优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）

社会实践不仅可以增加我们对社会现象的认识，还能够提升我们的社会意识和社会素养。小编为大家整理了几篇社会实践的精彩总结，希望大家喜欢。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇一

《浅谈幼儿舞蹈教师的教学方法》教师是“人类灵魂的工程师”，对于孩子们的成长和成才的作用不言而喻。

《北京市幼儿园教育纲要》艺术领域目标指出，要鼓励幼儿大胆表现自己对周围生活感受和体验，培养幼儿艺术表现和创造的能力。幼儿舞蹈教学是学前教育中的一个不可缺少的组成部分，它对幼儿的智力发展、道德养成、意志品质的培养、身体素质的提高、审美能力的培养等，具有课堂教育所无法替代的重要作用。幼儿歌舞是用动作、音乐、语言和美术等综合手段来反映幼儿的思想情趣和生活的，是促进幼儿身心健康发展的一种教育艺术。好奇、好问、好动、爱模仿是幼儿的年龄特点和心理特征。幼儿的思维是形象思维，幼儿歌舞恰恰能够适应幼儿的这些特点，也能够满足他们具体要求。如何教育好幼儿更是重中之重，作为幼儿舞蹈教师更应拥有一套规范完善而又实用于幼儿的教学方法。

爱因斯坦说过“兴趣是的老师”。只要幼儿对舞蹈有了兴趣，就能把他们的积极性调动起来，让爱美、善良、纯真无暇的幼儿插上理想的翅膀。那么，如何对幼儿进行兴趣性教学呢?一、教学内容必须闪烁幼儿的心灵，充满童趣。我们每天生活在幼儿中间，和他们同吃同住同学习同游戏，生活会给我们启示，只要我们用敏锐的眼光去观察、体验、研究他们美丽的内心世界，就可以在他们天真有趣、奇妙多彩的生活中寻找他们能理解、能掌握的舞蹈教学内容。如：带幼儿到户外散步时，教他们一些有关美丽大自然的小舞蹈，《可爱的太阳》、《树叶飘飘》、《风吹大地》等。又如在进行劳动以后，教他们《洗手帕》、《种树、浇水》等。

这些舞蹈来源于幼儿的生活以及周围熟悉的环境，因此他们很容易理解接受。经常利用短小、生动形象、动作性强的舞蹈来吸引幼儿的兴趣，不仅使他们感到亲切可信，易学易记易模仿，而且也能为他们今后创作舞蹈动作打下基础。二、教学过程需贯穿生动、活泼、童趣盎然的气氛，让幼儿在游戏中学，使他们忘记训练的疲劳和痛苦。在教学中要创设意境，让幼儿展开联想的翅膀，教师在游戏中教，幼儿在游戏中学。例如律动《小鸟儿》，我和幼儿分别扮演角色鸟妈妈和小鸟儿，用生动形象的语言，创设“蓝天白云”的意境：“在一片蔚蓝的天空里，鸟妈妈带着小鸟们学飞。”幼儿听着音乐，跟着我有时学小鸟飞，有时学小鸟跳。在练习的过程中，看到某幼儿手的动作不对就说：“哎呀，我的小鸟怎么啦?翅膀抬不起来，飞不动了?”这时幼儿就知道自己手的动作不对，很快就自觉改过来了。在整个教学的过程中，我没有重点讲究高超的技能技巧，而是通过游戏与联想，使幼儿身临其境，从中猎取情趣和美感。游戏不仅使幼儿学会舞蹈，还大大提高了他们学习舞蹈的兴趣。­三、选择、寻找适合幼儿特点的音乐。音乐是舞蹈的灵魂，幼儿舞蹈中的音乐同样重要。一首好的幼儿舞蹈音乐，它的旋律流畅、形象生动、乐句整齐、节奏鲜明，有利于幼儿对舞蹈形象的掌握、情感的表达与抒发。每个动作都要选择适当的音乐伴奏，让幼儿在音乐中寻找感觉、节奏和情绪。

上课时，我教会幼儿自己听音乐做动作，必要时给他们讲解、分析音乐。在处理动作节奏时，还要注意乐句的完整性、音乐的段落和节奏的变化等，使幼儿的动作与音乐融为一体。例如用进行曲练习有节奏的走步，用快而轻的曲子练习跳跃，用柔和优美的舞曲练习双手的摆动等等。只要音乐与舞蹈动作相适应，符合幼儿特点，就易于被幼儿接受。四、深入幼儿生活，了解、熟悉他们，知道他们的爱与恨、追求与希望，正确地培养他们、表现他们。

作为幼儿教师，我们必须根植于幼儿生活，童化自己，多观察幼儿的喜、怒、哀、乐及其表现方式。对于成人舞蹈，我们不能照搬，要学习、借鉴，更重要的是将幼儿特点结合进去，变成幼儿可理解可接受的东西，这样，幼儿才喜欢学、愿意跳，才更有效地提高舞蹈教学质量。例如《草莓娃》就是我们根据幼儿爱吃草莓创编的一个歌舞，正因为草莓是幼儿所喜爱的一种水果，而我们又把草莓拟人化，因此这个歌舞他们都爱唱爱跳，把草莓娃顽皮可爱的形象特点表演的淋漓尽致，充满童趣。五、根据幼儿的年龄特点和舞蹈水平编排相适应的舞蹈组合，教学上应由浅入深、循序渐进。幼儿与幼儿之间有着年龄的差异，而同龄之间的幼儿又有着水平的差异，我们应根据他们的年龄特点和舞蹈水平编排相适应的舞蹈组合，在教学上采用循序渐进的教学法，由浅入深，由易到难，这样既能保持幼儿学习舞蹈的兴趣，又让他们不会以太简单而感到乏味，也不会以太复杂而感到缩手缩脚。如《采茶舞》，先教采茶的手指动作，因为这是个难点，然后让幼儿坐着学习采茶舞的过程，熟悉采茶的方向及各种采茶的动作，最后教拨开树枝采茶的动作，加上脚的踏点步。这样，幼儿基本上都学会了《采茶舞》，虽然有一定的难度，但在教师的引导下，通过练习达到了要求，他们的兴趣也会很高的。

在舞蹈教学中，教师通过舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反映、模仿与想象、组合与成品舞蹈编排等丰富、多样的教学形式，调动幼儿全身的多种器官，在提高兴趣、注意力的同时，更强调了大脑高度的集中去支配身躯，以表达各种动作和情感。而且一系列优美的动作，丰富的队形变化等也促进了幼儿舞蹈记忆力的提高。幼儿舞蹈犹如春风化雨，潜移默化地陶冶儿童的心灵，我们要仔细洞察孩子美丽的童心世界，了解孩子的质朴情感。广泛收集、提炼他们天真、形象的动作，吸收为幼儿舞蹈的基本素材。只有这样，创作出的舞蹈才会被幼儿喜欢和接受，幼儿舞蹈教学才能推陈出新，不断完善。作为一名舞蹈教育工作者，将不断加强各方面的训练，提高理论与实践水平，进一步加强舞蹈教育的普及和推广。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇二

舞蹈是一种能够表达情感、展现美感、凸显个性的艺术形式。随着人们对于身心健康的重视，舞蹈活动也逐渐成为了现代都市生活的一种热门选择。然而，身处于舞蹈室中，我们更应该留意的不仅是身体的活动，更重要的是心灵的领悟。在参与了本学期的舞蹈室社会实践后，我体会到了舞蹈之美与社交之精华，深感此次实践对于我人生的意义和价值。

第一段：舞蹈之美。

在我们的实践中，舞蹈给我们带来了美的享受。舞蹈表演在不同的风格和动作之间，充满了当下的情感，而这种情感又将原本平凡的动作，往往提升到了另一个层级。我对于舞蹈早已热衷，常常参与学校的舞蹈俱乐部，学习一些基本功和舞技。但是，在这次实践中，我深感舞蹈之美并不仅仅体现在我们的身体活动之中，更体现在我们心灵的升华之处。学习下来，我明白了一句话：身体的活动，是心灵戏剧的表现。

第二段：舞蹈之感。

在舞蹈室的学习中，人与人之间的互动也让我收获了很多。悄悄地，我发现了每个小组内，每个人的舞蹈表演都有着自己的感受和理解。这种感性认知能够与个人的价值观紧密相连，每个人都从中获取了对于自我和世界的新认识。在社会实践过程中，我们共同营造了一个充满爱、真诚和尊重的团队氛围，彼此的付出和努力，相互间的鼓励和支持，也使我深感到了当代社交中真正意义的人文关怀。

第三段：舞蹈之人生。

在过往的生活中，我常常感到迷茫和困惑，不知道生命的意义何在。然而在此次舞蹈室社会实践中，我体会到舞蹈之美，皆因我开始真正地寻找和发现生命的意义。新的气息和新的思维方式让我感到神清气爽和兴致勃勃，也让我对未来充满了期望与希望。舞蹈之美也让我更深刻感受到科学思维在日常生活中发挥着的重要作用。

第四段：舞蹈之创新。

在本次社会实践中，我体会到了舞蹈与创新和前沿科技之间的高度结合。学习的一些舞蹈动作，通过前沿科技的支持，在演示中得到了更加优美和精彩的修饰。我深信，这种结合并不会仅仅停留在实验阶段，更将推动舞蹈艺术的辉煌发展。在新型文化的深度呈现下，我也始终留意到了技艺和人性的二元区别，并尝试将其结合到一起，在自己所经营的领域里，创新并展现出更为深刻人文的特质。

第五段：舞蹈之自我。

在舞蹈活动中，我发现学习舞蹈并不仅仅只是身体活动和技能培养的训练，更有着重要的自我发现和个性表达的价值。仔细感受自己的身体动作，放松自己的身体肌肉，配合着身体的运动，领略自己在舞台上所呈现的风采；包容和感受周围人的存在和关怀，在学习中拥有自己的信仰。所有的这些，都值得我深入地思考，并在自己的人生中，更加深入的思考和领悟。舞蹈，已经成为了我人生道路上一个重要的选择，更是为我开启了关于自我和生命的探究之旅。

