心得体会的写作可以帮助我们记录下以往的经验，方便以后的参考和借鉴。小编为大家整理了一些不错的心得体会范文，供大家参考和学习。
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇一
寒假是一年中学生们最期待的假期，可以远离学校的压力，享受放松的时光。然而，长时间坐在家里玩手机或打游戏会使人变得懒散，影响健康。因此，我决定利用这个寒假机会，进行体育锻炼。下面我将分享我的体育锻炼心得和体会。
第一段：寒假计划。
在寒假开始前，我制定了一个详细的体育锻炼计划。我每天早上起床后，会先进行一些简单的拉伸运动，然后出门慢跑30分钟，接着做一些力量训练，比如俯卧撑和仰卧起坐。下午，我会参加一些团队运动，比如打篮球或者踢足球。晚上，在家里进行一些瑜伽练习，帮助身体放松。
第二段：坚持的困难。
在开始锻炼的前几天，我觉得很有动力，充满了激情。然而，随着时间的推移，厌倦感逐渐涌上心头。特别是早上起床后，面对寒冷的天气出去跑步，我感到非常厌烦和困难。有时候，我甚至想放弃。但是我告诉自己，只有坚持下去才能看到成果。
第三段：坚持的收获。
随着我坚持锻炼的日子越来越多，我逐渐发现自己变得更有活力和精神。每天都会有一种清新的感觉，精神饱满地开始新的一天。我还发现自己的体力和耐力有了显著的提高。以前我只能连续跑10分钟，现在我可以坚持30分钟以上。这让我非常自豪和满足。
第四段：锻炼的意义。
通过寒假期间的体育锻炼，我深深体会到锻炼的意义所在。首先，锻炼可以帮助我保持身体健康，增强免疫力，预防疾病。此外，体育锻炼还有助于提高学习效果，增强专注力和记忆力。通过锻炼，我可以让身体和大脑得到充分的休息和活动，保持身心健康。
寒假即将结束，我感到非常满意和充实。我不仅度过了一个有意义的假期，还养成了良好的锻炼习惯。我决定在以后的日子里继续坚持体育锻炼，让它成为我生活的一部分。我相信，通过坚持不懈的锻炼，我会变得更加健康、积极和有活力。
总结：
通过本次寒假在家体育锻炼，我深刻体会到了锻炼的重要性和意义。坚持锻炼不仅使我身体更加健康，也让我感受到了积极的变化和成长。这次经历让我明白了任何事情只有坚持下去，才能收获成功。从今以后，我将把体育锻炼作为生活的一部分，持之以恒地继续锻炼，迎接更加健康、充实的未来。
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇二
爱孩子就要学会锻炼孩子，过分娇惯，有百害而无一利。作为家长或老师，应该学会放手，让孩子走自己的人生，那怕他时常摔跤，我们只需远远地看着，在心里为他加油喝彩。
当看到这段文章时，觉得每个做家长或老师的都能做到。想到每年新生幼儿入园时，一个个孩子拉着家长的手，哭着不肯让家长离去，有的家长只好留下来再陪陪孩子，老师亲切的对家长讲，你们放心上班吧，我们会照顾好他们的，可是有的家长还是不忍心离去。这其中的滋味只有轮到自己才真正体会到。
我的孩子今年三岁半了，到了该上幼儿园的年龄了。开学第一天，我和孩子早早来到幼儿园，孩子表现很好，和我挥挥手，就和其他小朋友玩去了。我有点不放心幼儿教育，站在那里没动。孩子见我没走又跑过来，对我说：“妈妈你回去吧，我没事。”当我再次和儿子挥挥手，转身离去时，才觉得心里怪怪的，那份难舍的亲情，瞬间体会得淋漓尽致，想到别的.家长不肯离去时的情景，我还错怪他们对老师的不信任。直到今天，当我送自己的孩子上学时，才真正体会到其中的滋味。
“爱孩子就要学会锻炼孩子”我把这句话牢记在心。相信所有的家长都能做到：每个孩子都是最棒的，相信他们，他们会做得更好，哪怕他们会时常摔跤，我们只会远远望着，为他们加油喝彩。
