读后感不仅仅是对书中内容的简单复述，更重要的是对其中的深意和启示的思考和展开。最后，以下是一些读者朋友们分享的读后感，希望能够激发大家写作的灵感。
优质正能量读后感（汇总17篇）篇一
今年暑假，我读完了《做传递正能量的教师》这本书，并结合自身教学实践进行了认真反思，感触颇深。
这本书中，我最欣赏的篇章是：《为人师表是永远的正能量》，《做个能力高超的教师》，《放下师道尊严的架子》，《激发学生自身的正能量》。下面，我将从三个方面阐述我的心得体会。
所谓“学高为师，身正为范”，作为一名合格的人民教师，应时时事事做好学生的行为榜样。对于学生的行为习惯、纪律以及人生观、价值观的培养，如果只是单纯讲大道理，提要求，学生都懂，那么“喊破嗓子，不如做出样子”。比如：教师要求学生认真书写，那么他的板书也应字迹工整，美观大方；让学生注意教室内外卫生，那么老师只需一个小动作“弯腰捡起字纸扔进垃圾桶”，就会使学生看在眼里，并主动捡起身边垃圾。再比如，做班主任时，要求学生早进班，不迟到，我就将自己的表调快5分钟，不论早操早读上课，都提前进班，而且无论刮风下雨。学生们看在眼里记在心里，也大都能早到班了。“桃李不言，下自成蹊”，日久天长，学生们自觉形成了良好的行为习惯。
作为一名教师，应当对生活、工作持有一种积极向上的乐观态度，并用“自信和乐观”去感染你的学生。数学课上，如果学的内容难度较大，综合性强，学完后需要转入下一个问题时，学生会有些疲惫，我就穿插进一个脑筋急转弯，或数学趣事等，让学生再次活跃起来。在考试过程中，当面临考试难题时，我还教给学生们要用“阿q精神胜利法”安慰自己：“这道题我一下子想不出来，估计有好多同学也不会做，但我要沉着冷静，我就能想出来。”有的同学一看到邻座的同学翻卷子了，就觉得别人比他做得快了，就会慌张，我告诉他要这样想：“他写得快，不一定比我认真，他马虎，我细心，我沉住气，我认真审题，我准确率高，争取做一道对一道”。这样逐步增强学生自信心。有自信心了，学生就有了快乐，就会爱上你的课堂。所谓“好学之不如乐学之”。
魏书生老师曾说：“每个学生都是一个广阔的世界”。他们的内心有真善美，有假恶丑，有懒散拖拉，也有勤奋惜时。我们作为老师，要帮助他们发现那些自强自信、热情上进的部分，帮助学生把内心世界治理得更文明。每个学生都是潜在的天才，教师要因材施教，不搞“一刀切”。有的学生活跃调皮，但思考问题脑子灵活，那么应引导他多动脑思考新题，上课发言慢半拍，不抢老师的话；有的学生基础弱，但和同学关系很好，对老师也很有礼貌，应引导他多参与班级管理，并在学习上多向同学、老师求助；有的同学文化课不太好，但音体美方面很活跃，应鼓励他多参与学校班级课外活动，发挥才能。
总之，教育就是唤醒学生的潜能，激发学生的正能量。教师——人类灵魂的工程师，当做好传递正能量的使者。
优质正能量读后感（汇总17篇）篇二
近日气温又有小幅攀升，最低温度也已回到两位数，但日夜温差较大，蜂蜜经销企业小蜜蜂提醒各位每日早晚别忘了喝杯蜂蜜茶以增强抵抗力哦——今天想与大家分享的是蜂蜜经销企业员工对于近日所学《团队正能量》一书五至八章的感想与收获。
通过学习，身为蜂蜜经销企业的一员，我认识到，阻碍团队正能量的真正原因不是动力不足，而是在于出现障碍。出现障碍的原因主要就是我们对批评、失败、拒绝、得不到自己想要的事物、失去自己所拥有的事物而产生恐惧。而消除蜂蜜经销企业团队正能量建设障碍的最好方法就是识别一个人的内在动机，并把它与手头任务联系起来进而识别并移除一个人内在动机上的任何障碍。要因人而异，通过了解他人的想法、行为和动力来因势利导，积极营造蜂蜜经销企业团队正能量的氛围，多交谈，哪怕只是闲聊，分享信息、交流观点，引导大家一起思考，再让大家都清楚地了解团队目标，强烈关注目标，找到最适合的人，彼此间建立信任，给出最明确的目标，定期评估结果，大胆放手、大胆去做，通过准确、成功授权将目标交给每一个人，进而得以产生团队正能量。
身为蜂蜜经销企业员工的我近日反思自身工作，由于内心恐惧而产生障碍，因与同事、领导沟通过少导致人为制造障碍，凡事都喜欢自己闷头做，觉得让别人做还得多费口舌，有这工夫还不如自己去做，导致近期陷入了成长瓶颈，整天瞎忙，办事效率却又不高。接下来，在蜂蜜经销事业中，我要做如下改进：
