通过写学习心得，我们还可以与他人分享学习经验，促进学习共同进步。以下是小编为大家推荐的一些学习心得，希望能给大家带来一些灵感和思路。
心理咨询学习心得（通用16篇）篇一
慢火煨汤，心理咨询的工作更是如此。来访者大多是心思极其细腻敏感的人，作为一位咨询师，耐心的陪伴、踏进来访者的鞋里的共情，这才是能推动咨询进步的重要前提。昨晚的实践演练，再一次让我更深一步认识了自己。快刀斩乱麻，三下五除二地帮着来访者条分缕析，不知不觉中，我又犯了咨询师工作目标的大忌：咨询师是帮助来访者解决情绪问题，而不是解决事情。虽然意识里我接受了这样一种理念，但在潜意识里我还是抗拒这种理念的，这在实践中就会不由自主地表现出来。看来，首要的第一步工作是要接受、认同咨询师的身份定位问题。说实话，目前两种理念的声音总是在我的心里争论，从昨晚到现在，因为有这个问题盘亘脑中，我的言语不知不觉都少了。思索进行中!
心理咨询学习心得（通用16篇）篇二
询问师培训，虽然这段时间显得比较忙，但我们了解到了许多以前从未接触过的东西，学到了许多对我们个人和工作都特别有用的学问，就如同给我原来的生活开了一个天窗，使我看到了一个以前从未看过的全新的世界。
以前在学校时我只是涉及过一般心理学、教育心理学，对心理咨。
参与培训后的一些浅见，也算是对自己这段时间学习的一种总结吧。
我想这有三方面的意义，首先是在学习了心理学学问以后我们更能调整自己的心理状况，在自己的心理出了一些问题后我们能够准时的调整自己，避开将自己的不良心情传递给同学，给同学造成不好的影响。其次我们能够更了解同学的心理状态，依据他们的心理特点来进行日常教学，准时发觉他们的一些心理问题，针对问题进行教育，这样确定能够事半功倍。再次在儿童心理问题越来越严峻的今日，我们能够起到准时预防、发觉作用，不管对孩子本身还是对国家的教育事业来说，这都是意义非凡的事情。
是的，现实生活中每个人都可能存在着肯定的心理怀疑，但是，人自身有一套自我调整系统，许多问题都是自己能够解决的，这不能称之为心理问题，没有必要把它上升到心理问题的高度。以前总觉得自己间或有些心理不适，如一时的苦恼，郁闷，很担忧自己是不是心理健康消失了问题，存在心理疾病。通过学习才让我放下了包袱，是自己对号入座了。所以说，学习的过程不仅只是学问力量的提高，同时对更好的把握好自己的心理也大有好处。
通过鉴定只是一项指标，一个阶段性的工作，而心理询问的理解则是一个长久的过程。所以，不深化的去理解学问，去运用它，那学习心理询问的意义就大打折扣了，是自己的悲伤也是这个职业的悲伤!要想成为心理询问师，必需先改善和提高自己对自我、外界事物、环境的认知，调整好自己的心理，提升自己的生活品质，这样才能更好的服务来访者。其次能够把所学的心理学学问和技巧应用到实际的心理询问工作当中，这才能达到学习的目标。通过学习和培训我们只是跨进心理询问门槛的一半，只有通过不断的实践总结和自我探究才能得以提高。
为什么这么讲呢?我们知道埃利斯“合理心情疗法”有三阶段：诊断、领悟、修通。我觉得对心理询问的学习也好，还是对其他学问的把握也罢，也可以拿这三个步骤来简洁诠释：诊断就是结合自己的学问结构、性格特征、爱好爱好等多方面对自己下一个初步的断定;领悟就是在初步断定的基础上通过学习，对感性的学问加以理性认知;修通就是把学问内化了。假如不能对自己和心理询问之间有一个合理认知，或许原先你的学习预期效果和功用就会失之毫厘，差之千里!
培训虽然结束了，但是对我来说工作才刚刚开头，怎么样能够把自己学到的这些学问更好的运用到工作当中去，这是我接下来要思索的问题。诚心感谢领导给我们这次学习的机会，让我有机会去了解更多的学问，学会更多的方法来充实自己，也才有机会在将来的工作中更好地运用这些学问和方法来提高自己的教学力量。我会不断思索不断创新，争取把自己的工作越做越好!
