热门田径短跑的论文范文（16篇）

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热门田径短跑的论文范文（16篇）篇一

田径短跑是需要拥有较好体能水平的运动员才能够有所斩获的比赛项目，而如何提升自己的体能水平则是运动员们需要关注的重点。在我多年的田径短跑训练中，通过不断地尝试和总结，我逐渐掌握了训练的技巧和方法，并取得了一定的成果。下面，我将分享一些我在田径短跑体能训练过程中的心得体会。

二、科学制定训练计划。

科学的训练计划是提高体能水平的关键。首先需要根据自身的情况制定具有可行性和针对性的训练计划，要求合理的次数、强度和质量。在训练中，要根据训练计划的要求严格要求自己，不能盲目追求速度或者质量，更不能偷懒走过场，要做到力所能及、量力而行，因为长期坚持才是提高体能的不二法门。而且，在训练计划中也需要逐步提高训练的强度和难度，以此来适应不断提高的训练要求，达到最终目标。

三、注意休息与营养。

经常进行高强度的训练会让身体过度疲劳，导致身体免疫力下降和生理功能失调，对身体造成困扰。因此，好的训练计划需要合理的安排休息时间，以便给身体充足的恢复和调整时间。同时，良好的营养补给十分重要。合理的饮食搭配能够给身体提供必要的营养和能量，加快身体的康复和恢复。

四、多角度训练。

在田径短跑训练中，常见的训练项目包括：跑步、爬坡、踏板、训练舞步等。这些训练项目可以很好地提高体能水平。但是，如果一味单纯地重复训练某一个项目，会使身体产生疲劳、滞留和适应性下降，影响到训练成果。因此，需要合理安排训练项目的顺序和强度，注意多角度的训练。比如说可以通过增加趣味性、多样性的运动项目和场地的变化，给训练带来新的变化和新生活。

五、态度决定一切。

态度决定一切。在经历疲劳和痛苦的训练过程中，积极的心态和正确的态度可以让训练更加有力、有效。要坚持不懈，因为体能的提高需要长期的追求和不懈的努力。在遇到种种不利情况时，要始终保持乐观开朗的心态，尽最大可能去克服。因为，只要肯坚持，不管多大的困难都能够征服。

结论。

总之，科学的训练计划、注意休息与营养、多角度训练和坚持乐观的态度，这一切都可以提高田径短跑体能水平，感受到成功的快感。真正的高手，充满了对生命和体育的热爱和执着。提高体能是每个田径运动员不断进步的重要基础，也是实现更高远目标的直接关键所在。只有坚持不懈，才能感受到挑战和克服的乐趣。

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇二

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇三

田径短跑是田径运动的重要组成部分，它涉及到速度、力量、敏捷和爆发力等多个方面。短跑项目包括100米、200米和400米，这些项目需要选手在尽可能短的时间内达到最高的速度。因此，这就需要选手在这方面有出色的身体素质和技术水平。短跑训练是提高田径选手速度和力量比赛表现的核心，它是成功的关键之一。

第二段：短跑训练的基本原则。

短跑训练涉及到若干方面的技巧和知识。短跑训练的基本原则是要根据训练时间、训练强度和训练方法及备战的计划来设计。在夏季训练中，锻炼强度要逐渐递增，运动员要侧重于暴发性力量训练，并体重掌握训练的强度和时间。在比赛前的冬季训练中，锻炼应该放缓，使运动员恢复体力和赛后休息。

在短跑训练中，选择合适的训练方法对于提高体能水平非常重要。训练包括柔韧性、力量、速度、肌肉协调性和耐久能力等多方面。柔韧性训练可以减轻运动员肌肉疼痛和减少受伤的可能性。力量训练是短跑运动员训练中比较重要的组成部分，可以增加肌肉力量和重量，提高爆发力和减少受伤的风险。速度训练可以提高运动员的反应速度，提高运动员的速度水平。肌肉协调性训练可以改善肌肉组织、关节稳定性和稳定性力量的协调性能，实现不同肌肉在运动过程中的合作。耐久能力训练可以提高运动员的心肺功能和长时间持续的疲劳能力。

第四段：短跑训练的注意事项。

在短跑训练中，要注意训练计划和训练强度的恰当调整。训练强度太大会增加运动员运动过度的机会，导致运动员受伤和训练效果下降。此外，进行适时的康复训练，保持良好的体态，保护肌肉和骨骼健康是非常重要的。如果在训练过程中出现任何不适或疼痛，应及时停止训练，找到原因并及时处理。

第五段：总结与展望。

总之，短跑训练对于提高田径运动员的速度和力量非常重要。通过训练，运动员可以增强爆发力和灵敏度，提高跑步技巧和速度，提高比赛成绩。然而，短跑训练是一个长期性的投资和耐力活动，需要持之以恒和不断努力。迫切需要把握训练方法，加强技能和技术培训，不断提高自己的水平，迎接挑战和发展。只有我们坚持不懈地进行训练，努力提高自己，方能在未来的比赛中展现更出色的表现。

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇四

田径短跑是田径运动比赛中非常重要的一个项目，其要求运动员在短时间内快速完成自己的比赛，因此需要具备很高的体能素质。在我的田径短跑训练过程中，我积累了一些体会和经验，今天我就来和大家分享一下关于田径短跑体能训练方面的心得体会。

第一段：合理安排训练计划是关键。

田径短跑培养的并不仅仅是肌肉的力量，更是在有限时间内发挥最大的能量。训练计划的成功与否取决于许多因素，如每个训练日的细节、每个周期内的变化和专注度等。我发现，合理安排训练计划可以有效地将训练量分配到每个肌肉群组中，减少损伤并改进性能。同时，合理的训练计划还需要充分考虑到休息的重要性，优良的睡眠和饮食习惯可以帮助我们更好地进行训练。

第二段：练习核心肌肉群组是必须的。

核心肌肉群组包括腹部、臀部和下背部肌肉等，在田径短跑中起到至关重要的作用。在我的训练过程中，我着重练习了这些关键肌肉群组，通过特定的核心锻炼，提高了肌肉的爆发力和耐力，并加强了平衡和协调能力。对于一个短跑运动员来说，锻炼核心肌肉群组是十分重要的，因为核心肌肉群组不仅可以提高跑步的效率，还能够减少受伤的风险。

第三段：定期进行恢复训练是必须的。

田径短跑是一项高激烈的运动项目，每次训练都会对我们的身体造成一定的伤害，如果不及时进行恢复训练，肌肉将失去弹性，运动能力下降，最终影响我们的成绩。在我的训练过程中，我学会了通过定期进行恢复训练来修复肌肉损伤，这对我在比赛中的表现起到了很大的帮助。恢复训练包括拉伸、放松、按摩和通过冷热水的疗法来促进血液循环等，每个运动员都可以根据自己的需要来选择适合自己的恢复训练。

第四段：强化训练的质量而非数量。

在田径短跑的训练过程中，我们所注重的并不是每周跑多少公里，而是训练的质量。我的教练经常告诫我们，在短跑训练中，关键是短时间内发挥最大的能量，而不是强迫地通过长时间的训练来看起来更有“成就感”。通过精益求精的训练，我们可以获得更快更准确的技能，而不是拖延训练所导致的技能退化。因此，我们应该坚持强化训练质量而非数量，这样有助于我们在比赛中获得优秀的成绩。