总之，在这次的舞蹈室社会实践中，我完全领略到了舞蹈艺术所必须的深层次价值，更感受到了团队合作的温暖和社交之精华。我对于自我和生命也有了更深的领悟，在之后的生活中，我会定期参加舞蹈和体育活动，成长、学习并充实自己。我期望，在未来的努力里，我能用自己的力量去实现所追求的幸福和价值。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇三

非常感谢大家能在百忙中，冒着严寒来参加我们今天的活动，同时也感谢大家这一年来对我们工作的大力支持与配合，在我们的共同努力下，本学期的教学工作即将结束。

这学期，孩子们的进步非常大，每一个孩子在原来的基础上都有很大的进步，不管夏天多热，冬天多冷，都能克服困难，坚持按时到校，每节课都能刻苦练习，而且很积极，兴趣很浓厚。我觉得孩子们在这里学到的不仅仅是舞蹈，更重要的是养成了良好的习惯，锻炼了能力，改变了性格，找到了自信，拥有了坚强的毅力和吃苦耐劳的精神。

特别是：(张艺熏、高每月、樊家欣、刘苏毓、史家会，着几个同学，虽然学的时间不长，但是进步很大，)(刘璐宁、田蕊、汤贝贝、田一卓、丁宝玲、尹佳静、巨巧缘、坚持学习了一年多时间)(陈菲儿、姚雨点、张芯瑜在这里坚持学习了三年多时间。也曾参加过很多的比赛和表演。拿过很多的奖励和荣誉。能坚持三年，我觉得这真的是一种可贵的精神和毅力。

很多家长，只注重孩子知识的增长、考试分数的高低，而忽略了孩子性格和心理方面的发展，现在社会竞争很激烈，很多人心理适应能力不强，自信心不够，有学历、没能力。

比如：(我们学校前段时间来应聘的一个研究生)但是缺乏自信，遇到困难就退缩。所以，我们一定要让孩子全面发展，我们不难发现，凡是学舞蹈的孩子，不但身材好，气质好、而且心理都很健康，很阳光、很自信、很积极、也很活泼。

在学舞蹈的过程中，通过对：注意力、观察力、记忆力、想象力、表现力的训练，还有助于提高文化课的学习。他们在学生群体中比一般的孩子有一种优越感和自豪感，还可以增强孩子对生活和学习的自信心，从孩子高中升学的填报志愿来看，有特长的学生所选的学校和专业要优惠很多。而且，对孩子以后面向社会。

面向就业来说，有特长、会跳舞的孩子更能适应社会需要，找工作更占优势。所以，我们一定要鼓励孩子坚持学习，不能半途而废。学一年和学两年、三年的孩子跳舞的感觉是不一样的。(这就是：台上一分钟，台下十年功的道理)，我在网上看到一篇文章，说，一个孩子如果能坚持学习舞蹈6年以上，他的逆商要超过一般人，，以后对他人生走向成功是很有帮助的，逆商，就是面对困难、挫折和失败的应对能力。面对逆境，如果选择了放弃，也就是选择了失败，学过舞蹈的孩子很多，但是真正能坚持的人却不多。因为，学习舞蹈的过程是很苦、很累的。有时候，一个动作要反复练习，才能够做标准。如果孩子没有毅力，没有吃苦精神，是坚持不下去的。

为了孩子能够学到真正的本领，也为了他们以后能够更好地适应社会，我们一定要鼓励孩子坚持学习，成为一个德才兼备、全面发展的优秀人才!

最后，我祝愿各位家长在新的一年里：开心每一秒、快乐每一天、所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现!也祝愿同学们：学习进步、健康成长!开心快乐每一天!

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇四

近年来，舞蹈课在社会实践中扮演着越来越重要的角色。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种表达情感、展示个性和培养身心健康的方式。通过舞蹈课社会实践，我有幸深入了解了这一领域的魅力和意义，同时也收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，舞蹈课社会实践使我深刻认识到舞蹈的艺术性。在课堂上，老师们不仅教授了我们舞蹈技巧和动作，更注重培养我们的美感和表演能力。他们详细解释了每个舞蹈动作的背后意义，以及如何通过舞蹈来唤起观众的情感共鸣。实践中，我们还参观了一些舞蹈演出，欣赏了各种风格的舞蹈，并与舞者进行了交流。这些经历让我对舞蹈的艺术性有了更深入的理解和欣赏，激发了我对舞蹈的热爱。

其次，舞蹈课社会实践增强了我的团队合作意识和沟通能力。在参加舞蹈课社会实践过程中，我与其他学员们组成了一个紧密的团队。在排练过程中，我们需要相互配合、互相帮助，共同完成舞蹈。无论是学习新的舞蹈动作还是排练已经学过的舞蹈，团队的合作都是至关重要的。我们需要互相理解，及时沟通，解决问题，并且相互鼓励和支持。通过这次实践，我深刻认识到一个成功的舞蹈团队需要大家团结一致，发挥各自的特长，并且能够紧密协作。

同时，舞蹈课社会实践也提高了我的身心健康。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种全身性的运动。在课堂上，我们需要通过身体的各个部位来完成舞蹈动作，锻炼了我们的身体协调能力。而且，在舞蹈课上，我感受到了舞动的快乐和放松，也有效地释放了压力和情绪。舞蹈能够让我们不仅仅从事有氧运动，还能增强柔韧度、平衡性和力量。这种身心的健康获得感，使我更加热爱舞蹈，坚持每天练习，提高自己的能力。

再次，舞蹈课社会实践让我充分认识到了舞蹈对个人的培养作用。通过参与舞蹈课社会实践，我不仅仅提高了自己的技能水平，还培养了自己的艺术素养和表达能力。在实践中，我学会了如何准确地表达自己的情感，如何通过舞蹈来传达一种特定的信息。同时，舞蹈也培养了我的耐心和坚持的精神。在排练和学习舞蹈时，我遇到了很多困难和挫折，但通过坚持不懈的努力，我逐渐克服了困难，取得了进步。这种正能量的影响让我受益匪浅，对我未来的成长和发展有着重要的指导意义。

最后，舞蹈课社会实践让我对舞蹈行业有了更多的了解和认识。在实践中，我们不仅仅学习了舞蹈技巧，也了解到了舞蹈行业的发展和前景。通过与一些舞蹈教育机构的交流和参观，我了解到了舞蹈教育的重要性和市场需求。同时，我也认识到，作为一名舞者，除了要具备优秀的舞蹈技巧，还需要良好的实践能力和适应能力。这种认识进一步加深了我对舞蹈行业的热爱和对未来职业发展的期望。

综上所述，舞蹈课社会实践给我带来了很多收获和体会。通过参与实践，我深入了解了舞蹈的艺术性、增强了团队合作意识和沟通能力，提高了身心健康水平，培养了自己的艺术素养和表达能力，加深了对舞蹈行业的了解和认识。这次实践不仅仅是对我个人成长的宝贵经验，更为我未来的发展和职业规划提供了重要的指导。尽管舞蹈课社会实践结束了，但我相信，舞蹈这门艺术形式将永远陪伴着我，成为我生活中不可或缺的一部分。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇五

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇六

作为一名大学生，在人生的道路上，我们不仅要接受理论教育，更要通过社会实践来拓宽自己的人生经验。近期，我参加了一次舞蹈室社会实践，对我的人生和舞蹈技能有了很大的提升。接下来，我将从实践前的准备、实践过程中的经历、实践带来的收获、实践对于未来的影响等几个方面阐述我的心得体会。

一、实践前的准备。

在舞蹈室社会实践的报名前，我有着很多疑虑和顾虑，因为这是我第一次参加这样的活动。我首先在网上查找了一些相关资料，并向老师和学长进行询问。在实践前，我有了一些简单的准备，包括：了解舞蹈室的环境、了解实践的目的、了解实践的安排等等。这样，我就有了一个初步的印象，准备去面对实践中可能出现的问题。

二、实践过程中的经历。

实践开始后，我首先与其他实践成员一起练习舞蹈，并且和他们交流了很多关于舞蹈的心得。我发现，在他们的指导下，我的舞蹈技能得到很大的提高。不仅如此，我们在实践的过程中还开展了拓展、助人为乐等活动，这使我更多地了解了舞蹈室的文化和社会责任。实践中，我们还参加了一些表演，比如说在一家餐厅表演舞蹈等等。在实践表演的过程中，我学会了如何与观众进行互动，让观众感受到我舞蹈中所表现的情感。这些经历使我更加坚定了自己的舞蹈梦想，也让我感受到了自己在社会实践中的价值。

三、实践带来的收获。

在这次实践中，我收获了很多，首先我提高了自己的舞蹈技能。其次，我通过实践了解了社会，也学会了如何与他人进行交流与沟通，让自己融入团队之中。此外，参与实践赋予了我更多责任感以及社会责任感，让我认识到自己在社会中的存在感并不仅仅局限于自我庇护，更应当在舞台上为观众们传递快乐和美好。

四、实践对于未来的影响。

这次舞蹈室社会实践也给了我更多的启示，让我认识到了自己未来的方向。我发誓要为了自己的舞蹈梦想不懈努力，并且在未来的社会实践中，传递跳舞所体现的爱与快乐。

五、总结。

对我的舞蹈室社会实践心得体会的总结，是让我更加深入的了解了自己的梦想、加强了责任和社会责任感。这次实践让我认识到了未来的方向和社会所需要的价值观，我相信，通过不断的学习和实践，我一定可以在未来成为一名优秀的舞者和为社会做出贡献的人。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇七

作为一名大学生，我一直认为社会实践是提高社会意识和实践能力的重要途径。近期，我参加了舞蹈室的社会实践活动，并深感到这次体验对我个人成长的意义。下面将从五个方面分享我的心得体会。

一，团队协作意识的建立。

在舞蹈室社会实践活动中，我参与了一些团队合作的活动。在整个活动过程中，我与其他队员进行着密切的沟通和协作，共同解决问题。在与其他成员相处中，我体会到了集体的力量。一名人类的力量渺小，但如果团结一致就能做出惊人的成果。

