家庭减盐心得范文（18篇）

通过写心得体会，我们可以反思自己的过程，并找到进步的方向。以下是小编整理的一些心得体会范文，供大家参考和借鉴。

家庭减盐心得范文（18篇）篇一

自从我开始担任家庭教师以来，我的生活和工作都发生了翻天覆地的变化。我开始这份工作是因为我有一位小朋友，他是我朋友的儿子，当时他正好面临升学的关键期，而我，作为一名教育工作者，深感肩上责任重大。

首次见到小朋友的时候，他有些紧张，而我则满怀期待。我清楚地记得，那天晚上，我们一起读了一本关于学习方法和心态调整的书，他很快就融入了进来，我们一起笑，一起读，一起探讨。这让我深感欣慰，因为我知道，他已经接纳了我，愿意与我分享他的学习生活。

接下来的日子里，我开始系统地指导他。我教他如何高效地学习，如何处理学习中的压力，以及如何与人沟通。我始终强调，学习并不是一件痛苦的事情，而是一件有趣的事情。我鼓励他积极面对困难，挑战自己，相信自己可以做到。

在这个过程中，我也学到了很多。我发现，每个孩子都是独一无二的，他们有自己的个性和特点。这就需要我们因材施教，根据每个孩子的不同情况，制定不同的教学计划。我也开始理解到，家庭教师不仅仅是教授知识，更重要的是引导他们如何学习，如何生活。

回顾我的家庭教师生涯，我深感自己肩负的责任重大。我不仅是一名教师，更是小朋友的朋友和导师。我尽力去理解他们，去适应他们的节奏，去引导他们。我感到非常自豪，因为我帮助小朋友度过了那段关键的时期，也帮助他建立了正确的学习和生活态度。

最后，我想说，家庭教师是一份充满挑战和成就感的工作。每一次的指导，每一次的交流，都让我更加深入地理解了教育的真谛。我期待在未来的日子里，我能够继续为更多的孩子带去正能量，帮助他们实现自己的潜能。

家庭减盐心得范文（18篇）篇二

在开始我的演讲之前，我想先介绍一下我自己，我是一名高中生，但是我拥有一份非常棒的家庭教师经历。在我学习上遇到困难时，我的家庭教师总是会耐心地帮助我，让我能够更好地理解和掌握知识。今天，我将与大家分享一些我在家庭教师陪伴时的心得体会。

首先，家庭教师让我感受到了责任和义务。我的家庭教师非常认真地对待她的工作，她总是会提前准备好课程，并在课堂上与我分享有趣的故事和知识点。这让我明白了学习是一件非常重要的事情，我们需要认真对待。同时，家庭教师也教会了我如何更好地与他人沟通和交流。在家庭教师陪伴时，我们不仅仅是师生关系，更像是朋友和家人。她总是会耐心地听我倾诉，帮助我解决问题，让我感受到了被关注和关心的温暖。

其次，家庭教师也让我学会了如何更好地管理时间。在家庭教师的帮助下，我学会了如何安排自己的学习时间，以及如何高效地完成作业。这让我在以后的学习生活中受益无穷。

最后，我想说的是，家庭教师不仅仅是在课堂上帮助我们学习，更是在生活中给予我们关爱和支持。在家庭教师的陪伴下，我学会了如何更好地处理人际关系，如何更加自信地面对困难，如何享受生活的美好。

总之，家庭教师是我们学习生活中不可或缺的一部分。通过与家庭教师的互动，我们不仅能够学到知识，还能够学会如何更好地与人相处、如何管理自己的情绪。我相信，在家庭教师的帮助下，我们一定能够变得更加自信、更加优秀。谢谢大家！

家庭减盐心得范文（18篇）篇三

在开始这篇文章之前，我想分享一下我与家庭教师共事的一些经历。作为一名学生，我经常需要在家中接受一对一的学习辅导。我的家庭教师是一位富有经验的教育者，她在我学习上提供了很多帮助，让我在学习中取得了很多进步。

我记得第一次与她见面时，我感到很紧张。但我的家庭教师很快就让我感到放松和愉快。她告诉我，她会以我的学习进度为主，并且鼓励我充分发挥我的潜力。在她的帮助下，我很快就感到自信了很多，并且开始享受学习的过程。

在这个过程中，我学到了很多东西。我发现，与家庭教师合作，我能够更好地理解学习的重要性，并且学会了如何更好地利用我的时间。我也学会了如何处理学习中的挑战，并且找到了适合自己的学习方法。

在这个过程中，我也发现了我的家庭教师的优点。她是一位非常有耐心和热情的教育者，她总是能够以我的需要为主，并且提供很有用的建议。她也鼓励我充分发挥我的潜力，并且相信我可以做到。

最后，我想分享一下我的家庭教师给我的建议。她告诉我，我需要保持积极的学习态度，并且不断努力。她也告诉我，我需要相信自己，并且不断挑战自己。这些建议对我非常有用，并且帮助我在学习中取得了更多的进步。

总之，与家庭教师共事是一次非常有价值的经历。她帮助我充分发挥我的潜力，并且让我在学习中更加自信和愉快。我非常感谢她的帮助，并且会继续采纳她的建议，不断努力。

家庭减盐心得范文（18篇）篇四

自从我开始接受家庭教师的工作后，我的生活就发生了翻天覆地的变化。以前，我总是认为家庭教师的工作很简单，无非就是教教学生，然而，真正从事了这项工作后，我才发现，这项工作远比我想象的要复杂得多。