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇三
寒假是学生们长时间休息的黄金期，而长时间宅在家中容易使人变得懒散。为了保持健康，我选择每天在家进行体育锻炼。在这次寒假的锻炼过程中，我得到了很多收获和体会。
首先，身体健康是最大的收获之一。自从开始进行冬季锻炼以来，我感觉我的身体更健康了。我每天都会做一些简单的锻炼，如跳绳、俯卧撑等，这些锻炼不仅可以增强我的体质，还能增加我的运动能力和身体耐力。锻炼后，我会感觉到身体的充实和精力的恢复，从而更加享受生活的各个方面。
其次，锻炼不仅仅是对身体的磨练，也是对意志的考验。有时候天气特别冷，我感到非常不愿意出门运动，但我坚持每天进行锻炼。这次坚持不仅锻炼了我的肌肉，还增强了我的毅力和坚持的意志力。我学会了面对困难和挑战时要有恒心和毅力，这对我的人生规划和未来的发展有着重要的意义。
再次，锻炼的过程可以提高我的自信心和积极性。日常生活中，我有时会觉得自己的身体不够强壮，缺乏自信心。但通过锻炼，我的身体得到了锻炼和改善，这使我对自己的身体和能力更有信心。而且，锻炼也给了我一种积极的态度，我对生活充满热情和动力，每天都有更多的精力去面对各种挑战。
另外，锻炼也可以增进家庭成员之间的交流和感情。寒假是一个家庭相聚的好时机，大家可以一起进行体育锻炼。在锻炼的过程中我和爸爸、妈妈一起参与，我们每天在家中的客厅里进行各种运动。这不仅增进了我们之间的交流，还加深了亲情。我们彼此鼓励，互相帮助，共同成长。还有时候，我们会一起制定锻炼计划，相互监督，形成锻炼的合力。
最后，锻炼还提高了我的学习效果。锻炼可以释放身体的压力，使我在学习时更加专注和集中。每次运动完成后，我总是感觉自己的精力被激发出来，思维变得更加敏捷。这样，我能更好地理解和吸收知识，提高学习效率。
总之，通过这次寒假在家体育锻炼，我收获了身体健康、提高了意志力、增强了自信心、加深了家庭感情、提高了学习效果等多方面的积极体验。我相信，只要坚持下去，我会取得更好的效果，并且这些积极的体会会成为我日后生活和学习中的强大动力。
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇四
寒假是一个放松、休假和享受的季节，而对于学生来说，这也是一个非常好的机会来进行体育锻炼。我决定利用这个寒假，在家附近的公园进行跳绳锻炼。这项简单的运动，让我收获了许多，增强了身体素质，并获得了许多的心得体会。
首先，跳绳锻炼让我感受到了运动的乐趣。在寒假之前，我在家里进行跳绳运动的机会并不多，对于这项运动的好处和乐趣并不了解。然而，当我开始在公园里跳绳时，我充分体验到了运动所带来的快乐。在阳光明媚的早晨，跳绳的快乐伴随着我，让我感到无比地愉悦。跳绳不仅能够增强心肺功能，还能鼓舞精神，提高注意力和反应能力。这种快乐的感觉让我更加喜欢运动，增添了我坚持锻炼的动力。
其次，跳绳锻炼让我逐渐养成了良好的运动习惯。在进行跳绳锻炼之前，我很少去公园运动。然而，随着时间的推移，经过坚持不懈的努力，跳绳成为我生活的一部分。每天早晨，我都会准时前往公园，享受复古的锻炼方式。通过坚持锻炼，我的身体逐渐变得更强壮，耐力和灵活性也有了明显的提高。这使我意识到，只要坚持不懈，养成良好的运动习惯并不难。
第三，跳绳锻炼让我更好地了解了自己的身体状况。通过跳绳锻炼，我能够感受到身体的变化和进步。一开始，我只能跳上几十下，感到肌肉酸痛和气短。然而，随着时间的推移，我的耐力不断提高，我可以跳上几百下而不感到困倦。同时，我也注意到我的身体线条变得更加匀称，体重也逐渐下降。这些变化让我有了更多的自信，也进一步激发了我锻炼的热情。
