老年趣味运动会策划方案（通用18篇）

一个成功的策划方案需要包括明确的目标、详细的步骤和可行的实施计划。这是一个关于电商平台推广的策划方案，包括网站建设、营销推广和用户增长等。

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇一

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：20_年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：_

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2.比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3.淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

四，奖励规则。

五，活动经费预算。

六，其他

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇二

xxx。

踩气球、猜谜语、下象棋跳棋、筷子夹豆、乒乓球、保龄球、踢毽子。

活动第三项：我现在宣读一下比赛规则，请选手按指定位置站好，参赛人员必须有组织有纪律，不可破坏比赛场地秩序与比赛场地的环境卫生。如发现清除比赛资格。我们根据比赛选手的身体情况分配活动项目进行比赛，如有观众想参与，设立现场报名点进行报名比赛，但仅限残疾人与老年人。报名时间为开赛前5分钟。比赛名次各个项目取前两名颁发荣誉证书，各个参赛人员均有精美纪念品送出。由于比赛场地与工作人员限制，活动不会同时开展，一项比赛结束后开展下一项，项目顺序不分先后，哪项人齐开展哪项。其他选手场外观看。大概时间20分钟。活动第四项：比赛正式开始。

1、踩气球：一人一组，每组10个气球，30秒为比赛时间，时间到比赛立即停止。清点气球剩余数量并做好记录。负责人：

2、猜谜语：一人一组，抢答计数制，每组从开始到比赛结束一分钟时间，哪位选手抢答并且答对的得一分，最后工作人员记好选手猜谜语数量并记录。负责人：

3、下象棋、跳棋：两人一组，每组不限时间，但只一盘。结束后确定输赢并做好记录。负责人：

4、筷子夹豆：一人一组，每组碗中30个豆子，从一个碗中夹到另一个碗中。比赛时间2分钟，工作人员做好记录。负责人：

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇三

追忆逝去童年时光，弘扬全民健身精神。

此次趣味运动会的目的是，庆祝即将到来的六・一儿童节，让当代大学生能够保持童年的青春活力，童年的活泼健康，让其在活动中娱乐，在游戏中健身。

上午8：00~11:30；下午2:30~6:00

西南石油大学学生会

西南石油大学足球场

全校师生

1. 前期准备工作：

1）前期宣传：要求通过海报，展板，校广播站，以及各班体育委员进行宣传。

2）组织参赛人员报名：要求每个项目人员上限为100人，每人至多参报2个项目，将其分成10组，并确定具体人员分组名单。

3）邀请运动会相关人员：包括校内领导，裁判，国旗班，舞蹈团队，校医，拉拉队员等人员。

2. 活动进行过程中：

1）布置比赛场地，准备比赛物品,安排各人员到位;

2）简短的开幕仪式：

1升旗仪式；

2各代表发言，包括学校领导代表，裁判代表，参赛人员代表。

3跳开幕拉拉舞。

3）活动开始进行，裁判及各个工作人员各就各位。

3. 项目内容：

总比赛规则：初赛每组第一名进入复赛，并在决赛中最终角逐出冠亚季军，以及优胜奖。

1）慢骑自行车：

规则：

选手骑自行车沿400米跑道前进，规定到达终点历时最长者获胜，要求选手在骑车过程中双脚不能着地，否则视为犯规并取消进入复赛的资格。

2）扔沙包：

规则：

在沙坑划定一圆形区域，选手站在起点投掷沙包，要求沙包完全置于圆圈内视为成功，并计数一次，统计最后成功的次数。

3）两人三足：

规则：

类似于阳光伙伴的玩法，十支队伍中历时最短的组晋级，并将该组利用抓阄进行分组，再次进行角逐，历时最短的一组获胜。

4）接力长跑：

规则：

每个组员跑1200米，接力棒为装满水的气球，要求整个过程中气球没有破损，并且到达终点的一组直接获胜。

5）连级跳远：

规则：

参赛人员助跑一段距离后从起跳线起跳，并连跳三级，测量最终距离为选手成绩。

4. 活动后期工作：

1）确定最终的获奖分布情况，并做好颁奖准备；

2）举行简短的颁奖仪式；

3）活动结束之后的清理工作；

4）后期宣传工作。

5. 活动注意事项：

1）活动过程中所有人员的安全问题，最好安排全民热身运动；

2）预防中暑情况的发生，以及情况发生之后的应急处理，具体工作交由校医解决；

3）如遇下雨等不良天气情况，活动则往后顺延；

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇四

“趣味运动会”是运动会的延伸，但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参与者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧。现在，就一起来看看以下两篇趣味运动会。

吧!

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为完美的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一，活动主题。

娱乐身心、激扬青春。

活动宗旨。

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案。

活动时间：20xx年3月14~15.下午五点。

活动地点：学校田径场。

主办单位：教育系学生会。

赞助单位：

活动参与对象：教育系全体师生。

三，具体活动细则简介。

项目一：拔河大赛。

参赛者：15人。

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场。

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员务必依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2.比赛分组及比赛首场的站位选取由各班班长抽签决定。

3.淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球。

参赛者：每班16人。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米。

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。明白最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，务必把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳。

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)。

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳。

参赛者：每班10人。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

四，奖励规则。

五，活动经费预算。

六，其他。

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判务必做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生，持续现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。礼貌比赛、礼貌助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。

