篮球课的感受范文（13篇）

范文范本的研究可以帮助我们理解文学作品的风格和特点，从而更好地理解和欣赏文学作品。在下面的范文中，我们可以看到不同主题和体裁的典型写作结构和表达方式。

篮球课的感受范文（13篇）篇一

回顾这次在家里上课的这段日子，我也是收获很大，更懂得了学习是需要自我更加自觉的，并且也是不能松懈，如果自我不去自觉的学习，不去主动的学习，想要成绩更好，是不容易的，经过这次上网络课程，我也是有一些心得体会。

主动的学习是十分必要的，之前在学校学习的时候，有教师监督着，上课的时候如果不认真，教师也是会点名，并且下课之后做作业，教师也是会检查，可是在家里却不一样一些，虽然也是有一些儿监督，可是和学校相比是松懈很多的，并且父母也是有事情，不可能时刻的监督我们上课，这时候就是需要我们自觉的去学习，仅有主动的去学习，那么才能有收获，上网课的时候，我也是能够感受到，如果我松懈了，那么一堂课下来也是听不到什么东西，开始的时候我就是有些松懈，毕竟还是没有从假期的状态之中缓解过来，并且自我也是没有感受到学习的这种氛围，可是几天之后，我就是感觉到自我有些跟不上教师讲课的进度了，并且作业也是感觉有些难做，自我也是意识到自我上课的不认真是很不好的，必须要自觉起来，不能松懈。

上网课和在课堂上是两回事，虽然也是教师讲，我们听，可是地方不一样，并且方式也是不一样，开始我也是不够认真，之后主动学习之后也是发觉这种方式也是挺好的，自我不懂的地方会去听录播，做作业的时候遇到难题，虽然无法问教师，可是看之前的课堂知识，再听教师讲一遍，自我也是懂了很多，一堂课能够反复的听，而我又主动的去学习，所以也是感觉到自我在这些方面有了一些收获，自我更是察觉到学的更深刻了一些。不一样的学习方式也是让我懂得了，可能有些知识这种方式学的不好，那么就换一种方式来学习就好了，就像英语，可能单纯的背单词很是枯燥，可是在一些音乐，一些电影的.语境里，自我也是觉得这样来做有收获，并且也是能够学好的，而上网课就是不一样的方式，也是让我有了不一样的收获，以后的学习我也是如果一种方式不行，那么就换一种方式来学习，总是能学好的。

而今回到了教室里面，我也是要继续的去把知识给学好，同时自我也是要珍惜在课堂的时间，毕竟教师应对面的给我们讲解，不懂的也是能够及时的提问，不像网课，还需要自我再重复的去看。仅有更努力的去学习，那么自我才能有更大的收获。

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篮球课的感受范文（13篇）篇二

篮球本来就是我比较喜欢的一种运动，由于网球可的饱满就选了篮球，可以说是半自愿地进了篮球班。虽然我所在的班只有我一个进了这个篮球班，可是我也不觉得孤独。在篮球班认识了不少志同道合，兴趣相投的同学，同时也接触了各种篮球水平的人，有的是院队的，技术好打得帅帅的，有的被迫进入篮球班，打起球来感觉肢体不协调，动作怪异，参差不齐是这个班的最大特点。

经过一学期在篮球班对篮球的学习，感觉有进步了，运球的姿势动作比以前更加的规范，也比以前更加地稳，球感也比以前好了。令我兴奋的是终于学会了两部半上篮的动作，虽然还不是很熟练，还不能再实战中运用这个技术。可是我认为最大的收获还不这些技术上上的`进步，而是团队合作精神的培养，克服了心理障碍和感受到了篮球带给我的快乐。在男女混打的三人篮球赛中，每个人都有上场的机会，而由于女生中球得分较高，男生乐于传球给女生，有些球队还会运用单档的战术，挡住敌队的女生，以便自己队的女生带球进篮低、投篮。而女生在遇到困难时，如被敌队女生挡住，男生会指导鼓励女生或者女生会传球给男生，形成了一种团队合作，培养了合作精神。同时，在这共同奋斗的过程中，感受到了篮球的乐趣和魅力。就我个人而言，我以前带球，如果看到有人拦截便会担忧球被人抢走而立即停下，抱住球，然后稳下来再传球，而课上的实战由于队里的男生要勇敢地自己带球，于是我便尝试过人，成功了，树立了信心，克服了心理障碍。所以我觉得实战是最的我最喜欢的学习方式，轻松愉悦，收获多。

篮球课的感受范文（13篇）篇三

时不时会听到大人们感慨我们出生时爆发的非典，我们不懂也无法想象街上空无一人、人人口罩掩面的情景。而如今，一切都那么真实地上演在现实中。我伸出双臂想拥抱你，却只能在空中画一个半圆。

