我每天都会抽出一些时间来写写心得体会，这让我感觉非常充实和满足。这些心得体会范文涉及到的内容广泛，既有个人成长的思考，也有人际交往和情感表达的体会。
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇一
目前，我项目部承建的浏醴高速公路第十七合同段已进入冬季，由于天气寒冷容易导致一系列安全问题，为了最大限度减低各类事故的发生率和受害率，力求早发现、早出动、早处理，明确“防寒防冻”工作重点和“防寒防冻”工作责任人，根据国家相关法律法规和浏醴公司《关于加强冬季低温雨雪冰冻天气施工安全的通知》文件要求，结合本标段实际情况，制定本预案。
1.2编制依据。
《中华人民共和国安全生产法》《中华人民共和国气象法》。
《中华人民共和国突发公共事件总体应急预案》《重大气象灾害预警应急预案》。
1.3任务和目的。
为了确保本标段全体员工的安全和健康、机械设备正常运行，防止重大事故发生，确保重大事故应急救援工作高效，及时有序进行，以最快速度赶赴现场，以最大限度减少事故伤害，根据工程项目的实际情况指定本预案。
1.4适用范围。
本预案适用于湖南对外建设有限公司浏醴高速公路第十七合同段项目部管段内突发防寒防冻事故的应急救援。
1.5工作原则。
我部开展应急救工作遵循的原则是：“以人为本，安全第一；预防为主、依法规范；统一领导、分级负责；资源共享、协同应对；反应快捷、措施果断。”
总体来说，我标段设臵了大量的工作区、办公区、作业区、生活区，也用上了大量新技术、新工艺、新材料、新设备的采用，但是某些重大危险源还是有可能存在，可能导致的事故主要有：火灾、坍塌、高处坠落、物体打击、交通、环境保护、触电、食物中毒、爆炸、冰冻、突发性地质灾害等事故。安全生产形势严峻，对我项目部的安全管理工作提出了很高的要求。
3.1应急救援小组组织机构及成员构成组长：单建平副组长：周文昊。
3.3安全应急救援领导小组职责。
3.3.1应急救援小组。
（1）迅速、及时、准确评估事故规模，及时启动应急预案，正确组织指挥其他责任分工小组，有效展开工作和组织人员的调配。
（2）分析事故发展变化情况，采取有效的控制措施。
（3）组织相关人员根据事故状况制定救援方案，最大限度减少人员伤亡及财产损失。
（4）根据应急救援的具体任务，适时、准确、有计划地向事故现场调集国量。
（1）按照《预案》程序，根据现场实际情况组织、协调、指挥安全事故应急救援。
（2）根据事故发生状态，统一部署应急预案的实施工作。（3）随时掌握《预案》实施情况，并对《预案》实施过程中的问题采取应急处理措施。
（4）在各单位内紧急调用各类物资、设备、人员等力量。3.3.4抢险抢救组职责。
（1）寻找受害者并转移至安全地带。
（2）在事故有可能扩大进行抢险抢修或救援时，高度注意避免意外伤害。
（3）抢险抢修或救援结束后，直接报告最高管理者并对结果进行复查和评估。
（4）设臵事故现场警戒线、岗，维持工地内抢险救护的正常运作。
（5）保持抢险救援通道的通畅，引导抢险救援人员及车辆的进入。
（6）抢救救援结束后，封闭事故现场直到收到明确的解除指令。
3.3.5技术指导组职责。
（1）根据各单位施工生产内容及特点，制订出用于事故救援的物资、设备、人力需求计划，为事故救援现场提供可靠的技术支持。
（2）事故发生后，及时向应急现场指挥提供有效的技术方案和技术支持，有效地指导应急反应行动中的技术工作。
（3）组实施平时应急救援培训、演练。
3.3.6后勤保障组职责。
（1）保障应急救援物资的足额储备。
（2）保障国车辆，以最快的速度将救出的`伤员护送到附近医院。
（3）发生事故时，做好现场疏散引导工作，维持现场救援秩序。
（4）救援期间，保障与项目部及医疗、交通管制、抢险救灾等社会救援部门的联系畅通，必要时寻求帮助。
3.3.7医疗救治组织职责。
（1）在外部救援机构未到达前，对受害者进行必要的抢救。
（2）使重度受害者优先得到外部救援机构的救护。
（3）协助外部救援机构转送受害者至医疗机构，并指定人员护理受害者。
3.3.8事故查组职责。
（1）保护事故现场。
（2）对现场的有关实物资料进行取样封存。
（3）调查了解事故发生的高要原因及相关人员的责任。
（4）按“四不放过”的原则对相关人员进行处罚、教育、总结。
4.1应急救援程序。
4.1.1启动预案。
当发生事故时，现场发现人员应采取措施控制事态蔓延或扩大，通知应急救援指挥小组，应急救援指挥小组接到通知报告后，立即启动应急救援准备预案，组织有关人员、设备、物资、设施及器材，赶赴现场采取有效措施抢险伤员和财产，必要时，寻求消防、医疗、交通管制、抢险救灾等社会救援部门的帮助。
4.1.2采取措施。
（1）在事故调查小组未进入现场前，应派专人看护现场，任何人不得擅自移动和取走现场物件。因抢救人员，防止事故扩大而需移动部分物件时，必须做出标志，绘制事故现场图，摄影或录像，并详细说明、清理事故现场，要经过事故调查小组同意后方可进行。
（2）当时态不能有效控制，在应急救援小组的同意指挥下，应立即向相关部门求援，必要时要疏散人员。
（3）若需转送医院的重伤员，在拨打120后，应派专人在有明显标志的路口、位臵等待救护车。
4.1.3应急结束。