1、要大胆放手去做，面对蜂蜜经销过程中出现的障碍，我要坚定信念，决不退缩，告诉自己，只要不是一而再的犯同样的错误，哪怕做错了又如何？知错能改，善莫大焉！
2、同时，在蜂蜜经销事业中，我要积极寻找达成目标的工具，借助总经办周会、部门周会契机及日常工作时，真诚的去寻找家人的帮助，多与家人沟通交流，仔细倾听家人需求。比如，带教蜂蜜经销公司新人的流程，必须尽快熟悉、了解明确公司各岗位的工作职责，按照各岗位实际工作执掌，请各部门主管协助，重新修改各岗位入职培训测试卷，目标在入职培训期间，确保各岗位受训人员掌握应知，并笔试测试卷、受训人、带教人双方签字留证，确保验收合格后再交到各主管手中开始实操。目标在月底前完成各岗位入职测试卷的修改，完善入职培训流程，另，在蜂蜜经销过程中，我每周至少有两个工作日下到门店，重点与门店促销员多沟通、交流，了解她们最迫切需要的是什么。集思广益，在始终保持目标一致、思想统一的同时，大胆放手去做，尽快完善蜂蜜经销企业培训体系的建设。
3、信赖并理解他人，共同寻找解决问题的方法，身为蜂蜜经销企业员工，在完成自身工作的同时也积极帮助家人，共同扫除障碍。
身为蜂蜜经销企业员工，我相信，最终定能达成蜂蜜经销企业团队共同目标！
优质正能量读后感（汇总17篇）篇三
读完《正能量》这本书,我感概良多受益匪浅，一个人生活在这个世界上，应该秉持一种什么态度?保持一种什么信念?带给身边的人一种什么影响?在书中都可以找到答案，这些都让我对生命涵义的理解更上了一层。下面我根据自己的理解并结合我的实际与大家分享我读这本书的读后感想。
什么是正能量?书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。能量有正负，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。
改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。《正能量》里有一句：“热爱做正确之事，热爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。”什么是幸福，我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情，当然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的!通过工作，看到了自己存在的价值了，自己工作的意义了，这才是幸福吧!当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自己真的努力了，但却得不到认可，比如觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的面对一些困难，多给自己一点自信，一点正能量。像书中所说：“做正确之事不仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的'向往，对诚实取得的成就的热切向往。”因此，正确的去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心，和热爱的态度去每天工作。
豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。平凡的岗位，平凡的工作，需要我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;先进优秀的评优选拔，大家实事求是、公平公正。相信我们从自身做起，长期保持品质优秀、作风正直，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。
每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，我们的人生也将会得到神奇的大转变。唤醒我们体内的“正能量”，努力实践、勇于创新，相信我们每个人激发出的“正能量”都能成为促进我们教师行业的一股力量!
