通过写心得体会，可以更深入地了解自己的思考和成长过程。【示例文本八】在一段时间的学习中，我深刻认识到知识的持续积累和自我反思对个人成长的重要性。
抓住时间心得体会范文（18篇）篇一
小草枯了，有再绿的时侯；太阳落了，有再升的时侯；天空暗了，有再亮的时侯。可是时间却一去不复返了。
想想那些大诗人，作家，科学家们，他们每天都在忙碌地工作着，非常珍惜时间，从来不浪费一点时间。
再想想自己，闲暇之余就只知道看电视、听音乐，从不珍惜时间，所以从现在开始我一定要改掉浪费时间的坏毛病，一有时间就阅读一些课外书籍，丰富自己的知识。
“节约时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，而且即等于延长了人的生命。”这是鲁迅说过的一句话，所以我们都应在有限的时间里做更多有意义的事情。
过去如果由于某种原因浪费了不少时间，那么就从现在开始抓紧每一天吧！因为只有抓住了今天，才会赢得明天！让我们携手共作节约时间好少年。
抓住时间心得体会范文（18篇）篇二
焦虑是现代社会中普遍存在的心理问题。随着社会压力的不断增加，人们越来越难以避免焦虑的困扰。然而，焦虑并非一种简单的情绪，它与我们内心的恐惧和不安息息相关。而要应对这些焦虑，我们需要掌握一些方法和技巧。在本文中，我将分享自己的一些经验和心得，希望能对大家有所启示。
第二段：树立正确的心态。
在面对焦虑时，最重要的是树立正确的心态。我们应该正视自己的焦虑，不要逃避或否认它的存在，同时也不要过度放大它的影响。我们需要告诉自己，焦虑并不是我们的缺陷或弱点，而是一种常见的心理问题，只要我们正确对待它，就能够克服它。
第三段：寻找发泄的出口。
当内心的负面情绪压抑过久，容易引发焦虑。因此，我们需要寻找一些发泄的出口，以减轻压力。例如，在户外运动、写日记、听音乐等活动中，都能够让我们放松身心，减轻精神压力。此外，与好友聊天也是一个不错的选择，可以给我们带来心理支持和情感上的温暖。
第四段：寻找应对的方法。
除了调整自己的心态和寻找发泄的出口，我们还需要寻找应对焦虑的方法和技巧。例如，经常进行深呼吸、放松训练等可以有效帮助我们缓解焦虑情绪。或者，我们可以用工作繁忙、学业压力等来转移注意力，把自己的精力和时间投入到一些有意义的事情中。
第五段：结语。
面对焦虑，我们不要失去信心，相信自己能够克服它。我们需要拥抱当下，保持积极的生活态度，同时也不要过度的苛求自己，因为只有自己最了解自己的状态和心理。掌握正确的方法和技巧，拥有支持自己的人和资源，我们一定可以克服焦虑，享受美好的生活。
抓住时间心得体会范文（18篇）篇三
“青春”是一个永恒的话题，人们总是在期待着这段时光。它有时是美好的，有时是难以承受的。随着时间的流逝，我们逐渐成长，但是青春的美好却难以再次重现。近日，我参加了一场“抓住青春”的讲话，受到了很多启发，这篇文章将分享我的一些心得和体会。
第二段：青春的意义。
青春是一段繁华而美好的时光。它是一个人成长的启蒙期，是人生的转折和承载未来的阶段。青春代表着年轻、富有朝气和创造力。在青春中，我们应该多学习、多尝试，多花时间思考、探索自己。不要浪费这段宝贵的时光，应该珍惜每一分每一秒，创造属于自己的记忆，培养自己的领导力和实践能力。
第三段：如何抓住青春。
抓住青春，需要我们做出积极的努力。首先，我们应该充分认识到青春的重要性，对自己的成长有清晰的规划和目标。其次，我们应该要有勇气去尝试新的事物和挑战自己的极限，不要害怕失败的经历，努力挑战自己，把握每一次机会，争取更多的成功和成长。最后，我们应该要善于交流，与他人共同学习，共同进步，从他人身上汲取知识和体验，这样才能更好地实现自我价值。
第四段：青春的收获。
青春的收获基础在我们极大的投入。青春是人生中最为精彩的阶段，我们需要在这个时候积极锻炼并培养自己的领导力与实践能力，同时也不能忽视学业的重要性。在这个阶段，我们的收获是全方位的，不仅是学术上的知识，还有丰富的人际经验和实践能力，这些都将成为我们未来的财富。
第五段：结语。
青春是一段充满激情和活力的时间，我们应该珍惜它，把握好机会，将个人才能尽可能的发挥出来。本次“抓住青春”的讲话，不仅给我们带来了新的思考感悟，更是为我们的未来增添了无限的希望。相信只要我们抓住青春，勇往直前，一切都有可能！