第五段：耐心与毅力是成功的关键。

最后，我认为耐心和毅力是在田径短跑训练中获得成功的关键。田径短跑训练是漫长而繁琐的过程，不管在训练过程中遇到什么困难，都需要我们坚持下去。我曾遇到过因为伤病而停止训练的困扰，但我没有气馁，反而更加努力地坚持训练，最终取得了我想要的成绩。有时候，成功的关键在于你是否拥有足够的耐心和毅力，在关键时刻能否坚持并把握住成功的机会。

总之，田径短跑训练是一个既考验人体优秀的商业素质又考验人的毅力和耐心的过程。通过不懈的努力，合理的训练计划，强调核心肌肉群组的锻炼，定期的恢复训练，并在强化质量的基础上耐心和毅力地坚持下去，我们可以在田径短跑项目中获得成功。

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇五

学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生特点：

1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经经历了初一一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。

2、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。

3.本次上课的班级是初二五班，该班女生人数相对较多，在练习的时候有一定难度，需多加练习，提高女同学的技术水平，克服畏惧心理。

本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：

1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。

2、通过有效利用学生的争强好胜和追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。

3、通过教师教学行为转变：帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的`学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习的目的。

1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，以及步幅的正确方法。

2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。

3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生正确的追星方式。

教学重点：正确完成技术动作。跑出好成绩.教学难点：转变学生畏惧心理，树立健康的体育观。

（一）起跑练习（2—3次）。

1．教师讲解并提出要求；

2．组织学生练习。

组织：学生分组练习。

1．学生听要求；

2．做起跑练习。

（二）.百米全程跑。

1．教师讲解并提出要求；

2．组织学生练习。

组织：学生分组练习。

1．学生听要求，严格要求自己完成练习.

2．全程跑练习.

1．集合整队，做放松练习教师带领，学生集体放松。

2．讲评及小结本课。

3．布置归还器材。

4.准备下课.课后总结：本节课是在先学基础上进行的，内容的安排适度。本次测试成绩是手动计时，成绩有误差，男生最好成绩是十四秒八四，女生最好成绩是十七秒二六，整体成绩不理想，透漏出我们学生身体素质欠佳，需要多锻炼，不断提高自身素质。因此在今后的教学中应该加强素质练习，教学中培养学生的体育兴趣，养成良好的锻炼习惯，促进中学生身心健康发展。

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇六

政治学科作为学生树立正确的世界观人生观的基础，对于学生形成正确的价值思考体系有着极为重要的作用，政治的哲学化思维是学生认知世界基本原理重要思考方式，对于提升学生学习能力也有着潜移默化的作用。政治探究式教学方法是在满足于学生多元化理论学习的基础之上所形成一种基本教学模式，其最大的特点就是结合于理论教学的方式而形成的一种独立自主的研究性学习方法，能够极大的提升学生的自主性学习能力。

二、探究式政治教学模式的基本组成。

理论来源于实践，同时理论高于实践，实践化的教学更有助于学生认知知识原理，提升学习兴趣，探究式学习方法就是实践性教学的基本组成部分，通过学生独立的思考，同学之间彼此的研究探讨，加上老师的正确引导，得出正确的结论，但是在其基本的组成框架下光具备实践性的教学方式还是远远不够的，缺少方法论的正确引导，例如，通过什么样的教学手段来吸引学生的注意力，通过什么样的教学思维让学生来认知知识原理，通过什么样的探究方式让学生达到知识运用的目的，这些都需要结合教学理念和教学手段逐渐的解决，逐渐的实现。运用现代的信息技术和实际调查相结合的教学方法来满足于学生探究性学习知识的目的，保障学生知识接受的刚性需要。

三、探究性政治学习的理性性引导方式。

实践性知识教育的政治课程不仅能够有效扩展学生的知识视野更能够有效培养学生的价值观、人生观、世界观;从而获得最为完美的知识体验。新课程教育是我国在当代九年义务教育的过程中一种全新的素质教育培养方式，要注重课程学习质量提升，全面落实于课程教育的素质教育水准，促进学生综合素质能力的提升，知识视野的扩展。探究式的政治教学模式提升于学生对于知识的全面热爱，在抓紧学生素质教育的同时提升学生对于学科的兴趣。在学生教育的过程中有着重要的地位，在全面落实于学生的素质教育的同时为学生提供实验性的实践思维，换言之，探究式的政治教学方式更加注重的是学生的实践，通过学习理论知识将其转化为生产力和实践能力。在当前社会发展的过程中具备较高的理论认识是远远不够的必须具备较高的实践能力，理论加实践进行科学探究可以更好地促进学生认知能力的提升，新课程教育当中的政治探究式教学方式正是应运而生的一种教学方式，主要的目的在于培养学生较强的动手实践能力，落实学生的实践性知识认知，但是在政治课教学的过程中单纯具备学科本身所倡导的形式是远远不够的，在实践认知的过程中更应该注重教学方式的应用，通关探究式的课程教育方式来提升学生对于实践知识的认识，丰满学生的知识认知结构，促进学生提升自己的实践性思维，探究式学习的教育方式要注重的是学生合作性的学习，通过同学之间彼此的共同动手配合来完成实验，结合于老师的正确指导来得出正确的实验认知结论，共同保障探究式教育方式的质量。其政治探究性教育方式的普及一方面来源于教育手段的运用，一方面来源于教育理念的提升，通过对不同教育手段的优化组合来汇聚成独特的教学模式，运用先进的教育理念来完善课堂教学体系，保障学生课堂学生学习的质量，政治课作为一种基础学科总结性的学科其更多注重的是学生对于知识的全面理解，树立正确的认知观念，形成正确的学习型总结思维。

四、探究式实验政治课堂教学模式的确立。

在教育理念深入了解和教学方式充分运用的前提下，采取适用性强的教学方法来满足于学生课堂知识学习的需要，其不是单纯的学习目的而是注重于实践探究的过程，通过学习知识来认知基本的政治哲理，运用多种性的实践方法来加深这种认知印象形成永久性印象。其基本的课堂模式在于实践探究，老师通过知识原理的基本介绍给予学生一个清晰的概念，学生通过实际方法的运用来认知知识，了解其产生的过程，形成的基本理念，达到学以致用的目的。

五、结语。

新课程教育时期下的初中政治教学模式一方面是教学手段的综合运用，一方面是教学方式的融合与发展，通过课堂实践性教学模式来达到学生学习知识认知原理的目的，优化组成多种探究方式集中来满足于学生自主探究的需求。

作者:李晓玲单位:四川省眉山市仁寿县珠嘉镇初级中学。

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇七

第一阶段的成因教学以教材为本，在因素即原因的教材逻辑下，教师主要从例证的角度对现有城市功能分区的原因进行淦释与说明。整个教学过程没有真正的师生对话，主要以灌输为主，缺乏知识的生成，学生处于被动地接受状态。学生认为教师在人文地理的学习中可有可无，对于人文地理学习的兴趣远远低于自然地理。第二阶段的成因分析教学开始尝试案例教学，采用教材所提供的北京城市功能区的案例，在功能分区成因分析时主要采用“因素分析法”，从历史因素、经济因素、社会因素等方面出发找原因。这种人文地理的成因分析把复杂问题简单化了，对地理诸因素具体作用于人文地理事象的过程分析不清，不能让学生全面、正确地认识地理诸因素在人文事象的区位与变化中所起的作用，不能让学生充分理解地理诸因素在人文地理事象区位的形成与发展过程中的相互关系，只能僵化地从自然、社会诸因素出发生搬硬套地“找”地理成因，而不是“分析”原因。这样零碎的、不深刻的成因分析导致人文地理成因教学过于简单化、机械化，整个教学过程难以形成真正的师生对话，降低了学生对地理学习的兴趣和动机。这样的成因教学也缺乏真正的思维活动过程，很难全面认识地理规律，不利于培养学生的创新精神和能力，反而使学生的思维简单化、僵化。这样的课堂将很难让学生理解人文地理之“理”，难以进行有理有据的理性的情感、态度与价值观教育。