首先，家庭教师的工作时间是非常不固定的。她需要根据学生的课程表来安排时间，而且往往上午的课程会在早上九点就开始，而下午的课程则会在晚上七点之后才开始。因此，我常常需要在早上很早的时候起床，然后赶去上课。刚开始的时候，我甚至因此而迟到过。

其次，家庭教师的工作内容也很繁重。她不仅需要帮我解答数学上的难题，还需要帮我复习英语。有时候，我还会被要求做一些课外拓展题目。这些题目不仅难度大，而且数量也很多，常常让我感到力不从心。

为了能够更好地完成工作，我常常需要花费大量的时间来备课。有时候，我甚至需要提前一两天就开始准备。在这个过程中，我常常会遇到一些难题，但每次我都会尽力去克服它们。在这个过程中，我也学会了如何更好地去解决问题，并且逐渐地提高了自己的能力。

另外，家庭教师还会给我提出一些有关学习和生活上的建议。这些建议常常能够帮助我更好地处理一些问题。例如，她会建议我在学习的时候，将手机关掉，以免分散注意力。同时，她还建议我在学习的时候，可以适当地做一些运动，以缓解压力。这些建议让我更加高效地学习，并且保持了一个良好的心态。

总之，家庭教师的工作是非常繁重和辛苦的，但我却从中获得了很多的收获。在这个过程中，我不仅提高了自己的学习能力，还学会了如何更好地处理问题。同时，我也更加珍惜和家庭教师在一起的时光，因为她不仅是我的老师，也是我的朋友。在未来的日子里，我会更加努力地学习，以期能够取得更好的成绩。同时，我也会继续向家庭教师请教，期待她的指导和帮助。

家庭减盐心得范文（18篇）篇五

摘要：大学阶段往往是一个人在外独自求学的阶段，父母与孩子之间在一起的时间短之又短，沟通的机会就更少了。这往往就造成了父母与孩子之间的陌生感与互相不理解。就这个普遍现象，我个人认为大学生体验家庭角色可以很有利于拉近孩子与家长的关系的。让孩子去感受父母的生活，体味其中的酸甜，就能更多理解到父母的难处，也让父母亲知道孩子的需求，正是达到了相互沟通的作用。

关键词：家庭角色体验，寒假，劳动，父母，辛苦，分担……

正文：通过这几天短暂集中的家务体验后，我发现自己和父母更近了。以前会有很多不理解，或者说误会的地方，现在都已经明白了。就比如说父母会从早上一直忙到晚上，偶尔休息的时候在看看报纸，喝喝茶什么。我们看到了就以为他其实很闲，然后如果他叫我们做事情的时候，我们就会反驳他，说他有空看报纸，喝茶，为什么还要我们帮忙。你们都有时间，其实他们可能那时候刚刚忙完，想休息一下。所以在这次体验中，我算是深刻体会到父母的辛苦了。

我觉得这次的体验不经是想让我们做儿女的换位体验一下父母的辛劳，拉近我们之间的距离感，更重要的是唤醒我们对家庭的责任感。例如刚才说到的小误会，其实在我们投入进去的时候就能理解对方。对家庭的责任感就更不用说了。家务从来就没有规定是父母做的，更多的时候应该是作为儿女的我们来承担的。如果说在我们还未懂事之前，父母亲来占时承担者全部的责任。一般是我们可以理解并接受的，但是当我们懂事后，理应渐渐承担起对家庭的责任。也许对我们现在的在校学生来说，还不能马上工作，领工资并给父母每月的花费，但我觉得至少我们可以减轻他们的负担，做家务是一种方式，每星期回家，打扫下屋子，帮忙煮饭，洗洗被子，收拾收拾房间。这些东西对于年轻的我们来说都可以算是一桩小事。所以每个周末，花上几十分钟，让父母休息下吧。还有的方式就是我们可以努力学习，取得好成绩，领取奖学金，这样在每个月的伙食费上，就不用家里里太多的开支。再者就是我们可以利用课余时间做兼职，这样学习，赚钱两不误，又可以为家里节省开支啦。虽然现在我们的羽翼还不足以让我们飞的很高，不过没关系，那我们就在低空努力，好好发挥我们的主观能动性，一点一滴的储存我们对家庭的责任感。

这次的家庭角色体验，我想大部分的同学都是体验如何帮家里干家务，洗洗菜，洗洗衣服，做做饭什么的。这些大部分情况都是属于母亲的工作范畴，那么我就想好奇，为什么同学们都没有想到我们日夜在外奔波的父亲呢？是因为看不见，所以不了解不知道怎么写吗，还是父爱太沉重无法用言语表达。对于福清我确实不怎么了解，因为他是起早贪黑，早早就出门工作了，而我那时还在熟睡中。我们几乎连说话的机会都没有。但是我从这件事情了解到，我的父亲是多么的劳累。比如说爸爸如何穿的是白色的衣服他的领口，一定会很黄（不是没洗干净而是汗水浸黄的）而且而且他晚上如果回来，身上会有很大的汗酸味。再比如说如果突然间很多事情要忙，他的胡须上长满整个下巴的，吃饭的时候吃的特别快，吃的很多。等等的现象。其实不单生活的小细节了解到，妈妈也常常跟我们说要体谅爸爸，不要和爸爸顶嘴。所以，如果还没有做家庭角色体验的同学，不妨体验下父亲的角色。