优质正能量读后感（汇总17篇）篇四
林正刚老师给我留下最深刻的印象是执着、严谨、对自己要求极高的人，从《创能量》一书中，我最多能看到的是在工作中心态与沟通的重要性，这在林老师提出的企业运营框架中能够很好的体现出来，其实整个框架的构成正是每一个员工个人修身的体现。
当我们面对职场中各式各样的问题和挑战，调整好自我的心态和与时俱进的眼光是非常重要的，在我们制定所谓的“人生规划”的同时，我们是否想过，其实恰恰是这完美的“人生规划”将我们紧紧得束缚了起来，林老师面对提问，说他不迷茫，又没有计划，成功的秘诀是什么？林老师说，其实他没有考虑过成功，只是考虑到自己的追求，他一生追求的，只不过是自己的开心，过得愉快，工作好不好玩，仅此而已。
每当遇到工作岗位的调动，我们就应当开始进行自我心态的调整，认为这全新的岗位就是最理想的岗位，用创业者的心态去做好自己的工作，我们不要用打工者的心态参与工作，因为工作经历永远都是属于我们自己的。林老师说，当我们在一个岗位上待到一定的时间，更好的机会就会出现，所以我们只要做到的就是在目前的工作岗位上尽心做好，做得开心，做得尽兴。
机会总是留给有准备的人，所以我们时刻应该准备着机会的到来，那么我们其实要做的很简单，就是在行动中学习，在工作岗位上学习，最好的学习就是将自己的工作做好，道理都很简单，只要去做。我们要在有限的时间里，将自己的天赋发挥好，千万不要在自己迷茫的时候灰心，享受迷茫，期待清晰，在迷茫与清晰之间不断成长，我们能把握住这样的心态，一定能成为一个成功的人，在自己的岗位上出色、出彩。
不论世界怎么变换，有政策就会有对策，同样的，有指令就会有执行，在这一过程中，难免会有传达或者领会上的失误和出入，在这一个时期，那么我们需要的就是沟通，在任何细小的失误出现之前，我们都能够通过及时的沟通来让我们的整个团队更好的运作，甚至在出现一些工作瑕疵的`时候，我们也可以通过及时的沟通来弥补过失，做到减小整个事件带来的不利影响。
总之我在《创能量》一书中，能够感受到整个企业框架可以分解成最小的单位，就比如是一个分子，能够拆解成许多原子，而每个员工在这个框架里就扮演着组成它的原子，在工作和生活中，用自己的行动去感染团队里的每一个人，让整个企业框架走出自己的风格，积极向上的风格，正是我们现在需要追求的！
优质正能量读后感（汇总17篇）篇五
第一次看到《正能量》这本书是暑假的时候，那天。正巧有点时间，当我走上街发现广州哪怕再晒都依旧多人。市桥算是我最喜欢的地方了。走到一家“新华书店”我停下来，什么也不多想。直往“心理学”的区域奔去。
这谈谈的黄色封面，格外的诱人。尤其是上面精致的三个字，让我无法抵抗。最后，问同学借了这本书。当我看完两本《正能量》后，我发现了很多不为人知的秘密。潜意识的诱导，让我格外的感兴趣。
所谓的正能量，就是人心灵情绪的一种正面能力。大概内容基本上是这样。里面曾教过我，如何去改变自己的情绪。快乐，是可以被制造的。基本上，人在内心对话的时候，多数都是处于消极的，很少会有积极的一面。而我们越是去消极，情绪就越坏。
从而得到负面能力，我们就会因此觉得痛苦。当这种情绪把持不住之后，就成为我们眼眶下的泪水。当我看到这里，我只有一个想法“如何去创造，快乐”很显然作者成功了，我被带入了这本书的世界里。
大步跨走的人，快乐指数要比慢慢行走的人高。微笑的人的快乐指数要比面无表情的等等。所以，当我们压抑的时候。我们不应该以消极的方式去跟自己对话。尝试走快乐步。所谓的快乐步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理学研究，当人在这样行走时。表示她的状态很好。心情很好。
接下来，面带微笑。大声的朗读，积极。快乐的句子。这就是创造快乐的一种表现。除了这种以为还有很多很多的方法。控制自己的潜意识，这是让我目前都很想了解的。
人有意识，跟潜意识，潜意识简单来说就是非意识行为冷读，语言冷读。这些，目前我都在做研究。黄色封面的那本正能量，在情绪超控方面确实很有作用。值得一看。人总会有几个低潮期，其实在生物学上也有提过这点。那么我们就要懂得自己去创造快乐，让自己快乐起来。
优质正能量读后感（汇总17篇）篇六
今天，我看了不久前买的一本《团队正能量》，这本《团队正能量》让我看了后有很多的感想。
《团队正能量》中有个专业名词印象比较深刻的：微观管理。之前理解，只有专业技术、专业知识最好的人，才是团队负责人的不二人选，学习了微观管理的定义及案例，明白还不是这么一回事，并不一定专业技术最强的人是最适合的团队领头人，团队领头人是要会分工、讲沟通、善激励，团队好比复杂的机器，团队成员是各个零部件，而团队领头人就是组装整个机器的工程师，让机器高效运转。
在国外，有很多人奉行“极客至老”，即用一生的时间追求技术上的突破，这些人可能无暇去深入研究人际关系，他们可能不适合做团队的领头人，但他们在团队里有着举足轻重的作用，这种现象在国有企业里面也有，类似于工程师、总工程师、专家这样的意味。因此，在打造团队的时候，我们要重视这些人，特别是待遇方面，应该是多角度全方位考量，而不能仅仅以级别的考虑，因为不是每个人都适合做领导，也不是整个公司都要是领导，否则，会扼杀一部分团队成员的劳动积极性，不利于专业性的提高，有损团队的正能量。