抓住时间心得体会范文（18篇）篇四
抓住青春，就是抓住人生的纵横，我们应该用自己的双手去构建未来。在这个瞬息万变的社会中，我们年轻人时常感受到迷茫、压力和追求。而“抓住青春讲话”这个活动，正是有针对性地为年轻人开启一扇领悟生命的大门，引领我们真正了解自己，明确方向，抓住青春，开启更加精彩的未来。
第二段：认识自我，明确方向。
每个人都是独特的，擅长的、热爱的、关注的事情各不相同。这时，我们需要明确自己的优势和擅长的领域，去寻找我们人生中的方向。在“抓住青春讲话”中，演讲者通过分享自己的故事和经验，启示我们找到自己的方向。认清自己，顺势而为，才能更好地抓住青春，迎接未来。
第三段：多学习，多探索。
抓住青春，多学习，多探索，这是青春的真谛。活动中的演讲者，有各个领域的成功者，他们在自己的专业领域中，不断学习、研究、探索。他们的演讲不仅是给我们打开眼界，更是要我们在自己感兴趣的领域里，多花时间去深入了解和学习，不断探索，不断前进。唯有这样，我们才能更好的发展自己，追求自己的梦想。
第四段：积极主动，敢于尝试。
在人生道路上遇到了困难和挫折，或许有的人会止步，遇到瓶颈自闭。而“抓住青春讲话”中的演讲者却展现出了他们的乐观主动。他们总是鼓励我们，可以从失败中汲取经验，摆脱迷茫，勇敢尝试。积极面对困难与挑战，才能更好的抓住属于自己的青春。
第五段：展望未来，勇往直前。
人生是一场长跑，而抓住青春，就像一次冲刺。抓住这短暂的青春，才能够赢得更加辉煌和将来。在“抓住青春讲话”活动中，我们感受到许多人生真谛和经验，不断前行，才能迎接未来的挑战。不论前行的路有多坎坷，有多少梦想等待实现，我们都要勇往直前，追逐不懈的人生梦想。
结尾：
我们都有志于成功，但如何抓住青春，才能达到自己的目标，那就是明确自我，勇于探索，积极面对人生的挑战。行走在坚实的脚下，追逐璀璨的明天，我们始终要坚定自己的信念，抓住青春，把握人生。
抓住时间心得体会范文（18篇）篇五
第一段：引言（200字）。
当今社会，焦虑成为许多人所面临的问题，尤其是在疫情期间。我们会面临工作压力，人际关系、经济压力等等，并且对未来的迷茫也会增加我们的焦虑感。所以，掌握一些抓住焦虑的方法，不仅能够帮助我们更好地面对压力和困难，还能够让我们保持乐观的心态，有效地应对生活中的各种挑战。在本篇文章中，我将会分享我自己的心得，希望能够帮助到你，抓住焦虑，拥抱生活。
第二段：认识自己（200字）。
了解自己是抓住焦虑的第一步。接纳自己是完全正常的，每个人都会面临焦虑的情况。当你学会认识自己，就能更清楚地了解自己的压力是从哪里来的，你又该如何去应对它。你可以尝试写日记来记录你的内心感受，从中找到你的重心，并且确定你要向何处去。如果你遇到了一些失落和挫折，也不必惊慌，因为这是每个人都会经历的过程。
第三段：培养心态（200字）。
对焦虑的掌控源于你的心态。当你把精力放在你能掌控的事情上，而不是那些你无法掌控的事情时，你的焦虑会被减轻。你可以尝试关注一些更积极的事情，例如阅读、锻炼、或是学习新的技能。这些活动可以让你进入一个平和安静的状态，以便远离焦虑的影响。另外，要注意你的呼吸和心跳；当你的心跳开始变慢，你也就会发现自己已经在缓解。
第四段：积极应对（200字）。
当你面对焦虑时，需要以积极的心态去面对它。如果你感到压力，你可以花一些时间聊天，让朋友陪你去散步来缓解自己的情绪。尝试去解决困难，而不是避开它。这样做会让你在未来更好地面对类似的困境。你还可以咨询心理医生，倾诉自己的内心感受，得到专业的帮助和指导。
第五段：结语（200字）。
总之，焦虑会给我们带来一些不必要的压力和困扰，但如果我们能以积极的心态去面对它，它终究会从我们的生活中消失。了解自己，培养积极的心态，以及发掘一些积极的方法可以帮助我们更好地抓住焦虑，并且面对生活中的一切挑战。我相信每个人都可以成为自己生活的主角，以乐观的心态和勇气去面对生活中的喜怒哀乐。
抓住时间心得体会范文（18篇）篇六
如今，焦虑成为了一种普遍存在的心理问题。随着生活节奏和压力的加重，人们的焦虑情绪也愈加严重。但是，我们无法消除焦虑，只能通过学会抓住焦虑的方法，来控制和缓解自己的情绪。在这篇文章中，我将详细介绍一些我在抓住焦虑方面的心得体会。
第二段：认识焦虑。