此外，跳绳锻炼不仅让我身体得到锻炼，还让我心情愉悦。在跳绳锻炼的过程中，我能够释放内心的压力和焦虑，放松身心。尤其是当我跳绳到一定的节奏和速度时，我的思绪得到了舒展，心情也变得愉悦起来。这种锻炼方式不仅对身体有益，对心理健康也有很大的提升。
总之，寒假体育锻炼跳绳让我获得了许多的心得体会。通过这项简单的运动，我发现了运动的乐趣，增强了自己的运动习惯，了解了自己的身体状况，并获得了身心愉悦的体验。跳绳虽然简单，却给我带来了许多的积极影响，也让我更加热爱和珍惜运动。我相信，只要坚持锻炼，我将会继续收获更多的成果，并成为更健康、更有活力的人。
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇五
寒假是学生们休息的好时光，但同时也是锻炼身体的绝佳机会。今年的寒假，由于疫情的影响，让我必须留在家里，不能外出运动和参加集体活动。然而，我并没有放松自己，而是利用这段时间，在家里进行体育锻炼。通过这段时间的锻炼，不仅让我保持了良好的身体状态，还培养了我的毅力和坚持不懈的精神。下面，我将分享我在寒假期间的体育锻炼心得体会。
首先，坚定目标并制定计划。在开始寒假之前，我就意识到保持锻炼的重要性并定下了一些明确的目标。我希望通过锻炼能够增强体质和提高运动水平。为了更好地实现这些目标，我制定了一个详细的计划，包括每天的锻炼时间和锻炼项目。这一计划帮助我保持了较为规律的锻炼习惯，并给我带来了很大的动力。
其次，选择适合的锻炼方式。在家里锻炼并不局限于特定的运动项目。我选择了多种多样的运动方式，包括有氧运动、力量训练和瑜伽等。每天早晨，我会在阳光明媚的天气里进行慢跑，这既能增强心肺功能，又能带来良好的心情。下午时分，我会进行一些力量训练，如俯卧撑和仰卧起坐等，以增强肌肉的力量。晚上，我则会尝试一些瑜伽的动作，以舒缓一天的疲劳和压力。选择适合自己的锻炼方式，不仅能增强身体，还能提高锻炼的效果。
再次，坚持不懈地锻炼。锻炼需要坚持，而坚持不下来是很多人锻炼失败的一个原因。在寒假期间，我面临着一些困难，如冷天气、懒散的心态和家庭的影响等。但我始终保持着坚定的信念，不惧困难，坚持每天按照计划进行锻炼。通过坚持不懈地锻炼，我逐渐养成了良好的生活习惯，也增强了自己的毅力。
再者，注意科学饮食和休息。锻炼只是体育健身的一个环节，良好的饮食和休息同样重要。在寒假期间，我注重合理的膳食搭配和规律的作息时间。我尽量减少高热量和高脂肪的食物摄入，选择新鲜水果、蔬菜和均衡的蛋白质摄入。此外，我保持良好的作息时间，保证每天有充足的睡眠和休息时间，让身体得到充分的恢复和修复。
最后，从锻炼中获得的收获。通过这段时间的锻炼，我不仅增强了体质和提高了运动水平，还让我学会了更多的坚持和毅力。锻炼使我更加自信，让我在面对压力和困难时能够坚持下来。我也变得更加积极和乐观，更加注重自己的身体健康。
总之，寒假在家体育锻炼的经历让我学到了很多。坚定的目标、适合的锻炼方式、坚持不懈、科学的饮食和休息，这些都让我更健康和积极。我相信，只要坚持下去，体育锻炼将给我带来更多的收获和快乐。我也将继续保持锻炼的习惯，让体育成为我生活中不可或缺的一部分。
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇六
狂年我们是回大伯家过的节，哥哥嫂嫂都慷慨解囊，购置了一大堆鞭炮放在屋角，我们小孩见了，总不忘翻翻看看，摸上几下，一会儿这好，一会儿那好，议论纷纷，离过年还有一些天的时候，各自的鞭炮分配便列出了帐单。