为了纪念“五四”运动九十周年和建团八十七周年，团县委和县工商银行联合举办“工行杯”机关青年趣味运动会，具体实施方案如下：

一、活动时间：20xx年5月4日13点。

二、活动地点：县政府大院。

三、活动项目分为团体和个人。

团体项目：1、手足情深;2、滚雪球;3、协力过河。

个人项目：1、小李飞镖;2、抛绣球;3、螃蟹夹球。

四、报名办法。

1、参赛队伍组成：

团体项目：以单位为队，也可自行组队参加，每队由5人组成(女青年2名以上)，需有队名和领队1人。

个人项目：以1人或2人为单位参赛，主要以现场报名为主，团队成员同时也可参加个人项目。

2、活动对象为单位或个人，但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参赛，在个人项目中每人不可重复参加同一项目。

3、参加人员凭入场券参加比赛。

4、请各团队将报名表填写完成，由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱(联系电话：552)。

5、报名截止日期：20xx年5月3日。

五、奖项设置。

1、团体项目：每个项目评出前三名。

2、个人项目：参赛选手能到达活动项目相关要求的都有奖品;。

3、抽奖：按入场券上编号进行抽奖，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。

六、注意事项。

1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。

2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。

3、严格遵守活动的各项规定，服从活动的统一指挥。

4、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

5、遵守比赛时间，按时检录、参赛。检录不到者以弃权处理。

七、奖品的领取。

1、团体项目的奖品统一由领队领取;。

2、个人项目的过关奖当场领取;。

3、抽奖后，所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。

八、比赛项目及规则。

团体项目：

1、手足情深(全队人员)。

比赛规则：(1)比赛赛距：场地长约10米;(2)比赛赛制：参赛者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并排一齐站在起跑线上，不可出现摔倒和放手的现象(出现以上现象，应原地调整好队伍，方可继续比赛)。以最后完成用时最少的队为胜。

2、滚雪球(全队人员)。

(1)比赛赛距：场地长约10米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

(2)比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

(3)比赛规则：(1)每队以纵队形式排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;(2)回到起点的人务必手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;(3)跑动中不限制队伍的排法，但务必是手拉手，不得脱手;(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。

3、协力过河(全队人员)。

比赛道具：5个砖块;。

比赛距离：10米;。

比赛规则：每队以纵队形式从起点出发，全队队员利用5块砖移动到对面，中途务必利用一人脚踩的砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，在行进过程中，若身体任何部位接触地面，视作犯规一次，将耗去10秒的时间。在途中砖块离开手或脚(掉砖)，砖块将不能再次使用。以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次。

个人项目：

1、小李飞镖。

比赛道具：飞镖3枚。

比赛规则：(1)投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。(2)每人仅限投掷3镖，可试投1镖。(3)3镖总数男同志在23环以上者，女同志在18环以上者获奖。

2、抛绣球(男女各一名)。

比赛道具：筐或篮一个，小球若干个(塑料球10个，乒乓球10个)。

(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩。接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩;(3)抛球限时一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。接球者篓内塑料球到达6个以上方可投掷乒乓球，未到达者散失比赛资格。参赛者篓内球总数到达15个以上者则获奖。

3、螃蟹夹球(2人)。

比赛道具：篮球4个。

比赛距离：10米。

比赛规则：2人同时站于起跑线后夹球越过障碍物(s形路线)到终点，限时一分钟。比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球或用其他部位碰球皆视为犯规，须回到起点重新夹球。游戏结束后夹球总个数到达4个者获奖。

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇五

2、倡导体育锻炼，提高身体素质。

3、增强物管中心的凝聚力。

物管中心趣味运动会

xx年3月25号（星期四）下午3：30。

c区球场（职工宿舍旁 暂定）

1、中心下属各个部门员工着装提前20分钟到达现场。

2、公司领导讲话、中心主任作“物管中心xx年春季运动会”动员讲话，宣布运动会开始。

3、运动会组委会公布运动会规则。

（一）集体专项赛

1、拔河 一面十人（裁判一人，借拔河用绳索一条）。

2、跳大绳（裁判一人，借跳绳用绳索一条）。

3、接力赛（裁判一人，准备接力赛棒10支）。

（二）其他运动项目比赛（以下各设裁判一人至二人）

1、跑步。

2、背手跳梯坎。

3、二人三足（裁判一人，准备捆脚的绳）。

4、扎拖帕比赛（准备相应材料）。

5、保安队员敬礼及步伐比赛。

6、保安队员越野长跑比赛。

7、套圈。

集体项目设一等奖，其他项目设一至三等奖。

奖品安排有组委会安排处理。

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇六

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的`时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

活动时间：20xx年3月14~15、下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：xx

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1、比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2、比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3、淘汰赛：每班抽签分成a。b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4、禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5、持场地的卫生，保持现场的卫生。

6、请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7、望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。

策划书：吉首大学师范学院教育系体育部

20xx年2月

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇七

本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流，加强班级间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。

：西区体育场

：三班班委

：1、100米敏捷测试

2、200米耐力敏捷性测试

3、三级跳远

4、立定跳远

5、乒乓至准

6、100米三足协同跑

7、跳绳接轮

8、拔河比赛

1、班委提前十分钟到，做好比赛事项的准备;

2、所有同学到时要签到

3、比赛期间注意安全

4、穿运动衣、运动鞋

5、没人至少参加三项

班委记录成绩，参与的成员要尽量展示自己的`体育特长，尽可能的参加所有项目

：三班文娱委员

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇八

1、旅游局局机关所有成员，人人参与。

2、个人项目参赛，部门集体项目和部门协作项目，每人每项限报2项，因部门人员不足，经组委会同意，可兼报。

3、部门集体项目和部门协作项目参赛，按游戏规定人数参与。

1、珠行万里

每个人员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。先到达者为胜。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）