公司的宏伟蓝图，应分解到各个团队具体的目标，各个团队的具体目标应落实到每个成员的职责中，在前行的道路上，团队负责人应能判断形势、了解团队成员的想法、行为和动力，及时的沟通，善于倾听，有效解决分歧，让团队形成统一的目标、共同的价值理念、专业化的问题处理解决能力、营造轻松愉悦和谐的工作氛围，因此，团队负责人更多的是引导作用。
团队成员应保持积极的心态，积极使人进步，消极使人落后，时间很容易流失，与其消极的度过不如积极的迎接;应具有主动的意识，主动是积极的表现，善于总结自己、分析自己，主动接受新技能的培训，树立终身学习的理念;应明确个人的目标，将个人的目标与团队的目标、公司的目标有机统一起来，将个人的事业与公司的事业统一起来;应做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，对同事热心、对家人倾心、对社会有爱心，以热情洋溢的姿态迎接每一天。
团队是一个整体，团队的进步需要大家共同奋斗，成就团队，就是成就每个人的梦想。
《团队正能量》是一本充满正能量的书，值得每个人去看一看，对自己好，也对团队好。
优质正能量读后感（汇总17篇）篇七
《正能量》这本书真的是让每个读他的人都觉得很有激情。书中说的没错，至于当你热爱你的工作，热爱你的生活，你才有可能活的有激情，活得开心，过得幸福。
什么是幸福，我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情，当然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的!当然像《正能量》中所说：“若你只是机械式的往正确的方向前进，那你只是一台机器，一台没有了心智和兴趣的机器，难以完成精确的工作!”这就告诉我们，我们要工作，也不要日复一日，年复一年的，像机器一样，不思考的去做，这样你不会有什么乐趣所在的。
我们对待自己的工作，就要发自内心的去热爱它，带着一份热爱之情认真的去做每一件事情，合理的规划每一天地工作。不管什么职业，都是如此。教师更是!我们作为一名老师，面对的是活生生的孩子，他们有自己的思想，自己的做法，不是我们强制改变的，也不是随我们的想法而发生变化的，因此，我们要想让自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些热爱，多一些反思，多一些激情。不能每天真的和机器一样，虽不做同样的事情，但做的时候，不思考，不反思，单调而乏味，想想，你会有多么大的收获呢?你在工作上又有多么大的幸福感呢?当然，我说的幸福感，并不是你工作的认真，表现好，提拔你了，你升职了，所以你幸福了。幸福，应该是，你通过工作，看到了自己存在的价值了，自己工作的意义了，这才是幸福吧!
当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自己真的努力了，但却得不到认可，比如，和某某人关系不好，比如，不是故意的犯了错误，比如觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的面对一些困难，多给自己一点自信，一点正能量。像书中所说：“做正确之事不仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对诚实取得的成就的热切向往。”
优质正能量读后感（汇总17篇）篇八
《正能量》这本书，是薛校长推荐给我们教师的一本心理励志书。通过读这本书，我知道了如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，我们都要争做一个健康、积极、乐观的人，相互传递正能量。
在这里，我想与大家分享我读这本书的所得所思。
正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如苏格拉底、亚里斯多德，比如比尔。盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。
性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，我也一定会浑身充满正能量。
诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”。
优质正能量读后感（汇总17篇）篇九
世间万物总是有两面性。长相又美又丑，漂亮又顺眼；事情有好有坏，有好有顺手；能量也有正反两方面，让人觉得压抑，但是正面，让人斗志高昂。
字典里对“能量”的解释是：人的活动能力。看了《正能量》，对能量有了不同的理解。经过心理学实验，亲身经历，在实践中摸索出了‘新’知识。能量不仅为我们提供技能，在我的理解中，能量是一种态度。也许在我们的生活中，各种压力、挫折和羁绊让我们相信生活很艰难。它们会不规律不规律的出现，会让我们疲惫的喘不过气来。现实生活中，人们往往对自己的工作投入百倍的信心，但一直努力的员工却多年没有得到老板的重视；梦想过上好日子的人，总是在生意场上受伤；渴望好工作的人总是在寻找，寻找，不知所措。但是看完这本书，我渐渐明白，要想拥有幸福完美的人生，必须要有——正能量！
变得快乐——积累正能量。
