁茂，空气潮湿，因而常常在水面上形成云雾。
大家请注意看山岩上，有一道瀑布从天而降，这是猴古山瀑布。猴古山瀑布高39米，终年不停。夏秋季节水流湍急，瀑布砸在山岩上，化作万千玉珠跌落湖中，再加上旁边矿山壁上挂满瀑帘，有如银丝翻滚，令人赏心悦目；冬春季节水流减小，瀑布便分成几缕从山顶缓缓飘落，分外妖娆。难怪有人赋诗赞叹道：“猴古山崖景清幽，碧水悬岸万古留。疑似龙池喷瑞雪，如同天际挂飞流。”
好了，现在已经到了东江大坝的观景台。大家请看，矗立在大家面前的就是我国自行设计建造的第一座双曲薄壳拱坝一一东江大坝。东江大坝高157米，底厚35米，顶厚7米，坝顶中心弧长438米。大坝结构新颖、造型美观、气势雄伟，在国际同类型坝中排名第二，在亚洲高居榜首。东江大坝属国家“七五”期间重点工程，总投资10.8亿元，1978年破土动工，1986年关闸蓄水，1987年第一台机组发电，1990年四台机组全部投产发电，前后历时20xx年。东江水电站的总装机容量为50万千瓦，年发电量13.2亿千瓦，是华中电网最理想的调峰补偿电站，也是全国目前调节功能最好的水电站。它的第一台机组发电才250天，其经济效益就已经相当于电站的全部投资。
“斩断东江水，高峡出平湖。”东江大坝还有一个景观令人叫绝。每到开闸泄洪的时候，上游库水在高压下顺着两条滑雪式溢洪道顷刻间奔驰而出，然后腾空飞跃，化作雨雾，在阳光照射下迸发出五色霞光，犹如玉龙吐珠，气势磅礴，蔚为壮观。任何人站在谷底抬头仰望，不由得都会吟诵起诗仙李白那两句脍炙人口的名句：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”
现在请大家前往东江码头，东江码头是东江湖水上交通的主要出人口，也是湖南省一流的旅游码头。东江水的水质上乘，湖水清澈明净，各项指标与国家一级饮用水标准相差无几，是郴州市和资兴市的主要饮用水源。
展现在大家面前的就是东江湖了。看到这宽阔的水面、碧绿的群山、湛蓝的天空，各位是否有一种心驰神往、魂游天外的感觉呢？美丽的东江湖陶醉了无数到此旅游的人。著名经济学家厉以宁教授游览后，欣然赋七律一首：“湖中倒影览群山，细雨凭添碧水寒。小岛轻舟迎客至，老枝新叶报春还。坝前犹忆漓江秀，峰转顿知天地宽。仙境原来非梦幻，随风飘落在人间。”
著名湘籍歌唱家宋祖英也曾用她那甜美的歌喉将《东江之歌》唱遍神州万里。著名作曲家徐沛东看到东江湖的景色后；触景生情，一气呵成地创作出了郴州人家喻户晓的《来吧，朋友！》：(唱)“这里的风柔柔，这里的云悠悠；这里的山峻峭，这里的水含羞；这里的酒绵绵，这里的人风流。来吧！来吧！到郴州……”
东江湖是我国中南地区较大的人工湖泊，湖岸线长达738千米，湖面的总面积为160平方千米，最宽处达4千米，最深处130米，蓄水量为81.2亿立方米，俗有湘南洞庭”之称。修建东江水电站，湖泊淹没了11个乡镇、67个村的耕地7.2万亩、山林13.7万亩，共计有5.7万人移民。资兴人民为国家建设作出了巨大贡献！
在资兴工作过的作家魏东明曾经写过一首描写郴州林海的诗“曲曲弯弯水，重重叠叠山；无穷无尽树，不冷不热天；树是摇钱树，山是聚宝盆。”其实这首诗也是东江湖的真实写照。东江湖周围植被繁茂，一片青山绿水，是保健疗养、修身养性的好去处，也难怪每年都有数以万计的游客专程到东江湖来了！
东江湖具有发电、防洪、航运、供水、养殖、旅游等多种功能。从旅游角度来看，这里的风景可以概括为“雄、奇秀、幽、旷”五个字。湖虽人造，景则天成。沿湖四周，山、林、坝、瀑、岛、庙、洞、石等比比皆是，形成了山水交错、异彩纷呈的旖旎景象。漫游东江湖，真可谓是“船在湖中行，人在画里游。”。不仅如此，东江湖也是人文风景荟萃之地，早在远古时期，炎帝南巡就曾到过东江，汉朝伏波将军马援等龙代名将也都在这里留下了不朽的传奇。土地革命时期、毛泽东、朱德、陈毅等老一辈无产阶级革命家也曾经在这里打过游击。