2、套圈游戏

每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。（道具：套圈10个、啤酒瓶4个）

3、夹乒乓球

比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离4米），用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）

4、正话反说

选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题诚信创新选手念新创信诚，主持人出题说曹操，曹操到选手念到操曹，操曹说等等。选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。

1、毛毛虫

准备呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。（道具：呼啦圈4个，椅子2把）

2、踩气球

每个部门选派三名人员，一名站在起点，一名站在终点（相距4米），站在起点的人员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点人员处，终点人员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门吹得多为胜。（道具：气球若干）

3、指手画脚

每个部门选派两名人员，一个人根据主持人手中的内容通过肢体语言向另一人表达，在3分钟时间内猜出最多的获胜。

4、心心相印

每个部门选派两名人员，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。（道具：皮球2个）

1、盲人方阵

各部门选派两人，分派到两组，每组4人，让所有人员都蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且四个人员分别站在四个角上。哪组先完成，哪组获胜。（道具：8米长的绳子2根）

2、抱球接力

每两部门选派两名参赛人员，每组2人，一名人员抱起3个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名人员接过三个皮球，继续从起点绕过终点障碍物，回到起点的。途中不能掉球，先回来者为胜。

3、大珠小珠落纸篓

各部门选派参赛人员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位面对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中，另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人可以前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。（道具：5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍）

4、袋鼠跳跳跳

各部门选派代表，每组3人，各人员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。（道具：布袋2个）

每组比赛分为a、b两组进行比赛，比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。

胜出奖：洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖：毛巾/香皂

道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。

奖品：洗衣液/家庭装洗衣粉100份

参与奖：毛巾/香皂100份。

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇九

本次运动会不同于传统运动会的比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动，本次活动为旌图信息举办的首届趣味运动会，具备示范作用。

二、活动意义。

另一方面可通过比赛形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力，增强团队凝聚力和集体荣誉感。

三、活动主题。

“我运动我快乐”

四、活动简介。

(一)活动时间：拟定于9月中旬，利用下班后时间分开进行各项目(具体时间另行通知)。

(二)活动地点：软件园区内。

(三)参赛对象：公司全体员工(不包括外业人员)。

(四)比赛项目。

二人三足、乒乓接力赛、背球接力赛、摸爬滚打、跳大绳、财源滚滚。

(五)组队规则：

1、说明：

1)各部门按人数比例组成小队，每队8人，各项比赛均以小队为单位参加。

2)各小队自选领队、自取队名、口号，小队所参加的具体项目由小队成员集体决定;。

3)待确定参赛人员情况后，再安排比赛详细赛程(详见附件);。

2、分组方案：

数据工程部组成4队，领队与具体参赛人员汇总至张继泉处。(可指定项目小组长为领队，由项目小组长组织人员;也可由部门人员自荐或投票决定)。

项目经理部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至李瑞丽处。

技术质量部、软件系统事业部、三维应用事业部、市场营销部组成1队，领队与具体参赛人员汇总至周启超处。

如确实存在人员不够的情况，可加入其他部门人员做为外援(每队外援不得超过2人、不得重复参赛)。

(五)奖项设置：

1、团体奖：在财源滚滚项目中的冠军队伍获团体奖;。

2、单项奖：各类单项比赛均会有奖品颁发给获胜人员;。

比赛项目及规则。

单项比赛。

(一)、两人三足：

比赛道具：绳子(或布条)4段。

比赛方法：

1)每小队推选出2人进行比赛;。

2)2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

3)比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

比赛规则：

1)比赛距离为50米;。

2)绳子应系两人在脚腕处;。

奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的小奖品一份。

(二)、乒乓接力赛。

比赛道具：乒乓球6个、乒乓球拍8副。

比赛方法：

1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;。

3、传的最快的组获胜。

比赛规则：

1、每队参赛人数4人，比赛距离为200米;。

2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;。

3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;。

4、比赛过程中，球掉于地上，需原地拾起后重新开始;。

奖品设置：第一名的四名队员可获得由公司提供的小奖品一份。

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇十

本次运动会以“增强大学生体质，展现资环人风采”为主题，丰富资环学院精品活动内容，深化我院体育特色，展现资环学子良好精神风貌，给**级新生提供一个展示运动天赋的机会。以此次运动会的举办为契机，增强新生体育锻炼的意识，为今后的学习生活打下良好的基础，同时提高资环院的运动水平，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台。

《勇敢小兔障碍跑》的.游戏。游戏中，我们首先是走梅花桩，锻炼了平衡能力，接着是跳过圈圈，练习双脚跳，最后饶过标志物，快速跑回队伍，比一比哪一组的小兔子的表现又快又好。

20xx年10月中旬

山东农业大学南操场

山东农业大学全体同学

作为新世纪的青年，德、智、体全面发展越来越成为衡量大学生综合素质的准绳。作为全运会主办城市的济南市号召全民全运，为响应全运会的号召，特策划此趣味运动会。同时，也希望通过此次运动会增强同学之间的认识、了解和交流，并达到提高同学的团队意识和班级凝聚力。

(一)宣传阶段

1、以张贴海报、悬挂条幅等形式进行宣传

2、开班长会议传达会议内容

3、在微信、人人、qq空间等交流平台上发放通知，吸引大家积极参加。

(二)报名阶段

参赛同学填写报名表，在截止日期之前将报名表发送到体育部邮箱。

(三)具体项目

(1)第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同学效仿第二位同学。

1、竞赛：

(1)男子100米、200米、400米、110米栏、女子100米、200米、400米： 参赛队员不准穿长钉鞋，起跑时必须蹲立起跑，发令枪响后才能起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后不准换道不准拉扯否则取消参赛资格。最后取成绩最好的前八名进行决赛。