即使没有高人一等的嗓音，也可以尽情歌唱，让自己快乐。即使你没有一支优美的舞蹈，你也可以尽情地跳舞，让自己快乐。即使你没有聪明的头脑，你也可以不断练习，让自己快乐。不要在意别人的眼光，你要过好自己的生活。别人嘲笑你的方式和他们不一样，但你还是可以嘲笑他们。所以，尽情微笑吧。骄傲的抬起头，做任何事都带着喜悦，唱歌，跳舞，说话，学习……做任何你喜欢的事，不要在意最后会不会成功，只要你享受着沿途的美景。
通过对抗负面情绪获得正能量——。
恐惧、焦虑、抑郁。这些负面情绪总是让我们感到压抑。其实没有什么是我们放不下而放不下的，比如被人欺骗报复，被人讽刺怨恨，被人批评不放得下面子。大多数人只关心自己的事情，沉溺于自己带来的不愉快的心境。所以要学会对抗负面情绪。首先，找出存在的问题，列出目标，建立目标行为，然后制定计划。最后，不断的自我训练，一定要获得正能量！其实只要换个心情，世界就完全不一样了。笑笑，真的没什么大不了的。
有意志力——，充满正能量。
看到这样的故事，一位母亲因为儿子当兵时意外受伤，留下了精神疾病后遗症。她不想增加部队负担，坚持带儿子回家。生病的儿子尿床，摔碗，甚至瞎了右眼，但她从不抱怨。“妈妈”是儿子病后说的最清楚的一句话，也是她等了37年的回报。她就是罗，一位85岁的湖北老人，为母爱建造了一座丰碑！这个“妈妈”让她等了37年。这37年的坚持，起起落落，这37年的意志力都是因为意志力饱满。当世界在谈论放弃的时候，温柔的告诉自己：再试一次！最让人疲惫的不是路途的遥远，而是内心的脆弱。最颓废的不是未来的坎坷，而是自信心的丧失。最让人绝望的不是挫折的打击，而是灵魂的死亡。再坚持一会儿，想着你想失去的可能就在路上，在你努力的下一秒。所以要坚持，要有意志力。总会有成功的一天。
改变自己——，用正能量。
有一个感人的真实故事。“腿截肢了，还能跳舞！”这个坚定的声音来自一位24岁的母亲，廖智。2008年5月12日，一场突如其来的地震瞬间夺走了她心爱的女儿和舞动的双腿。她选择了强烈的回应：她用残缺的肢体诠释了力量和美好。她又对大家说：“我希望用我独特的生活去影响更多的人生。我相信这就是上帝让我活着的目的！”虽然她的四肢残缺，但她用她独特的生命向我们展示了一个完美的舞蹈……所以，在面对任何困难的时候，我们都要学会改变自己的态度，改变自己，正确使用正能量。
有时候，有些事情你知道不会改变世界，但你会坚持去做。这种愚蠢叫青春。在年轻的时候，我们应该学会自信和进取。我们需要改变自己的行为，变得善良、自信、勇敢，时刻充满正能量。青春需要大胆，需要不屑一顾。进取的态度是我们前进的动力。所以，让我们振作起来，拥有正能量，拥有那份勇敢的愚蠢。
优质正能量读后感（汇总17篇）篇十
世界在发展，人类在前进，光鲜纷繁的社会给人以诱惑以抗争。这个实难回避，但为什么有的人能坚守目标、不懈努力，不论结果，其坚持的过程也使人欣慰；而有的人却总想逃离挫折、害怕困难，挖空心思找捷径，甚至半途而废终被弃置。有的人死了却还活着，有的人活着却已被冷落。我想，这其中应该就是人人都需拥有和发扬的正能量，积极排除负面情绪、传递正向能量，能使自己的心灵得到向上的成长，人生才会有精彩，社会亦是如此。
那到底什么是正能量？我们每个作为个体的人如何才能感悟正能量？
前段时间我读了（英）理查德。怀斯曼的《正能量》，一本关于大众心理学的书，真心有所触动，所以我推荐。所谓正能量，书面的科学解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的为负，即为能量的正或负。这说法没错，但听上去实在有点缥缈，似乎很难理解。所以书中，怀斯曼通过大量的实验和数据，运用贴近生活的事例深入浅出地解释正能量。他认为，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。书中，他核心阐述了改变如何从以往对“性格决定命运”、“情绪决定行为”等片面或低级认知到树立如何从培养信念、意志力来激发正能量，提升内在、富于进取、规避消沉，使自我变得更加自信、充满活力而敢于挑战。
比如：书中谈及“只有改变，才能提升正能量”。社会人大多不会事事如意，压力大、竞争多、过程难，难以一直保持快乐和积极情绪，也许更多想到是不顺不利不好，而变得消极和郁闷。长此以往，人会渐渐颓废、容易无所追求而散漫，理想也越飘越远。这时就需要及时做出改变，改变自己习惯思维，改变自己行为方式，调整心态，适应周围，创造快乐，能够快乐就是一种正能量。
这本书刚一接触时感觉会有些深奥，似乎都是大理论、大道理，但只要静心去读，就会发现里面满是提振人心，潜移默化中教人以乐观来坚守信念、坚持意志，鼓励人们大胆拥抱正能量。这是一本排除负面、传递正向的心灵成长之书，值得细读。
优质正能量读后感（汇总17篇）篇十一
一开始接触理查德·怀斯曼先生的这本书时，我首先被书名所吸引，正能量是最近我国社会上广泛流传的一个话题，那么到底怎样的能量才算是正能量？带着一种虔诚的原始疑问，我开始一步步地去阅读了这本书。
《正能量》这本着作的作者理查德怀斯曼先生是一名著名的心理学大师，他在书中提到，所谓的正能量，其实是相对于负能量所言的，正如负能量让人情绪低落，正能量能够带给人一种积极向上的乐观情绪。只要是情绪，都会传染的，正能量的人能把正能量传递给他人。“正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”，这是作者对正能量这三个字的高度概括，我认为，这样的解读极为准确，不仅一阵见血地道出了正能量的内涵与核心，还有一种让人如沐春风的感觉，也许正能量本身的名词解释就是一种正能量。