大学阶段往往是一个人在外独自求学的阶段，父母与孩子之间在一起的时间短之又短，沟通的机会就更少了。这往往就造成了父母与孩子之间的陌生感与互相不理解。就这个普遍现象，我个人认为大学生体验家庭较色可以很有利于拉近孩子与家长的关系的。让孩子去感受父母的生活，体味其中的酸甜，就能更多理解到父母的难处，也让父母亲知道孩子的需求，正是达到了相互沟通的作用。

第二，因为现在太多数的孩子都是独生子女，事事都有父母亲操办，孩子的动手性，得不到很好的训练，因此，这也可以作为一个训练孩子的动手能力的方式。第三，在我们大学毕业后，我们不得不面对就业，不得不面对自己独立在外生活，没有了父母的日常照顾，也没有人随便给你钱花，所以我们要在大学里或者更高的时候学会独立生活，学会做家务，煮饭，理财等方面的社会经验，因此，有必要在大学的时候开展这项活动。第四，从这个活动延伸出的一种隐藏的教育课，学会负责，对家庭的负责，对父母的负责，从而养成出到社会工作的时候的责任心。但是在规定的体制下总会出现过不如人意的东西。例如出现作弊现象，日记，报告等都在网上摘抄的，又或者说拿家里公司的章帮同学盖章，再有的同学，可能没有做社会，并且实践，但也能写出日记等的问题。总的来说，大部分同学都是很认真的再做社会实践活动并且以此来提高自己各方面的能力，得到更多的社会经验。所以社会实践还是有一定的存在价值的。

总的来说这次的家庭体验对我来说是成功的。在行动上，我扫地，拖地，收拾房屋，晾收衣服，买菜做饭，学会理财，跟菜贩子砍价，洗刷厕所，洗鞋子，洗地毯，叠衣服等。把平常在阿姨那里观察到的东西，再加上自己的发挥的小聪明结合，总体来说总体来说还是令我自己比较满意的。虽然有的地方妈妈说做得有点差，但他也说我合格了。在者呢，我希望以后我可以继续学习做菜。我希望我能住处一桌不仅能令自己满意，更重要的是还要令父母吃了也竖起大拇。其实我觉得其中的关键我们大家都知道，所谓熟能生巧，失败是成功之母等，都说明我们要在实践中反复练习，反复琢磨，反复获取经验，这样才能做到完善。在思想上，我认为最大的启发就是我们懂得了换位思考以及要勇于承担家庭责任的责任心。知道了很多事情也许父母没有说出来，但是我们自己也要自己关心他们，体谅，谅解他们，如果帮不了的事情，我们要支持他们分担他们其他的事情。让他们专心把问题解决。

作为儿女的不仅仅只是帮帮父母，做做家务，也要懂得分担家庭困难，问题等方面的事情，真正做到尽孝。

家庭减盐心得范文（18篇）篇六

我是一位有着十年经验的学生，曾经在学习和生活中遇到了很多困难和挑战。在这个过程中，我选择了一位家庭教师来帮助我提高我的学习成绩和技能。在这篇经验分享中，我将分享我的家庭教师心得，包括如何选择合适的家庭教师，如何与家庭教师合作以及如何从家庭教师中受益。

首先，在选择家庭教师时，我建议选择一位有着丰富经验和专业知识的教师。这位教师应该能够根据你的需求和水平，为你提供个性化的教学计划和指导。此外，教师还应该具有良好的沟通和组织能力，以便能够有效地与学生沟通并确保学习计划得到执行。

在与家庭教师合作的过程中，我建议学生要保持积极的态度并积极参与学习。学生应该向教师反馈自己的进展和困难，以便教师能够及时调整教学计划。此外，学生还应该与教师建立良好的沟通和信任关系，以便能够更好地理解教师的教学意图和期望。

最后，家庭教师将为学生提供很多宝贵的经验和技能。他们将帮助学生建立良好的学习习惯和时间管理技能，以便更好地应对学习和生活中的挑战。此外，教师还将为学生提供心理支持和鼓励，以便学生能够更好地应对困难和挑战。

总之，家庭教师是学生学习和生活中不可或缺的一部分。通过选择合适的家庭教师，与他们建立良好的沟通和信任关系，以及积极参与学习，学生将获得很多宝贵的经验和技能，以便更好地应对未来的挑战。

家庭减盐心得范文（18篇）篇七

我找到了一个关于家庭教师心得的网站，名为《小小家庭教育》，里面提供了一些关于家庭教育的文章。这些文章包括“小小家庭教育的理念”、“家庭教育的重点”、“如何与孩子沟通”等等。这些文章都是作者根据自己多年的家庭教育经验撰写而成的，非常实用。

通过阅读这些文章，我深刻认识到家庭教师在孩子成长过程中的重要作用。家庭教师不仅可以帮助孩子学习知识，还可以与家长一起，帮助孩子培养良好的习惯和品德。在小小家庭教育网站上，我还学到了如何与孩子沟通，如何鼓励孩子，如何帮助孩子建立自信心等方法。这些方法都非常实用，我可以应用到自己的家庭教育中。