无法出门，无法聚会，更无法上学。多亏了现代高科技，我们才得以在网上见面：新的尝试，新的方式，都让大家感到新奇。网络学习对我们来说是一把双刃剑。一方面它打破了时空界限，我们不用出门也能够学到知识，并且它有无法比拟的延续性，没有听懂的知识点在课后能够回放。但另一方面，它是对自觉和自律的一项巨大考验。

对于我来说，父母都已经早早复工，工作日仅有自我一个人在家，这就给我另添了许多任务。手机里的闹钟也多设了许多。6：00起床，7：50上课，11：35自我把饭菜热好，13：20午睡结束，15：00下课，23：00睡觉。在这样的环境下，我的自制力提高了，也更独立了。

对每个人来说，在上网课的这段时间里，我们曾遇到过“电音”直播等一系列困难，但我们所有同学在各位教师的带领下，不断克服困难，挑战自我。我们感恩教师们的辛苦付出：在深夜依然有教师批改作业，并给每个人附上不一样的指点以及鼓励；依然有教师细心为我们耐心讲解，随时答疑。我们也见证了自我的提高：不时地提出自我的疑问；课后同学们进取地互相讨论，相互解答。在这样的学习氛围中，纵使有百般阻挠，也无法阻挡我们前进的脚步。

学习为了什么？我看到网上有许多赞扬白医天使的话语，让我十分感动。我们学人文社科的应当对世界有一种情怀，要守住社会的底线，要一尘不染，要清澈明朗。这段居家的日子，带着沉重，有着简便，复杂而又难忘。我们一边流泪，一边开着玩笑，含着泪的微笑，也许是此刻最好的写照。我们被困在家中，但有多少人被困在了。没什么可多言，愿逝者安息，生者坚强。

我们期待着春暖花开，期待着再次见面，期待着互相拥抱，期待着在空中画一个完整的圆。

篮球课的感受范文（13篇）篇四

踏进2020的时候，每个人都和我描述着完美未来的愿景，可是第一个月刚过完，就让人不敢再往前踏一步。是特殊的一年，中国的肺炎疫情爆发，在本该相聚团圆的春节医护人员仍旧在前线坚守岗位，国家为了减少人员聚集带来的危害，提早发布通知延迟开学时间。

两个星期前，我们开始了线上教学。线上有来自省内各个市区的优秀教师，使我们即使在家中也不会耽误学习的进度。每节课35分钟，两节课之间有课间休息，让我们在学习之余有足够的时间来放松，减缓眼睛的疲劳。线上上课能够暂停回放，使我们有充足的时间记笔记。我觉得上网课的最好的地方就是，我能够重复回去看几遍，这样就不会短时间忘记就没有了，我还能够调到不懂的地方再去看一遍，对我的学习很有帮忙。我喜欢课本与网上课件相结合的学习方式，我感觉这样的比较学习效率很高。

在疫情当下的时候，我们能做到的就是不出门减少聚集，给医护人员减少不必要麻烦。如今在家中我们每一天都有充裕的时间能够安排自我的作息，在这个比以往略长的寒假中，实现成绩上的弯道超车。当然，这个略长的寒假也是对我们自制力的考验，是否能做到每一天按照自我所规划的那样有序的学习，又或是仅有三分钟热度。好的成绩离不开平常的日积月累，只要我们合理利用寒假的时间，在九月即将到来的高三，必能成功。

我们找不到2020的重启键，可是我们必须能够找到让城市重新恢复正常的播放键。

篮球课的感受范文（13篇）篇五

是新的开始，在举国欢庆的时刻却因为受疫情影响无法出门。而学生们也由于疫情的影响，只能在家自学。这样很大幅度减少了听课的效率。自学无法像在课堂中一样吸收更好的资料，也没有教师的指导。于是，针对此种状况，网络授课停课不停学这种新型方式展开。对待此种授课方式网络中褒贬不一。有些人认为这样学习并无效率，但大部分声音都赞同线上教育。让学生们即使在家都能够理解教师的授课。

第一次上网课的体验我认为是很好的。虽然是在网上教学，但教师尽心尽力。比起在家自学效果显然好很多。网课开始了，还是教师熟悉的声音，可是网络好卡，教师的声音断断续续的。原先热闹的课堂，一下了冷清了。我看看周围，没有了同学们你争我抢回答问题，也没有了大家一齐的朗朗读书声看不到同学们，跟教师也不能互动，心中不免失落，但比起先前发自学效果还是更好些。