二、批判基础上的创新即人文地理机制分析教学法的提出。

为了消除人文地理成因教学中静态的、机械的“因素分析”所带来的弊端，必须将人文地理的成因分析真正过程化。过程化的成因分析必然建立在人文地理事象及其区位比较完整的发展变化过程的基础上。教学时，应该运用时空一体化的案例，运用“历史分析法”〔’〕，引导学生理清人文地理事象及其区位发展变化的过程，在这个过程中寻找影响人文地理事象及其区位形成、发展变化的诸因素，以及分析这些因素相互作用的过程，从而明确人文地理事象及其区位发展变化的直接原因与间接原因、主要原因与次要原因，最后概括出人文地理事象及其区位发展变化的一般规律即一般性的发展机制。其关键不是找出有哪些影响因素，而是分析这些因素的作用过程。换句话说，就是分析人文地理事象及其区位发展变化的内在机制。因此，笔者将这一人文地理成因分析教学法命名为“人文地理机制分析教学法”。只有引导学生学会分析人文地理事象及其区位的内在机制，才能真正理解并学会分析人文地理事象及其区位发展变化的原因。

三、人文地理机制分析教学法在课堂教学中的实现。

人文地理机制分析教学法要转化为现实的教学，必须有一定的教学环节，每一教学环节还必须能够细化为可操作的、体现教学规律的教学流程。甚至每个流程再细化为一般性的教学活动的安排，从而构建出人文地理机制分析教学法在课堂中实现的教学程式。这样的人文地理机制分析教学法才能具有课堂的生命力，否则就是纸上谈兵。从理论知识的'分类来说，人文地理成因教学所涉及的主要知识为人文地理的概念性知识。皮连生教授等人认为，概念性知识的学习主要是要求学习者对其进行理解，并提出了6个环节的概念性知识教学策略〔’〕。笔者借鉴这一思想，根据自己的人文地理成因教学的实践与反思，认为人文地理机制分析教学法的落实需要5个环节。这5个环节是“编呈案例一理清过程一找出因素一分析机制一情境迁移”。(1)“编呈案例”环节主要是教师选编和呈现有组织的人文地理案例。该环节的实现方法为“历史分析法”。要实现课堂教学中的机制分析就必须选编能够反映人文地理事象及其区位发展变化机制的案例。这样的案例选编不仅要关注人文地理事象时空间性，更需关注它的时间性即历史性。只有具有历史性，人文地理案例才能够丰满、生动，才能够比较完整、典型地展现人文地理事象发展变化的过程，并体现机制;只有具有空间性，人文地理案例才立体，学科特色才鲜明。人文地理机制分析教学法编呈的案例应该以时间为线索，以空间为节点，突出人文地理事象及其区位发展变化的相对完整与绝对典型。编呈时空一体化的反映人文地理事象及其区位发展变化机制的案例是人文地理机制分析法成功的基础。(2)“理清过程”环节主要是教师引导学生初步阅读分析案例，运用图表等分析工具理清人文地理事象及其区位的发展变化过程。这一环节主要是让学生初步感知人文地理事象及其区位的发展变化，了解事情发展的来龙去脉，为进一步的分析打下基础，在运用“人文地理成因机制分析教学法”的整个教学过程中具有基础性与过渡性。(3)“找出因素”环节主要是教师引导学生在理清人文地理事象及其区位变化脉络的基础上，在时空分段的基础上，教师示范与学生分组合作相结合，运用因素分析法找出影响人文地理事象发展变化的每个发展阶段的重要因素。这一环节已经初步进人人文地理成因分析阶段，为进一步深人的机制分析做准备。(4)“分析机制”环节主要是教师设置并呈现一系列具有梯度性的问题，然后以问题为中心，引导学生探究与对话。在师生共同探究与对话中逐步透彻地分析人文地理事象及其区位发展变化的所有阶段中各因素相互作用的过程，在此基础上找出影响各阶段人文地理事象及其区位发展变化的直接原因和间接原因、主要原因和次要原因及根本原因和非根本原因。最后引导学生跨越案例所涉及的所有时空，概括出最具一般性的人文地理事象及其区位演变规律和动力机制。(5)“情境迁移”环节主要是知识的巩固和一般性规律的运用阶段。这一环节中教师提供相近的案例材料，以问题为引领，以问题解决为目标，促使学生在教师的指导下独立自主地完成问题。从而实现知识的巩固和一般性规律的再理解与运用。

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇八

田径短跑是一项让人身心俱疲的运动项目，需要运动员们在短时间内迸发出最大的力量和速度。在我参加短跑训练的这段时间里，我吃尽了苦头，但也收获了许多宝贵的经验和启示。以下是我对田径短跑的心得体会。

首先，短跑运动需要具备良好的体能素质。短跑需要爆发力和耐力，所以我在训练之前，首先要加强体能锻炼。每天早上，我会进行一些简单的拉伸、热身运动，以提高肌肉的柔韧性和关节的灵活性。然后，我会进行一些跑步、仰卧起坐、深蹲等有氧运动，以增强心肺功能和提高肌肉力量。通过良好的体能锻炼，我能够更好地适应训练的强度，减少身体的疲劳感，提高短跑的成绩。

其次，良好的技术动作是取得好成绩的关键。短跑是一项注重时间和速度的运动，所以技术动作的优劣直接影响着比赛成绩。在训练中，教练经常强调正确的起跑姿势和用力方式。我学会了低头、屈膝、脚尖用力等起跑的技巧，并且经过实践不断调整自己的动作，逐渐形成了自己独特的风格。同时，我还注意到，手臂的摆动、身体的倾斜等都会影响奔跑速度和稳定性。通过不断调整和改进自己的技术动作，我能够更有效地利用身体的力量和控制自己的速度，从而在比赛中取得更好的成绩。

再次，心理素质对于短跑运动同样至关重要。短跑是一项高强度的运动，需要运动员在短时间内将全身的力量都集中起来，因此良好的心理素质是取得好成绩的关键。在进行短跑训练时，我常常会遇到疲劳感和痛苦感。然而，通过坚持和努力，我学会了调整我的心态，保持积极向上的思维。我告诉自己，只有坚持下去，才能走得更远。我还学会了利用呼吸来调整自己的心态，呼出疲劳和负面情绪，吸入能量和积极的思维。通过良好的心理调整，我能够更好地应对比赛中的压力和紧张感，提高自己的竞技水平。