我国正处于一个高度转型的阶段，由于我国仅仅用了三十多年的时间，几乎走了欧美国家花了一百多年时间去走的路，在当前的社会上，很多人急功近利，为了经济利益不择手段，整个社会非常的浮躁、冷漠。我认为，我们的社会急需一种正能量去指导人们的精神世界。一个社会要进步，关键在于每一个人都有进步，这一切都离不开正能量的凝聚、升华、传播。作为交通行业中的一员，尽管我只是最基层的收费员，但是我面对的是无数的司乘朋友们，我觉得我的微笑服务就是一种很好的正能量，因为微笑是会传染的。
感谢《正能量》，让我重新去审视人内心的一种本我精神属性与人生价值实现的原始需求。作者在书中所说的一句话让我印象极为深刻——如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是已经拥有了这个品质一样……与坏情绪抗争只能使人的注意力更加集中在坏情绪上，使其更牢地刻在人们的心里。
在这本书当中，我了解到，很多时候，其实正能量并非是刻意与强求地去传递的。潜移默化比强求强制的影响力更强更持久，在工作当中，我们常常会没有意识地去模仿他人的情绪以及身体语言。可想而知，在工作中，倘若我是用一种积极向上的精神去工作，一定能够感染他人，传递一种正能量。
在新时代，正能量，人人都需要，让我们每一个人从自身做起，星星之火可以燎原。作文。
优质正能量读后感（汇总17篇）篇十二
“宇宙有始末、能量有正负”，读完这本《正能量》。
首先，这里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种非常神奇的力量，它是一种通过自身行为引发的促使心灵向着美好、希望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成美好愿望的神奇能量。这种能量，对每一个向往美好生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。因为我们渴望正能量，渴望美好的生活。
其次，改变，心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是因为讲的一些情况和自己的经历相符，以前的自己，也是感觉自己过的是一种暗无天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也许是自己运气好，后来发生的一些情况让自己警醒过来，开始反省自己，从而改变自身，告别以前的.自己，重新看到了希望。那时，我便感觉到，要想取得成就，就只有改变，不仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。当然，是要我们朝着美好的方向改变，也就是本书所说的“正”的方向。
本书从真正意义上讲，是属于心理学范畴，通过行为的改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自己成为一种具有行为向上、心怀美好、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就要求我们从现在开始，从自身做起，改变自己的行为习惯，努力做一个杰出、自信、积极、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀美好，积极向上，要知道你的心情能影响大家的心情，进而影响团队的氛围。所以要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、美好的方向前进。
最后，感恩的心，感谢有你。感谢拥有的这次学习机会，让我们认识到自己的缺点，让我们懂得了只有改变自己，才能改变生活。
优质正能量读后感（汇总17篇）篇十三
拜读了这本《正能量》，让我感受颇多。这本书告诉我们，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。
全书语言文字浅显易懂，很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。我原来读过佛洛依德的梦的解析，实在是生涩难懂。而这本书，就如同一个亲切的老师，面对面的对你窃窃私语，用的都是大白话，所举的事例都是信手拈来就能做到的。
快乐指数在我们的生活中扮演着很重要的角色。为了提高你的快乐指数，将这种微笑的方法应用到你的日常生活中去吧。画两张你开怀大笑时的自画像吧，提醒自己经常微笑。其中一张自画像画在a4大小的纸上，另一张画在5厘米见方的纸片上。尽量把自己画得幽默、快乐一些。将大的画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。
华盛顿大学的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在实验参与者的两道眉毛间，然后让他们做一些面部动作。其中一组实验参与者要通过挤眉头等方式让两个高尔夫球座相碰，这样就形成了一种不悦的面部表情。而另一组实验参与者要确保两个高尔夫球座分开，这样就形成了一种更加中立的面部表情。