总之，小小家庭教育网站是一个非常有用的网站，里面提供了一些非常实用的文章，可以帮助家长更好地进行家庭教育。我相信，通过阅读这些文章，我的孩子一定会受益匪浅。

家庭减盐心得范文（18篇）篇八

我找到了一些关于家庭教师对孩子的学习有帮助的信息，写一篇文章，希望对你有所帮助。

家庭教师是一个备受争议的话题，有人认为他们是孩子学习的促进者，而有人则认为他们是孩子学习的阻碍者。不管怎样，我认为家庭教师对孩子的学习确实有很大的影响。

首先，家庭教师可以帮助孩子建立良好的学习习惯。他们可以监督孩子的学习，确保他们按时完成作业，遵循学习计划，并且能够集中注意力。家庭教师还可以帮助孩子制定学习计划，以便他们能够更好地掌握学习内容。这些习惯和计划可以帮助孩子在学习中取得更好的成绩。

其次，家庭教师可以帮助孩子提高学习技能。他们可以教授孩子如何阅读、写作、计算等基本技能，这些技能是孩子学习的基础。此外，家庭教师还可以帮助孩子培养逻辑思维和创造性思维，这些技能可以帮助孩子更好地理解学习内容。这些技能可以帮助孩子在学习中更有效地解决问题。

最后，家庭教师可以帮助孩子建立良好的家庭氛围。他们可以帮助孩子和家人建立更好的沟通和互相理解的关系，这样可以营造出更有利于学习的家庭氛围。家庭教师还可以为孩子和家人提供心理支持，以帮助他们应对学习和其他方面的挑战。

综上所述，我认为家庭教师对孩子的学习确实有很大的影响。他们可以帮助孩子建立良好的学习习惯、学习技能和家庭氛围，这些都可以帮助孩子在学习中取得更好的成绩。当然，家庭教师也有一些负面影响，例如可能会增加家庭的压力和费用等，但是从长远来看，家庭教师的积极影响可能会更大。

家庭减盐心得范文（18篇）篇九

心得体会文章应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

作为一名家庭教师，我从事着帮助学生提高学习成绩、培养兴趣爱好、建立健康心理等重要工作。在这个过程中，我不仅获得了丰富的经验和知识，还收获了宝贵的经验。

首先，作为家庭教师，我深刻地认识到教育是一项需要耐心和责任心的职业。每个学生都有自己的特点和问题，需要针对不同的学生制定不同的教学计划和方案。在这个过程中，我学会了如何与学生沟通，了解他们的需求和问题，并采取有效的方法帮助他们解决问题。

其次，作为家庭教师，我也学会了如何管理自己的时间和工作。家庭教师的工作非常繁忙，需要同时照顾多个学生，因此需要合理安排时间，保证每个学生的需求都能得到满足。在这个过程中，我学会了如何制定计划、安排时间、分配任务等，提高了自己的工作效率和效率。

最后，作为家庭教师，我也学会了如何处理学生家长的关系。家庭教师和学生家长之间的关系非常重要，需要保持沟通和信任。在这个过程中，我学会了如何与学生家长沟通，了解他们的需求和问题，并采取有效的方法帮助他们解决问题。

总之，作为一名家庭教师，我深刻地认识到教育是一项需要耐心和责任心的职业。在这个过程中，我学会了如何与学生沟通、管理自己的时间和工作、处理学生家长的关系等，提高了自己的工作效率和效率。同时，我也深刻地感受到了家庭教师对学生的重要性和影响。我相信，只要我们用心去做，就一定能够成为学生心目中的好老师。

家庭减盐心得范文（18篇）篇十

孩子，是每一位父母心中的宝贝，我们都盼望着她们茁壮地成长，在教育孩子的过程中，除了老师之外，父母也扮演着重要的角色。家庭教育和学校教育同样至关重要。

女儿今年6周岁半，刚上小学一年级,在教育孩子成长的过程中，我最深的体会是：

一、温馨、和睦的家庭环境是孩子健康成长的源泉。

家是孩子们主要的活动场所，家庭气氛的好坏直接影响着孩子的身心健康。父母绝不能经常在孩子面前拌舌头吵嘴，那样会使孩子产生恐惧、自卑甚至厌恶的心理。不仅会疏远孩子与父母之间的感情，在同伴之间还可能会出现偏激行为现象。给孩子一个安全、舒适、温暖的家，是教子的第一步，家人之间要相亲相爱，和睦相处。在这方面，我们是以实际行动让女儿感受到了亲情的温暖。

二、逐步培养孩子的优良品德很重要。

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家庭减盐心得范文（18篇）篇十一

兴家与强国是有机统一的，有国才有家，万家才成国，我们单个家庭要把家庭幸福融入国家富强、民族复兴的伟业之中，把个人梦与中国梦紧密相连。

树立良好家风、建设廉洁家庭，是我们每一个家庭的责任担当，更是我们党员干部的责任担当。党员干部树立良好家风，要以自己的思想道德情操，给家人一个榜样。

作为党员领导干部来说，家风还连着作风，影响着党风、政风。家风正则作风优、党风清、政风淳，家风不正，就容易滋生腐败。古人云：修身齐家治国平天下。讲的就是一个人把家庭经营好了，才能把国家治理好，社会才会和谐，天下才会太平。作为党员干部，只有树立良好的家风，才能树立纯洁的党风、政风，才能抒写亲民爱民的奉献篇章。党员干部树立良好家风，要常修家风之课。