心理咨询学习心得（通用16篇）篇三
我有幸被中心学校选派参加了县教育局组织的心理健康教育培训班，经过这近一个月的培训学习，对我来说意义重大，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会:。
一、我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。
二、心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
三、心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。
如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。
四、心理健康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响，学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力：学校领导要重视，虽然有些学校有这方面的材料和计划，那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育;优化学校、班级文化心理环境;开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人尴尬。
最后感谢县委政府及教育局的领导对我们生活学习的安排，感谢湖南师大的心理学教授不远万里对我们精心的辅导和面授机宜。今后我要以这次学习培训为契机，我把要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理健康教育。在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。从而更加全面提高学生的心理素质。这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高农村中小学教师的水平。
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心理咨询学习心得（通用16篇）篇四
我有幸被中心学校选派参加了县教育局组织的心理安康教育培训班，经过这近一个月的培训学习，对我来说意义重大，让我进一步理解了心理安康教育的深化含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于将来的一些想法谈谈自己的几点体会:。
一、我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与别人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的安康心态，以安康的心态工作、学习、生活，碰到问题不，想方法解决。并且通过学习，我深深认识到心理安康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的根底知识。
二、心理安康教育主要是针对儿童青少年心理开展的需要而开展的教育活动，旨在进步和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进展情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的`开展变化，促进儿童青少年心理安康的开展。所以，预防问题发生、促进心理素质进步才是心理安康教育的主要目的。从本质上来讲，心理安康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面开展的重要方面，是素质教育的详细表达。
三、心理安康问题，是每一位学生在成长与开展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理安康教育。许多研究与理论证明，有时这些“好”学生反而更需要心理安康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理开展中不安康的侧面就常常被无视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。
如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受才能已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进展打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理安康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。
四、心理安康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响，学校心理安康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理安康教育，应该从以下几方面努力：学校指导要重视，虽然有些学校有这方面的材料和方案，那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要浸透心理教育；优化学校、班级文化心理环境；开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人为难。
最后感谢县委政府及教育局的指导对我们生活学习的安排，感谢湖南师大的心理学教授不远万里对我们精心的辅导和面授机宜。今后我要以这次学习培训为契机，我把要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理安康教育。在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进展各种心理安康教育浸透。从而更加全面进步学生的心理素质。这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的理解还很浅薄，我必须不断地学习，我将不断的进步心理学的理论知识,同时也运用到理论中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的培训可以坚持进展下去，进一步进步农村中小学教师的程度。