最后，合理的饮食和休息对于短跑训练同样重要。短跑需要高强度的肌肉活动，因此良好的营养和充足的休息都是为了更好地发挥自己的潜力。在训练期间，我会根据教练的要求，科学合理地安排自己的饮食。我增加了碳水化合物的摄入，补充了蛋白质和维生素等营养物质，以满足自己身体的需求。同时，我也会注意到合理的休息和调整。我明白，只有足够的休息和恢复，才能更好地准备下一次的训练，取得更好的效果。

总结起来，田径短跑是一项需要综合素质和努力的运动项目。通过不断锻炼体能、提高技术动作、锻炼心理素质和合理安排饮食休息，我在短跑训练中有了很好的收获。我不仅锻炼了身体，提高了自己的速度和力量，还学会了调节自己的心态和善于面对挫折。无论是在运动场上还是生活中，这些都是我宝贵的财富。因此，田径短跑对于我来说不仅是一种运动，更是一种成长和体验的机会。

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇九

一、课题意义(包括课题的理论意义和现实意义)。

本课题研究的学术价值在于中学生相比而言虽然在身体素质方面存在着相对的不足，但对课外体育活动的态度比较积极，而且具有较强的体育运动趋向，锻炼身体，增强体质是他们进去课外体育活动的主要动机。并且大多数非体育专业学生都能在课余时间积极参加体育活动。一定程度上促进了他们身心良好的发展。

本课题研究的现实意义在于课外体育活动是体育课的一种良好补充形式，在一定意义上可以看成体育课的延续，也是学生增强体质增进健康必不可少的途径，经常进行体育活动能使学生的身心得到极大的发展，并使其身体素质和能力得到极大的提高，进一步提高学生的运动技能，最终达到终身体育的行为和习惯，同时它对加强人际交往，丰富课余文化生活，促进精神文明建设具有重要作用。

二、文献综述(包括：1.理论的渊源及演进过程2.国内外对本课题的研究现状和有待解决的问题3.本人对所查文献的评述等)。

在我国，课外体育活动一直受到重视。1951年7月，政务院《关于改善各级学校学生健康状况的决定》中规定：“学生每日体育、娱乐活动或生产劳动时间，除体育课及晨操或课间活动外，以1小时至1小时半为原则。”1954年颁布实施的《准备劳动与卫国体育制度》进一步促进了课外体育活动的开展。同年8月，国务院批转了教育部、国家体委、卫生部《关于中小学生的健康状况和改进学校体育、卫生工作的报告》，报告中要求学校体育面向广中学生，首先上好每周两节体育课，同时坚持做早操和课间操，安排好每周两次班级课外体育活动。在广泛开展群众性体育活动的基础上，适当组织学生参加运动竞赛，有条件的学校开始试行《青少年体育活动标准》。1979年10月，教育部和国家体委联合颁发了《中小学体育工作暂行规定(试行草案)》，在总则中把指导学生锻炼身体、增强体质、学会科学锻炼身体的方法、养成经常锻炼身体的习惯作为学校体育的任务，并把群众体育活动开展的状况，通过《国家体育活动标准》的人数、学生的健康状况等作为评定学校体育工作的标准。另外，还对课外体育活动作了具体规定。1982年，教育部又发出了《关于保证中小学生每天有1小时体育活动的通知》。1992年2月，国家教委颁布实施了《学校体育工作条例》。这一系列文件为学校体育的发展指明了方向，确立了课外体育活动的地位和意义，促进了课外体育活动的开展。

调查及对策研究》中通过文献资料等方法，对甘肃省庆阳市中小学体育课和课外活动等进行调查分析，研究结果显示，任然存在体育场地和基材不足、课外体育活动时间少、学校对学生体育活动管理不到位、体育教师整体素质有待提高的问题。高龙在《西安市民办中学课外体育活动开展现状的调查与分析》中通过问卷调查等方法，从学生每周参加体育活动时间情况、教师的师资力量、场地建设情况等方面进行了调查，论述了各种因素对于学生参加课外体育活动的重要影响。余海涛，薛俊在《广东肇庆市中学生课外体育活动现状调查与分析》中通过数理统计等方法,对肇庆市7所中学的中学生课外体育活动的态度、锻炼时间次数、参与动机、活动项目以及影响学生课外体育活动的主要因素等方面进行调查。结果表明:肇庆市中学生参加课外体育活动的态度是积极的;参加活动的动机和选择活动项目存在着性别差异性和多样性;而课外活动的时间少、缺少场地器材和适宜运动项目、学生身体素质差、以及学校领导的重视不够是影响学生参加课外体育活动的主要因素。孔祥武、陈佩颖在《赤峰市红山区高中生课外体育活动现状调查分析》中对赤峰市高中生课外体育活动现状进行了调查，其研究结构表明：大多数学生对课余体育活动有兴趣，这是我们改善和促进中学生课余体育活动的有利因素.

三、课题研究内容与方法。

(一)研究内容。

1.涪陵城区中学领导对体育教学的重视程度。

2.涪陵城区中学体育教学设施现状。

3.涪陵城区中学体育师资现状。

4.涪陵城区中学体育课堂教学现状和项目的开展。

5.涪陵城区中学体育教学现状分析及对策。

(二)研究方法。

1.文献资料法：利用学校图书馆和internet(cnki)全文数据库查阅了与本课题相关的文章30余篇，为本课题的.研究提供理论参考。

2.实地访谈法：根据本课题的研究内容，对涪陵区第一中学，涪陵区第九中学，涪陵区第二十中学，涪陵区实验中学，涪陵区第十八中学的部分领导和部分体育教师进行实地访谈。

3.问卷调查法：自行设计问卷，问卷所提问涉及涪陵区第一中学，涪陵区第九中学，涪陵区第二十中学，涪陵区实验中学，涪陵区第十八中学的相关领导、体育教师与学生。

4.数理统计法：对实地访谈和问卷调查所得的数据进行数理统计。

5.分析法：对获得的数据和信息进行整理和分析。

四、课题研究进度安排。

第一阶段：.10——2012.12。

确定研究课题。

查阅文献资料，弄清课题研究的目标和拟解决的关键问题，根据研究计划任务书确立的研究内容，在分析本课题研究现状基础上，撰写出论文提纲，提交指导老师审阅。

制定课题研究计划，提交指导老师审查。

第二阶段：2012.12——.3。

文献综述。

撰写论文。

第三阶段：2013.3——2013.6。

论文修改完善，定稿。

学生在指导老师指导下完成论文答辩工作。

完善毕业论文各种档案材料。

五、主要参考文献目录。

[1]梁兵.关于高中课外体育活动的现状调查及对策研[j].南京体育学院学报,2010.4.

[7]汪海涛.论课外体育与校园体育文化的互动作用[j].成都体育学院学,2003.29(1):86.

[12]赵月香，中学生课外体育活动现状及发展对策[j]，宁波中学学报，，12。

[14]韩衍杰，中小学生课外体育活动现状调查报告[j]，当代教育科学，2009。

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇十

在全面实施素质教育的`过程中,如何培养学生的创新意识、创新思维、创新技能,以及创新个性,已成为当今教育教学改革研究和试验的一个重要课题.特别是在数学教学中,开展创新教育显得尤为重要,加强对学生创新能力的培养,已引起广大数学教师的高度重视.我结合教学实际,就初中数学中的创新教育进行一些探讨.