想要抓住焦虑，首先要对它有一个清晰的认识。焦虑是一种精神上的不安全感，源于对未来、不确定性的恐惧，表现在对现实生活中各种问题的过度担忧和无法自制的情绪波动。因此，我们需要深刻认识到，焦虑是一种情绪，需要我们慢慢掌控和疏导。只有认识到问题的真实面貌，才能更好地抓住焦虑。
第三段：释放焦虑。
当我们感到焦虑时，首先需要释放焦虑。这里有一些方法可以尝试。例如：运动、冥想、将情感表达出来。可以选择自己喜欢的方式来缓解焦虑。通过释放负面情绪，有助于让自己更加轻松和平静。当我们能够掌握这种方法时，就能更好地控制和缓解焦虑。
第四段：思考问题。
抓住焦虑的另一种方法是认真思考问题。焦虑常常来源于担心未来发生的事情，而这件事情可能还没有发生。我们要试着将问题分解、分析、解决，同时不要让自己过于担忧，并且要明白，很多东西不能强求，调整心态，保持良好的生活习惯和平衡的心态是非常重要的。
第五段：持续学习。
最后一点，持续学习也是抓住焦虑的关键。学习如何管理情绪，掌握情绪处理技巧，学会舒缓身心的绝活，都能够帮助我们更好地掌控自己，抓住焦虑，缓解心理压力。同时，我们还可以从艺术、文学、音乐、电影等方面来寻找启示，这些也都能为我们提供更多的人生智慧和人生哲学。
结论。
在生活中，焦虑是无法避免的，但我们可以通过学习和掌握一些技巧来抓住焦虑。释放焦虑、认真思考问题、持续学习这些方法，都能够帮助我们更好地掌握自己的情绪，避免因焦虑而带来的不良影响。只有掌握了这些技巧，在面对生活中的各种变故时，才能更从容、自信地应对，迎接未来的挑战。
抓住时间心得体会范文（18篇）篇七
你是小巧的，你用那无比智慧，创造出一个有一个的奇迹；可你又是伟大的，因为有了你，世界才会变得文明，奇迹才会“离奇”的冒出，像那奔流的'大海，无休止的奔腾。
你也是简单的，因为没有古代的繁琐，你才有现代的潮流，世间万物都有可能被淘汰，而你，永远、永远都不会，这是不能用时间来比拟的；你同样也是复杂的，正因为有复杂的文化涵养，所以造就出一个有一个的智慧。
你又是……无法比拟，有多少名言警句、有多少好词佳句，有多少都不能来描述你！你太复杂，但总结起来又是那么简单！
你就是书！
抓住时间心得体会范文（18篇）篇八
3)利用时间是一个极其高级的规律。---恩格斯。
4)合理安排时间，就等于节约时间。---培根。
5)合理安排时间，就等于节约时间。--培根。
6)应当仔细地观察，为的是理解;应当努力地理解，为的是行动。--罗曼罗兰。
8)成功=艰苦劳动+正确的方法+少说空话。--爱因斯坦。
9)在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基。
10)从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。____杰弗逊。
11)花儿还有重开日,人生没有再少年。
12)逝者如斯夫，不舍昼夜(孔子)。
13)人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。(庄子)。
14)盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。(陶渊明)。
15)明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。(文嘉《明日歌》)。
16)辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克。
18)完成工作的方法是爱惜每一分钟。--达尔文。
19)今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。---歌德。
20)今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。---裴斯泰洛齐。
21)浪费时间是一桩大罪过。---卢梭。
22)你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料.--富兰克林。
23)把活着的每一天看作生命的最后一天.--海伦·凯勒。
24)迁延蹉跎，来日无多，二十丽姝，请来吻我，衰草枯杨，青春易过。---英国剧作家莎士比亚.