(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米：起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。

(3)接力赛：男、女4*100米和男子4*400米接力

2、田赛：

(1)三级跳：两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行2轮，每名队员取最佳成绩作为最后成绩。

(2)男子跳远、女子跳远：选手起跳时不能踏过跳板，否则按犯规处理，选手可以跳三次，按最好成绩算，最后取成绩最好的前十名进行决赛。

(3)男女铅球：规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次。

(4)男女铁饼：规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次。

比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式进行淘汰赛采用三局两胜制决出胜负。(四组同时进行)

(5)男女标枪：按顺序出场进行第一轮初赛，成绩前十名进行最后决赛。

(6)男女跳高：对于每位运动员在自选高度上有3次试跳机会，按照高度运动员依次出场。

3、 趣味赛：

(1)拔河比赛：比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制，每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。

比赛规则:把矿泉水瓶装满水，摆成一定形状，在5米外画一条线，参赛者站在线外，拿排球掷“保龄球”，倒下最多者为胜。每组可派出3人，取3人所击倒数量之和为最后成绩，与其他组相比排名。

(2) 袋鼠跳：分两组比赛，直接根据一次成绩决出最后名次。

(3) 踢毽子：规定三次算有效成绩，没有预赛，直接进行决赛。

(4) 抗洪背沙包：分两组比赛，没有预赛，直接进行决赛。

(5)排球搬运往返跑：分两组比赛，没有预赛，直接进行决赛。

c、开始前男、女生分别站在15米赛道两端，听到开始命令后女生跳绳跑到对面男生处，然后男生抱球再跑到对面女生处，这样依次男女交叉进行，直到男女全部交换完位置比赛结束。

比赛规则：男生当“*子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“*子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。

(6)定点投篮：规定三次算有效成绩，没有预赛，直接进行决赛

每个项目设立冠军、亚军、季军各一名，并给与表彰奖励

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇十一

1、通过亲子活动，增进家长与孩子之间、家长与家长之间、老师与家长之间、老师与学生之间等亲近关系配合，有助孩子身心健康成长。

2、通过参与竞赛游戏，增加孩子的集体荣誉感和责任心;促进家长与孩子之间的密切配合，增进彼此感情。

快乐游戏，感恩至上。

20xx年11月28日(星期六)。

活动地点：

活动总指挥：

主持人：

裁判：

服务人员：

1、材料：绳子、障碍物、眼罩、气球、线。

2、奖品。

各位家长、小朋友们，大家好：

感谢你们在这个周末抽出时间来参加此次亲子活动，对此我们表示衷心地感谢与热烈的欢迎。本次活动希望可以通过轻松有趣的游戏增进家长与孩子之间的情感交流。

今天的活动主要分为上午的动手实践活动和下午的亲子游戏活动两个部分。

上午的动手实践活动，有包抄手、刨土豆。

(一)首先，进入我们的热身游戏:二人三足跑。

活动主持人：

裁判：(待定)。

游戏规则是：

(1)5个家庭为一比赛小组，以抓阄的形式组成比赛小组，家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，裁判发令后必须绕过指定的标志物才能返回。以先跑完的队为胜。

(2)奖品设置：一等奖1名(自己任选一等奖奖品一样)，二等奖2名(自己任选二等奖奖品一样)，三等奖2名(自己任选三等奖奖品一样)。

道具：绳子若干障碍物(具体依场地情况定)。

有不清楚的地方请及时提出来，下面我们要开始玩游戏咯。

(二)拔河比赛。

(1)学生混合拔河。

游戏主持人：

裁判：(待定)。

游戏规则：

(1)学生混合拔河。

以抓阄的形式组成比赛小组，谁先拉到指定的区域获胜。

(2)家长拔河。

现场排队组成比赛小组，谁先拉到指定的区域获胜。

(3)亲子混合拔河。

以学生混合拔河抓阄的顺序，1——10号为一小组，11——20号为一小组，以此类推，总共分为四组。

(4)每局拔河比赛奖品设置：

(三)接下来的这个游戏仍然需要全家人配合完成。

游戏：一路有你游戏主持人：

游戏规则：

(1)站成四个纵队，孩子在左，父母在右。先父母其中一人戴上眼罩，由孩子牵着父母，在孩子言语的指引下，沿着活动设计者指定的路线搀扶前行，如父母都参加此次亲子活动的，行进中父母可自行交换眼罩，感受孩子对父母的关爱。(备注：陈xx老师在行进中解说时要以孩子的身份感谢父母的养育之恩，请父母原谅我们(指孩子)平时的无知，我们一定会好好学习来报答父母等)。

(2)到达指定位置，听从主持人的口令交换眼罩，孩子戴上眼罩，由父母牵着孩子前行。(备注：陈xx老师在行进中解说时以父母的身份解说父母不管再苦再累，为了孩子的成长都愿意，对孩子进行感恩教育等。总之，把平时想对孩子说的方方面面都可以纳入行进中的解说当中。)。

(3)队伍回到出发点后，家长和孩子全部蹲下，请主持人作该游戏的总结发言。

该游戏纪律要求：

(1)所有人一切行动听从主持人的安排，主持人将队伍集合好以后，喊出发时队伍才能出发。

(2)行进中要按排好的队形前行，不准拥挤，更不允许在队伍中跑，队形不能乱。

(3)行进中无论是家长还是孩子不得随意摘下眼罩。(家长和孩子互相监督)。

(4)行进中家长或孩子除了言语上指引戴眼罩的孩子或家长注意脚下的障碍物以外，不得讲与该活动有关的话，更不能家长与家长之间在先进中开玩笑等，孩子与孩子之间打打闹闹，扰乱行进中安静的秩序，认真听主持人的解说。

大家准备好了吗，我们开始咯!

