写心得体会是一种建立自我的过程，通过总结我们的体会，我们不断完善自己。如果你对写心得体会感到困惑，不妨阅读一些范文，从中汲取经验和灵感。
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇一
天气晴朗的一天，预示着一天的好心情。
下午第二节是我们班的体育课，老师说过这节要接力赛跑的。我们已经练了有两个星期了，所以今天所有的同学都想争第一。
先是我们男生比赛，我们分为一二三组，又分为ab两场比赛。
先a场跑，我被分到了一组的b场。
比赛开始了，先是一组的第一棒领先，但不久之后又被三组的追上了。在第一棒与第二棒交棒的时候，二组的接力棒不小心掉了，无疑第二组与第一无缘了。
最后a场的比赛一组赢了。
然后就是b场的比赛，我们一组的前两棒跑的特别差，因为他们两个的'脚都受伤了，好在他们两个并没有拉的太多，最后被我拉回来了，但我们组并没有的第一，才得的第二。
但ab场加起来我们一组还是第一。
今天还是比较开心的。
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇二
这是期望与祈盼的.接力，
时间在这里凝固，
几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，
近了，近了，
你可曾听到。
那山呼海啸般的加油声?
近了，近了，
前方就是终点。
加油啊，运动员。
成功和失败就在转瞬之间。
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇三
在阳春三月快结束时，学校将在新学校举行首届接力赛跑。当通知书发下来时，我和同学们都很激动，满脑子想的都是比赛，满嘴巴讲的都是谁去参加比赛，连上课也都要开小差了。
下课后，大家就围在一起，讨论谁去参加比赛：有的推荐别人，有的说自己想去，还有的说我们应该先测试一下。终于，等到了体育课，经过测试，体育老师选出了五名男生和五名女生代表我们班去比赛，我没有被选上，就去当啦啦队了，被选上的同学感到很自豪，中午和傍晚都主动去操场练习了。
激动人心的`比赛终于到了，跑道旁边站满了人，随着“预备，开始！”这句话，第一棒的同学们都开始冲了起来，我们就在边上呐喊。当我看到第一、二、三棒的第一名都是我们班时，感到特别的高兴，心里紧张的那块大石头也松了下来。可是，乐极生悲，就在第三和第四交接棒时，突然棒掉了，就被后面两队赶上了，更要命的是，第五棒时，由于前面棒掉了紧张，最后一棒竟然又掉了，使得我们班从原先的第一落后到了最后，最终，我们班的成绩是第四名。
虽然我们得了最后一名，但是友谊第一，重在参与嘛，我们不能去怪掉棒的同学，他们也不是故意的。以后我们要多多锻炼好身体，先强大自己，再来强大班级，这样才能为集体争光！
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇四
场前，我们拉拉队做了很多五彩的小旗子，有的上面还写到了：三一班加油，三一班必胜。三一班最牛！当然，我们也不例外，我和同桌都一人拿了一张手工纸，一个卷起来当旗，一个斜着对折，折成三角形后再涂成各种颜色，这样，一面旗子就做好了。之后，我们又用相同的方法做了很多。
开始进场了，我们排着整齐的队进入了。
一开始比赛了，队员们用他们那姣姣的身体拿着接力棒向着另一边的准备接棒的选手跑去，之后，我想：那些跑的快的都过去了，最后的可要加油啊！我正想着，忽然，我看见我们班跑的最快的“飞毛腿”―杨琰还在后面，于是，我们拉拉队比以前喊的声音大了一倍，只见他用他那轻盈的身体像金钱豹似的穿过了终点线。可是，我们最遗憾的是：我们没有得第一，而是得了第二，如果我们再加一点力就一定能拿第一。