大家请看，在烟波浩淼的湖面上，还星罗棋布地点缀着一些青翠的小岛。东江湖里共有大小岛屿30多个，其中最大的就是前面的兜率岛。
兜率岛蹲踞于湖中心，面积为5.7平方千米，是湖南第一大岛，也是江南地区最大的内陆岛。“兜率”是道家用语，意思是“知足、妙足”。正所谓“知足者常乐”，待会儿看了兜率岛上的美妙景色，相信大家都会永远快乐的！
据说在很久以前，东江里有一条恶龙，经常兴风作浪，搞得民不聊生。天上住在兜率宫里的太上老君知道后，掐指一算，原来这是自己当年在孙悟空大闹天宫时丢失的一条龙头拐杖。于是他把炼丹炉前的石狮子招来投下凡间，压在孽龙身上，从此就成了兜率岛。
传说归传说，不过兜率岛确实具有灵气。大家请看，这里有东、南、西三面湖水汇聚，成为东江湖上最宽的一段湖面，正应了古话所说的“三江归一”。正因为如此，早在1000余年前就有人进洞游历，清朝乾隆五十一年即公元1786年还有人在上面修建了寺庙，可惜后来被毁。过去修建水库之前这里叫做“兜率灵岩”，是古时“资兴八景”之首，还曾被宋朝谢岩列人《天下名山记》中，被称赞为“天下洞相似，此洞独不同。”在东江水库蓄水以后，兜率灵岩成为一个湖中岛，集山、水、洞、岛、庙于一体，洞外碧水蓝天，洞内怪石嶙峋，风景确实与众不同！
现在来到的是兜率岛上的洞口大厅。岛上为什么会有一个大洞呢？原来这里与郴州市另一处著名景观万华岩一样，也是由于流水长期侵蚀石灰岩而形成的。这个溶洞总长6千米，总面积达3.4万平方米，而且洞中有洞、洞洞相连。洞口的这个大厅高约35米，能同时容纳数百人聚会。在这里有—个非常醒目的地方，就是这根漂亮的石笋。据说这是当年孙悟空留下的如意金箍棒，也就是定海神针。
通过大厅向前走，来到了第二个景点——迎宾堂。在这里，有一只孔雀正展开它漂亮的尾羽来欢迎大家。请大家回头再看，有一位老太太背着小孙子正在急匆匆地赶路，原来他们是要赶着去看对面的鲤鱼跳龙门呐！
现在大家已经置身于百花园中了，不过这里的花可不是普通的花，而是海底世界的珊瑚花。透过花丛，大家还可以看见太上老君正和八仙里的张果老在喝酒赏花。
这里是兜率灵岩中最狭窄的地方，只有30—40厘乡宽大家只能扭腰收腹地过去了，所以人们给它取了个有趣的名字：“先生侧身过，女士扭腰行。
这里是太上老君的卧室。请看这两边，是不是像用一颗颗珠圆玉润的珍珠编成的帘幕，这种垂吊的石帘在地质性学上叫做“石幔”。据美国洞穴专家评价说，他们在世界上看到过很多石幔，但最漂亮、最壮观的石帘非这幅莫属。能够用得上这样的帘子可不是凡人，大家看，喝醉酒的太上老君正在里面酣睡着呐！
现在来到的地方有一个凄婉的名字——离恨堂。请看，那边有一位妇人，怀抱孩子，翘首张望。她在看什么呢？来她的丈夫到东江湖里打鱼，不慎淹死了。可怜的妻子仍然在痴痴地等待，最终化成了这一座望夫石。哎！可怜天下有情人呀！
经过了悲悲戚戚的离恨堂，还是来看一些让人高兴的东西吧。这里有一个马戏团正在表演，有憨态可掬的大熊猫有聪明伶俐的海豹，有模样恐怖的眼镜蛇，还有活泼可爱的哈巴狗……据说在这家马戏团里一共有72种动物表演。
现在大家到的地方是洞内最大的一个大厅。这个大厅高40多米，宽70米，在全世界都非常罕见。前面灯光映衬下有一根高大的石柱。据说湖南张家界的黄龙洞里有一根高29米的石柱，号称世界之最，而我们这根石柱高36米，才是真正的世界之最呐！
接下来要进人的地方是会仙堂，顾名思义，这里也就是与仙人相会的地方。首先大家看到的是长生不老仙，这位老仙人可有1120xx岁了呐！科学测算，上面的水每滴120xx年，下面的石笋就长1厘米，根据这个原理就可推算出这位老人的年龄。