二，责任感和自主学习能力的提高。

在活动中，我参与了一个小组项目。虽然我们在经验和知识上有所差距，但是我们始终保持负责和积极的态度去解决问题。我也依靠着自己的力量，去主动学习相关的知识和技能。这种自主学习的能力不但提高了自己的专业素养和实践能力，也有助于培养个人的进取精神和自信心。

三，交流能力的提升。

在活动中，我参与了和其他团队沟通的环节。通过交流，我了解到了各团队的观点和意见，并从那些集体的智慧中吸取经验和教训，从而更好地为自己的团队服务。同时，为了使沟通更加顺畅，我也锻炼了自己的表达和倾听能力，换而在后面的学习和实践中更好的运用。

四，孝道情怀的熏陶。

此次社会实践活动，我们还进行了公益活动，为安老院的老人们表演舞蹈。通过与老年人互动和的沟通，我意识到我们应该尊重并照顾好身边的老人，让他们老有所为，在社会中更加有尊严地活着。

五，学以致用的实践心态。

在活动中，我不仅获取了相关经验和知识，也将它运用到了实践中。在与其他成员沟通时，我落实了学习知识的同时，也在实践中巩固了自己的学习成果。在经历了一段时间的实践后，我感到自己的实践能力有了较大的提高，更有信心在自己的职业生涯中发挥出自己的最大潜力。

总之，参与了这次色舞蹈室社会实践活动，让我感受到了集体合作和自我成长的重要意义。在接下来的日子里，我将更加富有热情、自信，热爱现实生活，尽自己所能，为更多的人做出自己的力量贡献。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇八

作为一门艺术形式，舞蹈具有独特的魅力和能力，它能够完美地传达情感和思想。在大学的社会实践活动中，我有幸参加了一门舞蹈课程，不仅进一步了解了舞蹈的魅力，还深刻体会到了舞蹈课对我个人的成长和发展的意义。本文将从舞蹈的艺术魅力、强身健体效果、情感表达、团队合作以及自我表达五个方面探讨我在舞蹈课社会实践中的心得体会。

首先，舞蹈作为一门艺术形式有着独特的魅力，能够让人沉浸于其中。在舞蹈课上，我目睹了舞者们的优雅舞姿和精湛技巧。他们每一个动作都渗透着冲击人心的力量，让人仿佛看到了生命的力量。通过学习和观摩，我对舞蹈有了更深刻的了解，同时也激发出我对舞蹈艺术的兴趣。在课堂上，我往往会被老师的引导所感染，充满了对舞蹈的热情。

其次，舞蹈课对强身健体的效果是显而易见的。舞蹈可以锻炼人的力量、灵活性和耐力。在舞蹈课上，我们每个人都需要用尽全身力气跳舞，同时也要控制好身体的平衡和舞蹈的节奏。这些动作既锻炼了我们的肌肉，又提高了我们的协调能力。在长期的舞蹈训练中，我感到自己的体力明显增强，身体也变得更加健康有活力。

第三，舞蹈课也是一种情感表达的方式。舞蹈能够传递情感，让人们通过舞动来表达内心的感受。在舞蹈课上，我们经常被要求通过肢体语言传达故事和情感。舞蹈中有喜悦和悲伤、爱情和友情，每个动作都是情感的表达。在学习舞蹈的过程中，我学会了将内心的情感融入到舞蹈中，用肢体表达出来。这种经历让我更加懂得了情感的力量，也提高了我对情感的敏感度。

第四，舞蹈课也让我体会到了团队合作的重要性。在舞蹈团队中，每个人都扮演着重要的角色，只有紧密合作才能完成一场完美的演出。在舞蹈课上，我们需要互相配合，互相帮助，共同协作，才能展现出最好的效果。通过和舞蹈伙伴们的配合，我学会了倾听和沟通，懂得了集体利益的重要性。这种团队合作的经验对我日后的工作和生活中都大有裨益。

最后，舞蹈课给了我一个自我表达的平台。舞蹈是一种非常个性化的艺术形式，每个人在舞台上都能找到独特的风格和表达方式。在舞蹈课上，我被鼓励去发展自己的舞蹈风格，去表达自己的个性。这种自由和自信的氛围让我敢于尝试新的动作和创新的舞蹈步伐。从中我学会了敢于展现自我、敢于接受挑战的精神，这对我来说是非常宝贵的财富。

总之，通过这门舞蹈课的社会实践，我深刻体会到了舞蹈的艺术魅力、强身健体效果、情感表达、团队合作以及自我表达的重要性。舞蹈课不仅仅是一门艺术形式，更是一种富有教育意义的学习方式。我相信这门课程对于我个人的成长和发展将会产生深远的影响。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇九

前苏联的芭蕾舞训练非常强调下肢能力，但不够重视训练中出现的腿型问题，其一是许多人大腿过粗。_前，我国芭蕾舞训练完全照搬苏联的模式，所以也有这一毛病。大腿过粗，舞台形象就不够美观了，这不仅仅是外观问题，它还牵涉到训练质量。_后，随着我国实行改革开放政策，芭蕾舞教学得以较多的学习借鉴到西方芭蕾发达国家的训练方法，如训练腿的延伸感、两腿交替训练、因人而宜的施教方法、大腿外旋的支配感觉和能力训练等，大腿过粗的普遍问题也有了明显改善。但我们还没有总结出一套经验和再深化研究，每个教员对此的认识理解程度也不一样。仍有学生大腿训练过粗。我和我爱人都是芭蕾教师，她现在仍带班任教，我已退休，做一些补教辅导的事情，几年来，我们在教辅中一直探索这个问题。

下面谈形成大腿过粗的几个原因，以及训练上采取的克服对策。

1、需要直腿的动作，若长期没有意识去完全彻底拉直，是造成大腿过粗的潜在原因。以最简单站立为例，不能象一般人那样，表面上站直就行了，还要有意识把腿拉长才行。大腿的股四头肌明显，可以它为代表，充分收缩去拉直腿肌肉呈上提状;若腿没有拉得很直，久而久之，股四头肌下端会形成较大的坛状。有的人腿形长得直，但股四头肌并没有充分收缩，是常见的假直现象，有经验的教师一眼就能认识，年轻教师要勤动手触摸学生大腿，以防假直。

2、静力工作过度会使大腿蹩粗。静力工作的概念指当肌肉收缩到一定程度后，固定其收缩幅度，使动作不再变化，这段时间内肌肉的工作性质叫静力工作。如舞蹈训练中的控制动作——一腿独立，另一腿抬起来后，在空间固定的时间是在做静力工作。静力工作会使肌肉很快疲劳。_前，那时兴长时间的控腿训练，老师原好意为提高学生的控制能力，但过度了效果适得其反，且不说太疲劳了会出现腰弯、胯歪、重心不正等毛病，就腿而言累得直抖动，已经伸不直了，靠蹩着肌肉硬撑着，怎不蹩粗大腿?现今芭蕾训练已否定了这种训练方法，但舞蹈界仍有人袭用，是因为他们不了解运动解剖学。再说主力腿，常常处于静力工作状态，当主力腿需要直站立时，教师一定要仔细检查学生是否充分拉直，现已广泛应用两腿主、动力交替训练，也避免了静力工作过度。

外旋到极限，力求脚长这条横线与两肩横线平行;以脚趾为先导划到旁，保持脚趾头对后方，脚跟放地;保持外旋状态去内收回前。内旋还原，多次重复做。这个练习简单、收效快。也可以用脚站一位的姿势上开始去做，方法多样。外旋能力强了、内侧肌脂肪减少了，动作稳定性也会明显进步。

4、舞蹈旁腿动作的训练如果外旋拉直不充分过度静力工作，以阔筋膜张肌为代表的外侧肌隆起来，练成马裤状的腿型，重视以上正确训练，并避免这一弊端，还要注意;当训练疲劳和稍长时间的静力工作后，肌肉会产生拘紧，要让学生作松弛大腿肌肉的抖动，在训练课上的组合之间给予学生适当的间歇，也可以防止大腿训练过粗。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇十

近年来，越来越多的人开始参加各种社会实践活动，其中舞蹈课的社会实践活动正逐渐流行起来。通过参与舞蹈课社会实践，我深刻体会到了舞蹈艺术的魅力与社会意义。在这篇文章中，我将分享我在舞蹈课社会实践中的一些心得和体会。

首先，舞蹈课社会实践让我感受到了舞蹈艺术对身心健康的积极影响。在实践活动中，我们每天要跳几小时的舞蹈，不仅锻炼了身体素质，还让我们的身心得到了很好的放松。舞蹈的旋律让我们忘记了外界的压力和烦恼，身体的舞动则让我们的心灵得到了愉悦和宁静。通过舞蹈课的社会实践，我发现自己的身体变得更健康了，每天的睡眠质量也有了明显的提高。

其次，舞蹈课社会实践带给了我对团队合作的深刻认识。在舞蹈课上，我们需要与队友默契配合，精确地完成各种动作。这需要大家的密切配合和相互信任。通过和队友一起努力练习和排练，我渐渐明白了团队合作的重要性。每个人都有自己的角色，每个人都要尽力发挥自己的潜力。只有我们齐心协力，才能完成一个完美的舞蹈作品。在舞蹈课社会实践中，我学会了倾听，学会了以集体利益为重。这些经历将对我未来的学习和工作中大有裨益。

再次，舞蹈课社会实践让我认识到了舞蹈艺术的社会意义。通过参与社会实践活动，我们有机会接触到各种不同的观众和社会群体。在一次公益演出中，我们去了一所残疾儿童福利院，为那些可爱的孩子们表演舞蹈。他们看到我们优美的舞蹈，眼神里满是喜悦和期待。通过舞蹈表演，我们给予了他们爱的表达，让他们感受到了外界的温暖和鼓励。这让我深深感受到了舞蹈艺术与社会义务的结合，舞蹈不仅是一种娱乐形式，更是可以传递正能量和温暖他人的一种表达。

最后，舞蹈课社会实践让我对自己的职业规划有了更明确的目标。通过与舞蹈老师和专业演员的交流和学习，我对舞蹈行业有了更深入的了解，并对自己的未来发展有了更清晰的认识。我意识到，舞蹈不仅是一种艺术形式，也可以成为一种职业。通过不断学习和努力，我相信自己有能力成为一名优秀的舞者，并为观众带来更多的艺术享受和感动。