通过这次接力赛，我知道了：只要。
比赛规则是：三年级所有班分成两组，两个小组的第一名比较速度，快的为年级第一名。小组比赛每班男生女生各八名选手，第一名选手跑到对面，把接力棒递给下一位选手，第二位再把接力棒递给下一位选手……速度最快的班就是第一名。
比赛开始了，同学们以飞快的速度向前跑去，中途我们班一次失误都没有，而三・六班的同学在把接力棒递给下一个选手的时候，由于速度太快，没能停下来，结果把前面的队友给扑倒了。
我们看时机一到，就加快了速度。再加上没有失误的优势，我们班是这个小组的第一名。
回到班里，同学们高兴得心里乐开了花。老师为了奖励我们，那天布置的作业特别少。
第二天，老师告诉我们：“我们班是全年级第二名，与年级第一名相差0。5秒，已经很不错了！”
我想，以后一定要多加练习，下次比赛争取得个第一名。
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇五
今天的空气格外清新，今天的阳光格外灿烂，今天的心情格外激动。因为要去上期待已久的体育课了。今天的体育课要玩接力比赛。我们围成一个大圈，分为两组。我一看，差点儿晕了过去，对面组有李炳瑜和张乐涛等等一些跑的`快的同学。呃……可我们这边有彭俊泽，张瀚业等一些跑的慢的同学，心里有点儿慌。心想这可怎么办啊？输了要做20个蹲跳起，要不我先做吧。我犹豫了一会儿，算了，万一我们赢了呢？让我们拭目以待吧！
比赛开始，我们组的第一棒是我们的郝大神，只见她慢慢地慢慢地跑完一圈后，跟郝凡击了掌后，只见郝凡撒腿就跑。跑了一半后，我们貌似比他们慢了一大圈，这时我有点儿垂头丧气。于是我便搞起破坏来，谁跑到我这儿，我就要逗逗他。这不，晓达迎面而来，他仰着头，踮起脚尖，像狂风一样迅速的跑到我这儿了。他的发型属实很别致，我不禁哈哈大笑起来，向后退了一步，但他丝毫没有理我，继续向前跑去。第一个目标似乎有点儿失败，但陈晓达好像是我们这组的。寻找第二个目标，薛子航。本来想就算我不去给老薛搞破坏，就老薛那速度也够呛。不过，他跑到我这儿来，我仍然向后退了一步，人家老薛居然也停下来跟我说起话来。那时那刻的老薛毫不费力的得到了他们组人对他的怨恨。就这样，老薛成功让我们组获得了胜利。
我高兴的都快要蹦到天上了，可是往往好消息后总会跟着一个坏消息，不止是他们要做20个蹲跳起，而我要做30个。因为我搞破坏了。我又想哭又想笑，但还是做了，因为我知道自己做错了，所以甘愿受罚。
今天的接力比赛实在是太棒了，我看到了每一位同学都有一颗团结的心，他们每个人都是在用自己的全部力量去跑。他们没有一个人说过放弃或不玩这个游戏，每个人的一步一步，两只手击掌时，他们就已经胜利了。今天的比赛没有输赢，因为每个人都为了集体去积极参与，这使我感到特别欣慰。
曾有人问哲学家：“一滴水怎样才不会干？”哲学家回答说：“把它放入大海里。”这句简短的话揭示出一个深刻的道理：个人离不开集体，只有团结互助的集体才会有无穷的力量，反之如果没有团结，即使有再大的力量也会枯竭。
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇六
时光像流水，冲走了我的'许多记忆，但那次别开生面的迎面接力赛在我的脑海中却始终记忆犹新，每每想起初中作文，就像发生在昨天一样。