救援结束后，现场救援指挥宣布响应终止。之后事故调查组开展事故调查取证并开展善后处理工作。项目间负责根据应急救援实施过程对应急预案进行补充改进，并按规定向上级上报详细的事故报告。
4.2应急救援体系。
5.1通信与信息保障。
5.2应急队伍保障。
单位负责组织青年员工组成应急救援小组，平时注重培训演练，增强面对事故的战斗能力，以保证在突发事故后，能有效控制事态扩大，及时抢救伤员物资，最大限度减少人员伤亡及财产损失。
5.3应急装备保障。
项目部专人负责应急救援物资装备保障到位，确保应急物资、装备质量合格，数量充足。装备的配备以简单适用为原则，保证现场急救的基本需要，并可根据不同情况予以增减，定期检查补充，确保各种应急资源处于良好的应急状态。
项目部配备应急救援装备清单如下：
5.4经费保障项目部安全生产措施费用，保障了单位在装备配臵、预案培训、演练、实施救援等方面的费用。将安全经费落实单位，专款专用，一旦发现忽视安全生产，将安全经费挪作他用的现象一定要进行严肃处理。
6.1防止施工场地，运输道路积水和结冰，造成安全隐患；桥面、工作平台有冰雪堆积时，施工前应清除干净。
6.2施工遇到有大风、雪、降温等天气情况，现场施工负责人要立即下达停止施工指令，确保施工和人身安全。雨、雪、大风等恶劣气候期间，派专人进行施工范围内作业内容的巡检，出现异常情况立即通报，以便采取措施。下雪天严禁高处作业，风力大于六级时应停止一切室外施工作业。
对用电线路进行检查，防止电缆线断线和破损造成触电事故。
6.4项目部、施工队各级领导必须加强干部值班和现场督导检查工作，风雪期间要实行双岗盯控施工现场作业安全，一旦发生险情，立即上报并迅速启动应急预案，组织好抢险救灾工作，确保施工人员和机械设备安全。
6.5员工宿舍严禁明火取暖和乱拉、乱接电器，严防煤气中毒、火灾和触电事故。加强现场火源管理，现场值班房屋、临时工棚内严禁存放油桶等易燃、易爆物品。
6.6霜、雪过后要及时清扫作业面，对使用的临时操作架和临边防护设施必须由安全管理人员检查合格后才能继续使用，防止因霜、雪和场地太滑而引起高处坠落事故。
6.7机动车驾驶员在出车前检查确认车辆的制动装臵是否达到良好状态，不能满足要求时不得出车。大风、雾雪恶劣天气，汽车司机要严格遵守交通法规，严禁疲劳和酒后驾驶，严禁超速和超载。冰雪路面施工车辆轮胎必须安装防滑链条，且慢行稳走，特别要注意坡陡弯急处。长途行车驾驶员应保证通信联络畅通，尽可能避免夜间长时间行车，确保车辆和人身安全。
6.8现场施工机械设备应做好换季保养和维修及保暖措施，做好冰雪路的防滑措施，施工班组、机械设备操作人员应加强对施工机械设备的检查和维护，防止水箱缸体冻裂等机械故障和交通事故的发生；雪天严禁吊装作业。
6.9保证劳务工有良好的过冬环境，项目部统筹考虑，关心。
劳务工的衣食住行，杜绝用电乱拉乱扯，对临时用电由执证上岗电工统一按照规定布设，驻地配齐消防器材，防止触电和失火，确保安全用电，安全过冬。
6.10及时关注气象预报，确保气象信息收集渠道畅通，及时掌握气象变化情况。
在上级批准和指导下，结合项目部实际情况，适时开展“防寒防冻”应急救援预案演练。
本预案的应急处臵工作实行责任追究制。
对在实施重大事故应急救援和处臵行动中反应迅速、表现突出、处臵果断、决策正确的单位和个人，依据相关规定给予表彰奖励。
因玩忽职守、贻误时机造成严重后果的，依据有关法律法规，追究有关单位负责人和有关责任人的责任。
预案编制部门为项目部安全环保部，并呈报安全生产管理小组进行审查的批准，预案发下后，要求各部门根据管段工程特点，做进一步的细化与本部门工作，责任落实到人，并提供准确可靠的联系方式，以达到应急预案的制定更切合工程实际，运行起来更加便捷有效的目的。
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇二
精彩冬奥赛事的背后是无数中华儿女自强不息，是一代代中国体育人的努力拼搏。
北京冬奥会上运动健儿们用实际行动诠释了“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”的.北京冬奥精神。作为新时代的体育人，我们应积极弘扬北京冬奥精神，秉持“使命在肩、奋斗有我”精神，为建设体育强国多作贡献。
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇三
在20xx年12月，红星小学在学校的操场上举行了一年一度的冰雪运动会。参加冰雪运动会的有各科老师、各班的学生和学校领导，总数达六百多人。
冰雪运动会举行在学校的大操场上，操场呈圆形。圆的正前方是主席台，主席台上拉着一道横幅。在主席台的左右两边和主席台的正前方是观众席。在主席台左边，有一面鲜艳的五星红旗挂在高高的旗杆上。圆形的操场上汇集了从各个班来的老师和同学们。同学们各个精神饱满，昂首挺胸，尤其是主佳萱，她站得比白杨树还直。老师和同学们陆陆续续进入了操场，到了的班级都站得整整齐齐的。到了三点半，操场上已经变成了人的海洋。三点四十分，冰雪运动会正式开始。裁判员就位。
接着，班级之战就要开始了。先是搬轮胎。比赛的同学拼尽全力向前跑，场下的同学不停地喊加油。麦迪努尔的速度比剑还快，外班的同学也不甘落后。