备用：亲子跳大绳游戏。规则——家长牵着孩子共同成功跳入大绳，然后共同成功跳出大绳。成功者即派发小奖品。

欢乐的时光总是那么短暂，今天的亲子活动到此结束了，无论您是否满意我们的活动，都请您提出宝贵的意见。让我们一起为各位创建和谐家庭做出努力!谢谢大家的参与!再见!

(1)游戏过程中，一切行动都要听从团体活动组织人的指挥;。

(2)活动组织人要全力维持好游戏过程中秩序，避免出现踩踏或发生安全事故。

(3)工作人员在游戏开始之前要对开展团体的场地进行选择以及道具等用品的布置。

一、指导思想。

通过开展丰富多彩的课外活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展阳光体育"和谐之花"跳绳比赛。

1、组长：

总裁判员：

2、长绳：

甲区(甲班)：

乙区(乙班)：

3、短绳：

照相：

广播：

医疗：

安全：李尔。

新闻、成绩统计：

场地布置：

纪律：

1、各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳长绳，时间为4月2日下午(2：40准时开始)，具体安排另行通知。

2、大队部配合体育教师组织学生进场并放运动员进行曲。

3、郭校长致开幕词并宣布比赛开始。

1、比赛以班级为单位，设跳长绳、短绳项目。

2、比赛按1———6年级顺序进行。

3、长绳：一、二年级比赛时间为3分钟;三、四、五、六年级比赛时间为5分钟。

(1)3—6年级跳长绳时间5分钟，绳子停在两脚之间为失误，中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，摇绳者必须在听到信号后才能摇绳。比赛中途摇绳队员不能更换，但能换手，违反比赛规则，将取消成绩。

(2)1—2年级跳长绳时间3分钟，由正、副班主任摇绳，绳子停在任何1名队员脚下为失误，中途失误可继续比赛，违反比赛规则，将取消成绩。

4、短绳：各班选出5男5女参赛，时间为1分钟。

1、参赛班级为全校所有班级，按年级分组。

2、参加比赛人员数：(每个班级)。

跳长绳：男10人、女10人、摇绳2人。

跳短绳：男、女各5人。

3、长绳分别取一等奖一名、二等奖一名。(5、3分)。

4、短绳分别取前六名。(7、5、4、3、2、1分)。

5、最后将长绳、短绳的总分累计，分别评出阳光体育"和谐之花"跳绳比赛一等奖一名、二等奖二名、三等奖若干名，及体育道德风尚奖一名。

为了丰富我校学生校园文化生活，提高学生的身体素质，全面推进素质教育，增进各班级与各年级之间的交流，体现我校办学的体育特色，学校决定从3月6日起，举行七年级足球、八年级蓝球球类运动会，活动安排如下：

时间：3月6日开始，比赛时间为上午第四节，下午第2、3节以及课外活动时间，周一至周五时间不变(若遇天气情况，时间顺延)。

地点：学校足球场、篮球场。

1.各班成立班队。七年级每班足球队16人、八年级每班篮球队12人，名单于3月3日前交教务处。

2.各班没有参赛的同学由班主任组织成立拉拉队。

联赛分年级进行，采取分组循环比赛决出名次。

2.比赛分两个阶段进行。

(2)第二阶段采用交叉淘汰制(即a1—b2a2—b1)。

3.计分办法：第一阶段每胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分，弃权得—1分，积分多者名次列前，若两队积分相等，则以相互之间的比赛胜负决定名次，若三队或三队以上积分相等，则以比赛得失分率(得分之和除以失分之和)决定名次，得失分率高的名次列前，若仍相等，则以同组循环赛的得失分率决定名次。第二阶段淘汰赛，胜者进入一、二名比赛，负者进入三、四名比赛。

1.组织：教务处(体卫艺处)体育组。

2.比赛裁判：zzz。

本次比赛是以团结进取，友谊第一为目的，尊重裁判，服从裁判，遵守规则，文明比赛，不得请外援(参赛运动员必须是提供大名单中的学生)。

1.各年级取前四名予以奖励;。

2.比赛设各年级精神文明奖一个。

比赛用球体育组提供，比赛服装由体育组到总务处领取。

激发幼儿对体育活动的兴趣，培养团队竞争意识，增强幼儿体质，经研究决定，特举办第二届冬季趣味运动会，具体安排如下：

xx9年11月26日上午9:00~11：00。

幼儿园操场。

“运动、快乐、团结、健康”