综上所述，舞蹈课社会实践活动对我产生了深远的影响。舞蹈艺术的身心健康影响、团队合作的认识、社会意义的体悟以及对自己职业规划的整合，这些心得和体会都将伴随我成长，并对我的未来产生积极的影响。我深信，通过参与舞蹈课社会实践，我已经迈出了追求艺术梦想的重要一步。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇十一

作为一名舞蹈教师我觉得在教学中采用的方法，不应该是主观随意的。正如其他学科一样，应该依据教学对象的年龄、能力所要教授教材的内容和要求制定相应的教学方法。舞蹈初学者一般多是十岁左右的少年。由于年龄的特征，他们的模仿能力理解能力强，他们善于模仿教师的舞蹈动作，却不易理解教师对动作所作的理论讲解和分析。因此，对于初学的少年儿童应该更多地采用直观教学(即教师给学生以反复的动作示范)。此外，初学者做动作时往往自我知觉比较迟钝，不善于按照教师的要求自觉地对动作进行自我纠正。因此，教师要耐心细致地一个人一个人地、一个动作一个动作地纠正学生动作上的差误。

一般来说，有两年以上舞蹈训练基础的学员或学员，通过实践对舞蹈动作的理解有了提高，对自身训练时动作中存在的毛病进行自我纠正的能力亦相应提高。这时，教师除了做必要的示范外，应因势利导对学生进行必要和适量的舞蹈动作理论分析，使学生在实践的基础上从感性认识向理解认识飞跃，促成举一返触类旁通。此外，教师可以加强训练中的口头提示，帮助学生及纠正动作，以节省时间。作为舞蹈教师，需要研究自己的教学对象和所要教授的舞蹈内容，制定与两者相适应的科学的教学方法。实践证明，当教学方法同教学对象相适应时，学生就能较快地、正确地掌握所教授的舞蹈动作，也会较自觉地及时纠正自已练习舞蹈动作时出现各种毛病，教学质量会显著提高。下面谈谈几种具体教学方法。

教授新动作时，教师首先应当给学生正确的示范，同时要求教师讲清动作规格和要领，说明动作的形态和用力的方法。教师在讲解时语言要简练，要精讲多练，把大部分时间用在反复练习上。

动作规格和概念要有步骤地提出。教授新动作时不能毕其功于一役，将全部要求一股脑儿交给学生。这样做不仅学生记不住，而且也达不到预期的教学效果。一般来说学生掌握一个新动作往往是先会做，然后做到较好，最后才能达到精美，一蹴而就是不可能的，必须循序渐进，逐步提高。以跳跃为例：初学时要首先使学生掌握跳跃动作起落的正确方法，然后要求旋转方法的正确，即起法与重心正确，然后逐步要求舞姿、速度和旋转数量。一些简单动作的规格与要领可用几天时间全部提出，如手的`位置、腰的动作等。有的动作则要经过几周才能全部提出，如踢蹁盖腿转身、点步翻身。而有的动作甚至用几年的时间进行连续训练，不断地提示，如飞脚、大蹦子等。一个舞蹈动作的教学程序，教师要精通，才能胸有成竹，方能在训练的不同阶段提出合理的要求，使学生不步骤地去掌握每一个动作。

教授新动作或开技巧“法儿”，教师要认真备课。学生往往是先入为主。一个动作初。

学时养成的毛病，以后改正极为费力，甚至难以改正。例如：翻身动作容易出现塌腰翘臀的毛病，如果一旦成为习惯，尔后是极难纠正的。每一个新动作初学时是否正确掌握规格与方法，对学生以后能否很好掌握这一动作、继而上升到精美的程度关系极大。教师在教授新动作前一定要熟记动作的规格和要领。

在教授新动作和新组合时都是要将节奏及动作记在脑子里。上课时不要当着学生的面不断地翻备课本来进行教学。这样做不仅浪费时间，而且十分影响教学效果。何况教师应当成为学生的榜样，而教师是要求学生记住动作和节奏的。教授新动作时可先解说动作的做法，然后解说节奏，也可以由教师口数节拍让学生练习，然后再配上音乐练习。某些较难的技巧，如串翻身、飞脚、旋子等，可先不配单薄进行练习，待达到一定水平后再配乐练习。

教授一个新动作后(即使仅仅是动作的某一步骤)，教师要在教室中选择一个能纵观全班学生练习动作的位置，观察学生掌握动作的进程，以便对学生在练习动作时出现的问题和毛病及时指点、纠正。

那么在纠正动作时要有计划、有目的、有重点。所谓“有重点”就是不能“头痛医头，脚痛医脚”，看见什么毛病就纠正什么毛病，这样会造成课堂教学杂乱无章，使教师在忙于纠正动作中处于被动状态。教师纠正动作一定要打主动仗。

有计划。教师在上课前必须预见到学生在训练过程中可能出现的问题和毛病(基于对前一节课的分析)，在备课时就计划好：这堂课重点纠正什么毛病，哪些动作需做细致的纠正，哪些动作在练习过程中口头提示即可，哪些学生要重点纠正等。

有重点。通过对重点动作和重点人的纠正，给其他学生作纠正错误动作的范例，给他们留下深刻的印象，使他们能从他人的毛病中汲取教益，从教师的纠正与指导中获取自觉纠正动作的教益。对重点要揪住不放。对教师计划重点纠正的毛病可以在一堂课中自始至终严格要求，锲而不舍。如拔背，可以从把杆练习到中间练习，从第一个动作到最后一个动作，始终严格要求、严格训练。在对某一重点动作进行重点纠正时，要全神贯注，全力以赴，即便发现了其他毛病、弱点，心中有数。在课前就计划好在课堂上对哪个学生重点纠正，并通过对重点学生纠正，示范全班。

边做边提示。经过了重点纠正的动作或毛病，为了求得巩固，教师可在学生练习过程中再口头提示。口头提示语言要精简，要有的放矢。为此教师要同学生建立共同的语言，即教师的一个字，一句话，一个手势，一个眼色，学生都能心领神会，遵照进行。

严格要求。没有严格要求、严格训练，就没有质量。但是，严格要求并不是说提出要求越高越好，教师提出的要求应该在学生力所能及的范围之内。有些要求是学生一开始训练就可以做到的，如旋转练习中甩头、留头。有的要求是学生较快掌握的，如手动眼随。这时就一守要求学生务必做，要使学生感到，不达到要求教师是不罢休的。有的要求学生不可能很快达到，如正确的连续点步翻身。如果要求学生立即做到，是不合理的。我们所说的严格要求一琛要符合舞蹈教学的规律，违背了这一规律，既达不到教学效果，也会挫伤学生的学习积极性和学习信心。及时找原因。有的动作或技巧学生多次做还做不好时，教师要及时找出原因，究竟是学生能力不足还是完成动作的方法不对。如果是学生能力不足，可以暂时搁置这一动作或技巧，先做些辅助能力的练习；如果是动作的方法不对，则帮助学生找到完成动作的正确方法。能力与方法两者缺一不可。只有能力没有正确的方法不能做好动作；反之，只有方法没有能力，也不奏效。

舞蹈是时间与空间的艺术，是用身体和节奏表现思想感情的。因此舞蹈教师在教学中要用生动的形象去指导和启发学生，给学生反复地示范动作。教师示范要有充沛的感情与热情，示范动作要力求准确无误、节奏鲜明。示范包括单一动作和组合动作，也可以根据具体情况做局部动作示范，但局部示范应尽可能减少。此外，也呆以由教师带领学生一起做，或者选一些学习优秀的学生示范。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇十二

学生舞蹈训练的过程，是伴随着不断纠正“毛病”的进程。训练中出现的“毛病”因人而已，各有不同。不断纠正和准确纠正训练中学生出现的“毛病”，在舞蹈训练中是很重要的内容。本人在多年的教学实际中，对如何纠正学生在舞蹈训练出现的毛病，有了一些思考。

舞蹈训练中出现的问题，可以归纳为肌肉的技术动作和心理障碍两个方面。

作为前者，涉及学生的自身条件和技术能力问题，需要通过科学、规范的'训练，使其身体各部位的肌肉能力不断提高、不断协调得以解决。不断提高学生身体各部位既独立又协调的能力，这样才能不断纠正原有的技术动作方面的毛病，获得肌肉的技术动作的把握。

如果是心理障碍造成的原因，就要鼓励学生克服畏难情绪，不要急噪、不要浮躁，要静下心来，向自己的人性弱点和不安挑战，不达目的决不罢休。培养学生的自信心和坚定不移、坚持不懈地克服一切困难、障碍，完成既定目的的优良品质。

同时，教师在教学中可利用vcd教材辅助课堂教学。因为vcd教材通过直观的形象、生动的画面，准确地表达教学内容，使学生获得充分的感知，激发对学习的兴趣，加深对动作的理解和记忆。它可重复再现的功能优势，为学生提供了动作模仿和对照练习的有利条件。

然后，再将学生有“毛病”的动作在播放中进行比较，这样通过“快进”、“慢放”、“定格”，将需要了解的某一动作或某一过程，与学生进行反复的推敲与讨论，直至完全弄明白。同时，再经过教师进一步的讲解、纠正，学生了解、掌握了动作的技术要领，便可逐渐改正原有的技术上的“毛病”。

其次，我们应尽可能为学生创造表现、展示自己才能的机会。如汇报表演、艺术交流等舞台实践活动。学生在集体中表演的机会多了，得到的肯定多了，无疑有助于自信心的建立和培养，还易于形成活泼、大方、开朗的性格。

总之，作为教师对学生的舞蹈学习、训练过程，要密切关注、积极鼓励、注意引导，尤其要注意关心帮助能力、心理较弱的学生，对学生的学习结果要及时反馈，无论是肌肉的技术动作问题，还是心理障碍问题，都必须引起足够的重视，并及时加以解决，这才是舞蹈训练中，纠错的关键。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇十三