25)普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。---德国哲学家叔本华.
27)放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚。
28)没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。——拜伦。
29)人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克。
30)任何节约归根到底是时间的节约。——马克思。
31)时间就是能力等等发展的地盘。——马克思。
32)时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西。
33)黄金时代在我们面前而不在我们背后。---美国作家马克·吐温。
34)人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。---英国剧作家莎士比亚.
35)只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。---德国诗人歌德。
38)不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特【德】。
41)即将来临的一天，比过去的一年更为悠长。——福尔斯特【英】。
43)一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。
44)不饱食以终日,不弃功于寸阴。
抓住时间心得体会范文（18篇）篇九
俗话说：一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨起床后这段时间，是一个学习的黄金时间。一方面，经过一夜的休息，大脑已经缓解了前一天的疲劳;另一方面，早晨的天气凉爽，可以稳定心态，安下心来进行复习。所以早晨的学习效率会非常高，抓住这段时间会让你感到事半功倍。应该注意的是早读适合一些偏记忆的学科，如语文、英语等。
上下学的路上。
如果你花费在上下学的路上的时间很长的话，与其浪费掉，不如趁这段时间复习一些知识。但是公交或者地铁上一般比较喧闹，而新的知识点往往需要进行深入的思考，所以不适合看一些新的知识点，建议这段时间可以回顾前一天或者当天所复习的基础知识，这样可以进一步巩固基础。比如背诵英语单词、回顾诗词等。
上课前。
有的人在课间的休息时间愿意睡上一会，以为这样可以缓解疲劳和困倦，但是你可能错了。课间休息的时间很短，这时候睡觉很容易被上课所惊醒，带着这种情绪上课的话，一定会走神。而且上课的铃声不会让你的睡意立刻消除，需要一段时间调整才能进入上课的情景。所以课间休息的时候不如适当运动一下，然后在即将上课前复习一下上节课的知识，进行预热，以便在上课之后很快进入状态。
吃饭前后。
我们一天至少要吃三顿饭，而吃饭前后总会有一些零散的时间，这些时间充分利用起来也是可以复习很多知识的。这时候可以拿出提前准备的小纸条，复习一些简单的知识。哪怕背上几个单词，也会让你在之后的复习中减少一些压力，增加一些自信。
午睡前。
这个时间比较炎热，所以最好进行适当时间的午睡，以减少困倦和疲劳。而在午睡之前的时间也是可以利用的，毕竟你刚躺在床上的时候可能毫无睡意，这时候看几个知识点也是不错的，但是一定要注意不要做一些难题怪题，以防让你睡意全无，导致整个下午无精打采。
晚上休息前。
一天的复习结束了，在晚上休息前或者洗漱的时候，可以在用几分钟思考一下今天所复习的内容，看一看今天的错题，强化记忆，争取不要再犯同样的错误。然后就可以轻松的进入睡眠，为第二天的复习养精蓄锐。