作者：罗启勇作者单位：金沙县逸夫中学,贵州,金沙,551800刊名：考试周刊英文刊名：kaoshizhoukan年，卷(期)：2009“”(23)分类号：g63关键词：

文档为doc格式。

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇十一

摘要：盲校地理教学往往难度很大，盲生学习地理的主动性较差。在教学活动中，教师应尊重教学规律，关注学生特征，转变教学观念，优化教学策略，鼓励学生变“被动学习”为“主动学习”，让学生在学习过程中充分发挥主动性，拓展思维，积极参与到教学活动中。

关键词：主体性；地理教学；自主学习；教学策略。

作为一门综合性学科，地理学科可以使盲生认识地理环境，开阔眼界，培养良好的人文素养和科学素养，帮助盲生提高生活和工作的质量。新课程改革强调学生学习的主体性地位，在地理教学过程中，教师的“教”和学生的“学”相互作用，形成一个复杂的过程。然而由于种种因素的影响，地理课堂上视障学生的主动学习意识往往较低，严重影响了学生主体性的发挥。因此，在地理教学过程中，教师要改变传统的“讲、听、读、记、练”的教学模式，更多地关注学生的“学”，“把问题交给学生，把时间留给学生”，让学生能在课堂上发挥其主体性，主动参与到教学活动中，促使学生从“被动学习”逐步转变为“主动学习”，真正提高盲校地理教学的有效性。

一、盲校地理教学的问题归因分析。

（一）学科特征分析。

地理学科研究的对象是人地系统，内容广远，很大部分无法直接观察出来，在时间尺度和空间尺度都有显著的差别，涉及自然环境、人文地理内容，且更新变化较快，需要学生拥有敏锐的观察力、开阔的思维和时空想象能力。要想有效进行地理学习，提高学习质量，仅靠死记硬背根本无法完成，而是要掌握学科特点，做到图文结合，在实践中学习。如果盲生缺乏主动学习的意识，就无法很好完成学习过程。因此，教师要鼓励学生主动思考，亲自实践，从被动接受转为积极参与。

（二）视觉障碍特征分析。

作为地理教学必要的信息源之一，地理图可以直观形象地传递地理信息，是学习地理知识的重要工具。盲生由于视觉功能的缺失，失去了大量的直接来自于视觉的知识学习机会，对周围物体的感知程度大打折扣，空间立体感较差，无法直接感知地图，这是盲生学习地理存在的最大障碍。如对太阳系各大行星的分布，我们直观看到的太阳系的分布是这样的（如图1），并知晓位居中心的太阳是太阳系的主角，太阳系内主要天体的轨道，都在地球绕太阳公转的轨道平面（黄道）的附近。而教学中笔者发现，很多盲生感知到的太阳系往往是各大星体杂乱无章地分布着（如图2）可见，抽象的地理图让盲生难以获得真实感，需要教师更多地用语言描述或直接触摸实物、模具的方式来让其感受。

（三）家庭环境特征分析。

残疾儿童的父母对孩子的认识往往会走向极端化。有的家长可能会对孩子过分关照，怕孩子看不见而磕着碰着，从而限制了他们的行动，这种情况下培养出来的孩子，对周围环境的感知能力较低，害怕接触陌生事物，不敢轻易尝试；同时，行动能力相比普通孩子来说要差很多，在学习中动手操作的能力较弱，体现在地理课堂上，就是摸读地图的能力较差。当然也有一些家长，对孩子可能会给予更多的关注，积极创设良好的家庭环境，用适当的、科学有效的方法，不断进行教育、训练，这个过程对孩子的认知能力提升很关键，一定程度上可以弥补视觉上的'缺陷。

（四）学习年龄段特征分析。

地理教学面对的是刚刚进入初中学习阶段的孩子，这些孩子刚刚脱离儿童期的稚嫩，进入多学科的学习过程，他们的学习方向尚未定位和分化，那么多的课程让他们眼花缭乱。作为一名地理教师，面对这些孩子，应该做的就是以生动、鲜活的课堂教学来吸引他们的关注，充分利用各种有趣的教学活动、多种多样的教学用具、生动活泼的教学语言等，提升学生的学习主动性。在教学过程中，教师不能唱“独角戏”，要有“对象意识”，深入了解盲生身心发展特点、知识基础、能力状况等，有的放矢地去解决问题，提出合理措施进行弥补或改变，才能在此基础上拓展学生的思维能力，充分发挥学生主体性地位。

二、优化教学策略，促进主动学习。

（一）“先学后教”激发学生主动学习的意识。

“先学后教”模式最早在20世纪70年代末邱学华倡导的“尝试教学法”中提出，即教师不先教，而让学生先去尝试学习和练习，在此基础上教师进行讲授。在普校，学生可以有多种方式参与进这样的教学模式，并能顺利完成“先学”过程。在盲校，情况却截然不同。笔者最初尝试此种方法，是在教授《日本》一节内容时。虽然事先告知学生，要其对日本的地理概况做课前调查和整理，在课堂进行展示，并在自学的过程中提出疑问。但是最终尝试还是以失败告终。经过反思调查后才了解问题所在：查找手段受限，大部分盲生是住校生，没有办法像普校孩子一样在家畅快遨游网络；可利用盲文书籍极少；还有就是盲文书写不便等。为改变现状，笔者创设新的条件进行尝试。《西双版纳》一节的内容，知识难点相对较少，但因为是我国著名景点，学生对其充满好奇。为了让学生体验这种教学模式，笔者安排如下：利用两课时设计学习过程，第一课时，进行学生分组（三组），提出自学要求，让每一组成员在自学课文的基础上，讨论得出三个问题，并将问题留给下一组同学解答，如此循环。第二课时，安排电脑操作，让学生查找自己感兴趣的关于西双版纳的资料，同时找到别组的问题答案。结果证明，学习效果很好，学生不仅解答了必答问题，还找到了自己感兴趣的关于西双版纳的知识点，经过交流达到了理解知识、拓展思维的效果。

（二）利用触摸地图，培养盲生建立表象的能力。

盲生由于视力原因，对一些比较抽象的图示、知识点理解存在困难。触摸地图可很好地弥补不足，并在一定程度上提升盲生学习地理的自信心。在七年级《中东》一节中，“石油资源丰富的中东地区主要通过三条路线把石油运往西欧、美国、日本等地”是重要知识点之一。为了让学生认识到这三条运输线的重要性，必须利用地图来帮助理解。以往笔者是直接讲解三条路线的走向，手把手教授学生摸图。这样一来，学生当时是能了解路线的分布，但因为是在教师带领之下被动地摸读地图，结果只有部分学生能记住路线，知识点未能进入学生的记忆深处。为了让学生能主动且有意识地去认识和记忆，笔者先详细分析中东地区的地理位置，再提出问题：从波斯湾把石油运输到世界各地，应该如何设置路线？让学生带着问题合作学习，摸读地图，自主查找答案，教师只是给予适当引导。结果，很多全盲学生经过认真琢磨找到了三条石油运输路线。此次尝试让学生以自由学习、自主探索的方式进行。之后的复习课显示，学生对这三条路线记忆深刻，说明这种方式非常适合盲生。