那天，我们全班同学排着队，有次序地来到了大操场。操场上早已是人山人海，人声鼎沸。大家纷纷议论着，猜测着哪班能得冠军。欢呼声、呐喊声交织在一起，一浪高过一浪，操场成了欢乐的海洋。比赛从低段班级依次到高段班级。别看低年级同学个子小，但跑起来个个与机灵的兔子不相上下，一点不比我们高年级的逊色。时间过得真快，一眨眼，就轮到我们四年级段比赛了。我们四年级段三个班级，每班男女各十名运动员，男女分别面对面站在指定的跑道上，等待着裁判老师的一声令下。我们班冲锋第一棒――岑滨滨，早作好了准备，只见她两腿前后成弓步，竖起耳朵倾听着，生怕起跑比别人慢。“啪”，一声响，岑滨滨如离弦之箭，射了出去，超过了别班选手。我班男生第一棒是班级跑步冠军――岑易航，他接过棒，昂首挺胸只顾冲，我们班暂时领先。“四二班，加油！”“四二班，加油！”在跑道旁的徐老师带着啦啦队使劲地在给队员喊加油。不好，我班罗荣泽因为只顾观看，轮到他接棒了，竟然没反应过来，一时没接住――掉棒了。我们的心都提到嗓子眼了，这个该死的罗荣泽。幸好唐罗威机智，立马捡起棒交给罗荣泽。恰好，其他两班也掉棒了，真是天助我们也。快轮到我了，我早早伸出右手摆成弓步姿势，第一时间就接住了棒，撒开腿不顾一切地飞跑起来，当时，我满脑都是“快，快，我班一定要第一。”我把棒传给了张铖，张铖冲刺了。“张铖，加油！”张铖，加油！“加油声也更是一浪高过一浪。
张铖不负众望，终于第一个飞到了终点。“耶！”我们胜利了！同学们紧紧地拥抱在一起，徐老师也高兴得孩子般地手舞足蹈。
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇七
红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。
它握在你们——。
我们的接力运动员的手中。
冰冷变为热情，
刚毅溶进柔和。
今天我们握它在赛场上飞奔，
明天我们将与它共同。
踏上奥运征程。
致4*100米运动员。
那激烈的场面，
令每一个人心动。
你们拼尽每一份力，
把手中的胜利传给下一个人；
把心中的希望传给你们。
你撞线了，我们欢呼了。
不仅仅为了胜利，
更重要的是，
我们懂得了一种珍贵的精神，
那就是——团结。
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇八
“呜呜呜”的哭声充满了整个操场，这是怎么回事呢？原来是我们班的一大群女生坐在地上哇哇大哭，这不禁让我回想了半个小时以前。
要开始比赛了，我做着充分的.准备运动。比赛开始了，我的心“扑腾，扑腾”地跳着，手心时不时地冒着冷汗，周围的气氛十分紧张。同学们拼命地奔跑着，可还是超不过一班二班，再加上刚开始还掉棒了几次，可真的和他们差得太多太多了。不一会儿，就轮到我了。我的手掌张得大大的，身体前倾，随时准备着接到棒子。等我一接到棒子，就奋力往前跑去，高高地举起棒子，拼命冲向下一位同学。可是最终我们还是像往年一样，输了。
比赛结束了，当老师让我们坐下来观看其他年级接力赛跑比赛的时候，一大群女生围在一起，坐在地上哇哇大哭。事情就是这样的。现在女生哭得更厉害了，她们的哭声响彻云霄，她们的眼泪都快要汇成一条小河了，操场就像被狂风袭击过了一样，变得狼狈不堪。
我分析了一下她们哭的原因：一是有些同学在接力赛跑中掉了棒，被老师说哭了。二是在旁边喊“举”的同学被俞老师赶走了而哭的。三是因为我们输了才哭的。四是被周围的气氛给带哭的……哭声还在持续，我却陷入了深思：哭是解决不了任何问题的，但却说明我们很团结。失败不要紧，不是说失败是成功之母嘛。我们要吃一堑长一智，这次我们失败了，找到原因，继续努力，下次一定能成功。