一方面要言行一致，做好子女的榜样。要以自己的实际行动做家人的榜样，从自身做起，从小事做起，“勿以善小而不为、勿以恶小而为之”，经常自警、自醒、自律，作表里如一、言行一致的表率，做到家里家外一个样，要“立言立行”，做好子女的榜样。形成美好的道德观念，善良、相互尊重、孝敬父母、勤俭、廉洁、不铺张浪费，爱国、爱家、爱自己。

另一方面要从严治家，在亲情中升华。家事不是小事，“一室不扫，何以扫天下？”在干好本职工作的同时，应注意抓好家风，对自己的配偶子女，经常进行政治思想与理想信念教育，一旦发现有不好的苗头出现时，要及时制止，给予批评指正，如果家人确实出现了违背党纪国法的情况时，决不包庇袒护，在生活、工作中，时时处处，带头树立好榜样。当然自己也要接受其他家庭成员的教育和督导，相互监督、相互学习、共同进步。

只有这样，才能使自己的亲属树立正确价值观，也才能端正家风，建设新时代的家风文化，让社会主义核心价值观在家庭中生根，在亲情中升华。

家庭减盐心得范文（18篇）篇十二

星期六星期天，我正好没有事情做，于是就无聊之极地就拿起扫把，认仔细真地扫起了地板。

刚开头觉得挺有意思，由于不常扫地，所以很新奇，于是就卖力的处处清扫，似乎要把灰尘都毁灭掉才罢休。我发觉干活似乎没那么累，盼望这种感觉久一点，省的老妈又说我半途而废，这样就又要挨批了。

惋惜好景不长，还没干完一半，我就已经瘫倒在旁边的床上了。扫帚也顺手扔在了一边，人都累死了，哪还管它怎么样。

但是不干又不行，真是的，现在有些懊悔，干嘛自己没事找事呀!天哪，搬起石头砸自己的脚都没那么砸的。真是倒霉!埋怨完了，地总是要扫的，加油!

经过好长时间坚持奋斗，本人最终完成了扫地这个光芒而艰难的任务，万岁。不过，刚一庆祝，我的腰就被狠狠地扭了一下，可怜呀!虽然这次劳动很累，但是我也知道了全部的劳动都是会付出代价的`，所以我们应当珍惜他人的劳动成果，不应当随便的破坏。而且我还明白了老妈平常的辛苦，要多多帮助才是。

家庭减盐心得范文（18篇）篇十三

1、亲子教育根本就不是教育孩子和改变孩子，而是家长提升和成长自己，这才应该是亲子教育最根本的核心所在。

2、妈妈（的内在情绪）是大海，孩子是小船。大海风平浪静，小船自然安安稳稳，大海风大浪大，小船被掀翻的可能都有。妈妈，是孩子生命的根基。

3、孩子身上的有些问题，叫做“你妈妈（或你爸爸）觉得你有问题”。而且这种问题占90%以上。

4、做为父母，当你不开花，所有的亲子技巧都只是装饰，甚至毒药。当你开花，你不需要任何亲子技巧，或者，任何，都可以是你的技巧。

5、孩子的生命，只有被真正地看见时，只有真正地被看见时，才能得以开花。

6、对孩子影响最大的，不是你经常不在家不能陪伴他，而是你因为不能陪伴他而产生的愧疚情绪状态。对孩子影响最大的，不是你的离婚，而是你因为离婚而担心对孩子造成影响的.忧虑情绪状态。对孩子影响最大的，不是你打骂了他，而是那个打骂背后你自己的焦燥愤怒情绪状态。做为家长，我们自己的内在情绪状态与生命状态，是对孩子影响最为深远的，而不是你的行为。

7、妈妈给孩子最好的爱，就是先爱好自己，并保持内在的放松。爸爸给孩子最好的爱，就是爱好孩子的妈妈。如果这个世界上每个人都了解并做到，这世界将美好得不可想象。

8、放下恐惧与控制，相信孩子，全然地相信孩子，就是给孩子最好的礼物。成长的奇迹，只有在本然的爱和全然的相信里，才能发生。

9、教会孩子们去看、去发现、去听、去捕捉、去感受、去感觉，远比教孩子10000个知识更重要。鲜活而有力的生命，才最珍贵。当我们真正地打开眼睛打开耳朵打开心，我们才开始接近真正的生命。

10、孩子，只是在用问题的方式来呼唤爱，呼唤被看见，呼唤被关注，呼唤生命的养料，如果你能读懂这些信号，并回应予爱、关注、看见，那么，他就很快成长了，不“问题”了，他便会还你惊喜与开花。

11、真正的爱孩子，是放手让孩子做他自已会做甚至还不会做的事情，而不是去替他做他自己已经会做的事情。别让爱变成碍，别再碍孩子了，别再用这种爱孩子的方式来爱自己里面的那个内在小孩了。给孩子他想要的，而不是家长自己想给的。

12、有条件的爱，对孩子来说，跟毒药没什么两样。

13、没有恐惧的父母，才可以带出自由自在的孩子。父母恐惧越少，孩子越本然，越平和，越自在。只是很多父母压根就看不见自己内在的层层叠叠的恐惧，这些恐惧，像乌云一样阻挡了孩子健康成长的阳光，让孩子变得或焦燥或纠结或无力。爱孩子，从看见自己开始。

