心得体会的撰写不仅可以帮助我更好地思考问题，还能够帮助他人获得启示和借鉴。接下来，小编将为大家分享一些心得体会的写作心得和经验，希望能够对大家的写作提供一些建议。
心理心的体会（精选18篇）篇一
随着医学模式由生物医学模式向生物一心理一社会医学模式转变及护理学的发展，护理制度由过去以“疾病为中心”的功能性护理向以“病人为中心”的整体护理转变，把人看成是一个身心统一的整体，护理工作就是要给病人以护理支援，关心病人的心理，提高自我护理能力，促进病人早日康复。产妇虽然不算病人，但是每个人进了医院都觉得自己是病人，处于这一特殊时期，她们有着更特殊的心理活动，所以心理护理对临产妇来说显得尤为重要。由于个体差异，临产妇存在着各种不同的复杂的心理变化【1】。临产妇的心理状态对产程影响很大，在分娩过程中，产妇的心情十分复杂，有即将成为母亲的喜悦，也有对分娩的恐惧感。了解其心理状态，加强心理护理是医务人员的重要职责之一，也是提高产时护理质量的重要环节。笔者就在产房工作来的对围产临产产妇的心理护理谈点自己的体会。
1产妇在产程中的心理表现。
由于产妇的年龄、社会经历、文化水平、工作性质及既往分娩史等因素的不同，从而构成了产妇的心理状态表现出认知异常，由此产生恐惧焦虑心理，这种紧张和焦虑能增加体内儿茶酚胺的`分泌，导致子宫收缩乏力，产程延长产后出血增加，同时紧张和焦虑还能减少胎盘血流量及改变胎心率，导致胎儿宫内窘迫【2】。
1.1初产妇。初产妇的恐惧心理来自亲朋好友之间传说，以及目睹其他产妇的表现。其中以高龄初产妇且文化程度较高者为多，她们往往敏感多虑，对自己能否正常分娩持怀疑态度。另一类初产妇文化素质偏低，缺乏对妊娠及分娩的一般常识了解护理毕业论文护理毕业论文，由于宫缩所致疼痛呈进行性加剧，始料未及，心理反应过强，过分紧张与恐惧，以至于大吵大闹。
1.2环境的变化。产妇入院后对周围的环境感到陌生，进待产室后产妇与家属的暂时分离，产妇顿感失去家人的安慰照料而无所依靠，同时家属又对产妇分娩进展情况及生活照料担忧，这种彼此间的悬念和焦急常引起产妇极大焦虑，以及频繁的检查，高危产妇更是如此。
1.3对婴儿性别及健康的忧虑。受传统观念的影响，怕是女孩会在婆婆家中地位降低，特别是农村产妇较为突出。有的孕妇怕孩子畸形，虽然做过多次检查，但仍有些健康问题不能查出，因而忧心忡忡和烦躁不安。
1.4对分娩没信心。刚开始疼痛时大喊大叫，用力过早毕业论文范文毕业论文范文。导致产程可能延长。由于产程停滞可能会行剖腹产手术等等，对自己能否自然分娩失去信心，对于初产妇尤为明显。
1.5对产后生活的担忧。因为孩子的突然进入这个家庭，夫妻关系会不会改变;乳汁够不够喂养;家庭收入够不够抚养;月子里有没有人伺候;自己的工作会不会丢掉等等担忧。
2护理特点。
2.1需要被接纳与尊重。产妇和一般病人一样均希望得到医护人员、家属、病友的体谅，希望得到安慰和及时的处理，不应以任何借口而怠慢。产妇更希望得到医务人员，特别是助产人员的接纳与尊重(因助产人员与产妇接触最早和交往最多的医务人员)，特别是在待产室内，产妇与家属暂时分离，使她们有一种“失助感”，加之阵痛的困扰，急切希望医务人员的关心、理解、爱护，希望热情接纳、礼貌相待，若初次见面就显出冷漠或粗暴，可使产妇产生怀疑和不信任，增加其恐惧、紧张等消极因素，对正常分娩设下障碍。助产人员要仪表端庄，态度热情诚恳，真诚的自我介绍，热情接待每一位产妇。产妇入待产室时主动协助其更鞋入室，以和蔼可亲的态度询问病史和进行检查，检查中动作轻柔，尊重产妇，为其保守秘密，平等对待每一位产妇，使产妇尽快地适应医院这一陌生环境，建立对医护人员的信任和依赖，消除紧张情绪和各种顾虑，使之有宾至如归的感觉。
2.2有效减轻产疼痛。分娩显然是一个生理过程，但疼痛剧烈难以耐受，且疼痛是一种伤害性刺激，临产时疼痛加重，而恐惧加重疼痛，造成恶性循环，影响宫缩，又因疼痛时大声叫喊即消耗体力又易导致胎儿宫内窘迫、缺氧，使新生儿窒息发生率增加，助产士在较疼痛的活跃期，指导产妇分散注意力，如触摸、压迫法、按摩法、家属陪伴、听音乐、可以让产妇吸入“笑气”等有效缓解疼痛，应用积极暗示性语言和行为的技巧是提高心理护理质量的关键，使产妇在尽可能轻松舒适的状态下平安结束分娩。
2.3加强沟通，及时告知产程的进展及分娩相关知识。大多数产妇对分娩过程缺乏正确的知识护理毕业论文护理毕业论文，特别是初产妇，没有这方面的经历和经验，而另一些产妇受传统观念及他人反面经验给予的负面影响，对分娩过程可能产生的种种危险而产生恐惧紧张、焦虑心理，故产妇及家属都急想了解产程进展情况、待产过程可能出现的不良反应、胎儿情况、自己能否顺利分娩及各种检查的方法和目的、预计产妇什么时候能分娩等等，故在陪产过程中助产人员通过亲切交谈。了解其思想状况、对分娩知识的掌握情况及其性格、文化特征，有针对性给予解释，在医疗保护性原则的指导下，尽量让产妇了解在待产过程中可能出现的种种不适及各种检查方法、目的、目前产程进展情况，胎儿胎心变化情况，并教会产妇如何配合才能避免和减少痛苦，让她了解应知的情况，使之有充分的思想准备，建立其自然分娩的信心和勇气，自觉的与医护人员配合，有利保障母婴安全，平安分娩。告诫其不要过分激动，从而避免因情绪波动而导致产后出血。同时助产人员要及时明确地答复家属的询问，并主动告诉其产妇的情况，给予亲人般的关怀，这都是和观察产程、接生同样重要的工作内容。
总之，产妇在分娩过程中因职业、年龄、文化、经济状况、生育经历、家庭关系、孕前性格不同所产生的心理需要也不相同，由此产生的各种心理变化也不尽相同。早产、难产、产程延长、产后出血、胎儿的发育、产后泌乳等，均与整个围产期心理状态有关。做为医务人员，要关心体谅她们，要根据孕妇各种心理变化，寻求探索解除各种心理障碍的途径，在通过有效的心理疏导等措施下，可以降低降低母婴并发症的发生【3】，充分体现人文关怀，满足医疗的社会需要。
参考文献。
[1]谢映，王巧霜，潘茹，等.产前焦虑/抑郁障碍心理护理的探讨[j].护士进修杂志.，，20(2)：138.