抓住时间心得体会范文（18篇）篇十
人的一生只有一次，由幼年到中年再到老年，没有哪个阶段可以让你暂驻。今天的今天的每一秒钟每个时刻都是无价的。当到了垂暮之年，当回首往事，它们必定会在记忆的.面板上六下深刻的印记。
就好象佛说“因果报应”。佛家也真是智慧。虽说此话本意是要人明白善有善报，恶有恶报，告戒人们少做坏事，但我想不妨借用到人生之中。现在的每一个脚印都会对未来去向何方产生重要影响。既然知道将来要后悔，为什么在此时此刻放纵自己？没有扎实的根基。谈何“摘星取月”。
但我又不敢苟同佛说“人有轮回”。其实，根本没有什么“十八年后又是一条好汉”的说法。那不过是封建主义拿来哄人的谎话。慷慨就义之前总要说上一句让后人记忆深刻的话，要不此生岂不罔来。但这句话还是骗了我，夺走了我的童年。假如生命可以重来，我早就按下了后退键，那用的着等到今天叹息“光阴一去不复返。”光是沉醉于朱自清优美的文字之中，却忘了文字表达出来的内容“时间就像针尖上的一滴水掉进大海里，毫无声息。”
预期迷迷糊糊乐在今朝，以后痛苦追忆，不如哭在今日，再回首可以自豪地说“当我回首过去，不因碌碌无为而遗憾。”
抓住时间心得体会范文（18篇）篇十一
首先，职称英语考试虽然比较简单，但你必须得投入相当的时间。这个考试作为国家一级考试，并不是简单到闭眼睛就能通过的层次，除非你的英语特别特别好。如果你通过大学英语四级或者是六级，或者是托福考了550分以上。那么肯定不需要过多的准备。假如是研究生毕业，都不需要过多准备。我们知道以前八级，大学里不要求我们考大学英语四级。如果你以前上大学，你没有好好学，再加上以前的条件不是非常好。要通过职称考试，还是有相当难度的。职称考试必须要花出一定的时间。哪怕你每天抽出一到两个小时，厚积薄发，细水常流。
零碎时间的话，你可能在上班的时候，中间有一两个小时休息时间，或者在上下班路上的时间，可以充分利用一下。当然在这里，时间是海绵，看你会不会挤。关键是自己要把职称英语当一回事。经常见到这样的学生，一开始他的水平还是相当不错的。我们老师也认为他能过，我们自己也感觉他能过，所以他在整个复习过程中，不是非常用功。没有花更多时间，反而没有通过。反而那些一开始什么都不会，从心理上非常重视每天学得非常辛苦。
现在职称英语考试面临着家庭和工作的双重压力，每个人都面临这样的问题。但是大家并不用害怕时间分配。实际上在实际考试准备过程当中，真正需要你花时间记的并不是大量的单词，大量的词组这样的一些用法。实际上是你特别需要的花时间记老师讲到的具体技巧、步骤和方法。这些方法，最终通过你熟悉之后，会尽快帮助你提高英语水平，所以也不用特别害怕自己时间的缺失问题。
抓住时间心得体会范文（18篇）篇十二
“嘀嗒、嘀嗒……”时间随着秒针的移动在飞快地流逝。一不留神，一天又这么白白过去了。在我们身边，有许多抓不住时间尾巴的人。今天，让我带你来看看吧。
“铃铃铃……”上课铃准时响起了，可是杜甫教室里有一位同学没到。铃响了三四分钟后，孙志远同学才慢悠悠地走教室，不慌不忙地坐了自己的座位上。李老师很生气，但也没有骂他，只是温柔地提醒他迟到了。后来，孙志远又向大家解释了为什么会迟到。但我学得，迟到只有一个理由——他没有合理地安排时间。时间是即平凡又珍贵的。如果一个人不能抓住时间的尾巴，那么做什么都会一事无成。
例如前苏联的柳比歇夫，他不仅抓住了时间尾巴，还找到了一种记录自己时间的方法——时间统计法。
柳比歇夫把娱乐时间记为负数，把学习时间记为正数，一天一小结，一月一大结，一年一总结，看看自己一年来浪费了多少时间，抓住了多少时间。
对于时间，我实在不知该如何描述它。它即是有形的，又是无形的。你看不见它，但又能从任意一个身上找到它的道痕迹。