请大家看左边，这边原来有个村庄叫做秀流村，是因为东江在蓄水前的名称——秀流而得名的。村庄不大，但名气不小，20世纪30年代与冰心齐名的我国现代四大女作家之一的才女白薇就出生在这里。在右边有一座小岛，叫做珍珠岛(中国书画函授大学郴州分院就位于岛上。之所以选址在这里，可能也是为了能够多汲取一些东江的灵气，好创造出更优秀的书画作品吧！
现在大家行进的水域叫做拥翠峡。拥翠峡全长20千米，是东江湖最具代表性的山水自然景观。整个峡谷山挟水转，水贯山行，一路上有许多悬流飞瀑和奇峰怪石，尤其是湖水如镜，群山倒影映人水中，一片翠绿。大家看着这满山苍翠，遍江拥碧，是不是有人在画中之感呢？清朝康熙年间，一位资兴县令即兴赋诗一首《滁口道中口占》，生动地描绘了这里的景致：“嫩绿新莺剪剪呼，高峰长涧入云弧。不知驿路行多少，错认全身在画图。”眼前展现的是东江湖上有名的金牛岛。整个岛有头有角，酷似一头金牛。自古以来，资兴人民勤劳智慧，就像这金牛一样劳作不息，终于迎来了今天这殷实富裕的好日子！
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇十一
湖南青马是中国著名的马拉松比赛之一，吸引了无数跑者的关注和参与。对于参加湖南青马的选手来说，提交心得体会是一种传递经验和分享快乐的方式，下面将从报名参赛、训练准备、比赛经历和总结反思四个方面，介绍如何提交湖南青马的心得体会。
第一段：报名参赛。
湖南青马的报名通常在官方网站上进行，跑友只需按照相关规定填写个人信息并支付报名费即可。在提交心得体会时，可以提及自己是如何了解到湖南青马的比赛信息的，比如通过朋友介绍、广告宣传或是社交媒体等途径。可以分享一下自己的报名思考和决策过程，并提及自己对于湖南青马的期望和目标。
第二段：训练准备。
为了能够顺利完成湖南青马的比赛，选手们需要经过长期的训练准备。在提交心得体会时，可以分享自己的训练计划和方法，包括日常跑步的里程和强度、力量训练及休息调整等。同时也可以提及自己在训练过程中遇到的困难和挑战，以及如何克服的经验和方法。
第三段：比赛经历。
湖南青马的比赛通常设有全程、半程和迷你马拉松等几个项目，选手可以根据自己的能力和目标选择不同的项目参赛。在提交心得体会时，可以详细描述自己的比赛经历，包括起跑前的准备、比赛过程中的感受和心态调整，以及最后的冲刺和终点线的那一刻。同时也可以提及自己在比赛中的状态和表现，以及跑友们的相互鼓励和支持。
第四段：总结反思。
参加湖南青马的经历无论是成功还是失败，都是一种宝贵的财富。在提交心得体会时，可以对自己的比赛成绩和表现进行总结和分析，明确自己的优点和不足。可以提及自己在比赛中学到的东西和体会，比如坚持不放弃、克服困难等。也可以对未来的训练和参赛计划进行展望，为自己设立新的目标和挑战。
第五段：感谢和分享。
在提交心得体会的最后，可以感谢湖南青马组织者和工作人员的辛勤付出和无私奉献。可以向自己的教练、朋友和家人表达感谢之情，感谢他们的支持和鼓励。同时也可以通过心得体会向其他跑友分享自己的经验和收获，希望能够给他们一些启发和帮助。
总结：
在提交湖南青马的心得体会时，可以从报名参赛、训练准备、比赛经历和总结反思四个方面进行写作。通过分享自己的经验和感受，可以为其他跑友提供一些建议和参考，也能够将自己的快乐和收获传递给更多的人。无论是对于个人成长还是对于马拉松文化的传承，提交心得体会都具有重要的意义。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇十二
第一段：介绍湖南青马概况及参与活动的动机（200字）。