[2]袁筑华，梁峰冰，胡岩英等.163例doula分娩的临床意义[j].实用妇产科杂志，，18(1)、35.
[3]费远芳，王玲.产妇在产程中应用心理护理的临床观察及分析[j].中国医学创新。，7(31)：97.
心理心的体会（精选18篇）篇二
由于皮疹、痒及外用药的使用,使皮肤病患者会产生其特殊的心理反应.而高校学生皮肤病患者除具有一般皮肤患者的心理外,由于所处社会环境、从事的专业、受教育程度及年龄等特殊条件的影响,又有不同的心理特征.皮肤病患者一般都有皮肤损害,它比较直观,是诊断皮肤病的主要依据.皮疹不仅给患者带来痛苦,还给患者造成一定的心理影响.高校学生过着集体生活,年龄在18~24岁左右,正处在人生最美好的青春期,对美的追求有强烈欲望,尤其对外表的美十分关注.因此,对于发生在身体表面的皮疹表现出特别的敏感,精神紧张.由于害怕皮疹会影响自己的容貌,容易出现烦燥,焦虑不安的状态,天天去看病,到处去求药.对这类病人除结合病症给予治疗外,还需给予必要的心理治疗,向患者解释疾病性质,转化及预后情况,消除思想顾虑,积极配合治疗.随着顾虑的消除,紧张的精神得到松驰,经过治疗后一般都能取得良好的效果.如若不然,则疾病难以控制,皮疹难以消退,延误治疗时间,增加病人的痛苦.如有位女同学,因面部出现皮疹,并逐渐漫延到整个脸,影响其容貌,造成精神紧张,经治疗未见效果,加上同学的戏谑,从而产生一种心内投射反应,加重精神负担,感到无脸见人,精神抑郁.对这位患者,临床上我们根据病症采取积极正确的治疗措施,医护人员从内心理解她、关心她,不流露出一丝一毫伤害病人的言行.同时与系里取得联系,动员领导、老师、同学共同来关心她,做她的思想工作,缓和紧张心情.经过做工作,焦燥的情绪逐步安定下来,积极配合治疗,不久病症就明显得到控制,皮疹也全部消失了.在医疗实践中,我们认为对皮肤患者仅仅给予皮肤病本身的治疗是很不够的,也是片面的,还需要如实地向患者讲清皮疹发生的原因、治疗措施、疾病的转归以及注意事项,使患者对疾病有个正确的认识,取得患者的配合,树立战胜疾病的信心.同时医护人员、老师、同学要给患者予精神上的关心,同情和安慰,不要讥讽他们,要为其提供一个良好的社会氛围,才有利于疾病的转归,收到事半功倍的效果.
2瘙痒引起的心理变化及治疗。
痒是皮肤病者的一种由不愉快的皮肤感觉引起的瘙抓或摩擦皮肤的欲望.痒的发病机理到目前为止尚不清楚,但可以肯定情绪紧张可以引发瘙痒.客观上痒给人造成一种痛苦难受的感觉,出现越痒越抓,越抓越痒的恶性循环.病人往往在情感上表现为兴奋、烦燥不安和极度痛苦.如瘙痒得不到控制,则易产生绝望心理.高校学生皮肤病患者年纪轻,情感更易兴奋,所以出现瘙痒后一般在情感上都表现较为兴奋,反应较强烈,更易出现烦燥、焦虑不安等情绪变化.同时治疗上不能很好地遵照医嘱用药,而是擅自处理.我们曾遇到一位男生因受到刺激后,全身出现瘙痒,给予治疗而未能止痒后,病人极度烦燥,晚上睡不着觉,自己拼命的瘙抓,甚至发展到用小刀等锐器刮刨,造成鲜血沥沥,由于受感染,加重了病情,病人痛不欲生,精神到了绝望的状态.鉴此,我们在治疗中分析该患者的瘙痒,完全是由于精神受到刺激后,大脑皮层自制力减弱而引发的.痒阈改变所致,恢复患者的心理平衡才是治疗的关键.因此在积极治疗感染和瘙痒同时,加强对病人心理的治疗,消除其紧张兴奋状态,医护人员在治疗中做到认真细致,态度热情和蔼,耐心地给他解释病情,消除顾虑,使其紧张的精神得到放松,并动员周围的人都来关心他、安慰他、给予他种种方便,使他感到人际间的温暖,造成一种良好的心理环境,患者心理得到调节,达到了新的心理平衡,受感染的皮肤病治好了,瘙痒也彻底解除了.对皮肤病的治疗,除消除病因外,必要的心理治疗有着不可估量的作用.
3外用药引起的心理反应及治疗。
外用药的使用是治疗皮肤病的重要手段,但由于外用药的气味、颜色等方面的缺陷,涂抹在患者皮肤表面后,会形成各种不同的颜色和气味,直接作用于患者本人和周围人群的视角、嗅觉等感觉器官,引起人们的注目.高校学生由于集体居住,处于青春期,具有强烈的崇美、爱美的心理要求,对外用药的使用往往表现出其独特的心理活动,一是最大限度地拒绝使用;二是使用后自觉和不自觉的避开人群,产生孤独感;三是急于求成,希望马上就好,使用一、二次或一、二天就不能坚持.究其原因,不外乎嫌脏、嫌臭、嫌不好看,怕周围同学的议论.我们一位同学,因病情需要以“炉甘石洗剂”外搽,但因搽后皮肤表面呈石灰状,招致同寝室同学戏谑而私自改用其它无色无味的药膏,结果本身的病未治好,又引发其它新的病症的出现.对这类患者的治疗,作为医务人员需要向患者介绍外用药的功能,讲清涂药在本病中的需要性,它并不与美相矛盾,取得病人的配合.周围的同学应理解他们,同情他们,尊重病人的人格,与病人交心换心,作为医务人员在用药时充分考虑病人的要求,尽可能做到合理地使用外用药,使病人有一个相对美的外表感受.