可我们还能忍的住诱惑，不至于大叫大嚷，我们极力在大人面前作出急不可待的样子，好让他们心动，带我们飙一回，可这些大人们就像故意逗我们玩似的，视而不见，但也没人敢当面提出，那样就免不了一顿数落，于是我们铁了心，专拣那些小玩意，不易察觉的小盒炮，藏在布袋里，跑远远的去偷放，我们都珍惜着呢！谁都把10几根擦炮藏在最隐蔽的布袋里，互相不停得说：“先放你的，你的多。”“我已经没有了，不信你搜身。”“说话算话，搜出来给我。”“那可不行。”“那就放你的。”“猜拳谁输放谁的”每一根炮都免不了这样叽叽喳喳的争论，争得烦了，也就各自拿各自的，自己到一边放去了。从布袋里小心翼翼的摸出一根，再往地上瞅半天，生怕不小心带出来掉在地上，确认没有以后，便拿出擦盒，猛擦几下，擦跑一头刺出了火焰，一甩手，人的远远的，然后捂住耳朵，目不转睛的顶着那一股冒烟的炮，只待啪的一声，便高兴的直跳，过了一会儿，在地上炸腻了，便四处找水，想在水里见识见识炮的威力，好不容易找到一处小水坑，“这是我找到的，你们别抢”“不是你，是我”这时又免不了一番讲理，接着，不知谁喊了一声，“点火了。”人便都往后退，待说话人点上火，扔进去，索性连耳朵都不捂了，啪一声，水溅得老高，这边便又大叫起来，可这在水里放炮不像在陆地上放那样容易，这是需要经验的。我曾仔细看那有经验的放炮，只见他擦燃后，并不直接就扔，而要燃烧半秒再扔进水里，这样便会屡扔屡炸，不然便会在水中熄灭，那样就会大大的浪费鞭炮，这可不是我们愿意的。
这样游戏过几天后，便到了大年初一，那时，那些打得新奇玩意儿就要出场了，我们那时的兴致更高，到时候，千家万户都出来放炮，那阵势，简直跟战场没有两样，我们穿梭在中间仔细寻找没有炸的剩余，那是非常幸运才能找得到的，但我们仍不放弃那0。001%的希望。
待到大年初二，鞭炮声忽的全停了，那么整齐，那么不约而同，偶尔有一两声零碎地响，又更加让人感到寂静，空虚，大年初一这么快就过完了，是的，确实过完了，就那么一瞬，我们的工作，便只有等待，等待下一个遥遥无期的春节。
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇七
寒假是放松心灵、恢复体力的好时机。我选择了跳绳作为我的体育锻炼项目，经过一个月的坚持，我收获了许多。在这篇文章中，我将分享我在跳绳过程中的心得体会。
第二段：跳绳的益处。
跳绳作为一种简单又方便的运动方式，对身体有着许多益处。首先，它可以有效提升心肺功能和耐力，让我在日常生活中更加轻松活力。其次，跳绳对塑造身材也非常有效，可以让我锻炼腿部肌肉，并增强核心力量。最重要的是，跳绳是一项全程参与的运动，能够提高我的专注力和协调能力。通过跳绳，我变得更加集中于手脑协调和节奏感的培养。
第三段：克服困难。
在体育锻炼中，我们难免会遇到一些困难。对我来说，最初的困难是坚持每天锻炼。寒假期间，我常常被懒惰和诱惑所打败，几次差点放弃。然而，我意识到只有坚持下去，才能达到我想要的效果。我制定了每天锻炼的时间表，并和家人和朋友约好互相监督。慢慢地，我逐渐养成了良好的锻炼习惯。另一个困难是技巧的掌握。跳绳需要一定的技巧，一开始，我总是跳不到绳子下，或者被绳子打到。然而，我并没有气馁，而是不断练习和调整跳绳的节奏和动作，慢慢地，我不仅能够轻松地跳过绳子，还能尝试一些高难度的花样。
第四段：锻炼中的乐趣。
体育锻炼不仅是为了身体健康，也应该是一种乐趣。在跳绳的过程中，我发现了其中的乐趣。每次拿起跳绳，我就能感受到律动的节奏，那种快速的扑击声让我有种挑战自我的激情。而且，跳绳不限场地，只要绳子够长，我就能在任何地方锻炼，无论是室内还是户外，跳绳都是一项非常方便的运动。我还和朋友一起比赛跳绳，互相激励，增进彼此的友谊。通过这次寒假的跳绳锻炼，我不仅获得了身体上的强健，还收获了快乐。