湖南青马是中国著名的马拉松赛事之一，吸引了数千名跑者参与其中。我作为一名跑步爱好者，对参与这样一个盛大的马拉松比赛有着浓厚的兴趣。我在这次比赛中不仅能够挑战自我，在身体上得到锻炼，也能体验到参与集体活动的快乐，以及与跑友们交流的机会。
第二段：赛前准备及比赛过程中的体验（300字）。
在参加湖南青马之前，我进行了周密的赛前准备。首先是训练，根据训练计划，我每天都保持着规律的跑步，逐渐增加里程数。其次是装备，为了避免在比赛中出现不适，我购置了一双合适的跑鞋和运动服装。比赛当天，跑步的心情既紧张又兴奋。起跑后，我首先感受到了人群的热情与激情，大家在鼓励声中加速前进。途中，我能够欣赏到沿途的美景，同时也遇到了许多伴随着我的跑友们。大家互相鼓励，相互激励，共同战胜困难和疲劳。
第三段：对马拉松比赛的思考与启示（300字）。
参加湖南青马让我深刻体会到了马拉松比赛的独特魅力。在比赛过程中，我不仅仅是在跑步，更是在挑战自我。每一公里都是一次磨砺，每一次拼搏都是一次突破。在比赛中，我深深地感受到了毅力的重要性。当我跑到极限，身体开始疲劳的时候，坚持下去就成为了一种信念。比赛后，我对自己的身体素质有了更好的认识，并下定决心要更加健康地生活。此外，参加马拉松比赛还让我明白了团结合作的力量。在跑步过程中，我遇到了困难时，总会有其他跑友给予我鼓励和支持。这让我体会到了团队的力量和友情的珍贵。这种经历也让我体会到只有团结合作，才能战胜困难，实现更大的目标。
第四段：湖南青马赛后反思与改进（200字）。
湖南青马赛后，我也进行了一些反思。首先，我意识到在训练中还有提升空间，比如更注重力量训练和专业指导。其次，我也意识到在比赛中需要更好的耐力控制和赛前策略制定。同时，我还要更加注重饮食和休息的调节，以充分恢复和保持良好的身体状态。
第五段：参赛的感受与展望（200字）。
参加湖南青马是一次难忘的经历，并且收获了很多。在跑步的道路上，我不仅仅是一个人在奔跑，更是与其他跑友一起前进。通过和他们的交流与互动，我收获了友情和快乐。湖南青马的经历让我明白了团结合作的重要性，并对自己在跑步上的不足有了更好的认识。未来，我希望能够继续参加更多的马拉松比赛，用跑步的方式挑战自己，让自己变得更加坚强和健康。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇十三
《年湖南青马学习心得体会》是一篇好的范文，好的范文应该跟大家分享，这里给大家转摘到百度。
湖南青马学习心得体会作为一名大二的学生，我很荣幸接受我校青年马克思主义工程培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间只有短短几次，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的青马人我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。
我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的青马人。
主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人；真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，邓-小-平理论和三个代表；用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事；尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，范文内容地图让身边的同学们向青马人靠拢或是成为青马人。