接下来是滚轮胎。地上的障碍物让滚轮胎变得没那么简单了。同学们和轮胎融为了一体，我们像小蛇一样，灵活地穿过了重重障碍，场下顿时响起了一阵雷鸣般的掌声。别的班的同学也很灵活。
最后一场是拔河。“啊——”所有拔河的人一起喊。同学们的额头上多了几滴汗珠。这是力量的汗水，这是同学们的努力。傅文远和李铭哲拼尽全力，他们心中只有一个念头：我要得第一！
冰雪运动会结束了，可同学们的心，久久不能平静。我也永远不会忘记，这个难忘的冰雪运动会！
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇四
此次北京冬奥会充分展现了我国运动员们迎难而上、追求卓越的精神，他们精彩绝伦的表现背后，是他们对冰雪运动的热爱，是他们的'坚持不懈、自强不息、奋勇拼搏。
我们作为新时代的体育人，要勤学善思，不断提升自己的本领和才干，在中国体育事业中担当使命，实现新作为。
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇五
家乡的冰雪很纯净，透彻如水晶，洁白似夏云。尤其是在一场大雪落后，雪下的家乡更加的美丽迷人，家乡的冰雪透着一股凛冽的魅力。
家乡的树很多，新树不过年初刚种下，在此时的冬天里也显得稍有些稚嫩，老树很老，家乡里有一棵树已有几百年的历史。一场雪落下后，不管新树老树都穿上了冬天特制的衣服。在洁白的冰雪下还隐隐透着绿，不知是绿衬托出了冰的透彻，雪的洁白，还是冰雪透出了这四季青的叶的独特。
我爱家乡的冰雪，寒冰之下，宛若万物都增加了厚度，沉甸甸的，尤其是四季常青树，树的枝叶在冰雪之下都快触到土地。可是就是这一种独特的景，显示出了冬天的厚量。冬天可真神奇，瞧着从天空中飘落的雪花轻飘飘的，可是就是这轻飘飘的雪花让大地瞧上去像是穿是上了大棉袄一般。在这冰雪之下，家乡好似变成了一位穿着白色大棉袄的白胡子老爷爷。老爷爷有些傲娇，明明希望我们去欣赏他穿在身上大棉袄的美丽，可是偏偏又不时的吹刮过寒冷的冬风，让我们向着雪地里走去的`脚步都忍不住止一止，顿一顿。
家乡里的冰雪不仅给我带来了美丽的景色，还给我带来了美好的回忆。每一年里，家乡一场雪后，雪地就成为了我们的游乐园。儿童时，是最不怕冷的，在雪地里我们打雪仗，堆雪人，任这寒冷的东风有多刺骨，我们的欢笑都不曾间断。家乡的冰雪带给了我大脑中无法超越的美景，带给了我记忆中最快乐的一段时光。
你瞧，今年家乡的雪花又从天空中飘落下来了，很快了，冰雪覆盖下的家乡就又成了记忆中的模样，我爱家乡的冰雪。
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇六
2月20日晚，纯洁空灵的《雪花》歌声在国家体育场鸟巢响起，北京2022年冬奥会（下称北京冬奥会）的主火炬“大雪花”缓缓落下，燃烧了16天的奥运之火逐渐熄灭，盛大的焰火随之腾空而起，在鸟巢上空呈现出五环形状、“天下一家”的中英文字样。虽有惜别，但更多的是共鸣与期待。
从申办筹备之初，到盛会圆满落幕，在这一过程中积累了众多珍贵的、富有创新性的文化、科技、社会和经济资源，在多元文化间形成诸多共识。这些资源与共识，折柳成笔书写着中国现代化建设的故事，也描绘着“人类命运共同体”的发展轨迹。
在申办冬奥会之初，中国向国际社会作出“带动三亿人参与冰雪运动”的郑重承诺。冰雪运动在中国大地埋下殷实饱满的种子，终于遍地开花。
“我国的地理位置、气候条件、人口规模和经济基础等因素，决定了我们必须创新走出一条中国特色的冰雪运动发展之路。”日前举办的“北京冬奥会带动三亿人参与冰雪运动”新闻发布会上，国家体育总局宣传司司长涂晓东介绍，在此过程中，各方协同共建，积极推进“南展西扩东进”，践行冰雪运动因地制宜、四季拓展，着力扩大冰雪运动产品和服务供给，建立健全群众性冰雪运动发展机制，营造出人人想参与、能参与、乐于参与的冰雪运动环境。
一系列新技术、新方案的运用，降低了全民参与冰雪运动的门槛。从积极研发运用拥有自主知识产权的“凝胶冰雪”等仿真雪、仿真冰新型材料，到推广建设集成多项创新专利技术的气膜馆、可移动冰场等简易场馆，再到大力普及旱地冰壶、旱地滑轮等新项目，中国实践、中国方案让冰雪运动的魅力感染着越来越多的人。
国家统计局近期公布的数据显示，我国已实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标，全国冰雪运动参与人数达到3.46亿人，居民参与率达到24.56%。浓厚的冰雪运动氛围与北京冬奥会的举办相得益彰，蓬勃开展的全民性冰雪运动也成为北京冬奥会的宝贵遗产。
此届冬奥会，科技元素已成为一大亮点，引起社会广泛关注。2017年，国家重点研发计划设立了“科技冬奥”重点专项，安排部署了80个科研项目，有212项技术在北京冬奥会上落地应用，为实现北京冬奥会的“简约、安全、精彩”提供了有力支撑，在赛后将继续推广应用到产业、城市的运行发展中。
据介绍，在北京冬奥会周期内，我国集中力量重点攻克雪蜡车、雪车等高端冰雪设备，实现了从“0”到“1”的突破，形成一批拥有自主知识产权的首创产品，冰雪装备国产化技术水平取得明显进步，冰雪装备制造业的国际竞争力进一步提升。