在这个特殊的时刻。即使我们不能相见，但在网络上的孜孜教诲，仍把我们相连。停课不停学，让我们为了心中的梦想一点点前行。新型冠状病毒感染的肺炎疫情，紧紧团结在一齐，同呼吸，共命运。疫情地图上的每一个地名、每一个数字，都牵动我们的心绪。作为中学生的我们，此时更应努力学习。

篮球课的感受范文（13篇）篇六

原本所有人都能够趁着假期好好休息，和家人开开心心看春晚吃年夜饭，和朋友逛街喝酒看电影。去庙会赶热闹，去公园喝茶晒太阳，去心心念念的城市旅行。原本所有人都能够欢天喜地地迎接21世纪代的第一个春天，可是造化弄人，我国再一次爆发了不亚于非典的病毒传播，应对这场天灾人祸，我国人民群众万众一心共同抗“敌”。

钟南山院士说过，只要好好的呆在家中这便是尽了公民的职责，所以全国一切，无论大、小事通通开始禁止，教育部也延期上课可是开展了线上教学实施停课不停学计划!为一位位渴求知识的菁菁学子供给学习的平台，教师们也经过闲暇之余为学子们大展身手，各显神通!可是，线上教学不能像在学校一般，时时刻刻监督学生学习所以各种奇奇怪怪的事情便诞生在网课之上，例如边看电视边听课，边玩游戏边听课...这个寒假，不一样寻常它见证了一颗颗流星坠落也见证一匹匹黑马的诞生!要么出众，要么出局，乾坤未定，这个寒假便是化茧成蝶的序幕!

网课能够为我们供给源源不断的知识，可是缺点很明显特点就是死板，经过这两个星期的学习也只是大概的给我们讲述了一些基础知识，没有深挖，在校时一节课长45分钟，网课上仅有短短的35分钟。

坐在冬的眉眼间，推开季节的窗，看阳光一点点的将温暖蔓延，一抹细碎的光晕轻轻飘落，温润了心底深处那片柔软。轻拢岁月的薄纱，铺开记忆的画卷，采撷一片云淡风清，在心中氤氲清浅，让欢乐或忧伤，在风中消散。以素颜的姿态，寻一方静谧，在红尘喧嚣中，将心开成一朵莲，婉约细致，从容绽放，将遗落在心底的尘埃，在晨露中清洗。光阴，无论是静止的，或是流动的，都是那样的美。依一份简单于心，静享一个人的清欢，守住内心的风景，聆听岁月的脚步渐行渐远，惟愿，这一季的明媚，能许我们浅笑而安。

篮球课的感受范文（13篇）篇七

篮球是一项既刺激又有挑战性的运动项目，越来越多的人加入了这个大家庭。然而，只有了解篮球的规则和技巧，才能在比赛中表现出色。因此，一个好的篮球说课是非常必要的。最近，我参加了一次篮球说课的讲座，并对自己和其他人的表现进行了反思，有了一些体会和收获。

一个好的篮球说课需要有良好的开端、中间和结尾。在开端，老师需要引起学生的兴趣，并让他们对篮球的历史、背景、规则有一定的了解。在中间，老师需要让学生逐渐了解篮球的技巧和战术，并提高他们的动手能力。在结尾，通过分享一些篮球成功的故事和经验，鼓舞学生的士气，让他们感受到篮球胜利的喜悦和重要性。

第二段，介绍个人的体验和收获。

在这次讲座中，我深深地体会到了篮球说课的三个基本要素：兴趣、能力、动手。对于兴趣，我认为老师需要用一些新颖的方式来引起学生兴趣，比如运用故事，视频，游戏等。对于能力，老师需要注重学生的参与和激励，降低要求的难度和提高练习的效率。对于动手，老师应该让学生自己创造，举行一些讨论，小组活动等，让学生在动手中提高思维能力和积极性。

第三段，分析其他人的表现。

在听其他人的说课，我也学到了很多。有些人在开端的时候引入了自己的经历，让我们对篮球有更深入的认识；有些人在中间的时候讲得非常详细，并且特意强调了常见误区和技巧要点；有些人在结尾的时候分享了一些篮球名人的成功经历，细节把握得非常好，让大家感受到了篮球的胜利。这也让我明白，一次好的篮球说课应该是多个要素综合起来的，我们要注重培养多方面的能力。

篮球说课作为篮球教学的重要一环，具有极高的教学效用。通过篮球说课，不仅可以让学生从规则到技能的全面了解，还可以提升学生的领袖才能，增加他们的决策和协作能力，并且培养他们吃苦耐劳的精神，提高自信和竞争意识。这些不仅对学生将来的篮球生涯有帮助，也将对他们将来的职业发展带来积极影响。