我深知自己目前还不是一名合格的青马人，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。
独学而无友，则孤陋而寡闻，少说话，多做事。
作为一名学生社团干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自己的可行的方法。
不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民-主，同时也要学会权力下放和如何与自己的班委合作，做到和-谐的处理班级问题。
从而为整个班级甚至整个学院做自己的一份贡献。
从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激-情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人也成为青马人。
记得高尔基曾这样说过：青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。
再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。
所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬延安精神，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的青马人，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要天时、地利、人和这样的必要条件去辅佐我。
我们这些学员们至少要有过人之处，百度范文排行只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的青马人的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自己可以成为一名合格的青马人，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大！湖南青马学习心得体会青马课程培训再次让我收获颇多，易显飞和胡宁两位教授分别给我们讲述了我国海洋权益与主权形势及对策和后如何成为职场白骨精两大课题。
教授们演讲精湛、措辞幽默，赢得了学员们一阵有一阵的掌声和笑声。
我认真听取了他们的讲话并且觉得自己又增长了许多见识，我也希望和大家分享我的心得。
易显飞教授从南海问题、东海及钓鱼岛问题、维护我国海洋的对策三大方面对我们进行了培训。
讲述南海问题时，易教授通过大量地图和资料，向我们介绍了南海的历史以及当前的形势。
其中，他着重讲了黄岩岛事件以及诸国对南海的占有问题，他还例举了大量证明南海争端的原因以及属于中国的正面依据。
讲述东海及钓鱼岛问题时，他多次指出这是中美日三国的争端，同时也自豪地预测了中国的未来。
其中的钓鱼岛问题，他讲述了大量正面钓鱼岛属于中国的依据并且给我们讲了台湾问题。
讲述维护我国海洋对策时，易教授例举了四点，分别是：明确我国的维权目标、建立国家维权指挥中心、建立全方位的维权战略和充分进行权益问题的预案准备。
听了易教授的培训课，我感慨很多。
首先，作为当代大学生，我们肩负着建设祖国未来的重任，因此我们必须要关注时事问题，特别是领土争端问题，易教授讲了一句：要成为大国，最全面的范文写作网站首先应该解决领土主权问题。
台湾、南海、钓鱼岛等问题一日不解决，一日就阻碍着我国向大国迈进的脚步。
因此，我们要认真学习、强身健体，提高自主创新能力，为提升祖国的政治、经济、文化、军事等各方面的力量而奋斗。