心理心的体会（精选18篇）篇三
第一段：引入心理课程的重要性和个人期望（200字）。
学习心理课程是我大学生涯中最有趣和启发的经历之一。在我进入大学之前，我对心理学的了解仅限于一些常识性知识。然而，通过学习心理课程，我逐渐认识到我们的心理健康对我们整个人生的重要性。因此，我对学习心理学怀有极大的期望，希望通过这门课程理解人们的行为和情感动机，并将其应用在我的实际生活中。
第二段：学习心理课程的收获和感悟（300字）。
在学习心理课程的过程中，我获得了许多宝贵的知识和技能。首先，我认识到人与人之间的差异是多种多样的，每个人的行为和情绪都是独立存在的。从而培养了我观察和分析他人行为的能力。其次，我学会了提高自我意识和自我反思，这对于我的个人成长和提高自我的认知水平非常重要。最重要的是，我理解了心理问题在我们的生活中的普遍性，并学会了与他人沟通和支持他们。
第三段：在实际生活中应用所学心理知识的例子（300字）。
在学习心理课程期间，我不仅仅是在课堂上学习理论知识，还有许多实践的机会。其中一个例子是我在与我的室友之间的一次冲突。在过去，我可能会选择避免或者通过争吵去解决冲突，然而通过学习心理学，我意识到了一种更有效的方法，即以尊重和理解为基础的非暴力沟通。我试着倾听并问询她的感受和需求，并尝试站在她的角度去理解她的动机。通过这种方法，我们成功地解决了我们之间的冲突，并建立了更好的合作关系。
第四段：心理减压技巧的应用（200字）。
在学习心理课程期间，我还学到了一些心理减压的技巧，帮助我更好地管理并缓解压力。通过深呼吸、冥想和身体放松，我能够在繁忙的学习和生活中找到一段宁静的时间。这些技巧有效地帮助我保持冷静，提高自我调节能力。
第五段：对未来的展望和总结（200字）。
心理课程的学习不仅对我的个人成长有着重要的影响，也为我未来的职业发展提供了很多机会。我计划在毕业后追求心理学专业，并希望将所学运用到实践中，帮助更多的人实现心理健康和幸福。通过学习心理课程，我意识到心理学的研究和实践有着广阔的应用领域，我对未来的学习和探索充满了期待。
心理课程的学习改变了我的思维方式和行为方式，并加深了我对人类行为和情感的理解。我希望将课堂上学到的知识和技能应用到我的生活中，并通过它们提高自己的素质，并对他人的心理健康提供支持与关爱。
心理心的体会（精选18篇）篇四
心理体会，即通过对自己内心的观察和认知，去感受和理解自己的思维、情感以及行为，从而获得对自己的更深刻的了解。而写心理体会，则是通过文字表达自己的心理感受和体验，从而加深自我认知和思考。我曾经有过一段时间的写心理体会的经历，通过这一过程，我更加深刻地认识到自己的内心世界和成长轨迹，下面将从写心理体会的目的、优势、困难以及我的体会四个方面进行阐述。
首先，写心理体会有助于个人对于自己心理世界的认知。人内心深处隐藏着许多复杂和深层次的情感和思维，而这些内心的状态往往被人们忽视或者无法感知到。通过写心理体会，我们可以把内心的情感和思维具象化，并通过文字的表达，将其呈现在纸上，从而更加清晰地认知到自己内心的世界。在我写心理体会的过程中，我发现自己的思维方式往往非常碎片化，情绪起伏较大。通过将这些思维和情绪进行整理和释放，我可以更好地理解自己的行为和决策方式，从而更好地对自己进行调整和认知。
其次，写心理体会可以帮助我们发现自己的优势和潜力。在写心理体会的过程中，我们会反思过去的行为和经历，回顾自己的成长轨迹，从而更加清晰地看到自己的优势和潜力所在。我曾经写过一篇关于自己在面对挑战时的心态体会，我在文章中发现自己在困难时候的坚持和勇气，这让我更加自信并且对自己的未来充满了希望。通过充分认识自己的优势和潜力，我们可以更好地发挥自己的潜力，并为自己的未来制定明确的目标和计划。
然而，写心理体会也存在一定的困难。首先，心理体会是非常个人的体验和感受，写进文字中可能会失去一部分真实性。有时候，我曾感受到有些心理体会无法完全通过文字表达出来，即使是再用心地去写，也无法完全表述出内心的真实感受。其次，写心理体会需要相应的写作技巧和心理调适。在我开始写心理体会的时候，我往往会陷入情感宣泄和思维纠结的状态，导致文章显得杂乱无章。直到我学会了如何使用语言和结构来表达自己的思考和情感，写心理体会才变得更为连贯和有说服力。
最后，通过写心理体会，我获得了许多宝贵的体会。我发现在面对挫折和困难时，仍然保持积极向上的心态是非常重要的；我明白了自己的兴趣和激情，从而更加明确了未来的发展方向；我也学会了更好地应对自己的情绪和情感，积极化解负面情绪。总之，通过写心理体会，我不仅认识到了自己的优势和潜力，也学会了更好地应对自己的挑战和困难。
写心理体会，不仅是对自己的思维和情感的反思和认知，也是一种自我成长和探索的过程。通过文字的表达，我们可以更清晰地认识自己的内心世界，发现自己的优势和潜力，克服写作的困难和阻碍，最终获得宝贵的个人体验和成长。通过写心理体会，我们也可以更好地认识自己，更好地与他人交流，从而实现更加全面和充分的个人成长。
心理心的体会（精选18篇）篇五
教育心理是心理学与教育学的交叉领域，经过一段时间的学习和实践，我深切体会到了教育心理的重要性和应用方法。以下是我对于教育心理的一些体会和心得，希望与大家分享。
首先，我深刻认识到教育心理对于教育实践的指导作用。教育心理能够帮助教师更好地了解学生的心理特点和需求，从而制定个性化的教育方案。例如，通过了解学生的学习风格和学习动机，教师可以采用不同的教学方法和策略，使学生更好地接受和理解知识。此外，教育心理还能够帮助教师解决学生在学习中遇到的问题，如学习焦虑、注意力不集中等。因此，教育心理对于提高教育质量和效果具有重要意义。
其次，我体会到了教育心理对于个体发展的影响。每个学生都是独特的个体，其发展和成长过程也会存在差异。教育心理能够帮助教师了解个体的发展水平和潜能，从而制定个性化的教育计划。例如，通过对学生的兴趣爱好和特长的了解，教师可以为他们提供相应的学习资源和机会，有助于发展他们的特长和潜能。此外，教育心理还能够帮助教师了解个体的情绪状态和情感需求，从而给予他们更好的情感支持和引导。因此，教育心理对于个体的全面发展具有重要作用。
第三，我认识到了教育心理对于教师自身的重要性。作为教师，我们需要具备一定的教育心理知识和方法，才能更好地应对教育工作中的挑战和困难。教育心理可以帮助教师了解自己的教育观念和教育方法，并及时进行调整和改进。例如，通过教育心理的知识和方法，教师可以了解自己的教学风格和教学效果，并有针对性地进行提升和改进，以提高教育质量。此外，教育心理还能够帮助教师了解和管理自己的情绪和压力，保持良好的心理状态和工作热情。因此，教育心理对于教师的专业发展和个人成长具有重要意义。
第四，我体会到了教育心理对于家庭教育的指导作用。家庭是孩子成长的第一课堂，家长是孩子的第一任教师。教育心理能够帮助家长了解孩子的成长需求和心理特点，从而指导他们进行科学的家庭教育。例如，通过了解孩子的认知发展和情感需求，家长可以制定相应的家庭教育计划，提供良好的成长环境和教育资源。此外，教育心理还能够帮助家长了解和管理孩子的情绪和行为，提供相应的情感支持和引导。因此，教育心理对于家庭教育的质量和效果具有重要意义。