从这次比赛中，我们班的同学一定要从中吸取教训。今后一定要上好体育课，回家去坚持锻炼，这样才能提高我们的水平。希望下次接力赛跑我们班能获胜。
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇九
“加油！胜利就在眼前！加油！”汉江路小学的操场人声鼎沸，正在举行接力跑比赛。
体育老师宣布：“今天举行400米接力跑，每个班选十人参加比赛，各班只在规定区域进行比赛，不得占用他人场地，不得阻碍他人。”同学们早已擦摩拳擦掌，欲欲跃试。
同学们个个不甘示弱，争先恐后，嘿！终于有我的用武之地了，我心中暗自想到。我们先做了一些准备活动，活动了脚腕、手臂，然后各班选手到跑道上集中。班主任说，同学们排好队列，我们班将跑步健将吴鼎言安排在队伍最后，以防前面同学发挥失常，好让吴鼎言奋力追赶，弥补不足。
“预备！跑！”老师一声令下，运动员像离弦之箭似的冲了出去。“加油！加油！”场外的同学兴奋不已。“王小旋赶快超越他！”李博贤声嘶力竭的喊着，其它同学有的摇旗呐喊为运动员加油鼓励。王小贤使出全身力气，突破接力线，将接力棒交给庄子贤。此时的我已经做出一副接棒的姿势，庄子贤的下一棒就是我。庄子贤离我的距离近了，更近了，越来越近了，我紧紧地盯着接力棒，已经跃跃欲试了，恨不得马上拿到接力棒。
我左腿向前，右腿向后伸，膝盖弯曲，大拇指与食指形成直角。此时虽然我表面上很冷静，内心早已心潮澎湃，想着为班级争光，为班级赢得荣誉。庄子贤冲到我面前，我接过棒，像脱缰野马似的冲了出去，仿佛装了加速器，脚下生风，在拼尽全力的同时，也注意到别的运动员争先恐后，你追我赶。听着同学们的呐喊声、助威声、加油声，我多想赢得第一。我拼尽全力，将接力棒交到下一位同学手中，心里的大石头才落了下来。我长舒了一口气，看着运动员你追我赶，心中不免增添了一丝担忧，我们班能得第一吗？转眼间接力跑比赛已经结束，只等老师公布结果。五一班，第二名；五二班……当体育老师宣布我们班得了第一名时，顿时，全班同学激动得跳起来，运动员们拥抱在一起。
这次活动不仅锻炼了我们的身体，增进了我们同学之间的友谊，还培养了我们的合作能力，真是一举两得。
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇十
摆明了是让我吃亏嘛。
使学生明确任务后，教师设置目标，多留给学生尝试的时间和空间，引导学生自主地探索，发现与主题相关的知识，充分体现了以学生为主体的教育模式；我跟闹别扭的那个同学的关系还是充满着火药味，尽管我是很想和解的。
脚踏在青砖铺砌的小路上，晨雾夹着细雨弥漫在正值绿春的江南，临面扑来一种清风弥漫的感觉。只能等到明天了。更让人感到惊讶的是，它的右眼睛是蓝色的，左而眼睛却是黄色的，谁见了谁都说：“好奇特的猫呀？再然后，我们学会了割舍。
这我不能体会，我只知道自己是不能轻易去落泪的，然而，时间久了，眼泪却好似空头支票，没有了兑现的内容。我知道女国王失忆后，便把女国王取了一个新名字：琉璃?现在，让我大声呼唤你的名字：音乐”姑妈的叫声打断了我的思绪。
小飞虫住在树叶上，微风轻轻地吹着，树叶摇啊摇，小飞虫像睡在摇篮里一样。那你们知道老师最想要什么呢!乡下，是朴素的，是善良的，我喜爱乡下。看着老大立了功，我更加喜欢它了，喂了一碗鱼给它，它高兴合不扰嘴，喵喵地叫着，好像在说：“怎么样，还是我厉害吧。老师那疲劳的身躯，静静的趴在桌上!