第二，我们不能走愤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授开了个玩笑：你自己不买日产车是爱国的表现，但是你去砸烂别人买的日产车，那就是违法的表现。的确如此，毕竟我们是大学生，要做有素质的事情，爱国可以做很多事，但是我们要顾全大局，不要拿着爱国的幌子给社会带去破坏。
第三，我们要保持理智、要有远大的意识，不要因为眼前的问题而影响到自己下一步的进程。
最近，是出现了我国和许多国家的各类争端问题，但这绝不是短时间内可以解决的问题，我一直在想为什么在我看来很复杂台湾问题如此棘手。
今天易教授终于给了我答案，他说：台湾是亚细亚的孤儿，屡次割地划分出去，又屡次收复回来，台湾民众只有一成人认为自己是中华人民共和国的人。
台湾问题不是一天可以解决的，需要一个过程。
想来也对，台湾做过葡萄牙的殖民地，做过日本的殖民地，就算后来抗日战争收复回来，但是蒋介石带着国民党逃到了台湾，并且将钓鱼岛诸岛的主权交给了美国，为的就是保护自己。
现在看来，这些历史问题仍将困扰我们很久。
放到我们自己身上，我们在面对一些问题时同样不能心急，凡事都需要一个过程，俗话说得好：欲速则不达，因此，我们要培养自己的耐心，工作总结在保证任务质量的前提下再去追求速度，时刻保持理智。
最后，我们要树立远大的理想，不断开拓进取，实现自己的梦，用无数个小梦促成我们共同的中国梦。
最近，习近平总书记创造性的提出了中国梦这一概念，根据我的理解，我认为中国梦就是领土完整、人民安居乐业、环境友好、整个中国处于繁荣之中，但是这个任务是十分艰巨的。
因此，作为大学生的我们，应该要用知识武装头脑，实现自己的远大理想，进而实现中国梦。
胡宁教授的培训更是我们当前关心的问题，她的培训真是让我增长了很多见识。
她讲述了在职场中出人头地的必要条件，如：责任心、耐心、情商、心态等等。
我也有很多心得。
首先，我们要做个负责的人，她举了很多例子说明任何一个领导都喜欢有责任心的下属。
因此，从现在开始我们就要培养自己的责任心，对于上级交代的任务，我们要按时按质完成，让领导放心。
其次，我们要做个心态好的人，心态决定了许多东西，胡教授同样举了许多例子，比如：对于棺材一事，个人简历一人认为是晦气之事，结果考试落榜；另一人则认为是升官发财，结果中榜。
不同的心态决定着不同的人生。
对于我们，我们要保持良好的心态，遇事保持冷静理智，仔细分析，最终会找到解决问题的最好办法。
再次，我们要做个高情商的人，当然并不是说智商就不重要。
只是在当前这个社会，一肚子的知识是没用的，学会做人更为重要。
胡教授说了：有才有德是正品，无才有德是次品，无才无德是废品，有才无德是毒品，这四句话让我感受很深，强调了德的重要性大于才，因此，在学习和今后的工作中，我们要学会与人交往，良好的人际关系比书本知识更难得。
最后，我们要做个低调的人，不要以自我为中心，要多看到别人的优点、自己的缺点。
胡教授又说了句名言，她说：不要高估自己的现在，不要低估自己的未来，这说的就是我们后喜欢以自我为中心，认为自己什么都可以做。
其实，我们还要学很多，我们只能说是菜鸟，所以，我们要学会低调做人，千万不要把自己推到风口浪尖，那样只会让我们堕落。
同时我们需要学会礼貌待人，不要认为唯我独尊。
正如胡教授所说，我们要学会用您这个字。
学会低调，成功也会离我们越来越近。
今天两节青马培训课让我回味无穷，两位教授讲得十分精彩，我的收获也很多，希望我们每个人能够加强自身建设，按照老师们的教导，不断提升自我、完善自我！为祖国的现代化建设献出自己的力量！以上是《年湖南青马学习心得体会》的范文详细内容，讲的是关于我们、自己、问题、教授、一名、需要、学会、中国等方面的内容，觉得好就请（+）收藏下。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇十四