家庭减盐心得范文（18篇）篇十四

上周三，我校有幸请来了全国著名的家庭教育专家周慧玲教授为我校家长做讲座。在此之前，我对孩子们说，这可是百年难遇的好机会，可以说从幼儿园到大学毕业都不一定还有这样的机会，听了之后会让家长们对孩子的教育豁然开朗。果不出我所料，周老师的讲座精彩之极，全场家长听得津津有味，甚至连周老师说今天就讲到此，大家都非常的不舍。整个讲座足足讲了两个多小时，但在我们心中，似乎不到一节课时间。当讲座结束时，整个体育馆掌声雷动，持续不息，周老师不得不一再鞠躬以示谢意。

周老师以自己的家教经验来展开话题，她有两个女儿，都非常成功，大女儿如今已是香港金融界有名的律师。周老师说对于孩子的教育就是四个字“不管，不惯”。不管就是在孩子思想行为上不要约束太严，不要一味包办，要解放孩子的思想，要锻炼孩子的动手能力。如果什么都管，什么都是父母去抄办，那孩子长大后就傻了呆了。不惯，这点相信大家都知道，只是现在有几个家长能做到呢？现在的小孩那个不是“饭来张口，衣来伸手”，在家里是小皇帝，小公主，一家人围着转的“小太阳”。希望家长听了周老师的讲座后回家好好反省。

周老师说她女儿十二岁时，就是家里的小管家，家里的大小事都处理的井井有条。其中以装空调一事最为经典。那时周老师家刚搬进新家，还没有装空调，而大人们又要出差几天，给么办？女儿说：“没事，我来处理吧！”果然，等周老师回来时，空调已经装好，问她怎么做到的，她自豪地说：“我看报纸，看电视，货比三家，然后看服务质量，最后选一家觉得比较满意的公司来装。我可是连家门也没出呢！”像我们现在的孩子，甚至连买个早餐都要父母陪着。相差真是太远了。

对于孩子的教育，周老师一直非常重视，也非常讲究方法。比如有一次，女儿犯错被老师批评了，周老师先陪同孩子向老师道歉，然后回家教育女儿。周老师说：“老师批评你，你有没有谢谢老师呀？”女儿说：“他批评我我干嘛还要谢他！”周老师说：“他帮你指出错误呀。”女儿还是不明白，周老师说：“比如你脸上有灰走在大街上，有人朝你笑笑然后走开了，有人却对你说你脸上有灰让你搽掉，你觉得谁对你好呀？”女儿说：“后面一个对我好。”“这就对啦，老师批评你就是帮你搽掉脸上的灰呀！”“哦！”女儿这才郑重的点头。现在，有些家长甚至站在孩子一边，质问老师为什么批评孩子，认为孩子什么都是对的，自己宠爱也就罢了，还要求老师也要像他一样宠他的宝贝。所以现在很多老师都说，现在的孩子批评不得，甚至重说两句都不行，说不定就遭家长“暗算”“报复”。老师难当啊！

其间有一个笑话，周老师问：“现在，你们说养儿为什么？”我脱口而出大声说：“为防老！”在场一片哄笑，“现在什么年代，谁还指望儿女养老呀！”就在我“军心动摇”时，周老师说：“祝贺你，你是对的，我们从小就培养他们的孝心，老了就不会孤独寂寞。百善孝为先，要从小培养孩子孝心呀！从小就要灌输：我养你就是为了防老。”谢谢周老师，我起初其实也是从这方面去想的，不知为何其他家长会一片讥笑。或许他们认为自己不会老去，即便老去也是花枝招展，蜂蝶成群吧！他们有能耐，我实在是佩服！

听完讲座，我可谓是心潮起伏，我从没有这么兴奋激动过，为周老师的赤诚之心，教子之道。希望以后能再会！

家庭减盐心得范文（18篇）篇十五

第一段：引言（100字）。

盐是我们日常生活中非常重要的调味品，但过度摄入盐分会对我们的健康造成很大的威胁。因此，开展减盐行动已经成为了迫切需要解决的问题。在这篇文章中，我将分享我在开展减盐行动过程中的心得体会，希望能对读者有所启发，一起关心我们的健康。

第二段：宣传教育（200字）。

在开展减盐行动中，宣传教育是非常关键的一步。我们要通过各种渠道向公众普及减盐知识，让大家认识到不健康盐摄入量对身体的伤害，并推广低盐或无盐的调味品。我和我的团队组织了减盐讲座、健康饮食知识推广活动等，希望让更多的人了解到减盐的重要性。

第三段：示范引导（200字）。

仅仅是理论知识的传播是远远不够的，我们还需要通过实际的行动来引领大家减少摄入盐分。我和我的团队自己率先做出榜样，以身作则，摒弃过多的盐分。我们参观了一些餐馆，与厨师们讨论如何通过调整菜品中的盐分来提供更健康的选择。我们还引入了无盐和低盐调味品，以鼓励更多人选择健康的饮食方式。

第四段：监督执法（300字）。

开展减盐行动需要政府的支持及执法力度。政府应该制定明确的减盐计划和政策，并且加强对食品生产过程及食品市场进行监督。我们倡导对食品标签上的盐分含量进行严格监督，以提醒消费者健康饮食的重要性。同时，我们也要鼓励大型食品公司积极推广低盐产品，并与他们合作，确保市场上提供更多的健康选择。

第五段：持之以恒（300字）。

减盐行动是一个长期的任务，我们不仅要在宣传教育、示范引导和监督执法上持续努力，更要鼓励个人保持良好的饮食习惯。我们要提倡多吃新鲜蔬菜和水果，选择低盐或无盐的调味品，并且减少高盐食品的摄入量。此外，我们还要与医生和营养师保持密切沟通，了解自己的盐分摄入量，制定合理的健康计划。