这类实验中最有名的，恐怕当属德国研究者们的实验了。实验参与者中，一半要用牙齿保持一支笔水平固定（面部形成微笑的表情），另一半要用嘴唇衔住笔（面部形成皱眉的表情）。保持球座分离、用牙齿咬住笔的实验参与者们顿时感到自己变得快乐起来。一次又一次，研究人员证实了莱尔德实验结果的真实性以及詹姆士理论的正确性。行为真的能够影响情绪，因此，就如“表现”原理所示，人们有可能随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。
真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化。比如，生气时人心率提高、体温下降，快乐时心率降低、体温上升。值得注意的是，当实验参与者作出相应的面部表情时，生理上的变化也是如此。当他们作出恐惧的表情，他们的心率迅速提高、体温下降；当他们脸上挂着微笑，他们的心率降低、体温上升。
不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益，比如“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增加自己的毅力，用dsd（做点不同的事）进行一系列练习。
比如说，一天不看电视，写一首诗，走不同的路线去上班，这些简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，这简直就是个魔法，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，会源源不断地回应我们！
优质正能量读后感（汇总17篇）篇十四
自从我拿到林正刚先生的《正能量》这本书，我就爱不释手的看了起来，才读完第一章，发现这一小部分内容就已经很触动自己的内心，迫不急待的要将这些感触写下来。
《正能量》这本书中，林正刚老师讲到，对于职业人，心态第一，沟通第二，知识第三。我把这种条件用到学习上也是一样的。因为在学校学习就是我们学生的职业。
心态是一切思维习惯的结果，有固定心态和成长心态两种。固定心态就是我们平时所谓的“三岁看八十”，在遭遇失败后会尽量避免再遇到此类问题，而成长心态则是要把失败看成需要学习的地方和提升自己能力的机会。林正刚指出，每个人都是这两种心态的混合，但最关键的是，这两种心态的交替出现不能错位，如果在该积极的时候被固定心态占了上风，那么整个人的精神面貌就容易打折扣。
沟通的质量往往会决定沟通的结果。林正刚以自己和美国前总统克林顿握手为实例，“他走到我面前和我握手的时候，总共可能就一两秒的时间，但我感觉他把所有的专注都放在了我身上，这种感觉非常好！”沟通不仅仅是说话，有70%是语气和肢体语言，实际说话的内容只占30%，如果对方在情绪层面已经对你关了门，那么即使讲话的内容再精彩也无济于事。因此沟通的第一要义就是让对方觉得你很尊重他。
沟通不畅是一个企业最大的内耗，林正刚强调，思科一直都有一个开放沟通的企业文化，鼓励员工和各个层级的领导谈话，但要明确这种谈话的定位。他独到地提出，“企业要像乐队一样有默契，乐队都有乐谱，确保每个成员知道什么时候该做什么事情。”
林正刚的笑声极具穿透力，即使离着很远，也能被他深深感染。今天，人们热衷于谈论“气场”，毫无疑问，林正刚的气场强大，他能在最短的时间内感染你，让你的心情一下充满阳光。他自己把这种气场概括为“正能量”，每一个人都应该散发出强大的正能量，让你的事业变得光明万丈。
虽然知识排在第三，但如果没有持续的学习精神，就很难持续做到专业，不同时期，对专业的要求是不一样的，特别是知识经济时代，知识更新如此之快。但现实中，很多人的职业受阻，大多问题出在心态上，心态好了，我觉得沟通也不是特别困难的事情，除非存在天生的沟通障碍。
优质正能量读后感（汇总17篇）篇十五
曾几何时，"正能量"这个词开始逐渐出现在人们的生活中，新闻传媒、网络资讯、人际交流等社会各个领域都在频繁地使用这个词，但这个词的含义又有多少人能静下心来去仔细地品味呢？在这个速食时代，我想这样的人应该为数不多。英国的世界级心理学大师理查德怀斯曼著有一本书就叫做《正能量》，不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股"正能量"的热潮，总之"正能量"一词已浸入各行各业。
何为正能量，到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在这本书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
正能量是人生来就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。简单来说，积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的过程，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些与正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如比尔·盖茨、巴菲特、乔布斯等等。其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。顺应自然规律，才是最爱惜生命的做法。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不正确地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发对方的快乐。你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要熟悉自身的正能量，并且学会如何运用这种能量。