心理咨询学习心得（通用16篇）篇五
对于心理咨询师这个职业，我一直觉得很神秘，在书店中经常看到类似于“读心术〞这样的书，总是觉得不可思议，但又是非常向往，试想一下，假如我可以理解所有人的心思，预测他的一举一动，那将是一件多么牛的一件事情。
其实真正让我打算学习这门知识的源头，还是自己的家庭生活，我如今的孩子上小学一年级，因为是小女孩，以前总是特别乖，但是去年开场有了很大的变化，有些叛逆，还敢顶嘴，我有时气不过就开场上演家庭暴力，可过后又非常懊悔，总觉得特别内疚，亏欠孩子，每次都是这样，不打忍不住，打了就懊悔，自己内心非常煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起来，她强烈推荐我去学习一下心理咨询师，她说她自己已经学习了7年，如今是国家二级心理咨询师，她说学习这门知识可以更好地与人相处，可以使自己变得轻松快乐等等，假如学习好的话，还可以参加全国举办的心理咨询师考试，可以拿到相关证件，在当今社会，多一项技能总是好的。于是我就心动了，在20xx年3月19日到5月11日这段时间，我有幸参加了甘肃太昊职业培训学校举办的'第十八期三级心理咨询师的培训学习。
培训开班仪式的当天，我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学校校长莫兴邦，他有很多头衔。首先是开场白，莫校长知识面很广，见解独到，让我受益匪浅，尤其听到莫校长说“救人须自救〞，我觉得从心理上到达了共鸣，我更加坚信我要努力学习，可以自我“救赎〞，使自己内心有个升华，可以更好地在家庭、单位做好自己分内工作，扮演好自己的角色。
学校很贴心地为学员提早发书，以便学员们先开展自学，学校整体学习时间安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于个人工作原因，未能去现场听课，感觉有些遗憾，但是学校把每个老师的讲课录音上传到qq群中，方便学员们下载收听，培训老师首先从根底心理学讲起，依次是开展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测验和心理咨询，最后是心理技能，每个老师都有自己独特的风格，每节课听完都有收获，在5月2号、3号，学校为大家请来了南京大学的高学德博士，为大家串讲了一下所学的内容，之后再5月11号莫校长页亲自上阵，为学员们答疑解惑，莫校长为人和蔼，客气有加，很受学员们的喜欢。
到了5月17号，考试的日子到了，我们来到了西北师范大学，这里是国家职业资格全国统一鉴定兰州考点，早上八点半到十点是职业道德考试，十点半到十二点半是职业技能考试，考试是检验自己学习效果的最好方法，我有信心。随后在田家炳教育书院我们第十八期的学员们合影纪念。
回想前两个月的点点滴滴，竟有些感动，工作9年了，从来没有这样充实过，感觉又回到了上学那会儿，心里满满的······在今后的工作学习中，我还将继续努力，学以致用。
心理咨询学习心得（通用16篇）篇六
培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。
作为一名辅导员，所面对的是高校学生，对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于大一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭，离开了自己生长的地方。纵然是在高中时期表现十分优秀的学生，可是来到大学后，突然间这种优越感消失了，那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练，也会使新生感到身心的疲惫，从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生，还会有如莫名的紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。这就需要辅导员对这些学生进行重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。
当然，作为一名辅导员，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。
记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此，我们面对自己的学生也是一样的。对于学生，我是辅导员，是老师，可是在年龄上，我只是他们的大姐姐，应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然，如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我，能够说出自己的真实想法，这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。
做了一年的辅导员工作，对学生的了解也越来越深入了，也越来越多的学生愿意与我谈心，对于班级上的情况，除了心理委员会关注班上有心理问题倾向的学生，他们周边的同学们都会关心他们，让他们感受到温暖。
在我带的学生当中，有心理问题倾向的大都是贫困生，他们有的自卑，有的偏激，有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好，也打消不了他们中一些人的自卑感，于是与班上同学的关系就不好，总是独来独往，就像是个独行侠。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。
并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢?就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。