一批新建或创新改造后的运动场馆，也可实现持续利用，成为激活一方体育文化经济活力的重要引擎。以北京五棵松体育中心为例，其在2004年规划建设篮球馆之初，便已为场馆未来同步开展冰球项目预留了硬件设施，在几个小时内即可“变身”冰场。在北京冬奥会期间，五棵松体育中心又创新性使用了二氧化碳跨临界直冷制冰技术，进一步延伸了场馆的续航能力和环保效果，今后将发展成为集篮球公园、冰上运动中心、体育广场等在内的休闲娱乐综合体，拉动京西体育文化活力迸发。
“在北京冬奥会的强劲赋能下，我国冰雪相关产业进入发展‘快车道’，冰雪旅游发展迅猛，装备制造增长迅速，竞赛表演、专业培训、场地设施建设运营等产业不断壮大，冰雪产业链条逐渐完善。”涂晓东表示，“冬奥热”带动的'“冰雪热”，不仅是指参与冰雪运动的热情，还是体育文化经济发展的热力。
北京冬奥会留下了太多精彩。无论是开幕式和闭幕式上一镜到底的中国文化之美，还是赛场上健儿们努力拼搏的精彩和喜悦，抑或是科技冬奥、绿色冬奥、严格保护奥林匹克知识产权所传达的大国责任与理念，都在多维刻画着奥运精神，推动了包括奥林匹克文化在内的世界多元文化与中国传统优秀文化的碰撞共进。
国家体育总局群众体育司副司长邱汝在上述新闻发布会上介绍，一批冬奥文化设施的建设，夯实着冬奥文化传播的基础。截至2021年底，我国共建成冬奥文化广场43个，丰富着城市文化供给。不仅如此，充分利用北京冬奥会筹办各个重要节点举办的丰富多彩的文化活动，设计开发的北京冬奥会和冬残奥会会徽、火炬、吉祥物、体育图标等一系列奥林匹克形象标识，创造制作的一大批冬奥会相关歌曲、电视栏目、短视频、影视作品、特许商品等冬奥会文化产品，都生动展现着奥林匹克文化与中华传统文化的有机融合，充盈着我国的文化资源库。
以北京冬奥会为契机，我国的公共文化服务供给及以知识产权为代表的相关权益保障体系，也在不断得到完善优化。科技理念和绿色理念，进一步开枝散叶，渗透进高质量发展的方方面面。
冬奥虽已闭幕，“奇缘”仍在延续。相信这些宝贵的奥林匹克遗产，会在“一起向未来”的征途中，焕发出更多盎然生机。
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇七
在刚刚结束的北京冬残奥会冬季两项男子6公里坐姿比赛中，中国选手刘子旭夺冠，这是中国体育代表团在北京冬残奥会上拿到的首枚金牌。在赛后采访中，刘子旭表示，最大的感受除了激动，就是冷。
1997年出生的刘子旭曾经是一名射箭运动员，20xx年，他通过跨界跨项选拔，进入中国残疾人越野滑雪兼冬季两项国家集训队。回忆起刚开始雪上训练时的场景，刘子旭说：“真的冷，穿着棉衣都冻得手脚疼。”
比赛结束后，这位怕冷的小伙子冻得手有些发抖，好不容易才拉上了外套的拉链。
在评价赛场表现时，刘子旭坦言，因为前两天训练时射击表现不太好，所以赛前还是有些忐忑，没想到最终能拿到金牌，“很出乎意料，我觉得主要是因为今天比赛时心里没有杂念，专心去比赛了。”
被问及夺冠后最想做什么，他说：“现在最想回去，太冷了。”
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇八
今年寒假，我们一家去了哈尔滨，游览了世界上最大的冰雪主题公园——哈尔滨冰雪大世界，今年冰雪大世界的主题是林海雪园。
傍晚，哈尔滨的室外温度是零下30多度。我们穿着冬装，戴着帽子、口罩、手套，围着围脖，“全副武装”地来到了冰雪大世界。刚一下车，映入我们眼帘的是一座规模宏大的冰雪城堡，与各式五颜六色的彩灯互相辉映，场面壮观极了。我们赶紧排队买票进入城堡，里面的人熙熙攘攘，有导游、有卖冰糖葫芦的、有马拉雪车的......但最多的还是游客，每个人的脸上都洋溢着兴奋的笑容。在景区入口的雪地上“栽”着一棵棵五颜六色的小灯树，有绿色的，有粉色的，有黄色的，吸引着很多游客在树前拍照。再往里面走，是一座座形态各异的冰雪城堡，这些城堡，有中式的、有欧式的，还有动漫风格的。这些城堡大都由一块块巨大的冰砖砌成，这些冰可不一般哪，听导游介绍，它们全是从松花江的江心取出来的'，又经过工人师傅进行打磨抛光等程序，才变成现在这样晶莹剔透的。在各色灯光的照映下，这些冰雪中的城堡一会儿变成绿色，一会儿变成红色，一会儿又变成蓝色，让人目不睱接，漂亮极了！我登上了一座高高的欧式城堡，这座城堡大约有30多米高，站在上面往下看，只见下面的人都变成一个个小黑点一样，最奇的是在这座城堡的旁边建有三条冰滑梯，其中有一条据说是世界最长的冰滑梯，可是要坐的人都排成了一条长龙了，我没时间等，只好去坐旁边第二长的滑梯了，我小心坐下，被爸爸轻轻一推，就“嗖”地滑了下去，速度可真快呀，也很过瘾，阵阵冷风把我的脸都冻经了，好刺激呀！
时间过得可真快呀。我们还要赶车，只好恋恋不舍地离开了象童话城堡一样的冰雪大世界。
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇九
我是一名滑雪运动员，赛场上的我，好似翻飞的雪地蛟龙，赛道上的我心只有一个信念——为国争光，我以高超娴熟的技艺表达对祖国的热爱。
铃铃铃……上课铃声将我的思绪拉了回来，我要以“积跬步，行万里”的姿态，好好学习，汲取知识，为中国加油，为2022年冬奥会加油!