作为热门的体育项目，篮球也是人们越来越关注的领域。在未来，我相信篮球说课将会更加精细完美，吸引更多的人参与。随着科技和教育的发展，篮球说课的方式也将越来越多样化和创新化，配合网络教学，远程讲授，线上答疑，智能化交互等等，将对学生的教育有更大的提高和帮助。

总而言之，篮球说课不仅仅是教学的一个部分，更是一种育人的过程。通过此次讲座和反思，我深刻认识到了它的重要性。相信在不断的实践和努力中，我会越来越富有经验和技能，会成为一位更好的篮球教练。

篮球课的感受范文（13篇）篇八

篮球作为一项全民运动，近年来越来越受到热爱体育的人们的追捧。为了提高自己的篮球技术水平，我报名参加了一次篮球培训班。通过一段时间的培训，我深刻地体会到了篮球培训的重要性，也获得了不少心得体会。

在篮球培训班的第一堂课上，我感受到了训练的严格性和紧张氛围。教练在训练时给我们提出了很多要求，比如跳投时要保持手指的放松，运球时要保持稳定的节奏等。这些细致入微的要求让我感到压力很大，但也明白了只有在严格的训练中才能提高自己的技术水平。同时，与同学们一起互动，相互激励也让我更加努力地投入到训练中。

在培训过程中，我意识到篮球是一项集体协作的体育项目。篮球场上需要球员之间的默契合作，只有通过团队合作才能取得优异的成绩。在训练中，教练让我们进行了一系列的配合训练，比如传球、防守等。通过这些训练，我深刻地体会到了团队合作所带来的力量。每个人都在努力地配合，共同进步，这种团队精神让球队的整体实力有了大幅提高。篮球培训让我明白了集体力量的重要性，更加珍惜与队友们一起并肩奋斗的时光。

除了技术训练和团队合作，篮球培训还加强了我对身体素质的认识。篮球是一项需要身体协调性、爆发力和耐力的运动，培训课程中教练重点加强了我们的身体素质训练。例如，定期进行有氧运动，如跑步和跳绳，增强身体的耐力和协调性。同时，进行爆发力训练，提高突破速度和弹跳能力。通过这些训练，我充分认识到体能训练的重要性，知道只有具备良好的身体素质，才能在比赛中发挥更好的水平。

篮球培训也给我带来了自信心的提升。刚开始参加培训时，因为自己技术水平的不足，我感到有些退缩，缺乏自信。但是随着培训的进行，逐渐掌握了一些基本的技能，并得到教练和同学们的认可和赞许，我开始对自己充满了信心。我相信只要努力，不断进步，自己的篮球水平一定会有所提高。自信的态度让我更加积极乐观，也在生活中有了更多的勇气去面对困难和挑战。

通过这次篮球培训，我收获颇多。不仅学到了更多的篮球技巧和战术，也体会到了坚持不懈的训练的力量。更加珍惜与队友们一起并肩奋斗的时光，也明白了集体的力量所带来的成就感。同时，篮球培训也加强了我的身体素质，让我更加了解自己的潜能。最重要的是，培训让我获得了一种积极向上的心态和坚定的自信，这将伴随我一生，不仅在篮球场上，还将在日常生活中起到积极引导作用。我相信这次篮球培训经历会对我未来的发展产生深远的影响。

篮球课的感受范文（13篇）篇九

最终，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习临时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关怀也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。

由于我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特殊怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平常分a+，考试分a，最终分数是a，感谢体育教师不挂科之恩。说实话，我最开头是没有想过体育课选篮球的，由于我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次选了篮球。

或许是由于自己不会篮球吧，所以上体育课非常的专心，比之前几个学期上网球课的时候仔细多了。由于之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以根本都是处于零根底，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的也许男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大局部的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺为难的'，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更为难了。不过，后面接触多了，还是渐渐习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，由于不想站在那里不练球被教师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去……为难。到了其次节课的时候，教师最终讲课了，不是我想的那样讲的特殊专业，而是比拟根底的，确定是考虑到我们有许多人不会吧。通过教师的讲解，加上后面的示范，我这才略微好了一点。由于可怕平常分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才渐渐地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜爱上了篮球?挺奇妙的。

这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜爱看篮球竞赛，为什么有那么多的人追捧nba，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特殊的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特殊有骄傲感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水积累出来的，是全部人的团结协作得到的东西。

这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了熬炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验!