幼儿园师生。

小班组：

1、小蚂蚁运粮：每班10人;。

2、摇摆车大赛：每班8人;。

3、推小车跑：每班10人。

中班组：

1、小兔拔萝卜：每班10人;。

2、小动物运西瓜：每班16人;。

3、拍球：每班10人;。

4、接力赛：每班10人。

大班组：

1、接力赛：每班10人;。

2、传球：每班10人。

3、跳绳：每班8人。

4、毛毛虫游戏：全体幼儿。

教师组：

1、打沙包。

2、跳大绳。

1、运动员入场。

按大、中、小班顺序入场，精神饱满，队列整齐。主持人解说各班概况。

2、园长讲话。

3、运动员代表发言(教师、幼儿)。

4、师生运动项目比赛。

5、颁奖仪式。

1、主持：岳春娟。

2、场地布置：

3、裁判组：

裁判长：闫如美。

裁判员：

4、安全组：

5、摄影：张洁、周绍兴、各班教师。

6、音响：田丽丽。

1、各班参照比赛项目在班级预赛的基础上，选出参赛选手。

2、各班准备班牌、队名、口号、入场解说词，11月23日上报。

3、活动时各班自行带小椅子，按指定场地坐好。

各班要高度重视这次活动，认真做好运动会前的各项准备工作，训练过程中教给幼儿基本的安全保护措施，运动会期间维持好班级秩序，组织幼儿有序参赛，确保幼儿安全。

为弘扬体育精神，进一步提高全班同学的身体素质，营造和谐的班级氛围，培养我班学生良好的运动习惯，经决定，我班将举办迎中秋季趣味运动会。

扬体育精神展青春风采。

面向八八班全体同学。

主办人员：班主任xx老师。

承办人员：

时间：20xx年x月x日——x月x日。

地点：篮球场。

1、个人项目：

五十米跑。

立定跳远。

2、男女混合集体项目：

投沙包。

五十米混合接力。

立定跳远：每人跳三次，不允许垫步跳步，不允许踩线，取个人成绩，以米为单位，保留小数点后两位小数，按跳的远度评出名次。

五十米跑：按跑得时间排名次，用时少者名次靠前。

跳绳：一分钟时间跳得个数。

投沙包：团体赛，从小到大画十个圆圈，每个圈分别是一到十分，然后从十米白线处投，投到几圈里是几分，一人五次机会，每个组十个人，然后每个组所有学生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。

五十米混合接力：不越线跑，不击掌不能跑，按跑到终点线得先后排名次。

活动比赛鼓励奖品(班级委员：朱亚琪，按比赛项目列出清单。)。

单项奖前三名：奖励笔和本子，和班级量化考核分别三、二、一分。

团体前三：奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇十二

“欢乐八月趣味泉园”——刘一锅餐饮集团趣味运动会。

二、比赛目的`。

三、比赛时间。

2010年8月21日星期六上午8:00开始。

四、比赛地点。

泉园大广场。

五、参赛人员。

各直营店代表队，总部代表队。

六、活动内容及时间表。

7:45场地布置完毕，所有人员到场，代表队整顿队形。

8:00场景布置完毕，参赛人员到场集合完毕。

8:10运动员入场，主持人介绍入场队伍、队员、评委、

8:30魏总致辞。

8:40—12:30进行各项目的比赛。

12:30统计比赛结果，为获胜队伍颁发奖状。

13:00运动会结束，员工回店。

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老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇十三

同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。

友谊第一，比赛第二。

娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。

1、活动时间：20xx年3月？日（周六上午）

2、活动地点：育文中学操场

3、参赛对象：育文小学四年级部学生及家长

1、绑腿跑（2人3足）

参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：

20米距离

裁判员：发令1人，记录1人。

对开始，依次类推；

（3）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

2、背靠背运球

道具：大球

参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

规则：（1）一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，步调一致向前走；

（2）向前走时，双手必须在前方，不能碰到气球；

（3）家长与孩子到达终点后，家长再模防兔子跳返回起点；

（4）另一对家长与孩子继续开始，依次类推；

（5）最后哪一组所

用的时间最少，哪一组就是获胜队。

3、袋鼠跳接力赛（布袋跳）

道具：袋鼠袋（麻袋）跳绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

（5）最后哪一组所用的.时间最少，哪一组就是获胜队。

4、障碍跑组合游戏

道具：障碍跳绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。

比赛距离：20米距离

裁判员：发令1人，记录1人

规则：（1）家长在起点线、孩子在折返线，跳绳在中间；

（2）比赛开始，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间；

（3）家长与与孩子到达中间后进行双人跳绳5个后牵手跑向终点；

（4）另一对家长与孩子继续开始，依次类推；

（5）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

5集体跳大绳

道具：

跳绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组6名家长，4名孩子参加比赛。

比赛时间：2分钟

裁判员：每组发令1人，记录1人

规则：（1）每队10人参赛，2人摇绳，8人跳绳。

（2）8人全部起跳开始计数，时间两分钟，跳的次数多的获胜。

6、齐心协力拔河比赛

道具：

大绳

参赛人员：每班为1组，共4组，每组5名家长，10名孩子参加比赛。

裁判员：发令2人，记录2人

(2)第二轮由第一轮中赢得比赛的2个班进行比赛;(3)拔河绳中间系一红布条，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。

1、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。

2、家长裁判必须做到公平、公正、公开。

3、请家长同志仔细解读比赛项目细则，更加清楚各项比赛流程和规则。

4、务必保持场地的卫生，请自备饮水及休息椅。

5、欢迎家长踊跃报名参加，给自己的孩子一次展示自我的机会。

6、如因天气问题或全校性活动，比赛日期另行通知。

本着友谊第一，比赛第二的原则，同时也为了活跃气氛，提高同学们的积极性，每位参加的同学均发纪念品一份，费用由家长自理，请报名参加的家长交活动经费？元，此经费仅作为给参加的孩子们买纪念品用，多退少补，谢谢合作。