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇十一
10月深秋，我校五年级举行了一场接力比赛，我们班荣获第二名，这次比赛让我更加明白“友谊第一，比赛第二”的含义了。
比赛之前，操场上热闹非凡。同学们有的扭扭脖子，踢踢腿，在做准备活动；有的手拿接力棒，一个传一个，有秩序地练着；有的紧张地来来回回地走……拉拉队的同学坐在草坪上，手里举着一个牌子，上面用鲜红的大字写着：“xx班必胜”，“xx班加油”。
班主任老师也急忙给我们传授经验，说：“接棒要快速，要在内道袍，手里要紧握着接力棒，千万不能让它掉了。”
我一边回想着老师说的=话，一边静静地等待比赛的开始。
比赛开始了，操场上的气氛一下子紧张起来，我的心怦怦直跳，像装了一只活蹦乱跳的小鹿一样，手心里也冒出了冷汗。我们班的第一棒小健轻松地走上了红色塑胶跑道，他显得一点也不紧张，只听“嘭”的一声，大家飞快地跑了起来，小健像出笼的小鸟一样“飞”了起来，他的头发被风吹得根根直竖，像一个刺猬。他的嘴巴紧抿，面红耳赤，两手有力地摆动着，快得像一阵风，连衣服都鼓了起来。不一会儿，六班的一位同学慢慢地向他逼近，最后超过了他。我的眼睛紧紧地盯着他，啦啦队的同学大声喊了起来：“加油！加油！加油！你是最棒的！”我也不知不觉地喊了起来。
快传到我了，我心跳加速了。我快速而又小心地来到塑胶跑道上，接过棒后，我大步跑了起来，四周的声音仿佛安静了，耳边只有“呼呼”的风声。我心里想着，一定要为班级争光，便拼尽全力向前跑去。
比赛结束了。
我们班荣获第二名，班主任老师脸上露出了久违的灿烂的微笑。虽然是第二名，但老师依然鼓励我们说：“友谊第一，比赛第二，下次我们努力，再把第一抢回来。”
窗外，树叶发出“沙沙”的声音，好像在为我们鼓掌。鸟儿叽叽喳喳地叫了起来，好像在对我们说：“你们真棒！”
这次接力比赛永远令我难忘。
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇十二
最想倾听的是你的呼吸，
最想感觉的是你呼啸而过的骤风，
今天，你们是焦点;。
今天，你们是骄傲;。
今天，我们看你们创造辉煌。
在我们心中，你是一个神话。
漫漫的长路上，你独挡一面;。
运动场上，你是颗冲刺的流星。
看台上，千百只眼睛充满希望的望着你。人生拼搏的机会能有几何?
把握机会，一定成功!
在枪声响起的一刹那，
你如箭在弦飞刺而出，
在跑道的尽头你奋力的冲刺，
你让我们知道了什么是拼搏，什么事激情，
加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，
让所有的人为你们而骄傲!
跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，
无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，
无数次品尝胜利的甘甜。这就是你，百米运动员。
辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，
为了这短短的四百米，
你曾无数次的起跑与冲刺。
这一片天地属于你。
蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，
热闹的操场上，有你坚定的步伐，
美丽的鲜花后，有你辛勤的汗水，
我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲!
无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神。
无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
跑吧,追吧!全体师生为你呐喊助威!
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇十三
人生贵在拼一场。
健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强!
风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬!
致短跑运动员踏上跑道，是一种选择。
离弄起点，是一种勇气。
驰骋赛场，是一种胜利。
朋友，
用你的'实力，
用你的精神，
去开拓出一片属于你的短跑天地，