当然，对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心，可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般，表现一般，甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感，可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题，这就需要辅导员的细心关注了。
通过这一次培训，使我的身心都得到了极大的鼓舞，也为我日后工作的顺利开展增强了信心。
心理咨询学习心得（通用16篇）篇七
得知心理询问师培训学习的这个消息时，我没有多想就去校长办公室报了名，学校有三位老师报了名，但是最终我被批准;所以，这个培训学习对我来说是个难得的机会。有位比我年轻几岁的老师一天很突兀地问我：你多大了?怎么啦，我很老吗?不是，心理询问师培训要考试，我都不情愿参与这样的培训?原来是这样。
7月5日至7月9日五天的学习，我完全是是一个很听话的同学：每天6点不到起床，6点20分出门。由于我家住田心讨论所，没有直达车到北师大，坐106路车然后坐30路，有时候没赶上106路，我得坐34路然后转35路，再转30路。有两次我都打的，怕迟到对不住上课的老师。上课的5天时间里，仔细听课，作笔记，感觉时间很紧急，自己有很大的压力。
这几天的学习，又使我的心灵得到一次净化，使我的精神得到一次成长。曲老师的课高深，但是，其中的神秘我好像有所领悟：人的成长就是一次次‘顿悟’的过程，经过一次次‘成蝶’蜕变的苦痛，最终成为他自己!一个具有完整人格的人!其中的5种疗法都是我们在成长路上或多或少需要的清爽剂。想想，原来我自己已经在不自觉地运用着这些方法修炼自己。几十年的成长道路上，我哪些诸如：读名著，读名人传记和励志书籍，写日记(11本厚厚的日记)以及睡前放松和冥想都是我健康成长的历程，由于有这些东西陪伴，我才走过了许多不平坦的人生路。
其次天，邱霞老师的课很赶，但是，有谁不给这位老师竖起大拇指呢：站着上课，严格的时间概念，对学员仔细负责的态度。虽然一本厚厚的理论书在一天的时间里串完，收获还是许多。最难忘的是那天晚上，我和邱霞老师的信任之旅，我们彼此在不熟识的状况下，把自己交给对方。我明白了一个道理：和人相处需要信任假如信任一个人，即使没有光明，心灵仍旧不会可怕。接下来的自我介绍，我第一次在不熟识的人群中完全打开了自己的心，获得了前所未有的欢乐和放松。我很感动也很感谢有这样一次体验。
第三天和第四天，我享受了徐老师带给我好好爱自己的心理询问师这个角色的课程。虽然离这个角色还很遥远，但是，徐老师课程的要领好好爱自己对我触动很大，以后我要好好爱自己，不能早饭不吃就上班，只有好好爱自己的人才能更好地爱身边的人。
第四天晚上蒋老师短短几非常钟的`课程让我又一次感受到了成长的动力，一个要退休的老师尚且如此好学，我怎能不努力完善自我。
最终一天，谢老师的课清楚明确，心理测量技能教学很娴熟。惋惜时间有限，我还有许多问题需要解决。
5天的时间里，每天我都看到了黄越老师阳光般的笑容，我都感受到谭光华老师一起跟班学习仔细!5天的培训，只是一个很短的过程，而心灵的成长却是永久在路上的境地，盼望我自己在心理学学习的过程里获得更加完善和幸福的自我。
心理咨询学习心得（通用16篇）篇八
培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。
作为一名辅导员，所面对的是高校学生，对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于大一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭，离开了自己生长的地方。纵然是在高中时期表现十分优秀的学生，可是来到大学后，突然间这种优越感消失了，那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练，也会使新生感到身心的疲惫，从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生，还会有如莫名的紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。这就需要辅导员对这些学生进行重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。
当然，作为一名辅导员，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。
记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此，我们面对自己的学生也是一样的。对于学生，我是辅导员，是老师，可是在年龄上，我只是他们的大姐姐，应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然，如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我，能够说出自己的真实想法，这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。
做了一年的辅导员工作，对学生的了解也越来越深入了，也越来越多的学生愿意与我谈心，对于班级上的.情况，除了心理委员会关注班上有心理问题倾向的学生，他们周边的同学们都会关心他们，让他们感受到温暖。
在我带的学生当中，有心理问题倾向的大都是贫困生，他们有的自卑，有的偏激，有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好，也打消不了他们中一些人的自卑感，于是与班上同学的关系就不好，总是独来独往，就像是个独行侠。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。
并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢?就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。