结尾（100字）。

通过开展减盐行动，我认识到减少摄入盐分对于我们的健康非常重要。宣传教育、示范引导、监督执法和个人努力都是实现减盐目标的重要手段。我希望通过我的努力和这篇文章的分享，能够引起更多人对减盐行动的关注，并一起为保护我们的健康而努力。

家庭减盐心得范文（18篇）篇十六

热爱户外，喜欢大自然是每个人的天性，小孩子尤甚。天气炎热，加之我们也比较忙，因此旦旦大部分时间仍然呆在户内；但我们总要抽出一定时间，领着孩子去户外玩一玩，两三个小时不长，一小时半小时不短。

旦旦最喜欢去的地方是体育场，因为那里有一些体育器械，小孩子很多。体育场人声鼎沸，嘈杂无比。去了后，我往往选择一个僻静的角落，处理一些邮件，浏览一些新闻，阅读一些文章；任由旦旦自由玩耍。

初始，我也担心旦旦让人拐跑了。他在玩的时候，我在旁边睄着他。他见大人在，气势如虹，不一会儿就成了孩子的首领，领着一帮小孩子攀高爬低。我有意躲起来，看看他如何应对。其实，他也睄着我们。看不见大人了，他就四顾寻找；发现我们以后，还有意带着一群孩子经过我的面前，有炫耀意。

如果时间尚早，他会带着我上金台山，还吹嘘说他能顺利地走出迷宫——当然是大人们以前带他去过。

我们打算到西口游玩的时候，因为时间较长，决定带着他。第一天，多数时间是坐车，所以体力不是问题；但安全是问题。湖北坎子山景区，主打风景是石林。在陡峭险峻的石林里攀爬，别说7岁的孩子，即使是我，也要费一把力气。但我对旦旦相当放心，因为他多次给我展示过他的四肢力量：在家里，他两手一撑门方两侧，两下子就身体悬空，脑袋顶着门头，然后一跃而下；到体育场或公园玩，他见到比较细的柱子，三下两下就爬上两三米高，然后腾跃而下；在高速公路服务区，他眨眼间就爬上双杠，左腾右挪，十分麻利，还马步站在双杠上冲拳。每至此时，我惊诧之余，总会开玩笑说：“你倒着用脑袋着地，才算本事！”他都是直接跳下，说：“那不行，脑袋摔笨了！”

旦旦爬得比我快，我既没有厉声制止，也没有大惊小怪地惊扰，而是陪着他，引导他：让他沿着有人走过的痕迹，便相对平坦安全一些。

事实上，他比我们成人灵活多了，也比我们想象的胆小得多；换句话说，他的安全意识还是挺高的。我们钻进尚未开发完毕的风洞时，里面漆黑，他多次要求我们赶快出洞，理由是害怕；面临非常高的石坎，他会选择观望，然后绕路。如果他选择跳下，都是有把握的。

第二天，我们爬北阳山，除了危险外，更多的体力的挑战。我们一行人，大多数都是老师，懂得如何唤醒孩子的潜力。比如捡到一支野鸡翎，便插到他的帽子后面，封他为“大王”。还找到一根木棍，称“权杖”。于是，他拿着权杖，威风无比。如果落在后面，他就以最快的速度赶超到最前面。有一次，他因为拉屎而落得很远，走在前面的同事大声呼喊：“大王，前面有情况！”他一听，劲头十足，飞奔向前：果然，前面出现了一大群牛。

事实上，孩子比我们成人顽强，脆弱的是家长。旦旦穿的是短裤，难免被荆棘划破腿肚。他受的伤还不算小，鲜血都流出来了。他看了看我，我灿烂地笑着说：“不用理他，继续前进！”旦旦连摸都没摸一下，便继续做他的大王。

刚下车，正准备上山，旦旦从高处下跳，摔在地上，短裤腿都磨了一个洞。他表情痛苦地看看我。我笑着夸他：“你的这个动作难度比较高，不仅人没摔着，还把裤子摔成了洪七公！”他忙问洪七公是干啥的，我说是讨米要饭的叫化子。他也跟着裂嘴大笑：“我才不做叫化子！”

路途的艰难是很多的。遇见牛群羊群是他最高兴的时刻。到达北阳山顶，一片开阔，石林耸立，相对地势平坦。我们大人自顾玩自己的，对旦旦完全弃之不顾。偶尔想起，一喊，他高声说：“我在这儿哪！”他感兴趣的是牛，跟牛游戏乐此不彼。我们摆姿势拍照时，他也激情有加地掺和。

返程的路上，太阳越来越毒辣。他偶尔喊几声肚子痛——早晨7点吃早餐，一路上吃面包，喝酸奶，饮冷矿泉水，肚子不舒服也是有可能的，我们便背他一程。说实话，十几年前，金柳7岁上华山，我一路把她背下来，一点不费劲，如今背旦旦，加上有时上坡，简直累得半死。他在背上不安分，不时手打脚踢路旁的树枝野草，也增加了背他的难度；但岁月不饶人却是本质。