冰雪运动系列短片《二十》观后感5。
顾名思义，“冬奥会”就是冬天举办的奥运会，那自然都是能看到一些冰雪运动的，比如说冰球、冰壶、滑雪、滑冰······种类繁多，我就说一下我看了冰壶比赛后的感想。和所得到的启发。
我想，冰壶中较难的应该就是投壶了，要是力度没控制好，角度没掌握好，那么将会输掉整场比赛，真是十分困难。不过我十分敬佩投壶的选手们的`精神。在这种情况下，选手们，还得努力投好壶，尽量投出决定性的球，投出两分的成绩，才能让自己的队占上上风。
投壶固然重要，但没有擦冰的人，球也不会很理想的到达指定区域。在刷子刷了之后，球为什么可以滑得更远呢?因为场地上撒了一些小颗粒，在刷子的摩擦之后，就会变成水，光滑的壶面在有水的'冰面上就能滑得更快啦!所以说，擦冰人是个球的导航仪，呵呵!
队长负责战略，俗话说“动手动脑”嘛!打球也是这样的，要有战略，所以队长是个文武之人，既会投壶，又有战略。厉害呀!
投壶还要有始有终，要是前七个球都打好了，对方最后一个球却让我方前功尽弃，所以说，不到最后，谁都不要放弃，就是这样。
最后，我说下自己的感想，人生就像冰球赛场，要是差了分毫的距离，就会失去许多的东西，所以我们要从小打好基础，长大才会大有作为。毕竟，“罗马不是一天建成的”嘛。
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇十
寒冷的冬季里，万物凋零，大地一片寂静。然而，在北方的冰雪世界中，却有一片热闹非凡的景象。这就是人们热爱的冰雪运动。作为一位冰雪爱好者，我在长期的练习和体验中，收获了很多的心得和体会。
首先，冰雪运动是一项锻炼身体的极佳方式。冰雪运动包括滑雪、滑冰、冰壶等各种项目，无论是上坡滑雪还是冰壶投掷，都需要全身协调的运动。在实践中，我发现这些运动能够锻炼到全身的肌肉群，增强体能和耐力。冰雪运动还能提高身体灵活性和协调性，培养平衡感和反应能力。尤其是在冰雪世界中，行走所需要的平衡感使我不断地调节身体的重心，增加了我对于自身姿态的控制。因此，通过冰雪运动，我不仅能塑造健美的体形，还能增强身体的抗寒能力，提高免疫力。
其次，冰雪运动带给我无穷的快乐和乐趣。站在冰面上，滑过雪地，是一种独特的体验。滑雪时，风吹过耳边，速度的快感让我忘记了一切烦恼和压力，全身充满了力量和活力。滑冰时，匆匆的冰刀在冰面上留下一抹抹优美的弧线，让我感受到自由自在的感觉。此外，冰壶运动也是一项极具竞争性和团队精神的运动项目，每次与队友一同投掷冰壶，为团队争取胜利的时刻都会让我痛快淋漓。这些经历让我感受到了冰雪运动所带来的无限的乐趣和快乐。
再者，冰雪运动是一个美丽的艺术品。冰面上滑行的人们就像鸟儿在天空中展翅翱翔，给人以美的享受。滑冰时，优美的动作和造型在冰上呈现出来，如同一副美丽的画卷，给人以魅力和美感。尤其是在专业的冰上表演上，选手的优雅和技术的完美结合，让观众见识到了冰雪运动所蕴含的美丽和艺术的力量。同时，冰雪运动也在自然环境中展现出独特的魅力。踩在皑皑白雪上，眺望远处的雪山，感受到大自然的宏伟和壮丽，仿佛置身于一个神秘的童话世界。
最后，通过冰雪运动，我学会了坚持和毅力。冰雪运动需要耐心和毅力，特别是对于初学者来说更是如此。在冰面上跌倒、滑出界线的时候，我并不气馁，而是坚持不懈地纠正错误，继续练习，最终取得了进步。通过一次次的失败和重来，我逐渐学会了在困难面前坚持不放弃，学会了以积极的态度面对困难和挑战。这种坚持和毅力不仅在冰雪运动中能够体现，也会在我的日常生活中发挥作用。
总之，作为一项既能够锻炼身体、快乐享受又具有美感和艺术性的运动项目，冰雪运动在我心中地位独特。通过参与冰雪运动，我学会了锻炼身体、感受快乐、欣赏美丽、坚持不懈。这些心得和体会将伴随着我在冰雪世界中继续探索和前行。
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇十一
冰雪运动是一项集运动、娱乐、观赏于一体的休闲项目。它的魅力在于它与大自然的结合，给人一种与世隔绝的奇妙感觉。在冰雪的世界里，人们可以尽情地释放自己的热情和能量。而对于初次接触冰雪运动的人来说，更是一次充满了新奇和刺激的体验。
第二段：冰雪运动中的挑战。
冰雪运动虽然有着诱人的魅力，却也不可忽视其中的挑战。在滑翔越野滑雪中，需要有一定的平衡能力和身体的灵活性。而在冰壶比赛中，需要有良好的团队合作和精准的目标感。冰雪运动需要人们具备一定的体力和技巧，同时也需要在技术的基础上加上自己的创新和发挥，才能将挑战变为机遇。
第三段：冰雪运动中的收获。
尽管冰雪运动有挑战，但其中也有着丰富的收获。首先，冰雪运动锻炼了人们的意志和毅力。在面对困难和挫折时，人们学会了坚持和不放弃。其次，冰雪运动培养了人们的团队合作精神。无论是冰球比赛还是滑雪，都需要团队成员之间的默契和配合。最重要的是，冰雪运动让人们能够更好地与大自然和谐共处，感受到大自然的美丽和宁静。