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇十四

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇十五

xxx。

xxx体育场。

全市国有、非公企业负责人与青年员工，

以企业为单位组队，要求各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标志。

1、市委领导致欢迎词；

2、团市委书记晓讲话；

3、运动员代表宣誓；

4、裁判员代表宣誓；

5、领导宣布趣味运动赛开始；

6、各代表队退场，趣味运动会正式开始。

集体赛：趣味接力赛；

个人赛和老总赛同时进行，9：45开始进行集体赛。要求各参赛队伍按单位统一着装。

（一）个人赛。

1、花样跳绳。

比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

分16组同时进行。

时间安排：8：45－9：00正跳比赛。

9：00－9：15倒跳比赛。

9：15－9：35正编麻花比赛。

道具：跳绳（各参赛人员自带）。

裁判：16人。

现场仲裁（兼计时）：1人。

2、企鹅漫步。

比赛规则：（同上）。

分16组同时进行。

时间安排：8：45－9：40比赛。

道具：旗帜×20。

塑料球3×20。

秒表×2。

裁判：8人。

现场仲裁：1人。

3、自行车慢骑。

比赛规则：赛程为30米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。

分2块场地同时进行，

时间安排：8：45－9：40比赛。

道具：自行车（各参赛人员自带24寸自行车）。

秒表4×2。

裁判：8人（一人负责两道）。

现场仲裁：2人。

三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人；

个人赛颁奖9:30-9:45。

（二）集体赛——趣味接力赛。

接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。

各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。

1、手足情深（弯道）。

参赛队员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。

道具：

道具：发令枪×1。

发令员：1人。

现场裁判：8人（全程跟随运动员）。

2、山路弯弯（弯道）。

参加人员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。

道具：凳子×8。

现场裁判（维持秩序）：2人。

3、宝贝新娘。

参加人员：每队3人。

比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

现场裁判（维持秩序）：2人。

4、齐心协力。

参赛人员：每队2人。

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：排球×10。

现场裁判（维持秩序）：2人。

5、地道英雄（弯道）。

参加人员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

道具：跨栏3×8。

护膝2×10。

护肘2×10。

现场裁判（维持秩序）：2人。

6、我是乔丹（弯道）。

参赛人员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

道具：篮球×10。

现场裁判（维持秩序）：2人。

7、过桥袋鼠。

参加人员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的'2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。

道具：长凳2×8。

麻袋（麻袋上绘制图案）×10。

现场裁判（维持秩序）：2人。

8、巨人脚步　。

参赛队员：10人，其中至少3名女运动员（分在两段）。

比赛规则：分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。

道具：特制木板×8。

现场裁判（维持秩序）：2人。

注：除第3、第8项比赛外，其他项目。

至少有一项参赛运动员为女性。

共需裁判23人。

时间安排：9：45－10：05第一组。

10：10－10：35第二组。

10：40－11：00第三组。

11：05－11：25第四组。

11：30－12：00决赛。

12：00——颁奖（集体优胜奖与团体优胜奖）。

按各企业集体和个人项目得分之和排列总团体名次。集体和个人项目均取前8名，个人分值为9/7/6/5/4/3/2/1,跳绳3个分项的分值为4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5,集体分值为个人3倍计。

1、大会设总团体优胜奖8个。按集体和个人成绩总和录取前8名，奖励团体冠、亚、季、优胜奖杯。

2、设集体优胜奖8个。趣味挑战赛取前8名为集体优胜奖，给予荣誉证书。

3、花样跳绳的三个项目、企鹅漫步、自行车慢骑各取男、女前3名，给予证书和奖金。

4、个人优胜奖颁奖在集体赛开赛前进行，集体优胜奖和团体优胜奖颁奖在集体赛结束后进行。

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇十六

趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动,它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。

为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情,舒缓压力,补充心理学健康知识,同时营造充满活力和健康向上的校园气氛,充分展现同学们积极、乐观的精得风貌,丰富同学们的课余生活,促进同学们之间的团结和友谊,加强同学们的团队合作意识。

本活动旨在强健体魄、促进友谊、沟通感情,无仸何商业性质。发起人、参与者、场地所有人均不为此负仸何责仸。受疫情影响，所有同学必须戴口罩。

1.两人三足跑：各班由8人参加，参赛人员需要用绷带绑在一起，比赛为50米距离接力赛，起点和终点各站四名两组，最后两名同学佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

2.袋鼠跳：各班由6人参加，参赛人员需要把双脚放进准备好的布袋双腿跳跃前进，比赛为20米接力赛，起点和终点各3名同学，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

3.跑火车：各班级由10名同学参加，参赛人员需要把左手放在前面的队员肩上右手抬起前面一人的右腿，哨声吹响时全部先前跳，中途脚落地的队伍总成绩时间加5秒，要的最后一名同学跳过终点线计时才算结束，比赛距离为20米，用时队伍少的获胜。

4.夹乒乓球：各班级由5人参加，比赛距离为15米起点即为终点，参加人员需要用筷子夹起乒乓绕行障碍，期间乒乓球不能掉落，掉落则在总时间后面加5秒，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

5.长杆跑：各班级由5人参加，比赛距离为50米（全程为一百米）起点即为终点，参赛人员需要双手同时握住长杆，同时起跑到中点绕回，用时队伍少的获胜。

6.上球投篮：各班级由3人参加，时间为2分钟接力投球，选手每次投球必须运球回三分线在运球上篮投球，3人接力2分钟，时间结束进球多的获胜。

7.螃蟹背西瓜：各班级由6人参加分为三组两人一组，比赛距离为三十米接力赛，起点即为终点，两人背靠背将篮球放入两人中间夹住，哨声响起开始起跑绕过中点回来将球交给下一组，比赛过程中球掉落则在总成绩后面加时5秒，最后一组佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

8.赶猪跑：各班级由6人参加，比赛距离为50米接力赛起点即为终点，队伍3人在起点3人在中点，由第一名用软杆追赶足球，保证足球能够到达队友中，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

9.乒乓球绕障碍：各班由3人参加，比赛距离为20米障碍接力赛起点即为终点，3人需要依次把乒乓球放在球拍上绕行往返途中不可用时触碰乒乓球，乒乓球掉落则在总成绩后面加5秒，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