湖南青马是湖南省青年马克思主义培训营的简称，是湖南青年志愿者服务组织湖南青年志愿者协会面向大学生开展的一个培训项目。参加湖南青马的同学需要提交一份心得体会，下面将介绍关于湖南青马如何提交心得体会的方法和要点。
首先，写心得体会前应先做一个详细的计划。同学们可以先回顾整个湖南青马的学习过程，思考在这期间自己的变化和收获，然后制定好写心得体会的时间表。保持一个良好的写作节奏，避免拖延和最后一刻匆忙完成。合理分配时间，可以更好地展现自己的思考和领悟。
其次，在写心得体会时，可以从主题、内容、收获和发展四个方面展开。同学们可以首先阐述自己参加湖南青马的初衷，并介绍学习的主题和目标。接着，可以详细描述自己在培训期间的学习内容和参与活动的体验。重点突出自己在学习和实践中的收获和体会，并结合自身实际，分析湖南青马对个人成长和发展的影响和作用。
第三，写心得体会时应注意语言的准确性和表达的规范性。同学们要用简洁明了的语言表达思想，避免使用冗长的陈述和夸张的修辞。同时，注意文章结构的清晰性，分段落写作，每一段都有一个明确的中心思想。此外，语言要符合规范，注意语法和标点的正确使用。
另外，写心得体会时，可以结合具体的事例和个人经历进行阐述。仅停留在理论的层面往往难以给人留下深刻的印象，因此通过具体事例可以使文章更具生动性和可信度。同学们可以举一些具体的活动或项目，展示自己的参与和贡献，并结合这些经历进行全面的思考和总结。
最后，在提交心得体会前，同学们应进行一次仔细的审查和修改。首先检查语言表达是否准确、清晰。同时检查文章的逻辑结构是否连贯，每一段之间是否有合理的过渡和连接。其次，注意遣词造句中是否有错误和不准确之处，可以请他人帮助修改。最后，注意格式和排版的规范性，确保文章整洁、美观。
总之，参加湖南青马的同学在提交心得体会时，应制定详细的计划，从主题、内容、收获和发展四个方面展开，注意语言准确性和表达规范性，结合具体事例和个人经历进行阐述，最后进行仔细的审查和修改。只有这样，才能更好地展现自己的思考和领悟，更好地向组织传达自己的心得和体会。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇十五
清乾隆年间，进士旷敏本、优贡张九思曾作有《白沙井记》、《白沙泉记》，盛称其泉“清香甘美，夏凉而冬温”，“流而不盈，挹而不匮”，甚至将之与天下名泉济南趵突泉、贵阳漏突泉和无锡惠山泉媲美，自明清以来，长沙人民世世代代饮用此水，前来取水者络驿不绝，即使西城区、北城区一带的居民也挑桶而来，“竟日幕而不一息。”更有不少穷苦人家汲水于此，担卖全城，赖以为生。清末以后，挑卖沙水者多居于井旁，白沙井一带生齿日繁，遂形成白沙街。白沙古井可说是长沙生命之泉。
亦因如此，自清末以来，官绅恶霸多想方设法妄图垄断白沙井水。清光绪年间，善化知县曾在井后立碑，“出示晓喻”，将白沙井划为官井、民进，并订立用水章程。民国初年，又有军阀在井旁立一“告示”碑，刻有“照得白沙井水，四井界限分明，卖水吃水各井，官井专供官军”等语。旧时，当地还有“挑水会”，凡挑卖沙水者须先交银元数元入会，取得条据，方可取水。解放以后，白沙井回到人民手中，人们才真正自由地畅饮白沙水。1950年，市人民政府为保护古井，特拨款维修古井，建立石栏，铺砌地面，使白沙古井成为长沙解放后最早得到修复的名胜古迹。
名酒白沙液，曾用此水酿制。关于利用白沙井所在山脉（古称锡山）的泉水酿酒，历朝很多人皆予以赞赏。晋代文学家谢惠连有“饮湘美之醇酵”之赋，唐代诗人杜甫也有“夜醉长沙酒，晓行湘水春”之佳句。