古人言：“往者不可谏，来者犹可追。”是啊，连古人都知道逝去的时间不可挽回了，还要悲伤做什么呢？虽然过去不可挽回了，可我们还有未来啊。未来的时间，我们要抓住，不然，一不小心，它又溜走了，成为了让我们后悔的过去。行动起来！抓住时间的尾巴！
抓住时间心得体会范文（18篇）篇十三
十佳总决赛圆满落幕了！我再次荣获十佳小记者的称号，爸爸妈妈奖励我到芜湖去玩。
我们一家开着车很快就从宣城来到了芜湖。第一站我们就来到了美丽的滨江公园。好不容易把车停好，我高兴极了，一路小跑就来到了江边。哇！江边的风可真凉爽啊，真是纳凉的好地方呢！放眼望去，远眺长江，波澜壮阔，浩浩荡荡，横无际涯。再走近点，只听到浪涛用力地拍打着岸边，惹得我真想走下去让让他给我的脚丫挠挠痒。在我正在犹豫之际，一只金毛小狗大概想进一步享受凉爽，已经跳入了江中。只见他嘴里衔着玩具球，身上很快就被江水打湿了。可长江好像并不太欢迎小狗，湍急的水流冲得它只能紧挨着岸边，浪一个劲儿地朝它的身上拍打。小狗一时间竟让浪头盖了下去，仿佛竟没喘过气来，呛了几口水，我们都为它揪心时，它的`主人大声叫喊，我们也跟着呼唤，小狗这才狼狈地跳上岸来，甩甩身上的水珠。
行走在江边，我们远远地就望见一座塔，黑白相间，很是漂亮！原来那就是中江塔！天空飘着云霞，下面流淌着江水，终将他仿佛真是浮在在江中呢！妈妈告诉我：中江塔被誉为“江上芙蓉”，在这里既可以看“滚滚长江东逝水”，又可以赏“半江瑟瑟半江红”。只是今天的天气是阴天，我们没有办法欣赏到。晚风徐徐，我们欣赏着沿江的雕塑，看着在江上来往的船只，行走在这幅画卷里。
抓住时间心得体会范文（18篇）篇十四
时间是有限的！当一个人用尽了时间，也就寿终正寝了。在同样的时间里，有人虚度一生，反而仇视时间夺走了他的青春。有人充分的使用了时间使时间有了多余，且感谢上帝赐予他时间。
为什麽同样的起跑线会出现不一样的成绩呢？是他们会利用时间。斯宾塞曾说过：“必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的`时间用去做最有益的事情。”有些人正是知道了时间的可贵才变的会利用时间。当我发现时间的可贵时，想起以前虚度光阴，将有限的时间从自己身边放过，便懊悔不已，并积极改正。我的一件“起床事件”便充分的体现了不同的人们是如何利用时间。
我9岁的时候。早上起床把铃声定在6：00，当铃声“叮叮当当”的响起时。我始终想再睡一分钟，就一分钟！可磨磨蹭蹭的直到6：30才从家中出发。到学校后有气无力，时而伸个懒腰，时而打个哈欠。一早上下来，收获甚微！
11岁的时候，铃声还是在6：00时响起。可这次我拒绝了床被的“挽留”。很快便翻身而起。穿上衣裳、洗刷完毕仅用了7分钟。
两个时候，一个人。为什麽行为会完全不同呢？在于他们对时间的认识不同。
往者不可追，来者犹可谏。只有今天才真正属于自己。所以我们要充分利用今天的时间，坚持与时间赛跑，就一定会成功！
抓住时间心得体会范文（18篇）篇十五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是丁亿诚，今天演讲的题目是“抓住时间的脚步”。
时间不会等我们任何一个人，更不会为了某个人而逆流。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。是啊，再多的财富你也不能阻止时间的流逝，我们只能把握时间，不做无意义的事，更不要去浪费别人的时间，那是无异于谋财害命。同学们，把握时间就是把握生命，只有踏实过完每一秒，每一分才能让将来的你不至于后悔。
在把握住时间之后，我们要和时间赛跑。在有限的时间里做更多的事情，和时间比一场。