运动会400米加油稿范文五：胜利者之歌。
你，起跑了，带起一路尘土，
挥手呐喊间，你冲过了重点线，
你挥着双手，向人群致意，
所有的空气为你凝住，
蓦然间，全场起立，为你奏凯，
你哭了，那是激动的泪水，和着喜悦，
在默默中，流露所有的柔情，
你，运动着，
你，自信，五色光环的照耀下，
你，更美丽，你掀起的疯狂，
在时间的一刹那，
将为有的辉煌，致上最幸福的祝愿。
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇十四
妈妈买了一个大蛋糕，放暑假的贝贝手里拿着一束美丽的鲜花等着爸爸回家。瞧他们神采飞扬的样子。
反而更加变本加厉！人类啊，当你动辄用大量人力物力，甚至派出飞机灭鼠时，可曾想过，之所以会酿成今日鼠灾苦果，是因为当初自己的贪婪。”王思宇轻快地叫了一声。”那小青年一听我要买，立刻捞起秤，飞快地拿起几根黄瓜，两手一提，左手将秤砣一移，说“"一斤一两，就算你一斤吧！学习语文，让我心旷神怡，让我在其中流连忘返，让我说话更加流畅，让我的语言更精炼而准确。
一起走过的路口冷清了。身上湿答答的，手心冰凉冰凉！
再去学校的路上我发现了有一个非常大的商城、一个体育馆和游泳馆，非常漂亮。小鸟是我们人类的好朋友，是大自然的重要一员。
但好心人多了也未必见得好，一旦人们爱心泛滥就难免会出现一批不思进取求人施舍的乞丐";忽然，一只小鸟扑腾着飞进院子，跌跌撞撞地落在雪里，嘴巴朝下栽倒在地上。这个有人想过吗。至于雕塑等搞纯艺术的专业的毕业生混得也都不怎么样，只有极少数有关系的人能接一些工程，挣到大钱！”随着这句话一同而来的是一个更可爱的女孩，但应该是和我差不多大吧。
因为爱尔安安装了八个大喇叭，每隔一分钟就响一次，足足响了八声，这才停了下来。
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇十五
挡不住你们破竹的锐气。
迎接你的，是400米跑道。
等待你的，是征途。
勇敢的冲吧，勇士们。
不要畏惧对手的强大，你的对手只有自己。
勇敢的冲吧！
迎接自我，挑战自我，战胜自我！
我们相信你一定能行。
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热门接力赛跑心得（模板17篇）篇十六
星期五的下午，烈日炎炎。运动健儿们在赛场上飞奔，拉拉队在一旁大声加油。不用说，我们正在举办田径运动会哩！
运动会的结尾，每个年级都要来一场接力比赛。我们跃跃欲试，都在做着准备活动，迎接比赛。
“各就各位，预备。”裁判员的喊声响起。随着一声枪响，四个班的队员们都如同箭一般飞奔在红色的跑道上。不一会儿，一班、三班、四班都因为掉棒或速度慢，而被我们远远地甩在了身后。刚开场的胜利让我们兴奋不已，大家都大声喊着：“加油！加油！”为班级助威。
就在这时，一个出乎意料的情况发生了。我们班的朱嘉毅同学跑完步后，仍紧紧地握住接力赛，忘记把它传给下一个同学，还窜出去很远。一瞬间，三班与四班如同离弦的箭一般冲了出去，超过了我们。几秒钟后，接力棒才重新传到了同学手里，却已和另两个班相差了十万八千里！尽管后面的同学都卖力地追着，却只追了个第二名，第一名早已在三班手中诞生。
当体育老师宣布三班第一时，在他们欢呼雀跃的氛围边，是我们班那一片唉声叹气。
这真是一次遗憾的接力赛。
热门接力赛跑心得（模板17篇）篇十七
这一学期，学校开展了一次一周的大单元活动，其中最让我心动的是运动会。三四年级的接力赛给我留下了深刻的印象。
那天，天气晴朗，阳光明媚。操场上人山人海，不仅有老师同学，还有家长呢！大家有说有笑，非常开心。三四年级的同学们一个个兴高采烈地来到操场上，准备参加接力赛。
你看，一个个运动员生龙活虎，精神饱满。比赛马上开始了。裁判员一声清脆的哨声，同学们就像流星一样飞快地向前冲，对面的同学目不转睛地盯着接力棒，伸出了右手，虎口张开，做好了接棒的准备。
“来啦！来啦！”周围的同学们跳了起来，接棒的同学一把抓住接力棒，不顾一切，飞快地向前跑去。
六个班的运动员们，你追我赶，棒一个个地往下传。我们班没参加的同学竭尽全力不停地呐喊：“三三班，加油！”那声音排山倒海、此起彼伏。
有的同学激动得挥舞着红领巾，老师也像孩子一样跟着我们一起加油。我们听到喊声，越跑越快，谁也没有放弃冲刺的决心，拿起棒箭一样冲向终点。
比赛结束了。我们虽然没有得到翟一鸣，但是我们仍然很高兴，因为我们得到了第二名。只要我们加油，一定能够成功！
这次比赛给我留下了深刻的印象。