当然，对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心，可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般，表现一般，甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感，可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题，这就需要辅导员的细心关注了。
心理咨询学习心得（通用16篇）篇九
通过对自我成长经历的回顾，审视并分析自我的人格特征，并对自我在选择学习心理咨询课程及面询实践过程中顿悟进行了分析，从而了解自我内心的追求，渴望，指明自我努力的方向。
我来自江西九江，一座美丽的小城市长大的。在那座城市，我的家乡生活了22年。在那里度过了我的童年，少年，青春时期。成长在那里，纯朴的小城市生活给我留下了非常深刻的印象。我是独生子女，父母亲都是普通的工厂企业员工。我父亲是在工厂企业里面从事科职工作，母亲是一名车间的安全员。父母亲在工作，生活中呈现的态度和行为方式对我影响深远。父亲本来是在车间里做一名操作工，因写得一手好字，在毫无任何背景的帮助下，调到当时企业里最好的科室，后来也因他刻苦钻研业务，被提升了科长。母亲在工作上勤逸坚毅，一向以一定要认真负责工作为自己的标准。父母在生活上对我的成长的要求也非常的合理和宽容。受着这样的家庭教育的熏陶和家庭环境的影响，培养了我性格中追求独立，负责任，认真坚毅同时也善于宽容他人，懂得也善于用幽默，知道快乐在生活当中的重要性。家庭成长的经历，父母对我的方式，是我人生的巨大财富，奠定了我的人生观，世界观和价值观。
在我青少年的学习生活中，有高潮也有令我痛苦的低谷。我在高潮和低谷当中交织中尊严，自信和自卑敏感。这期间塑造了我不断想追求卓越，自我实现的动力，也有容易反复怀疑自我，胆怯的心态。让我走向成熟的心态是我来到了上海后，参加了工作，进入了职场，选择了让我不断有成功体验的人力资源的培训工作。迄今我全职从事人力资源培训工作近四年，在这份我喜爱的职业当中我取得的成绩，对于我这个漂泊异地他乡的人来说并非轻而易举的事。是我的个性让我选择了我喜爱的职业，同时在我成长过程中不断追求工作上的卓越也更加历练我个性上的成熟。
通过对自我人生历程的分析，对我从事的人力资源培训发展工作的提升要求，让我切身地感受到，一个良好的健康心态是多么的重要，健康的心理是我人生成功的前提。心理咨询的工作就是一份自助和助人的职业，心理资源技术的了解和学习正是让我思想走向成熟，心理走向更加健康，人格更加完善的过程。她让我更加平和地对待家人，更加智慧地教育子女。同时工作中，善用心理咨询技巧发掘帮助人才成长。
近9个月的心理咨询的学习实践，这期间经历的历程，让我深刻地体会到：心灵的成长是一个顿悟的过程。实践的点点滴滴，感受的深刻体会，自己记录，反思，与他人分享，期间我在这个过程中获得了更多。
我相信从我的职业特点和个人性格能力，我较为擅长职业发展性心理咨询，帮助职场人建立良好的行为模式是我可以在这个领域更深层次发掘下去的。我还有更远更进一步的心理咨询的.历程要去行走。
心理咨询学习心得（通用16篇）篇十
经过海源的心理咨询师培训，受益匪浅，感想颇多。我想谈谈自己从这次培训中获得的体会。
随着社会压力的增大，不少人都存在不同程度的心理问题。作为特殊群体，承担着社会责任，如果自己也存在心理问题，势必会对自己的工作产生诸多消极影响，影响工作的发挥，因而，个人的心理健康更值得社会广泛的重视。经过这次培训学习,学习了许多专业的心理健康和心理咨询知识,以前的一些疑问得到了解决,真正认识到了心理健康的重要性。经过了此次学习,我真正感觉到了保持心理健康的重要性,而这个问题一直是被我们大家忽视的。自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。自己的工作环境不仅每天面对的上级和同事,还得跟自己服务的对象在一起。很多时候需要维持那种八小时以外时间还在为自己的工作和未来殚精竭虑的事情,没有做过这样工作的人是完全不能理解的。
但是作为自己要形成正确的思想观念和道德意识，理智的认识、评价和对待自己，不因他人及同行对自己的评论而影响自己情绪，要妥善对待工作中出现的各种问题，多学习些心理健康常识，了解常见的心理健康问题的预防以及治疗的方法等。作为自己，并不缺乏心理学常识，但是遇到自己无法解决的心理痛苦，还是会碍于面子而不愿意向别人寻求帮助，对自己的心理问题缺少关注，错误地以为“挺一挺就会过去的”。通过海源的学习培训后我了解到，学习并掌握一些心理健康的知识和心理咨询的方法很重要，比如情绪放松法、压力缓解办法、心理训练方法，以及参与心理咨询和心理治疗的方法等对我们的工作都很有帮助。
作为自己，应坦诚开放，正视自己，承认自身的不足与缺陷。正确认识自己，为自己设置合适的目标，淡泊名利思想，完善人格。才能减少挫败，保持心理健康状态。加快专业知识的充实提高，积极参加继续教育和业务进修；以“平常心”对待一切事物“拿得起，放得下，想得开”，扬长避短，培养自己良好的个性，建立适度的期望，以体验成功的快乐，增强自信心。希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态。
心理咨询学习心得（通用16篇）篇十一
世界上没有两片同样的叶子，同样而找不出两个同样的人。人的心理是多种多样的，每一个人的心理都不相同，对同一事物不同的人有不同的反应。研究中，不同的研究者从自己认识的角度对心理类型进行分类。
第一类是“儿童型”
这种类型的人，大多数具有自发性，并往往在富有创造性的工作中表现较为出色，但不适合从事长期计划性工作。在与人相处方面，他们由于时常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以这种“儿童型”的人通常难以信赖。
应当下决心每天为他人做一些力所能及的有益事情并不求回报，以弥补性格上的某些不足和缺陷。
第二类是“少年型”
这种心理类型的人，通常是理想主义者，常常会为自己的意见或某种美好的事物而充满激情乃至狂热;他们富有冒险精神，乐观、专注，求知欲旺盛，还具有许多令人喜欢的品质。但他们的一贯性和好斗可能会很快演变成为固执和不妥协，因而往往容易导致同事之间发生分歧、争吵甚至斗殴。此外，他们通常不信任直觉，受周围环境的影响很大，因而经常会做出错误的决定或决策。