第五段：总结与反思。
通过这个寒假的跳绳锻炼，我深刻理解了体育锻炼对身心健康的重要性。坚持锻炼可以不仅增强身体素质，还能培养毅力和自信心。克服困难、享受乐趣是体育锻炼的过程中必经的阶段。同时，我也进一步认识到自己的不足之处，比如对自律的需求和技巧的提高，这将成为我未来锻炼中的重点改进方向。总之，在这个寒假的体育锻炼中，我收获了许多，无论是锻炼上的进步还是对健康的认识，都将伴随着我成长。希望未来能继续坚持锻炼，成为更好的自己。
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇八
放了寒假，我们在家里闲着没事，就举行了一次“大赛”，主持人是我，参赛者是爸爸。妈妈和弟弟。
“寒假大赛‘开始’！”我大喊。第一关抢答题，我问：“小明的妈妈有三个双胞胎儿子，老大叫大傻子，老二叫二傻子，老三叫什么？”话音刚落，爸爸哈哈大笑地说：“三傻子呗！”这时，我。弟弟和妈妈都咧嘴笑了起来，只有爸爸还是疑惑不解的样子，我任住笑说：“错，老三叫小明！”爸爸恍然大悟，也跟着笑了起来。我又问：“用左手和右手打脑袋，哪个疼？”这时，爸爸不敢抢了，要想一会，弟弟胸有成竹地大声说：“当然是脑袋疼了！”“回答正确！”我笑咪咪地说。弟弟欣喜若狂。
第二关必答题。我先给妈妈讲一个故事，再问她一个问题，我说：“从前有一个傻子，问他什么他都说‘没有’，有一天，我问他：‘你吃了饭没有？’他回答‘没有’，我又问‘你叫什么名字？’他回答‘没有’我又问‘你多大了？’他又回答‘没有’，那请问，妈妈你听过这个故事没有？”妈妈笑着回答说：“没有！”话音刚落，我和弟弟都笑得直不起腰来，过了一会儿，爸爸和妈妈也笑了起来，我对妈妈说：“这个傻子！”
我宣布：“这次大赛，只有弟弟回答正确，所以，这次大赛的'赢家是弟弟！”弟弟高兴得手舞足蹈，爸爸和妈妈也输得心服口服。
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇九
这个寒假是非常愉悦的一个假期，放假之后我便开始在家里阅读书籍，从小到，我都是一个喜欢读书的人。也许是受家庭的影响，我喜欢在书房里安静看书的感觉，我也喜欢一个人沉浸在书籍海洋里的快感。每次从书房走出来，我都觉得自己心里暖暖的，满满的。比起看一天的电视来说，看书更能让我感受到情感的真挚，文字的力量。所以这个寒假，我也是在书房之中度过的。短短几十天，我看了不下七八本书，这些书或长或短，但是能够让我的心灵有一个栖息的地方，也能够让我明确自己的追求。在此，我想谈一谈我此次读书的体会。
最开始的时候，我开始看《鲁滨逊漂流记》，这本书就像是一个小小的，充满了各种惊奇的世界，它就如有一股魔力一般，拉拢着我，也无限的吸引着我的眼球和身体，就这样，我废寝忘食的读了两天，这本书就被我啃得差不多了。在我的眼里，鲁滨逊是一个非常神奇的人物，他能够在如此窘迫的环境之中找到生存的契机，能够在这样绝望的环境之中找寻生存的希望，这让我无比的动容，也让我感受到原来每个生命都有创造自然的`可能。
对于我们这个时代的人来说，多是安逸享乐惯了的，所以对待一些突如其来的暴雨时，总会承受不住。再回头看看鲁滨逊，就会发现我们精神上和身体上的脆弱。一个人的能力小并不是绝对的重要，更重要的是要去懂得发现自己，懂得灵活运用周围能用的一切。想要成功，就必定要求智慧。