第四段：冰雪运动中的安全措施。
在冰雪运动过程中，安全是最重要的。首先，人们在进行冰雪运动之前，应该了解自己的身体状况，确保自己能够适应这项运动。其次，人们应该选择适合自己能力水平的运动项目，并进行必要的训练。同时，佩戴齐全的防护设施，如头盔、护膝等，可以有效降低受伤的风险。最后，人们应该遵守运动场地的规则，并接受专业人士的指导和监督，以确保自己的安全。
第五段：冰雪运动的未来。
冰雪运动在我国近年来得到了快速的发展，尤其是在冬奥会成功举办的推动下，越来越多的人开始参与冰雪运动。在冰雪运动的未来，我们需要继续加大对冰雪运动的推广和宣传力度，提高人们对冰雪运动的认知和参与度。同时，还需要进一步完善冰雪运动的设施和场地，以满足不同人群的需求。相信随着时间的推移，冰雪运动将会在中国的大地上绽放出更加美丽的风景。
总结：
通过冰雪运动，人们可以体验到与大自然亲密接触的美妙感受，挑战自己身体和意志的极限，培养团队合作精神以及享受运动带来的快乐和成就感。当然，在冰雪运动过程中，我们也要注意安全，并为冰雪运动的未来做出更多的努力。让我们相约冰雪的世界，一起享受这个充满活力和魅力的运动！
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇十二
冬季是一个美丽的季节，它赋予了我们大自然中最美丽，最壮观的景色之一，那就是冰雪世界。随着冰雪旅游的普及，越来越多的人开始赏冰雪，感受冰雪的美妙。我也是其中之一，下面是我的赏冰雪心得体会。
首先，冰雪景观的美貌给人留下了深刻的印象。冰雪在阵阵风中婆娑起舞，远远看去，就如同一个个白色的婚纱在翩翩起舞，美轮美奂，让人沉迷于这美景中。这种美不仅来源于冰雪带来的视觉上的冲击，更是一种天人合一的感觉。在大雪纷飞时，站在雪地里闭上眼睛，静享着这无声的世界，你会感受到一种与这个世界的奇妙联结，仿佛自己置身在仙境之中。
其次，冰雪给我们的感觉是冷，但也让我们学会了如何面对这种极端天气。当然，这需要我们的克服，毕竟冰雪天气对人体是一种考验。但是会有许多人为了冰雪而特意前往北方。他们或走进深山老林，享受冬天的宁静或滑雪、打造雪人等活动，让这个季节变得更有趣。因此，冰雪让我们为冬天加上了新的体验，也锻炼了我们的坚韧意志、勇气和体力。
再次，赏冰雪也让我们感受到了冰雪与自然之间的生态承载。赏冰雪不仅是享受美景，更是一种生态的和自然的回归。冰雪是大自然的神奇之作，人们在虽短暂的欢愉之后，也会回归到生态友好、可持续性的背景下。比如，一些滑雪场所，不但会提供雪具、服装等设备，还会通过一系列措施保护雪场的环境。或者一些冰雪节活动，不仅仅是单纯的观赏和娱乐，还会积极呼吁大家保护我们的环境，使赏冰雪走向更健康的方向。
最后，赏冰雪也带给我们许多人文历史和文化的熏陶。红山文化、金国大都等地都有着悠久的冰雪文化和历史，赏冰雪也是了解这些历史文化的一种方式。在赏冰雪的过程中不仅可以看到现代化的雪场、滑雪场等场所，还可以领略到当地传统的雪人制作、祭祀等活动，感受着历史文化的魅力。
综上所述，赏冰雪，既是一种自然的美感，也是一种人文的历史，同时也是一次爱护生态的体现。冰雪勾起人们心底一片柔软之情，让人更珍视世界上最美好和珍贵的东西，同时也促进了人们生态环境方面的不断完善。所以，我们不妨到更广阔的天地，看自然的奇景、人文的景观、艳丽的色彩和和谐的生态共融。
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇十三
冬季是最寒冷、最冷清的季节之一。每年的寒冷季节关乎人们出行、生产工作和日常生活的安全。其中，冰雪天气会给人们的出行带来很大的困难，甚至会造成交通事故和人员伤亡。为了更好地预防冰雪天气的危害，每个人平时都应该掌握一些防冰雪的心得体会。
第二段：了解天气预报。
天气预报是我们避免冰雪天气危害的重要工具之一。我们可以通过天气预报了解到冰雪天气的具体情况，针对不同情况，采取不同的预防措施。比如，如果是大雪天气，我们应该提前准备好防滑的鞋子和道具，避免滑倒和摔伤；如果是雨雪天气，我们应该尽量减少出行，尽量选择公交出行，以免出现交通事故。
第三段：保持注意力。
在冰雪路面上，车辆司机和行人要时刻保持警惕，增加注意力。如果道路上有积雪和融雪后结冰的地方，容易出现打滑现象。驾驶员可以减速慢行，尽量避免猛踩刹车，避免车辆打滑。行人则可以步履稳健，尽量避开结冰地带，以免发生摔倒事故。
第四段：使用好防滑工具。