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时光飞逝，一转眼我们已经迎来了大学里的第一个暑假，有人说，进入大学可以算是我们进入社会的第一步路，也是我们成长的必经之路。我们已经是大学生了，已经成年了，所以很多事情，我们也必须自己去亲身经历自己去解决，不能再依靠父母朋友，我们需要自己去面对这个社会，自己去应付这个社会给我们带来的种种考验，那么，要想真正的了解这个社会，我们必须亲身经历到社会中来。大学是我们在求学道路上的最后一站，而社会是我们独立生存的开始之所与最终奋斗之地。所以在大学生活中，我们不仅要钻研书本知识，也得学习融入社会。而兼职则是学习融入社会和探索人生的一个重要途径。

大一刚结束，老师就给我们布置了一份。

的作业，社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能够在暑假期间进行充分的实践活动，是我们了解社会，认识社会，提高自我能力的重要机会。其实，我本身就一直有这样一个想法，想利用暑假根据自己的专业知识找一份暑期工，希望早一点体现自身的价值，和锻炼自己的能力，如我所愿的是，我很幸运的找到了暑期舞蹈培训老师这个职业。我的工作很简单，就上午一个半小时的课，可是，除了上课把知识教给她们外，其实最重要的是培养她们学习的兴趣，得根据她们不同的自身条件，制定一份适合她们的教学程序，让她们对我上的课感兴趣，就是我最重要的目标，当然，也必须规定在一定的时候里学会多少东西。

代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，第一天来到这个城市的的时候心其实有点凉，因为城市很小，条件一般，不过，转念想想暑假本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一节课，的时间都是比较自由的，因为舞种不一样，其他的老师一天都有两节课，有时候周天还要补课，还有一些吃住条件方面的问题，不是很好，大家对于老板都非常的有意见，本来说好是包吃包住，来了以后需要自己买各种日用品，床上用品，还有早餐也不包，刚开始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天气很炎热，上一节课都要喝掉两瓶水，本来都是买的一块钱一瓶的冰水，最后都自己买了水杯烧的热水喝的，本来是来挣钱的，一个月不到的时间就花去了很多，饭菜里面都是些清淡的菜，一点油水都没有，有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿，面包零食啥的，都舍不得买，加上工作的压力和老板给的压力有时候就感觉好委屈，觉得自己在很认真的去教，老板却还各种不满意，觉得自己的劳动成果被否任，心情很不好，但是很快，我对待教学工作的态度就变的越来越积极了、我想起自己当时最根本的那个想法——锻炼。我对自己说，就算现在的情况比想象的艰苦，我也不能忘记当时自己来这里的根本原因阿，我觉得做好自己是最重要的，不管别人怎么想你，对的就去听，听了就去改正，不对的，就不要去在意。不能因为别人而影响了自己的心情。暑期上班差不多有50天的时间，短短的50天却让我学到了很多东西。

1，处理人际关系很重要。

宿舍除了我还有几位教练，人都很好，因为我是里面年纪最小的，所以对我，也特别的照顾，但是，一个多月的时间里，也不是事事顺心的，这也让我学会了怎样更好的与人相处，所谓集体生活，就是想问题做事情必须以集体着想，不能一己私利，这样才能和睦相处，以前总听说社会是多么的残酷多么的现实，朋友只不过是互相利用罢了，但是在这里，我懂得的却是，只有你为别人多考虑一点，别人也会多为你考虑，或许还是有很多很黑暗很现实很残酷的事情，但是，我庆幸我没有遇到，而且，在以后的道路中，我还是会以我的方式与人相处，我觉得最重要的是，做好自己，不能同流而污。

2，要学会主动交涉。

平时工作除了教好学生跳舞以外，以家长沟通其实是最重要的一项，在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽。事半功倍。别人对你的意见，你要听取，耐心，虚心地接受。

3，要学会自强自立。

俗话说：“在家千日好，出门半“招”难！“意思就是说：在家里的时候，有自己的父母照顾，关心，呵护！那肯定就是日子过的无忧无虑，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自己一个人去解决，在一个多月里，让我学会了自强自立！凡是都要靠自己！现在，就算父母不在我的身边，我都能够自己独立。

4，专业的重要性。

在上课的过程中，还是比较得心应手的，因为都是平时上课学习的东西，在平时上课的时候就已经完全掌握了，所以对于教学还是非常轻松的，所以，专业知识对我们是非常重要的。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，也不愿在学校读书，而已经在社会工作的人都宁愿回学校读书，我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务，实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实践中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了，要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的只是，还要不断从生活中，实践中学到其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

这是一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽然生活艰苦，但是我毅然踏上了社会实践的道路、想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才能，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大报都总写着“有经验者优先”可还在校园里面的我们这帮学子社会经验又会拥有多少呢？所以，社会实践对我们来说是一次很好的锻炼机会。这是我的第一次实践，但是这绝对不是最后一次，只要有机会，就算是再辛苦，我依然会再去。

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在大学的第二个假期中，我找了一份能够展示自己水平的工作，这是我平生第一份工作。对于一个从来没有接触过社会的我来说，做好这份工作真可谓是一个巨大的挑战。

对于教学而言，我还完全是一个新手，丝毫没有任何经验和阅历。不过，这些都并没有影响我的自信心，因为教授的对象是一群年幼的孩子，我认为，用我所学到的专业知识，尽心竭力地去面对我的“小学生”们应该不成间题。问题的关键是我想把他们教会、教好，真正让他们通过我的讲解与示范，掌握和理解舞蹈的一些动作，学到受用的知识，也便达成了我做这份工作的最终目的。

7月18日上午9点，我开始了自己人生教学中的第一堂课。学生是一群6至10岁的孩子。说实话，刚开始的几分钟，我真的很紧张，即便准备得很充分。听见孩子们一直在叽叽喳喳地闹个不停，我心开始乱了，我不知道自己该不该发火，板着脸和他们说话。当时我的心情矛盾、糟糕到了极点。我必须要冷静，必须要冷静心中一直重复默念着这样的话使我慢慢地将心平静了下来，开始了正常的教学。先是热身，随后是软度和伸展的训练，慢慢地开始进人了舞步的教学。可以说，直到这个时候才是真正考验我的时候，在专业能力上，我一向对自己很有自信心。平时的知识技能积累，刻苦的训练，让我有这个信心。可对于这些从来都没有接触过拉丁舞的孩子们，即不能用太专业的语言来讲解每一步，又不能用太难的动作让孩子们失去学习的兴趣，我开始用简单易懂的示范和孩子们能理解的话，很快就让他们掌握了伦巴的基本舞步。孩子天性爱玩，根据他们的心理，我又用10分钟带他们做游戏，这样不但可以让他们放松，还可以提高他们的身体素质、耐力和反应能力，也可以让他们之间相互了解，一举多得，实现轻松愉快的教学。剩下的一个半小时，主要就是进行舞步的详细教学。短短的2个小时，让我收获颇多，看见每个孩子逐渐跳得越来越好，感觉也上来了，别提我心里有多开心了，相当有成就感。当天晚上，我回顾了一下上午的教学，还是找到了很多不足和缺点，我开始想办法，为明天的教学积累经验。接下来的一天我自己评价总体的感觉还是很好的。就这样，为期一个月的教学，在我不断地总结经验和反思自己的缺点中度过了。在拿到工资的时候，我在乎更多的已经不是这些钱，而是我自己内心那小小的成就感。我终于可以告诉自己：我可以！我很棒！

一个人的价值和能力的体现是通过实践来实现的，也只有通过社会实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。这一假期，过去紧张而又充实，劳碌之余，我真的可以自豪的告诉自己：我可以！

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大一刚结束，老师就给我们布置了一份社会实践报告的作业，社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能够在暑假期间进行充分的实践活动，是我们了解社会，认识社会，提高自我能力的重要机会。其实，我本身就一直有这样一个想法，想利用暑假根据自己的专业知识找一份暑期工，希望早一点体现自身的价值，和锻炼自己的能力，如我所愿的是，我很幸运的找到了暑期舞蹈培训老师这个职业。我的工作很简单，就上午一个半小时的课，可是，除了上课把知识教给她们外，其实最重要的是培养她们学习的兴趣，得根据她们不同的自身条件，制定一份适合她们的教学程序，让她们对我上的课感兴趣，就是我最重要的目标，当然，也必须规定在一定的时候里学会多少东西。

代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，第一天来到这个城市的的时候心其实有点凉，因为城市很小，条件一般，不过，转念想想暑假本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一节课，的时间都是比较自由的，因为舞种不一样，其他的老师一天都有两节课，有时候周天还要补课，还有一些吃住条件方面的问题，不是很好，大家对于老板都非常的有意见，本来说好是包吃包住，来了以后需要自己买各种日用品，床上用品，还有早餐也不包，刚开始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天气很炎热，上一节课都要喝掉两瓶水，本来都是买的一块钱一瓶的冰水，最后都自己买了水杯烧的热水喝的，本来是来挣钱的，一个月不到的时间就花去了很多，饭菜里面都是些清淡的菜，一点油水都没有，有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿，面包零食啥的，都舍不得买，加上工作的压力和老板给的压力有时候就感觉好委屈，觉得自己在很认真的去教，老板却还各种不满意，觉得自己的劳动成果被否任，心情很不好，但是很快，我对待教学工作的态度就变的越来越积极了、我想起自己当时最根本的那个想法——锻炼。我对自己说，就算现在的情况比想象的艰苦，我也不能忘记当时自己来这里的根本原因阿，我觉得做好自己是最重要的，不管别人怎么想你，对的就去听，听了就去改正，不对的，就不要去在意。不能因为别人而影响了自己的心情。暑期上班差不多有50天的时间，短短的50天却让我学到了很多东西。

1，处理人际关系。

宿舍除了我还有几位教练，人都很好，因为我是里面年纪最小的，所以对我，也特别的照顾，但是，一个多月的时间里，也不是事事顺心的，这也让我学会了怎样更好的与人相处，所谓集体生活，就是想问题做事情必须以集体着想，不能一己私利，这样才能和睦相处，以前总听说社会是多么的残酷多么的现实，朋友只不过是互相利用罢了，但是在这里，我懂得的却是，只有你为别人多考虑一点，别人也会多为你考虑，或许还是有很多很黑暗很现实很残酷的事情，但是，我庆幸我没有遇到，而且，在以后的道路中，我还是会以我的方式与人相处，我觉得最重要的是，做好自己，不能同流而污。