最后，我认识到了教育心理研究的必要性和重要性。教育心理是一门不断发展的学科，通过对教育心理的深入研究，能够不断提高教育质量和效果。例如，通过对学生发展和教育方法的研究，能够为教师提供更科学和有效的教育指导。此外，教育心理研究还能够为教育政策的制定提供科学依据和参考。因此，教育心理研究对于推动教育改革和发展具有重要作用。
综上所述，教育心理对于教育实践、个体发展、教师自身、家庭教育和教育研究都具有重要作用。在今后的教育工作中，我将继续学习和应用教育心理知识和方法，不断提高自己的教育水平和教育质量。同时，也希望更多的教育工作者能够重视教育心理的研究和应用，共同为培养优秀的人才和推动教育事业的发展做出贡献。
心理心的体会（精选18篇）篇六
五段式文章是指按照一定的结构，将文章分成五个部分进行写作，分别是引言段、主体段1、主体段2、主体段3和结论段。下面是一篇关于“写心理体会心得体会”的连贯五段式文章：
引言段（200字）：
在日常生活中，我们常常会面临各种各样的挑战和困扰，而写心理体会心得则是一种将内心感受表达出来的方式。写心理体会心得可以帮助我们更好地理解自己的情感和思维，提高自我认知和情绪管理能力。在我个人的经历中，经常通过写心理体会心得来调节自己的情绪和思考问题，对我自身的成长和发展起到了积极的促进作用。
主体段1（200字）：
写心理体会心得能够帮助我更好地认识自己的情感状态。当我遇到一些挫折或困难时，我会先找个安静的地方，把自己的感受用笔写下来。通过写下来的心理体会心得，我能够更清晰地了解自己当时的情绪和思维方式，找到导致这种情绪的原因。这样，我就能更好地面对自己的情绪，并采取积极的行动来调整自己的心态。
主体段2（200字）：
写心理体会心得还帮助我理解他人的情感和思维。有时候，我会写下我与他人的交流和互动经历，通过回顾和分析这些经历，我能够更好地理解他人的情感和思维方式。这让我能够更加包容和理解他人，从而更好地与他人相处。同时，写心理体会心得也帮助我提高了我的沟通能力和解决问题的能力，因为我能够更好地理解他人的需求和想法，找到更适合的解决方案。
主体段3（200字）：
写心理体会心得对我自身的成长和发展起到了积极的促进作用。通过写心理体会心得，我不仅可以更好地认识自己的情感和思维，还能够更好地理解他人的情感和思维。这使得我能够更好地处理自己与他人之间的关系，提高自己的社交能力和人际关系。同时，写心理体会心得也让我更加深入地思考自己的目标和价值观，找到更好的方向和动力，帮助我成为更好的自己。
结论段（200字）：
通过写心理体会心得，我在情感调节、认识他人、自我成长等方面都受益良多。写心理体会心得不仅帮助我更好地了解自己的情感和思维，还能够增进与他人的理解和沟通。在未来的日子里，我将继续坚持写心理体会心得，不断提高自己的情绪管理和自我认知能力，以及改善自己与他人之间的关系，实现更好的个人发展。
心理心的体会（精选18篇）篇七
孝敬父母，尊重长辈。“子欲养而亲不待”相信自己放弃依靠。
忌话多、忌卖老、忌僵化、忌无所事、忌自我封闭、忌愤世嫉俗。
1、“因果”佛善缘把人当佛看（找自己的`不足）开心面对每一天。
2、智者无言，无言自威。要勤睁眼慢开口、多跑腿。“常想一二”
3、“仁”“智慧”物以群分，人以类聚。认识靠缘分，了解靠智慧。
4、身体是革命的本钱、注意锻炼、合理饮食。提升个人品质：生活是最好的老师。
5、时间就是金钱。所见所闻充实一生，不知不觉断送一生。
6、“每临大事须静气”要做事、先做人、静心、专注对待每件事、注重处事的过程环节。
7、交友之道“友直、友谅、友多闻”损友“友便辟、友善柔、友狡诈”
8、“三十而立”“静以养身，俭以养德”
9、自信心男人做事没有什么“不可以”心中无敌者、无敌者天下。精神力。
10、“永言配命、自求多福”学会享受奋斗的过程。
学历代表过去、财力代表现在、学习能力代表将来。
两日“日事日毕，日结日清。”
三修炼“看得透想得开、拿得起放得下、立得正行得稳”
四有“凡是有交代，问题有对策。责任有担当，每日有成绩。”
心理心的体会（精选18篇）篇八
xx年5月11日中午12点30分。贵州大学外国语学院的心理培训开始了。通过一个多小时的学习和培训，我获益匪浅。上次学校举行的心理培训，让我这个心理委员理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能，理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施，知道自己的工作职责，就是要自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，协助学校开展心理危机预防与干预工作。这次的培训让我更知道怎样组织心理活动。
作为班里的一名心理委员，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的帮助同学。心理委员的作用不容忽视，虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论，但它是关系到全班同学心理健康的一个职位，心理不健康就会影响到学习和生活，所以开展这样的培训我觉得非常之有必要，同时在这次的培训中也让我收益匪浅。
作为21世纪的大学生，想想当今大学生的处境，似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了。当今的’’天之骄子’’显然已经成为社会弱势群体之一，大学里我们会遭遇各种各样的'问题，从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算，考虑我们的前途和出路，种种问题都需要我们去解决，去调节。当同学陷入泥塘的深渊时，我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题。
沟通是心灵的桥梁，我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的，很多时候只有在沟通中才能发现问题，才能知道问题的关键所在。要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员，就要善于与同学沟通，融入到整个班集体中，要培养自己有一种强化多元的思维模式，遇到什么事从多角度分析。
正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题，我们心理委员都要有所了解，并且要知道一些心理小常识。另外，作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力，当同学向自己倾诉的时候，必须要理解他人的感受，并且要有耐心。因为对人的理解是所有友谊的基础，是人与人之间和谐与合作的基础，理解会让别的同学对自己更加信任。