后来接二连三看了很多的书，我也读了唐诗三百首，看了宋历史。虽然我现在年纪尚小，但是我对书的渴望远远过自己的年龄。我父亲也会常常和我一起看书，我遇到不懂的就会问他，紧接着我的世界就和很多同龄人的世界有所不一样了。在学习上我也领悟到了更多的不同，在平时的生活中，遇到不同的事情我也会有各种不一样的见解。我认为这是培养我自己立人格的第一步，而书籍也恰恰能让我迈开腿，去尝试，去追赶。
寒假的时间在书籍的消耗中，变得很短，但我对书的热爱不止于现在。未来的每一天我都会坚持读书，我也会继续热爱它，追寻它。时间就像是一只抓不住的风筝，但我不会低头和妥协，我也会尽力飞翔，和它一同飞翔蓝天，寻找心灵的自由。
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇十
寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希，苦涩中流露出甘甜。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的.知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
机遇只偏爱有准备的头脑，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞。
加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
让我们去感受真实的社会，开阔我们的眼界，使我们的好奇心得到满足。
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇十一
飞逝的一帘时光转眼间就湮没在时光的长河中，如白驹过隙，一去不复返。但那一串串弥足珍贵的记忆泡影，在脑海中长存，每每想起，感慨万千，快乐,忧愁,苦恼等浓烈的情感使我百感交集，将心房漆的色彩斑斓。而寒假也就在前两周过完了，就在刚刚度过了的寒假中，发生了了几件趣味盎然的事，使我至今回首起来，仍然会溢出一丝淡淡的笑容。
到了下午的时候，我坐在床上和父亲聊天，聊着聊着，可能因为临近春节了，话题也就不自主的扯到新年的事情了。而一提到春节，我就兴高采烈打开了话匣子，打算着各种新年食品，如腊肠，炸鸡，酱牛肉，饼干……。这时父亲冷不丁的回答道：“想买可以，但是要答应我一个条件？我不假思索的`就问：”是什么？“，”今年轮到你去舅舅家拜年了，只要你今年自己去，就答应你的条件。“听到这儿我的心不由得凉了大半截，心中十分不情愿，主要是因为我不愿出门，更不愿与人打交道，哪怕是亲人。当然也仅只是在心中想想，若是堂而皇之说出来又要听父亲的一番喃喃教导。只好勉为其难的应了下来，想着到了时间再做打算。
第二天早上，也就是约定的时间眨眼就到了。本来还在想如何应对了，但令我喜出望外的是，和我父母同辈的今年也都去了，所以父母也要一同前去。知道了这，父母可真是赔了夫人又折了兵。零食已经吃了，可拜年还是照样得去。途中我们三人回想起这件事，相视一笑，真是滑稽有趣。
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇十二
期终考试最终结束了，告辞紧急的学习生活，迎来了布满欢快的寒假生活。每一个人都期望自已能在寒假里过得幸福欢快，没有任何负担，我喜欢没有作业的寒假生活。今年，在学校生涯中的最终一个寒假里，我的愿望最终变成了现实，我们特别荣幸地没有了寒假作业。
在没有作业的寒假生活里，我便成了“自由”人，虽然爸爸妈妈要求我闲着的时候多看看课外书，但这到底比以前轻松了很多。今日，阳光明媚，和绚的春风过来，仿佛已能感受到一点初春的气息，没有了跟着家人去走亲访友吃饭任务的我，马上邀了同伴到我家前面的小公园里去玩。