（三）开展活动教学，提供主动探索的机会。

初中年龄段的孩子，好奇心大于学习心。如果在课堂上完全放手让他们自由活动，对教师的课堂调控能力是一个极大的挑战，需要教师做出合理的安排，实现师生之间、生生之间的互动。但是在这样的活动教学中，学生能够轻松学习，并选择自己感兴趣的内容作深入的认识，真正做到“寓教于乐”。因此，笔者也适时做了尝试。例如，在进行《海陆变迁》一课的学习时，学生对板块的分布理解起来存在困难，而且很容易与世界大洲大洋的分布产生混淆。为了让学生在课堂学习过程中能清晰地分辨，笔者制作了拼图模板，进行分组拼图游戏。通过这个活动，不仅让盲生能清楚分辨六大板块的分布状况，更可以作为大陆漂移学说的一个证明：南美洲板块的东岸和非洲板块的西岸轮廓线几乎可以吻合，两块大陆可以拼合成一个整体；经过很多年的漂移，才有了我们现在各大洲大洋的分布状况。这种方式，比空洞的分析更容易让学生理解和接受。

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇十二

虽然少儿田径运动将趣味性融入各运动项目中，但并不意味着在过程中就可以不注重运动技能的教学。《义务教育体育与健康课程标准》中将运动技能定义为：“在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括在神经系统调节下不同肌肉群协调工作的能力。”体育院校通用教材的定义为：“运动技能是指人体在运动过程中掌握和有效地完成专门动作的能力。”在范传奇的教学实验中，采取“传统教学法”和“少儿田径运动教学竞赛法”，实验前首先对实验组和对照组进行运动技能的评价，评价指标主要包括跑（50米）、跳（立定跳远）、投（沙包投远）三个方面，并通过样本检验说明在实验前实验组和对照组的运动技能基本处于同一水平。实验组和对照组采用不同的教学内容和组织方法，通过对实验后样本检验分析得出的结果来看，两个组运动技能变化也呈现出不一样的差别，实验后3项测试指标：50米跑、立定跳远、沙包投远均出现了非常显著的差异，作者在实验中采用了少儿田径项目每一个比赛项目都专门设置了很多的辅助练习方式，比如，在跑的练习中采用了“速度阶梯”的练习方式，以提高学生在练习过程中跑的动作频率和落地点的准确性，通过变换跑动速度的往返跑练习使学生在不同速度节奏的练习中体会控制速度的能力。相较于传统的田径教学中，50米练习一贯采取单调而枯燥的重复跑练习法，少儿田径项目所采取的组织形式多样，辅助练习器材、方式新颖，更能吸引学生参与其中，练习的效果显而易见。而在沙包掷远的练习中，在团队练习过程中更是出现了同学之间互相交流练习经验的场景，这在传统教学中是不多见的。测试结果表明，少儿田径项目教学竞赛法对于提高学生运动技能明显优于传统的体育教学法。

田径运动的历史源远流长，而田径运动文化作为体育文化有机整体的重要组成部分，它既有体育文化的一般属性，又具有其自身的特征。田径运动文化的概念可以描述为田径运动在形成、传播和发展过程中，对社会发展与人的价值观、行为方式以及与田径有关的物质表现形式影响的总和，可分为观念文化、关系文化和田径物质文化三种具体的形式。而少儿田径运动以传统的田径运动项目为蓝本，通过改变田径运动中竞技化色彩浓厚的跑、跳、投的竞赛规则，在将趣味性恰当地融入其中的同时也很好地保留了这些传统运动项目的一些技术特征，并将提高学生各项身体素质、传授田径运动技术、传播相关的田径运动知识和促进学生主动学习的兴趣尽可能地结合为一个整体。在国际田联推广少儿田径运动的发展理念中，同样也表达了这样的思想:作为一个将学生从游戏运动为主的运动方式引导向竞技运动比赛的过渡环节，在学生正式接受成人竞技运动项目之前，对学生进行一定的田径文化知识的传授，不但可以使学生初步认识和了解田径各个项目，而且容易使广大少年儿童重新对田径运动产生浓厚的兴趣，有利于田径运动的'长远发展。少儿田径运动所设置的各个新式项目中都有传统田径运动项目的影子。因此，在进行竞赛教学的过程中，教师可以有选择性地结合教学中采用的项目，进行相关田径运动知识的传授。例如，少儿田径运动中包含有的在传统田径课教学中已无法开展的撑竿跳高、推铅球、掷铁饼、掷标枪等项目，在对这些项目进行规则改变、器械改造变更之后，虽然器材结构进行了很大程度的改造，但依然保留了传统田径项目技术上的特点，加之色彩多样、让人耳目一新的全新体育器械，体育课上让学生不再谈“田径”色变，这种将体育运动文化传承与田径教学相融合的教学方式能起到事半功倍的效果，在国际田联选取的少儿田径运动推广国家已经取得了不错的教学效果，同时也得到了这些推广国家教育机构的认可。

体育作为一种文化对整个社会所具有的第一个重要功能便是能促进人的社会化。学校体育是我国体育的基础和重要组成部分，学校体育的对象主要是青少年儿童，学校体育可以使他们在运动中懂得互相尊重，养成良好的社会态度，发展自主能动性和道德问题的判断力，并促进他们良好个性的形成与发展。而田径运动作为唯一能够通过改变活动的性质和活动的自然特征来满足各种挑战的运动项目，国际田联少儿趣味田径的推出具有着极其重要的影响力，在少儿田径运动中，以团队形式来开展的竞赛式教学，让场上每一个成员都有一个共同的目标，那就是为团队的成绩和荣誉而努力。一些运动项目，如掷标枪、撑杆跳远等项目还有利于少儿在活动中发挥领导和教练的责任，不但能让他们懂得在与人相处过程中要尊重他人的努力和付出，只有通过努力才能达到自己的计划目标，在练习和团体活动中更要尝试并学习去承担实际责任，把学到的内容能很好地应用于测验中，而学会承担责任也是他们在成为公民时在社会上所必须真正承担的。在这个过程中，个人和团队伙伴之间的合作可以让自己更清晰地看到自己在整个团队成员中的形象，激发出自己对自己以及自己与集体是一个整体的意识，进而可得到进一步的自我肯定和能力的认可，对于学生自我意识的发展和自信心的培养有着良好的促进作用。自开始实施我国新一轮的基础教育课程改革起，作为学校体育与健康课程重要组成部分的田径模块因为国际田联这一创新田径运动形式的产生而迎来了新的发展机遇，国际田联少儿趣味田径以其新颖有趣的练习内容和组织形式以及安全、新颖的器材，与传统田径项目练习形式截然不同，在教学实验和实践案例中能够对学生的各项身体素质指标、运动技能掌握、学生心理和社会适应等方面起到促进作用，课程的教育价值明显。国际田联少儿趣味田径运动在我国仍属起步阶段，需进一步加强推广、宣传工作，以使更多的地区、学校了解并接触到这一创新运动形式，为学校田径运动的开展提供更多的课程价值参考。

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇十三

摘要：培养德智体美劳的综合性人才是教学宗旨和教育目标，体育是综合素质中不可或缺的主要因素。文章论述了小学体育趣味教学的意义，阐述了趣味教学应坚持的原则，最后以50米跑为例，具体论述了小学体育教学中趣味教学的具体策略。

关键词：小学体育;游戏;趣味。

体育是综合素质中不可或缺的主要因素，没有健康的体质、强硬的身体素质做基础和后盾，德、智、美、劳等的发展会成为空中楼阁。然而，应试教育的沿袭，体育教学不容乐观，教学效果不尽如人意。随着新课程标准的提出和推进，随着“素质教育”的唱响，“阳光体育”、“终身体育”等理念，为体育教育教学带来了生机和希望。笔者对小学体育的趣味教学进行了初步探讨，这里和同仁们交流几点趣味教学的体会。