树立长远目标，克服短期行为。
第三类是“成年型”
一位年轻人虽然才20岁，但已经是一家规模不大却十分成功的企业咨询公司的老板了。她说：“我知道什么是我想要的东西和怎样才能得到它。”她是“成年型”心理的一个典型。心理学家普遍认为，这种类型的人通常自信，目标明确，且富有强烈的进取心，把事业有成作为自己的最大乐趣;同时，他们又往往是具有责任感的伴侣和父母。不过，这类“成年型”心理状态的人，常会因沉湎于工作、学习而忘记自身的需要，其心身也易长期处在紧张状态，尤其当压力过大时，会作出过于敏感或者不适当的反应。
交出责任，放松自我。
心理咨询学习心得（通用16篇）篇十二
3月2日，我在xx市未成年人心理健康辅导站参加了市级中小学心理教研暨专题心理咨询技术学习活动，主办方很荣幸地邀请到xx市心理卫生协会秘书长陈xx老师为我们做了深入的指导。
听了陈xx老师的讲课，我觉得学习是一种过程、是态度、是收获。我一直在思考一个问题：需要具备什么样的条件，才能成为一名“合格的心理咨询师”？在国人心中，很多人认为，只需考取一张心理咨询师的“资格证书”，便可称得上是一名“合格心理咨询师”，但实际上，那不过是理论考试合格而已。
在听课过程中，我们慢慢地学会运用专业的心理咨询技术，帮助来访者自立自强，使来访者自己悟纭拔椅什么会感到痛苦、矛盾？”和“我知道自己今后应该怎么思考、怎么行动了！”从而做到授人以渔。
陈老师说的一句话，我很赞同：“很多心理咨询技术我们都懂，但其实我们都不懂。”的确，心理咨询的技术有哪些，我们都知道，但能把这些技术充分运用在咨询过程中的人并不多，我们很多所谓的心理咨询师，包括我自己，在给学生做心理咨询的时候，常常不自觉地“说服”和“教导”来访者，把心理咨询变成了“给建议”和“出点子”，并未真正做到“助人自助”。我们，离一名“合格的心理咨询师”还有相当长的.一段距离，必须不断地充实自己，多学习，多培训，扎实自己的基本功，才能在尽量短的时间内，争取成为一名“合格的心理咨询师”。
然而，经历这一过程并不简单，心理咨询技术的运用更是困难。活动顺利得以开展要感恩组织者，希望心理老师多多学习与实践，这是我们前行最大的硬功夫。
心理咨询学习心得（通用16篇）篇十三
心理咨询是咨询师与来访者之间进行生命交流的过程,是人格相互影响的过程,是一项需要大量资源投入的职业。接下来就跟着本站小编的脚步一起去看一下关于心理咨询师学习。
心得体会。
范文吧。
24号正式报名参加了心理咨询师的学习，学费真是贵呀，心痛了好半天。领到书在回去的路上暗暗下定决心，这是我想学的东西呀，以前太小没有明白自己真正想学习的东西，现在终于可以学了，这就是我的理想，我向这一天走过那么多的路，希望了那么多次，终于可以跨这一步了，感到了满足。
下午上课却有些出乎我的意料，原以为只会涉及哲学的东西，没想到却是从生理、医学开始，大量的信息输入让我有些准备不足，回家赶紧打开。
课件。
复习，妈妈笑我后悔了吧，我却要学习得很兴奋。
25号全天都是基础知识，起早床的滋味真难受，中午冲回家吃饭又冲到学校，下午第一节课完全打不起精神，一次性吃了两颗提神的薄荷糖还是没效，足足40分钟完全在硬撑，寒自己一个。好在这是暂时现象，过了那个时间人马上清醒过来了，接下来就是把自己当海绵无限吸收吸收再吸收。思维、言语、想象、意识、注意、需要、动机、情绪、情感、意志、人格，荣格、弗洛伊德、冯特、巴普洛夫、希波克拉底类型。。。。。。。。这些人、这些理论、这些研究、种种实施都让我着迷。
世界上没有两片同样的叶子，同样而找不出两个同样的人。人的心理是多种多样的，每一个人的心理都不相同，对同一事物不同的人有不同的反应。研究中，不同的研究者从自己认识的角度对心理类型进行分类。
第一类是“儿童型”
这种类型的人，大多数具有自发性，并往往在富有创造性的工作中表现较为出色，但不适合从事长期计划性工作。在与人相处方面，他们由于时常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以这种“儿童型”的人通常难以信赖。
应当下决心每天为他人做一些力所能及的有益事情并不求回报，以弥补性格上的某些不足和缺陷。
第二类是“少年型”
这种心理类型的人，通常是理想主义者，常常会为自己的意见或某种美好的事物而充满激情乃至狂热;他们富有冒险精神，乐观、专注，求知欲旺盛，还具有许多令人喜欢的品质。但他们的一贯性和好斗可能会很快演变成为固执和不妥协，因而往往容易导致同事之间发生分歧、争吵甚至斗殴。此外，他们通常不信任直觉，受周围环境的影响很大，因而经常会做出错误的决定或决策。
树立长远目标，克服短期行为。
第三类是“成年型”
一位年轻人虽然才20岁，但已经是一家规模不大却十分成功的企业咨询公司的老板了。她说：“我知道什么是我想要的东西和怎样才能得到它。”她是“成年型”心理的一个典型。心理学家普遍认为，这种类型的人通常自信，目标明确，且富有强烈的进取心，把事业有成作为自己的最大乐趣;同时，他们又往往是具有责任感的伴侣和父母。不过，这类“成年型”心理状态的人，常会因沉湎于工作、学习而忘记自身的需要，其心身也易长期处在紧张状态，尤其当压力过大时，会作出过于敏感或者不适当的反应。
交出责任，放松自我。
“hepainofthemindisworsethanthepainofthebody。”这是叙利亚拉丁语作家西拉士的一句。
名言。
意思是心理疾病比身体疾病更糟。教师作为人类灵魂工程师肩负着教书育人的社会责任，教师的心理健康与否，不仅会影响其本身的健康状况，同时也会影响到下一代的成长与进步，进而关系到国家与民族的兴衰存亡。
随着时代的发展对教师有了更高的要求。面对社会现实压力,学校教育的艰难,家庭教育的缺位等诸多问题作为教师在心理上如何正确调节,这是我一直困惑。通过这段时间对《教师心理健康与心理咨询》这门课程的学习让我豁然开朗。尽管学习的时间不长，只有但对我的冲击却是极大的。我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。通过这次的学习让我知道，自己首先应该保持有一个健康的心态。这样才能在工作中，学习中、生活中才能有一个积极向上、健康的心理。自己以前在干工作碰到困难，就认为很难解决，通过学习,知道做任何事情“没有做不到的，只有想不到的”。所以自己现在在工作中碰到难题、困难时，不在只是抱怨，而是想办法解决。