2，要学会主动交涉。

平时工作除了教好学生跳舞以外，以家长沟通其实是最重要的一项，在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽。事半功倍。别人对你的意见，你要听取，耐心，虚心地接受。

3，要学会自强自立。

俗话说：“在家千日好，出门半“招”难!“意思就是说：在家里的时候，有自己的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过的无忧无虑，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自己一个人去解决，在一个多月里，让我学会了自强自立!凡是都要靠自己!现在，就算父母不在我的身边，我都能够自己独立。

4，专业的重要性。

在上课的过程中，还是比较得心应手的，因为都是平时上课学习的东西，在平时上课的时候就已经完全掌握了，所以对于教学还是非常轻松的，所以，专业知识对我们是非常重要的。

很快，一个暑假就这样过去了，我的这个暑期实践也结束了。不是很忙，也不是很累，一切对我来说，是那样的平淡而又充实。有人说，人生就是一个自我实践的过程。实践在己、在人、在天，而自我能够把握的部分便只能是自己，所以多经历一些就是好的。拥有了那些经历之后，你才会了解到他人的心境和思想，你才会拥有更多的感悟。

这是一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽然生活艰苦，但是我毅然踏上了社会实践的道路、想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才能，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大报都总写着“有经验者优先”可还在校园里面的我们这帮学子社会经验又会拥有多少呢?所以，社会实践对我们来说是一次很好的锻炼机会。这是我的第一次实践，但是这绝对不是最后一次，只要有机会，就算是再辛苦，我依然会再去。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇十四

时间如白驹过隙，转眼间，寒假过去了。在这短短的一个多月里我体会到很多，感受也很深。通过这个寒假的社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣。

由于经济原因我家20××年在本村开了一家商店。由于我校放假较早，我本打算参加一些有关自己专业的社会实践，可看到父母忙碌的身影，我心想春节快到了，那时岂不更忙。于是我还是决定帮父母分担一些，自己做起了销售员，并且帮爸爸去集市上进货。

由于上学的原因，我不经常在家，对商品的价格还知知甚少，所以还要接受爸爸的培训。几天后，对商品的价格已有所了解。但是通过几天的实践我发现我在说话和接待顾客方面还有所欠缺，同样是买东西，我爸在时销售量就高，而我则不行通过实践我总结出几点：

做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。

创新是个比较流行的词语，经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。去年过年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，虾，带鱼等等。这些年货是去年所没有的。现在生活水平提高了，消费水平也会提高，所以今年要备足年货，档次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上时代。父亲确实有经商头脑。

今年我家的对联是，上联：您的光临是我最大的荣幸。下联：您的满意是我最大的愿望。横批：诚信为本。成信对于经商者来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的，诚信，我的理解就是人对人要诚实，真诚才能得到很好的`信誉。我认为我父亲就是这样一个人，他为人稳重，待认真诚，办事周到，所以他得人缘很好，我认为这是开店成功最重要的一点。

虽然我家的生意还不错，他的背后是父母亲辛勤的工作。他们每天六点种起床，十一点才休息，冬天父亲每天五点起床，开着三马车去30里外的县城进货，无论寒风刺骨，还是风雪严寒，依旧如故，这是为了什么呢？我知道，不就是为了多赚些钱，供我们兄弟三个上大学吗！我在家几天就感到很累，父母亲几年如一日。他们的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，仅次一项就会很辛苦了，而且家中还有六亩田地，到了夏秋季节更是忙的不可开交，看着父母亲脸上一天天增多的皱纹，看着父母亲劳累的背影，心中有一种说不出的滋味。我还有什么理由不去好好读书，还有什么理由不去努力呢！我只有拿优异的成绩来回报我的父母，这样我才能问心无愧。

通过一个多月的实践使我增长了见识，也懂得了许多做人的道理，也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇十五

在大学的第二个假期中，我找了一份能够展示自己水平的工作，这是我平生第一份工作。对于一个从来没有接触过社会的我来说，做好这份工作真可谓是一个巨大的挑战。

对于教学而言，我还完全是一个新手，丝毫没有任何经验和阅历。不过，这些都并没有影响我的自信心，因为教授的对象是一群年幼的孩子，我认为，用我所学到的专业知识，尽心竭力地去面对我的“小学生”们应该不成间题。问题的关键是我想把他们教会、教好，真正让他们通过我的讲解与示范，掌握和理解舞蹈的一些动作，学到受用的知识，也便达成了我做这份工作的最终目的。

20xx年7月18日上午9点，我开始了自己人生教学中的第一堂课。学生是一群6至10岁的孩子。说实话，刚开始的几分钟，我真的很紧张，即便准备得很充分。听见孩子们一直在叽叽喳喳地闹个不停，我心开始乱了，我不知道自己该不该发火，板着脸和他们说话。当时我的心情矛盾、糟糕到了极点。我必须要冷静，必须要冷静心中一直重复默念着这样的话使我慢慢地将心平静了下来，开始了正常的教学。先是热身，随后是软度和伸展的训练，慢慢地开始进人了舞步的教学。可以说，直到这个时候才是真正考验我的时候，在专业能力上，我一向对自己很有自信心。平时的知识技能积累，刻苦的训练，让我有这个信心。可对于这些从来都没有接触过拉丁舞的孩子们，即不能用太专业的语言来讲解每一步，又不能用太难的动作让孩子们失去学习的兴趣，我开始用简单易懂的示范和孩子们能理解的话，很快就让他们掌握了伦巴的基本舞步。孩子天性爱玩，根据他们的心理，我又用10分钟带他们做游戏，这样不但可以让他们放松，还可以提高他们的身体素质、耐力和反应能力，也可以让他们之间相互了解，一举多得，实现轻松愉快的教学。剩下的一个半小时，主要就是进行舞步的详细教学。短短的2个小时，让我收获颇多，看见每个孩子逐渐跳得越来越好，感觉也上来了，别提我心里有多开心了，相当有成就感。当天晚上，我回顾了一下上午的教学，还是找到了很多不足和缺点，我开始想办法，为明天的教学积累经验。接下来的一天我自己评价总体的感觉还是很好的。就这样，为期一个月的教学，在我不断地总结经验和反思自己的缺点中度过了。在拿到工资的时候，我在乎更多的已经不是这些钱，而是我自己内心那小小的成就感。我终于可以告诉自己：我可以！我很棒！

一个人的价值和能力的体现是通过实践来实现的，也只有通过社会实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。这一假期，过去紧张而又充实，劳碌之余，我真的可以自豪的告诉自己：我可以！

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇十六

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇十七

在大学的二个假期中会，我找了份能够展示自己水平的在工作中，这是我自谓份工作。对于个从来没有接触密切接触过社会的我来说，做这份工作真可谓是个巨大的考验。

对于教学而言，我还完全是个新手，丝毫没有任何经验和阅历。不过，这些都并没法影响我的自信心，因为教授的对象是群侄儿基本概念的孩子，我认为，用我修习到的专业知识，尽心竭力地去面对我的“本人学生”们应该不成间题。结构性问题的关键是有心我想把他们教会教，真正让他们通过我的讲解与示，掌握和理解舞蹈的多些动作，学到受用的知识，也便达成了我竟做这份工作的最终目的。

20xx年7月18日上午9点，我开始了自己人生教学中的堂课。学生是群6至10岁的孩子。说实话，刚开始的几分钟，我真的很紧张，即便准备工作得很充分。听见孩子们直在时常叽叽喳喳地闹个不时，我心开始乱了，我不搞清楚自己该不该发火，板着脸和他们说话。当时我的心情纷争糟糕到了极点。我必须要冷静，必须要冷静心中直重复默念着下来使我慢慢地将心平静了这样的话，开始了正常的教学。先是热身，随后是软度和伸展的军事训练，慢慢地开始进人了舞步的教学。可以说，直到这个时候终于是真正考验我的时候，在专业能力上，我向对自己很有自信心。平时的知识技能积累，刻苦的训练，让我有这个信心。可没对于这些从来都没有接触过拉丁舞的孩子们，即不能用甚专业的语言来讲解每步，又用太难的动作让孩子们失去学习的兴趣，我开始用简单易懂的示和孩子们能理解的话，很快就让他们掌握了伦巴的基本要不是舞步。孩子天性爱玩，根据他们的心理，我又用10分钟带他们做游戏，这样不但可以让他们放松，还可以提高他们的身体质耐力和反应能力，也可以让他们之间相互了解，举多得，实现轻松愉快的教学。剩下的个半终其一生时，主要就是进行舞步的详细教学。短短的2个本人时，让我收获颇多，看见每个孩子渐渐跳得越来越，感觉也上来了，别提我心里有多开心了，相当有成就感。当天晚上，我回顾了下能上午的教学，还是找到很多了很多欠缺和缺点，我开始想办法，为这周的教学积累经验。接下来的天我自己评价总体的感觉还是很的。就这样，为期个月的教学，在我不断地总结经验和反思自己的缺点中度过了。在拿到工资的时候，我在乎当更多的已经不是这些钱，而是我自己感性那本人本人的成就感。我终于可以说道自己：我可以！我很棒！

个人的和能力的体现是通过实践来实现的，也只有通过社会实践才能锻炼人的，彰显人的意志。这假期，过去紧张而又精练，劳碌之余，我真的可以自豪吗的告诉自己：我可以！

跑步自己的能力，如我所愿的是，我很幸运的找到了暑期舞蹈培训老师这个职业。我的工作很简单，就上午个半本人时的讲义，可是，除了上课把知识不仅如此教给她们外，其实最重要的培养是培养她们学习的天赋，得根据市场条件她们各异的自身条件，制定份适合她们的教学程序，让她们对我上的课颇感兴趣，就是我最重要的目标，当然，也必须规定在定的时候里学会多少东西。