从早8点开始上山，至午4点到达山脚，历时8小时，行程十四公里以上，我们仅在返程中断断续续地背了几次孩子，总时间不超过半小时。孩子的体力充沛得超出我们的想象。我们成人每到休息处，便静静地坐着，吃点东西，补充水份；而旦旦是一刻都不闲的，或攀高，或爬低，或用棍子戳地钻洞，或舞动权杖打草惊蛇……我们批评他：“你把劲省着点儿，一会儿走路！”他消停片刻后，依然故我。

我也时常反思：“我是不是拿人家娃子下油锅，不心痛？”静言思之，也不是，我对自己的孩子也是如此。金柳5岁上翠华山，7岁爬华山，8岁攀上木王森林公园的鹰嘴石（海拔2700多，比华山还高200米），12岁从西安徒步回镇安，走了7天……这些我在《河畔的金柳》一书里都有详细记载。

看来，我既不是两面派，也不是冷酷无情，而是对孩子的爱很理性。

家庭减盐心得范文（18篇）篇十七

在现代社会，高盐高油高糖的饮食习惯已经成为一种常态。然而，过量的油、盐和糖摄入对人体健康造成了负面影响，如高血压、高血脂、糖尿病等。因此，越来越多的人开始意识到减油减盐减糖的重要性，并尝试着改变自己的饮食习惯。在我个人的减油减盐减糖的实践中，我深切体会到了健康饮食的重要性以及它对身体健康的益处。

在减油的过程中，我学会了利用其他健康的烹饪方法代替过多的油。烘焙、烤、蒸等方法不仅不需要使用大量的油，还能保留食材的营养成分。此外，减少食用油炸食品是另一个有效的方法。虽然炸食品的味道诱人，但油炸过程中产生的高温油脂会对人体健康造成伤害。所以，我开始选择烘焙或烤制食品，并且发现它们不仅味道美味，而且更健康。

食盐在调味和保鲜方面起着重要作用，但高盐饮食与许多疾病的发生息息相关。因此，减少盐的摄入对于防止高血压和心血管疾病非常重要。我发现，通过减少食品中盐的用量，或使用一些低钠或无钠的调味品替代食盐，可以降低盐的摄入量，而不影响食物的美味。此外，逐渐培养不喜欢过咸食物的口味也是减盐的好方法。

高糖饮食不仅容易导致肥胖，还可能引发糖尿病等疾病。因此，减少糖的摄入对于维持身体健康至关重要。在我的饮食调整中，我开始选择含糖量较低的食物，如新鲜水果和蔬菜。与此同时，我也尝试在烹饪食品时减少加糖量和使用天然甜味剂代替白糖，以保持食品的甜味，同时减少糖分的摄入。

第五段：总结。

通过减油减盐减糖的实践，我深刻认识到健康饮食对身体的重要性。适量减少油、盐和糖的摄入，不仅可以预防多种疾病的发生，还能保持体重和身体健康。虽然在改变饮食习惯的过程中可能会面临一些困难，但相信只要坚持，就能逐渐适应并享受健康的饮食方式带来的好处。开始减油减盐减糖，让我们共同拥有一个更健康、更美好的生活。

家庭减盐心得范文（18篇）篇十八

随着现代人生活水平的提高，饮食习惯逐渐变得丰富多样。然而，久而久之，高盐饮食所带来的健康问题也逐渐浮出水面。为了提高人们的健康意识，并有效减少摄入盐分量，减盐行动应运而生。在这个过程中，我积累了一些心得体会，希望与大家分享。

首先，宣传教育至关重要。饮食是人民生活的大事，因此，减盐行动如何开展应首先做好宣传教育工作。通过多种渠道，如电视、广播、报刊杂志、互联网等，向社会广泛宣传盐对健康的危害以及减盐的重要性。同时，还要制作一些简单易懂的宣传资料，向群众普及减盐知识和技巧，提高群众对减盐行动的认识和参与度。只有人们充分认识到久食高盐对健康的危害，才会有更大的动力去积极参与减盐行动。

其次，加强政策引导。减盐行动的开展需要有政策支持和引导。政府可以出台相关政策，规范餐饮、食品加工、食品生产等领域的盐使用量，倡导企业减盐，提供相关的减盐技术支持。此外，政府还可以通过财政激励政策，鼓励食品行业研发生产更为营养、健康的食品，推动行业健康发展。政策引导可以从源头上控制盐的使用量，有效地推进减盐行动的进程。

再次，推进科学研究。减盐行动需要坚实的科学研究作为支撑。科学家可以通过实验研究等方式，探索降低食品盐分的方法，并寻找更为健康的替代品。此外，科学家还可以从生活习惯、饮食结构等方面进行深入研究，为减盐行动提供更为科学的建议。通过不断的研究创新，可以进一步提高减盐行动的效果，为人们的健康保驾护航。

最后，加强多部门合作。减盐行动需要各级政府、社会组织、学校、医院等多个部门的参与和协作。各级政府应加强统筹协调，明确责任，形成整体合力。同时，餐饮行业、医疗机构等相关部门也应积极参与减盐行动，为群众提供更为健康的食品选择和咨询服务。只有各部门之间密切合作、通力协作，才能更好地推进减盐行动，实现减盐的目标。

总结来说，开展减盐行动需要宣传教育、政策引导、科学研究和多部门合作相结合。久食高盐对健康产生的危害不可忽视，减盐行动的开展是迫在眉睫的。希望通过减盐行动，可以引导人们改变不良的饮食习惯，尽量减少摄入盐的量，从而提高公众的健康水平并推动社会的健康发展。