每个人都有自己的梦想，但梦想如何成为现实，对每个人来说都是一件相当不易的事。若我们熟悉自身的正能量，并学会如何运用这种能量，那对我们实现人生的梦想将有莫大的帮助。当今，我们所处的时代是一个充满竞争的时代。大家多多少少都曾有过这样的想法：梦想总是很美好，但现实总是很残酷。工作的压力、生活的烦恼搞得人心力憔悴，我想每个人都会经历到。面对这些，我们应该如何运用自身的正能量去有效调整自己的状态呢？这就需要我们更有信仰、更有坚守。我们讲"君子务本，本立而道生"。按我的理解，所谓的"务本"，就是要立足本职，爱岗敬业，要有坚守。如果你选择了一个行业，却总无法爱上这个行业，即使你硬撑着，你也会活得很累。只有爱自己的职业，才会有力量。只有爱了，所做的一切你才会觉得是应该的，才会在做的过程中获得快乐！
"每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。"诗人艾青，曾经这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。
诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。让我们以这样的心境积极地投身于工作中，力争做到细致、精致、极致，成为祖国建设与和谐社会中的一束正能量！
优质正能量读后感（汇总17篇）篇十六
今天，我看了《青春正能量》中的一篇故事，讲的是关于诚信的内容，这个故事让我深受启发。
主要内容是:季秀英在一天下午散步时在路边捡到了一个装有7500元现金的钱包，他就第一时间给失主打电话想归还钱包，由于失主以为他是骗子，没有理他。他有拨打110报警，并把钱包交给了警察，最后警察帮他把钱包物归原主。这篇故事的意义在于要教我们做讲诚信的人，要把诚信放在第一位，假如你是个不讲诚信的人，那么你就不会有朋友，而且也没人会喜欢你。
在我身边就发生过一件事情:我有一个朋友，她叫小晨，那个星期六，我说我们一起去街上玩，约定两点钟在长阳广场碰面，她答应了，可过了十分钟，她还没来，也没有给我们打电话，我们就一直等啊等，一直等到三点钟她才来。我觉得她这个行为就是不讲诚信，其实我们身边就有很多讲诚信的朋友和事例，这都是值得我们学习的。
这让我想起了：一个人严守诺言，比守卫他的财产更重要；诚信像一面镜子，一旦打破，你的人格就会出现裂痕等等关于诚信的名言警句，我们要时刻记在心间。当代小学生就应该当个讲诚信的好学生，要让别人相信，首先自己要诚信，说的每一句话，每一个动作都应该做到言必信，行必果。
让我们一起做个讲诚信的人吧！
优质正能量读后感（汇总17篇）篇十七
读完某一作品后，大家心中一定有很多感想，这时就有必须要写一篇读后感了！为了让您不再为写读后感头疼，以下是小编整理的《正能量》读后感，希望能够帮助到大家。
《正能量》这本书真的是让每个读他的人都觉得很有激情。书中说的没错，至于当你热爱你的工作，热爱你的生活，你才有可能活的有激情，活得开心，过得幸福。
什么是幸福，我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情，当然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的！当然像《正能量》中所说：“若你只是机械式的往正确的方向前进，那你只是一台机器，一台没有了心智和兴趣的机器，难以完成精确的`工作！”这就告诉我们，我们要工作，也不要日复一日，年复一年的，像机器一样，不思考的去做，这样你不会有什么乐趣所在的。
我们对待自己的工作，就要发自内心的去热爱它，带着一份热爱之情认真的去做每一件事情，合理的规划每一天地工作。不管什么职业，都是如此。教师更是！我们作为一名老师，面对的是活生生的孩子，他们有自己的思想，自己的做法，不是我们强制改变的，也不是随我们的想法而发生变化的，因此，我们要想让自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些热爱，多一些反思，多一些激情。不能每天真的和机器一样，虽不做同样的事情，但做的时候，不思考，不反思，单调而乏味，想想，你会有多么大的收获呢？你在工作上又有多么大的幸福感呢？当然，我说的幸福感，并不是你工作的认真，表现好，提拔你了，你升职了，所以你幸福了。幸福，应该是，你通过工作，看到了自己存在的价值了，自己工作的意义了，这才是幸福吧！
当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自己真的努力了，但却得不到认可，比如，和某某人关系不好，比如，不是故意的犯了错误，比如觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的面对一些困难，多给自己一点自信，一点正能量。像书中所说：“做正确之事不仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对诚实取得的成就的热切向往。”