代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，天来到这个城市的的时候心其实有点凉，因为城市很本人，条件般，不过，转念想想高三本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午节课，的时间甚至是比较自由的，因为舞种不样，其他的老师天都有两节课，有时候周天还要办班，还有些吃到住条件方面的问题，不是很，大家对于老板都老板非常的有意见，本来说是包吃包住，来了以后必须自己须买各种日用品，床上用品，还有早餐也不包，刚开始早餐都是吃到的面，最后都改成吃包子了，心酸，再加上天气很炎热，上节课都要喝掉两瓶水，只不过都是买的块钱瓶的冰水，最后玻璃瓶都自己买了水杯烧的热水喝的，本来是来挣钱的，个月不到的时间就花去了很多，饭菜里面都是些清淡的菜，点油水都没有，有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿，面包零食啥的，都舍不得买，加上工作的压力和老板给的压力有时候就老板心情委屈，觉得自己在极认真的去教，店主却还各种不满意，觉得自己的劳动成果被否任，心情很不，但是很快，我对待教学工作的态度就变越来越积极推动了我想起自己当时极其根本的那个想法——锻炼。我对自己说，就算现在的情况比幻想的艰苦，我也不能本人忘本人在此之前自己来这里的根本原因阿，我觉得再说自己是最重要的，不管别人怎么要是你，对的就去听，听了就去改正，不对的，就不要去在意。不能因为别人而影响了自己没法的心情。暑期出差差不多有50天的时间，短短的50天却让我学到了很多东西。

1，处理人际关系。

宿舍除了我还有几位主教练，人都很，因为我是里面年纪最本人的，所以对我，也特别的照顾，但是，个多月的时间里，也不是事事顺心的，这相处也让我学会了怎样越来越的与人相处，所谓集体生活，就是想问题做事情必须以集体着想，不能己私利，这样才能和平相处，以前总听说社会是多么的残酷多么的现实，朋本人只不过是互相利用罢了，但是在这里，我懂得的却是，只有你为别人多考虑点，别人也会多为你考虑，或许还是严酷有很多很黑暗很现实很残酷的事情，但是，我庆幸我没有遇到，而且，在以后的道路中，我还是会以我的方式与人相处，我觉得最重要的是，做自己，不能同流而污。

2，要学会主动交涉。

平时工作除了教学生跳舞以外，以家长沟通毕竟是最重要的项，在社会上要善于与他人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会中其融入社会这个宗教团体中，人与人两者之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽。事半功倍。别人对你的意见，你要听取，耐心，虚心地接受。

3，要学会自强自立。

俗话说：“在家千日，出门半“招”难!“意思就是说：在家里的时候，有自己的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过的无忧无虑，但是，试著只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自己个人去解决，在个多月里，让我学会了自强自立!凡是都要靠自己!现在，就算父母不在意我的身边，我都能够自己独立。

4，专业的重要性。

在上课的过程中，还是比较出彩的，因为早起即便是平时上课学习的东西，在平时上课时的时候就已经完全掌握了，所以对于干净利落教学内容还是非常轻松的，所以，专业知识对我们是非常重要的。

很快，个暑假就这样以前了，我的这个暑期实践也结束了。不是很忙，也不是很累，切对我来说，是那样的灰暗而又充实。有人说，人生就是个自我实践的人生关键步骤。实践在己在人在天，而自我能够紧紧抓住的部分这部分便只能是自己，所以多经历些就是的。拥有了那些经历之后，你才会了解到他人的心境和思想，你才会拥有更多的感悟。

这是次经历社会实践。对于个大学生而言，敢于接受严峻考验是基本种基本的质。虽然生活艰苦，但是我毅然踏上了社会实践经验的踏上道路想通过亲身体验社会实践让自己更进步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才能，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的热词。招聘会甚至上的大字报都总写着“有经验本人优先”可还在校园里面的我们这帮学子道德经验又会拥有多少呢?所以，社会实践对我们来说是很的锻炼机会。这是我的次实践，但是这绝对不是最后次，只要有机会，就算是再辛苦，我依然会再去。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇十八

社会实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践是实现从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题、分析问题、解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下良好的基础。同时还需要我们在以后的学习中用知识来武装自己，用书本充实自己，为以后走向社会打下坚固的基础。

时光如流水般，转眼间，大三的学习生活就即将结束，在这三年中有过许多美好的回忆。然而，在这个阳光灿烂的夏天，暑期社会实践活动，让我受益匪浅，也让我过得更充实，更丰富，更精彩。这是我大学生活中最有意义的时刻。

两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实践，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。

首先，我将实践期间的工作收获总结如下：

一、政治理论认识得到提高。

为提高全局工作人员的整体素质，号召十*大使我知道文艺骨干是最积极和最具影响力、凝聚力的组织者和示范者，我们要增强自我造血功能，加快文化产业建设，创造出更多积极的、健康向上的文艺作品，使人们群众的生活更加丰富多彩。

二、舞蹈教学方面的收获。

做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教学干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。

通过实践期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在训练过程中，还要注意训练的科学性――运动量和动作幅度符合不同年龄学生的生理特点，对其进行适度训练。

三、充实、压力、新天地的收获。

学校中“三点一线”的生活简单而忙碌，生活范围相对狭窄，而工作以后，虽然呆在单位的时间也很多，但是却需要进行更为广阔的社会交往，认识更多的.人，了解更多的事情，最终融入到整个社会中去，这对于我而言是一种全新的体验，让我充满好奇，生活也日渐丰富。工作要求要从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。使工作、学习、生活都更加的系统化，思考方式更加成熟。

压力是自然而然的。到了工作单位，很多时间就要以工作为重，似乎自己的时间就很少了。每天就是以工作为中心，不断的领悟和学习。工作中遇到不熟悉的技术和课题，需要尽快地了解和学习，实践之余，还要兼顾学习和毕业设计的撰写，这些压力似乎都需要我们慢慢去适应。

学校是一座“象牙塔”，在里面你可以生活的悠闲惬意，可以暂时忘却社会和生存的压力。但是生活总在前进，人总要长大，告别“象牙塔”是迟早的。工作单位和社会却更像一个“大熔炉”，不仅挑选出真金，更要将其锤炼成英。

总之，这次实践也让我深刻了解到，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。

青春的岁月，我们在校园里学习知识;成长的岁月，我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每个人生阶段，我们都试图让自己过得更精彩。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇十九

一、实践目的：

这个作为我大学里第一个长假的寒假，我决定不让它荒废。于是早在期末考还未结束之前就计划要出去打工，以此来让我的寒假生活更加丰富多彩，更加与众不同。我想，现在的打工是对我们来说是一种磨练。它能让我们提前体会社会上的一些事物，让自己匮乏的人生经历更加丰富，让自己以后能更快更好地适应这个社会。在学校里，我们学的都是理论知识，真正用到的却不多。理论加实践才是最科学的学习方法。感谢学校给我们学生布置这样一个作业，社会给我们提供一个社会实践的平台。所以，有这样一个锻炼自己的机会真是很难得的。由于我们药学专业所从事的工作一般不会招收我们这样的短期工，所以这次工作虽然与我们所学专业没有太多相关关系，却一样让我学到了很多东西。

二、实践内容：

我是通过熟人的介绍才找到的打工的机会。酒店的老板娘我认识，平常都叫她阿姨。人很和善。实践的主要内容有刷盘子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。先说说我在那里的工作情况吧：第一天进去做事时感觉很奇怪，因为以前一直都是以消费者的身份进的酒店，这次的身份却是一个服务生。呵呵，第一个感觉就是首先要把心态调整好。每天8点半上班，一直到晚上9点半。刚进来什么也不懂，阿姨就叫了一个老生来教我们。第一天只是试工，大家都在努力的学习，虽然说有点累，但我们每个同学都很积极、很投入，都感到很乐意，因为这毕竟是我们本次社会实践的第一步嘛。所以在那一天的时间里，虽然说有一点点累，但我们却都觉得挺充实的。我们每天需要做的工作就是在客人来之前把房间弄干净，客人吃饭的时候，男生负责端菜，而我们女生就负责上菜报菜名，帮客人倒酒、换餐盘之类的杂活。在我看来最辛苦的，就是每次客人吃饭的时候，你必须站在外面等候，一天下来腿跟腰都很痛，刚开始的时候真的有点受不了。平常在酒店吃的时候不觉得，来工作了才发现酒店的工作还真不是盖的，每个细节都要弄好。虽然说顾客就是上帝，但有的时候难免会遇到些难缠的客人。要么是过于挑剔，要么就是素质不是很高。记得有一次，老板娘说那天下午的一桌客人看起来都挺乡下的，叫我们看着别让他们把毛巾给带走了。我刚开始一挺就觉得挺别扭的，乡下人又怎么了，怎么可以这样瞧不起人家呢？但是我到了那个房间，我刚给他们倒好茶，就那么一转身的功夫，桌上所有的毛巾都不见了，都到他们的口袋里去了。做为酒店也不好说什么。所以服务生的工作看似简单，但操作起来还是挺麻烦的。因为这个原因，刚开始工作的时候感到有一点紧张，但越是紧张我就越必须鼓起勇气，因此慢慢的我就习惯了。后来证明，我还是很幸运的，几天后老师就说我们已经做得不错了，可以自己招呼客人了呢。从客人进到酒店，到客人拍拍肚皮走出酒店，能让客人脸上一直挂着满意的笑容，老板娘还一度夸我们大学生做起工作来就是不一样呢。这份工作给了我一个独立锻炼、独立挑战的机会。

三、实践结果：

就这样，我顺利地完成了一个月的打工，还拿到了靠自己的双手得到的第一份薪水。在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：

第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。

第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。

虽然在实践中存在着一些问题，但是我觉得仍有一些值得骄傲的闪光点的。本人参加社会实践有着不畏困难的精神，敢于实践，对工作充满热情，细心真诚。

通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础。

也想到了一些解决上述问题的方法及策略如下：

第一，在同一个地方的时间有点太长，社会实践不完全等于上班工作，所以不应该总在一个地方，时间长了会让人有一种厌倦的感觉。所以建议应该在适当的时候调换一下实践岗位。

第二，因为我是学药学专业的，不太懂这方面的专业理论，也不知道自己的建议到底对不对，但还是觉得如果想要建立良好的社会经济秩序，一定是双方面的。商家和消费者都应该提高自身的素质，努力达到“双赢”。