还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培训的结束课是老师带领我们所有的心理委员做心理游戏，这是我第二次参加这样的活动，觉得心理学是一门很奇妙的课，只要你用心参与就肯定会有收获，不管是理论，还是理论与实际的结合。
很多时候，很多同学的心理问题是我们没办法解决的，但学院心理老师和学校心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾。现在我的初步设想是积极参与和配合即将要开展的主题班会关于大学生心理健康的系列活动的开展，做好自己的职责，我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐，少些烦恼和忧伤。
心理委员工作让我相信只要真诚待人，便一定会有收获。能建立一个和谐的集体，心理委员的作用巨大，心理委员的工作并没有明确的项目，但我们能做的，值得我们做的还有很多很多。
因此我决定在我们班进行一次与众不同的心理活动。
心理心的体会（精选18篇）篇九
心理培训是一种提升自身心理素质和解决心理问题的一种方法。在我参加了一次心理培训后，我深深感受到了它的益处和保健作用。下面我将从参加心理培训的动机、培训过程、提升心理素质、解决心理问题和感悟这五个方面分享我的心得体会。
首先，我参加心理培训的动机是因为我感到自己在处理情绪和压力方面有些力不从心。我经常因为情绪不稳定而影响到工作和生活，这让我觉得非常困扰。在心理培训中，我了解到情绪管理的重要性以及如何有效地处理压力和负面情绪。培训师通过心理测试和实例分析，帮助我了解自己的情绪特点和问题所在，这让我对参加心理培训有了更深的动力。
在心理培训的过程中，我掌握了许多有关心理健康的知识和技巧。首先，我学会了放松技巧，比如深呼吸、冥想和放松音乐等，这些方法能帮助我缓解压力和焦虑。其次，我了解到情绪的调节对于心理健康的重要性，培训师通过情绪管理的案例和角色扮演，帮助我们学会合理表达情绪和积极面对问题。另外，我还学到了一些有效的沟通技巧，比如倾听、积极回应和有效表达等，这些技巧让我更能与他人进行良好的沟通和理解。
参加心理培训对我的心理素质提升有着很大的帮助。在培训中，我意识到积极的心态对于个人成长和成功至关重要。通过学习正向心理学的理念和方法，我能够更加积极地面对困难和挑战，提高自己的抗压能力。此外，我还学到了一些提升自尊和自信的方法，比如关注自己的优点和成就，积极参与活动等。这些方法使我更加自信，并且能够更好地应对自己的缺点和不足。
参加心理培训还帮助我解决了一些心理问题。在培训过程中，我意识到了自己的一些心理问题，比如焦虑、拖延和自卑等。通过和培训师的个别咨询和小组讨论，我能够更深入地了解自己的问题根源，并且找到了一些解决方法。例如，我通过制定明确的目标和计划来解决拖延问题，通过积极参与社交活动来缓解自卑情绪。这些方法对我解决心理问题起到了很大的作用。
最后，参加心理培训让我有了很多感悟。我意识到心理健康的重要性是和个人的努力分不开的，只有付出了真正的行动才能达到良好的心理状态。此外，我还明白了一个重要的道理，即要学会把握当下和珍惜现在的幸福。过去或者未来的担忧只会增加焦虑和压力，而现在的快乐只有把握住当下才能真正感受到。这对于提高我的生活质量和幸福感有着重要的启示和帮助。
总之，参加心理培训让我收获颇丰。通过学习心理知识和技巧，我对自己的情绪和心理问题有了更深入的了解，并且学会了有效地处理和解决这些问题。此外，心理培训还帮助我提升了心理素质，增强了自信和抗压能力。感谢心理培训，我在人生的道路上更加健康和自信地前行。
心理心的体会（精选18篇）篇十
第一段：介绍心理党课的背景及重要性（引入）。
心理党课作为一种特殊的培训课程，在现代社会扮演着重要的角色。随着社会的发展，人们面临着越来越多的心理问题，如焦虑、抑郁、压力等。而一个健康的心理状态对个人的发展和社会的进步至关重要。因此，在培养党员干部的素质上，心理党课具有重要意义。在我参加的心理党课中，我深深地体会到了心理学在党建工作中的积极作用，以及对我个人的价值。
在心理党课中，我们学习了丰富的心理学知识，包括情绪管理、压力调适、人际关系等方面。我们通过学习理论知识和实践活动，提高了对心理问题的认识和解决能力。心理党课的形式多样化，例如讲座、小组讨论、案例分析等，使我们更好地吸收知识，并与他人交流。
第三段：心理党课的收获和启示（体验）。
通过心理党课的学习，我对自己和他人的心理状态有了更深刻的理解，并学会了更好地管理自己的情绪与压力。首先，我意识到情绪的控制对个人的发展至关重要。在日常工作中，我们经常会遇到各种挫折和困难，如果情绪无法得到有效管理，很容易导致消极的情绪反应，进而影响到工作效率和人际关系。而心理党课帮助我学会了情绪的调节和管理，使我能够更好地应对各种挑战。其次，心理党课还启发我更加关注他人的心理需求，并倾听他们的声音。在与他人的交流中，我们通常只关注外在的表达，而忽视了内心的情感和需求。心理党课让我认识到，只有真正关心他人的内心，才能建立起有效的沟通和良好的人际关系。
第四段：心理党课对党员干部的价值（拓展）。
在党员干部的工作中，他们常常承担着重大责任和压力。然而，如果他们自身的心理状态不佳，很难有效完成工作。心理党课的学习让党员干部更加关注自身心理健康，提高心理素质。一个精神健康的党员干部，能够更好地领导团队、处理问题，并且发挥更大的聪明才智。
第五段：总结心理党课的重要性和必要性（总结）。
心理党课不仅仅是一种培训课程，更是提高党员干部心理素质的重要途径。通过学习心理学知识，我们能够更好地理解和管理自己的情绪，关心他人的内心需求，进而在工作和生活中发挥更大的作用。因此，心理党课应该在党员干部的培训计划中得到更多的重视和推广，以提高党员干部的心理素质，推动党的事业取得更大的进步。
心理心的体会（精选18篇）篇十一
20xx年xx月xx日中午xx点xx分。贵州大学外国语学院的心理培训开始了。通过一个多小时的学习和培训,我获益匪浅。上次学校举行的心理培训，让我这个心理委员理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能,理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施,知道自己的工作职责,就是要自觉开展朋辈心理辅导工作,观察并及时报告同学中存在的异常心理现象,协助学校开展心理危机预防与干预工作.这次的培训让我更知道怎样组织心理活动。
作为班里的一名心理委员,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学.心理委员的作用不容忽视,虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论,但它是关系到全班同学心理健康的一个职位,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得非常之有必要,同时在这次的培训中也让我收益匪浅.