家庭、父母、孩子是我生活中的重要组成部分，如何与家人相处，如何教育孩子，通过学习使我走出了一个误区，以前总是想把孩子往自己理想化的方向发展，而忘了路更多的是需要他自己走。现在我尊重孩子的选择，并且对他任何的微小进步都进行鼓励表扬，让他活得快乐、自信。在“重塑心灵”课程中，让我感触很深。自己曾经把周围父母、亲人的感情给忽视，现在让我知道“感恩、行孝、行善、示爱”一定要及时去做，一刻也不能等。
心理因素可以致病，也可以治病。这段时间我学到了在别处所不可能学到的知识。不仅让我自己收益，也让我的同事、家人、朋友感觉到我的这种变化，而间接收益。今后我将把我所学到心理健康知识、理念随时向周围的人传播，我相信勿论前途风险，勿论道路漫长，只要我们每个人有一个积极健康的心，都将会成功地到达梦想的彼岸。
心理咨询学习心得（通用16篇）篇十四
我是一名高中心理学教师，我的办公室就是心理咨询室。说是心理咨询室，其实名不符实，因为屋子陈设极其简单，根本没有正规心理咨询室的陈设。尽管如此，每当我看到来访的学生满意而去的时候，我还是感到十分的满足和快乐。为了更好地做好自己从事的心理咨询工作，加之对心理咨询的热爱和强烈地喜好，我报名参加了华夏心理咨询员的远程培训。通过系统的培训后，我觉得自己受益匪浅，不仅我个人的生活态度、心理状态变得轻松了，而且我所做的学校心理咨询工作也逐渐变得得心应手了，说心里话我是从心底里庆幸自己抓住了这次远程培训的机会，我觉得自己比以前活得舒心多了。
参加完国家心理咨询员的资格鉴定考试后，我进行了一次真正意义上的心理咨询。第一次咨询的经历对我启发很大，尽管现在我已做了二三十例学生心理咨询，但第一次做咨询的感受还记忆犹新。我的第一次独立咨询，来访者是一高二学生，主诉症状：头疼，记忆力下降、学习成绩下滑厉害。咨询前我用教师的惯常思维设想了导致学习成绩下降的种.种因素，准备咨询时再一一解剖，结果刚进入咨询，我就发现自己的思路错了，于是我及时调整了咨询思路。通过引导启发，来访者他讲出了他的心事，主要是因为对手淫的恐惧，担心自己手淫会影响身体健康，可自己又无法克制，心理极度的矛盾和困惑。找到了问题，我就着问题告诉他了一些科学的性知识，澄清了他的片面认识，于是我结束了咨询。看到他神情轻松走出咨询室的背影，我对自己所做的咨询很满意，我为自己的第一次咨询的胜利感到非常满足。可在回访中他说还是头疼，我纳闷了，难道来访者还有别的问题，我没找到问题的症结?在反复分析、反思自己的咨询过程后，我还是不知道自己问题出在哪，没办法，我只好向指导我的高级咨询师杨老师求教，他说，“我们做心理咨询的是要帮助别人，在没有彻底帮助来访者解决问题前，千万不能草草结束咨询，否则，就是对来访者不负责任的表现，我们心理咨询工作者一定把帮助求助者当成己任。做任何事情都不是容易的，要想做好心理咨询，首先就得调整自己的心态，其实帮助来访者的过程也是自我成长、自我提高的过程。”在老师的指导下，我硬着头皮再次约了来访者，在上次的经验教训基础上，加上杨老师的指点，我较好的完成了我的第一个咨询案例。第一次的教训和经验，让我明白，做咨询千万不能浮躁，不能急于求成，因为心理问题远比生理的病症复杂得多。
后来，在学校心理咨询室，我又做了不少学生的心理咨询。在实践中，我感悟到换位思考与开放的态度对顺利进行心理咨询尤为重要。
咨询中有一个印象特别深刻的案例。我校曾举办过一个高一年级学习经验交流大会，校领导觉得该年级学习成绩排名第一的李某，其经历对我校学生很有启发，准备让该生给年级同学讲讲他的体会和感受。起初该生同意了，可就在预定开会时间的前两天，却突然不愿去了，年级主任和班主任分别找他长谈过几次，可他怎么也不愿意去。后来领导把这个学生的思想工作交给了我，我了解到该生曾一度中途辍学，辍学后的种.种经历让他体会到学习的重要，决心重返学校，好好学习。现在他只想埋头学习，不想参与其他事，该生性格倔强。要做通这个学生的思想工作有很大难度。
该生对来找他谈话的老师抱有极强的防卫心理，不愿自己的经历被其他同学知道，怕被他们嘲笑。在知道其原因后，我真诚地与其交流，言明作为心理老师，能理解他的想法和担忧，但学校方面保证能给全校学生正面引导，而对其本人没有任何负面影响。对他的尊重、理解缩短了我们之间的心理距离，在40分钟左右平等的交谈中，让他认识到了内心的困惑和冲突，最后他自愿答应给大家谈自己的人生感悟。其人生经历让同学们感触很深，激起了全体同学学习的热情，效果十分理想。
心理断乳期的学生，有着许多的矛盾和困惑，如何帮助他们消除困惑和疑虑，以让他们顺利度过人生的“多事之秋”，这是学校心理学教师经常面临的问题。象高中生“早恋”就是常遇到的。还记得，一天下午放学后，高一一女生来咨询，她说，自己与同桌的男生因为两人经常在一块讨论学习问题，交往较多，被其他同学造谣说他们俩在谈恋爱，消息传到班主任那里，班主任也认为他们在恋爱，昨天老师把他俩狠狠地教训一顿，还把两人的座位调开了。其实，起初两人并没有谈恋爱，被同学笑话和老师批评后，强烈的逆反心理使他们真的“恋爱”了。可现在觉得“恋爱”影响了学习，想跟他断绝关系，但又割舍不了对他的那份情，心里十分困惑。我明白了这女孩的心思后，经过引导，让她面对自己，学会了如何正确处理自己的困惑和矛盾。一个星期后女孩跑来告诉我，“老师，我已经想明白了，我的问题已经解决了，我会好好学习的，现在我觉得心里舒服多了，谢谢你!”看到学生在自己的帮助下，走出了困惑，心中顿时拥有了一种难以言表的成就感。
当然，咨询中我还有很多的不足。但我相信，随着自己咨询实践和经验的增加，我会尽快成长。心理咨询促我成长、让进步，我已真心的喜欢上了心理咨询，我会象珍爱自己的生命一样，更加热爱心理咨询事业!
心理咨询学习心得（通用16篇）篇十五
周末（5月23。24日），在教育局、活动中心乌兰图雅老师的组织下，我旗几十位心理咨询师及各中小学、幼儿园分管心理健康教育的领导来到乌一中进行为期两天的培训，这次培训真是令人受益匪浅。培训期间，老师在讲解知识的同时，还结合了自身的经验案例，让我对苦涩难懂的心理学理论有了形象的理解。培训的吕老师从四个模块开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能、评价等心理学知识。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询对象是心理正常人群中不健康的。在这期的培训中，我受益颇多，感慨万千。