不知是谁想出的好办法，在公园的一片草地上，我们一起玩起了“踩气球”的玩耍：将气球紧紧地绑在每个人的腿上，男女分成二组进行竞赛，时间3分钟，时间一到，气球没有被对方踩炸者为胜。
我们将吹好的气球坚固地绑在自已的腿上，看得出个个都跃跃欲试。只听见，“嘘——”的一声，竞赛随声开头，先出战的男生，他们兴高采烈地踩着别人的气球，也当心翼翼地爱惜好自已的.气球，争夺得特别激烈。我们女生在一旁观看，看到男生们手忙脚乱、你追我跑的样子，情不自禁地大笑起来，有的人甚至笑破了肚子，连忙，公园中布满着气球爆炸声和我们的尖叫声……。
虽然最终我没能赢得竞赛，但竞赛进行到这一刻，输赢早已不重要，竞赛中的欢声笑语，到给我们的欢快和友情才是最重要的，也是最贵重的。
这就是我那充实而欢快的没有作业的寒假生活。
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇十三
20xx年3月6日，还有一天的时间，我的寒假生活就将结束了。今天，有空，坐在椅子上，回想了一下这个假期是如何度过的，复思索了几回，脑中出现的是：搓汤圆、包饺子、倒茶、喝茶、数红包的画面。这一副副画面里的我，是带着欢笑的；母亲是充满慈爱的；父亲又是如此的欣慰呀！我是特别的享受如此温馨家庭的。因为呀！这里面都是充满爱的，对于我而言，爱是不能忽视，不能缺少的。
它是力量的泉源，是支撑着，让我迈向成功的一切。当我称赞母亲包的饺子特别好吃的时候；当母亲把我的房间整理得一尘不染的是时候；当我顾着看对街书摊摆放的新杂志而冲出车水马龙的马路，母亲一把拉住我的时候，她总是说：“你这丫头，没了我，你就不能活了吧！”那时候，我听了心里的确不是一回事，总觉得她怎能这样损自己的女儿呢。但是啊！当我度过了这一寒假，就再也不这样想了……我看着，家里摆放的年花，发现它们开得并不是灿烂，于是想是不这花的品种不好呀！？可是，这花的价格比起往年没怎么便宜。
父亲告诉我，因为今年气温底，花呀特别难开。于是，我给花们浇了几天温水，把窗户关紧了许些。果然，花开了，而且是越发的灿烂。我看着这盛开的花，心中不尤一惨。这花呀！当它遇到惜花的.人，它的命运就会完全改写。我也能引用母亲的话，“你们这些花，没了我，你们就不能活了吧！”我是用带着爱的行动救活了花们。而父母呢？！他们是用那带着爱的双手哺育着我呀！一位孩子的父母就好比这惜花的人，他们的儿女在他们那充满爱的怀里，正茁壮成长！因此，我不禁感到了惭愧的意思。回想起，自己对父母的种种不礼，是如此的愧疚呀！他们给予了我他们的一切爱，他们的心和血，而我给他们的竟然不是孝敬和理解啊！“对不起！父亲”“对不起！母亲”我为自己曾所做过的一切不礼之举道歉了。爱呀！我竟然不离开你，那么，我就会珍惜你，爱护你的！这个寒假呀！我所收获的是拥有爱啊！
小学生寒假体育锻炼心得体会（优质14篇）篇十四
一晃时间过的可真快，已经开学10天了，晚上躺在床上回顾了一下我的寒假生活，虽然我的寒假生活比较单调，但是很充实，整个寒假我都在全天训练乒乓球（为的是开学时到体校训练能跟得上），我的球技迅速提升，别的小朋友都在嬉戏玩耍时，而我正在乒乓球室挥汗如雨的练习着，有时我也向妈妈发牢骚：为啥别的小朋友能玩，我只能练习这枯燥的乒乓球，能不能让我出去玩一会儿，就玩一小会儿，妈妈不同意，唉！出去玩对我来说简直是个奢望。
我觉得挺委屈的，我就冲妈妈大嚷大叫，发泄肚子里的怨气；可是过后我又有一点点后悔，妈妈比我的牺牲更大了，妈妈天天陪我练球，一刻也没有休息过。还要照顾我的衣、食、住、行，想想这些，我的怨气就荡然无存了，虽然整个寒假生活像白开水一样平淡无味，按时起床读书、吃饭、打球、做作业，哎！不管怎样我现在终于挺过来了。