防滑工具也是防止冰雪天气危害的有效手段之一。对于车辆司机，应该携带好防滑链、轮胎爬板等工具，这些工具能够帮助车辆增加路面摩擦力，减少打滑和侧滑的可能性。对于行人，应该选择防滑鞋或铲雪鞋等道具，增加鞋底的摩擦力，减少滑倒的可能性。
第五段：落实防冰雪应急措施。
在冰雪天气，安全意识和应急措施尤为重要。我们应该根据实际情况，制定出针对性的应急计划，比如安装雪压报警器，清理压顶的屋顶等措施，避免人员和财产的伤害。此外，家庭和学校应该做好防火和供暖工作，避免因失火或冻伤等原因造成安全事故。
结语：
防冰雪工作从家庭、到学校、再到社区，每个人都要有自己的责任心，做好防范工作。我们应该时刻牢记道路安全、人身安全、财产安全，让冰雪天气不再成为威胁我们生存和健康的天敌。
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇十四
寒冷而美丽的冬天，给人们留下了许多美好的回忆。在这个季节里，不仅有瑰丽的大雪纷飞，还有奇妙的冰雪景观。赏冰雪成为了冬季旅游中最受欢迎的项目之一。本文将通过个人的赏冰雪心得体会，阐述赏冰雪是怎样的一种体验，并表达对这场美好回忆的珍视。
冬季的到来几乎是许多人的惊喜。虽然大冷天气让人们不想抬起头，但是冰雪景观的美丽往往显得不可抵挡。赏冰雪是一种体验，感受冰雪、欣赏美景、获得快乐，让人们享受到了自然的美好。赏冰雪实际上也是在感受自然的旺盛生命力，并表达了人们追求新鲜体验、自我挑战的精神。赏冰雪的过程不仅仅是留下一张美丽的照片，还是一次与自然和自己的交流，一次真正意义上的收获。
第二段：赏冰雪需要注意的安全问题。
尽管赏冰雪带来的体验如此美好，但是在这样的活动中，确实存在着许多安全问题。其中最为严重的问题就是冰雪路面的安全问题。如果冰雪路面有冰面，容易造成摔倒。而如果没有足够的防寒措施，可能会引发身体上的问题，如冻伤等。为了安全起见，在赏冰雪之前，需要确保自己的装备完善，如保暖衣物、冰爪、防滑鞋等，而进行这些活动的人也需要保持警惕，时刻关注身边的情况。
第三段：水晶宫的冰雪艺术。
水晶宫已经成为了赏冰雪的一大时尚。在水晶宫，冰雪成为了艺术家的绘画笔，成为了绽放美丽魅力的图案。水晶宫的冰雪艺术是完全不同于以往的，它仿佛是一场冰雪诗歌的表演，由一个又一个的冰塔、冰雕组成，闪亮的水晶似乎可以反射出冰雪的无限精致和结构美。这种艺术通过冰雪、不同的光线与色彩相结合，营造出一种神奇的氛围，彰显出寒冷的时令中的温暖和亲切。
第四段：人与自然的和谐。
赏冰雪可以带来的还是一种与自然的协调。成千上万的冰雪，尝试着用自己的方式和自然进行沟通，充分展现了自然界的独特魅力。这样的旅行不仅是一次探索，还是一次感悟，是一次给自己灵魂深处带来温暖的体验。即使在大自然面前我们显得如此渺小，但当我们放松自己的身心，与大自然融为一体时，我们才能真正感受到自然的美丽。
第五段：赏冰雪留下的珍贵回忆。
赏冰雪，当然也是一种美好的旅行，通过享受漫长的冬季、了解自然、领略人类与自然的和谐，让自己成为了一个旅行者。赏冰雪带给我们的不仅是美的享受，还有一种珍贵的回忆，这些回忆一定会让人们终身难忘。冰雪为我们提供了一个独特的时空，使得我们在其中漫步，仔细地观察和品味，我们终将会因为赏冰雪而留下永远难以忘记的回忆。这些回忆将会伴随我们走过各种旅途，并一直陪伴着我们前行。
赏冰雪是一个绝妙的体验，不仅可以让我们领略到冬季的魅力美景，还可以感受自然的美好。与自然和谐共处，留下美好的回忆，将这些精彩的体验带回家，是我们在冬季旅行中的一个极好的选择。无论是在水晶宫中感受冰雪艺术，还是在大自然中荡漾，被大自然的美所包含，在严寒环境下与自己挑战与创造，赏冰雪都是一场美好的回忆。
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇十五
“银装素裹”的冰雪世界总是吸引着无数冒险家和享受户外活动的人们。凝结在山顶的冰川、欢快滑行的雪道以及有趣的雪球碰撞，都是冰雪带给人们的无穷乐趣。亲身体验冰雪的人们纷纷表示，玩冰雪是一种与大自然亲近的方式，是一场与寒冷做朋友的冒险。
段二：技巧与乐趣。
在冰雪的世界里，掌握一些基本的冰雪技巧是必不可少的。第一次踩上冰上，我们会发现步伐迟缓而不稳；第一次滑下雪道，我们会感到扑朔迷离。然而，随着时间的推移，我们渐渐掌握了一些技巧。刹车时微微侧身，冰上滑行时双臂伸直，这些小小动作都是冰雪运动的技巧，也是我们体验冰雪乐趣的方式。
段三：与自然融为一体。
在冰雪的世界里，我们与自然融为了一体。站在雪地上，呼吸着清新的寒冷空气，我们仿佛能感受到大自然的力量和生命的活力。下雪的时候，我们蹲在地上，伸手接雪花，感受雪花在手心融化的温度。玩冰雪的过程中，我们的体温会逐渐降低，但却能感受到胸腔的洗礼和精神的愉悦。这种与大自然的亲密接触是我们在城市生活中所缺少的，所以玩冰雪成为了很多人追求的一种生活方式。