作为21世纪的大学生,想想当今大学生的处境,似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了.当今的'天之骄子'显然已经成为社会弱势群体之一,大学里我们会遭遇各种各样的问题,从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算,考虑我们的前途和出路,种种问题都需要我们去解决,去调节.当同学陷入泥塘的深渊时,我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题.
沟通是心灵的桥梁,我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的,很多时候只有在沟通中才能发现问题,才能知道问题的关键所在.要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员,就要善于与同学沟通,融入到整个班集体中,要培养自己有一种强化多元的思维模式,遇到什么事从多角度分析.
正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题,我们心理委员都要有所了解,并且要知道一些心理小常识.另外,作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力,当同学向自己倾诉的时候,必须要理解他人的感受,并且要有耐心.因为对人的理解是所有友谊的基础,是人与人之间和谐与合作的基础,理解会让别的同学对自己更加信任.
还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培训的结束课是老师带领我们所有的心理委员做心理游戏，这是我第二次参加这样的活动，觉得心理学是一门很奇妙的'课,只要你用心参与就肯定会有收获，不管是理论，还是理论与实际的结合。
很多时候，很多同学的心理问题是我们没办法解决的，但学院心理老师和学校心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾。现在我的初步设想是积极参与和配合即将要开展的主题班会关于大学生心理健康的系列活动的开展，做好自己的职责,我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐，少些烦恼和忧伤。
心理委员工作让我相信只要真诚待人，便一定会有收获。能建立一个和谐的集体，心理委员的作用巨大，心理委员的工作并没有明确的项目，但我们能做的，值得我们做的还有很多很多。
因此我决定在我们班进行一次与众不同的心理活动。
心理心的体会（精选18篇）篇十二
最近公司组织了一次职业心态培训课。该课给了我很深的感触。受益良多。希望公司以后多点这样的活动，让我们能更好地吸收多点知识耶。
说真的，李老师讲课真幽默，容易让人听懂，尤其是在对心态的讲解，更是让我受益非浅。其实人最重要的是心态，一个人如果用积极的态度去做好每一件事，也许会有意想不到的收获喔，因为一个人的态度决定了其人生道路上成长的高度。只有摆正心态，才能把事情做得更好。
首先我个人认为一个企业要做大做强就要留得住人才，因为人才才是企业发展的'基本。只有人才留住才能使企业做活做强做大。至于心态重要的是要有职业道德，如果一个人连最起码的道德底线都没有，又何谈以厂为家，以人为本和睦相处喔。其次是要有团队精神，如果公司没有团队精神，就好比一盆散沙，风过沙流散，随处飞扬。各顾各的利益。公司又谈何发展呢？只有上下团结一心，才能使一个企业做大做强。最后要有规范化的管理，我认为管理不是被管，而是制定一个合理的标准的自我约束的制度，让企业更人性化，才能使职员工更好的自主做出贡献，让企业更好的发展与壮大。
在学习的过程中，对我有深刻影响的还是最后的小游戏，在这个游戏中充分体现了人才的重要，和团队合作的重要性与正确核心领导的必要性。以及心态的必选性。说真的，每个企业都有各自的矛盾，有些是不可避免的，也有些无法消除的，我个人认为应该求其精髓，去其糟糕。才能有利于公司的发展。只有先将次要的矛盾放一放，解决主要的矛盾，这样有利于提高效率，更好的达成目标。
通过学习，使我了解了心态的重要性，增强自身的学习力，改变了不良习惯，带来良好的用处。不过老师所说的价值观与烦恼论我并不认同。人非圣人，谁人无欲。也许只有圣人才会无欲无烦吧？我只知道是个人都会有欲望，有了欲望就会有烦恼。有了烦恼就会有压力。我们只有把压力变为动力才能有所成就。最后我要说的是快乐是自己的，没有谁抢得去，烦恼是自寻的。只有放开心怀，把不快乐的事情忘掉。每天多微笑点，烦恼自然少一点。
心理心的体会（精选18篇）篇十三
第一段：引言（200字）。
工作是每个人生活中的重要组成部分。在职场中，我们会面临各种挑战和困难，这些都是锻炼和成长的机会。在我的工作经验中，我深刻体会到了工作心理的重要性，并从中获得了宝贵的心得体会。
第二段：挑战和应对策略（300字）。
在工作中，我常常面临各种挑战，例如压力、竞争和不确定性等等。面对这些挑战，我意识到了积极的心态的重要性。我学会了调整自己的心理状态，保持积极向上的态度，从而更好地面对挑战。此外，我也发现与同事的合作和支持也是应对挑战的关键。通过分享问题和寻求帮助，我们能够共同解决困难，提升工作效率。
第三段：工作满意度与专注力（300字）。
工作满意度对于一个人的工作心理至关重要。当我对自己的工作感到满意时，我能够更加专注地投入其中。专注力使我能够更有效地完成任务，提高工作效率。而且，满意度还能影响到工作质量和创造力。当我感到满足和快乐时，我更容易产生创新的思路和想法，从而更好地解决问题和推动工作进展。
第四段：工作与个人生活的平衡（200字）。
工作心理还与个人生活的平衡密切相关。过度投入工作会导致身心疲惫，从而影响到工作表现和生活质量。因此，我学会了在工作和个人生活之间找到平衡点。我会合理安排工作和休息时间，从而保证自己的身心健康。此外，我也会主动与家人和朋友保持联系，分享工作中的喜悦和困难，从而获得支持和鼓励。
第五段：总结（200字）。
通过工作心理体会，我明白了积极心态和合作精神对于应对挑战至关重要，而工作满意度和专注力则是提高工作效率和质量的关键。同时，我意识到工作和个人生活的平衡对于身心健康至关重要。工作是每个人生活中不可或缺的一部分，只有通过正确的心态和方法，我们才能够更好地面对工作中的困难，提升自己的能力和素质。我会继续努力学习和总结工作心理体会，不断提高自己的工作能力。
心理心的体会（精选18篇）篇十四