心理咨询学习心得（通用16篇）篇十六
心理咨询技术包括倾听技术、具体化技术、通情达理技术等，在班主任谈话中具有较高的应用价值。本文以上述三种技术为切入点来论述心理咨询技术在班主任谈话中的应用，希望对相关课题的研究有所帮助。
一、倾听技术在班主任谈话中的应用。
别人说话时，认真倾听不仅是礼貌的需要，也是确保沟通良性发展的前提。在班主任谈话中，倾听是一项心理咨询技术。首先，班主任应无条件接纳和尊重学生所发出的信息，向学生传递教师愿意听你的诉说并且绝对尊重你的态度，让学生在一个相对宽松的氛围中说出学习中遇到的困难和生活中的烦恼。其次，在学生诉说中班主任要适当参与，参与的方式有语言、眼神和肢体，以引导和鼓励为主，使谈话不断深入。切记不可出现任何激动、厌恶、奇怪、气愤等神态，避免打消学生倾诉的意向。最后，要准确把握表述方式，从表述方式中洞悉学生的自我意识和人生观。
例1：学生说到自己考试不理想时，可能有以下四种表述方式：1.考的不好。2.我考的不好。3.教师批改卷子有问题。4.运气不好，没考好。第一句是对客观事件的描述，态度冷漠，学生可能不在乎考试成绩，或者相信自己下次一定能考好;第二句自责情绪严重，把考的不好的原因归结于自身，比较在乎学习成绩，或者自卑。第三句把原因归结于他人，忽视自身的主要因素，喜欢推诿，害怕承担责任，可能还具有一定的攻击性。第四句把原因归结于运气，凡事认命，认为自身对现实问题无力对抗，或者想逃避问题。在研究学生表述方式时，应注重观察学生的语气、声调、表情、姿势和动作等变化，综合评估学生的自我意识和人生观，为谈话的继续发展奠定基础。
二、具体化技术在班主任谈话中的应用。
情绪模糊、事件概括化是班主任谈话中最常遇到的现象，极容易使谈话陷入僵局。具体化技术是心理咨询的常用技术，可帮助学生清晰准确地传递其所要表达的信息，使问题清晰化、具体化，直至问题的核心内容，避免学生由此走向极端。情绪模糊的具体表现是学生根据某一具体事件去衍生出与之不相关或关系不大的抽象、模糊的情绪，尽管很难用现实生活中的具体词汇表述，但学生经过曲解、简化或提炼后往往直接进行下定义，使学生处于一种被消极情绪控制的状态。
例2：班主任：你转学到我们班级后，很少参与集体活动，与同学的交流也很少，能告诉我原因吗?学生：我家是农村的，父母都是农民，在邓州市区也没什么亲人，我觉得同学们不希望和我一起玩，我感到自卑。班主任：还有呢?学生：尽管我很努力，但我的学习成绩不能进入前十名，其他同学学习很轻松，却每次都比我考的好，让我自惭行秽。班主任：还有呢?学生：现在能想到的好像只有这些。班主任：我们班有多少同学?学生：共有41人。班主任：在这41人中除了你还有几个家是农村的，据我所知他们的家庭条件也不好，可他们还是非常乐于参加集体活动的，与同学的关系也很好。再说了，我们国家本身就是一个农业国家，农村人口的确很多，难道他们都要自卑或自惭形秽吗?再说了，你成绩也不差啊，尤其是这段时间进步明显，尽管与部分学生比起来还是有差距，但只是你基础知识比较薄弱，老师相信只要保持现在的学习状态，学习成绩会继续提高的。以后的路还长，不要被眼前的小坑小洼牵绊住，眼光放长远点，等日后学有所成、业有所立，再回头看看这都不过是人生的一个小插曲。同学和老师都希望你多参加集体活动，为集体多做贡献呢。同学之间的沟通多了交流多了，人也会开朗一点、快乐一点。学生：我一直觉得自己是一个loser，听您这么一说，看来是我想多了，让普遍现象困扰自己，使自己充满消极情绪，不能认识到自己的.优势所在，误会同学对我的认识，看来我是错了。例2说明，模糊情绪来源于普通现象，是学生对普遍、普通事件错误判断的结果，班主任只要对这种现象进行重新解读，然后使学生对这种现象进行正确的、积极的思考，使学生回归正常的轨道上，那么模糊情绪一般都能缓解或消除。事件概括化的主要特点是以偏概全，把对某事项、某个人的看法上升为对整体事项、整体全体的看法，甚至把过去的状态延伸至现在和未来。与模糊情绪产生的机制相反，事件概括化源于个体现象，是学生对个体、不具有代表性事件错误判断的结果，教师应引导学生从不同角度看待问题，使学生的判断更加得全面、合理。
查字典本站【】。
三、通情达理技术在班主任谈话中的应用。
通情达理技术包括通情技术和达理技术，是心理咨询的核心技术。运用通情达理技术能充分照顾到学生的情绪和感情，准确把握学生反映的问题，并向学生传递真诚、合理的意见，继而实现对学生的影响。例3：学生：爸爸在北京工作，我从没去过北京，人生地不熟，想见爸爸，可又舍不得现在的奶奶爷爷以及周围的朋友。通常情况下，班主任的回答有以下几种：
1.北京是首都，好多人都想去北京上学呢。
2.去北京读书肯定会遇到很多困难，但只要你努力同样可以克服。
3.在北京同样可以交到很多朋友，暑假寒假还可以回来看看爷爷奶奶以及现在的朋友。第一种回答丧失情理，漠视学生感情诉求和事实诉求，在班主任谈话中应极力避免。第二种回答尽管对学生的事实诉求有所涉及，但过于空洞，且没有照顾到学生的情感诉求;第三种回答看起来完美解决了学生的感情诉求，但对事实诉求没有涉及。上述三种回答都没有准确把握学生反映的问题，极有可能造成谈话结束。笔者认为，学生对未知困难解决方法的诉求(事实诉求)和对想见爸爸的诉求(感情诉求)应排在离不开奶奶爷爷或现在周围朋友诉求(感情诉求)前面。对此，可这样回答：你没去过北京，突然要在北京学习生活，心理确实不踏实。让我们分析一下你在北京可能遇到的问题(把可能的主要问题罗列出来)，当面对这些问题时，你的解决办法是什么，能不能解决，自己是否能接受。对于想见爸爸或舍不得爷爷奶奶或周围的朋友，现在的科技这么发达，能联系的方式很多，最重要的是你能否接受长时间用电话来联系某个亲人或朋友。这样班主任就能充分照顾到学生的情感诉求和事实诉求，并根据自身的人生经验向学生提供一些建议，帮助学生做出最适合自身的决定。
总之，在班主任谈话中应用心理咨询技术，能准确把握学生所反映的问题，对问题的最终的解决大有裨益。班主任应加强心理咨询技术的学习，使谈话更有成效。