段四：冰雪对心理的影响。
冰雪运动对我们的身心健康有着积极的影响。在冰雪世界里，我们需要保持平衡、调整姿势，这要求我们具备一定的耐心和毅力。同时，冰雪运动也需要我们判断形势、做出决策，培养了我们的思维能力和应变能力。体验冰雪运动的过程中，我们也能释放内心的压力，舒缓焦虑和疲惫，增强对生活的热情与动力。
段五：冰雪安全的重要性。
然而，玩冰雪也需要我们保持警觉，时刻注意安全。因为冰雪运动是一项具有一定风险性的活动，未经专业训练或缺少经验的人可能面临危险。适时休息、佩戴合适的装备、遵循规则和注意信号都是确保安全的重要措施。冰雪带给我们乐趣的同时，我们也应该明白安全的重要性，不盲目冒险，做到玩冰雪安全第一。
总结：
冰雪运动是一种与自然亲近的方式，通过掌握技巧和体验自然的力量，我们可以从中享受乐趣和增加对生活的热情。然而，我们也需要时刻保持警觉，注重安全。玩冰雪可以让我们体验到与大自然的融为一体，也能对我们的身心健康产生积极的影响。在未来的冬天，让我们放下防寒的厚厚外套，穿上滑雪装备，去感受冰雪带给我们的魅力与乐趣吧！
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇十六
冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识中国。作为拥有上下五千年历史的主办方从微章到场馆，从冬奥标志到吉样物，所有设计无不彰显我国从古至今的传统文化。我从头到尾都被震撼着、感动着、意犹未尽着，而每一声惊叹都透着咱中国人的自信、智慧和力量。
奥林匹克历史上首次点燃的“微火”，和由所有代表团雪花造型引导牌组成的主火炬，向世界讲述了一个关于“我们”的故事。只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐奥运精神也是这样，只要努力向上做到自强、不言放弃做到自信、不灰心，不放弃做到自尊。奥运精神，就要学习他们勇于奉献，甘于寂寞，乐于付出的精神。奥运会是短暂的，但奥运会带给的`启示是永恒的；赛场上的胜负是暂时的，但自强不息的精神是永远的。
优质冰雪心得体会报告（汇总17篇）篇十七
天寒地冻，冰雪封藏，每当冬季来临时，我们总会陷入防寒保暖的重要时期，同时也需要注意冰雪天气的出行安全。在我们的日常生活中，如何做好防冰雪措施，预防冰雪天气的危险，是每个人都需要关注和掌握的技能。下面将介绍一些我平时总结出的防冰雪心得和体会，希望能够有所帮助。
第二段：适当锻炼身体素质，增加体力。
寒冷的气温和多雪的天气使人常常容易感到疲乏，行动不便，更容易滑倒和摔伤。为此，保持身体活动是关键，适当地锻炼身体素质，增加体力，倍加防护就显得尤为重要。在平日里，我们可以进行一些基础的运动，如慢跑、太极拳等等，帮助增强身体的耐寒能力和平衡能力，也能有效预防滑倒和受伤的概率。
第三段：选择合适的衣物和鞋子。
穿衣保暖，是防冰雪的重要一环。由于冬季温度低且变化较快，我们不能贪图省钱而选择一些不合适、质量劣质的服装，包括外衣、保暖内衣、围巾、帽子等等。特别是为了防寒而穿一些厚重的衣物，也会对自己的行动造成困扰。应该选择适合自己的衣物，包括轻薄的羽绒服或羊毛大衣等，穿戴时应该注意保持干燥，防止感冒。同样，选择合适的鞋子也非常重要，可以选择防滑性好的鞋底，避免因滑倒或跌倒造成不必要的损伤和危险。
第四段：注意行车安全，预防交通事故。
在冰雪天气里，行车是极其危险的。不管是自驾出行还是乘坐公共交通工具，都需要预先做好准备工作和充分的安全意识。乘坐公共交通工具时，需要注意坐稳，避免摔倒；开车出行时，需要预先检查车辆，确保车辆完好，并检查好刹车、轮胎等零部件是否正常，选择更为平稳的行驶路线。此外，还需要根据具体天气情况，进行恰当的驾驶技巧，例如减速慢行、掌握好转向部分、保持车距等等都需要谨慎对待。
第五段：小心步行，寻找安全路线。
步行是我们生活中必不可少的一种交通方式，但在冰雪天气里，步行也变得困难而不易。在雪地里，我们走的不再是平地，路径多存在问题和差异。为了避免滑倒，需要选择安全路线，尽量走在熟悉的路上，避免走不平的路面或有积雪和冰坑的路面。在不安全的路段上，应该慢慢地走，牢牢掌握住平衡，同时可以选择一些经常走路的路段，从而减少冰雪影响带来的不便和困扰。
结语。
总体来说，防冰雪对于普通人而言是一项必修课，是生活中必须掌握的一项技能。在冰雪天气里，我们需要时刻保持警惕，密切关注环境变化，并采取积极的应对措施，以达到最佳的防范效果。每个人都有自己不同的防冰雪心得和体会，我所提出的这些重点，可以适当参考，帮助广大群众度过一个平安、温暖和幸福的冬季。