苏霍姆林斯基曾经提出：“一个深思熟虑的教师，总力求创造渴求知识的气氛，使智力兴趣成为一些线索……”苏霍姆林斯基的这句名言深刻说明了趣味教学的意义，也为教育教学工作者指出了课堂教学改革的出路———构建趣味课堂，为孩子们营造轻松、愉快的乐学氛围，小学体育教学也不例外。小学生天性活泼，喜欢动，喜欢新鲜有趣的东西。玩更是孩子们的天性，许多发明创造都是在玩乐中而得到的。体育锻炼也如此，应该让孩子们在玩乐中得到锻炼和提升，注重激发参与的积极性和主动体育运动的欲望，使学生对体育运动形成积极的情感，感受到体育给身心带来的愉悦，促进身心的健康发展。

二、趣味教学应遵循的原则。

莎士比亚说：“游戏是孩子们的工作。”孩子们的学习活动应建立在游戏之上，游戏使孩子们乐在其中，主动参与。小学体育教学应立足于体育游戏，但体育游戏的选择和使用应坚持以下原则。

1.适用性原则。在体育教学中，教师应首先根据学生的身心、年龄特点等而选择适当的游戏，所谓适当，难度系数应适中。小学低年级段的学生的游戏应情节简单、难度系数尽可能小，因为6岁~10岁的儿童骨骼发育不完全，尤其是一年级的小朋友，肢体协调能力弱，游戏的要求不容易真正把握和领会，游戏的规则很难遵从，往往“我行我素”。因此，游戏除了简单易行外，教师的示范和参与也是必要的。常用的游戏有击鼓、赶鸭子、梅花斗艳、割麦子、信鸽放飞、欢乐的小矿工、追兔、跟踪追击等，都可以选择使用。中高年级段的体育游戏难度系数可以适当增大，除了活跃课堂气氛、激发学生的兴趣外，游戏的真正目的以考验肢体平衡能力为主。“适用才是最好的”。因此，小学体育游戏的选择务必注重适用性。

2.安全性原则。小学生安全意识、自我保护意识差，往往在游戏中，容易“忘形”、“忘我”，如果不注意安全，随时就会有一些安全隐患发生。体育游戏的安全应关注以下两点：（1）活动前，排除环境的不安全因素，确保环境的安全。（2）游戏中，关注学生的动态，游戏规则、游戏方式应详细审核。体育游戏旨在增强体育活动的趣味性，激发学生的参与度，但如果不能保证游戏的安全系数，趣味教学就会意义全无。

三、趣味性教学的具体策略。

1.转变教学观念，提高教学水平。（1）观念落后。体育课上，教师们为了“关注”学生的“安全”，将学生要么关在教室里自习，要么给孩子们讲讲笑话、说说故事，要么带到操场上跑两圈而散放羊在操场上三五成群打闹嬉戏、三三两两坐在一起闲聊，体育课成为真正的“放松课”、“解放课”、“自由课”。体育教师们认为体育课在小学是一门小科、副科，上不上无所谓等观念的左右，致使小学体育教学的缺失。（2）方法滞后。部分教师不注重体育游戏的开展，喜欢“单刀直入”，训练什么项目，就绝不“混淆庞杂”。如训练50米跑，就从预备、到起跑、到加速、到冲线等各个环节介绍得细致入微，简直就是专业理论课。然后，反复跑、反复训练，再测成绩等，学生的训练除了疲劳外，谈不上身心的愉悦，与新课改的愉快训练失之千里。因此，教师应转变观念，强化注重体育的思想意识，掌握教学前沿的教学方式，提高课堂的应变能力，以趣味教学为导向，在完成教学内容的前提下实现三维目标，让游戏、趣味与体育课不分手。

2.合理设计游戏，构建趣味体育课堂。50米快速跑是小学体育水平二的主要训练项目之一，50米跑是枯燥、单调、乏味的体育项目，因此，在教学中，选用合适的游戏，使枯燥变有味，让学生乐此不疲，让学生在轻松、愉快、活泼的环境中，掌握50米跑的动作要领，发展快速奔跑的能力。（1）“踩尾巴”游戏。准备活动就是“热身”运动。在这一环节，先让学生圆形慢跑，既热身，又与教材的快速跑相呼应。然后做关节操活动，在鲜明、欢快的音乐声中，学生由静到动，逐步热身。之后，采用“踩尾巴”游戏而导入50米跑的学习训练内容，增强课堂的趣味性。（2）“跳绳”游戏。在基本部分，首先让学生“前脚掌跑”，与之相适应的是“跳绳”游戏，让学生用掌声作为跳绳的节奏，这个游戏，既激发了活动的兴趣，又训练了学生的前脚掌跑的作用，达到提高前脚掌跑的游戏效果。（3）“石头、剪刀、布”游戏。快速跑是50米跑的核心和关键。在教学中，采用生活化的“石头、剪刀、布”游戏，将孩子们喜闻乐见的游戏引进课堂，既活跃了课堂，又提高了学生快速奔跑的能力，为课堂增添了生活化的色彩，更兼具趣味化。总之，小学体育教学应本着“健康第一”的思想，有序开展趣味课堂活动，以充分调动学生主动锻炼的积极性，释放学习压力，促进身心健康发展，营造良好的教学氛围，寓教于乐，让操场成为孩子们神往的乐园。

参考文献：

［1］阮安生.发挥小学体育的特色优势，激发小学生的运动热情———浅析小学体育学科的趣味教学［j］.新课程导学，2014（18）.

［2］周伟华.寓教于乐，开展阳光体育———谈小学体育学科的趣味教学［j］.小学时代：教育研究，2012（7）.

［3］徐张恒.论小学体育教学中如何渗透趣味性因素［j］.中国校外教育，2015（2）.

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇十四

鄞州区中小学生田径运动会为中心，为大力提高学生田径运动训练水平及竞技能力，提高我校体育竞赛整体水平，力争在中小学生田径运动会上让我校运动员比赛成绩有较大突破而努力。

一、教练员：张秋芬、胡慈儿。

二、队员名单及项目：

男子：张科达(铅球)(铁饼)、谢浩勇(铅球)(铁饼)。

徐威(100米)(200米)、童贤泽(400米)(800米)。

张旦琦(800米)(1500米)、林裕达(110米栏)(标枪)。

谢专斌(100米)(跳远)。

女子：李艳欢(跳远)(100米栏)、谢露露(100米)(100米栏)。

俞慧露(100米)(200米)、潘莉楠(800米)(1500米)。

卓旭亚(跳远)(标枪)、张佳瑾(铁饼)(标枪)。

三、训练总体要求。

1、每天训练，每次1小时左右，下午4：10—5：10，每周训练五天。

2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种训练手段尽量与专项素质发展相结合，以提高学生专项运动水平。

3、科学训练，注意运动训练安全，合理安排训练强度及运动量。

把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生讲文明，吃苦耐劳的精神，加强跟家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。