最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的一个月，但我觉得挺充实的，至少让我的寒假过得有意义。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自己的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识，在实践中好好利用知识进行运作。真希望以后能再有这样的机会，也希望我们学校以后能有更多的同学有机会去参加这样的社会实践吧。

四、实践总结或体会：

我以“增加社会经验，提高实践能力”为宗旨，利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。现在举例如下：

（一）、在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的实践工作让我认识很多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

（二）、在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。

（三）、在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

（四）、在工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，真正增长了我的社会交际经验。一个人可以没有渊博的知识，但绝对不能没有社会交际的经验和能力，这也是我此次实践体会最深的一份心得。实践活动的成功，为我们下一次实践做了较好的铺垫，打下了坚定的基础。

这些日子，我们说过，我们也努力过，因此在这段日子里，我们感到无悔，更感到骄傲……。

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优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇二十

社会实践是学生接触社会、了解社会、服务社会、用所学实践自己的最佳途径。个人实践是从理论到实践再到理论的飞跃。增强识别问题、分析问题、解决问题的能力。为了解社会，了解社会，步入社会打好基础。同时，在未来的学习中，我们需要用知识武装自己，用书籍充实自己，为未来的社会打下坚实的基础。

时间就像流水。转眼间，大三的学习生活即将结束。这三年有很多美好的回忆。然而，在这个阳光明媚的夏天，暑期社会实践活动让我受益匪浅，让我过上了更充实、更丰富、更精彩的生活。这是我大学生活中最有意义的时刻。

两个月就这样轻轻一指，默默过去了，就在这个时候，我需要回去总结一下，我突然意识到日子过得很匆忙。“千里之行，始于足下”。这两个月短暂而充实的练习，让我真正体会到了做文化工作者的辛苦，做舞蹈老师的乐趣和责任。它让我的.教学经历有了质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了桥梁和过渡的作用。是我人生中重要的经历和重要的一步，对以后上班也有很大的帮助。回顾两个多月的工作，紧张新颖，收获颇丰。

我将实践中的工作收获总结如下:。

为了提高全体员工的整体素质，我请来了十大使。我知道文艺骨干是最活跃、最有影响力、最有凝聚力的组织者和示范者。要增强自我造血功能，加快文化产业建设，创作更多积极、健康、进步的文艺作品，让人民生活更加丰富多彩。

当老师容易，当好老师难。除了备课上课，其他都是小事。有人说教书是良心的工作。我觉得有道理。当老师不需要太多的做事能力，但是极其细腻。就像一个艺术家的作品，真的需要一段时间才能让他的作品完美。

通过练习时的舞蹈教学，我发现在教新舞蹈时，不能操之过急，必须一步一步地讲解动作的要求、规范和要领，制定有效的练习步骤。按照由简单到复杂的教学原则，学生首先要熟悉音乐节奏，其次是动作练习，最后是情感表达。在训练过程中，还要注意训练的科学性，即运动量和运动范围符合不同年龄学生的生理特点，要适度训练。

学校的“三点一线”生活简单忙碌，生活范围相对狭窄。工作之余，虽然我在工作上花了很多时间，但我需要有更广阔的社会人脉，认识更多的人，学到更多的东西，最终融入整个社会。这对我来说是全新的体验，让我好奇，生活也变得更加丰富。工作要求脱离死记硬背，转而通过实践学习，增强理解能力、创新能力和推理能力。让工作、学习、生活更加系统化，让思维方式更加成熟。

压力是自然的。当你到达你的工作单位时，你必须花很多时间专注于你的工作。看来你的时间很少。每天都是以工作为中心，不断的了解和学习。工作中遇到的不熟悉的技术和话题需要尽快了解和研究。除了实践，还要注意学习和毕业设计写作。所有这些压力似乎都需要我们慢慢适应。

学校是一座“象牙塔”，在里面可以悠闲舒适的生活，暂时忘却社会和生存的压力。然而，生活总是在前进，人总是在成长。告别象牙塔是迟早的事。工作单位和社会更像是一个“熔炉”，不仅挑出真金，还锤炼成英文。

总之，这种做法也让我深深的明白，做事情首先要学会做人，明白做人的道理，如何与人相处是现代社会做人最基本的问题之一。遵守组织纪律和单位规章制度，文明待人等等。这些基本原则都要在现实生活中认真贯彻，在现实生活中培养良好的习惯。

在我们的青春里，我们在校园里学习知识；从小到大，我们在工作中努力工作，锻炼身体。在我们生活的每个阶段，我们都努力让自己更令人兴奋。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇二十一

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇二十二

舞蹈，是一门艺术，是一种表达情感的方式。每次我看到舞蹈演员在舞台上翩翩起舞，身姿优美，表情丰富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不仅展示了肢体的动感，还能通过舞蹈动作表达出深沉的情感，使人们在观看的过程中感受到一种美的享受。舞蹈是一门需要不断学习和磨练的艺术，它宛如一面镜子，能够反映出我们的心灵世界。

第二段：舞蹈的学习过程。

学习舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的学习过程中，我经历了许多困难和挫折。每次练习舞蹈动作时，我总是感到手脚并不协调，很难做到舞者的飘然起舞。起初，我十分沮丧，想要放弃学习舞蹈。但是，我想起了一句话：“舞出自己的感觉，而不是模仿别人的动作。”于是，我开始放松自己，放下包袱，尽情地感受音乐的节奏与舞动的感觉。慢慢地，我不再局限于动作的精确性，而是追求舞蹈的美感和表达情感。经过不断的练习和探索，我的舞蹈水平也有了长足的提高。

第三段：舞蹈的情感表达。

舞蹈是一种充满情感的艺术形式。通过舞蹈动作的组合，可以将内心的情感表达出来。一支优美的舞蹈可以让观众感受到悲欢离合、生死离别等世间万象，使观众在舞蹈的世界中感受到无尽的美好和深刻的思考。而作为舞者，也能通过舞蹈找到自己内心的归宿，释放情感的波澜。每次在舞台上起舞时，我都能感受到自己的情感和能量通过舞蹈得到了宣泄和传递。

第四段：舞蹈的与他人的交流。

舞蹈不仅是一种个人的表达方式，也是一种与他人交流的手段。在舞蹈的过程中，我认识了许多志同道合的朋友。我们相互鼓励、彼此帮助。共同练习舞蹈，也使我们更加磨练了自己的技巧，并不断进步。舞蹈不仅可以促进与他人的交流，还可以提高自己的团队合作意识和沟通能力。正是因为有了这些宝贵的交流经验，我才能够不断提升自己的舞蹈水平。

第五段：舞蹈对我的影响。

舞蹈对我来说，不仅仅是一种兴趣爱好，更是一种生活方式。舞蹈让我更加自信，懂得如何从内心表达自己。它让我学会了坚持和努力。当我舞蹈技巧有所提高时，我也看到了自己不断进步的成果，这让我更加珍惜舞蹈带给我的一切。舞蹈不仅丰富了我的人生，也让我更加热爱生活，热爱艺术。

总结部分：

通过学习舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不仅是一种表达情感和展示美感的艺术形式，更是一种与他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真实的自己，也收获了友谊和成长。舞蹈不仅改变了我的生活，也影响了我的思考和人生态度。我相信，只要坚持不懈地学习和追求，舞蹈会给我带来更多的惊喜和美好体验。

优秀舞蹈社会实践心得体会（模板23篇）篇二十三

舞蹈是一门艺术形式，它以身体的动作和肢体语言来表达情感和思想。在我走进舞蹈这个世界之前，我从未想到舞蹈可以如此深入人心，给人带来无限的快乐和满足感。每一次跳舞，都能让我忘却一切烦恼，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不仅充实了我的生活，还让我体会到了身体和心灵的和谐。

第二段：从零开始的坚持。

我在一次朋友的邀请下，开始参加舞蹈培训班。当时我的舞蹈水平几乎为零，看到班上其他同学跳得轻松自如，我感到非常挫败。然而，我并没有放弃，而是坚持不懈地练习，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。经过几个月的努力，我逐渐掌握了基本的舞蹈动作，感受到了进步的快乐。这种从零开始的坚持，使我更加相信只要有足够的努力和毅力，就能够战胜任何困难。

第三段：舞蹈与自我表达。

舞蹈不仅仅是一种技能，更是一种自我表达的方式。在跳舞的过程中，我可以尽情地释放自己，表达内心的情感。有时候，我可以用舞蹈来表达我对生活的热爱和对幸福的向往；有时候，我可以利用舞蹈来宣泄心中的郁闷和悲伤。舞蹈给了我一个独特的平台，让我不再沉默，而是用舞蹈来展现自己的个性和情感。通过舞蹈，我学会了坚强、自信和乐观地面对生活中的困难。

第四段：团队合作与默契。

在一次舞蹈比赛中，我被分到了一个舞蹈团队中。我们必须密切配合，才能够达到完美的效果。从编舞到排练，再到舞台上的表演，团队的默契和合作意识至关重要。我们必须互相支持、相互配合，才能够精确地完成每一个舞蹈动作。通过这次团队合作的经历，我体会到了集体的力量和个人与集体的关系。作为一个团队的一员，每个人都扮演着不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能够创造出最好的舞蹈作品。

第五段：舞蹈给我带来的收获。

跳舞让我变得更加自信和乐观，它让我学会了如何用身体去表达内心的情感，也让我在团队合作中学到了默契和合作的重要性。舞蹈为我带来了很多宝贵的经验和收获。通过舞蹈，我明白了付出努力和坚持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得进步。舞蹈使我变得更加快乐和充实，它已经成为我生活中不可或缺的一部分。我会继续坚持下去，用舞蹈来展示我内心的热情和梦想。

总结：舞蹈是一门让人沉浸其中的艺术形式，它能够让人忘却一切烦恼，表达自我情感。通过舞蹈，我学会了坚持和努力，也体验到了团队合作的重要性。舞蹈让我变得更加快乐和自信，成为我生活中必不可少的一部分。我相信，在未来的日子里，舞蹈将继续给我带来无尽的快乐和满足感。