10.快速传球：各班由10人参加，比赛距离为10米，比赛人员需要借助手上的u型槽将球传如对面杯子中，当球脱离第一个人的时候第一个人迅速跑到队伍后面接力，接力过程不可用手触碰球或终点的杯子，求掉落需要从头开始，求落入杯子用时少的队伍即为获胜。

11.水中捞月：各班参赛人员不定（为个人赛），参赛人员用筷子将浸泡在水里的弹珠夹入空的.容器中掉落不算，限时为一分钟数量多的获胜。

1.4月份进行活动宣传。

2.提前向学校申请第二教学楼。

3.通知各部部长有关活动过程的具体事项,并请他们通知部员,相互转告。

（1）.体育部负责裁判与事后统计。

（2）.治检部负责监督与维持秩序。

（3）.主持团负责本次活动的导播工作。

（4）.学习部负责奖品发放。

4.活动当天提前半小时安排人员布置现场。

5.人员签到,收取公益时间表。

6.活动前热身,发放道具,分配小组。

7.推选出人员致开场词,说明本次活动的目的、内容及活动的意义和比赛的要求。

8.维持活动现场秩序和卫生。

9.现场拍摄。

10.活动结束后,各部门人员做好以下工作:

(1)生活部：清理现场,回收工作用具。

(2)外联部：道具的归还。

(4)主席团：维持好现场秩序,确保每个人员安全离开。

待定

操场

主办单位：艺术设计学院团总支

承办单位：艺术设计学院学生会

1.参赛对象：艺术系全体学生均可参加

2.报名方式：有意向者至各班班长和团支书处进行报名。

1.比赛开展之日工作人员到位

2.备用比赛场地的确定及调配利用

3.提前准备一份医疗箱

4.本次比赛必须遵循友谊第一比赛第二的原则

5.比赛进行时拍摄工作

6.未尽事宜零时商量

7.如遇其他不可抗因素影响本次活动推迟

1.袋鼠跳布袋10个10元

2.u型槽传球管20个100元

3.水中捞月弹珠20元

4.奖品发放

经费统计表

名称

数量

估价

乒乓球

10个

20

绷带

10个

30

卡片

20张

40

笔记本

1本

3

黑笔

10只

20

胜利奖

19个

95

mvp

1个

15

矿泉水

4箱

80

面纸

12包

36

合计

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇十七

为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。

“我运动、我快乐、我锻炼、我提高”——xx第二届趣味运动会。

主办：人力资源部。

协办：综合管理部。

四、活动项目。

团体赛。

项目一：拔河比赛。

比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。

参赛人数：每队各xx人，其中男性x人，女性x人。各队可按照2名男性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。

赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。

项目二：背球接力赛。

比赛规则：x人为一小组，x小组进行接力背球。x人不能用双手抱球，只能用背部夹住x个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把x个球传给下一组的队员，x小组轮换后，总用时最短的队获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。取用时最短x队为胜。

参赛人数：每队各x人，x人一小组，共x小组，男女不限。

项目三：共同进退。

比赛规则：每队x名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为x米，每队需往返一次。裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。

参赛人数：每队x人，男女各x人，比赛时需男女混合排列。

项目四：接力跑赛。

比赛规则：100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。取用时最短3队为胜。

参赛人数：每队x人，x男x女。

项目五：接龙跳绳。

比赛规则：比赛时间5分钟;计人、计数，按6人同时跳计算，在规定时间同时。

起跳个数最多的队为胜利方，所有选手都进入跳绳后开始计数，若中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加，最后取成绩最好的前三名。

参赛人数：每队x人，男女不限。

个体赛。

项目六：乒乓球赛—单打。

比赛规则：x人为一组对打，每场采取5局3胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。

参赛人数：每组x人，男比男，女比女。

项目七：自行车慢骑。

比赛规则：赛道长25米，各队参赛人员分别站在起点和终点，哨响后，选手以最慢的速度将自行车沿各自的赛道骑到终点，并交给另一名选手，以同样的方式到达终点，选手中途脚不能接触地面，若触地需返回起点重新开始，顺利到达终点总用时最长的队获胜。参赛人员可自备自行车。

参赛人数：每队x人，男女不限。

项目八：呼啦圈。

比赛形式：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地，沿10米赛道向前行走，到达终点完成比赛，根据用时记录成绩，用时最短者获胜。(可以给一分钟时间先热身)。

项目九：足式保龄球。

按照广泛发动、重在参与、重在过程的原则，支持团体、个体参加，每部门必须参加一个团体赛，个体赛不限名额，各部门按照活动项目参赛人数要求组队参赛，原则上每个部门在同一活动项目中只能派一个队参加。在不影响比赛的情况下，同一人可报多个活动项目。部门人数少于xx人的可同其他部门联合组队，通用生产部、专机部、和pmc仓库人员过多，可按车间为单位自行组队。

公司活动重在参与，可自行组队或联合组队参加比赛，报名后不允许弃权或不参加现象。

x月x日前：报名，由各部门(车间)文员统计，将各项目参赛人员名单报到人力资源部韩文平处。

具体参赛时间依报名人数确定后另行通知。

老年趣味运动会策划方案（通用18篇）篇十八

为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。

xx月份(具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认)

分为室外:厂区和室内:车间(根据当天的天气情况调整)

公司全体在职员工(可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队(4男4女共8人)，指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。

(一)总指挥:运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。

担任人:

担任人:

裁判组:由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。

担任人:

(三)后勤保障组:负责比赛场地的清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。