篮球课的感受范文（13篇）篇十

生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下四种趣味运球教学法。

一、运球互指。

在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：

（1）球被别人拍掉或被逼出场外。

（2）球自拍停止或中途没拍到球。

出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。

二、一人运两球（接力）。

利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。

此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。

三、运传抢游戏。

利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区（只许接球队员在内，其余任何人不许进）如右图，每队人数4―7人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的`队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守．努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。

规则：

（1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。

（2）球出界外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球给接球员）。

（3）双方争球或同时击球出界，应在中因跳球。

（4）接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。

（5）一队得分后，应由另一队在端线发界外球（接球员此时不得干扰球）。

此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高。

四、躲闪运球。

在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内4～7人，半场内每人一球进行运球，外围一组共三个球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入外围击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。

此游戏在运球基本掌握下才能进行，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高控球能力。

以上四法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。

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篮球课的感受范文（13篇）篇十一

篮球运动是动作比较复杂化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。

我之选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。

要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在这之间，还伴随着进行了许多相关的训练，如身体平衡性、协调性以及对身体的控制等等，老师比较重视的是在篮球实战中的脚步运用，专门用几节课的时间为我们讲解和演示了一些动作如变向、突破时要注意的脚下基本动作和要领。

此外，老师还给我们讲解了许多关于篮球的知识。

而且，每节课老师都会安排打比赛的环节。

在与小组同学的配合中，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性，比如相互信任和相互理解。

尽管打比赛对于我们这些不经常在一起配合打球的同学们而言是一件很费体力和耐心的事情，但是为了集体的荣誉，我们大家都是积极迎战，全力以赴。

但是结束的时候，大家也会为对手的胜利而衷心喝彩。

从中，我学到了一种积极向上的体育精神，无关恶意和竞争。

在练习了一段时间之后，我感觉自己比上课之前对篮球的理解更加深了一层，多了很多的专业性的视角与感悟，而不再是之前的凭自己的感觉瞎打。

同时，因为经常锻炼的缘故，我感觉自己的身体状态比以前好了很多，在应对其他一些事情时比较轻松，而面对学业的压力时也能充分调节身心状态，不致于使自己太累。

篮球课的感受范文（13篇）篇十二

近年来，篮球运动在中国备受青少年的喜爱和关注。为了提高自己的篮球水平和综合素质，越来越多的青少年选择参加篮球培训。我也是其中之一，参加了为期两个月的篮球培训课程。在这个过程中，我有了许多收获和感受。

首先，在篮球培训的过程中，我真正体会到了团队合作的重要性。篮球是一项集体运动，需要队员们的密切配合和默契，才能取得成功。在培训课上，我们进行了许多团队合作的练习，例如传球、接球、协防等。在这些练习中，我学会了时刻与队友保持沟通，并在关键时刻相互支持，共同完成任务。这种团队合作的意识不仅帮助我在篮球场上取得了更好的成绩，更让我认识到在生活中，团队合作也是至关重要的。

其次，篮球培训让我更好地了解了自我。在参加培训之前，我对自己的篮球水平不是很了解，甚至对自己的能力持有些许怀疑。然而，在培训课上，教练们通过一对一指导和适应性训练，让我逐渐发现了自己的潜力和优势。我学会了更有效地运用自己的身体素质，提高速度和灵活性，对比赛中的应对技巧有了更清晰的认识。这种对自我认知的提升，不仅让我在篮球上更自信，也在其他方面带给我更多的积极向上的心态与勇气。

再次，篮球培训让我学会了如何处理失败。在训练和比赛中，我和我的队友们也曾遇到过各种各样的失利与困难，如落后的比分、错误的决策等。然而，教练们总是鼓励我们保持乐观的心态，承认失败是成长的一部分，并从失败中总结经验教训。这对我来说是一次很好的锻炼，让我学会了如何从失败中汲取力量和信心。我懂得了，只有经历了失败，才能更好地迎接未来的挑战，并在逆境中不断超越自我。

最后，篮球培训还教会了我如何健康生活。篮球是一项高强度的运动，需要良好的体质和健康的生活习惯来支撑。通过培训，我学到了如何正确饮食、适度锻炼以及科学休息。培训课程上，教练们每天都会强调正确的饮食和充足的睡眠对于身体的重要性，并且为我们提供了一些饮食和休息的建议。这让我认识到，只有养成健康的生活习惯，才能更好地支持自己在篮球上的发展，并有更好的身体素质。

总之，参加篮球培训课程是我人生中一次非常宝贵的经历。通过培训，我不仅在篮球技术上有了更大的进步，更重要的是在团队合作、自我认知、失败处理和健康生活等方面得到了锻炼和提升。这些经验和感受将伴随我一生，让我在成长的道路上更加坚定地走下去。

篮球课的感受范文（13篇）篇十三