作为学校建立心理咨询辅导室培养的一名专职心理辅导教师，很有幸参加了此次省人力资源培训中心举办的中小学教师心理咨询师职业资格专题培训班。通过参与此次培训，主要学习了心理咨询师职业资格基础知识、《基础心理学》、《社会心理学》、《发展心理学》、《变态心理与健康教育心理学》、《心理测量学》以及《咨询心理学》等心理学理论的知识，同时还学习了心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能以及中小学心理健康教育知识及技能方面的实践技能培训。下面对参与本次培训的体会进行了简单的分享。
一、收获和体会。
通过本次培训班的学习，对心理健康教育方面有了新的砍伐，自身的素质和修养也得到了进一步的提升。
(一)认识到心理健康教育的重要意义。心理健康教育是新时代的重要要求，良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，通过参与本次培训班的学习，我了解到学生心里教育得而重要意义：提高全体学生的心理素质，开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的全面发展。在中小学开展心理健康教育，是学生成长的重要需求，同时也是素质教育的必然要求。
(二)心理咨询相关知识和技能的提升。通过对心理学相关理论知识的学习，我了解了心理学的相关概念和特点，掌握了个体心理发展规律，并了解了如何区分个体的健康与不健康状态，另外还学习了心理测量的方式方法。另外，通过实践技能的培训，充分了解到如何对学生的心理进行诊断、心理咨询的具体技能、心理测验技能以及如何开展学生心理健康教育。通过本次培训，我的心态和为人处事方法有了极大的转变，面对遇到的问题能够更好地解决和处理，提高了自身的修养和教育教学能力。
(三)进一步提升了自己的心态。在此之前，我是一个较为急躁的人，对自己产生了怀疑。而通过此次心理咨询师培训班的学习，充分了解了自己不良心态的原因，明白了自己的期望值过高，只有降低自我期望，才能进一步增强自尊心。通过培训，学会了爱丽斯的abc合理情绪疗法，认识到自己急躁情绪是一种不合理情绪，需要通过放松的方式来调节这种情绪，提升自己的自信心和工作效率。
(四)人际交往能力得到进一步提升。从工作至今，由于自己人际交往能力不强，通常使自己与其它同事的关系处于一种非常尴尬的'境地。然而通过此次培训班对《社会心理学》的学习，使自己充分认识到，对到问题不能只从表面进行分析，需要寻找根本的原因。同时，在培训学习的过程中，通过加强与其它教师之间的相互交流和讨论，使得自己的沟通交流能力得到了进一步提升。
二、如何有效地开展学生心理健康教育。
通过此次培训班的学习和积累，我充分掌握了学生心理健康教育的知识和技能，下面结合本次学习的知识就如何有效地开展学生心理健康教育进行了简单的探讨。
(一)结合学生特点创设良好的心理发展环境。学生需要与周围的人保持一种和谐、融洽的交往关系，才能产生心理安全感和自信息。作为一名教育工作者来说，我们需要为学生创设积极的心理发展环境，将工作的重点放在平时如何维持学生心理保持积极、平和的状态，营造良好的心理健康成长环境，为学生建设和谐平等的集体，尽可能地使所有学生都处于一种充满关爱、温暖、上进的学习环境中，避免出现影响学生成长的不利因素。
(二)全方位地推进心理健康教育。为了更好地开展中小学学生心理健康教育，需要将心里健康教育的目标全面渗透到学校的各项工作中以及各学科教学中，所有任课教师需要结合学科教学内容和学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容，从而形成多渠道心理健康教育工作。同时，需要加强学校日常教育教学活动的相互结合，真正的心理健康教育并非是简单的一些教育教学活动就能够实现的。实际上，心理健康教育与其它教育一样需要学校日常教育教学活动的相互结合，并且需要在生活实践中不断积累。因此，针对学生的心理健康教育，应该以学校教育教学活动为主要渠道，将心里健康教育的思想和内容渗透到教学工作中，才能真正将学生心理健康教育落到实处。
(三)重视心理辅导教师本身的心理健康。对于心理辅导教师而言，其一言一行都将成为学生模仿的对象。因此，心理辅导教师如果心理不健康就无法正确理解学生的行为，轻则可能对师生关系产生影响，严重的甚至可能伤害学生的心灵。因此，对于心理辅导教师来说，为了更好地开展心理健康教育，首先需要关注自己的心理健康。一名优秀的心理辅导教师应该能够处理好两个方面的关系，不仅需要关注学生的心理健康，同时也要充分重视自己的心理健康。优秀的心理辅导教师在需要的时候能够承受巨大的压力，但是绝不能让自己处于压力之中。作为一名心理辅导教师，需要不断提升自身的综合素质，掌握新的心理辅导相关知识和技能，不断创新心理辅导的方式方法，使自己能够从更高的角度看待问题，更好地开展心理健康教育工作。
总之，通过参与此次心理咨询师培训班的学习，我学到了心理学理论相关知识以及心理健康教育的各种技能，使我得到了极大的提升，同时也能够在今后的学生心理健康教育工作中更好地开展工作，希望能够通过开展全方位的心理健康教育，促进学生的全面成长。
心理心的体会（精选18篇）篇十五
近两周来，我们学校一直在进行着一次为期十次的党课学习，此次活动让我深深地认识到了自己与党和人民的联系以及该如何践行“初心使命”。
第一段：对党课理解的误区。
初听到要参加党课的时候，我曾对之有不少的误解。认为只不过是一种政治宣传，只是听领导讲话而已，并没有真正的意义，因此也并没有太当回事。后来慢慢地，我才发现自己对党课完全理解错误。
第二段：掌握主义核心。
在这次党课学习中，我们第一次系统全面地学习了共产党的纲领和方针政策，了解了什么是工农革命，什么是社会主义建设等等。这让我对马克思列宁主义等一些没有亲身经历过的理论有了更加深入的了解，我清楚地认识到了马克思主义的魅力。
第三段：把个人的理想和党的使命结合起来。
在党课中，我们不仅学习了党的基本政治理论，还学习了先进的经验和优秀的志愿者和基层工作者的事迹。教育我们如何把个人理想和党的使命结合起来，做一名具有思想和行动的党员。这也常提醒着我要时刻践行自己的初心。
第四段：坚定信仰，强化自律。
在这个时代，物质追求和个体舒适已经成为社会风俗，而党课对我们教育的并不仅限于这些。更多的是强调对于思想信仰的坚定，要求我们不能为了个人利益而违背中共党的意志和方针政策。而且还督促我们要强化自律，严格要求自己，做到“求实务实，清正廉明，勤奋工作，遵纪守法，自觉接受纪律约束”。
第五段：时刻戒骄戒躁，志存公仆。