清代黄本骥在《湖南方物志》中说：“长沙之酒，自古有名”。白沙井最早只一眼泉，明末，水分为二，其后又增二眼，现为四眼。白沙井旁原有亭榭楼台，曾多次修葺，后毁于兵燹。解放后，白沙井经多次修整，井台铺花岗石，四周围以石栏，坡侧植以树木，南北井中央横嵌“白沙古井”石碑。
20xx年，长沙市政府应市人大提出“保护白沙古井、建设古井公园”的议案要求，决定修建白沙古井公园，并且效仿古制，召民间捐建，消息一出，应者云集，捐款者有之，捐古树者有之，捐花卉者有之，更有三湘文人画士现场挥毫泼墨，义卖书画筹款。20xx年10月1日古井公园正是向长沙市民开放。
公园大门是一四柱三洞的牌坊式建筑，中间两柱分别刻着“高天聚风月一园是造物之无尽藏好为寄兴怡神地”和“古井媲潇八景看游人之所共适都在廉泉让水间”，横批为“白沙古井”，进门后是一片由条石铺就的广场，数棵参天古树零星植于广场各处，时值深冬，树叶凋零，树身被粗大的麻绳紧紧缠住，以御风寒。广场北面建有一两层楼的苏州园林式的白沙茶艺馆，茶馆尚未开放，只有庭前桂树和″一园月色和茶煮，万古泉声带韵流″的门联为游人描绘着日后的井水烹茶、桂前品茶的灵韵。
公园的灵魂当属公园中央的白沙古井，井区背倚仿古而筑的小土山，环井而砌的麻石栏杆将山与井分隔开来。井区为大块条石砌成略低于地面的扇形小广场，四眼方井，水至穴底上涌，与井口持平，多余者沿石条缝隙流到小广场两侧的沟渠中排走。前来取水的人们络绎不绝，盛水的工具更是五花八门，可乐瓶、食用油壶、塑料酒壶，更有甚者提来了矿泉壶，水声哗然，人声鼎沸。
实用湖南青马心得体会格式大全（16篇）篇十六
湖南青马是湖南省每年都举办的一项大型马拉松活动，吸引了数万名跑者参与。为了保证比赛的公平公正，组委会要求参赛选手在比赛结束后提交心得体会，本文将说明如何提交心得体会，并探讨这一要求的重要性。
首先，提交心得体会的方式有多种多样。参赛选手可以选择将自己的心得体会写成文字，然后通过电子邮件、微信群、官方网站等方式提交给组委会。此外，一些选手还会选择将自己的心得体会制作成短视频或者博客分享在社交媒体上，以便更多的人了解他们的参赛经历和体会。
其次，提交心得体会对于参赛选手来说具有重要意义。通过写下参赛心得体会，选手们可以总结自己的比赛经验，总结成功和失败的原因，并反思自己在比赛中的表现。这有助于选手提升自己的技术和心理素质，为下一次的比赛做好准备。此外，通过分享自己的心得体会，选手们还可以传递正能量，激励更多的人参与到跑步运动中来。
第三，提交心得体会也对于组委会和其他参赛选手来说具有积极意义。组委会可以通过选手们提交的心得体会，了解到比赛过程中存在的问题和不足之处，进而对下一届比赛做出改进和调整。此外，其他参赛选手可以通过阅读相关的心得体会，借鉴和学习他人的经验，并在以后的比赛中有所作为。
第四，提交心得体会应注意一些要点。首先，心得体会应该真实客观，选手们应该真实记录比赛中的所见所闻，不夸大其词。其次，心得体会应该着重总结自己的经验和教训，而不是纯粹夸赞或者批评比赛组织。最后，心得体会应该积极向上，传递积极的能量给他人。
最后，提交心得体会是湖南青马活动中的一个重要环节，其目的在于促进选手们的成长和进步，提高比赛的质量，进一步推动马拉松运动的发展。因此，每位参赛选手都应该认真对待这一环节，从中获得收获，同时也将自己的宝贵经验分享给他人，让更多人受益。只有通过真实的心得体会，马拉松运动才能不断发展壮大，为广大跑者提供更好的参赛体验和发展平台。
综上所述，提交心得体会对于湖南青马活动来说具有重要意义。通过选手们的心得体会，组委会可以了解到比赛中存在的问题，选手们也可以通过总结经验来提升自己的水平。因此，每位参赛选手都应该积极参与，真实记录自己的比赛经历，为湖南青马活动的发展贡献自己的力量。同时，我们也期待着越来越多的人加入到马拉松运动中，共同推动这项运动的发展进步。