时间对每一个人都是一样的，但每个人对时间的态度却是不一样的.。有的人浑浑噩噩，直到老去才后悔自己干的傻事。而有的人却不会。幼时勤学苦练，长大之后报效祖国。他们最不同的就是前者不被人们所知，就算活着也像死了一样。而后者用自己的力量建设祖国，就算死了，他也还活在每一个人的心头。
同学们，时间不等人，从现在开始，抓住每一秒时间，勤学苦练，为祖国做出贡献，为社会出一份力，也为了自己，不在后半生里后悔，抓住时间的脚步吧！时间就像一条河，带走了你的青春，却带不走你那好胜的心。当你在生气时，不妨静下心来想一想，我为什么要为了他一个人而浪费那么多时间。那我岂不是在害自己吗？当你难过伤心时，也不妨想一想，如果我不努力克服这个困难又怎么能抓住时间的脚步呢？同学们，不要为了多余的感情而浪费时间。快追赶时间吧！
我的演讲结束了，谢谢大家！
抓住时间心得体会范文（18篇）篇十六
来也匆匆，去也匆匆，。一天的时间总是来得快，逝去的也快。
没错，它是悄悄的。说个好似不太恰当的比喻，时间就像一个小偷，他不偷金银不偷财宝，只偷人们最不珍视的东西——生命一点一滴的不经意的流速逝。
这个小偷人尽皆知，想要抓住他，就要看人们愿不愿意抓，能不能抓。
有的人不想抓，似乎在刻意忽视它的存在，任凭这个贪婪的小偷索取更多，而这个人，却丝毫不晓得自己生命正在流逝——毫无意义的流逝；有的人有则这个想法，想要将这个小偷绳之以法，却没有付诸行动，依旧再做毫无功用的事，这并不比前者要好；还有的人想了也去做了，他们做对自己有意义，对集体有意义，对社会有意义的事。然而他们抓住了，他们没有让时间白白流逝。
没有抓住时间的人庸庸地过了一生，抓住了时间的人则创造出了一个又一个属于自己辉煌的人。
时间值得我们抓住。
抓住时间心得体会范文（18篇）篇十七
我,从小学到初中的当然有我所知的一些变化。
微风粼粼，光阴似箭，眨眼之间。我度过了人生中最黄金的时期，虚度的一分一秒已无法挽回，只有等待着下一分一秒的来临，然后再虚度它……就这样，我不知道我这样度过我多少的黄金时间。
这样的可耻行为，你是否还要尝试？
我知道了，人生又有多少这样的时间让你来慢度呢？你的父母把你带到这个未知的天地是让你来探索的，去探索我们先人没有探索出来就倒下的未知物！现在的美好时光难道是上帝留下来的么？难道是爱迪生一个人创造的么？还是毛泽东一个人打下来的？你可以给我一个满意的答案么？我想不能！你的能力没有可以回答的境界，甚至你连可以回答的资格都没有！因为你没有珍惜时间。
当然，你们会说我有什么资格说你们？我的资格是：我知道了虚度可耻，当你问这个问题时，时间就又溜走了许多。
我让时间溜走了6年，我不想让这样的惨局再度发生。
我的同胞们，你们问问自己：时间，我抓住了多少？
抓住时间心得体会范文（18篇）篇十八
时间是免费的，所以人们任凭它流逝，也不紧紧地抓住它。
我想很多人应该都是这样：新的一学期开始了，很多同学已经进入了学习状态，但也有一些同学，想着“今天放松一下”“我就玩个一星期，就开始学习了”“今天某某同学叫我去他家玩，这说明他也不学习，那我再玩几天”……就这样在放松之下，玩之下，到了期中。
期中没有考好，就在心里打着算盘，要不再玩一个星期，然后再开始学习。殊不知，他已经落下了多少，却还理直气壮的玩，理直气壮的放松，理直气壮的看电视，理直气壮的玩电脑。
玩够了，放松够了，看够了，玩够了，却也接近期末了。这也开始学习了，但也落下很多了。
这该怎么办，学习没有学习好，玩没有玩好，放松没有放松好，就这样荒废了自己半年的大好光阴。
期末没考好了吧，老师另眼看你了吧，爸爸妈妈再也不信任你了吧。你以为这是他们的错，但你忘了，老师曾经提醒过你要加油，爸爸妈妈提醒过你不要再玩了，学习吧孩子，但你却依然我行我素。
就这样时间别你浪费，知识被你浪费了，爸爸妈妈还有老师的爱被你浪费。
抓住时间吧，它真的很重要，因为时间这个东西，你只能抓住一次，它不可能回来让你再次抓住它。