通过党课学习，我意识到自己还有很多的不足，需要在之后的工作和实践中去不断的提高自己。更进一步地坚定了我在意识形态上对于思想的认同，提高了我对于人民的理解和对于实事求是的认识。我们要时刻戒骄戒躁，做一名真正的公仆，做到以凝心聚力的心态去逐渐增强我们自身的能力和信念，一定会成为更好的自己。
通过这次党课学习，我认识到了自己在思想上存在的好些问题。我将以此为动力，不断提高自己，在未来的工作和学习中，做一个更好的人，为实现共产主义做出自己的贡献。
心理心的体会（精选18篇）篇十六
三天辛苦的军训结束了。军训虽然辛苦，但很快乐，也懂得了许多道理。军训不仅可以增强体质还可以磨练我们的意志、考验我们的团结。
先说说站军姿吧，站军姿简单的来说就是按照军人的姿势来站。站的时候要昂首挺胸，还要保持纹丝不动，汗流了，不能擦，任凭它流入眼睛；手麻了，不能动；口渴了，不能喝水……虽然很难受，但是这考验了我们的毅力和耐力。
文档为doc格式。
心理心的体会（精选18篇）篇十七
高铁控制系统培训班于10月30日—11月22日在北京交通大学举行，有幸参加这次培训，我感到非常荣幸。为期24天的高铁控制培训班在紧凑而又生动的过程中结束，让人觉得意犹未尽，受益匪浅。参加这次培训的有来自18个铁路局的精英与主力，铁道部组织各个路局参加这次培训为了提高大家的技术水平，同时也给大家一个交流学习的机会。
高速铁路具有全天候、大运能、高速度、舒适安全、低能耗、轻污染、成本低、占地少，投资省、效益高等特点，发展高速铁路可为社会、经济发展提供强大支撑。
中国“城市群”在经济地图上的崛起，需要高速铁路网络的配套。按照我国《中长期铁路网规划》，“十一五”期间，中国通过建设高速铁路客运专线、发展城际客运轨道交通和既有线提速改造，初步形成以高速铁路客运专线为骨干，连接全国主要大中城市的快速客运网络。到20xx年，中国每小时2。.0公里及以上时速的高速铁路，建设里程将超过1.8万公里，占世界高速铁路总里程的一半以上。中国高速铁路不仅填补了中国运输体系中的缺失，而且在中国经济发展中也具有非常重要的战略意义。
由于高速铁路具有运行速度高，行车密度大等特点，其安全性一直是铁路行业乃至全社会关注的焦点。铁道通信信号设备是保证铁路运输安全和效率的耳目，随着铁路运输向重载、高速、高密度的方向发展，大量的新技术、新工艺、新材料、新设备在铁道通信信号系统中得到了广泛的运用，大幅度提高了铁道通信信号的装备水平，极大提高了高速铁路的行车安全水平，也对使用及维护人员的专业素质提出了更高的要求。
ctcs-2级和ctcs-3级列控系统作为保证行车安全的设备，我们更应该加强学习，了解各个设备的作用、性能、技术指标，此次学习让我知道了c2与c3的不同，各个设备的作用如：数据服务器，用于存储运行图计划，调度命令，列车到发点，表示信息等关键性数据。
应用服务器,用于系统基本图、日班计划、阶段计划、实际运行图（调整图）、调车作业计划及其他各项数据的存储；还要处理列车阶段计划的维护及冲突检测和调整、调车作业计划及调车作业钩进路的生成，应用服务器是系统的核心处理设备。
通信前置服务器，用于完成ctc中心系统与ctc车站系统的数据交换和通信隔离，实现ctc中心与现场各站自律机的通信，现场沿线各站的站场及区间信号设备状态的实时显示和ctc调度中心调度员对各站现场信号设备的操作均通过通信前置机进行信息传输。
rbc通信服务器，用于完成ctc中心系统与北京南站rbc系统的数据交换和信息隔离，ctc中心只给rbc系统送时钟信息，rbc系统给ctc中心系统送ma（行车许可）、列车运行速度、列车运行位置等在c3模式下运行的列车的运行信息。
tsr通信服务器，用于完成ctc中心系统与北京南站tsr系统的数据交换和信息隔离，ctc中心给tsr系统送临时限速命令信息，tsr系统根据ctc中心系统的命令执行临时限速，tsr系统给ctc系统送临时限速命令执行完成情况。
gms-r通信服务器，用于完成ctc中心系统与gms-r系统的数据交换和信息隔离，ctc中心系统给gms-r系统送无线调度命令信息和接车及通过的进路预告信息，gms-r系统给ctc中心系统送列车的无线车次号信息和车体的一些基本情况(如车长、车底号等)信息。
运调通信服务器，用于完成ctc中心系统和tmis系统的信息交换，ctc中心系统给tmis系统发送实时的实际图、列车报点、存车等信息，tmis系统给ctc中心系统发送基本图、日班计划、施工计划等信息。
他局信息服务器，用于完成ctc中心系统和济南局的信息交换，交换的信息有：调监表示、运行图、车次报点、速报、存车、邻台信息（上海局）、邻站信息（徐州东）等。
本局信息服务器，用于完成ctc中心系统和铁科研tdcs系统及铁道部tdcs终端的信息交换，交换的信息有：调监表示、运行图、车次报点、速报、存车、邻站信息（北京南高速场、普速场，北京动车段）等。
以上服务器均为a、b双套主机，其中数据服务器、应用服务器、通信前置服务器为双机并用，不分主备机，其中一台正常工作即可；rbc服务器、tsr服务器、gms-r服务器为双机热备，双机中一台处于热备状态，主备机可自动倒切；运调服务器、他局服务器、本局服务器为双机冷备，双机中一台处于冷备状态，须人工进行主备机倒切。
ctc是关系到列车行车、调度的核心生产业务系统，它采用独立成网、封闭运行方式。客运专线ctc系统的保密性、完整性和可用性是保障行车安全的一个重要组成部分。
本次培训中十二位老师以他们渊博的知识和风趣活泼的讲解向我们介绍了《高速铁路调度集中》、《列车运行控制系统原理》、《rbc无线闭塞原理与应运》，《临时限速系统》等十二门课程.
这次培训不仅了解了高铁方面的技术还提高了自己的业务水平和效率，通过这次学习让我从中不仅学会了业务知识还学会了很多安全知识。希望段领导可以多举办类似的培训活动，从源头抓起，提升职工的综合素质，使之更好的服务于现场，为现场维修人员处理设备故障提供有力手段，也为信号设备向状态修过渡提供了良好的设备基础。以我做起我会把自己学到的知识同时传达于大家，共同学习与进步.
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
心理心的体会（精选18篇）篇十八
作为一个初一新生是要参加军训的，我也不例外。
听老师讲，军训是从八月二十四日训练到二十六日的。对军训我是充满了期待和害怕，期待的是军训到底是什么样的呢？害怕的是我听哥哥姐姐说军训是非常可怕的。
终于盼到了二十四日。这一天我早早的就来到了班级，到了七点五十的时候，我们排着队伍走向了操场……当教导主任宣布军训开始时，我心里无比的兴奋和害怕。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。