1、确定集训队员名单，召开全体队员会议。

2、宣布训练纪律。

3、第一阶段采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。

第三阶段采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄力量，迎接比赛。

周一。

1、准备活动慢跑2圈。

2、准备活动(弓步压腿(正弓步，侧弓步)--小步跑2次--高抬腿2次--后踢腿跑2次—后蹬跑2次—加速跑2次)。

3、分专项练习。

60米*2途中跑。

100米*2全程跑。

中长跑运动员：400米*3计时跑。

田赛运动员：铁饼、铅球、标枪、跳远等技术动作练习。

4、放松跑1圈。

周二。

1、准备活动同周一。

2、分专项练习。

短跑运动员：80米*2—120米*2—150米*2为一组，跑2组。

中长跑运动员：直道快跑，弯道慢跑3圈1组，跑3组。

田赛运动员：分项技术动作练习。

3、放松跑1圈。

周三。

1、准备活动同周一。

2、弹跳力和力量训练(不分组练习)。

(1)各种跳跃练习(收腹跳、蛙跳、单脚跳、摸高)。

(2)各种腰、背、腹肌练习。

(3)橡皮条(牵引练习)。

(4)杠铃练习(负重蹲深、卧推20*3)。

3、放松练习(慢跑1圈、垫上互相磕打放松)。

周四。

1、准备活动同周一。

2、分专项练习。

短跑运动员：蹲踞式起跑练习(30米*10)。

中长跑运动员：每圈跑进规定时间练习，根据实际情况控制时间。

田赛运动员：分项技术动作练习。

3、放松跑1圈。

周五。

1、准备活动同周一。

2、各专项测试(按比赛要求)。

3、放松跑1圈。

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇十五

热门田径短跑的论文范文（16篇）篇十六

政治本身就是一门较枯燥的学科，这就需要教师和学生共同努力，建立趣味政治课的体系，形成积极的课堂氛围，让教师教得有趣，学生学得有劲，提高课堂的有效性。笔者经过多年的教学实践，总结了以下提高课堂教学有效性的策略，以期同大家一起分享。

一、充分发挥教师的主导作用。

政治课有其不同于其他学科的特点，由于其抽象、概念性强、理解难度大，故教师难教，学生不愿学。鉴于此，在政治学科的课堂教学中教师主导作用的发挥尤为重要。

1.作为政治教师，要展现自己较高的思想觉悟和对政策领悟的能力。在课堂教学中，将政治理论知识与学生的生活实际融会贯通，以增强课堂教学的趣味性和深刻性，这样学生才愿意听、想听，听后才有所收获。

2.政治教师要有广博的知识。能在课堂中将其他学科的相关知识与政治知识结合，或将生动有趣的社会现象与政治知识有机结合起来讲，进而从不同的角度引发学生的思考，吸引学生的注意力，从而逐渐培养学生对政治学科的兴趣。

3.政治教师要善于发现问题，提炼观点。教师在课堂教学中需将自己看到的一些看似平凡的社会现象，从政治的角度加以深刻的分析，提炼出自己的政治观点，这个观点又与所讲授的政治知识关系密切，进而以此作为课堂教学的情景导入。这样，一定程度上能激发学生的求知欲，并使学生的注意力高度集中，有效提高教学的效率和质量。由上可知，教师主导作用的充分发挥，是提高课堂有效性的关键。

二、发挥学生的主体作用。

1.设置问题，让学生做好课前预习。课前预习是课堂教学有效性的基础环节，学生要带着问题预习，以保证预习的效果。初中政治学科内容不多，根据初中学生的年龄和认知水平，要求学生在课堂上达到的知识、能力、情感的目标也是一定的。因此，完全可以采取当堂预习的方式。当然，教师要对学生的预习做出具体的要求:要通过预习，把重要的知识点以及难以理解的知识点进行圈画。这样，学生对学习目标就有了大概的了解，在教师讲解的过程中就会集中精力，随着教师的思路去思考，从而提高课堂效率。

2.重视课堂互动交流。课堂应该是学生的课堂，通过课堂，学生要有所收获、有所成长，同时可增长知识，锻炼才能，培养感情。课堂中，通过有效的师生互动、生生互动，可激发学生的学习动力，实现思想火花强烈碰撞出新的智慧。有序的教学互动，有效的教学环境，营造了良好的课堂氛围，学生在课堂中发挥了主体的作用，积极参与课堂的讨论，沉浸在课堂学习中。通过设置学生感兴趣的话题，引导学生展开讨论，能让学生在互动交流中体验到学习的乐趣，激发学生学习的主动性。

3.改变传统的教学模式。改变传统教学中的“教室、教师、黑板”形式的教学，通过把多媒体、电子白板等引入政治教学中，丰富政治学科的教学形式，可让学生感受到新鲜感，从而在心理上更容易接受政治知识，这样把新的科技与政治教学联系在一起，还可以更好地为教学增加色彩。过去的教学，教师是课堂的主角，一般都由教师讲授知识，学生只是听讲、记笔记。这类教学，学生的参与度较低，集中注意力的程度不高，很容易走神。鉴于此，就要改变这种现状，使学生成为主角，教师成为配角。教师在教授完知识后，可以采取多种形式引导学生说说自己的理解。同时，引入与政治知识相应的情景来引导学生自己去寻求知识，掌握知识。此外，还可以多提些假设性问题来让学生自己回答，以启发学生的思维，改变学生被动的学习状态，调动学生的求知欲。

三、充分利用教材插图，激发兴趣，加强教育。

皮亚杰说:“所有的智力方面的工作都依赖于兴趣。”陶行知先生也说:“学生产生了兴趣，就愿意全力以赴地去做，学和乐不可分开。”可见，兴趣是学生学习的最佳动力，初中政治教材中配有的一些插图本身就蕴含着一些生动的故事，所以教师可以运用这些插图来调动学生们的学习兴趣。这样，学生愿意学，教师愿意教，还能提升教学质量。新的初中政治教材中配置的插图和教材内容的关系基本上可以分为三类:教材的理论依据、观点证明;突出教材重难点，并服务于重难点;二者兼而有之。因此，教师应充分利用好教材的插图，帮助学生理解教材上的知识点。法国著名演讲家莱茵兹•雷曼麦曾经说过:“以幽默有趣的方式讲出严肃的道理，相比直截了当地提出，更容易让人接受。”鉴于此，教师在政治教学中应用插图，可将深奥的道理进行简化，让学生们理解起来更容易。一位教育家曾经说过:“如果教育中没有美育，那它就是不完全的。”初中政治课本中的插图本身就属于一门艺术，蕴含着自然美，还包含有心灵美和社会美。在初中政治教学中，让学生们感悟插图的美感，感受美的乐趣，就需让学生把认识和情感联系起来，拓展思维，发挥想象，融入一种创造美的想象空间。而应用插图来进行审美方面的教育，还可以陶冶学生的情操，激起学生的道德感悟。只要丰富的情感打动了学生，那么情有所感，理有所悟，学生就会有灵动的领悟，这种情感就是学生学习的一种强有力的催化剂，能让学习变得不再枯燥、单调。总而言之，对于初中政治教学而言，教师还是要以引导为主、鼓励为辅，注重教学的科学性与时效性，倡导“学生主动学习”以及“以学生为主体”等教育理念，并指导学生开展自我教育、自我认识的活动，稳扎稳打地做好教育工作。以上方法在提高初中政治课堂教学的有效性方面，是卓有成效的。

作者:周健单位:贵州省遵义县新民镇新民初级中学。